5 glavnih pravila za poboljšanje imuniteta djeteta

Gripa

Za svaku majku bolest djeteta je samo katastrofa. Uvijek je teško gledati kako se vaš trajni stroj za kretanje pretvara u tišinu, za koju ne zanimaju ni igračke, ni grickalice, ni omiljene crtiće. Ali, nažalost, nema djetinjstva bez curenja iz nosa, kašlja i temperature.

Dječje tijelo ima brojne značajke koje predisponiraju visoki rizik obolijevanja. To su takozvana kritična razdoblja razvoja, kada povećanje razine metabolizma, čiji je cilj osiguravanje intenzivnog rasta i težine djeteta, dovodi do smanjenja rezervi zaštite, ili, još jednostavnije, smanjenja imuniteta. Razdoblja intenzivnog rasta djeteta, u pravilu, padaju u dobi od 4 do 6 godina, od 11 do 12 godina i od 16 do 17 godina. Tijekom tih razdoblja djeca će se češće razboljeti.

Međutim, da bi se povećao imunitet djeteta i da bi se tijelo djeteta oduprlo raznim virusima i infekcijama, ono je sasvim unutar moći svake majke.

Dovoljno je slijediti 5 jednostavnih pravila za postizanje željenog. Važno je ispuniti dva uvjeta. Maksimalni učinak je zajamčen ako:

  1. Sva gore navedena pravila poštuju se u isto vrijeme, što daje osnovnu postavku za formiranje ispravnog načina života u budućnosti.
  2. Budite strpljivi. Povećanje imuniteta - rad je mukotrpan, dug i sustavan. Ali rezultat je vrijedan toga: dijete će biti manje vjerojatno da će se razboljeti, a ako se nešto dogodi, bit će lakše podnijeti bolest.

Prvo pravilo: puna i raznovrsna prehrana - prvi korak za jačanje imunološkog sustava

Ako je moguće, pokušajte dojiti najmanje šest mjeseci. U ovom slučaju, uz sve druge stvari koje su jednake, imunitet djeteta je podržan imunoglobulinima (antitijelima) koji se nalaze u majčinom mlijeku. Najveći imunološki učinak u kolostrumu - prva debela majčina mlijeka, koja sadrži veliku količinu antitijela.

U budućnosti, mliječni proizvodi trebali bi postati važna komponenta dječjeg jelovnika. Sir, jogurt, kefir, ryazhenka i druge fermentirane mliječne namirnice sadrže probiotike - lakto-i bifidobakterije, koje povoljno utječu na crijevnu mikrofloru, normaliziraju proces probave. Dnevna konzumacija mliječnih proizvoda ima pozitivan učinak na imunološki sustav djeteta.

No, u korištenju šećera, naprotiv, beba treba biti ograničena. Prema mišljenju stručnjaka, prekomjerna potrošnja šećera smanjuje sposobnost organizma da se bori protiv virusa i mikroba za 40 posto. I ne radi se samo o slatkišima, čokoladi ili šećeru u čistom obliku. To je više nego dovoljno u naizgled bezopasnim sokovima i istim jogurtima s aditivima. Stoga, kupujući proizvode za dječji stol, posebno pažljivo proučite sastav i dajte prednost onima u kojima je sadržaj šećera minimalan ili je potpuno odsutan. Ono što nije mjesto u prehrani djeteta, osobito s slabim imunološkim sustavom, je čips, gazirana pića i svaka brza hrana.

Posebno mjesto u prehrani djeteta daje se povrću i voću. Oni su korisni u bilo kojem obliku, ali sirovi - osobito. U ovom slučaju, ne biste trebali loviti u inozemstvo užitke u želji da se diverzificira djetetov jelovnik. Naprotiv, djeci mlađoj od 3 godine općenito se ne preporučuje davati egzotično povrće, voće i bobice. Mango, avokado, grejpfrut, kivi, ananas, papaja, agrumi, pa čak i banane, bolje se odgađaju, ali se zatim postupno i postupno unose u jelovnik. Egzotika može biti ne samo tvrda na bebinom želucu, već i uzrokovati alergijsku reakciju. Stoga je bolje smanjiti rizik i osloniti se na lokalno povrće i voće.

Ako dijete nema posebnu ljubav prema povrću i voću, pokažite maštu: napravite šargarepu, krastavac, cvjetove smiješne figurice od kupusovog i zelenog lišća. Jedite povrće ne samo korisno, već i zabavno. Vjerujte mi, rezultat neće dugo potrajati: vitamini i minerali koji se nalaze u voću i povrću značajno će ojačati imunitet vašeg djeteta.

Drugo pravilo: zdravo spavanje povećava otpornost tijela

Znate li što je pospano dijete? Plakanje, promjene raspoloženja, razdražljivost - što leži na površini. Ako pogledate dublje, ispada da nedostatak sna utječe ne samo na mentalnu udobnost djeteta, već i na njegovo cjelokupno zdravlje. Djeca koja redovito ne spavaju dovoljno su podložnija bolestima. Za savršenu dobrobit, novorođenčad i djeca do 6 mjeseci ukupno trebaju do 18 sati dobrog spavanja dnevno, bebe do 1,5 godina - 12-13 sati, djeca od 2 do 7 godina - najmanje 10-11 sati.

Naravno, sva djeca su različita: neki od njih su iscrpljeni do 20 sati, drugi se ne mogu spustiti u 23 sata. Međutim, pokušajte osigurati optimalan dnevni režim u kojem dijete neće osjetiti nedostatak sna. Odlazak u krevet i buđenje ujutro trebali bi biti u isto vrijeme. Ispravan dnevni režim može značajno ojačati djetetov imunološki sustav.

Kako brzo povećati imunitet djeteta. Narodni lijekovi i metode

Svaki roditelj zna da je imunitet odgovoran za osjetljivost organizma na bolesti. To je vrlo važno za zdravlje djeteta, jer rastuće tijelo ne treba samo boriti se protiv štetnih bakterija, već i trošiti energiju na pravilan rast i razvoj.

  • Brza navigacija u članku:
  • Pravilna prehrana djeteta i proizvodi za poboljšanje imuniteta
  • Vitamin Blend Recepti
  • Svježi sokovi i njihove prednosti
  • Multivitaminski pripravci
  • Mliječni proizvodi za crijevnu mikrofloru
  • Način dana, vježbanje, hodanje i stvrdnjavanje
  • Higijena i čistoća u kući
  • Značajke poboljšanja imuniteta nakon bolesti
  • Recepti od meda, češnjaka, limuna
  • Propolis za obnavljanje imuniteta
  • Ševin izvarak - najkorisniji način za jačanje imunološkog sustava
  • Recenzije

Također, poremećaji u imunološkom sustavu mogu biti uzrokovani stresom, lošim životnim uvjetima, nezdravom prehranom i načinom života, kao i kroničnim bolestima.

U naše vrijeme malo se ljudi može pohvaliti izvrsnim zdravljem. Česte prehlade kod djece u vrtićima i školama dugo su bile norma. Netko kaže da su ekologija, vremenski uvjeti i razina opće kvalitete života, koja je u posljednje vrijeme znatno smanjena, krivi za sve.

Međutim, sadašnja situacija nije razlog za odustajanje i dopuštanje da zdravlje mlađe generacije bude na njihovom putu. Naprotiv, ona bi trebala potaknuti roditelje da brzo pronađu načine da im se pomogne povećati imunitet djeteta.

Poboljšanja narodnog imuniteta koja su dostupna svima mogu značajno utjecati na zdravlje vašeg voljenog djeteta. Razmotrimo, dakle, što trebate učiniti kako bi vaše dijete bilo puno snage i uživalo u životu.

Pravilna prehrana

Najjednostavniji način da se brinete o zdravlju svoje bebe jest osigurati njegovu prehranu najkorisnijim proizvodima koji će tijelu osigurati korisne tvari.

