Kako podići imunitet djeteta? Korisni članak.

Imunitet je sposobnost tijela da izdrži razne infekcije. Imunitet je rezultat imunološkog sustava i nastaje u procesu njegove interakcije u različitim mikroorganizmima ili njihovim fragmentima. Kod djece imunitet ima brojne značajke i nedostatke koji čine djecu osjetljivijom na mnoge infekcije. Povećani imunitet je neophodan u svim slučajevima imunodeficijencije (smanjena razina imunološkog sustava). U djece, uzroci imunodeficijencije mogu biti: pothranjenost, stres, nedostaci vitamina, kronične bolesti unutarnjih organa. Kako bi se stimulirala imunost u djece, provode se nutritivna korekcija, otvrdnjavanje, liječenje multivitaminskim i imunostimulirajućim pripravcima.

Što je imunitet?
Imunitet je prirodna otpornost organizma na infekciju. Imunitet je rezultat imunološkog sustava, koji proizvodi brojne čimbenike koji se odupiru infekciji i blokiraju njegov razvoj u trenutku njegovog prodiranja u tijelo.
Postoje dvije vrste imuniteta. Imunitet može biti specifičan i nespecifičan. Specifični imunitet je strogo individualan za svaku osobu i ovisi o bolestima koje je osoba pretrpjela u prošlosti ili od primljenih cijepljenja. Specifični imunitet nastaje nakon bolesti (imunitet protiv vodenih kozica) ili nakon cijepljenja (imunitet nakon cijepljenja protiv difterije, tetanusa, hripavca, itd.). Specifični imunitet djeluje samo protiv jedne specifične infekcije koja je uzrokovala razvoj imuniteta i ne može zaštititi osobu od drugih infekcija (na primjer, dijete cijepljeno protiv difterije najvjerojatnije nikada neće dobiti difteriju, ali ima sve šanse za razvoj hripavca).
Nasuprot tome, nespecifični imunitet gotovo je isti za sve ljude. Nespecifični imunitet štiti organizam od mnogih nespecifičnih infekcija (većina bakterijskih infekcija uzrokovanih uvjetno patogenim mikroorganizmima - bronhitisom, otitisom, upalom grla, pielonefritisa itd.).
Kod djece, imunološki sustav nije toliko razvijen kao kod odraslih, što pak objašnjava veću osjetljivost djece na mnoge infekcije.

Koja su obilježja imuniteta kod djece?
Imunitet djece ima brojne značajke koje ih čine podložnijima većini infekcija.
Novorođenčad i djeca do 6 mjeseci zaštićena su od mnogih infekcija imunoglobulinima razreda G (IgG) koji ulaze u krv tijekom intrauterinog razvoja iz majčine krvi. Nakon 6 mjeseci, količina majčinih imunoglobulina u djetetovoj krvi se suši, što ga čini podložnijim mnogim infekcijama. Normalna proizvodnja vlastitih imunoglobulina u tijelu djece počinje tek u dobi od 6-7 godina, a stanični imunitet (stanice imunološkog sustava) nastaje do puberteta.
Kako raste i razvija se (uglavnom zbog cjepiva), dijete susreće različite mikrobe i za njih dobiva specifičan imunitet.
Nespecifični imunitet kod djece pruža zaštitu od mnogih infekcija s kojima se dijete svakodnevno suočava. Osjetljivost djeteta na različite bolesti ovisi o stanju nespecifičnog imuniteta. Imuno kompromitirana djeca češće pate od imunokompromitirane djece.

Što određuje snagu imuniteta djeteta?
Snaga (djelotvornost) imuniteta djeteta ovisi o mnogim čimbenicima. Stoga se stanje specifičnog imuniteta određuje uglavnom cijepljenjem djeteta. Danas, zahvaljujući cijepljenju, milijuni djece diljem planete stječu prirodni imunitet na mnoge ozbiljne bolesti. Stanje nespecifičnog imuniteta (tj. Ukupni otpor djetetovog tijela) gotovo je neovisno o cijepljenju. Primjerice, dijete koje je primilo cijeli niz cijepljenja često može dobiti upaljeno grlo, bronhitis, upalu pluća, otitis i druge bolesti koje su uzrokovane običnim mikroorganizmima koji nisu imunizirani. Stanje nespecifičnog imuniteta djeteta odražava opće stanje njegova tijela i ovisi uglavnom o:

Kvaliteta djetetove prehrane - prehrana djeteta trebala bi mu pružiti sve hranjive tvari, vitamine i minerale potrebne za rast i razvoj. Nedostatak jednog ili više hranjivih tvari potkopava imunološki sustav i slabi imunološku obranu djeteta. Treba naglasiti da kvaliteta hrane izravno ovisi o njezinoj raznolikosti. Samo raznovrsna prehrana (proizvodi biljnog i životinjskog podrijetla) može djetetu dati čitav niz hranjivih tvari koje su mu potrebne.

Životni uvjeti djeteta, psiho-emocionalna atmosfera u obitelji, u vrtiću i školi, udobnost i dobrobit života određuju kvalitetu života djeteta, a time i stupanj razvoja njegovog imunološkog sustava. Samo dijete koje, uz svu potrebnu hranu, prima roditeljsku ljubav, ljubav i njegu, može biti zdravo.

Stanje unutarnjih organa tijela djeteta određuje učinkovitost njegovog imunološkog sustava. Imunološki sustav ne može normalno funkcionirati ako barem jedan od unutarnjih organa djeteta ne radi onako kako bi trebao ili je zahvaćen bolešću. Kod djece koja boluju od kroničnih oboljenja unutarnjih organa (gastritis, pijelonefritis, enterokolitis, crijevna disbakterioza, itd.) Uočava se trajno smanjenje imuniteta.

Kako razumjeti je li dječji imunitet ispravan i treba li im lijekove za stimulaciju imuniteta?
Upotreba imunostimulirajućih sredstava opravdana je samo u slučajevima imunodeficijencije (stvarno i dugoročno smanjenje aktivnosti imunološkog sustava). Znakovi imunodeficijencije mogu biti sljedeće pojave:

Obične prehlade kod djeteta su teške, s mnogo komplikacija (otitis, angina)

Dijete slabo reagira na liječenje, bolest traje duže nego obično.

Ako dijete pokazuje znakove imunodeficijencije, treba ga pokazati liječniku. Prava procjena imunološkog sustava djeteta je težak zadatak, koji može riješiti samo specijalist imunolog - liječnik koji se bavi problemima imuniteta.
Prema sadašnjim smjernicama, uporaba imunostimulirajućih sredstava (vidi dolje) prikazana je samo u djece s laboratorijskim testovima dokazanim imunodeficijencijom. U isto vrijeme, preporuča se nespecifična metoda poboljšanja imuniteta (multivitaminski pripravci, korekcija prehrane, otvrdnjavanje) za svu djecu.

