5 Što to znači

Upala grla

Normalna temperatura ljudskog tijela je 36,5 do 37,2 stupnja Celzijusa. Niska tjelesna temperatura u odrasle osobe - je odstupanje od norme, te stoga zahtijeva konzultaciju s liječnikom. Ovaj fenomen naziva se hipotermija.

Što je odstupanje? I činjenica da je tjelesna temperatura pokazatelj stanja organa odgovornih za prijenos topline i proizvodnju topline. Stoga, niska temperatura ukazuje na neuspjeh ovih organa. Međutim, nižu temperaturu prati promjena stanja. A ako se to nije dogodilo, tjelesna temperatura za većinu ljudi može biti normalna za pojedinca - takvi se izuzeci također pronalaze i nisu potrebne nikakve mjere.

simptomi

  • nizak krvni tlak i puls;
  • pojavljuje se razdražljivost;
  • pospanost, letargija;
  • glava počinje osjećati vrtoglavicu, pred mojim očima bljesnu "točkice";
  • koža postaje blijeda i hladna na dodir, osoba drhti;
  • slabost, umor, spori pokreti, i na kraju - opća slabost.

Niska temperatura nije ništa manje strašna od povišene, i ako se gore navedeni simptomi pretvore u halucinacije, govor postaje nerazgovjetan, pokret postaje nespretan, moguća je paraliza, koža od blijedog postaje siva, a zatim plava, temperatura postaje nenormalno niska, a osoba gubi plavo, temperatura gubi. svijest, a zatim smrt.

Uzroci niske temperature

1. Prije svega, to je čest i dugotrajan boravak u hladnom zraku ili u hladnoj vodi. Sve to može izazvati hipotermiju, a ako se ponavljaju slučajevi hipotermije, to će na kraju dovesti do niže temperature.

Stoga, oni koji vole skijanje, planinarenje, ribolov ili nordijsko hodanje zimi, u mrazu iznad 30 stupnjeva od napada, bolje je suzdržati se. Da, iu blagom hladnom boravku na ulici se mora izdavati postupno - početi s 10-minutnom šetnjom, postupno dodajući vrijeme. No, na prvi znak smrzavanja treba vratiti kući. Zagrijte što je više moguće i imate adekvatnu opskrbu toplom hranom i pićem na šetnjama. I ljubitelji plivanja kako bi pratili temperaturu vode - to mora biti samo toplo. Što se tiče "zimskog kupanja", potrebno je da se navikne na njega postupno, za početak, dovoljno je jedno uranjanje, a zatim odmah u toplinu.

2. Pretjeran rad. Potrebno je racionalno izmijeniti rad i odmor. I ne samo posao i odmor, već i povoljne uvjete za njih. Ne biste trebali biti junak kada žetvu krumpira na hladan, kišovit i mrzovoljan dan. Nije slučajno da se vremenski uvjeti spominju u paragrafu o umoru - previše hladno vrijeme nije samo jedan od nepovoljnih radnih uvjeta, već i još više pridonosi umoru.

3. Malnutricija i slabi imunitet. Sljedbenici dijete trebaju biti svjesni da tijelo mora dobiti potrebnu količinu ugljikohidrata, vitamina i masti. Njihov nedostatak može uzrokovati nisku temperaturu. Potrebno je ne samo desno jesti, nego i obratiti pozornost na prisutnost u prehrani vrućih jela.

4. Trovanje, uključujući alkohol niske kvalitete. Pratite kvalitetu konzumirane hrane, obratite pozornost na datume isteka; nemojte se uplitati u alkohol, a ako stvarno uzimate, onda kvalitetu.

5. Uzimanje antidepresiva, tableta za spavanje, individualne netolerancije na određene lijekove, predoziranje lijekovima.

Uzimanje lijekova posljednja je stvar s kojom se možete šaliti. Jednostavno, ŽIVOT morate pažljivo pročitati napomene lijekovima, uzeti ih strogo u skladu s preporukama i koristiti antidepresive i tablete za spavanje samo u iznimnim slučajevima.

