Osjećajući prve znakove prehlade, većina nas trči u ljekarnu na sljedeću seriju lijekova, zaboravljajući da su naši preci dobro prošli bez njih, posjećujući uobičajenu rusku kupku stoljećima.
Izbaciti nepozvanog gosta iz tijela - curenje iz nosa, kašlja, bolnih zglobova - samo sjediti na gornjoj polici u parnoj sobi, piti, dobro se znojiti i udahnuti čudesne arome breze metle. Izgledate - i to je već postalo lakše!
Tajne topline za kupanje
Lijek za prehladu u kupelji je posljedica najjednostavnije fiziologije:
- vruća para ima sposobnost otvaranja pora i izlučivanja svih patogena iz njih;
- visokom temperaturom, dužni smo pojačati kretanje krvi, njeno pročišćavanje i uklanjanje štetnih tvari;
- u takvim uvjetima tijelo počinje proizvoditi mnogo više leukocita, brzo se nosi s podmuklim i opasnim bakterijama i virusima;
- vlažna para djeluje kao inhalator, štedeći naše bronhe i pluća, čisteći ih od sluzi;
- rastući metlom blagotvorno djeluje na zglobove i ligamente.
Kako se okupati s prehladom?
Nije vrijedno toga, samo udarajući u prostor za kupanje, žurite na vruće police. Za početak vježbajte krvne žile - umočite noge u umivaonik s toplom vodom i postupno ga zagrijte. Nakon 15 minuta bit ćete spremni znojiti se od srca.
Da ne biste pregrijali glavu, ostavite je da se osuši i pokrijte je s kapom. Odmah nakon tuširanja, protrljajte se ručnikom tako da vlaga koja ostaje na koži ne ometa znojenje.
Prvi hladni lijek za kupanje je masaža metlom. Prisilit će krv u kapilarama da se brže kreće, potaknuti znojenje, ubrzati metabolizam, očistiti tijelo od prljavštine u obliku šljake i toksina. Lime metla smiruje živce, eukaliptus - će negirati kašalj, curenje nosa i nelagodu u grlu, breza - pridonijet će uklanjanju bolova u mišićima i zglobovima, osloboditi bronhije od sputuma.
Drugi lijek za kupanje kod prehlada je ljekovito trljanje, koje pomaže zagrijavanju, znojenju i radije reći "Zbogom!" Vašoj bolesti. Posebno učinkoviti i korisni su "znoj" znači s medom i soli. Vrlo ih je lako napraviti, miješajući u jednakim omjerima med s finom soli.
Treći lijek za kupanje kod prehlada je aromaterapija s eteričnim uljima bora, smreke, eukaliptusa i jele. Nakon razrjeđivanja deset kapi ulja u jednoj litri vode, kamenje grijača ispirite ovim prekrasnim rješenjem.
Četvrto sredstvo za liječenje hladnoće je ljekovito piće za nadopunjavanje tjelesnih tekućina i diaphoretic efekt. Osvajanje hladnoće je lakše i ugodnije uz ekstrakt kamilice, mente ili limete ili čaj.
Kada ne ići u kadu?
U nekim slučajevima, para i hladnoća nisu kompatibilni. Na primjer, u akutnoj fazi bolesti, vruća para može uzrokovati povećanu reprodukciju virusa i bakterija u vašem tijelu, a na povišenim temperaturama ne može svako srce podnijeti dvostruko opterećenje.
Redoviti posjeti kupelji (uz dopuštenje liječnika) sigurno će koristiti vašem tijelu, ali se preporuča uzeti parnu kupelj samo u početnoj ili završnoj fazi. Blagoslovi vas!
Tretman kupke
Dugo vremena postoji spor o koristima i štetnosti kupke, o svrsi kupke, njezinom mjestu u ljudskoj djelatnosti i kulturi. Općenito, većina ljudi ima pozitivan stav prema kupelji, iako nisu svi svjesni onog što je kupka i koje su glavne funkcije kupelji. U mnogim izvorima, kupka se pjeva kao univerzalno sredstvo za čišćenje tijela, drugi izvori govore samo o pranju. Naravno, ne smijemo zaboraviti ni na one koji kupku smatraju ustanovom za užitak, gdje se ipak možete zabaviti, jer to je njihov posao. Za određeni dio ljudi kupka je mjesto gdje se okupljaju entuzijasti ljudi istog interesa kako bi kombinirali procese kupanja s ugodnom komunikacijom i priliku za razmjenu novih misli i ideja. I u tome nema ništa loše, jer iz povijesti starog Rima znamo da su rimske kupelji služile kao kulturni centri društva.
Odvojena najveća i kontroverzna tema - Liječenje kupke. Često namjerno zaobilazim ovu temu zbog činjenice da se službena medicina suzdržava od kupanja i nije jako posvećena proučavanju ovog popularnog fenomena. Mogu se razumjeti - lijekovi testirani u farmaceutskoj industriji, morate ih prodati, a lakše je (u bolnici) kontrolirati doziranje lijekova. I kako kontrolirati režime, postupke kupanja, stanje, ako mnogi ljudi čak i brkaju parnu kupelj sa “saunom”. Tema liječenja u kupki ne može biti uputa za djelovanje i iz razloga što u liječenju liječnika na početku oni obavljaju pregled, određuju bolest, a zatim je dodjeljuju. Na daljinu je nemoguće postaviti dijagnozu, a još manje slijediti doziranje postupaka, te se stoga ne može odgovoriti na posljedice. Na temelju toga, razgovor o liječenju u kupki može biti samo savjetodavne prirode, kao razmjena iskustava. Osobito treba istaknuti pitanja - što se ne može učiniti u kadi.