Kako podići imunitet djeteta?
Opće (nespecifične) mjere za podizanje imuniteta. Ljudski imunološki sustav je jedan od najstabilnijih i zatvorenih od vanjskih utjecaja ljudskih tjelesnih sustava. Ako se stvore svi uvjeti za razvoj i djelovanje imunološkog sustava, imunitet će se automatski održavati na odgovarajućoj razini. Glavno načelo poticanja imuniteta kod djeteta je osigurati normalne uvjete za razvoj i djelovanje imunološkog sustava (vidi gore). Dakle, prvo što treba učiniti u slučaju utvrđivanja znakova imunodeficijencije kod djeteta je provjeriti da li životni uvjeti djeteta, kao i stil i kvaliteta hrane odgovaraju potrebnim standardima? Ako da, onda se dijete mora pokazati pedijatru i proći osnovni pregled:

Analiza mokraće

Biokemijski test krvi

Savjetovanje liječnika ORL

Analiza fekalija za disbiozu i jaja helminta

U nekim slučajevima ultrazvuk trbušnih organa

Ovi pregledi nisu skupi i često su dovoljni da se utvrdi pravi uzrok oštećenja imunološkog sustava (kronične bolesti ORL organa (kronični sinusitis, adenoidi, kronični tonzilitis), crijevna disbioza, kronični pijelonefritis), čije će uklanjanje omogućiti imunitet djeteta da se vrati u normalu.

Stvrdnjavanje kao sredstvo za poboljšanje imuniteta
Utvrđivanje se smatra učinkovitim sredstvom za poboljšanje imuniteta kod djece i odraslih. Stvrdnjavanje djece treba provoditi u obliku igre, počevši od 3-4 godine starosti. Ni u kojem slučaju ne može prisiliti dijete da otvrdne ili vodi postupke protiv svoje volje. Otvrdnjavanje počinje s jutarnjim vježbama. Vrlo je važno da je dijete u vrijeme nastave snažno i pospano. Istodobno s djetetom roditelji bi također trebali izvoditi vježbe (dijete uči od roditelja). Nakon 10-15 minuta laganih restorativnih vježbi, možete ići na vodene postupke: trljanjem trupa, ruku i vrata vodom 3-4 minute (najprije možete i manje). Prvo, voda na sobnoj temperaturi koristi se za postupke vode (22-25 ° C). Tada se temperatura vode postupno smanjuje (na 18-16 C i niže). Nakon trljanja s vodom, osušite kožu ručnikom i utrljajte dok se ne pojavi osjećaj topline. Tijekom postupka vode treba pratiti kako bi se osiguralo da dijete ne zamrzne. Nakon postupaka s vodom, odjenujte dijete u toplu odjeću (najbolji je nehrvasti pulover od vune).
Upotreba multivitaminskih pripravaka za povećanje imuniteta. Brojne studije su pokazale da stanje imunološkog sustava tijela i otpornost organizma na infekcije uvelike ovisi o unosu dovoljne količine vitamina i minerala. Poznato je da djeca trebaju veće količine vitamina i minerala nego odrasli (te se tvari intenzivno troše na proces rasta) i stoga je vjerojatnije da će razviti hipovitaminozu s kasnijom imunodeficijencijom. Stoga se multivitaminski pripravci prilagođeni za djecu preporučuju za nespecifičnu stimulaciju imuniteta u djece. Multivitamine treba uzimati tijekom razdoblja najvećeg rizika od hipovitaminoze (zima-proljeće). Bolje je razgovarati o izboru specifičnog multivitaminskog pripravka s pedijatrom koji promatra dijete.

Uporaba imunostimulirajućih sredstava
Prema definiciji, imunostimulirajuće tvari povećavaju aktivnost imunološkog sustava i pomažu u borbi protiv bolesti. Danas postoji velik broj različitih imunostimulirajućih sredstava, no nažalost to ne rješava problem njihove uporabe. Glavno pitanje koje se odnosi na liječenje djeteta s imunomodulatorima je: da li je djetetu zaista potreban taj lijek? Kao što smo već rekli, imenovanje sredstava za povećanje imuniteta opravdano je samo u slučaju dokazane imunodeficijencije djeteta. Zbog činjenice da samo specijalist može odrediti status imunodeficijencije, primjena lijekova za stimuliranje imuniteta također spada u njegovu nadležnost.

Imunostimulansi (imunostimulansi)
Postoje sljedeće skupine proizvoda koje se koriste za poboljšanje imuniteta:

Interferonska skupina (humani leukocitni interferon, Viferon, Grippferon, itd.). Interferoni su biološki aktivne tvari koje imaju sposobnost inhibiranja i blokiranja razvoja infekcija (uglavnom virusnih). Imunostimulirajući učinak interferona je posebno koristan u liječenju akutnih respiratornih virusnih infekcija u djece. Brojna klinička promatranja pokazala su da uporaba takvih lijekova kao, na primjer, Viferon u prvim danima bolesti može značajno smanjiti trajanje bolesti i uvelike spriječiti pojavu komplikacija. Za najveći učinak lijekove iz skupine interferona treba uzimati u ranim satima bolesti (u vrijeme prvih simptoma prehlade).

Endogeni induktori interferona (Amiksin, Cycloferon, Anaferon, Arbidol) su skupina lijekova koji stimuliraju proizvodnju vlastitog interferona u tijelu, koji ima izraženo antiinfektivno i imunostimulirajuće djelovanje. Induktori interferona preporučaju se za akutne respiratorne virusne infekcije (kao i za pripravke interferona od prvih sati bolesti), kao i za mnoge druge virusne bolesti (virusni hepatitis, itd.).
Pripravci interferona i induktori sinteze endogenih interferona ne mogu se uzimati istovremeno. Obično, djeca u prvim satima pojave simptoma prehlade ili gripe, djeci se propisuje samo jedan od lijekova. Liječenje odabranim lijekom traje nekoliko dana. Liječenje interferonskim lijekovima ili induktorima sinteze endogenih interferona tijekom perioda oporavka (u slučaju ARVI) ili u profilaktičke svrhe je neučinkovito - uz iznimku domaćeg lijeka-imunostimulanta Derinat, koji se dokazao ne samo kao djelotvoran lijek, već i kao pouzdana profilaktička metoda. Značajke ovog lijeka uključuju: prikladan oblik davanja (Derinat je usađen u nazalne prolaze), gotovo potpuno odsustvo nuspojava i mogućnost primjene u pedijatriji, od trenutka rođenja djeteta. Imunostimulator Derinat, osim povećanja proizvodnje vlastitih interferona u ljudskom tijelu, pojačava učinak antivirusnih lijekova koji se uzimaju s njim, u mnogim slučajevima smanjuje trajanje ARVI i gripe te štiti dijete od mogućeg razvoja komplikacija.

Sredstva za povećanje imuniteta bakterijskog podrijetla (Broncho-munal, Broncho-Vaskom, IRS 19, Imudon, Biostim, Likopid, Ribomunil) - sadrže fragmente bakterija infektivnih agensa (stafilokoka, hemofiličnih bacila, pneumokoka, streptokoka) koji ne nose nikakvu zaraznu opasnost, ali imaju značajno imunostimulirajuće djelovanje. Ta sredstva povećavaju i lokalni i opći imunitet te se preporučuju za liječenje akutnih respiratornih infekcija (tijekom cijelog razdoblja bolesti), kao i za liječenje kroničnih bolesti ORL organa (faringitis, krajnji tonus, sinusitis, itd.). Osim toga, dokazano je da bakterijski imunomodulatori povećavaju učinkovitost cijepljenja, te se stoga preporučuju tijekom rutinskog cijepljenja.

