Od svih vrsta luka u tradicionalnoj medicini tradicionalno i najkorišteniji luk. I to ne čudi - sadrži u velikim količinama i vitamine i minerale. Lukovice lukovice sadrže skup šećera - fruktozu, maltozu, saharozu, vitamin C, vitamine skupine B, limunsku i jabučnu kiselinu, mineralne soli željeza, fosfor, kalcij, fitoncide i mnoge druge korisne tvari. Zahvaljujući tako bogatom "sadržaju", luk pomaže tijelu da se nosi s mnogim bolestima.Priprema luka se koristi u službenoj medicini - to su dobro poznati farmaceutski pripravci alilglicer i alilphep. I, naravno, kao iu davna vremena, luk se danas tradicionalno koristi u liječenju širokog raspona bolesti.
Sok od luka ima baktericidni, protuupalni, ljekoviti učinak. Također se koristi kao laksativ i anthelmintik.
Sok od luka, luk vode izvarak, luk izvarak s mlijekom, luk duh tinktura, luk pomiješan s medom se koriste u liječenju kožnih lezija i kožnih bolesti, gripe i prehlade, bolesti gornjih dišnih putova, glavobolja i ateroskleroze.
Obrasci doziranja
Za pripremu svježeg soka nasjeckajte pravu količinu luka i iscijedite sok kroz gazu presavijenu u nekoliko slojeva. Također možete koristiti i sokovnik.
Da biste napravili kašu od luka, utrljava se na finu ribicu.
Infuzija, izvarak ili tinktura luka se priprema u skladu s općim preporukama, osim ako u režimu liječenja nije specificiran određeni omjer ili specifična tehnologija.
kontraindikacije
Kontraindikacije za unutarnju uporabu luk preparata su akutne bolesti probavnog trakta, bubrega i jetre.
Neke ljekovite mješavine s lukom uključuju med. Takve smjese se ne preporučuju onima koji pate od preosjetljivosti na med. Pacijenti s dijabetesom prvo se trebaju posavjetovati sa svojim liječnikom!
Djeci se savjetuje da daju ljekoviti luk u manjoj dozi od odraslih. I prije nego što djeci damo medicinsku mješavinu luka s medom, provjerite njihovu individualnu toleranciju.
Provedite mali test: dajte djetetu 1/4 žličice mješavine i pratite njegovu reakciju - ako se osip, svrbež, curenje iz nosa pojave u roku od nekoliko sati, onda odbijte uzimati ljekovite smjese luka i meda.
Plan liječenja za prehlade, curenje iz nosa, gripu
# Da bi luk učinili medom, uzmite 5 žlica sitno sjeckanog luka, ulijte 1/2 šalice tople prokuhane vode, dodajte žlicu meda. Dobro promiješajte smjesu kako biste rastopili med i pustite da se kuha jedan sat. Koristite infuziju luka s medom za pranje nosa 5-6 puta dnevno.
# Bury infuzija luk s medom u nos za 5 kapi 5-6 puta dnevno.
# Preporuča se udisati u parovima luka 10-15 minuta 2-3 puta dnevno.
# Pripremite infuziju vode od luka - 2 žlice nasjeckanog luka, ulijte 2 šalice tople prokuhane vode, pustite da se kuha 1-2 sata, procijedite. U pripremljenu infuziju dodajte 1,5 šalice meda, promiješajte dok se med potpuno ne otopi. Infuzija luka s medom, isperite nos i usta za prevenciju gripe tijekom epidemije.
# Pripremite infuziju luka u mlijeko - ulijte 3 žlice nasjeckanog luka 0.5 litara kipućeg mlijeka, pustite da se kuha sat vremena. Uzmite 1-2 žlice 3 puta dnevno za gripu.
# Preporučuje se i piti čašu infuzije luka u mlijeku prije spavanja, a čašu - ujutro, na prazan želudac.
Naklonite se hladno
Da li češnjak pomaže u uklanjanju prehlade? Moram se oporaviti prije Nove godine HITNO
odgovori:
Mary Jane Hempfield
dobro prozračite prostoriju, mokro čistite dva puta dnevno, puhajte nos samo u jednokratnim šalovima, isperite nos i grlo slanom vodom, vitamine, juhu - još tri dana, probudite se.
Yani Azovskaya
pokazao
antivirusni učinak češnjaka. Za pomoć češnjaka, morate jesti oko pola kilograma dnevno. Što neizrecivo će zadovoljiti vaše voljene i kolege.
Ako ste bolesni... Teoretski, možete piti antivirusne lijekove. Iako su poput aviona. Ovo je Zanamivir
(trgovački naziv Relenza), Oseltamivir (trgovački naziv Tamiflu ili Ribavirin), Amatadin (trgovački nazivi Gludantan, Midantan, PC-Mertz). Rimantadin više ne radi. Ubacivanje u nos leukocetalnog goveđeg interferona više ne pomaže. Tamiflu je pomogao prošle godine.
Ali gripa će proći i tako. Glavna stvar - kako bi se spriječilo komplikacije. Stoga: odmor, krevet, topli napitak, punu probavljivu hranu s naglaskom na proteine (kuhano meso, riba, jaja, bujoni).
Često peremo ruke, čistimo mokro i provjetravamo. To će pomoći da se značajno smanji koncentracija virusa u okolišu. Dobro je koristiti aroma lampu s uljem čajevca. Ovo ulje se razlikuje antivirusnim djelovanjem. Uz to, također možete raditi inhalaciju i ispiranje. To će vas donekle zaštititi od mogućih komplikacija. Prostor možete ozračiti UV svjetiljkom koja ga posjeduje.
Temperature ispod 38 stupnjeva ne sruše. Iznad - oborite s amizonom ili paracetamolom (paracetamol je potpuno nespojiv s alkoholom!). Nikako ne aspirin. Aspirin povećava propusnost krvnih žila, a kod gripe su poput sita. Zašto trebamo mikro krvarenje u cijelom tijelu?
Biljni lijek ne utječe na virus. Tako da pijemo samo ono što uklanja toksine iz tijela i olakšava zdravstveno stanje. Slabi diuretici i diaporetična bilja. Usput, vanjska temperatura također ne utječe na virus. Ako ste već bolesni, onda, teoretski, možete ući u mraz od dvadeset stupnjeva jedući sladoled.
Još gore neće biti. Tako možete piti i toplo i hladno. Ali vruće nije potrebno. Ionako prokuhajte vodu, nemojte piti, ali sluznica je vrlo jednostavna. Pijenje jednog čaja također nije dobro. Čaj zadržava tekućinu u tijelu. I opterećenje srca, koje nam nije potrebno. Pa uklanja toksine (to je od njih osjećamo loše) pektin. Stoga, jabuke, šljive, crne ribizle i sokove iz njih (s pulpom).
Ako dođe do komplikacija u gornjim dišnim putovima (traheitis, bronhitis), odmah počnemo uzimati Ambroxol (Lasolvan) ili Acetilcistein (ACC). Možete povezati tešku artiljeriju - Erispal. Ali to je relativno skupo i ovo je posljednja linija prije antibiotika. Ako ne možete nazvati liječnika sa gripom, onda kada počne kašalj - liječnik je obavezan! Samo liječnik može čuti šištanje u bronhima i plućima!
Postoji mnogo kontroverzi oko izvedivosti cijepljenja. Osobno sam protiv. Prvo, trenutno u Ukrajini jednostavno nema cjepiva za trenutni virus. A ono što vam daju je nepoznato. Drugo, različiti
nuspojave. Vi svibanj čak dobiti gripu od cijepljenja. I cijepljenje ne jamči protiv infekcije.
Nešto poput ovoga. Nemojte biti bolesni.
Pomaže ako ga pojedete u kilogramima. Ne znam kako da vas tretiram, jer sretno šutite o svojoj dijagnozi.
siddis
Ubijte svoju guzicu Linkomitsinom i onda samo pomozite
Ilana
i ne samo češnjak, nego i luk, i limun, i maline, i echinacea)), ako je ovo samo hladno
viktorovich mr
Napravite salatu - ribani češnjak, naribani sir i majonezu. sve se pokreću i premazuju na kruh. Trebalo bi pomoći.
Murilo KhvostatE
Ne, to je samo zbog prevencije. Dolphin pomaže kod prehlade. Kao što je nos začepljen - odmah oprati. vrlo dobra u pomaganju. Bio sam bolestan 2 tjedna. sada 2-3 dana.
putnik
Prevencija češnjaka, a ne lijek!
[zaštićeno e-poštom]
Naravno, da? Ali bolje idi liječnicima!
igor nemaltsev
Pomaže. Ali ne morate ništa manje jesti. I, samo jesti je potrebno prije nove godine. Riješit ćete se hladnoće, ali će biti problematično komunicirati s ljudima.
anđeo
pomaže, samo je njegovo djelovanje dugo
kupiti bolje 100 posto eukaliptus ulje i miris, udisati
vrlo snažno ulje jednostavno ne pričvršćuje na kožu
Maria Shumanyova
Jako sam ga pojeo za večeru i nikad nisam bio bolestan ove godine, jer ujutro i za ručak nećete jesti, inače će
Irina Sobanyuk
Morao je jesti kad si još bio zdrav. Da spriječimo bolest!
Alenka Ponomareva
vidi ovdje [veza blokirana odlukom uprave projekta]
Ne, neće pomoći. Savjetujem vam da kupite Amiksin 0,125 mg (3 taba) i popijete 1 dan, 2 dana i 4 dana. Učinkoviti antivirusni lijek.
