Trening nakon upale pluća

Kašalj

Forum o sportskoj znanosti i medicini

Pravila foruma

1. U odjeljku Online-savjetovanje specijalista sportske medicine postavljaju se osobna zdravstvena pitanja. Ako želite izraziti svoje stajalište, razgovarajte s drugim sudionicima foruma, a zatim izradite relevantne teme u drugim odjeljcima, kao što su "Sport", "Sprječavanje povreda", itd.

2. Izrađuje se zasebna tema za svaki pojedini problem. Budući da je već zabrinuto za razdvajanje tema ljudi koji se ne pridržavaju ove klauzule, programski je zabranjeno pisati na već izrađene teme za svakoga osim teme koja otkriva i moderatora.

3. Naziv kreirane teme treba ukratko odražavati suštinu problema. Primjerice, "Puknuće prednjeg križnog ligamenta". Ne nazivajte ga općenitim kategorijama, kao što su "Knee" ili "Sick.".

4. Na kraju teme u zagradama navedite sport. Na primjer, "Puknuće prednjeg križnog ligamenta (alpsko skijanje)"

5. Kada postavljate pitanje, pokušajte jasno odgovoriti na sljedeća pitanja:
- U kojim je uvjetima bila ozljeda, kakvi ste pokreti napravili?
- Lokalizacija boli, njezina priroda? Ostali abnormalni osjeti (nestabilnost, škripanje itd.)
- Koliko je trajala ozljeda?
- Koje su mjere poduzete nakon ozljede?
- Jeste li posjetili liječnika?
- Jesu li x-zrake (ako je moguće, možete priložiti sliku)?
- Koje su druge dijagnostičke metode korištene (ultrazvuk, MR, itd.)?
- Koji su zaključci o dijagnostici?
- Koja je dijagnoza postavljena i na kraju određena strategija liječenja?

6. Na pitanja poput "Jučer sam igrao, dobio sam ozljedu koljena. Toliko me boli da ne mogu hodati! Doktore, što nije u redu sa mnom i kako se liječi?" Malo je vjerojatno da ćete dobiti odgovor o dijagnozi i liječenju. U takvim slučajevima najprije se morate interno obratiti liječniku.
Gdje i na koji liječnik ćemo vas uputiti.

7. Ako imate rezultate istraživanja na rukama (rendgenske snimke, tomograme, itd.), Preporučljivo je da ih unaprijed pričvrstite na temu.

8. Radi boljeg razumijevanja razloga zbog kojih liječnik nije odgovorio na vaše pitanje u mjeri u kojoj biste željeli pročitati, preporuča se "Kodeks etike za liječnike runeta", koji se pridržavaju naši savjetnici.

Trening nakon upale pluća

Prosinac 14, 2016 02:32

Dobra večer. Kćeri imaju 12 godina. 1 stupanj za odrasle u gimnastici.

4. prosinca došlo je do akutnog respiratornog oboljenja (žestoko grlo, bez mnogo kašlja, snažne promuklosti), od 5. na treninzima više se nije pojavljivalo. Na sedmi, temperatura je porasla na 39, 8, liječnik je čuo zviždanje na desnoj strani, 9. rujna su napravili rendgen. Nažalost, opis radiologa teško je pročitati, vrlo loš rukopis)), mogu učitati fotografiju. riječima je rečeno da ima upalu u gornjem dijelu desnog pluća, da je to sam početak bolesti. Liječeni smo kod kuće. Od 8. pije ampicilinske tablete, od devetog su počele ubijati cefotaksim + pije Lasolvan. Danas smo upravo završili tečaj, tada nam je rečeno da pijemo amoksiklav 2 dana, a zatim pijemo biljne pripravke. Temperatura je bila 7-9. Prosinca (samo visoka 7 i 8 ujutro) i to je to. To jest, danas je 5 dana od trenutka pada temperature i 10 od početka bolesti. Postoji kašalj (vlažan, ne osobito jak, a ne osobito čest, uglavnom se kašlje neko vrijeme nakon ustajanja ujutro, a poslijepodne gotovo i nema kašlja, u snu) i možda neke slabosti. Nema više vidljivih znakova bolesti. 11. listopada liječnik ju je poslušao, rekao da nema “zviždaljke” i da je sve išlo po planu, nisam sasvim razumjela što to znači i je li bilo šištanja. KAKO predali 9., rezultati još nisu vidjeli. Moja kći je jako uzrujana što će oslabiti i sve će morati početi ispočetka, pogotovo zato što je njezino tijelo takvo da je vrlo lako izgubiti sportsku „formu“ i teško je bolno dobiti kasnije. U veljači ima natjecanja, za koja bi jako željela doći u dobrom stanju i napraviti kmc. Pitanje je: kada može početi raditi nešto kod kuće, nekakvu off-line? Je li moguće istodobno naprezanje, rad kroz napor, ako to ne uzrokuje kašalj ili otežano disanje? Kada mogu izaći (zimi) i početi voziti u teretanu? Otkad možeš početi trenirati u punoj snazi? Danas je pokušala sjesti, kašalj se nije povećao, nije bilo kratkog daha, ali se prestrašila i brzo se završila)).

Sportovi u plućnim bolestima: kontraindikacije i preporuke

Bolesti dišnog sustava, posebice - plućne, nažalost, zauzimaju jedno od prvih mjesta po učestalosti, i kod odraslih i kod djece. Među njima su najčešći: SARS, upala pluća, kronični i akutni bronhitis, bronhijalna astma, KOPB.

Uzroci plućne bolesti:

  1. Nepovoljni okolišni uvjeti okoliša u kojem osoba živi;
  2. Razne zarazne bolesti;
  3. Komplikacije nakon drugih bolesti;
  4. nasljeđe;
  5. Loše navike.

Gotovo sve plućne bolesti popraćene su ograničenjem funkcionalnog područja pacijenta, prisutnošću kongestije u tom području, kršenjem cirkulacije krvi u njemu. Kao rezultat, nakon oporavka dolazi do pojave ožiljaka i pojavljivanja adhezija. Osim toga, ritam disanja se mijenja, postaje površan i brz, grudi postaju manje pokretne, poremećena je plućna ventilacija, a sustav mišića koji su uključeni u proces disanja slabi. Često postoje atrofije, deformacije prsnog koša i druge posljedice bolesti. Sve to određuje posebne zahtjeve za fizičkom aktivnošću osobe.

Mogu li se baviti sportovima s plućnim bolestima?

