Hladnoća je uvijek bila, jest i bit će jedna od najhitnijih tema. S ovom bolešću svake godine gotovo svaki stanovnik našeg planeta - od djeteta do starije osobe. Na kraju proljeća to malo zaboravljamo, ali dolaskom jeseni ponovno počinjemo puhati nos, kašljati, hripati i slično. Svatko se bori protiv ovog zlonamjernog "neprijatelja" na svoj način. Netko počne s pregrštom pilula za gutanje, netko "sjedne" na češnjak, netko ne radi ništa, nadajući se da će uskoro sve proći. Ukratko, svaki od njih ima svoju metodu "rata" s ovom bolešću.
Klinička slika
Prije nego što počnete liječiti prehladu, prva stvar koju trebate učiniti je osigurati da je dijagnoza točna. Bolest je popraćena sljedećim kliničkim znakovima:
- Hipertermija (groznica) - 37-38 stupnjeva;
- Bol u zglobovima i mišićima (bolovi u tijelu);
- Glavobolja (ponekad);
- Umjereno jaka slabost;
- umor;
- Često kihanje;
- Rinitis (curenje iz nosa);
- Umjerena nelagoda u prsima;
- Blagi kašalj;
- Grlobolja.
Svi gore navedeni simptomi pojavljuju se postupno, jer je obična prehlada vrlo "lijena" bolest. U pravilu, bolest započinje curenjem iz nosa i kašlja, a svi ostali simptomi se pridružuju nekoliko dana. Ako se hladnoća u prvoj fazi ignorira, to može dovesti do takvih komplikacija kao što su otitis ili sinusitis.
Tablete ili tradicionalna medicina
U današnje vrijeme, mnogi znanstvenici u području medicine su došli do zaključka da je tijekom hladne sezone najbolje napustiti oglašene novosti protiv prehlade, kašlja, upale grla i tako dalje. Činjenica je da većina anti-cold medicine u svom sastavu sadrži takvu supstancu kao kodein, koja utječe na mentalne funkcije. Neke studije su pokazale da se minimalna količina kodeina kada se ispusti u bolesno tijelo pretvara u morfij.
Osim toga, lijekovi, pored blagotvornog učinka, također imaju pristojan popis nuspojava, što nije slučaj s hladnim lijekovima “bake”. Najčešće nuspojave su: ovisnost, tahikardija (povišen broj otkucaja srca), hipertenzija (povišeni krvni tlak), vrtoglavica, glavobolja, alergijske reakcije, nenormalna funkcija jetre, pogoršanje čira na želucu i čir na dvanaesniku, bubrežne kolike, napadaji i slično.
Što se tiče narodnih (netradicionalnih) metoda liječenja, one su danas popularne među većinom medicinskih stručnjaka, budući da je ova kategorija ljudi dobro upoznata sa svim nedostacima tradicionalne medicine. Biljke, med, češnjak, luk, maline, viburnum ne samo da eliminiraju kliničke znakove prehlade, već i dobro ojačaju imunološki sustav.
Simptomatski lijekovi
Ako imate upalu grla, izbija kašalj i počinje curenje iz nosa, pokušajte ovaj put bez pilula, sprejeva i sirupa.
- Ako pušite, potrebno je neko vrijeme odustati od cigareta. To će uvelike olakšati opterećenje dišnog sustava koji se bori protiv klica.
- Vodica za ispiranje usta: žlica soli i žličica sode natočite 200 ml tople vode i dodajte 5-6 kapi joda u otopinu. Morate ispirati grlo svaki sat.
- Lijek za bol u grlu: izrežite limune na tanke kriške, stavite ih u staklenu posudu, dodajte nekoliko komadića korijena đumbira i sve ih sipajte medom. Preporučljivo je unaprijed pripremiti ovaj lijek. Kada se koristi, smjesu treba razrijediti s toplom vodom.
- Vrlo često liječnici preporučuju ispiranje začepljenog nosa slanom vodom.
- Travari savjetuju zakopati nos za vrijeme prehlade s lukom ili sokom od repe. Također, sok od aloe je savršen.
- Senfni flasteri najbolji su lijek za kašalj.
- Sirup: Sipajte dva sitno sjeckana luka medom. Dajte ovoj smjesi malo piva (nekoliko sati), a zatim je konzumirajte jednu žlicu šest do sedam puta dnevno.
Temperatura i bolovi u tijelu:
- Octena otopina: uzimati ocat i vodu u jednakim omjerima, zatim miješati i trljati noge i zapešća otopinom.
- Izvrsno s hipertermijom (povišena tjelesna temperatura) obrađuju čajeve s brusnicama, viburnumom i lipom. Nakon konzumiranja tih napitaka, liječnici preporučuju leći pod toplim pokrivačem kako bi se dobro znojili.
Opća slabost tijela:
- Jedite brusnice, jabuke i limune u maksimalnim količinama.
- Pripremite izvarak šipka: dvije ili tri žlice šipka, ulijte tri litre vode i zapalite sve. Kuhati plodove gore navedenih biljaka potrebno za 10 minuta. Potrebno je koristiti ovu juhu u hladnom razdoblju što je češće moguće (najmanje 2-2,5 litara na dan).
- Marmelada od brusnica je također odličan način za borbu protiv prostitutki.
- Pijte puno tekućine: toplo mlijeko, vodu s limunom i medom, biljne čaje i tako dalje.
Biljne kupke
Čim osjetite prve simptome prehlade (mali curenje iz nosa, slabost, bol u grlu, ali bez vrućice), uzmite ljekovitu kupku.
Uzmite jednaku količinu stolisnika, origana, korijena aroma, borovih pupoljaka i pelina i napunite ih vodom (1 l vode na 100 grama biljne mješavine). Zatim sve zapalite i kuhajte 10 minuta. Zatim morate isprazniti tekućinu i ulijte je u kadu. Temperatura vode ne smije prelaziti 39 stupnjeva. Trajanje postupka je 15 minuta. Nakon kupaonice morate brzo otići u krevet i dobro umotati u deku.
Takav font savršeno se bori s hladnoćom koja je tek počela, pruža pacijentu zdrav san, a također i oslobađa živčanu napetost. Pupoljci bora poznati su po svojim antimikrobnim, protuupalnim, analgetskim i diaphoretskim učincima, a biljke stimuliraju imunološki sustav i imaju restorativni učinak.
Kako izliječiti hladnoću bez tableta: 20 dokazanih načina
Mnogi osim liječenja sve više pribjegavaju tradicionalnoj medicini. Ženski dan objavljuje najpopularnije savjete.
