Povećanje imuniteta djece: sredstva i preporuke

Dječji imunološki sustav štiti tijelo od raznih stranih agensa. Takvi agensi mogu biti mikroorganizmi (bakterije, gljivice, virusi) pa čak i stanice vlastitog organizma koje su postale izvanzemaljske zbog bolesti ili mutacija. U slučaju smanjenja imuniteta, postoji niz načina za jačanje imunološkog sustava. U ovom članku ćemo govoriti o alatima i preporukama, vođeni time, možete poboljšati imunitet kod djece.

Vrste imuniteta

U djetetovom tijelu konačno sazrijevanje imunološkog sustava i formiranje maksimalne razine zaštite od bolesti javlja se u dobi od 12 godina. Kao odgovor na prodor mikroorganizama, proizvode se specifična antitijela: antitijela protiv virusa gripe neće štititi tijelo od rubeole, a antitijela protiv vodenih kozica neće štititi od dizenterije.

Ova vrsta imuniteta naziva se specifična. Može biti trajna, doživotna (npr. Kod ospica) i nestabilna (za gripu, dizenteriju, akutne respiratorne infekcije). Osim toga, specifični imunitet je prirodan (antitijela nastaju samim tijelom kada je bolesna) i umjetno (proizvedeno cijepljenjem).

Nespecifični imunitet (kongenitalna) - zaštita tijela pomoću nespecifičnih čimbenika: fagocitoza (napad mikroba posebnim stanicama), povraćanje, temperatura, kihanje i drugi. Nastaje u djetetu u fazi intrauterinog razvoja.

Nedvojbeno je da je rano dojenje i dojenje vrlo važno kako bi se osigurala imunološka zaštita djeteta, jer dijete s majčinim mlijekom prima majčinska antitijela protiv mnogih bolesti. Stoga dojenje treba biti što je duže moguće.

Majčino mlijeko također sprječava razvoj dysbiosis u djeteta, što smanjuje imunitet. Smanjeni imunitet kod dojenih beba je mnogo rjeđi nego u bebama koje se hrane hranom.

Dijete, 3-4 puta godišnje, pati od prehlade, ni na koji način ne treba intervenirati u procesu sazrijevanja imunološkog sustava. Bolesti stimuliraju funkciju ovog sustava: tijelo uči prepoznati stranog agensa i ispravno reagirati na njega.

S obzirom na gore navedeno, broj prehlada ne ukazuje na nisku razinu imuniteta. Stoga, roditelji, prije poticanja, jačanja imunološkog sustava, moramo čvrsto biti sigurni da je imunitet djeteta doista slab.

Znakovi oslabljenog imuniteta u djece

Znakovi nedovoljne razine imuniteta kod djeteta su:

• dijete ima prehlade, virusne infekcije više od 5 puta godišnje;
• temperatura se ne povećava tijekom ovih bolesti;
• opća slabost, umor djeteta, glavobolje, bljedilo kože, plava ispod očiju; ti se simptomi mogu pojaviti i kod bolesti krvi, posavjetujte se s liječnikom kako biste pojasnili razlog njihovog pojavljivanja;
• poremećaj spavanja u obliku pospanosti ili nesanice;
• bezbolno povećanje u aksilarnim i cervikalnim limfnim čvorovima;
• povećana slezena;
• alergije na hranu;
• ljuštenje kože, lomljivost i snop noktiju, ugriza tupu kosu;
• disbakterioza, koja se manifestira simptomima kao što su nadutost, tutnjavanje, abnormalna stolica, gubitak apetita, moguće smanjenje tjelesne težine.

Ali granica između funkcije normalnog imuniteta i njezina smanjenja je vrlo tanka. Stoga, najprije trebate dobiti savjet od liječnika, a ne pokušati sami riješiti problem. Imunomodulatore - lijekove koji utječu na razinu imuniteta - treba propisati samo liječnik ako je potrebno, jer ako se nepravilno koriste, djetetovo zdravlje može biti nepopravljivo oštećeno.

Dugotrajno i često bolesno dijete treba konzultirati s imunologom. Ako je potrebno, liječnik će propisati imunološke laboratorijske pretrage za potvrdu imunodeficijencije. I samo u ovom slučaju lijekovi se mogu propisati za ispravljanje slabe karike u imunitetu.

Povećajte nespecifični imunitet

Za početak trebate koristiti ove metode kako biste poboljšali nespecifični imunitet:

• davanje djetetu uravnotežene, uravnotežene prehrane, bogate mikronutrijentima i vitaminima; Posebno je važno koristiti vitaminske komplekse za djecu u jesensko-zimskom razdoblju, s povećanom razinom prehlade i gripe;
• Dokazana je povezanost imuniteta s disbakteriozom - za prevenciju i liječenje uspješno se koristi Bifiform bebi, djelotvoran i pristupačan probiotik;
• uklanjanje svih žarišta kronične infekcije (karijesni zubi, tonzilitis, sinusitis i dr.); čak i takva "sitnica" kao helmintska invazija pomaže u smanjenju imuniteta;
• osiguravanje pozitivne psiho-emocionalne klime u okolišu djeteta;
• kompetentno postupno učvršćivanje djeteta.

Nešto više želim se zadržati na pitanjima otvrdnjavanja djeteta. Suprotno uvriježenom mišljenju, otvrdnjavanje treba započeti doslovno od prvih dana života djeteta. Ne radi se o kupanju u hladnoj vodi ili o golim vijećima da se dijete odvede u šetnju. Takve aktivnosti će dovesti do smanjenja imuniteta.

Dovoljno je provoditi zračne kupke sa svakim povijanjem: ostavite mrvice golima 5-10 minuta (na sobnoj temperaturi od najmanje 18 ° C). Postupno, dodajući 1 min svaki dan, trajanje kupke se podešava na 30 min. Vašu bebu ne smijete skupljati u zatvorenom prostoru ili u šetnji. Šetnja na svježem zraku djetetu u bilo kojoj dobi treba omogućiti najmanje 1 sat dnevno u bilo koje doba godine.

Neki roditelji vjeruju da bi dijete trebalo dobiti sterilne uvjete nakon rođenja. Ovo je posve pogrešno. Naravno, nužno je pridržavanje osnovnih higijenskih pravila, ali nema potrebe kuhati dječja jela svaki put, ili peglati dječju odjeću pola sata. To je bakterija s kojom će se beba susresti i koja je glavni stimulans za stvaranje imuniteta.

U starijoj dobi potrebno je dijete naučiti da hladi vodu za kupanje, postupno snižavajući temperaturu vode za 1 ° C. Možete koristiti i brisati tijelo rukavicom umočenom u hladnu vodu, sipanjem hladne vode, tuširanjem i hladnim kupkama za stopala. Korisno za djecu i kupanje u moru ljeti nekoliko tjedana (ako je moguće). Morski zrak, morska voda i sunčanje vrlo su korisni za jačanje imuniteta.

Mnogi roditelji vjeruju da bi imunitet trebao biti poboljšan u djece u jesensko-zimskom razdoblju, kada je dijete bolesno. To je duboka pogreška: nakon svega, potrebno je 2 mjeseca ili više da se ojača imunitet. Stoga je u ljetnim mjesecima potrebno voditi računa da se ojača prepreka infekciji.

Korisno za dijete u pitanjima obnove imuniteta je hodanje bos: kod kuće na podu, vani na travi, na morskom oblutku, na pijesku. Na plantarnoj površini stopala nalaze se mnoge biološki aktivne točke, čije nadraživanje pridonosi povećanju imuniteta. Zimi možete nositi čarape za bebe kako bi neko vrijeme hodao po podu, ne u papučama, već u čarapama.