Prije svega, vrijedi napomenuti da je sport izvrsna prevencija pojave plućnih bolesti. A to uopće ne znači da se trebate iscrpiti sate treninga. Značajne prednosti donijet će svakodnevno hodanje, vježbanje, hodanje prije spavanja, trčanje. U slučaju bolesti pluća, izbor vježbanja mora biti dogovoren s liječnikom.

Moskovski sportski klubovi na karti će vam pomoći pronaći pravi režim treninga. Vrlo je važno pratiti sanitarne i higijenske uvjete u prostoriji u kojoj su obučeni, klimu i mikroklimu:

  1. Ne vježbajte ako je zrak pretjerano vlažan ili zagađen;
  2. Nema prekomjernog pregrijavanja ili hlađenja;
  3. U zimi, na otvorenim prostorima s visokom vlagom i temperaturama ispod - 15 ° C, nastava se ne može održati.

Bez sumnje, s bolestima dišnog sustava, sunčane kupke i vodeno-zračni postupci blagotvorno djeluju na tijelo. Ali oni moraju biti dozirani i s velikim oprezom.

Ciljevi preventivne i rekreativne nastave:

  1. Poboljšanje procesa izmjene plina u plućima;
  2. Normalizacija funkcija središnjeg živčanog sustava (smanjenje njegove povećane reaktivnosti);
  3. Prilagodba aparata za disanje redovnom fizičkom naporu:
    1. Ojačajte trbušne mišiće;
    2. Jačanje mišića dišnog sustava;
    3. Opuštanje mišića tijela;
    4. Uklanjanje deformiteta kralježnice i prsnog koša.
    5. Normalizacija kardiovaskularnog sustava;
    6. Opći trening tijela za povećanje njegove otpornosti.

U slučaju bolesti pluća preporučuju se sljedeće tjelesne aktivnosti: hodanje, gimnastika, doziranje, vježbe disanja, klizanje, skijanje, sve vrste igara na otvorenom, plivanje, veslanje.

Posebno je važna respiratorna gimnastika:

  1. Ukupno, što je ritmičko disanje tijekom vježbanja;
  2. Posebna gimnastika, koja uključuje dinamično i statično disanje.

U slučajevima bolesti pluća, ne preporučuju se vježbe koje zahtijevaju odgađanje disanja, naprezanje i visoki napon. Vježbe koje su natjecateljske prirode, kao i predaje standarda, kontraindicirane su.

Svi procesi u našem tijelu ovise o tome kako dišemo. Stoga su bolesti dišnog sustava posebna opasnost za tijelo i zahtijevaju temeljit pristup liječenju.

Nakon koliko vremena nakon upale pluća možete igrati sportove

Kada mogu početi baviti se sportom nakon vodenih boginja?

Pozdrav, stalni čitatelji i gosti stranice. Mnogi od nas vole sport i djecu i odrasle. To je sjajno i korisno, ali ne u svim slučajevima. Ako imate boginje, onda je vježba za vrijeme bolesti kontraindicirana za vas.

Zašto? Za to postoji mnogo razloga. Mnogima je teško prihvatiti takvu zabranu, posebno za djecu koja se stalno žele kretati. A postavlja se pitanje: je li sport koristan nakon bolesti?

Nakon što pročitate članak, saznat ćete zašto se ne možete upustiti u fizičku aktivnost u vrijeme lošeg osjećaja i kada ga možete nastaviti.

Prvi razlog za zabranu tjelesne aktivnosti - mogućnost komplikacija

Ljutih boginja ima štetan učinak na imunološki sustav, koji počinje trošiti svu svoju snagu na borbu protiv virusa. Od djetinjstva nam je rečeno da sport jača imunološki sustav. Je li tako?

Umjerena tjelovježba ima pozitivan učinak na imunološki sustav. Ali ako postanu previše intenzivni, onda imunitet trpi.

Čak i ako se intenzitet opterećenja ne mijenja, ali imunitet slabi, opterećenje može negativno utjecati na zdravlje.

Ako tijekom bolesti budete tjelesno aktivni, povećat ćete vjerojatnost komplikacija. Pogotovo kada se povećava rizik od razvoja raznih bolesti u gornjim dišnim putovima, kao i upale pluća.

Osim toga, proces zacjeljivanja može biti odgođen zbog činjenice da će imunološki sustav biti oslabljen stresom. I fizički napor je također neka vrsta stresa.

Ispada da se uopće ne možete baviti sportovima s boginjama?

Srećom, dopuštene su neke aktivnosti u tijeku virusne bolesti. To mogu biti lagane "meke" vježbe, kao što je yoga. Glavno je ne pretjerivati.

U kojim slučajevima je strogo zabranjeno vježbanje?

Postoji niz slučajeva u kojima je svaka tjelesna aktivnost strogo kontraindicirana. Baviti se sportom s boginjama kategorički ne može, ako:

    temperatura raste; pojavljuje se grozničavo stanje; pojavljuju se bolovi u prsima, kašalj, kongestija prsnog koša (znakovi upale pluća).

Drugi razlog za zabranu - mogućnost ozljeđivanja prištića

Rip off i češljati akne u svakom slučaju nemoguće. Ozlijeđeni osip može biti prolaz za patogene.

U ovom slučaju, bolest će biti dopunjena bakterijskom infekcijom. Doprinijeti zarazi će se znojiti, što je tijekom vježbanja nužno dodijeljeno.

Treći razlog zabrane - sposobnost zaraze drugih

Kada simptomi počnu opadati (novi pimples će prestati pojavljivati), osoba koja je bolesna može odlučiti da se oporavak već dogodio. Osjećat će se relativno dobro.

Može li već započeti vježbe? Ne, jer je još uvijek zarazna i opasna za druge.

Kapsule se prenose kapljicama u zraku. Zarazna, ostaje pet dana nakon pojave posljednje bubuljice.

Ako u ovo vrijeme bolesnik ode u teretanu ili samo u park gdje drugi ljudi hodaju, onda će najvjerojatnije nekoga zaraziti.

Kada mogu nastaviti vježbati nakon bolesti?

Vjerojatno želite znati kada će se nakon sportskih boginja moći baviti sportom, bez straha od izazivanja komplikacija ili zaraziti druge. Prema liječnicima, tjelesna aktivnost u cijelosti je dopuštena samo osam do deset dana nakon pojave posljednje bubuljice, a zatim, ako:

    normalna temperatura traje više od sedam dana; nema bolova u respiratornom traktu; bez kašlja; ne povrijediti zglobove i kožu u lokalizaciji osipa; cjelokupno zdravlje ostaje dobro u bilo koje doba dana.

