ARVI - uzroci, simptomi i liječenje u odraslih, prevencija akutnih respiratornih virusnih infekcija

SARS (akutna respiratorna virusna infekcija) je bolest respiratornog trakta, uzrokovana gutanjem virusne infekcije. Put prijenosa virusa je u zraku. Osobe s oslabljenim imunološkim sustavom najviše su podložne akutnoj infekciji u hladnom vremenskom razdoblju, što se često događa.

Kako bi se pacijentu pružila kvalitetna njega, liječnik propisuje lijekove složenog spektra djelovanja. Zatim razmotrite što je bolest, koji uzroci i simptomi kod odraslih, kao i kako liječiti ARVI za brzi oporavak tijela.

Što je ARVI?

SARS je infekcija u zraku uzrokovana virusnim patogenima koji utječu uglavnom na dišni sustav. Epidemije respiratornih virusnih infekcija javljaju se tijekom cijele godine, ali epidemija se češće primjećuje u jesen i zimu, posebno u nedostatku kvalitetnih preventivnih i karantinskih mjera za otkrivanje infekcija.

Tijekom vrhunca, učestalost ARVI dijagnosticira se kod 30% svjetske populacije, a respiratorne virusne infekcije su nekoliko puta veće od ostalih zaraznih bolesti.

Razlika između akutnih respiratornih virusnih infekcija i akutnih respiratornih infekcija na prvi pogled je beznačajna. Međutim, uzročnik ARD-a može biti virus (gripa) ili bakterija (streptokoka), uzročnik ARVI-a može biti samo virus.

razlozi

SARS je uzrokovan različitim virusima koji pripadaju različitim rodovima i obiteljima. Ujedinjuje ih naglašeni afinitet prema epitelnim stanicama koje oblažu dišne ​​puteve. Akutne respiratorne virusne infekcije mogu uzrokovati različite vrste virusa:

• gripa
• parainfluence,
• adenovirusi,
• rinovirusi,
• 2 PCR serovare,
• reovirusi.

Jednom u tijelu kroz sluznicu gornjih dišnih puteva ili konjunktive oka, virusi, prodirući u epitelne stanice, počinju razmnožavati i uništavati ih. Na mjestima gdje se uvode virusi, dolazi do upale.

Izvor zaraze je bolesna osoba, pogotovo ako je ta osoba u početnom stadiju bolesti: osjećaj slabosti i slabosti dok osoba ne shvati da je bolestan, već izolira virus, zarazi svoje okruženje - radni tim, suputnike u javnom prijevozu, obitelj.

Glavni način prijenosa je u zraku, s malim česticama sluzi i slini, koje se razlikuju po govoru, kašljanju, kihanju.

Za razvoj ARVI, od velike je važnosti koncentracija virusa u okolišu. Dakle, što je manji broj virusa na sluznicama, to je manji postotak vjerojatnosti razvoja bolesti. Visoka zasićenost virusa ostaje u uvjetima zatvorene sobe, osobito s velikom gomilom ljudi. Nasuprot tome, najniža koncentracija virusa zabilježena je na otvorenom.

Čimbenici rizika

Provokativni čimbenici koji doprinose razvoju infekcije:

• hipotermija;
• stres;
• loša prehrana;
• nepovoljna ekološka situacija;
• kronične infekcije.

Najbolje je odrediti kako liječnik može liječiti ARVI. Stoga, u slučaju prvih simptoma, potrebno je nazvati okružnog terapeuta ili pedijatra.

Inkubacijsko razdoblje

Inkubacijsko razdoblje SARS-a u odraslih može trajati od 1 do 10 dana, ali uglavnom 3-5 dana.

Bolest je vrlo zarazna. Virusi ulaze na sluznicu kapljicama u zraku. Možete se razboljeti dodirom ruku, posuđa, ručnika, tako da komunikacija s pacijentom mora biti strogo ograničena.

Kako ne bi zarazio ostatak obitelji, pacijent bi trebao:

• nosite poseban zavoj od gaze;
• koristiti samo predmete za osobnu higijenu;
• sustavno ih obraditi.

Nakon bolesti, imunitet ne stvara otpornost na SARS, što je posljedica velikog broja različitih virusa i njihovih sojeva. Štoviše, virusi su podložni mutacijama. To dovodi do činjenice da odrasla osoba može imati akutne respiratorne virusne infekcije do 4 puta godišnje.

Ako je pacijentu dijagnosticirana bolest, propisan mu je antivirusni lijek i mirovanje dok se ne izliječi u potpunosti.

Prvi znakovi akutne respiratorne virusne infekcije

Obično, prehlada počinje s blagim bolom i upalom grla. Neki ljudi u ovom trenutku dolazi do pogoršanja kroničnog herpesa, praćenog pojavom karakterističnih mjehurića s tekućinom u usnama.

Prvi znakovi akutne respiratorne virusne infekcije bit će:

• bol u očima;
• povišena tjelesna temperatura;
• situacija u kojoj vodene oči i curi nos;
• grlobolja, suhoća, iritacija, kihanje;
• povećanje veličine limfnih čvorova;
• poremećaji spavanja;
• napadi kašljanja;
• mijenja se glas (ako su sluzni larinksi upaljeni).

Kako zarazni SARS za odraslu osobu? Stručnjaci su utvrdili da osoba koja je pokupila virus postaje zarazna 24 sata prije otkrivanja prvih simptoma bolesti.

Dakle, ako se znakovi respiratorne infekcije pojavljuju nakon 2,5 dana od trenutka uvođenja patogena u tijelo, bolesna osoba može zaraziti okolne ljude, počevši od 1,5 dana nakon komunikacije s prethodnim nositeljem virusa.

Simptomi SARS-a u odraslih

Uobičajene značajke ARVI: relativno kratak (oko tjedan dana) inkubacijski period, akutni početak, temperatura, intoksikacija i kataralni simptomi. Simptomi SARS-a kod odraslih brzo se razvijaju, a što je brži odgovor na invaziju infekcije i započne liječenje, imunitet će se lakše nositi s bolešću.

• Malazija - slabost mišića i bolovi u zglobovima, želim lagati sve vrijeme;
• pospanost - stalno osjećaj pospanosti, bez obzira na to koliko vremena osoba spava;
• curenje iz nosa - u početku nije jak, baš kao bistra tekućina iz nosa. Većina ih otpisuje kao oštru promjenu temperature (otišao je u toplu sobu od hladnoće, a kondenzat mu se pojavio u nosu);
• zimica - nelagoda pri dodirivanju kože;
• grlobolja - može se izraziti kao bol u grlu, peckanje ili čak rezanje u vratu.

Ovisno o stanju imunološkog sustava, simptomi ARVI mogu se povećati ili smanjiti. Ako su zaštitne funkcije dišnih organa na visokoj razini, bit će vrlo lako riješiti se virusa, a bolest neće uzrokovati komplikacije.

Osim toga, ako uobičajeni simptomi akutnih respiratornih virusnih infekcija ne nestanu nakon 7-10 dana, tada će to biti i prilika za konzultaciju specijaliste (češće ih postaje liječnik ORL).

• Visoka temperatura koja traje od pet do deset dana;
• žestoki mokri kašalj, lošiji u horizontalnom položaju i s povećanim fizičkim naporom;
• otečene limfne čvorove;
• curenje iz nosa;
• grlo kod gutanja.

• Vrlo visoka temperatura;
• suhi kašalj koji uzrokuje bol u prsima;
• grlobolja;
• curenje iz nosa;
• vrtoglavica i ponekad gubitak svijesti.

• Tjelesna temperatura do 38 stupnjeva. Traje 7-10 dana.
• Grubi kašalj, promuklost i promjena glasa.
• Bol u prsima.
• Curenje nosa

Ako pacijent ima kronične bolesti, to može dovesti do pogoršanja. U razdoblju pogoršanja nastaju sljedeće bolesti: astma, bronhitis, sinusitis, laringitis, tonzilitis. Oni pogoršavaju stanje osobe i otežavaju liječenje.