Sredstva za povećanje imuniteta biljnog podrijetla (Echinacea purpurea preparati - Immunal, preparati ginseng, kineska magnolija, itd.) - izrađeni su od ljekovitog bilja s imunostimulirajućim i adaptogenim učincima. Echinacea purpurea preparati (Echinacea dr. Tais, Immunal, itd.) Najbolje su istraženi i djelotvorni učinci: Imunalna (i drugi pripravci ehinacee) daju se djeci za liječenje akutnih respiratornih virusnih infekcija i za prevenciju prehlade. Tijek preventivnog liječenja imunološkim lijekom obično se provodi početkom jeseni ili zimi, prije početka epidemije virusa, ili prije davanja djeteta u vrtić ili školu. Trajanje preventivnog liječenja imunom ne smije biti dulje od 2 mjeseca.
U Rusiji, Immunal je najpopularniji imunostimulans. Učinkovitost imunala u liječenju SARS-a u djece dokazana je u nekoliko kliničkih studija.

Tretman imunološkog lijeka

svjedočenje

Dobne skupine

doza

Liječenje akutnih respiratornih infekcija (gripa, prehlada, bronhitis)

Djeca starija od 12 godina

1 tableta 3-4 puta dnevno ili

2,5 ml sirupa 3 puta dnevno

Djeca od 6 do 12 godina

1 tableta 1-3 puta dnevno ili

1,5 ml sirupa 3 puta dnevno

Djeca od 1 do 6 godina

1 ml sirupa 3 puta dnevno

Prevencija bolesti gornjih dišnih putova

Tečaj 1-1,5 mjeseci prije početka epidemije ARVI

U preventivne svrhe, preporučuje se da se Immunal uzima 3 puta godišnje tijekom 1–1,5 mjeseci (ne više od 8 tjedana). Budući da se maksimalni učinak Immulana razvija nakon otprilike 1 tjedna, tijek liječenja prije sezonskog ili epidemijskog porasta učestalosti ARVI treba započeti unaprijed.

Sredstva za povećanje imuniteta od timusne žlijezde (timusna žlijezda) (timalin, taktivin, timaktid, timostimulin, Vilosen, itd.) Se trenutno koriste u ograničenim količinama. To je uglavnom zbog činjenice da uporaba imunomodulatora napravljenih na bazi timusne žlijezde zahtijeva posebne preliminarne preglede. Ovi se lijekovi mogu koristiti samo pod nadzorom imunologa.

Kako odabrati lijek za poboljšanje imuniteta?
Izbor lijeka za povećanje imuniteta kod djeteta i početak njegove primjene trebali bi se temeljiti na sljedećim načelima:

Isključeni su svi mogući uzroci imunodeficijencije.

Primijenjene su nespecifične mjere stimulacije imunološkog sustava (kaljenje, multivitaminska korekcija ishrane), ali nisu donijele rezultate

Imunostimulirajući lijek odobren je za primjenu u djece ove dobi (vidi dobna ograničenja za uporabu lijekova)

Imunomodulatorno liječenje provodi se prema shemi (doziranje i učestalost primjene) prema dobi djeteta.

Vaš liječnik odobrava uporabu ovog lijeka, ili barem obaviješten o vašoj namjeri davanja lijeku.

Uvijek je bolje razgovarati o izboru imunomodulatora za dijete s liječnikom.
Vrsta imunomodulatora mora odgovarati bolesti. (Vidi Lijekovi koji stimuliraju imunitet.) Na primjer, kada se mogu koristiti ARVI preparati interferona i biljni imunomodulatori. Preparati interferona (Viferon) ili induktori interferona (Amiksin) djeluju samo na početku ARVI. Biljni pripravci (Immunal) mogu se koristiti i za liječenje i prevenciju SARS-a.

Video pripreme za poboljšanje imuniteta djece

Najbolje sredstvo za povećanje imuniteta kod djeteta

Za većinu roditelja, pitanje kako ojačati djetetov imunološki sustav je na prvom mjestu - djeca često pate od kataralnih i virusnih bolesti. Liječnici preporučuju da se više pozornosti posveti prevenciji bolesti i poboljšanju imuniteta djece mlađe od 5 godina. Upravo u tom razdoblju prenesene virusne i bakterijske infekcije su opasne s komplikacijama. Ako je dijete često bolesno, najvažniji dio u zaštiti tijela koje raste će biti sredstvo za povećanje imuniteta kod djece.

Pri odabiru prikladnih metoda za obnavljanje i jačanje imuniteta djece treba dati prednost sigurnim i učinkovitim opcijama. U tom smislu, mnogi roditelji će biti zainteresirani da nauče kako podići imunitet djeteta prema narodnim lijekovima. Recepti za alternativnu medicinu temelje se na korištenju prirodnih sastojaka koji, kad su propisno odmjereni, ne mogu nauditi ni novorođenčadi.

Razlozi smanjenja samoobrane

Preporučljivo je od rane dobi podići imunitet. Kod djece u dobi od 1 do 3 godine, imunološki odgovor je nestabilan i često slab. Snaga imunološkog odgovora ovisi o stanju tijela. U pravilu, kod dojenčadi do jedne godine nema stečenog (adaptivnog) imunološkog odgovora, koji se temelji na aktivnosti receptora dizajniranih za prepoznavanje stranih podražaja.

Stečeni imunitet nastaje tijekom cijelog života.

Od rođenja do godina, on je u povojima. Postoje faktori koji inhibiraju normalan razvoj imunološkog sustava u djece mlađe od tri godine i povećavaju osjetljivost na prehlade virusne i bakterijske etiologije. Među njima su:

kongenitalne patologije dišnog sustava i gastrointestinalnog trakta;
slabljenje lokalnog imunološkog odgovora, što dovodi do stvaranja lokalnih žarišta kronične infekcije u nazofarinksu i usnoj šupljini;
alergija;
gušavost;
intoksikacija i hipoksija tijekom razdoblja gestacije.

Odvojeno, valja spomenuti i druge razloge koji doprinose povećanom morbiditetu djece mlađe dobne skupine:

kontakt s velikim brojem ljudi tijekom posjeta vrtiću, osnovnoj školi, javnim mjestima (trgovine, javni prijevoz, igraonice, dječji zabavni centri);
nezadovoljavajući uvjeti okoliša;
nedostatak vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari u tijelu;
komplikacije izazvane zaraznim bolestima u ranom djetinjstvu;
nerazumna uporaba antibiotika i drugih lijekova;
stres, prekomjerni psihološki stres;
nedostatak higijene i sanitacije u dnevnoj sobi.

U potrazi za odgovorom na pitanje kako ojačati dječji imunitet s narodnim lijekovima, bolje je prvo konzultirati pedijatra. U riznici narodnih iscjelitelja postoji mnogo učinkovitih recepata čiji je cilj poboljšanje imuniteta često oboljelog djeteta, ali njihovo imenovanje treba uzeti u obzir moguće kontraindikacije.