Ako je prekršen barem jedan od gore navedenih čimbenika, fizički ga ne bi trebalo napuniti još jedan tjedan. Pojava bolova u prsima i kašlja nakon velikih boginja može ukazivati ​​na razvoj upale pluća.

Ako se takvi simptomi pojave, onda bolest nije potpuno oslabila. U tom slučaju trebate se posavjetovati s liječnikom i pregledati.

Pogledajte što još komplikacija može vodenih kozica.

Pravilno unesite fizička opterećenja u tijelo

Oporavljeno tijelo odmah ne postaje jače. Nakon što ste pretrpjeli virusno oboljenje, posebno fizičko, morate mu dati postupno i vrlo pažljivo. Počnite s elementarnim šetnjama na svježem zraku. Tada možete početi redovito sudjelovati u jutarnjim vježbama.

Ako ste vi ili Vaše dijete prije bolesti bili uključeni u profesionalni sport, trebali biste se posavjetovati s trenerom. On će odabrati najsigurniji i najnježniji program obuke.

Kako bi ojačali imunološki sustav i tijelo kao cjelinu, ove preporuke će pomoći:

Pravilna prehrana. Koristite prirodne sokove, voće i povrće, "zdravu" i pravilno kuhanu hranu. Čista crijeva, radeći kao sat, ključ su snažnog imuniteta. Vitamini. Ako je voće ili neko povrće alergično, onda možete umjesto toga uzimati vitamine u tabletama. Ljekarne nude cjelovite lijekove s vitaminima u sastavu koji jačaju imunološki sustav. Svjež zrak. Najbolje vrijeme za šetnju je večer ili jutro. Zrak će u isto vrijeme biti čišći i korisniji. Hodajte laganim korakom, a ne prenaprezanjem. Takvi lagani treninzi bit će korisni za imunološki sustav i poboljšavaju dobrobit. Ispravan način dana. Jedite hranu redovito u isto vrijeme. Idite u krevet ne kasnije od 10 sati navečer. Kada se tijelo navikne na takav ispravan režim, imunološki sustav će se početi aktivno jačati i postati stabilniji nego u prošlosti.

Ovim se završava članak o tjelesnoj aktivnosti nakon vodenih kozica. Nadam se da ćete se pridržavati preporuka i da se nećete suočiti s komplikacijama ove virusne bolesti.

Ako vam se članak svidio, svakako o tome obavijestite svoje prijatelje i poznanike na društvenim mrežama. Pretplaćivanjem na ažuriranja web-mjesta moći ćete pratiti nove publikacije koje se, usput, pojavljuju redovito i često. Želim vam dobro zdravlje i vidimo se uskoro!

Autor članka: Elena Smirnova (dermatolog)

Koliko dugo ne može igrati sportove nakon operacije za uklanjanje upala slijepog crijeva

Mnogi ljudi ne mogu zamisliti život bez stresa. Često se postavljaju pitanje koliko ne možete igrati sportove nakon uklanjanja upala slijepog crijeva. Što učiniti ako se dogodi takva nevolja. Uostalom, upala se može dogoditi u bilo kojem nepredviđenom trenutku i nitko nije zaštićen od njega.

Simptom bolesti je bol u donjem dijelu trbuha, desno. Ponekad se simptomi pacijenta nadopunjuju mučninom, konstipacijom i povraćanjem. Kod upale pacijent nema apetit.

Uloga fizioterapije nakon operacije

Za učinkovito oporavak tijela u postoperativnom razdoblju - preporuča se vježbanje terapijske gimnastike.

Takve vježbe će pacijentu brzo vratiti prethodni obrazac. Istodobno, nema adhezija i pneumonskih patoloških manifestacija.

Sport nakon upale slijepog crijeva - što je moguće, a što nije?

Sve ovisi o obliku i stupnju bolesti. Tijekom jednostavnog kataralnog upala slijepog crijeva, pacijenti mogu rasti ili mijenjati svoj položaj prolazeći 4-6 sati. To uvelike poboljšava stanje crijeva, sprječavajući stvaranje adhezija.

U slučaju kada je upala slijepog crijeva gangrenozna ili komplicirana peritonitisom, pacijenti ostaju u krevetu 2 dana. Nakon tog vremena, kretanje se može provesti uz pomoć osoblja.

U postoperativnom razdoblju se ne preporučuje fizičko opterećenje. Tijekom mjeseca nije preporučljivo podizati teške predmete, biti u stalnom položaju dulje vrijeme. Nemojte izvoditi brze pokrete, osobito s trzajima. Nepoštivanje takvih jednostavnih uvjeta dovodi do činjenice da će se šavovi raspršiti.

Što se može učiniti prvog dana nakon operacije?

Nakon apendicitisa, tijekom prvog dana, pacijenti moraju biti u postelji. Prvo se preporuča primjena lijekova protiv bolova. Ako se operacija izvodi laparoskopski, posljedice se lakše prenose. Pacijenti se mogu brzo vratiti u normalan ritam svakodnevnog života.

Nakon dva tjedna

Ako je trebalo oko dva tjedna nakon operacije, onda je podizanje težine više od 3 kilograma kontraindicirano. Ne preporučuje se dugo klečati. Također je kontraindicirana za dugotrajna i trajna opterećenja. Povećavaju pritisak u donjem dijelu trbuha, a šavovi se u nekom trenutku raspršuju. Nakon dva tjedna nije preporučljivo obavljati sportske aktivnosti.

Tri mjeseca nakon uklanjanja upale slijepog crijeva...

Da bi se podržao oblik, sportovi se preporučuju za jačanje udova. Ni u kojem slučaju ne smijete opterećivati ​​tisak ili bilo koji trbušni mišić u razdoblju od tri mjeseca.

Za pravilno održavanje oblika, tako da se tijek bolesti ne povećava, važno je provesti posebne vježbe. U svakom slučaju, sustav treba odabrati tako da nema opterećenja na trbušnim mišićima.

Preporučuje se uklanjanje trčanja. Takvu obuku zamjenjuju elementi mirne šetnje, kao i vježbe za jačanje mišića ruku i nogu. Ne preporučuje se potpuno napuštanje aktivnosti fizičkog plana u potpunosti. Takva djelovanja dovode do razvoja adhezija u crijevima i operiranom području.

Tri mjeseca nakon operacije možete početi dizati utege: bučice ili dvoručni uteg. Ali to se radi samo u slučaju kada su prošla tri mjeseca, a pacijent nema komplikacija.

Potrebno je odbiti:

Što se tiče pacijenata koji su operirani uz pomoć laparaskopije, oni se brže rehabilitiraju. Opterećenja se mogu pokrenuti nakon dva mjeseca.