Za pravilan rast i razvoj, morate napraviti dijetnu dijetu, koja će uključivati ​​potrebnu količinu proteina, masti, ugljikohidrata, minerala i vitamina.

Proizvodi koji sadrže vitamine za podizanje imuniteta

Najpoznatiji narodni lijekovi koji će vam pomoći vrlo brzo povećati imunitet vašeg djeteta su namirnice koje sadrže velike količine vitamina. Ovi proizvodi trebaju biti uključeni u uobičajeni jelovnik djeteta, ali postoje slučajevi kada uobičajena prehrana nije dovoljna (izvan sezone, klimatske promjene, nedavno pretrpjela prehladu, itd.).

Ako situacija to zahtijeva, trebali biste povećati broj tih korisnih proizvoda.

Voće i povrće

Svi znaju da sadrže visok sadržaj vitamina, vlakana, minerala i fitonutrijenata. Od voća, agrumi i jabuke, koji su obogaćeni vitaminom C (potrebnim za prevenciju prehlade), imaju najpovoljniji učinak na imunitet. I jabuke također pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore i normaliziraju probavni proces.

Također se preporučuje uporaba: nara, rajčica, brusnica, crveni kupus, grejpfrut (blagotvorno djeluju ne samo na imunološki sustav, nego i na srce), mrkvu i bundeve (sadrže tvari koje se pretvaraju u vitamin A), brokula (ima protuupalna svojstva).

Žitarice od cjelovitih žitarica

Mnogi ljudi podcjenjuju sve prednosti žitarica. Međutim, oni su dobar izvor vitamina i elemenata u tragovima. Stoga nutricionisti preporučuju uključivanje žitarica za doručak u prehrani djece.

Prilikom kuhanja gotovo sve kaše hranjivih tvari nestaju. Preporuča se preliti kipuću vodu i inzistirati noć. Da bi se povećao sadržaj vitamina u kaši, preporučljivo je dodati bobice ili voće (suho voće).

Čak su i naše bake s hladnoćom govorile da pijemo čaj s medom, jer Jako dobro pospješuje imunitet i blagotvorno djeluje na cirkulacijski sustav. Med je vrlo ukusna poslastica. Stoga nećete morati uvjeriti svoje dijete da jede žlicu meda dugo vremena. Najbolje je odabrati pčelinji med.

[box type = "warning"] Važno je znati! Med je jak alergen. Ako je vaše dijete sklono alergijama, vjerojatnije je da će imati reakciju na med. [/ Box]

U ovom slučaju, bolje je napustiti pčelu i odabrati manje alergenu opciju. Također ne treba davati medu djeci do 2-3 godine, jer Rizik od razvoja alergija u ovoj dobi je najveći.

Luk i češnjak

O ovom povrću treba reći odvojeno, jer sadrže mnogo fitoncida koji se bore protiv štetnih bakterija. Luk i češnjak odavno su najbolji narodni lijek vrlo brzo povećava imunitet. Djetetu se može dati samo tako, s kruhom ili drugom hranom. No, sva djeca ne vole luk i češnjak zbog svog gorkog okusa.

U ovom slučaju, luk se može sitno sjeckati i dodati na tanjur, a češnjak utrljati tost. Njihova hlapljiva svojstva mogu se također koristiti kao zaštita. Luk ili češnjak izrežite na pladnju i stavite ga nedaleko od dječjeg krevetića ili drugog mjesta gdje se dijete često nalazi.

Vitamin D obogaćena hrana

To su: morska riba, biljna ulja i mliječni proizvodi. U ovom trenutku postoji teorija da se gripom može upravljati uz pomoć vitamina D. U tijelo ulazi uglavnom kroz kožu sa sunčevom svjetlošću.

Zimi se sadržaj ovog vitamina značajno smanjuje, pa ga treba nadopuniti jedući hranu bogatu vitaminom D. U slučaju, kao i kod žitarica, vitamin D nestaje pri prženju ili ključanju. Ako se odlučite kuhati ribu, najbolje je pare ili guliti bez ulja.

Matice

Blagotvorno djeluje na tijelo. Svi orašasti plodovi mogu se koristiti kao proizvod za poboljšanje imuniteta. Također se preporučuje uporaba raznih biljnih čajeva, mliječnih i mliječnih proizvoda, svježih sokova, ali o njima ćemo kasnije razgovarati.

Recepti za ukusne mješavine vitamina

Korisna hrana može se uzeti s hranom ili kao bioaktivni dodatak. Ako nemate vremena za pre-sastaviti izbornik za svoje dijete za dugo razdoblje, možete redovito dati mu ukusna narodni lijek - vitamin smjese. Lako pomažu vrlo brzo povećati imunitet djeteta. U nastavku su navedeni neki od tih recepata.

Recept 1: Korisna mješavina vitamina

Za pripremu multivitaminske smjese trebat će vam: 1 limun, 50 g smokava i 100 g grožđica, suhe marelice, meda i kikirikija ili oraha. Prije kuhanja temeljito oprati limun toplom vodom. Narežite na ribanu koricu.

Zatim samljeti u miješalica orasi, grožđice, suhe marelice, smokve i kombinirati ih s polet. Istisnite sok od limuna u pripremljenu smjesu i dodajte tekući med. Dobiveni pripravak ostavi se 48 sati u tamnoj posudi. Nakon davanja djetetu 1-2 žličice 3 puta dnevno jedan sat prije jela.

Recept 2: na jabukama

Za izradu lijeka uzmite: 3 jabuke, 1 čašu oraha, 0,5 čaše vode i po 0,5 kg. brusnice i šećer. Zatim zgnječite bobice i izrežite jabuke na male kockice.

Pomiješajte sve sastojke, pokrijte ih vodom i prokuhajte na laganoj vatri. Ohladite smjesu. Uzmite 1 čajnu žličicu dva puta dnevno.

Recept 3: mješavina suhog voća

Za pripremu mješavine suhog voća trebat će vam: 1 limun i 250 g grožđica, meda, oraha, šljiva i suhih marelica.
Isto činimo s limunom kao u prvom receptu.

Izdvajamo sušeno voće, peremo i sušimo. Svi sastojci, s izuzetkom meda, mljevenim miješalicom ili uvijanjem u mlin za meso. Zatim ulijte med i stavite u sterilnu posudu. Potrebno je davati djetetu 1 čajnu žličicu za 30 minuta. prije obroka 3 puta dnevno.

Svježi sokovi i njihove prednosti

Znamo da su povrće i voće dobri za tijelo. Ali korisni su i svježi sokovi, koji su puno bolji od sokova iz paketa. Sadrže mnoge biološki aktivne tvari uključene u rad cijelog organizma. Ali svaki sok utječe na tijelo na različite načine, tako da biste trebali razumjeti sve vrste sokova koje vaše dijete može i treba piti.

  • Marelice. Blagotvorno djeluje na jetru i kožu, poboljšava vid;
  • Orange. Sadrži veliku količinu vitamina C, B1, B5, B12. Preporučuje se kod prehlade i stresa;
  • Breza. Tonira, aktivira metabolizam, poboljšava probavni trakt;
  • Grožđa. Preporučuje se djeci bogatoj željezom, tonovima;
  • Nar. To je hematopoetski, poboljšava imunitet, blagotvorno djeluje na rad gotovo svih organa, sadrži mnoge vitamine, mineralne soli, šećere, vlakna;
  • Grejp. Sadrži vitamin C, normalizira metabolizam i krvni tlak;
  • Kruška. Sprječava pretilost;
  • Kupus. Brzo se upija, bogata klorom, sumporom i jodom, poboljšava stanje kose, kože i noktiju;
  • Limun. Izvor vitamina C i mnogih drugih hranjivih tvari, poboljšava živčani i krvožilni sustav;
  • Mrkva. Sadrži kalij, folnu kiselinu i karotenoide, koji formiraju vitamin A. Ovaj vitamin je odgovoran za stanje kože i sluznice;
  • Morski krkavac Sadrži vitamine - A, B1, B2, B3, C, E, elemente u tragovima - bor, željezo, mangan, biljne antibiotike i organske kiseline;
  • Breskve. Bogate kalijevim solima koje jačaju srčane mišiće;
  • Repa. Sadrži kalcij, natrij, klor. Poboljšava stanje živčanog sustava, bubrega, žučnog mjehura i krvnih žila. Preporuča se piti nakon nekoliko sati nakon pripreme;
  • Rajčica. Bogata prirodnim šećerom, vitaminom C, organskim kiselinama. Poboljšava pamćenje, rad srca, metabolizam i stanje živčanog sustava, ima antioksidativna svojstva;
  • Bundeva. Poboljšava cirkulaciju, rad crijeva i jetre. Čisti toksine, bori se protiv prehlade i stresa;
  • Sok od crnog ribizla. Povećava imunitet;
  • Sok od šipka. Poboljšava metabolizam, apetit, otpornost na infekcije, povećava izdržljivost;
  • Apple. Bogat je željezom, kalijem i borom.

