Uzroci čestih kihanja

Kihanje je refleksna reakcija tijela s ciljem čišćenja dišnih putova. Osoba počinje kihati kada mu sluznica nosa postane jako iritirana. To može biti posljedica čestica prašine, peludi i drugih alergena. Pretjerana reprodukcija patogenih mikroorganizama na nazofarinksnoj sluznici može također dovesti do takve reakcije organizma. Uzroke čestih kihanja uzrokuju alergeni, kao i neke bolesti.

Što je kihanje

Kihanje je bezuvjetni refleks koji i ljudi i životinje imaju. Sa oštrim izdisanjem kroz nazofarinks, sva strana tijela se uklanjaju iz dišnih organa. To mogu biti čestice prašine, peludi, dlake ili određenih kemikalija. Taj refleks nastaje zbog najjače iritacije sluznice koja povezuje nazofarinks.

Cijeli proces kihanja odvija se u nekoliko uzastopnih faza:

  • Prvo, osoba u nosu osjeća snažno škakljanje.
  • Tada se uzima dubok dah, a pluća doslovno prelaze zrakom.
  • Nakon toga dolazi do povišenja nepca i kontrakcije lukova smještenih u grlu, pri čemu je podloga jezika zategnuta. Zbog takvih promjena izolirane su nazofarinksa i usna šupljina.
  • Čovjek nehotice zatvara oči. To je izvanredno, ali kihanje otvorenim očima nije moguće.
  • Trbušni mišići i mišići između rebara se skupljaju, dijafragma se steže, a pojavljuje se preklapanje glotisa.
  • Kada kihanje povećava intraabdominalni i intratorakalni pritisak.
  • Čovjek kihne, oštro izdahne.

Sa čestim kihanjem, osoba uspijeva uzeti samo nekoliko udisaja između kihanja. U jednom napadu možete kihati do 20 puta. Ovo stanje se promatra ako je iritacija sluznice jaka.

Često kihanje se primjećuje kod ljudi nakon ubacivanja svježeg soka kalanchoea. Ovaj biljni pripravak koristi se za liječenje prehlade.

razlozi

Glavni uzroci čestih kihanja su alergije i bolesti dišnog sustava. Snažne iritacije sluznice nazofarinksa mogu se potaknuti takvim čimbenicima:

  • Toksini, koji se formiraju na sluznici nazofarinksa, zbog života i reprodukcije patogenih mikroorganizama. Ako osoba neprekidno kihne, to može biti prvi simptom respiratorne bolesti. U ovom slučaju postoje i drugi simptomi prehlade - curenje iz nosa, bol u grlu i teška slabost.
  • Alergena. Kućna prašina, pelud biljaka, životinjska dlaka i određene namirnice mogu djelovati kao iritanti. Alergija se gotovo uvijek nadopunjuje suzenjem i trčanjem nosa, dok neka voda curi iz nosa.
  • Jaki mirisi parfumerijskih proizvoda, kućnih kemikalija i nekih kemikalija mogu dovesti do intenzivnog kihanja i kašljanja. Duhan može uzrokovati kihanje i pretjerano zagađeni zrak. Često osoba počinje kihati loše nakon šetnje prometnom cestom.
  • Strana tijela u nosu. Često kihanje može biti ako je komad dlačica ili neki mali predmet uletio u nos. Tijekom igre, mala djeca često u svoje nosove stavljaju razne male predmete koji također mogu izazvati refleks kihanja.

Ako dijete ima jednu bradavicu iz jedne nosnice, a često kihne, trebate kontaktirati ORL liječnika. Možda je uzrok ovog fenomena bila mala kuglica uvučena u nos.

  • Kihanje se može pokrenuti iznenadnom promjenjivom temperaturom. Na primjer, kada napuštate kuću na ulici tijekom zime.
  • Refleks kihanja nastaje kada osoba gleda u jarko sunce. To se može objasniti činjenicom da svijetle zrake iritiraju oči i počinju zalijevati, suze se djelomično uklanjaju kroz suze u nosu i iritiraju nazofaringealnu sluznicu.

Kihanje i naknadno izlučivanje sluzi normalna je reakcija tijela i ne zahtijeva liječenje. No, ovaj fenomen može se smatrati normom samo ako manifestacije refleksa kihanja nisu previše česte. Ako se ovo stanje često javlja, onda možemo govoriti o nekoj vrsti patologije.

Ako je uzrok ovog fenomena alergija, onda će osoba svrbjeti nosnu sluznicu i oči će zalijevati. Osim toga, mogu se pojaviti i kožni osipi različitih ravnina. Prepoznavanje alergije obično nije teško. Svi simptomi alergijske reakcije javljaju se nakon šetnje cvjetnim biljkama, igranja sa životinjama ili boravka u prašnjavoj sobi. Da biste izazvali alergijski napad, mogu biti neke hrane i kućne kemikalije.

Ako je uzrok refleksa kihanja postao prehlada, uz tu osobu uznemiriti će se visoka temperatura, bol u grlu i opća slabost. Kihanje poziva u ovom slučaju ne može biti bezopasno. Ako na vrijeme obratite pozornost na ovaj simptom, možete brzo početi liječenje i spriječiti širenje infekcije u cijelom tijelu.

Tijekom kihanja, ne možete uštipnuti nos, jer je tlak zraka u ovom trenutku velik, može doći do oštećenja bubne opne. Osim toga, nepravilno kihanje može pridonijeti širenju infekcije na sinuse nosa.

Kako se liječi

Ako se kihanje događa bez drugih znakova prehlade, onda možemo reći da je ovaj fenomen izazvan alergenima. Ako postoji želja za kihanjem, nemojte ga potiskivati, možda zbog toga tijelo pokušava riješiti se patogenih mikroorganizama u nazofarinksu. Može se reći da se ljudi često ne razboli od prehlade, ne samo zbog dobrog imuniteta, već i zbog povremenog čišćenja dišnog sustava uz pomoć kihanja.

Ako alergije izazivaju trajne kihanje, preporučljivo je izbjegavati alergene i pravodobno uzimati antihistaminike. Najčešće, ljudi skloni alergijama, počinju uzimati anti-alergijske lijekove unaprijed, prije masovnog cvjetanja vegetacije. Tsetrin, klaritin i loratadin su se dobro dokazali. Oni imaju produljeni učinak, pa im je dopušteno da ih uzimaju samo jednom dnevno.

Ako je refleks kihanja uzrokovan bolestima dišnog sustava, tada se pojavljuju sljedeći simptomi:

  • Visoka temperatura i zimica.
  • Glavobolja, slabost.
  • Grlobolja i kašalj.
  • Smanjen apetit.
  • Pospanost.

Liječenje prehlada treba biti sveobuhvatno. Glavni je zadatak eliminirati neugodne simptome i spriječiti razne komplikacije. Da bi se uklonila česta kihanje, liječnik može dati sljedeće preporuke:

  • Često operite nos fiziološkom otopinom ili izvarkom protiv upalnih biljaka.
  • Pravodobno ispuhajte nos i rupčić treba mijenjati svakih nekoliko sati.
  • Uzmite hladne lijekove koje vam je propisao liječnik.
  • U ranim danima bolesti puno odmora.

Često kihanje se promatra s prehladom samo u prva dva dana, tada iritacija sluznice nije tako jaka, pa se refleks kihanja gotovo ne pojavljuje. U liječenju prehlade treba uključiti popularne recepte, mnogi od njih daju dobar rezultat.

Ako se osoba prekomjerno ohladi, a zatim počne kihanje, postoji velika vjerojatnost da će osoba postati bolesna. Da biste to izbjegli, odmah uzmite vitamin C i tinkturu Echinacea purpurea.

Kako kihati

Da biste spriječili širenje infekcije, morate pravilno kihati. Prije svega, nemojte zatvoriti nos prstima, nastojeći da zvuk kihanja postane tiši. No, da ne bi osramotili ljude oko sebe i da ih ne zarazite, slijedite ove preporuke:

  • Sneezing, trebali bi se pokriti jednokratnom maramicom, nakon čega je presavijena i izbačena. Bjelilo je poželjno, također, u papirnim šalovima. Zahvaljujući tom pristupu isključena je samoinfekcija i infekcija drugih ljudi.
  • Kihanje treba pokrivati ​​usta i nos ne dlanom, već laktom. To će također pomoći u sprječavanju širenja infekcije jer nije uvijek moguće oprati ruke.
  • Ako je kihanje izazvano alergenima, onda se osoba treba premjestiti na mjesto gdje će razina iritansa biti niža.

Ako se refleks kihanja promatra nekoliko dana, onda je to vrlo iscrpljujuće za osobu. Da biste brzo eliminirali ovaj fenomen, možete isprati nos fiziološkom otopinom.

Uzroci čestih kihanja često leže u respiratornim bolestima i alergijama. Ne smijete se obuzdavati, jer zbog refleksa kihanja tijelo čisti dišne ​​putove i sprječava njihovu upalu. Prilikom kihanja preporučljivo je sakriti se iza jednokratnog tkiva.

Kako izazvati prehladu?

Kako izazvati curenje iz nosa i kihanje? Takvo pitanje može biti relevantno ako je potrebno očistiti tijelo, u slučaju manifestacija respiratornog procesa ili alergijskih reakcija, u odsutnosti rinitisa. Osim toga, postoje situacije u kojima osoba, iz bilo kojeg razloga, mora simulirati bol. Što učiniti u takvim slučajevima?

Što može izazvati curenje iz nosa?