- Pomaže mi piti puno alkohola - sok od brusnica i vodu s limunom. Brusnice gurnite u spremnik, a zatim ulijte kipuću vodu, ako želite, dodajte malo šećera. Ovaj sok treba popiti dvije šalice svakih sat vremena i izmjenjivati s dvije šalice vode s limunom (rezati limun na kriške, istisnuti sok, sipati kipuću vodu zajedno s kožom). Šok doza vitamina C - ono što vam je potrebno za borbu protiv bolesti! (Svetlana, 55 godina)
- Brzo ustati na noge mi pomaže recept, koji sugerira moja majka. Potrebno je piti noću čašu crvenog suhog vina. Važno je da je vino malo vruće. (Galina, 25 godina)
- Ona oslobađa sok od crne rotkve iz mnogih simptoma prehlade (pritisnite ga na sokovnik s kožom). Od kilograma rotkvice dobivate oko pola litre soka. U nju se dodaje malo soli tako da ne nestane, a zatim se stavi u hladnjak. Tri puta dnevno, pola sata prije obroka, uzmite žličicu, po mogućnosti i žlicu. Čak se i astma može izliječiti na ovaj način. Uklanja se edem vrata i grla, normalizira se stanje gornjih dišnih putova. Mislim da ostatak tijela nije protiv takvog postupka. No, većina može doći do drugih: miris rotkvica, neki ne toleriraju. Obično provodim ovaj postupak kada ne moram ići na posao. (Sergey, 44 godine)
- Dobro je početi s masažom stopala hladnoćom koja počinje, au svakoj točki pažljivo masirajte svaki prst i stopalo s "Asterisk" balzamom. Ovo je apsolutni lijek, sljedeće jutro otpustite! (Yana, 29 godina)
- Ovo je stari, ali vrlo učinkovit recept za vlažan kašalj. Mi uzeti jedan srednje veličine luk, fino izrezati, staviti u staklenku, sipati dvije žlice meda (važno je da je med bio prirodan). Posudu stavljamo na toplo mjesto tako da se sok počne stvarati. Uzmite jednu žlicu tri puta dnevno. Neće biti mirisa, ne brinite! (Alena, 33 godine)
- Izrežite sredinu svježe bijele rotkvice i dodajte žlicu meda unutra. Mi smo stavili na toplo mjesto za nekoliko sati, pričekajte dok rotkvica odaberite sok. Ovaj sok treba uzeti jednu žlicu dnevno. Pomaže kod mokrog kašlja. (Sergey, 56 godina)
- Da biste se borili protiv suhog kašlja, možete trljati prsa s kozjom masnoćom ili medom noću, a zatim pretvoriti u celofan ili držati film i spavati do jutra. Drugi način da se spriječe komplikacije vezane uz dišni sustav je piti čašu toplog mlijeka noću. U mlijeku treba rastopiti komad maslaca, soda na vrhu noža i žličicu meda. Piće nije ugodno za okus, ali u roku od dva dana ublažava kašalj i njegove posljedice. (Anna, 26 godina)
- Bilo koji kašalj može biti izliječen u jednom danu, ako pijete mješavinu sirovih jaja, žlicu votke, žlicu meda, žlicu rastopljenog maslaca, žlicu mlijeka, žličicu sode na prazan želudac. Ako to nije pomoglo prvi put, ponovite postupak - drugi put će sigurno pomoći. (Ekaterina, 23 godine)
- Možete se trajno riješiti curenja nosa ili nazalne kongestije ako obavite jedan postupak. Skupljamo toplu vodu u kadi i ispuštamo samo noge i ruke! Sjedni 15 minuta. Problemi s curenjem nosa prestat će vas gnjaviti nakon prvog puta. (Alexander, star 57 godina)
- Sinusitis koji se pogoršao tijekom prehlade savršeno se liječi na dva načina. Prvo, morate rezati luk u polu-prstenove, umotati kriške luk s gazom ili zavoj, umetnuti tamponi u nos. Ova metoda će također pomoći ubiti infekciju u nazofarinksu ako tek počinjete razboljeti. Drugo, u slučaju antritisa potrebno je ispirati nos tinkturom propolisa (možete ga sami napraviti ili kupiti u ljekarni) i slanoj otopini: čašu tople vode - dvije čajne žličice soli. (Alina, 27 godina)
- Pranje nosa s izvarkom kamilice pomaže kod prehlade. Postupak treba obavljati svakih sat vremena s obilnim curenjem iz nosa i tri puta dnevno sa slabim zagušenjem. Dakle, možete se oporaviti najviše za nekoliko dana. (Irina, 59 godina)
- Dokazani recept! Sušite sol u tavi, umotajte je u tkaninu i nanesite na krila nosa koliko god možete stajati. Lijek pomaže kod hladnog i jakog edema. (Natalia, 42 godine)
- Mama mi uvijek daje odrezak od koprive, bobice, bokova i jasena ili čaja od limete s temperaturom. Sva ljekovita bilja može se kupiti u ljekarni. Temperatura se ne smanjuje odmah, već nakon sat i pol. Ali nema kemije. (Vitaly, 23 godine)
- Možete spustiti toplinu bez upotrebe tableta. Dovoljno je napraviti obloge od octa. U litru hladne vode dodajte tri žlice octa i pripremite tri maramice. Jedan po jedan, vlažne rupčiće i, bez pritiskanja, stavite ih pod ruke i na čelo. Svake dvije minute maramice se stalno navlaže u vodi. Temperatura dramatično pada u roku od 20 minuta. (Anton, 34 godine star)
- I ja sam liječnik, ali uvijek koristim priliku da još jednom ne uzimam pilule. Temperatura se može smanjiti ako se pacijenta protrlja s votkom ili alkoholom, daje mu sok od brusnice ili maline, po mogućnosti više, te zamotati u toplo pokrivač tako da se pacijent znoji. Dvadeset minuta i sve je u redu! Stari, ali vrlo učinkovit način. (Ljubav, 28 godina)
- Sladoled ublažava upalu grla. Ali oni se mogu liječiti samo ako imate upalu grla i krajnike. Kod bronhitisa, laringitisa i drugih bolesti dišnog trakta sladoled može samo uzrokovati štetu. (Galina, 34 godine)
- Uz grlobolju, rastapam komadić propolisa ispod jezika, vrlo mali. Također perem grlo tinkturom propolisa (također se prodaje u ljekarni). Propolis ubija klice i zateže rane na žlijezdama, što se obično događa s gnojnim tonzilitisom. Nekoliko dana možete se oporaviti. (Irina, 29 godina)
- Upaljeno grlo uklanja suhi đumbir u šećeru. Možete ga kupiti na tržištu ili sami izraditi - samo tanko isjeckajte korijen, uvalite u šećer ili med i ostavite ga na nekoliko dana. Učinak je nevjerojatan, a okus je prekrasan - bolji od mnogih tableta i pastila za kašalj i upalu grla. (Elena, stara 33 godine)
Tako savjetuje narodni iscjelitelj i autor knjiga o zdravom načinu života Genadij Malahov:
- Ako imate prehladu, virusnu infekciju ili gripu, ipak se trebate obratiti liječniku kako bi mogao propisati individualni tretman. No, postoje i narodni lijekovi koji ponekad nisu niži od ljekarničkih lijekova u smislu učinkovitosti. Općenito gledano, prevencija ima važnu ulogu, bolje je voditi brigu o zdravlju unaprijed nego se liječiti i brinuti o posljedicama. Prevenciju je lako provesti, samo trebate provesti više vremena vani i popiti čaj s limunom i đumbirom (za šalicu čaja - krišku limuna i tri prstena korijena đumbira debljine 2 mm).
Ako se ne osjećate dobro, prvo organizirajte odmor. Nemojte prejesti, jesti nešto svjetlo, kao što su pari povrće i malo skuta. Za borbu protiv gripe ili prehlade, tijelu je potrebna snaga, a te se snage troše i na probavljanje hrane. Uzmite čaj s knotweedom dva puta dnevno - ova biljka je bogata silicijem, što čini žile otpornijima i podložnijim liječenju.
Ispiranje nosa fiziološkom otopinom najbolje je za curenje iz nosa: ½ čajne žličice obične soli po šalici prokuhane vode. Dobro pomaže udisanje pelina ujutro i navečer: žlica suhe trave za 2 litre kipuće vode, pokrijte ručnikom i udahnite nos i usta. Takav lijek će također pomoći protiv kašljanja.
Boli bol - tjelesni bolovi, glavobolja, treba gladovati neko vrijeme.
Temperatura se može sniziti običnim malinama ili uz pomoć urinskih čarapa. Pamučnu tkaninu treba umočiti u mokraću za bebe, pričvrstiti na stopala, umotati u vrećicu ili zamotati i staviti na čarape - postupak treba obaviti preko noći. To će ne samo smanjiti temperaturu, već i učiniti kožu stopala mekšom i elastičnijom.
Kako se oporaviti bez lijekova
Razbolio sam se. Kad sam bio bolestan u školi - ovo je jedna stvar. Postoji tjedan hladnoće - to je kao drugi odmor. Ali na poslu je potpuno drugačije. Dok ste bolesni, posao se isplati. Mnogi ljudi dopuštaju da prehlada ili akutna bolest dišnog sustava idu sami i nastavljaju raditi, čak i kod groznice. Ja nisam jedan od njih. I imam tajnu - kako se oporaviti za 1 dan bez kupnje tableta.
Glavno pravilo brzog liječenja nije čekati. Čim su se pojavili prvi znakovi akutnog respiratornog oboljenja - curenje nosa, bolne kosti i glavobolja, odmah idem kući. Ako čekate do večeri, bolest se može razviti, a sljedeći dan temperatura će skočiti.
