Ascorbic za djecu: pravila prijema

Gripa

Svaka osoba u svom životu barem jednom, ali pokušao kiselo vitamina, askorbinska kiselina. Ne samo da ima specifičan okus, već je i vrlo koristan. Naime - štiti i sprječava mnoge bolesti.

uvod

Askorbinska kiselina, ili jednostavnije, vitamin C, neophodna stvar za ljudsko zdravlje. Uostalom, ona nosi zaštitne funkcije tijela i doprinosi boljem metabolizmu.

Nažalost, za razliku od životinja, ljudi nisu u stanju sami proizvesti askorbinsku kiselinu. Zato ga treba uzeti kao vitamine.

Što je askorbinska kiselina?

Askorbinska kiselina je organski spoj formule C6H8O6, koji ljudi moraju stalno koristiti za normalno funkcioniranje vezivnog i koštanog tkiva.

U biti, to je antioksidans, tj. supstanca koja usporava oksidacijske procese u ljudskom tijelu.

Askorbinska kiselina ulazi u ljudsko tijelo na sljedeće načine:

  • S hranom;
  • Zajedno s vitaminima.

U kojoj dobi možete dati dijete askorbinskom?

Askorbinska kiselina se preporučuje dati od 3 godine, ne ranije.

To je zbog činjenice da je djetetu od 2 godine i mlađoj dobi vrlo teško sama progutati lijek, a kada je uzme dragee, dijete ih može jako progutati.

Ako je potrebno, pedijatar u prošlosti može propisati askorbinsku kiselinu, koju roditelji ne bi smjeli zaboraviti.

Bez improvizacije, uzimanje vitamina C samo uz dopuštenje stručnjaka.

Počevši od 3 godine, askorbinska kiselina se može davati u obliku vitamina, koji se proizvode u:

  • U obliku tableta bijele, ružičaste ili narančaste boje, koje sadrže od 10 do 500 mg vitamina C;
  • U obliku dražeja, uglavnom žute boje. Svaka draža sadrži 50 mg askorbinske kiseline;
  • U ampulama, za primjenu u venu ili mišić. Sadrži 1-2 ml aktivnog sastojka;
  • U prahu, pripremljen od prozirnih kristala, koji sadrži 1 ili 2,5 grama askorbinske kiseline.

svjedočenje

Kao preventiva, dijete treba koristiti vitamin C:

  • Uz neuravnoteženu prehranu, kada dijete ima malo vitamina C u prehrani i postoji mogućnost hipovitinoze
  • Kada dijete počinje rasti.
  • Za prevenciju i prevenciju virusnih bolesti, posebno važno u razdoblju jeseni - proljeće.
  • Uz pretjerana opterećenja, i fizička i psihička.
  • U svrhu rehabilitacije nakon ozljede ili operacije.

Kao tretman treba uzeti pripravke koji sadrže vitamin C:

  • Kada se otkrije hipovitaminoza C.
  • S hemoragičnom dijatezom.
  • Uz česta krvarenja iz nosa ili drugih organa.
  • Kod virusnih bolesti, infekcija i intoksikacija.
  • Uz čestu i ponovljenu uporabu namirnica i vitamina zasićenih željezom..
  • Uz radioaktivnu kontaminaciju i simptome radijacijske bolesti.
  • S anemijom.
  • Kod bolesti jetre.
  • Kod bolesti želuca i crijeva, čireva.
  • S kolecistitisom.
  • Uz sporo zacjeljivanje opeklina, čireva ili rana na koži.
  • Za frakture kostiju.
  • Uz distrofiju.
  • S crvima u tijelu.
  • Kod kroničnih kožnih bolesti - dermatitis, papiloma.

Međutim, uz primjenu ne zaboravite na nuspojave vitamina:

  • Mogu se formirati krvni ugrušci, može doći do prekoračenja razine leukocita u krvi.
  • Ako se lijek daje intravenozno, prebrza primjena može uzrokovati slabost i vrtoglavicu.
  • Proljev u slučaju prekoračenja doze.
  • Mučnina ili povraćanje.
  • Oštećenje cakline zubi i desni, ako se tableta ili draže predugo otapa.
  • Zadržavanje vode i natrija u tijelu.
  • Ako više puta prelazite dozu, možete formirati kamenje u mokraćnom sustavu.
  • Poremećeni metabolički procesi u tijelu.
  • Bubrezi se mogu oštetiti
  • Bolni osjećaji na mjestu ubrizgavanja.

kontraindikacije

Strogo je zabranjeno uzimati askorbinsku kiselinu ako dijete ima sljedeće abnormalnosti u tijelu i bolesti:

  • Rezultirajuća analiza je netolerancija na askorbinsku kiselinu.
  • Postoji tendencija stvaranja krvnih ugrušaka.
  • Kada se dijabetes nađe u djetetu, zabranjeno je davati lijekove s vitaminom C proizvedenim iz šećera.
  • Kada je razina hemoglobina iznad normale.
  • Kada se identificira kod djeteta s teškom bubrežnom patologijom.

Dnevna cijena

Askorbinska kiselina je potrebna svima. Jedina razlika u dobi je način gutanja i broj mg dnevno.

Za bebe

  • Dijete do 6 mjeseci dnevno treba primati 40 mg vitamina C, koje dobivaju zajedno s majčinim mlijekom ili posebnim hranjivim smjesama.
  • Bebe od 6 mjeseci do godinu dana trebaju konzumirati 50 mg kiseline dnevno, zbog majčinog mlijeka i dobro odabrane komplementarne hrane. Ova doza je posljedica činjenice da se u ovoj dobi koštano tkivo najaktivnije formira, budući da se beba počinje pojavljivati ​​zubima, a fizička aktivnost se višestruko povećava.
  • Za djecu od jedne do tri godine dnevna stopa iznosi 40 mg. Da biste ga dobili, morate odabrati potrebnu hranu za dijete, koja u velikom volumenu sadrži vitamin C.

školska

  • Djeci u dobi od 4-8 godina prikazana je dnevna doza od 45 mg askorbinske kiseline. U ovoj dobi već se može dodati kao vitamin.
  • U dobi od 9 do 13 godina norma je 50 mg dnevno. Dijete je najviše zauzet u školi, tijelo raste i zahtijeva više vitamina C.
  • Od 13 do 18 godina započinje aktivni pubertet i proizvodnja spolnih hormona (muški testeroni i ženski endrogen). Zato je koncentracija vitamina C u tijelu različita kod dječaka - 75 mg, a kod djevojčica - 65 mg.

predozirati

Budući da se askorbinska kiselina lako otapa u vodi, prekomjerna količina vitamina C ne razvija se s velikim dozama ovog vitamina.

Međutim, prekoračenje doze takve tvari može uzrokovati oštećenje sluznice želuca i crijeva, što dovodi do bolova u trbuhu, proljeva, nadutosti, povraćanja i drugih neugodnih simptoma.

Pojavljuju se i simptomi predoziranja vitaminom C:

Da biste izbjegli višak askorbinske kiseline u tijelu i eliminirali mogućnost trovanja, slijedite ove smjernice:

  1. Za bebe do 3 godine, dnevna doza ne smije prelaziti 400 mg.
  2. Za dijete od 4 do 8 godina maksimalna dopuštena doza vitamina C dnevno je 600 mg.
  3. Dijete u dobi od 9-13 godina ne smije konzumirati više od 1200 mg dnevno.
  4. U dobi od 14 godina, maksimalna vrijednost askorbinske kiseline dnevno je 1800 mg ovog vitamina.