Sljedeći čimbenici mogu izazvati reakcije poput rinitisa i kihanja:

  • parazita;
  • prehlada;
  • alergene;
  • Opća hipotermija tijela;
  • Oštri padovi temperature;
  • Prekomjerni suhi zrak u prostoriji;
  • Poremećaj hormonalne prirode.

Često su manifestacije alergijskog rinitisa posljedica patoloških aktivnosti koje paraziti djeluju u ljudskom tijelu. Koji su to paraziti koji uzrokuju curenje iz nosa i kihanje? Medicinski stručnjaci uključuju sljedeće vrste jednostavnih organizama:

  • Giardia;
  • Echinococcus;
  • helminti;
  • roundworm;
  • Gljivični organizmi;
  • Toxocara.

Što je koristan rinitis i kihanje?

Mnogi pacijenti su zainteresirani za pitanje: zašto moramo izazvati prehladu? Prema riječima stručnjaka, u procesu kihanja i pranja nosne šupljine (koja se postiže metodom provokacije umjetne prehlade), osoba dobiva priliku očistiti svoje tijelo od infekcija, virusa, parazita i drugih patogena.

Ova tehnika aktivira proces ozdravljenja, omogućuje vam da se riješite alergijskih reakcija, infektivnih i bakterijskih procesa koji se odvijaju u kroničnom obliku, da ojačaju imunološki sustav i povećaju tjelesnu obranu. Osim toga, pacijent tako čisti nosnu šupljinu od nakupljenih sluzokoža.

Kako umjetno izazvati prehladu?

Sljedeće provjerene metode pomoći će brzo uzrokovati curenje nosa kod kuće:

  1. Ruke s lukom su sjajan način da brzo pokrenete curenje iz nosa. Da biste to učinili, jednostavno udahnite dim luk za nekoliko minuta. Druga mogućnost je podmazivanje nosnih prolaza svježe iscijeđenim sokom od luka. Osim toga, luk ima izražena protuupalna i antibakterijska svojstva, kao i jačanje lokalne imunosti.
  2. Kalanchoe. Da bi se postigao željeni učinak, potrebno je zgnječiti listne ploče Kalanchoea i istisnuti sok iz njih kroz gazu. Rezultirajući lijek je malo razrijeđen s vodom i zakopan u nosnice, poput običnih kapi. Ovaj alat ima ljekovita svojstva, pomaže u pročišćavanju nosnih prolaza iz sekreta sluznice i pomaže pri kihanju. Isto tako, možete koristiti sok od aloe. Kod liječenja mladih bolesnika sok treba razrijediti čistom vodom u omjeru 1: 2 i dodati nekoliko kapi biljnog ulja.
  3. Pepper. Sok crne ili crvene paprike djelotvorno je sredstvo za izazivanje rinitisa i kihanja. Da bi se postigli željeni rezultati, preporuča se izrezati paparnu kapsulu, navlažiti pamučnim štapićem u soku i njime tretirati područje nazalnih prolaza. U odsutnosti svježe paprike, možete koristiti suhi mljeveni proizvod, udišući ga.
  4. Solana je izvrstan alat za razvoj rinitisa, čišćenja nosnih prolaza i paranazalnih sinusa iz duboko nakupljenih sluzokožnih ili gnojno-seroznih izlučevina. Za pripremu otopine potrebno je u čaši tople vode otopiti čajnu žličicu morske ili kuhinjske soli, a zatim je ubrizgati u nosnu šupljinu pomoću igle bez igle, gumene žarulje ili posebnog nazalnog aspiratora.
  5. Geranium - ova zatvorena biljka također daje dobar učinak, kao sredstvo za izazivanje prehlade. Željene rezultate možete postići uzimanjem ploče listova geranije i umetanjem u nosnice. Dišite kroz geranijine listove 10 minuta.

Da biste izazvali hladnoću uz pomoć kućnih kemikalija, medicinski stručnjaci kategorički ne preporučuju, jer ova metoda može uzrokovati razvoj teških alergijskih reakcija, a također uzrokuje jaku iritaciju sluznice nosa!

Što može uzrokovati kihanje?

Kijanje u kući također nije teško. Da biste to učinili, možete koristiti sljedeće preporuke:

  1. Ošibajte područje nosnih prolaza čistim pernatom pticom.
  2. Proces aktivnog kihanja kod djeteta ili odrasle osobe može biti uzrokovan svjetlosnom metodom. Za to je dovoljno samo neko vrijeme gledati u jarko svjetlo (bez obzira je li solarni ili električni).
  3. Možete kihati uz pomoć običnog higijenskog ubrusa. Trebalo bi je umotati u tanku cjevčicu i nježno umetnuti u područje nosnih prolaza. Na isti način možete koristiti i pamučni štapić savijen kao valjak.
  4. Odrasla osoba može uzrokovati napad kihanja udisanjem burmuta nekoliko puta. Samo nemojte zloupotrebljavati ovu metodu kako biste izbjegli razvoj ovisnosti.
  5. Da biste izazvali kihanje kod malog djeteta, najbolje je koristiti ljekovitu otopinu ljekarne. Ovaj lijek ima iritantan učinak na sluznicu nosa, što je u nekim slučajevima iznimno korisno. Saline se mogu koristiti za ispiranje nosnih prolaza, ili ih jednostavno zakopati u nosnice, poput običnih kapi.

U slučaju prehlade, kihanje u svrhu čišćenja preporučuje se najmanje 10 puta za redom. Ova tehnika je posebno učinkovita u početnim stadijima patološkog procesa, pa je koristite kada se pojave prvi znaci gripe, ARVI, akutne respiratorne infekcije i druge slične bolesti. Dobre metode terapijskog učinka prisilnog kihanja i davanja u slučaju alergijske etiologije rinitisa.

Kada trebate liječničku pomoć?

U nedostatku prirodnog rinitisa, preporučuje se pomoć kvalificiranog liječnika specijaliste ako imate sljedeće kliničke indikacije:

  • Dugotrajna nazalna kongestija.
  • Blokada nosnog disanja, koja ne prolazi tjedan dana ili više.
  • Povećana tjelesna temperatura.
  • Refleks kašlja.
  • Trajni nedostatak apetita.
  • Glavobolje.
  • Pojava osipa na alergijskom tipu.
  • Povećan umor.
  • Znakovi opće intoksikacije tijela.

Navedeni znakovi ukazuju na prisutnost bolesti alergijske, parazitske ili zarazne geneze, koje zahtijevaju kompetentno, i što je najvažnije, pravodobno liječenje!

Curenje iz nosa i kihanje odličan su prirodni način da se očisti tijelo od virusa, bakterija, infekcija, parazita i alergena. Nakon što su izazvali umjetni rinitis i napade kihanja, moguće je ublažiti pacijentovo stanje i disanje nosa, a također i spriječiti daljnji razvoj patološkog procesa! U prisustvu visokih temperatura i drugih uznemirujućih simptoma, preporuča se da se ne liječi, nego da se konzultira sa specijalistom!

Što učiniti kako bi kihanje mnogo puta. Prednosti kihanja i kako ih nazvati kod kuće.

Ljudsko tijelo je savršeno podešen mehanizam koji reagira na bilo koju vrstu podražaja brzinom munje. Posebno je aktivan nosni prolaz.

Što je kihanje

Male čestice, ulaze u nos, uzrokuju suze, curenje nosa i kihanje. To je prirodna potreba tijela, koje se ne može obuzdati, jer virusi mogu prodrijeti dalje - u srednje uho ili maksilarne sinuse. Ponekad je samo potrebno kihati da biste se riješili stranog tijela u nosu, nakupljanja čestica prašine i pročišćavanja nosnih prolaza, ali to ne djeluje. Stoga, svaka osoba treba znati kako napraviti kihanje ako je potrebno. Taj se refleks javlja pri rođenju. I kod djece i kod odraslih izražava se kao kratkotrajna pojava koja traje samo nekoliko minuta. Kihanje se javlja kada se na području nazalnog prolaza pojavi svrbež, praćen kontrakcijom interkostalnih mišića i dijafragme. Tlak zraka u ovom trenutku je vrlo jak, omogućuje brzo čišćenje nazofarinksa i uklanjanje svih malih čestica iz njega.

Prilikom pripreme čaja od komorača ne smijete kuhati vodu nakon dodavanja sjemena. Budući da će uništiti prirodna ulja komorača. Nešto tako jednostavno kao što je papar može biti rješenje za kihanje i izbacivanje iz nosa. Pomiješajte pola žličice paprike u prahu s toplom vodom. Pijte to dva ili tri puta dnevno. Ispiranje toplom vodom pomiješanom s paprom također pomaže riješiti se virusa i hladnih bakterija. Također možete jesti juhe i salate pomiješane s crnim paprom.

Đumbir je jedan od najstarijih i najučinkovitijih kućnih lijekova za liječenje različitih virusnih i nazalnih problema, uključujući kihanje. Možete uzeti 1-2 čajne žličice ekstrakta đumbira dva puta dnevno, dok ne prestanete kihati ili izrežete mali komad đumbira u tanke kriške, stavite ih u šalicu vode i kuhajte ih nekoliko minuta. Dodajte malo meda kako biste poboljšali svoj ukus i popili čaj prije spavanja. To će spriječiti kihanje tijekom noći.

