Vitamin C vrlo učinkovito jača naš imunološki sustav, osim toga, on je jednostavno potreban za stvaranje sluznica, kostiju i vezivnog tkiva, a također sudjeluje u detoksikaciji našeg tijela. Ovaj element štiti sve stanice od uništenja smrtonosnim radikalima i potiče razmjenu željeza. Ne proizvodi nitrozamine, izazivajući pojavu raka.
Vitamin C je vrlo važna komponenta za normalno funkcioniranje naše psihe. On je uključen u sintezu u hipofizi onih hormona koji pomažu nositi se sa stresom. Ako je potrebno, ovaj element, zajedno s aminokiselinama, sudjeluje u proizvodnji dopamina, adrenalina i norepinefrina, što pozitivno utječe ne samo na stanje ljudske psihe, već i na intelektualni učinak.
Klasični nedostatak vitamina C očituje se u običnoj prehladi koja se javlja zbog smanjene funkcionalnosti sluznice, što stvara povoljne uvjete za rast i razmnožavanje virusa i bakterija. Nedostatak se može manifestirati i presporo zacjeljivanja rana i stanje depresije.
Nedostatak vitamina C u ranom djetinjstvu može uzrokovati promjene u skeletnoj strukturi, koja se naziva Meller-Barlowova bolest. S jakim nedostatkom razvija se skorbut, što se očituje povećanom krhkosti krvnih žila i gubitkom zuba.
Prehrana bogata vitaminom C posebno je važna tijekom hladne sezone, jer je izvrsna preventivna mjera protiv različitih prehlada. Curenje iz nosa neće imati nikakve šanse da svaki dan uzme sto miligrama ovog elementa u obliku praha, kombinirajući takav tretman sa zdravim načinom života i pravilnom uravnoteženom prehranom. Ne zaboravite da je vitamin C topiv u vodi, njegova prekomjerna količina ostavlja naše tijelo urinom. Zato se preporuča uzeti dijelove, raspodijeliti dozu u nekoliko doza tijekom dana. Ali postoji jedna stvar!
Poznato je da ako je vaš dnevni unos vitamina C već duži vremenski period (od 5 g dnevno) i ako imate predispoziciju, možete naići na stvaranje mokraćnih kamenaca ili nuspojava kao što je proljev. Tako je u Švedskoj odavno prihvaćeno uzimati 1000 mg ovog vitamina dnevno. Dakle, kako su znanstvenici otkrili, to samo dovodi do kamenja u bubrezima. Budući da preporučuju smanjenje doze na maksimalno 500 mg. Sovjetski znanstvenici su uvijek govorili da je stopa vitamina C dnevno kako bi se spriječile različite bolesti 100 mg dnevno, jedna doza po dozi - 2 grama (4 tablete za odrasle, 500 mg); tijekom hladne sezone - 500 mg dnevno. Američki zakoni o kemičarima Karl Polling, dobitnik 2 Nobelove nagrade, koristili su 19 g ascorbinke dnevno i živjeli su 93 godine (1901-1994). Je li to jedini razlog...
Uostalom, upravo je on bio autor teorije o posebnoj ulozi vitamina C. Tako je. Godine 1966. dr. Irwin Stone je sugerirao da Pauling svakodnevno uzima 3 grama askorbinske kiseline. To je dalo činjenicu da je glasanje postalo zdravije, a hladnoća koja ga je mučila cijeli život postala je rijetka. Polling, koji je provjerio moć ascorbine na sebi, počeo je dijeliti informacije o tome sa svima koji su išli na njegova predavanja. To nije zadovoljilo američku medicinsku zajednicu.
Ovaj vitamin je vrlo osjetljiv na učinke kisika, svjetlosti i topline. Svježi proizvodi preporučuju se brzo i štedljivo (na pari ili pirjani).
Trudnice i dojilje, kao i žene koje uzimaju kontraceptive, prije svega trebaju vitamin C. Potrebne su velike doze alkoholičara, pušača i onih koji su izloženi negativnom utjecaju okoliša.
Ovaj element pomaže tijelu da apsorbira željezo iz biljne hrane. Zato se nakon proizvoda s visokim sadržajem ovog minerala preporuča jesti povrće ili voće bogato vitaminom C. Posebice, u izobilju su crne ribizle, kivi, morski krkavac, naranče, jagode, papaja i grejp, kao i povrće poput čilija., koromač i sve vrste kupusa.
Ako se redovito prehladite u hladnoj sezoni, a u rano proljeće osjećate čudne slabosti i umor - ispravite svoju prehranu i zasitite je dovoljnom količinom vitamina C. Ako nemate priliku jesti raznoliko, uzmite vitaminske komplekse umjetno stvorene od farmaceuta. Ali nemojte ih progutati bez razlike, jer neki elementi mogu se akumulirati u tijelu i imati negativan učinak na njega. Prije nego što kupite takav kompleks preporučuje se konzultirati liječnika.
Zdravoj odrasloj osobi potrebno je između 45 i 70 miligrama vitamina C dnevno, a to je fiziološka, ali ne i profilaktička stopa. tj to su prosječni brojevi koji odražavaju njegovu potrebu za danom. Za trudnice ova količina se povećava na 90 mg, a za dojilje do 100 mg. U djetinjstvu ne morate konzumirati više od 50mg ovog elementa, a bebe samo 35mg.
S bolešću i teškim stresom, kao iu starosti i promjenama klimatskih uvjeta, potreba našeg tijela za vitaminom C značajno se povećava.
Postoje znanstveni dokazi da je konzumacija ovog elementa izvanredna prevencija raka jednjaka, debelog crijeva, endometrija i mjehura. Vitamin C pomaže našem tijelu da asimilira ne samo željezo, već i kalcij, a uz njegovu pomoć izvuku se i štetni toksini kao živa, olovo i bakar.
Pravilna konzumacija vitamina C povećava stabilnost vitamina E, A, B1 i B2, kao i folne i pantotenske kiseline. Osim toga, štiti zidove krvnih žila od taloženja oksidiranih oblika kolesterola na njima.
Nažalost, naše tijelo ne može akumulirati vitamin C, pa ga treba primati svakodnevno. Da bi se spriječila hipovitaminoza, preporuča se uzeti infuziju šipaka. Da bi to bilo potrebno, potrebno je uzeti jednu žlicu bobičastog voća i zaliti ih čašom kipuće vode. Stavite posudu u vodenu kupku i ostavite je stajati četvrt sata, a zatim je uklonite i ohladite četrdeset minuta. Zategnuta infuzija treba razrijediti s hladnom, prokuhanom vodom do originalnog volumena. Uzmite pola čaše tog pića dva puta dnevno.
Vitamin C je bitan element za normalno funkcioniranje svih sustava našeg tijela.
Povezane vijesti
Doziranje askorbinske kiseline: poštivanje pravila
Malo ljudi zna o prednostima nikotinskih ili sukcinatnih kiselina. Ali čak i mala djeca su čula za vitamin C, ili za "askorbinsku".
Askorbinska kiselina slučajno ne uživa najveću popularnost. U velikoj mjeri zbog aktivnog promicanja svojih antioksidativnih svojstava, sposobnost jačanja imunološkog sustava i služe kao prevencija prehlade.
Približno na takvom popisu korisnih svojstava znanje običnog potrošača o askorbinskoj kiselini obično završava. A činjenica da je njegova nepravilna upotreba obiluje neugodnim posljedicama, a još manje stanovnika je svjesno.