Niže temperature su moguće zbog bolesti ili abnormalnosti koje imaju povijest i prije nekog vremena;

  • niska razina hemoglobina;
  • prisutnost unutarnjeg krvarenja;
  • hormonalni poremećaji, patologija štitnjače;
  • paraziti u tijelu;
  • HIV infekcija;
  • dijabetes;
  • hipoglikemija, anemija;
  • bolesti jetre;
  • sepsa;
  • pneumoniju;
  • onkološke bolesti;
  • padovi tlaka;
  • Bolesti CNS-a;
  • prisutnost kroničnih bolesti.

Niža tjelesna temperatura je također moguća tijekom oporavka nakon duge bolesti.

Samoliječenje je ovdje neprikladno, samo pogoršava situaciju. Osim toga, neophodna je intervencija specijalista jer su, pored standardnog pregleda i mjerenja temperature pacijenta, potrebne studije kao što su mjerenje krvnog tlaka, analiza urina, izmet i krvni testovi, rendgenske snimke, elektrokardiogram, diureza (sat), praćenje i pulsna oksimetrija. Sve je to propisano obvezno, kako bi se utvrdio točan razlog za snižavanje temperature. Smanjeni broj crvenih krvnih stanica i hemoglobina može ukazivati ​​na to da je uzrok smanjenja temperature anemija.

Izbijeljena stolica signalizira da je bolest jetre postala uzrok. To će potvrditi pretpostavku da, ako je pacijent iznenada smanjio apetit, zajedno s oštrim smanjenjem težine, žućkastom kožom i bjeloočnicom, mučninom, povraćanjem, stalnom željom za spavanjem i naglim pogoršanjem pamćenja. U tom slučaju, bit će propisana biokemijska analiza krvi i ultrazvuka trbušne šupljine kako bi se saznala cjelovita slika.

Ako je stolica jednostavno nestabilna (i čvrsta i tekuća, ili jednostavno nepravilna), razlog može biti nepravilna prehrana ili glad.

Patologije štitne žlijezde - možda prve nakon čestog izlaganja hladnom zraku, koje mogu biti uzrok nedovoljne tjelesne temperature - na kraju krajeva, višak i nedostatak hormona mogu poremetiti metabolizam i, kao rezultat, termoregulacijske procese.

Najočitiji znak da je cijela stvar u štitnoj žlijezdi je povećanje težine u nedostatku apetita ili, naprotiv, drastičan gubitak težine u apetitu vuka (gozo-bolest). Stalna žeđ, suha usta i intenzivno i učestalo mokrenje signaliziraju da je izvor bolesti dijabetes. U tom slučaju, pri niskoj temperaturi moguće je izmjenjivanje obamrlosti i trnce ruku i nogu. To nije bez testova za hormone i količine šećera u krvi.

Nervozne bolesti u ovom planu su opasne ako postoji nizak pritisak, meteorološka ovisnost, neopravdana agresivnost i razdražljivost te stalno hladne ruke i noge.

MRI, kompjutorska tomografija i brojni laboratorijski testovi potrebni su kako bi se točno odredilo što je točno onkologija izazvala. Uostalom, prisutnost onkoloških bolesti još nije razlog da se vjeruje da su upravo oni pridonijeli smanjenju temperature općenito. Iako je u načelu vjerojatnost prilično visoka.

Prva pomoć

Kada se prekomjerno zamrzavanje preporuča topla kupka sa začinima ili aromatičnim uljima, a zatim piti vrući čaj s medom, skloniti se, koliko god je to moguće, toplo i dobro se naspavati. Portal woman-club.su skreće vašu pozornost na činjenicu da se umjesto kupke možete ograničiti na vruću kupku s dodatkom senfa i nositi tople čarape. Ako je bilo umočeno u hladnu vodu, odjeću treba ukloniti što je brže moguće, protrljati sa supstancom koja sadrži alkohol, obrisati na suho i pretvoriti u suhu i toplu odjeću.