Tradicionalni načini povećanja otpornosti dječjeg tijela na infekcije

Prvi koraci u povećanju imuniteta djeteta koje je već 3-4 godine starosti usredotočeno je na uklanjanje uzroka smanjenja prirodne zaštite tijela od infekcija. Veliku ulogu igra ispravan način dana i dobra prehrana. Program terapije uključuje recepciju:

kompleksni vitaminski pripravci. Tijekom i nakon bolesti povećava se konzumacija vitamina i mineralnih elemenata, što je teško nadoknaditi konzumiranjem redovite hrane;
biostimulacijski aditivi pripremljeni na bazi prirodnih komponenti (adaptogeni). Adaptogeni aktivno inhibiraju razvoj bolesti ili doprinose njenom lakom protoku. To su tinkture, izvarke, ekstrakti iz korijena ginsenga, iz schisandre (kineske i dalekog istoka), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmaceutski partneri - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (pčelino mlijeko, sladić), Politabs (fermentirani pelud), Cernilton (ekstrakt dobiven iz suhog peluda), Fitit "(Ekstrakti ljekovitog bilja)," Likol "(ulje kineske škisade);
ljekoviti lijekovi s imunomodulatornim učincima. Lijekovi "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" propisuju se od najranije dobi - uz njihovu pomoć moguće je povećati imunitet čak i djeteta. Ovi lijekovi sadrže bezopasne fragmente bakterija koje su najčešće uzročnici zaraznih bolesti koje se javljaju u grlu, nazofarinksu i bronhima. Lijekovi djeluju prema metodi cjepiva. Ulazeći u tijelo malog pacijenta, oni prisiljavaju imunološki sustav da se samostalno adaptira na patogene, reagira na njihovo prodiranje i proizvodi antitijela koja lokaliziraju aktivnost patogenih bakterija i virusa.

Roditelji koji razmišljaju o tome kako poboljšati imunitet djeteta u 3-4 godine trebaju biti svjesni da liječenje adaptogenima i imunomodulatorima zahtijeva sustavan pristup. Da bi se postigao željeni rezultat, ovi lijekovi se uzimaju kontinuirano dugo vremena. Nakon terapije nastaje imunitet koji će određeno vrijeme štititi tijelo od infekcija (individualni indikator).

Nakon pauze od 2-3 mjeseca obično se propisuje revakcinacija. Doza, trajanje prijema i vrijeme ponovnog tečaja određuje pedijatar.

Za podizanje imuniteta djece skloni alergijama, morate pažljivo propisati lijekove koji sadrže med i pčelinje proizvode. Ako se prije primjećuju slučajevi alergije na takve tvari, lijekove na bazi meda treba odbaciti.

Drugi načini za poboljšanje zdravlja djeteta

S obzirom na to kako poboljšati imunitet djeteta u dobi od 2 godine i mlađe, obratite pažnju na otvrdnjavanje, što će vam pomoći da na odgovarajućoj razini održavate vlastitu obranu tijela. Stvrdnjavanje djeteta preporuča se početi od vrlo rane dobi - od 1,5-2 mjeseca. U te svrhe redovito se provode postupci očvršćavanja:

hodanje s bosim nogama. Djetetu treba dopustiti da hoda bos po podu, postupno povećavajući trajanje sesije. Ljeti, hodanje po podu je bolje zamijeniti hodanje bos po travi. Nakon toga beba se nosi na suhim cipelama i prisiljena je aktivno se kretati kako bi poboljšala cirkulaciju krvi;
lupanje stopala. Postupak se obično provodi u večernjim satima prije spavanja. Temperatura vode tijekom prve sesije je 20 ° C. Trajanje trajanja - 30 sekundi. Svake 3-4 sesije temperatura se smanjuje za 1 ° C. Ako se mali pacijent brzo prilagodi tuširanju i postupak mu ne uzrokuje nelagodu, možete postupno povećavati vrijeme izlaganja hladnoj vodi do 2 minute;
kupke za stopala. Stavite bebu u kadu napunjenu hladnom vodom. Tijekom sjednice mora se pomaknuti s jedne noge na drugu;
Kontrastne kupke za stopala - učinkovita metoda kaljenja, koja će biti korisna roditeljima koji žele naučiti kako poboljšati imunitet djeteta s narodnim lijekovima. Za postupak pripremite dvije kupke. U jednom od njih voda se zagrijava na 37 ° C, u drugoj na 20 ° C. Alternativno, spustite noge djeteta, najprije u jednoj kadi, a zatim u drugoj. Nakon četiri zarona u vodi s različitim temperaturama, stopala djeteta su obrisana i stavljena na tople čarape. Postupno se temperatura hladne vode smanjuje na 15 ° C, a temperatura tople vode na 42 ° C;
profilaktičko grgljanje Ispiranje grla ima hladnu vodu s temperaturom od 22 ° C. Postupak se izvodi ujutro i navečer tijekom pranja. Svake tjedne dnevne sesije, temperatura vode za ispiranje se spušta za 1 ° C;
česte šetnje na svježem zraku. Počevši od drugog tjedna života potrebno je hodati s bebom svaki dan 30-40 minuta. Ljeti se preporuča nekoliko puta dnevno šetati.

Roditelji koji su zainteresirani za vraćanje imuniteta djeteta kod kuće trebaju obratiti pozornost na akupresuru. Redovito masiranje određenih točaka na licu i tijelu djeteta dovodi do pojačane proizvodnje tvari koje povećavaju vlastiti imunitet. To su interferon (protein koji izlučuje tijelo kao odgovor na uvođenje virusa), lizozim (antibakterijsko sredstvo), komplement (skup proteina imunološkog sustava odgovornog za imunološki odgovor). Aktivne točke nalaze se:

u sredini prsnog koša na razini petog rebra;
u jugularnoj šupljini;
na dnu nosa;
ispred prednjeg ruba hrskavice ušne školjke;
malo iznad osnove nazolabijalnog nabora na krilu nosa;
na poleđini ruke između kažiprsta i palca.

Da biste vratili tjelesni imunološki sustav, potrebno je svakodnevno masirati aktivne točke s tijekom 10-14 dana, kao i pri prvim znakovima prehlade, nakon što dijete dođe u kontakt s bolesnikom s ARVI. Postupak se izvodi laganim pritiskom kružnih pokreta palca, indeksa ili srednjeg prsta. Rotacija se izvodi prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Vrijeme ekspozicije je 4-5 sekundi u oba smjera.

Medicinske naknade i mješavine za jačanje imunološkog sustava

Folk lijekovi za imunitet za djecu uključuju decoctions i infuzije od ljekovitog bilja. Recepti za lijekove koji održavaju visoke razine vlastite imunološke obrane:

biljna kolekcija. Mješavina suhe trave - korijen koričnjaka i divlja svinja (jedna po jedna), bazga (2 dijela), listovi maline (4 dijela). Čajna žličica sirovih materijala je izlivena vodom (150 ml), dovedena do vrenja i kuhana na laganoj vatri jednu minutu, zatim filtrirana. Spreman juha treba dati djetetu 2-3 puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je mjesec dana;
biljna kolekcija. 4 žlice suhe mješavine ljekovitog bilja (2 dijela origana i konja, 1 dio aroma, 4 dijela viburnuma i listova maline) ulijte 0,5 litre kipuće vode, inzistirajte 5-10 minuta, filtrirajte, pustite dijete piti 2-3 prijema. Trajanje liječenja je jedan mjesec;
izvarak bobica divlje ruže. 2 žlice suhog bobičastog voća ulijte 0,5 litre vode, prokuhajte i kuhajte 5-7 minuta;
mješavina vitamina. Kroz mlin za meso propuštaju se orasi, grožđice, datumi (po 1 čaša), bademi (0,5 šalice), dva limuna, svježe aloe lišće u količini od 100 g. U masu dodati 400-500 ml meda, dobro promiješati, ostaviti u hladnjaku tri dana. Dajte djetetu 1 žlicu za desert dva puta tijekom dana;
mješavina vitamina. Kroz stroj za mljevenje mesa prolazi 1 limun i 0,5 kg brusnica. U masu dodajte 2 žlice meda, dobro promiješajte. Dva puta dnevno dajte bebi 1 žlicu zajedno s toplim čajem (po mogućnosti biljni, od komorača, kamilice, mente, lišća maline, cvijeća lipe).