Pa ipak, tu je i pitanje tretmana kupke, a to zahtijeva odgovor. U početku morate odmah rezervirati da nećemo govoriti o bilo kakvim medicinskim postupcima u užem smislu te riječi. Razgovor će se uglavnom fokusirati na prevenciju bolesti, jačanje imunološkog sustava, čišćenje tijela, ukratko stvaranje uvjeta za zdrav način života. Što učiniti s nekim tko je bolestan, ali naravno odrediti da li je, u vezi s bolestima, ograničenjima i kontraindikacijama za kupanje. Ne? Osjećajte se slobodno u kadi! Postupci kupanja mogu očistiti tijelo, aktivirati, omogućiti skrivene rezerve i, naravno, ojačati imunološki sustav. Glavni učinak postupaka kupanja prolazi kroz parne režime. Parni režimi uključuju stvaranje sobne temperature za ugodan postupak, a efekt pare na koži uključuje zaštitne funkcije u obliku znojenja. Dublje zagrijavanje (ne smije se brkati s visokim temperaturama) s parom dovodi do ubrzanja kretanja krvi, više znojenja, zagrijavanja unutarnjih organa. Istraživanja su pokazala da se kao posljedica dugotrajnog zagrijavanja topline pare, temperatura unutarnjih organa povećava, što dovodi do njihovog pročišćavanja od patogena, otpadne troske se ispuštaju u krv, limfu. Tijelo počinje detoksificirati i bacati nepotrebno smeće kroz izlučni sustav i kožu. Limfa, koja je zbog hipodinamije u abnormalno mirnom stanju, počinje se aktivno kretati, što vidimo kad vidimo uspavane edeme nakon kupanja. Ne uzalud, čak iu starim vremenima bilo je takvih izreka kao što su: "Kupanje se uzdiže, pravila kupanja", "Različiti ljudi ulaze u kadu, a sretni izlaze", "Parilshchik je bolan grob". U starim vremenima ljudi su znali za iscjeliteljsku moć kupelji, pa su stoga rodili u kupki, znali su to i imali koštanu srž. Tema liječenja u kupelji je opsežna i stoga je bolje otkriti je, govoriti o učinku kupke na one ili druge organe i sustave, budući da nema smisla u tijelu da ne reagira na blagotvorni učinak kupke. Još u davna vremena rečeno je da čovjek iskopava vlastiti grob žlicom i vilicom. Ali onda u stara vremena, i modernog čovjeka, uz hranu, dodao je na popis štetnih učinaka, kemija, fizička neaktivnost, stres, zagađeno okruženje, a sada ono što dolazi s ovom pilulom? Zašto? Zašto izmisliti nešto, ako je sama priroda brinula o nama, a naši preci su je špijunirali i stvorili nevjerojatan prirodni kompleks za zaštitu, obnovu, pročišćavanje, tretman - parnu kupku. Živela kupka! Sve u kadi! Uživajte u pari!
Što i kako se tretira kupka
Kada je moguće otići u kadu, a kada nije? Koje bolesti mogu spriječiti, koje - da se zaustave i koje - da se riješe? Zašto u kadi odjednom počinjete kihati ili imate curenje iz nosa, ili postoji štucanje? Što je s tobom, ako u vrućoj parnoj sobi odjednom postaneš... hladna?
Za zdravlje - u kadi!
Hajde da zajedno saznamo zašto i zašto se to događa. Ali prije svega - pobrinite se da danas možete otići u kadu!
Koji je terapijski učinak?
Kupanje nije površno, već duboko zagrijavanje tijela, što se postiže na nekoliko načina:
- prvo: zagrijavanje kroz kožu vrućom parom koja prolazi kroz pore;
- drugo: val - toplinsko zračenje kamenja u peći;
- treće: aktivni usmjerni utjecaj na površinu tijela (i izravno na problematična područja) metlom. Stoga je parna soba mnogo puta učinkovitija od tople kupke;
Toplinsko zračenje kamenja grije tijelo dublje od najtoplijeg para!
- postoji i četvrti put! Svatko zna izraz "hladna hladnoća": ako sipate hladnu vodu, vaskularni sustav reagira širenjem kapilara - najtanjih krvnih žila. A izmjena topline i hladnoće povećava taj učinak nekoliko puta.
Uronite u rupu, zagrijete se!
Ovo je izvrstan kardiovaskularni trening. Ali sjetimo se da je ovo trening, a ne rekordna utrka! Kako se ne biste ozlijedili, preporučljivo je bez fanatizma!
Kada je potrebno odgoditi put do kupke
Kupka je strogo kontraindicirana u svim upalnim procesima. Ako imate zubobolju - nakon kupanja dobivate fluks, vanjski otitis lako će se pretvoriti u upalu srednjeg uha, apsces na prstu također neće završiti dobro. Čak je i jednostavno zagrijavanje upala i apscesa kontraindicirano, a toplinsko zračenje kamenja djelovat će na njih poput mikrovalne na jajetu!
Kupanje je nepoželjno:
- kod teških bolesti jetre, bubrega i urolitijaze u akutnoj fazi;
- bilo koje krvarenje;
- tijekom pogoršanja čira na želucu i dvanaesniku;
- s povećanim tlakom, tahikardijom.
Usput: ako je na vrlo visokoj temperaturi čak iu parnoj sobi hladno i zimice - kasnite na kupanje! Odmah idite u krevet i nazovite liječnika!