Svi znaju da kada dijete pohađa vrtić, učestalost bolesti u njemu raste s porastom broja kontakata s drugom djecom. Osim toga, novo okruženje može biti stresno za dijete, što također smanjuje otpornost organizma na bolesti. Stoga bi dijete trebalo biti spremno posjetiti dječje ustanove.

Da biste ojačali imunitet djeteta prije posjeta vrtiću i smanjili rizik od njegove bolesti, trebali biste to unaprijed riješiti:

1. Dijete mora osigurati rastućem tijelu esencijalne hranjive tvari, mikroelemente i vitamine. Nažalost, loša kvaliteta vode, korištenje gnojiva, toplinska obrada dovode do pogoršanja prehrambene vrijednosti proizvoda. Stoga, osim toga, djetetu dijete može dati vitaminske komplekse, čak i ljeti. Proizvodi s konzervansima i bojama, čipsom, limunadom itd. Su neprihvatljivi u prehrani djeteta, a dijete mora dobiti fermentirane mliječne proizvode kako bi se spriječio razvoj disbakterioze. Dijete koje jede morsku ribu ne samo da će osigurati svoje tijelo nezasićenim masnim kiselinama, nego će također imati pozitivan učinak na imunitet i živčani sustav.
2. Dijete mora strogo poštivati ​​dnevni režim; Preporučljivo je unaprijed razjasniti koji je dnevni režim postavljen u vrtić i postupno naviknuti dijete na njega.
3. Kako biste izbjegli stresnu situaciju povezanu s posjetom vrtiću, morate naučiti dijete da se igra s vršnjacima, odvesti ga na igrališta. Kontakt s djecom bit će obuka za imunitet: tijelo će naučiti oduprijeti se bolestima.

Povećajte određeni imunitet

Za formiranje specifičnog imuniteta za djecu na posebnom dobno-specifičnom (au nekim slučajevima i po individualnom) rasporedu provodi se cijepljenje. Umjetni imunitet, razvijen u djetetovom tijelu nakon cijepljenja, štiti djecu od opasnih bolesti. Trenutno se u medijima često raspravlja o korisnosti cjepiva, a mnogi roditelji, pod njihovim utjecajem, odbijaju cijepiti svoju djecu.

Prema statistikama, cijepljena djeca trpe manje nego necijepljena. Osim toga, učestalost takvih ozbiljnih bolesti kao što su difterija i dječja paraliza se povećala. Bolest koja je posljedica odbacivanja cjepiva uzrokovat će mnogo više štete za zdravlje djeteta od samog cjepiva, čak i ako ga prate komplikacije. Stoga, roditelji, prije traženja lijekova koji povećavaju imunitet, trebaju cijepiti svoje dijete.

Sredstva za poboljšanje imuniteta kod djece

Nakon kirurškog liječenja ili teške bolesti, djetetova obrana je oslabljena. Samo pedijatar koji dobro poznaje dijete od rođenja reći će vam kako pomoći jačanju imuniteta djeteta, uzimajući u obzir posljednju bolest.

Postoje brojni lijekovi koji se koriste u djece za poboljšanje imuniteta. Takvi lijekovi nazivaju se imunomodulatori ili imunostimulanti:

1. • Interferoni (Kipferon, Viferon) mogu usporiti razvoj virusnih infekcija.
   • Stimulanse interferona u djetetovom tijelu (Anaferon, Cikloferon, Arbidol).
   • Bakterijski pripravci iz neutraliziranih fragmenata infektivnih agenasa (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
   • Lijekovi biljnog podrijetla (Immunal, koji uključuje Echinacea; Bioaron C, čiji su sastojci crna aronija i aloe; preparati schisandre, ginsenga, itd.).

Kada mogu koristiti imunomodulatore?

Za korištenje tih lijekova potrebno je poštivanje niza uvjeta:

1. • dijete ima potvrđenu laboratorijsku imunodeficijenciju;
   • eliminirali vjerojatne uzroke imunodeficijencije;
   • prethodno su poduzete mjere za povećanje nespecifičnog imuniteta (prehrana, otvrdnjavanje, vitaminska terapija);
   • lijek je odobren za primjenu u ovoj dobnoj skupini djece;
   • Imunostimulansi se ne smiju koristiti bez propisivanja imunologa;
   • ovi lijekovi su neprihvatljivi za djecu do jedne godine;
   • Potrebno je promatrati točnu dozu lijeka koju je propisao liječnik: ako je doza prekoračena, stanje imunološkog sustava može se pogoršati.

Savjeti i trikovi

Postoje mnogi savjeti za jačanje imunološkog sustava narodnih lijekova. Iako najčešće nemaju izražene nuspojave, ipak ih treba koristiti za djecu u dogovoru s pedijatrom.

Tradicionalna medicina preporučuje jačanje imuniteta:

1. • zamijeniti pića (osim mliječnih proizvoda) s bujonima kukova;
   • nakon jela piju biljni čaj (od kamilice, metvice, šipka i nevena): dezinficira krajnike i uklanja ostatke hrane;
   • u ljeto, korisno je hraniti dijete odvarkom zobi (žitarica, a ne žitarica) mjesec dana kao profilaktički tečaj; izlučivanje može uzrokovati opuštanje stolice;
   • učvrstite djetetovo grlo: postupno ga navikavajte na hladna pića;
   • mljevenje (ili mljevenje u miješalici) grožđica, limuna i oraha u jednakim dijelovima i pomiješajte s medom; dati djetetu 1-2 tsp tri puta dnevno;
   • dok perete zube, napravite ovu vježbu: vrhom jezika dohvatite bradu i držite je 10 sekundi - s ovom jednostavnom vježbom poboljšava se cirkulacija u grlu i čiste tonzile;
   • 1 žličica listovi peršina osigurat će djetetu dnevnu opskrbu mineralima i vitaminima; peršin treba dodati u juhe, salate;
   • Med je koristan za poboljšanje imuniteta, ali je kontraindiciran za djecu s alergijskim manifestacijama; bolje za ovu svrhu koristiti lažni i heljdin med 1 žličica. 2 str. za tjedan dana.

Koristi se za poboljšanje imuniteta i homeopatskih lijekova, ali ih mora izabrati iskusni homeopatski liječnik.

Nastavak za roditelje

Imunološki sustav je vrlo složen i osjetljiv mehanizam za zaštitu djeteta od infekcija. Konačna formacija završava u adolescenciji. Roditelji mogu samostalno poduzeti mjere za povećanje samo nespecifičnog imuniteta, osiguravajući djetetu potrebne uvjete za normalan razvoj. Samo se liječnik treba baviti pitanjima poboljšanja ili jačanja specifičnog imuniteta kod djece. Inicijativa roditelja i samostalne akcije u poboljšanju imuniteta djeteta mogu donijeti ne koristi, nego štete.

Koji liječnik kontaktirati

O pitanjima jačanja imuniteta djeteta roditelji će se posavjetovati s pedijatrom i imunologom. Osim toga, može se odrediti i pregled specijalista koji će pomoći u utvrđivanju uzroka imunodeficijencije i eliminirati je: liječnik ORL, stomatolog, specijalista za zarazne bolesti. Također je korisno savjetovati se s nutricionistom o pravilnoj prehrani djeteta s oslabljenim imunološkim sustavom.

5 glavnih pravila za poboljšanje imuniteta djeteta

Za svaku majku bolest djeteta je samo katastrofa. Uvijek je teško gledati kako se vaš trajni stroj za kretanje pretvara u tišinu, za koju ne zanimaju ni igračke, ni grickalice, ni omiljene crtiće. Ali, nažalost, nema djetinjstva bez curenja iz nosa, kašlja i temperature.