IZLAZAK IZ UDISANJA ŠOK, LARNX VRIJEME I ZAUVIJEK Moje preporuke mogu također biti korisne za vas.
Bolovi u ždrijelu, larinksu javljaju se u upalnim procesima (faringitis, tonzilitis, laringitis). Kako bi se riješili tih pojava, potrebno je stimulirati imunološki sustav, tj. Trljati bazu dlana rukom i podlakticom, vanjskim područjem, sve do lakta, uključivo, i nogama - uzimajući stopalo i potkolenicu sa svih strana, do koljena, uključivo, tri do osam puta dnevno. Noge se mogu trljati nogom na stopalo. Lokalno izlaganje: stisnite kožu preko grkljana i izrežite preklop između prstiju, posebno bolna mjesta. Da biste pronašli bolne točke na površini hrskavice grkljana i pritisnite ih noktom kažiprsta. Također, pritisnite i držite bol na prednjoj površini vratne kralježnice noktom kažiprsta za 3-5 sekundi. Posebno je djelotvorno pritiskati na ta mjesta, kada su izložena strelici boli (bolno ozračivanje), čija je točka upravo do žlijezda ili upaljene sluznice. To jest, postiže samo bol koja vas muči. Pokušajte pritisnuti na tu bol, uzrokovati strijelu i držati ovu strelicu za 3-5 sekundi, promijeniti mjesto dodira i ponovno pritisnite i držite. Tako se tretiraju svi dijelovi vrata i posebno bolna mjesta. Uz odgovarajuću masažu, možete se riješiti upale grla u roku od dva do tri sata, u nekim slučajevima čak i za 10-20 minuta. Grlobolja ili se ne razvija ili završava za tri sata. Svi uspjesi.
JAČANJE ANTI-MIKROBNE IMUNITETE
Pokazatelj oslabljenog antimikrobnog imuniteta, u blagim slučajevima, je osjećaj pečenja i bol na koži ekstremiteta, koji se otkrivaju kada počnemo trljati noge ili ruke s dnom dlana ili se taj osjećaj pečenja osjeća sam, čak i bez dodirivanja. Ova razina oslabljenog antimikrobnog imuniteta bit će popraćena upalnim procesima u grkljanu, grlu, plućima, bubrezima i. Prisutnost bolova, bolova u kostima i zglobovima nogu i ruku, to je znak jake inhibicije antimikrobnog imuniteta (reumatizam, poliartritis, artritis). Kako bi se ojačala ili obnovila antimikrobna imunost, potrebno je trljati stražnji dio ruke i vanjski dio podlaktice do uključivog lakta s dnom dlana, trljati noge: nogu protiv nogu, počevši s podizanjem stopala, potkoljenice, sa svih strana. Trljajte zglobove koljena i gnječite ih između dlanova. Trljanje se provodi iz dana u dan sve dok gori i bol u ekstremitetima ne nestanu u potpunosti, au slučaju ozbiljno oslabljenog imuniteta, do potpunog oslobađanja od bolova u kostima i zglobovima kao ruke. Za to je potreban lokalni učinak masaže na zglobove. Na povišenim temperaturama, trljanje treba provoditi 8-10 puta dnevno, potrošiti na cijelu masažu ekstremiteta, u isto vrijeme, oko 5 minuta. Koji se učinak može očekivati od takve izloženosti na povišenim temperaturama? Prije svega, to smanjenje temperature od visokih do 37,5 ° C i niže. Učinak se pojavljuje doslovno za 20-30 minuta. Bolovi i bolovi mogu nestati, također, u nekim slučajevima, čak i nakon prvog izlaganja, ali da se nikada više ne pojavi, u blagim slučajevima trebat će vam da radite sa sobom oko dva do tri tjedna. Uz snažno slabljenje imunološkog sustava morat ćete djelovati za to od 1 do 3 mjeseca. Svakodnevno trljanje stopala i ruku na učinak antibakterijskog učinka uvelike nadmašuje najbolje, najskuplje uvezene, naravno, antibiotike širokog spektra, i možete brzo vidjeti sami. Sretno vam.
Upotreba češnjaka u liječenju prehlade
Kod liječenja prehlade, mnogi ljudi više vole folk lijekove tijekom medicinskih preparata. Češnjak je jedan od onih narodnih pomagača. Preporučuje se upotreba tradicionalne medicine u liječenju djece, trudnica i dojilja, a ne bez nje i onih ljudi koji su skloni čestim prehladama. Češnjak s hladnoćom ima antivirusni, antibakterijski učinak na tijelo. Koristi se u pripremi raznih lijekova.
Koja je uporaba češnjaka?
Osim činjenice da češnjak ima imunostimulirajući učinak na ljudski organizam, on također ima izražena antiseptička, diuretska i dijaforetična svojstva, što također omogućuje učinkovito čišćenje organizma patogenih mikroorganizama.
Odavno je poznato da povećava otpornost organizma na zarazne i kataralne bolesti, stoga ga treba započeti i prije početka epidemije kataralnih bolesti. Ako žvakate nekoliko češnjaka češnjaka, možete ubiti sve bakterije u ustima, sprečavajući ih da se dalje šire. Allicin, koji je dio ove popularne medicine, obdaren je sposobnošću razrjeđivanja sluzi, tako da će pomoći u rješavanju problema nakupljanja sluzi u nazofarinksu, pa čak iu bronhima.
Fitoncidi ovog čudotvornog proizvoda djelotvorni su za takve bolesti:
- influenca;
- bronhijalna astma;
- apsces pluća;
- veliki kašalj
- pneumoniju;
- grlobolja;
- bronhitis.
Proizvod je obogaćen jedinstvenim svojstvima, od kojih svaki pojačava učinak drugog, tako da nema sumnje da češnjak pomaže kod prehlade.
Metode primjene
Češnjak s hladnoćom snažan je prirodni antibiotik, stoga je, nakon što je otkrio prve simptome prehlade ili profilaksu, svakodnevno jesti nekoliko njegovih zuba. Međutim, važno je znati da će koristi biti samo ako se temeljito žvače, ne treba očekivati pozitivan učinak od gutanja češnjaka.
Postoji mnogo različitih metoda za izradu lijekova na bazi češnjaka, možete koristiti sljedeće recepte:
- Češnjak se umasira, dodaje med 1: 1, miješa. Uzmi lijek bi trebao biti na ovaj način: žlica pulpe je prije spavanja, ispire s toplom vodom. Češnjak za hladnoću tijekom trudnoće također se smatra djelotvornim, ali ovaj je recept prikladan samo za žene koje nemaju alergiju na pčelinje proizvode.
- Nasjeckajte nekoliko češnjaka češnjaka, dodajte žlicu neslane svinjske masti, promiješajte. Nanesite lijek na noge, omotajte plastičnom folijom i stavite vunene čarape na vrh. Ujutro bi se takva kompresija trebala ukloniti.
- U slučaju prehlade, inhalacija češnjaka se smatra korisnom, postupak bi trebao trajati 15 minuta. Da bi ga držali, potrebno je emajlirati posudu - posudu ili zdjelu, zaliti toplom vodom i staviti u nju nekoliko klinčića sjeckanog češnjaka. Nakon udisanja dubokih para, umotajte se u deku i idite u krevet. Također možete dodati žlicu sode u vodu, jer inhalacija s češnjakom i sokom djeluje protuupalno na tijelo, smanjujući intenzitet hladnoće.
- Za blaži učinak na tijelo češnjaka može se miješati s uljem, dok se ljekovita svojstva ovog proizvoda ne gube. Da biste to učinili, nekoliko zgnječenih klinčića treba naliti čašom biljnog ulja, po mogućnosti maslinovim uljem, kako bi inzistirali na satu i mogu se koristiti u medicinske svrhe. Može se uzimati oralno ili eksterno, podmazujući krila nosa. Popularan recept za liječenje prehlade je ovaj recept: iz vate izrađite male tampone, navlažite ga uljem i stavite u nos 20 minuta. Ovaj postupak se izvodi za svaku nosnicu naizmjenično. Ako nema iritacije na sluznici, na taj način možete koristiti ne ulje, nego sok od češnjaka u čistom obliku ili razrijeđen vodom.
- Kada se pojave prvi znakovi prehlade - opća slabost i slabost tijela počinju se pojavljivati, možete staviti češnjak u uši za hladnoću.
- Odrasli mogu žvakati češnjak i piti ga infuzijom smreke, koja ima tonik, kašalj i baktericidno djelovanje na tijelo.
- Ljekovita kupka češnjaka uklonit će znakove prehlade i ubrzati proces ozdravljenja. Da bi ga kuhali, potrebno je uzeti nekoliko glava češnjaka, nasjeckati ih, staviti u veliku tavu i zaliti 10 litara kipuće vode. Zatim ga pokrijte poklopcem, ostavite da se prolije 6-7 sati. Kada trebate uzeti terapeutske kupke, infuzija češnjaka ponovno staviti na vatru, grijanje na željenu temperaturu, sipati u kadu, a zatim se vruća voda na željenu količinu. Postupak traje 20-30 minuta.
Mlijeko češnjaka - dobar imunostimulans
Jačanje djelovanja češnjaka također se može dodati luk. Možete ih koristiti u istim omjerima u procesu inhalacije. U preventivnim mjerama tijekom epidemije prehlada i virusnih bolesti, sjeckani češnjak može se preliti vodom i staviti u zatvoreni prostor, tako da će inhalacijski fitoncidi predstavljati prepreku ulasku patogenih bakterija u tijelo.
