Pripreme za poboljšanje imuniteta djece

Rinitis

Mnogi roditelji su suočeni s čestim zaraznim bolestima u djece, kao i njihovom kroničnošću - na primjer, kao kod tonzilitisa, sinusitisa itd. Nakon akutnih respiratornih virusnih infekcija, kao i izvan sezone, s povećanom vjerojatnošću da se razboli, kao i tijekom kontakta s bolesnicima, postavlja se pitanje kako se brže oporaviti ili zaštititi od infekcija, odabrati učinkovit lijek za poboljšanje imuniteta djeteta. Nije sve što je prikladno za 2 godine prikladno za uporabu nakon 3 godine.

Iako je u mnogim slučajevima ulogu imunomodulatora i adaptogena teško precijeniti, nije lako napraviti izbor sa svom raznolikošću takvih proizvoda na farmaceutskom tržištu. Lijekovi koji imaju regulirajući učinak na imunološki sustav nisu „vitaminski dodaci“, a uzima ih liječnik. U nekim slučajevima, uzimanje imunomodulatora može čak naškoditi zdravlju, pridonijeti razvoju autoimunih bolesti u narednim godinama. Dakle, bezumno kupuju lijekove za povećanje imuniteta i otpornosti na djecu, to jest, ne biste trebali eksperimentirati na djetetu.

Kako odabrati način jačanja imunološkog sustava, prikladnog za vaše dijete?

Najbolje sredstvo za poboljšanje imuniteta zdrave djece je stvrdnjavanje, međutim, kao potporni adaptogeni agens nakon bolesti, možete dati lijekove (kapsule, tablete) za održavanje imuniteta u cilju poboljšanja zdravlja, aktiviranja vitalnosti.

Prvo morate identificirati koje obične i poznate lijekove ne treba davati bebi. To su Anaferon, Kagocel, Arbidol, kao i Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol i drugi, koji mnogi daju djeci pri prvim simptomima bolesti.

Mnogi stručnjaci kažu da su lijekovi koji su u post-sovjetskim zemljama pozicionirani kao imunomodulatori i "lijekovi za jačanje imuniteta" precijenjeni.

Među sredstvima za poboljšanje imuniteta kod male djece:

  • biljni lijekovi;
  • preparate interferona;
  • preparati timusa;
  • bakterijski pripravci;
  • homeopatija;
  • vitaminski kompleksi;
  • sredstva na bazi nukleinske kiseline.

Međutim, ne treba davati sve skupine sredstava, a mnogo ovisi o dobi, prisutnosti kroničnih bolesti itd.

Za dojenčad, najučinkovitiji lijek je akvadetrim, vitaminski pripravak proizveden u obliku kapi, koji osim blagotvornog djelovanja na metabolizam kalcija i fosfora ima i tonički učinak. No, lijek treba dati samo nakon savjetovanja s liječnikom. Međutim, kao i svaki drugi, pogotovo kada je riječ o vrlo maloj djeci. Djeca starija od 2 godine, kao i djeca od 3 godine dobivaju lijekove za poboljšanje imuniteta u obliku praha, razrijeđenog u vodi. Bebe starije od 5 godina za imunitet mogu se dati u obliku tableta.

Izbor učinkovitog lijeka za podizanje imuniteta djece

Među lijekovima za poboljšanje i jačanje imunološkog sustava, postoje oni koji su besmisleni za uzimanje, ali svaka skupina agensa bit će detaljno opisana u nastavku. Kod ARVI liječenje traje 5 dana ili malo duže, ali djeca s čestim i dugotrajnim prehladama duže su na bolovanju.

Biljni pripravci

Možete koristiti tinkture, medicinske naknade, koje se koriste u kombinaciji s osnovnim lijekovima.

Dječji lijekovi za imunitet na biljnoj bazi - Immunal, tinktura ginsenga i schisandre, tinktura ehinacee, tinktura ekstrakta Eleutherococcus. Tinkture se mogu pripremiti samostalno:

  • Immunal. Lijek kojem vjeruju mnoge majke, na bazi Echinacee - ljekovite biljke poznate po svojim imunomodulacijskim svojstvima i adaptogenom djelovanju. Često se propisuje kao profilaktičko sredstvo u razdobljima izvan sezone, kada je učestalost veća, osobito ona djeca koja su sklona čestim akutnim respiratornim virusnim infekcijama. Immunal možete uzeti ne više od dva mjeseca.
  • Tinktura korijena ginsenga nepoželjna je za djecu mlađu od 12 godina, međutim, kao i svaka tinktura. Za recepciju je potrebno razrijediti tinkturu vodom. Alat ima visoku učinkovitost za profilaksu zaraznih bolesti respiratornog trakta.
  • Tinktura ekstrakta Eleutherococcus tonova, ima snažan okrepljujući učinak, jer se primjenjuje samo ujutro, a liječenje se provodi ne više od mjesec dana.

Svi ovi alati imaju kontraindikacije, pa stoga treba pažljivo pročitati upute za lijekove.

Bakterijski lijekovi

Popis tableta za imunitet:

Riječ je o imuno-podržavajućim lijekovima za djecu bakterijskog podrijetla, čije djelovanje djelomično podsjeća na proces cijepljenja. Stvar je u tome da kad fragmenti uđu u tijelo, različiti patogeni su strogo u određenoj koncentraciji iu strogo određenom stupnju aktivnosti, beba se ne razboli, jer u niskim koncentracijama i neaktivnom stanju nisu sposobni ozlijediti djecu. No, tijelo proizvodi potrebna antitijela, dobiva naknadnu zaštitu od tih patogena.

Primijeniti ove lijekove u slučajevima gdje djeca pate od akutnog respiratornog virusa iznimno često, pate od kroničnih bolesti - tonzilitis, rinitis, sinusitis, sinusitis, otitis media.
Također postoje informacije da uzimanje takvih lijekova povećava učinkovitost cijepljenja, ali takav lijek treba davati strogo prema receptu liječnika.

Pripravci interferona

Prihvaćanje takvih lijekova treba biti vrlo oprezno. To uključuje:

  • Grippferon;
  • Altevir;
  • Algeron;
  • Ingaron;
  • Betaferon;
  • Avonex;
  • Interal;
  • Roferon i mnogi drugi.

Sintetički lijekovi

Sintetički lijekovi za imunitet kod djece:

Takvi lijekovi su prikazani u sekundarnim imunodeficijencijama, s razvojem komplikacija bolesti i bakterijske i virusne etiologije.
Ako ste preosjetljivi na aktivnu tvar, ne smijete je uzimati. Među mogućim nuspojavama, češće su kožne reakcije.