Čim se vratim kući, odmah sam stavio tople čarape, vunene gaće i toplu jaknu.
Moj sljedeći lijek je čaj. Ali čaj je neobičan. Umjesto šećera, dodam 2 žličice meda, i još uvijek pijem vruće. Ali nije dovoljno da se spali jezik.
Najbolje je piti čaj u krevetu, tako da pri hodu iz kuhinje nećete izgubiti toplinu. Pijem čaj u malim ležernim gutljajima dok zagrijavam nos pare.
Nakon čaja, svakako idite u krevet. Prije toga, nisam razumjela zašto su me moji roditelji natjerali da još spavam tijekom prehlade. Ali nakon sazrijevanja, shvatio sam - to je doista najučinkovitiji lijek. Tijekom sna sva energija ide na oporavak. Nakon što ste spavali nekoliko sati, možete postići isti učinak kao da vas liječe pilule cijeli dan.
3 preduvjeta prije spavanja:
- Kaplje kapi za nos
Topla odjeća i čaj potrebni su za zagrijavanje.
Ne mogu spavati s slinom, pa koristim kapi. Ako imate glavobolju, morate uzeti pilulu iz glave. Savjetujem vam da uzmete u obzir.
Znam da mnogi imaju problem - kako zaspati tijekom dana, jer ne želite spavati. I za to imam životni sjeckanje. Bijeli šum najbolje pomaže da zaspete. Na Internetu postoje mnoge aplikacije za bijeli šum. Brzo zaspim uz šum plaže - valove, galebove i vjetar.
Spavanje traje svaki put na različite načine. Spavam prosječno sat vremena. Nakon buđenja, odmah se osjećam bolje. Snot više ne teče, glava ne boli.
Tijekom dana svakako jedite. Ali znam da kad si bolestan, hrana u ustima se ne penje. Tijekom razdoblja bolesti moj je odnos prema hrani takav lijek. I lijek, čak i ako je gorak, mora se jesti. Također s hranom. Ako je moguće, bolje je jesti juhu ili juhu.
Nakon ručka ponovno idi na čaj. Sada je glavno da se ugrije. Med se ovaj put može zamijeniti džemom zbog raznolikosti.
Nakon spavanja dolazi prekretnica. Čini se da je bolje, ništa puno raditi, želim ustati i raditi svoje omiljene stvari. Ali ne možete ustati. Ležeći dolje tijelo troši minimalnu količinu energije, a sva snaga ide u borbi protiv bolesti.
Ali ne volim samo ležati i sjediti na stropu. Dopuštajući sebi da malo sviram na Playstationu ili čitam. Ako imate prijenosno računalo, s njim možete sjediti u krevetu.
Otprilike sat ili dva nakon buđenja, ponovno se pojavljuju mrlje. Da bi ih napokon zaustavio, zapalio sam ulje u jelki.
Nakon 2-3 sata ponovno idem na čaj. Do ovog trenutka želim ponovno spavati. Pijem čaj i spavam.
Upozorenje! Prije nego drugi put odete na spavanje, pobrinite se da prozračite prostoriju. Najbolje je otvoriti prozor dok boravite u kuhinji. U sobi za dan akumuliraju čestice virusa. Ako se ne ventilira, bolest se može vratiti. Sjedenje na otvorenom prozoru također je nemoguće - hladnoća će se vratiti.
Nakon drugog sna, može se pojaviti curenje iz nosa. Kao i prije, možete koristiti kapi za nos ili aroma lampu. I možeš samo raznijeti nos.
Navečer sam si dopuštam da ustanem iz kreveta. Tko je onda gdje - večera ili sjedenje za računalom. Glavna stvar - ne zaboravite svaki sat popiti šalicu čaja s medom.
Ako je hladnoća uhvaćena ujutro, do 20:00 trebala bi biti puno bolje. Morate se natjerati da ponovno večerate. Večera je potrebna za obnovu energije. Što učiniti ako ne želite jesti? Ovdje se ponovno pribjegavam misli “Anya, ovo nije večera. Pijem pilule. "
Konačno, postoji samo jedan san - noć. Noću se događa prava čarolija. Ali prvo morate pripremiti - piti čaj. Čak i prije odlaska u krevet, zaista želim skinuti tople hlače i čarape. Dopuštam sebi da skinem gaće, ali ne skidam čarape, kućne hlače i veste.
Što se događa ujutro? Probudim se zdravo i snažno, nema traga prehlade.
Vjerojatno ste primijetili da u mom životnom hakiranju postoji ulov - ovdje nema magičnih tehnika. Sve što je potrebno za brzi oporavak je otići kući kod prvih znakova bolesti. I jedan dan intenzivnog liječenja je bolji nego tjedan dana kada se pokušavate riješiti simptoma. Ako započnete liječenje od prvog sata, možete čak i bez tableta.
Ali! Naravno, sve je to individualno - vrijeme i lakoća oporavka ovisi o imunitetu, dobi, virusu. Neću reći da takav tretman pomaže u 100% slučajeva. No, liječenje će definitivno biti brže ako ga odmah počnemo, a ne čekati večer, ili će to proći.
Osim toga, liječenje bolesti u blagom obliku je kao još jedan slobodan dan. Ovdje su samo 2 pravila - ne rade. Ali to znači da ne možete sjediti, otići negdje. Sve što možeš je leći. Pa zašto ne? Uvijek sanjamo da odspavamo, želimo lagati nekoliko dana, ali kada je u pitanju bolest, samo želimo to ponoviti i pretvoriti bolnicu u dan kada možete sve ponoviti. Ali ne. Vi samo trebate piti čaj, spavati i uživati u životu.
Burdock - "Akademik". Kako se oporaviti bez lijekova
Popis bolesti s korenom čičara uključuje hepatitis, tumore jetre pa čak i cirozu!
U broju 34 "AIF" za 2016, ispričali smo o sudbini nasljedne travarice Elena Zaitseva. U ovom broju Elena Fedorovna dijeli svoje jedinstveno iskustvo.
Knotweed od kamenja
- U jesen, još uvijek možete prikupiti broj korisnih biljaka. Prije svega knotweed (planinar). Knotweed ima vrlo hranjivu sjemenku, zahvaljujući kojoj ptice dobivaju snagu za zimu - ako ne bi bilo knotweeda, mnoge bi ptice umrle. Planinar je bogat silikonskim solima i stoga lomi kamenje u žučnom mjehuru, mjehuru i bubrezima. Knotweed "ogrebi" ovo kamenje tako da se pretvore u pijesak. Knotweed liječi tuberkulozu, cistitis, holecistitis, peptički ulkus, reumatizam, pretilost, nervnu iscrpljenost, adenom prostate kod muškaraca, pomaže kod bolova u leđima i zglobovima.
Potrebno je osušiti planinarsku pticu, kao i svaku travu, na tamno prozračenom mjestu. Vreća u kojoj skladištite travu mora biti izrađena od prirodne tkanine ili papira.
Također možete iskopati korijen čička za opremu za prvu pomoć, koju zovem akademikom zbog sposobnosti liječenja mnogih bolesti. Liječi dijabetes, bronhitis, antritis, reumatizam, giht, artritis, osteohondrozu, prijelom kosti, aterosklerozu, bolesti uha, kroničnu koronarnu insuficijenciju.
Popis bolesti s korenom čičara uključuje hepatitis, tumore jetre pa čak i cirozu! Liječi kolecistitis, bolest bubrega, lomi kamen u bubregu i žučnu kesicu. On je također u stanju izliječiti od paralize - nijedna druga biljka to ne može učiniti. Dodajte da korijen čičaka tretira gripu, ublažava temperaturu. Potrebno je kopati korijen biljke s velikim, jakim lišćem. Burdock, koji je bacio strelicu ne stane, jer je korijen dao svu moć cvatnje.