Prirodni izvori

Visok postotak vitamina C u svježem povrću, voću i bobicama:

  • crni ribiz;
  • pseća ruža;
  • grašak;
  • crvena paprika;
  • Prokulice;
  • bobice krkavine;
  • agrumi

Također, askorbinska kiselina u velikim količinama nalazi se u jagodama, cvjetači i bobicama oskoruše.

Osobe s preosjetljivošću gastrointestinalnog trakta na vitamin C mogu dobiti taj vitamin iz ekstrakta acerole (zasebna vrsta trešnje).

Ekstrakt šipka također sadrži askorbinsku kiselinu u velikim količinama.

Korisni videozapis

Više informacija o askorbinskom videozapisu.

zaključak

Askorbinska kiselina je vitalna za svaku osobu. Uostalom, njegova prisutnost u tijelu može poboljšati zdravlje i normalizirati rad svih sustava.

Međutim, kako bi se izbjegli neugodni učinci, ne smijete se nositi s vitaminom C. t

Dnevni unos i doziranje vitamina C za djecu, posebno uzimanje u tekućem obliku i tabletama, vrijednost za tijelo

Vrijednost vitamina C za puni razvoj djeteta ne može se prenaglasiti. Njegov nedostatak može dovesti do ozbiljnih poremećaja nekih tjelesnih sustava. Potpuno odbacivanje askorbinske kiseline uzrokuje opasnu bolest - skorbut.

Koja je dnevna doza askorbinske kiseline za djecu različite dobi? Pomaže li djeci prehladu? Koja hrana sadrži najviše askorbinske kiseline? Može li se nedostatak vitamina popuniti farmaceutskim pripravcima? Koji oblik oslobađanja je prikladniji za djecu - kapi, tekući sirup, šumeće ili tablete za žvakanje?

Svojstva vitamina C i njegova važnost za dječje tijelo

Vitamin C za djecu je neophodna supstanca zbog mnogih korisnih svojstava. Njegov nedostatak može izazvati brojne patologije. Ovaj se vitamin može dobiti samo iz multivitaminskih kompleksa koji sadrže hranu ili ljekarnu. Korisna svojstva askorbinske kiseline uključuju:

  • Jačanje imuniteta. Redovita uporaba može odoljeti prehladama i drugim zaraznim bolestima.
  • Obnova epitela kože. Askorbinska kiselina potiče zacjeljivanje kože nakon rana, opeklina.
  • Stabilizacija probavnog trakta. Unos vitamina C u organizam doprinosi razvoju enzima koji blagotvorno utječu na funkcionalnost gastrointestinalnog trakta i doprinose normalizaciji stolice.
  • Zaštita od toksičnih učinaka na tijelo. Askorbinska kiselina ima antioksidativna svojstva i time sprječava razvoj benignih i malignih tumora.
  • Poboljšanje cirkulacijskog sustava. Tvar povećava zgrušavanje krvi i normalizira stanje krvnih žila.
  • Stabilizacija živčanog sustava. Redoviti unos askorbinske kiseline štiti živčani sustav od prenapona i smanjuje negativne učinke stresnih situacija.

Dnevni unos askorbinske kiseline za djecu

Dnevnu dozu askorbinka treba povećati nakon godinu dana. Za vrijeme bolesti, potreba djece za ovom tvari povećava se nekoliko stotina puta. Sve stope potrošnje askorbinske kiseline prema dobi djeteta nalaze se u tablici.

Koja hrana ima najviše vitamina C?

Budući da ljudski organizam ne sintetizira vitamin C, može se dobiti samo s hranom. Redovita konzumacija povrća, voća, bobičastog voća i voća koja sadrži tu tvar doprinosi jačanju i normalizaciji rada pojedinih tjelesnih sustava - imunološkog, živčanog, probavnog, cirkulacijskog i pokrovnog. Glavni izvori askorbinske kiseline su sljedeće namirnice:

  • kukovi;
  • Bugarski papar;
  • crni i crveni ribiz;
  • jagode;
  • gooseberries.

Mnogi roditelji pokušavaju nadoknaditi nedostatak askorbinske kiseline citrusima, što se smatra vrlo jakim alergenom. Zapravo, pogrešno je mišljenje da su agrumi glavni izvor vitamina C. Primjerice, u istoj količini proizvoda u cvjetači nalazi se u količini od 70 mg, au narančastoj - samo 48 mg. Ocjenjujući povrće i voće na ovaj način, možemo zaključiti da su kupus, divlja ruža, paprika, bobice i zelenice prikladnije za popunjavanje deficita askorbinske kiseline od agruma.

Kako razumjeti da dijete nema askorbinsku kiselinu?

Nedostatak bilo kojeg vitamina utječe na zdravlje malog djeteta. Nedostatak askorbinske kiseline može se odrediti vanjskim znakovima i količinom u analizi urina. Manifestacije hipovitaminoza vitamina uključuju:

  • letargija, pospanost;
  • slaba regeneracija kože nakon udaraca, ogrebotina, opeklina;
  • lomljiva kosa i nokti;
  • redovite prehlade sa slabim imunološkim sustavom;
  • bljedilo kože oko nosa i ušiju.

Sve navedene manifestacije su nespecifične, pa ne mogu svi roditelji odrediti nedostatak askorbinske kiseline samo tim simptomima.

Potpuni nedostatak vitamina C tijekom 1-3 mjeseca dovodi do ozbiljne bolesti - skorbuta. Ako vitamin uđe u tijelo, ali u nedovoljnim količinama, simptomi skorbuta mogu se javiti bebi šest mjeseci kasnije. Bolest je praćena sljedećim neugodnim simptomima:

  • uništavanje tkiva i krvnih žila;
  • mišićna hipotonija;
  • nerazumno krvarenje desni.

Pregled lijekova za djecu

Izvor askorbinske kiseline nije samo hrana obogaćena vitaminom C, već i farmaceutski pripravci. Oni su propisani ako su sljedeće indikacije:

  • hipovitaminoza (nedostatak askorbinske kiseline);
  • pridržavanje medicinske ili sportske prehrane;
  • napuštanje proizvoda s vitaminom C;
  • visoka fizička aktivnost;
  • skorbut;
  • prevenciju i liječenje zaraznih bolesti.

Pripravci koji sadrže vitamin C proizvode se u različitim oblicima - dražeje, tablete, kapi, praškovi za pripremu napitaka, itd. Najprikladniji oblik za djecu je tekući sirup. Proizvođači dječjih vitaminskih kompleksa također su se pobrinuli za stvaranje atraktivnih pilula za djecu. Šumeće topljive tablete i životinje za žvakanje neće ostaviti ravnodušnim nijedno dijete.

Ovisno o broju sastojaka u lijeku, u ljekarni možete kupiti jednostruke ili višekomponentne vitaminske dodatke. Odabir vitamina kompleks za djecu, potrebno je konzultirati sa svojim liječnikom. Doza lijeka ne smije premašiti stopu za dan naveden u uputama. Najbolji kompleksi sa sadržajem vitamina C - u tablici.

Vitamin C čuva zdravlje djece: dnevna doza i značajke unosa askorbinske kiseline

Tijelo svakog djeteta ima potrebu za određenom količinom vitamina koji se koristi za održavanje normalnog funkcioniranja. Među korisne vitamine emitiraju askorbinska kiselina - vitamin C. Često ga majke kupuju u ljekarni za svoje dijete. Askorbinska kiselina ima tendenciju otapanja u vodi i može ući u tijelo samo s hranom. Njegov glavni cilj je zaštititi hranjive tvari od djelovanja slobodnih radikala, jer čak iu maloj količini vitamina C može poboljšati zaštitnu funkciju tijela, povećati elastičnost krvnih žila, povećati zaštitnu funkciju tijela.