Ako je moguće, a ako nema kontraindikacija, možete otići u kadu. Tradicionalna medicina savjetuje trljati područje ispod pazuha solju. Povećajte temperaturu komadića šećera, posuto malom količinom joda - morate ga pojesti. U trudnoći neće biti suvišno pozvati hitnu pomoć.

Kako povećati tjelesnu temperaturu u budućnosti?

Ako je pad temperature posljedica pothranjenosti, prekomjerne upotrebe dijeta, kao i nedostatka hemoglobina, potrebno je nadopuniti njegovu količinu i obogatiti tijelo vitaminima i mineralima. To se također može pripisati smanjenju temperature zbog niskog imuniteta. U svim tim slučajevima, morate obratiti pozornost na korištenje vitamina C - možete koristiti tablete askorbinske kiseline, jesti više agruma, kiselog kupusa i drugih proizvoda koji sadrže ovaj vitamin. Regulirajte prijenos topline i proizvode kao što su grožđice, suhe šljive, suhe marelice, orašaste plodove. Preporučuje se piti infuzije valerijane, gloga, guščije, ginsenga, infuzije korijena đumbira.

Za anemiju, naglasak treba staviti na hranu koja sadrži željezo: jabuke, špinat itd. Potrebno je obratiti pozornost na aktivan odmor - biciklizam, igre na otvorenom, trčanje, nordijsko hodanje su vrlo korisne. Za sportske aktivnosti u hladnoj sezoni preporučuje se kupnja termalnog rublja. Nakon stresa, morate se dovoljno naspavati, ne prepuštajte im se u potpunosti.

A poštivanje dnevnog režima, pravilna prehrana, rad i odmor garancija su zaštite od svih bolesti, a niska temperatura nije iznimka. Čak i ako su ispunjene potrebne mjere koje je osoba sposobna poduzeti samostalno, ne treba zanemariti posjet liječniku. Ako se temperatura smanji, prije ili kasnije to će se ponoviti. I ne činjenicu da sljedeći put kad netko pobjegne s laganim strahom. Fenomen je podmukao - može se dogoditi za dan ili godinu. Ali jedno je jasno: takav povratak vjerojatno će uzrokovati patološki niske temperature, a to su različite mjere i drugačija slika - ponekad par sekundi kašnjenja može koštati život pacijenta. Pogotovo ako su i prvi i drugi napad jedna od manifestacija ozbiljne bolesti. Nepotrebno je reći da, ako se osoba nije obratila liječniku, možda jednostavno ne zna za bolest.

Ali, nažalost, to je psihologija mnogih ljudi - ispostavilo se da je sve u redu. Ne, to je često samo početak.

Temperatura tijela 35 - 35.5 razloga i što to znači? Preporuke stručnjaka i metode liječenja

Normalna temperatura ljudskog tijela osmišljena je tako da osigura optimalnu pozadinu za protok mnogih procesa. To postaje pravi pokazatelj funkcioniranja različitih unutarnjih sustava za podršku životu. Osim toga, on je regulator interakcije između unutarnjeg i vanjskog okruženja tijela.

Prosječna temperatura ljudskog tijela kod odrasle osobe je između 36,4 i 37,4 stupnja Celzijusa. U prosjeku to znači uobičajeno i tradicionalno 36.6.

Male fluktuacije u jednom ili drugom smjeru ne smatraju se patološkim. Oni mogu biti alarmantni samo ako se približe graničnim oznakama.

Najčešće, te promjene prolaze vrlo brzo u kratkom vremenu, jer su uzrokovane funkcionalnim uzrocima. Prilikom ponovnog mjerenja obično se pomiču prema normi.

Tjelesna temperatura 35 - 35,5 Što to znači?

Kada brojevi na termometru pokažu da odrasla osoba ima temperaturu od 35,5 i niže, to se neobično stanje definira kao hipotermija.

To nije bezazleno stanje stvari. U bolesnika poremećene su funkcije glavnih organa i sustava, metabolizam se značajno mijenja, a moždana aktivnost pati.