Tko spašava luk (jesti, rezati i staviti u stan) s hladnoćom?
odgovori:
Pasha Ivanov
Nitko.
Preporučujem da se odvojite od tradicionalne medicine.
Prozračite sobu, nosite pamučno-gazne zavoje (neće vas spasiti, ali druge su vrlo osjetljive na vaše rane) ne brinite o mokrom čišćenju (po mogućnosti s agensima koji sadrže klor) i bit ćete sretni!
Lyolya Ivanova
također njuškanje na hladno - vrlo dobro. No, bolje je organizirati češnjak u stanu!
kizer
Helen! luk i češnjak s oslobađanjem od prehlade su potpuno nepovezani, dobro, NE!
kamchadal
Luk vrlo sitno sjeckani, presavijeni u staklo. posudu, dodajte vapneni med, proporcije, približno 1: 1, ostavite da stoji u sobi. temp. 1-2 sata i možete uzeti na 1. st. domovi. 3-4 puta dnevno držite u hladnjaku.
Luk za prehlade
Sastav korisne biljke: luk se koristi za prehladu, kašalj, curenje iz nosa i gripu, liječenje upale grla, pomoć luk u bronhitisu., uzimajući osloboditi od hemoroide Glavobolja, migrena, meteosensitivity i overwork Korištenje luka za dobivanje osloboditi od corns, pukotine, ekcemi Onion mase i litsaMaski streličarstvo za volosProtivopokazaniya
Luk ili zeleni luk - tradicionalni začini za razna jela. Osim toga, biljka ima masu ljekovitih svojstava. Luk, piling luka i sok koristi u prevenciji i liječenju raznih bolesti, koriste se u sastavu kozmetičkih maski za njegu kože i kose.
Sastav korisnih biljaka
Kalorijska vrijednost 100 g lukovica je 41 kcal, što približno odgovara kalorijskom sadržaju jabuka. Korisni proizvod sadrži mnogo ugljikohidrata. Proteini i dijetalna vlakna u njemu manje.
Sastavom dominiraju vitamini C, E i vitamini skupine B:
B1 (tiamin); B2 (riboflavin); B3 (nikotinska kiselina); B5 (pantotenska kiselina); B6 (piridoksin); B7 (biotin); B9 (folna kiselina).
Vlasac (perje) je koristan u visokom sadržaju beta-karotena koji pomaže u jačanju staničnih membrana, normalizira metaboličke procese u stanicama, povećava imunitet i ubrzava rast i regeneraciju tkiva.
U zelenom luku u usporedbi sa žaruljom sorta je 3 puta veća od sadržaja vitamina C.
Među makronutrijentima najveći sadržaj kalija, sumpora, fosfora, kalcija, klora. Sastav također uključuje magnezij, natrij, cink, željezo, mangan, bakar, fluor, jod, krom.
Fluorin je potreban za sintezu kolagena. U kombinaciji s kalcijem, element jača kost, zubno tkivo, zubnu caklinu. Suzbija aktivnost bakterija u usnoj šupljini i probavnom sustavu.
Dovoljan unos sumpora važan je za optimalnu opskrbu kisikom moždanih stanica.
Fitoncidi luka uništavaju ili inhibiraju aktivnost bakterija, gljivica, protozoa.
Flavonoidi također imaju antimikrobni učinak. Osim toga, oni smanjuju propusnost i krhkost zidova kapilara, sprječavaju stvaranje štetnih tvari koje doprinose zgrušavanju krvi.
Zahvaljujući tom sastavu, luk je koristan u smanjenju razine kolesterola, smanjujući rizik od ateroskleroze i bolesti vena.
Baktericidna svojstva biljaka pomažu u sprečavanju nastanka peptičkog ulkusa. Da bi se to spriječilo, korisno je redovito jesti svježe žarulje ili 2-3 češnja češnjaka. Karakteristični miris luk iz usta eliminira se žvakanjem korijena peršina ili močvara kalamusa.
Sok od svježeg luka potiče apetit, proizvodnju želučanog soka, poboljšava probavu i potiskuje procese raspadanja i fermentacije u crijevima.
Luk donosi najveću korist u roku od nekoliko mjeseci nakon žetve. S dugotrajnim skladištenjem smanjuju se ljekovita svojstva.
Puno zdravstvenih koristi u kore kore luka. Infuzija ljuske ima iskašljavajuće, laksativno djelovanje, eliminira spazam glatkih mišića, smanjuje upalu, povećava snagu srčanih kontrakcija, sprječava razvoj tumora. Koristi se za ispiranje grla, pranje gnojnih rana, jačanje kose, uklanjanje peruti. Korupina luk koji se unosi u vodu koristan je vitaminski napitak.
Koristi luka za prehladu, kašalj, curenje iz nosa i gripu
Recept za prehlade. Ogulite luk, utrljajte, dodajte 1pl. med. Kompozicija je korisna u liječenju prehlade i gripe. Uzmite 1.. 5-6 puta dnevno.
Jednostavan način da se nosite s prehladom. Zamotajte komad luka u gazu i stavite u ušni kanal.
Recept za prehladu s kašljem i curenjem iz nosa. Za utrljavanje oguljenog luka dodajte 1pl. med, 1.l. sok od limuna, 2 s. sok od crne rotkve. Uzmite 5-6 puta dnevno.
Recepti za kašalj:
Pomiješajte u jednakim dijelovima naribani luk s jabukom, dodajte med. Uzmite terapijsku mješavinu od 1.l. nekoliko puta na dan, da se trlja luk, da se doda 1 sl. sirup od šipka, 1 s. med, 1.l. šećer, skuhajte čašu kipuće vode, kuhajte na vodenoj kupelji 1 sat. Uzmi 1.l. nekoliko puta dnevno.
Jaki recept za kašalj. Kuhajte ljuske od 10 žarulja litre kipuće vode. Kuhati na laganoj vatri dok se volumen ne smanji na pola. Uzmite pola s čašom meda 3 puta dnevno.
Recept za luk od obične prehlade. Luk sitno nasjeckajte, 3.l. kaša skuhati čašu kipuće vode, dodati 1s.l. med, dobro promiješaj, inzistiraj pola sata. Rezultirajući sastav u obliku topline oprati nosne šupljine ili usaditi 2-3 kapi u svaku nosnicu 4-5 puta dnevno.
Recept s lukom i češnjakom od hladnoće. Zagrijati 50 ml biljnog ulja u vodenoj kupelji, zatim pola sata, pustiti da se ohladi. Dodajte četvrtinu sjeckanog luka i 3-4 češnja češnjaka. Inzistirajte 2 sata, procijedite. Podmazati nosnu sluznicu nekoliko puta dnevno.
Luk je koristan u slučaju alergijskog rinitisa. Narežite par luka, odvojite ih sokom od gaze. Izrežite limun na pola, iscijedite sok. U mješavinu sokova dodajte 1..l. med, miješaj. Uzmi noću za 1.l.
Liječenje gripe. Zalijevajte dvije šalice vrelog mlijeka s oguljenim lukom, 20-30 minuta. Uzmite čašu ujutro i navečer.
Liječenje angine
Kod akutnog tonzilitisa, palatine tonzile su upaljene, smještene s obje strane ulaza u ždrijelo. Važno je razumjeti da liječenje upale grla uzrokovanog streptokokom, kao i izbjegavanje ozbiljnih komplikacija, može se uzeti samo s antibioticima.
Recept s sokom od luka. Oljuštite luk, usitnite ga kako biste dobili sok. Uzmi sok od svježeg luka za borbu s krajnikom na 1 žličici. 3-4 puta dnevno.
Recept s lukom i sokom od limuna. Kora limuna i oguljeni luk nadje se mlinom za meso. Mješavina sokova za uklanjanje angine tijekom 4-5 dana za 1 / 2ch. do šest puta dnevno. Nakon što uzimate sat vremena, nemojte piti niti jesti.
Udisanje s lukom. Na drobljem ribaru narežite par ljuštenog luka. Stisnite kašu kroz 2-3 sloja gaze, uzimajući sok. Kuhajte sok s 20 dijelova kipuće vode, udišite lonac phytoncides za 3-5 minuta. Nakon 2-3 dana na tonzili nestaje plaka, temperatura se vraća u normalu.
Pomoć s lukom za bronhitis
Kako bi se riješili akutnog bronhitisa kod kuće, korisno je koristiti različite načine tradicionalne medicine od luka.
Recept 1. Smrvite pola kilograma luka, dodajte 50 g meda, do 300 g šećera, skuhajte litru kipuće vode. Ugušiti u vodenoj kupelji 3 sata. Čuvati u hladnjaku u tamnom staklenom spremniku. Uzmi 1.l. pola sata prije jela.
2. Utrljajte luk (1 dio), jabuku (2 dijela), med (2 dijela), dobro promiješajte. Sredstva u obliku topline je korisno uzeti.. kašalj za kašalj s bronhitisom.
Recepti za bronhijalnu astmu:
Ogulite par žarulja, mljeveno. Dodajte pola šalice soka aloe, istu količinu meda, 350g maslaca, do 300g šećera, dobro promiješajte. Stavite u zdjelu emajla tri sata u prethodno zagrijanu pećnicu. Kada je alat hladan, uzmite 1l. pola sata prije jela, očistite luk, napravite malu rupu u koju ćete uliti 1 litru. laneno ulje. Stavite u zagrijanoj pećnici 20 minuta. Maslite pečeni luk vilicom, odvojite masni sok od gaze, pijte sok u jednom koraku, očistite luk i korijen hrena, narežite ga. U kašu dodajte 2 šalice meda, 4.l. maslac. Uzmi 1.l. jedan sat prije obroka ujutro i navečer za dva mjeseca.