Sport kada nema komplikacija

Pridržavajte se ograničenja fizičkog vježbanja radi pravilnog ožiljka na radilištu, sprječavajući diverziju šavova. Također, moraju se poštivati ​​ograničenja opterećenja, eliminirajući stvaranje kila.

Zabranjeno je sudjelovati u plesu, jogi, plivanju ili skakanju. To vrijedi i za trčanje. Što se tiče trbušnih mišića, na njih se ne smije primijeniti opterećenje.

Poštivanje pravila fizičkog napora

Odlazak u teretanu učiniti samo nakon što liječnik dopusti. Zabranjeno je podizanje utega kod kuće, osobito kod lošeg zacjeljivanja rana. U početku se preporuča lakše izvođenje vježbi. Izbjegavajte preporuku jakih zavoja naprijed ili natrag. Preuzimanje tiska nije preporučljivo uz dodatnu težinu. Postupno povećanje opterećenja može se obaviti tek nakon što je prošlo više od 8 tjedana. Vježbe visoke složenosti treba obavljati s minimalnim težinama. Ako se tijekom vježbanja osjeća nelagodnost, onda se klase bez usporavanja prekidaju i obraćaju se specijalistima.

Tijelo mora biti zaštićeno

Rehabilitacija nakon operacije je ključ za pravilan oporavak. Kada se mogu baviti sportom, njihovi liječnici bi trebali reći pacijentima.

Činjenica da se nisu pojavile komplikacije - pokazuje stanje šavova tijekom njihovog uklanjanja. Ako se ne promatraju nikakve bolesti i promjene, možete postupno početi vježbati.

Tijekom treninga, mnogi pacijenti sami moraju kontrolirati stanje svojih šavova. Važno je da tamo nema sredstava, uključujući vodu. To može uzrokovati komplikacije. Zanemarite savjet stručnjaka nije preporučljivo.

sažimanje

Samo pažljivo planiranje svih aktivnosti dovodi do pozitivnih rezultata. Uz njihovu pomoć, možete se brzo vratiti na uobičajeni način života.

Važno je razumjeti da je moguće vratiti se na prijašnji način života, samo je žurba ovdje neprikladna. Svaka pogreška može uzrokovati ozbiljne posljedice.

Rehabilitacija nakon upale pluća u odraslih

Pneumonija je teška bolest virusnog ili mikrobnog porijekla, koju karakterizira potpuna ili djelomična oštećenja unutarnjih dišnih organa. Tijek liječenja traje dugo, a oporavak od upale pluća zahtijeva još više vremena i truda. To je zbog značajnog slabljenja tijela nakon bolesti i rizika od teških posljedica koje se mogu razviti nakon bolesti.

Vrste upale pluća

Postoje tri vrste upale pluća - žarišne, parenhimske i intersticijske. Uspostavljanje točne dijagnoze neophodno je za formuliranje ispravnog tijeka liječenja i poduzimanje mjera za vraćanje pacijenta:

  • Žarišna - karakterizira poraz određenog dijela pluća. Istovremeno, ostala tkiva organa nisu oštećena.
  • Parenhimski - zahvaćeni su samo režnjevi pluća i vezivnog tkiva. Kod izvođenja oblika dolazi do oštećenja gornjih dišnih putova.
  • Intersticijski - upala se razvija u vezivnom tkivu, dok se proces ne proteže na alveole.

Ciljevi rehabilitacije

Nakon oporavka pacijentu se dodjeljuju brojne rehabilitacijske mjere koje su usmjerene na:

  • Prevencija i neutralizacija svježe nastalih skleroziranih mjesta.
  • Sprječavanje razvoja tuberkuloze.
  • Povećana otpornost plućnog tkiva na virusne mikroorganizme.
  • Obnova normalnog volumena pluća.
  • Jačanje imunološkog sustava kako bi se spriječilo ponavljanje.
  • Normalizacija općeg stanja i jačanje zaštitne funkcije tijela u specijaliziranim sanatorijima i odmaralištima.

Za postizanje tih ciljeva potrebno je redovito baviti se gimnastikom, koristiti vitaminske pripravke, masažu i dijetu. Također, liječnik će preporučiti cijepljenje, koje će proizvesti antitijela koja sprječavaju ponavljanje upale pluća.

Značajke oporavka

Važno je upamtiti da liječenje antibioticima bez izvođenja gimnastičkih vježbi može dovesti do pojave nuspojava koje se manifestiraju nedostatkom razvoja dišnog sustava. A nepravilno provedene rehabilitacijske procedure često uzrokuju činjenicu da moćni lijekovi izazivaju razvoj disbakterioze ili hipokalemije.

Osim toga, nepravilan povrat ili nedostatak može dovesti do sljedećih posljedica:

  • Brza upala pluća dovodi do intenzivnog stvaranja pluća mrtvih tkiva kože i nakupljanja tekućine, gnoja i krvi u plućnim alveolama. Zbog plućnog edema i razaranja zidova alveola, kisik se ne apsorbira ispravno, a apsorpcija gnoja u krv izaziva trovanje tijela.
  • Nedovoljna otpornost tijela na upalni proces i nakupljeni gnoj mogu dovesti do razvoja akutnog apscesa i sepse.
  • Prisutnost akutnog upalnog procesa u alveolama dovodi do povećanja temperature, što može biti fatalno. Prebrzo uništavanje alveolarnih membrana dovodi do proliferacije vezivnog tkiva i ožiljaka u plućima, što uzrokuje smanjenje njihove plastičnosti i pogoršanje kisika. Zahvaljujući regenerativnim postupcima koji se provode nakon upalne bolesti pluća, moguće je spriječiti stvaranje fibroznih tkiva i olakšati dalji život pacijenta.
  • Zbog smrti živčanih stanica i vrućice, živčani sustav može biti poremećen.

Kako se oporaviti od upale pluća

Rehabilitacija nakon upale pluća u odraslih uključuje dvije faze:

  1. Prije svega poduzimaju se mjere za neutralizaciju akutnog upalnog procesa i maksimalno ublažavanje bolesti. U nedostatku komplikacija pacijenta, prva faza rehabilitacije traje oko 12-15 dana. Tijekom tog razdoblja koriste se antibiotici čija je akcija usmjerena na suzbijanje virusa patogena. U bolnici se provode mjere rehabilitacije.
  2. Druga faza rehabilitacije uključuje oporavak u odmaralištu, lječilištu ili kod kuće. U potonjem slučaju, pacijent je pod nadzorom liječnika. Također, ova faza treba uključivati ​​strogu dijetu i terapijske vježbe s ciljem obnavljanja funkcije pluća.