Posebno je vidljiv učinak takvih promjena na kardiovaskularni i živčani sustav.

Stoga, morate točno znati simptome tog stanja kako biste ih mogli točno odrediti prije mjerenja temperature kako bi pomogli osobi na vrijeme. To je posebno važno kada su u pitanju kronično bolesni, alkoholičari ili ovisnici o drogama.

Hipotermija se obično manifestira:

  • Teške zimice;
  • osjećaj smrzavanja;
  • opća slabost;
  • bljedilo;
  • umor;
  • neugodan osjećaj;
  • teška pospanost;
  • smanjenje krvnog tlaka;
  • bradikardija;
  • promjene raspoloženja;
  • vrtoglavica;
  • zbunjenost svijesti.

Ovi simptomi su posljedica značajnog usporavanja protoka krvi u tijelu, snažnog širenja krvnih žila, promjena u procesima u mozgu. Kod ljudi se stopa metabolizma smanjuje, smanjuje se razina proizvodnje hormona i oslobađanje, općenito se povećava opterećenje kardiovaskularnog sustava.

Često sekundarni simptomi oštrog pada tjelesne temperature na 35,3 - 35,5 u odrasle osobe su taktilni poremećaji zbog neuspjeha u refleksnoj aktivnosti, slabljenja intelektualne aktivnosti i vestibularnih poremećaja.

Zbog ishemije mozga mogu se pojaviti poteškoće sa sluhom i vidom, osobi postaje teško govoriti i čak održavati tijelo u horizontalnom položaju.

Zbog višestrukih poremećaja središnjeg i perifernog živčanog sustava, mogu postojati čak i iluzije ili halucinacije.

Uzroci hipotermije

Zbog različitih faktora može doći do značajnog pada temperature. To mogu biti slučajni uzroci koji utječu samo na osobu na kratko vrijeme.

To uključuje živčani napor, uzimanje određenih lijekova, hipotermiju, nesanicu, snažan osjećaj gladi, produljeni boravak na dijeti, gubitak snage, opijenost alkoholom.

U takvim slučajevima temperatura se obično normalizira nakon prestanka nepovoljnog faktora. Ponekad je potrebno ispraviti stanje pacijenta kako bi se situacija što prije stabilizirala. Obično to ne zahtijeva medicinsku pomoć, jer je osoba sposobna promijeniti je na bolje.

Ne bojte se, na temperaturi od 35,7 - 35,8 stupnjeva. Može biti dovoljno toplo da se obuče, pokrijte pokrivačem i popijete šalicu vrućeg čaja. Nakon toga vam je potreban dobar san i dobar ručak. Obično nakon takvih mjera prolazi hipotermija. Ako ni nakon toga ne možete ništa poboljšati, morate kontaktirati stručnjaka.

To treba učiniti jer je niska temperatura (35.3-35.5) kod odraslih često simptom bolesti kao što su:

  • Vegetativna distonija;
  • venska insuficijencija;
  • poremećaj štitne žlijezde;
  • ovisnost (predoziranje);
  • dijabetes melitus;
  • koma;
  • bolesti nadbubrežnih žlijezda;
  • hormonalni neuspjeh;
  • nedostatak željeza;
  • čir na želucu ili dvanaesniku;
  • zatajenje bubrega;
  • povrede moždane kore;
  • depresija;
  • anoreksiju;
  • poremećaji kralježnice;
  • hematološke bolesti.

U tim slučajevima, niska tjelesna temperatura može biti uzrokovana štetnim učincima opojnih ili alkoholnih tvari, gubitkom snage, pothranjenošću.

Hormonska insuficijencija izaziva značajno usporavanje procesa u tijelu, smanjenje razine endokrine aktivnosti, kao i apsorpciju hranjivih tvari.

Kardiovaskularna patologija uzrokuje simptome kao što su slabost, smanjena ukupna aktivnost, ishemija ekstremiteta. Sve to izaziva pad temperature na 35,2 stupnjeva i niže.