Simptomi akutnih respiratornih virusnih infekcija koje zahtijevaju hitnu pomoć liječnika:

• Temperature iznad 40 stupnjeva, s malim ili nikakvim odgovorom na uporabu antipiretičkih lijekova;
• poremećaj svijesti (zbunjenost, nesvjestica);
• intenzivna glavobolja s nemogućnošću savijanja vrata, dovodeći bradu do prsa
  pojava osipa na tijelu (zvjezdice, krvarenja);
• bol u grudima pri disanju, otežano disanje ili slabljenje zraka, osjećaj nedostatka zraka, kašalj s ispljuvkom (ružičasta boja - ozbiljnije);
• produljena vrućica više od pet dana;
• pojavu izlučevina iz respiratornog trakta zelene, smeđe, pomiješane sa svježom krvlju;
• bol u prsima, neovisno o disanju, oticanju.

komplikacije

Ako se kod akutne respiratorne virusne infekcije ne poduzmu potrebne mjere za liječenje, mogu se razviti komplikacije koje se izražavaju u razvoju sljedećih bolesti i stanja:

• akutni sinusitis (upala sinusa s gnojnom infekcijom),
• snižavanje infekcije dišnih putova uz nastanak bronhitisa i upale pluća,
• širenje infekcije na slušnu cijev s nastankom otitisa,
• pristup sekundarne bakterijske infekcije (na primjer, razvoj angine),
• pogoršanje žarišta kronične infekcije u bronho-plućnom sustavu i drugim organima.

Takozvani "odrasli" adolescenti koji na trenutak ne mogu sjediti kod kuće posebno su podložni tome. Morate razgovarati s njima, jer komplikacije nakon ARVI ne mogu samo pokvariti život, bilo je slučajeva sa smrtnim ishodom.

dijagnostika

Koji će vam liječnik pomoći? U nazočnosti ili sumnji na razvoj akutnih respiratornih virusnih infekcija treba odmah potražiti savjet liječnika kao što su terapeut, zarazne bolesti.

Za dijagnozu ARVI obično koriste sljedeće metode ispitivanja:

• Pregled pacijenta;
• Imunofluorescentna ekspresna dijagnoza;
• Bakteriološka istraživanja.

Ako je bolesnik razvio bakterijske komplikacije, onda ga upućuju na savjetovanje drugim specijalistima - pulmologu, otorinolaringologu. Ako se sumnja na upalu pluća, uzima se rendgenska snimka prsnog koša. Ako postoje patološke promjene na dijelu ENT organa, pacijent je zakazan za faringoskopiju, rinoskopiju i otoskopiju.

Kako liječiti SARS kod odraslih?

Kada prvi simptomi bolesti zahtijevaju mirovanje. Morate nazvati liječnika kako bi dijagnosticirao, utvrdio ozbiljnost bolesti. U laganom i umjerenom obliku ARVI, liječe se kod kuće, u teškom obliku - u bolnici za zarazne bolesti.

Glavne preporuke za liječenje SARS-a u odraslih:

1. Način.
2. Smanjena intoksikacija.
3. Utjecaj na patogen - korištenje antivirusnih sredstava za SARS.
4. Uklanjanje glavnih manifestacija - curenje iz nosa, grlobolja, kašalj.

Lijekovi za liječenje SARS-a

ARVI je potrebno liječiti uz pomoć antivirusnih lijekova jer je glavni uzrok bolesti virus. Od prvih sati pojave simptoma akutnih respiratornih virusnih infekcija, ne kasnije od 48 sati, počinju uzimati jedan lijek 2 puta dnevno:

• Amiksin;
• rimantadin ili amantadin - 0,1 g;
• oseltamivir (Tamiflu) - 0,075 - 0,15 g;
• zanamivir (Relenza).

Uzmite antivirusne lijekove potrebno 5 dana.

Nesteroidni protuupalni lijekovi. Ova kategorija uključuje:

Ovi lijekovi imaju protuupalni učinak, smanjuju temperaturne pokazatelje, ublažavaju bolni sindrom.

Možete uzeti lijekove kombiniranog tipa koji uključuju paracetamol - na primjer:

Imaju istu djelotvornost kao i konvencionalni paracetamol, ali se lakše koriste i smanjuju intenzitet drugih simptoma ARVI-a zbog prisutnosti fenilefrina i klorfenamina.

Antihistaminici su potrebni za smanjenje znakova upale: nazalna kongestija, oticanje sluznice. Preporučuje se recepcija "Loratidin", "Fenistil", "Zyrtek". Za razliku od lijekova prve generacije, oni ne uzrokuju pospanost.

Protiv nosne kongestije i curenja iz nosa kod akutnih respiratornih virusnih infekcija u odraslih, koriste se vazokonstriktivne kapi za nos u nosu: Vibrocil, Nazivin, Otrivin, Sanorin.

Trebam li antibiotike?

Prognoza ARVI je uglavnom povoljna. Pogoršanje prognoze javlja se kada se pojave komplikacije, teži tijek se često razvija kada je tijelo oslabljeno, kod djece prve godine života, starijih osoba. Neke komplikacije (plućni edem, encefalopatija, lažna sapnica) mogu biti fatalne.

Glavne indikacije za uzimanje antibiotika za prehlade su sljedeće:

Savjeti za odrasle osobe s SARS-om

1. Važno je djelovanje izolirati pacijenta od društva, jer će se infekcija tada proširiti. Biti na mjestima gdje se ljudi zaraze inficirat će ih.
2. Potrebno je slijediti niz pravila koja se odnose na sobu u kojoj se nalazi pacijent. To uključuje njegovo mokro čišćenje, obavezno provjetravanje (svakih 1,5 sati), temperaturu (20-22 °), dobro je ako je vlažnost u prostoriji 60-70%.
3. Trebate puno pića, samo bi trebalo biti toplo. Zapravo, ovo je bilo koje piće: čaj, izvarke, kompot, samo topla voda, itd.
4. Primanje doze šoka vitamina C. U ranim danima ARVI, askorbinska kiselina treba uzimati i do 1000 miligrama dnevno.
5. Zagrijavanje nogu i ruku vrućim kupkama. Postupak zagrijavanja može se provesti u slučaju da pacijent nema temperaturu.
6. grgljanje. Grlo se mora isprati kako se infekcija ne bi proširila. Grgljanje pomaže u ublažavanju kašlja. Za ispiranje grla prikladnom otopinom sode-soli, izrezima kamilice, nevena, kaduljom.
7. Isperite nos redovito s fiziološkim otopinama. Najjeftinija opcija je fiziološka otopina, a možete koristiti suvremene lijekove Dolphin ili Aqua Maris - njihova učinkovitost u usporedbi s normalnom fiziološkom otopinom apsolutno je identična.
8. Udisanje. Ovaj postupak ima za cilj smanjiti kašalj. Od narodnih lijekova, za inhalaciju, možete koristiti parove krumpira "u odori", kao i izvarke od kamilice, nevena, metvice i drugih ljekovitih biljaka. Od modernih sredstava, inhalacijom se može primijeniti nibulizer.

U akutnom stadiju bolesti, osoba groznica, teška stanja, apatija, gubitak apetita, bol u zglobovima, mišićima itd. Čim virus počne "prolaziti", temperaturna ravnoteža se normalizira - dolazi do znojenja, bljedilo kože pretvara se u rumenilo, pacijent želi jesti, privlači slatko.

hrana

Hrana tijekom liječenja akutne respiratorne virusne infekcije treba biti lagana, brzo probavljiva. Važno je poštivati ​​ravnotežu masti, proteina i ugljikohidrata. Za brzi oporavak, vrijedi ograničiti količinu konzumirane masti. Ali iz probavljivih ugljikohidrata ne treba odustati. Napunit će energetske rezerve.