[box type = "info"] Imajte na umu! Djeci do tri godine preporučuje se razrjeđivanje soka vodom 1: 1. Najbolje je piti svježe pripremljene, u malim gutljajima ili kroz slamku, 30-40 minuta prije jela. [/ Box]

Nakon što popijete sok, zamolite dijete da ispere usta vodom kako bi caklinu držala u dobrom stanju.

Multivitaminski pripravci

Ako je imunitet jako oslabljen ili nemate priliku pružiti djetetu potrebnu količinu vitamina koji će biti isporučeni kroz hranu, onda se trebate obratiti alatima koji se prodaju u ljekarnama.

Ako vaša beba nema nikakvih posebnih uputa liječnika, najbolje je odabrati multivitaminske pripravke. Sadrže sve potrebne vitamine i elemente u tragovima koje dijete treba primati svakodnevno.

Prilikom odabira vitamina za dijete, treba uzeti u obzir njegovu dob i druge individualne osobine, jer ovisi o dnevnoj potrošnji potrebnih tvari.

Ako to ne učinite, tada imate priliku odabrati pogrešno doziranje, što će dovesti do štetnih učinaka. Prilikom odabira vitamina za bebu, najbolje je konzultirati pedijatra ili barem ljekarnika u ljekarni.

Mliječni proizvodi uklanjaju klice i vraćaju crijevnu mikrofloru

Crijevo igra važnu ulogu u formiranju imuniteta, jer u njemu djeluje najveći broj stanica imunološkog sustava.

Imunitet se smanjuje zbog disbioze (smanjenje normalne količine prebiotika u crijevu). Prebiotici proizvode većinu vitamina, a odgovorni su i za eliminaciju toksina i sprječavanje reprodukcije štetnih bakterija.

Da bi se održala normalna crijevna mikroflora, potrebni su laktobacili i prebiotici. U trgovinama se trenutno nalazi dosta "obogaćenih" i "obogaćenih" pića. No, bolje je djelovati kao dokazana metoda za brzo povećanje imuniteta djeteta.

Od davnina, sir se nazivao bilo kakvim kiselo-mliječnim proizvodom, uključujući svježi sir, od kojeg je pravljen pržen tortilja.

[box type = "note"] Folk lijekovi - kefir, ryazhenka i prirodni jogurt - djeluju bolje od onih koje vidite na policama. Obično piju ta pića navečer (prije odlaska u krevet), ali mnogi liječnici preporučuju njihovo korištenje ujutro. [/ Box]

Istraživanja su pokazala da ako vaše dijete konzumira mliječne proizvode dva puta dnevno, rizik od razvoja SARS-a i gripe značajno se smanjuje (posebno za djecu od 3 do 7 godina). U slučaju bolesti, djeca koja redovito konzumiraju mliječne proizvode, manje izražene simptome i značajno smanjuju trajanje bolesti.

Dnevna rutina

Da bi dijete odrastalo zdravo i aktivno, potrebno mu je pravilno svakodnevno obavljanje dnevne rutine, što uključuje vježbu, šetnju, raspored obroka i spavanja i higijenske postupke.

Jutarnja tjelovježba

Započinjanje dana je najbolje s vježbanjem, koje pomaže razvedriti se, dovesti mišiće i krvne žile u ton, što nema mali utjecaj na mentalnu aktivnost.

Pod uvjetom da dijete redovito obavlja jutarnje vježbe, poboljšava apetit, opskrbu krvlju, funkcionira mozak, smanjuje se rizik od bolesti i brzog iscrpljivanja.

Hodanje i stvrdnjavanje

Dobar način za povećanje imuniteta djeteta vrlo brzo - narodni lijekovi, kao što su: svježi zrak i stvrdnjavanje. Sudjelovati u učvršćivanju djeteta mora početi od djetinjstva. Prije svega, ne smijete ponoviti pogrešku mnogih - pretjerano omotati dijete i zadržati ga u vrućoj i zagušljivoj sobi.

[box type = "info"] Važno je zapamtiti! Dijete se prilagođava okolini tijekom prva 2 tjedna života. To znači da ako odmah naučite dijete normalnoj temperaturi zraka (18 - 22 ° C), kasnije se neće stalno smrzavati. [/ Box]

Odjenite dijete isključivo za vrijeme. Zaboravite na stari izraz "toplina kostiju ne boli." Odavno je dokazano da je pregrijavanje tijela gore od hipotermije. Isto vrijedi i za noge: stopalo osobe je dizajnirano da hoda na hladnoj površini. U stopalima nema vitalnih organa koji mogu biti ozebline, pa je lagano hladna beba stopala apsolutna norma.

Kao i omatanje, tople kupke su vrlo štetne. Voda za kupanje treba biti između 37 i 38 ° C. Da bi se dijete ohladilo, preporuča se postupno smanjivati ​​temperaturu vode za kupanje.

Uzmite bebu u šetnju, po mogućnosti dvaput dnevno. Oni su vrlo važni za zdravlje djeteta, jer u kući udiše prašinu (čak i ako se nekoliko puta dnevno pospremite, ostat će i dalje), ustajali zrak (osobito tijekom sezone grijanja).

Budući da je kod kuće, dijete ne prima dovoljno kisika, koji zasićuje svaku stanicu u tijelu, što može dovesti do nelagode. Ako nemate priliku da ga odvedete van, onda ventilirajte sobu što je češće moguće.

Odmorite se i spavajte

Nijedan drugi narodni lijek neće pomoći u povećanju imuniteta vašeg djeteta ako on ne dobije odgovarajući odmor. Djeca, osobito mala, vrlo brzo preopterećuju, a spavanje pomaže u obnavljanju izgubljene snage. Dijete mlađe od 7 godina treba dnevno spavati.

Ako ga ne primi, dolazi do preopterećenja živčanog sustava, što može negativno utjecati na daljnji razvoj. Osim mirovanja mišića i mozga, za vrijeme sna tijelo obogaćuje kisikom (u vrijeme dubokog sna pluća se otvaraju, a disanje postaje dublje).

Nekoliko sati prije noćnog sna, s djetetom morate igrati mirne igre (možete čitati knjige). To će mu omogućiti da smiri ono što je potrebno prije spavanja. Za dobar odmor, noćni san trebao bi početi najkasnije do 22.00 sata. Prije spavanja provjerite je li prostor u kojem dijete spava. Također možete ići u šetnju.

Preporučeno trajanje sna i budnosti za djecu od 1,5 mjeseci - 3 godine

U dnevnom načinu rada mlađa (3-4 godine) i srednja (4-5 godina) skupina vrtića osigurava 12-12,5 sati za spavanje, od čega 2 sata za jednokratno dnevno spavanje. Za stariju djecu (5-6 godina) i pripremne (6-7 godina) grupe, 11,5 sati je potrebno za spavanje (10 sati noću i 1,5 sati tijekom dana).