Što je vitamin C?

Vitamin C ima nekoliko korisnih funkcija u tijelu:

  • proizvodi kolagen - strukturni protein kože koji treba tkivo kosti i hrskavice;
  • potiče razvoj adrenalina, koji je ključ za dobro raspoloženje, sprječava pojavu stresa;
  • oblikuje karnitin, koji gori masnoću i eliminira prekomjernu težinu;
  • aktivira rad probavnih enzima;
  • ubrzava redoks reakcije;
  • oblikuje i deponira glikogen u jetri;
  • poboljšava stanično disanje.

Funkcije vitamina C

Askorbinska kiselina je od velike važnosti u razvoju djetetova tijela. Blagotvorno djeluje na djelovanje unutarnjih organa i živčanog sustava. Zahvaljujući vitaminu C, željezo se bolje apsorbira, tijelo se čisti od negativnih tvari.

Vitamin C je nezamjenjiv za djecu tijekom brzog rasta. Pogotovo u adolescenciji, oni su češće izloženi zaraznim bolestima zbog smanjenja imunološkog sustava. S obzirom na to, roditelji bi trebali povremeno kupiti askorbinsku kiselinu koja sadrži glukozu.

Vanjski čimbenici mogu negativno utjecati na komponentu. Ako dugo zadržavate biljne proizvode, neki od vitamina se gube. Toplinska obrada također ima štetan učinak. Preporučljivo je jesti svježe voće i povrće. Za bebe do dvije godine dnevno morate napraviti pire od svježeg povrća i voća.

Dječjem tijelu često nedostaje askorbinska kiselina. Da bi se utvrdilo da tijelo bebe ima nedostatak vitamina C može biti na određenim osnovama:

  • dijete se brzo umori;
  • krvarenje desni;
  • slab imunitet, zbog čega je dijete često bolesno;
  • smanjena propusnost malih krvnih žila;
  • usne, nos, uši i nokti dobivaju plavu nijansu.

Kada uzimate ascorbinki moraju biti u skladu s dozom. Primjena u povišenoj dozi možda neće na najbolji način utjecati na djelovanje unutarnjih organa. Povremeno se uočava pojava alergijskih manifestacija.

Uz nedostatak vitamina C, dijete može često oboljeti od prehlade.

Vitamin C obogaćena hrana

Svježe voće i povrće su korisniji. Sadrže vitamin C u velikoj količini, zbog čega moraju biti prisutni u dnevnom jelovniku djeteta. Posebno se odlikuje visokim sadržajem takvih proizvoda:

  • slatka paprika;
  • mandarina, limun, naranča;
  • kivi;
  • morski krkavac;
  • jagode;
  • crni ribiz;
  • pseća ruža;
  • krumpira;
  • zeleni grašak.

Dnevna doza vitamina C sadržana je u takvim proizvodima:

  • mala narančasta - jedan komad;
  • slatka paprika - jedan komad;
  • novi krumpir - jedan ili dva komada;
  • kupus - 0,2 kg.
Suprotno uvriježenom mišljenju, vitamin C se ne nalazi samo u citrusima

Da biste poboljšali imunitet, možete uzeti kompleksne vitamine, koji uključuju askorbinsku kiselinu. Takvi se vitamini proizvode za sve dobne kategorije. Prihvatite ih, morate slijediti upute u kojima se navode uvjeti uporabe i sve moguće kontraindikacije. Ako dijete u dobi od jedne do dvije godine ne jede dobro, propisan mu je kompleks vitamina. Prilikom uzimanja potrebno je pratiti dobrobit djeteta i moguće alergije.

Preporučena doza

Važno je da svaka majka zna preporučenu dozu vitamina C za svoju bebu. Dnevna stopa ovisi o dobi djeteta:

  • 0-12 mjeseci - dnevni unos vitamina C sadržan je u majčinom mlijeku;
  • 1-3 godine - 5 mg;
  • 4-8 godina - 25 mg;
  • 9-13 godina - 45 mg;
  • 14-18 godina - 75 mg za dječake i 65 mg za djevojčice.
Dijete mlađe od godinu dana prima potrebnu količinu vitamina C iz majčinog mlijeka.

Također morate znati maksimalnu dopuštenu razinu vitamina C (UL):

  • 1-3 godine - 400 mg dnevno;
  • 4-8 godina - 600 mg dnevno;
  • 9-13 godina - 1200 mg dnevno;
  • 14-18 godina - 1800 mg dnevno za djecu adolescencije, žene u razdoblju gestacije i tijekom dojenja.

Vrste droga

Postoje sljedeće vrste lijekova:

  • 50 mg liofilizata koji se koristi za pripravu tekuće otopine za intravenozno i ​​intramuskularno davanje;
  • tekuća otopina 50 mg / ml, 100 mg / ml, koja se koristi za intravenozno i ​​intramuskularno davanje;
  • 150 mg / ml tekuće otopine koja se koristi za intravenozno davanje ("Vitamin C-insektopas");
  • dragee 50 mg;
  • prah 1 g, 2,5 g za proizvodnju otopine, koja se uzima oralno;
  • tablete 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
  • tablete za žvakanje 200 mg ("Asvitol"), 500 mg ("Vitamin C 500");
  • šumeće tablete 250 mg, 1000 mg;
  • šumeće tablete 500 mg (Ascovit, Celascon Vitamin C), šumeće tablete 1000 mg (Aditiv Vitamin C, Ascovit).

Osim toga, mogućnost kupnje kapi, kao dio kojih je askorbinska kiselina. Te kapi treba konzumirati iznutra.

Vitamin C s glukozom

Vitamin C se apsorbira, obično u tankom crijevu. Askorbinska kiselina, koja sadrži glukozu, često se preporučuje maloj djeci. Bebe u dvije ili tri godine, poželjno je odabrati kompleks vitamina. Nakon 6 godina kao preventivna mjera, poželjno je koristiti dnevnu askorbinsku kiselinu koja sadrži glukozu.

Preporučena dnevna doza je kako slijedi:

  • djeca u dobi od 6-14 godina - 50 mg kao prevencija;
  • nakon 14 godina - 50-75 mg;
  • nakon 6 godina, do 100 mg dva ili tri puta dnevno kao profilaksa.

Uzimanje glukoze je jednostavno i još je jedan izvor energije. Uzimanje tableta preporučljivo je u sljedećim slučajevima:

  • ako tijelu nedostaje askorbinska kiselina;
  • tijekom brzog rasta djeteta;
  • prisutnost velikog mentalnog i fizičkog stresa.
U školi se vitamin C najbolje uzima s glukozom.

Bebe mlađe od tri godine ne bi trebale uzimati lijek. U dvije ili tri godine na recepciji pridržavajte se mjera opreza. Povremeno se javljaju alergijske reakcije.

