Šetnja vani, osobito u hladnim ili snježnim vremenskim uvjetima, mnogo je korisnija od zaključavanja.
Tri zimska mjeseca nisu samo beskrajne snježne zabave i novogodišnji praznici. To je vrijeme kada je djetetu lakše uhvatiti prehladu ili gripu. "Expert Online" navodi deset najučinkovitijih načina koji će vam pomoći da to izbjegnete.
1. Blizu mami, daleko od stranaca
Ako je u kući u kojoj se nalazi dijete, netko prehladio ili ima gripu, majčino mlijeko će biti najbolja preventivna mjera za dijete. Sadrži vrijedne imunoglobuline koji štite od zaraznih i drugih bolesti. Osim toga, tijekom razdoblja epidemije valja ograničiti komunikaciju s rodbinom i prijateljima, manje voziti u javnom prijevozu i manje je vjerojatno da će biti s djetetom na mjestima s puno ljudi.
2. Svjež zrak i češnjak
Za djecu svih uzrasta, češnjak je pouzdana zaštitna mjera protiv oboljenja i bolesti. Starija djeca mogu jesti kod klinčića za večeru. Za najmanju, postoji stara dokazana metoda: glava češnjaka treba podijeliti na klinčiće, oguliti i izrezati na komade, nanizati na žicu, stvarajući neobične kuglice. Ove kuglice moraju visiti blizu kreveca, gdje dijete spava. Prostoriju u kojoj dijete spava i igra treba pažljivo pustiti nekoliko puta dnevno. Svježi ledeni zrak - glavni neprijatelj virusa i infekcija. Zapamtite da, u idealnom slučaju, temperatura u prostoriji ne bi trebala biti viša od 22 stupnja, a vlažnost ne bi trebala biti niža od 45%.
3. Potrebna udaljenost
Ako na igralištu gdje vaše dijete hoda, neka djeca pokazuju znakove prehlade ili prehlade, samo se držite podalje od njega. Virusi i bakterije šire se u zoni ne više od pola metra od pacijenta. Dakle, sigurna udaljenost pomoći će vašem djetetu da ostane zdrava.
4. Voda života
U zimi, dijete (iako i odrasle osobe) treba piti više tekućine. Topli čajevi i čista voda treba svakodnevno piti u dovoljnim količinama. Očuvanje ravnoteže vode čini tijelo otpornijim na negativne vanjske utjecaje. U tom slučaju, trebali biste obratiti pozornost na izbor pića: umjesto crnog čaja, barem s vremena na vrijeme, dati bebi zeleno (to je više korisno), trebali biste također probati kamilice i čaj od limete, biljne čajeve.
5. Zdrava hrana
Posebnu pozornost treba posvetiti prehrani djeteta tijekom hladne sezone. Prehrana djece i odraslih zimi postaje sve rjeđa nego ljeti. Osobito tijelo nema vitamine i druge hranjive tvari sadržane u svježem voću i povrću. Pokušajte hraniti dijete isključivo prirodnim proizvodima. Nedostatak svježeg voća i povrća nadoknađuje pire od jabuka i mrkve, prirodne sokove, kompote, izvarke od sušenog voća. Zamrznuto povrće renomiranih proizvođača pomoći će vam i u diversifikaciji i poboljšanju prehrane djeteta. Kuhajte meso i ribu ili paru. Priuštite djetetu med, citruse, dragun, banane, kupite ili kuhajte vlastite fermentirane mliječne proizvode. U nekim slučajevima, Vašem djetetu će možda trebati kompleks vitamina, ali prije odlaska u ljekarnu posavjetujte se s pedijatrom!
6. Hodanje
Uz laganu prehladu ili oporavak od prehlade ili gripe, vrlo je važno da dijete bude na otvorenom svaki dan. Šetnja vani, osobito u blagom mrazu ili snježnom vremenu, mnogo je korisnija od sjedenja u sobi zaključanoj u sobi punoj mikroorganizama. Pokušajte izbjeći kontakt s drugom djecom i na drugi način dati svom djetetu potpunu slobodu djelovanja. Nemojte umotavati dijete - važno je samo osigurati da su mu stopala topla i suha. Po povratku kući ispirite žlijeb fiziološkom otopinom ili otopinom soli i promijenite bebu u toplu kućnu odjeću.
7. Pomoć farmaceutima
Ako vaša beba ima slab imunitet i posebno je osjetljiva na gripu i ARVI, možda je vrijedno pribjeći profilaksi lijekova. Važno je zapamtiti moguće nuspojave, stoga se prije početka liječenja trebate posavjetovati s liječnikom. Kod male djece, profilaksa se provodi uz pomoć interferona induktora - tvari koje pomažu u sintezi vlastitog interferona, koji se bori protiv virusa. Dostupne su u različitim oblicima - svijeće, kapi, pilule ili masti.
8. Gašenje i punjenje
Da bi tijelo bilo zdravo i snažno, a imunitet uspješno se nosio s napadima virusa i bakterija, dijete mora biti kaljeno. Postoje mnoga mišljenja o tome kako to učiniti ispravno. Format temperiranja koji odaberete za sebe, glavna stvar za pamćenje je da, iako je temperiranje vitalni element, važno je ne pretjerivati. Jednako je važno raditi vježbe. Mali skup vježbi koje će beba redovito obavljati značajno će povećati vaše šanse za suočavanje s prehladom.
9. Osobna higijena
Na ulici, i djeca i odrasli udišu ispušne plinove. Čestice prljavštine talože se na odjeći i kosi. Zajedno s njima, osoba sa sobom donosi u kuću beskrajne horde mikroorganizama. Redovito mijenjajte odjeću vašeg djeteta, ne dopustite mu da hoda u uličnom odijelu kod kuće, svakodnevno se okupate, češće perite glavu. Osim toga, pažljivo pazite da dijete ne izlazi u hladnom znoju. Jednom na ulici, tijelo se odmah ohladi, a kao posljedica oštrog pada temperature dijete se može razboljeti.