Osvrnimo se na svojstva vitamina C i pokušamo shvatiti zašto ga tijelo treba. Koliko točno, u kojim dozama i kako je potrebno i moguće koristiti askorbinsku kiselinu kako bi od toga primili minimalnu štetu i što je moguće više koristi. Uključujući - zaštititi se od razornih učinaka urbanizacije i loše ekologije te spriječiti prerano starenje.
Pravilan unos askorbinske kiseline može značajno poboljšati zdravlje, pa čak i služiti kao preventivna mjera za bolesti raka: rak jednjaka, mjehura, crijeva.
Nedostatak vitamina C ili askorbinske kiseline izaziva česte prehlade, zarazne bolesti. Može izazvati stanje depresije, emocionalne neravnoteže. Loše i dugotrajno zacjeljivanje rana, umor također može ukazivati na nedostatak askorbinske kiseline. Kod male djece, njegov nedostatak može izazvati pogrešnu formaciju kostiju kostura. S jakim nedostatkom moguće je razviti tako ozbiljnu bolest kao skorbut.
Naše tijelo ne zna kako samostalno proizvesti askorbinsku kiselinu, stoga postoje samo dva načina da se zadovolje njezine potrebe za ovim vitaminom:
- Osigurajte unos dnevne doze proizvoda.
- Koristite lijekove askorbinske kiseline.
Dnevne doze askorbinske kiseline
Uobičajena dnevna doza zbog potrebe tijela za vitaminom C je od 0,05 g do 100 mg. No, značajno se povećava s povećanim naporom, teškim fizičkim radom, mentalnim stresom, emocionalnim poremećajima, zaraznim bolestima, bolovima, tijekom trudnoće.
Kako bi se spriječio unutarnji prijem:
Doza za odrasle kreće se od 50 do 100 mg dnevno (1-2 tablete po 0,05 g).
Preporučena dnevna doza za djecu od 5 godina je 50 mg (1 tableta).
Odraslim se preporučuje 50-100 mg (1-2 dragee) askorbinske kiseline tri puta ili pet puta dnevno. Nakon obroka.
Uz nedostatak vitamina C u djece, oni se obično pripisuju 0,05 - 0,1 g (1-2 pilule) za jednu dozu. Preporuča se ponoviti dva ili tri puta.
Maksimalne doze askorbinske kiseline
Za odrasle: jednokratna doza - ne više od 200 mg, dnevno - ne više od 500 mg.
Za djecu do 6 mjeseci - 30 mg dnevno. Ne više od 35 mg dnevno - doza za bebe u dobi od 6 mjeseci do godinu dana. Od jedne do tri godine starosti, doza vitamina se povećava na 40 mg. Od 4 godine do 10 godina - 45 mg; i 50 mg su za djecu od 11 do 14 godina.
Upotreba askorbinske kiseline tijekom trudnoće
U II - III tromjesečja trudnica bi trebala primati najmanje 60 mg askorbinske kiseline dnevno.
Tijekom trudnoće i tijekom dojenja, ženi su potrebne prilično velike doze askorbinske kiseline - do 300 mg (6 tableta) može se uzeti dnevno.
Predoziranje i njegove posljedice
Kada se uzimaju prekomjerno visoke doze askorbinske kiseline tijekom duljeg razdoblja - više od 1 g dnevno - mogu se pojaviti nuspojave:
- glavobolja;
- Mučnina, povraćanje, proljev, gastritis;
- Smetnje gušterače;
- Oštećenje bubrega;
- Smanjena propusnost kapilara, povećano zgrušavanje krvi;
- Prijetnja prestanka trudnoće;
- Alergijske reakcije;
- Povećana podražljivost središnjeg živčanog sustava;
- Povreda metaboličkih procesa;
- Ostali poremećaji.
Ako osjetite neugodne simptome, odmah prestanite uzimati askorbinsku kiselinu.
Uzimanje previsokih doza tijekom trudnoće može biti prijetnja zdravlju djeteta. A u trudnici - da izazove pobačaj.
Doza vitamina koja nema vremena apsorbirati tijelo, bubrezi se izlučuju u čistom obliku. I to ih neopravdano opterećuje. Jedna od najgorih posljedica je formiranje kamenja.
Ako osjetite neugodne simptome, odmah prestanite uzimati askorbinsku kiselinu. Potrebno je pratiti krvni tlak i stanje gušterače tijekom liječenja askorbinskom kiselinom.
Preporučene doze askorbinske kiseline (u gramima)
Koliko askorbinske kiseline mogu uzeti dnevno?
Mnogi žuti vitamini u smeđoj posudi poznati su mnogim od djetinjstva. Teško je upoznati dijete koje ne voli askorbin. Uz njezinu pomoć, roditelji su ojačali imunološki sustav svojih beba. No dopuštena je samo jedna tableta dnevno. A koliko askorbinske kiseline možete pojesti dnevno? Sve ovisi o ciljevima koji se žele postići.
Što je askorbinska kiselina?
Organski spoj koji ima mnogo zajedničkog s glukozom je dobro poznata askorbinska smjesa. Malo ljudi zna da je to jedna od najvažnijih kiselina u ljudskom tijelu. Askorbinska kiselina ima vrlo važne funkcije. Ona je odgovorna za normalan tijek metaboličkih procesa. Glavni sastavni element askorbinke je vitamin C. Ova tvar je odgovorna za potporu obrambenog sustava tijela na pristojnoj razini. Nije slučajno da se mnogi pitaju koliko se askorbinske kiseline može uzimati dnevno. Uostalom, želim istodobno poboljšati imunitet i ne štetiti.
Askorbinska kiselina je vrlo česta pojava u prirodi. Nalazi se u mnogim voćama i povrću. I najviše od svega vitamina C u citrusima. Onima koje zanima može li se otrovati askorbinskom kiselinom, bolje je koristiti više vitamina u svom prirodnom obliku. To su plodovi poput limuna, naranči i mandarina. Predoziranje je u ovom slučaju moguće samo ako osoba ima sklonost alergijskim reakcijama.
Tko bi trebao jesti više askorbinske kiseline?
Vitamin C je sam po sebi koristan za svakoga. Ali u nekim slučajevima, askorbinska kiselina nužno mora biti uključena u svakodnevnu prehranu. Na primjer, ljudi koji su preživjeli trovanje ugljičnim monoksidom zasigurno će trebati vitamin C. Ova tvar pomaže u vraćanju normalnog okoliša u tijelu, pomaže eliminirati toksine i štetne tvari. Koliko dnevno možete konzumirati askorbinsku kiselinu zbog trovanja? Doza se izračunava na temelju tjelesne težine pacijenta. Na 1 kg tjelesne težine propisano je 0,25 ml vitamina C. U bolnici se supstanca najčešće ubrizgava.
Preporuča se koristiti askorbinsku kiselinu tijekom sezonskih temperaturnih promjena. U ovom trenutku, tijelo je najmanje zaštićeno od izlaganja štetnim čimbenicima. Vitamin C stimulira zaštitne funkcije tijela i jača imunološki sustav. Kako i koliko askorbinske kiseline mogu uzeti dnevno? Droge imaju priliku odbiti. Kako bi se stimulirala tjelesna obrana, dovoljno je konzumirati više povrća i voća koje sadrže vitamin C.
Askorbinska kiselina tijekom trudnoće
Ogroman nedostatak vitamina C, mnoge žene doživljavaju tijekom trudnoće i dojenja. Stoga, uzimanje askorbinske kiseline u ovom trenutku je vrlo važno za zdravlje majke i djeteta. Hrana koja sadrži vitamin C nije uvijek dovoljna. Možete koristiti lijek u tabletama ili tabletama. Koliko možete koristiti askorbinsku kiselinu dnevno za trudnicu? Minimalna potreba tijekom razdoblja gestacije je 60 mg dnevno. Tijekom dojenja, doza treba biti blago povećana i ne smije biti manja od 80 mg. Osim toga, trudnice i dojilje mogu jesti jabuke i banane. Agrumi su najbolje prepušteni djevojkama koje imaju sklonost alergijskim reakcijama.