Da bi se ojačao imunološki sustav, korisno je dodati male sokove i kompote napravljene od brusnica, crnog ribiza, viburnuma i malina. Mliječni proizvodi (svježi sir, ryazhenka, jogurt, kefir), svježe, kuhano i kuhano povrće i voće moraju biti prisutni u svakodnevnoj prehrani.

Komarovsky kako ojačati imunitet djeteta od 3 godine s čestim prehlade

Pristup Komarovskog poboljšanju imuniteta je nestandardan, kritiziran od strane nekih liječnika i mnogih roditelja, ali se temelji na prilično razumnim tezama. Liječnik predlaže dobro promišljen, lišen nepotrebne kemije, povećava imunitet kod djeteta prirodnim metodama.

Suština metoda dr. Komarovskog može se razumjeti shvaćanjem da li se djeca doista rađaju s patologijama imunološkog sustava ili se sve dobiva iz okoline. I u ovom slučaju, vrijednost roditelja je daleko od posljednje.

Što se događa s imunitetom moderne djece?

Roditelji i liječnici slažu se da je imunitet djece odmah nakon rođenja oslabljen. Kao rezultat toga, pojavljuje se sve više novih bolesti. Isto mišljenje smatra i pedijatar i smatra da je rast dječjih bolesti kriva modernog okruženja koje je daleko od prirodnog okruženja funkcioniranja imunološkog sustava djece.

To je povezano s mnogim patološkim transformacijama suvremenog svijeta: razina stresa ubrzano raste, kemija postaje sve više ne samo u obliku lijekova, već iu samoj hrani. Proždrljivost i ovisnost o raznim elektroničkim uređajima cvjetaju.

Naime, djeca mlađa od 3 godine s dijagnosticiranom patologijom imunološkog sustava nisu postala više, ali su se bolesti počele češće otkrivati zbog razvoja laboratorijske dijagnostike. Međutim, glavni postulat koji se pridržava liječnik je imunitet djeteta, u većini slučajeva je normalan pri rođenju. No, prije 3 godine, roditelji i okolina ga uspijevaju pokvariti.

Principi jakog imuniteta

Komarovsky vjeruje da nijedna "čarobna pilula" ili drugi dodaci prehrani neće moći povećati imunitet djeteta. Ako je dijete stalno bolesno, onda on ima određeni sukob s okolinom, a jedini način da ga promijeni je promijeniti situaciju.

Mnogi roditelji, pogotovo farmaceutske tvrtke, ne žele se pridržavati tog mišljenja: jačanje imuniteta bez upotrebe terapijske kemije potkopava prodaju i praktičnost modernog života. Uostalom, kako bi se poboljšala imunitet djeteta će morati primijeniti određene radnje, a ne samo dati lijekove ujutro i navečer.

Tehnika za održavanje imunološkog sustava

Dr. Komarovsky nikada ne govori kako ojačati imunološki sustav, jer vjeruje da je imunološki sustav u većini slučajeva u djece od 3 godine u normalnim uvjetima. Možete formirati samo imunitet od određenih bolesti, a to je ono što cijepljenje čini. A druga akcija je zaustaviti dijete s različitim tabletama za imunitet.

Postoji 10 pravila dobrog imuniteta u skladu s postulatima škole dr. Komarovskog:

okoliš mora biti čist, ali ne i sterilan;
ne možete prisiliti dijete da jede bez apetita i promovira proždrljivost;
nemojte pregrijati bebu i opremati sobu različitim spremnicima prašine, temperatura i vlažnost u prostoriji moraju biti optimalne, hladne i ne vruće;
beba treba redovito vježbati;
manje gledajte televiziju i češće izlazite van;
provodite vrijeme s mamom i tatom, a ne s pametnim telefonom;
slatkiši u prehrani trebaju biti minimalni;
hladna pića mogu i trebaju se konzumirati;
potrebno je pratiti pravilnost predsjedatelja;
pokušati izbjeći uporabu droga - samo kada je to potrebno;
koristiti samo 100% učinkovite lijekove, a ne upitne dodatke i nove stavke.

Jačanje lokalnog imuniteta

Lokalni imunitet je sva sluznica našeg tijela. Pomažu u proizvodnji antitijela protiv virusa i bakterija, a ako dijete često pati - ljeti, zimi, jesen i proljeće - ARVI, to ukazuje na patologije lokalnog imuniteta. Kako povećati imunitet u ovom slučaju:

izbjegavajte sušenje zraka u prostoriji;
eliminirati sve izvore nakupljanja prašine;
korištenje IRS-19 ili "Bronhomunala";
dugotrajan boravak na svježem zraku;
hodanje bosa;
ako je moguće, odvedite dijete na selo ili u selo. Prirodni uvjeti pomažu u obnavljanju imuniteta.

Sumnja na pogoršanje lokalnog imuniteta može biti na nezahvaćanje kašlja ili bradavica nakon ARVI i hladnoće.

Opasnost od primarne imunodeficijencije

Često je obnova imuniteta prirodnim putem praktički nemoguća ako se dijagnosticira primarna imunodeficijencija. To je ozbiljno kršenje, ali sasvim kompatibilno sa životom. Samo u malom postotku slučajeva djeca s ozbiljnim patologijama ne žive do 3 godine, umirući od onkologije ili ozbiljnih zaraznih poremećaja.

U Rusiji, te u Europi, dijagnoza FID-a je vrlo rijetka - ne više od 2% od ukupne mase populacije s patologijama imunološkog sustava. Međutim, postoji pet znakova prema dr. Komarovskom koji mogu upozoriti i posumnjati na PID djeteta:

akutna zarazna bolest s hitom u reanimaciji i liječenju antibioticima;
dugotrajan nedostatak napretka liječenja, ekstremno spora rehabilitacija i oporavak;
otkrivanje neuobičajenih mikroba za dijagnosticiranu bolest;
povratak iste bolesti (beskrajni otitis ili druge patologije);
nasljedne infekcije (majka je imala 10 upala pluća, dijete često pati od iste upale pluća).

Komarovsky također preporučuje kaljenje i druge fizičke vježbe za vraćanje imuniteta nakon antibiotika.

Za detaljno upoznavanje sa svim metodama Komarovskog, potrebno je koristiti njegovu knjigu s detaljnim i točnim opisom svih procesa za borbu protiv svakog specifičnog slučaja imunodeficijencije.

Teorija Komarovskog o uklanjanju trajnih bolesti i obnovi imuniteta kroz promjene u okolini jedna je od najosjetljivijih tema moderne imunologije. Život u velikim gradovima postupno postaje nespojiv s ljudskim zdravljem. A ako su stres i ekologija depresivni za odraslu osobu, onda oni destruktivno utječu na slab imunološki sustav djeteta mlađeg od 3 godine.