Mitovi vitamina C

Postoji zabluda o askorbinskoj:

  1. Ona se može nositi s prehladom. Povijest ove fikcije potječe iz 70-ih godina 20. stoljeća. Njegovo opovrgavanje dogodilo se nedavno kao rezultat stranih studija, koje su pokazale da konzumiranje vitamina C u velikim dozama može ubrzati proces ozdravljenja samo za pola dana. Međutim, još uvijek se preporučuje uporaba ascorbine tijekom hladnog razdoblja zbog činjenice da se tijekom bolesti povećava njegova konzumacija u tijelu.
  2. Askorbinska kiselina se ne akumulira u velikim količinama. Pretjerana uporaba može uzrokovati predoziranje. Znakovi predoziranja uključuju mučninu, povraćanje, proljev, glavobolju, nesanicu i prekomjernu razdražljivost. U nekim situacijama dolazi do povrede bubrega i gušterače.
  3. Možete dugo zalihati vitamin C, ako u ljetnoj sezoni konzumirate mnogo voća i bobica. Prema prosječnim podacima, povlačenje vitamina iz tijela događa se unutar 5 sati.
  4. Tijelo treba askorbinsku kiselinu samo u zimskim mjesecima, kada je vrhunac sezonskih prehlada. To je fikcija, jer su proljeće i jesen vrijeme kada imunološki sustav slabi, a tijelu nedostaje vitamin C (vidi također: odabiremo najkorisnije vitamine za imunitet djece).
Čak i ako dijete aktivno jede sezonske bobice, tijelo mu ne može zasititi vitaminom C nekoliko mjeseci unaprijed.

Što još trebate znati?

Ako se askorbin koristi bez obzira na dob, postoji rizik povećanja koncentracije benzilpenicilina i tetraciklinskih antibiotika. Potiče bolju apsorpciju željeza, zbog čega se ne može davati djeci s visokom razinom hemoglobina.

Lijek treba uzimati samo na preporuku liječnika u maloj dozi. Svježi sok i tekućina s alkalnim okolišem usporavaju apsorpciju askorbinske kiseline. Kada se uzima za dugo vremena treba provjeriti performanse bubrega. Ascorbicum utječe na proizvodnju kortikosteroidnih hormona.

Svi lijekovi moraju se čuvati izvan dohvata djece. Askorbinska kiselina zadržava svježinu dvije godine od datuma proizvodnje.

Dječje tijelo osjeća potrebu za askorbinskom kiselinom tijekom brzog rasta i razvoja. Spriječava nastanak bolesti dišnog sustava, probavnog sustava i drugih organa. Sa svojim nedostatkom tijekom dugog vremenskog razdoblja mogu se razviti razne komplikacije. Kako bi se to izbjeglo, potrebno je pratiti njegove norme u tijelu i pravodobno prolaziti medicinske preglede.

Dnevna doza askorbinske kiseline

Vitamin C vrlo učinkovito jača naš imunološki sustav, osim toga, on je jednostavno potreban za stvaranje sluznica, kostiju i vezivnog tkiva, a također sudjeluje u detoksikaciji našeg tijela. Ovaj element štiti sve stanice od uništenja smrtonosnim radikalima i potiče razmjenu željeza. Ne proizvodi nitrozamine, izazivajući pojavu raka.

Vitamin C je vrlo važna komponenta za normalno funkcioniranje naše psihe. On je uključen u sintezu u hipofizi onih hormona koji pomažu nositi se sa stresom. Ako je potrebno, ovaj element, zajedno s aminokiselinama, sudjeluje u proizvodnji dopamina, adrenalina i norepinefrina, što pozitivno utječe ne samo na stanje ljudske psihe, već i na intelektualni učinak.

Klasični nedostatak vitamina C očituje se u običnoj prehladi koja se javlja zbog smanjene funkcionalnosti sluznice, što stvara povoljne uvjete za rast i razmnožavanje virusa i bakterija. Nedostatak se može manifestirati i presporo zacjeljivanja rana i stanje depresije.

Nedostatak vitamina C u ranom djetinjstvu može uzrokovati promjene u skeletnoj strukturi, koja se naziva Meller-Barlowova bolest. S jakim nedostatkom razvija se skorbut, što se očituje povećanom krhkosti krvnih žila i gubitkom zuba.

Prehrana bogata vitaminom C posebno je važna tijekom hladne sezone, jer je izvrsna preventivna mjera protiv različitih prehlada. Curenje iz nosa neće imati nikakve šanse da svaki dan uzme sto miligrama ovog elementa u obliku praha, kombinirajući takav tretman sa zdravim načinom života i pravilnom uravnoteženom prehranom. Ne zaboravite da je vitamin C topiv u vodi, njegova prekomjerna količina ostavlja naše tijelo urinom. Zato se preporuča uzeti dijelove, raspodijeliti dozu u nekoliko doza tijekom dana. Ali postoji jedna stvar!

Poznato je da ako je vaš dnevni unos vitamina C već duži vremenski period (od 5 g dnevno) i ako imate predispoziciju, možete naići na stvaranje mokraćnih kamenaca ili nuspojava kao što je proljev. Tako je u Švedskoj odavno prihvaćeno uzimati 1000 mg ovog vitamina dnevno. Dakle, kako su znanstvenici otkrili, to samo dovodi do kamenja u bubrezima. Budući da preporučuju smanjenje doze na maksimalno 500 mg. Sovjetski znanstvenici su uvijek govorili da je stopa vitamina C dnevno kako bi se spriječile različite bolesti 100 mg dnevno, jedna doza po dozi - 2 grama (4 tablete za odrasle, 500 mg); tijekom hladne sezone - 500 mg dnevno. Američki zakoni o kemičarima Karl Polling, dobitnik 2 Nobelove nagrade, koristili su 19 g ascorbinke dnevno i živjeli su 93 godine (1901-1994). Je li to jedini razlog...

Uostalom, upravo je on bio autor teorije o posebnoj ulozi vitamina C. Tako je. Godine 1966. dr. Irwin Stone je sugerirao da Pauling svakodnevno uzima 3 grama askorbinske kiseline. To je dalo činjenicu da je glasanje postalo zdravije, a hladnoća koja ga je mučila cijeli život postala je rijetka. Polling, koji je provjerio moć ascorbine na sebi, počeo je dijeliti informacije o tome sa svima koji su išli na njegova predavanja. To nije zadovoljilo američku medicinsku zajednicu.

Ovaj vitamin je vrlo osjetljiv na učinke kisika, svjetlosti i topline. Svježi proizvodi preporučuju se brzo i štedljivo (na pari ili pirjani).

Trudnice i dojilje, kao i žene koje uzimaju kontraceptive, prije svega trebaju vitamin C. Potrebne su velike doze alkoholičara, pušača i onih koji su izloženi negativnom utjecaju okoliša.

Ovaj element pomaže tijelu da apsorbira željezo iz biljne hrane. Zato se nakon proizvoda s visokim sadržajem ovog minerala preporuča jesti povrće ili voće bogato vitaminom C. Posebice, u izobilju su crne ribizle, kivi, morski krkavac, naranče, jagode, papaja i grejp, kao i povrće poput čilija., koromač i sve vrste kupusa.

Ako se redovito prehladite u hladnoj sezoni, a u rano proljeće osjećate čudne slabosti i umor - ispravite svoju prehranu i zasitite je dovoljnom količinom vitamina C. Ako nemate priliku jesti raznoliko, uzmite vitaminske komplekse umjetno stvorene od farmaceuta. Ali nemojte ih progutati bez razlike, jer neki elementi mogu se akumulirati u tijelu i imati negativan učinak na njega. Prije nego što kupite takav kompleks preporučuje se konzultirati liječnika.

Zdravoj odrasloj osobi potrebno je između 45 i 70 miligrama vitamina C dnevno, a to je fiziološka, ​​ali ne i profilaktička stopa. tj to su prosječni brojevi koji odražavaju njegovu potrebu za danom. Za trudnice ova količina se povećava na 90 mg, a za dojilje do 100 mg. U djetinjstvu ne morate konzumirati više od 50mg ovog elementa, a bebe samo 35mg.

S bolešću i teškim stresom, kao iu starosti i promjenama klimatskih uvjeta, potreba našeg tijela za vitaminom C značajno se povećava.