Tijelo pokušava uravnotežiti situaciju i stoga su često mogući napadi razdražljivosti, agresivnosti ili, obrnuto, teške inhibicije.

Termometar se izvodi pomoću termometara:

  1. Merkur (tradicionalan, obično se stavlja u pazuh pet minuta);
  2. Elektronski (signalizira se kada se utvrdi tjelesna temperatura. U slučaju sumnje se preporuča zadržati oko minute kako bi se razjasnili rezultati. U slučajevima kada su jasno povišeni ili spušteni, mjerenje se nastavlja).

Vrlo je važno ispravno namjestiti temperaturu. Najčešće se termometar nalazi u pazuhu. Takav postupak općenito se smatra nedovoljno točnim, ali je prikladan i ne uzrokuje nelagodu pacijentu.

U zapadnim zemljama, termometar se stavlja u usta. To je najpouzdaniji način dobivanja podataka, ali i opasan, jer s jakom hladnoćom ili nesvjesnom osobom možete zagristi ili ispustiti termometar. Osim toga, apsolutno nije prikladan za mjerenje temperature dojenčadi ili osoba sa slabom psihom.

Ponekad se termometrija vrši postavljanjem posebnog uređaja u rektum. Najčešće se to radi kod male djece ili kod odraslih pacijenata koji su u komi.

Međutim, treba napomenuti da je unutarnja temperatura tijela nešto viša od vanjske, stoga je ovdje potrebno napraviti izmjenu. Stoga ova metoda nije sasvim prikladna u slučaju hipotermije.

Metode suzbijanja hipotermije

Tjelesna temperatura ne bi trebala dugo ostati premala. U tom slučaju odmah se obratite liječniku. Provest će potrebne dijagnostičke postupke.

Potrebno je provesti kliničke i biokemijske pretrage krvi, opću analizu mokraće, provjeriti razinu glukoze u plazmi, izmjeriti razine hormona štitnjače i utvrditi prisutnost određenih otrovnih tvari.

Ako nisu otkrivene nikakve ozbiljne bolesti, potrebno je mjeriti temperaturu nekoliko puta dnevno.

Ako ustanovite trajno smanjenje temperature na 35 stupnjeva i manje, trebate:

  • Provesti tijek uzimanja vitamina E;
  • uzimaju imunostimulante;
  • napraviti intenzivnu masažu tijela, kao i ruke i noge;
  • pripremite vruće mlijeko s medom;
  • piti čaj s džemom od malina;
  • uzeti kontrastni tuš ili kadu;
  • zagrijati sobu;
  • toplije haljine;
  • piti vruću kavu;
  • kuhati infuziju kašire;
  • prestati uzimati lijekove koje nije propisao liječnik;
  • odvojeno za spavanje najmanje osam sati;
  • piti sedative biljnog podrijetla;
  • intenzivno hodajte;
  • jesti čokoladicu.

Ove složene mjere omogućit će značajno povećanje metabolizma, značajno proširiti krvne žile, potaknuti opću opskrbu krvi.

Omogućit će čišćenje od troske, odmora, zagrijavanja tijela, intenzivnije strujanje limfe. Med, džem od malina i gorka čokolada omogućit će osobi da se dobro znoji, prilagođavajući time razmjenu topline između unutarnjeg okoliša tijela i vanjskog okoliša.

Nakon toga morate ponovno mjeriti. Ako se sve vrati u normalu, pacijenta treba promatrati nekoliko dana. Ako se temperatura unutar 35.2-35.5 nastavi, obratite se stručnjaku.

Općenito, borba protiv hipotermije trebala bi biti borba protiv uzroka koji ga je uzrokovao.

Ako je to ozbiljna bolest, tada će pomoći njegov tretman ili hitni hitni poziv. Ako je uzrokovan vanjskim čimbenicima, tada kućni lijekovi mogu pomoći u vraćanju normalnih vrijednosti tjelesne temperature.