Uzroci kijanja

Da biste razumjeli kako se kihati, morate uzeti u obzir uzroke ove manifestacije. Patološki procesi u tijelu ne utječu uvijek na njega. Jedan od mogućih čimbenika može biti prisutnost jakih mirisa, nagla promjena temperature okoline, prisutnost polipa u nosnoj šupljini, vrlo jaka svjetlost ili alergijske reakcije. Poznati alergolog Neil Kao tvrdi da kihanje započinje živčanim završecima. Svi ljudi imaju isti živčani sustav. Ali signali koji se prenose od njega do mozga i leđa mogu ići u različitim smjerovima. Mozgu je rečeno da je strani predmet ušao u nos i da ga treba brzo zbrinuti.

Češnjak ima dovoljnu sposobnost da se lako bori protiv infekcija gornjih dišnih putova zbog svojih prirodnih antibiotskih i antivirusnih svojstava. Može se koristiti i iznutra i izvana kako bi se zaustavilo pretjerano kihanje uzrokovano uobičajenom infekcijom gripom.

Možete zdrobiti četiri ili pet češnjaka kako biste napravili finu pastu, a zatim udišite njen jak okus. To će pomoći očistiti nosne prolaze i pomoći vam da lakše dišete. Također je korisno uključiti češnjak u vašu prehranu. Izrada vlastitog čaja s sušenim travama je bolja od kupnje vrećica za čaj. Suha trava je jača i pružit će vam više ljekovitih sastojaka potrebnih za prestanak kihanja.

Što trebate znati kako točno kihnuti? Kihanje ima važnu ulogu u zaštiti imunološkog sustava i našeg tijela u cjelini. Pomaže očistiti nosne prolaze. Pisac Patti Wood tvrdi da kihanje povećava brzinu do 160 km / h, a više od sto tisuća mikroba pušta se u zrak. Zato ljudi oko nas s takvom bezopasnom i čak blagotvornom reakcijom tijela bacaju negativna stajališta. Zanimljivo, u snu osoba ne kihne, jer tijelo i njegovi živci spavaju. No, fizička aktivnost, s druge strane, može uzrokovati kihanje. Kada dođe do hiperventilacije pluća, usta i nosni prolazi se osuše, što uzrokuje njegov izgled. U Engleskoj je zabilježeno najduže trajanje kihanja. Rekorder je bio Donna Grifits. Kihala je 978 dana s malo ili bez prekida.

To su refleksi koje rijetko izbjegavamo. Zapravo, to je neprikladno, jer je prirodni dio reakcija našeg tijela. Osim toga, prisutni su do kraja hladne sezone. Čak i bez gripe obično kišemo, pa bi izbjegavanje bilo potpuno kontraproduktivno.

Međutim, koliko znate o njima? Evo 8 činjenica koje niste znali. Naše kihanje idu do 160 milja na sat. Mikrobi od kihanja mogu sletjeti prilično daleko: barem mogu doseći radijus veći od 9 metara, dovoljnu udaljenost za kontaminaciju one pored vas.

Što kažu norveški stručnjaci

Znanstvenici iz skandinavske zemlje opisali su kako kihati ako ne uspiju. Prema njima, jedna od najučinkovitijih opcija je svijetli izvor svjetlosti. Postoji izravna veza između njega i živčanih završetaka. Zato ljudi, ostavljajući tamnu sobu na suncu ili obrnuto, počnu oštro kihati. Drugi način je udisanje začina. Gotovo svi su ga sami pokušali i sjećaju se posljedica. Bilo koji vrući začin (crni papar ili čili) brzo će proizvesti željeni refleks. To treba raditi pažljivo, tako da se začepljenje pečenja ne može osjetiti na osjetljivu sluznicu oka. Stručnjaci iz Norveške tvrde da uzrok kihanja može biti uobičajena guma ili ulje paprene metvice. Ako ne znate kako kihati, ali zaista želite, počnite ga žvakati intenzivno.

Stoga, kada radi ispravno, medij se vraća unutar nosnica, tako da se onečišćene čestice mogu otkriti i odbaciti. Sunčeva svjetlost često uzrokuje naše kihanje: papar, prehladu i gripu, kao i iritantne alergije - to nisu jedini razlozi zbog kojih kijamo. Postoji jedna, osobito: jaka svjetlost.

Oko svake četvrte osobe kihne za vrijeme svjetla od sunca, reakcija se zove refleks kihanja svjetla, a mnogi znanstvenici još uvijek ne razumiju zašto se to događa. Naše oči se nehotice zatvaraju kihanjem: malo toga se može učiniti pokušavajući ih sačuvati. Dio poruke koju mozak prima u razdoblju prije kihanja zatvara oči. To je nevoljni refleks, sličan onome kako naše koljeno reagira kada ga liječnik udari čekićem.

Takav kozmetički postupak, kao što je čupanje obrva, prema norveškim znanstvenicima, izaziva pojavu potrebnog refleksa ne manje snažno. Razlog leži u velikom broju živčanih završetaka koji se nalaze na licu. Iritirani su i aktiviraju živčani signal koji uzrokuje kihanje. Posljednji, peti put, kako napraviti osobu kihanjem, postala je gazirana pića. Oni uzrokuju peckanje i škakljanje u nosu, što uzrokuje kihanje.

To je posljedica i dubokog disanja, koje većina ljudi uzima prije kihanja, i iritacije živca vagusa koje se javlja tijekom kihanja. Možemo smiriti potrebu za kihanjem: jedan od trikova, iako se ne preporučuje, je brisanje nosa pritiskom gornje usne.

Kihanje je refleksni čin koji se sastoji od produljene inspiracije nakon koje slijedi jak i bučan izdisaj. Čini se da je kihanje vrlo jednostavan čin, ali zapravo je to složen proces koji pokriva mnoge dijelove tijela. Nemoguće je sami kihati, jer ne možete pokrenuti postupak dobrovoljno. Naprotiv, može se djelomično potisnuti - ne bez puno truda - iako je nepraktično.

Narodne tehnike

Najčešća varijanta među ljudima je uobičajeno perje. Dovoljno da uđe u nos i škaklja. Reakcija može biti odsutna ako je osoba napeta. Najbolje je leći, uzeti udoban stav i opustiti se. Mnogi ljudi ne znaju točno kihati, ali ovu metodu vrlo uspješno koriste kao zabavu. I to stvarno dobro radi. Pero se može primijetiti uobičajenim pamučnim štapićem ili kosom, a najvažnije je da učinak na sluznicu nije jak, ali iritantan. Pikantni začini u ljudima uspješno zamjenjuju brašno, što manje izaziva željeni refleks. No, najbolji od starih recepata je korištenje posebnih sorti.

Nos je pročišćivač zraka za tijelo. Prilikom ulaska kroz nos, zrak se zagrijava, ovlaži i filtrira kako bi dosegla pluća što toplija, vlažnija i čista. Naravno, ponekad filtriranje nije dovoljno i pokreće mehanizam kihanja.

  • Zrak je previše prljav.
  • Prekomjerne bakterije i virusi u nosnoj sluzi.
  • Postoji alergijska reakcija.
Pod tim uvjetima, živčane stanice u nazalnim tkivima dobivaju energiju i šalju impulse u mozak - dio mozga koji kontrolira nenamjerno djelovanje - i šalje signale natrag u prsne mišiće, trbušnu šupljinu i dijafragmu, koji komprimiraju pluća u spazam.

Mi liječimo dijete

Kako kihati dijete ako vaše dijete ima curenje iz nosa, a nos je začepljen s puno sluzi? Mora se ukloniti svim sredstvima. Unatoč činjenici da su sve gore navedene metode kihanja vrlo jednostavne, neće se svaki roditelj složiti da ih koristi kada je riječ o malom djetetu. Takav eksperiment može uzrokovati ozljede sluznice i njen dugi oporavak. Da, i malo je vjerojatno da će se djetetu svidjeti taj postupak. U takvim situacijama ukapavanje soka kalanhoea ili ispiranje slane otopine u nos bit će relevantnije.

Grčeve mišiće također se stišću, sprječavajući ulazak zraka u usta i olakšavajući njegov izlaz kroz nos. Zahvaljujući ovom mehanizmu zaštite dišnog sustava, naše tijelo istiskuje štetne tvari za naše tijelo s mlazom zraka pod pritiskom kroz nosnice.

Vrlo je teško držati oči otvorene tijekom kihanja, jer su povezani živci koji kontroliraju oči i nos, a poticaj u jednom od njih često uzrokuje odgovor u drugom. Također je gotovo nemoguće kihati bez pomicanja glave, jer to pomicanje prema naprijed pomaže potisnuti podražaje. Kihanje je refleksni čin kojim se plućni zrak izbacuje kroz nosnice i usta. Ali ne samo zrak, nego i sluznica nosa, uzrokovane takvim tvarima kao što su prašina, mirisi, alergije, obična prehlada ili iznenadne promjene temperature, nisu zamijenjeni.

Zanimljivo je da je čak iu drevnoj kineskoj medicini opisano kako se kihati. Iscjelitelji tih vremena ponudili su da se riješe neugodnog simptoma uklanjanjem hladnoće iz tijela. Tijekom kihanja osoba se oslobađa svih nakupljenih sluzi, sprječavajući umnožavanje mnogih bolesti, čišćenje dišnih puteva i punjenje tijela toplom pozitivnom energijom.

Brzina kihanja može biti veća od 60 kilometara na sat, a kapljice sline - zajedno s mikroorganizmima - mogu pasti pet metara. Zbog toga je brzo širenje gripe jednako lako kao i učenje kihanja. Gotovo je nemoguće držati oči otvorene dok kihate. Zašto ih zatvaramo? Kada se zrak kreće od pluća do nosa, može povećati pritisak na oči i pomaknuti ih, pa instinkt uzrokuje zatvaranje naših kapaka. Također je gotovo instinktivno krenuti naprijed kako bi se oslobodio zrak.