Dobar dan, dragi čitatelji! Važnost ovog članka i teme o kojima je riječ može se lako objasniti, a namijenjen je onima koji žele podići svoje dijete snažno i zdravo.

Kako ojačati imunitet djeteta od 3 godine sa čestim prehladama i učiniti ga prestati reagirati na najmanji povjetarac i pokupiti viruse, tako da njegovo zdravlje u ovoj ranoj dobi nije samo stabilno, već i ojačano povećanjem zaštitnih svojstava tijela?

Zanimljiva je slika, ako dijete često hvata hladnoću i bolestan, to znači da ima problema s imunitetom, ali s druge strane, bolesti izazivaju imunološki sustav da aktivno radi i nauči se oduprijeti se različitim vrstama virusa.

Pogledajmo ovo pitanje i shvatimo kako pomoći i kako povećati imunitet djeteta u dobi od 3 godine, kako bi ojačali njegovo zdravlje bez štete za tijelo.

Znakovi oslabljenog imuniteta

Svako je dijete bolesno kao dijete, to je normalno i ne bi se trebala paničariti zbog toga.

Za roditelje je važno da znaju da ako se učestalost bolesti pojavi ne više od 3-4 puta godišnje, to je norma.

U ovom slučaju, intervencija u razvoju imunološkog sustava može samo naškoditi, jer se događa na potpuno prirodan način. Ali ideja o tome kada bolest dolazi više od 4 puta godišnje, onda je vrijeme da se intervenira i razmisli o liječenju, jer je to vrlo važno.

Održavanje imuniteta na različite načine, koji imaju normalan i prirodan početak, trebali bi se stalno javljati u obliku otvrdnjavanja, sportskih i gimnastičkih vježbi i zdrave prehrane. Što se prije to dogodi, to će bolje biti za bebu.

Pojavljuju se glavni znakovi potrebe za održavanjem imuniteta djeteta u tri godine i do 3 godine:

Ako su česte bolesti u obliku akutnih respiratornih infekcija, gripe, SARS-a, bronhitisa, više od pet puta godišnje.
Kod ovih bolesti temperatura ne raste. To je glavni i glavni znak oslabljenog imuniteta, budući da je visoka tjelesna temperatura manifestacija obrane tijela, to jest, rad imuniteta kod djece i odraslih.
Ako imate trogodišnje dijete s povećanim i učestalim umorom, bljedilo i tamne krugove ispod očiju, možete primijetiti i smanjenje zaštitnih funkcija. Ovi simptomi mogu ukazivati na druge bolesti, u obliku anemije ili bolesti krvi, tako da u oba slučaja postoji hitna potreba za konzultiranjem specijaliste za dijagnozu.
Potrebno je obratiti pažnju na limfne čvorove, osobito na cervikalne i aksilarne dijelove. Sa slabim imunološkim sustavom, limfni čvorovi su uvećani, u zdravom obliku, meki su i gotovo ne opipljivi.
Postoje slučajevi kada se, s oslabljenim imunološkim sustavom, uočava povećano stanje slezene iu značajnoj mjeri.
Znakovi slabog imuniteta mogu se izraziti alergijskim reakcijama na neke namirnice koje se jedu.
Disbakterioza je također negativan znak slabljenja zaštitnih svojstava organizma. Ako vaše dijete pati od čestih poremećaja crijeva, tutnjanja i stvaranja plina, njegova je težina smanjena, to je ozbiljan razlog za zabrinutost.

Kako ojačati imunitet djeteta, ako se svi ti znakovi pojave? Prije svega, nemojte ga tretirati sami. Za dijete do tri godine ili malo starije, vrlo je važno odabrati pravi tretman, a ne spontanost i nesposobnost.

Ako mu sami dajte vitamine, to neće ispraviti situaciju, a jaki lijekovi za imunitet mogu izazvati suprotan učinak, čak i prijetnju životu.

Stoga, kod prvih ozbiljnih znakova za podizanje imuniteta kod djece, odmah se obratite imunologu ili pedijatru.

Kako podići imunitet djeteta na vrt

Savjeti imunologa da ojačaju imunitet kod djece su svedeni na nekoliko obaveznih točaka koje roditelji trogodišnjeg djeteta moraju ispuniti.

Njihovo poštivanje omogućit će izbjegavanje mnogih negativnih manifestacija u zdravlju djeteta ispred vrtića.

Važna točka u zdravlju djece je pravilna i uravnotežena prehrana. Uz dnevni obrok, dijete treba primiti cijeli niz vitamina i minerala za potpuni razvoj i imunitet. Tek kada se taj uvjet ispuni, možemo govoriti o potpunom funkcioniranju tijela i osiguravanju imuniteta sa svim potrebnim.
Djetetu i multivitaminima, naravno, možete dati i preporuku stručnjaka. Takvi kompleksi moći će djetetu dati nešto što ne može apsorbirati hranom.
Usklađenost s dnevnim režimom je vrlo važan aspekt zdravlja rastućeg organizma. Možda će pozitivnu ulogu odigrati činjenica da dijete podučava režimu dana u vrtiću, gdje će u budućnosti biti određen. Takvi savjeti mogu igrati važnu ulogu u prilagodbi i neće uzrokovati mnogo stresa. Uostalom, jasno je da jednom u neobičnom timu vaše dijete ne samo da će doživjeti psihološku stresnu situaciju, nego će biti izloženo na kušnju neprijateljskog biološkog okruženja nakon kućnih uvjeta. Dnevna rutina u vrtiću i prethodno razvijena navika življenja u tom redu donekle će olakšati situaciju i pomoći će djetetu da se brže privikne na nepoznate uvjete.
Za imunitet je važno i školovanje djece. Što će dijete više komunicirati s vršnjacima, lakše će biti ovisnost. Hodajte češće na igralištima i trenirajte dijete da komunicira. To je izvrsna obuka imunološkog sustava prije nego što je primljena u ustanovu. Svaka prilagodba u ovoj dobi je samo korisna.

Imunitet se povećava nakon bolesti

Često bolesno dijete, kao i oni koji su bili podvrgnuti operaciji u ovoj dobi, potrebni su ozbiljni radovi na jačanju imunološkog sustava.

Da biste podigli svoje blago na noge i učinili ga opet vedrim i snažnim, to je zadatak i želja svih roditelja.

Nemojte zanemariti savjet liječnika koji u ovom teškom razdoblju postaje dobar savjetnik i saveznik. Postoji mnogo načina da pomognete djetetu da ustane. To su lijekovi, vitaminski dodaci, kaljenje, narodni lijekovi i još mnogo toga.

Jačanje imuniteta djeteta ne prolazi u tri dana. Za to je potrebno dugo razdoblje od najmanje dva mjeseca. Kako djelovati:

Možete pribjeći liječničkim pregledima. Da bi se to postiglo, dijete pregledavaju svi specijalisti koji će pomoći u otkrivanju uzroka oslabljenog imuniteta, pedijatra, gastroenterologa, imunologa, zubara i pacijenta. Svakako prođite testove i utvrdite uzrok.

Izmet za prisutnost disbioze.
Krv za interferon i imunološki status.
Brisovi mikoplazme i grla i više.

Time će se utvrditi uzrok bolesti i odrediti ispravno liječenje.

Ako je uzrok oslabljenog imuniteta nepovoljno okruženje u crijevu, onda je vrijedno obratiti posebnu pozornost na njegovo stanje, jer obavlja važnu imunogenu funkciju.