Postoje znanstveni dokazi da je konzumacija ovog elementa izvanredna prevencija raka jednjaka, debelog crijeva, endometrija i mjehura. Vitamin C pomaže našem tijelu da asimilira ne samo željezo, već i kalcij, a uz njegovu pomoć izvuku se i štetni toksini kao živa, olovo i bakar.

Pravilna konzumacija vitamina C povećava stabilnost vitamina E, A, B1 i B2, kao i folne i pantotenske kiseline. Osim toga, štiti zidove krvnih žila od taloženja oksidiranih oblika kolesterola na njima.

Nažalost, naše tijelo ne može akumulirati vitamin C, pa ga treba primati svakodnevno. Da bi se spriječila hipovitaminoza, preporuča se uzeti infuziju šipaka. Da bi to bilo potrebno, potrebno je uzeti jednu žlicu bobičastog voća i zaliti ih čašom kipuće vode. Stavite posudu u vodenu kupku i ostavite je stajati četvrt sata, a zatim je uklonite i ohladite četrdeset minuta. Zategnuta infuzija treba razrijediti s hladnom, prokuhanom vodom do originalnog volumena. Uzmite pola čaše tog pića dva puta dnevno.

Vitamin C je bitan element za normalno funkcioniranje svih sustava našeg tijela.

Povezane vijesti

Doziranje askorbinske kiseline: poštivanje pravila

Malo ljudi zna o prednostima nikotinskih ili sukcinatnih kiselina. Ali čak i mala djeca su čula za vitamin C, ili za "askorbinsku".

Askorbinska kiselina slučajno ne uživa najveću popularnost. U velikoj mjeri zbog aktivnog promicanja svojih antioksidativnih svojstava, sposobnost jačanja imunološkog sustava i služe kao prevencija prehlade.

Približno na takvom popisu korisnih svojstava znanje običnog potrošača o askorbinskoj kiselini obično završava. A činjenica da je njegova nepravilna upotreba obiluje neugodnim posljedicama, a još manje stanovnika je svjesno.

Osvrnimo se na svojstva vitamina C i pokušamo shvatiti zašto ga tijelo treba. Koliko točno, u kojim dozama i kako je potrebno i moguće koristiti askorbinsku kiselinu kako bi od toga primili minimalnu štetu i što je moguće više koristi. Uključujući - zaštititi se od razornih učinaka urbanizacije i loše ekologije te spriječiti prerano starenje.

Pravilan unos askorbinske kiseline može značajno poboljšati zdravlje, pa čak i služiti kao preventivna mjera za bolesti raka: rak jednjaka, mjehura, crijeva.

Nedostatak vitamina C ili askorbinske kiseline izaziva česte prehlade, zarazne bolesti. Može izazvati stanje depresije, emocionalne neravnoteže. Loše i dugotrajno zacjeljivanje rana, umor također može ukazivati ​​na nedostatak askorbinske kiseline. Kod male djece, njegov nedostatak može izazvati pogrešnu formaciju kostiju kostura. S jakim nedostatkom moguće je razviti tako ozbiljnu bolest kao skorbut.

Naše tijelo ne zna kako samostalno proizvesti askorbinsku kiselinu, stoga postoje samo dva načina da se zadovolje njezine potrebe za ovim vitaminom:

  1. Osigurajte unos dnevne doze proizvoda.
  2. Koristite lijekove askorbinske kiseline.

Dnevne doze askorbinske kiseline

Uobičajena dnevna doza zbog potrebe tijela za vitaminom C je od 0,05 g do 100 mg. No, značajno se povećava s povećanim naporom, teškim fizičkim radom, mentalnim stresom, emocionalnim poremećajima, zaraznim bolestima, bolovima, tijekom trudnoće.

Kako bi se spriječio unutarnji prijem:

Doza za odrasle kreće se od 50 do 100 mg dnevno (1-2 tablete po 0,05 g).

Preporučena dnevna doza za djecu od 5 godina je 50 mg (1 tableta).

Odraslim se preporučuje 50-100 mg (1-2 dragee) askorbinske kiseline tri puta ili pet puta dnevno. Nakon obroka.

Uz nedostatak vitamina C u djece, oni se obično pripisuju 0,05 - 0,1 g (1-2 pilule) za jednu dozu. Preporuča se ponoviti dva ili tri puta.

Maksimalne doze askorbinske kiseline

Za odrasle: jednokratna doza - ne više od 200 mg, dnevno - ne više od 500 mg.

Za djecu do 6 mjeseci - 30 mg dnevno. Ne više od 35 mg dnevno - doza za bebe u dobi od 6 mjeseci do godinu dana. Od jedne do tri godine starosti, doza vitamina se povećava na 40 mg. Od 4 godine do 10 godina - 45 mg; i 50 mg su za djecu od 11 do 14 godina.

Upotreba askorbinske kiseline tijekom trudnoće

U II - III tromjesečja trudnica bi trebala primati najmanje 60 mg askorbinske kiseline dnevno.

Tijekom trudnoće i tijekom dojenja, ženi su potrebne prilično velike doze askorbinske kiseline - do 300 mg (6 tableta) može se uzeti dnevno.

Predoziranje i njegove posljedice

Kada se uzimaju prekomjerno visoke doze askorbinske kiseline tijekom duljeg razdoblja - više od 1 g dnevno - mogu se pojaviti nuspojave:

  • glavobolja;
  • Mučnina, povraćanje, proljev, gastritis;
  • Smetnje gušterače;
  • Oštećenje bubrega;
  • Smanjena propusnost kapilara, povećano zgrušavanje krvi;
  • Prijetnja prestanka trudnoće;
  • Alergijske reakcije;
  • Povećana podražljivost središnjeg živčanog sustava;
  • Povreda metaboličkih procesa;
  • Ostali poremećaji.

Ako osjetite neugodne simptome, odmah prestanite uzimati askorbinsku kiselinu.

Uzimanje previsokih doza tijekom trudnoće može biti prijetnja zdravlju djeteta. A u trudnici - da izazove pobačaj.

Doza vitamina koja nema vremena apsorbirati tijelo, bubrezi se izlučuju u čistom obliku. I to ih neopravdano opterećuje. Jedna od najgorih posljedica je formiranje kamenja.

Ako osjetite neugodne simptome, odmah prestanite uzimati askorbinsku kiselinu. Potrebno je pratiti krvni tlak i stanje gušterače tijekom liječenja askorbinskom kiselinom.

Preporučene doze askorbinske kiseline (u gramima)

Koliko askorbinske kiseline mogu uzeti dnevno?

Mnogi žuti vitamini u smeđoj posudi poznati su mnogim od djetinjstva. Teško je upoznati dijete koje ne voli askorbin. Uz njezinu pomoć, roditelji su ojačali imunološki sustav svojih beba. No dopuštena je samo jedna tableta dnevno. A koliko askorbinske kiseline možete pojesti dnevno? Sve ovisi o ciljevima koji se žele postići.

Što je askorbinska kiselina?

Organski spoj koji ima mnogo zajedničkog s glukozom je dobro poznata askorbinska smjesa. Malo ljudi zna da je to jedna od najvažnijih kiselina u ljudskom tijelu. Askorbinska kiselina ima vrlo važne funkcije. Ona je odgovorna za normalan tijek metaboličkih procesa. Glavni sastavni element askorbinke je vitamin C. Ova tvar je odgovorna za potporu obrambenog sustava tijela na pristojnoj razini. Nije slučajno da se mnogi pitaju koliko se askorbinske kiseline može uzimati dnevno. Uostalom, želim istodobno poboljšati imunitet i ne štetiti.