Dječje tijelo ima brojne značajke koje predisponiraju visoki rizik obolijevanja. To su takozvana kritična razdoblja razvoja, kada povećanje razine metabolizma, čiji je cilj osiguravanje intenzivnog rasta i težine djeteta, dovodi do smanjenja rezervi zaštite, ili, još jednostavnije, smanjenja imuniteta. Razdoblja intenzivnog rasta djeteta, u pravilu, padaju u dobi od 4 do 6 godina, od 11 do 12 godina i od 16 do 17 godina. Tijekom tih razdoblja djeca će se češće razboljeti.

Međutim, da bi se povećao imunitet djeteta i da bi se tijelo djeteta oduprlo raznim virusima i infekcijama, ono je sasvim unutar moći svake majke.

Dovoljno je slijediti 5 jednostavnih pravila za postizanje željenog. Važno je ispuniti dva uvjeta. Maksimalni učinak je zajamčen ako:

1. Sva gore navedena pravila poštuju se u isto vrijeme, što daje osnovnu postavku za formiranje ispravnog načina života u budućnosti.
2. Budite strpljivi. Povećanje imuniteta - rad je mukotrpan, dug i sustavan. Ali rezultat je vrijedan toga: dijete će biti manje vjerojatno da će se razboljeti, a ako se nešto dogodi, bit će lakše podnijeti bolest.

Prvo pravilo: puna i raznovrsna prehrana - prvi korak za jačanje imunološkog sustava

Ako je moguće, pokušajte dojiti najmanje šest mjeseci. U ovom slučaju, uz sve druge stvari koje su jednake, imunitet djeteta je podržan imunoglobulinima (antitijelima) koji se nalaze u majčinom mlijeku. Najveći imunološki učinak u kolostrumu - prva debela majčina mlijeka, koja sadrži veliku količinu antitijela.

U budućnosti, mliječni proizvodi trebali bi postati važna komponenta dječjeg jelovnika. Sir, jogurt, kefir, ryazhenka i druge fermentirane mliječne namirnice sadrže probiotike - lakto-i bifidobakterije, koje povoljno utječu na crijevnu mikrofloru, normaliziraju proces probave. Dnevna konzumacija mliječnih proizvoda ima pozitivan učinak na imunološki sustav djeteta.

No, u korištenju šećera, naprotiv, beba treba biti ograničena. Prema mišljenju stručnjaka, prekomjerna potrošnja šećera smanjuje sposobnost organizma da se bori protiv virusa i mikroba za 40 posto. I ne radi se samo o slatkišima, čokoladi ili šećeru u čistom obliku. To je više nego dovoljno u naizgled bezopasnim sokovima i istim jogurtima s aditivima. Stoga, kupujući proizvode za dječji stol, posebno pažljivo proučite sastav i dajte prednost onima u kojima je sadržaj šećera minimalan ili je potpuno odsutan. Ono što nije mjesto u prehrani djeteta, osobito s slabim imunološkim sustavom, je čips, gazirana pića i svaka brza hrana.

Posebno mjesto u prehrani djeteta daje se povrću i voću. Oni su korisni u bilo kojem obliku, ali sirovi - osobito. U ovom slučaju, ne biste trebali loviti u inozemstvo užitke u želji da se diverzificira djetetov jelovnik. Naprotiv, djeci mlađoj od 3 godine općenito se ne preporučuje davati egzotično povrće, voće i bobice. Mango, avokado, grejpfrut, kivi, ananas, papaja, agrumi, pa čak i banane, bolje se odgađaju, ali se zatim postupno i postupno unose u jelovnik. Egzotika može biti ne samo tvrda na bebinom želucu, već i uzrokovati alergijsku reakciju. Stoga je bolje smanjiti rizik i osloniti se na lokalno povrće i voće.

Ako dijete nema posebnu ljubav prema povrću i voću, pokažite maštu: napravite šargarepu, krastavac, cvjetove smiješne figurice od kupusovog i zelenog lišća. Jedite povrće ne samo korisno, već i zabavno. Vjerujte mi, rezultat neće dugo potrajati: vitamini i minerali koji se nalaze u voću i povrću značajno će ojačati imunitet vašeg djeteta.

Drugo pravilo: zdravo spavanje povećava otpornost tijela

Znate li što je pospano dijete? Plakanje, promjene raspoloženja, razdražljivost - što leži na površini. Ako pogledate dublje, ispada da nedostatak sna utječe ne samo na mentalnu udobnost djeteta, već i na njegovo cjelokupno zdravlje. Djeca koja redovito ne spavaju dovoljno su podložnija bolestima. Za savršenu dobrobit, novorođenčad i djeca do 6 mjeseci ukupno trebaju do 18 sati dobrog spavanja dnevno, bebe do 1,5 godina - 12-13 sati, djeca od 2 do 7 godina - najmanje 10-11 sati.

Naravno, sva djeca su različita: neki od njih su iscrpljeni do 20 sati, drugi se ne mogu spustiti u 23 sata. Međutim, pokušajte osigurati optimalan dnevni režim u kojem dijete neće osjetiti nedostatak sna. Odlazak u krevet i buđenje ujutro trebali bi biti u isto vrijeme. Ispravan dnevni režim može značajno ojačati djetetov imunološki sustav.

Pripreme za poboljšanje imuniteta djece

Mnogi roditelji su suočeni s čestim zaraznim bolestima u djece, kao i njihovom kroničnošću - na primjer, kao kod tonzilitisa, sinusitisa itd. Nakon akutnih respiratornih virusnih infekcija, kao i izvan sezone, s povećanom vjerojatnošću da se razboli, kao i tijekom kontakta s bolesnicima, postavlja se pitanje kako se brže oporaviti ili zaštititi od infekcija, odabrati učinkovit lijek za poboljšanje imuniteta djeteta. Nije sve što je prikladno za 2 godine prikladno za uporabu nakon 3 godine.

Iako je u mnogim slučajevima ulogu imunomodulatora i adaptogena teško precijeniti, nije lako napraviti izbor sa svom raznolikošću takvih proizvoda na farmaceutskom tržištu. Lijekovi koji imaju regulirajući učinak na imunološki sustav nisu „vitaminski dodaci“, a uzima ih liječnik. U nekim slučajevima, uzimanje imunomodulatora može čak naškoditi zdravlju, pridonijeti razvoju autoimunih bolesti u narednim godinama. Dakle, bezumno kupuju lijekove za povećanje imuniteta i otpornosti na djecu, to jest, ne biste trebali eksperimentirati na djetetu.

Kako odabrati način jačanja imunološkog sustava, prikladnog za vaše dijete?

Najbolje sredstvo za poboljšanje imuniteta zdrave djece je stvrdnjavanje, međutim, kao potporni adaptogeni agens nakon bolesti, možete dati lijekove (kapsule, tablete) za održavanje imuniteta u cilju poboljšanja zdravlja, aktiviranja vitalnosti.

Prvo morate identificirati koje obične i poznate lijekove ne treba davati bebi. To su Anaferon, Kagocel, Arbidol, kao i Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol i drugi, koji mnogi daju djeci pri prvim simptomima bolesti.

Mnogi stručnjaci kažu da su lijekovi koji su u post-sovjetskim zemljama pozicionirani kao imunomodulatori i "lijekovi za jačanje imuniteta" precijenjeni.

Među sredstvima za poboljšanje imuniteta kod male djece:

• biljni lijekovi;
• preparate interferona;
• preparati timusa;
• bakterijski pripravci;
• homeopatija;
• vitaminski kompleksi;
• sredstva na bazi nukleinske kiseline.

Međutim, ne treba davati sve skupine sredstava, a mnogo ovisi o dobi, prisutnosti kroničnih bolesti itd.