Preporuke stručnjaka

Pri niskoj tjelesnoj temperaturi i borbi protiv njenih fluktuacija potrebno je slijediti niz stručnih preporuka. Preporučljivo je svakodnevno jutarnje vježbe, otvrdnuti, poboljšati imunitet. Obroci bi trebali biti uravnoteženi, a tekućine bi trebalo piti najmanje dvije litre dnevno.

Trebali biste se češće odmoriti, izbjegavati stres, au slučaju nervnih slomova, skinuti ih uz pomoć meditacije, joge ili samo dobrog odmora.

Vrlo je važno održavati stalnu normalnu tjelesnu temperaturu. Ne oblačite se previše toplo ili svjetlo. Morate spavati u ventiliranoj, ali ne pregrijanoj ili hladnoj sobi.

Svakako pažljivo rasporedite dnevnu rutinu po satu. Potrebno je leći, ustati i jesti u istom stalnom vremenu. Potrebno je dovoljno se naspavati, dobro se odmarati i biti sigurni da radite ono što volite.

Potrebno je potpuno odustati od alkohola i pušenja. Bilo koji farmakološki lijek treba uzimati samo nakon imenovanja liječnika. Osim toga, potrebne su sve mjere za jačanje imunološkog sustava.

Međutim, treba imati na umu da neki ljudi imaju prirođenu hipotermiju. Oni ne osjećaju nikakvu nelagodu, ne boli, a tijelo u potpunosti funkcionira.

Međutim, oni također moraju proći liječnički pregled kako bi se isključila mogućnost različitih bolesti.

Kada trebate hitnu medicinsku pomoć?

Trebate nazvati liječnika ako pad temperature dovede do nesvjestice, ne prestaje padati ni nakon poduzetih mjera, a također i ako je pacijent stari ili beba.

Pomoć stručnjaka potrebna je kada je osoba prije toga jela ili pila, jer je moguća intoksikacija, trovanje hranom ili pogoršanje kronične bolesti. U takvim slučajevima takvo stanje može dovesti do njegove smrti.

Ako je pacijent doživio tešku hipotermiju, a temperatura se nastavlja održavati 35-35,5, potrebna je i medicinska pomoć.

Kašnjenje može pokrenuti procese koji će donijeti snažnu i nepopravljivu štetu njegovom tijelu.

To je zbog činjenice da su pogođene stanične i tkivne strukture vitalnih sustava. A za njihovo funkcioniranje, kao i za ljudski život, potrebna je konstantna normalna tjelesna temperatura od oko 36,6 stupnjeva Celzija.

Dakle, neuspjeh cijele strukture kako bi se osiguralo protok procesa u tijelu.

Takvi alarmantni simptomi kao:

  • gubitak svijesti;
  • obilan znoj;
  • teška bljedilo;
  • opća slabost;
  • hladni ekstremiteti;
  • oštar pad tlaka;
  • gušenje;
  • drhtanje tijela, ruku i glave;
  • povraćanje;
  • poremećaj vestibularnog aparata;
  • gubitak osjeta;
  • krvarenja;
  • jaka bol;
  • slab i nepravilan puls;
  • epileptiformni napadaji;
  • zimice;
  • pospanost;
  • odbijanje jesti

Značajan pad temperature na 34,8–35,1 u odrasle osobe može ukazivati ​​na razvoj ozbiljnih stanja kao što su dijabetička koma, srčani udar, kolaps, unutarnje krvarenje, intoksikacija, anafilaktički šok itd.

U tim slučajevima, izostanak hitne medicinske pomoći može biti fatalan. Morate znati da će se pri tjelesnoj temperaturi ispod 32 stupnja Celzija dogoditi nepovratne promjene, nakon čega slijedi smrt.

Stoga nemojte misliti da je samo hipertermija opasna za tijelo. Važno je upamtiti da uzroci hipotermije mogu biti mnogi, a samodijagnoza, zbog svoje netočnosti, može uzrokovati nepopravljivu štetu vašem tijelu.

Samo iskusni stručnjak može utvrditi pravi razlog za smanjenje temperature.