Hladno liječenje

Upala grla

Obična prehlada smatra se najčešćom bolešću. Ovaj koncept objedinjuje veliku skupinu respiratornih infekcija s opsežnim simptomima. Osobe sa slabim imunitetom često doživljavaju ovu bolest. Razmotrite uzroke i metode liječenja prehlade.

Što je hladno

Pod riječju "hladno" podrazumijeva se čitav popis bolesti koje uzrokuju patogeni mikroorganizmi. Simptomi ove vrste bolesti su gotovo isti. Do infekcije dolazi tijekom kućnih kontakata, kao i kroz kapljice u zraku.

Virus se manifestira drugačije u svakoj osobi. Neki čak ni ne primjećuju simptome, dok drugi pate od infekcije hladnoćom izuzetno teško. To se odnosi na one koji imaju oslabljen imunološki sustav. Prvi dan prehlade gotovo uvijek karakteriziraju blagi simptomi. Infekcija se obično klasificira prema vrsti infekcije:

  1. Bakterijska. Može se prenositi ne samo tijekom osobnih kontakata. Bakterije uvijek žive unutar tijela, s oslabljenim imunološkim sustavom, razvija se patološki proces.
  2. Virus. Prenosi se samo osobnim kontaktom.

Virusi su uzročnici zaraznih bolesti. Tu spadaju rinovirusi, adenovirusi i reovirusi. Hladna infekcija značajno se razlikuje od bakterijske infekcije. S oštećenjem bakterija, izlučevine postaju guste, a virusnom lezijom postaju prozirne i tekuće.

Ako pronađete prve simptome infekcije prehlade, morate početi liječenje.

Uzroci prehlade

Obična prehlada smatra se uobičajenom bolešću. Može se prenositi i uz minimalan kontakt s patogenom. Nakon što virus uđe u omotnicu respiratornog trakta, patološki proces počinje brzo rasti.

Uzroci prehlade su isti za odrasle i djecu. To uključuje:

  1. Hipotermija. Zbog nevažnog doba godine odjeća i nagle promjene temperature. Kod prehlade infekcija nije moguća ako odjeća osobe odgovara vremenu.
  2. Infekcija tijela parazitima bilo koje vrste.
  3. Česti stres.
  4. Niska tjelesna aktivnost.
  5. Nedostatak zraka u prostoriji, na takvim mjestima, virus se brzo razmnožava.
  6. Neuravnotežena prehrana. To je jedan od važnih razloga - nedostatak korisnih vitamina i minerala u tijelu dovodi do slabljenja imunološkog sustava.
  7. Prisutnost bolesti koje potiskuju imunološki sustav.

Slab imunitet je glavni razlog infekcije. Najbolja prevencija će biti mjere usmjerene na stabilizaciju imunološkog sustava.

Simptomi hladnoće

Hladni simptomi mogu biti različito izraženi kod ljudi. Prehlade prate sljedeći simptomi:

  1. Groznica. Osoba se ne može zagrijati, unatoč svim poduzetim mjerama.
  2. Curenje nosa To je glavni dokaz prisutnosti upale u tijelu. Curenje iz nosa popraćeno jasnim iscjedkom jasne boje. Nazalna kongestija često je popraćena kihanjem. Kod bakterijske kontaminacije, izlučevine postaju žućkaste i postaju sve viskoznije. Kod kasnog liječenja nastaju komplikacije u obliku sinusitisa i frontalnog sinusitisa.
  3. Povećana tjelesna temperatura. U većini slučajeva temperatura postaje niskog stupnja i ne prelazi 37,5 stupnjeva. U rijetkim slučajevima, povećava se na 38. Ako vrućica traje više od tri dana, može ukazivati ​​na prisutnost komplikacija.
  4. Bol i bol u grlu. Počinje s neugodnim osjećajima, koji se postupno pretvaraju u bol, pogoršava se gutanjem. S bakterijskom infekcijom sindrom boli je izraženiji. Također na krajnika postaje vidljiv bijeli cvat.
  5. Slabost. Svaka zarazna bolest popraćena je intoksikacijom tijela. To dovodi do slabosti, mučnine, letargije i slabosti.
  6. Glavobolje. Imaju točnu lokalizaciju, najčešće se manifestiraju u temporalnoj regiji. Uz komplikacije, glavobolja postaje intenzivna.
  7. Grlobolja i kašalj. Može biti i suha i mokra. Suhi kašalj u većini slučajeva govori o gripi.
  8. Bolovi u prsima. Često se pojavljuju s jakim kašljem.

Hladna bolest se razlikuje: odsustvo visoke temperature više od 38 stupnjeva i visoka vrućica. To olakšava razlikovanje prehlade i gripe.

Prvi koraci za otkrivanje simptoma prehlade

Kada počne prehlada, kako bi se izbjegle moguće komplikacije, potrebno je započeti liječenje i slijediti niz pravila prikazanih u tablici ispod.

Rano djelovanje pomoći će u brzom uklanjanju bolesti. No, za puni oporavak tih mjera nije dovoljno. Potreban složeni tretman.

Kako liječiti prehladu

Mnogi su zainteresirani za ono što se liječi za prehladu? Postoji mnogo načina za liječenje prehlade. Učinkovito se koriste kao lijekovi i narodni lijekovi.

Antivirusni antibiotici namijenjeni su uklanjanju uzroka infekcije. To uključuje lijekove Aflubin, Cycloferon, Arbidol, Grippferon i Immudon. Ne preporučuje se uzimanje takvih lijekova, jer imaju kontraindikacije i nuspojave. Prije uporabe savjetujte se s liječnikom.

Ceftriakson, Augmentin ili Levofloxacin koriste se za uklanjanje infekcije u dišnim putevima. U prisutnosti herpesa koriste se lokalni lijekovi. To uključuje Doconazol i Gerpevir.

Za liječenje kašlja i upale grla primjenjuju se aerosoli. Oni praktički nemaju kontraindikacije, stoga su dopušteni za samostalnu uporabu bez liječničkog recepta.

U većini slučajeva, hladnoća se liječi kod kuće, ali ponekad je bolje kontaktirati medicinsku ustanovu. To se preporučuje u sljedećim slučajevima:

  1. Pojavljuju se kožni osipi i crvenilo.
  2. Groznica i groznica traju više od tri dana.
  3. Starije dobi od 60 godina, kao i djeca do 3 godine.
  4. Prisutnost jake glavobolje koja ne zaustavlja pilule za bol.
  5. Jaka bol u prsima.
  6. Jaka bol u grlu.
  7. Prisutnost ozbiljnih bolesti (poput dijabetesa i onkoloških procesa).

Mnogo je lakše liječiti početak prehlade, pa se preporuča odmah poduzeti akciju. Noćenje se preporučuje u skladu s prvim danima bolesti.