Za dojenčad, najučinkovitiji lijek je akvadetrim, vitaminski pripravak proizveden u obliku kapi, koji osim blagotvornog djelovanja na metabolizam kalcija i fosfora ima i tonički učinak. No, lijek treba dati samo nakon savjetovanja s liječnikom. Međutim, kao i svaki drugi, pogotovo kada je riječ o vrlo maloj djeci. Djeca starija od 2 godine, kao i djeca od 3 godine dobivaju lijekove za poboljšanje imuniteta u obliku praha, razrijeđenog u vodi. Bebe starije od 5 godina za imunitet mogu se dati u obliku tableta.

Izbor učinkovitog lijeka za podizanje imuniteta djece

Među lijekovima za poboljšanje i jačanje imunološkog sustava, postoje oni koji su besmisleni za uzimanje, ali svaka skupina agensa bit će detaljno opisana u nastavku. Kod ARVI liječenje traje 5 dana ili malo duže, ali djeca s čestim i dugotrajnim prehladama duže su na bolovanju.

Biljni pripravci

Možete koristiti tinkture, medicinske naknade, koje se koriste u kombinaciji s osnovnim lijekovima.

Dječji lijekovi za imunitet na biljnoj bazi - Immunal, tinktura ginsenga i schisandre, tinktura ehinacee, tinktura ekstrakta Eleutherococcus. Tinkture se mogu pripremiti samostalno:

• Immunal. Lijek kojem vjeruju mnoge majke, na bazi Echinacee - ljekovite biljke poznate po svojim imunomodulacijskim svojstvima i adaptogenom djelovanju. Često se propisuje kao profilaktičko sredstvo u razdobljima izvan sezone, kada je učestalost veća, osobito ona djeca koja su sklona čestim akutnim respiratornim virusnim infekcijama. Immunal možete uzeti ne više od dva mjeseca.
• Tinktura korijena ginsenga nepoželjna je za djecu mlađu od 12 godina, međutim, kao i svaka tinktura. Za recepciju je potrebno razrijediti tinkturu vodom. Alat ima visoku učinkovitost za profilaksu zaraznih bolesti respiratornog trakta.
• Tinktura ekstrakta Eleutherococcus tonova, ima snažan okrepljujući učinak, jer se primjenjuje samo ujutro, a liječenje se provodi ne više od mjesec dana.

Svi ovi alati imaju kontraindikacije, pa stoga treba pažljivo pročitati upute za lijekove.

Bakterijski lijekovi

Popis tableta za imunitet:

Riječ je o imuno-podržavajućim lijekovima za djecu bakterijskog podrijetla, čije djelovanje djelomično podsjeća na proces cijepljenja. Stvar je u tome da kad fragmenti uđu u tijelo, različiti patogeni su strogo u određenoj koncentraciji iu strogo određenom stupnju aktivnosti, beba se ne razboli, jer u niskim koncentracijama i neaktivnom stanju nisu sposobni ozlijediti djecu. No, tijelo proizvodi potrebna antitijela, dobiva naknadnu zaštitu od tih patogena.

Primijeniti ove lijekove u slučajevima gdje djeca pate od akutnog respiratornog virusa iznimno često, pate od kroničnih bolesti - tonzilitis, rinitis, sinusitis, sinusitis, otitis media.
Također postoje informacije da uzimanje takvih lijekova povećava učinkovitost cijepljenja, ali takav lijek treba davati strogo prema receptu liječnika.

Pripravci interferona

Prihvaćanje takvih lijekova treba biti vrlo oprezno. To uključuje:

• Grippferon;
• Altevir;
• Algeron;
• Ingaron;
• Betaferon;
• Avonex;
• Interal;
• Roferon i mnogi drugi.

Sintetički lijekovi

Sintetički lijekovi za imunitet kod djece:

Takvi lijekovi su prikazani u sekundarnim imunodeficijencijama, s razvojem komplikacija bolesti i bakterijske i virusne etiologije.
Ako ste preosjetljivi na aktivnu tvar, ne smijete je uzimati. Među mogućim nuspojavama, češće su kožne reakcije.

Pripravci timusa

Imunostimulirajući lijekovi za djecu - pripravci timusa. Timus se naziva timusna žlijezda, koja je organ limfopoeze. To znači da je timus odgovoran za stvaranje limfocita, najvažnijih stanica imunološkog sustava. Oni su izvedeni iz timusne žlijezde goveda. Ova skupina lijekova uključuje:

• vilozen;
• Timoptin;
• taktivin;
• Timostimulin;
• Timogen i mnogi drugi.

Lijekovi na bazi nukleinskih kiselina uključuju Derinat, Kavezan, Ridostin. Osvojili su povjerenje majki i liječnika za ispravljanje stanja imunodeficijencije.

Takvi lijekovi djelotvorni su za poticanje imuniteta, opće jačanje. Pripravci timusa ne traju dulje od jednog i pol mjeseca, a ako poboljšanje nije došlo, tečaj se ponovno propisuje.

Homeopatski lijekovi

Takva sredstva za imunitet male djece nema smisla koristiti, jer su potpuno neučinkoviti. "Liječenje" na takav način zdravo ne ugrožava ništa osim uzaludnog trošenja proračuna. Ali ako je dijete bolesno, propisuju se antibakterijska sredstva, a majka ignorira preporuke liječnika i preferira "prirodnu i bezopasnu homeopatiju", vjerojatnost komplikacija, uključujući i sustavne, je visoka. Gnojni tonzilitis, na primjer, uvijek zahtijevaju antibiotike, a posljedice ne liječenja takvih bolesti su žalosne - komplikacije na zglobovima, na srcu i tako dalje.

Treba imati na umu da dodaci prehrani nisu lijekovi. To znači da nemaju iscjeljujući učinak, te stoga neće pomoći bolesnima. Oni se mogu koristiti u preventivne svrhe, ali čak i ova opcija je dovedena u pitanje od strane nekih stručnjaka.

U isto vrijeme, nije preporučljivo lagano uzimati dijetetske dodatke i dati djeci prvu stvar koju ćete dobiti. Takvi lijekovi su često vitaminski i mineralni kompleksi, utječu na ravnotežu tvari, metaboličke procese, a samim time i prekomjerni unos ne samo da će donijeti koristi, nego će također štetiti.

To je posebno važno za one majke čija su djeca sklona alergijama, a imaju i hipervitaminozu. Prilikom odabira sredstava, potrebno je razmotriti samo komplekse za male - oni neće biti prikladni za odrasle.

Dodaci prehrani mogu se podijeliti u 2 vrste:

Kao što je gore navedeno, dodaci prehrani nisu lijekovi. Važno: Lijekovi prolaze kroz klinička ispitivanja, a stručnjaci imaju istinite informacije o tome kako lijek djeluje. Isto se ne može reći za dodatke prehrani - one se ne podvrgavaju nikakvim kliničkim ispitivanjima i, nažalost, to je na rukama nepoštenih poduzetnika koji prodaju nesigurne, neučinkovite i ponekad opasne proizvode lakovjernim ljudima. U posljednjih nekoliko godina, takvi se dodaci sve više prodaju na šarenim stranicama na jednoj stranici, a oglašavanje obećava brzo oslobađanje od problematičnih bolesti. Takva sredstva u svakom slučaju ne bi trebalo naručiti, djeca - čak i više.

Ni pod kojim uvjetima prehrambeni dodaci ne smiju se nabavljati „ručno“ ili putem interneta (s iznimkom mrežnih ljekarni, kojima svi imaju povjerenja).

Također, ne slušajte savjete prijatelja - prikladnost korištenja alata određuje samo liječnik.

Što vitamin kompleksa odabrati, usporedba

Iako vitaminski pripravci nemaju imunostimulirajuća svojstva, oni igraju važnu ulogu, au nekim slučajevima jednostavno su potrebni za obnovu ukupnog tonusa, poboljšanje blagostanja, a propisuju se ne samo nakon SARS-a i drugih zaraznih bolesti, već se aktivno koriste tijekom razdoblja oporavka, primjerice neuroloških bolesti, kao i kada se oporavlja od ozljeda.