Treba imati na umu da askorbinska kiselina u tabletama ili tabletama nije za svakoga. U rijetkim slučajevima mogu se pojaviti nuspojave. Stoga, prije uzimanja lijeka, trudnica je bolje konzultirati se s ginekologom.
Simptomi nedostatka vitamina C
Prepoznavanje osobe koja treba uzeti askorbinsku kiselinu vrlo je jednostavno. Pacijent će osjetiti prekomjerni umor, opću slabost, slabljenje obrambene snage tijela. Pacijenti s nedostatkom vitamina C obično imaju loš san, au oblačnom vremenu osjećaju prigušenu bol u donjim udovima. Problemi u usnoj šupljini također mogu ukazivati na avitaminozu. Desni počinju krvariti, zubi postaju pokretni. Najčešće, ovaj problem je svojstven starijim pacijentima, ali se može pojaviti u mladoj dobi.
Askorbinska kiselina potiče dobrobit i zdrav san. Stoga, kako se gore navedeni simptomi ne bi pojavili, potrebno je koristiti vitamin C dnevno. U ovom slučaju, koristi i štetnost askorbinske kiseline ovise o dozi. Prije nego što počnete uzimati tvar u obliku tableta ili dražeja, posavjetujte se s liječnikom.
Može li naškoditi askorbinskoj kiselini?
Sam po sebi, vitamin C je apsolutno siguran. No, u nekim slučajevima, uzimanje lijeka na temelju je kontraindicirano. Askorbinsku kiselinu ne smiju uzimati osobe s tromboflebitisom i dijabetesom. Treba imati na umu da askorbin ima sastav sličan glukozi. Zbog unosa vitamina u ljude može se povećati razina šećera u krvi. Iz istih razloga, askorbinska kiselina je zabranjena za ljude koji imaju intoleranciju na fruktozu. U rijetkim slučajevima, vitamin C uzrokuje teške alergijske reakcije.
Askorbinska kiselina se propisuje s oprezom u bolesnika s bubrežnom insuficijencijom, anemijom, leukemijom, progresivnim malignim bolestima. Prihvaćanje bilo kojeg lijeka treba se odvijati samo pod nadzorom liječnika. Koliko tableta askorbinske kiseline može se jesti u određenom slučaju, može reći samo stručnjak.
Dugo uzimajte vitamin C od strane liječnika. Problem je u tome što produljena upotreba velikih doza askorbinske kiseline doprinosi inhibiciji funkcije otočnog aparata gušterače. Stoga ga treba stalno nadzirati u bolnici.
Askorbinska kiselina u dražeji može se uzeti od rane dobi. Nemojte davati vitamine djeci do tri godine kako biste izbjegli davljenje. Koliko askorbinske kiseline mogu uzeti dnevno? Za prevenciju, dvije tablete dnevno su dovoljne za odrasle. Djeca mlađa od 5 godina ne smiju uzimati više od 1 tablete. Tijekom bolesti za gripu ili SARS, doza se može povećati nekoliko puta. Kako bi imunološki sustav radio punom snagom, odrasli bi trebali uzimati askorbik 3-4 puta dnevno. Djeca uzimaju vitamine 2-3 puta.
Nešto drugačije će biti doziranje kod žena tijekom trudnoće i dojenja. Koliko možete jesti askorbinsku kiselinu dnevno? Tijekom prva dva tjedna terapije, žena treba uzeti 6 pilula dnevno. Nadalje, doza se smanjuje za polovicu (žena uzima 3 tablete). Askorbinska kiselina treba konzumirati tijekom trudnoće. Otkazati lijek samo ako postoji individualna netolerancija.
Je li moguće predozirati askorbinsku kiselinu?
Askorbinska kiselina je potpuno topljiva u vodi. To znači da se čak i uz predoziranje potpuno eliminira iz tijela. Ali to nije razlog za korištenje vitamina bez ograničenja. Predoziranje može uzrokovati neugodne simptome kao što su grčevi, bolovi u trbuhu, proljev i žgaravica. U rijetkim slučajevima, askorbinska kiselina može uzrokovati gastritis. Ako trebate povećati dozu vitamina C, to treba učiniti postupno i samo pod liječničkim nadzorom.
Koristi i štetnosti askorbinske kiseline u potpunosti ovise o karakteristikama pacijenta. Neki mogu jesti 10 tableta dnevno i uopće se ne osjećaju nelagodno. Drugi trebaju samo jednu tabletu kako bi osjetili žgaravicu ili bol u želucu. U nekim slučajevima javljaju se alergijske reakcije kao što su svrbež kože ili osip. Ako doživite individualnu nepodnošljivost, askorbinska kiselina je potpuno isključena iz prehrane.
Interakcija s drugim lijekovima
Prije upotrebe bilo kojeg lijeka vrijedi pročitati upute koje se nužno nalaze u paketu. Činjenica je da je askorbinska kiselina nekompatibilna s nekim tvarima. Ne može se uzimati s lijekovima koji sadrže željezo, folnu kiselinu, kofein. Treba imati na umu da vitamin C pomaže povećati razinu tetraciklina u krvi. To znači da pripravke na osnovi ove tvari treba uzimati zajedno s askorbinskom kiselinom s oprezom.
Antipsihotici zajedno s vitaminom C također treba uzimati pod medicinskim nadzorom. Kako saznati dnevnu normu askorbinske kiseline u liječenju duševne bolesti? U svakom slučaju, ova brojka će biti različita. Sve ovisi o tome kako osoba uzima antidepresive. Ponekad prilagodba doze općenito nije potrebna, a pacijentu se preporuča 2-3 tablete askorbinske kiseline dnevno.
Pravilno uzmite askorbinsku kiselinu
Askorbin je apsolutno bezopasan vitamin. Ali on će biti u stanju donijeti korist, ako se pravilno uzme. Prvi korak je točno izračunati dozu. Preporučljivo je konzultirati liječnika. Stručnjak će moći predložiti u kojem obliku najbolje uzimati lijek. U bolnici se najčešće koristi vitamin C u obliku injekcija. Kod kuće je optimalna askorbinska kiselina u tabletama ili tabletama.
Vitamin C se mnogo bolje apsorbira ako se konzumira odmah nakon obroka. Ali na prazan želudac uopće se ne preporučuje uzimanje askorbina. Može doći do bolova u želucu i žgaravice.
Da sumiramo
Mnogi ljudi pogrešno misle da vitamini nisu suvišni. Zapravo, ascorbing može biti koristan samo uz odgovarajuću dozu. Odrasli trebaju uzeti 80-100 mg dnevno, za dijete - 25-50 mg. Povećanje količine konzumirane askorbinske kiseline dnevno moguće je samo u razdoblju bolesti. To treba učiniti samo nakon savjetovanja s liječnikom. U tom slučaju ne smijemo zaboraviti da vitamin C nije kompatibilan sa svim lijekovima.
Kako je biti djevica na 30? Što je zanimljivo, žene koje nisu imale seks gotovo do srednje dobi.
Suprotno svim stereotipima: djevojka s rijetkim genetskim poremećajem osvaja svijet mode Ova djevojčica se zove Melanie Gaidos, i ona je brzo, šokantno, nadahnjuje i uništava glupi stereotip.
Naši preci nisu spavali kao mi. Što radimo krivo? To je teško povjerovati, ali znanstvenici i mnogi povjesničari su skloni vjerovati da suvremeni čovjek uopće ne spava kao njegovi drevni preci. U početku.