Pirei iz ekcema
Pripremite se za korijen pšenične trave. Smatra se korovom i zapravo tretira mnoge bolesti. Prije svega, vraća metabolizam. Koristi se kod vodenice, edema različitog podrijetla, cistitisa, urinarne inkontinencije, kamenja u bubrezima i žučnom mjehuru, svih bolesti pluća, bubrega, kroničnog bronhitisa, crijevnih bolesti, šećerne bolesti, hipertenzije. Kornjače pšenične trave koriste se kao analgetik za giht, reumatizam, lumbago, artritis. Sok i izvarak svježeg biljaka može se uzeti tijekom ljeta, pomaže kod djelomičnog gubitka vida. Korijen pšenične trave tretira osteohondrozu, disfunkciju jajnika kod žena, plućnu tuberkulozu, eksudativnu dijatezu, furunkulozu. Kao i kožne bolesti: opekline, preležanine, ekcemi, trofički ulkusi, gubitak kose, gnojne rane, psorijaza.
Kako napraviti infuziju korijena
Korijeni kopaju, peru, suše. Jedna žlica suhog isjeckanog korijena ulijte 2 šalice kipuće vode. Kuhajte 10 minuta.
2 sata za inzistiranje. Procijedite i pijte pola čaše 3 puta dnevno 10-15 minuta prije jela. Možete piti zbirku korijena čičak, pšenične trave i maslačka (to bi trebao biti prikupljen samo u proljeće) u jednakim omjerima ili jedan korijen svaki: tjedan - čičak, tjedan - maslačak, tjedan - pšenične trave. Napravite infuziju ujutro svaki dan.
Kako napraviti infuziju bilja
Uzmite 2 žlice vrha, ulijte u porcelanski ili emajlirani kotlić (ni u kojem slučaju u termosu) i ulijte 2 šalice kipuće vode. Neka sjedi ispod ručnika 30 minuta. Procijedite kroz dva ili tri sloja gaze ili cjedila i popijte pola šalice 3 puta dnevno 10-15 minuta prije jela.
Napravite infuziju ujutro svaki dan.
Infuzije bi trebale piti mjesec dana, zatim tjedan dana pauza i opet mjesečno piti bilje. Nastavite u tom nizu nekoliko mjeseci ili duže, do potpunog oporavka.
Nastavak - u najbližim sobama.
Kako se oporaviti bez lijekova
Profesor Sergey Bubnovsky stvorio je vlastiti sustav oporavka - kineziterapiju, koja se temelji ne na lijekovima, već na kretanju. Beskorisno je nadati se čarobnoj piluli, morate vjerovati svom tijelu i podržavati ga vježbanjem.
Sergey Mikhailovich Bubnovsky stalno govori o svojoj metodi svima koji žele biti zdravi:
„Ja sam se jednom oslobodio upornih šapa bolesti, a dugi niz godina svako jutro kupam se hladno, radim na simulatorima... Prije ili kasnije svatko dolazi na gimnastiku. Moji pacijenti s ozbiljnim kardiološkim bolestima, nakon što su počeli raditi vježbe prema određenom sustavu, bili su zadivljeni medicinskim fenomenima koji su im se dogodili.
Naravno, najjednostavnije je progutati tabletu za pritisak. Ali nemojte progutati, bolje je koristiti one resurse tijela koji će vam pomoći da se oslobodite stalnog porasta pritiska. Nijedan kardiolog na svijetu mi nije pokazao pacijenta koji je izliječen od hipertenzije uzimajući lijekove.
- Nakon 40 godina liječnici savjetuju uzimanje tableta. I umjesto da pokušate shvatiti zašto imate bolove u prsima, poslušno idite u ljekarnu i uzimate lijekove koji navodno stvaraju prevenciju koronarne bolesti srca. Zapravo, ne dolazi do profilakse, bolest se pogoršava. Jer je bol iza sternuma rezultat tjelesne slabosti, a ne uzroka. Moramo shvatiti što se događa sa srcem, sa posudama. Nisam vidio da zdravi ljudi napuštaju bolnicu, vidio sam preživjele. Iz nekog razloga, vjeruje se da će se u pokretu osoba sigurno razboljeti, ali ležanje u krevetu će se oporaviti. Ali, kao što znate, pod kamenom za valjanje voda ne teče. I ja sam danas otišao od osobe s invaliditetom do potpuno zdrave osobe danas.
- S akutnom boli primjenjujemo hladni oblog, olakšavajući oticanje, poboljšavajući mikrocirkulaciju. Bol je uvijek oteklina, nakupljanje tekućine. I morate raditi vježbe koje će pumpati tekućinu iz zglobova. Angina je također upala unutarnje obloge posude. I tu je bol iza sternuma. I mi, umjesto da radimo vježbe, pumpamo ovo područje broda, idemo u krevet i počnemo gutati tablete. Ali nisam vidio nijednu osobu koja bi "raspršila" ležeći, gutala tablete.
Pacijenti me pitaju: "A što, sada cijeli moj život za gimnastiku?". Ali ti opereš zube, operi lice. Učinite gimnastiku, kad ste izašli iz boli, od invalidnosti - zadovoljstva. Za mene je jedini uistinu sretan sat u danu kada radim gimnastiku ujutro. Kao rezultat toga, ne postajete stariji nego mlađi. Kod osobe koja redovito vježba, mladi se pojavljuju umjesto starih stanica.
- Svakako napravite čučnjeve, sklekove, vježbe za novinare. Uzmite u pravilu: sat je radio - sjeo 30 puta. I bilo bi dobro početi jutro s hladnom kupkom - 5 sekundi. I budite sigurni da uronite. Možeš se istuširati, ali je još gore. Tuš razbija energiju, kupa - skuplja. Ako svakodnevno čučnete leđima (10 puta gutljaj vode, 10 puta veći gutljaj vode) mnogi će problemi nestati. To je osobito važno za one koji puno sjede za računalom - računovođe, dizajneri, programeri.
Kako se možete oporaviti od prehlade za 1 dan?
Lijek za prehladu u 1 dan je težak, ali moguć. Samo odmah treba poduzeti odgovarajuće mjere. Često je prehlada s kašljem, curenjem iz nosa, upaljenim grlom, virusnim osipom na usnoj šupljini i nosu, groznica uhvaćena neočekivano. Liječenje obično traje oko tjedan dana. Ali ponekad se morate smjestiti u samo jedan dan. U ovom slučaju, zagrijavanje, specijalni pripravci i narodni lijekovi pomažu kod kuće.
VAŽNO JE ZNATI! Prokletnica Nina: "Novac će uvijek biti u izobilju ako ga stavite pod jastuk." Pročitajte više >>
Za prehlade, prvo morate ostati kod kuće najmanje 1 dan. Ovo vrijeme je potrebno za vraćanje tijela, uklanjanje neugodnih simptoma.
Nakon rješavanja problema s dodatnim vikendom, potrebno je započeti liječenje kod kuće. Terapija kao cjelina bit će vrlo intenzivna, jer trebate imati vremena za oporavak u samo jednom danu i završiti program liječenja, koji je zapravo osmišljen tjedan dana.
Da biste se brzo riješili prehlade, morate izvršiti sljedeće korake:
- 1. Obucite se toplije i dobro prozračite prostoriju. Najbolje je u ovom trenutku biti u drugoj sobi. Postupak se mora obaviti kako bi se riješili virusa i zasitili zrak u prostoriji kisikom. Nakon prozračivanja zatvorite prozore i vrata. Nadalje, ne smije se dopustiti hladan zrak. Osim toga, obično prvi dan osoba pati od zimice, tako da je toplina izuzetno potrebna.
- 2. Nosite vunu ili druge vrlo tople čarape, veste, šal, pokrijte pokrivačem. To će vam pomoći zadržati toplinu.
- 3. Stavite mrlje od senfa u čarape. Sredstva šire krvne žile. Ako takvi flasteri nedostaju, preporučljivo je birati u maloj posudi s toplom vodom. U njezinim toplim nogama. Nakon parenja nosite čarape kako biste duže zadržali toplinu. Nakon zagrijavanja idite u krevet.
Ako je temperatura porasla, ali ne više od 38 ° C, tada u tom slučaju nije potrebno srušiti ga, jer se tijelo tako bori protiv infekcija. Uzimanje lijekova iz topline samo će pogoršati situaciju.
Važno je piti puno toplih tekućina. Prikladni čajevi:
sastojak
primjena
- 1. Pomiješajte 1 čajnu žličicu korijena sladića s čašom kipuće vode.