Uostalom, sva hranjiva se apsorbiraju u crijevima, nekoliko milijardi stanica živi u njenim utrobama, koje su odgovorne za sposobnost imuniteta i, budući da su limfoidne, odgovorne za opće stanje.

Iz raznih lijekova, nakon bolesti, dolazi do gutanja crijeva, a to je uzrok oslabljenog imuniteta. Stoga, tijekom razdoblja rehabilitacije, djetetu dajte više kiselih mliječnih proizvoda i mineralne vode. Korisna i hrana bogata vlaknima.

Dijete od tri godine bit će vrlo korisno za crijevni ljetni tijek zobene juhe.

Bujon je bolje kuhati u termosu, sipati dvije žlice zobene kaše litrom vode i ostaviti preko noći.
U jutarnjim satima morate prokuhati bujon nije slaba vrućina, razrijedite ga s 1, 5 litara čiste vode i ohladite.
Dati djetetu od tri godine treba biti dvije žlice prije jela.

Dobro stimulirajte vitamine i antioksidanse imunološkog sustava. Ove hranjive tvari odlikuju se sljedećim namirnicama koje je potrebno uključiti u svakodnevnu prehranu djece: povrće i voće, žitarice i mahunarke, biljna ulja.

Imuno-jačanje lijekovi su od velike važnosti. Za djecu s čestim bolestima u obliku otitisa, upale grla, bronhitisa, obično se lijekovi propisuju u obliku "Bronchomunala", "Ribomunala", "IRS19". Njihovo djelovanje je informiranje tijela o bakterijskim patogenima. Posebno je korisno koristiti ih s čestim prehladama.

Često bolesna, u pravilu, one djece koja nisu fizički razvijena. Stoga je jedna od važnih točaka učvršćivanje i gimnastičke vježbe, osobna higijena i pozitivna imitacija njihovih roditelja.

U dobi od tri godine dijete može naučiti, gledati svoje roditelje, oprati i očistiti zube, obaviti jutarnje vježbe i nositi se s mogućim opterećenjima.

Ljudi koji vole razne sportove, djeca gotovo od rođenja, rastu jaki i zdravi, zahvaljujući osobnoj uključenosti roditelja.

Ako nemate mogućnosti za sport, sve češće hodajte s djetetom, vodite ga do rijeke, mora, kupajte se i temperirajte svoje tijelo. Neka se igra i kreće, ne propisuje ga, ako slučajno obriše odjeću, za imunitet, pokret je mnogo važniji za djecu.

Folk lijekovi za jačanje imunološkog sustava u djece 3 godine

Kako bi se dječjem tijelu omogućilo da se odupre negativnim učincima različitih virusa, trebate koristiti prirodne, prirodne darove.

Što dati djetetu da ojača imunološki sustav?

Ovdje su mogućnosti praktički neograničene, jer već može popiti razne voćne napitke i voćne napitke, sokove i ukuse. Za njihovu pripremu vrlo je dobro koristiti šumske i vrtne bobice s visokim sadržajem vitamina A, C i D.

To su ukusni i zdravi darovi prirode kao što su: brusnice, borovnice, jagode, crni ribiz, jasen, divlja ruža. Koktele od voća i povrća u kojima možete koristiti bilo koju kombinaciju.

Posebno je korisno pripremati jela od svježeg, vrtnog povrća, koristeći mrkve, jabuke, kupus, repu i drugo povrće. Ove mješavine priprema trogodišnje dijete kuhanog ili sirovog povrća u miješalici ili sokovniku. U koktelu od kuhanog povrća, možete dodati kuhano mlijeko, a zatim ćete dobiti ukusnu juhu - pire.

Biljni čajevi treba koristiti i davati djetetu s oprezom, jer mogu postojati nuspojave. Ivan - čaj, nevena, kamilica, konopac, kopriva, narodna su sredstva u dobi od 3 godine, prihvatljiva i korisna.

Ne zaboravite da jačanje imuniteta kod djece u bilo kojoj dobi ovisi o vašoj pažnji i njezi! Što prije obratite pozornost na problem, lakše ćete ga popraviti!

Prikaz po temama:

Poznati dječji liječnik, stručnjak u svom području, autor brojnih knjiga o zdravlju, popularni TV voditelj i jednostavno šarmantan čovjek - sve je to o njemu, o Komarovskom Jevgeniju Olegoviću.

Čini se da ovaj liječnik zna sve o dječjem zdravlju i sa zadovoljstvom dijeli svoja zapažanja, savjete i preporuke o obrazovanju jake i zdrave djece.

Doslovno je stvorio svoju školu zdravlja i jasno formulirao glavne točke zašto je dijete često bolesno i kako ojačati imunitet djece. Komarovskijeve zapovijedi su poželjne za svakog roditelja koji voli znati.

Zašto se djeca stalno razboljevaju

Prema poznatom liječniku, bez obzira koliko uvredljivo zvučalo, ali uzrok čestih dječjih bolesti su sami roditelji. Točnije, njihov pogrešan stav prema stvaranju mikroklime u kući, režimu djetetova dana, pravilima higijene i dječjoj garderobi. Svi ti svakodnevni trenutci svake minute utječu na ljudski imunitet.

Prema statistikama, više od 60% osoba s ARVI simptomima su djeca.

Uz pravilnu organizaciju života rastućeg organizma, imunitet će se ispravno formirati i moći će izdržati sve viruse.

Što liječnik Komarovsky kaže o imunitetu djece?

Najvažnije je da se jasno shvati da se djeca vrlo rijetko rađaju s neodgovarajućim imunitetom. Primarna imunodeficijencija je ozbiljna bolest kada se ne radi o produženom rinitisu, nego o borbi protiv smrti.

Česte prehlade javljaju se u pozadini sekundarne imunodeficijencije, tj. U situaciji u kojoj se normalni urođeni imunitet, pod utjecajem okolišnih čimbenika, više ne poboljšava.

Komarovsky identificira dva načina za rješavanje problema smanjenja imuniteta:

Prema Komarovsky, ako dijete je često bolestan, moguće je ojačati njegov imunitet slijedeći niz prilično jednostavnih pravila.

Više informacija o ovoj temi možete pronaći u sljedećem videozapisu:

Ako je dijete često bolesno, kako ojačati imunološki sustav, Komarovsky savjetuje sljedeće:

stvoriti pravu mikroklimu u kući;
stvoriti kompetentnu garderobu za svaki vremenski uvjet;
pružiti djeci dobar odmor;
pridržavati se racionalnog liječenja prehlade.

Što se podrazumijeva pod svakim savjetom? Kako provesti sve preporuke? Potrebno je detaljnije se osvrnuti na svaku stavku. O tome u nastavku članka.

Pravila zaštite imuniteta djece u Komarovskom

"Vrijeme je najvažnije u kući!", Sang the Valley. Ali što je uključeno u koncept povoljnog vremena ili optimalne unutarnje mikroklime? Prije svega, zrak. Trebao bi biti vlažan (higrometar bi trebao biti između 50-70%), hladan (najkorisnija temperatura za spavanje je 18 stupnjeva Celzija) i čista.

Za postizanje ovih pokazatelja možete kupiti moderno zračno pranje. Ovi uređaji visoke tehnologije prate temperaturu, vlagu i ioniziraju zrak. Varijanta s ovlaživačem zraka i regulatorima na grijaćim uređajima će biti ekonomičnija. To možete učiniti s čestim emitiranjem i mokrim ručnicima na baterijama.