Kupka i imunitet
Koje su preventivne prednosti kupke nakon hipotermije? Hladno inhibira ljudski imunološki sustav. Zato se prehladimo (to jest, superhladno). Što brže, aktivnije i agresivnije antimikrobne stanice - limfociti i bijele krvne stanice - imaju manje šanse za bakterije i viruse. Davanje naših “vojnika imuniteta” energiji i brzini zadatak je s kojim kupka obavlja odličan posao. Mehanizam djelovanja na imunološki sustav je sljedeći: s porastom tjelesne temperature povećava se aktivnost naših obrambenih stanica. Kada se hipotermija - smanjuje. Ako se tijekom dugog boravka na hladnoći bez kretanja (primjerice, tijekom zimskog ribolova) nalazi prednost na strani patogenih bakterija i virusa, onda u kupki, zbog dubokog zagrijavanja, obnovljena su sredstva tijela i izazivaju neprijatelju odlučan udarac! Tako smo u ranoj fazi presresti većinu prehlada i infekcija VDP-a (gornjih dišnih putova) i mogu spriječiti probleme uzrokovane radikulitisom.
Postupci za kupanje za prehlade. Fotografija iz asienda.ru
Što prskati kamenjem: otopina katrana, pivo, pivo (razrijeđeno vodom u omjeru 1:25!).
Što piti u kadi: maline, čaj s limunom i medom, jabuke i cimet, narančine kore i metvicu, sok od nara s vrućim čajem (jedno piće s drugim).
metle:
- velika metla - breza ili hrast;
- mala metla - smreka ili smreka.
Pročitajte više o vrstama metli, njihovoj pripremi i skladištenju, pročitajte članke:
- U kadi za zdravlje
- Metle - kako se pripremaju i štede
Nakon nadoknade pare, nekoliko puta ga "gurne" osobi koju vi letite, obradite metle od vrata do pete poprečno, obraćajući posebnu pozornost na pete i noge ispod koljena. Potrebno je posvuda aktivirati imunološke stanice, ubrzati njihovo kretanje po cijelom tijelu!
Kupka i dišni organi
Kupka ima najučinkovitiji učinak na gornje dišne puteve: moguće je liječiti i curenje iz nosa i kašalj (suho i mokro). Koristi za dišne organe su mnogostruke: ovdje i unutarnje zagrijavanje, i inhalacija i masažni učinci. No, glavna stvar - tijelo se aktivira u uvjetima kupke. U parnoj sobi je manje kisika nego izvana. Krv je zasićena ugljičnim dioksidom, a disanje ubrzava. Ako budna osoba u mirnom stanju napravi 15-20 punih udaha i izdaha u minuti, onda je u kupki jedan i pol do dva puta više. Savršeno zdrava osoba može osjetiti znakove prehlade ili čak početi kihati.
U kupelji savršeno zdrava osoba može osjetiti znakove prehlade ili čak početi kihati.
Refleksno kihanje pod normalnim uvjetima reakcija je na hipotermiju, a ovdje je reakcija na naglu promjenu temperature i zaštitu sluznice nosa. Ako počnete uživati u donjoj polici, to se možda uopće neće dogoditi, pa će proći za minutu ili dvije.
Važno je zapamtiti: ako je bilo koji upalni proces već u tijeku, kupka je isključena.
Dopustite sebi nekoliko preporuka:
- nego prskanje kamenjem za udisanje: metvica, timijan, kamilica (voskovi), crnogorične decoctions ili prirodni terpentin (samo nekoliko kapi!);
- što piti u kadi: čaj s mentom, pivske zbirke, čaj ili izvarak šipaka s medom. Topli napici u kadi su općenito poželjniji. Ali medu ne treba mnogo. Žlica na čaši je već mnogo. Honey aktivno kuca na tvoje srce, prisiljavajući ga da radi iznad norme. Da, noću djeluje umirujuće. Ali u kadi - naprotiv! Sly proizvod. Poremećaji srčanih zalistaka, dijabetes, astma - jasne upute: med uopće nije potreban.
Biljni čaj nakon kupanja je i ukusan i zdrav!
Tehnička radna metla:
- velika metla - breza + eukaliptus;
- mali - smreka ili breza + eukaliptus.
Ruke onih koji lebde su proširene naprijed ili iza glave. Parimo nekoliko udaraca velike metle, tučemo ih na prsima, leđima i stranama, a zatim ukazujemo na problematična područja: za prevenciju bronhija, grla, pluća. I ne namjerno bičite na područje srca (u stvari, dobar majstor kupac bi trebao znati anatomiju), i tako će morati raditi u kadi. Nema potrebe za bičem metlom, pogotovo onima koji su letjeli okolo: parna soba nije kutak mazohista. Lice također može uzletjeti! Ali ne i metlu od smreke, naravno, iu benignom načinu.
Kupka i gastrointestinalni trakt
Ako vaš želudac ključa u želucu (a ne od gladi, ali kretanja plina u crijevima), ništa ne iznenađuje: posjet parnoj sobi aktivira gastrointestinalni trakt, ima blagotvoran učinak na motoričke evakuacijske poremećaje crijeva, na zatvor, pa čak i na probavu. Nemojte jesti prije kupanja "glasno" (uzrokujući povećanje formacije plina) proizvoda. Ako (nemojmo biti dobar) nakon što je parna soba htjela otići na par minuta u WC, to je također normalno. Kupka se preporučuje za čireve želuca i dvanaesnika, ali ne u akutnom stadiju, a samo 6-7 mjeseci nakon operacije!
Kupka se preporučuje za čireve želuca i dvanaesnika, ali postoje ograničenja!
Što prskati kamenjem: Nema posebnih preporuka. Ne bi smjeli udarati ni trbuh metlom: trbuh i područje jetre su mjesta za vrlo fini rad iskusnog kupača, čak i ako je osoba koja lebdi zdrava.
Što piti u kadi: mineralna voda (preporučuje liječnik za svoje bolesti, ali ne hladno, ali mlak), crni rotkvica sok. Jedina iznimka od njihovih općih pravila za kupanje: u ovom slučaju možete piti pivo, ali ne hladno i ne mračno. Briga za želudac, poštedite srce i glavu!