• svježe bobice i voće;
• svježe, kuhano i kuhano povrće;
• kuhano nemasno meso i riba;
• bilo koji mliječni proizvodi (npr. svježi sir i kiselo vrhnje);
• kuhana kokošja jaja (ne više od dva na dan);
• pileća juha;
• raznih kaša.

• alkoholna pića (alkohol);
• pržena hrana (meso, mesne okruglice, riba);
• masna hrana;
• vrlo hladna pića;
• gazirana mineralna voda;
• začinjena hrana (papar);
• dimljeni proizvodi;
• očuvanje.

Ovisno o stupnju oporavka, pacijentova hrana s ARVI može biti strukturirana kako slijedi:

• Prvog dana bolesti - pečene jabuke, jogurt bez masti, ryazhenka.
• U drugom i trećem danu - kuhano meso ili riba, kaša s mlijekom, mliječni proizvodi.
• U dane komplikacija bolesti - kuhano ili kuhano povrće, nemasni mliječni proizvodi.

Narodni lijekovi za ARVI

ARVI je moguće liječiti sljedećim lijekovima:

1. Zakuhajte u čaši kipuće vode za 1 l. đumbir u prahu, mljeveni cimet, na vrh noža dodajte mljeveni crni papar. Inzistirajte pod poklopcem 5 minuta, dodajte 1 žličicu. med. Uzmite čašu svakih 3-4 sata.
2. Moderni iscjelitelji preporučuju liječenje prehlade posebnom mješavinom sokova. Trebat će vam: sok od 2 limuna, 1 slomljeni češanj, 5 mm svježeg korijena đumbira, 1 jabuka s kore, 1 kruška s oguljenom, 300 gr. vode, 1 žlica meda. Ako je sok namijenjen odraslima, možete mu dodati komad rotkvice debljine 2 cm, piti smjesu 2 puta dnevno do potpunog oporavka.
3. Inhalaciju možete obavljati preko spremnika s toplom vodom. Da bi se povećala učinkovitost, tekućini se dodaju češanj češnjaka, ekstrakt iglica, jelovog ulja i eukaliptusa. Također na temelju tih ulja napraviti kapi za nos.
4. Za dezinfekciju zraka u prostoriji stavite posudu s lukom ili češnjakom u prostoriju. Bogati su korisnim fitoncidima koji uništavaju viruse.
5. Gubitak mirisa jedan je od najneugodnijih simptoma prehlade (posebno za specijalistu za aromaterapiju!) Chervil ulje, geranium i bosiljak mogu pomoći. Koristite ih za vrijeme kupanja i tijekom inhalacije.

prevencija

Za preventivne metode ARVI uključuju:

• ograničen kontakt s bolesnom osobom;
• korištenje zaštitne maske od gaze;
• ovlaživanje zraka kako bi se izbjeglo isušivanje sluznice;
• kvarcna obrada prostora;
• prozračivanje prostora;
• dobra hrana;
• bavljenje sportom;
• upotreba vitamina i lijekova za jačanje u izvansezoni;
• osobna higijena.

Dobit ćete maksimalni rezultat ako provedete sveobuhvatan tretman ARVI, uzmite sve lijekove koje vam je propisao liječnik i zapamtite o mirovanju.

Što piti s prehladom? Kod prvih simptoma i znakova. medicina

Pojavom hladnog vremena sve se češće postavlja pitanje: što uzimati za prehladu? Uostalom, čak i vremenski uvjeti na svaki način doprinose aktivaciji virusa i bakterija.

Niska, ali ne i niža temperatura, vlaga i vjetar, sve to pomaže patogenim organizmima da se aktivno reproduciraju i prelaze s jedne osobe na drugu.

A ako u isto vrijeme izloženi hipotermiji i stresu, onda je vjerojatnost pada bolesna težiti 100%.

Što piti na prvi znak prehlade? Prva pomoć

U većini slučajeva uzrok prehlade u odraslih i djece su virusi. Prvi znakovi razvoja ARVI-a u pravilu su:

• pogoršanje općeg stanja;
• curenje iz nosa;
• promuklosti;
• grlobolja.

Često dolazi do naglog porasta tjelesne temperature do 38 ili čak 39 ° C. Kod prvih simptoma, na samom početku prehlade, odmah trebate početi uzimati antivirusne lijekove:

Lijekovi ove vrste pomoći će imunološkom sustavu da se odmah počne aktivno boriti s infekcijom.

Ako ne odgodite njihov prijem za kasnije, i pijete na prve znakove boli, ne možete uopće spriječiti razvoj SARS-a ili barem smanjiti težinu i trajanje njegovog tijeka.

Također možete piti antivirusne lijekove s nižom dozom aktivne tvari za prehlade dok imate prehladu.

Ovisno o dobi, mrvice daju jedan od gore navedenih pripravaka, a za djecu predškolske dobi preporučuju:

• Laferobion;
• Djeca Anaferona;
• Otsillokotsinum;
• izoprinozin;
• Proteflazid;
• Viburkol.

Također, obavezno počnite s ispiranjem nosa fiziološkim otopinama. Zahvaljujući takvim postupcima, mikroorganizmi će mehanički biti izlučeni iz nazofarinksa i nosne šupljine, stoga neće moći izazvati razvoj izraženog upalnog procesa.

U te svrhe idealne su i obične fiziološke otopine i gotovi proizvodi koji se prodaju u svakoj ljekarni:

Uz hladan početak, nije nimalo suvišno piti puno. Možete piti vodu, kompote, voćne napitke, topli, ali ne i vrući čaj uz dodatak ljekovitog bilja, meda, limuna ili njihove kombinacije.

Kod ARVI, ove mjere su obično dovoljne za brzo uklanjanje tegoba. No, s bakterijskom infekcijom, to neće biti dovoljno za brzi i potpuni oporavak, iako će te mjere pomoći smanjiti intenzitet upalnog procesa i olakšati tijek bolesti.
Izvor: nasmorkam.net na sadržaj?

Što antibiotici piti za prehlade? Kada početi?

Jedina indikacija za uzimanje antibiotika je prisutnost bakterijske infekcije. Možete posumnjati na njezinu prisutnost iz sljedećih razloga:

• visoka temperatura (više od 38 ° C), traje dulje od 3 dana;
• izbacivanje zelene sluzi iz nosa;
• formiranje na krajnicima bijele, žute ili sivkaste plake;
• teška slabost, bolovi u tijelu.

U takvim situacijama se ne isplati samozapošljavati, a kamoli sami odabrati antibiotik. To je prepun pogoršanja situacije, razvoja komplikacija i otpornosti bakterija na odabrani lijek.

Stoga preporučujemo da se obratite liječniku. Liječnik će vam reći koji antibiotici uzimati i koliko dana.

Često se kod infekcija gornjih dišnih putova propisuju lijekovi iz skupine penicilina, rjeđe tetraciklini. To uključuje:

• Amoksicilin (Amoksiklav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
• tetraciklin;
• Doksiciklin (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-M);
• Ciprofloksacin (Tsiprolet, Tsifran, Tsiprobay, Quintor).

Često se propisuju sulfa lijekovi s izraženim antimikrobnim učinkom, ali ne pripadaju broju antibiotika. To mogu biti Biseptol, Sulfadimetoksin, itd.

Što se tiče djece, njihov antibiotik odabire isključivo pedijatar. Djeci se mogu dati Cefix, Cefodox, Zinnat i drugi.

Vrlo često postoje sumnje kada treba piti antibiotike. Uostalom, lijekovi ove vrste, iako se učinkovito bore protiv infekcija, sposobni su štetiti tijelu.

Kako bismo otklonili sve strahove, napominjemo da je nemoguće nositi se s upalom bakterijske prirode od umjereno do umjereno teške bez ovih lijekova.

Inače, s vremenom će simptomi bolesti postati dosadni, ali to neće značiti oporavak, već prijelaz u kronični oblik.