- 2. Inzistirajte 10 minuta.
- 3. Pijte kao običan čaj.
Uzmite ovaj alat 3-4 puta dnevno. Sladić sadrži prirodni šećer, koji će tijelu dati više energije. Piće smanjuje upalu grla, potiskuje kašalj
- 1. Ulijte 0,5 tsp. suho lišće uz šalicu kipuće vode.
- 2. Pričekajte 10 minuta.
- 3. Piti čaj 3 puta dnevno.
Terapija traje 3 dana. Ovaj alat također pomaže da se riješite kašlja. Timijan ima baktericidno i iskašljavajuće djelovanje.
Preporuča se dodati ovu biljku uobičajenom pivu tijekom pripreme pića. Paprena metvica pomaže protiv gripe i prehlade
Također bi se, poput metvice, dodavala u redovne listove čaja crnog, zelenog ili drugog biljnog čaja.
Dodajte drugim biljnim, zelenim ili crnim čajem
- 1. Napunite prstohvat trave šalicom kipuće vode.
- 2. Inzistirajte 5 minuta.
Znači piti prije spavanja. Brzo uklanja simptome prehlade.
Preporučuje se dodavanje meda u piće.
U većini slučajeva prehladu prati hladnoća. Da biste ga se brzo riješili, preporučujemo da koristite sljedeće savjete:
- 1. Namažite sok aloe ili kalanchoe nosni prolaz unutar. Možete pokopati biljni sok - 3 kapi.
- 2. Otopiti 1 žličicu. sol u 100 ml tople vode i upotrijebite za pranje nosa - povući u tekućinu kroz jednu nosnicu, zatvoriti drugu, a zatim obratno.
- 3. Izmiješajte zagrijani maslac i sol. Koristite smjesu za podmazivanje nosa izvana.
- 4. Izrežite luk i udahnite ga u parovima.
- 5. Brušite češnjak i udišite njegovo isparavanje.
- 6. Stavite turundu (presavijenu gazu u nekoliko slojeva) u nos, navlažite u uljnoj otopini vitamina A (može se kupiti u ljekarni).
Od preparata za prehladu djeluju Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naftigin, Galazolin.
Možete se brzo osloboditi kašlja uz pomoć jazavca:
- 1. Taljenje 100 g proizvoda.
- 2. Dodajte malo kakao praha, meda i 50 g maslaca i smrvljenog lišća aloe.
- 3. Dodati 5 g propolisa i mumije, 50 g alkohola.
- 4. Temeljito mijesiti kako bi se dobila homogena masa.
- 5. Tretirajte mast na prsima, leđima, nogama.
Biljka pomaže kod kašlja: majčina dušica, slatka djetelina, divlja svinja, bokvica, plašt, konjsko kopito, origano:
- 1. Ulijte 1 tsp. bilo koju biljku 200 ml kipuće vode.
- 2. Inzistirajte 15 minuta.
- 3. Nakon svakog obroka popijte 20 ml.
Preporučuje se i udisanje pare:
- 1. Ulijte kipuću vodu u posudu.
- 2. Dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa.
- 3. Udisati paru 10 minuta.
Krumpir možete jednostavno prokuhati s gulom i disati preko tave, pokriven ručnikom.
Ako grlo počinje boljeti, onda je preporučljivo isprati s Furacilin, izvarak od kamilice, kadulja (1 žličica. Od sirovina inzistirati na 200 ml kipuće vode). Možete rastopiti 8 kapi tinkture jodnog alkohola u 200 ml tople vode i dodati 1 žličicu. sol. Kao opciju - rastopiti 2 žlice. l. jabučni ocat u šalici vode.
Od hladnoće pomaže mnogo alata koji se mogu pripremiti od eteričnih ulja, ljekovitog bilja, raznih namirnica:
sastojci
priprema
primjena
Med, limun i đumbir
- 1. Ogulite i ogulite 1 limun i izrežite ga na kriške.
- 2. Smrviti oko 300 g korijena đumbira u mlincu za meso, pomiješati s limunom.
- 3. Dodati 200 g meda, dobro promiješati
Pijte 1 žličicu. sredstva prije obroka, razrijeđena u običnom čaju ili vodi.
Za profilaksu je dovoljna 1 doza na dan, a za prehlade trebate koristiti smjesu 3 puta.
Sredstva eliminiraju upalu, usporavaju progresiju gripe, prehlade
- 1. Mješati češnjak u kašu.
- 2. Pomiješajte u jednakim dijelovima s medom.
- 3. Inzistirajte 3 sata na hladnom mjestu
Sastav uzeti 1 tbsp. l. prije spavanja. Terapija traje 5 dana.
Alat jača imunološki sustav, uništava viruse i bakterije
Pomiješajte 100 g votke i prstohvat crne ili crvene paprike
Pijte u jednom gutljaju prije spavanja. Nakon toga, pokušajte se znojiti.
Napitak ima učinak zagrijavanja.
- 1. Stavite bobice u staklenu posudu.
- 2. Dopunite votku.
- 3. Ostavite u hladnjaku na skladištu
Znači stabilizira temperaturu, zagrijava se. Potrebno je dodati 2 žličice. do običnog čaja. Nakon toga se znojite
- 1. Ulijte čašu vode u posudu i prokuhajte.
- 2. Dodajte prstohvat klinčića, anisa, kardamoma i cimeta.
- 2. Inzistirajte 10 minuta.
- 4. Izlijte 1 litru crnog vina (najbolje suho ili polusuho).
- 5. Dodajte oguljenu limunovu koru i nekoliko kriški jabuke.
- 6. Zagrijati na 80 ° C.
- 7. Insistirajte pola sata.
- 8. Dodajte 2 žlice. l. med
Sredstva zagrijavaju, eliminiraju upalu. Preporuča se piti prije spavanja.
- 1. Prokuhajte čašu mlijeka.
- 2. Ohladite i dodajte 1 tbsp. l. med
Alat pomaže kod bilo koje prehlade, čak iu najtežim slučajevima. Popijte cijelo piće i pokrijte ga toplim pokrivačem. Ne možete uzeti lijek ako je tjelesna temperatura iznad 38 0 C
- 1. Zagrijte u vodenoj kupelji 1 g voska, 3 g kokosovog ulja i 7 g shea maslaca.
- 2. Ohladite dok smjesa ne bude topla, ali ne vruća.
- 3. Dodajte 1 kap ulja lavande, čajevca, 2 kapi ulja jele i 3 kapi eukaliptusa i limunovog ulja.
Nanesite balzam na prsa, leđa i stopala, utrljajte. Tada nosite toplu odjeću.
- 1. Rastopite 4 g voska na parnoj kupelji i dodajte 20 ml bilo kojeg biljnog ulja.
- 2. Ulijte 15 ml kakao maslaca.
- 3. Ohladite i dodajte 20 kapi ulja kadulje i 10 kapi ulja jele.
Utrljajte prsa, leđa i noge
Svi ovi alati su vrlo učinkoviti i brzo će staviti osobu na noge, čak i uz jaku hladnoću. Olakšavaju prehladu, kašalj, grlobolju. Ali djeci se ne bi smjelo davati alkoholne proizvode - takve su formulacije prikladne samo za odrasle.
Kako se brzo oporaviti od prehlade - to će pomoći za 1 večer
Često se događaju prehlade. Oni su popraćeni neugodnim manifestacijama i značajno smanjuju kvalitetu života. Kako bi se nosili s patologijom i spriječili razvoj opasnih komplikacija, potrebno je pravovremeno djelovati.
Dakle, kako se brzo oporaviti od prehlade?
Suština patologije
Hladnoća naziva bilo koju respiratornu patologiju koja se razvija kao posljedica hipotermije, slabljenja imunološkog sustava i kontakta s bolesnom osobom. Ako se utvrdi da je uzrok bolesti virus, to se naziva ARVI.
Budući da obična prehlada može imati različitu prirodu i uzroke pojave, klinička slika bolesti može se razlikovati. Međutim, postoje uobičajeni simptomi:
Kako bi se uklonila prehlada u 2 dana, potrebno je odmah poduzeti mjere. Ako se to ne učini, patologija može biti odgođena ili čak dovesti do komplikacija.