10. Odlično raspoloženje
Posljednja točka može izazvati zabunu i iznenađenje za mnoge roditelje. Ipak, ostaje činjenica: vedrina, vitalnost, dobro raspoloženje čine dijete gotovo imunom na bolesti. Ovo je uvijek važno zapamtiti. A odrasli bi trebali slijediti primjer djece koja svakodnevno bezbrižno uživaju u svijetu oko sebe.
4mama
Najčešća dijagnoza koju djeca stavljaju u razdoblju od jeseni do proljeća je ARD i ARVI. Akutna respiratorna bolest (ARI) je uobičajeni naziv za sve bolesti uzrokovane virusima i bakterijama i koje pogađaju dišni sustav. ARVI također uključuje samo respiratorne virusne infekcije.
Postoji oko 200 vrsta virusa koji uzrokuju prehlade (najpoznatiji su rinovirus, adenovirus, parainfluenza). Virus gripe zauzima posebno mjesto i "poznat" je po najvećem broju mogućih komplikacija: sinusitis, sinusitis, otitis, upala pluća, srčani poremećaji, itd. Ovaj virus je podijeljen u tri glavne vrste - A, B i C. Antigeni sastav virusa C je nepromijenjen, dakle Po dobi, osoba razvija snažan imunitet na ovu vrstu. Za virus U njemu se proizvodi rjeđe. Najnepredvidljiviji i promjenjiviji je virus A.
Protiv ARI, ARVI i prevencije gripe
Virusi se šire zrakom s najmanjim kapljicama sline bolesne osobe kad kašlju i kišu. Dakle, beba može lako pokupiti infekciju u vrtiću, u šetnji, na zabavi. Tijekom epidemije slijedite osnovna pravila prevencije.
Šetnja u maloj tvrtki. Epidemija gripe nije razlog da sjedite kod kuće, ali ako je moguće, izbjegavajte uzimanje malog djeteta na mjesta gdje se ljudi nalaze (supermarket, banka, javni prijevoz). Odgoditi posjet kazalištu, posjetiti ga. Odaberite “nepopularna” igrališta za šetnju, gdje ima manje djece i odraslih.
Antivirusni lijekovi. Oksolinska mast je pouzdana i sigurna profilaktička metoda. Podmažite nos ujutro, pošaljite ga u vrt ili napustite kuću u šetnju. Ako mast nije pri ruci, možete podmazati nos s biljnim uljem.
Fitoncidne inhalacije pomoći će u sprječavanju ulaska virusa u dom i brzom porazu bolesti ako je dijete još uvijek bolesno. Drobno nasjeckajte češnjak ili luk, stavite ga na tanjurić i stavite mrvice u blizini krevetića.
Moj, moj. Virus ulazi u ruke zdravih ljudi prilikom rukovanja, kroz igračke, ručke vrata, rukohvate u transportu, a zatim u nos, oči, usta. Gledajte kako je beba odmah oprala ruke nakon povratka kući iz šetnje. Budite sigurni da promijenite "uličnu" odjeću u kuću.
Moj dom je moj dvorac. Pažljivo mokro čišćenje pomoći će u uklanjanju virusa koji su se naselili s prašinom na podu, namještajem, zidovima, igračkama. Kvake za vrata treba povremeno očistiti slabom otopinom za dezinfekciju. Redovito provjetravajte prostoriju i smanjit ćete koncentraciju virusa u zraku.
Vitaminska dijeta. Ne žurite kupiti multivitaminske pripravke - bolje ispravite prehranu i prehranu djeteta. Agrumi, poznati izvor vitamina C, ne preporučuju se djeci do dvije do tri godine, jer su snažni alergeni. Možete uvesti mali jede s ne manje bogata vitaminom C, crne ribizle (od 7 mjeseci), kivi (od 9 mjeseci), juha od pasulja (nakon godinu dana).
Virusni napad
Prvi simptomi gripe: oštar porast temperature (do 38-40 )S), jaka zimica, iznenadna slabost, glavobolja, bolovi u rukama i nogama. Hladnoće na početku bolesti možda neće biti. Obično drugi ili treći dan u malom pacijentu javlja se curenje iz nosa i suhi kašalj. Pedijatri primjećuju da u dojenčadi gripa obično počinje nježnije nego kod starije djece. Temperatura u dojenčadi ne smije uopće rasti ili se povećavati na 37,5 ° C. No, beba postaje whiny, jede loše. Sve ovo bi vas trebalo upozoriti!
Ako se liječenje započne odmah, komplikacije se mogu izbjeći. Temperatura pada na drugi ili četvrti dan, a curi i kašalj traju do devet dana.
Poduzmite mjere
Bolje je ne iskušavati sudbinu i odmah pozvati liječnika, osobito ako je dijete bolesno. Pedijatar poznaje osobitosti tijeka virusne infekcije koju djeca trenutno boluju. Savjetovat će učinkovite tretmane.
1. Kao hitnu mjeru možete ispustiti interferon na bebu (flupoferon, cikloferon, laferon), 1-2 kapi u svaku nosnicu. Nadalje, učestalost ukapavanja ovisi o starosti mrvica. Strogo slijedite upute! Ovi lijekovi imaju imunomodulatorne i antivirusne učinke, nemaju kontraindikacije i dodjeljuju se djeci od prvog dana života.
2. Temperatura iznad 38,5 sbC srušiti lijekove na temelju paracetamola. Za najmlađe je bolje koristiti svijeće. Sirupi („Panadol“, „Kalpol“) odgovarat će i bebama i trogodišnjacima. Djeca obično vole svoj ukus.
3. Homeopatski lijekovi (aflubin, anaferon, influenca-peta, influcid, enhistole), na blagi ne-kemijski način, aktiviraju obrambeni sustav tijela. Takvi lijekovi mogu se koristiti za liječenje i prevenciju djece do tri godine. Ako vaša beba još nije navršila godinu dana, dajte prednost lijeku u kapljicama koje se mogu razrijediti vodom ili majčinim mlijekom.
4. Pacijent mora piti više. Mamin mlijeko će pomoći bebi. Jedan i pol do dvije godine mrvice poi brusnica sok, slab čaj s limunom, izvarak od Viburnum ili limete, razrijeđen s džemom od malina.