Trajanje sna u djece školske dobi varira s dobi i iznosi:

  • u dobi od 7-10 godina - 11-10 sati;
  • u dobi od 11-14 godina - 10-9 sati;
  • u dobi od 15-17 godina - 9-8 sati

Higijena i čistoća u kući

Djeca, osobito do 3 godine, istražuju svijet. Svugdje puzaju i gledaju u svaki kutak. Mogu puzati po podu, a nakon sekunde povući ruke u usta. Stoga, za održavanje zdravlja djeteta, važno je održavati čistoću u kući. Ostavite vrijeme za čišćenje svaki dan (također bi trebalo biti i vlažno).

Ako imate malo dijete, pričekajte s kućnim ljubimcima. Trebali biste također izbjegavati puno mekih igračaka i knjiga u sobi u kojoj je dijete, jer skupljaju puno prašine.

Dječja higijena nije ništa manje važna za potpuni razvoj. Djeca su vrlo aktivna i, shodno tome, često se prljaju i znoje. Stoga, nakon igre morate oprati ruke, prije jela, svakodnevno se tuširati i, naravno, promatrati jutarnji toalet. Nemojte dopustiti djeci da jedu prljavo povrće i voće, niti podižu nešto na ulicama. To može dovesti do raznih bolesti.

Značajke jačanja imuniteta djeteta nakon bolesti

Ako je vaše dijete nedavno pretrpjelo bolest, morate znati kako vrlo brzo poboljšati imunitet djeteta. Folk lijekovi pomoći će vratiti snagu i neće imati negativan utjecaj na tijelo. To se može postići uz pomoć vitaminskih mješavina (recepti su opisani ranije) i raznih korisnih čajeva, tinktura i uvaraka.

Recepti čajeva i tinktura za jačanje imunološkog sustava:

Podižemo imunitet djece

Pozdrav dragi moj! I organiziramo zdravstveni dan danas? Svi u svom domu i gradu, a možda čak iu zemlji. Započnimo dan s osmjehom i naplatom, prelijemo hladnom vodom, pojedemo lagan i hranjiv doručak i prošetamo. Uvjeravam vas, imunitet će vam se zahvaliti. To posebno vrijedi za našu djecu.

Uostalom, oni još uvijek ne mogu u potpunosti odoljeti mnoštvu infekcija i raznih virusa koji se nastoje "smiriti" u malom tijelu, ozlijediti, prekršiti. Kako zaštititi djecu, pitate. Uostalom, samo pravilan dnevni režim i zdrava prehrana nisu dovoljni. Tako je, zato sam se odlučio posvetiti posebnoj temi pod naslovom “Kako podići imunitet djeteta”. Primite na znanje, mame.

Zalihe iz "prošlog" života

Zapravo, zaštitni sustav tijela nastaje u mrvicama u prenatalnom razdoblju. Uz majčinu krv svih 9 mjeseci, prima imunoglobuline klase G. Oni se akumuliraju, a ta rezerva je dovoljna za neko vrijeme nakon rođenja djeteta. Majka priroda osigurava da kad se dijete rodi, dijete ne bude napadnuto svakom infekcijom koja lebdi uokolo.

Sve, samo rezerva imunoglobulina završava se približno za 6 mjeseci. Prema statistikama, u ovom trenutku bebe počinju razboljeti: tada će se kašalj vezati, a mlaznice beskrajno teku. Zato je posebno važno do godinu dana - jedna i pol dojiti bebu, jer majčino majčino mlijeko ima mnogo antitijela koja će pomoći bebi da se odupre prehladama i virusima.

Dječji organizam počinje razvijati vlastita antitijela tek u dobi od 6 godina. Taj se proces obično završava u adolescenciji. Da bi bio aktivniji i produktivniji, morate ga stimulirati. Inače će se u vrtiću i osnovnoj školi dijete češće liječiti od kuće nego pohađati nastavu.

Nedavno mi je jedna od majki napisala da ona već ne zna što da radi, ali njezina četverogodišnja kći bila je beskrajno bolesna, osobito zimi: ili grlo, ili otitis, ili herpes.

Moj je odgovor sljedeći: često bolesno dijete mora razviti nespecifičan imunitet. Što je to? Dopustite mi da objasnim: to je sposobnost da se odupre infekcijama samima, bez pomoći cijepljenja.

Vakcinacija tvori otpornu specifičnu imunost protiv ospica, tuberkuloze, difterije, hepatitisa i drugih ozbiljnih bolesti. Međutim, ta cjepiva ne djeluju na viruse obične gripe, SARS, pa se bebe često prehlađuju.

O čarobnim tabletama

Nespecifični imunitet može biti jači kod jednog djeteta, a vrlo slab u drugom. O čemu ovisi? Postoji nekoliko čimbenika:

  • životni uvjeti djeteta (nerazvijen život, slabo materijalno bogatstvo negativno utječu na zdravlje djeteta);
  • emocionalna pozadina (kod kuće, u školi, vrtiću, mrvice trebaju biti psihološki ugodne. Sukobi, kazne, podizanje tona roditelja, učitelji ne donose ništa dobro);
  • prehrana (čips, soda, brza hrana, imunološki sustav može biti vrlo štetan. Hrana treba uključivati ​​sve potrebne elemente u tragovima, minerale, vitamine, prehrana je također vrlo važna);
  • razne bolesti (ako dijete ima kronične "rane", njegov imunitet će raditi u oslabljenom modusu. Pijelonefritis, gastritis, disbakterioza i druge bolesti mogu uzeti puno energije iz tijela djeteta, a bit će i gori da se odupre infekcijama).

Ako je dijete oboljelo češće 6 puta godišnje, a čak se i banalna prehlada pretvara u komplikacije (bol u grlu, upala pluća), vrijeme je da se ozbiljno zauzme imunološki sustav.

Dr. Komarovsky tvrdi da čarobne pilule, tako da mrvica nikada ne boli, ne postoje. Stoga, nakon što ste vidjeli reklame takvih predivnih alata na internetu, ne vjerujte, već radite na... vodnim postupcima upravo sada. Da, i njima također. Uostalom, Jevgenij Olegović uvjerava da nema boljeg načina od otvrdnjavanja, pravilne prehrane, hodanja i pozitivnog stava za jačanje obrambene strukture tijela.

Mi djelujemo u kompleksu

Pa, što je s imunostimulirajućim lijekovima? Dobre su, ali u kombinaciji s drugim mjerama. Međutim, o svemu u redu:

Kaljenje. Potpuno otvrdnuće dijete može biti 4 godine. Ali možete se pripremiti za otvrdnjavanje mrvica prije, na 1 godinu. Utrljajte bebino tijelo vlažnom spužvom i isperite noge hladnom vodom, postupno smanjujući stupanj (za 1 - tjedno, trebate početi na 36 ° C). Neophodno je stariju djecu podvrgnuti igri. Nakon zabavne jutarnje vježbe u ventiliranoj prostoriji, utrljajte dijete hladnom spužvom (22-25 ° C), a zatim temeljito osušite ručnikom.

Snaga. Svakoga dana uz hranu treba uzimati vitamine: A, C, E, B, D, kao i kalij, bakar, magnezij, cink, jod. Može se kupiti u ljekarni i multivitaminskim kompleksima. U pravilu, nakon bolesti, brzo obnavljaju svoju vitalnost i pomažu da se infekcija ponovno ne uhvati. Da biste dobili vitamine, obratite se lokalnom pedijatru.

Imunostimulansi. To su Echinacea, Imunal, Viferon, Anaferon, Interferon, IRS-19. Interferon, na primjer, blokira virusne infekcije, dok cikloferon i anaferon stimuliraju tijelo da sam proizvede interferon. Ne pokušavajte sami kupovati i davati ta sredstva djetetu! Iako su svi sasvim bezopasni, ali vaše dijete još uvijek nije predmet eksperimentiranja. Ne zaboravite se obratiti liječniku.