Koliko dugo se tijelo oporavlja

Trajanje oporavka tijela ovisi o vrsti bolesti, ozbiljnosti njezina tijeka i individualnim karakteristikama ljudskog tijela.

Ožiljci koji nastaju na plućima nakon upale pluća mogu povremeno izazvati upalu organa. Stoga će dobro obavljen oporavak pomoći u smanjenju traumatskog utjecaja bolesti.

Oporavak tijela odvija se postupno. Ponekad trajanje rehabilitacije traje više od 3 mjeseca.

gimnastika

Nakon što svi simptomi bolesti konačno nestanu, pacijent može početi izvoditi jednostavne vježbe disanja, koje s vremenom treba zamijeniti nježnim treningom. Treba imati na umu da su pacijenti fizički radno za vrijeme oporavka zabranjeni.

Vježbe se izvode dva puta dnevno. Preporučljivo je napraviti dvije vježbe disanja ujutro i dvije jednostavne vježbe u večernjim satima. Kako bi ravnomjerno rasporedili teret, važno je povremeno zamijeniti vježbe novim.

Vježbe disanja

  • Udahnite što je više moguće i, držeći zrak, brojite do deset i izdahnite.
  • Udahnite zrak u spurts bez izdisaja.
  • Učinite naizmjenično plitko udisanje i jedan izdah. Zatim, nakon 5 sekundi zadržavanja daha, izdahnite.
  • Sjednite na stolicu i naslonite se na njegova leđa. U tom položaju izmjenjujte brze duboke udisaje i izdisaje.

tjelovježba

  • Stavljajući noge u širinu ramena, savijte se na desnu i lijevu stranu. Napravite 10 pristupa.
  • U istom položaju izvršite koljena prema naprijed bez savijanja nogu i dohvatom prstima prema podu. Ponovite 10 puta.
  • Stojte ravno i okrećite tijelo u svakom smjeru 10 puta.
  • Lezite na leđa i stegnite noge na prsa. Napravite 10-15 pristupa.

Također je korisno napuhati balone i napraviti male vožnje. Potonje se može zamijeniti brzim hodom.

Kada se nakon upale pluća možete baviti sportom

Ljudi koji su navikli voditi aktivan životni stil i redovito se bave sportom imaju tendenciju da nastave vježbati odmah nakon oporavka. Međutim, odmah nakon upale pluća to je apsolutno nemoguće učiniti.

Ovisno o ozbiljnosti bolesti, stanju bolesnika i prisutnosti komplikacija, moguće je baviti se sportom bez velikih opterećenja tek nakon 3-6 mjeseci. Do tada su dopuštene samo jednostavne gimnastičke vježbe.

fizioterapija

Fizioterapijski se zahvati mogu obavljati i kod kuće iu bolnici. Udisanje i elektroforeza uz korištenje aloe imaju dobar učinak. Za inhalaciju kod kuće možete koristiti otopinu sode, eterično ulje tamjana ili ulje od jele. Ove komponente pridonose ne samo pročišćavanju sluzi i sputumu, već i uklanjanju upale.

Fizioterapija pomaže u uklanjanju ugrušaka sputuma i sluzi iz bronha i alveola. Njegova akumulacija može dovesti do rasta vezivnog tkiva.

Narodne metode

Dobar učinak ima liječenje narodnih lijekova, koji se koriste kao dodatak glavnoj terapiji. Prije korištenja samozapaljivih lijekova, posavjetujte se sa svojim liječnikom. On će odrediti može li se kombinirati s antibiotskim lijekovima, je li pacijent alergičan na ljekovitu biljku koja se koristi:

  • Oblozi s češnjakom. Da biste pripremili mast, trebat ćete utrljati češnjak u kašasto stanje i pomiješati ga s guščjom masti u jednakim omjerima. Rezultat je alat koji se koristi za trljanje leđa i prsa. Nakon brušenja potrebno je tijelo omotati toplim širokim šalom.
  • Bujoni i infuzije ljekovitog bilja. Mnoge ljekovite biljke imaju protuupalno, antitusivno i prorjeđujuće djelovanje, te doprinose poboljšanju imuniteta. Stoga, nakon upale pluća i tijekom njenog tretmana korisno je koristiti infuzije i izvarke od kamilice, nevena, ginsenga, gospine trave.
  • Mješavina češnjaka s Cahorsom. Ovaj alat olakšava i ubrzava proces ispuštanja sluzi i obnavlja alveole. Za pripremu lijeka, Cahors se miješa s češnjakom. Dobivena smjesa se konzumira tri puta dnevno.
  • Propolis. Dnevna resorpcija propolisa omogućuje brzo vraćanje plućnog tkiva.
  • Udisanje s uljem jele. Jela je izvrstan alat koji u kratkom vremenu omogućuje otapanje sluzi nakupljenu u plućima. Da biste pripremili otopinu za inhalaciju, ulje od jele treba naliti kipućom vodom i inzistirati tri dana.

Također, u narodne lijekove lijekova mogu se pripisati prirodni voćni napitci, voćni napici, sok od bobica. Ova pića omogućuju da se tijelo zasiti vitaminima i hranjivim tvarima, čime se poboljšava imunološki sustav i djeluje općenito na jačanje tijela. Broj konzumiranih pića ne može se ograničiti, jer tijekom upale pluća i tijekom rehabilitacije doprinose poboljšanju iscjedka sluzi.

Pravilna prehrana

Kada upala pluća treba odabrati takve namirnice koje sadrže sve potrebne tvari, a istovremeno ne preopterećuju tijelo. Potrebno je jesti puno povrća i voća, prirodnih sokova i kompota, nemasnu piletinu i ribu, mliječne proizvode, juhe, med, džem, žitarice.

Prema preporukama nekih liječnika, tijekom oporavka, korisno je piti malo crnog vina svaki dan - savršeno uklanja osjećaj slabosti, povećava snagu. Međutim, treba imati na umu da vino ne treba konzumirati tijekom uzimanja antibiotika, jer to može dovesti do neugodnih zdravstvenih problema.

Također je potrebno svakodnevno piti puno tekućine - učinkovito uklanja toksine koji su se nakupili tijekom bolesti.

Spa tretman

30 dana nakon što se pacijent potpuno oporavi, liječnik može preporučiti tečaj rehabilitacije na moru ili planinskom odmaralištu. Sanatoriji Vladivostoka, Krim, Kavkaza, Mrtvih, Crvenih ili Sredozemnih mora, kao i lječilišta smještena u Alpama ili u planinskoj Švicarskoj smatraju se najoptimalnijim regijama za oporavak od ove bolesti.