Askorbinska kiselina je vrlo česta pojava u prirodi. Nalazi se u mnogim voćama i povrću. I najviše od svega vitamina C u citrusima. Onima koje zanima može li se otrovati askorbinskom kiselinom, bolje je koristiti više vitamina u svom prirodnom obliku. To su plodovi poput limuna, naranči i mandarina. Predoziranje je u ovom slučaju moguće samo ako osoba ima sklonost alergijskim reakcijama.

Tko bi trebao jesti više askorbinske kiseline?

Vitamin C je sam po sebi koristan za svakoga. Ali u nekim slučajevima, askorbinska kiselina nužno mora biti uključena u svakodnevnu prehranu. Na primjer, ljudi koji su preživjeli trovanje ugljičnim monoksidom zasigurno će trebati vitamin C. Ova tvar pomaže u vraćanju normalnog okoliša u tijelu, pomaže eliminirati toksine i štetne tvari. Koliko dnevno možete konzumirati askorbinsku kiselinu zbog trovanja? Doza se izračunava na temelju tjelesne težine pacijenta. Na 1 kg tjelesne težine propisano je 0,25 ml vitamina C. U bolnici se supstanca najčešće ubrizgava.

Preporuča se koristiti askorbinsku kiselinu tijekom sezonskih temperaturnih promjena. U ovom trenutku, tijelo je najmanje zaštićeno od izlaganja štetnim čimbenicima. Vitamin C stimulira zaštitne funkcije tijela i jača imunološki sustav. Kako i koliko askorbinske kiseline mogu uzeti dnevno? Droge imaju priliku odbiti. Kako bi se stimulirala tjelesna obrana, dovoljno je konzumirati više povrća i voća koje sadrže vitamin C.

Askorbinska kiselina tijekom trudnoće

Ogroman nedostatak vitamina C, mnoge žene doživljavaju tijekom trudnoće i dojenja. Stoga, uzimanje askorbinske kiseline u ovom trenutku je vrlo važno za zdravlje majke i djeteta. Hrana koja sadrži vitamin C nije uvijek dovoljna. Možete koristiti lijek u tabletama ili tabletama. Koliko možete koristiti askorbinsku kiselinu dnevno za trudnicu? Minimalna potreba tijekom razdoblja gestacije je 60 mg dnevno. Tijekom dojenja, doza treba biti blago povećana i ne smije biti manja od 80 mg. Osim toga, trudnice i dojilje mogu jesti jabuke i banane. Agrumi su najbolje prepušteni djevojkama koje imaju sklonost alergijskim reakcijama.

Treba imati na umu da askorbinska kiselina u tabletama ili tabletama nije za svakoga. U rijetkim slučajevima mogu se pojaviti nuspojave. Stoga, prije uzimanja lijeka, trudnica je bolje konzultirati se s ginekologom.

Simptomi nedostatka vitamina C

Prepoznavanje osobe koja treba uzeti askorbinsku kiselinu vrlo je jednostavno. Pacijent će osjetiti prekomjerni umor, opću slabost, slabljenje obrambene snage tijela. Pacijenti s nedostatkom vitamina C obično imaju loš san, au oblačnom vremenu osjećaju prigušenu bol u donjim udovima. Problemi u usnoj šupljini također mogu ukazivati ​​na avitaminozu. Desni počinju krvariti, zubi postaju pokretni. Najčešće, ovaj problem je svojstven starijim pacijentima, ali se može pojaviti u mladoj dobi.

Askorbinska kiselina potiče dobrobit i zdrav san. Stoga, kako se gore navedeni simptomi ne bi pojavili, potrebno je koristiti vitamin C dnevno. U ovom slučaju, koristi i štetnost askorbinske kiseline ovise o dozi. Prije nego što počnete uzimati tvar u obliku tableta ili dražeja, posavjetujte se s liječnikom.

Može li naškoditi askorbinskoj kiselini?

Sam po sebi, vitamin C je apsolutno siguran. No, u nekim slučajevima, uzimanje lijeka na temelju je kontraindicirano. Askorbinsku kiselinu ne smiju uzimati osobe s tromboflebitisom i dijabetesom. Treba imati na umu da askorbin ima sastav sličan glukozi. Zbog unosa vitamina u ljude može se povećati razina šećera u krvi. Iz istih razloga, askorbinska kiselina je zabranjena za ljude koji imaju intoleranciju na fruktozu. U rijetkim slučajevima, vitamin C uzrokuje teške alergijske reakcije.

Askorbinska kiselina se propisuje s oprezom u bolesnika s bubrežnom insuficijencijom, anemijom, leukemijom, progresivnim malignim bolestima. Prihvaćanje bilo kojeg lijeka treba se odvijati samo pod nadzorom liječnika. Koliko tableta askorbinske kiseline može se jesti u određenom slučaju, može reći samo stručnjak.

Dugo uzimajte vitamin C od strane liječnika. Problem je u tome što produljena upotreba velikih doza askorbinske kiseline doprinosi inhibiciji funkcije otočnog aparata gušterače. Stoga ga treba stalno nadzirati u bolnici.

Askorbinska kiselina u dražeji može se uzeti od rane dobi. Nemojte davati vitamine djeci do tri godine kako biste izbjegli davljenje. Koliko askorbinske kiseline mogu uzeti dnevno? Za prevenciju, dvije tablete dnevno su dovoljne za odrasle. Djeca mlađa od 5 godina ne smiju uzimati više od 1 tablete. Tijekom bolesti za gripu ili SARS, doza se može povećati nekoliko puta. Kako bi imunološki sustav radio punom snagom, odrasli bi trebali uzimati askorbik 3-4 puta dnevno. Djeca uzimaju vitamine 2-3 puta.

Nešto drugačije će biti doziranje kod žena tijekom trudnoće i dojenja. Koliko možete jesti askorbinsku kiselinu dnevno? Tijekom prva dva tjedna terapije, žena treba uzeti 6 pilula dnevno. Nadalje, doza se smanjuje za polovicu (žena uzima 3 tablete). Askorbinska kiselina treba konzumirati tijekom trudnoće. Otkazati lijek samo ako postoji individualna netolerancija.

Je li moguće predozirati askorbinsku kiselinu?

Askorbinska kiselina je potpuno topljiva u vodi. To znači da se čak i uz predoziranje potpuno eliminira iz tijela. Ali to nije razlog za korištenje vitamina bez ograničenja. Predoziranje može uzrokovati neugodne simptome kao što su grčevi, bolovi u trbuhu, proljev i žgaravica. U rijetkim slučajevima, askorbinska kiselina može uzrokovati gastritis. Ako trebate povećati dozu vitamina C, to treba učiniti postupno i samo pod liječničkim nadzorom.

Koristi i štetnosti askorbinske kiseline u potpunosti ovise o karakteristikama pacijenta. Neki mogu jesti 10 tableta dnevno i uopće se ne osjećaju nelagodno. Drugi trebaju samo jednu tabletu kako bi osjetili žgaravicu ili bol u želucu. U nekim slučajevima javljaju se alergijske reakcije kao što su svrbež kože ili osip. Ako doživite individualnu nepodnošljivost, askorbinska kiselina je potpuno isključena iz prehrane.

Interakcija s drugim lijekovima

Prije upotrebe bilo kojeg lijeka vrijedi pročitati upute koje se nužno nalaze u paketu. Činjenica je da je askorbinska kiselina nekompatibilna s nekim tvarima. Ne može se uzimati s lijekovima koji sadrže željezo, folnu kiselinu, kofein. Treba imati na umu da vitamin C pomaže povećati razinu tetraciklina u krvi. To znači da pripravke na osnovi ove tvari treba uzimati zajedno s askorbinskom kiselinom s oprezom.