5. Zrak u vrtiću treba biti topao, ali ne previše suh. Za normalizaciju vlažnosti zraka, koristite ovlaživač zraka ili objesite mokri ručnik na bateriju. I redovito provjetravajte sobu.
Zašto antibiotici?
Antibakterijski lijekovi su nemoćni protiv virusa pa nema smisla uzimati ih s ARVI. Međutim, gripa je opasno na prvom mjestu komplikacija. Bolest se može razviti u bronhitis, laringotraheitis, upalu pluća i druge bolesti, za liječenje kojih mogu biti potrebni antibiotici. Samo nemojte "dodijeliti" djetetu samo "za svaki slučaj". Obratite se pedijatru! Ako dijete na četvrti ili peti dan bolesti ne bude bolje, a kašalj se povećava ili se pojave novi simptomi, nazovite liječnika. Obratite pažnju na boju sputuma, koji mrvice kašlje. Ako je žuta ili žuto-zelena, onda je to znak upalnog procesa.
Više informacija o FLU pročitajte u ENCYCLOPEDIA
Kako zaštititi vaše dijete od prehlade: 10 savjeta liječnika Komarovsky
Sezona ARVI, odnosno kašalj, curenje iz nosa i druge radosti je u punom jeku. Najpoznatiji televizijski urednik u zemlji kazao je kako se treba razboljeti i uživati više.
Češnjak u džepu košulje, oksolinska mast, vitamini, ljekarni za podizanje imuniteta - sve ide, samo ako dragocjeno dijete ne uhvati jesenji virus. Dr. Komarovsky je u više navrata govorio kako zaštititi zdravlje djeteta. I usred hladne sezone, prisjetio se kako zaštititi bebu (i sebe u isto vrijeme) od SARS-a svih pruga. Dakle, 10 glavnih pravila.
1. Manje ljudi - manje virusa. Pokušajte izbjeći prometna mjesta.
2. Koncentracija virusa na otvorenom tisućama je puta manja nego u bilo kojoj sobi, bilo da se radi o stanu, razredu u školi ili kolima podzemne željeznice. Razmislite stotinu puta: trebate li ići tamo?
3. Što je osoba bliža, veća je vjerojatnost zaraze. Držite udaljenost!
4. Vidjeli smo (čuli) osobu s znakovima ARVI-ja (kašljanje, kihanje, curenje nosa, začepljen nos) - što dalje od njega.
5. Pacijentove ruke - izvor infekcije. Manji rukovanje. Nemojte skidati rukavice ako ste prisiljeni nešto poduzeti na javnim mjestima. Posebna pozornost - ručke vrata svugdje i rukohvati u javnom prijevozu
6. Šanse za susret s virusom tamo gdje ima mnogo pacijenata su posebno visoke. U dječjoj klinici, na primjer. Ne zaboravite da postoje dani zdravog djeteta.
7. Čestice i dani virusa zadržavaju svoju aktivnost u prašnjavom, suhom, toplom i mirnom zraku i gotovo odmah umiru u zraku čistom, hladnom, vlažnom i pokretnom. Nemojte pregrijavati! Vlaži! Air out!
8. Optimalni parametri zraka za stambene prostore: temperatura od 16 do 22 ° C, relativna vlažnost zraka - od 40 do 70%. Stvorite udobnost unutar tih granica. Je li hladno Obuci se!
9. Operite ruke. Nema mogućnosti - koristite vlažne higijenske i dezinfekcijske maramice.
10. Vlažiti sluznicu dišnog sustava. Ubrizgajte u nos kapljice ili aerosole na bazi soli (što više ljudi ima, to češće). Isperite usta običnom vodom. Sami možete napraviti najjednostavniju slanu otopinu: žličicu soli po litri prokuhane vode.
Dodajte deset osnovnih pravila trima vrijednim podsjetnicima:
- maska ne štedi od infekcije, nije potrebno nositi zdravu osobu - stavljaju je na pacijenta i na taj način neznatno smanjuju njegovu zaraznost;
- lijekovi koji smanjuju vjerojatnost SARS-a ne postoje;
- Vjerojatnost akutnih respiratornih virusnih infekcija smanjuje prehranu, aktivan stil života, sposobnost spavanja, osmijeh i dobro raspoloženje.
Sprječavanje SARS-a. Kako zaštititi dijete od bolesti
Obična prehlada djeteta ne bi trebala biti uobičajena za roditelje, unatoč činjenici da mnoga djeca pate od ARVI do 12 puta godišnje. Bolje napravite naviku kompetentne prevencije prehlade.
Naš stručnjak je pedijatar, kandidat medicinskih znanosti Ekaterina Uspenskaja.
Virusi žive svugdje
Akutne respiratorne bolesti lokalizacijom podijeljene su na infekcije gornjeg i donjeg respiratornog trakta. Gornji dišni putevi su nos, usta, grlo i grkljan. Donji dišni putevi prikazani su trahejom, bronhijama i plućima.
Najčešće infekcije smatraju se gornjim dišnim putovima. Ove bolesti se obično nazivaju rinitis, sinusitis, adenoiditis, tonzilitis, faringitis, laringitis. Sve ove bolesti uzrokuju virusi. I popraćeni svim poznatim simptomima: grlobolja, curenje iz nosa, kašalj, vrućica. I gripa - i glavobolje i bolovi u mišićima i zimice. Ti se simptomi javljaju u roku od jednog do dva dana nakon što je dijete u kontaktu s pacijentom.
Predškolska djeca najčešće su inficirana s ARVI u vrtićima, trgovačkim i zabavnim centrima, a ponekad kod kuće - od prehlade. Uostalom, virusi se vrlo lako prenose:
- zrakom ako ste blizu osobe koja kiše ili kašlje;
- nakon jednostavnog rukovanja s bolesnima (ili igranjem zajedno - u slučaju djece);
- u kontaktu s osobnom njegom nositelja virusa.
Zato je prevencija respiratornih bolesti toliko važna i prije početka ARVI i kada je počela.