Čist zrak postiže se uklanjanjem prašine: s tepihom, dnevnim mokrim čišćenjem u dječjoj sobi, sve igračke treba ukloniti u kutijama, a stvari se moraju sklopiti u ormaru, police s glazurom po mogućnosti s ostakljenjem.

Čista kuća pomoći će u zaštiti djeteta od prehlade.

Također je važno izbjegavati neugodne mirise: upotreba lakova, otrovnih boja i deterdženata s oštrim kemijskim mirisom nije prihvatljiva u rasadniku.

Odjeća za dijete treba prije svega biti udobna i praktična, ljepota je sekundarna stvar. Ako dijete ima alergiju, onda ga odjeća, osobito donje rublje, ne smije izazvati (minimalno obojenih i sintetičkih tkanina). Odjeću se briše dječji hipoalergeni prah.

Važno je pravilno odjenuti dijete za šetnju. Pregrijavanje je često opasnije od hipotermije. Znojno dijete brzo će uhvatiti prehladu od banalnog gaza nego dječak lagano obučen. Načelo odijevanja je sljedeće: ne bi trebalo biti više odjeće za dijete nego za odraslu osobu.

Ako se nosi donje rublje, potrebno je ispravno odabrati sljedeće slojeve odjeće.

Curenje iz nosa ne prestaje, kašalj se zamjenjuje otitisom, dijete je često bolesno. Kako ojačati imunološki sustav? Komarovsky savjetuje organizirati bebu potpunog odmora od urbane sredine koja uzrokuje bolesti.

Dopust će vratiti imunitet djetetu samo ako je izoliran od štetnih čimbenika: velike gužve ljudi koji nose viruse, dimni gradski zrak, vodu s izbjeljivačem, nezdravu hranu. Tipičan odmor na moru ne ispunjava ove zahtjeve, stoga se tjedni izlet na more ne bi trebao promatrati kao zdravstveni događaj.

Dokazano je da svjež zrak stimulira tjelesnu aktivnost.

Ako postoji pitanje o poboljšanju imuniteta djeteta, onda je potrebno organizirati njegov dugi odmor na selu, optimalno u selu. Mjesec dana na otvorenom, s najčišćom vodom iz bunara, s minimalnom količinom kućanskih kemikalija i jela na zahtjev, vratit će se i najslabije dječje tijelo.

Liječenje prehlade ili ARVI ne bi trebalo biti praćeno napadom droge na tijelo djeteta. Visoka temperatura pada s paracetamolom, nos se pere sa slanim otopinama - to je optimalni minimum medicinske intervencije.

Ostalo je ispravna prehrana, koja se sastoji u tome da se hrani samo kada dijete zapravo traži hranu, obilje pića i pravu mikroklimu. Prirodno iscjeljivanje stvara snažan imunitet.

Ako se poštuju gore navedena pravila, zdravlje djeteta nije štetno za viruse, te je malo vjerojatno da će postati kategorija često bolesne djece. Ali što učiniti kada je situacija dugih prehlada, a ne prolazi bale već formirana?

Aktivnosti jačanja imuniteta

Povećajte djetetovu motornu aktivnost

Evgeny Olegovich stalno ponavlja ideju da bi zdravo dijete trebalo biti tanko i šilo na jednom dobro poznatom mjestu. Ako dijete satima sjedi na istom mjestu, onda je to problem. Visoka tjelesna aktivnost - ključ za zdravlje djece. Najbolja opcija je svakodnevna šetnja na svježem zraku.

Aktivnost je vrlo važna za rastuće tijelo.

Kontraindikacije za svečanosti značajno su manje od indikacija. Ako uragan ne bijesne vani i termometar ne pokaže kritične temperature, dijete mora izaći na svjež zrak kako bi očistilo pluća od kućne prašine i dobilo ga dovoljno u prirodi.

Provođenje postupaka temperiranja

Komarovsky poziva da ne napravi niz teških vježbi, koje se obavljaju svakodnevno i mehanički, od stvrdnjavanja djeteta. Utvrđivanje bi prirodno trebalo ući u svakodnevni život, postati veza između prirode i čovjeka.

Evgeny Olegovich preporučuje sljedeće postupke kaljenja:

Zrak i sunce kupke od prvih dana života, a ne za nekoliko minuta, ali što je duže moguće, dok dijete počinje pokazivati znakove smrzavanja.
Hladna tuširanja odmah nakon rođenja.
Plivanje u otvorenim vodama, razonoda djeteta na moru ili rijeci mora biti plodna i aktivna. Djetetu je dopušteno duže vrijeme provoditi u vodi pod uvjetom visoke motoričke aktivnosti.
Redoviti posjeti kupelji od djetinjstva.

Nudimo vašu pažnju oslobađanje prijenosa Komarovsky kaljenje.

Pružanje redovitih vježbi

Sport mora biti prisutan u djetetovu životu. Aktivnosti na otvorenom su preferirane tako da se fizička aktivnost izvodi na otvorenom. Ako je dijete često bolesno, Komarovsky upozorava na grupne sportove u zatvorenom iu bazenu - takve aktivnosti neće pomoći u jačanju imuniteta.

Ukupna tjelesna sposobnost djeteta treba dati najmanje 10 minuta dnevno.

Gimnastika - medicinska i opća

Biti angažiran s djetetom potrebno je od rođenja. Najjednostavnije vježbe koje mama s djetetom izvodi samostalno. Kako starimo, prihvatljiva je dinamična gimnastika, joga za bebe. Terapeutska gimnastika izvodi se samo ako postoje dokazi i pod nadzorom stručnjaka.

Dnevna masaža od vrlo rane dobi

Učinci masaže kombiniraju zračne kupke i fizičku aktivnost - oni su najkorisniji učinak na rastuće tijelo. Masaža treba biti zabavna, nježna i izvoditi u smjeru protoka krvi. Za najmanji, osnovni elementi masaže su udarci.

Za stariju djecu, uz tradicionalne, korisne i akupresure.

Ne znate kako masirati tijekom prehlade? Pogledajte kako dr. Komarovsky to radi.

Organizacija prehrane

Zdrava hrana prema Komarovskom je:

barem netradicionalna hrana - strane delicije neće donijeti korist djetetu;
ograničavanje šećera, zamjenjujući ga prirodnim slatkišima (sušeno voće, med);
uklanjanje zalogaja u bijegu;
hranjenje strogo po volji, tj. bez uvjeravanja - dijete mora zapravo moliti za hranu.

Takva prehrana neće dopustiti da se gojaznost razvije, u kombinaciji s aktivnim načinom života, osigurat će pravilan rast djeteta i ojačati njegov imunitet, oblikovat će ispravno ponašanje u prehrani u odrasloj dobi.

Pravilna prehrana - temelj zdravog života od rane dobi

Roditelji ne pronalaze mjesto za sebe, traže odgovore na pitanja što učiniti kad je dijete često bolesno, kako ojačati imunološki sustav, Komarovsky nudi jednostavnu metodu oporavka dostupnu svakoj obitelji. Glavna stvar koja se zahtijeva od roditelja je uspostaviti pozitivno i organizirati prave uvjete za rast zdravog djeteta.