"Crashes" u sustavu

Imunitet, čak i uz dužnu pažnju, ponekad ne uspije, osobito u kritičnim razdobljima. Budite spremni na ovu imunološku "krizu" i posebno pazite na zdravlje mrvica tijekom takvih razdoblja.

Prvo razdoblje. Od rođenja do 28 dana života. U ovom trenutku, imunološki sustav je potisnut i svi patogeni mogu upasti u dječje tijelo.

Drugo razdoblje. 3-6 mjeseci. Uništeni su imunoglobulini dobiveni od majke u prenatalnom razdoblju. Postoji rizik od “nadoknade” crijevne infekcije i respiratornih bolesti. Ako majka nije dojila dijete ili nije bila cijepljena protiv raznih bolesti, onda se rizik od obolijevanja od djeteta znatno povećava. Treba paziti na hripavac, ospice, boginje, rubeole. Važno je slijediti raspored cijepljenja. U isto vrijeme, alergije na hranu mogu se pojaviti prvi put.

Treće razdoblje. 2-3 godine. Klinac je sve više u kontaktu s vršnjacima, pohađa vrtić, vrtić. U tijelu se postupno formiraju nova antitijela, ali je još uvijek preslab da bi se u potpunosti oduprla virusima.

Četvrto razdoblje. 6-7 godina. Danas su alergijske bolesti osobito česte, a mnoge bolesti mogu postati kronične.

Peto razdoblje. Pubertalna ili tinejdžerska. Obično kod djevojčica počinje u dobi od 12-13 godina (u nekim i 10 godina), a kod dječaka od 14-15 godina. "Velika" hormonska prilagodba u ovoj dobi negativno utječe na imunološki sustav.

Propolis i bilje pomoći će

Dešava se da majke zgrabe glavu, uzvikujući: "Ove smo godine već deseti put bolesni!" Ako se bolest vrlo brzo povuče, imunološki sustav dobro funkcionira i svaki put ga jača. Doživjeti takve bolesti nije vrijedno toga. Ali ako odu u kronični oblik, daju komplikacije, ne reagiraju na liječenje na tradicionalne načine, onda je vrijeme da pomognete malom organizmu.

To nije tako teško (vidi gore navedene metode). Kod kuće pokušajte koristiti sve moguće preventivne mjere. Mislim da ćete mi nazvati najučinkovitije i dokazane. Pa, naravno, to je luk i češnjak. Ako ih dječak voli jesti - dobro. Ako ne, jednostavno nasjeckajte i sitno nasjeckajte smjesu od luka i èesna u posudama na razlièitim mjestima. Fitoncidi sadržani u njemu odmah odbijaju klice i infekcije.

Možete upotrijebiti druge narodne lijekove: izvarak kukova, infuzija kamilice, čaj od lipe pomoći će u obnavljanju snage nakon bolesti, kao i “napuniti” imunitet.

Mnoga biljaka imaju svojstva koja savršeno ojačavaju tijelo, pa je u vrijeme bolesti, kao i prije i poslije nje, važno u prehranu uključiti ukrasi i biljne čajeve.

Kad sam imao 5 godina, kad je moj sin često bolovao od akutnih respiratornih virusnih infekcija, moja baka mi je savjetovala da napravim tako ukusnu, zdravu smjesu. Pokušajte i vi!

Trebat će nam jedna i pol šalica grožđica, pola čaše badema, čaša oraha, kora od dva limuna. Sve to je preskočeno kroz stroj za mljevenje mesa. Limun istisnut i filtriran sok pomiješan s ½ šalice meda. Izmiješati sve sastojke i mi ćemo inzistirati na toj masi dva dana, na tamnom mjestu. Djetetu treba davati tri puta dnevno, 1-2 čajne žličice oko sat vremena prije jela. Ukusna, korisna i vrlo bogata vitaminima!

Dobra pomoć i tinktura propolisa. Ovaj recept nije prikladan samo za djecu koja još nisu navršila 2 godine, kao i za djecu s alergijom na med. Djeca od 2 do 7 godina mogu dodati nekoliko kapi (počevši od 2, prema dobi, do 7 godina), u toplo mlijeko, piti na prazan želudac.

A ovdje je još jedan način - infuzija vitamina, za one koji trebaju hitno protjerati zlonamjerne viruse iz djetetova tijela: bobice borovnica (2 dijela) pomiješane su s kukovima i listovima koprive (3 dijela), sitno sjeckanim. Napunite kipućom vodom 4 žlice. takva zbirka, inzistirati 3-4 sata, filtrirati. Pijte ovu infuziju djeteta treba 2-3 čaše dnevno za 4 tjedna, a zatim mjesec dana pauze i obnoviti "postupak". Usput, radi vrlo učinkovito s kaljenjem.

Ako imate vlastiti obiteljski tonik za bebe, svakako ga podijelite! Pa, imam posljednje upute za danas: u svemu što se tiče djece, glavno je da se ne pretjeruje. Sve je umjereno, ali metodički. Imunološki sustav "voli" režim u svemu, treba ga sustavno obučiti.

Je li se srušio? Nemojte očajavati i nastaviti postupak čak i nakon bolesti, ne zaboravite na sredstva za vraćanje crijevne mikroflore nakon antibiotika, hodajte, jedite vitamine, ne zaboravite na tjelesnu aktivnost, a onda se nećete morati razboljeti. Ni virus ni bakterija neće se približiti tijelu mrvica. Sretno u borbi za zdravo tijelo, koje je, kako kažu, zdravo i duhovno! Čekajući komentare, predložite nove teme, kritizirajte, dovršite. Vidimo se uskoro!

Najbolje sredstvo za povećanje imuniteta kod djeteta

Za većinu roditelja, pitanje kako ojačati djetetov imunološki sustav je na prvom mjestu - djeca često pate od kataralnih i virusnih bolesti. Liječnici preporučuju da se više pozornosti posveti prevenciji bolesti i poboljšanju imuniteta djece mlađe od 5 godina. Upravo u tom razdoblju prenesene virusne i bakterijske infekcije su opasne s komplikacijama. Ako je dijete često bolesno, najvažniji dio u zaštiti tijela koje raste će biti sredstvo za povećanje imuniteta kod djece.

Pri odabiru prikladnih metoda za obnavljanje i jačanje imuniteta djece treba dati prednost sigurnim i učinkovitim opcijama. U tom smislu, mnogi roditelji će biti zainteresirani da nauče kako podići imunitet djeteta prema narodnim lijekovima. Recepti za alternativnu medicinu temelje se na korištenju prirodnih sastojaka koji, kad su propisno odmjereni, ne mogu nauditi ni novorođenčadi.

Razlozi smanjenja samoobrane

Preporučljivo je od rane dobi podići imunitet. Kod djece u dobi od 1 do 3 godine, imunološki odgovor je nestabilan i često slab. Snaga imunološkog odgovora ovisi o stanju tijela. U pravilu, kod dojenčadi do jedne godine nema stečenog (adaptivnog) imunološkog odgovora, koji se temelji na aktivnosti receptora dizajniranih za prepoznavanje stranih podražaja.

Stečeni imunitet nastaje tijekom cijelog života.

Od rođenja do godina, on je u povojima. Postoje faktori koji inhibiraju normalan razvoj imunološkog sustava u djece mlađe od tri godine i povećavaju osjetljivost na prehlade virusne i bakterijske etiologije. Među njima su:

  • kongenitalne patologije dišnog sustava i gastrointestinalnog trakta;
  • slabljenje lokalnog imunološkog odgovora, što dovodi do stvaranja lokalnih žarišta kronične infekcije u nazofarinksu i usnoj šupljini;
  • alergija;
  • gušavost;
  • intoksikacija i hipoksija tijekom razdoblja gestacije.