Često prvi val ARVI pada sredinom rujna. Malo kasnije, klinike su pune pacijenata koji su imali komplikacije zbog kratkotrajnih prehlada - s upaljenim grlom, sinusitisom, otitisom... Ovaj put je vrhunac redova liječnika, uzimanje bolovanja, otkup svih lijekova.
Dnevni savjeti
No, bolest se može izbjeći ako slijedite jednostavna, ali razumna pravila.
Budite primjer svojoj bebi. Ne budite lijeni raditi vježbe s njim, obrišite mokrim ručnikom - također zajedno!
Nemojte umotavati dijete, nosite ga za vrijeme. Znojno dijete brzo se prehladi i razboli.
Mjesec dana prije početka hladne sezone, možete uzeti tečaj uzimanja imunomodulatornih lijekova na temelju ginsenga, echinacee ili nekog drugog "prirodnog liječnika". To će povećati otpornost organizma na viruse u dječjem timu.
Uzmi vitaminske komplekse. Njihova glavna akcija trebala bi biti usmjerena na jačanje imuniteta djeteta. Glavni vitamini za vas sada - C, A, E, D.
Za vrijeme epidemije, dječji je nos opran nakon povratka s mjesta s puno ljudi s otopinama na bazi morske soli.
Prozračite stan češće (osobito u dječjoj sobi), češće operite ruke i često mokrite kuću.
Organizirajte pravilnu prehranu. Dijete dijete treba sadržavati onoliko vitamina i minerala, antioksidanata. Gdje ih dobiti? Prisutni su u povrću, voću, ribi, mliječnim proizvodima i čistoj pitkoj vodi.
Zašto su djeca u vrtiću bolesna? 9 načina za sprječavanje SARS-a
Prevencija i liječenje ARVI: antivirusni lijekovi ne pomažu
Školska godina je tek počela, a rujan je dosta topao, ali su mnogi školski razredi i grupe u vrtićima već propustili djecu - ORVI. Razlog - razmjena virusa među članovima dječjeg tima. Pedijatar Anna Levadnaya priča koja djeca u vrtiću i školi ARVI prijete, a također predlaže načine kako spriječiti ARVI. Usput, oksolinska mast se ne odnosi na njih.
Gotovo sve majke su suočene s činjenicom da dijete, koje je tek počelo ići u vrtić, odmah pokupi ARVI. Dijete koje pohađa vrtić može biti bolesno i do 10 do 11 puta godišnje. Dva su razloga za to:
- ima više kontakata s drugom djecom (izvori novih virusa);
- dugo se nalazi u suhoj neventiliranoj prostoriji u kojoj se nakupljaju virusi, a također se i ne oblači.
Djeca koja ne idu u vrtić u pravilu su rjeđe bolesna. Naravno, ako majka odvede dijete u razvojne aktivnosti, u trgovinu, kafić ili u dječji centar, dijete se također suočava s novim virusima. Međutim, vrijeme kontakta s njima je manje, a majka lakše kontrolira uvjete u kojima je dijete.
Ali što je s onima koji idu u vrtić i školu? Glavna stvar koju treba zapamtiti:
- uzrok ARVI su virusi, a ne bakterije;
- virusi se vrlo lako šire, uglavnom zrakom s česticama ispljuvka pri disanju, razgovoru, kašljanju ili kihanju;
- virus ulazi u tijelo kroz sluznicu nosa ili usta.
Na temelju toga možete zaštititi svoje dijete od virusa na nekoliko načina.
Načini zaštite od virusa
Dnevne šetnje bez obzira na vremenske prilike: rizik od izlaganja virusu smanjuje se na otvorenom.
Redovito emitiranje. Konkretno, u šetnjama i školi - tijekom cijele promjene: virusi koji su ušli moraju biti uklonjeni i zamijenjeni čistim, svježim zrakom.
Svakodnevno mokro čišćenje pomaže pri uklanjanju kapljica ispljuvka pohranjenih na različitim površinama.
Jednokratni ručnici pomažu smanjiti rizik od širenja virusa.
U skupini, klasa ne bi trebala biti "sakupljači prašine" i mjesta na kojima bi se sputum smirio i gdje bi se grinje pomnožile.
Ako postoji klimatizacija u vrtiću ili školi, zahtijevajte da ona radi u skladu sa svim pravilima.
Ograničite kontakt svog djeteta s bolesnom djecom izvan obrazovnih ustanova i na drugim javnim mjestima (u jesensko-zimskom razdoblju preporučljivo je da ne idete na mjesta gdje se nalazi gužva ako se bojite ARVI).
Kako ukloniti virus iz nosa i usta?
Operite ruke nakon igara, toaleta, šetnji i prije jela.
Provjerite postoji li kontrola temperature na baterijama u skupinama i stupnjevima. Optimalna temperatura zraka u prostoriji iznosi 18-20 stupnjeva, optimalna vlažnost zraka je 50–70%.
Ovlaživač zraka možete kupiti u grupi ili klasi: u vrućoj sobi smanjuje se vlažnost zraka, a time i sluznice, pada imunitet, a virus ulazi u tijelo.
Da bi se sluznica nosa i usta navlažila, a pluća se lako oslobodila sputuma virusima, dijete mora piti dovoljno tekućine. U tu svrhu uvijek bi trebala biti dostupna pitka voda, uključujući u vrtiću ili u školi. Na primjer, u učionici na posebnom stolu može biti hladnjak s plastičnim čašama. Stavite bebu u ruksak s bocom vode, itd.
Ako se navedeni zahtjevi ne mogu zadovoljiti, sluznicu možete navlažiti ispiranjem nosa fiziološkom otopinom.
Kako odjenuti dijete
- Naučite svoje dijete da utvrdi je li vruć ili hladan, prijavite to odraslima i samostalno procijenite koliko mu je odjeće potrebno. Vjerujte hladnom osjećaju vašeg djeteta.
- Nemojte nositi dijete previše toplo, skupljajući ga u vrtu.
- Poduçite dijete da se oblaçi.
- Zamolite učitelja da ne stavlja dijete na stvari koje ga vruće.