Jedna pogreška koju većina ljudi čini je da pokrivaju ruke i nos rukama. U isto vrijeme, tamo se nalaze mikrobi, a zatim prelaze na telefone, ručke na vratima, rukohvate i mnoge druge površine koje na kraju zaraze sljedeću osobu koja ih dodirne.

Otkrivanje kihanja, ako ne, vrijedi spomenuti važnu činjenicu. Ako postoji strano tijelo u nosu koje ne možete sami ukloniti, odmah se obratite najbližoj klinici za pomoć.

Svaka je osoba imala situaciju u kojoj je postojala želja za kihanjem, ali to nije uspjelo. Mnogi ljudi znaju točno kihati: za to će biti dovoljno otkriti neophodni alergen i udisati ga. Postoje mnoge tehnike koje pomažu u specifičnom uzroku kihanja.

Pokrijte unutarnju stranu ruke na visini lakta kako biste pokrili nos i usta i tako odrezali oblik prijenosa iz korijena. Zašto odgovaramo na "zdravlje" kihanjem? Iako se danas vrlo često koristi, ova riječ ima vjerske konotacije. Kaže se da je kihanje smatrano znakom smrti. Zatim je, nakon kihanja, “zamolio Boga” da pomogne “kihati” one koji su kihali. U srednjem vijeku, kada su čirevi bili česti, a kihanje moglo značiti nešto ozbiljno, ljudi su željeli osobi koja je bila blagoslovljena ovom gestom.

Zašto kihamo?

Taj je proces svojstven ljudskoj prirodi i javlja se kao reakcija tijela na sve promjene. To mogu biti infekcije i upale nazofarinksa i čestica prašine koja je slučajno ušla u nos. Kihamo kad je nadražena sluznica nosa. Postoje slučajevi kada je potrebno kihanje posebno, na primjer, prije važnog sastanka, za to postoji nekoliko načina.

Jedan od rijetkih akademskih izvora podataka o kihanju je studija koja je pratila kihanje ljudi koji su imali alergijsku reakciju i citirala je Randalla Munroea u svojoj knjizi "Što ako?". Ova skupina nije primila nikakve alergene; Jednostavno su sjedili sami u sobi za ukupno 176 sesija od 20 minuta. Kihali su "četiri puta tijekom tih 58 sati", tako pretpostavljajući da samo kihnu i budi, prevodi se u oko 400 kihanja po osobi godišnje.

Kihanje se pogoršava kada se prehladi, a uzrokuju ga razni virusi, no rinovirusi su uglavnom odgovorni. Ovi virusi napadaju stanice nosa i grla i koriste ih za reprodukciju. Profesor Ian McKay, virolog iz Australijskog centra za istraživanje infektivnih bolesti na Sveučilištu Queensland, kaže da mi ne izgleda da razmjenjujemo rinovirus sa životinjama, što znači da nema drugih vrsta koje mogu poslužiti kao rezervoari za naše prehlade.

Kihanje je dobro za ljudsko zdravlje. Prema kineskim mudracima, ona poboljšava zdravlje, te u prisutnosti virusa uklanja ih iz ljudskog tijela. Moderna medicina podržava gledište da je kihanje korisno ako nije posljedica bolesti koju je potrebno ukloniti.

Metode koje izazivaju kihanje

Ako neka strana čestica dospije u nos, ali nije bilo moguće kihati, možete primijeniti neke narodne lijekove i metode koje će potaknuti taj proces. Ispod su načini da odgovorite na pitanje što trebate učiniti kako biste kihali.

Uostalom, hladno kihanje nije tako loše. Pisac Karl Zimmer, u svojoj knjizi Planet virusa, kaže da djeca koja nisu izložena rinovirusima i stoga ne kihaju imaju više imunoloških poremećaja u odraslih. Možda se ove blage infekcije mogu koristiti za treniranje i kalibriranje našeg imunološkog sustava.

Prvi slog odgovarao bi sporoj aspiraciji zraka, a posljednji slog iznenadnom pomicanju usta. Kleinex je rođen kao rezultat Prvog svjetskog rata. Kada je došao kraj, došlo je do privremene obustave poslovanja s pamukom u Sjedinjenim Državama, budući da njezini glavni kupci - vojska i Crveni križ - više nisu trebali. Kimberly-Clark kupila je višak vojske kako bi stvorila novo tržište.

  1. Najčešća mogućnost je da se pero škaklja u sluznici nosa. Da biste to učinili, pažljivo umetnite predmet u nosnicu i lagano ga pomaknite. Ako tehnika ne pomogne, problem je u tome što osoba nije opuštena. Da bi se postigao učinak, svi mišići tijela moraju biti opušteni i mirni.
  2. Ako se okrenete ne samo djelotvornim, nego i korisnim metodama, možete kapati sok od cikle ili sok Kalanchoe. Ova opcija neće samo uzrokovati kihanje, već će također imati antiseptički učinak na sluznicu. Osim toga, nosni kanal se može kapati čistom čistom vodom.
  3. Moguće je koristiti vodu na drugi način: uzmite čašu napunjenu do vrha i spustite vrh nosa na nekoliko trenutaka - rezultat bi trebao biti trenutak.
  4. Možete koristiti pamučni štapić ili uzeti komad vate i uvrnuti ga u turundu. Pažljivo umetnite u nosni prolaz i škaklja - reakcija će biti trenutna.
  5. Neki ljudi reagiraju na jaka svjetla. Ako na nebu nema oblaka, pogledajte kroz prozor i pogledajte sunce. Možda je dovoljno samo pogledati umjetni izvor svjetla, kao što je žarulja sa žarnom niti.
  6. Među metodama koje govore kako se kihati, potrebno je izdvojiti crni mljeveni papar. Uzmite prstohvat ovog začina i lagano udišite. Važno je spriječiti ulazak velike količine papra u respiratorni trakt. Da biste to učinili, preporuča se preliti u tanjurić i pokriti gazom, a zatim udahnuti.
  7. Možete pokušati udisati hladni zrak. Ako na ulici vrijeme ne mora na takav eksperiment - koristiti hladno iz zamrzivača.
  8. Uobičajena i dokazana metoda je uporaba pjenušca ili kihanja koji se lako može pronaći u ljekarni.
  9. Pokušajte izvući obrve. Mišići očni kapci su nadraženi ovim postupkom i pridonijet će kihanju. Ako to ne pomogne - samo masirajte nosni most ili nježno grebite područje u blizini obrva.
  10. Postoje dokazi da metvica također može uzrokovati kihanje. Žvaćite slatkiše od metvice ili gume za žvakanje. Također možete žvakati redovite listove mente.
  11. Među učinkovitim metodama postoji još jedan: stavite dlan na usne, ispružite u cijev i pokušajte napraviti zvuk. Također možete izvući jezik i dodirnuti ga do spoja tvrdog i mekog nepca.

Ako se strano tijelo zaglavi u nosu, što ometa i ne izlazi čak ni uz pomoć kihanja, odmah se obratite liječniku da biste dobili kvalificiranu pomoć. Osim toga, pročitajte članak "

Tako je došao na ideju marketinga marke u tu svrhu. Ispostavilo se da je vrijeme sjajno. Poslovanje je raslo u velikom opsegu i omogućilo je tvrtki da održi rad tijekom Velike depresije. Tvrtka je primila tisuće odgovora, što je izrazilo rastući entuzijazam javnosti za proizvod.

Da biste poslali komentar, morate biti registrirani korisnik web-lokacije. Jeste li ikada hitno morali ići u kupaonicu, a prije nego što ste došli, imali ste nekoliko kapi pičkica? Osjećate li da ćete kihati, i znate da ćete neizbježno cureti urin?

Metoda prisilnog kihanja kod prehlade

U Kini je poznata jednostavna metoda suočavanja s početkom prehlade: metoda prisilnog kihanja.

U čemu je suština ove metode? Iritirana je sluznica nosa ili nazofarinksa, a oni se uklanjaju, odnosno oslobađaju sluz i slinu glasnim zvukom.

Kada kihate, iritanti mogu biti čestice prašine ili drugih materijala, mehanički podražaji i neki prirodni čimbenici, kao što je jaka svjetlost.

Za suzbijanje predstojeće hladnoće koristit ćemo mehaničke metode utjecaja na nosnu sluznicu.

Metoda prisilnog kihanja kod prehlade

Da biste to učinili, možete uzeti ptičje pero (čisto, naravno), položite ga u nos s rotirajućim pokretima (vrlo pažljivo!) I pomičite ga s jedne strane na drugu dok ne postignete rezultat.

Također, u tu svrhu, prikladan uvijeni pamuk obrisak (turunda), ali ne uviti previše zbijeno. Radnje su iste kao i pero.

Druga mogućnost: tanka salveta, presavijena omotnica (ili cjevčica), čije se oštri kut nalazi u nosu i uzrokuje kihanje. Najbolje je koristiti higijenske uloške. U pravilu se sastoje od nekoliko slojeva. Odvojite samo jedan sloj tako da cijev bude tanja.

Ako imate aloe ili kalanho u svom domu, iz njih možete iscijediti sok, razrijediti ga prokuhanom vodom (za dijete 1: 1, za odrasle možete povećati koncentraciju soka, 2: 1 ili više) i kapati u nos. Vrlo često ovaj spoj uzrokuje kihanje.

Drugi način: pogledajte svjetlost. Neki (osobito djeca) imaju dovoljno toga da počnu kihati.