Kupka i radikulitis
Ako imate radiculitis, jednostavno ste osuđeni na kupanje! Pred-duboko zagrijati tijelo. Zatim morate snažno ispariti donji dio leđa i problematična područja na kralježnici. Nakon parne sobe, utrljati u donjem dijelu leđa, i, kao što bi trebao, sapun za pranje rublja, slomiti na krupnije Rende. Možete koristiti vrući (ali ne previše!) Premaz od gline - također nakon parne kupelji. Možete trljati infuziju divljeg češnjaka.
Postupak zahtijeva od kupača veliku količinu izdržljivosti.
Što prskati kamenjem: nekoliko kapi prirodnog terpentina na bandi.
Što piti u kadi: običan i biljni vrući čaj.
Tehnička radna metla:
- metla - breza + hrast;
- mala - smreka ili smreka.
Rad će od kupača zahtijevati dovoljnu količinu izdržljivosti. Ali zapamtite: ovo je medicinski postupak, a ne tjelesno kažnjavanje! Squash poprečno, povremeno primjenjujući hot foliated metlu na problematično područje. Nakon parenja donjeg dijela leđa, nanesite metlu od smreke na problematično područje i "probijte" iglice brezom ili hrastom.
Kupka i reumatizam
Pate od reumatizma preporučio (pa čak i kao preporučeno!) Kupka, ali vrlo, vrlo pažljivo. Za borbu protiv ove bolesti idealna je sauna. I ne električni, već drvo - ono koje treba grijati nekoliko sati. Trebate vrlo precizno duboko zagrijavanje, postignuto zbog toplinskog zračenja kamenja. Meka sauna (+ 70 ° C) će vam omogućiti da ostanete u njoj oko 10 minuta, a toplina će doći do problematičnih područja. Ali ono što apsolutno ne možete učiniti je uroniti u rupu ili hladiti bazen, plivati u snijegu ili čak naliti hladnu vodu. Maksimum koji je dopušten je mlaka, odmah ispod temperature tijela, tuš.
Kada radiculitis nakon parna soba morate opustiti
Samo topli i topli napici. Neki lijekovi propisani za reumatizam, smanjiti reaktivnost nadbubrežne žlijezde, tako da je bolje čekati mjesec dana nakon završetka tečaja. Inače, rezultat može biti najžalosniji. Općenito, bolje je imati rano kupanje od lijekova tijekom pogoršanja. Reumatizam je ozbiljna stvar. Razgovarajte sa svojim liječnikom, on će propisati kupku ili saunu kao dio strategije za rješavanje vaše bolesti i pružiti vam potrebne upute.
Kupke i bolesti Oda
Oda nije pjesnički rad, već koštano-mišićni sustav. Možda ima mnogo bolesti, da ne spominjemo ozljede. Sjećamo se glavne stvari: ne smijete se pojavljivati s upalama u kadi! Banalni tok se povećava na veličinu ananasa. Ali istezanje mišića i tetiva, modrice - ovo je ovdje. Ali ne pauze: možete se boriti protiv njih samo prema uputama liječnika!
Nakon parne sobe bol u mišićima će vas ostaviti na miru
Kupka će vam omogućiti ubrzanje i poboljšanje cirkulacije krvi u mišićima, nakon što se modrice brže rastope, bol u hematomima se ublažava, oteklina se smanjuje. Ali! Prvo - liječniku. Kupač vam želi donijeti zdravlje, a ne postati krvnik. Na kraju ima ugled i profesionalni ponos!
Kako izgubiti težinu u kadi
Zaboravi na pivo! Kupka smanjuje razinu tekućine u tijelu, i morate biti vrlo oprezni s pićem. Uz razumno postupno zagrijavanje, možete se riješiti kilograma ili pola kilograma viška u jednom posjetu kupelji. Ali ako pokušate postići više, najvjerojatnije ćete to učiniti na svoju štetu:
- Vaše tijelo - nije poligon za utjelovljenje glupih ideja i insceniranje ludih eksperimenata!
- Sve u njemu je međusobno povezano. Posavjetujte se sa svojim liječnikom! Jeste li razočarani? Jao. Jedenje dodatne težine je lakše od toga da ga se riješite. A ako govorimo o metaboličkim poremećajima, onda bez liječnika koji ima svoju sliku i strategiju da se nosi s tvojim ranama, ništa ne bi trebalo učiniti. Samo ako je liječnik pametniji. On zna što radi, a ti ne uvijek.
Gubljenje težine u parnoj sobi nije lako
Važno je zapamtiti: borba protiv masti (nazovimo stvari vlastitim imenima) uz pomoć kupke nije ništa manje naporna i bolna od vježbi i dijeta. Samo kao rezultat značajne dehidracije tijelo daje stanicama-lovcima zapovijed: “Spali masti!”. A za to vam je potrebno, dobro, opustite se, ne pijte ništa! Jeste li sposobni za to? Hoćeš li se osjećati dovoljno dobro? Jeste li sigurni? Tako je. Bolje je manje brašna i više pokreta. Vježbe i dijete. Polako, ali iskreno. Nitko nije uspio zavarati prirodu bez posljedica. Kupka pomaže u gubitku masti samo u kombinaciji s drugim mjerama koje je odobrio liječnik.
I još jedna stvar
Ovaj je paragraf na zahtjev autora napisao dr. Ernest Anatolievich Shcheglov.
Reći ću bez nepotrebne medicinske terminologije, na jednostavnom i razumljivom jeziku: pijenje alkohola općenito je opcionalna i rizična stvar, a piće u kadi je rizik ne samo za zdravlje, već i za život!