Prednosti luka u liječenju bolesti usne šupljine
Kompozicije od luka su korisne za karijes, stomatitis, krvarenje desni, koje se koriste za prevenciju i uklanjanje parodontne bolesti.
U slučaju karijesa, skuhajte 1.ch.l. sjemenke luk dvije šalice kipuće vode, inzistirati. Nakon 7-8 sati, procijedite. Isprati usta 3-4 puta dnevno.
Recepti za stomatitis:
Dodajte čašu tople vode 1. sok od luka. Isprati usta nekoliko puta dnevno, miješati u staklenoj posudici 2 s. sok od luka, 2s.l. voda, 1h. med. Masti na zahvaćene sluznice nanosite nekoliko puta dnevno, a luk se koristi za liječenje stomatitisa. Brew 4.l. Šunka nekoliko čaša kipuće vode, inzistirati 9-10 sati, procijediti. Isperite usta do 5 puta dnevno.
Kako se nositi s krvarenjem zubnog mesa pomaže mješavini soka aloe i luka, koji se uzima jednako često. Nakon vlaženja tampona, nanesite ga na mjesta krvarenja.
U slučaju parodontne bolesti pomiješajte 1/2 l. Kalanchoe sok i luk, dodati 2.L. voda. Isperite usta sa smjesom.
Liječenje organima za glavobolju
Otitis, upala uha, često se događa kao komplikacija gripe, ospica i upale grla. Buka u ušima, bol, oštećenje sluha. Za liječenje se koriste različita sredstva tradicionalne medicine:
Stavite pamučne obriske namočene u sok od luka u svako uho 2-3 sata, nakon toga promijenite tampone, stavite 3-4 kapi soka od luka u uši, možete ih razrijediti vodom. U pravilu, olakšanje dolazi odmah.
Korištenje sok od luka također koristi od tinnitus.
Uklanjanje gubitka sluha. U velikom luk, odrezati gornji dio, napraviti udubljenje, uliti u 1 žličica. kumin sjemena, zatvorite rezati vrh, pričvrstite ga s koncem. Stavite u pećnicu pola sata. Razmazite luk vilicom, iscijedite sok kroz gazu ili sito. Nanesite 2 kapi u svako uho preko noći.
Kod sinusitisa, upale paranazalnih sinusa, teško je disanje, teška iscjedak iz nosa, glavobolja.
Za pranje nosa, otopite u 1/2 šalice tople vode 1 / 2chl. med, dodajte sok od jednog luka. Insistirajte 5-6h., Strain. Isperite nos nekoliko puta dnevno pripremljenim lukom.
U slučaju sinusitisa, maksilarnog sinusitisa, pomiješajte u jednakim dijelovima medicinski alkohol, fino naribani tamni sapun za pranje, mlijeko, med, biljno ulje, sok od luka. Smjesa stavite u vodenu kupku, pirjajte dok se sapun potpuno ne otopi. Gotov proizvod stavlja se u staklenu posudu, pohranjuje se u hladnjak.
Podmažite pamučne ili gazne turunde pripremljenim sastavom i stavite ih u nosnice 15 minuta. Iscijeli tri tjedna. Nakon desetodnevne pauze. Ako simptomi sinusitisa ostanu, ponovite liječenje.
Ateroskleroza, hipertenzija, dijabetes, poboljšani vid
Luk donosi koristi kao djelotvorno sredstvo za sprečavanje ateroskleroze i visokog krvnog tlaka povezane s ovom bolešću.
Pomičite očišćeni luk kroz mlin za meso, dodajte toliko meda, pomiješajte. Uzmi 1.l. jedan sat prije obroka ili 2 sata nakon obroka dva mjeseca, pola sata prije obroka uzmite 30 kapi soka od svježeg luka u mjesec dana, miješajte sok od luka i med u jednakim dijelovima. Ako je med zgusnut i kandiran, rastopite ga u vodenoj kupelji. Uzmi 1.l. jedan sat prije obroka dva mjeseca. Lijek čuvajte ne dulje od 2 tjedna.
Liječenje ateroskleroze s sirupom od luka
Ogulite veliki luk, naribajte ga na finom rende, napunite ½ šalice pijeska i insistirajte 24 sata. Prihvatiti sirup na 1. jedan sat prije obroka tijekom mjeseca.
Redoviti unos koristi i sok od zelenog luka (perje). Normalizira krvni tlak, povećava se zbog ateroskleroze.
U slučaju idiopatske hipertenzije, inzistirajte u 0,5 l votke septum 30 oraha za dva tjedna, drenažu. Dobiti sok od 3 kg žarulja, odmah dodati na tinkturu. Također otopiti 0,5 kg meda u tinkturi, dobro promiješati. Uzmi 1.l. 3 puta dnevno.
U početnom stadiju dijabetesa blagotvoran je redoviti unos svježeg luka.
Da bi se poboljšala vidna oštrina, sitno nasjeckati luk, sipati četiri dijela vode na sobnoj temperaturi, pustiti 24 sata. Uzmite 1/2 šalice tri puta dnevno tijekom tjedan dana.
Liječenje bolesti žučnog mjehura, jetre
Luk je koristan u liječenju bolesti žučnog mjehura i jetre. U pravilu, oni su uzrokovani poremećajima metabolizma, upalnim procesima, što dovodi do stagnacije žuči. Određenu ulogu igra sjedeći način života, nasljedna predispozicija.
Prije tretmana s narodnim lijekovima, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste izbjegli komplikacije i isključili moguće kontraindikacije.
Više je vjerojatno da će patiti zbog kolecistitisa, upale žučnog mjehura, žena i starijih osoba. Stagnacija žuči može biti povezana s prisutnošću kamenja, anatomskim značajkama, uzrokovanim rijetkim obrocima, zlouporabom prehrane i izgladnjivanjem. Da bi se pogoršanja događala rjeđe i prošla s manje intenziteta, korisno je liječiti se lukom i njegovim derivatima bez pogoršanja bolesti.
Sirup od kolecistitisa. Fino sjeckati 0,5 kg luka, pokriti čašom pijeska. Stavite u zagrijanu pećnicu dok sirup ne postane žuta. Prihvatiti sirup na 1. 3 puta dnevno nekoliko mjeseci.
Diskinezija bilijarnog trakta, poremećena pokretljivost žučnog mjehura i kanala, često povezana s nepravilnim hranjenjem, kao i prisutnost Giardia, crva, virusa, jedne ili druge infekcije.
U liječenju bolesti, mješavina soka od luka, biljke angelica, biljke rusa, uzeta iz 1 žličice i 1 pl. korijen maslačka. Pivo smjesu od 0,5 litara kipuće vode, inzistirati 10 minuta, a zatim na vodenoj kupelji za 5 minuta, ponovno inzistirati 10 minuta. Uzmite sat vremena prije jela za 2sl. unutar 4-5 dana.
Bolest žučnog kamenca dijagnosticira se formiranjem kamenja u kanalima ili žuči. U ustima je gorčina, a ispod rebara teška težina, osobito nakon konzumiranja masne, pržene, slane, dimljene, ukiseljene hrane. Postoje napadi akutne boli.
Da biste smanjili veličinu kamenja, pomiješajte zgnječen luk, ljubičaste cvjetove, Hypericum perforatum, kukuruzne stigme, anis, planinsku travu, uzeli 1 žličicu, kao i trava zelenila i korijen maslačka, uzete po 1 litri. Brew 1.s.l. smjesu s čašom kipuće vode, inzistirati 1 sat, odvod. Uzmite dva puta dnevno za 2sl. jedan sat prije jela tijekom tjedna.
U slučaju začepljenja kanala s kamenom, razvija se žučna mjehura. Želudac boli, temperatura raste, osjeća se slabost.
Kako bi se olakšalo stanje, nasjeckati 10 luk, zaliti pola šalice kvasa, dodati 4 cl. med, 1 / 2chl. sol. Zagrijte smjesu dok se luk ne omekša. Uzmi 1.l. do 5 puta dnevno. Folk lijek će donijeti više koristi ako ga kombinirati s uzimanje izvarak od bobica smreke.
Kod ciroze jetre tkivo jetre zamjenjuje vezivno tkivo, što uzrokuje oštećenje funkcije jetre. Bolest je uzrokovana virusom hepatitisa, zlouporabom alkohola.
Sljedeći narodni lijek od luka je koristan. Ogulite pola kilograma luka, pokrijte čašom pijeska, pričekajte dok se ne pojavi žuti sirup. Sirup čuvajte u staklenoj posudi. Uzmite na prazan želudac za 1.l. dva mjeseca.
Prednosti luka u čišćenju tijela
Da bi se vratila ravnoteža "dobrih" i "loših" mikroorganizama, koristi se sljedeća metoda. Grind luk (4 luk), uliti čašu votke. Inzistirajte 8-10 dana, povremeno se tresući. Uzmi za normalizaciju crijevne mikroflore 10 kapi u pola sata prije jela.
Luk luk je koristan za oslobađanje tijela od štetnih tvari, poboljšanje rada bubrega i srčanog mišića. Isperite šaku šake ljuske, skuhajte s litrom kipuće vode, pirjajte 5 minuta. Uzmi 1 čašu pola sata prije obroka za mjesec dana.
Bočni crvi, crvi s prednjim dijelom i širokim leđima, gdje se nalaze njihovi unutarnji organi, ugrađuju se u crijevnu stijenku, hraneći se tekućinom tkiva i ljudskom krvlju. Za izbacivanje parazita, korisno je jesti 2-3 šalice jagoda tijekom dana, a ne piti haringu s lukom tijekom noći.