I zapamtite da smo individualni. Za neke će možda biti teško izazvati kihanje, ali nastavite raditi sve dok ne proradi. Koja je metoda prikladna, možete provjeriti samo iskustvom.

Potrebno je 10 puta kihati, još je bolje znojiti se!

Ovom metodom oslobađamo se Hladnog Qija u tijelu, izbacujemo ga van, ne dopuštamo da uđemo i zauzmemo pozicije u našem tijelu. Većina lijekova jednostavno stavlja Cold Qi u tijelo, što kasnije ima vrlo loš učinak na zdravlje.

Metoda prisilnog kihanja uz ispiranje nosa omogućit će vam da jednostavno i prirodno očistite tijelo. Koristite ga pri prvom znaku bolesti. Vrlo dobro koristiti ovu metodu za djecu, čak i najmanju. Može se koristiti za alergijski rinitis.

Tako kihajte za zdravlje i budite zdravi!

Živjeli ili nekoliko riječi o prednostima kihanja

Proces kihanja je svojstven ljudskoj prirodi i odnosi se na bezuvjetne reflekse. Slično tome, tijelo se samočisti. Uzroci procesa su različiti, ali cilj je isti - riješiti se nečega nepotrebnog ili opasnog za tijelo.

Kihanje: mehanizam, uzroci

Kroz nazofarinks, osoba udiše masu nevidljivih čestica, virusa, bakterija i prašine, tako da je želja tijela da je potisne razumljiva. Ako razmotrimo kihanje detaljno, on se sastoji od nekoliko faza:

  1. Gripajući osjećaj u nosu.
  2. Pojačan dah.
  3. Odgovarajuća postavka artikulacijskog aparata: podizanje neba, izolacija nazofarinksa i usne šupljine pomoću stražnjeg dijela jezika. Refleksno zatvaranje očiju.
  4. Kontrakcija mišića uključenih u proces: grkljan, abdomen, interkostal i dijafragma. To stvara dodatni pritisak.
  5. Snažan izdisaj.

Istovremeno, protok zraka, koji izlazi iz nosa i usta, brzinom većom od 150 km / h, širi se na udaljenost od 3 metra. Stoga je u smislu kulture i higijene važno pokriti usta i nos dlanom ili rupčićem.

"Apchhi" provokatori

Mehanički čimbenici koji utječu na sluznicu, kao i na jaku svjetlost, kontakt s površinom nosa, stresne situacije mogu uzrokovati kihanje. U potonjem slučaju, vaskularne promjene mogu uzrokovati curenje iz nosa, jer je nos vrlo osjetljiv na emocionalne metamorfoze. Prema tradiciji, oni identificiraju moguće uzroke koji mogu uzrokovati kihanje:

  • oštre temperaturne fluktuacije;
  • hipotermija;
  • previše suh zrak u zatvorenom prostoru;
  • hormonalni poremećaji.

Često, osim kihanja za prehlade, postoje i drugi simptomi: grlobolja, curenje iz nosa, groznica.

Uz hormonalne promjene tijekom menstruacije ili trudnoće, kihanje je normalna pojava zbog restrukturiranja hormonskog koktela. To ne ukazuje na prisutnost prehlade.

Ako osoba akutno reagira na životinjsku kosu, kućna prašina ili napadi pojavljuju se na vrhuncu cvjetnica, a onda s velikom vjerojatnošću to kihanje izaziva reakcija tijela na alergen.

Kihanje na zdravlje

Da biste saznali koje su koristi i štete od kihanja, obratite se mudrim Kinezima. Prema istočnjačkom shvaćanju, ljudi kihne hladnoću i viruse iz tijela kihanjem, sprečavajući ih da zauzmu tijelo. Kihanje i ispiranje nosne šupljine poboljšava dobrobit i ne dopušta tijelu da se razboli. Ono što europski liječnici preporučuju, s kineskog stajališta, boli osobu. Lijekovi propisani djeci i odraslima, osmišljeni su kako bi se smanjile manifestacije rinitisa i kihanja, ne dopuštajući bakterijama da izađu van.

Moderni liječnici također drže mišljenje da je kihanje korisno. Još jedna stvar, ako država postane opsesivna i dosadna svakodnevno. To znači da tijelo na ovaj način pokušava privući pažnju osobe na uklanjanje problema: blizinu mogućeg alergena, početak bolesti ili neugodnu temperaturu zraka.

Metode koje uzrokuju kihanje

Isti Kinezi smatraju kihanje ne samo korisnim, već i nužnim za zdravlje. Uvjereni su da trebate namjerno izazvati ovaj refleks. Za to su izumljene posebne tehnike. Mehanizam je iritirati sluznicu nazofarinksa, izazivajući refleksno kihanje. Ove metode pomoći će u borbi protiv prehlade.

  1. Čisto pero. Izrada kihanja je moguća, redovito škakljanje nosnih prolaza s pernatom pticom.
  2. Lagani pamučni valjak. Da biste uzrokovali kihanje kod kuće, bez pribjegavanja kemičarima, morate uzeti komad vate i uvaliti ga s turundom. Potrebno je postupiti kao u prethodnom stavku.
  3. Koristeći ubrus. Da biste doista izazvali kihanje, koristite higijenski ubrus. Jedan sloj je odvojen od višeslojnog proizvoda, smotan u tanku cjevčicu i položen u pramcu.
  4. Metoda svjetla. Da biste uzrokovali kihanje u djetetu, samo zamolite da pogledate jaku svjetlost.
  5. Papar ili duhan. Crni papar može kihati u odrasle osobe ako ga udišete. Isto će se dogoditi s udisanjem burmuta. Ove se metode strogo ne preporučuju djeci zbog opasnosti.

U međuvremenu, treba reći da majke, znajući prednosti kihanja tijekom prehlade, imaju tendenciju da dijete kihne s prehladom. Ovo je ispravan položaj. Metode su identične odraslim osobama: mehaničko djelovanje, svjetlo, ali postoji korisna metoda koja donosi dvostruku korist. Kalanchoe sok se ne koristi samo kao sredstvo za kihanje, već ima i mnogo korisnih svojstava. One uključuju protuupalna, antibakterijska i ljekovita svojstva. Nekoliko kapi soka može uzrokovati dječje bljuzde i kihanje, odmah pročišćavajući nosne prolaze od štetne sluzi.

Važne informacije: za ovu svrhu prikladan je sok samo jedne vrste Kalanchoe: degremont.

Listovi biljke su odrezani i, oprani pod tekućom vodom, stavljeni u hladnjak. Zatim samljeti i pohraniti u staklenoj posudi na vratima hladnjaka. U hladnoći, Kalanchoe akumulira korisna svojstva. Što se tiče koncentracije tvari, ako je dijete malo, sok se razrijedi na pola vodom. Koncentracija tinejdžera trebala bi se povećati, a odrasli kapati sok nerazrijeđen.

Za istu svrhu, dodijeliti još jedan cvijet za kihanje djece: aloe. Također je moguće koristiti sok od aloe ili repe. Ove metode su manje učinkovite, ali djelotvorne.

Roditeljima male djece ponekad se preporuča tražiti kihanje u ljekarni. To se odnosi na fiziološku otopinu. Ako lijek kapljete u svaku nosnicu, tada ćete dobiti eksplozivno kihanje: za to će se pobrinuti soli koje iritiraju sluznicu.

Uništavamo mitove

Postoji mnogo mitova o ovoj refleksnoj akciji. Ponekad se kaže da kihanje zaustavlja srce. Ova tvrdnja je pogrešna i potječe iz srednjeg vijeka. U davna vremena vjerovalo se da kada kiše previše zraka, možete se ugušiti. Zapravo, mozak ne zapovijeda srčanom mišiću da prestane. Maksimalna smetnja koja prijeti kihanjem je manja zatajenja srca.

Ali pretpostavka štetnosti suzdržanog kihanja nije bez razloga. Prisilni potisnuti refleks prepun je komplikacija: pritisak na bubne opne se kritično povećava, a to je obilježeno razvojem gluhoće.

Stoga, slijedeći metodu oslobađanja tijela od zarazne invazije izumljene po prirodi, ljudi izbjegavaju bolesti. Blagoslovi vas!

Zašto trebate kihati i kako izazvati takav proces?

Posebno je teško liječiti prehladu kod djeteta, jer djeca ne znaju puhati nos, štoviše, većina njih teško podnosi medicinske postupke. Neuspjeh oslobađanja nosa od sluzi otežava disanje u nosu, što može uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Stoga stručnjaci jednoglasno tvrde da bi svi roditelji trebali znati kako uzrokovati kihanje kod djece. Istina, često se javljaju situacije u kojima takvu pomoć zahtijevaju i odrasli.

Mnogi ljudi vjerojatno znaju da je kihanje korisno, prije svega jer takav prirodni proces stvara povoljne uvjete koji sprječavaju razvoj prehlada i virusnih bolesti. To je svojevrsna prevencija, jer se pri kihanju nos oslobađa ne samo od sluzi, već i od patogenih mikroorganizama. Vrlo je važno znati pravilno kihanje tako da takav proces može biti koristan, a ne štetan za tijelo: tijekom ovog profilaktičkog postupka trebate samo izdisati kroz usta pomoću maramice ili tkiva.