Nakon toga, pacijent će se redovito mučiti od recidiva, i bit će izuzetno teško nositi se s kroničnim žarištima infekcije čak i sa snagama dobro odabrane antibiotske terapije.

Stoga, kako biste izbjegli takve neugodne posljedice, ako sumnjate da su bakterije postale uzrok pogoršanja, odmah se obratite kvalificiranom terapeutu ili pedijatru.

Trebam li piti antivirusne lijekove za prehlade?

Bilo koji antivirusni lijek daje rezultate samo kada se uzima u početnoj fazi bolesti.

Pruža imunološkom sustavu vremena da se "zaljulja" i započne samostalnu borbu protiv infektivnog procesa, inhibirajući patogene organizme opskrbljujući interferone i druge slične tvari upalnom fokusu.

Stoga treba napomenuti da je njihova učinkovitost maksimalna upravo u prvim danima tijeka bolesti.

Tada ih čak možete odbiti, jer tijelo već samostalno proizvodi potreban broj zaštitnih stanica i spojeva koji ubijaju patogene.

Što piti za prehlade bez groznice

Ako se temperatura nakon 3 dana od početka bolesti spusti do oznake 37,5 ° C ili niže, ili se uopće ne povisi, to jasno ukazuje na virusnu prirodu infekcije i njezin blagi tijek.

U takvim situacijama potrebno je uzimati samo lijekove kako bi se uklonili neugodni simptomi:

Vazokonstriktivne kapljice i sprejevi (Nazik, Galazolin, Naftizin, Nazivin, Rinazolin, Nazol, Noksprey, Vibrocil, itd.) Koriste se za uklanjanje obične prehlade i uklanjanje otekline nazofarinksa, što uzrokuje kongestiju nosa.

Odrasli mogu odabrati bilo koji lijek koji im odgovara po cijeni i akciji. Djecu, osobito dojenčad, treba odabrati pedijatar. U isto vrijeme, djeca mlađa od 1 godine ne smiju se liječiti sprejevima, prikazuju se samo kapi.

S temperaturom

U većini slučajeva kod prehlade dolazi do vrućice. Pokazatelji termometra mogu varirati vrlo široko, ovisno o vrsti i aktivnosti patogena.

S temperaturom od 37 nije potrebno boriti se. Vrućica se eliminira lijekovima samo kada termometar pokazuje više od 38–38,5 ° C.

• ibuprofen (Nurofen, Imet, Ibufen);
• paracetamol (Panadol, Rapidol, Tsefekon D, Efferalgan);
• Nimesulid (Nimesil, Nise, Nimegesic);
• acetilsalicilna kiselina (Aspirin, Upsarin Ups);
• kompleks (Ibuklin).

Kod djece s toplinom mogu se koristiti lijekovi na bazi paracetamola i ibuprofena, koji se trebaju izmjenjivati. U tom slučaju, paracetamol se može uzimati ne više od jednom u 4 sata, ibuprofen - u 7 sati.

Odrasle osobe iz gore navedenih lijekova možete odabrati bilo koji. Međutim, prednost se daje paracetamolu ili ibuprofenu.

Ako imate slomljene kosti i prisutna je jaka slabost, bolje je da odrasla osoba uzme lijekove na bazi nimesulida za prehladu s vrućicom. Aspirin se danas rijetko koristi u takve svrhe.

Ako groznica traje 3 dana, to je znak bakterijske infekcije. To nužno zahtijeva žalbu liječniku.

Također, pacijentima se savjetuje da uzmu lijekove koji eliminiraju glavne simptome bolesti: bol u grlu, kašalj i curenje iz nosa.

Odrasli mogu koristiti specijalne složene pripravke u prahu koji se lako mogu kupiti u ljekarni. Većina:

• skinite toplinu;
• eliminirati kongestiju nosa;
• sadrže vitamin C;
• eliminirati bolove u tijelu, itd.

Što uzeti za prehlade iz jeftinih lijekova?

Jeftini, jednostavni lijekovi mogu biti manje učinkoviti od njihovih skupih kolega.

Činjenica je da je isti aktivni sastojak sastavni dio mnogih lijekova koje proizvode farmaceutske tvrtke pod različitim trgovačkim nazivima.

Dakle, neka nam popis što lijekova piti za prehlade, tako da oni daju maksimalni rezultat i istovremeno ne uzrokuju značajnu štetu na obiteljski proračun.

1. Kada osoba osjeća da bolest tek počinje, možete uzeti antivirusne lijekove kao što su rimantadin, amizon, tinktura ehinacee, tinktura propolisa.
2. Od topline, djelotvoran lijek je paracetamol. Za odrasle, trebate kupiti tablete s dozom od 0,325 mg, za djecu od 3 godine - 0,2 mg.
3. Za bol u grlu: Septefril, Streptocid, Chlorophyllipt u obliku alkoholne otopine ili tablete, Ingalipt sprej.
4. Za suhi kašalj, gripa i prehlade mogu se uzimati na temelju thermopsisa, Althea korijena, Ambroksola, Bromheksina itd.
5. Od mokrih učinkovitih lijekova je acetilcistein, Acestad, Mukaltin, Dr. IOM i drugi.
6. Od hladnoće možete koristiti vazokonstriktorne kapi, ali ne dulje od 7 dana: naftizin, galazolin, sanorin, farmazolin itd.

Mogu li uzeti toplu kupku s prehladom?

Definitivno se može reći da je na povišenoj tjelesnoj temperaturi topla kupka kontraindicirana. To će dovesti do značajnog pogoršanja stanja i povećane temperature.

Ipak, za vrijeme bolesti morate pratiti higijenu tijela. Ali, što je najvažnije, znati što učiniti za ove svrhe, kako ne bi uzrokovali štetu i ne bi pogoršali vlastitu državu.

Mogu li se istuširati i oprati kosu

Kada je groznica poželjna za napuštanje vodenih postupaka. Možete se brzo istuširati, ali ne i kontrast, i oprati kosu kad temperatura padne na 37–37,5 ° C.

Nakon toga, važno je da ne idete van ili na balkon. Dakle, najbolje vrijeme za kupanje - noću.

Što čaj piti hladno

S početkom prehlade, vrlo je važno povećati količinu tekućine koja se konzumira dnevno. To će pomoći očistiti tijelo od toksina koje luče mikroorganizmi, poboljšati stanje pacijenta i ubrzati početak oporavka.

Kao piće možete odabrati onu koja pada na okus bolesne osobe: obična voda, kompot, sok, sok, čaj itd. Ipak, sami možete napraviti dobar lijek dodajući crnom čaju koji pomaže kod prehlade:

Jako vruće piće je kontraindicirano. To može dovesti do topline, povećane upale u grlu i drugih nepoželjnih posljedica.

Mnogo je bolje piti tople napitke, dodajući im bilo koju omiljenu komponentu iz gore navedenog ili njihovu kombinaciju.
[ads-pc-1] [oglasi-mob-1]

Je li korisno uzeti saunu uz hladnoću?

S pravim pristupom, sauna ili kupka je učinkovit lijek za akutne respiratorne infekcije. Promatra se pod utjecajem visokih temperatura:

• otvaranje pora;
• povećana cirkulacija krvi;
• aktiviranje proizvodnje leukocita;
• učinak udisanja (u kupelji).

No, takvi tretmani pare korisni su samo na samom početku razvoja bolesti ili nakon oporavka. U takvoj situaciji može se nadati brzom liječenju, au najboljem slučaju potpunom zaustavljanju napretka bolesti.

U akutnom razdoblju, na povišenim temperaturama, ne samo da mogu izazvati pogoršanje stanja, nego i uzrokovati opasne posljedice - infarkt miokarda.