Vitamini su uključeni u sve metaboličke procese, a nedostatak barem jednog ozbiljno utječe na stanje ne samo rastućeg tijela djeteta, nego i odraslih. Na farmaceutskom tržištu postoji mnogo multivitaminskih kompleksa, a odabir najprikladnijeg može dovesti do slijepe ulice. Međutim, važno je znati da pogrešan, prekomjerni unos vitamina za bebe može dovesti do ozbiljnih promjena, razvoja bolesti, pa stoga takve komplekse treba uzimati isključivo prema uputama i nakon savjetovanja s liječnikom. Multitabs immuno plus je vrlo popularan, na primjer, koji sadrži mnoge potrebne elemente.

Kako odabrati? Potrebno je uzeti u obzir dob, prisutnost kroničnih bolesti, hipo-, hipervitaminozu, kao i pouzdanost proizvođača

Kompleksi multitabs u sljedećim verzijama:

• Multitabbs beba. Multivitaminski kompleks, uključujući vitamine A, C, D. Izvrstan alat za prevenciju hipovitaminoze, sprječava rahitis, anemiju. Omogućuje vam brzo vraćanje aktivnosti nakon bolesti. Dostupan u obliku kapi. Dodijelite djecu jačanju imunološkog sustava.
• Multitatably Immuno Kids. Dostupno u obliku tableta i dopušteno je prihvatiti djecu od 4 godine.

Vrhova. Djeci različite dobi propisuju se različiti lijekovi, i to:

Kada je hladno - svaki mjesec. Što dati djetetu za imunitet

Često bolesna djeca u vrtiću i školi. Kako poboljšati imunitet

Dijete je počelo ići u vrtić, ali većinu vremena provodi kod kuće - bolestan je. Školarka ne izlazi iz prehlade. "Vjerojatno slab imunitet", misle roditelji i traže pažljive liječnike i odgovarajuće lijekove. Pedijatar Yuri Staroverov detaljno govori o "sredstvima za imunitet", ali najprije se bavi uzrocima učestalih prehlada.

Postoje djeca koja vrlo često pate od prehlade, a mnogi od njih imaju dugotrajne bolesti (3-6 tjedana). U dobi od 3 godine, djeca koja često imaju prehladu češće od pet puta smatraju se bolesnima, a više od 5 godina češće od četiri puta godišnje. Kod nekih od tih djeteta intervali između bolesti ne prelaze 1-2 tjedna. Ova djeca su bolesna tijekom cijele godine, bez obzira na godišnje doba.

Stanje zdravlja djeteta često je obrnuto proporcionalno stupnju njegove prekomjerne skrbi. Iz prvih dana života, čini se, postoji sve što beba treba. Topao stan, bez propuha, topla odjeća, šetnje samo po lijepom vremenu, kada vjetar zatvori lice šalom - ali on je i dalje beskrajno bolestan. Malo mokrih stopala - slinavica, puhnulo je kroz prozor - kašljao je.

Najčešći uzrok takvih bolesti je gubitak urođene sposobnosti i spremnosti djeteta da se prilagodi promjenama prirodnih uvjeta njegova života.

Uzroci čestih prehlada

Razlog je umjetno stvaranje uvjeta za stakleniku za dijete: samo neadekvatno tople prostorije, previše topla odjeća, samo topla voda, sprječavanje kontakta s kretanjem zraka. Ali nemoguće je odgajati osobu u inkubatoru cijelog života. Prije ili kasnije će pasti pod kišu, navlažiti vam stopala i suočiti se s hladnim vjetrom. A što je kasnije posljedica, veća je vjerojatnost da će se razboljeti.

Obično su to djeca s malim otporom, čiji su uzroci različiti za svako dijete. Uz preosjetljivost na uobičajene učinke okolišnih čimbenika, važna je nasljedna predispozicija. Zapamtite, i ako ste vi, vaši roditelji, u djetinjstvu imali jednako učestale bolesti? Ako ih je bilo, onda to mnogo objašnjava, ali vas ne bi trebalo obeshrabriti. Ako ste prošli s godinama, to ne znači da će i vaše dijete završiti.

Predispozicija se može izraziti u obliku dijateze: eksudativni, alergijski, limfni. Kronični poremećaji prehrane, kronične bolesti jetre, bubrega, probavnog trakta, endokrinog sustava (dijabetes, pretilost), bolesti živčanog sustava su važni.

Razlog česte učestalosti može biti smanjenje otpornosti na pozadinu nedostatka vitamina u tijelu, u pozadini anemije. Ima dosta djece koja ne jedu racionalno. Na primjer, dijete voljno jede proizvode od brašna, slatkiše, ali odbija povrće, mliječne proizvode. Nakon nekog vremena ona se često razboli. Poremetio je ravnotežu vitamina.

Važno je dugotrajno izlaganje nepovoljnim čimbenicima okoline. Recimo da obitelj živi u industrijskom području. Proizvodni otpad, dospijevajući u dišni sustav djeteta, smanjuje barijernu funkciju sluznice i njihovu otpornost na infekcije. Sličan mehanizam rekurentnih bolesti kod djece u obiteljima u kojima je uobičajeno pušiti u kućnim prostorima. Dijete je u takvim slučajevima pasivni pušač.

Često bolesna djeca pokušavaju liječiti posebnim žarom. Međutim, uporaba određenih lijekova (antibiotika, lokalnih hormonskih sredstava) potiskuje imunološki odgovor na prenesenu infekciju i smanjuje otpornost na infekcije općenito, olakšavajući njihovo ponavljanje. Naravno, postoje bolesti u kojima je upotreba antibiotika spasenje za dijete. Ali njihova nekontrolirana uporaba može donijeti znatnu štetu tijelu.

Stres iz škole i vrtića

Smanjeni imunitet na infekcije često je posljedica psiho-emocionalnog i fizičkog preopterećenja, kao i stresa. Dads i mame bi voljeli vidjeti svoju djecu kao izvrsne pojedince u budućnosti. Međutim, ne pokušavajte istodobno odrediti dijete u glazbenoj i umjetničkoj školi. Dijete neće ustati dok pohađa nastavu klizanja, tenis i plesni studio. U najboljem slučaju, često će patiti od prehlade, u najgorem slučaju - doći će do neurotskih reakcija.

Često se djeca često razboljevaju kada počnu pohađati vrtić. Roditelji s ovim "grijehom" o uvjetima u vrtiću, nepažnji osoblja. Također se događa. Ali ako je samo vaše dijete često bolesno, najvjerojatnije je problem u njemu - on još nije zreo za tim. Nezrelost se može odnositi na njegovu psihološku nespremnost za odvajanje od obitelji (tijekom stresa potiskuje se otpornost na infekcije). A možda i zbog neosnovanog djeteta. Uvjeti u predškolskim ustanovama nisu, naravno, spartanski, ali nisu usmjereni ni na “stakleničku” djecu. I konačno, nisu sva djeca do treće godine spremna na blisko pridruživanje dječjem timu prema stupnju zrelosti imunološkog sustava.

Imunološki sustav djece počinje se brzo razvijati nakon rođenja. Prvih mjeseci života, dijete je zaštićeno od brojnih infekcija majčinim antitijelima dobivenim u maternici. Ova pasivna imunost održavaju se antitijelima, koja majka prelazi na majku s majčinim mlijekom. Dijete imunitet doseže zaštitnu razinu u prosjeku za tri godine. U prosjeku, ali ne i svu djecu. Neki imaju nešto ranije, drugi malo kasnije. Stoga ne precjenjujte zaštitne sposobnosti vašeg djeteta i predajte ga dječjem timu prije 3 godine, ali ako je dijete starije i još uvijek bolesno u vrtiću, preporučljivo je produžiti kućni režim još jednu godinu.