Vaše srce i vaskularni sustav ne signaliziraju uvijek bol ili loše zdravlje o problemima koji su se pojavili, pa čak iu ekstremnim uvjetima kupanja. Kupka širi krvne žile. Alkohol je također, ali ne za dugo, onda ih komprimira bez iznimke. Živčani sustav se ne smiruje, ali je uzbuđen, reagira na okolnu temperaturu, tlak, tjelesnu temperaturu i vlažnost. Nemojte učiniti da vaše tijelo poludi: kako može znati koga slušati - vaše vedro raspoloženje, vruća para ili alkohol koji je stisnuo krvne žile? Da, da, bilo koji alkohol je alkohol, ali kruh ili grožđe su svi isti.
Alkohol i kupka nisu kompatibilni! Fotografija iz blogobane.ru
Alkohol utječe na dijafragmu. Ako u kadi počnete štucati - to je prvi znak da ne smijete piti. Osim toga, od vas će izdisati proizvoda propadanja alkohola, a parna soba - mala soba. Dobrovoljno ćete udisati grijani otrov. Tražite mamurluk pet minuta nakon prve čaše?
Srčani udar, moždani udar - vjerni pratioci votke u kadi. Ako ne dođu u vašu parnu sobu 10 puta - ne brinite. Čekat će u krilima ako pijete žestoka pića u kadi. Zašto je votka - obična cigareta može uništiti osobu nakon parne sobe, dovoljno je da zvijezde ne idu zajedno.
Upozoreni ste. Netko će slušati, većina - kao i uvijek - ne. Tužan kao što se može činiti, nažalost, priča o alkoholu u Rusiji je kao podsjetnik na konopac u kući obješenog čovjeka.
Limfni sustav, kralježnica, koža
Dakle, vi ste na pari, zagrijani, bol je oslobođen, leđa se savijaju kao nova djevojka, vaša prsa su postala slobodna. Ali to nije sve što kupka može učiniti za vas! U odjeljku sapuna mora biti mobitel, koji nije pričvršćen za zid.
Pribor za kupanje
No, glavna stvar - washcloths! Spužvasti, bodljikavi i, poput naših djedova i pradjedova, - lykovye!
Lopov. Fotografija s cs1.livemaster.ru
U jednoj bandi ste pobijedili pjenu. A onda počneš raditi na leđima na klupi. Masaža sapunom i masaža s ručnikom - zadovoljstvo i spasenje za one koji su imali problema s kralježnicom. Na ovom dućanu - potpuna jednakost vozača taksija, programera i ministra! Međutim, vrijedi čitati priručnik o masaži, kako se ne bi naškodilo. Istina, dobar kiropraktor ili manualni terapeut bez posebnog obrazovanja, dugogodišnje iskustvo i komunikacija s kolegama još uvijek ne postaje.
Sljedeća faza u odjeljku sapuna je masaža rukavicom ili sapunastim mjehurićem. Debela gusta pjena tučena je u bandi (komad sapuna poletjet će za ovu operaciju, pa je dobro trljati ga unaprijed, grubi katran će donijeti više koristi).
Tar sapun ručno izrađen. Fotografija s cs2.livemaster.ru
Pokreti rukavica trebaju ići tijekom cirkulacije limfe u tijelu. Limfni sustav čisti vaše tijelo, vraća vodu i soli elektrolita iz tkiva u krv, uklanja višak i održava venski sustav. Iz kapilara na periferiji limfe seli se do glavnih vena. Masaža pomaže limfnom sustavu da se nosi sa svojim zadacima na najjednostavniji način - mehanički, ubrzavajući metaboličke procese. Zbog toga smjer kretanja mora biti točan, a pritisak rukavice mora biti precizan i nježan.
Također možete masirati mjehur: lako je izraditi jastučnicu ili platnenu vrećicu. Neću čak ni potrošiti snagu na opis - tako je osoba koja je mnogo znala u kadi iu književnosti: "... dugo me je trljao vunenom rukavicom i, obilno ispirajući vodom, počeo se prati sapunastim platnenim tkaninama. vi, kao zrak!... vunaste rukavice i lanene mjehuriće svakako treba uzeti u ruskoj kupki: stručnjaci će biti zahvalni za takvu inovaciju. " To su Puškinove riječi! Usput, uskoro se inovacija pojavila u Sanduny, iu Androsovsky kupkama u Moskvi, iu Astrahanu, te u nekad slavnim, ali već izgubljenim kupkama u Fonarny Laneu u St. Petersburgu.
Masaža sapunom - zagrijavanje, poboljšava sustav opskrbe krvlju i pokreti limfe. To je korisno za osobe koje pate od bolesti kardiovaskularnog sustava i na raspolaganju im je čak i kada opće stanje ne dopušta posjeta parnoj sobi. Ali to bi trebala učiniti iskusna osoba s osjetljivim rukama.
Masaža sapunom korisna je kod bolesti kardiovaskularnog sustava
Što je masaža intenzivnija, češće je potrebno ispiranje iz bande!
U procesu pranja potrebno je brinuti se o koži s pilingom i ukrasima rusa i majčine dušice, o stavljanju noktiju u red. No, to je još jedna tema, detalji koji su objavljeni u članku Kako napraviti spa u zemlji.
Nakon kupanja
Sada, nakon što ste prelijevali toplu vodu prije izlaska iz kupke, namočili ste se nekoliko centimetara duboko, pomladili kožu, proširili krvne žile i stavili prepreku na put prehlade!
Liječenje u kupelji
Danas nitko neće raspravljati s očiglednim - svaka kupka je korisna. Jedan od stručnjaka za rusku kupku je profesor V.M. Bogolyubov je smatrao da je kupka "sredstvo nespecifične terapije" s mnogim indikacijama.