Odvojeno, valja spomenuti i druge razloge koji doprinose povećanom morbiditetu djece mlađe dobne skupine:

  • kontakt s velikim brojem ljudi tijekom posjeta vrtiću, osnovnoj školi, javnim mjestima (trgovine, javni prijevoz, igraonice, dječji zabavni centri);
  • nezadovoljavajući uvjeti okoliša;
  • nedostatak vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari u tijelu;
  • komplikacije izazvane zaraznim bolestima u ranom djetinjstvu;
  • nerazumna uporaba antibiotika i drugih lijekova;
  • stres, prekomjerni psihološki stres;
  • nedostatak higijene i sanitacije u dnevnoj sobi.

U potrazi za odgovorom na pitanje kako ojačati dječji imunitet s narodnim lijekovima, bolje je prvo konzultirati pedijatra. U riznici narodnih iscjelitelja postoji mnogo učinkovitih recepata čiji je cilj poboljšanje imuniteta često oboljelog djeteta, ali njihovo imenovanje treba uzeti u obzir moguće kontraindikacije.

Tradicionalni načini povećanja otpornosti dječjeg tijela na infekcije

Prvi koraci u povećanju imuniteta djeteta koje je već 3-4 godine starosti usredotočeno je na uklanjanje uzroka smanjenja prirodne zaštite tijela od infekcija. Veliku ulogu igra ispravan način dana i dobra prehrana. Program terapije uključuje recepciju:

  • kompleksni vitaminski pripravci. Tijekom i nakon bolesti povećava se konzumacija vitamina i mineralnih elemenata, što je teško nadoknaditi konzumiranjem redovite hrane;
  • biostimulacijski aditivi pripremljeni na bazi prirodnih komponenti (adaptogeni). Adaptogeni aktivno inhibiraju razvoj bolesti ili doprinose njenom lakom protoku. To su tinkture, izvarke, ekstrakti iz korijena ginsenga, iz schisandre (kineske i dalekog istoka), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmaceutski partneri - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (pčelino mlijeko, sladić), Politabs (fermentirani pelud), Cernilton (ekstrakt dobiven iz suhog peluda), Fitit "(Ekstrakti ljekovitog bilja)," Likol "(ulje kineske škisade);
  • ljekoviti lijekovi s imunomodulatornim učincima. Lijekovi "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" propisuju se od najranije dobi - uz njihovu pomoć moguće je povećati imunitet čak i djeteta. Ovi lijekovi sadrže bezopasne fragmente bakterija koje su najčešće uzročnici zaraznih bolesti koje se javljaju u grlu, nazofarinksu i bronhima. Lijekovi djeluju prema metodi cjepiva. Ulazeći u tijelo malog pacijenta, oni prisiljavaju imunološki sustav da se samostalno adaptira na patogene, reagira na njihovo prodiranje i proizvodi antitijela koja lokaliziraju aktivnost patogenih bakterija i virusa.

Roditelji koji razmišljaju o tome kako poboljšati imunitet djeteta u 3-4 godine trebaju biti svjesni da liječenje adaptogenima i imunomodulatorima zahtijeva sustavan pristup. Da bi se postigao željeni rezultat, ovi lijekovi se uzimaju kontinuirano dugo vremena. Nakon terapije nastaje imunitet koji će određeno vrijeme štititi tijelo od infekcija (individualni indikator).

Nakon pauze od 2-3 mjeseca obično se propisuje revakcinacija. Doza, trajanje prijema i vrijeme ponovnog tečaja određuje pedijatar.

Za podizanje imuniteta djece skloni alergijama, morate pažljivo propisati lijekove koji sadrže med i pčelinje proizvode. Ako se prije primjećuju slučajevi alergije na takve tvari, lijekove na bazi meda treba odbaciti.

Drugi načini za poboljšanje zdravlja djeteta

S obzirom na to kako poboljšati imunitet djeteta u dobi od 2 godine i mlađe, obratite pažnju na otvrdnjavanje, što će vam pomoći da na odgovarajućoj razini održavate vlastitu obranu tijela. Stvrdnjavanje djeteta preporuča se početi od vrlo rane dobi - od 1,5-2 mjeseca. U te svrhe redovito se provode postupci očvršćavanja:

  • hodanje s bosim nogama. Djetetu treba dopustiti da hoda bos po podu, postupno povećavajući trajanje sesije. Ljeti, hodanje po podu je bolje zamijeniti hodanje bos po travi. Nakon toga beba se nosi na suhim cipelama i prisiljena je aktivno se kretati kako bi poboljšala cirkulaciju krvi;
  • lupanje stopala. Postupak se obično provodi u večernjim satima prije spavanja. Temperatura vode tijekom prve sesije je 20 ° C. Trajanje trajanja - 30 sekundi. Svake 3-4 sesije temperatura se smanjuje za 1 ° C. Ako se mali pacijent brzo prilagodi tuširanju i postupak mu ne uzrokuje nelagodu, možete postupno povećavati vrijeme izlaganja hladnoj vodi do 2 minute;
  • kupke za stopala. Stavite bebu u kadu napunjenu hladnom vodom. Tijekom sjednice mora se pomaknuti s jedne noge na drugu;
  • Kontrastne kupke za stopala - učinkovita metoda kaljenja, koja će biti korisna roditeljima koji žele naučiti kako poboljšati imunitet djeteta s narodnim lijekovima. Za postupak pripremite dvije kupke. U jednom od njih voda se zagrijava na 37 ° C, u drugoj na 20 ° C. Alternativno, spustite noge djeteta, najprije u jednoj kadi, a zatim u drugoj. Nakon četiri zarona u vodi s različitim temperaturama, stopala djeteta su obrisana i stavljena na tople čarape. Postupno se temperatura hladne vode smanjuje na 15 ° C, a temperatura tople vode na 42 ° C;
  • profilaktičko grgljanje Ispiranje grla ima hladnu vodu s temperaturom od 22 ° C. Postupak se izvodi ujutro i navečer tijekom pranja. Svake tjedne dnevne sesije, temperatura vode za ispiranje se spušta za 1 ° C;
  • česte šetnje na svježem zraku. Počevši od drugog tjedna života potrebno je hodati s bebom svaki dan 30-40 minuta. Ljeti se preporuča nekoliko puta dnevno šetati.


Roditelji koji su zainteresirani za vraćanje imuniteta djeteta kod kuće trebaju obratiti pozornost na akupresuru. Redovito masiranje određenih točaka na licu i tijelu djeteta dovodi do pojačane proizvodnje tvari koje povećavaju vlastiti imunitet. To su interferon (protein koji izlučuje tijelo kao odgovor na uvođenje virusa), lizozim (antibakterijsko sredstvo), komplement (skup proteina imunološkog sustava odgovornog za imunološki odgovor). Aktivne točke nalaze se:

  • u sredini prsnog koša na razini petog rebra;
  • u jugularnoj šupljini;
  • na dnu nosa;
  • ispred prednjeg ruba hrskavice ušne školjke;
  • malo iznad osnove nazolabijalnog nabora na krilu nosa;
  • na poleđini ruke između kažiprsta i palca.

Da biste vratili tjelesni imunološki sustav, potrebno je svakodnevno masirati aktivne točke s tijekom 10-14 dana, kao i pri prvim znakovima prehlade, nakon što dijete dođe u kontakt s bolesnikom s ARVI. Postupak se izvodi laganim pritiskom kružnih pokreta palca, indeksa ili srednjeg prsta. Rotacija se izvodi prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Vrijeme ekspozicije je 4-5 sekundi u oba smjera.