- Odjeća mora biti jednostavna za skidanje i ne smije ometati kretanje djeteta
- Tako da se dijete ne znoji tijekom aktivnih igara, odjeća treba biti pamuk, a ne sintetička.
- Kada dođe hladno vrijeme, preporučljivo je koristiti termalno rublje kako bi se izbjeglo pregrijavanje.
Kako poboljšati imunitet
Zajedno sa svojim djetetom vodite zdrav način života, puno se krećite i aktivno umirujte dijete. Neka ga u ljeto hoda što je više moguće gol i bos.
Na početku školske godine djetetu osigurajte redovite šetnje i tjelesnu aktivnost, a ne učitajte ga vježbama kako ne bi imao vremena za tjelesni odgoj i besplatne igre.
Ako je dijete zdravo, ne žurite odmah zatvoriti otvoreni prozor. Ne povlačite njegov šešir ili čarape protiv njegove volje.
Pitajte da dijete u vrtiću nije prisiljeno jesti. Naučite ga zdravoj prehrani, a ako iz nekog razloga ne možete uključiti dovoljno voća i povrća u svoju prehranu, dajte svom djetetu vitaminske komplekse.
Često bolesna djeca pokazuju cijepljenje, prvenstveno protiv pneumokoknih i hemofiličnih infekcija, gripe i meningokoka.
Ne pokušavajte se riješiti svih okolnih mikroorganizama (još uvijek neće uspjeti), ali nemojte zanemariti dezinfekciju u razumnim granicama. Pokušajte pronaći sredinu.
Ako je, unatoč svim mjerama opreza, dijete još uvijek bolesno, uvijek mu nudite piće kako bi razrijedilo ispljuvak i hidratiziralo sluznicu. Bolesno dijete ne bi smjelo ležati u krevetu: ako nema temperaturu, može se kretati vrlo aktivno, raditi vježbe disanja i kupanje, što pridonosi uklanjanju sputuma iz pluća.
No, tableta u djetetovim rukama, uključena na TV-u, nedostatak plivanja i aktivni pokreti pogoršavaju izlučivanje sputuma iz pluća i predisponiraju dugi tijek bolesti. Kao rezultat toga, vaše dijete riskira da padne u kategoriju FIC - često bolesne djece.
Kako zaštititi dijete od SARS-a: 7 savjeta
Za djecu kasna jesen je prilika za skok kroz lokve u novim gumenim čizmama, a roditeljima je zabrinutost kako zaštititi dijete od akutnih respiratornih virusnih infekcija.
SARS je cijela skupina bolesti karakteriziranih lezijama dišnog sustava - jer se bakterije i virusi prenose kapljicama u zraku, padajući na sluznicu nosne i usne šupljine. Kao rezultat, svi poznati simptomi ARVI: bol u grlu, kašalj, curenje iz nosa, bolovi u cijelom tijelu i vrućica.
Da biste spriječili dijete da postane žrtva ARVI, morate slijediti ova jednostavna pravila:
I, naravno, ne zaboravite na sezonska preventivna cijepljenja za cijelu obitelj. Ne odbijajte ih sami i objasnite djetetu zašto se prave u vrtiću ili školi. Uostalom, mnogo je bolje podnijeti jednu malu injekciju nego sjediti kod kuće nekoliko tjedana, preskakati sve najzanimljivije.
Smijeh je ozbiljan posao!
Ovlaživač zraka POLARIS štiti djecu od alergija i prehlade
10 načina da zaštitite svoje dijete od zimskih bolesti
Šetnja vani, osobito u hladnim ili snježnim vremenskim uvjetima, mnogo je korisnija od zaključavanja.
Tri zimska mjeseca nisu samo beskrajne snježne zabave i novogodišnji praznici. To je vrijeme kada je djetetu lakše uhvatiti prehladu ili gripu. "Expert Online" navodi deset najučinkovitijih načina koji će vam pomoći da to izbjegnete.
1. Blizu mami, daleko od stranaca
Ako je u kući u kojoj se nalazi dijete, netko prehladio ili ima gripu, majčino mlijeko će biti najbolja preventivna mjera za dijete. Sadrži vrijedne imunoglobuline koji štite od zaraznih i drugih bolesti. Osim toga, tijekom razdoblja epidemije valja ograničiti komunikaciju s rodbinom i prijateljima, manje voziti u javnom prijevozu i manje je vjerojatno da će biti s djetetom na mjestima s puno ljudi.
2. Svjež zrak i češnjak
Za djecu svih uzrasta, češnjak je pouzdana zaštitna mjera protiv oboljenja i bolesti. Starija djeca mogu jesti kod klinčića za večeru. Za najmanju, postoji stara dokazana metoda: glava češnjaka treba podijeliti na klinčiće, oguliti i izrezati na komade, nanizati na žicu, stvarajući neobične kuglice. Ove kuglice moraju visiti blizu kreveca, gdje dijete spava. Prostoriju u kojoj dijete spava i igra treba pažljivo pustiti nekoliko puta dnevno. Svježi ledeni zrak - glavni neprijatelj virusa i infekcija. Zapamtite da, u idealnom slučaju, temperatura u prostoriji ne bi trebala biti viša od 22 stupnja, a vlažnost ne bi trebala biti niža od 45%.
3. Potrebna udaljenost
Ako na igralištu gdje vaše dijete hoda, neka djeca pokazuju znakove prehlade ili prehlade, samo se držite podalje od njega. Virusi i bakterije šire se u zoni ne više od pola metra od pacijenta. Dakle, sigurna udaljenost pomoći će vašem djetetu da ostane zdrava.
4. Voda života
U zimi, dijete (iako i odrasle osobe) treba piti više tekućine. Topli čajevi i čista voda treba svakodnevno piti u dovoljnim količinama. Očuvanje ravnoteže vode čini tijelo otpornijim na negativne vanjske utjecaje. U tom slučaju, trebali biste obratiti pozornost na izbor pića: umjesto crnog čaja, barem s vremena na vrijeme, dati bebi zeleno (to je više korisno), trebali biste također probati kamilice i čaj od limete, biljne čajeve.