Pripravci timusa

Imunostimulirajući lijekovi za djecu - pripravci timusa. Timus se naziva timusna žlijezda, koja je organ limfopoeze. To znači da je timus odgovoran za stvaranje limfocita, najvažnijih stanica imunološkog sustava. Oni su izvedeni iz timusne žlijezde goveda. Ova skupina lijekova uključuje:

  • vilozen;
  • Timoptin;
  • taktivin;
  • Timostimulin;
  • Timogen i mnogi drugi.

Lijekovi na bazi nukleinskih kiselina uključuju Derinat, Kavezan, Ridostin. Osvojili su povjerenje majki i liječnika za ispravljanje stanja imunodeficijencije.

Takvi lijekovi djelotvorni su za poticanje imuniteta, opće jačanje. Pripravci timusa ne traju dulje od jednog i pol mjeseca, a ako poboljšanje nije došlo, tečaj se ponovno propisuje.

Homeopatski lijekovi

Takva sredstva za imunitet male djece nema smisla koristiti, jer su potpuno neučinkoviti. "Liječenje" na takav način zdravo ne ugrožava ništa osim uzaludnog trošenja proračuna. Ali ako je dijete bolesno, propisuju se antibakterijska sredstva, a majka ignorira preporuke liječnika i preferira "prirodnu i bezopasnu homeopatiju", vjerojatnost komplikacija, uključujući i sustavne, je visoka. Gnojni tonzilitis, na primjer, uvijek zahtijevaju antibiotike, a posljedice ne liječenja takvih bolesti su žalosne - komplikacije na zglobovima, na srcu i tako dalje.

Treba imati na umu da dodaci prehrani nisu lijekovi. To znači da nemaju iscjeljujući učinak, te stoga neće pomoći bolesnima. Oni se mogu koristiti u preventivne svrhe, ali čak i ova opcija je dovedena u pitanje od strane nekih stručnjaka.

U isto vrijeme, nije preporučljivo lagano uzimati dijetetske dodatke i dati djeci prvu stvar koju ćete dobiti. Takvi lijekovi su često vitaminski i mineralni kompleksi, utječu na ravnotežu tvari, metaboličke procese, a samim time i prekomjerni unos ne samo da će donijeti koristi, nego će također štetiti.

To je posebno važno za one majke čija su djeca sklona alergijama, a imaju i hipervitaminozu. Prilikom odabira sredstava, potrebno je razmotriti samo komplekse za male - oni neće biti prikladni za odrasle.

Dodaci prehrani mogu se podijeliti u 2 vrste:

Kao što je gore navedeno, dodaci prehrani nisu lijekovi. Važno: Lijekovi prolaze kroz klinička ispitivanja, a stručnjaci imaju istinite informacije o tome kako lijek djeluje. Isto se ne može reći za dodatke prehrani - one se ne podvrgavaju nikakvim kliničkim ispitivanjima i, nažalost, to je na rukama nepoštenih poduzetnika koji prodaju nesigurne, neučinkovite i ponekad opasne proizvode lakovjernim ljudima. U posljednjih nekoliko godina, takvi se dodaci sve više prodaju na šarenim stranicama na jednoj stranici, a oglašavanje obećava brzo oslobađanje od problematičnih bolesti. Takva sredstva u svakom slučaju ne bi trebalo naručiti, djeca - čak i više.

Ni pod kojim uvjetima prehrambeni dodaci ne smiju se nabavljati „ručno“ ili putem interneta (s iznimkom mrežnih ljekarni, kojima svi imaju povjerenja).

Također, ne slušajte savjete prijatelja - prikladnost korištenja alata određuje samo liječnik.

Što vitamin kompleksa odabrati, usporedba

Iako vitaminski pripravci nemaju imunostimulirajuća svojstva, oni igraju važnu ulogu, au nekim slučajevima jednostavno su potrebni za obnovu ukupnog tonusa, poboljšanje blagostanja, a propisuju se ne samo nakon SARS-a i drugih zaraznih bolesti, već se aktivno koriste tijekom razdoblja oporavka, primjerice neuroloških bolesti, kao i kada se oporavlja od ozljeda.

Vitamini su uključeni u sve metaboličke procese, a nedostatak barem jednog ozbiljno utječe na stanje ne samo rastućeg tijela djeteta, nego i odraslih. Na farmaceutskom tržištu postoji mnogo multivitaminskih kompleksa, a odabir najprikladnijeg može dovesti do slijepe ulice. Međutim, važno je znati da pogrešan, prekomjerni unos vitamina za bebe može dovesti do ozbiljnih promjena, razvoja bolesti, pa stoga takve komplekse treba uzimati isključivo prema uputama i nakon savjetovanja s liječnikom. Multitabs immuno plus je vrlo popularan, na primjer, koji sadrži mnoge potrebne elemente.

Kako odabrati? Potrebno je uzeti u obzir dob, prisutnost kroničnih bolesti, hipo-, hipervitaminozu, kao i pouzdanost proizvođača

Kompleksi multitabs u sljedećim verzijama:

  • Multitabbs beba. Multivitaminski kompleks, uključujući vitamine A, C, D. Izvrstan alat za prevenciju hipovitaminoze, sprječava rahitis, anemiju. Omogućuje vam brzo vraćanje aktivnosti nakon bolesti. Dostupan u obliku kapi. Dodijelite djecu jačanju imunološkog sustava.
  • Multitatably Immuno Kids. Dostupno u obliku tableta i dopušteno je prihvatiti djecu od 4 godine.

Vrhova. Djeci različite dobi propisuju se različiti lijekovi, i to:

Najbolje sredstvo za povećanje imuniteta kod djeteta

Za većinu roditelja, pitanje kako ojačati djetetov imunološki sustav je na prvom mjestu - djeca često pate od kataralnih i virusnih bolesti. Liječnici preporučuju da se više pozornosti posveti prevenciji bolesti i poboljšanju imuniteta djece mlađe od 5 godina. Upravo u tom razdoblju prenesene virusne i bakterijske infekcije su opasne s komplikacijama. Ako je dijete često bolesno, najvažniji dio u zaštiti tijela koje raste će biti sredstvo za povećanje imuniteta kod djece.

Pri odabiru prikladnih metoda za obnavljanje i jačanje imuniteta djece treba dati prednost sigurnim i učinkovitim opcijama. U tom smislu, mnogi roditelji će biti zainteresirani da nauče kako podići imunitet djeteta prema narodnim lijekovima. Recepti za alternativnu medicinu temelje se na korištenju prirodnih sastojaka koji, kad su propisno odmjereni, ne mogu nauditi ni novorođenčadi.