Opće preporuke za oporavak
Da biste se brzo oporavili i spriječili pojavu slabosti nakon prehlade, tijekom razdoblja bolesti morate slijediti niz preporuka:
- Uskladite se s krevetom. Tijelo ulaže dosta napora u borbu protiv bolesti, pa se treba dobro odmoriti. Ako nastavite normalno živjeti, postoji rizik od komplikacija - patologija živčanog sustava, probavnih organa, srca i krvnih žila.
- Pijte puno. Zbog toga će biti moguće ukloniti produkte raspadanja patogenih uzročnika i ojačati imunološki sustav. Preporučljivo je koristiti kompot od suhog voća, biljnih ekstrakata - lipe, kamilice, nevena. Ne manje korisna pića iz bobica - malina ili ribizla.
- Pratite dijetu. Iz prehrane treba isključiti masnu, začinjenu, prženu hranu. Osnova prehrane treba biti lagana hrana na pari. Također vrijedi uključujući u izborniku mliječnih proizvoda, niske masnoće bujona, kuhano povrće, žitarice. Liječnici savjetuju da se u potpunosti napusti uporaba alkohola, kave i pušenja.
- Udišite udisanje, često provjetravajte prostoriju, hodajte na svježem zraku.
Lijekovi za brz oporavak od prehlade
Da biste u kratkom vremenu izliječili prehlade, morate uzeti posebne lijekove. Specifičnu tvar bi trebao odabrati liječnik, ovisno o kliničkoj slici bolesti.
Simptomatski lijekovi
Za prehlade, korisno je piti posebne čajeve. Oni vam omogućuju da uklonite glavobolje, bolove u tijelu i groznicu. Međutim, uz uzrok prehlade, takva sredstva ne mogu se nositi. Obično se preporuča uzeti 2-4 vrećice dnevno ne više od 3-5 dana.
Možete popiti ove lijekove:
- Fervex. 1 vrećica sredstava pomiješana s toplom vodom i odmah popiti. Preporučuje se piti 2-3 vrećice dnevno. Preporučljivo je to učiniti između obroka. Nemojte prekoračiti dozu od 4 vrećice dnevno.
- Farmatsitron. 1 vrećicu treba miješati s toplom vodom i piti. Pijte s razmakom od 3-4 sata. Maksimalni dnevni volumen je 3 vrećice. Alat je propisan za odrasle i djecu nakon 14 godina. Lijek je zabranjeno koristiti više od 5 dana.
imunomodulatori
Ovi alati povećavaju tjelesnu obranu i pomažu ubrzati proces ozdravljenja. Najučinkovitije su sljedeće:
- Tsikloferon. Ovaj alat ima širok spektar djelovanja i ne šteti zdravlju. Zato što je propisana djeci starijoj od 4 godine. U dobi od 4-6 godina propisana je 1 tableta dnevno, u 6-11 godina, doza se povećava na 2 tablete dnevno. Nakon 12 godina, dopušteno je uzimati 3 tablete. Odrasli obično uzimaju 2-4 tablete. Terapija traje 10-20 dana - sve ovisi o težini bolesti.
- Amiksin. S razvojem prehlade za odrasle bolesnike propisano je 6 tableta. U prva 2 dana dnevno se propisuje 1 tableta. Tada se preporuča uzeti 1 tabletu svaka 2 dana.
Lijekovi za rinitis, kašalj i grlobolju
Simptomi koji često prate prehladu trebali bi se eliminirati odvojeno. Nanesite kapi i sprejeve za borbu s prehladom, preporučljivo je uzeti sirup za terapiju kašlja. Kako se nositi s upaljenim grlom, koristite različite bombone i mješavine.
Da bi izliječili kašalj, često koriste sinodu. Djeci starijoj od 13 godina i odraslima daje se 3 male žlice tri puta dnevno. Djeci od 3 do 6 godina prikazana su 1 mala žlica lijeka tri puta dnevno. U 6-12 godina, 2 male žlice se propisuju 3 puta dnevno. Za mlađu djecu liječnik preporučuje uporabu i doziranje.
Osim toga, za liječenje kašlja upotrebom takvih tvari:
Da biste se nosili s prehladom, trebate koristiti Naphthyzinum. Odrasli imenuju 1-2 kapi sredstava. Pokopani su 2-3 puta dnevno. Djeca ubrizgavaju 0,05% -tnu otopinu lijeka 1-2 puta dnevno. Jedna doza - 1-2 kapi.
Kako se nositi s upalom grla, možete koristiti razne bombone - na primjer, Strepsils. Djeca nakon 5 godina i odrasli bolesnici trebaju rastopiti 1 komad s pauzom od 3-4 sata. Ne preporučuje se koristiti više od 8 komada dnevno.
Osim toga, postoje mnogi lijekovi koji pomažu nositi se s nelagodom u grlu:
Vitamini za brz oporavak imuniteta
Vitamini mogu pomoći ubrzati proces ozdravljenja. Naravno, oni neće dopustiti da se hladi preko noći, ali će značajno poboljšati prognozu. Poželjno je dobiti vitamine iz hrane. Međutim, ponekad to nije dovoljno. Kako bi se nosili s problemom, propisati takve tvari:
- Vitamini D. Ovaj se element smatra sastavnim dijelom metabolizma fosfora i kalcija. To je vrlo važno za prehlade.
- Vitamini iz skupine B. Poboljšavaju ulazak u krv drugih korisnih elemenata. Ove tvari stimuliraju proizvodnju antitijela koja osiguravaju visoku aktivnost imunološkog sustava.
- Vitamin C. Tvar se brzo nosi s patogenima i osigurava imunitet, što pomaže u suočavanju s prehladom.
- Vitamin E. Lijek pomaže u suočavanju sa slobodnim radikalima.
Učinkoviti anti-hladni folk lijekovi
Da biste ubrzali proces ozdravljenja, morate primijeniti domaće recepte. Naravno, oni neće dopustiti da se nose s hladnom u jednoj večeri, ali će poboljšati prognozu. Najučinkovitija sredstva uključuju sljedeće:
- Kupke za stopala. Ovo je brz način da se nosite s prehladom. Posebno učinkovita je kupka s gorušicom. To će zahtijevati 1 veliku žlicu suhog praha i 5-7 litara vruće vode. Sastojke treba miješati u zdjelici i umočiti u tekuće noge. Držite dok se voda ne ohladi. Potom ih temeljito obrišite ručnikom i stavite na tople čarape.
- Đumbir. Korupac samljeti s ribežom. Na 3-4 male žlice znači da trebate dodati 1 litru kipuće vode. Također u sastavu, možete dodati razne začine - med, klinčiće, anis. Spreman za piće je izvrstan lijek za prehlade.
- Čaj od kamilice. Ovo je izvrsno piće koje ima protuupalna svojstva. Može se pomiješati s lipom i medom. Za pripremu sredstava, potrebno je uzeti 1 malu žlicu limete i kamilice, dodati 250 ml kipuće vode i ostaviti 20 minuta. Stavite žlicu meda i zagrijte. To bi trebalo raditi 2-3 puta dnevno.
- Propolis. Da biste napravili zdravo piće, dodajte malo propolisa na čašu vrućeg mlijeka. Nastala tekućina treba odmah popiti i otići u krevet. Ujutro će biti olakšanja. Također na temelju propolisa, možete napraviti grlo za grlo.
- Đumbir čaj. Ovo piće ima izražen učinak zagrijavanja. Na 250 ml kipuće vode potrebno je uzeti pola male žlice đumbira, žlicu soka od limuna i istu količinu meda. Također je moguće dodati metvicu u piće. Za čašu kipuće vode potrebno je uzeti 3-4 kriške đumbira.
- Kompot iz sušenog voća. Ovo je koristan proizvod koji ima tonički učinak i učinak omekšavanja. Za njegovu proizvodnju zahtijeva kruške, jabuke. Također možete uzeti šljive, trešnje, marelice, jagode. Suho voće treba temeljito oprati, napuniti vodom i kuhati kao običan kompot. Nakon kuhanja, treba ga infundirati.