Recepti za uklanjanje pinwormova:
Utrljajte luk, skuhajte čašu vode na sobnoj temperaturi. Inzistirajte 10-12 sati. Uzmi 1/2 šalice sat prije obroka za 3-4 dana.Piviti slomiti luk srednje veličine s čašom kipuće vode, inzistirati noć u termos. Uzmite sat vremena prije jela nekoliko dana.
Da biste uništili crijevne parazite, prokuhajte šaku riže do polovine kuhane smjese, pomiješajte sa šakom sjeckanog luka, češnjaka, sirovih sjemenki bundeve ili suncokreta, uzimajući svaku komponentu u jednake dijelove. Temeljito žvakati i progutati s toplom vodom. Liječi 2-3 dana.
Liječenje bubrega, urolitijaza, povećana potencija, uklanjanje hemoroida
Korist i poboljšanje stanja u liječenju nefritisa, upalne bolesti bubrega, može se postići lužinom luk.
Brew 1.s.l. ljuska s čašom kipuće vode, pirjati na laganoj vatri 5 minuta. Uzmi 2.l. jedan sat prije jela.
Recepti za smanjenje veličine kamenja u mjehuru:
Luk nasjeckajte, napunite ih pola litre posude. Sipajte sirovine s votkom, zatvorite poklopac i inzistirajte na suncu 10 dana. Uzmi 1.l. ujutro i navečer pola sata prije jela. luk sjemenke i pola šalice kipuće vode, pirjati u vodenoj kupelji pola sata, pustiti da se ohladi, procijediti. Uzmite 1/3 šalice pola sata prije jela.
Odavno je primijećeno da je luk koristan za muškarce. Potiče proizvodnju sperme, povoljno djeluje na potenciju, osobito u kombinaciji s kokošjim jajima. Dnevna potrošnja žarulje održava potrebnu razinu hormona, što omogućuje da izgledate mlađe.
Kako bi se spriječila impotencija, pomiješajte u jednako čestim lomljenim sjemenkama luk s medom. Uzmi 1 žličicu. nekoliko puta dnevno.
Sok od luka je koristan u uklanjanju hemoroida. Uzmi 1 žličicu. nekoliko puta dnevno prije jela.
Također za liječenje hemoroida pomoć parne kupelji. Ulijte pola litre mlijeka u zdjelu s emajlom, dodajte par ljuštenog luka, kuhajte ih na laganoj vatri s gotovo zatvorenim poklopcem.
Ulijte mlijeko u malu posudu, pričvršćenu ispod sjedala stare stolice, gdje prethodno napravite rupu promjera 5 cm, dok se mlijeko ohladi.
Glavobolja, migrena, meteosenzitivnost i preopterećenost
Ako vam glava boli, viski je koristan za mljevenje sitno sjeckanog svježeg luka ili pola luka.
Da biste uklonili glavobolju pomiješati u jednakim dijelovima luk sok i med. Uzmi 1.sl. jedan sat prije jela.
Ako glava boli u području hramova, vrat, reljef dolazi od ulja luk, dobivenog miješanjem u jednakim dijelovima soka od luka i maslinovog ulja. Gotovi proizvod se čuva u hladnjaku ne dulje od 3 dana. Namočite zavoj u ulju i nanesite ga nekoliko puta dnevno na mjesta gdje boli.
Kako se nositi s glavoboljom uzrokovanom migrenom, pomozite tamponima navlaženim sokom od luka i stavite ih u uši.
Redovita konzumacija sirovog luka smanjuje napade epilepsije, postaju manje izraženi i intenzivni.
Kada je osjetljiva na promjene u vremenu, korisno je u prehranu uključiti voće i povrće bogato vitaminima E i skupinom B. Prije svega, repa, luk, mrkva, krastavci, grožđice, borovnice, šljive.
Uoči očekivane promjene vremena, korištenje 2cl. sok od luka. Osim toga, uključivanje zobene kaše u prehranu pomaže u smanjenju meteorološke ovisnosti.
Zbog dovoljne količine sumpora, luk je koristan i potreban za produktivnu intelektualnu aktivnost, pomažući u suočavanju s prekomjernim radom i umorom. Luk razrjeđuje krv, povećava protok kisika u mozak. Koristi se neposredno prije spavanja, uklanja nesanicu, pomaže bržem spavanju.
Prednosti luka za dobivanje osloboditi od corns, pukotine, ekcem
Luk donosi mnoge koristi za razne vanjske ozljede: modrice, čireve, žuljeve, pukotine na petama, furuncle, ekcem, lišajeve, bradavice.
U slučaju ozljede, trljanjem sa sokom od svježeg luka ili oblogom od kaše od luka.
Sok od luka pomaže ubrzavanju zacjeljivanja rana. Kada se na zahvaćenom području pojavi čir, nanesite sjeckani luk pomiješan s 2 KS tijekom 15 minuta. trava. Zatim operite ranu, nanesite zavoj ili flaster.
Kada se zavri i kuha peći luk, izrezati i pričvrstiti na zahvaćeno područje za 4-5 sati.
Također je korisna mješavina dvaju dijelova pečenog luka i jednog dijela isjeckanog sapuna. Promjena zavoja jednom dnevno. Alat pomaže u ranom sazrijevanju, čišćenju čireva ili čireva.
Otarasite se kukuruza koristeći sljedeće recepte:
Ljušteno i izrezati na pola žarulja stavljena u ocat, inzistirati na toplom mjestu za jedan dan. Ujutro i navečer pričvrstite komadić luka na kukuruz žbukom te 2 tjedna ulijte ocat od luka u ocat. Popraviti oguliti na kalusu navečer, ujutro ukloniti. Ponovite nekoliko puta.
Da biste uklonili pukotine na petama, usitnite luk u mlin za meso, popravite nastalu kašu za 1-2 sata. Na kraju isperite toplom vodom i sapunom, nanesite posebnu kremu.
Recept za uklanjanje otvrdne kože na nogama. Kuhajte par luka u čaši mlijeka. Zatim nasjeckajte, ulijte 1/2 šalice crnog vina, prokuhajte, pustite da se malo ohladi. Stavite vrući luk u problematično područje, vežite ga u vrećici 20 minuta. Nakon ispiranja stopala, uklonite grubu kožu s plavcem. Zatim noge ponovno isperite i nanesite kremu.
Da biste uništili kuhati, sitno nasjeckajte luk, pomiješajte ga s 1s.l. slomiti trava runa, dodati 1ch.l. rafinirani kerozin. Nastala gusta otopina se nanosi na kuhanje 15 minuta, zatim ispere toplom vodom i sapunom.
Za borbu protiv ekcema, svrbežnih osipa u obliku mjehurića, čireva i mrlja, pomiješajte 1.cl. breza tar, piletina, 100 g sjeckanog luka. Nanesite mast za luk na mjesto zahvaćeno ekcemom ili uskratiti.
Svježa luk kaša, luk sok su korisne za dobivanje osloboditi od gljivičnih bolesti, bradavice. Ponekad se medu doda kompresija. Da biste izbjegli opekline, kožu oko sebe morate podmazati vazelinom ili zaštititi žbukom.
Maske od luka
Maske na bazi luk glatko bore, pomladiti kožu lica. Biološki aktivne tvari biljke imaju blagotvorno regenerirajuće djelovanje.
Za pripremu pomlađujuće maske od luka, utrljajte pola prosječne mrkve, luk, pola krastavca, dodajte 1.cl. sjeckani biljka Hypericum, dobro promiješati. Maska se nanosi 20 minuta, zatim ispere hladnom vodom.
Recept za luk masku protiv akni: utrljajte oljušteni luk, pomiješajte kašu s 2cl. sjeckani biljka rusa, potopiti u zagrijanu pećnicu 3 minute, pustiti da se ohladi. Nanesite na kožu 15-20 minuta. Na kraju se oprati.
Maska za luk uklanja ili čini pjege manje vidljivim, starosnim pjegama:
Pomiješajte 1 h. sok od luka, 1s.l. ocat, nanesite na večer na kozmetički defekt, isperite ujutro.
Maske za kosu
Luk donosi mnogo prednosti kosi, jača kosu, pomaže uništiti perut, eliminira gubitak kose, poboljšava dotok krvi u vlasište.
Nedostatak maske od luka je karakterističan trajni miris koji se osjeća nekoliko dana. Kako bi se uklonio miris luka, kosa se ispire toplom vodom i octom kada se završi estetski postupak. Ona također pomaže šamponiranje glave.
Kada gubitak kose je korisno svaki dan trljati u vlasište luk sok.
Recepti za perut:
Zalijevajte šaku koru luk s čašom kipuće vode, da inzistirate. Prilikom ispiranja dodajte izlučak luka u vodu, očistite i utrljajte luk. Kaša se stavlja u nekoliko slojeva gaza, utrlja se sok u vlasište. Zamotajte foliju za kosu, pokrijte ručnikom. Nakon 1-2 sata operite kosu. Nakon nekoliko maski, kosa postaje jaka, meka i elastična, vlasište prestaje svrbjeti.