Razlozi smanjenja samoobrane

Preporučljivo je od rane dobi podići imunitet. Kod djece u dobi od 1 do 3 godine, imunološki odgovor je nestabilan i često slab. Snaga imunološkog odgovora ovisi o stanju tijela. U pravilu, kod dojenčadi do jedne godine nema stečenog (adaptivnog) imunološkog odgovora, koji se temelji na aktivnosti receptora dizajniranih za prepoznavanje stranih podražaja.

Stečeni imunitet nastaje tijekom cijelog života.

Od rođenja do godina, on je u povojima. Postoje faktori koji inhibiraju normalan razvoj imunološkog sustava u djece mlađe od tri godine i povećavaju osjetljivost na prehlade virusne i bakterijske etiologije. Među njima su:

  • kongenitalne patologije dišnog sustava i gastrointestinalnog trakta;
  • slabljenje lokalnog imunološkog odgovora, što dovodi do stvaranja lokalnih žarišta kronične infekcije u nazofarinksu i usnoj šupljini;
  • alergija;
  • gušavost;
  • intoksikacija i hipoksija tijekom razdoblja gestacije.

Odvojeno, valja spomenuti i druge razloge koji doprinose povećanom morbiditetu djece mlađe dobne skupine:

  • kontakt s velikim brojem ljudi tijekom posjeta vrtiću, osnovnoj školi, javnim mjestima (trgovine, javni prijevoz, igraonice, dječji zabavni centri);
  • nezadovoljavajući uvjeti okoliša;
  • nedostatak vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari u tijelu;
  • komplikacije izazvane zaraznim bolestima u ranom djetinjstvu;
  • nerazumna uporaba antibiotika i drugih lijekova;
  • stres, prekomjerni psihološki stres;
  • nedostatak higijene i sanitacije u dnevnoj sobi.

U potrazi za odgovorom na pitanje kako ojačati dječji imunitet s narodnim lijekovima, bolje je prvo konzultirati pedijatra. U riznici narodnih iscjelitelja postoji mnogo učinkovitih recepata čiji je cilj poboljšanje imuniteta često oboljelog djeteta, ali njihovo imenovanje treba uzeti u obzir moguće kontraindikacije.

Tradicionalni načini povećanja otpornosti dječjeg tijela na infekcije

Prvi koraci u povećanju imuniteta djeteta koje je već 3-4 godine starosti usredotočeno je na uklanjanje uzroka smanjenja prirodne zaštite tijela od infekcija. Veliku ulogu igra ispravan način dana i dobra prehrana. Program terapije uključuje recepciju:

  • kompleksni vitaminski pripravci. Tijekom i nakon bolesti povećava se konzumacija vitamina i mineralnih elemenata, što je teško nadoknaditi konzumiranjem redovite hrane;
  • biostimulacijski aditivi pripremljeni na bazi prirodnih komponenti (adaptogeni). Adaptogeni aktivno inhibiraju razvoj bolesti ili doprinose njenom lakom protoku. To su tinkture, izvarke, ekstrakti iz korijena ginsenga, iz schisandre (kineske i dalekog istoka), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmaceutski partneri - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (pčelino mlijeko, sladić), Politabs (fermentirani pelud), Cernilton (ekstrakt dobiven iz suhog peluda), Fitit "(Ekstrakti ljekovitog bilja)," Likol "(ulje kineske škisade);
  • ljekoviti lijekovi s imunomodulatornim učincima. Lijekovi "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" propisuju se od najranije dobi - uz njihovu pomoć moguće je povećati imunitet čak i djeteta. Ovi lijekovi sadrže bezopasne fragmente bakterija koje su najčešće uzročnici zaraznih bolesti koje se javljaju u grlu, nazofarinksu i bronhima. Lijekovi djeluju prema metodi cjepiva. Ulazeći u tijelo malog pacijenta, oni prisiljavaju imunološki sustav da se samostalno adaptira na patogene, reagira na njihovo prodiranje i proizvodi antitijela koja lokaliziraju aktivnost patogenih bakterija i virusa.

Roditelji koji razmišljaju o tome kako poboljšati imunitet djeteta u 3-4 godine trebaju biti svjesni da liječenje adaptogenima i imunomodulatorima zahtijeva sustavan pristup. Da bi se postigao željeni rezultat, ovi lijekovi se uzimaju kontinuirano dugo vremena. Nakon terapije nastaje imunitet koji će određeno vrijeme štititi tijelo od infekcija (individualni indikator).

Nakon pauze od 2-3 mjeseca obično se propisuje revakcinacija. Doza, trajanje prijema i vrijeme ponovnog tečaja određuje pedijatar.

Za podizanje imuniteta djece skloni alergijama, morate pažljivo propisati lijekove koji sadrže med i pčelinje proizvode. Ako se prije primjećuju slučajevi alergije na takve tvari, lijekove na bazi meda treba odbaciti.

Drugi načini za poboljšanje zdravlja djeteta

S obzirom na to kako poboljšati imunitet djeteta u dobi od 2 godine i mlađe, obratite pažnju na otvrdnjavanje, što će vam pomoći da na odgovarajućoj razini održavate vlastitu obranu tijela. Stvrdnjavanje djeteta preporuča se početi od vrlo rane dobi - od 1,5-2 mjeseca. U te svrhe redovito se provode postupci očvršćavanja:

  • hodanje s bosim nogama. Djetetu treba dopustiti da hoda bos po podu, postupno povećavajući trajanje sesije. Ljeti, hodanje po podu je bolje zamijeniti hodanje bos po travi. Nakon toga beba se nosi na suhim cipelama i prisiljena je aktivno se kretati kako bi poboljšala cirkulaciju krvi;
  • lupanje stopala. Postupak se obično provodi u večernjim satima prije spavanja. Temperatura vode tijekom prve sesije je 20 ° C. Trajanje trajanja - 30 sekundi. Svake 3-4 sesije temperatura se smanjuje za 1 ° C. Ako se mali pacijent brzo prilagodi tuširanju i postupak mu ne uzrokuje nelagodu, možete postupno povećavati vrijeme izlaganja hladnoj vodi do 2 minute;
  • kupke za stopala. Stavite bebu u kadu napunjenu hladnom vodom. Tijekom sjednice mora se pomaknuti s jedne noge na drugu;
  • Kontrastne kupke za stopala - učinkovita metoda kaljenja, koja će biti korisna roditeljima koji žele naučiti kako poboljšati imunitet djeteta s narodnim lijekovima. Za postupak pripremite dvije kupke. U jednom od njih voda se zagrijava na 37 ° C, u drugoj na 20 ° C. Alternativno, spustite noge djeteta, najprije u jednoj kadi, a zatim u drugoj. Nakon četiri zarona u vodi s različitim temperaturama, stopala djeteta su obrisana i stavljena na tople čarape. Postupno se temperatura hladne vode smanjuje na 15 ° C, a temperatura tople vode na 42 ° C;
  • profilaktičko grgljanje Ispiranje grla ima hladnu vodu s temperaturom od 22 ° C. Postupak se izvodi ujutro i navečer tijekom pranja. Svake tjedne dnevne sesije, temperatura vode za ispiranje se spušta za 1 ° C;
  • česte šetnje na svježem zraku. Počevši od drugog tjedna života potrebno je hodati s bebom svaki dan 30-40 minuta. Ljeti se preporuča nekoliko puta dnevno šetati.