5. Zdrava hrana
Posebnu pozornost treba posvetiti prehrani djeteta tijekom hladne sezone. Prehrana djece i odraslih zimi postaje sve rjeđa nego ljeti. Osobito tijelo nema vitamine i druge hranjive tvari sadržane u svježem voću i povrću. Pokušajte hraniti dijete isključivo prirodnim proizvodima. Nedostatak svježeg voća i povrća nadoknađuje pire od jabuka i mrkve, prirodne sokove, kompote, izvarke od sušenog voća. Zamrznuto povrće renomiranih proizvođača pomoći će vam i u diversifikaciji i poboljšanju prehrane djeteta. Kuhajte meso i ribu ili paru. Priuštite djetetu med, citruse, dragun, banane, kupite ili kuhajte vlastite fermentirane mliječne proizvode. U nekim slučajevima, Vašem djetetu će možda trebati kompleks vitamina, ali prije odlaska u ljekarnu posavjetujte se s pedijatrom!
6. Hodanje
Uz laganu prehladu ili oporavak od prehlade ili gripe, vrlo je važno da dijete bude na otvorenom svaki dan. Šetnja vani, osobito u blagom mrazu ili snježnom vremenu, mnogo je korisnija od sjedenja u sobi zaključanoj u sobi punoj mikroorganizama. Pokušajte izbjeći kontakt s drugom djecom i na drugi način dati svom djetetu potpunu slobodu djelovanja. Nemojte umotavati dijete - važno je samo osigurati da su mu stopala topla i suha. Po povratku kući ispirite žlijeb fiziološkom otopinom ili otopinom soli i promijenite bebu u toplu kućnu odjeću.
7. Pomoć farmaceutima
Ako vaša beba ima slab imunitet i posebno je osjetljiva na gripu i ARVI, možda je vrijedno pribjeći profilaksi lijekova. Važno je zapamtiti moguće nuspojave, stoga se prije početka liječenja trebate posavjetovati s liječnikom. Kod male djece, profilaksa se provodi uz pomoć interferona induktora - tvari koje pomažu u sintezi vlastitog interferona, koji se bori protiv virusa. Dostupne su u različitim oblicima - svijeće, kapi, pilule ili masti.
8. Gašenje i punjenje
Da bi tijelo bilo zdravo i snažno, a imunitet uspješno se nosio s napadima virusa i bakterija, dijete mora biti kaljeno. Postoje mnoga mišljenja o tome kako to učiniti ispravno. Format temperiranja koji odaberete za sebe, glavna stvar za pamćenje je da, iako je temperiranje vitalni element, važno je ne pretjerivati. Jednako je važno raditi vježbe. Mali skup vježbi koje će beba redovito obavljati značajno će povećati vaše šanse za suočavanje s prehladom.
9. Osobna higijena
Na ulici, i djeca i odrasli udišu ispušne plinove. Čestice prljavštine talože se na odjeći i kosi. Zajedno s njima, osoba sa sobom donosi u kuću beskrajne horde mikroorganizama. Redovito mijenjajte odjeću vašeg djeteta, ne dopustite mu da hoda u uličnom odijelu kod kuće, svakodnevno se okupate, češće perite glavu. Osim toga, pažljivo pazite da dijete ne izlazi u hladnom znoju. Jednom na ulici, tijelo se odmah ohladi, a kao posljedica oštrog pada temperature dijete se može razboljeti.
10. Odlično raspoloženje
Posljednja točka može izazvati zabunu i iznenađenje za mnoge roditelje. Ipak, ostaje činjenica: vedrina, vitalnost, dobro raspoloženje čine dijete gotovo imunom na bolesti. Ovo je uvijek važno zapamtiti. A odrasli bi trebali slijediti primjer djece koja svakodnevno bezbrižno uživaju u svijetu oko sebe.
6 zlatnih pravila za zaštitu djeteta od prehlade: prevencija SARS-a u djece
Kako ojačati imunitet djece
Listopad se smatra mjesecom prvog vala ARVI u djece i odraslih. Temperatura zraka se smanjuje, djeca provode više vremena u zatvorenom prostoru, postoji mnogo kontakata s ljudima i, kao rezultat toga, visok rizik od infekcije virusnim infekcijama. Kako zaštititi dijete od bolesti?
100% štiti od SARS-a. Sami više od stotinu virusa, tako će se dijete prije ili kasnije susresti s njima. Jedina stvar od koje možete spasiti bebu je gripa uz pomoć cijepljenja. Potrebno je pristupiti prevenciji virusa na složen način: čarobna pilula ili mast koja zaustavlja bolest na svom izlazu jednostavno ne postoji. Slijedite jednostavna pravila i ARVI neće biti čest posjetitelj u vašem domu.
Temperaturni uvjeti
Najčešće bebe hvataju viruse u toplim i suhim prostorijama. Zašto? Jednostavno je. U suhoj sobi virus bolje cirkulira. Ovome dodajte presušenu sluznicu djeteta u nos i usta, a mi ćemo dobiti visok rizik od dobivanja ARVI. Sluz u nosu i slina u ustima djeluju antimikrobno. Stoga je u sezoni akutnih respiratornih virusnih infekcija važno promatrati režim pijenja djeteta i temperaturu u prostoriji: +18 stupnjeva, ne više. Tako njegove sluznice neće pregrijati.
Pravilna prehrana
Naš imunitet "živi" u crijevima. Stoga prehrana igra veliku ulogu u održavanju zdravlja djece. Dnevni jelovnik djeteta treba sadržavati povrće, voće, žitarice, meso i ribu. Slatkiši zamjenjuju suho voće. Tijekom hladne sezone konzumirajte više vitamina i pijte puno toplih napitaka.
hodanje
Često bolesno dijete roditelji nastoje zaključati kod kuće i ne puštati iz zla put. To je potpuno pogrešna odluka. Dijete mora hodati u svakom vremenu. Britanci kažu da loše vrijeme ne postoji, postoji loša odjeća. Kupite svom djetetu ormar za sve prigode i nemojte sebi uskratiti zadovoljstvo da još jednom udahnete svježi zrak.