10 šarmantnih zvijezda, koja danas izgledaju vrlo različito Vrijeme leti, i jednog dana, male slavne osobe postaju odrasle osobnosti koje više nisu prepoznatljive. Slatki dječaci i djevojčice pretvaraju se u.
Kakav je oblik nosa o tvojoj osobnosti? Mnogi stručnjaci vjeruju da gledanjem u nos možete puno reći o osobnosti osobe. Stoga, na prvom sastanku, obratite pozornost na nepoznati nos.
Ovih 10 malih stvari koje muškarac uvijek primjećuje u ženi Mislite li da vaš čovjek ne zna ništa o ženskoj psihologiji? Nije. Ni jedna sitnica neće se sakriti od izgleda partnera koji voli. I evo 10 stvari.
Ascorbic Acin Bean: upute za uporabu
struktura
Aktivni sastojak: askorbinska kiselina;
1 tableta sadrži askorbinsku kiselinu - 50 mg;
pomoćne tvari: sirup od škroba, bijeli šećer, žuti vosak, mineralno ulje, talk, aroma naranče (sadrži propilen glikol).
opis
međunarodni nezaštićeni naziv: askorbinska kiselina;
glavna fizikalna i kemijska svojstva: dražeje bijele ili bijele boje žućkaste boje. Izgled mora imati sferni oblik.
Farmakološko djelovanje
Askorbinska kiselina (vitamin C) ima izražena reducirajuća svojstva. Pripada skupini vitamina topljivih u vodi. Sudjeluje u redoks reakcijama, regulira metabolizam ugljikohidrata, utječe na izmjenu aminokiselina iz aromatskih serija, metabolizam tiroksina, biosintezu kateholamina, steroidnih hormona i inzulina, potrebnih za zgrušavanje krvi, sintezu kolagena i prokolagena, regeneraciju vezivnog i koštanog tkiva. Poboljšava prodiranje kapilara. On potiče apsorpciju željeza u crijevima i sudjeluje u sintezi hemoglobina. Povećava nespecifičnu otpornost tijela, ima svojstva antidota. Nedostatak vitamina C u hrani dovodi do razvoja hipo-i avitaminoze C, budući da se taj vitamin ne sintetizira u tijelu.
Apsorpcija askorbinske kiseline odvija se uglavnom u tankom crijevu. Proces apsorpcije može biti poremećen intestinalnom diskinezijom, enteritisom, ahilijom, helmintskom invazijom, ligardiozom, kao i uporabom alkalnih pića, sokova od svježeg voća i povrća. Maksimalna koncentracija lijeka u plazmi nakon gutanja postiže se nakon 4 sata. Lako prodire u leukocite, trombocite, a zatim u sva tkiva; taloži se u stražnjem dijelu hipofize, korteksu nadbubrežne žlijezde, očnog epitela, međuodrednjih stanica sjemenih žlijezda, jajnika, jetre, mozga, slezene, gušterače, pluća, bubrega, stijenke crijeva, srca, mišića, štitnjače. Metabolizira se pretežno u jetri do deoksiaskorbinske i dalje u oksaloacetsku i diketogulonsku kiselinu. Nepromijenjen askorbat i metaboliti izlučuju se u mokraći, izmetu i izlučuju u majčino mlijeko. Kada se koriste visoke doze, kada koncentracija u plazmi dosegne više od 1,4 mg / dL, izlučivanje se naglo povećava, a povećano izlučivanje može trajati i nakon prestanka uporabe.
Indikacije za uporabu
Prevencija i liječenje nedostatka vitamina C u tijelu.
Prevencija i liječenje skorbuta, stimulacija regeneracije tkiva, u kompleksnoj terapiji krvarenja (maternica, plućna, nazalna), sindrom radijacijske bolesti, frakture kostiju, hemoragijska dijateza, intoksikacija i infekcije, Addisonova bolest s predoziranjem antikoagulantima, tijekom trudnoće i dojenja, povećan psihički stres i fizičko preopterećenje.
kontraindikacije
Preosjetljivost na askorbinsku kiselinu ili na pomoćnu tvar lijeka. Tromboza, sklonost trombozi, tromboflebitis, dijabetes melitus, teška bolest bubrega. Urolitijaza - kada se primjenjuju doze veće od 1 g dnevno. Intolerancija fruktoze, sindrom malapsorpcije glukoze-galaktoze.
Djeca do 4 godine.
Trudnoća i dojenje
Nedostatak vitamina C u prehrani trudnica može biti opasan za fetus, međutim, njegova uporaba u visokim dozama može također negativno utjecati na razvoj fetusa, pa se tijekom trudnoće askorbinska kiselina koristi isključivo za namjeravanu svrhu i pod liječničkim nadzorom, strogo se pridržavajući preporučenih doza (vidi dio t Način primjene i doziranje ").
Askorbinska kiselina prodire u majčino mlijeko, pa tijekom razdoblja dojenja, vitamin C treba uzimati pod nadzorom liječnika, pridržavajući se preporučenih doza (vidi poglavlje "Kako koristiti i dozirati").
Doziranje i primjena
Odredite odrasle i djecu iznad 4 godine. Kapi koje se uzimaju nakon jela. Terapijska doza za odrasle i djecu stariju od 14 godina je 50-100 mg (1-2 tablete) 3-5 puta dnevno.
djeca od 4-7 godina - 50-100 mg (1-2 tablete), djeca od 7-10 godina - 100 mg (2 tablete),
djeca u dobi od 11-14 godina - 100-150 mg (2-3 tablete) 2-3 puta dnevno.
S preventivnom svrhom, propisuje se askorbinska kiselina odraslima i djeci od 14 godina i više u dnevnoj dozi od 50-100 mg (1-2 tablete).
Djeca u dobi od 4-14 godina za prevenciju hipovitaminoza imenuju 50 mg (1 tableta) 1 put dnevno.
Trudnice, žene nakon porođaja, kao i niske razine vitamina C u majčinom mlijeku propisuju se u dnevnoj dozi od 300 mg (6 tableta) 10-15 dana, zatim (s profilaktičkim svrhama tijekom cijelog razdoblja dojenja) u dnevnoj dozi 100 mg (2 pilule).
Trajanje uporabe određuje liječnik ovisno o prirodi patološkog stanja i učinkovitosti terapije.
Nuspojave
Askorbinska kiselina se općenito dobro podnosi, ali takve nuspojave mogu nastati:
na dijelu probavnog trakta: kada se primjenjuje u dozi od više od 1 g na dan - iritacija sluznice probavnog trakta, žgaravica, mučnina, povraćanje, proljev; na dijelu mokraćnog sustava: oštećenje glomerularnog aparata bubrega, kristalurija, stvaranje uratnog, cistinskog i / ili oksalatnog kamena u bubrezima i urinarnom traktu;
alergijske reakcije: osip na koži, angioedem, urtikarija; ponekad anafilaktički šok u prisutnosti senzibilizacije;
na dijelu endokrinog sustava: oštećenje otočnog aparata gušterače (hiperglikemija, glikozurija) i oštećenje sinteze glikogena, sve do početka dijabetesa;
na dijelu kardiovaskularnog sustava: arterijska hipertenzija, degeneracija miokarda; na strani hematopoetskog sustava: trombocitoza, hiperprotrombinemija, eritrocitopenija, neutrofilna leukemija; u bolesnika s nedostatkom glukoza-6-fosfat dehidrogenaze, krvne stanice mogu uzrokovati hemolizu crvenih krvnih stanica;
na dijelu živčanog sustava: povećana razdražljivost, poremećaj spavanja, glavobolja; na dijelu metabolizma: metabolički cink, bakar.