Roditelji koji su zainteresirani za vraćanje imuniteta djeteta kod kuće trebaju obratiti pozornost na akupresuru. Redovito masiranje određenih točaka na licu i tijelu djeteta dovodi do pojačane proizvodnje tvari koje povećavaju vlastiti imunitet. To su interferon (protein koji izlučuje tijelo kao odgovor na uvođenje virusa), lizozim (antibakterijsko sredstvo), komplement (skup proteina imunološkog sustava odgovornog za imunološki odgovor). Aktivne točke nalaze se:

  • u sredini prsnog koša na razini petog rebra;
  • u jugularnoj šupljini;
  • na dnu nosa;
  • ispred prednjeg ruba hrskavice ušne školjke;
  • malo iznad osnove nazolabijalnog nabora na krilu nosa;
  • na poleđini ruke između kažiprsta i palca.

Da biste vratili tjelesni imunološki sustav, potrebno je svakodnevno masirati aktivne točke s tijekom 10-14 dana, kao i pri prvim znakovima prehlade, nakon što dijete dođe u kontakt s bolesnikom s ARVI. Postupak se izvodi laganim pritiskom kružnih pokreta palca, indeksa ili srednjeg prsta. Rotacija se izvodi prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Vrijeme ekspozicije je 4-5 sekundi u oba smjera.

Medicinske naknade i mješavine za jačanje imunološkog sustava

Folk lijekovi za imunitet za djecu uključuju decoctions i infuzije od ljekovitog bilja. Recepti za lijekove koji održavaju visoke razine vlastite imunološke obrane:

  • biljna kolekcija. Mješavina suhe trave - korijen koričnjaka i divlja svinja (jedna po jedna), bazga (2 dijela), listovi maline (4 dijela). Čajna žličica sirovih materijala je izlivena vodom (150 ml), dovedena do vrenja i kuhana na laganoj vatri jednu minutu, zatim filtrirana. Spreman juha treba dati djetetu 2-3 puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je mjesec dana;
  • biljna kolekcija. 4 žlice suhe mješavine ljekovitog bilja (2 dijela origana i konja, 1 dio aroma, 4 dijela viburnuma i listova maline) ulijte 0,5 litre kipuće vode, inzistirajte 5-10 minuta, filtrirajte, pustite dijete piti 2-3 prijema. Trajanje liječenja je jedan mjesec;
  • izvarak bobica divlje ruže. 2 žlice suhog bobičastog voća ulijte 0,5 litre vode, prokuhajte i kuhajte 5-7 minuta;
  • mješavina vitamina. Kroz mlin za meso propuštaju se orasi, grožđice, datumi (po 1 čaša), bademi (0,5 šalice), dva limuna, svježe aloe lišće u količini od 100 g. U masu dodati 400-500 ml meda, dobro promiješati, ostaviti u hladnjaku tri dana. Dajte djetetu 1 žlicu za desert dva puta tijekom dana;
  • mješavina vitamina. Kroz stroj za mljevenje mesa prolazi 1 limun i 0,5 kg brusnica. U masu dodajte 2 žlice meda, dobro promiješajte. Dva puta dnevno dajte bebi 1 žlicu zajedno s toplim čajem (po mogućnosti biljni, od komorača, kamilice, mente, lišća maline, cvijeća lipe).

Da bi se ojačao imunološki sustav, korisno je dodati male sokove i kompote napravljene od brusnica, crnog ribiza, viburnuma i malina. Mliječni proizvodi (svježi sir, ryazhenka, jogurt, kefir), svježe, kuhano i kuhano povrće i voće moraju biti prisutni u svakodnevnoj prehrani.

Komarovsky kako ojačati imunitet djeteta od 3 godine s čestim prehlade

Pristup Komarovskog poboljšanju imuniteta je nestandardan, kritiziran od strane nekih liječnika i mnogih roditelja, ali se temelji na prilično razumnim tezama. Liječnik predlaže dobro promišljen, lišen nepotrebne kemije, povećava imunitet kod djeteta prirodnim metodama.

Suština metoda dr. Komarovskog može se razumjeti shvaćanjem da li se djeca doista rađaju s patologijama imunološkog sustava ili se sve dobiva iz okoline. I u ovom slučaju, vrijednost roditelja je daleko od posljednje.

Što se događa s imunitetom moderne djece?

Roditelji i liječnici slažu se da je imunitet djece odmah nakon rođenja oslabljen. Kao rezultat toga, pojavljuje se sve više novih bolesti. Isto mišljenje smatra i pedijatar i smatra da je rast dječjih bolesti kriva modernog okruženja koje je daleko od prirodnog okruženja funkcioniranja imunološkog sustava djece.

To je povezano s mnogim patološkim transformacijama suvremenog svijeta: razina stresa ubrzano raste, kemija postaje sve više ne samo u obliku lijekova, već iu samoj hrani. Proždrljivost i ovisnost o raznim elektroničkim uređajima cvjetaju.

Naime, djeca mlađa od 3 godine s dijagnosticiranom patologijom imunološkog sustava nisu postala više, ali su se bolesti počele češće otkrivati ​​zbog razvoja laboratorijske dijagnostike. Međutim, glavni postulat koji se pridržava liječnik je imunitet djeteta, u većini slučajeva je normalan pri rođenju. No, prije 3 godine, roditelji i okolina ga uspijevaju pokvariti.

Principi jakog imuniteta

Komarovsky vjeruje da nijedna "čarobna pilula" ili drugi dodaci prehrani neće moći povećati imunitet djeteta. Ako je dijete stalno bolesno, onda on ima određeni sukob s okolinom, a jedini način da ga promijeni je promijeniti situaciju.

Mnogi roditelji, pogotovo farmaceutske tvrtke, ne žele se pridržavati tog mišljenja: jačanje imuniteta bez upotrebe terapijske kemije potkopava prodaju i praktičnost modernog života. Uostalom, kako bi se poboljšala imunitet djeteta će morati primijeniti određene radnje, a ne samo dati lijekove ujutro i navečer.