Narodni lijekovi

Možda su prehlade, osobito one uzrokovane virusima, jedna od rijetkih kategorija patologija koje se mogu učinkovito liječiti tradicionalnom medicinom. Kao najučinkovitiji recepti koji piju s prehladama i kašljem, možete donijeti:

Mješavina meda, korijena đumbira i limuna koji brzo uklanjaju upalu i zaustavljaju razvoj bolesti. Veliki limun oguljen od kože i sjemenki, izrezati na kriške. Oni i đumbir (300 g) su smrvljeni u mlin za meso, dodajte 200 ml tekućeg meda.

Rezultirajuća masa se temeljito promiješa, stavi u staklenu posudu, čvrsto prekrije poklopcem i pohrani u hladnjak. Jedite ga trebate 1 čajnu žličicu, otopljenu u maloj količini vode ili topli čaj tri puta dnevno.

Muled hladno za odrasle. 200 g vode se izlije u tavu i dovede do ključanja. Dodajte cimet, anis, kardamom i klinčiće na okus, ostavite da se uliti. Nakon 10 minuta u mješavinu se ulije boca crnog vina, uštrcava se jedna limuna i ubrizga nekoliko kriški jabuke.

Piti se pusti da se napuni i ohladi 30 minuta. Čim temperatura dosegne 40 ° C, dodajte 2 žlice meda.

Međutim, uz zanemareni oblik bolesti ili ako se dijagnosticira kronični oblik tonzilitisa, sinusitisa itd., Recepti tradicionalne medicine mogu se uzimati samo kao dodatak glavnoj terapiji. U tom slučaju, liječenje može biti samo pod nadzorom liječnika.

Što poduzeti za prevenciju prehlade i gripe?

Nemoguće je potpuno se zaštititi od prehlade, jer svi mi svakodnevno dolazimo u kontakt s velikim brojem ljudi i izloženi smo opasnosti od smrzavanja ili vlaženja nogu.

Dakle, kako ne bi obolio u jesensko-proljetnom razdoblju, a ne razmišljati o tome koji lijekovi za prehlade i rinitis za korištenje, možete pribjeći pomoć proizvoda farmaceutskih tvrtki i piti vitamine.

No racionalniji pristup problemu će biti održavanje zdravog načina života, što podrazumijeva:

• odbacivanje loših navika;
• prijelaz na zdravo uravnoteženu prehranu;
• dnevna potrošnja voća i povrća u dovoljnim količinama;
• redovite šetnje na svježem zraku.

Pijenje za prevenciju akutnih respiratornih infekcija tabletiranje vitamina C nije prikladno. Već je dokazano da se u tom obliku apsorbira u krv u minimalnim količinama, nesposoban da utiče na tijek bolesti.

Mnogo je racionalnije koristiti voće i povrće koje sadrži askorbinsku kiselinu u velikim količinama, primjerice papriku, kivi, agrume, brusnice, morski krkavac itd.

Koliko je vitamina C prisutno u njima može se vidjeti u posebnim stolovima, ali glavno je da je od svježeg povrća i voća mnogo lakše i u većim količinama percipirano od strane tijela.

Na prvi znak prehlade, curenja iz nosa, kašlja, gripe

Što treba učiniti pri prvom znaku prehlade: kašalj i curenje iz nosa? Kako razlikovati gripu od hladne i virusne infekcije od bakterija? To su najčešće postavljana pitanja liječnicima.
Koje mjere treba poduzeti, kada je potrebno konzultirati liječnika, koje lijekove koristiti i što možemo koristiti narodne lijekove. Razgovarajmo o tome.

Na prvi znak kašljanja

Kašalj se javlja kada receptori nadražuju sluznicu dišnog sustava ždrijela, grkljana, dušnika i bronhija.

Jedan od prvih simptoma virusne infekcije je suhi kašalj. Ako se nakon nekoliko dana suhi kašalj pretvori u mokar kašalj s ispljuvkom, tada se najvjerojatnije pridružila bakterijska infekcija. To je iznimno važno znati, jer su antibiotici kontraindicirani u slučaju virusne infekcije, u nekim slučajevima (ako kašalj nije jedini simptom, ali je praćen rinitisom zbog povišene tjelesne temperature), antivirusni lijekovi se mogu propisati, raspravit ćemo ih malo niže.

Pojava promuklosti u glasu i tzv. "Kašlju lajanja" ukazuju na proces lokalizacije u grkljanu. Djeci koja su sklona lažnim žitaricama, u prisutnosti lavežnog kašlja potrebna su antihistaminika (suprastin, loratadin, zyrtek, itd.)

Suhi kašalj

Suhim kašljem, antitusični lijekovi su vrlo djelotvorni, osobito Sinekod. Ovaj lijek je kontraindiciran u slučaju vlažnog kašlja, jer kada se nanosi, ispljuvak će ostati u bronhijama i komplikacije se ne mogu izbjeći.

Učinkovit narodni lijek za liječenje suhog kašlja je izvarak od viburnum bobica. Za kuhati juhu, morate trljati dvije žlice bobičastog voća u gnojnicu, zaliti jednu čašu kipuće vode i zagrijati u vodenoj kupelji 15 minuta, ocijediti, ohladiti, zaliti do 200 ml. kuhana hladna voda i uzmi 1/3 šalice 3-4 puta dnevno. Također, suhi kašalj ublažava sirup bokvice.

Kada se suhi kašalj učinkovito inhalira fiziološke otopine (otopina natrijevog klorida) pomoću nebulizatora.

Mokar kašalj

Kada je mokar kašalj, preporučljivo je koristiti lijekove za iskašljavanje i one koji razrjeđuju sluz (na primjer, Ambroxol (Lasolvan)) i unutar i u obliku inhalacije.

Ako je kašalj postao mokar, onda ne smijete koristiti samo-liječenje, bolje je konzultirati liječnika koji će auskultativno odrediti prisutnost piskanja i odlučiti o potrebi za antibiotskom terapijom.

Kada je kašalj mokar, preporučljivo je koristiti iskašljavajuće biljke (skupljanje prsa). Oskudno djelovanje posjeduje djevicu, bijeli sljez, thermopsis, bokvica, timijan.

Ako imate upalu grla, morate ispirati grlo antiseptičkim otopinama (na primjer, furatsilina, klorheksidin, heksorel za ispiranje), izvarak ljekovitog bilja (gospina trava, kamilica, nevena, kadulja) i navodnjavati strepovima plus, heksoral, ingalip i druge.

Na prvi znak prehlade

Prilikom prvih znakova nelagode u nosnoj šupljini, kihanja, možete aktivno koristiti ispiranje nosa fiziološkom otopinom (ljekarna ili samostalna priprema - 0,5 čajne žličice po čaši vode + 1 kap joda).

Za ublažavanje simptoma rinitisa koriste se vazokonstriktivni lijekovi, kao što su ksilometazolin, rinofluimucil i drugi, nakon čišćenja nosne šupljine gotovom slanom otopinom ili slanom otopinom ljekarne ili posebnim sustavom za pranje nosa. Važno je upamtiti da se vazokonstriktivne kapi ne mogu koristiti dulje od tjedan dana, nakon toga lijek treba mijenjati (na primjer, ksilen u rhinofluimucil). Ako je iscjedak iz nosa dobio žutu ili žuto-zelenu nijansu, onda su neophodne kapi s antibioticima (izofra, polideks), jer je bakterijska infekcija najvjerojatnije povezana. Također, za borbu protiv virusne infekcije s prehlade i gripe, možete koristiti Derinat kapi - prema shemi (također imajući očišćenu nosnu šupljinu s fiziološkim otopinama), ili viferon mast, oksolinska mast (potrebno je podmazati nosnu šupljinu mast).

Od narodnih lijekova za rinitis, može se primijetiti sok od aloe, koji bi trebao biti usađen u svaki nosni prolaz 3-4 kapi svaka dva sata, možete miješati sok od aloe s medom u jednakim omjerima, tada će učinak biti primjetno bolji. Također se koristi za liječenje rinitisa koristi ulje krkavine, 3 kapi u svakom nosnom prolazu 3 puta dnevno.