Posebno korisno za pacijente u lječilištu, u kojem se nalaze rudnici soli, jer savršeno obnavljaju plućno tkivo i inhibiraju aktivnost patogenih mikroorganizama.

U lječilištima se pacijentima propisuje čitav niz terapijsko-profilaktičkih postupaka koji uključuju:

  • Fizioterapija i masaža.
  • Medicinska gimnastika.
  • Psihoterapijski sastanci.
  • Oblozi s parafinom i ozokeritom.
  • Galvanizacija lijekovima.
  • Elektrostimulacija dijafragme.
  • Postupci s infracrvenim zračenjem.

Prevencija pneumonije u odraslih

Nakon oporavka, liječnik će vam dati preporuke kako se ponašati u budućnosti i koje preventivne mjere treba poduzeti kako bi se spriječilo ponavljanje bolesti.

Ove mjere uključuju:

  • Kaljenje.
  • Redovne vježbe disanja.
  • Pravovremena eliminacija žarišta upale u tijelu.
  • Masaža.
  • Isključivanje komunikacije s bolesnim ljudima.

Također je potrebno zaštititi tijelo od hipotermije, izbjegavati stresne situacije i poduzimati mjere koje će ojačati tjelesnu obranu. Preporučuje se da se kompleksni vitamini nakon upale pluća uzimaju nekoliko mjeseci. A kako bi se iz prehrane isključila slana, pržena, dimljena i druga štetna sredstva, bolje je za cijelu godinu nakon bolesti.

Koliko dugo se tijelo oporavlja nakon upale pluća?

Moj 7-godišnji sin imao je upalu pluća u kolovozu. Dijagnoza je bila desna fokalna bronhopneumonija. Pušten iz bolnice 31. kolovoza. Tako je naš liječnik u bolnici rekao da nakon 2-3 tjedna možete nastaviti normalan ritam života djeteta i pohađati treninge (sin ide plivati). Bazen se otvara 16. rujna. Prvi trening je 18. rujna (to jest, bit će 18 dana nakon otpusta). Jučer su moj suprug i njegov sin otišli pedijatru u kliniku da dobiju potvrdu, ali pedijatar ga je grdio i nazvao ga ludim. Rekla je da nakon pretrpljene upale pluća, najmanje mjesec dana ne može biti nikakvih opterećenja. I općenito, rekla je da smo nakon takve bolesti dobili besplatnu propusnicu za sanatorij. Rekla je da će dati bez problema. Imam pitanje. Dakle, svejedno kada možete nastaviti s trenerom i općom tjelesnom aktivnošću?

  • Hvala 1

kada možete? ovisi o djetetu. organizam će se vratiti, konačno, za šest mjeseci, mislim.

wow! Da budem iskren, nikad nisam mislio da je upala pluća tako ozbiljna bolest.

Koliko dugo se tijelo oporavlja nakon upale pluća?

Moj 7-godišnji sin imao je upalu pluća u kolovozu. Dijagnoza je bila desna fokalna bronhopneumonija. Pušten iz bolnice 31. kolovoza. Tako je naš liječnik u bolnici rekao da nakon 2-3 tjedna možete nastaviti normalan ritam života djeteta i pohađati treninge (sin ide plivati). Bazen se otvara 16. rujna. Prvi trening je 18. rujna (to jest, bit će 18 dana nakon otpusta). Jučer su moj suprug i njegov sin otišli pedijatru u kliniku da dobiju potvrdu, ali pedijatar ga je grdio i nazvao ga ludim. Rekla je da nakon pretrpljene upale pluća, najmanje mjesec dana ne može biti nikakvih opterećenja. I općenito, rekla je da smo nakon takve bolesti dobili besplatnu propusnicu za sanatorij. Rekla je da će dati bez problema. Imam pitanje. Dakle, svejedno kada možete nastaviti s trenerom i općom tjelesnom aktivnošću?

  • Hvala 1

kada možete? ovisi o djetetu. organizam će se vratiti, konačno, za šest mjeseci, mislim.

wow! Da budem iskren, nikad nisam mislio da je upala pluća tako ozbiljna bolest.

trening nakon upale pluća

Oh prijatelju. Pozdrav.
Ovo je moja priča. Nakon upale pluća, dobio sam bronhijalnu astmu, adheziju u plućima i vezao se za veliki sport. i općenito. život se mnogo promijenio.

Moj savjet je da odete u planine ili more. i poželjno mjeseci do 6t. Pijte sokove, šetajte, plivajte. tiho zajebavati svaku ljepotu.. (ili nekrasavitsu, ali ovo je loša opcija). Morate provjetravati pluća, disati.. ali bez fanatizma.
Moj savjet.. za 6 mjeseci vezati s MMA. gimnastika, istezanje, dijeta, hotba. Ako nema alergijske reakcije na bazen onda bazen. Plivanje ovdje je vrlo dobro.

Naravno, ovdje je sve individualno: ako ste žilavi, mladi i aktivni - samo napred! Ležao sam pola godine, nisam mogao ustati. Imao sam 22 godine

Koliko dugo možete igrati sportove na ledu nakon upale pluća?

Povezana i preporučena pitanja

4 odgovora

Pretražite web-lokaciju

Što ako imam slično, ali drugo pitanje?

Ako među odgovorima na ovo pitanje niste pronašli potrebne informacije ili se vaš problem malo razlikuje od prikazanog, pokušajte postaviti dodatno pitanje na istoj stranici ako se radi o glavnom pitanju. Također možete postaviti novo pitanje, a nakon nekog vremena liječnici će vam odgovoriti. Besplatno je. Također možete tražiti potrebne informacije na sličnim pitanjima na ovoj stranici ili na stranici za pretraživanje web-lokacije. Bit ćemo vam vrlo zahvalni ako nas preporučite prijateljima na društvenim mrežama.

Medportal 03online.com provodi medicinske konzultacije u načinu korespondencije s liječnicima na stranici. Ovdje ćete dobiti odgovore od stvarnih praktičara u svom području. Trenutno, stranica pruža savjete o 45 područja: alergologa, venerologa, gastroenterologa, hematologa, genetičara, ginekologa, homeopata, dermatologa, pedijatrijskih ginekologa, pedijatrijskih neurologa, pedijatrijskih endokrinologa, nutricionista, dječjeg endokrinologa, dječjeg neurologa, dječjeg kirurga, dječjeg ginekologa, logoped, Laura, mammolog, medicinski pravnik, narkolog, neuropatolog, neurokirurg, nefrolog, onkolog, onkolog, ortoped, oftalmolog, pedijatar, plastični kirurg, proktolog, psihijatar, psiholog, pulmolog, reumatolog, seksolog-androlog, zubar, urolog, ljekarnik, fitoterapeut, flebolog, kirurg, endokrinolog.