Tehnika za održavanje imunološkog sustava

Dr. Komarovsky nikada ne govori kako ojačati imunološki sustav, jer vjeruje da je imunološki sustav u većini slučajeva u djece od 3 godine u normalnim uvjetima. Možete formirati samo imunitet od određenih bolesti, a to je ono što cijepljenje čini. A druga akcija je zaustaviti dijete s različitim tabletama za imunitet.

Postoji 10 pravila dobrog imuniteta u skladu s postulatima škole dr. Komarovskog:

  • okoliš mora biti čist, ali ne i sterilan;
  • ne možete prisiliti dijete da jede bez apetita i promovira proždrljivost;
  • nemojte pregrijati bebu i opremati sobu različitim spremnicima prašine, temperatura i vlažnost u prostoriji moraju biti optimalne, hladne i ne vruće;
  • beba treba redovito vježbati;
  • manje gledajte televiziju i češće izlazite van;
  • provodite vrijeme s mamom i tatom, a ne s pametnim telefonom;
  • slatkiši u prehrani trebaju biti minimalni;
  • hladna pića mogu i trebaju se konzumirati;
  • potrebno je pratiti pravilnost predsjedatelja;
  • pokušati izbjeći uporabu droga - samo kada je to potrebno;
  • koristiti samo 100% učinkovite lijekove, a ne upitne dodatke i nove stavke.

Jačanje lokalnog imuniteta

Lokalni imunitet je sva sluznica našeg tijela. Pomažu u proizvodnji antitijela protiv virusa i bakterija, a ako dijete često pati - ljeti, zimi, jesen i proljeće - ARVI, to ukazuje na patologije lokalnog imuniteta. Kako povećati imunitet u ovom slučaju:

  • izbjegavajte sušenje zraka u prostoriji;
  • eliminirati sve izvore nakupljanja prašine;
  • korištenje IRS-19 ili "Bronhomunala";
  • dugotrajan boravak na svježem zraku;
  • hodanje bosa;
  • ako je moguće, odvedite dijete na selo ili u selo. Prirodni uvjeti pomažu u obnavljanju imuniteta.

Sumnja na pogoršanje lokalnog imuniteta može biti na nezahvaćanje kašlja ili bradavica nakon ARVI i hladnoće.

Opasnost od primarne imunodeficijencije

Često je obnova imuniteta prirodnim putem praktički nemoguća ako se dijagnosticira primarna imunodeficijencija. To je ozbiljno kršenje, ali sasvim kompatibilno sa životom. Samo u malom postotku slučajeva djeca s ozbiljnim patologijama ne žive do 3 godine, umirući od onkologije ili ozbiljnih zaraznih poremećaja.

U Rusiji, te u Europi, dijagnoza FID-a je vrlo rijetka - ne više od 2% od ukupne mase populacije s patologijama imunološkog sustava. Međutim, postoji pet znakova prema dr. Komarovskom koji mogu upozoriti i posumnjati na PID djeteta:

  • akutna zarazna bolest s hitom u reanimaciji i liječenju antibioticima;
  • dugotrajan nedostatak napretka liječenja, ekstremno spora rehabilitacija i oporavak;
  • otkrivanje neuobičajenih mikroba za dijagnosticiranu bolest;
  • povratak iste bolesti (beskrajni otitis ili druge patologije);
  • nasljedne infekcije (majka je imala 10 upala pluća, dijete često pati od iste upale pluća).

Komarovsky također preporučuje kaljenje i druge fizičke vježbe za vraćanje imuniteta nakon antibiotika.

Za detaljno upoznavanje sa svim metodama Komarovskog, potrebno je koristiti njegovu knjigu s detaljnim i točnim opisom svih procesa za borbu protiv svakog specifičnog slučaja imunodeficijencije.

Teorija Komarovskog o uklanjanju trajnih bolesti i obnovi imuniteta kroz promjene u okolini jedna je od najosjetljivijih tema moderne imunologije. Život u velikim gradovima postupno postaje nespojiv s ljudskim zdravljem. A ako su stres i ekologija depresivni za odraslu osobu, onda oni destruktivno utječu na slab imunološki sustav djeteta mlađeg od 3 godine.

Dobar dan, dragi čitatelji! Važnost ovog članka i teme o kojima je riječ može se lako objasniti, a namijenjen je onima koji žele podići svoje dijete snažno i zdravo.

Kako ojačati imunitet djeteta od 3 godine sa čestim prehladama i učiniti ga prestati reagirati na najmanji povjetarac i pokupiti viruse, tako da njegovo zdravlje u ovoj ranoj dobi nije samo stabilno, već i ojačano povećanjem zaštitnih svojstava tijela?

Zanimljiva je slika, ako dijete često hvata hladnoću i bolestan, to znači da ima problema s imunitetom, ali s druge strane, bolesti izazivaju imunološki sustav da aktivno radi i nauči se oduprijeti se različitim vrstama virusa.

Pogledajmo ovo pitanje i shvatimo kako pomoći i kako povećati imunitet djeteta u dobi od 3 godine, kako bi ojačali njegovo zdravlje bez štete za tijelo.

Znakovi oslabljenog imuniteta

Svako je dijete bolesno kao dijete, to je normalno i ne bi se trebala paničariti zbog toga.

Za roditelje je važno da znaju da ako se učestalost bolesti pojavi ne više od 3-4 puta godišnje, to je norma.

U ovom slučaju, intervencija u razvoju imunološkog sustava može samo naškoditi, jer se događa na potpuno prirodan način. Ali ideja o tome kada bolest dolazi više od 4 puta godišnje, onda je vrijeme da se intervenira i razmisli o liječenju, jer je to vrlo važno.

Održavanje imuniteta na različite načine, koji imaju normalan i prirodan početak, trebali bi se stalno javljati u obliku otvrdnjavanja, sportskih i gimnastičkih vježbi i zdrave prehrane. Što se prije to dogodi, to će bolje biti za bebu.