Odvojeno, potrebno je reći o opasnosti prevelikog puhanja i pranja nosa u slučaju teškog edema. U tom slučaju, abnormalno izlučivanje nosa može doći u srednje uho. Stoga, ako nos uopće ne diše, potrebno je 10 minuta prije ispiranja kapati vazokonstriktorske kapi, tako da nekako diše. Pravilno krvarenje se izvodi naizmjenično na svakoj nosnici.

Na prvi znak gripe. Kako razlikovati gripu od prehlade

Ako osoba osjeća oštru slabost, groznicu, jaku glavobolju, bolove u mišićima, zglobovima, suhi kašalj, najvjerojatnije je gripa. Odmor je od vitalnog značaja. Komplikacije gripe su mnogo češće od drugih respiratornih virusa (adenovirus, rinovirus), tako da je obuzdavanje kreveta potrebno ne samo za ublažavanje dobrobiti, već prije svega za izbjegavanje mogućih komplikacija.

Ako sumnjate na gripu, bolje je nazvati liječnika kod kuće. SARS (tzv. Hladno) počinje postupno, ne postoji takva oštra slabost, jaka glavobolja, ali postoji curenje iz nosa i bolno grlo, tjelesna temperatura često ne prelazi 38 stupnjeva. Na prve znakove gripe, kao i kod prehlade, možete uzeti antivirusni lijek (na primjer, ingavirin, arbidol, kagocel), ali te lijekove treba koristiti ako je bolest popraćena visokom temperaturom (iznad 38,5). Ako je temperatura niska, tijelo će se nositi sama. Klinička djelotvornost ovih lijekova do danas nije dokazana, ali u mnogim slučajevima, međutim, neznatno smanjuju razdoblje bolesti i ozbiljnost simptoma gripe, kao i druge respiratorne virusne infekcije.

Kod gripe i prehlade, antibiotici su beskorisni, ne bi se trebali koristiti za sprječavanje bakterijskih komplikacija, štoviše, antibiotici smanjuju imunitet i stvaraju osjetljivost mikroorganizama na ovaj lijek, pa se može reći ne samo da su beskorisni za virus, nego i općenito štetne za tijelo.

Je li vrijedno sniziti temperaturu

Temperatura iznad 38 stupnjeva mora biti smanjena, ne očekujući kada se ona uzdiže. Svaka osoba različito prenosi temperaturu, a prije svega je potrebno uzeti u obzir opće zdravstveno stanje. Međutim, ne smijemo zaboraviti da se pri visokim temperaturama proizvode interferoni - to su posebni proteini koji pomažu tijelu da se nosi s bolešću. Da biste smanjili temperaturu, možete koristiti lijekove kao što su paracetamol i ibuprofen. Paracetamol smanjuje temperaturu za četiri sata, ibuprofen za osam.

Da biste smanjili temperaturu, možete koristiti trljanje s otopinom octa 9% (ne smije se brkati sa 70% esencijom!) Ili alkoholom s vodom 1: 1. Za male bebe, ove otopine se ne koriste za sprječavanje opeklina na osjetljivu kožu i trovanje octenom kiselinom.

Ne zaboravite na obilan topli napitak tijekom bolesti, možete koristiti čaj s limunom i medom, čaj s malinama, kompot od sušenog voća. Također možete piti infuziju paste ili ribizle, bogati su vitaminom C, a uz gripu i prehladu, kao što znate, trebate veliku količinu vitamina C. Pet žlica suhe zgnječene kašice treba naliti s jednom litrom vode i infundirati 8-9 sati. Bolje je koristiti strugotine obrisane sa šećerom (korisna svojstva su najbolje sačuvana u njoj), ali također možete napraviti džem, pa čak i lišće (svježe i suho), brisane bobice i džem treba dodati u topli čaj, infuziju suhog lišća i infuziju pića, također svježeg lišća može se dodati čaju.

Pretjerano pijenje u mnogim je slučajevima ključni trenutak u brzini oporavka i eliminacije toksina.

Čak i na visokim temperaturama mogu se koristiti inhalatori koji ne zagrijavaju inhalacijsku smjesu. Kao lijek za inhalaciju možete koristiti: Miramistin, Dioksidin, razrijeđena eterična ulja (ulje čajevca, itd.), Fiziološku otopinu, mineralnu vodu. Udisanje vrućih otopina na visokoj temperaturi kontraindicirano je.

Često, da se ne razbolite, morate se sjetiti najjednostavnijih metoda prevencije prehlade i gripe:

• Često perite ruke tijekom dana. Virus influence i ARVI se prenose uz pomoć rukovatelja s bolesnom osobom, preko kontakta s ručkama na javnim mjestima, tako da često pranje ruku smanjuje rizik od moguće infekcije.
• Isperite nos tijekom izbijanja gripe i hladnoće s otopinom soli i Aqualo. Virus influence i ARVI se prenose putem kapljica u zraku, tako da će pranje nosa pomoći u uklanjanju virusa koji su ušli u nosnu šupljinu. Također možete koristiti mast Viferonovaya i Oksolinski, primjenjuju na nosne šupljine.
• Često provjetravajte i čistite sobe jer se virus osjeća dovoljno ugodno u toplim i vlažnim prostorijama.
• Koristite jednokratne maske, ali imajte na umu da ih je potrebno mijenjati svaka dva sata.
• Pokušajte izbjeći mnoštvo ljudi.

terapeut E.A. Kuznjecova

I što radite pri prvom znaku bolesti? Podijelite s drugima u komentarima na članak!

SARS: hladni simptomi i liječenje

Akutne respiratorne virusne infekcije (ARVI) su virusne bolesti koje zahvaćaju sluznicu gornjih dišnih putova. U ljudima se nazivaju "hladnim".

Provjerite sami

Glavni simptomi prehlade su bol u grlu, curenje iz nosa, suzenje i bol u očima (na početku bolesti), glavobolja, kašalj, letargija.

Obična prehlada, za razliku od gripe, razvija se postupno: najprije počinje šivati ​​u grlu, ali osoba još uvijek nije sigurna je li bolestan ili ne. Tada je curenje iz nosa, nadilazi "kihanje", nakon nekoliko dana dolazi do kašlja. Ne može doći do porasta temperature ili se blago povećava na 37,5–38 stupnjeva.

Nakon prehlade koja se ne liječi dobro ili se pojavi na nogama, može se pojaviti upala uha - upala uha ili sinusitis - upala paranazalnih sinusa. No, općenito, komplikacije nakon prehlade kod osoba s jakim imunološkim sustavom su rijetke.

Usput

U zatvorenom prostoru, ARVI virusi šire se oko bolesne osobe za 7 m. Od 2 do 9 sati žive u zraku prostorije u kojoj je pacijent bio. Virusi su otporni na smrzavanje, ali brzo umiru pri zagrijavanju, pod djelovanjem raznih dezinficijensa i ultraljubičastih zraka.

Zanimljivo

Različiti virusi uzrokuju različite simptome.

Primjerice, parainfluence iskrivljuje glas, pacijent može promuknuti ili promuknuti, glas može potpuno nestati. Kada parainfluence je također karakterizira "lavež" kašalj, uzrokovan upalom grkljana i dušnika. Možda neće biti temperature. To je ova bolest češće od drugih, komplicirana sinusitisom.

Rinovirusna infekcija uzrokuje stalno kihanje, suhi nazofarinks, upalu grla. Boli gutati, u ustima - neugodan okus. Malo kasnije iz nosa u tri struje će teći prozirna sluz. Temperatura, u pravilu, ne prelazi 37 stupnjeva.

Adenovirusna infekcija dovodi do povećanja tonzila, s tim "hladnim" gutanjem je teško. Nakon 2-3 dana dolazi do osjećaja oštrine u očima. Nakon još nekoliko dana pojavljuju se bijeli ili sivkasti filmovi na tonzilama, u grlu, ispod kapaka u kutovima očiju. Limfni čvorovi mogu rasti, bol u želucu.