Dr. Komarovsky savjetuje često oboljelom djetetu da ima psa. Dakle, od roditelja će se zahtijevati da hodaju s djetetom i ljubimca najmanje dva puta dnevno u svim vremenskim uvjetima.
kaljenje
Nemojte misliti, ne govorimo o bacanju beba u ledenu vodu na hladnoći. Utvrđivanje treba izvršiti ispravno. I trebao bi početi u ljeto s uobičajenim plivanjem u rijeci. I dobro i prirodno kaljenje tijela je bazen.
Tjelesna aktivnost
Za skladan razvoj tijela djeci je potrebna fizička aktivnost. Više beba će sjediti na licu mjesta, više šanse da zaradite slab imunitet. Idealan je za dječje sportove na ulici: jahanje, nogomet i atletika. Sportski teret ne mora biti profesionalan. Amaterski sport također jača imunološki sustav.
higijena
Podučite svoje dijete da pere ruke nakon šetnje i vrtića. Prozračite sobu, svakodnevno čistite mokro čišćenje i budite zdravi!
Također će vas zanimati simptomi grimizne groznice kod djeteta.
Mogu li dobiti cjepivo protiv trudnoće: za i protiv cijepljenja
5 razloga za davanje kakaoa djeci svaki dan: što je za piće
Vrste alergijskih reakcija: kako zaštititi dijete od alergija
7 uzroka enureze kod djeteta: kako se nositi s problemom
Dr. Komarovsky je u tom slučaju rekao da je Coca-Cola korisna.
7 namirnica koje se ne mogu jesti za večeru, čak i ako doista želite
Kako zaštititi dijete od prehlade: savjeti
Imunitet djeteta nakon rođenja je čista ploča. Tijekom vremena, kada se tijelo počne susretati s određenim virusima i bakterijama, početi će im se opirati. Tijelo će proizvesti posebna antitijela, koja zajedno čine imunitet - to jest, sposobnost da se odupre raznim bolestima. Najčešća bolest u djetinjstvu smatra se prehladom ili ARVI. Često su djeca, posebno oni koji idu u vrtić, često bolesna s prehladom. Što učiniti kako bi zaštitili svoje dijete od prehlade?
Jaka otpornost na prehlade.
Sama priroda nagrađuje čovjeka s jakim imunitetom. Naš zadatak nije ući u njegov rad i podržavati tjelesnu obranu na svaki način. Kako to učiniti?
- Ako je moguće, pokušajte hraniti bebu majčinim mlijekom što je duže moguće, barem do godinu dana. Majčino mlijeko sadrži ogromnu količinu antitijela koja, poput opeke, postavljaju temelj za snažan imunitet djeteta.
- Prehrana je vrlo važna u stvaranju zdravog imuniteta. Mora biti uravnotežen i raznolik, tako da tijelo svakodnevno prima različite vitamine i elemente u tragovima. Svakodnevno u prehrani djeteta trebaju biti žitarice, meso, mliječni proizvodi, svježe voće i povrće. A ako ste danas kuhani heljda kaša, sutra, dati prednost riža, prekosutra - zobena kaša. Takva raznolikost će eliminirati nedostatak vitamina u tijelu.
Ova jednostavna pravila pomoći će vam da stvorite imunitet kod djeteta. Ali što učiniti ako dijete ide u vrtić i dolazi svaki tjedan s bale?
Kako zaštititi dijete od prehlade ako ode u vrtić
Prije svega, sve mame i tate moraju biti spremni na činjenicu da će dijete prve godine biti oboljelo u vrtiću često - to je neizbježno. Čisto dječje tijelo suočeno je s velikim brojem patogena. Ovo razdoblje morate proći. U isto vrijeme, potrebno je ojačati imunitet djeteta kako bi se olakšale bolesti. Prirodni proces prilagodbe prije ili kasnije svatko dolazi - u vrtu ili školi. Zato je bolje da se razbolite u vrtiću, tako da izostanci s posla ne utječu na napredak djeteta.
Virusne bolesti inficirane su kapljicama u zraku, kroz opće kućanske predmete, igračke, posuđe. U takvoj situaciji djelovanje radnika u vrtiću je vrlo važno. Trebali bi redovito prati igračke, kvarcirati sobu, provjetravati prostoriju nekoliko puta dnevno i paziti da djeca poštuju pravila higijene. I što je najvažnije, ne smiju uzimati bolesnu djecu u grupu s kašljem i smradom. To je, naravno, idealan scenarij i često je daleko od stvarnosti. Što bi roditelji trebali učiniti u ovoj situaciji? Koje radnje ovise o njima i što majke i očevi mogu uzeti?
U razdoblju prilagodbe (prvih nekoliko mjeseci) potrebno je podmazati djetetovu sluznicu nosa s oksolinskom masti. Pretpostavimo da ne štiti vaše dijete od prehlade za 100%, a to traje samo 3-4 sata, ali to je barem mala vjerojatnost da će beba pokupiti manje virusa.
U razdoblju čestih prehlada možete objesiti privjesak s češnjakom oko vrata. Da biste to učinili, uzmite plastično jaje iz vrtića, napravite nekoliko rupa u njemu i stavite ga u par klinčića od sjeckanog češnjaka. To će omogućiti djetetu da udiše iscjeljujuće pare koje će ga zaštititi od virusa. Prije hladne sezone trebate popiti tijek ribljeg ulja - to će ojačati tijelo. Naučite dijete da diše samo s nosom - sluznica nosa vlaži, čisti i zagrijava zrak prije nego što uđe u pluća. Ako postoje problemi s nosnim disanjem (prošireni adenoidi), treba ih riješiti.
Čim primijetite neznatno pogoršanje zdravlja djeteta, ne biste ga trebali voziti u vrt najmanje nekoliko dana. Ako je dijete došlo iz vrta s baležom, odmah isperite nos, dajte djetetu više vode. Općenito, pravo djelovanje na početku bolesti - to je ključ brzog oporavka. S ARVI ne žurite davati antibiotike, osim toga, oni su nemoćni protiv virusnog patogena. Prozračite sobu, učinite mokro čišćenje, nemojte prisiljavati dijete da jede, bolje dajte puno ukusnog voća ili soka. Ova jednostavna pravila pomoći će vašem djetetu da preživi bolest bez komplikacija.