Pojavljuju se glavni znakovi potrebe za održavanjem imuniteta djeteta u tri godine i do 3 godine:

  • Ako su česte bolesti u obliku akutnih respiratornih infekcija, gripe, SARS-a, bronhitisa, više od pet puta godišnje.
  • Kod ovih bolesti temperatura ne raste. To je glavni i glavni znak oslabljenog imuniteta, budući da je visoka tjelesna temperatura manifestacija obrane tijela, to jest, rad imuniteta kod djece i odraslih.
  • Ako imate trogodišnje dijete s povećanim i učestalim umorom, bljedilo i tamne krugove ispod očiju, možete primijetiti i smanjenje zaštitnih funkcija. Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na druge bolesti, u obliku anemije ili bolesti krvi, tako da u oba slučaja postoji hitna potreba za konzultiranjem specijaliste za dijagnozu.
  • Potrebno je obratiti pažnju na limfne čvorove, osobito na cervikalne i aksilarne dijelove. Sa slabim imunološkim sustavom, limfni čvorovi su uvećani, u zdravom obliku, meki su i gotovo ne opipljivi.
  • Postoje slučajevi kada se, s oslabljenim imunološkim sustavom, uočava povećano stanje slezene iu značajnoj mjeri.
  • Znakovi slabog imuniteta mogu se izraziti alergijskim reakcijama na neke namirnice koje se jedu.
  • Disbakterioza je također negativan znak slabljenja zaštitnih svojstava organizma. Ako vaše dijete pati od čestih poremećaja crijeva, tutnjanja i stvaranja plina, njegova je težina smanjena, to je ozbiljan razlog za zabrinutost.

Kako ojačati imunitet djeteta, ako se svi ti znakovi pojave? Prije svega, nemojte ga tretirati sami. Za dijete do tri godine ili malo starije, vrlo je važno odabrati pravi tretman, a ne spontanost i nesposobnost.

Ako mu sami dajte vitamine, to neće ispraviti situaciju, a jaki lijekovi za imunitet mogu izazvati suprotan učinak, čak i prijetnju životu.

Stoga, kod prvih ozbiljnih znakova za podizanje imuniteta kod djece, odmah se obratite imunologu ili pedijatru.

Kako podići imunitet djeteta na vrt

Savjeti imunologa da ojačaju imunitet kod djece su svedeni na nekoliko obaveznih točaka koje roditelji trogodišnjeg djeteta moraju ispuniti.

Njihovo poštivanje omogućit će izbjegavanje mnogih negativnih manifestacija u zdravlju djeteta ispred vrtića.

  • Važna točka u zdravlju djece je pravilna i uravnotežena prehrana. Uz dnevni obrok, dijete treba primiti cijeli niz vitamina i minerala za potpuni razvoj i imunitet. Tek kada se taj uvjet ispuni, možemo govoriti o potpunom funkcioniranju tijela i osiguravanju imuniteta sa svim potrebnim.
  • Djetetu i multivitaminima, naravno, možete dati i preporuku stručnjaka. Takvi kompleksi moći će djetetu dati nešto što ne može apsorbirati hranom.
  • Usklađenost s dnevnim režimom je vrlo važan aspekt zdravlja rastućeg organizma. Možda će pozitivnu ulogu odigrati činjenica da dijete podučava režimu dana u vrtiću, gdje će u budućnosti biti određen. Takvi savjeti mogu igrati važnu ulogu u prilagodbi i neće uzrokovati mnogo stresa. Uostalom, jasno je da jednom u neobičnom timu vaše dijete ne samo da će doživjeti psihološku stresnu situaciju, nego će biti izloženo na kušnju neprijateljskog biološkog okruženja nakon kućnih uvjeta. Dnevna rutina u vrtiću i prethodno razvijena navika življenja u tom redu donekle će olakšati situaciju i pomoći će djetetu da se brže privikne na nepoznate uvjete.
  • Za imunitet je važno i školovanje djece. Što će dijete više komunicirati s vršnjacima, lakše će biti ovisnost. Hodajte češće na igralištima i trenirajte dijete da komunicira. To je izvrsna obuka imunološkog sustava prije nego što je primljena u ustanovu. Svaka prilagodba u ovoj dobi je samo korisna.

Imunitet se povećava nakon bolesti

Često bolesno dijete, kao i oni koji su bili podvrgnuti operaciji u ovoj dobi, potrebni su ozbiljni radovi na jačanju imunološkog sustava.

Da biste podigli svoje blago na noge i učinili ga opet vedrim i snažnim, to je zadatak i želja svih roditelja.

Nemojte zanemariti savjet liječnika koji u ovom teškom razdoblju postaje dobar savjetnik i saveznik. Postoji mnogo načina da pomognete djetetu da ustane. To su lijekovi, vitaminski dodaci, kaljenje, narodni lijekovi i još mnogo toga.

Jačanje imuniteta djeteta ne prolazi u tri dana. Za to je potrebno dugo razdoblje od najmanje dva mjeseca. Kako djelovati:

Možete pribjeći liječničkim pregledima. Da bi se to postiglo, dijete pregledavaju svi specijalisti koji će pomoći u otkrivanju uzroka oslabljenog imuniteta, pedijatra, gastroenterologa, imunologa, zubara i pacijenta. Svakako prođite testove i utvrdite uzrok.

  • Izmet za prisutnost disbioze.
  • Krv za interferon i imunološki status.
  • Brisovi mikoplazme i grla i više.

Time će se utvrditi uzrok bolesti i odrediti ispravno liječenje.

Ako je uzrok oslabljenog imuniteta nepovoljno okruženje u crijevu, onda je vrijedno obratiti posebnu pozornost na njegovo stanje, jer obavlja važnu imunogenu funkciju.

Uostalom, sva hranjiva se apsorbiraju u crijevima, nekoliko milijardi stanica živi u njenim utrobama, koje su odgovorne za sposobnost imuniteta i, budući da su limfoidne, odgovorne za opće stanje.

Iz raznih lijekova, nakon bolesti, dolazi do gutanja crijeva, a to je uzrok oslabljenog imuniteta. Stoga, tijekom razdoblja rehabilitacije, djetetu dajte više kiselih mliječnih proizvoda i mineralne vode. Korisna i hrana bogata vlaknima.

Dijete od tri godine bit će vrlo korisno za crijevni ljetni tijek zobene juhe.

  • Bujon je bolje kuhati u termosu, sipati dvije žlice zobene kaše litrom vode i ostaviti preko noći.
  • U jutarnjim satima morate prokuhati bujon nije slaba vrućina, razrijedite ga s 1, 5 litara čiste vode i ohladite.
  • Dati djetetu od tri godine treba biti dvije žlice prije jela.

Dobro stimulirajte vitamine i antioksidanse imunološkog sustava. Ove hranjive tvari odlikuju se sljedećim namirnicama koje je potrebno uključiti u svakodnevnu prehranu djece: povrće i voće, žitarice i mahunarke, biljna ulja.

Imuno-jačanje lijekovi su od velike važnosti. Za djecu s čestim bolestima u obliku otitisa, upale grla, bronhitisa, obično se lijekovi propisuju u obliku "Bronchomunala", "Ribomunala", "IRS19". Njihovo djelovanje je informiranje tijela o bakterijskim patogenima. Posebno je korisno koristiti ih s čestim prehladama.