U slučaju bilo kakvih nuspojava, savjetujte se s liječnikom o daljnjem korištenju lijeka!
predozirati
Simptomi: uz jednokratnu uporabu prekomjernih doza lijeka
pojavu mučnine, povraćanja, nadutosti i bolova u trbuhu, svrbeža, osipa na koži, povećane razdražljivosti.
Pri dugotrajnoj upotrebi u visokim dozama moguće je suzbiti otočni aparat gušterače (potrebno je kontrolirati njegovu funkciju), razvoj cistitisa, ubrzanje stvaranja kamenja (urata, oksalata).
Liječenje: povlačenje lijeka, ispiranje želuca, alkalno pijenje, uzimanje aktivnog ugljena ili drugih sorbenata, simptomatska terapija.
Interakcija s drugim lijekovima
Ako uzimate bilo koje druge lijekove, obavezno obavijestite svog liječnika!
Apsorbiranje askorbinske kiseline smanjuje se istodobnom primjenom oralnih kontraceptiva, sokovima od voća ili povrća, alkalnim pićem. Oralna askorbinska kiselina povećava apsorpciju penicilina, tetraciklina, željeza, smanjuje učinkovitost heparina i indirektnih antikoagulansa, povećava rizik kristalurije u liječenju salicilata. Istovremeni unos vitamina C i deferoksamina povećava toksičnost željeza, posebno u srčanom mišiću, što može dovesti do dekompenzacije cirkulacijskog sustava. Vitamin C se može uzimati samo 2 sata nakon injekcije deferoksamina.
Dugotrajna primjena velikih doza od strane osoba liječenih disulfiraminom, inhibira reakciju disulfiram-alkohola. Velike doze lijeka smanjuju učinkovitost tricikličkih antidepresiva, neuroleptika - derivata fenotiazina, tubularnu reapsorpciju amfetamina, kršeći uklanjanje meksiletina putem bubrega.
Askorbinska kiselina povećava ukupni klirens etilnog alkohola. Preparati kinolina, kalcijev klorid, salicilati, kortikosteroidi s dugotrajnom upotrebom smanjuju tjelesne rezerve askorbinske kiseline.
Značajke aplikacije
Sposobnost utjecaja na brzinu reakcije tijekom vožnje ili rada s drugim mehanizmima. Ne utječe na to.
Djeca. Lijek se propisuje djeci starijoj od 4 godine.
Mjere opreza
. Prije početka liječenja obratite se svom liječniku!
Pri uporabi pripravka potrebno je pridržavati se doza preporučenih od strane liječnika!
Prilikom uzimanja velikih doza i dugotrajne primjene lijeka potrebno je pratiti funkciju bubrega i razinu krvnog tlaka, kao i funkciju gušterače. Treba ga koristiti s oprezom u bolesnika s poviješću bolesti bubrega.
Kod urolitijaze dnevna doza askorbinske kiseline ne smije prelaziti 1 g.
Nije potrebno propisivati velike doze lijeka pacijentima s povećanim zgrušavanjem krvi.
Budući da askorbinska kiselina povećava apsorpciju željeza, njezina primjena u visokim dozama može biti opasna za bolesnike s hemochromatosis, talasemijom, policitemijom, leukemijom i sideroblastnom anemijom. Bolesnici s visokim sadržajem željeza u tijelu trebaju koristiti lijek u minimalnim dozama.
Istovremeni unos alkalnim pićem smanjuje apsorpciju askorbinske kiseline, tako da ne smijete popiti čašu alkalne mineralne vode. Također, apsorpcija askorbinske kiseline može biti narušena crijevnom diskinezijom, enteritisom i ahilijom. Oprezno se koristi za liječenje bolesnika s nedostatkom glukoze-6
Askorbinska kiselina kao redukcijsko sredstvo može utjecati na rezultate laboratorijskih ispitivanja, na primjer, u određivanju sadržaja glukoze u krvi, bilirubina, aktivnosti transaminaza, laktat dehidrogenaze itd.
Budući da askorbinska kiselina ima blagi stimulirajući učinak, nije preporučljivo uzimati lijek na kraju dana.
Obrazac za izdavanje
50 tableta svaka s dozom od 50 mg u spremnicima. 1 spremnik u kutiji od kartona.
Uvjeti skladištenja
Čuvati u originalnom pakiranju na ke iznad 25 ° C.
Askorbinska kiselina
Može li dugotrajna primjena askorbinske kiseline (nakon liječenja skorbuta) gotovo godinu dana (male doze od 60 do 180 mg) povećati pritisak, kako u takvim dozama lijek utječe na nadbubrežne žlijezde?
Hvala vam
Gore navedene informacije namijenjene su medicinskim i farmaceutskim stručnjacima, ne smiju se koristiti za liječenje i ne mogu se smatrati službenim. Najtočnije informacije o pripravku nalaze se u uputama proizvođača na pakiranju. Nijedna informacija objavljena na ovoj ili bilo kojoj drugoj stranici naše web-lokacije ne može poslužiti kao zamjena za osobnu žalbu stručnjaku.
Obratite pažnju na određene datume unosa podataka, informacije mogu biti zastarjele.
ASKORBNA KISELINA
100 komada - polimerne limenke (1) - kartonske kutije.
200 kom. - polimerne limenke (1) - kartonske kutije.
Askorbinska kiselina (vitamin C) se ne stvara u ljudskom tijelu i dolazi samo s hranom.
Farmakološki učinci: u količinama koje znatno premašuju dnevnu potrebu (90 mg), gotovo da nema učinka, uz iznimku brze eliminacije simptoma hipo-i avitaminoze (skorbut).
Fiziološke funkcije: kofaktor nekih reakcija hidroksilacije i amidacije - prenosi elektrone u enzime, opskrbljujući ih reducirajućim ekvivalentom. Sudjeluje u reakcijama hidroksilacijom prolina i lizina ostacima prokolagen formirati hidroksiprolina i hidroksilizina (postranslyatsionnaya modifikacije kolagen), oksidaciju bočnih lanaca lizina u proteinima za formiranje gidroksitrimetillizina (tijekom sinteze kartinita), oksidacijski folna kiselina za folnu, metabolizam lijeka u jetrenim mikrosomima i hidroksilacije dopamina s nastankom norepinefrina.
Povećava aktivnost amidiranja enzima uključenih u procesiranje oksitocina, antidiuretskog hormona i kolecistokinina. Sudjeluje u steroidogenezi u nadbubrežnim žlijezdama;
Obnavlja Fe 3+ u Fe 2+ u crijevu, potičući njegovu apsorpciju. Glavna uloga u tkivima je sudjelovanje u sintezi kolagena, proteoglikana i drugih organskih komponenti međustanične tvari zuba, kostiju i kapilarnog endotela.
U niskim dozama (150-250 mg / dan unutra) poboljšava se kompleksirajuća funkcija deferoksamina u slučaju kronične intoksikacije pripravcima željeza, što dovodi do povećanog izlučivanja deferoksamina.
Askorbinska kiselina aktivno sudjeluje u mnogim redoks reakcijama, ima nespecifično opće stimulirajuće djelovanje na tijelo. Povećava sposobnost adaptacije tijela i njegovu otpornost na infekcije; potiče procese regeneracije.
Apsorbira se u probavnom traktu (uglavnom u jejunumu). S povećanjem doza do 200 mg apsorbira do 140 mg (70%); s daljnjim povećanjem doze, apsorpcija se smanjuje (50-20%). Vezanje proteina u plazmi - 25%. Bolesti gastrointestinalnog trakta (čir na želucu i dvanaesniku, konstipacija ili proljev, infestacija crva, giardijaza), uporaba svježih sokova od voća i povrća, alkalno piće smanjuje apsorpciju askorbinske kiseline u crijevu.