Učinkovite metode koje uzrokuju kihanje

Postoje mnoge popularne metode kako izazvati kihanje i curenje nosa, bez obzira na razloge za tu potrebu - s blokiranjem nosnih prolaza kao posljedicom nakupljanja sluzi, alergija ili prevencije prehlade. Ako odraslima nije tako teško prouzročiti takav proces, roditelji često moraju uložiti mnogo truda u pojavu kihanja kod djece. Činjenica je da, ako je potrebno, da uzrokuje kihanje u odrasle osobe može se koristiti različite načine - duhan, papar, koji za djecu predstavljaju opasnost. Nisu svi ljudi znali kako se prisiliti na kihanje, ali to nije tako teško, samo treba iritirati nazofaringealnu sluznicu. To se može postići na nekoliko načina:

  1. Kada pitate liječnike kako kihati dijete, često preporučuju korištenje normalne fiziološke otopine za ubrizgavanje nosa. Vrlo često, roditelji mogu iritirati sluznicu, olakšavajući stanje djeteta. Da bi se izazvalo produljeno kihanje i naknadno duboko čišćenje nosnih prolaza, potrebno je opetovano zakopati nos fiziološkom otopinom ili slanom otopinom.
  2. Da bi dijete kihalo, možete upotrijebiti drugu metodu, međutim, ne koriste svi roditelji ovu metodu. To je mehanički učinak, pa će biti potrebno škakljati vrh mrvica umetanjem perja ili pamučnog štapića u njega. Ova metoda nije toliko učinkovita kao što je ubacivanje nosa, jer sva djeca nemaju istu osjetljivu sluznicu. Također, kako bi se uklonila mogućnost oštećenja nazofarinksa, vrijedi koristiti samo tanak “iritant”. No, ipak, to nije najbolje od postojećih sredstava za kihanje.
  3. Ljudi su poznati po biljkama iz kojih kihnu - to je aloe i kalanchoe. Od soka od aloe, međutim, nije uvijek moguće postići takav učinak, ali, ipak, ima pozitivan učinak na sluznicu, obnavlja je i uklanja upalu koja se često javlja s nazalnom kongestijom. Kalanchoe dugi niz godina u medicini se koristi upravo kao biljka koja uzrokuje kihanje, pa je tako nezamjenjiva u obiteljima s djecom. Ako se sok koristi za ubrizgavanje nosa kod odraslih, onda se ne smije razrijediti, a za djecu takav alat treba sadržavati polovicu vode i soka kalanhoea. Za kapanje nosa, sve dok ne započne proces kihanja, a ako se čini da nos nije potpuno očišćen, postupak se može ponoviti.

Korištenje soka Kalanchoe smatra se najsigurnijom i najučinkovitijom metodom izazivanja prirodnog kihanja. Osim svojih jedinstvenih svojstava, Kalanchoe još uvijek ima protuupalno i antibakterijsko djelovanje, ubijajući bakterije i sprječavajući rast mikroba u nazofarinksu. Tako, osim čišćenja nosne šupljine, sok Kalanchoe ima profilaktički i terapeutski učinak. Neki ljudi se boje izazvati takav proces, jer su čuli da kada kihnete, srce se zaustavlja. To je istina: tijekom takve reakcije organizma svi su sustavi zaustavljeni, ali to je potpuno bezopasno, budući da traje samo nekoliko sekundi.

Ako imate pitanja za liječnika, pitajte ih na stranici za konzultacije. Da biste to učinili, kliknite gumb:

Što uzrokuje kihanje. Proces kihanja - zašto je to potrebno. Mogu se pojaviti neugodni simptomi ujutro zbog

PILETINA, kihanje, kihanje;

1. (· počiniti. Kihanje). Nenamjerno, s napetošću, konvulzivno, zbog iznenadne iritacije živaca u nosu, izdahnite oštrim trzajima kroz zrak kroz nos i usta, izbacujući sluz i stvarajući karakterističnu buku. Kihati na hladnoću.

Što je kihanje, kihanje, značenje riječi kihanje, porijeklo (etimologija) kihanje, sinonimi za kihanje, paradigma (oblik riječi) kihanja u drugim rječnicima

kihanje - V. Dal Objašnjavajući rječnik živog velikog ruskog jezika

Alergijski rinitis je jedan od najčešćih uzroka kronične nosne drenaže. To je obično povezano s dugotrajnom izloženošću alergenu. Uzroci kroničnog nosnog nosa kod djeteta. Alergeni su tvari koje uzrokuju alergije koje uzrokuju da imunološki sustav započne niz reakcija koje kulminiraju u proizvodnji histamina i na kraju simptomima alergije, uključujući curenje iz nosa; kihanje; svrbež nosa; vodene, crvene ili svrbežne oči; i ponekad nazalna kongestija.

Obiteljska grinja je najčešći krivac u kroničnom izlučivanju nosa, ali i drugi alergeni, kao što su plijesan, životinjski perut i lateks, mogu biti krivi. Neki ljudi su također alergični na određenu hranu.

što je kihanje

kihanje

PILETINA, kihanje i cviljenje, kihanje, posrtanje, nenamjeran napor, naprezanje, iznenada izbacivanje zraka kroz usta i nos. || Kihati nekoga, slaviti. Pozdrav kihanje, običaj. Usput kihnuo, stvarno! Ako je pacijentu teško kihati, bit će živ. Ne kihne, već se samo mršti. Choh o istini. U chokh, da u zhokh, da u čak, ne bolno vjerujem. Chokh na vjetru: koža na polu, a glava - u pakao s kučkom, za igru ​​(razmetljiva želja)! Svi su pilići! logorske vatre. kiše. I njemu pred njim, njemu, prije mene! Sneezing u ponedjeljak - osobni interes u tjednu. Nešto kihne. Na istinu kihne, u snu se sije (vm. Zijeva se). Kihanje usp. kihanje, češki, choh w. glagolsko djelovanje Za svako kihanje (ili češki) niste bijesni. Ne vjerujem u spavanje ili choh, ali vjerujem u svoj grimizni brijest, Kirsha. Na chokh konja hello joj - i prokletstvo (dobro, biti zdrav, jedete vuka!). Th, chokhom adv. preplaviti, golom, vatrom, osovinom, krdom, tulayom, okruglim, općim računom, kako jest, bez izbora i bez fragmentacije; okom, bez brojanja i mjerenja (Akademski rječnik pogrešno ocjenjuje). Novac nije čok i račun. Roba Češka, i novčanica. Napitak za kihanje ili kihanje. Chihota Pa. kihanje, nagon za kihanjem. Chihota ili češki (choh) napadnuti! || Pilić, rastat. Veratrum album, kukurijek. Chikhry je kihnuo. Trava za usitnjavanje, Achillea millefolium, čiji list, škakljanje nosa, prisiljava ga na kihanje. Umoran kao kihanje trave. || Ptarmica vulgaris, guliavica, krvoproliće, divlja zora. || Veratrum nigrum, pomagač, cheerica. Chihritz, mahovina, lišaj Ilsnea? Kihanje M. sneezer g. i kihanje, chikhalka, chikhra. koji kihne.

Nazalni iritanti kao što su kemikalije, dim, mirisi itd. Možete kriviti ne-alergijski rinitis, koji je također povezan s kroničnim iscjedkom iz nosa. Kronični sinusitis je također čest uzrok kroničnog iscjedka iz nosa. To se odnosi na upalu šupljih šupljina koje se pojavljuju u lubanji oko područja nosa, obraza i čela, nazvanih sinusi - često kao posljedica infekcije.

Sinusitis također može biti popraćen sinusnom drenažom, koja se također naziva postnasalnom kapanju. Ostali simptomi povezani s sinusitisom - uz uobičajenu prehladu - uključuju bol lica, sinusni pritisak i nazalnu kongestiju. Kada strani predmeti uđu u nosnu šupljinu, možete dobiti curenje nosa koji traje sve dok predmet ne može kontrolirati iz nosa.

kihanje - T.F. Efremova Novi rječnik ruskog jezika. Tumačenje riječi

što je kihanje

kihanje

a) Nenamjerno, konvulzivno, zbog iznenadne iritacije nazofarinksa, izdisati zrakom i nosom oštrim udarcima.

b) odgoditi. uobičajen. Proizvesti isprekidane zvukove slične kihanju (o motoru, mehanizmu itd.).

Česte kihanje - uzroci

To je malo povećanje nosne sluznice. Nosni polipi često pogoršavaju uvjete kao što je sinusitis, ali oni sami mogu uzrokovati curenje nosa. Rakovi u nosnoj šupljini također mogu uzrokovati ovaj problem. Sluz krvi vjerojatno je povezan s tumorima nosa.

Kronični curenje nosa u djeteta, beba, beba, djeca

Anatomski problemi, na primjer. odbacuje septum i cerebrospinalnu tekućinu, koja je često kriva za jednostrani rinitis. Kronični curenje iz nosa kod djece ili dječji kronični rinitis, ako želite, može biti povezano s nekoliko čimbenika.

2) preuzeti razg. smanjenje. Ne obraćajte nikakvu pozornost.

kihanje - si Ozhegov, N.Yu. Shvedova Eksplanatorni rječnik ruskog jezika

što je kihanje

kihanje

CHICKER, oh, oh; Nesov.

1. Oštro, s bukom izdisati zrak kroz nos zbog iritacije sluznice. CH u hladnoći. Motor kiše (re: na povremenim, oštrim zvucima u slučaju kvara; diss.).

Kaže da debela sluz u nosu usporava cilijarne stanice kose koje se nalaze u nosnoj šupljini i sinusu, gdje pomažu u pranju alergena, iritanata i patogena odgovornih za infekciju. Ona također pomaže cilijarnim stanicama kose da bolje služe svojoj svrsi.