Zapamtite pacijentu

Hladno liječenje

Antivirusni lijekovi (ako su simptomi prehlade teški). Većina antivirusnih lijekova i imunostimulansa prodaje se u ljekarnama bez recepta.

Simptomatsko liječenje - lijekovi protiv bolova i antipiretici, vazokonstriktorne kapi i sprejevi za ublažavanje rinitisa, lijekova i izlučevina za kašalj. Također korisno:

• Suho toplo. Vuneni dres, šal na upaljenom grlu, vunene čarape - naše tijelo treba maksimalnu udobnost tijekom bolesti.
• Ispiranje grla s upaljenim grlom - tinkture i esencije kadulje, kamilice, nevena, slane otopine s dodatkom sode.
• Udisanje kašlja. Kuhani krumpir na pari. Trajekt razrijeđen u tabletama vrele vode validol. Ferry decoctions od kamilice, metvice, nevena i drugih ljekovitog bilja. Zagrijavanje nosa na hladno s vrućim, tvrdo kuhanim jajima, vrećicama zagrijane soli.
• Isperite nos hladnom glavom sa slabom otopinom soli.

Način rada Home. Od prvih dana bolesti potrebno je uzeti bolesnički popis - tako ćete izbjeći komplikacije i ne zaraziti druge.

Narodni lijekovi

Narodni lijekovi za liječenje gripe i prehlade ne uništavaju viruse, već olakšavaju tijek bolesti. U liječenju prehlade koristi se takvo ljekovito bilje:

1. Baktericidno - kamilica, korijen kalupa, borove iglice i smreka, kadulja.

2. Diuretik - list lišća, kopriva, list jagode, vrhovi mrkve.

3. Sweatshops - cvijet limete, malina, đumbir s medom.

4. Imunostimulirajuće - jagode, nevena, pasoza, bokvica.

5. Vitamini - divlja ruža, kopriva, planinski jasen.

Evo nekoliko recepata za kašalj:

• Zakuhajte u termosici 1 žlica. žlicu suhog peršina na pola s celer ili kopar 0,5 litara kipuće vode. Inzistiraj noć, naprezanje. Popijte juhu tijekom dana u malim obrocima u razmaku od 2-3 sata.
• Kada glas nestaje za vrijeme prehlade, medunitsa decoction pomaže: 1 tbsp. žlica cvijeća u čaši kipuće vode, inzistirati 1 sat, procijediti, uzeti gutljaje tijekom dana.

Na bilješci

Kinezi savjetuju na prve znakove prehlade da masiraju desni pomoću jezika: 16 krugova iznutra i isto tako na vanjskoj površini.

Važno je

Prehlade u djece su neizbježne. U djetinjstvu, urbano dijete dobiva ARVI oko 40 puta, a bolesno je 5-7 puta godišnje. Trebao bi se upoznati sa svim uobičajenim respiratornim infekcijama.

Ali to ne znači da se dijete ne smije liječiti zbog prehlade. Svaki slučaj akutne respiratorne virusne infekcije treba liječiti do kraja, prije nego što dijete bude pušteno u školu ili vrtić.

AiF preporučuje:

Kada je pacijent u kući, ostatak obitelji mora poštivati ​​sljedeće sigurnosne mjere:

• dom je nositi maske;
• češće ventilirati stan;
• obrišite ručke vrata s otopinama za dezinfekciju nekoliko puta dnevno;
• pružiti pacijentu odvojena jela i odvojene ručnike;
• prije spavanja ispirite usta tinkturom nevena ili eukaliptusa kako biste isprali štetne mikrobe nakupljene tijekom dana;
• uzimati antivirusne lijekove u profilaktičkim dozama.

Činjenice i brojke

U Rusiji hladna sezona traje oko šest mjeseci. Za to vrijeme, odrasli Rus pati od akutnih respiratornih virusnih infekcija u prosjeku 2-3 puta.

Ljudi koji piju samo 3 čaše vode dnevno, umjesto preporučenih osam, imaju otpornost organizma na infekcije 5 puta (!) Manje od onih koji slijede normalan režim pijenja, dokazali su britanski fiziolozi.

Sluznica nazofarinksa prva je prepreka na putu kataralnih virusa. Za normalan rad treba biti vlažan. A za ovo tijelo treba barem 2 litre vode dnevno.

Pjevanje jača imunološki sustav, tvrde njemački znanstvenici iz Frankfurta. Ispitali su ljude koji stalno pjevaju u zboru. Krvni test članova zbora prije probe, tijekom kojeg je proveden Mozartov Requiem, i sat vremena nakon završetka, pokazao je da se koncentracija imunoglobulina A i hidrokortizona značajno povećala tijekom pojanja.

Broj bijelih krvnih stanica odgovornih za suzbijanje bakterija i virusa značajno se povećava nakon hrvanja, otkrili su znanstvenici sa Sveučilišta u Kaliforniji. Mjerenja su provedena u dječaka od 14-18 godina nakon sat i pol treninga.

Što uzeti na prvi znak ARVI

Odnos prema prehladama u našoj zemlji odlikuje se rijetkom nedosljednošću. S jedne strane, nezdravi metež počinje kod prvih znakova ARVI-a: što poduzeti, što učiniti. Hitno se otkupljuju lijekovi visoke cijene, lijekovi se uzimaju gotovo u šačicama. S druge strane, sve navedeno ne sprječava naše ljude da nastave putovati na posao, učiti i kupovati, učiniti svoje stanje težim i izazvati razvoj komplikacija. Što medicina kaže o svemu tome?

Postoje dva suštinski suprotna pristupa u odnosu na ono što činiti kod prvih simptoma ARVI.

Prvi pristup: radi - nemojte me gnjaviti!

Zagovornici takvog pristupa vjeruju da je ljudsko tijelo, ne opterećeno kroničnom srčanom, plućnom ili endokrinom patologijom, savršeno prilagođeno za samostalno bavljenje virusima. Glavna stvar nije da ga spriječi u tome, nastavi raditi i raditi druge stvari, iz nekog razloga važnijeg od vlastitog zdravlja. Ovo mišljenje dijele mnogi liječnici, propisujući lijekove samo zato što moderna medicina osiguranja zahtijeva usklađenost sa "standardima liječenja", to jest, potrebno je propisati barem nešto.

• Takav stav prema bolesti ne proizlazi iz "prirodnosti" koja je moderna u naše vrijeme. Činjenica je da sa stajališta medicine utemeljene na dokazima, većina sredstava, nazvana antivirusnim,
• ili nemaju potrebne dokaze o učinkovitosti - to jest, nisu prošli kroz pravilno konstruirana istraživanja;
• ili su učinkoviti samo protiv virusa influence i imaju izrazito neugodne nuspojave;
• ili se koristi da bude učinkovit protiv gripe, ali s vremenom je virus razvio otpornost.

Što se tiče popularnog značenja "iz glave i temperature", oni imaju samo simptomatski učinak, bez utjecaja na postojanje virusa u tijelu. No, stvarajući osjećaj imaginarne dobrobiti, pridonose činjenici da pacijent nastavlja voditi normalan život, izazivajući razvoj komplikacija.

Dakle, ako se pojave prvi znaci SARS-a kod odraslih - što treba učiniti prema onima koji pozivaju da ne ometaju rad tijela:

mir

Glavni uvjet. Prvih nekoliko dana - odmor u krevetu, zatim kućni mod. Ne postavljajte radne zapise, nemojte se vrtjeti oko grada, zaraziti druge i skupljati bakterije, koje brzo postaju naseljene u tijelu oslabljenom virusom. Ležati u krevetu, spavati koliko želite, kada ne želite - slušati glazbu, čitati knjige i uživati ​​u drugim načinima ugodne dokolice, što obično nema dovoljno vremena. Ne, nije moguće započeti proljetno čišćenje, iskorištavajući činjenicu da "ionako još uvijek sjedim kod kuće". Virusna infekcija - opterećenje nije samo na imunološkom sustavu, već i na cijelom tijelu kao cjelini, i nije potrebno komplicirati njegov rad.