Kako poboljšati imunitet

Liječenje često bolesne djece treba prvenstveno biti usmjereno na uklanjanje vanjskih uzroka smanjene otpornosti na infekcije. Brojne studije su pokazale da se provedba stimulativne terapije, o kojoj sada govorimo, može postići kako bi se smanjila učestalost bolesti. Ali ako dijete nastavi živjeti na ekološki neprijateljskom području, ako neprestano diše zagađeni zrak, ako je preopterećen u školi ili nema veze sa svojim kolegama, često će se ponovno početi razboljeti.

Od velike su važnosti racionalni način dana i raznolika prehrana. Uz česte bolesti u tijelu dijete povećava potrošnju vitamina i minerala, što se ne kompenzira njihovim sadržajem u hrani. Stoga je obvezna komponenta oporavka često oboljele djece vitaminska terapija tijekom koje je preporučljivo koristiti multivitaminske komplekse obogaćene mikroelementima.

Nespecifična otpornost djeteta može se povećati ponovljenim tečajevima biostimulirajućih sredstava: ginsenga, eleutherococcusa, kineskog ili dalekogistočnog schizandra, leuzea, ehinacee, imunala, apilaktoze, apilicviritisa (pčelinog mlijeka sa slatkišem), jedinice, pregrade, pregrade, jedinice, podjele, razloga za yaw-yo-yo-yo-yo-yo-yy laneno ulje), pantokrinum (ekstrakt iz rogova jelena).

Trenutno se proizvode polivalentni pripravci kako bi se osigurala zaštita djeteta od velikog broja patogena respiratornih infekcija. Takvi lijekovi uključuju bronhomunal, IRS-19 (kapi u nosu), kao i kombiniranje svojstava cjepiva i imunokorjektor Ribomunil (tablete ili vrećice granula). Ovi se lijekovi koriste tijekom dugih (do 6 mjeseci) povremenih tečajeva. Za postizanje željenog učinka potrebno je strpljenje i marljivost.

Razvijena su specifična cjepiva za prevenciju najtežih prehlada. Takve bolesti prvenstveno uključuju upalu pluća uzrokovanu hemofilnim bacilom i gripom.

Sljedeći smjer u liječenju često bolesne djece može biti uporaba imunomodulatora - agensa koji izravno utječu na pojedine dijelove imunološkog sustava. Takva sredstva uključuju levamisol (decaris), prodigiosan, natrijevu nukleinsku kiselinu, polioksidonij, licopid, imuniks. U istu svrhu koriste se lijekovi dobiveni iz timusne žlijezde, jedan od središnjih organa imunološkog sustava (taktivin, timalin, timogen). Kako bi se spriječile prehlade i primijenili homeopatski lijekovi. Na primjer, lijek ocillococcinum je popularan u zadnje vrijeme.

U nekim slučajevima moguća je dugotrajna cirkulacija virusa u djetetovom tijelu. U tom slučaju, liječnik može prepisati djetetu tijek antivirusnih lijekova interferona (Alfaferon, Locferon, Viferon, Roferon, Reaferon) ili sredstva koja stimuliraju njihovo formiranje u tijelu (Cycloferon, Amixin, Radostin, Poludan).

Intervencija u imunološki sustav zahtijeva oprez. Izbor optimalnog lijeka za vaše dijete, koji stimulira specifičan oslabljeni dio imunološkog sustava, izbor režima liječenja, doze i trajanje terapijskih tečajeva, treba obaviti liječnik. Vaš zadatak je razumjeti potrebu za strogom provedbom njegovih preporuka.

Kako brzo povećati imunitet djeteta. Narodni lijekovi i metode

Svaki roditelj zna da je imunitet odgovoran za osjetljivost organizma na bolesti. To je vrlo važno za zdravlje djeteta, jer rastuće tijelo ne treba samo boriti se protiv štetnih bakterija, već i trošiti energiju na pravilan rast i razvoj.

• Brza navigacija u članku:
• Pravilna prehrana djeteta i proizvodi za poboljšanje imuniteta
• Vitamin Blend Recepti
• Svježi sokovi i njihove prednosti
• Multivitaminski pripravci
• Mliječni proizvodi za crijevnu mikrofloru
• Način dana, vježbanje, hodanje i stvrdnjavanje
• Higijena i čistoća u kući
• Značajke poboljšanja imuniteta nakon bolesti
• Recepti od meda, češnjaka, limuna
• Propolis za obnavljanje imuniteta
• Ševin izvarak - najkorisniji način za jačanje imunološkog sustava
• Recenzije

Također, poremećaji u imunološkom sustavu mogu biti uzrokovani stresom, lošim životnim uvjetima, nezdravom prehranom i načinom života, kao i kroničnim bolestima.

U naše vrijeme malo se ljudi može pohvaliti izvrsnim zdravljem. Česte prehlade kod djece u vrtićima i školama dugo su bile norma. Netko kaže da su ekologija, vremenski uvjeti i razina opće kvalitete života, koja je u posljednje vrijeme znatno smanjena, krivi za sve.

Međutim, sadašnja situacija nije razlog za odustajanje i dopuštanje da zdravlje mlađe generacije bude na njihovom putu. Naprotiv, ona bi trebala potaknuti roditelje da brzo pronađu načine da im se pomogne povećati imunitet djeteta.

Poboljšanja narodnog imuniteta koja su dostupna svima mogu značajno utjecati na zdravlje vašeg voljenog djeteta. Razmotrimo, dakle, što trebate učiniti kako bi vaše dijete bilo puno snage i uživalo u životu.

Pravilna prehrana

Najjednostavniji način da se brinete o zdravlju svoje bebe jest osigurati njegovu prehranu najkorisnijim proizvodima koji će tijelu osigurati korisne tvari.

Za pravilan rast i razvoj, morate napraviti dijetnu dijetu, koja će uključivati ​​potrebnu količinu proteina, masti, ugljikohidrata, minerala i vitamina.

Proizvodi koji sadrže vitamine za podizanje imuniteta

Najpoznatiji narodni lijekovi koji će vam pomoći vrlo brzo povećati imunitet vašeg djeteta su namirnice koje sadrže velike količine vitamina. Ovi proizvodi trebaju biti uključeni u uobičajeni jelovnik djeteta, ali postoje slučajevi kada uobičajena prehrana nije dovoljna (izvan sezone, klimatske promjene, nedavno pretrpjela prehladu, itd.).

Ako situacija to zahtijeva, trebali biste povećati broj tih korisnih proizvoda.

Voće i povrće

Svi znaju da sadrže visok sadržaj vitamina, vlakana, minerala i fitonutrijenata. Od voća, agrumi i jabuke, koji su obogaćeni vitaminom C (potrebnim za prevenciju prehlade), imaju najpovoljniji učinak na imunitet. I jabuke također pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore i normaliziraju probavni proces.

Također se preporučuje uporaba: nara, rajčica, brusnica, crveni kupus, grejpfrut (blagotvorno djeluju ne samo na imunološki sustav, nego i na srce), mrkvu i bundeve (sadrže tvari koje se pretvaraju u vitamin A), brokula (ima protuupalna svojstva).

Žitarice od cjelovitih žitarica

Mnogi ljudi podcjenjuju sve prednosti žitarica. Međutim, oni su dobar izvor vitamina i elemenata u tragovima. Stoga nutricionisti preporučuju uključivanje žitarica za doručak u prehrani djece.

Prilikom kuhanja gotovo sve kaše hranjivih tvari nestaju. Preporuča se preliti kipuću vodu i inzistirati noć. Da bi se povećao sadržaj vitamina u kaši, preporučljivo je dodati bobice ili voće (suho voće).