Često kihanje kod novorođenčeta

Ideja za nazalno navodnjavanje je ispiranje nosne šupljine slanom vodom. Antibiotici i lijekovi protiv alergija mogu također biti potrebni da biste se riješili kronične hladnoće kod beba. Također je važno identificirati i ukloniti sve potencijalne alergene u spavaćoj sobi vašeg djeteta.

2. Odgodite na koga (što). Isto kao i pljuvanje (u 2 znamenke) (jednostavno). H. ja na tome. CH. Tražili su vašu zabranu.

| odnokr. kihanje, dobro, znate (na 1 vrijednost).

| imenica. kihanje, th, srijede (na 1 vrijednost).

| adj. kihanje, th, th (na 1 vrijednost; spec.). H. refleks.

Prema Mayo klinici, čimbenici kao što su kronični sinusitis, nazalni polipi i anatomski problemi mogu uzrokovati kronični curenje nosa kod starijih osoba, ali neki drugi čimbenici mogu ga učiniti češćim među njima, uključujući. Debeli rinitis: ovo stanje čini pacijenta - obično staru osobu - osobito osjetljivom na začinjene i vruće namirnice, na primjer. vrući čili u odnosu na razvoj obične prehlade. To ih također čini osjetljivijim na temperaturne promjene, zbog čega čak i manje promjene temperature uzrokuju curenje iz nosa.

Sinonimi za kihanje - rječnik ruskih sinonima

sinonimi za kihanje

kihanje

zanemariti, ispljunuti s visoke planine, ne ukazati na pozornost, ne pridavati važnost, ne primijetiti, razgovarati, pljunuti, prezirati, vidjeti u lijesu, pljuvati s visokog zvonika, pljuvati i željeti, ne željeti znati, pljunuti s visokog stabla, ne htjeti znati, pljunuti s visokog stabla, preći preko njega

Etimološko kihanje - Etimološki rječnik ruskog jezika. Vasmer Max

Primjena nekih lijekova, na primjer. za liječenje visokog krvnog tlaka i mjehura. Stariji ljudi također su skloni dezinfekciji nosa zbog nedostatka vode i previše alkohola i kave. Učinkoviti postupci liječenja ovise o određivanju temeljnog uzroka prehlade.

Na stranici se navodi da je stalni rinitis sve češći među starijim osobama. Dok većina ljudi koji pate od ove bolesti ukazuju na stalnu prehladu, prehlade su virusne infekcije koje traju samo tjedan dana. To u biti znači da kronični cureći nos kod odraslih nije uzrokovan običnom prehladom, već drugim čimbenicima.

etimologija kihanje

kihanje

ay, whine, chhat, choh, nedostatak suzdržane kihanja, na ukrajinskom. chhati, chhnuti, chikhati, zajedno s pchihati - ista riječ. číhati, čȋham (ali posljednji, možda, iz * kihati (vidi dolje), kao i Berneker I, 165 i dalje), poljski. czshac, czchnąć.

Praslav. * číh- zajedno sa * čih-; onomatopoitiranje, kao i drugi ind. chikka "kihanje"; vidi Uhlenbeck, Aind. WB. 94. Uz to: * kıxn, ti, * kukhti, odakle Serbsk.-tslav. khvenie "choh, kihanje", kao da. kȇhnem, kéhniti "kihanje", kèh, rod n kéha "choh", dr. kšíti, kšu "kihanje", ukr. Kihati - ista stvar. kishat, bolg. kiham, serbohorv. Kihati, Ky̑hȃm, češki kýchati, poljski. kichać, u.-lokva kichać, n.-lokva kichaś; vidi Bernecker I, 165, 658 i dalje; Ilyinsky, IORAS 20, 3, 75, 78.

Alergija je najčešći uzročni faktor za odrasle kronične nazalne izlive. Alergije imaju tendenciju da rade u obiteljima i osobama s poviješću astme, a ekcem ima veći rizik od razvoja alergija. I obrnuto je istina; osobe s alergijskim rinitisom također su izložene većem riziku od astme i ekcema.

Kronično kihanje i curenje nosa

Drugi čimbenici koji mogu biti krivi za kronični curenje nosa kod odraslih su nosni stimulusi, vazomotorni rinitis, kronični sinusitis, nazalni polipi i tumori, te strukturni defekti kao što je odbačeni septum. Šetnja nosa popraćena kihanjem klasičan je znak alergije. Kihanje je tjelesni način istiskivanja podražaja i uočenih stranih tijela. Ostali simptomi povezani s astmom su vodene oči, svrbež nosa.

kihanje - Mali akademski rječnik ruskog jezika

što je kihanje

kihanje

Nehotično, uz oštar zvuk, izdahnite zrak kroz nos i usta dok nadražujete nazofarinks.

<Евтихий Кузьмич>pere lice sapunom, iz kojeg miriše nešto takvo, iz kojeg svi kucaju u kući. Čehov, slučaj klasika.

Pokušaj identificiranja alergena ili iritanta odgovornog za problem, a zatim izbjegavanje u najvećoj mogućoj mjeri, može pomoći. Na primjer, ako svakodnevno radite s kućnim ljubimcima, možda ćete htjeti provesti tjedan dana da biste vidjeli kako se to događa. A ako sumnjate da su uzroci grinja ili plijesni u vašem domu, pokušajte promijeniti odjeću nekoliko dana i vidjeti kako se to događa. Također možete izbjeći mirise s mirisom mirisa.

Suhi zrak također može biti kriv za kronično kihanje koje prati curenje iz nosa. Pokušajte pokrenuti ovlaživač zraka u spavaćoj sobi. Kašalj i curenje iz nosa također često idu ruku pod ruku. Kašalj se javlja kada sinusna drenaža uzrokuje nakupljanje sluzi u stražnjem dijelu grla. Tijelo reagira, uzrokujući kašalj kao način da se ispere.

Kihnuo sam bez stanke, imao sam jako lošu prehladu. Ostroumova-Lebedeva, Autobiografske bilješke.

Za stvaranje oštrih povremenih zvukova u slučaju neujednačenog rada (o motorima, mehanizmima, itd.).

Motor počinje, kihne, pravi dvadesetak okreta, zaustavlja se i na kraju počinje raditi. Kaverin, dva kapetana.

Liječenje čestih kihanja narodnih lijekova

Stanja koja su najčešće povezana s postnazalnim kapanjem uključuju alergije i sinusitis. Najbolja opcija liječenja ovisi o temeljnom uzroku. Najbolje je da se konzultirate s liječnikom radi procjene i odgovarajućeg liječenja. Učinkovito liječenje kroničnog nazalnog krvarenja ovisi o određivanju osnovnog uzroka. Morat ćete razmotriti sljedeće mjere liječenja.

Identificirajte i izbjegavajte alergene i iritanse.

Među najčešćim alergenima su pelud, kućna prašina, grinje, plijesan i neki proizvodi. Što se tiče iritansa, parfema, kemikalija, dima cigareta itd. To su potencijalni krivci. Redovito čistite prašinu ili prašinu u kući, redovito perite posteljinu vrućom vodom i nosite pokrivač za madrac i jastučnice. Redovito mijenjajte zračne filtre sustava grijanja i klimatizacije najmanje jednom mjesečno.

  • Pamučne i sintetičke tkanine također su dobre za jastučnice, a ne za vunu.
  • Također je dobra ideja ulagati u pročišćivač zraka.
Živjeti na suhom mjestu može dovesti do iritacije sluznice nosa, što će dovesti do agresivne proizvodnje sluzi, koja se manifestira u prehladi.

Sada je u susjednom dvorištu kihnuo i pucao koji nije htio pokrenuti motor. Tendryakov, Među šumama.

3. (Sov. Sneze) sn. ; na nekoga nešto. Jednostavan.

Zanemariti, pokazati nepoštivanje prema nekome, smth.

- Za vaš cijeli sud kihnem i ne želim znati vaše odluke! Teleshov, cvijet paprat.

4. (Sov. Sneeze) Nerešeno u kihanje komu. Jednostavan.

Da biste to spriječili, razmislite o korištenju ovlaživača u vašem domu. Pomaže u vraćanju vlage u vašem domu, kao i smirivanju nosnih prolaza, prorjeđujući mukus koji je ušao u nju. Odbacite domaće biljke jer one mogu postati izvor ofenzivne peludi. Perite svoje kućne ljubimce često ili ih pustite da izbjegavaju kućne ljubimce u vašem domu. Koristite maske peludi za čišćenje doma ili košnju trave., Ako sve to ne uspije ili se čini da ne daje značajne rezultate, onda se mogu uzeti u obzir sljedeći tretmani.

Koristi se za izražavanje potpune ravnodušnosti, ravnodušnosti, zanemarivanja nekoga, smth.

- Hajde, Serjoža! - povlači rukav Katerina Vasilyevna. - Izgleda u prozoru. --- - I kihni me na njemu! Neverov, Shkraby.

<Толя:>Možda me sada uzimaju za stranca... ali mi kihnu, za koga me vode. Pogodin, cvijeće živo.

Steroidni nazalni sprejevi kao što su beklometazon, flutikazon furoat, itd. oralni steroidi, na primjer. Preporučuje se za alergije Antihistaminici, kao što su loratadin, cetirizin i feksofenadin. Oralni dekongestivi, od kojih je najčešći pseudoefedrin. Imunoterapija: uključuje davanje malih količina poznatog alergena i njihovo postupno povećanje tijekom vremena, što pacijenta čini osjetljivim na alergen. Kirurgija.