Antipsihotici zajedno s vitaminom C također treba uzimati pod medicinskim nadzorom. Kako saznati dnevnu normu askorbinske kiseline u liječenju duševne bolesti? U svakom slučaju, ova brojka će biti različita. Sve ovisi o tome kako osoba uzima antidepresive. Ponekad prilagodba doze općenito nije potrebna, a pacijentu se preporuča 2-3 tablete askorbinske kiseline dnevno.

Pravilno uzmite askorbinsku kiselinu

Askorbin je apsolutno bezopasan vitamin. Ali on će biti u stanju donijeti korist, ako se pravilno uzme. Prvi korak je točno izračunati dozu. Preporučljivo je konzultirati liječnika. Stručnjak će moći predložiti u kojem obliku najbolje uzimati lijek. U bolnici se najčešće koristi vitamin C u obliku injekcija. Kod kuće je optimalna askorbinska kiselina u tabletama ili tabletama.

Vitamin C se mnogo bolje apsorbira ako se konzumira odmah nakon obroka. Ali na prazan želudac uopće se ne preporučuje uzimanje askorbina. Može doći do bolova u želucu i žgaravice.

Da sumiramo

Mnogi ljudi pogrešno misle da vitamini nisu suvišni. Zapravo, ascorbing može biti koristan samo uz odgovarajuću dozu. Odrasli trebaju uzeti 80-100 mg dnevno, za dijete - 25-50 mg. Povećanje količine konzumirane askorbinske kiseline dnevno moguće je samo u razdoblju bolesti. To treba učiniti samo nakon savjetovanja s liječnikom. U tom slučaju ne smijemo zaboraviti da vitamin C nije kompatibilan sa svim lijekovima.

Kako je biti djevica na 30? Što je zanimljivo, žene koje nisu imale seks gotovo do srednje dobi.

Suprotno svim stereotipima: djevojka s rijetkim genetskim poremećajem osvaja svijet mode Ova djevojčica se zove Melanie Gaidos, i ona je brzo, šokantno, nadahnjuje i uništava glupi stereotip.

Naši preci nisu spavali kao mi. Što radimo krivo? To je teško povjerovati, ali znanstvenici i mnogi povjesničari su skloni vjerovati da suvremeni čovjek uopće ne spava kao njegovi drevni preci. U početku.

10 šarmantnih zvijezda, koja danas izgledaju vrlo različito Vrijeme leti, i jednog dana, male slavne osobe postaju odrasle osobnosti koje više nisu prepoznatljive. Slatki dječaci i djevojčice pretvaraju se u.

Kakav je oblik nosa o tvojoj osobnosti? Mnogi stručnjaci vjeruju da gledanjem u nos možete puno reći o osobnosti osobe. Stoga, na prvom sastanku, obratite pozornost na nepoznati nos.

Ovih 10 malih stvari koje muškarac uvijek primjećuje u ženi Mislite li da vaš čovjek ne zna ništa o ženskoj psihologiji? Nije. Ni jedna sitnica neće se sakriti od izgleda partnera koji voli. I evo 10 stvari.

Askorbinska kiselina za djecu

Sve mame znaju o korisnosti vitamina C, pa se pažnja posvećuje njegovom ulasku u organizam djece od rođenja, čineći racionalan izbor za bebu. Ako djetetu pružite dovoljnu količinu askorbinske kiseline s hranom ne djeluje, pribjegavajte vitaminskim dodacima. Koliko je godina dopušteno davati farmaceutske pripravke vitaminom C kako bi se spriječio njihov nedostatak i za koje bolesti su potrebni u djetinjstvu?

Obrazac za izdavanje

Oslobađanje askorbinske kiseline:

  • U tabletama. Takve okrugle tablete mogu biti bijele, ružičaste, narančaste ili druge boje, ovisno o sastavu. Oni uključuju 25 mg ili 100 mg askorbinske kiseline, ali također proizvode lijek s 50 mg, 75 mg, 300 mg ili 500 mg takvog vitaminskog spoja. Jedno pakiranje sadrži 10, 50 ili 100 tableta.
  • U dražeji. Često su to mali žuti sferični vitamini. Svaka draža sadrži 50 mg vitamina. Jedno pakiranje sadrži 50, 100, 150 ili 200 tableta.
  • U ampulama. Ovaj oblik askorbinske kiseline namijenjen je za ubrizgavanje u venu ili intramuskularne injekcije. To je 5% ili 10% bistra otopina, izlivena u ampule od 1 ili 2 ml. Jedno pakiranje sadrži 5 ili 10 ampula.
  • U prahu. Iz nje se priprema rješenje koje treba uzeti usmeno. Prah je bezbojni ili bijeli kristali koji nemaju miris. Pakirana je u vrećice od 1 ili 2,5 g. Jedno pakiranje sadrži od 5 do 100 takvih vrećica.

struktura

Oblik praha sadrži samo askorbinsku kiselinu. U tabletama i dražejima, osim osnovne tvari, mogu biti prisutne sukroza, vosak, kalcijev stearat, boja, dekstroza, škrob, laktoza, talk, krospovidon i drugi pomoćni sastojci. Osim vitamina C, vode, sulfita i natrijevog bikarbonata, cisteina, dinatrijev edetat može biti prisutan u injekcijskom obliku.

Načelo djelovanja

Jednom u tijelu, askorbinska kiselina ima sljedeći učinak:

  • Normalizira propusnost malih plovila.
  • Štiti stanice i tkiva od toksičnih tvari (antioksidativni učinak).
  • Jača obrambene mehanizme, sprječava virusne infekcije i kataralne bolesti aktiviranjem tvorbe antitijela i interferona.
  • Pomaže apsorbirati glukozu.
  • Pozitivan učinak na funkcije jetre.
  • Regulira zgrušavanje krvi.
  • Ubrzava zacjeljivanje kože ozljedama.
  • Sudjeluje u stvaranju kolagena.
  • Pomaže apsorbirati željezo i folnu kiselinu.
  • Aktivira probavne enzime, poboljšava izlučivanje žuči, rad gušterače i štitnjače.
  • Smanjuje manifestacije alergija i upale zbog inhibicije formiranja medijatora uključenih u ove patološke procese.

Kako vitamin C utječe na tijelo i koje su indikacije i kontraindikacije za uporabu askorbinske kiseline - vidi kratki video:

svjedočenje

Djetetu se preporučuje uzimanje askorbinske kiseline s preventivnom namjerom:

  • Ako je njegova prehrana neuravnotežena i postoji rizik od hipovitaminoze.
  • Tijekom aktivnog rasta djetetova tijela.
  • Da biste spriječili ARVI. Taj je razlog važan u jesen, zimi i početkom proljeća.
  • Ako dijete ima povećan emocionalni ili fizički stres.
  • Ako se dijete oporavlja od ozljede ili kirurškog liječenja.

U terapijske svrhe propisani su pripravci vitamina C:

  • Kada je dijagnosticirana hipovitaminoza C.
  • S hemoragičnom dijatezom.
  • S nazalnim i drugim krvarenjem.
  • U slučaju zaraznih bolesti ili trovanja.
  • Uz pretjeranu uporabu željeza za dugo vremena.
  • Kod akutne radijacijske bolesti.
  • S anemijom.
  • Kada patologije jetre.
  • Kod kolitisa, peptičkog ulkusa, enteritisa ili ahilije.
  • S kolecistitisom.
  • Uz mlohavo zacjeljivanje opeklina, čireva ili rana na koži.
  • Za frakture kostiju.
  • Uz distrofiju.
  • Kada je helminthiasis.
  • S kroničnom dermatozom i nekim drugim kožnim bolestima.