Odgovaramo na 95,28% pitanja.

Bazen upale pluća. Koliko dugo se tijelo oporavlja nakon upale pluća?

Koliko dugo se tijelo oporavlja nakon upale pluća?

Moj 7-godišnji sin imao je upalu pluća u kolovozu. Dijagnoza je bila desna fokalna bronhopneumonija. Pušten iz bolnice 31. kolovoza. Tako je naš liječnik u bolnici rekao da nakon 2-3 tjedna možete nastaviti normalan ritam života djeteta i pohađati treninge (sin ide plivati). Bazen se otvara 16. rujna. Prvi trening je 18. rujna (to jest, bit će 18 dana nakon otpusta). Jučer su moj suprug i njegov sin otišli pedijatru u kliniku da dobiju potvrdu, ali pedijatar ga je grdio i nazvao ga ludim. Rekla je da nakon pretrpljene upale pluća, najmanje mjesec dana ne može biti nikakvih opterećenja. I općenito, rekla je da smo nakon takve bolesti dobili besplatnu propusnicu za sanatorij. Rekla je da će dati bez problema. Imam pitanje. Dakle, svejedno kada možete nastaviti s trenerom i općom tjelesnom aktivnošću?

13. rujna 2013. u 09:55

13. rujna 2013. u 10:09

kada možete? ovisi o djetetu.
organizam će se vratiti, konačno, za šest mjeseci, mislim.

13. rujna 2013. u 10:20

Odgovor za mena

kada možete? ovisi o djetetu. organizam će se vratiti, konačno, za šest mjeseci, mislim.

13. rujna 2013. u 10:27

Činjenica je da je žarišna upala pluća ožiljak na plućima,... djeca se mogu oboliti više nego jednom, skupljajući samo virus koji u tim okolnostima može ući u ovaj byaku (ili ne

13. rujna 2013. u 10:43

Odgovor za Ishtar

Činjenica je da je žarišna upala pluća ožiljak na plućima,... djeca se mogu oboliti više nego jednom, skupljajući samo virus koji u tim okolnostima može ući u ovaj byaku (ili ne

13. rujna 2013. u 10:44

Čudan liječnik da budem iskren. Nije nam bilo dopušteno da uđemo u vrt mjesec dana, rekli su svi bolovi i mogla bi se vratiti upala pluća. Kod kuće, nakon bolnice, napravila je i aplikacije za parafin. Nakon mjesec dana liječenja laserima i forezom. Ova vrsta oporavka.

13. rujna 2013. u 10:52

Odgovor za Pavelolku

Čudan liječnik da budem iskren. Nije nam bilo dopušteno da uđemo u vrt mjesec dana, rekli su svi bolovi i mogla bi se vratiti upala pluća. Kod kuće, nakon bolnice, napravila je i aplikacije za parafin. Nakon mjesec dana liječenja laserima i forezom. Ova vrsta oporavka.

13. rujna 2013. u 11:17

ne, bazen još nije potreban - intenzivan rad pluća, izbjeljivač
ako možete, počnite s fizičkom vježbom u zraku (zavalite se, mahnite rukama, ne trčite za brzinom, već za udaljenost) s ocem :-)
ako imate vrlo adekvatnog trenera u bazenu, onda bih otišao k njemu do listopada, i zamolio me da počnem s vrlo vrlo neaktivnim opterećenjima - ne da plivam, i tako kupim.
I onda postupno povećavati. Sport mnogo pomaže u oporavku od bolesti, ali mora biti vrlo, vrlo pažljivo i mudro.

14. rujna 2013. u 10:36

I ovu zimsku upalu pluća s desne strane imala sam, ali

Nisam odmah bio poslan u bolnicu i nije mi odmah dijagnosticiran, proveo sam tjedan dana kod kuće, vidio augmentin i druge antibiotike, iscjeljujući poput 'samo', prema liječniku, bronhitis. Za ovaj tjedan, temperatura mi je pala samo na 38, a ne niža. Kada su odvezli kola hitne pomoći u bolnicu, napravili su rendgenski snimak, rekli bi da nije bilo moje dobi, 21, ali nije poznato kako će se sve to završiti. Utjecalo je na 2/3 pluća. U principu, jedva sam mogao dobiti dovoljno, nakon toga sam sjedio na samo neke vitamine, loptice stalno puhao, u razvoju svjetla one, nije bilo opterećenja. Dijete i bilo koja druga osoba nakon takve bolesti imaju vrlo oslabljen imunološki sustav. Ako se posavjetujete sa svojim liječnikom, možda će biti potrebno dijete napraviti neka protuvirusna cijepljenja, a onda ovo vrijeme u godini počinje ponovo kada sve te bakterije, virusi plutaju van. I bolje, moje mišljenje, za sada, suzdržavanje od bazena.emotikona

Obnova tijela nakon upale pluća u odraslih

Pneumonija je ozbiljna upalna bolest koja zahtijeva dugotrajno liječenje i razdoblje rehabilitacije nakon ublažavanja akutnih simptoma. Oporavak nakon upale pluća provodi se kod kuće na preporuku liječnika. Mjere su usmjerene na uklanjanje sputuma, regeneraciju oštećenih tkiva i normalizaciju cirkulacije krvi.

Opće preporuke

Rehabilitacija nakon upale pluća prvenstveno je usmjerena na vraćanje oslabljenog imuniteta. Za jačanje tijela u odraslih potrebno je:

  • štedljiv način rada, fizički napor;
  • dobra prehrambena prehrana bogata proteinima i vitaminima;
  • redovito provjeravanje prostorije;
  • provođenje vlažnog čišćenja;
  • korisno je hodati na svježem zraku;
  • fizioterapiju;
  • oprati pod tušem, uzeti toplu kupku ne može;
  • odbacivanje loših navika;
  • Ne dopustite hipotermiju.

Važnu ulogu u oporavku ima vitaminska terapija. Hranjive tvari treba uzimati s hranom ili farmaceutskim pripravcima. Lijekovi sadrže sve potrebne minerale i vitamine za normalizaciju rada pluća, jačanje imunološkog sustava.