Medicinske naknade i mješavine za jačanje imunološkog sustava

Folk lijekovi za imunitet za djecu uključuju decoctions i infuzije od ljekovitog bilja. Recepti za lijekove koji održavaju visoke razine vlastite imunološke obrane:

  • biljna kolekcija. Mješavina suhe trave - korijen koričnjaka i divlja svinja (jedna po jedna), bazga (2 dijela), listovi maline (4 dijela). Čajna žličica sirovih materijala je izlivena vodom (150 ml), dovedena do vrenja i kuhana na laganoj vatri jednu minutu, zatim filtrirana. Spreman juha treba dati djetetu 2-3 puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je mjesec dana;
  • biljna kolekcija. 4 žlice suhe mješavine ljekovitog bilja (2 dijela origana i konja, 1 dio aroma, 4 dijela viburnuma i listova maline) ulijte 0,5 litre kipuće vode, inzistirajte 5-10 minuta, filtrirajte, pustite dijete piti 2-3 prijema. Trajanje liječenja je jedan mjesec;
  • izvarak bobica divlje ruže. 2 žlice suhog bobičastog voća ulijte 0,5 litre vode, prokuhajte i kuhajte 5-7 minuta;
  • mješavina vitamina. Kroz mlin za meso propuštaju se orasi, grožđice, datumi (po 1 čaša), bademi (0,5 šalice), dva limuna, svježe aloe lišće u količini od 100 g. U masu dodati 400-500 ml meda, dobro promiješati, ostaviti u hladnjaku tri dana. Dajte djetetu 1 žlicu za desert dva puta tijekom dana;
  • mješavina vitamina. Kroz stroj za mljevenje mesa prolazi 1 limun i 0,5 kg brusnica. U masu dodajte 2 žlice meda, dobro promiješajte. Dva puta dnevno dajte bebi 1 žlicu zajedno s toplim čajem (po mogućnosti biljni, od komorača, kamilice, mente, lišća maline, cvijeća lipe).

Da bi se ojačao imunološki sustav, korisno je dodati male sokove i kompote napravljene od brusnica, crnog ribiza, viburnuma i malina. Mliječni proizvodi (svježi sir, ryazhenka, jogurt, kefir), svježe, kuhano i kuhano povrće i voće moraju biti prisutni u svakodnevnoj prehrani.

Kako brzo povećati imunitet djeteta - 10 + folk lijekova

Samo su narodni lijekovi vrlo sposobni ubrzati podizanje imuniteta djeteta, a ni jedna tableta ne može bolje pomoći.

U djetinjstvu su postavljeni temelji zdravlja, na temelju kojih će buduća odrasla osoba živjeti stoljeće koje mu je dodijeljeno.

Stoga je glavni zadatak roditelja da osiguraju sve uvjete za zdravo stanje i podrže zaštitne snage bebinog tijela.

Osim toga, ne zaboravite na virusne i sezonske infekcije koje stalno napadaju vaše dijete.

O najučinkovitijim načinima i raspravit ćemo u našem članku.

sadržaj:

  1. Kako se imunitet djeteta razlikuje od odrasle osobe?
  2. Krizna razdoblja za dijete. Kako ih prevladati?
  3. Učinkoviti prirodni recepti

Kako se imunitet djeteta razlikuje od odrasle osobe? Što utječe na njega?

Imunitet - to je zaštita tijela, koje je u suprotnosti s neprijateljskim infekcijama, bakterijama, virusima.

Ako djeluje loše, djeca su stalno bolesna, ili bolje rečeno, nemaju vremena za oporavak i odmah se ponovno razboli. Naravno, to nije norma, zdravlje se mora stalno njegovati.

Kako ćemo točno reći nešto kasnije.

Glavna značajka dječje zaštite je činjenica da u početku nije neovisna.

U prvim mjesecima života beba je dobiva od majke, doslovno ga pije s mlijekom.

Pedijatri se ne umaraju od ponavljanja važnosti prirodnog hranjenja, jer upravo to postaje ključ za zdravu i visoku kvalitetu života.

Čak i dok je još u maternici, embrij akumulira imunoglobuline i polako ih koristi tijekom sljedećih šest mjeseci.

Dječje zdravlje mora biti zbrinuto od trenutka rođenja djeteta

Nakon tog razdoblja mnoge majke počinju slaviti beskrajnu struju kratkotrajnih bolesti. Liječnici kažu da je osjećaj bolestan za djecu oko 10-11 puta godišnje norma.

Mladi parovi koji još nisu imali vremena za dijete, ta je brojka zastrašujuća.

Samo pomisli, 11 puta! No, to je način na koji tijelo prikuplja informacije o tome kako se oduprijeti virusima i drugim neprijateljskim agentima. Svatko od nas odjednom je prošao kroz ovo.

Već nakon šest godina možemo reći da se dijete odvojilo od majke i da je u stanju stvoriti svoj imunološki sustav.

Ali ovdje dolazi još jedan fiziološki test - vrtić.

A ako resursi urođenog imuniteta (nespecifični) nisu dovoljni, trebali biste baciti sve sile da podrže zaštitne sustave mrvica.

Mnogi čimbenici utječu na imunitet djeteta.

Na njih utječe:

  1. Psihološka udobnost. Da, zdrava djeca odrastaju samo u sretnim obiteljima, gdje odrasli ne viču jedni na druge i na dijete. Obratite pozornost na odnose s vršnjacima, skrivene mentalne probleme. Možete ga stalno zalijevati ljekovitim čajem i izvarcima, ali ako je vaša duša nemirna, beba neće biti zdrava.
  2. Životni standard Za dobar imunološki sustav, morate jesti prirodne proizvode koji imaju sve korisne vitamine i elemente u tragovima koji su toliko potrebni za rastuće tijelo. Stres, česta preseljenja vrlo su štetna za krhkog čovjeka.
  3. Crijevne bolesti. To su najčešći problemi u djetinjstvu. Važno je zapamtiti da je oko 80% imuniteta koncentrirano u crijevima. Prvo, poboljšajte ovo tijelo i tek onda uključite druge mjere.

Ne zaboravite koliko je važna psihološka udobnost za vašu djecu

Savjet: vodite polugodišnje konzultacije s dječjim psihologom. Samo on će moći objektivno procijeniti stvarno stanje djeteta.

Znakovi oslabljenog imuniteta. Krizna razdoblja za dijete. Kako možete pomoći da ih prevladate?

Djeca će uvijek biti bolesna. Ali gdje je granica između normalnog razvoja i pretjeranog bola?

Vaša će intervencija u prirodnim procesima biti potrebna ako vaša beba ima sljedeće simptome:

  1. Limfni čvorovi su stalno u povećanom stanju. Oni ne izazivaju nikakve neugodne osjećaje, ali za roditelje to bi trebao biti tihi signal akcije.
  2. Tijek bolesti prolazi bez vrućice. To ukazuje na to da je tijelo toliko slabo da se ne bori niti protiv napadajuće infekcije. Ovo je vrlo loš simptom.
  3. Dijete ne može normalno ići na zahod. On pati od poremećaja želuca, zatim od zatvora. Veliki broj plinova i nadutost govore o disbakteriozi.
  4. Teški oblici gripe i akutne respiratorne infekcije provode ga više od 7 puta godišnje.
  5. Česte alergije sugeriraju da se sustav za čišćenje jednostavno ne nosi s opterećenjem.
  6. Mala količina energije, apatija, umor - sve to apsolutno nije tipično za mlado tijelo.
  7. Ako imate problema s slezenom, imunološki sustav često ne uspije.

Život bebe je stalni test snage. Prvih 30 dana od rođenja su najteže, dolazi do prilagodbe na nove životne uvjete i neobične bakterije u okolišu.

Sljedeće kritično razdoblje je od 3 do 6 mjeseci. Protutijela dobivena od majke su istekla, tijelo se prebacuje na samoodrživost na bakterije.

Osobito često bolesna djeca do godinu dana

Danas su upale i infekcije posebno opasne. Velike boginje, hripavac, ospice teško i dugo.

U drugoj godini života još uvijek je nemoguće govoriti o potpuno formiranom imunitetu, pa bi se trebali čuvati. U dobi od šest godina, djeca su posebno osjetljiva na alergije i pojavu kroničnih bolesti.

Moguće je utjecati na zdravlje djece, pomoći mu gotovo od prvih dana života.

Glavna stvar - ne pretjerivati ​​i ne ići izvan granica utvrđenih zdravim razumom.