Često bolesna, u pravilu, one djece koja nisu fizički razvijena. Stoga je jedna od važnih točaka učvršćivanje i gimnastičke vježbe, osobna higijena i pozitivna imitacija njihovih roditelja.

U dobi od tri godine dijete može naučiti, gledati svoje roditelje, oprati i očistiti zube, obaviti jutarnje vježbe i nositi se s mogućim opterećenjima.

Ljudi koji vole razne sportove, djeca gotovo od rođenja, rastu jaki i zdravi, zahvaljujući osobnoj uključenosti roditelja.

Ako nemate mogućnosti za sport, sve češće hodajte s djetetom, vodite ga do rijeke, mora, kupajte se i temperirajte svoje tijelo. Neka se igra i kreće, ne propisuje ga, ako slučajno obriše odjeću, za imunitet, pokret je mnogo važniji za djecu.

Folk lijekovi za jačanje imunološkog sustava u djece 3 godine

Kako bi se dječjem tijelu omogućilo da se odupre negativnim učincima različitih virusa, trebate koristiti prirodne, prirodne darove.

Što dati djetetu da ojača imunološki sustav?

Ovdje su mogućnosti praktički neograničene, jer već može popiti razne voćne napitke i voćne napitke, sokove i ukuse. Za njihovu pripremu vrlo je dobro koristiti šumske i vrtne bobice s visokim sadržajem vitamina A, C i D.

To su ukusni i zdravi darovi prirode kao što su: brusnice, borovnice, jagode, crni ribiz, jasen, divlja ruža. Koktele od voća i povrća u kojima možete koristiti bilo koju kombinaciju.

Posebno je korisno pripremati jela od svježeg, vrtnog povrća, koristeći mrkve, jabuke, kupus, repu i drugo povrće. Ove mješavine priprema trogodišnje dijete kuhanog ili sirovog povrća u miješalici ili sokovniku. U koktelu od kuhanog povrća, možete dodati kuhano mlijeko, a zatim ćete dobiti ukusnu juhu - pire.

Biljni čajevi treba koristiti i davati djetetu s oprezom, jer mogu postojati nuspojave. Ivan - čaj, nevena, kamilica, konopac, kopriva, narodna su sredstva u dobi od 3 godine, prihvatljiva i korisna.

Ne zaboravite da jačanje imuniteta kod djece u bilo kojoj dobi ovisi o vašoj pažnji i njezi! Što prije obratite pozornost na problem, lakše ćete ga popraviti!

Prikaz po temama:

Poznati dječji liječnik, stručnjak u svom području, autor brojnih knjiga o zdravlju, popularni TV voditelj i jednostavno šarmantan čovjek - sve je to o njemu, o Komarovskom Jevgeniju Olegoviću.

Čini se da ovaj liječnik zna sve o dječjem zdravlju i sa zadovoljstvom dijeli svoja zapažanja, savjete i preporuke o obrazovanju jake i zdrave djece.

Doslovno je stvorio svoju školu zdravlja i jasno formulirao glavne točke zašto je dijete često bolesno i kako ojačati imunitet djece. Komarovskijeve zapovijedi su poželjne za svakog roditelja koji voli znati.

Zašto se djeca stalno razboljevaju

Prema poznatom liječniku, bez obzira koliko uvredljivo zvučalo, ali uzrok čestih dječjih bolesti su sami roditelji. Točnije, njihov pogrešan stav prema stvaranju mikroklime u kući, režimu djetetova dana, pravilima higijene i dječjoj garderobi. Svi ti svakodnevni trenutci svake minute utječu na ljudski imunitet.

Prema statistikama, više od 60% osoba s ARVI simptomima su djeca.

Uz pravilnu organizaciju života rastućeg organizma, imunitet će se ispravno formirati i moći će izdržati sve viruse.

Što liječnik Komarovsky kaže o imunitetu djece?

Najvažnije je da se jasno shvati da se djeca vrlo rijetko rađaju s neodgovarajućim imunitetom. Primarna imunodeficijencija je ozbiljna bolest kada se ne radi o produženom rinitisu, nego o borbi protiv smrti.

Česte prehlade javljaju se u pozadini sekundarne imunodeficijencije, tj. U situaciji u kojoj se normalni urođeni imunitet, pod utjecajem okolišnih čimbenika, više ne poboljšava.

Komarovsky identificira dva načina za rješavanje problema smanjenja imuniteta:

Prema Komarovsky, ako dijete je često bolestan, moguće je ojačati njegov imunitet slijedeći niz prilično jednostavnih pravila.

Više informacija o ovoj temi možete pronaći u sljedećem videozapisu:

Ako je dijete često bolesno, kako ojačati imunološki sustav, Komarovsky savjetuje sljedeće:

  • stvoriti pravu mikroklimu u kući;
  • stvoriti kompetentnu garderobu za svaki vremenski uvjet;
  • pružiti djeci dobar odmor;
  • pridržavati se racionalnog liječenja prehlade.

Što se podrazumijeva pod svakim savjetom? Kako provesti sve preporuke? Potrebno je detaljnije se osvrnuti na svaku stavku. O tome u nastavku članka.

Pravila zaštite imuniteta djece u Komarovskom

"Vrijeme je najvažnije u kući!", Sang the Valley. Ali što je uključeno u koncept povoljnog vremena ili optimalne unutarnje mikroklime? Prije svega, zrak. Trebao bi biti vlažan (higrometar bi trebao biti između 50-70%), hladan (najkorisnija temperatura za spavanje je 18 stupnjeva Celzija) i čista.

Za postizanje ovih pokazatelja možete kupiti moderno zračno pranje. Ovi uređaji visoke tehnologije prate temperaturu, vlagu i ioniziraju zrak. Varijanta s ovlaživačem zraka i regulatorima na grijaćim uređajima će biti ekonomičnija. To možete učiniti s čestim emitiranjem i mokrim ručnicima na baterijama.

Čist zrak postiže se uklanjanjem prašine: s tepihom, dnevnim mokrim čišćenjem u dječjoj sobi, sve igračke treba ukloniti u kutijama, a stvari se moraju sklopiti u ormaru, police s glazurom po mogućnosti s ostakljenjem.

Čista kuća pomoći će u zaštiti djeteta od prehlade.

Također je važno izbjegavati neugodne mirise: upotreba lakova, otrovnih boja i deterdženata s oštrim kemijskim mirisom nije prihvatljiva u rasadniku.