Sljedeće maske od luka za jačanje i rast kose primjenjuju se 2 puta mjesečno:
Za trljanje oljuštenog luka, dodajte jedan dio meda na četiri dijela luka. U slučaju suhe ili lomljive kose, dodajte malo maslinovog ili kukuruznog ulja. Utrljajte u čisto vlasište, pokrijte omotačem i ručnikom. Maska za luk ispere se za pola sata, a za ojačavanje kose korisno je odvariti luk od luka. Jedan dio ljuske se kuha s deset dijelova kipuće vode, kuha se na laganoj vatri ili vodenoj kupelji 15 minuta, filtrira, ostavi da se ohladi. Utrljajte u korijen kose pamučnim štapićem 1-2 puta tjedno. Dovoljan je tijek od 10 postupaka, a korisno je pomiješati četiri dijela soka od luka, šest dijelova izrezka korijena čička, jedan dio rakije. Za utrljavanje dobivenog sastava u vlasište miješati u jednakom učestalom mljevenom crnom papru sa solju, razrijediti sokom od luka i napraviti kašu. Utrljajte sastav u korijenje, nakon pola sata operite kosu.
Da biste ojačali lomljivu kosu, dodajte 1 žličicu luk kaši. bademovo ulje, 1 č.l. sok od krastavca, 3.l. crno vino, dobro promiješati. Utrljajte kompoziciju na krajeve kose, vlasište. Nakon 5-10 minuta isperite masku toplom vodom, osušite kosu ručnikom. Maska se nanosi jednom tjedno tijekom dva mjeseca. Prije nastavka liječenja uzmite mjesečnu stanku.
Za oporavak masne ili normalne kose, pomiješajte 1/4 šalice soka od luka, istu količinu izvarka korijena čička, 1/3 šalice crnog vina. Nanesite tretmanski spoj dva puta tjedno neposredno prije pranja glave.
kontraindikacije
Čak iu slučaju izvrsnog zdravlja ne treba jesti luk u velikim količinama, kako se ne bi poremetio rad bubrega. Osim toga, zlostavljanje može uzrokovati glavobolje, povećati pospanost, učiniti um nejasnim.
Liječenje lukom može biti štetno u slučaju pogoršanja bolesti probavnog sustava, jetre, žučnog mjehura.
Kada se koristi veliki broj vrućih začina - luk, češnjak, papar - razvija se kolecistitis. Nemojte koristiti svježi luk s gastritisom s visokom kiselošću, čira na želucu i čira na dvanaesniku.
Ako češnjak sprečava stvaranje plinova, luk, naprotiv, povećava njihovu količinu. Stoga bi ga trebalo isključiti iz prehrane uz nadutost.
Također je vrijedno ograničiti uporabu luka za kardiovaskularne bolesti.
Liječenje lukom može biti štetno u slučaju pogoršanja bolesti bubrega i mjehura.
Bolje se suzdržati od jedenja luka, ako se promatraju bronhospazmi - sužavanje bronhija, kada pacijent mora uložiti znatne napore kako bi izdisao.
Korisna svojstva luka
Poznati luk nije samo neophodan alat u kuhinji za pripremu raznih jela, već i učinkovit lijek u borbi protiv prehlade. Čak iu davna vremena vjerovalo se da ljekovita svojstva luka izliječe mnoge bolesti. Prije odgovorne bitke na bojištu, ratnici su dobili luk kako bi istjerali zle duhove i bolesti. Tijekom razdoblja masovne epidemije na vratima svake kuće moglo se vidjeti hrpa luka.
Sastav luk uključuje hlapljivu proizvodnju. To su tvari koje uništavaju dijaforetične bakterije. Ako su uvjeti povoljni, dijaforetične bakterije mogu se brzo razmnožavati kod ljudi. To dovodi do pojave zaraznih bolesti ne samo kod ljudi, već i kod životinja i biljaka. Fitoncidi su u stanju odoljeti i tuberkulozi i difteriji. Mali pojedeni komad luka uništava svu diaphoreticnu mikrofloru u ustima. Luk sadrži velike količine magnezija, kalcija, kalija, fosfora, glukoze, željeza, fruktoze, saharoze, vitamina C. Luk sadrži jabučnu i limunsku kiselinu. U maloj količini u luku prisutan je karoten, vitamini skupine B, PP. Okus luka je slatko i gorko. To ovisi o sadržaju eteričnih ulja i glikozida. Luk također ima antiseptička svojstva.
Pomaže li luk s prehladama?
Za liječenje prehlade, luk je jedan od najjednostavnijih i vrlo učinkovitih lijekova. U narodnoj medicini prikupio je veliki broj recepata na bazi luka. Tretiranje lukom na početku bolesti značajno smanjuje vrijeme bolesti i jača oslabljeni imunitet.
Luk za prehladu
S početkom hladne sezone dolazi razdoblje prehlade. Na prvi znak prehlade, trebate udisati dim luk oko 10 minuta. Nakon toga možemo pretpostaviti da je patogeni virus već poražen za pola. Pa pomoći kod prehlada luk inhalacije. 3 žlice kamilice prelijte kipućom vodom i kuhajte oko 10 minuta. Fino trljati i miješati luk i limun. Dobivena smjesa se dodaje vrućoj juhi i diše preko terapeutskih para oko 10 minuta. Kako biste spriječili prehlade, možete napraviti vrlo koristan koktel. Za pripremu, dodajte žlicu soka od limuna u sok od jednog luka. Stavimo u staklenu posudu i stavimo je u hladnjak. Prije uzimanja četvrtine žlice pripremljenog koktela razrijedite u 50 ml vode i uzmite 3 puta dnevno.
Da bi se olakšao kašalj koji se pojavio tijekom prehlade, pijte mlijeko u kojem se kuha luk. Dobro za kašljanje i iscjeljivanje ekstrakta luka. Da biste to učinili, utrljajte luk vrućim mlijekom u količini od 0,5 litara. Inzistirajte 2 sata. Piće ujutro i navečer za čašu.
Dobro pomaže kod kašljanja i miješanja u jednakim udjelima luka i meda.
Bujoni i infuzije lukova luk-a također imaju antivirusna svojstva. Ako se perje zelenog luka jede tijekom bolesti, otpornost organizma na infekcije uvelike se povećava.
Curenje iz nosa tijekom prehlade također se može izliječiti lukom. Ovo je stari i djelotvorni narodni recept. Morate naribati sapun za pranje rublja, dodati fino naribani luk, votku i kuhano mlijeko. Sve 2 žlice. Smjesa se miješa u miješalici. Zatim stavite 30 minuta u vodenu kupku. Hlađenje. Pamučni obrisci umočeni su u kuhanu tekućinu i umetnuti u nosne sinuse. Da biste postigli brzi rezultat, zagrijte maksilarne sinuse. Nanesite na njih toplo kuhano jaje ili vrećicu tople soli.
Grlobolja tijekom prehlade također pomaže luk. Da biste to učinili, sipajte naribani luk čašom kuhanog mlijeka, dodajte žlicu ulja i ostavite oko 10 minuta. Tijekom tjedna morate popiti infuziju prije spavanja.
Tijekom hladnoće, nasjeckati luk fino i mjesto pored njega. Ako temperatura ne bude viša od 37,5, može se smanjiti bez upotrebe antipiretičkih lijekova. Narežite naribanu oguljenu jabuku i luk, dodajte žlicu meda. Miješajte i uzmite 3 puta dnevno.
Ljudi koji rade u staklenicima, gdje uzgajaju zeleni luk, praktički ne pate od prehlade, čak i za vrijeme epidemije. Jesti luk ili zeleni luk svaki dan pomaže smanjiti kolesterol. Znanstvenici su pokazali da luk pomaže u smanjenju šećera u krvi. To je važno za dijabetičare.
Ayuverda i hladnoća
Kerozin za prehlade
Mlijeko s hladnoćom
Fir ulje za prehlade
Hladno bilje
Luk - povrće široko koristi u kuhanju, to se događa na našem stolu svaki dan. Mnoge domaćice, pripremajući večeru za obitelj, često je dodaju raznim jelima. Ali ne misle svi da ovo povrće ima korisna svojstva. Luk je obdaren velikom iscjeljujućom moći, što su od davnina liječnici znali i koristili u svom arsenalu. U članku ćemo razmotriti što je korisno luk, korisna svojstva, kontraindikacije.
Korisno povrće
Luk i zeleni luk bili su u širokoj upotrebi u tradicionalnoj medicini. Luk je uvijek tretiran:
gripa, prehlada, bol u grlu, hipertenzija, gastrointestinalni poremećaji, ateroskleroza, dijabetes melitus, vegetativno-vaskularna distonija, pretilost, nesanica, glavobolja, taloženje soli, bolesti bubrega, reumatizam, neurastenija, opća i seksualna slabost, različite kožne bolesti.
I nije slučajno da se obilje vitamina i mikroelemenata ovog divnog povrća stavlja na njegova korisna svojstva za ljude. Bow ima:
antiseptičko i baktericidno djelovanje; antivirusno svojstvo; jača imunitet; potiče bolju probavu hrane; poboljšava apetit; snižava krvni tlak; uklanja krvne žile iz aterosklerotskih plakova; potiče gubitak težine; smanjuje razinu šećera u krvi; smanjuje tromboflebitis; povećava tonus tijela; poboljšava seksualnu aktivnost; ima smirujući učinak.
Takav širok raspon pozitivnih učinaka luka na ljudsko tijelo zbog jedinstvenog prirodnog sastava. Kad sečemo luk, esencijalne supstance koje sadrže sumpor (alicin i allin) počinju se izdvajati iz njega, dajući luku poseban miris. Mnogi domaćice "plaču" rezbarenje luk u kuhinji, a to je zbog posebnog enzima pušten iz soka od rezanog luka - lacrimator. To je iritantno za sluznicu, zbog toga naše oči počinju zalijevati. No, zahvaljujući tim prirodnim tvarima, luk ima ljekovita svojstva - ima izražen baktericidni i fungicidni učinak: inhibira rast mnogih patogenih mikroorganizama i gljivica.
Luk je bogat cinkom, potreban za regeneraciju krvnih žila, stvaranje vezivnog tkiva i proizvodnju hormona. Mangan uključen u luk pomaže u održavanju dobre seksualne potencije, prekrasne boje kože, doprinosi normalnom protoku metaboličkih procesa u tijelu. I selen koji se nalazi u luku odgovoran je za naš imunitet. Osim toga, ovo povrće ima bjelančevine, eterična ulja, flavonoide, vitamin C, E, PP, vitamine skupine B, karoten, kvercetin, kalcij, kalij, fosfor, natrij, bakar, kobalt, željezo.
Nanošenje luka za prehlade
Luk - prvi lijek zajedno s češnjakom za prehladu, nije uzalud da su ljudi sastavili izreku: "Luk je od sedam bolesti". Kada počne sezona SARS-a i gripe, liječnici češće preporučuju jesti luk i češnjak kako bi se spriječile prehlade. Osim toga, luk se jednostavno može izrezati na kriške i raširiti na tanjure u sobi. Fitoncidi koji iz njega izlaze dezinficiraju zrak, ubijaju viruse i mikrobe.
Upotreba luka za kašljanje i bronhitis. Običnu prehladu često prati kašalj, kojeg je teško riješiti. Sirup od kašlja s lukom pomoći će u tome, budući da luk ima naglašeno antivirusno, dezinfekcijsko, antibakterijsko svojstvo iskašljavanja.
Kako kuhati sirup od luka
Fino sjeckati luk srednje veličine, sipati 150 ml vode, kuhati. Malo ohladite i dodajte 2 žlice meda. Nakon pola sata procijedite juhu i uzmite 1 žličicu nekoliko puta dnevno prije jela. Držite sirup u hladnjaku.
Sok od svježeg luka s medom
Sok od svježeg luka pomiješan s medom popularan je lijek protiv kašlja i bronhitis. Da biste to učinili, luk mora biti oguljen, opran, fino nariban i stisnut sok kroz gazu. Pomiješajte svježe iscijeđeni luk s istom količinom prirodnog meda. Uzmite 1 žlicu 3-4 puta dnevno pola sata prije jela. Djeca mogu uzeti umjesto luka - crveni luk, ne sadrži gorčinu, a sirup će biti ugodniji okusu. Djeca uzimaju 1 žličicu mješavine.
Luk s mlijekom
Uzmi 2 srednje luk i kuhati u 1 čašu mlijeka, isključiti topline, ostaviti za 4 sata. Uzmi za kašljanje 1 žlica svakih pola sata.
Guska luk luk
Narežite narezani luk na luk i pomiješajte s guščjom masnoćom. Utrljajte ovu smjesu u prsa i vrat. Zatim ovo mjesto treba omotati toplim šalom ili šalom. Osim vanjske uporabe mješavinu luka i guske masti može se uzeti oralno - ujutro, prije doručka za 20 minuta, 1 žlica.
Korištenje luka za kašljanje, bronhitis, hripavac. Potrebno je uzeti 0,5 kg luka, nasjeckati i zaliti 1 litrom vode. Kako kuhati, smanjiti vatru, dodati 400 g granuliranog šećera, 50 g prirodnog meda. Kuhajte na najmanjoj vatri 3 sata, a zatim isključite štednjak. Dopustite da se juha u potpunosti ohladi, procijedite kroz gazu i ulijte u staklenu posudu s poklopcem. Uzmi ljekoviti sirup 1 žlica 4-6 puta dnevno. Sirup je potrebno pohraniti ispod poklopca, na hladnom i tamnom mjestu.
Prednosti luka u prehladi. Uzet će 2 žlice svježe iscijeđenog soka od luka, dodati istu količinu utrljanog sapuna, alkohola i mlijeka. Svi sastojci su pomiješani i stavljeni u malu emajliranu posudu ili lonac za pirjanje, koja se stavlja u veliku kipuću vodu. Protomejte se pola sata, a zatim se ohladite. Uklonite fitilj iz pamuka i navlažite ga lijekom, stavite ga u nos. Zagrijte nos kuhanim pilećim jajetom, umotajte ga u maramicu ili ubrus tako da nije vruće.
Koristite luk na visokoj temperaturi. Uz pomoć običnih luka puno se znojite. Luk će pomoći "izgubiti toplinu", a uz to tijelo će osloboditi štetne toksine, što izaziva porast temperature. Crveni luk i jabuku očistite u jednakim omjerima, dodajte istu količinu meda. Jedite 1 žlicu smjese i umotajte u deku. Ovaj alat možete koristiti nekoliko puta dnevno.
Prevencija raka crijeva
Njemački znanstvenici su otkrili da aktivna tvar kvercetin sadržana u luku bori se protiv slobodnih radikala koji ulaze u tijelo, što izaziva transformaciju benignih stanica u maligne stanice. Osim toga, kvercetin poboljšava imunitet, vaskularni tonus.
Jesti luk je vrlo koristan za probavu. Luk aktivira rad želuca, normalizira rad žlijezda izlučivanja hrane, pomaže u borbi protiv opstipacije i hemoroida. I zahvaljujući antibakterijskoj supstanci Allinu luk čisti gastrointestinalni trakt od klica, čime se eliminiraju bolesti kao što su kolike, proljev, nadutost.
U tom smislu, vrlo je korisno jesti svježi luk. Mi, na primjer, zeleni luk nisu prevedeni u kuću tijekom cijele godine: zimi i ljeti. Ljeti ga skupljamo u krevetima, a zimi ga uzgajamo na prozorskoj dasci, stavljajući žarulju u čašu s vodom.
Predlažem da pogledate video o tome kako još uvijek možete rasti zeleni luk na prozorskoj dasci.
Svugdje dodamo svježe zeleni luk - u salate, juhe, glavna jela. A da biste se riješili lošeg zadaha, uvijek možete žvakati malu grančicu peršina ili kopra. Smrviti miris luka također će pomoći orahovom zrnu, krišci limuna ili komad hrskavog kruha. U sljedećem članku u Vašem izdanju naučit ćete recept za pripremanje ukusne i zdrave juhe od luka u francuskom.
Predlažem vam da pogledate video o prednostima zelenog luka, kako odabrati i pohraniti zeleni luk.
Zaštiti svoje srce
Kao što je gore spomenuto, luk sadrži sumporne spojeve alliiny, oni ometaju stvaranje kolesterola plakete na zidovima krvnih žila, smanjujući razinu lipida u krvi. Dakle, luk štiti od tromboze, što znači da će upotreba luka biti dobra prevencija srčanog udara i ateroskleroze.
Prednosti luka za prevenciju ateroskleroze: možete uzeti mješavinu sjeckani luk s medom (uzeti u jednakim omjerima) - 1 čajna žličica četvrt sata prije obroka, 3-4 puta dnevno.
Prednosti luka u aterosklerozi. Oguljeni luk narežite na finu ribu, dovoljno da se napravi 50 ml svježe iscijeđenog soka. Pomiješajte s istom količinom kuhanog kozjeg mlijeka, dodajte 50 g prirodnog meda. Promiješajte i uzmite 1 žlicu tri puta dnevno prije jela ili dva sata poslije.
Umak od luka
Jednostavan, ali vrlo koristan umak od luka za širok izbor jela: sitno nasjeckajte perje zelenog luka i dodajte maslinovo ulje, dodajte malo soli. Dodajte umak od luka u salate, ukras, u juhama koje poslužujete za stol - u ovom obliku, s biljnim uljem, najbolje se apsorbiraju hranjive tvari iz zelenog luka.
Liječenje uzavre i čire na koži
Za liječenje upalnih bolesti kože primjenjujte pečeni luk. Da biste to učinili, očistite luk od ljuske, izrežite ga na pola, stavite ga u posudu. Pokrijte poklopcem na vrhu i zatim 10 minuta na laganoj vatri. Neophodno je nanositi na krhotinu (apsces) u toplom obliku, fiksirati sa zavojem. Zamijenite zavoj svakih 2 sata, a kako se zacjeljujete, dva puta dnevno - ujutro i prije spavanja.
Također možete koristiti pečeni luk zajedno sa 72% sapuna za kućanstvo za čišćenje kože čireva i čireva. Luk peći kao što je gore opisano, samljeti. Uzmite 2 dijela kaše luka i 1 dio ribanog sapuna za pranje, sve pomiješajte. Stavite na upaljeno mjesto i osigurajte zavojem. Promjena zavoja treba biti 3-4 puta dnevno.
Ženske bolesti
Luk i kore luka u narodnoj medicini koriste se za oskudnu menstruaciju, kao iu njihovoj odsutnosti. Svaka žena vjerojatno zna da se neuspjeh ciklusa može dogoditi neočekivano iu bilo koje vrijeme, primjerice pod utjecajem stresa ili klimatskih promjena. Dozvoljeno je menstruacijsko kašnjenje do 5 dana, ali u slučaju duljeg odsustva mjeseci, savjetujte se s ginekologom. Narodni recepti s lukom pomoći će normalizirati ciklus kod žena, budući da je pozitivan utjecaj ovog povrća na hormonsku pozadinu već dugo promatran. Usput, luk u tom smislu može pomoći i muškarcima - preporuča se uključiti ovo povrće u svoj jelovnik cijelo vrijeme kako bi se spriječio prostatitis, povećala potencija i povećao tonus tijela u cjelini.