Čak su i naše bake s hladnoćom govorile da pijemo čaj s medom, jer Jako dobro pospješuje imunitet i blagotvorno djeluje na cirkulacijski sustav. Med je vrlo ukusna poslastica. Stoga nećete morati uvjeriti svoje dijete da jede žlicu meda dugo vremena. Najbolje je odabrati pčelinji med.

[box type = "warning"] Važno je znati! Med je jak alergen. Ako je vaše dijete sklono alergijama, vjerojatnije je da će imati reakciju na med. [/ Box]

U ovom slučaju, bolje je napustiti pčelu i odabrati manje alergenu opciju. Također ne treba davati medu djeci do 2-3 godine, jer Rizik od razvoja alergija u ovoj dobi je najveći.

Luk i češnjak

O ovom povrću treba reći odvojeno, jer sadrže mnogo fitoncida koji se bore protiv štetnih bakterija. Luk i češnjak odavno su najbolji narodni lijek vrlo brzo povećava imunitet. Djetetu se može dati samo tako, s kruhom ili drugom hranom. No, sva djeca ne vole luk i češnjak zbog svog gorkog okusa.

U ovom slučaju, luk se može sitno sjeckati i dodati na tanjur, a češnjak utrljati tost. Njihova hlapljiva svojstva mogu se također koristiti kao zaštita. Luk ili češnjak izrežite na pladnju i stavite ga nedaleko od dječjeg krevetića ili drugog mjesta gdje se dijete često nalazi.

Vitamin D obogaćena hrana

To su: morska riba, biljna ulja i mliječni proizvodi. U ovom trenutku postoji teorija da se gripom može upravljati uz pomoć vitamina D. U tijelo ulazi uglavnom kroz kožu sa sunčevom svjetlošću.

Zimi se sadržaj ovog vitamina značajno smanjuje, pa ga treba nadopuniti jedući hranu bogatu vitaminom D. U slučaju, kao i kod žitarica, vitamin D nestaje pri prženju ili ključanju. Ako se odlučite kuhati ribu, najbolje je pare ili guliti bez ulja.

Matice

Blagotvorno djeluje na tijelo. Svi orašasti plodovi mogu se koristiti kao proizvod za poboljšanje imuniteta. Također se preporučuje uporaba raznih biljnih čajeva, mliječnih i mliječnih proizvoda, svježih sokova, ali o njima ćemo kasnije razgovarati.

Recepti za ukusne mješavine vitamina

Korisna hrana može se uzeti s hranom ili kao bioaktivni dodatak. Ako nemate vremena za pre-sastaviti izbornik za svoje dijete za dugo razdoblje, možete redovito dati mu ukusna narodni lijek - vitamin smjese. Lako pomažu vrlo brzo povećati imunitet djeteta. U nastavku su navedeni neki od tih recepata.

Recept 1: Korisna mješavina vitamina

Za pripremu multivitaminske smjese trebat će vam: 1 limun, 50 g smokava i 100 g grožđica, suhe marelice, meda i kikirikija ili oraha. Prije kuhanja temeljito oprati limun toplom vodom. Narežite na ribanu koricu.

Zatim samljeti u miješalica orasi, grožđice, suhe marelice, smokve i kombinirati ih s polet. Istisnite sok od limuna u pripremljenu smjesu i dodajte tekući med. Dobiveni pripravak ostavi se 48 sati u tamnoj posudi. Nakon davanja djetetu 1-2 žličice 3 puta dnevno jedan sat prije jela.

Recept 2: na jabukama

Za izradu lijeka uzmite: 3 jabuke, 1 čašu oraha, 0,5 čaše vode i po 0,5 kg. brusnice i šećer. Zatim zgnječite bobice i izrežite jabuke na male kockice.

Pomiješajte sve sastojke, pokrijte ih vodom i prokuhajte na laganoj vatri. Ohladite smjesu. Uzmite 1 čajnu žličicu dva puta dnevno.

Recept 3: mješavina suhog voća

Za pripremu mješavine suhog voća trebat će vam: 1 limun i 250 g grožđica, meda, oraha, šljiva i suhih marelica.
Isto činimo s limunom kao u prvom receptu.

Izdvajamo sušeno voće, peremo i sušimo. Svi sastojci, s izuzetkom meda, mljevenim miješalicom ili uvijanjem u mlin za meso. Zatim ulijte med i stavite u sterilnu posudu. Potrebno je davati djetetu 1 čajnu žličicu za 30 minuta. prije obroka 3 puta dnevno.

Svježi sokovi i njihove prednosti

Znamo da su povrće i voće dobri za tijelo. Ali korisni su i svježi sokovi, koji su puno bolji od sokova iz paketa. Sadrže mnoge biološki aktivne tvari uključene u rad cijelog organizma. Ali svaki sok utječe na tijelo na različite načine, tako da biste trebali razumjeti sve vrste sokova koje vaše dijete može i treba piti.

• Marelice. Blagotvorno djeluje na jetru i kožu, poboljšava vid;
• Orange. Sadrži veliku količinu vitamina C, B1, B5, B12. Preporučuje se kod prehlade i stresa;
• Breza. Tonira, aktivira metabolizam, poboljšava probavni trakt;
• Grožđa. Preporučuje se djeci bogatoj željezom, tonovima;
• Nar. To je hematopoetski, poboljšava imunitet, blagotvorno djeluje na rad gotovo svih organa, sadrži mnoge vitamine, mineralne soli, šećere, vlakna;
• Grejp. Sadrži vitamin C, normalizira metabolizam i krvni tlak;
• Kruška. Sprječava pretilost;
• Kupus. Brzo se upija, bogata klorom, sumporom i jodom, poboljšava stanje kose, kože i noktiju;
• Limun. Izvor vitamina C i mnogih drugih hranjivih tvari, poboljšava živčani i krvožilni sustav;
• Mrkva. Sadrži kalij, folnu kiselinu i karotenoide, koji formiraju vitamin A. Ovaj vitamin je odgovoran za stanje kože i sluznice;
• Morski krkavac Sadrži vitamine - A, B1, B2, B3, C, E, elemente u tragovima - bor, željezo, mangan, biljne antibiotike i organske kiseline;
• Breskve. Bogate kalijevim solima koje jačaju srčane mišiće;
• Repa. Sadrži kalcij, natrij, klor. Poboljšava stanje živčanog sustava, bubrega, žučnog mjehura i krvnih žila. Preporuča se piti nakon nekoliko sati nakon pripreme;
• Rajčica. Bogata prirodnim šećerom, vitaminom C, organskim kiselinama. Poboljšava pamćenje, rad srca, metabolizam i stanje živčanog sustava, ima antioksidativna svojstva;
• Bundeva. Poboljšava cirkulaciju, rad crijeva i jetre. Čisti toksine, bori se protiv prehlade i stresa;
• Sok od crnog ribizla. Povećava imunitet;
• Sok od šipka. Poboljšava metabolizam, apetit, otpornost na infekcije, povećava izdržljivost;
• Apple. Bogat je željezom, kalijem i borom.

[box type = "info"] Imajte na umu! Djeci do tri godine preporučuje se razrjeđivanje soka vodom 1: 1. Najbolje je piti svježe pripremljene, u malim gutljajima ili kroz slamku, 30-40 minuta prije jela. [/ Box]

Nakon što popijete sok, zamolite dijete da ispere usta vodom kako bi caklinu držala u dobrom stanju.

Multivitaminski pripravci

Ako je imunitet jako oslabljen ili nemate priliku pružiti djetetu potrebnu količinu vitamina koji će biti isporučeni kroz hranu, onda se trebate obratiti alatima koji se prodaju u ljekarnama.

Ako vaša beba nema nikakvih posebnih uputa liječnika, najbolje je odabrati multivitaminske pripravke. Sadrže sve potrebne vitamine i elemente u tragovima koje dijete treba primati svakodnevno.