Od koje godine mogu dati?

Jednogodišnjem djetetu je nemoguće davati lijekove s askorbinskom kiselinom. Tablete koje sadrže 25 mg askorbinske kiseline, davane su u dobi od 3 godine. Djeca starija od 5 godina propisuju kapi s vitaminom od 50 mg.

Takva starosna ograničenja povezana su s poteškoćama u uzimanju lijeka u ranoj dobi, kao i riziku od ubrizgavanja dražeja. Ako je potrebno, liječnik može ranije propisati vitamin C, ali to ne biste trebali učiniti sami. Čak i kada je dijete već 3 ili više godina, vrijedi savjetovati se s pedijatrom o uporabi takvog vitamina.

kontraindikacije

Upute za uporabu zabranjuju askorbinsku kiselinu u takvim slučajevima:

  • Ako pacijent ima netoleranciju za takav vitamin.
  • Ako postoji tendencija tromboze ili tromboflebitisa.
  • Ako dijete ima dijabetes (za oblike sa šećerom).
  • Ako je test krvi pokazao previsoke razine hemoglobina.
  • Ako je malom pacijentu dijagnosticirana teška patologija bubrega.

Nuspojave

Ponekad dječje tijelo reagira na alergiju askorbinske kiseline. To su često promjene kože koje se manifestiraju crvenilom, svrbežom, osipima.

Liječenje vitaminom C također može dovesti do:

  • Trombocitoza, eritropenija, leukocitoza zbog neutrofila.
  • Slabost i vrtoglavica (ako se brzo ubrizga u venu).
  • Proljev (s visokim dozama).
  • Mučnina ili povraćanje.
  • Oštećenje cakline zuba (uz produljenu resorpciju u ustima).
  • Zadržavanje tekućine i natrij.
  • Stvaranje oksalatnih kamenaca u mokraćnom sustavu (uz produljenu uporabu visokih doza).
  • Povreda metaboličkih procesa.
  • Oštećenje bubrega.
  • Bolnost na mjestu ubrizgavanja (ako se primjenjuje intramuskularno).

Upute za uporabu i doziranje

  • Tablete askorbinske kiseline s glukozom ili pilule koje se nude djetetu nakon obroka.
  • Profilaktička doza za bebe od 3 do 10 godina predstavljena je 1 tabletom koja sadrži 25 mg vitamina, a u dobi od više od deset godina ova dnevna doza se povećava na dvije tablete (50 mg dnevno).
  • Terapijska doza je 2 tablete od 25 mg askorbinske kiseline dnevno u dobi od 10 godina (dnevna doza od 50 mg) i tri do četiri tablete lijeka u dobi od 10 godina (dnevna doza od 75-100 mg).
  • Preporučuje se da profilaktička askorbinska kiselina traje od dva tjedna do dva mjeseca. Trajanje liječenja određuje liječnik.
  • Ako je doza aktivne tvari u tableti 100 mg, tada se takva askorbinska kiselina daje u dozi od 1/2 tablete dnevno za djecu stariju od 6 godina.
  • Kapi daju za prevenciju djeci starijoj od pet godina, 1 komad dnevno, a za liječenje - 1-2 tablete do 3 puta dnevno.
  • Dodijelite askorbinsku kiselinu djeci u injekcijama samo liječnika. Dnevna doza je 1-2 ml lijeka, ali točniju dozu, put primjene i trajanje terapije treba odrediti stručnjak, uzimajući u obzir bolest u određenom djetetu.

predozirati

Budući da je askorbinska kiselina vodotopivi spoj, hipervitaminoza se ne razvija kada je doza vitamina previsoka. Međutim, pretjerano visoke doze takve tvari mogu oštetiti sluznicu želuca i crijeva, što dovodi do bolova u trbuhu, proljeva, nadutosti, povraćanja i drugih negativnih simptoma.

Također, trovanje vrlo velikom količinom vitamina C očituje se slabošću, znojenjem, valovima vrućine, nesanicom, glavoboljama. Osim toga, višak ove tvari smanjit će propusnost kapilara, što će pogoršati prehranu tkiva, povećati krvni tlak i dovesti do hiperkoagulacije.

Kako ne bi uzrokovali askorbinsku kiselinu, trebate biti svjesni maksimalnih preporučenih doza ovog vitamina:

  • Za djecu mlađu od 3 godine to je 400 mg dnevno.
  • Za dijete od 4 do 8 godina, maksimalna doza dnevno iznosi 600 mg.
  • Za djecu od 9 do 13 godina ne smije prelaziti dozu od 1200 mg dnevno.
  • U dobi od 14 godina maksimalni maksimum askorbinske kiseline dnevno je 1800 mg ovog vitamina.

Pogledajte informativni video koji vam govori što može biti ako dopustite višak vitamina C u tijelu:

Interakcija s drugim lijekovima

  • Uporaba askorbinske kiseline povećat će razinu penicilina i tetraciklinskih antibiotika u krvi, kao i salicilate.
  • Uz zajednički unos vitamina C i acetilsalicilne kiseline, asimilacija ascorbinke se pogoršava. Isti učinak se primjećuje ako se askorbinska kiselina ispere alkalnom tekućinom ili svježim sokom.
  • Istovremena primjena s antikoagulansima smanjit će njihov terapeutski učinak.
  • Unos vitamina C s dodatkom željeza pridonosi boljoj apsorpciji Fe u crijevu. Ako, međutim, dodijelite askorbinsku kiselinu i deferoksamin, toksičnost željeza će se povećati, što će negativno utjecati na srce i njegov rad.
  • Ne preporučuje se miješanje injekcijskog oblika vitamina C u istu štrcaljku s bilo kojim lijekom, jer mnogi lijekovi reagiraju s askorbinskom kiselinom.
  • Istovremenim liječenjem barbituratima povećava se izlučivanje askorbinske kiseline s urinom.

Uvjeti prodaje

Nije vam potreban recept za kupnju askorbinske kiseline u ljekarnama. Cijena od 10 ampula od 2 ml s 5% otopinom askorbinske kiseline je oko 40 rubalja. Posuda od 50 mg vitamina C tableta košta 20-25 rubalja, a tableta od 25 mg koja sadrži glukozu košta oko 10-20 rubalja.

Uvjeti skladištenja i rok trajanja

Mjesto gdje trebate smjestiti askorbinsku kiselinu za bolje očuvanje ne smije biti jako vlažno, vruće ili osvijetljeno. Osim toga, potrebno je zadržati lijek gdje mala djeca neće doći do njega.

Rok trajanja tableta s askorbinskom kiselinom je 1-3 godine od različitih proizvođača, 5% otopina za injekcije pohranjuje se do godinu dana, 10% otopina i pilule - 18 mjeseci od datuma izdavanja.

Recenzije

Roditelji općenito dobro govore o pripravcima askorbinske kiseline. Slatki askorbin je popularan kod djece i većina odraslih smatra ga korisnim dodatkom, osobito tijekom hladne sezone. Mame privlači sposobnost takvih lijekova da spriječe SARS, ojačaju imunološki sustav i krvne žile. U svojim recenzijama također pohvaljuju askorbinsku kiselinu zbog njenog ugodnog okusa, niske cijene i dostupnosti u ljekarnama.

Nedostaci ovog lijeka u većini recenzija se ne nazivaju. Samo kod neke djece askorbinska kiselina uzrokuje alergije, ali više mladih pacijenata dobro podnosi lijek.