Prednosti luka s oskudnom menstruacijom.
Trebat će 1 kg luka. Luk treba očistiti, oprati, zaliti 2 šalice vode i kuhati 15 minuta nakon kuhanja na laganoj vatri. Kako se hladi, juha mora biti isušena. Odrezak od luka treba uzeti na prazan želudac u jutarnjim satima 100 ml. Provesti 2 tjedna liječenja.
Koristi luka u nedostatku menstruacije. Bujni luk kore ne samo da uzrokuje menstruaciju, nego i pomaže u smanjenju boli tijekom menstruacije.
Izvadite ljuske iz jednog luka (2-3 žlice), ulijte luk od 1 l vode dok prokuha, smanjite toplinu na najmanji i pirjajte 15 minuta. Isključite štednjak i pričekajte da se juha ohladi. Procijedite i popijte 100-150 ml ujutro i navečer na prazan želudac.
Tretiranje luka za bol u uhu
Eterična ulja koja su prisutna u luku imaju snažan dezinfekcijski učinak pa se luk uspješno koristi u raznim upalnim procesima u ušima. Za tretman, uzmite rep od luka, izrežite ga i proširite na komad pamučne tkanine. Zamotajte u jedan sloj i pričvrstite za površinu iza uha. Omotajte vuneni šal na vrhu. Zadržite oblog za zagrijavanje s lukom na pola sata.
Snižavanje šećera u krvi
Hipoglikemijsko svojstvo luka posljedica je djelovanja korisne tvari u njoj - alicina. Jedenje dnevnog luka za hranu može smanjiti razinu glukoze u krvi. U isto vrijeme imajte na umu da luk ne može sniziti razinu šećera u krvi što je brže moguće od inzulina, ali njegov učinak na tijelo ostaje duži. Ne samo da možete dodavati luk raznim jelima, koristiti ga sirovo, kuhano i pečeno, već i pripremati na njemu zdrave lijekove.
Želim napomenuti da će jedenje samo jedne repe od pečenog luka u jutro na prazan želudac za dugo vremena (nekoliko mjeseci) poboljšati razinu šećera u krvi. Nakon mjesec dana liječenja, doći će do smanjenja razine šećera u krvi i njegove stabilizacije. Napominjem također da pečeni luk, koji možete koristiti koliko god želite, nema, za razliku od sirovog, iritantnog učinka na sluznicu unutarnjih probavnih organa. Jedenje pečenog luka može biti neograničeno, samo će koristiti tijelu, pomoći će u borbi protiv dijabetesa melitusa, prvog i drugog tipa.
Sirovi luk recept
Uzmite 2-3 repa luka, ogulite i usitnite. Napunite 0,5 litara tople prokuhane vode, ostavite da se kuha na sobnoj temperaturi 7 sati (tako je najbolje pripremiti infuziju navečer). Ujutro procijedite i popijte 100 ml tri puta dnevno četvrtinu sata prije obroka.
Recept za pečeni luk
Uzmi nekoliko luk (5 do 10 komada), oguliti, izrezati na 4 komada. Nanesite na foliju na lim za pečenje, pospite maslinovim uljem. Gornji poklopac s još jednom folijom folije, spojite rubove. Pecite u pećnici pola sata na srednjoj vatri. Pečeni luk se može koristiti kao prilog povrću za drugi obrok.
Osim što možete jesti luk izravno za hranu, možete uspješno upotrijebiti infuzije napravljene od pečenog luka kako biste smanjili razinu šećera u krvi.
Pečeni infuzijski recept za luk
Uzmite 5-6 luka zajedno s ljuskama, operite ih toplom vodom, raširite na lim za pečenje i stavite u prethodno zagrijanu pećnicu prije pečenja ne duže od 10 minuta. Luk možete ispeći u tavi, na gore opisani način (glavno je ispeći ga, ali ne i pržiti, inače će luk izgubiti ljekovita svojstva). Zatim luk narežite na kockice i pokrijte s 2 litre hladne kuhane ili filtrirane vode, promiješajte. Stavite posudu u hladnjak. Nakon jednog dana, lijek je spreman, uzmite jednu trećinu šalice barem 3 puta dnevno prije obroka četvrt sata. Preporučljivo je provesti tijek tretmana s ekstraktom luka - 2-3 tjedna.
Recept za juhu od luka luk
Luk od luka, kao i luka od luka, sadrži korisne vitamine i sumpor, što pomaže u smanjenju razine šećera u krvi. Stoga, ne možete baciti luk oguliti, i uspješno ga koristiti za liječenje dijabetesa. Usput, ako kuhati pileća juha, a zatim staviti oprani luk zajedno s ljuske, to će biti više dobra!
Uzmite pregršt oguljenog luka, isperite ga toplom vodom. Stavite u posudu za emajliranje i kuhajte više od 5-10 minuta. Isključite toplinu i ostavite da se ohladi. Pijte izvarak luka u razmacima između obroka kao čaj.
Možete dodati malu koru od crnog ili zelenog čaja u istu svrhu. Oni koji redovito piju izvarak luka ili čaja s oguljenim lukom govore da doživljavaju grčeve, glavobolje i poboljšanje vida.
Kontraindikacije za luk
Priroda nam je dala jedinstveni proizvod od luka, čija su blagotvorna svojstva očita, ali ipak ova biljka ima kontraindikacije. Luk nije pogodan za sve ljude, kontraindikacije se uglavnom odnose na njegovu upotrebu u sirovom obliku, jer je supstanca propantiale -S - oksid sadržana u luku iritantna za sluznicu želuca, crijeva.
Luk je kontraindiciran kod sljedećih bolesti unutarnjih organa:
astma, gastritis, ulkus želuca i dvanaesnika, upala bubrega, jetra.
Korištenje svježeg luka u velikim količinama može izazvati napad hipertenzije, uzrokovati probleme sa srcem.
Tu je i individualna netolerancija i osjetljivost na luk.
U pečenom i kuhanom obliku luk je umjereno koristan za sve.
Uklonite probleme s kosom
Luk za tretman kose dobro se pokazao: sok se koristi za jačanje kose i poboljšanje njihovog rasta, a lupina luka će pomoći u uklanjanju prhuti.
Za jačanje i rast kose
Pomaže dobro učvrstiti korijen kose, dati im sjaj i zdrav izgled, masku koja se sastoji od žlice soka od luka, 1 žličicu rakije, 1 žlicu ulja čičara (umjesto rakije možete uzeti žumance jaja). Izmiješati sve sastojke i protrljati dobivenu smjesu u vlasište, zatim staviti kapu za tuširanje ili omotati glavu polietilenom i zamotati ručnikom. Preporučljivo je držati takav topli oblog na glavi 2 sata, a zatim oprati kosu šamponom. Potrebno je provoditi cijeli tijek takvih postupaka svaki drugi dan, dok se ne postigne željeni rezultat.
Da biste se riješili peruti
Trebat će vam oguliti luk, koji napunite pola 2-litarske tave, zatim sipajte svu kipuću vodu i stavite na malu vatru 5-7 minuta. Isključite toplinu, pokrijte posudu s poklopcem i ostavite da se hladi pola sata. Toplu juhu procijediti i razrijediti s 3 litre vruće vode. Navlažite nakon pranja kose u ovoj juhi za 10 minuta. Ovaj postupak treba obavljati dva puta tjedno tijekom mjesec dana. Ovaj recept posebno je pogodan za plavuše, jer će juha od luka kore dati vašoj kosi neusporedivu zlatnu nijansu.
Kukuruzni luk
Luk od luka može smanjiti zametak i natogra na noge. Za to, morate inzistirati na octa za 2 tjedna. Sakupljenu ljusku stavite u staklenu posudu i ulijte je uobičajenim stolnim octom (9%) tako da ga potpuno prekrije. Vrat posude mora biti pokriven kompresorskim papirom, pričvršćen gumenom trakom ili užetom. Sastav stavite na hladno mjesto 2 tjedna.
Sredstva za uklanjanje kurjih očiju na nogama su spremna. Nanesite ga ovako: uklanjamo koru luk iz infuzije i nanosimo je na kukuruz, prethodno podmazujemo kožu oko kukuruza masnom kremom ili vazelinom. Popravljamo zavoj i idemo u krevet. Ujutro će biti dovoljno da se noge ispare i lagano se skidaju žuljevi ili kurje oči. Ako je potrebno, postupak se može ponoviti.
Stavljanje pjega na luk
Luk je već dugo uspješno korišten i dodan maski za izbjeljivanje lica. Sada je proljeće i mnoge su žene rastužene pjegama koje na licu govore od sunca. Pigmentacija se može smanjiti dnevnim brisanjem tih područja svježe iscijeđenim sokom od luka.
Danas su mnogi u ljetnim vikendicama dobili prvo zelenilo, među kojima luk nije posljednji. Svakako dodajte poriluk salatama, juhama, glavnim jelima. Koristite ovaj pristupačan i učinkovit način, nadopunite svoje tijelo s korisnim vitaminima i elementima u tragovima, za dobrobit ljepote i zdravlja!
Više članaka o ovoj temi:
Prednosti peršina za ljepotu i zdravlje
Ramson - uporaba, skladištenje, recept za pesto umak i preljev za salatu
Što je korisno začina, i kako ih koristiti u kuhanju. Prvi dio
Što je korisno začina, i kako ih koristiti u kuhanju. Dio 2
Češnjak - zdravlje spremljeno. Tretiranje češnjaka
Eterična ulja za prevenciju i liječenje prehlada. Kako provoditi inhalaciju s eteričnim uljima