Kompleks postupaka i mjera pomoći će u vraćanju tijela nakon teške bolesti, uzimanju antibakterijskih lijekova. Neodgovoran stav prema preporukama liječnika može uzrokovati recidiv ili razvoj komplikacija.

inhalacija

Kod upale pluća upalni proces utječe na alveole. Patološki mikroorganizmi u procesu vitalne aktivnosti proizvode toksine koji uzrokuju poremećaj izmjene plina u plućima. Potrebno je mnogo više vremena da se uspostavi normalno funkcioniranje organa nego da se smanji akutna upala. Dakle, nakon završetka liječenja lijekovima propisane su rehabilitacijske procedure.

Udisanje uz dodatak antibakterijskih sredstava, eteričnih ulja, biljnih antiseptika pomaže u širenju bronha. Kada se udahne vruća para, lijekovi izravno ulaze u dišni sustav i imaju lokalni učinak. Postupci pomažu u uklanjanju eksudata iz plućnog tkiva, smanjuje se oticanje sluznice, uklanja bronhospazam.

Inhalaciju možete izvoditi u klinici ili kod kuće pomoću inhalatora. U otopinu za tretman korisno je dodati jelo, eukaliptus ili timijanovo ulje, jod, klorofilip. Ovi lijekovi imaju iskašljavajuće, protuupalno i regenerirajuće djelovanje, pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi i protoka limfe. Za takvu obradu moguće je samo u odsutnosti temperature.

Terapijska gimnastika

Nakon upale pluća, korisno je izvesti posebne vježbe disanja, koje pomažu ojačati mišiće prsnog koša, sprječava stvaranje adhezija, stagnaciju, normalizira ventilaciju organa, drenažne funkcije lezije.

Korisno je duboko udahnuti kroz nos i izdisati usta, zadržati zrak nekoliko sekundi, napuhati balon. Na uzdisati, morate pjevati melodiju pjesme. Ove vježbe vraćaju funkciju pluća, oslobađaju bronhijske spazme.

Vježbe disanja prema Strelnikovoj metodi stimuliraju disanje tkiva, poboljšavaju zasićenje organa kisikom. Trening se izvodi u različitim položajima, s gotovo svim dijelovima tijela koji su uključeni, tako da prsni mišići aktivno rade. Osim toga, postupak poboljšava ukupni tonus tijela, ublažava umor i potiče moždanu aktivnost.

Gimnastika nakon zarazne upale pluća preporuča se u kombinaciji s tjelesnim vježbama, masažom prsnog koša, fizioterapijskim postupcima.

Tjelovježba

Rehabilitacija nakon upale pluća provodi se postupno, s umjerenim povećanjem tjelesnih napora. Korisno je hodati na svježem zraku, preporuča se posjetiti park ili okolna područja gdje je zrak čišći. Hodanje pomaže u normalizaciji disanja, doprinosi iscjedku sputuma.

Trajanje boravka na ulici treba početi od 10 minuta, može se postupno povećavati. Morate hodati u suhom vremenu bez vjetra. Kiša, vlaga su prikladan plodno tlo za bakterije.

Sport nakon bolesti preporučuje se u umjerenim opterećenjima. Obnova tijela trebala bi se odvijati postupno, sve dok normalno funkcioniranje pluća i cijelog tijela nije normalno. Pretjerana zanimanja mogu uzrokovati recidiv ili komplikacije bolesti kod odraslih. Tijekom perioda rehabilitacije tijela, imunološki sustav je ojačan, prekomjerna opterećenja će prisiliti sve snage da se koncentriraju, osoba će postati ranjiva na viruse i zarazne bolesti.

Možete učiniti terapijsku gimnastiku, kada je razdoblje pogoršanja prošlo, tjelesna temperatura ne raste. Kod kuće morate vježbati svako jutro s umjerenim opterećenjem. Poželjno je to raditi na otvorenom ili u ventiliranom prostoru.

Nakon što je pacijent postao malo jači, znojenje će nestati, možete napraviti lagani jog, prošetati duže na ulici, ići u šetnju.

Za pacijente čiji je sport profesionalna aktivnost, potrebno je postupno vratiti aktivne vježbe, kako se poboljšava stanje aparata za disanje i obnavljaju se funkcije. Prvo možete prošetati ulicom, a zatim dodati trčanje.

Nakon fizičkih aktivnosti dopušteno je prati pod tušem, voda ne smije biti previše vruća. Ne možete se okupati. To može potaknuti povećanje tjelesne temperature.

Masaža grudnih udaraljki

Za jačanje mišića prsnog koša, iscjedak izlučivanja, poboljšanje bronhopulmonalne ventilacije, vraćanje cirkulacije krvi, možete napraviti masažu udaraljkama. Pacijenta se trlja natrag u područje lopatica, zatim se interkostalna tkiva buše sa strane dlana, šakom, a koriste se pljesak i tapkanje.

Mehanička iritacija mišića uzrokuje iskašljavanje bronhijalnih sekreta, povećava dubinu udisanja, poboljšava dotok krvi u plućno tkivo. Terapijski tečaj sastoji se od 10-15 sjednica. Dnevno se preporučuje masaža 2-3 puta.

Možete uzeti drugu vrstu tretmana - vakuumsku masažu. Rehabilitacija se provodi uz pomoć posebnih medicinskih limenki. Ovaj učinak pomaže u uklanjanju zagušenja u plućima, osigurava duboko zagrijavanje mišićnog tkiva.

Dijetalna hrana

Tijelo oslabljeno bolešću, potrebno je popuniti deficit proteina i vitamina. U prehrani pacijenta treba prevladati:

  • meso;
  • mliječni proizvodi;
  • riba;
  • svježe povrće i voće;
  • zelje.

U hladnoj sezoni ili kada nema mogućnosti da se napravi puni meni, potrebno je uzeti vitamine, mineralne komplekse, imunomodulatore. Da bi se održala ravnoteža vode po danu, potrebno je popiti najmanje 1,5 litara čiste ne-gazirane vode.

Nakon uzimanja antibiotika, poremećena je mikroflora probavnog trakta. Obnavljanje motiliteta crijeva može se provesti probioticima, mliječnim proizvodima (kefir, jogurt, jogurt). Osnovni vitamini nalaze se u:

  • žitarice;
  • mahunarke;
  • matice;
  • agrumi;
  • kupus;
  • mrkva;
  • svježi sir.

Povrće i voće sadrže biljna vlakna koja pomažu normalizirati funkcioniranje probavnog trakta, uklanjaju toksine iz tijela.

Rehabilitacija nakon upale pluća sastoji se od niza postupaka koje pacijenti moraju obaviti kako bi obnovili plućnu funkciju i ojačali imunološki sustav. Fizička aktivnost, šetnje na svježem zraku, fizioterapijski postupci doprinose brzoj regeneraciji oštećenog tkiva, sprječavaju mogućnost recidiva.