Hladnost i vlažnost

Temperatura zraka u prostoriji u kojoj se nalazi pacijent ne smije biti iznad 18 stupnjeva. To ne znači da trebate prehladiti već hladnog čovjeka. Pidžama, topla deka - pacijent bi trebao biti udoban (ali ne vruć). Ali u samoj sobi morate barem otvoriti prozor.

Prvo, prozračivanje smanjuje koncentraciju virusa u prostoriji i stoga smanjuje vjerojatnost zaraze drugih članova obitelji. Drugo, hladan zrak smanjuje oticanje sluznice, što olakšava stanje s hladnoćom, omogućujući vam da radite bez vazokonstriktora i kašljanja, značajno smanjujući njegovu učestalost.

Vlažnost zraka u prostoriji mora biti najmanje 40%. Činjenica je da sluznica, kao što i sam naziv implicira, mora biti stalno prekriven sluzi. U sluzi se rastvaraju imunoglobulini, interferoni i druge tvari, omogućujući tijelu da se učinkovito bori s infekcijom. Sušenje smanjuje zaštitne sposobnosti sluznice, a korice koje se na njemu smanjuju smanjuju nazalne prolaze sužene edemom zbog toga. Sušenje sluznice ždrijela izaziva tzv. Kašalj faringitisa. Stoga, u sobi u kojoj je pacijent, treba biti ne samo cool, nego i mokar.

U tradicionalnoj ruskoj klimi tijekom sezone grijanja, zrak u zatvorenim prostorima gotovo se uvijek suši. Činjenica je da što je zrak hladniji, u njemu ima manje vodene pare. Ulaskom u sobu, suhi ledeni zrak postaje topliji, ali ne i vlažniji. Stoga se mora dodatno navlažiti. Ako u kući nema ovlaživača zraka, pomoći će mokri frotirni ručnik, obješen na baterije.

Izdašno piće

Smanjuje trovanje uzrokovano bolešću. Nadopunjuje povećani gubitak tekućine zbog visoke temperature.

Piće ne smije sadržavati alkohol i visoke doze kofeina. To može biti mineralna voda, obična voda, zakiseljena limunom i zaslađena medom. Ili ne zaslađen - ne raspravljajte o ukusima. To mogu biti domaći voćni napici, sokovi, kvas. Ili obični čaj - crni ili zeleni, s mlijekom ili limunom, rashlađeni ili vrući - opet, ne raspravljajte o ukusima. Glavno je da možete lako i ugodno popiti barem 2,5 litre tekućine dnevno.

Ispiranje nosa, ispiranje grla

Mehanički uklonite infektivne agense, vlažite sluznicu. Pod uvjetom da se kao otopina za pranje ne koristi "fuzijska" smjesa kao kombinacija sode, soli i joda. Najoptimalniji i najsigurniji je izotonična otopina natrijevog klorida, također je i fiziološka otopina, koja se u načelu može napraviti samostalno razrjeđivanjem čajne žličice soli (9 grama) u litri vode. Ako je nos jako otečen, možete koristiti lijekove za pranje s morskom vodom.

Možete ispirati grlo otopinama kamilice, metvice, eukaliptusa - pod uvjetom da nema alergije. Biljni lijek je kontraindiciran u bolesnika s bronhijalnom astmom. U tom slučaju će pomoći sve iste fiziološke otopine - ali ne i jake otopine sode ili soli, koje samo iritiraju već iritiranu sluznicu.

Simptomatska terapija

Obično, ako je sve učinjeno od samog početka, nema potrebe za dodatnim lijekovima. Preporuča se da temperatura bude ispod 39 samo za osobe starije od 65 godina, ili one koji imaju kroničnu srčanu ili plućnu insuficijenciju, ili za djecu koja su ikada reagirala na grčeve groznice. Hladan, vlažan zrak olakšat će disanje, u kombinaciji s ispiranjem nosa, što će vam omogućiti da radite bez vazokonstriktora - ali ako je to apsolutno nepodnošljivo, bolje je koristiti vazokonstriktor samo noću, a ne dulje od 3 dana. Kašalj u ranim stadijima obične prehlade najčešće je faringitis, odnosno ne uzrokovan promjenama u traheji i bronhijama, već nadraživanjem stražnjeg zida ždrijela. Dakle, sve vrste iskašljavanje i drugih antitussive, aktivno oglašava na televiziji, ne samo da neće pomoći, ali i štetiti.

I bez tehnika bake

Senf, žbuke papra, sjedenje uz krumpir nisu samo beskorisni, nego mogu biti i opasni. Sve vrste iritansa mogu uzrokovati opekotine, osobito kod osoba s tankom i osjetljivom kožom, a vruće inhalacije mogu proširiti infekciju kroz respiratorni trakt. Ako zaista želite nešto učiniti, možete kupiti raspršivač i koristiti ga za inhalaciju (hladno!). Sve s istim slanim ili alkalnim mineralima, koji aktivno vlaže sluznicu.

Kada ne uspije

Potrebno je odmah konzultirati liječnika i savjesno slijediti njegove preporuke, bez odbijanja hospitalizacije, ako:

1. Temperature iznad 39 ne padaju dulje od dva dana.
2. Pacijent se ne probudi čak ni zbog fizioloških potreba, ili naprotiv, on je nemiran, u delirijumu, ne vodi u ono što se događa.
3. Pojavljuje se dispneja, usne, prsti, vrh nosa, ušne rupe plave.

Takva stanja rijetko su posljedica banalnih akutnih respiratornih virusnih infekcija, koje se često javljaju u teškim oblicima gripe. Ali o njima morate znati, kao i činjenicu da to ukazuje na pojavu strašnih komplikacija u kojima je potrebna intenzivna terapija.

Pristup dva: farmakologija će nam pomoći!

Aktivno ga promovira takozvani "Bigpharma", doslovno iz svakog željeza koji govori o tome što treba poduzeti pri prvim simptomima prehlade ili ARVI. I dobrovoljno pokupljeni od strane sumnjivih ljudi, u umu kojih se "liječiti" nije lagati i spavati, dopuštajući tijelu da radi bez uplitanja, već da hitno ode u ljekarnu i opskrbiti se lijekovima. Nažalost, podupire ga dio liječnika. Neki, kao što je već spomenuto, zbog standarda. U drugim slučajevima, iz razloga "kao da nešto nije uspjelo". Ili onima koji su umorni od borbe s pacijentima koji vjeruju da ako liječnik nije preporučio lijekove, popis koji se ne uklapa na jednu stranicu - to je loš liječnik.

Idući dublje u dugačak popis lijekova koji se oglašavaju kao lijek za sve simptome ARVI-a, što uzimati, a što ne, nema smisla. Sa stajališta medicine utemeljene na dokazima, svi su oni jednako učinkoviti, preciznije neučinkoviti, protiv obične prehlade. Stoga, hoće li se antivirusno uzimati u prvih 36 sati nakon pojave prvih znakova bolesti - svatko odlučuje sam. Oseltamivir i zanamivir koje preporuča WHO djelotvorni su isključivo protiv influence A, ali ne i protiv dvjesto virusa koji uzrokuju ARVI. Rimantadin, popularan u našoj zemlji, bio je djelotvoran samo protiv gripe, ali je virus dugo bio otporan na nju.

Rezimirajući

Dakle: prvi znakovi ARVI - što učiniti? Glavna stvar - ne pokušavajte voditi normalan život, pogoršava ozbiljnost bolesti. Ako je potrebno, koristite simptomatsku terapiju. Da bi uzeli ili ne uzimali antivirusne lijekove, svi se sami odlučuju, ovisno o stupnju tjeskobe.