  • Prednizon, hidrokortizon.
  • Na primjer, sprejevi za raspadanje. oksimetazolin i fenilefrin.
Postoje također kombinirani lijekovi koji sadrže više od jednog od gore navedenih lijekova.

Paradigma, oblici riječi kihanje - puna naglašena paradigma prema A. A. Zaliznyaku

paradigma, oblici riječi kihanje

kihanje

Najčešći su antifungalni dekongestivi. Negdje drugdje u golemim prekidima vremena, koji su ostali živi, ​​bilo je potrebno izvući stvari iz nosa tako brzo da se jednostavnim prstom jednostavno ne može dovoljno brzo nositi s tim zadatkom. Samo potpuna nevoljna evakuacija lica spriječit će borbu vaše vrste.

Novi eksplanatorni rječnik ruskog jezika, T. F. Efremova

Trenutno ne živimo u istom opasnom svijetu kao naši preci, ali živimo u dostupnom arhiviranom svijetu. I nigdje u ovom arhivu ne postoji slučaj da je negdje kihanje nekako spasilo nečiji život. U svakom slučaju, kihanje izgleda kontraproduktivno.

Morfološka i sintaktička svojstva

Pahuljice se događaju kada se podstava nosa nadražuje. Nos šalje signale trigeminalnom živcu. Prvo, tekućina počinje kuhati, zrak se nakuplja iza zaključane glasovne komunikacije, neki mišići u našem torzu drže, tako da ne kucamo na nadolazeći grč, a zatim tekućina teče kroz zrak, nalet disanja kada iritira sluznicu, uključujući viruse, izbacuje se s tekućinom. To može biti korisno za osobu, ali što je s obiteljima oko njih? Kako to pomaže bolesnoj djeci da zaraze svoje roditelje ili obrnuto?

Kihanje, štucanje, zijevanje, istezanje... Ispada da je vrlo dobro za zdravlje! Znanstvenici kažu - sve su to uvjetovani refleksi stvoreni prirodom da pomognu našem tijelu.

Pojava na jakom suncu

Postoji nekoliko mogućih odgovora. Jedna od njih je da kihanje - znanstveno poznato kao stubby - ne može biti evolucijska prednost, već preterana reakcija na bezopasnu stimulaciju, baš kao što je alergija na orahe preterana reakcija na bezopasne čestice u kikirikiju. Neki od njih vjeruju da su virusi možda uzeli odgovor na kihanje i učinili ga ekspresnim za novo tijelo.

Mi, naravno, nismo najučinkovitije što se razvijamo. Čini se da se trigeminalni živac siječe sa ili pored drugih živaca da bi bio iritantan. Može se stimulirati i potisnuti. Svaka od četiri osobe ima čist odgovor kihanja koji izaziva kihanje kada sunčeva svjetlost udari u lice. Ovaj odgovor seže ne samo u evolucijsku povijest, već iu povijest.

Zicanje normalizira krvni tlak, poboljšava raspoloženje, pomaže spriječiti srčani udar i druge bolesti srca. Zezanje na zdravlje!

"Kada se u nosnoj šupljini nakupi previše mikroba, alergena i prašine", kaže kandidat medicinskih znanosti Andrej Diškovec, "nervni završetci nazofarinksa su nadraženi i, znanstveno govoreći, dolazi do" spazmatičnog izdisanja zraka kroz nosni otvor ". Drugim riječima, oštar, snažan izdisaj, koji guši mikrobe, strana tijela, alergene, višak sluzi i prašine u zrak. "

Smatra se normalnim kihanje jednom dnevno, ali ako počnete svako jutro kihanjem ili ne možete prestati nakon nekog vremena, to je razlog za uznemiravanje. - Možda vam vaše tijelo govori da mu nešto ne odgovara. Ili je alergen blizu, ili imate kronični rinitis, ili trebate hidratizirati nosnu sluznicu, kaže otorinolaringolog Andrej Yakovlev. "Iako sam imao jednog pacijenta koji je kihnuo kad je izvukla obrve." Nakon niza istraživanja došli smo do zaključka da je to doista moguće, jer se na tom mjestu nalaze živčani završetci koji uzrokuju kihanje. "

Tu je i nevjerojatan fenomen - "lagani refleks kihanja", kada osoba kihne od jakog sunčevog svjetla. Znanstvenici ovo pripisuju činjenici da ultraljubičaste zrake sunčevog zraka iritiraju olfaktorne receptore. Usput, poznato je da je kihanje u svijet nasljedno.

No, bez obzira na uzrok kihanja, ne zaboravite pokriti nos rupčićem, jer kad kijamo, više od stotinu tisuća bakterija leti iz našeg nosa brzinom od 160 km / h, koju ljudi oko vas mogu udisati.

Jeste li skloni kihanju u najnepovoljnijem trenutku? Kihanje se može zaustaviti. Snažno trljajte nos prstima ili se prignječite na vrhu nosa, ali se često ne smijete obuzdavati, jer tada mikrobi ostaju u vašem tijelu.

Zijevanje je najtajanstveniji fenomen organizma, o čemu se znanstvenici još uvijek svađaju. Poznato je da bebe počinju zijevati čak iu maternici. Praktično svi zijevaju: žabe, ptice, sisavce pa čak i ribe. Mislite li da zijevate jer niste spavali ili vam je dosadno? Istraživanja su pokazala da zijevanje nije povezano s nedostatkom sna ili dosade. "Postoje situacije kada osoba zijeva, potpuno ne želi spavati", kaže Roman Buzunov, voditelj odjela za medicinu spavanja, "Osobito kada je zabrinut ili zagušen." Tijekom stresa mi zijevamo s razlogom. Mozak je preopterećen i pregrijan! sustav odmah uključuje zaštitu - zijevajući, pokušava ohladiti mozak, ili možda prostoriji nedostaje kisika ili je previše vruća.

Još je teže objasniti zašto je zijevanje toliko zarazno. Prema jednoj od teorija - radi drevni refleks imitacije i empatije.

Koji god bio razlog zijevanja, svi se liječnici slažu u jednom mišljenju: zijevanje je vrlo korisno! “Kada zijevaju, dišni putevi se otvaraju široko i mišići se opuštaju”, nastavlja Marina Orlova, “nakon čega se na djelić sekunde javlja ugodno i korisno stanje polu-gubitka svijesti. Zijev pomaže ublažiti stres, umor, psihički stres i stimulira mozak.

A zijevanje pridonosi djelovanju suznih žlijezda, normalizira krvni tlak, poboljšava raspoloženje, pomaže u sprječavanju srčanog udara i drugih bolesti srca.

Znači, ni ti se ne bi trebala boriti sa zijedanjem, osim možda u uredu šefa.

Najugodnija sutra je rastezanje. Nakon spavanja, mišići su ukočeni i zahtijevaju zagrijavanje, tako da je sipanje vrsta buđenja našeg tijela. Priprema mišiće za normalan rad tijekom dana, obnavlja uobičajenu cirkulaciju krvi i vodi tijelo u način rada. "U ovom trenutku, čak i raspoloženje raste, jer je dokazano da zagušenje utječe na centre užitka u mozgu", nastavlja Andrei Dyshkovets, "a cirkulacija mozga, vid, okus i taktilni osjeti poboljšavaju se."

"Što smo stariji, manje se prepuštamo", kaže Roman Buzunov, voditelj odjela za medicinu spavanja, "to je naravno zbog nedostatka vremena od jutra. No, pogledajte novorođenčad, kod domaćih životinja, oni se često prepuštaju, jer je taj refleks urođen u nas po prirodi i stoga je toliko važan. "

Nemojte žaliti zdravlje vremena - prepustite se užitku, jer kako provodite sutru ili ne ovisi o tome kako će vaš dan proći. Oštar skok iz kreveta može pružiti glavobolju, umor i loše raspoloženje za cijeli dan.

"Štucanje je složen proces", kaže terapeutka Irina Melitseva, "koja potječe iz takozvanog" lutajućeg "živca koji povezuje jednjak, dijafragmu i živčani sustav." Ako jedemo brzo, progutamo velike, loše žvakane komade, prejedemo i žvakanje se jako rasteže - sve to uznemiruje „lutajući“ živac koji, naprezanjem, uznemirava dijafragmu, a da bi je zaštitio proizvodi oštar zrak koji gura guranje hrane.

"Česte i dugotrajne štucanje ponekad su alarmantne za stručnjake", nastavlja Irina Melitseva, "vrlo često to je znak gastritisa, opstrukcije crijeva, predstojećeg infarkta miokarda, povećanja intrakranijalne hipertenzije ili tumora tumora između kičme, vrata, jednjaka ili pluća."

Kada se uplašimo, vrištimo, oštro uzdišemo - nervni respiratorni organi uznemiruju živce.

Štucanje je također često rezultat živčanih poremećaja. U medicini su zabilježeni slučajevi cijele mentalne epidemije, kada su stanovnici Arkhangelsk regije mjesecima štucali, zarazili se štucanjem jedni od drugih.

Koji su neki načini koji nisu izumljeni da bi se riješili dosadnog stanja. Najtočnija i najjednostavnija - uobičajena sifonizacija, duboki udisaj, zadržavanje daha pri udisanju i nekoliko malih gutljaja vode. Mnogi se oslobode štucanja uz pomoć straha, ali već smo otkrili da će ova metoda samo ojačati štucanje.

Tako kihajte, štucite, zijevnite i prepustite se "punini"! Liječnici upozoravaju, pokušavaju suzbiti sve uvjetovane reflekse, opasne po zdravlje!