- Infuzija pasa. Ovaj alat nosi sa žeđom, ima protuupalno djelovanje i sadrži mnogo vitamina C. Za piće, potrebno je samljeti 3 velike žlice bobica, dodati 500 ml kipuće vode i ostaviti cijelu noć. Ujutro procijedite i popijte pola čaše prije jela. Možete staviti malo meda u proizvod.
- Mlijeko s medom. Ovo piće također se nosi s prehladama. Za njegovu proizvodnju na 1 čašu mlijeka potrebno je uzeti 1 malu žlicu meda. Za povećanje učinkovitosti pića pomoći će dodati uobičajeni maslac. Ovaj proizvod djeluje umirujuće na grlo i odličan je kod kašljanja. Preporučuje se konzumiranje napitka u toplom izgledu.
- Sok od brusnica. Ova bobica ima izražena protuupalna i baktericidna svojstva. Osim toga, sadrži mnogo vitamina C. Za pripremu soka, brusnice se moraju miješati sa šećerom u omjeru 3: 1. Zatim uzmite 2 velike žlice smjese, dodajte 500 ml tople vode i dobro promiješajte. Zdravo piće je spremno.
- Čaj s lipom i malinom. Ovi proizvodi uspješno se nose s prehladama. Imaju antipiretična svojstva, uklanjaju upalu i imaju dijaforetični učinak. Za izradu sastava potrebno je uzeti 1 malu žlicu maline i što više lipa, dodati 250 ml kipuće vode, pokriti i ostaviti 20 minuta. Procijedite i uzmite toplinu.
prevencija
Da biste spriječili razvoj prehlade, morate slijediti ove preporuke:
- povećati unos hrane s vitaminom C - za to je potrebno uključiti mnogo povrća i voća u prehranu;
- baviti se sportom - pomoći će vam da savršeno osnažite imunološki sustav;
- koristiti veliku količinu tekućine - to će pomoći u uklanjanju otrovnih tvari iz tijela;
- posjetite kadu ili saunu - ovaj postupak ima pozitivan učinak na zdravlje i uništava mikrobe;
- Izbjegavajte stresne situacije - pozitivan stav će osigurati dobro zdravlje.
Sada znate što učiniti s razvojem prehlade. Ubrzati proces ozdravljenja pomoći će u korištenju posebnih lijekova i učinkovitih popularnih recepata. Također, budite sigurni da se pridržavate odmora u krevetu i pijte puno tekućine. Ako se pojave ozbiljni simptomi, odmah se obratite liječniku.
Kako brzo liječiti prehladu kod kuće: kako se oporaviti u 1 dan
Obična prehlada je vrlo česta zarazna ili neinfektivna bolest koju prati curenje iz nosa, vrućica, glavobolja, kašalj i drugi simptomi. Općenito, to nije bolest, nego samo njezin prethodnik. Da ne bi opterećivalo i testiralo tijelo, bolje je iskorijeniti bolest u fazi njezina početka. Kako izliječiti prehladu za 1 dan? O tome ćemo raspravljati u nastavku, gdje se glavne metode borbe prezentiraju što je prije moguće.
Je li moguće oporaviti se za 1 dan?
Prvo, trebali biste razumjeti uzroke bolesti: to je virusna infekcija ili hipotermija u tijelu. Prvi korak je mjerenje temperature. Ako termometar pokazuje 38 stupnjeva i više, onda je to virusna bolest koja se prenosi zrakom i opasna je za druge. U tom slučaju, trebali biste odmah kontaktirati terapeuta, kao i koristiti zaštitnu masku kako ne bi zarazili voljene. Prema tome, oporavak u danu je nemoguć.
Ako je tjelesna temperatura 37-37,9 ° C, onda nije tako loše. Imunološki sustav se na sličan način bori protiv "kvarova" u tijelu i nije potrebno srušiti toplinu. Preporučuje se da se pacijentu pruži mir i toplina, te da se iz menija isključi teška hrana (s visokim sadržajem proteina: jaja, sir, meso, riba), kako bi se konzumiralo više tekućina u sobnoj temperaturi. Ako su ti uvjeti zadovoljeni u početnoj fazi neugodnog osjećaja, možete se izliječiti sljedeći dan.
Opće preporuke za liječenje prehlada
Kako izliječiti hladnoću kod kuće?
Ako osjetite prve znakove boli, bolje je da ostanete kod kuće taj dan. Prvo, tako da stres na poslu ili u školi ne ometa brz oporavak i, drugo, da ne zarazi druge članove društva. A uz sljedeće preporuke, možete se brzo nositi s bolešću i brzo se vratiti u normalu.
- Zdrav san. U snu je oporavak najbrži i najlakši.
- Pružanje topline cijelom tijelu. Preporučljivo je nekoliko puta dobro se znojiti, a početna će se bolest smanjiti. Da biste to učinili, možete piti čaj s malinama, koji ima diaphoretic učinak, i zamotajte se u toplo pokrivač. Bez obzira koliko je vruće bilo pod njim, trebala bi biti strpljiva.
- Parkirajte noge. Ova akcija je vrlo učinkovita: 1-3 žlice suhog senfa se dodaju u bazen za toplu vodu. Uzlijetanje nogu ne treba više od 20 minuta.
Također, prije odlaska u krevet možete staviti čarape i staviti u njih senf. Ili utrljajte noge s votkom, a zatim stavite vunene čarape i na taj način parite noge.
Na visokim temperaturama tijela zabranjena je svaka parna kupelj.
- Korištenje lijekova. Nemojte ignorirati različite pilule ili sirupe jer će ubrzati rad tijela u borbi protiv virusa. Međutim, nije preporučljivo uzimati ih sami. Samo pod medicinskim nadzorom.
- Grgljanje je vrlo učinkovita metoda za zaustavljanje bolesti. Ispiranje može biti i domaći lijekovi i otopine kupljene u ljekarni.
- Prozračivanje prostora. Potreban je svježi zrak! Dakle, u stajaćem zračnom prostoru mogu se akumulirati patogeni mikrobi, čije udisanje može negativno utjecati na ljudsko zdravlje. Preporučuje se da se dnevne sobe zrače 2 puta dnevno tijekom 20-30 minuta.
- Pranje ruku Dolazeći s ulice, vrijedi uzeti u pravilu uvijek oprati ruke, kao i ograničiti njihov kontakt s licem.
- Korištenje velikih količina tekućina (voda, čaj, sok, piće).
Bez obzira na to koliko dana bolest traje, ne preporučuje se ulazak u društvo i kontakt s drugim ljudima.
Neophodni proizvodi u hladnom razdoblju
Kako bi se brzo oporavili, osim promatranja odmora u krevetu i ispijanja alkohola, potrebno je koristiti sljedeće proizvode:
- Mlijeko - vrijedi kuhati s maslacem i šećerom / medom. Potrebno je piti noću kako bi se znojio.
- Vino - vrelo ima ljekovita svojstva i može nadvladati prehladu za 1 dan.
Napomena: Alkohol nije kompatibilan s lijekovima.
- Med - nezamjenjiv alat za upalu grla.
- Limun i drugi agrumi.
- Svježe / smrznute plodove i voće - sadrže veliku količinu vitamina koje tijelo nema zimi.
- Luk i češnjak - povećavaju otpornost organizma na bolesti. To su glavna sredstva za dezinfekciju.
- Crna rotkva - u jednom danu možete izliječiti prehladu s ovim povrćem. Koristi se kao ekspektorans.
Riješite se prehlade
Kako izliječiti prehladu u jednom danu pomoću službene medicine:
- "Grippferon" je lijek na bazi interferona. Zakopan u nos. Primjena je moguća i za odrasle, i za djecu, kao i trudnice.
- "Protargol" je tekući proizvod koji sadrži ione srebra koji dezinficiraju nosnu šupljinu.
- IRS-19 je imunomodulator koji pomaže povećati otpornost tijela.
- Antibiotik "Isofra". Zakopan u nos šest puta dnevno. Ova doza je dovoljna za liječenje nazalne kongestije u 24 sata.