Kako izliječiti prehladu u 1-2 dana

Da biste se oporavili od prehlade u jednom danu, morate se pridržavati sljedećih pravila:

  1. Liječenje treba započeti na početku slabosti. U ovoj fazi važno je zalihu potrebnih lijekova, svježeg voća, ljekovitog bilja i tople vode.
  2. Bolje je započeti terapiju uzimanjem Arbidola. Ovaj alat je hitna pomoć za zarazne bolesti.
  3. U nedostatku apetita nemoguće je jesti silom. Dijeta je ograničena na svježe povrće i voće, kao i na lake žitarice i juhe.
  4. Pijte puno vode i bilo koje druge tekućine. Voda se savršeno bori protiv trovanja i pomaže bržem oporavku tijela. Bolje je dati prednost voćnim napitcima i prirodnim sokovima, jer će ova pića pomoći nadoknaditi nedostatak vitamina i drugih korisnih elemenata.
  5. Prostor u kojem se pacijent nalazi mora biti redovito emitiran. Zrak se mora pročistiti od virusa, inače je moguć povratak bolesti. Noću zrak u sobi mora biti čist. Da biste dobili osloboditi od hladno pomaže luk, ako ga organizirati u cijeloj sobi.
  6. Ne pokušavajte brzo sniziti temperaturu. Može se oboriti samo ako se stanje pacijenta pogorša i ne može ga podnijeti.
  7. Nanesite na eterična ulja salvete i povremeno udišite njihov miris. To pomaže u uklanjanju nazalne kongestije.
  8. Aloe sok je naširoko koristi za učinkovito liječenje prehlade. Može se konzumirati do 5 puta dnevno.
  9. Noću se preporuča uzeti žličicu meda.

Moguće je brzo se oporaviti ako odustanete od loših navika i preuzmete imunitet. Za poboljšanje učinka preporučuje se unos posebnih vitaminsko-mineralnih kompleksa. Ako se osjećate bolje, ne možete odmah prekinuti liječenje. Cijeli tijek terapije mora biti pravilno dovršen.

Tradicionalne metode liječenja

On preferira da bude tretiran narodnim metodama. No, treba imati na umu da takvo liječenje ne može uvijek zamijeniti prijem posebnih lijekova. Kod jake prehlade, uzimanja antibiotika i drugih protuupalnih lijekova, terapija narodnim lijekovima ne može dati sličan rezultat.

Tradicionalna medicina ima dobar učinak s integriranim pristupom, kao i za preventivne svrhe. Postoji mnogo načina liječenja. Glavni su navedeni u tablici.

Gornji recepti pridonose brzom oporavku ako se pravilno koriste. Metode liječenja prehlade u tradicionalnoj medicini, postoje mnoge, koristeći sve vrste komponenti. U većini slučajeva, recepti uključuju uporabu dostupnih tvari, tako da je ova metoda liječenja dostupna svima.

Biti tretiran narodnim metodama je jednostavan i praktičan. Osim toga, takve tehnike imaju veliku prednost - odsustvo nuspojava i negativnih učinaka na tijelo. Da biste dobili osloboditi od prehlade i eliminirati nazalne kongestije, sljedeće komponente se koriste, prikazane u tablici.

Za one koji žele tretman narodnim metodama, postoji mnogo recepata. Cilj im je eliminirati sve simptome prehlade, ali nemaju kontraindikacije. Ako liječenje drogom ne donosi poboljšanja, potrebno je dodati sljedeće metode.

Oni koji se odluče za liječenje narodnim metodama trebali bi imati na umu da prehlada može uzrokovati komplikacije. Stoga je strogo zabranjeno koristiti tradicionalnu medicinu kao alternativu lijekovima. Tretirati se na takav način dopušteno je samo kao dio složene terapije.

Moguće komplikacije prehlade

Ako je liječenje provedeno pogrešno ili je počelo izvan vremena, moguće su sljedeće komplikacije:

  1. Bolesti kardiovaskularnog sustava.
  2. Upala pluća.
  3. Pojava sindroma kroničnog umora.
  4. Degenerativne promjene u zglobovima.
  5. Upala sinusa.

Kako bi se to izbjeglo, potrebno je odgovorno pristupiti liječenju. Kada se pronađe pogoršanje, hitno je potrebno konzultirati liječnika.

Sprečavanje prehlada

Prevencija bolesti je mnogo lakša nego liječenje. Stoga, kako bi se izbjegla infekcija hladnoćom, preporučuje se pridržavanje sljedećih pravila:

  1. Često boravite na svježem zraku i redovito provjetravajte prostoriju. Zrak blagotvorno djeluje na imunološki sustav, jača ga. Česte šetnje na svježem zraku povećavaju otpornost na virusne i bakterijske patogene. Također se preporučuje korištenje ovlaživača u prostorijama, jer je suhi zrak povoljno okruženje za reprodukciju patogenih mikroorganizama.
  2. Pijte puno čiste vode. Ona je odgovorna za mnoge procese u tijelu, pa se smatra da norma za odraslu osobu pije najmanje dvije litre dnevno. Voda normalizira metaboličke procese, bori se protiv simptoma opijenosti, potiče brzo uklanjanje mikroorganizama i uklanja njihove metaboličke produkte. Voda je najpristupačniji lijek.
  3. Koristite eterična ulja. Imaju antiseptičko i protuupalno djelovanje. Preporuča se redovito organizirati kućne sesije aromaterapije uz uporabu eteričnih ulja. One su jedno od najučinkovitijih sredstava ne samo za prevenciju, nego i za liječenje prehlada. Od eteričnih ulja bolje je dati prednost jeli, ružmarinu i mješavinama raznih ulja.
  4. Pridržavajte se pravilne i uravnotežene prehrane. Bolje je odbiti masne, pržene i slatke namirnice. Ako je nemoguće u potpunosti odbiti, onda je potrebno minimizirati njihovu uporabu. Prednost treba dati svježem povrću i voću, kao i žitaricama i laganim juhama. Ovi proizvodi sadrže veliku količinu vitamina i makronutrijenata koji jačaju imunološki sustav i izbjegavaju prehlade.
  5. Vodite aktivan stil života. Barem minimalna tjelesna aktivnost jača tijelo kao cjelinu, čineći ga jakim i otpornim na razne viruse.
  6. Odustani od loših navika. Pušenje i konzumiranje alkohola negativno utječu na imunološki sustav, slabe sve zaštitne funkcije tijela.

Preventivne mjere uvijek treba pamtiti. Najbolja prevencija je zdrav način života. U tom slučaju imunitet će uvijek biti normalan i učinkovito se boriti protiv virusa, ne dopuštajući razvoju bolesti.

Kako izliječiti prehladu u jednom danu

Kataralne bolesti ometaju naš uobičajeni način života i zimi i ljeti. Je li moguće izliječiti prehladu u jednom danu? Kako ne propustiti trenutak i što treba učiniti kako bi se nosili s neugodnim stanjem? Pod kojim će se uvjetima virus predati za jedan dan?

Hladnoća počinje postupno, a prvi znakovi su: virusi koji prodiru kroz nos, uzrokuju curenje iz nosa i želju za kihanjem; postoji upaljeno grlo; slabost tijela; temperatura polako raste. Prepoznavši prve znakove na vrijeme, nemojte očekivati ​​da će se bolest sama povući: nećete ozdraviti - nakon dana ili dva stanje će se pogoršati, riješit ćete složeni udarac - nakon 24 sata ponovno ćete biti zdravi.

Liječeni smo, odmaramo se

Ne biste trebali tolerirati hladnoću "na nogama" - najbolje od svega, ako ovaj dan provedete kod kuće i time pružite svom tijelu mogućnost pravilnog odmora i kvalitetnog liječenja. Ne žurite snižavati temperaturu s antipiretičkim lijekovima - temperature do 38 stupnjeva (a na početku bolesti se kreće od 37,2 do 38 stupnjeva) znači da imunološki sustav aktivno radi, pomažući tijelu da se nosi s virusom. Neka radi, a ti joj pomogni na sljedeći način.

Više vitamina C!

Interferon je protein koji štiti stanice od virusa, a proizvodi se uz pomoć vitamina C, tako da ćete u velikoj mjeri pomoći vašem imunološkom sustavu ako osigurate neprekidnu opskrbu ovog vitamina hranom i pićem.

Malo više voća (naranče, jabuke, kivi, limun, grejpfrut, dragun) i povrće (svježi i kiseli kupus, luk, češnjak) sada su temelj vaše prehrane. Bolje je odbiti teške bjelančevine i masnu hranu - tijelo troši mnogo energije na probavu i time odvlači pažnju od borbe protiv infekcija.

Postoji mnogo pića koje sadrže velike količine vitamina C: čaj s limunom, malina, crni ribiz; Rose Hips - odaberite po svom ukusu! Glavna stvar je piti puno - do 1,5 litara dnevno, i tako da je piće toplo, ali ne vruće.

Srodni simptomi:

Curenje nosa

Kažu da će, ako liječite curenje iz nosa, proći za 7 dana, a ako se ne liječi, onda za tjedan dana. U osnovi pogrešna izjava. Kroz nos, mikrobi prodiru u tijelo i ako ne posvetite dovoljno pozornosti njihovom uklanjanju od tamo, bolest ne samo da se ne povlači, već brzo prelazi u sljedeću fazu.

Vaš zadatak je redovito ispirati nos specijalnim otopinama: biljnim, slanim i sl.

Idi do grla

Neugodan bol u grlu je jedan od prvih simptoma bolesti. Ako zanemarite taj osjećaj, uskoro ćete imati kašalj, a nema ni daleko bronhitisa ili drugih komplikacija.

Vrlo učinkovita, pristupačna i, što je najvažnije, ne uzrokuje ispiranje nelagode. Ako je furatsilin u kući za prvu pomoć - dobro, nije dostupno - nije bitno: skuhajte kamilicu ili napravite jod-slanu otopinu, otapajući žličicu soli u čaši tople prokuhane vode i dodajući tri ili četiri kapi joda. Postupak ponovite svakih sat i pol.

inhalacija

Inhalacije pomažu razrjeđivanju gustog sputuma ili umirujućem djelovanju na upalu sluznice gornjih dišnih putova i ORL organa. Mnogi Ukrajinci prakticiraju inhalaciju preko lonca krumpira, ali možete dodati određenu sortu postupku poznatom iz djetinjstva izradom eukaliptusa, kadulje, kamilice ili kore hrasta. Otopina boržoma i soka od grožđa savršeno pomaže, osim što je učinkovita, ali i vrlo ugodna, što je važno u liječenju najmlađih pacijenata, koje nije uvijek lako uvjeriti u liječenje.

Nakon što ste pripremili jednu od otopina, nagnite se nad spremnik (to može biti poseban inhalator ili običan tavi) i, pokrivajući se ručnikom, dišite. Tijekom postupka imajte na umu jednostavno, ali vrlo važno pravilo: udisanje kroz nos - izdisati samo kroz usta. Bit će dobro ako uzmete 50 udisaja i izdisaja. A ipak: inhalacija ne bi trebala gorjeti, na vrlo visokim temperaturama možete sagorijevati sluznicu. Ponovite postupak ponajprije svaka dva do tri sata.

Ali ako ste zagovornik tradicionalnih metoda liječenja i ne želite se petljati s loncima i krumpirom, moderna medicina nudi prilično velik izbor lijekova koji pomažu olakšati iskašljavanje sputuma. Francuski mukolitični Fludetik * pomaže normalizaciji proizvodnje sputuma i brzo se vraća u normalan životni ritam.

Termalni način rada

Tijekom hladnoće ni u kojem slučaju ne može biti hladno, osobito u toplinu treba noge. Pretpostavimo da u vašoj kući uvijek postoji senf i suha senf u kompletu prve pomoći u slučaju prehlade. Možete napraviti vruću kupku za stopala s senfom, ili možete staviti suhu gorušicu u vunene čarape i staviti ih noću u krevet.

To će pomoći da se zagrije vrlo toplo, ali ne vruće kupke (38-42 stupnjeva), što bi trebalo uzeti prije spavanja. Zapamtite da kada je tjelesna temperatura iznad 38 stupnjeva vruća kupka je strogo kontraindicirana - može uvelike naškoditi srcu. Nakon kupanja, koje treba uzeti 30-40 minuta, brzo izvršite sve gore navedene postupke (ispiranje nosa, ispiranje grla, udisanje, senf u čarapama) i ležanje u toplom krevetu. Budući da je sada vrlo važno da ne gubite toplinu, krevet se može prethodno zagrijati s grijačima.

Srodne bolesti:

Spavanje je zdravlje

Pun noćni san nakon svih odgovorno provedenih "anti-hladnih" mjera ozbiljna je komponenta vašeg liječenja. Vrlo je važno za osobu koja želi poraziti prehladu u danu da legne i odspava, zbog čega je kategorički kontraindicirano herojski nositi hladnoću na nogama.

Apoteka ili metode bake?

To će biti paracetamol, furatsilin, imunostimulirajući lijekovi, kao što su tinktura echinacea, otopina soli-jod, limun ili vitamin C u obliku tableta - vi odlučite. Glavna stvar je ne započeti hladni proces, a ne dovesti antibiotike i druge lijekove koji imaju nuspojave, kao što su disbakterioza, itd.

Kada počnete liječenje, ne samo da ćete se brzo vratiti na noge, nego ćete i uštedjeti vrijeme, novac i, što je najvažnije, zdravlje.

* Predstavnici laboratorija Innotek International u Ukrajini: 01001, Ukrajina, grad Kijev, ul. Mala Zhitomirska 6. Tel. +38 (044) 278 06 38. Vartí dzvínkív zgídno tarifív vaš operator call call. Oglašavanje líkarskih zobob. Zberigat nije dostupan djeci masakra. Prije zasosuvannyam obov'yazkovo upoznati s ustanovom i konzultirati se s liječnikom. Lijek treba davati bez recepta. Fluditec: rep. UA 8082/01/02 dana 12.07.2013.

Krasnoyarsk medicinski portal Krasgmu.net

U jesen i zimi, prehlade nisu rijetke. Simptomi bolesti svima su dobro poznati: bolni zglobovi, začepljeni nos, bolno grlo, suzne oči, iscjedak iz nosa i opća slabost tijela. No, prehlada se može najprije zaustaviti, ako znate kako. O ovome i razgovoru.

Nažalost, ne postoji način da se potpuno zaustavi prehlada ako osjećate da dolazi. Ove informacije će vam reći kako zaustaviti početak prehlade, ali nije zamjena za liječnički savjet ili liječenje.

S početkom hladnog vremena, sve više i više ljudi "odlazi u bolnicu" s dijagnozom akutne respiratorne virusne infekcije, akutnih respiratornih infekcija, koje ljudi obično nazivaju prehladom. Kako zaustaviti vlastitu bolest? Simptomi bolesti svima su dobro poznati: bolni zglobovi, začepljeni nos, upaljeno grlo, suzne oči, izbacivanje iz nosa i opća slabost tijela. No, prehlada se može najprije zaustaviti, ako znate kako. O ovome i razgovoru.

Odakle dolazi hladnoća?

Običnu prehladu uzrokuju različiti virusi, a tijelo nema trajni imunitet na njih, pa ljudi pate od prehlade tijekom cijelog života.
Zbog toga do sada nije stvoreno cjepivo protiv prehlade.

Kao takva, medicina hladnoće ne postoji. Točnije, postoji mnogo lijekova protiv prehlade, ali svi oni djeluju na isti način: smanjuju temperaturu zbog paracetamola i drugih sličnih, i hrane imunološki sustav vitaminom C. Pa zašto onda hraniti svoje tijelo kemijskim sredstvima, ako se možete liječiti ne manje učinkovitim narodnim lijekovima i brže se oporaviti?

Običnu prehladu uzrokuju različiti virusi, a tijelo nema trajni imunitet na njih, pa ljudi pate od prehlade tijekom cijelog života.
Zbog toga do sada nije stvoreno cjepivo protiv prehlade.

Hladno liječenje

Liječenje prehlade, na prvi pogled, jednostavno je pitanje. Međutim, to nije posve točno. Prva stvar koju trebate razumjeti kada liječite prehladu je da virus neće samo izaći iz vašeg tijela, pa ćete morati malo pokušati da se brže oporavite. Glavni zadatak u suočavanju s prehladama je pomoći imunom sustavu da se nosi s bolešću. A ako poduzmete akciju na vrijeme, možete zaustaviti hladnoću na samom početku i spriječiti otvaranje bolesti u punoj snazi.

Evo najjednostavnijih savjeta koji će vam pomoći da se što prije nosite s bolešću:

1. Čim osjetite prve simptome prehlade, ako je moguće, uzmite bolovanje - barem na par dana. Na samom početku bolesti tijelo treba odmor. Potreban polu-krevetni način i puni san.

2. Vrlo je važno podržati imunološki sustav na početku prehlade.Za to počnite uzimati imunomodulatorne lijekove. Nije loša pomoć i homeopatija.

3. Kod liječenja prehlade vrlo je važno piti puno tople vode. Najbolje od svega, ako je to čaj s limunom i medom, kao i voćni napitci od brusnica i brusnica. Ekstrakt kamilice je također koristan - ima antiseptička svojstva.

4. Hladnoća u ranoj fazi brzo se zaustavlja aromaterapijskim postupcima. Naime, eterična ulja eukaliptusa, kamfora i bergamota.

5. Ne zaboravite oprati nosne sinuse otopinom soli: pola čajne žličice po šalici tople prokuhane vode. Obavite postupak najmanje 3-4 puta dnevno. Nakon svake navodnjavanja kapljice koje sadrže kapljice koje sadrže nosne kapi. Također je važno ispirati grlo kako bi se spriječila infekcija ispod. Koristite infuziju eukaliptusa ili kamilice.

6. Vruće kupke izvrsno su rješenje, ali samo na samom početku bolesti i bez temperature. U vodu dodajte morsku sol i ekstrakt bora. Sol ima tonički učinak, a igle olakšavaju disanje.

7. Pobrinite se da prozračite prostoriju - potreban je čist zrak za prehlade. Napustite sobu tijekom emitiranja.

8. Uvijek držite stopala toplim, čak i ako imate groznicu.

9. Pokušajte jesti ispravno: za prehlade su vrlo korisna piletina i riblja juha, kao i svježe povrće i voće. Ako vas povrijedi gutanje i bez apetita, popijte svježi sok.

10. Pa, i naravno, ne zaboravite na vitamin C. Tijekom prehlade, virus se doslovno "pojede" i stoga je vrlo važno napuniti svakodnevnu zalihu askorbinke. Spašavaju se grejpfrut, limun i naranča. Borba protiv prehlade također povećava potrebu za vitaminima iz skupine B. Mnogi su od njih u orašastim plodovima i zobi.

Je li moguće zaustaviti prehladu?

Vjerojatno ne postoji niti jedna osoba na svijetu koja se ne prehladi. Epidemiolozi su izračunali: 5 puta češće patimo od prehlade i gripe od svih ostalih infekcija zajedno. Naš je zadatak zaštititi se. Hladnoća u ranoj fazi brzo se zaustavlja aromaterapijskim postupcima.

Tko je u opasnosti?

Tijekom sezonskog hlađenja, kako biste izbjegli prehlade, morate biti posebno oprezni. Prije svega, starije osobe nakon dobi od 60 godina. Njihovo se tijelo pogoršava s temperaturnim kolebanjima, a hipotermija također može izazvati pogoršanje kroničnih bolesti. Umorni radoholičari su na drugom mjestu: nakon dugog radnog dana imunitet se smanjuje, a nakon pada pod prljavom žlijezdu lako se može prehladiti.

Obrambena linija

Da biste se zaštitili od virusa, svakodnevno pijte čašu unesenih jednako podijeljenih kukova i viburnuma, matičnjaka i kadulje: 1 stol. žlica izlijte zbirku 200 ml kipuće vode, inzistirajte 2 sata u termosu, ohladite i istresite. Pijte mjesec dana. Ujutro i navečer uzmite 0,5 grama vitamina C, hvatajući ga citrusima. Oni sadrže posebne tvari - bioflavonoide koji pomažu tijelu apsorbirati askorbinsku terapiju. Prije izlaska iz kuće, podmazati nosnu sluznicu oksolinom mast.

Na početku prehlade, kao i kašljanja, tijelu je potrebno puno tekućine. Popijte što više čaja s malinama, medom i limunom. Postupci pomoći i zagrijavanja stopala. Noge možete jednostavno premazati svinjskom mastom ili toplim balzamom, napraviti vruću kupku za stopala. Da biste to učinili, u zdjelu vode dodajte 200 g soli i 150 g praha senfa. Promiješajte i spustite noge do potkoljenice, pokrivajući vrh toplim. Topla voda treba redovito izlijevati, ne smije se hladiti. Kada vam noge postanu crvene, isperite ih toplom vodom, obrišite suhom, stavite vunene čarape i idite u krevet.

Glavna preporuka u hladnoj sezoni nije pregrijavanje, izbjegavanje propuha i jačanje imunološkog sustava s vitaminima, a ako se razbolite, ne budite lijeni i počnite liječiti na prvim manifestacijama bolesti. I još jedna stvar: dobro raspoloženje i smisao za humor su sami po sebi odlični vitamini za tijelo i istovremeno smo uvijek pri ruci. Zato budimo zdravi!

I na kraju: imajte na umu da obična prehlada i FLU isprva imaju vrlo sličnu kliničku sliku, pa je stoga kod prvih znakova prehlade bolje konzultirati liječnika za točniju dijagnozu.

Kako brzo izliječiti prehladu za 1 dan

16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade

Kada se prehladite, osjećate se umorno i umorno. Vaše grlo je bolno ili bolno, nos vam je blokiran; ponekad se osjećate vruće i čak možete postati crvene; u drugim slučajevima možete imati zimice, bolove i drhtanje u vašem tijelu. Imati sve te simptome prehlade može biti vrlo neugodno jer uzrokuje nelagodu i ometa vaš svakodnevni život.

Dobivanje osloboditi od prehlade je također vrlo teško, kao i većina liječnika propisuju samo lijekove koji snižavaju visoku tjelesnu temperaturu ili, najviše, krevet ostatak.

Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće u jednom danu? U ovom članku ćemo raspraviti 16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade. Svi ti vremenski testirani alati rade učinkovito i brzo, tako da se možete osjećati bolje sljedećeg dana.

Što je hladnoća i kako se razvija?

Svaka osoba se ponekad ohladi. Djeca obično pate od prehlade do 6-8 puta godišnje zbog slabijeg imunološkog sustava. Mi patimo od prehlade zbog mikroskopskih mikroorganizama, nazvanih mikrobi, koje unosimo u tijelo s kontaminiranih površina, kao što su ručke na vratima, ili čak tresući ruke zaraženim osobama.

Obična prehlada je zarazna bolest koja se može širiti od osobe do osobe. Kašalj i kihanje uzrokovani prehladama šire bakterije i viruse koji su uzrokovali ovu bolest, što rezultira širenjem infekcije (posebno u jesensko-proljetnom razdoblju).

Virusi također ulaze u tijelo kroz iskašljaj, pljuvačku i nosnu sekreciju. Ako dodirnete lice, oči ili usta zaraženim rukama, ti mikroorganizmi ulaze u vaše tijelo kroz te otvore. Glavni tip uzročnika koji uzrokuju prehladu su rinovirusi.

Naši organizmi imaju sposobnost da se brzo bore protiv većine patogena; Međutim, u nekim slučajevima oni se ne mogu odmah nositi s infekcijom koja uzrokuje simptome prehlade, kao što su:

  • glavobolja
  • zimica (drhtanje tijekom groznice)
  • curi nos
  • nazalna kongestija
  • grlobolja
  • kašalj
  • Tjelesna temperatura povećana
  • opća slabost
  • bol u mišićima
  • umor

Ponekad uobičajena prehlada može biti komplicirana i pretvoriti se u bakterijsku infekciju, kao što je infekcija uha, upala pluća ili infekcija grla. Ove se infekcije moraju liječiti antibioticima. Simptomi prehlade mogu se pojaviti 12-72 sata nakon infekcije.

Tko može prehladiti?

Skoro svaka osoba povremeno pati od prehlade. Međutim, osobe s slabijim imunološkim sustavom češće su inficirane. Djeca školske dobi imaju veću vjerojatnost prehlade, jer su u bliskom kontaktu s drugom zaraženom djecom. Stariji ljudi sa slabijim imunitetom također mogu imati prehladu do 3-4 puta godišnje.

Standardno hladno liječenje

Većina zdravstvenih djelatnika obično preporučuje pijenje puno tekućine i držanje u krevetu kako bi se riješili prehlade. Antipiretici mogu biti propisani i vama ili vašem djetetu. Ako je obična prehlada uzrokovala komplikacije u obliku bakterijske infekcije uha ili sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis, itd.), Liječnik može propisati antibiotike.

Kako brzo izliječiti prehlade prirodnim lijekovima kod kuće

Razgovarajmo sada o tome kako brzo i učinkovito liječiti prehladu kod kuće.

1. Povećajte unos vitamina C.

Vitamin C je antioksidativni vitamin koji pojačava imunitet i bori se protiv štete koju uzrokuju toksini i zagađivači uzrokovani slobodnim radikalima. Redoviti unos vitamina C može pomoći u borbi protiv prehlade, gripe i drugih kroničnih infekcija.

Istraživanja su pokazala da visoka doza vitamina C do 2000 mg dnevno može pomoći u borbi protiv bronhitisa. Na prvi znak bolesti uzmite vitamin C i nastavite ga uzimati nekoliko dana, iako se osjećate bolje. Ako se pojavi proljev, smanjite dozu i uzmite do 1000 mg dnevno dok se ne osjećate bolje.

2. Pijte sok od limuna

Sok od limuna jedan je od najboljih prirodnih lijekova za prehladu, a konzumiranje soka od limuna ili limete bogate vitaminom C pomoći će vam da brzo izliječite prehladu.

  • Na prvi znak prehlade, istisnite cijeli limun u čašu tople vode i tamo dodajte malo meda. Popijte ovo piće najmanje 6 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Sok od limuna smanjuje toksičnost u tijelu i jača imunološki sustav, koji počinje učinkovitije boriti se protiv bakterija i virusa. Pomaže smanjiti trajanje prehlade, a vi se počnete osjećati puno bolje.
  • Također možete koristiti pržene limone kako biste izliječili prehladu 1 dan. Samo pecite 2-3 limuna u vrućoj pećnici dok se koža ne napukne. Nakon što je ovo počelo, izvadite sok i zasladite ga medom. Pijte žličicu tog lijeka prije jela i ponovno prije spavanja brzo izliječite prehladu i kašalj. Uz vrlo jaku hladnoću, uzmite zaslađeni sok od limuna 3 puta dnevno.
  • Za groznicu i groznicu, izrežite pola tuceta limuna. Dodajte kriške u kipuću vodu. Kuhajte smjesu najmanje 30 minuta. Procijedite. Pjevajte jednu žličicu juhe od limuna svaka dva sata dok hladnoća ne nestane.

3. Jedite vruće juhe

Ako ne znate kako izliječiti prehladu u jednom danu, možete koristiti tu provjerenu metodu. Možete jesti domaću vruću juhu koju želite, ali češnjak i pileća juha najbolje rade.

Juha od češnjaka

Češnjak ima antimikrobna svojstva koja vam pomažu u suzbijanju patogena koji uzrokuju prehladu. Češnjak također ima antiseptička i antispazmodična svojstva. Njegova uporaba smanjuje bolove i bolove koji se obično javljaju na početku prehlade. Evo recepta za juhu od češnjaka:

sastojci:

  • 2 litre piletine ili povrća
  • 8-10 oguljenih i usitnjenih češnjaka češnjaka
  • 2-3 žlice maslinovog ulja
  • 3 srednje velika luka (sitno sjeckana)
  • 2 glave klinčića (začin)
  • ½ tsp mljevene dimljene paprike
  • 5 grančica timijana
  • 2 lovora
  • 3 srednje rajčice (sjeckana)
  • ocat sherry

Način pripreme:

  • Zagrijte ulje u tavi. Dodajte češnjak i pržite dok ne postane smeđe. Sada možete ukloniti češnjak iz ulja.
  • Dodajte luk ovom ulju. Pržite dok ne postane smeđa. U tom trenutku možete ponovno dodati češnjak, nakon što ga pretvorite u pire s žlicom ili miješalicom.
  • Dodajte preostale začine i rajčice i pržite.
  • Nakon što su rajčice mekane, dodajte juhu od piletine / povrća.
  • Kuhajte 30 minuta.
  • Dodajte sherry ocat u juhu da biste dobili poseban okus.
  • Pijte juhu 3-4 puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade.

Osim korištenja juhe od češnjaka, možete uključiti i češnjak u sva vaša jela. Ako možete tolerirati njegov okus, možete konzumirati i sirovi češnjak.

Pileća juha

Također možete piti pileću juhu na početku prehlade. Zapravo: pileća juha je jedan od najboljih narodnih lijekova za suzbijanje prehlade i kašlja. Ovaj lijek je čak korišten u starom Egiptu kako bi se spriječile groznice i prehlade. Iako njezina uporaba ne može izravno izliječiti ovu bolest, sigurno će vam pomoći da se bolje osjećate.

Činjenica je da kada ste bolesni, ne želite ništa jesti. Nakon što pijete juhu od piletine, možete zadržati razinu šećera u krvi u normalnom rasponu. To će vam pomoći da se osjećate bolje, kao i dajte svom tijelu energiju za borbu protiv infekcija. Od pileće juhe možete napraviti hladnu medicinu dodavanjem drugih sastojaka kao što su đumbir, češnjak i ljute paprike, koje poboljšavaju cirkulaciju krvi i potiču vaše bijele krvne stanice.

4. Ginger

Kao i češnjak, đumbir je još jedan veliki prirodni lijek koji može smanjiti trajanje prehlade. Đumbir će vam također pomoći ako imate grlobolju ili kašalj. Izrežite svježi korijen đumbira i dodajte ga u šalicu vruće vode. Dodajte malo javorskog sirupa, meda ili stevije da zasladite čaj. Pijte ovaj prekrasni hladni čaj 3-4 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Đumbir ne samo da se bori protiv simptoma prehlade i djeluje kao dekongestiv; To je također odličan način opraštanja probavne smetnje.

5. Udisanje pare

Kako izliječiti prehladu i prehladu u jednom danu? Zajedno s drugim sredstvima navedenim u ovom članku, pomoći će vam inhalacija pare. Ovo je fantastičan način da biste dobili osloboditi od nosna kongestija koja obično prati hladno. Da biste to učinili: kuhajte vodu, stavite 2-3 kapi ulja eukaliptusa u kipuću vodu, nagnite lice preko posude s kipućom vodom, pokrijte glavu ručnikom i udišite vruće pare 10 minuta. Udisanje pare pomoći će vam da se oslobodite upale grla, curenja iz nosa i uporne nazalne kongestije.

6. Pijte puno tekućine.

Vaše tijelo koristi tekućine za borbu protiv infekcija. Stoga pijte barem 8-10 čaša svježe, bistre vode svaki dan, a još više na dane kada ste bolesni. To će vam pomoći da se riješite bakterija i virusa kroz znoj i urin. Nemojte piti zaslađena gazirana pića i voćne sokove. Šećer smanjuje imunitet, što dodatno slabi vaše tijelo. Također možete piti biljne čajeve koji bi trebali biti bez kofeina.

7. Uzmite Echinaceu

Ako želite naučiti kako liječiti prehlade s narodnim lijekovima, koji također rade glatko, pokušajte s Echinaceom. Echinacea je jedan od najboljih biljnih lijekova za prehladu, kašalj i viruse gripe. Danas je ehinacea dostupna u nekoliko oblika, kao što su čaj, tinkture ili pilule. Nemojte uzimati ehinaceu više od 12 tjedana.

Bolesnici s autoimunim bolestima, kao što su sustavni eritematozni lupus ili multipla skleroza, trebali bi izbjegavati uzimanje Echinacee. Također izbjegavajte korištenje lijekova na temelju ove biljke ako ste alergični na kamilicu ili druge slične biljne obitelji.

8. Spavajte s povišenom glavom.

Kada imate začepljen nos, može ometati vaš san. San s povišenom glavom može vam pomoći da lakše dišete. Također možete koristiti ovlaživač zraka u spavaćoj sobi kako bi nosni prolazi bili suhi, što će također pomoći u oslobađanju sputuma i brzom oporavku. Upotrijebite dva ili tri meka jastuka ili podignite krevet nekoliko centimetara kako bi sluznica učinkovitije napustila nos.

9. Isperite vrat slanom otopinom.

To je najbolji način da se riješite upale grla koje prati prehladu. Prokuhajte malo vode i dodajte joj žličicu morske soli. Vrelu vodu otopite hladnom vodom kako bi otopina za ispiranje bila topla. Ispirati grlo s ovom otopinom tri puta dnevno - to će pomoći eliminirati sputum, smanjiti bolove i upalu grla. Međutim, ako je infekcija prodrla duboko u tkivo krajnika, grgljanje će imati malo koristi.

10. Koristite Neti Pot

Da biste uklonili kongestiju nosa i zagušenje sluzi i gnoja u sinusima, možete koristiti neti znoj koji se koristi za pranje nosa. Napunite neti lonac s toplom vodom i dodajte čajnu žličicu soli. Sagnite glavu na desnu stranu, stavite nos u lijevu nosnicu i počnite sipati vodu u nju. Voda treba teći iz suprotne nosnice. Učinite isti postupak s druge strane. Možda ćete morati pravilno vježbati pomoću neti znoja. Nakon nekoliko pokušaja postat ćete stručnjak! Redovito koristite neti znoj tako da se vaši nosni putevi i sinusi očiste od sluzi.

11. Pijte biljne čajeve

Mnogi biljni čajevi mogu brzo ublažiti simptome prehlade.

  • Čaj s licorice. Fantastičan alat koji pomaže brzo izliječiti prehladu. Slatki okus ima slatki okus, ali prirodni šećer povećava energiju, smanjuje upalu grla i također potiskuje refleks kašlja. Napravite čaj slatkim, prokuhajte vodu, ulijte u šalicu i dodajte čajnu žličicu korijena sladića. Neka čaj stoji nekoliko minuta, nakon čega ga možete popiti. Pijte najmanje 2-3 šalice ovog čaja u jednom danu.
  • Čaj od timijana (timijan). Ovaj izvrstan biljni lijek također pomaže u borbi protiv kašljanja. Majčina dušica je bogata antimikrobnim spojevima i ima ekspektorans koji uklanja sputum i sluz. Opušta dišne ​​putove i mišiće grla, smanjujući time kašljanje. Za pripremu čaja od timijana, kuhajte malo vode. U vodu dodajte ½ čajne žličice sušenog lišća timijana. (Pobrinite se da kupite ljekovitu majčinu dušicu (timijan), a ne začin koji možete kupiti u redovitim prodavaonicama hrane!). Pokrijte šalicu poklopcem, ostavite da se kuha 10 minuta i napinite. Pijte ovaj čaj tri puta dnevno tri dana ili dok vam hladnoća ne nestane.
  • Čaj od mente Izvrstan za liječenje prehlade i gripe.
  • Čaj s kaduljom. Ovo je dugogodišnji njemački lijek za brz oporavak od prehlade. Prokuhajte malo vode i ulijte je u šalicu. Stavite prstohvat suhe kadulje u vodu, pokrijte šalicu tanjurićem i ostavite 5 minuta. Sladite medom i popijte ovaj čaj prije spavanja. Unatoč brzom ublažavanju simptoma prehlade, učinite to 2-3 noći dok bolest ne prođe.
  • Čaj s stolisnikom. Još jedan nevjerojatan alat za brzo liječenje prehlada.
  • Čaj s buhačom. To je vrlo dobar prirodni lijek za suočavanje s prehladama i kašljanjem, osobito noću. Uzmite čajnu žličicu buhača, stavite u čašu i ulijte kipuću vodu. Neka čaj stoji 10 minuta. Pijte vruće.
  • Čaj od lišća jagode. Ovaj čaj također pomaže u brzom uklanjanju simptoma prehlade.
  • Čaj s monarhom Ovaj lijek su stoljećima koristili domaći Indijanci iz Sjeverne Amerike u borbi protiv prehlade i kašlja. Ulijte 2-3 čajne žličice suhog lišća monarde uz čašu kipuće vode i pustite da se skuha. Popijte šalicu ovog čaja 3 puta dnevno.

12. Koristite soda za pečenje.

Soda za pečenje je jedna od najboljih prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći da se brzo riješite prehlade. Možete koristiti soda za pečenje u borbi protiv prehlade na različite načine. Na primjer:

  • Možete dodati malo sode i soli u toplu vodu i koristiti ovu otopinu kao ispiranje nosa. Jednostavno napunite čistu špricu ovom otopinom i isperite nosnice. To će vam pomoći da se riješite alergena, poput plijesni i prašine, što može uzrokovati simptome prehlade.
  • Također možete piti toplu vodu s dodatkom sode bikarbone kako bi unutarnji okoliš tijela postao alkalniji. Kada se pH vašeg tijela pomakne na alkalnu stranu, pomaže joj da se učinkovitije bori protiv upala i infekcija.
  • Također možete ispirati grlo vodom koja sadrži žličicu sode bikarbone i 2 tablete aspirina. Gargling s ovim rješenje barem 3-4 puta dnevno pomaže da se brzo riješiti prehlade, kašlja i gripe.

13. Napravite trljanje grudi s eteričnim uljima.

Kupite kvalitetna eterična ulja kao što su kamfor, eukaliptus i mentol. To su prirodni dekongestivi koji mogu pomoći osobama s kroničnim prehladama. Pripremite se sredstvom za trljanje prsa dodavanjem ovih eteričnih ulja. Ako su ulja visoko koncentrirana, mogu nadražiti kožu; stoga prvo pokušajte staviti malu kap na zapešće i pričekajte 30 minuta. Ako koža ne pokazuje znakove iritacije, možete sigurno koristiti ta ulja. Prije nanošenja smjese na čelo i prsa, ulja također možete razrijediti pomoću nekih baznih ulja, kao što su kokosovo ili kukuruzno ulje. Također se primjenjuju na sljepoočnice, ispod nosa, na pulsirajuće točke i vrat.

14. Koristite luk

Luk i sok od luka su izvrstan alat za brzo liječenje prehlada kod kuće.

  • Možete napraviti oblog od luka, pržiti u maloj količini ulja i prethodno osušiti. Nanesite oblog na prsa. Kada koristite ovaj alat, održavajte svoje tijelo toplim. Često mijenjajte obloga. Također možete staviti sok od luka na čelo i prsa. Česta uporaba soka od luka je također dokazani prirodni način za sprječavanje prehlade.
  • Drugi način za korištenje luk za brzo olakšanje od hladnoće je udisati s lukom. Dodajte zdrobljene komade vrućoj kipućoj vodi i prokuhajte dok miris luka ne počne istjecati iz vode. Napravite vodu iz peći. Nagnite se iznad lonca s vodom i pokrijte glavu ručnikom. Udahnite paru luka 10 minuta. Ovaj alat će vam pomoći da dobro spavate noću i brzo se oslobodite simptoma prehlade.

15. Koristite ocat

Ocat je izvrstan lijek za uklanjanje zagušenja sinusa. Udahnite pare octa zagrijavanjem u tavi. To će odmah ukloniti blokadu sinusa. Također možete piti jabučni ocat miješanjem 1 čajna žličica ovog proizvoda s čašom tople vode i meda nekoliko puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade. Pobrinite se da odaberete samo organski, nefiltrirani i sirovi jabučni ocat. To će uravnotežiti pH tijela i ukloniti upalu.

16. Koristite kurkumu

Kurkuma pomaže u borbi protiv upale, sprečava prehlade i kašlja, pa čak i sprječava rak. Postoji nekoliko načina da se kurkuma koristi za borbu protiv prehlade:

  • Uzmite žličicu kurkume i pomiješajte s čašom toplog mlijeka. Tu smjesu možete zasladiti šećerom ili medom. Pijte ovaj lijek prije spavanja kako biste se riješili prehlada i kašlja tijekom noći.
  • Možete zapaliti komad korijena kurkume i udahnuti dim koji dolazi iz njega. Ovaj lijek potiče iscjedak iz sputuma i sluzi, smanjujući kongestiju nosa uzrokovanu običnom prehladom.
  • Jedite malo meda pomiješanog s čajnom žličicom kurkume svakih nekoliko sati kako biste smanjili kašalj, prehladu i gripu. Ovaj lijek uklanja nakupljanje sluzi u bronhima.
  • Napravite sredstvo za trljanje grudima izrađeno od mljevenog kurkuma, ghee-a i crnog papra. Nanesite ovu smjesu na područje prsa i grla. To će brzo izliječiti iritaciju u bronhijama i očistiti nakupljanje sluzi u prsima.
izvor

Nema povezanih postova.

Kliknite "Like" i dobijte samo najbolje postove na Facebooku

Hladno počinje: što učiniti kod kuće kod prvih simptoma

Sezonske zarazne bolesti gornjih dišnih putova nisu tako sigurne kao što se uobičajeno vjeruje. Ako vrijeme ne započne liječenje - proces se proteže na bronhije, pluća i druge organe, prelazi u kroničnu fazu. Međutim, komplikacije se mogu spriječiti. Za to su razvijeni farmaceutski pripravci u prikladnim oblicima za primjenu, koji pripadaju različitim farmakološkim skupinama. Kod kuće možete pripremiti barem učinkovite prirodne lijekove prema popularnim receptima.

Trebali biste unaprijed znati što učiniti ako počne prehlada, ali algoritam metoda liječenja može varirati. To ovisi o simptomima bolesti, tjelesnoj temperaturi i starosti pacijenta. Sve metode liječenja mogu se podijeliti na etiotropne (utjecati na uzrok) i dodatne (omogućiti prevladavanje kliničkih znakova). U kompleksu učinkovito uklanjaju sve pojave gripe i ARVI u početnim stadijima i imaju prevenciju opasnih komplikacija.

Odakle dolazi hladnoća?

Kašalj, curenje iz nosa, bolno grlo i groznica - simptomi su češće virusni, manje bakterijske infekcije. Prodire zrakom i razmnožava sluznicu dišnog sustava. Glavni uvjet za razvoj je smanjena reakcija imunološkog sustava na patogene. Učestalost se značajno povećava tijekom hladne sezone. To je zbog kratkog svjetlosnog dana, nedostatka vitamina i stalne hipotermije. Međutim, postoje načini za brzo zaustavljanje prvih manifestacija bolesti na samom početku i preventivne mjere.

Kako spriječiti pojavu prehlade?

Zimi vrijedi posebno pažljivo pratiti zdravstveno stanje. U situacijama koje najčešće uzrokuju ARVI, morate odmah zaustaviti mogućnost infekcije. Nakon dugog boravka na otvorenom pri niskim temperaturama ili na kiši, kao i kod kroničnog umora, važno je uzeti vremena i voditi brigu o svom zdravlju. Liječnici preporučuju nekoliko načina kako se ne bi prehladili u bilo kojim uvjetima:

  • izbjegavajte gužve;
  • tijekom dana operite ruke sapunom i otopinom za dezinfekciju;
  • nosite toplu odjeću, au kišnom vremenu, zamijenite s vama;
  • zdrava prehrana - ako zimi ne možete dobiti dovoljno vitamina i minerala, u prodaji se nalaze gotovi kompleksi u obliku tableta;
  • otvrdnjavanje - morate se naviknuti na niske temperature postupno.

Ne preporučuje se konzumiranje lijekova za sprječavanje prehlade, uključujući antivirusne lijekove. Važno je da se imunološki sustav sam bori s infekcijom, osobito u početnim fazama.

Algoritam djelovanja na početku prehlade

Kašalj, curenje iz nosa, bol i grlobolja - gripa ili bol u grlu razvijaju se iz ovih simptoma. U prvim fazama, mnogo ih je lakše eliminirati nego se u budućnosti boriti protiv zapuštenih oblika bronhitisa ili upale pluća. Terapijske mjere usmjerene su na jačanje imunološke obrane, smanjenje upale i zaustavljanje prvih znakova bolesti. Možda će biti potrebna sredstva da se temperatura spusti, ali ih ne možete uzeti bez hitne potrebe.

Postoji nekoliko preporuka o tome kako zaustaviti prehladu u početnim fazama:

  • puno toplih napitaka - dobar izbor bi bio čaj s limunom i medom;
  • dobar san - dok se odmara, tijelo se regenerira u borbi protiv virusa;
  • aromaterapija - možete napraviti inhalaciju ili jednostavno disati u parovima eteričnih ulja crnogoričnih biljaka (jela, bora, eukaliptusa);
  • noćenje - nošenje hladnoće na nogama je opasno ne samo za bolesne, već i za druge;
  • lijekovi - simptomatsko liječenje rinitisa i kašlja, vitamina C (askorbinska kiselina), sredstava za jačanje.

U ranim fazama ne žurite uzimati antibiotike i lijekove za groznicu. Na prodaju su specifične antivirusne tablete (Anaferon, Tamiflu i druge). Preporučuju se za uklanjanje infekcije prehlade i njezinu prevenciju. Međutim, njihova učinkovitost nije dokazana. Kada se proguta, oni stimuliraju proizvodnju specifičnih imunoloških stanica, ali ne uništavaju specifične patogene influence ili ARVI.

Liječenje grla

Bol i bol su prvi znakovi prehlade. Najlakši način da biste dobili osloboditi od neugodnih simptoma - kupiti bombona. Oni uključuju protuupalne komponente i lokalni anestetik. Lokalno djeluju na zahvaćeno područje sluznice, blokiraju receptore i smanjuju bol. Sličan učinak primjećuje se i pri uporabi mintova. Farmaceutski lijekovi se ne preporučuju da se više od 3 dana za redom, kao što su maska ​​manifestacije opasnih komplikacija, uključujući i bakterijski faringitis.

Kompresije također pomažu protiv upale grla. Izrađeni su od nekoliko slojeva: pamučne vune umočene u medicinu, vodootporne folije i vunene tkanine ili šal. Aktivni sastojci prodiru izravno u zahvaćeno područje, a učinak topline ubrzava kretanje krvi kroz žile. Dakle, stagnacija je smanjena, zaštitne stanice se proizvode brže da bi se ubila infekcija. Kao lijek možete koristiti vodenu otopinu morske soli, natopljenu kamilicu ili cvjetove kadulje.

Grgljanje je još jedan način da se izliječi vaše grlo hladnoćom. Ljekarne imaju gotova rješenja - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine i druge. Dezinficiraju sluznicu, ublažavaju bol i oticanje. Ne manje učinkoviti lijekovi mogu se pripremiti kod kuće:

  • ukrasi od kamilice, kadulje, nevena - čiste tkivo i djeluju protuupalno;
  • otopina s morskom vodom, solju i nekoliko kapi joda - brzo uništava bakterije;
  • vodikov peroksid - samo promiješajte jednu žlicu u čaši tople vode;
  • sok od repe (200-250 ml) uz dodatak 10 ml jabučnog octa.

Inhalacije također spadaju u obvezne metode liječenja prehlade. Postoje gotovi raspršivači s antiseptičkim, anestetičkim ili protuupalnim sastojcima (Bioparox) na tržištu. Kod kuće, lijek se može pripremiti na temelju tople vode uz dodatak nekoliko kapi eteričnih ulja (metvica, eukaliptus, jela), infuzije protuupalnih biljaka. Također preporučuju juhu od krumpira - smiruje sluznicu i ublažava bol. Dovoljno je da se preko spremnika nasloni toplom tekućinom i udišu pare.

Liječenje nosa

Hladno rinitis se manifestira curenjem iz nosa i gorućom sluznicom. Uzročnik u većini slučajeva postaje virusna infekcija, a iscjedak će biti tekuć i jasan. Ako se u bali pojavljuju nečistoće gnoja ili krvi, to izravno ukazuje na umnožavanje bakterija. U prvom slučaju postoji dovoljno općih mjera jačanja, u drugom slučaju je potreban tijek antibiotika u obliku tableta.

Kapi za nos najčešće su liječenje rinitisa. Kod kuće možete pripremiti uobičajenu slanu otopinu, sok od repe i eterična ulja koja su također popularna. Potonji se koriste u velikim razrjeđenjima, 1-2 kapi po žlici baze. Ljekarni alati omogućuju preciznije izračunavanje doze. Možete odabrati pravi lijek na temelju popisa indikacija za uporabu. Sve gotove kapi mogu se podijeliti u nekoliko skupina:

  • hormonsko protuupalno: Avamiks. Fliksonaze;
  • antibakterijski: Bioparox, Isofra;
  • vazokonstriktor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
  • antihistaminici (protiv alergijskog rinitisa): Vibrocil;
  • ovlaživači: Aqualor, Salin;
  • stanjivanje: Sinuforte;
  • antivirusno: Nazoferon.

Stalno izlučivanje eksudata uzrokuje suhoću sluznice, a to olakšavaju česta pranja. Da biste izbjegli nelagodu, možete kupiti mast (Oksolinski, Tatraciklin, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming ili bilo koji drugi) i stavite je preko noći u nosne prolaze. Popularni proizvodi na bazi ekstrakta metvice ili eukaliptusa, uključujući balzam Asterisk.

Neophodan uvjet za brzo uklanjanje prehlade je redovito čišćenje pokreta sluzi. To se može učiniti mehanički (ispuhati nos) ili oprati nos. Čak će i najjednostavnija otopina biti korisna. Na temelju toga oni proizvode skupe lijekove, ali ih možete sami skuhati dodavanjem žlice soli po litri vode. Tekućina se ulijeva špricom ili posebnom limenkom za zalijevanje u jednu nosnicu, tako da istječe iz druge i ne pada u grlo.

temperatura

Da bi se razumjelo, potrebno ga je srušiti ili ne, važno je znati točnu dijagnozu. Kod obične prehlade rijetko dolazi do 38 stupnjeva ili više, ali ako pokazatelji imaju tendenciju 39 o C i više, možemo govoriti o gripi. Za smanjenje temperature korišteni su paracetamol i analozi. Oni ne utječu na uzrok bolesti, već samo privremeno čine da se osjećate bolje.

Toplinska reakcija posljedica je borbe imunološkog sustava s virusnom infekcijom. Ako se temperatura drži unutar 38 stupnjeva, smatra se sigurnom za tijelo i često se sama smanjuje nakon spavanja. Ali ako se podigne na 39 ° C i više - trebate piti lijek, inače postoji rizik od sloma proteina. Ako lijek ne djeluje, morate hitno nazvati medicinski tim.

Ako prehlada počne prevladavati i nema vremena da se razboli dugo vremena, bolje je da se liječi na najranijim manifestacijama. Teško je dijagnosticirati sebe i odabrati odgovarajući režim liječenja, pa je najbolje posjetiti liječnika. On će savjetovati kako o lijekovima za farmaciju, tako io učinkovitosti popularnih metoda.