Bolesti mišićno-koštanog sustava
Glavni čimbenik u kupelji je toplina, ali njezin prijenos ovisi o položaju tijela, tj. Položaj (ležanje, stajanje ili sjedenje) osobe koja pluta je od velike važnosti. Dakle, u stojećem položaju (vertikalni položaj tijela) toplinu na noge prenosi mnogo manje nego u glavu, jer u parnoj sobi temperatura raste od poda do stropa, dakle, bolje je da se okupa dok leži. Zrak je izvrstan izolator, a tijekom postupka formira se tzv. Zaštitna zračna jakna na površini tijela koja štiti tijelo od opeklina tijekom masaže.
Iskusni ljubitelji saune znaju da tijelo akumulira glavnu toplinu u prvoj fazi boravka u parnoj sobi, stoga je sasvim dovoljno za manifestaciju pozitivnog učinka kod upalnih bolesti zglobova i artroze.
Unatoč činjenici da toplina s površine kože vrlo brzo nestaje, njezina temperatura u parnoj sobi ostaje viša od temperature unutarnjih organa. Stoga im koža prenosi dio topline i započinje duboka faza zagrijavanja. To dovodi do promjena u metaboličkim procesima, imunološkim i hormonskim utjecajima. Odlazak u kupku, vrlo je važno uzeti u obzir grubost kože i prisutnost ozljeda i ulceracija na njemu, stanje zglobova, debljinu potkožnog masnog tkiva. Ne zadnju ulogu u održavanju dobrobiti imaju fibroza zglobova, veno- i limfostaza, neke deformacije i poremećaji kretanja u zglobovima, stanje opskrbe krvlju itd.
reumatizam
terapija
U Rusiji, dugo vremena, reumatizam je bio tretiran s toplinom kupanja i brezom. Prilikom uzimanja kupki važno je zapamtiti da osobe koje pate od reumatizma "
vrlo osjetljiva na najmanju mikroklimatsku promjenu. Zbog povećane osjetljivosti na hladnoću u reumatskim uvjetima tijekom hlađenja, mogu se pojaviti neželjene reakcije nakon izlaska iz parne kupelji. Dakle, bolesnici s patologijama mišićno-koštanog sustava trebaju se ponašati vrlo pažljivo i za hlađenje je bolje koristiti ne bazen, već tuš, usmjeravajući kretanje vode od vrata prema dolje. Kontrastni učinci temperature obično pridonose poboljšanoj adaptaciji, obnovi vegetativne ravnoteže, pojavama fizioloških promjena u razmjeni. Kao terapijska metoda preporučuje se kupka za izvanzglobni oblik reumatizma, tj. Reumatizam mekih tkiva - bolesti tetiva, ligamenata i fascija koje osiguravaju ravnotežu mišićno-koštanog sustava.
radiculitis
terapija
Radikulitis se savršeno liječi toplinom za kupanje uz aktivnu uporabu metlice od breze. Korisno je umetnuti stabljike mlade koprive među grane breze, jer goruća svojstva trave pojačavaju učinak masaže koštane srži. Nakon kupanja, možete staviti crnu rotkvicu naribanu na finu ranu na bolne točke - to je vrlo učinkovit i duboko zagrijavajući agens koji je popularno popularan još od antičkih vremena. Smjesa treba staviti na pamučne tkanine, pokriti s drugim slojem tkanine, vezan u kompresiju. Na isti način možete koristiti i lišće čičaka, koji se s donje strane stavljaju na bolnu točku i vezuju vunenom tkaninom. Kada je radiculitis koristan za nanošenje kompresije sijene prašine: treba je vezati u vrećicu, kuhati u vodi i nanositi vruće na bolno mjesto.
giht
terapija
Kupka (sauna) može se koristiti u gotovo svim fazama gihta, jer kada posjetite kupku dolazi do povećanja protoka krvi, što povećava izlučivanje mokraćne kiseline. Istovremeno s postupcima kupanja treba uzeti veliku količinu tekućine, jer se time izbjegava preopterećenje bubrega i stvaranje kamenja. Stručnjaci kažu da masti i obloge, dizajnirane za liječenje gihta, tek nakon temeljitog zagrijavanja tijela u parnoj sobi djeluju najučinkovitije.
Ankiloza - ukočenost zglobova, nastala spajanjem kostiju. Ankiloza može dovesti do spajanja kostiju ili vezivnog vlaknastog tkiva. Često je ankiloza komplikacija dugotrajne upalne bolesti zglobova, a također se razvija kao posljedica kroničnih zaraznih (tuberkuloznih) ili reumatskih (spondilitisa) bolesti.
Artritis je skupina zglobnih bolesti infektivnog podrijetla ili posljedica pothranjenosti zgloba. Znakovi artritisa: bol, crvenilo, oteklina, narušena funkcija i deformitet zgloba. Kada je zahvaćen jedan zglob, bolest se naziva monoartritis, ako je nekoliko - poliartritis.
Osteoartritis je kronična bolest zglobova izmjenjive prirode koja se najčešće javlja kod ljudi srednje i starije dobi. Artroza se može pojaviti kao rezultat intoksikacije, zaraznih bolesti, ozljeda i sa značajnim preopterećenjem zglobova i često je popraćena promjenama u zglobnim površinama kostiju.
Miopatija je svaka mišićna bolest koju karakterizira izrazita iscrpljenost i slabljenje mišića, što može biti popraćeno njihovom bolnošću i napetošću. Miopatija se dijeli na naslijeđenu (mišićnu distrofiju) i dobiva. Nabavljeni su polimiozitis i mišićne bolesti.
Miozitis je upala skeletnih mišića. Obično zahvaća mišićni sustav u cjelini, tj. Nastavlja se kao poliomiozitis. Bolest je posljedica svih vrsta ozljeda i infekcija, a manifestira se bolom, slabošću mišića, oticanjem mekih tkiva, stezanjem mišića, crvenilom kože, smanjenjem pokreta.
terapija
Kupka može dati brz i izražen pozitivan učinak na infektivne tipove artritisa, artroze, poliartritisa, razvoja upalnih bolesti zglobova i kralježnice, miozitisa, miopatije i povećanog umora mišića. Postupci za kupanje su učinkovit tretman za bolesti poput osteoartritisa zglobova kuka i koljena.
U narodnoj medicini stečeno je veliko iskustvo u liječenju upala mišića i zglobova uz pomoć ljekovitog bilja. Od njih pripremaju obloge, brušenje i obloge, koje se nameću na bolne točke. Druga sredstva alternativne medicine također pomažu. Dakle, nakon drugog ili trećeg ulaska u parnu sobu, kada se bolne točke dobro zagrijavaju, mogu se primijeniti glineni losioni ili glineno trljanje. Za trljanje, potreban vam je platneni ručnik: potpuno navlažite u glinenoj vodi, kojoj se dodaju 2-3 sjeckana češnjaka češnjaka, zatim utrljajte upaljene zglobove. Također možete piti toplu vodu, razrijeđenu sokom od limuna.
Ozljede - mehaničko oštećenje tkiva koje narušava integritet kože ili sluznice. Međutim, kao dio složene terapije, liječenje se propisuje u fazi rehabilitacije. Pod utjecajem kupke (saune) opskrba krvlju se poboljšava, napetost mišića se smanjuje, oteklina se smanjuje, grčevi i uporni rezidualni učinci su rjeđi. Kupka poboljšava ne samo ozdravljenje ozljeda i rana, već pomaže tijelu da se oporavi od kirurških operacija. Toplina za kupanje aktivira regenerativne i metaboličke procese. Osim toga, prilikom posjeta kupelji, neugodna iskustva povezana s traumom su eliminirana, mir je obnovljen i dolazi mir.
terapija
Uz dugotrajne rane koje ne zacjeljuju, korisno je ukloniti upaljena mjesta brezom, smrekom ili kopitom. Nakon kupanja, također možete izrezati kašu biljke stolisnika ili debeli sloj gline, koja ima jedinstvena ljekovita svojstva. Ako je rana svježa, najprije je potrebno oštećeno područje posuti čistim, suhim glinenim prahom i tek nakon toga nanijeti gline.
Adhezija gline u obliku losiona, kupki, obloga i rubbingsa je univerzalni alat, ali djeluje najučinkovitije u uvjetima kupke. To je vrlo korisno za modrice, rane bez zacjeljivanja i zatvorene prijelome da se dobro zagrije u parnoj sobi, a zatim nanosi kompres s ricinusovim uljem na bolno mjesto. U kupki liječenje ozljeda i rana zacjeljuju mnogo brže, a ožiljci se u pravilu rastvaraju, ne ostavljajući traga.
Proširene vene (ili proširene vene) je bolest karakterizirana povećanjem vena vena, promjenom oblika, smanjenjem elastičnosti, formiranjem nodularnih čvorova iz krvnih žila. Proširene vene se javljaju kada se odljev krvi smanjuje, kao i kada je tijelo osjetljivo na slabljenje vezivnog tkiva.
terapija
Svi tretmani trebaju biti usmjereni na ublažavanje upale, bolova i napetosti u venama. Za proširene vene, stručnjaci savjetuju kuhanje u ležećem položaju, stavljanje nogu na visoko postolje, tako da su iznad glave. Najbolje je koristiti metlice od breze ili hrasta. Nakon zadnjeg ulaska u parnu sobu, morate držati stopala 30 minuta u toploj kupki koristeći izvarak kore vrba ili hrasta. Nakon kupanja, zavojite noge elastičnim zavojem i kako se opustiti.
svjedočenje
kontraindikacije
U pravilu, u slučaju hipertenzije I i II stupnja, nije dopušteno primjenjivati postupke hladnom vodom. Apsolutne kontraindikacije kupke uključuju akutne upalne lezije kardiovaskularnog sustava, hipertenziju treće faze prema WHO klasifikaciji, malignu hipertenziju sa sistoličkim tlakom preko 200 mmHg. Čl.
Kupka je također neprihvatljiva u slučaju opće ateroskleroze s oštećenjem organa, akutnog tromboflebitisa s venskom insuficijencijom, s ishemičnom patologijom donjih ekstremiteta treće faze, akutnim infarktom miokarda u I i II stadijima rehabilitacije (do 6 mjeseci). Ne možete ići na kupanje s kardiomiopatijom s povećanom otpornošću u plućnoj cirkulaciji, sklonost krvarenju, bolest srca u fazi dekompenzacije.
Probavni sustav - skup organa koji osiguravaju apsorpciju hranjivih tvari potrebnih ljudskom tijelu kao izvoru energije za obnovu i rast stanica. Bolesti probavnog sustava su među najčešćim. Većinu prate poremećaji funkcija pojedinih organa ili njihova organska oštećenja. Najčešće se to očituje u oslabljenoj apsorpciji i posrednom metabolizmu, pokretljivosti i sekretornoj funkciji gastrointestinalnog trakta (GIT).
terapija
Dugo su bolesti i funkcionalni poremećaji želuca, jetre, crijeva, žučnog mjehura i žučnih puteva koristili kupelj i termalne postupke kao najučinkovitije terapijsko sredstvo. Treba imati na umu da, u funkcionalnom smislu, probavni sustav djeluje u cjelini, a disfunkcija jednog organa u gastrointestinalnom traktu utječe na aktivnost drugih. Štoviše, gastrointestinalni trakt je usko povezan s drugim organima i sustavima tijela, prvenstveno sa središnjim živčanim, kardiovaskularnim i urogenitalnim.