Odjeća za dijete treba prije svega biti udobna i praktična, ljepota je sekundarna stvar. Ako dijete ima alergiju, onda ga odjeća, osobito donje rublje, ne smije izazvati (minimalno obojenih i sintetičkih tkanina). Odjeću se briše dječji hipoalergeni prah.

Važno je pravilno odjenuti dijete za šetnju. Pregrijavanje je često opasnije od hipotermije. Znojno dijete brzo će uhvatiti prehladu od banalnog gaza nego dječak lagano obučen. Načelo odijevanja je sljedeće: ne bi trebalo biti više odjeće za dijete nego za odraslu osobu.

Ako se nosi donje rublje, potrebno je ispravno odabrati sljedeće slojeve odjeće.

Curenje iz nosa ne prestaje, kašalj se zamjenjuje otitisom, dijete je često bolesno. Kako ojačati imunološki sustav? Komarovsky savjetuje organizirati bebu potpunog odmora od urbane sredine koja uzrokuje bolesti.

Dopust će vratiti imunitet djetetu samo ako je izoliran od štetnih čimbenika: velike gužve ljudi koji nose viruse, dimni gradski zrak, vodu s izbjeljivačem, nezdravu hranu. Tipičan odmor na moru ne ispunjava ove zahtjeve, stoga se tjedni izlet na more ne bi trebao promatrati kao zdravstveni događaj.

Dokazano je da svjež zrak stimulira tjelesnu aktivnost.

Ako postoji pitanje o poboljšanju imuniteta djeteta, onda je potrebno organizirati njegov dugi odmor na selu, optimalno u selu. Mjesec dana na otvorenom, s najčišćom vodom iz bunara, s minimalnom količinom kućanskih kemikalija i jela na zahtjev, vratit će se i najslabije dječje tijelo.

Liječenje prehlade ili ARVI ne bi trebalo biti praćeno napadom droge na tijelo djeteta. Visoka temperatura pada s paracetamolom, nos se pere sa slanim otopinama - to je optimalni minimum medicinske intervencije.

Ostalo je ispravna prehrana, koja se sastoji u tome da se hrani samo kada dijete zapravo traži hranu, obilje pića i pravu mikroklimu. Prirodno iscjeljivanje stvara snažan imunitet.

Ako se poštuju gore navedena pravila, zdravlje djeteta nije štetno za viruse, te je malo vjerojatno da će postati kategorija često bolesne djece. Ali što učiniti kada je situacija dugih prehlada, a ne prolazi bale već formirana?

Aktivnosti jačanja imuniteta

Povećajte djetetovu motornu aktivnost

Evgeny Olegovich stalno ponavlja ideju da bi zdravo dijete trebalo biti tanko i šilo na jednom dobro poznatom mjestu. Ako dijete satima sjedi na istom mjestu, onda je to problem. Visoka tjelesna aktivnost - ključ za zdravlje djece. Najbolja opcija je svakodnevna šetnja na svježem zraku.

Aktivnost je vrlo važna za rastuće tijelo.

Kontraindikacije za svečanosti značajno su manje od indikacija. Ako uragan ne bijesne vani i termometar ne pokaže kritične temperature, dijete mora izaći na svjež zrak kako bi očistilo pluća od kućne prašine i dobilo ga dovoljno u prirodi.

Provođenje postupaka temperiranja

Komarovsky poziva da ne napravi niz teških vježbi, koje se obavljaju svakodnevno i mehanički, od stvrdnjavanja djeteta. Utvrđivanje bi prirodno trebalo ući u svakodnevni život, postati veza između prirode i čovjeka.

Evgeny Olegovich preporučuje sljedeće postupke kaljenja:

  1. Zrak i sunce kupke od prvih dana života, a ne za nekoliko minuta, ali što je duže moguće, dok dijete počinje pokazivati ​​znakove smrzavanja.
  2. Hladna tuširanja odmah nakon rođenja.
  3. Plivanje u otvorenim vodama, razonoda djeteta na moru ili rijeci mora biti plodna i aktivna. Djetetu je dopušteno duže vrijeme provoditi u vodi pod uvjetom visoke motoričke aktivnosti.
  4. Redoviti posjeti kupelji od djetinjstva.

Nudimo vašu pažnju oslobađanje prijenosa Komarovsky kaljenje.

Pružanje redovitih vježbi

Sport mora biti prisutan u djetetovu životu. Aktivnosti na otvorenom su preferirane tako da se fizička aktivnost izvodi na otvorenom. Ako je dijete često bolesno, Komarovsky upozorava na grupne sportove u zatvorenom iu bazenu - takve aktivnosti neće pomoći u jačanju imuniteta.

Ukupna tjelesna sposobnost djeteta treba dati najmanje 10 minuta dnevno.

Gimnastika - medicinska i opća

Biti angažiran s djetetom potrebno je od rođenja. Najjednostavnije vježbe koje mama s djetetom izvodi samostalno. Kako starimo, prihvatljiva je dinamična gimnastika, joga za bebe. Terapeutska gimnastika izvodi se samo ako postoje dokazi i pod nadzorom stručnjaka.

Dnevna masaža od vrlo rane dobi

Učinci masaže kombiniraju zračne kupke i fizičku aktivnost - oni su najkorisniji učinak na rastuće tijelo. Masaža treba biti zabavna, nježna i izvoditi u smjeru protoka krvi. Za najmanji, osnovni elementi masaže su udarci.

Za stariju djecu, uz tradicionalne, korisne i akupresure.

Ne znate kako masirati tijekom prehlade? Pogledajte kako dr. Komarovsky to radi.

Organizacija prehrane

Zdrava hrana prema Komarovskom je:

  • barem netradicionalna hrana - strane delicije neće donijeti korist djetetu;
  • ograničavanje šećera, zamjenjujući ga prirodnim slatkišima (sušeno voće, med);
  • uklanjanje zalogaja u bijegu;
  • hranjenje strogo po volji, tj. bez uvjeravanja - dijete mora zapravo moliti za hranu.

Takva prehrana neće dopustiti da se gojaznost razvije, u kombinaciji s aktivnim načinom života, osigurat će pravilan rast djeteta i ojačati njegov imunitet, oblikovat će ispravno ponašanje u prehrani u odrasloj dobi.

Pravilna prehrana - temelj zdravog života od rane dobi

Roditelji ne pronalaze mjesto za sebe, traže odgovore na pitanja što učiniti kad je dijete često bolesno, kako ojačati imunološki sustav, Komarovsky nudi jednostavnu metodu oporavka dostupnu svakoj obitelji. Glavna stvar koja se zahtijeva od roditelja je uspostaviti pozitivno i organizirati prave uvjete za rast zdravog djeteta.