Kako brzo liječiti prehladu kod kuće:
- Sok Kalanchoe. Nekoliko listova biljke treba stisnuti kroz gazu i pipetirati u nos. To uzrokuje iritaciju u nosnoj šupljini i, kao rezultat, pojačano kihanje. Za nekoliko minuta bolest će nestati.
- Sok od luka. Nemoguće je iskopati čisti luk sok, jer u velikim dozama ima štetan učinak na sluznicu. Potrebno ih je navlažiti pamučnom krpom i umetnuti u nosne prolaze. Luk ima baktericidni učinak i može se riješiti prehlade u jednom danu.
- Ulje (maslina ili suncokret). Grijano ulje zakopano je u nos nekoliko puta dnevno (prema dobrobiti).
- Čunjevine. 40 g. Češeri se moraju sipati kipućom vodom i kuhati oko pola sata. Zatim ohladite juhu i zakopajte je u nosu. Tijekom dana, ovaj izvarak može značajno poboljšati dobrobit.
Temperatura izvaraka ne smije biti veća od 35 stupnjeva, u protivnom možete izgorjeti.
- Solna otopina - 1 žličica. Sol se razrijedi u 200 ml. voda (topla). Potrebno je ispirati nos s ovom tekućinom, po mogućnosti uz pomoć posebnih uređaja. Postupak se ponavlja nekoliko puta dnevno.
- Svježi sok od cikle. Svježi sok se ukapava u nosnice nekoliko puta dnevno. Maksimalni učinak postiže se za 3 dana.
- Eterična ulja (jela, smreka, eukaliptus, stablo čaja i dr.) - osvježavaju i dezinficiraju zračni prostor. Dovoljno je nekoliko puta dnevno posipati nekoliko kapi na okolne predmete. Osigurat će se besplatno i lako disanje. Ova se ulja koriste i za liječenje i za prevenciju sezonskih bolesti.
Kada se nazalna kongestija ne dopusti da isuši sluznicu. Ako se to dogodi, nosnice treba navlažiti fiziološkom otopinom.
Kako brzo izliječiti kašalj?
U slučaju kada je kašalj neočekivano napadnut, potrebno je ne čekati njegov daljnji razvoj i razviti se u ozbiljnu bolest, nego se odmah boriti. Možete se oporaviti u jednodnevnim narodnim lijekovima.
Liječenje treba započeti primjenom posebnih masti na prsima, uključujući eterična ulja (jela, eukaliptus).
- Učinkovit lijek za kašljanje, s kojim će oporavak doći već sljedećeg dana, je terpentinska mast. Prodaje se u ljekarnama ili se proizvodi kod kuće: 2 žlice. l. ricinusovo ulje pomiješano s 1 tbsp. l. terpentin. Ova mast se utrljava u prsa i noge. Zatim se morate umotati u toplo pokrivač i spriječiti hlađenje. Dva - tri trljanja će biti dovoljno da se olakša dobrobit.
Kategorički je nemoguće provesti takve radnje na visokim temperaturama!
- Goveda jazavica je dokazana generacijama za liječenje mnogih bolesti, uključujući i sposobnost da se smanji kašalj. Djeluje protuupalno i imunostimulirajuće.
Univerzalni recept: Uzmite 100 g svakog sastojka: jazavčevu mast, med, kakao, 50 g listova aloe (sjeckani u malu kašu), maslac, alkohol i 5 g mumije. Svi sastojci su temeljito izmiješani. Zatim, 1 žličica. Nastala mast miješa se s 1 šalicom tople vode i nanosi na prsa, leđa i telad. Ovaj alat u najkraćem mogućem vremenu stavlja osobu "na noge".
- Odkošci biljaka (menta, origano, timijan, konjsko kopito, djevica) omekšavaju grlo i imaju diaporetično djelovanje, koje je potrebno za brz oporavak.
- Sok od crne rotkvice Povrće treba oguliti, izrezati i pomiješati sa šećerom (1: 1). Nakon 5 sati od naseljavanja ispod čvrsto zatvorenog poklopca, stvara se sok koji treba popiti 1 tbsp. l. tri puta dnevno.
- Prozharka luk s medom u maslacu. Lijek će znatno omekšati grlo i kašalj će se smanjiti.
- Brzo se nosite s odljevom od kašlja (10 glava) i češnjakom (1 glava). U 2 litre vode prokuhati luk s češnjakom, a zatim dodati 2-3 žlice. l. med. Pijenje pića nekoliko puta dovoljno je da se ukloni kašalj.
- Inhalacija pare ima protuupalno, bronhodilatacijsko i iskašljavajuće djelovanje. U ljekarni možete kupiti eterična ulja (eukaliptus, bor, smreka, metvica) i dodati jelima ispunjenim kipućom vodom. Zatim morate sjesti iznad pare i uzeti poklopac velikom gustom krpom (ručnikom). Nakon 5 minuta postupak se prekida. Drugi put se radi po potrebi nakon dugog vremenskog razdoblja.
Na napomenu: potrebno je disati tijekom udisanja ispravno - ulaz kroz nos, i izdisanje kroz usta. Naprotiv, nemoguće je.
Od farmaceutskih lijekova u borbi protiv kašlja, djelotvorne "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Međutim, imaju nuspojave, pa se prije uporabe trebate posavjetovati s liječnikom.
Liječenje grla
Kako brzo izliječiti prehlade kod kuće.
Liječenje grla je proces oporavka koji se ne mora uvijek susresti u jednom danu. Uklanjanje upale događa se u dva dana.
Prva akcija na početku škakljanja je grgljanje specijalnim tinkturama i ukusima bilja.
- Blagotvorno djeluju sljedeće biljke: gospina trava, kadulja, kamilica, nevena, trobojna ljubičica. Na 1 šalicu vode se dodaje 1 tbsp. l. trava. Tekućina se dovede do vrenja, ukloni iz topline i infundira 20 minuta. Prilikom ispiranja grla s tako toplom voskom, upala sluznice će proći za nekoliko dana, a bol / bol će prestati.
- Solna otopina: 200 ml. topla voda se dodaje 1 žličica. sol, 1 žličica. soda i 10 kapi joda. Učinkovito nakon prve uporabe.
- Grijati oblog: preskočite češnjak preko češnjaka i pomiješajte ga s biljnim uljem. Stavite masu na gazu koja je presavijena u nekoliko slojeva i pričvrstite na grlo. Omotajte topli šal na vrh. Nakon 1-1,5 sati kompresija se može ukloniti.
- Limun i med - najčešći proizvodi u liječenju prehlade. Žlicu meda stavi se na 1 komad citrusa i sve to dugo i pažljivo žvače. 4-5 kriški limuna će biti dovoljno za svakodnevnu uporabu, a uklanjanje simptoma bolesti će se dogoditi treći dan.
- Med (malina, limeta, uljana repica i dr.). Za borbu protiv akutne boli u grlu, potrebno je otopiti nekoliko žlica meda u toploj vodi (po želji) i koristiti ga nekoliko dana dok bol ne nestane.
Važno: temperatura vode ne smije prelaziti 40 stupnjeva, inače će sva korisna svojstva meda nestati.
Od pomoći u grlu:
- Lizalice: Strepsils, Coldact, Faringosept.
- Sprejevi: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
- Sirupi: liječnik IOM, Herbion.
- Tablete: Ibuprofen, Naproxen.
Kako izliječiti prehladu za 2 dana
Ponekad jedan dan nije dovoljan za potpuni oporavak. Ali nije zastrašujuće. Kod intenzivnog liječenja, kod kuće možete brzo izliječiti prehladu. Da biste to učinili, morate se pridržavati:
- Noćenje
- Za piće zagrijavajuća sredstva: čajevi s medom i limunom, ukusi bilja.
- Udišite paru za grlo i nos.
- Zagrijte noge s prahom od senfa.
- Pijte puno tekućine kako biste izlučili velike količine znoja, što sve štetne tvari ostavlja izvan tijela.
Ova publikacija se bavila pitanjem kako brzo preboljeti prehladu. Poštivanje nekoliko elementarnih mjera higijene i brzog odgovora na prve simptome bolesti pomoći će izbjeći komplikacije bolesti. U nedostatku vremena, izliječit će se dugo vremena.