Koncentracija askorbinske kiseline u plazmi je normalno oko 10-20 µg / ml, tjelesne rezerve su oko 1,5 g kada se uzimaju preporučene dnevne doze i 2,5 g kada se uzima 200 mg / dan. Vrijeme je za postizanje Cmaksimum nakon gutanja - 4 sata
Lako prodire u leukocite, trombocite, a zatim u sva tkiva; najveća koncentracija se postiže u žljezdanim organima, leukocitima, jetri i lećama oka; prodire kroz posteljicu. Koncentracija askorbinske kiseline u leukocitima i trombocitima je viša nego u eritrocitima i plazmi. U manjkavim stanjima koncentracija leukocita se smanjuje kasnije i sporije i smatra se boljim kriterijem za procjenu deficita od koncentracije u plazmi.
Metabolizira se pretežno u jetri do deoksiaskorbinskog, a zatim u oksaloctena kiselina i askorbat 2-sulfat.
Izlučuju se bubrezi, kroz crijeva, znojenjem, majčinim mlijekom u nepromijenjenom obliku iu obliku metabolita.
Kod propisivanja visokih doza, brzina eliminacije se dramatično povećava. Pušenje i uporaba etanola ubrzavaju uništavanje askorbinske kiseline (pretvorba u neaktivne metabolite), čime se značajno smanjuju rezerve u tijelu.
Prikazan tijekom hemodijalize.
- prevenciju i liječenje hipo-i avitaminoze C;
- stanja povećane potražnje za askorbinskom kiselinom;
- razdoblje umjetnog hranjenja i intenzivnog rasta;
- povećan psihički i fizički stres;
- razdoblje oporavka nakon teških bolesti;
- groznica protiv akutnih respiratornih bolesti, akutnih respiratornih virusnih infekcija;
- dugotrajne kronične infekcije;
- postoperativno razdoblje, trudnoća (višestruka, uslijed ovisnosti o nikotinu ili lijekovima);
- kronična intoksikacija s pripravcima željeza (kao dio kompleksne terapije deferoksaminom);
- sklonost trombozi;
- nedostatak saharoze / izomaltaze, netolerancije na fruktozu,
malapsorpcija glukoza-galaktoza;
Uz skrb: hiperoksalaturija, zatajenje bubrega, hemokromatoza, talasemija, policitemija, leukemija, sideroblastična anemija, nedostatak glukoza-6-fosfat dehidrogenaze, anemija srpastih stanica, progresivne maligne bolesti.
Lijek se uzima oralno nakon obroka.
Za profilaksu: odrasli na 0,05-0,1 g (1-2 pilule) / dnevno, djeca od 5 godina - na 0,05 g (1 tableta) / dan.
Za liječenje: odrasli na 0,05-0,1 g (1-2 pilule) 3-5 puta / dan, djeca od 5 godina - na 0,05-0,1 g (1-2 pilule) 2-3 puta / dan.
Tijekom trudnoće i dojenja - 0,3 g (6 tableta) / dan tijekom 10-15 dana, zatim 0,1 g (2 tablete) / dan.
Ako se pojave bilo kakve nuspojave, prestanite uzimati lijek i obratite se liječniku.
Na dijelu središnjeg živčanog sustava: glavobolja, osjećaj umora, uz dugotrajno korištenje velikih doza - povećana podražljivost središnjeg živčanog sustava, poremećaj spavanja.
Na dijelu probavnog sustava: iritacija gastrointestinalnog trakta, mučnina, povraćanje, proljev, grčevi u želucu.
Na dijelu endokrinog sustava: inhibicija funkcije otočnog aparata gušterače (hiperglikemija, glikozurija).
Na dijelu mokraćnog sustava: kada se koristi u visokim dozama - hiperoksalaturija i stvaranje mokraćnih kamenaca i kalcijevog oksalata.
Od kardiovaskularnog sustava: tromboza, kada se koristi u visokim dozama, povišen krvni tlak, razvoj mikroangiopatije, miokardijalna distrofija.
Alergijske reakcije: osip na koži; rijetko - anafilaktički šok.
Laboratorijski pokazatelji: trombocitoza, hiperprotrombinemija, eritropenija, neutrofilna leukocitoza, hipokalemija.
Ostalo: hipovitaminoza, osjećaj topline, uz produljenu uporabu velikih doza - retencija natrija (Na +) i tekućine, metabolički cink (Zn 2+), bakar (Cu 2+).
Simptomi: dok uzimate više od 1 g / dan, gorušica, proljev, otežano mokrenje ili bojenje urina, moguće je hemoliza. (u bolesnika s nedostatkom glukoza-6-fosfat dehidrogenaze).
Liječenje: simptomatska, prisilna diureza.
Povećava koncentraciju benzilpenicilina i tetraciklina u krvi; u dozi od 1 g / dan povećava bioraspoloživost etinil estradiola.
Poboljšava apsorpciju pripravaka željeza u crijevima (pretvara željezo u željezo); može povećati izlučivanje željeza kada se koristi s deferoksaminom.
Acetilsalicilna kiselina (ASA), oralni kontraceptivi, svježi sokovi i alkalna pića smanjuju apsorpciju i apsorpciju.
Uz istovremenu primjenu s ASK povećava se izlučivanje urina askorbinskom kiselinom i smanjuje se izlučivanje ASK. ASA smanjuje apsorpciju askorbinske kiseline za oko 30%.
Povećava rizik kristalurije u liječenju salicilata i sulfonamida - kratkog djelovanja, usporava izlučivanje kiselina bubrezima, povećava izlučivanje lijekova s alkalnom reakcijom (uključujući alkaloide), smanjuje koncentraciju oralnih kontraceptiva u krvi.
Povećava ukupni klirens etanola, što zauzvrat smanjuje koncentraciju askorbinske kiseline u tijelu.
Preparati kinolina (fluorokinoloni, itd.), Kalcijev klorid, salicilati, kortikosteroidi s produljenom upotrebom oštećuju rezerve askorbinske kiseline.
Uz istovremenu uporabu smanjuje kronotropni učinak izoprenalina.
Uz produljenu uporabu ili uporabu u visokim dozama može narušiti interakciju disulfiram-etanola.
U visokim dozama povećava izlučivanje meksiletina iz bubrega.
Barbiturati i primidon povećavaju izlučivanje askorbinske kiseline u urinu.
Smanjuje terapeutski učinak antipsihotika (derivata fenotiazina), tubularne reapsorpcije amfetamina i tricikličkih antidepresiva.
U vezi s stimulirajućim učinkom askorbinske kiseline na sintezu kortikosteroidnih hormona, potrebno je pratiti funkciju bubrega i krvnog tlaka.
Kod dugotrajne primjene velikih doza može se spriječiti funkcija otočnog aparata gušterače, stoga se tijekom liječenja mora redovito pratiti.
Kod bolesnika s visokim sadržajem željeza u tijelu, askorbinsku kiselinu treba uzimati u minimalnim dozama.
Primjena askorbinske kiseline pacijentima s brzim proliferirajućim i intenzivno metastatskim tumorima može pogoršati proces.
Askorbinska kiselina, kao reducirajuće sredstvo, može iskriviti rezultate različitih laboratorijskih ispitivanja (glukoza u krvi, bilirubin, transaminaza, aktivnost laktat dehidrogenaze).
Utjecaj na sposobnost upravljanja motornim transportom i kontrolnim mehanizmima
Askorbinska kiselina ne utječe na brzinu psihomotornih reakcija u vožnji i radu s preciznim mehanizmima.