  1. Usmjeri dijete iz kolijevke. Ako govorimo o djetetu, bit će prikladne zračne kupke. Prije povijanja, ostavite ga nekoliko minuta bez odjeće u toploj sobi, postupno prilagodite vrijeme na pola sata. Ako idete na ulicu, ne stavljajte previše odjeće na dijete. Bit će dovoljno dodati samo jednu stvar više od onoga što nosite. Sljedeća faza je brisanje stopala vlažnom spužvom, zatim cijelim tijelom. Nakon četiri godine, odvedite dijete na zabavne vježbe i igre na otvorenom u dobro prozračenom prostoru.
  2. Pravilno, zdravo jelo je nesumnjivo vrlo važno. Tijelo djeteta troši dva puta više vitamina nego odrasla osoba. Nedostatak stalne potrebe za obnavljanjem povrća i voća, zdravih masti i svih potrebnih minerala preporučenih za određenu dob. Pogotovo često zaboraviti na važnost joda. Hranite dijete češće morskim keljama, gljivama, dinjama, repom.
  3. Pravilna prehrana u svakom slučaju treba nadopuniti dječjim multivitaminskim kompleksima. Oni će pomoći u formiranju zdravih unutarnjih organa, kostiju, poticanju mentalnog i mentalnog razvoja. Imunitet će vam se zahvaliti.
  4. Dnevni režim temelj je zdravlja djeteta bilo koje dobi. Pažljivo ga pratite i ne idite na savjest. Ne dopustite mu da ostane budan do kasno. Mozak i cijelo tijelo vraćaju se samo u snu. Vodite računa o energetskim resursima vlastitog djeteta, to nije neograničeno.
  5. Folk lijekova kako bi se nositi s bilo koje bolesti. Da ne bismo išli "oko grma", prijeđimo na praktične preporuke.

U prvoj godini samo dijete pati od 10 puta.

Savjet: o količini hranjivih tvari i vitamina na dan za dijete, pitajte svog pedijatra.

Učinkoviti prirodni recepti. Podižemo imunološki sustav od nule

Proklijala zrna

To je univerzalni alat za gotovo svaku dob. Proklijala zrna pomlađuju stanice i štite ih od bolesti (uklanjanjem slobodnih radikala).

Crijevna mikroflora se vraća u normalu i to je vrlo važno u ranoj dobi. Osim toga, nijedan prirodni izvor ne može istovremeno osigurati toliko vitamina i minerala.

Proklijala zrna će izliječiti najnapredniji gastritis i disbiozu.

Folk lijekovi ne jamče 100% zaštitu od infekcija, ali mogu smanjiti rizik od određenih bolesti.

Potopite ih preko noći, zatim isperite hladnom vodom i pokrijte vlažnom gazom 12 sati.

Najkorisnija zrna:

  1. Pšenica (snažan utjecaj na mikrofloru)
  2. Zob (hrani obranu, ubrzava oporavak nakon bolesti)
  3. Sezam (dobar za koštano tkivo i opće jačanje)
  4. Mahunarke (osobito slanutka i leća za hranjenje tijela)
  5. Amarant (pomoć za brzo vraćanje srca, bubrega, jetre)

đumbir

Iako ovaj lijek ima brojne kontraindikacije i ne preporuča se djeci mlađoj od dvije godine, ona jača zdravlje i najbolje mobilizira tjelesnu obranu.

Najlakši način da to učinite je da očistite nekoliko korijena, naribate ih na finom ribežu, dodajte limun s koricom i nekoliko žlica šećera po želji.

Stavite smjesu u staklenu posudu, okrenite poklopac i stavite ju na žlicu prije jela.

To će biti vrlo akutno, pa ćemo dati djetetu žličicu kao lijek.

Dopušteno je piti čaj.

Đumbir općenito ne uzrokuje alergije, ali se oni koji imaju problema sa želucem trebaju čuvati.

Đumbir se može dati djeci starijoj od dvije godine.

Ukusna mješavina

Za djecu koja vole slatkiše i istovremeno imaju zdrav probavni sustav, nudimo sljedeći recept: nasjeckajte i pomiješajte 200 grama suhe marelice i meda, dodajte 250 do 300 grama omiljenih oraha.

Držite sve kao džem u hladnjaku.

Uzmite 1 žličicu nekoliko puta dnevno. Po želji, u smjesu možete dodati i šljive, bobice ili grožđice.

Med i perga

To su tajanstveni i nevjerojatno korisni pčelinji proizvodi. Postoji pretpostavka da je osoba sposobna živjeti neko vrijeme, isključivo uz pomoć meda, i od toga neće biti štete tijelu.

Radi se o velikoj količini vitamina (C, A, E, B), folne kiseline i drugih korisnih elemenata u tragovima koji aktivno njeguju tjelesne sile, uzrokujući imunološki sustav da radi bez kvarova poput švicarskog sata.

Dijete će sretno progutati ovu slatkoću, ali zapamtite da je to jak alergen, pa počnite hraniti s vrlo malom količinom.

Miješajte perga i med u jednakim omjerima i dodajte četvrtinu žličice nekoliko puta dnevno, postupno povećavajući dozu.

U ovu smjesu možete dodati lišće stare aloe (tri godine starosti), ali neugodno utječe na okus.

Ništa manje korisno za tijelo meda i divlje ruže.

trn

Naši preci također su znali za veliku snagu divlje ruže i često su koristili izvarak zrelih plodova.

Šipak može zaštititi od infekcija, boriti se protiv virusa i aktivirati tjelesnu obranu.

Uzmite 6–7 žlica voća i pomiješajte ih u mortu.

Ulijte sadržaj u termos i ulijte kipuću vodu. Čvrsto zatvorite spremnik i ostavite ga preko noći.

Ujutro, koristeći gazu, istisnite piće, jer male resice mogu izazvati mnogo nelagode.

Nakon toga juha se može popiti u čistom obliku ili dodati u vodu.

Djeca ga mogu koristiti od 5 mjeseci. Njegove bogate okuse mnogi vole.

Češnjak

On je doslovno u svakoj kuhinji.

Ljubavnice ga cijene za specifičan začinski okus, a naši su preci također cijenili niz ljekovitih svojstava.

Kombinacija velike količine vitamina i minerala u svakom zubu daje dodatnu snagu da se odupre bolestima i infekcijama, čak i najjačim.

Ako dijete ima zdrav želudac i jetru, ubrizgajte u njegovu prehranu male količine češnjaka.

Češnjak i med su neophodni za imunitet.

Stisnite dvije male klinčiće u žlicu i pomiješajte s istom količinom meda. Progutajte ovu smjesu brzo, kao lijek, pijući mnogo tople vode.

Po želji, dodajte žličicu svježe stisnutog limuna, koji donekle neutralizira neugodan miris.

Uzmite čašu toplog mlijeka i dodajte 5-10 kapi soka od češnjaka.

Dajte ga djetetu neposredno prije spavanja, počevši s nekoliko i postupno povećavajući koncentraciju češnjaka u piću.

Ova obična trava vrlo brzo može pomoći oslabljenom tijelu.

Njegova uporaba aktivno normalizira rad unutarnjih organa i imunitet.

Uzmite pola šalice zobi i temeljito isperite sito. Napunite s litrom čiste vode i ostavite preko noći.

Postoji mnogo korisnih recepata na bazi zobi.

Nakon toga, stavite na vatru i kuhajte pola sata.

Ohladiti i procijediti juhu. Djeca od sedam mjeseci starosti, daju čajnu žličicu dnevno, odrasli mogu uzeti blagovaonicu.

Operite pola šalice zobi i pokrijte ga s pet šalica vrućeg mlijeka. Kuhajte nekoliko minuta. Pokrijte i ostavite još jedan sat.

Za to zamotajte tavu ručnikom. Stisnite zrno i djetetu dajte čašu neko vrijeme prije jela.

Tečaj liječenja je 1,5 mjeseca, zatim mjesec dana pauze i tečaj se ponavlja.

Savjet: Mlijeko, korijen celera ili kriška limuna pomoći će vam da se riješite neugodnog mirisa češnjaka.