Prilikom odabira vitamina za dijete, treba uzeti u obzir njegovu dob i druge individualne osobine, jer ovisi o dnevnoj potrošnji potrebnih tvari.

Ako to ne učinite, tada imate priliku odabrati pogrešno doziranje, što će dovesti do štetnih učinaka. Prilikom odabira vitamina za bebu, najbolje je konzultirati pedijatra ili barem ljekarnika u ljekarni.

Mliječni proizvodi uklanjaju klice i vraćaju crijevnu mikrofloru

Crijevo igra važnu ulogu u formiranju imuniteta, jer u njemu djeluje najveći broj stanica imunološkog sustava.

Imunitet se smanjuje zbog disbioze (smanjenje normalne količine prebiotika u crijevu). Prebiotici proizvode većinu vitamina, a odgovorni su i za eliminaciju toksina i sprječavanje reprodukcije štetnih bakterija.

Da bi se održala normalna crijevna mikroflora, potrebni su laktobacili i prebiotici. U trgovinama se trenutno nalazi dosta "obogaćenih" i "obogaćenih" pića. No, bolje je djelovati kao dokazana metoda za brzo povećanje imuniteta djeteta.

Od davnina, sir se nazivao bilo kakvim kiselo-mliječnim proizvodom, uključujući svježi sir, od kojeg je pravljen pržen tortilja.

[box type = "note"] Folk lijekovi - kefir, ryazhenka i prirodni jogurt - djeluju bolje od onih koje vidite na policama. Obično piju ta pića navečer (prije odlaska u krevet), ali mnogi liječnici preporučuju njihovo korištenje ujutro. [/ Box]

Istraživanja su pokazala da ako vaše dijete konzumira mliječne proizvode dva puta dnevno, rizik od razvoja SARS-a i gripe značajno se smanjuje (posebno za djecu od 3 do 7 godina). U slučaju bolesti, djeca koja redovito konzumiraju mliječne proizvode, manje izražene simptome i značajno smanjuju trajanje bolesti.

Dnevna rutina

Da bi dijete odrastalo zdravo i aktivno, potrebno mu je pravilno svakodnevno obavljanje dnevne rutine, što uključuje vježbu, šetnju, raspored obroka i spavanja i higijenske postupke.

Jutarnja tjelovježba

Započinjanje dana je najbolje s vježbanjem, koje pomaže razvedriti se, dovesti mišiće i krvne žile u ton, što nema mali utjecaj na mentalnu aktivnost.

Pod uvjetom da dijete redovito obavlja jutarnje vježbe, poboljšava apetit, opskrbu krvlju, funkcionira mozak, smanjuje se rizik od bolesti i brzog iscrpljivanja.

Hodanje i stvrdnjavanje

Dobar način za povećanje imuniteta djeteta vrlo brzo - narodni lijekovi, kao što su: svježi zrak i stvrdnjavanje. Sudjelovati u učvršćivanju djeteta mora početi od djetinjstva. Prije svega, ne smijete ponoviti pogrešku mnogih - pretjerano omotati dijete i zadržati ga u vrućoj i zagušljivoj sobi.

[box type = "info"] Važno je zapamtiti! Dijete se prilagođava okolini tijekom prva 2 tjedna života. To znači da ako odmah naučite dijete normalnoj temperaturi zraka (18 - 22 ° C), kasnije se neće stalno smrzavati. [/ Box]

Odjenite dijete isključivo za vrijeme. Zaboravite na stari izraz "toplina kostiju ne boli." Odavno je dokazano da je pregrijavanje tijela gore od hipotermije. Isto vrijedi i za noge: stopalo osobe je dizajnirano da hoda na hladnoj površini. U stopalima nema vitalnih organa koji mogu biti ozebline, pa je lagano hladna beba stopala apsolutna norma.

Kao i omatanje, tople kupke su vrlo štetne. Voda za kupanje treba biti između 37 i 38 ° C. Da bi se dijete ohladilo, preporuča se postupno smanjivati ​​temperaturu vode za kupanje.

Uzmite bebu u šetnju, po mogućnosti dvaput dnevno. Oni su vrlo važni za zdravlje djeteta, jer u kući udiše prašinu (čak i ako se nekoliko puta dnevno pospremite, ostat će i dalje), ustajali zrak (osobito tijekom sezone grijanja).

Budući da je kod kuće, dijete ne prima dovoljno kisika, koji zasićuje svaku stanicu u tijelu, što može dovesti do nelagode. Ako nemate priliku da ga odvedete van, onda ventilirajte sobu što je češće moguće.

Odmorite se i spavajte

Nijedan drugi narodni lijek neće pomoći u povećanju imuniteta vašeg djeteta ako on ne dobije odgovarajući odmor. Djeca, osobito mala, vrlo brzo preopterećuju, a spavanje pomaže u obnavljanju izgubljene snage. Dijete mlađe od 7 godina treba dnevno spavati.

Ako ga ne primi, dolazi do preopterećenja živčanog sustava, što može negativno utjecati na daljnji razvoj. Osim mirovanja mišića i mozga, za vrijeme sna tijelo obogaćuje kisikom (u vrijeme dubokog sna pluća se otvaraju, a disanje postaje dublje).

Nekoliko sati prije noćnog sna, s djetetom morate igrati mirne igre (možete čitati knjige). To će mu omogućiti da smiri ono što je potrebno prije spavanja. Za dobar odmor, noćni san trebao bi početi najkasnije do 22.00 sata. Prije spavanja provjerite je li prostor u kojem dijete spava. Također možete ići u šetnju.

Preporučeno trajanje sna i budnosti za djecu od 1,5 mjeseci - 3 godine

U dnevnom načinu rada mlađa (3-4 godine) i srednja (4-5 godina) skupina vrtića osigurava 12-12,5 sati za spavanje, od čega 2 sata za jednokratno dnevno spavanje. Za stariju djecu (5-6 godina) i pripremne (6-7 godina) grupe, 11,5 sati je potrebno za spavanje (10 sati noću i 1,5 sati tijekom dana).

Trajanje sna u djece školske dobi varira s dobi i iznosi:

• u dobi od 7-10 godina - 11-10 sati;
• u dobi od 11-14 godina - 10-9 sati;
• u dobi od 15-17 godina - 9-8 sati

Higijena i čistoća u kući

Djeca, osobito do 3 godine, istražuju svijet. Svugdje puzaju i gledaju u svaki kutak. Mogu puzati po podu, a nakon sekunde povući ruke u usta. Stoga, za održavanje zdravlja djeteta, važno je održavati čistoću u kući. Ostavite vrijeme za čišćenje svaki dan (također bi trebalo biti i vlažno).

Ako imate malo dijete, pričekajte s kućnim ljubimcima. Trebali biste također izbjegavati puno mekih igračaka i knjiga u sobi u kojoj je dijete, jer skupljaju puno prašine.

Dječja higijena nije ništa manje važna za potpuni razvoj. Djeca su vrlo aktivna i, shodno tome, često se prljaju i znoje. Stoga, nakon igre morate oprati ruke, prije jela, svakodnevno se tuširati i, naravno, promatrati jutarnji toalet. Nemojte dopustiti djeci da jedu prljavo povrće i voće, niti podižu nešto na ulicama. To može dovesti do raznih bolesti.

Značajke jačanja imuniteta djeteta nakon bolesti

Ako je vaše dijete nedavno pretrpjelo bolest, morate znati kako vrlo brzo poboljšati imunitet djeteta. Folk lijekovi pomoći će vratiti snagu i neće imati negativan utjecaj na tijelo. To se može postići uz pomoć vitaminskih mješavina (recepti su opisani ranije) i raznih korisnih čajeva, tinktura i uvaraka.

Recepti čajeva i tinktura za jačanje imunološkog sustava: