Kako izliječiti prehladu za 1 dan

Akutna respiratorna virusna bolest (ARI) je kolektivni koncept koji uključuje patologe respiratornog trakta. One su uzrokovane patogenima.

Tijekom snižavanja temperaturnih pokazatelja vjerojatnost respiratornih infekcija povećava se nekoliko puta.

Kako bi ispravno odredili uzrok i postavili dijagnozu, liječnik otkriva glavne simptome. To je obično curenje iz nosa, bolovi u mišićima, kašalj, vrućica, suze, bol u grlu, kihanje.

Ako je imunološka obrana tijela visoka, bolest se ne razvija i zaustavlja u najranijoj fazi. Čak se događa da pacijent nije primijetio akutnu respiratornu infekciju u sebi i nosi ga na noge, otpisujući simptome za banalno preopterećenje.

Liječenje akutnih respiratornih bolesti ne osigurava prisutnost pacijenta u bolnici. Moguće je liječiti kod kuće.

Faze terapije

SVI bi o tome trebali znati! Nevjerojatno, ali činjenica! Znanstvenici su uspostavili zastrašujući odnos. Ispada da je uzrok 50% svih bolesti ARVI, praćenih groznicom, kao i simptomima groznice i zimice, BAKTERIJE i PARAZITI, kao što su Lyamblia, Ascaris i Toksokar. Koliko su opasni ti paraziti? Oni mogu oduzeti zdravlje i čak i život, jer izravno utječu na imunološki sustav, uzrokujući nepopravljivu štetu. U 95% slučajeva imunološki sustav je nemoćan protiv bakterija, a bolesti neće dugo čekati. Zaboraviti jednom zauvijek o parazitima, zadržavajući njihovo zdravlje, stručnjaci i znanstvenici savjetuju uzimanje.

Nema recepta koji govori kako brzo izliječiti akutne respiratorne infekcije. No, postoji mnogo preporuka o tome kako ubrzati taj proces, ublažiti simptome i spriječiti komplikacije obične prehlade.

Da bi se respiratorna bolest povukla, potrebno je započeti liječenje na sveobuhvatan način. Rješavanje bolesti obično se sastoji od 3 uzastopne faze:

  1. Vratite kapacitet drenaže bronha. U ovoj fazi, oralno i nazalno udišite. To omogućuje dišnom traktu da vrati svoju zaštitnu funkciju;
  2. Borite se protiv infekcije. Ljudsko tijelo je u potpunosti sposobno za vlastitu borbu protiv akutnih respiratornih infekcija, ali to zahtijeva poštivanje mirovanja;
  3. Podesite imunitet. Da bi se oslabljeno tijelo oporavilo od bolesti, potrebni su mu vitamini i minerali.

Naravno, sama hladnoća nestaje nakon tjedan dana. Međutim, postoji li izvjesnost da će tijelo izaći iz bolesti bez gubitka snage i uskoro recidiva? Stoga je nemoguće prepustiti akutnu respiratornu bolest sama po sebi i zanemariti liječenje.

Mnogi pacijenti radije se liječe kod kuće narodnim metodama, što nije uvijek opravdano. Idealna opcija je liječenje lijekovima koje preporuča liječnik i korištenje recepta alternativne medicine kao dodatak. Samo pod ovim uvjetima možemo očekivati ​​dobar rezultat i pozitivan trend.

Trebate biti svjesni da postoji jasno pravilo - u slučaju virusnih infekcija, antibiotici se ne koriste, odnosno potrebno je točno znati koje antibiotike treba uzimati u slučaju gripe i gripe. One su potrebne samo ako:

  • bakterija se pridružila virusu;
  • simptomi prehlade ne nestaju deseti dan od početka bolesti.

Što će tradicionalna medicina pomoći?

Kod kuće koristite razne alate napravljene na bazi ljekovitog bilja. Ako su odabrani i pripremljeni ispravno, moguće je brže poboljšati stanje pacijenta.

Klasični "lijek" za prehlade je malina. Ona je sposobna:

  1. smanjiti tjelesnu temperaturu;
  2. imaju protuupalni učinak.

Osim toga, bobica pomaže u obnovi imunološke obrane tijela. Možete jesti maline u bilo kojem obliku. Koristi se za izradu utvrđenih čajeva koji pomažu ispirati infekciju iz tijela. Dovoljno je naliti 2 žlice džemova od maline u vruću vodu, popiti piće i znojiti ispod pokrivača.

Kako se nositi sa suhim kašljem moći ćete krava ili kozje mlijeko. Korisno je, ako ne i alergično, dodati pčelinji med. Ovaj sastav hranjivih tvari obuhvaća sluznice grla, pomaže smanjiti simptome akutnih respiratornih infekcija.

Čak i uz hladno pomaže luk i češnjak. Zbog prisutnosti fitoncida u njihovom sastavu moguće je brže se oporaviti. Recept je jednostavan:

  • nasjeckati 1 češanj češnjaka;
  • dodati 5 kapi soka od luka u njega;
  • Masu pomiješajte s 3 žlice meda.

Uzmite tretman za 1 žličicu do 5 puta dnevno. Operite ga toplom vodom kako biste spriječili opekline sluznice.

Možete napraviti inhalaciju luka. Pomažu kašalj i curenje iz nosa. Da biste očistili dišne ​​puteve, čajnik isperite kipućom vodom, u nju stavite sjeckani luk. Poklopac čajnika je zatvoren i para se udiše kroz nos.

Ako je potrebno, aparat se zagrijava u mikrovalnoj pećnici.

Postupak možete ponoviti svaki dan, pogotovo na vrhuncu epidemije.

Biljni lijek

U akutnim bolestima dišnog sustava pripremaju se ljekovite biljke, inzistiraju na alkoholu, prave obloge i losione.

Najpopularnije i najučinkovitije danas treba nazvati receptima:

  1. smanjenje temperature. Uzmi 2 žlice zdrobljenog lista ribizla, pari u 1 litri kipuće vode, ostaviti 10 minuta. Bujon pijte tijekom dana. Ako je potrebno, tekućina se zagrijava ili jednostavno skladišti u termosu;
  2. povećana imunološka zaštita. 1 čajna žličica boje bazge se skuva uz čašu prokuhane vode. Pijte prije spavanja;
  3. udisanjem za nos. Stavite u posudu 3 žlice bilo kojeg bilja (majčina dušica, metvica, kadulja, eukaliptus), dodajte pola litre vode, pustite da proključa. Bujon se ohladi i u tom trenutku udiše para;
  4. grgljanje. Calendula, vrpca, ljekarna od kamilice, calamus, divlji ružmarin ili origano (4 žlice) prelijte 0,5 litara kipuće vode, zagrijte na laganoj vatri 10 minuta, ohladite i nanosite svaki dan na ispiranje grla. Dopušteno je svakodnevno ispirati sok: 1 čajnu žličicu sode bikarbone popiti na čašu tople vode.

Mnogi kućni tretmani pružaju obilje pića. To ne samo da pomaže otapanje suhog kašlja, već i brzo uklanjanje toksina iz tijela.

Liječenje djece

Ako je dijete od djetinjstva bolesno, liječenje narodnim metodama treba provoditi pod strogom kontrolom pedijatra! Kod djece je svaka bolest, uključujući virusne bolesti, teška. Nezrelom organizmu je izuzetno teško prevladati infekciju.

Važno je što jasnije slijediti upute liječnika. Kada liječenje nije točno, dijete riskira ozbiljne komplikacije akutnih respiratornih infekcija: otitis, meningitis, tonzilitis.

Od svih metoda dopuštenih za dijete, treba razmotriti sljedeće:

  • kako bi se olakšalo disanje u krevetu kako bi se položio ubrus s kapljicom ulja eukaliptusa;
  • u slučaju poteškoća s usisavanjem, možete kapati u nos s 1 kapi soka kalankoja. To će uzrokovati kihanje i čišćenje nosnih prolaza;
  • kašlja vruće u suhoj tavi velike kuhinjske soli, sipati u pelene, presavijeni nekoliko puta. Takav oblog se nanosi na pacijentova prsa, nakon što je prethodno stavio pamučnu košulju na nju i prekriven je pokrivačem.

Ako dijete nema alergije, svakodnevno se priprema vitaminsko piće. Trebalo bi uzeti 3 žličice divlje ruže, 1 žličicu cvjetova kamilice i lišća koprive.

Sirovine sipati kipućom vodom i inzistirati 4 sata. Za zalijevanje ove juhe treba cijeli dan.

Njega majke

Liječenje dojilja je posebno oprezno. Na primjer, oni ne mogu med, jer to može izazvati alergijsku reakciju kod djeteta. Nisu sve žene dopuštene maline, a luk ili češnjak mogu ozbiljno narušiti okus majčinog mlijeka.

Tijekom laktacije obično se preporučuje:

  1. česta teška pića;
  2. odmor;
  3. lokalni ekspektoransi;
  4. fitoterapija (ukrasi, inhalacije, grgljači, aromatske kupelji).

Moderni liječnici inzistiraju da nije potrebno odbiti dojenje za vrijeme kataralnih bolesti. Dijete, zajedno s majčinim mlijekom, prima antitijela na viruse, što pomaže jačanju imunološkog sustava.

Jedino upozorenje - potreba za liječenjem antibioticima koji nisu kompatibilni s laktacijom.

Kako upozoriti?

Preventivne mjere su jednostavne i mogu ih koristiti svi. Dakle, u hladnoj sezoni treba:

  • povećati upotrebu askorbinske kiseline;
  • Dodajte luk, češnjak na dijetu.

Prije odlaska na krcata mjesta ili putovanja u javnom prijevozu, korisno je podmazati nosnice oksolinskom masti. Dopušteno je djeci.

Možete se prehladiti i ljeti. Stoga se trebate suzdržati od produženog odmora pod uključenim ventilatorom, klimatizacijom.

Ako postoji osjećaj približavanja ORZ-a, možete kuhati kuhano vino. Cahors se zagrijava na laganoj vatri, dodaje ju žlicu meda, cimeta, đumbira, muškatnog oraščića, klinčića. Kao što je spreman, ulijte žlicu soka od limuna u piće. Kuhano vino pije se prije spavanja.

Ne zaboravite na temperiranje, vježbanje i aktivan način života. Ove jednostavne radnje pomoći će ojačati imunološku obranu tijela i smanjiti rizik od akutne respiratorne infekcije.

Video u ovom članku će pokazati kako možete liječiti dom za akutne respiratorne infekcije i što trebate učiniti.

Kako brzo liječiti akutne respiratorne infekcije kod kuće

Za brzo liječenje orza treba slijediti određena pravila i dokazane metode liječenja koje preporučuju liječnici opće prakse. Akutna respiratorna bolest, ili kako se popularno naziva prehlada, nije ništa drugo do zarazni proces koji zahvaća sluznice gornjih dišnih putova i manifestira se rinitisom, faringitisom, tonzilitisom i njihovim kombinacijama.


ARI se javlja svugdje iu bilo koje doba godine, ali najčešće se pojavljuju zarazne bolesti koje su u prirodi epidemije. Jedan od čimbenika rizika je jesensko-zimski period i rano proljeće. U ovom trenutku, za većinu ljudi, učinkovitost imunološkog sustava je smanjena zbog ekoloških čimbenika koji doprinose tome.

razlozi

Razvoj respiratornih infektivnih procesa pridonosi velikom broju patogena, čija je koncentracija u zračnom suspenziji mnogo viša u mjestima s puno gužve. ARI može biti bakterijska ili virusna etiologija. Od velike je važnosti i životni stil osobe, njegova prehrana i okoliš.

Simptomi i liječenje

Najčešće manifestacije akutnih respiratornih bolesti su:

  • Nazalna kongestija i stvaranje teških iscjedaka iz nosa.
  • Neudobnost, bol u grlu i bol u grlu.
  • Povećana tjelesna temperatura (groznica).
  • Opijenost zimice, slabost i pospanost.
  • Glavobolja.
  • Dispeptički simptomi u obliku mučnine ili labave stolice. Karakteristično za odrasle.

Upravo s tim simptomima potrebno je boriti se s akutnim respiratornim infekcijama, međutim, takav tretman neće biti dovoljno učinkovit, jer antibiotska terapija treba biti nezamjenjiva komponenta terapije. Valja napomenuti da je antibiotska terapija potrebna u slučaju teškog tijeka zarazne bolesti ili razvoja komplikacija. Kod prehlade možete pokušati bez antibiotika, ali praćenje zdravlja mora biti posebno oprezno. Prilikom prvih znakova pogoršanja ili neučinkovitosti liječenja, svakako se konzultirajte sa specijalistom - specijalistom za zarazne bolesti ili terapeutom opće prakse za savjet i prilagodbu liječenja.

Pomoć kod ARD-a

Mnogi se pitaju kako liječiti akutne respiratorne infekcije kod kuće i bez traženja specijalizirane pomoći. Odgovor na pitanje ovisi o konkretnom stanju. U teškim slučajevima, kada se simptomi prehlade ne povuku, a učinkovitost liječenja kod kuće ostavlja puno da se želi, nesumnjivo ide liječniku ili ga poziva u kuću je najtočnije i razumnije rješenje. Naprotiv, s blagim oblikom, ARD se može izliječiti prilično brzo čak i kod kuće i bez uporabe ozbiljnih lijekova.

Učinkovito i brzo liječenje

Kako brzo izliječiti prehladu? To se može postići samo primjenom metode integriranog terapijskog pristupa. Da bi se to postiglo, potrebno je utvrditi uzrok i izvor koji je doveo do bolesti, kao i identificirati srodne čimbenike koji su doprinijeli razvoju akutnih respiratornih bolesti.

  • Prije svega, ograničite kontakte s ljudima oko sebe i odustajte od tjelesnog i emocionalnog stresa. Koncentracija sila pomoći će imunološkom sustavu da se učinkovitije nosi s infektivnim agensom. Također, ograničavanje prisutnosti na prometnim mjestima spriječit će daljnji prijenos zaraznog patogena i eliminirati rizik od novih patogena.
  • Obratite pozornost na hranu. Uravnotežite svoju prehranu, samo dobra prehrana s dovoljnom količinom proteina može pridonijeti oporavku. Većina stručnjaka se slaže da bi snaga za akutne respiratorne bolesti trebala biti povećane nutritivne vrijednosti, jer tijelo troši veliku količinu energije u borbi protiv infekcija, privlačeći rezerve.
  • Medicinska skrb ovisi o mnogim čimbenicima. Prije svega od onog tko ima prehladu. Imajte dijete ili odraslu osobu. Od ovog parametra ovisi o doziranju i izboru lijekova. Djeca su najčešće teže patiti od prehlade nego odrasli i imaju tendenciju da se razviju komplikacije.

Terapija lijekovima

Uključuje upotrebu lijekova za simptomatsko liječenje i lijekove za etiotropnu, tj. ciljana terapija usmjerena izravno na patogen.

Simptomatska terapija uključuje borbu protiv gore navedenih simptoma. Za ublažavanje oticanja nosne sluznice, uklanjanje nazalne kongestije i curenja iz nosa, nazalni sprejevi i kapi koriste se s ljekovitim tvarima koje omogućuju sužavanje kapilara u sluznici. To smanjuje izlučivanje sluzi i smanjuje natečenost, nosni prolazi se šire i omogućuju vam da slobodno dišete. Većina kapi i sprejeva također imaju lokalni anestetički i antiseptički učinak.

Ispiranje nosa s posebnim slanim otopinama s dodatkom antiseptika pomaže u uklanjanju simptoma rinitisa kod vašeg djeteta, ali zapamtite da je vrlo važno slijediti ispravnu tehniku ​​prilikom ispiranja kako bi se smanjila otopina paranazalnih sinusa i srednjeg uha.

Za liječenje upale grla koristite razna gotova medicinska otopina na bazi ljekovitog bilja i naknade za grgljanje. Za veću učinkovitost morate ispirati grlo najmanje 4 puta dnevno. Uz ispiranje koriste se i posebni sprejevi s antiseptikom i anestetikom za liječenje ARD-a. Uz pravovremenu složenu intervenciju, bol u pravilu treba proći ili smanjiti u jednom danu.

Tretman kašlja ovisi o tome je li suhi ili vlažan. Suhi kašalj je gori od mokrog kašlja i smatra se neproduktivnim. Za liječenje specijalnim lijekovima - mukolitikom, doprinose razrjeđivanju bronhijalnog sekreta i boljeg iscjedka iz sputuma. Osiguravanje drenažne funkcije važan je korak u liječenju kašlja.

Za borbu protiv groznice koristite antipiretik i protuupalne lijekove. Važno je napomenuti da se na temperaturama ispod 38 stupnjeva uporaba antipiretičkih lijekova ne preporučuje. Kada je subfebrilna temperatura imunitet najaktivniji i uvelike pomaže u liječenju akutnih respiratornih bolesti.

Kada se temperatura podigne iznad 38 stupnjeva, potrebno je raditi bez nesteroidnih protuupalnih lijekova, ova se temperatura mora smanjiti. Treba napomenuti da istovremeni unos različitih vrsta protuupalnih lijekova može uzrokovati povećane nuspojave, tako da trebate uzimati ili lijekove koji sadrže ibuprofen ili paracetamol.

Intoksikacija uzrokovana egzotičnim i endotoksinima bakterija i virusa dovodi do razvoja slabosti i pospanosti, kao i do glavobolje. Za liječenje ovih simptoma tijekom prehlade, potrebno je puno piti i znojiti se. Uz oslobađanje znoja izlučuju se toksini, otrovni spojevi se također eliminiraju bubrezima.

Folk lijekovi za brzo liječenje

Folk lijekovi za akutne respiratorne infekcije, iako oni neće moći izliječiti bolest u 1 dan, značajno će nadopuniti osnovnu terapiju lijekovima. Postoji mnogo različitih načina naroda, a njihova učinkovitost je vrlo različita. Ovdje su najčešće i dokazane metode:

  • Udisanje: 5-6 malih kuhanih krumpira stavite u lonac za pirjanje, dodajte listove eukaliptusa, držite malo oko 5-10 minuta, a zatim ih pokrijte ručnikom i dišite preko te posude 10 minuta. Također ne zaboravite na biljne čajeve: majka i maćeha čaj može značajno smanjiti učestalost kašlja epizoda.
  • Broths s domaćim biljem: uzeti kadulju trave i kamilice u jednakim omjerima, oko 1 žlica i uliti čašu kipuće vode. Izvarak treba infundirati, a kada postane vruć, naprezati i ispirati grlo do 6 puta dnevno.
  • Utrljajte češanj češnjaka i pomiješajte s biljnim uljem, oko 50 ml. Nakon što ste čekali nekoliko sati da se ulje prolije, zakopajte ga u nos.
  • Također učinkovita antitussive kolekcija. Za njegovu pripremu trebat će osušeni listovi Majka i maćeha, korijen slatkog korena i bokvica.

Ne zaboravite da je liječenje orijentalnim lijekovima učinkovit dodatak liječenju lijekovima, ali se ne može koristiti kao neovisna terapija bez lijekova. Jednako važna je i eliminacija čimbenika koji uzrokuju akutne respiratorne bolesti, jer bez adresiranja uzroka nastanka, cijeli terapijski efekt nestaje, a rizik od ponavljanja bolesti značajno se povećava.

Budite pažljivi prema svom tijelu, načinu života i cjelokupnom zdravlju. Čuvajte se!

Kako brzo izliječiti prehladu za 1 dan

16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade

Kada se prehladite, osjećate se umorno i umorno. Vaše grlo je bolno ili bolno, nos vam je blokiran; ponekad se osjećate vruće i čak možete postati crvene; u drugim slučajevima možete imati zimice, bolove i drhtanje u vašem tijelu. Imati sve te simptome prehlade može biti vrlo neugodno jer uzrokuje nelagodu i ometa vaš svakodnevni život.

Dobivanje osloboditi od prehlade je također vrlo teško, kao i većina liječnika propisuju samo lijekove koji snižavaju visoku tjelesnu temperaturu ili, najviše, krevet ostatak.

Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće u jednom danu? U ovom članku ćemo raspraviti 16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade. Svi ti vremenski testirani alati rade učinkovito i brzo, tako da se možete osjećati bolje sljedećeg dana.

Što je hladnoća i kako se razvija?

Svaka osoba se ponekad ohladi. Djeca obično pate od prehlade do 6-8 puta godišnje zbog slabijeg imunološkog sustava. Mi patimo od prehlade zbog mikroskopskih mikroorganizama, nazvanih mikrobi, koje unosimo u tijelo s kontaminiranih površina, kao što su ručke na vratima, ili čak tresući ruke zaraženim osobama.

Obična prehlada je zarazna bolest koja se može širiti od osobe do osobe. Kašalj i kihanje uzrokovani prehladama šire bakterije i viruse koji su uzrokovali ovu bolest, što rezultira širenjem infekcije (posebno u jesensko-proljetnom razdoblju).

Virusi također ulaze u tijelo kroz iskašljaj, pljuvačku i nosnu sekreciju. Ako dodirnete lice, oči ili usta zaraženim rukama, ti mikroorganizmi ulaze u vaše tijelo kroz te otvore. Glavni tip uzročnika koji uzrokuju prehladu su rinovirusi.

Naši organizmi imaju sposobnost da se brzo bore protiv većine patogena; Međutim, u nekim slučajevima oni se ne mogu odmah nositi s infekcijom koja uzrokuje simptome prehlade, kao što su:

  • glavobolja
  • zimica (drhtanje tijekom groznice)
  • curi nos
  • nazalna kongestija
  • grlobolja
  • kašalj
  • Tjelesna temperatura povećana
  • opća slabost
  • bol u mišićima
  • umor

Ponekad uobičajena prehlada može biti komplicirana i pretvoriti se u bakterijsku infekciju, kao što je infekcija uha, upala pluća ili infekcija grla. Ove se infekcije moraju liječiti antibioticima. Simptomi prehlade mogu se pojaviti 12-72 sata nakon infekcije.

Tko može prehladiti?

Skoro svaka osoba povremeno pati od prehlade. Međutim, osobe s slabijim imunološkim sustavom češće su inficirane. Djeca školske dobi imaju veću vjerojatnost prehlade, jer su u bliskom kontaktu s drugom zaraženom djecom. Stariji ljudi sa slabijim imunitetom također mogu imati prehladu do 3-4 puta godišnje.

Standardno hladno liječenje

Većina zdravstvenih djelatnika obično preporučuje pijenje puno tekućine i držanje u krevetu kako bi se riješili prehlade. Antipiretici mogu biti propisani i vama ili vašem djetetu. Ako je obična prehlada uzrokovala komplikacije u obliku bakterijske infekcije uha ili sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis, itd.), Liječnik može propisati antibiotike.

Kako brzo izliječiti prehlade prirodnim lijekovima kod kuće

Razgovarajmo sada o tome kako brzo i učinkovito liječiti prehladu kod kuće.

1. Povećajte unos vitamina C.

Vitamin C je antioksidativni vitamin koji pojačava imunitet i bori se protiv štete koju uzrokuju toksini i zagađivači uzrokovani slobodnim radikalima. Redoviti unos vitamina C može pomoći u borbi protiv prehlade, gripe i drugih kroničnih infekcija.

Istraživanja su pokazala da visoka doza vitamina C do 2000 mg dnevno može pomoći u borbi protiv bronhitisa. Na prvi znak bolesti uzmite vitamin C i nastavite ga uzimati nekoliko dana, iako se osjećate bolje. Ako se pojavi proljev, smanjite dozu i uzmite do 1000 mg dnevno dok se ne osjećate bolje.

2. Pijte sok od limuna

Sok od limuna jedan je od najboljih prirodnih lijekova za prehladu, a konzumiranje soka od limuna ili limete bogate vitaminom C pomoći će vam da brzo izliječite prehladu.

  • Na prvi znak prehlade, istisnite cijeli limun u čašu tople vode i tamo dodajte malo meda. Popijte ovo piće najmanje 6 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Sok od limuna smanjuje toksičnost u tijelu i jača imunološki sustav, koji počinje učinkovitije boriti se protiv bakterija i virusa. Pomaže smanjiti trajanje prehlade, a vi se počnete osjećati puno bolje.
  • Također možete koristiti pržene limone kako biste izliječili prehladu 1 dan. Samo pecite 2-3 limuna u vrućoj pećnici dok se koža ne napukne. Nakon što je ovo počelo, izvadite sok i zasladite ga medom. Pijte žličicu tog lijeka prije jela i ponovno prije spavanja brzo izliječite prehladu i kašalj. Uz vrlo jaku hladnoću, uzmite zaslađeni sok od limuna 3 puta dnevno.
  • Za groznicu i groznicu, izrežite pola tuceta limuna. Dodajte kriške u kipuću vodu. Kuhajte smjesu najmanje 30 minuta. Procijedite. Pjevajte jednu žličicu juhe od limuna svaka dva sata dok hladnoća ne nestane.

3. Jedite vruće juhe

Ako ne znate kako izliječiti prehladu u jednom danu, možete koristiti tu provjerenu metodu. Možete jesti domaću vruću juhu koju želite, ali češnjak i pileća juha najbolje rade.

Juha od češnjaka

Češnjak ima antimikrobna svojstva koja vam pomažu u suzbijanju patogena koji uzrokuju prehladu. Češnjak također ima antiseptička i antispazmodična svojstva. Njegova uporaba smanjuje bolove i bolove koji se obično javljaju na početku prehlade. Evo recepta za juhu od češnjaka:

sastojci:

  • 2 litre piletine ili povrća
  • 8-10 oguljenih i usitnjenih češnjaka češnjaka
  • 2-3 žlice maslinovog ulja
  • 3 srednje velika luka (sitno sjeckana)
  • 2 glave klinčića (začin)
  • ½ tsp mljevene dimljene paprike
  • 5 grančica timijana
  • 2 lovora
  • 3 srednje rajčice (sjeckana)
  • ocat sherry

Način pripreme:

  • Zagrijte ulje u tavi. Dodajte češnjak i pržite dok ne postane smeđe. Sada možete ukloniti češnjak iz ulja.
  • Dodajte luk ovom ulju. Pržite dok ne postane smeđa. U tom trenutku možete ponovno dodati češnjak, nakon što ga pretvorite u pire s žlicom ili miješalicom.
  • Dodajte preostale začine i rajčice i pržite.
  • Nakon što su rajčice mekane, dodajte juhu od piletine / povrća.
  • Kuhajte 30 minuta.
  • Dodajte sherry ocat u juhu da biste dobili poseban okus.
  • Pijte juhu 3-4 puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade.

Osim korištenja juhe od češnjaka, možete uključiti i češnjak u sva vaša jela. Ako možete tolerirati njegov okus, možete konzumirati i sirovi češnjak.

Pileća juha

Također možete piti pileću juhu na početku prehlade. Zapravo: pileća juha je jedan od najboljih narodnih lijekova za suzbijanje prehlade i kašlja. Ovaj lijek je čak korišten u starom Egiptu kako bi se spriječile groznice i prehlade. Iako njezina uporaba ne može izravno izliječiti ovu bolest, sigurno će vam pomoći da se bolje osjećate.

Činjenica je da kada ste bolesni, ne želite ništa jesti. Nakon što pijete juhu od piletine, možete zadržati razinu šećera u krvi u normalnom rasponu. To će vam pomoći da se osjećate bolje, kao i dajte svom tijelu energiju za borbu protiv infekcija. Od pileće juhe možete napraviti hladnu medicinu dodavanjem drugih sastojaka kao što su đumbir, češnjak i ljute paprike, koje poboljšavaju cirkulaciju krvi i potiču vaše bijele krvne stanice.

4. Ginger

Kao i češnjak, đumbir je još jedan veliki prirodni lijek koji može smanjiti trajanje prehlade. Đumbir će vam također pomoći ako imate grlobolju ili kašalj. Izrežite svježi korijen đumbira i dodajte ga u šalicu vruće vode. Dodajte malo javorskog sirupa, meda ili stevije da zasladite čaj. Pijte ovaj prekrasni hladni čaj 3-4 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Đumbir ne samo da se bori protiv simptoma prehlade i djeluje kao dekongestiv; To je također odličan način opraštanja probavne smetnje.

5. Udisanje pare

Kako izliječiti prehladu i prehladu u jednom danu? Zajedno s drugim sredstvima navedenim u ovom članku, pomoći će vam inhalacija pare. Ovo je fantastičan način da biste dobili osloboditi od nosna kongestija koja obično prati hladno. Da biste to učinili: kuhajte vodu, stavite 2-3 kapi ulja eukaliptusa u kipuću vodu, nagnite lice preko posude s kipućom vodom, pokrijte glavu ručnikom i udišite vruće pare 10 minuta. Udisanje pare pomoći će vam da se oslobodite upale grla, curenja iz nosa i uporne nazalne kongestije.

6. Pijte puno tekućine.

Vaše tijelo koristi tekućine za borbu protiv infekcija. Stoga pijte barem 8-10 čaša svježe, bistre vode svaki dan, a još više na dane kada ste bolesni. To će vam pomoći da se riješite bakterija i virusa kroz znoj i urin. Nemojte piti zaslađena gazirana pića i voćne sokove. Šećer smanjuje imunitet, što dodatno slabi vaše tijelo. Također možete piti biljne čajeve koji bi trebali biti bez kofeina.

7. Uzmite Echinaceu

Ako želite naučiti kako liječiti prehlade s narodnim lijekovima, koji također rade glatko, pokušajte s Echinaceom. Echinacea je jedan od najboljih biljnih lijekova za prehladu, kašalj i viruse gripe. Danas je ehinacea dostupna u nekoliko oblika, kao što su čaj, tinkture ili pilule. Nemojte uzimati ehinaceu više od 12 tjedana.

Bolesnici s autoimunim bolestima, kao što su sustavni eritematozni lupus ili multipla skleroza, trebali bi izbjegavati uzimanje Echinacee. Također izbjegavajte korištenje lijekova na temelju ove biljke ako ste alergični na kamilicu ili druge slične biljne obitelji.

8. Spavajte s povišenom glavom.

Kada imate začepljen nos, može ometati vaš san. San s povišenom glavom može vam pomoći da lakše dišete. Također možete koristiti ovlaživač zraka u spavaćoj sobi kako bi nosni prolazi bili suhi, što će također pomoći u oslobađanju sputuma i brzom oporavku. Upotrijebite dva ili tri meka jastuka ili podignite krevet nekoliko centimetara kako bi sluznica učinkovitije napustila nos.

9. Isperite vrat slanom otopinom.

To je najbolji način da se riješite upale grla koje prati prehladu. Prokuhajte malo vode i dodajte joj žličicu morske soli. Vrelu vodu otopite hladnom vodom kako bi otopina za ispiranje bila topla. Ispirati grlo s ovom otopinom tri puta dnevno - to će pomoći eliminirati sputum, smanjiti bolove i upalu grla. Međutim, ako je infekcija prodrla duboko u tkivo krajnika, grgljanje će imati malo koristi.

10. Koristite Neti Pot

Da biste uklonili kongestiju nosa i zagušenje sluzi i gnoja u sinusima, možete koristiti neti znoj koji se koristi za pranje nosa. Napunite neti lonac s toplom vodom i dodajte čajnu žličicu soli. Sagnite glavu na desnu stranu, stavite nos u lijevu nosnicu i počnite sipati vodu u nju. Voda treba teći iz suprotne nosnice. Učinite isti postupak s druge strane. Možda ćete morati pravilno vježbati pomoću neti znoja. Nakon nekoliko pokušaja postat ćete stručnjak! Redovito koristite neti znoj tako da se vaši nosni putevi i sinusi očiste od sluzi.

11. Pijte biljne čajeve

Mnogi biljni čajevi mogu brzo ublažiti simptome prehlade.

  • Čaj s licorice. Fantastičan alat koji pomaže brzo izliječiti prehladu. Slatki okus ima slatki okus, ali prirodni šećer povećava energiju, smanjuje upalu grla i također potiskuje refleks kašlja. Napravite čaj slatkim, prokuhajte vodu, ulijte u šalicu i dodajte čajnu žličicu korijena sladića. Neka čaj stoji nekoliko minuta, nakon čega ga možete popiti. Pijte najmanje 2-3 šalice ovog čaja u jednom danu.
  • Čaj od timijana (timijan). Ovaj izvrstan biljni lijek također pomaže u borbi protiv kašljanja. Majčina dušica je bogata antimikrobnim spojevima i ima ekspektorans koji uklanja sputum i sluz. Opušta dišne ​​putove i mišiće grla, smanjujući time kašljanje. Za pripremu čaja od timijana, kuhajte malo vode. U vodu dodajte ½ čajne žličice sušenog lišća timijana. (Pobrinite se da kupite ljekovitu majčinu dušicu (timijan), a ne začin koji možete kupiti u redovitim prodavaonicama hrane!). Pokrijte šalicu poklopcem, ostavite da se kuha 10 minuta i napinite. Pijte ovaj čaj tri puta dnevno tri dana ili dok vam hladnoća ne nestane.
  • Čaj od mente Izvrstan za liječenje prehlade i gripe.
  • Čaj s kaduljom. Ovo je dugogodišnji njemački lijek za brz oporavak od prehlade. Prokuhajte malo vode i ulijte je u šalicu. Stavite prstohvat suhe kadulje u vodu, pokrijte šalicu tanjurićem i ostavite 5 minuta. Sladite medom i popijte ovaj čaj prije spavanja. Unatoč brzom ublažavanju simptoma prehlade, učinite to 2-3 noći dok bolest ne prođe.
  • Čaj s stolisnikom. Još jedan nevjerojatan alat za brzo liječenje prehlada.
  • Čaj s buhačom. To je vrlo dobar prirodni lijek za suočavanje s prehladama i kašljanjem, osobito noću. Uzmite čajnu žličicu buhača, stavite u čašu i ulijte kipuću vodu. Neka čaj stoji 10 minuta. Pijte vruće.
  • Čaj od lišća jagode. Ovaj čaj također pomaže u brzom uklanjanju simptoma prehlade.
  • Čaj s monarhom Ovaj lijek su stoljećima koristili domaći Indijanci iz Sjeverne Amerike u borbi protiv prehlade i kašlja. Ulijte 2-3 čajne žličice suhog lišća monarde uz čašu kipuće vode i pustite da se skuha. Popijte šalicu ovog čaja 3 puta dnevno.

12. Koristite soda za pečenje.

Soda za pečenje je jedna od najboljih prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći da se brzo riješite prehlade. Možete koristiti soda za pečenje u borbi protiv prehlade na različite načine. Na primjer:

  • Možete dodati malo sode i soli u toplu vodu i koristiti ovu otopinu kao ispiranje nosa. Jednostavno napunite čistu špricu ovom otopinom i isperite nosnice. To će vam pomoći da se riješite alergena, poput plijesni i prašine, što može uzrokovati simptome prehlade.
  • Također možete piti toplu vodu s dodatkom sode bikarbone kako bi unutarnji okoliš tijela postao alkalniji. Kada se pH vašeg tijela pomakne na alkalnu stranu, pomaže joj da se učinkovitije bori protiv upala i infekcija.
  • Također možete ispirati grlo vodom koja sadrži žličicu sode bikarbone i 2 tablete aspirina. Gargling s ovim rješenje barem 3-4 puta dnevno pomaže da se brzo riješiti prehlade, kašlja i gripe.

13. Napravite trljanje grudi s eteričnim uljima.

Kupite kvalitetna eterična ulja kao što su kamfor, eukaliptus i mentol. To su prirodni dekongestivi koji mogu pomoći osobama s kroničnim prehladama. Pripremite se sredstvom za trljanje prsa dodavanjem ovih eteričnih ulja. Ako su ulja visoko koncentrirana, mogu nadražiti kožu; stoga prvo pokušajte staviti malu kap na zapešće i pričekajte 30 minuta. Ako koža ne pokazuje znakove iritacije, možete sigurno koristiti ta ulja. Prije nanošenja smjese na čelo i prsa, ulja također možete razrijediti pomoću nekih baznih ulja, kao što su kokosovo ili kukuruzno ulje. Također se primjenjuju na sljepoočnice, ispod nosa, na pulsirajuće točke i vrat.

14. Koristite luk

Luk i sok od luka su izvrstan alat za brzo liječenje prehlada kod kuće.

  • Možete napraviti oblog od luka, pržiti u maloj količini ulja i prethodno osušiti. Nanesite oblog na prsa. Kada koristite ovaj alat, održavajte svoje tijelo toplim. Često mijenjajte obloga. Također možete staviti sok od luka na čelo i prsa. Česta uporaba soka od luka je također dokazani prirodni način za sprječavanje prehlade.
  • Drugi način za korištenje luk za brzo olakšanje od hladnoće je udisati s lukom. Dodajte zdrobljene komade vrućoj kipućoj vodi i prokuhajte dok miris luka ne počne istjecati iz vode. Napravite vodu iz peći. Nagnite se iznad lonca s vodom i pokrijte glavu ručnikom. Udahnite paru luka 10 minuta. Ovaj alat će vam pomoći da dobro spavate noću i brzo se oslobodite simptoma prehlade.

15. Koristite ocat

Ocat je izvrstan lijek za uklanjanje zagušenja sinusa. Udahnite pare octa zagrijavanjem u tavi. To će odmah ukloniti blokadu sinusa. Također možete piti jabučni ocat miješanjem 1 čajna žličica ovog proizvoda s čašom tople vode i meda nekoliko puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade. Pobrinite se da odaberete samo organski, nefiltrirani i sirovi jabučni ocat. To će uravnotežiti pH tijela i ukloniti upalu.

16. Koristite kurkumu

Kurkuma pomaže u borbi protiv upale, sprečava prehlade i kašlja, pa čak i sprječava rak. Postoji nekoliko načina da se kurkuma koristi za borbu protiv prehlade:

  • Uzmite žličicu kurkume i pomiješajte s čašom toplog mlijeka. Tu smjesu možete zasladiti šećerom ili medom. Pijte ovaj lijek prije spavanja kako biste se riješili prehlada i kašlja tijekom noći.
  • Možete zapaliti komad korijena kurkume i udahnuti dim koji dolazi iz njega. Ovaj lijek potiče iscjedak iz sputuma i sluzi, smanjujući kongestiju nosa uzrokovanu običnom prehladom.
  • Jedite malo meda pomiješanog s čajnom žličicom kurkume svakih nekoliko sati kako biste smanjili kašalj, prehladu i gripu. Ovaj lijek uklanja nakupljanje sluzi u bronhima.
  • Napravite sredstvo za trljanje grudima izrađeno od mljevenog kurkuma, ghee-a i crnog papra. Nanesite ovu smjesu na područje prsa i grla. To će brzo izliječiti iritaciju u bronhijama i očistiti nakupljanje sluzi u prsima.
izvor

Nema povezanih postova.

Kliknite "Like" i dobijte samo najbolje postove na Facebooku