I, naravno, dajte vašoj bebi više hrane i pića koja sadrže vitamin C. To je izvarak šipka, bobice, agrumi (ako niste alergični), jabuke, đumbir čaj, limun i džem od malina.
Uz veliki oprez trebate liječiti lijekove za imunitet. Princip njihovog rada je da proizvode svoja antitijela koja se bore protiv bolesti. Ali ne dopustite djetetovu tijelu da se otvrdne i odupre se samoj bolesti. Umjetna antitijela inhibiraju vaše tijelo. Dijete će početi boljeti još većom silom ako jednog dana prestane uzimati takav lijek. Stoga, mnogi imunolozi zvuče alarm i ne savjetuju ometanje rada složenog mehanizma - imuniteta.
Kako zaštititi dijete od prehlade ako postoji pacijent kod kuće
Događa se da tata dolazi s posla s začepljenim nosom i visokom temperaturom. Što učiniti u ovom slučaju i kako zaštititi mrvice od infekcije?
- Ako je moguće, pokušajte izolirati bebu. Možeš otići s majkom neko vrijeme vidjeti svoju baku. Ako je mama bolesna - situacija je složenija.
- Ako nema mogućnosti izolacije, potrebno je neko vrijeme napustiti poljupce i zagrljaje, bolesna osoba treba nositi masku i često je mijenjati.
- Svakako pratite higijenu - nema uobičajenih rupčića, posuđa, ručnika.
- Sjeckani luk i češnjak trebali bi se raširiti po kući kako bi se spriječila infekcija.
- Prozračite i navlažite sobu često - virusi ne preživljavaju na hladnom i čistom zraku, ali vole suh i topao zrak.
- Vaše dijete možete učiniti preventivnim ispiranjem nosa morskom vodom kako bi isprali virus koji se nalazi na sluznici.
- Postoji takva trava - Garmala obična. Kada gori, emitira baktericidni dim, koji dezinficira sobu. U odsutnosti djeteta, možete spaliti snop suhe harmale u sobi u kojoj je pacijent bio, a zatim ispustiti zrak.
Slijedeći ova jednostavna pravila, možete zaštititi svoje dijete od zaraze.
Jedan od najboljih načina da zaštitite bebu je cijepljenje protiv gripe. Međutim, zapamtite da takvo cjepivo treba obaviti na samom početku jeseni prije zime, tako da je tijelo potpuno zdravo. Takvo cjepivo ne samo da će štititi od opasne i ozbiljne bolesti gripe, nego će također omogućiti lakši prijenos ARVI.
Kako zaštititi svoje dijete od ARVI
Što je ARVI
Akutne respiratorne virusne infekcije (ARVI) mogu biti uzrokovane raznim virusima i imaju širok spektar kliničkih manifestacija: od običnih prehlada do teških sindroma obstrukcije bronhija koje uključuju druge organe i sustave u procesu. Svakog dana stavljamo sebe i naše dijete u opasnost od infekcije takvim virusima: i kada idemo na posao; i idemo u prijevoz; i posjetite supermarkete; i vodimo dijete u vrtić i školu, itd.
Kako se prenose ARVI?
Izvor ARVI-a su bolesni ljudi koji trenutno boluju od infekcije. S kapljicama sline (na primjer, pri razgovoru), sluz (pri kihanju), virusi se šire na znatne udaljenosti. Postoji i put kontakta kada virusi mogu biti u rukama bolesne osobe. Stoga, rukovanje, ručke na vratima, papirni novac itd. može poslužiti širenju infekcije.
Sprječavanje SARS-a
Valja napomenuti da se preventivne mjere trebaju promatrati kako za osobu koja je već bolesna (sjetimo se da je izvor infekcije) kako bi se spriječilo daljnje širenje infekcije, kao i za zdrave ljude kako se ne bi zarazili.
1. Pacijent mora biti i liječen kod kuće! Naravno - ne pohađajte vrtić, školu.
2. Najčešći načini zaštite od SARS-a su maske, od kojih postoji nekoliko vrsta (gaza, pamučna gaza, jednokratna). Važno je da se maske od gaze mijenjaju svaka 4 sata, a jednokratno - svaka 2 sata. Maska samo mehanički "odgađa" širenje virusa s pacijenta na značajnim udaljenostima. Istovremeno, zaštita od infekcija je kontroverzna! Virus je manji od "pora" maske. Stoga, masku treba nositi prije svega bolesna!
3. Ako je moguće, izolirajte pacijenta s SARS-om u drugoj sobi, apartmanu.
4. Ako ne postoji mogućnost izolacije pacijenta i vas i djece u istoj prostoriji, jer virusi mogu dugo ostati u zraku, potrebno je često mokro čišćenje i prozračivanje. Također biste trebali češće provoditi prostorije, učionice u vrtićima, škole u kojima su uključena zdrava djeca.
5. Mnoge obitelji sada imaju prijenosne germicidne kvarcne svjetiljke, koje, ako postoji pacijent s SARS-om u kući, treba češće koristiti, jer koncentracija virusa ponovno raste s vremenom.
6. Trebali biste se suzdržati od putovanja na kliniku, posjeta dječjim matinejama i drugim krcatim mjestima tijekom epidemije gripe.
7. Važan preventivni čimbenik je očuvanje dovoljne količine vlage u sluznici orofarinksa i nosa. U tu svrhu koristite preparate na bazi morske vode (Aquamaris, Humer, Nosol i drugi). Treba ih koristiti 2-3 puta dnevno tijekom cijele sezone grijanja. Osim toga, važno je održavati dovoljnu vlažnost u prostoriji! Samo "vlažne sluznice" mogu se aktivno očistiti od virusa i bakterija!
Želio bih podsjetiti na cijepljenje. Danas se koriste cjepiva protiv gripe, koja su vrlo učinkovita, međutim, treba imati na umu da ih je potrebno provesti najmanje 2-3 tjedna prije očekivanog povećanja učestalosti gripe i drugih akutnih respiratornih virusnih infekcija.