Minimalna dnevna potreba za askorbinskom kiselinom u II-III trimestra trudnoće je oko 60 mg.
Minimalna dnevna potreba tijekom razdoblja laktacije je 80 mg. Hrana majke koja sadrži odgovarajuću količinu askorbinske kiseline dovoljna je da spriječi nedostatak vitamina C kod djeteta (preporuča se da majka koja doji ne prelazi maksimalnu dnevnu potrebu za askorbinskom kiselinom).
Za profilaksu: djeca od 5 godina - po 0,05 g (1 tableta) / dan.
Za liječenje: djeca od 5 godina - 0.05-0.1 g (1-2 tablete) 2-3 puta / dan.
Lijek čuvajte na suhom, tamnom mjestu na temperaturi koja ne prelazi 25 ° C.
Čuvati izvan dohvata djece.
Rok trajanja - 1 godina 6 mjeseci.
Nemojte koristiti nakon datuma navedenog na pakiranju.
Doza askorbinske kiseline
Indikacije, način primjene i doze vitamina C
Hipovitaminoza C, hemoragijska dijateza, somatske i infektivne bolesti, toksična stanja, smanjena otpornost tijela na infekcije, fizički i psihički stres.
Doziranje i primjena
Preventivne pojedinačne doze askorbinske kiseline - za dijete mlađe od 1 godine - 25-50 mg, od 1 do 7 godina - 75-100 mg, od 7 do 15 godina - 100-150 mg (1 put dnevno).
Terapeutske pojedinačne doze askorbinske kiseline oralno - za dijete mlađe od 1 godine - 25-50 mg, od 1 do 7 godina - 75-100 mg, od 7 do 15 godina - 100-150 mg (3-5 puta dnevno) - 3-4 tjedna.
Medicinske pojedinačne doze 5% otopine askorbinske kiseline za i / m i / u uvodu - za dijete mlađe od 1 godine - 0,5-0,75 ml, od 1 do 7 godina - 1-3 ml, od 7 do 15 godina godina - 3-6 ml.
Farmakološke doze askorbinske kiseline 300-1000 mg dnevno.
Upotreba askorbinske kiseline u dozi od 1 g dnevno s razrijeđenim ranama povećava stvaranje kolagena i doprinosi bržem zacjeljivanju rana.
Uočen je napredak u liječenju kroničnog ulkusa nogu kod pacijenata s talasemijom kada je vitamin C dodavan u hranu.
Postoje brojni teorijski i eksperimentalni preduvjeti za uporabu vitamina C u prevenciji i liječenju raka.
Askorbinska kiselina zbog svojih reducirajućih svojstava može se koristiti u dozi od 300-1000 mg za liječenje bolesnika s methemoglobinemijom, kao i tijekom detoksikacijske terapije, ali je manje učinkovita od metilensko plave.
Askorbinska kiselina se koristi kao antioksidans u emulzijama masti i ulja, u nekim injekcijskim preparatima i kapima za oči.
Također se koristi kao konzervans.
Znakovi nedostatka vitamina.
Nedostatak vitamina C dovodi do razvoja skorbuta.
Kliničke manifestacije skorbuta nastaju kada su rezerve vitamina C u tijelu manje od 300 mg.
Tipični znakovi kod odraslih su
perifolikularne hemoragije, petehije, ekhimoze, posebno na potpornim površinama i stražnjem dijelu bedara, potkožnim krvarenjima, krvarenjima u mišićima i zglobovima, oteklini, upali, krvarenju i otpuštanju zubnog mesa, slabo zacjeljivanje rana,
mikrocitična ili normocitna anemija (zbog smanjene apsorpcije u gastrointestinalnom traktu).
Kod djece se gubi apetit, javljaju se apatija i subperiostalna krvarenja, što uzrokuje napetost i ograničavaju pokretljivost udova.
Postoje ekhimoze i promjene u desni, slične onima u odraslih.
Osnovni dijagnostički kriteriji za hipovitaminozu
Kod starije djece - otpuštanje i krvarenje desni, cijanoza usana, nos, uši, petehije, ekhimoza.
Kod djece rane i predškolske dobi - gingivitis, petehije na nogama, subperiostalni i intramuskularni hematomi, povećane i bolne epifize (Miller-Borlowova bolest).
Izborni kriteriji za hipovitaminozu
Brz umor, pospanost, razdražljivost, smanjen emocionalni ton.
Anoreksija, hipotonija, bol u nogama, folikularna hiperkeratoza. groznica, anemija.
Određivanje razine vitamina C u krvi i mokraći (norma - u plazmi - 0,006 g / l, u dnevnom urinu - 0,005 g / l).
Kapilarni otpor prema A.I. Nesterov - više od 15 petehija.
Radiograf cjevastih kostiju - povećanje njihove transparentnosti, stanjivanje kostiju, zone uništavanja, periostalne kalcifikacije.
Jedite svježe povrće, voće, bobice (šipke, ribizle, brusnice, citruse itd.).
Askorbinska kiselina 300-600 mg na dan (3-4 tjedna).
Pravilna racionalna prehrana, za dojenčad - pravovremena dopunska hrana, uvođenje voćnih sokova.
Za bolesti i kritična razdoblja u životu djeteta - dodatni unos vitamina C.
Obnavljanje dnevne potrebe za vitaminom C-30-50 mg.
Vitamin C je nisko-toksična tvar.
Primjena velikih doza vitamina C povezana je s rizikom od hiperoksalurije, stvaranjem oksalatnih bubrežnih kamenaca i povećanjem klirensa mokraćne kiseline (barem kod bolesnika s gihtom).
Prethodna tvrdnja da velike doze vitamina C mogu uzrokovati proljev, uništavanje vitamina b12 u hrani i imaju toksični učinak na fetus, sada je odbačena.
Askorbinska kiselina: doziranje za djecu i odrasle, korisna svojstva, upute za uporabu
Mnoge studije dokazuju da je vitamin C jedan od najvažnijih elemenata u tragovima koji su uključeni u većinu životnih procesa u ljudskom tijelu. Sadrži se u mnogim proizvodima, ali glavni nosač je askorbinska kiselina, čija je doza i pravilna primjena vrlo važna za regulaciju ravnoteže kiseline u tijelu.
Askorbinska kiselina: tko to treba?
Askorbinska kiselina je neophodna za jačanje imunološkog sustava, liječenje prehlada i poboljšanje metabolizma. Postoje određeni simptomi njegovog nedostatka u ljudskom tijelu. To su blanširanje kože, oslabljena imunološka zaštita, produljeno zacjeljivanje rana, krvarenje desni i zubne bolesti (drhtavost zuba, česti karijes), opća slabost, nesanica, bol u nogama i još mnogo toga.
Pod utjecajem askorbinske kiseline u ljudskom tijelu opaženi su sljedeći procesi:
- povećava se hemoglobin, poboljšava sastav krvi;
- jača kardiovaskularni sustav;
- poboljšava stanje noktiju, kože, kose i cijelog tijela;
- postoji učinak pomlađivanja.
Važno je zapamtiti da, ako se ne poštuju ispravne doze, askorbinska kiselina može biti štetna, pa čak i opasna za ljude. Propisati čak i takav potpuno siguran lijek treba biti samo liječnik, s određenim indikacijama. On mora odrediti određenu dozu, trajanje terapije.
Video "Vitamin C za djecu i odrasle"
Informativni video koji opisuje lijek, kao i preporuke za uzimanje askorbinske kiseline za djecu i odrasle.
Askorbinska kiselina za prehlade: doziranje i količina potrebnog vitamina C
Prije uzimanja bilo kojeg lijeka treba temeljito upoznati s njegovim uputama, askorbinska kiselina nije iznimka. Postoje tri vrste uporabe vitamina C:
- u obliku tableta;
- intravenski;
- intramuskularno.
Bez obzira na oblik oslobađanja lijeka, dozu askorbinske kiseline dnevno za svakog pojedinog pacijenta treba imenovati isključivo kvalificirani liječnik.
U pravilu, za djecu i odrasle s prehladom ili prevencijom, askorbat se propisuje u tabletama ili u obliku tableta. To je najprikladniji način za korištenje. Dnevna doza lijeka izračunava se ovisno o dobi osobe, njegovoj visini i težini. Najčešće se preporučuje uzimanje vitamina nakon obroka.
Potrebna doza dnevno ovisi o mnogim čimbenicima. Tijekom profilakse u prosjeku iznosi od 0,05 g do 100 mg. Redovitim tjelesnim, mentalnim i emocionalnim stresom, uz prisutnost zaraznih virusnih bolesti i tijekom trudnoće, terapeutsku dnevnu dozu askorbinske kiseline treba povećati na 500-1500 mg.
Askorbinska kiselina: Doziranje odraslih
- U obliku tableta. Preporučena doza za profilaktičko održavanje imuniteta je 0,05-0,1 g, 2 puta dnevno. U liječenju virusnih bolesti doziranje se udvostručuje - 1 tab. 3 puta dnevno.
- U obliku tableta. Da bi se napunilo opće stanje ovog kiselog elementa u tijelu, dovoljno je imati 1 tabletu doziranja 0,05, ne više od 1-2 puta dnevno. U svrhu terapijskog prihvata dopušteno je do 5 prijema.
- U obliku praha. Za prevenciju, prašak otopljen u vodi uzima se od 50-100 ml dnevno nakon obroka, za tretman - od 300-500 ml. Za jednu litru vode potrebno je 1000 mg praha.
- U ampulama. Kod intramuskularne ili intravenske primjene lijeka koristi se natrijev askorbat u obliku otopine od pet posto. Za preventivne svrhe ovaj obrazac se ne primjenjuje. Terapijska doza za pacijenta je 1-5 ml do tri puta dnevno.
Doziranje askorbinske kiseline tijekom trudnoće
Imenovanje askorbinske kiseline za trudnice javlja se samo odlukom ginekologa. Samostalni unos vitamina je neprihvatljiv, budući da je njihova neravnoteža i rizik od predoziranja opasni za dijete, osobito tijekom prvog tromjesečja. Prekomjerne koncentracije askorbinske kiseline u tijelu mogu izazvati askorbinsku bolest, skorbut i druge opasne komplikacije kod djeteta.
S obzirom na sva upozorenja, dopuštena je samo ako je potrebno. Ovaj mikroelement u ispravnoj dozi potreban je za provođenje mnogih procesa koji utječu na razvoj i normalan rast fetusa. Osim toga, askorbinska kiselina se propisuje kako bi se spriječilo sprečavanje krvarenja koje je moguće tijekom poroda. Maksimalna dnevna doza za trudnice nije veća od 60 mg tijekom drugog i trećeg tromjesečja.
Pravila za uzimanje vitamina C za trudnice
- U obliku tableta. Ako su kontraindikacije potpuno odsutne, tada maksimalni unos treba biti 2-4 tablete dnevno u dozi od 25 mg. U prvom tromjesečju - ne više od 60 mg dnevno.
- U obliku tableta. Imenovan u drugom tromjesečju. Dnevna doza - 1-2 tablete sa sadržajem od 50 mg kiseline u svakoj.
- U obliku praha. Tijekom trudnoće nije dopušteno više od 60 mg dnevno, tijekom razdoblja hranjenja - ne više od 80 mg. Prah se otopi u strogoj dozi: 1 g praha je dopušteno po 1 litri.
- U ampulama. Najčešće nastoje izbjeći imenovanje ovog oblika lijeka. Ako je potrebno, jednom dnevno se daje injekcija petodstotne otopine s dozom od 1-1,5 ml.
Doza ascorbinke za djecu
Pripravci s askorbinskom kiselinom ne preporučuju se djeci mlađoj od godinu dana. Tablete s dozom od 25 mg mogu se koristiti od tri godine, a tablete u kojima je doza 50 mg - od pet godina. Međutim, pedijatri često propisuju ovaj lijek u mlađoj dobi u svrhu prevencije i liječenja. Strogo je zabranjeno da to radite sami, kako ne biste ozlijedili dijete.
Dopuštena doza za djecu je 50-100 mg, dvaput ili triput dnevno. U početku je potrebno pratiti reakciju djetetovog tijela na taj vitamin, jer nisu isključene alergijske reakcije.
Doze askorbinske kiseline i glukoze
Askorbinska kiselina i glukoza su snažan prirodni antioksidans, bez kojeg različiti biokemijski procesi ne teče u potpunosti. Pozitivno djeluje na jetru i bubrege, uklanja otrovne tvari iz njih. Također postoji antihistaminsko i protuupalno djelovanje, poboljšava se cirkulacija i apsorpcija željeza, a metabolizam se ubrzava.
Najčešće se radi dvostruke namjene askorbinske kiseline i glukoze kako bi se povećala zaštitna funkcija tijela i normalizirala proizvodnja hormona štitnjače i nadbubrežne žlijezde.
Doziranje lijeka izračunava liječnik, uzimajući u obzir osobine pojedinog pacijenta.
Za prevenciju i liječenje djece propisane doze od 50 i 100 mg dnevno, odrasli - 100 i 150 mg. Preventivni i terapijski tečaj traje najviše dva tjedna.
Predoziranje askorbinskom kiselinom: simptomi i učinci
Sve bi trebalo biti umjereno! Pogotovo kada je u pitanju zdravlje. Višak u tijelu različitih hranjivih tvari nije ništa manje opasan od njihovog nedostatka. Stoga, uzimajući askorbinsku kiselinu, vrlo je važno da je ne predozirate, jer je to puno posljedica za tijelo u obliku opijenosti.
Uzimanje prirodnih proizvoda s visokim sadržajem vitamina C, od korištenja umjetnih droga u to vrijeme, treba napustiti. Dakle, vitamin C je bogat citrusima (naranče, mandarine, limuni), zelenila (peršin, kopar, špinat), bobice (crveni i crni ribiz, ogrozda).
Pojava sljedećih simptoma mora signalizirati moguće predoziranje askorbinskom kiselinom:
- pojavu mučnine, vrtoglavice i opće slabosti;
- manifestacija razdražljivosti i nervoze;
- nedostatak sna i poremećaj spavanja;
- pojava boli u crijevima, uzrujana stolica;
- povraćanje, bol u želucu;
- pojava kožnih osipa.
Sve to može ukazivati na visoku koncentraciju vitamina C u tijelu.Ako osjetite bilo kakve simptome ili se osjećate loše, uvijek se obratite liječniku. Kako bi se izbjeglo predoziranje, važno je pridržavati se utvrđene individualne dnevne količine, uravnotežujući unos askorbinske kiseline s prirodnim proizvodima koji ga sadrže u velikim količinama.
Video "Simptomi nedostatka vitamina C, i kako ga napuniti?"
Video program koji detaljno opisuje simptome nedostatka vitamina C u tijelu, kao i načine za obnavljanje rezervi uz pomoć hrane.
Koristi i štete od borovnica za zdravlje žena: koje su jedinstvene osobine ovog bobica?
Zašto dolazi do povraćanja tijekom menstruacije: je li to znak upozorenja ili samo simptom PMS-a?