Suha i vlažna toplina se aktivno koristi za razne bolesti organa probavnog sustava: koristi se za bolesti probavnog trakta, ako su povezane s poremećajima metabolizma, poremećajima središnjeg živčanog sustava i njegovim vegetativnim dijelom. Postupci kupke koji uključuju toplinu i hladnoću utječu na dotok krvi u organe probavnog sustava, redistribuciju krvi u tijelu.
Kao posljedica izlijevanja krvi u periferiju, opskrba krvi probavnim organima smanjuje se u početnom stadiju, što dovodi do smanjenja sekretorne funkcije i pokretljivosti svih organa gastrointestinalnog trakta. Promjene aktivnosti probavnog sustava ovise o toplinskom učinku kupelji i reaktivnosti tijela. Veličina i djelotvornost toplinskog izlaganja odnose se na vlažnost zraka, oblik hidroterapije, način primjene i trajanje njegove izloženosti.
Prije posjete kupki, važno je da se ne prejedate. Hrana u slabo djelujućem gastrointestinalnom traktu zapravo je balast koji ometa rad srca, vrši pritisak na dijafragmu i ometa normalnu ventilaciju pluća. Bolje je posjetiti kupku 2 sata nakon obroka. Međutim, ne treba zaboraviti da se toplina parne kupelji slabo podnosi ne samo na prepunom želucu, već i na gladnom.
Nakon kupanja treba promatrati određeni režim pijenja. U slučaju mnogih bolesti želuca, nakon kupanja, preporučuju se razne vrste biljnih ili bobičastih napitaka, mineralne vode ili sokova. Međutim, njihov prijem mora se dogovoriti s liječnikom ili gastroenterologom. Samo specijalisti, koji se usredotočuju na pojedinačne bolesti svog pacijenta, uzimajući u obzir funkcionalna oštećenja i tjelesnu potrebu za tekućinama, moći će savjetovati koja su pića korisna za uporabu kod određenih bolesti.
Jetra je vrlo termofilni organ koji najčešće pati od nepovučenih toksina. Jetra proglašava svoje probleme s bolovima na desnoj strani i nadutosti, tj. Povećanjem svoje veličine. Naravno, ovo tijelo često pati od zaraznih bolesti, koje treba liječiti specijalist. Ali ako on preporučuje čišćenje jetre, onda to može biti učinjeno pomoću narodnih lijekova, koristeći racionalnu prehranu, dozirani post (samo pod nadzorom liječnika i ne više od 7 dana), biljni lijek i ruska kupka.
Čišćenje jetre dovodi do obnove metabolizma, poboljšanja probave i pamćenja, vraćanja spolne funkcije, poboljšanja vidne oštrine, nestanka hemoroida, adenoma (ako postoje, au njihovoj odsutnosti čišćenje će spriječiti njihov izgled). Čišćenje jetre dovodi do druge ugodne metamorfoze: kosa postaje pahuljasta, dobro raste, vraća zubnu caklinu, uklanjaju se lomljivi nokti.
Kupka nudi savršene uvjete za čišćenje jetre. Bolje je to učiniti u parnoj sobi, gdje se stvara optimalno okruženje za pretjerano znojenje. Kada oteklina (blokada, očituje bol u desnoj strani) jetre ne može otići u kadu nakon jela. Poznavatelji vjeruju da je u ovom slučaju bolje kupati se na prazan želudac ili 2-3 sata nakon jela. Dobro znojenje, potrebno je isprati i osušiti. To je učinjeno kako bi se osiguralo da se šljake ne apsorbiraju natrag.
Tijekom postupka čišćenja jetre u parnoj sobi morate slijediti niz drugih pravila. Stručnjaci savjetuju podmazivanje kože mliječnim serumom, pomiješanim s ribljim uljem i medom. Ovaj sastav dobro se apsorbira u koži. Možete je oprati pod toplim tušem nakon 20 minuta. Ne smijete piti hladnu vodu dok ste u parnoj sobi ili odmah nakon kupanja - to ne koristi jetri, a također smanjuje znojenje. Prilikom kupanja, bolje je popiti toplu infuziju kukuruznih stigmi, također miješane sokove od mrkve i repe uz dodatak soka od peršina i celera. Nakon pretrpljene žutice, mješavina kravljeg mlijeka i soka od mrkve uspješno obnavlja jetru.
svjedočenje
U pravilu su dopušteni posjeti sauni i kupelji za mnoge bolesti probavnog trakta. To može biti peptički ulkus želuca i dvanaesnika u remisiji, benigne gastrointestinalne bolesti bez narušavanja osnovnih funkcija.
Arhiva liječnika: zdravlje i bolest
Korisno je znati o bolestima
Terapeutska kupka
Kupka potiče izlučivanje toksina i drugih otrovnih tvari iz tijela, obučava kardiovaskularni, živčani, endokrini i izlučni sustav, jača zaštitne funkcije tijela kao cjeline, poboljšava imunitet i blagotvorno djeluje na kožu, dišne organe i mišićnoskeletni sustav.
Sve odjednom, a ne popis! Ukratko, kupka pruža širok raspon zdravstvenih usluga, osobito učinkovito u kombinaciji s postupcima vode i temperiranja. Ispada da je kupka lijek za sve bolesti i bolesti!
A ako uzmemo u obzir njegov energetski potencijal, koji potiče duh, intelekt i vitalnost svake pojedine osobe i društva u cjelini, tada se kupka javlja gotovo kao božanska supstanca, kontaktirajući s kojom se trajno možemo riješiti svih naših bolesti i drugih problema? Jao, ovo nije posve točno! Sjetite se starih Rimljana i pobrinite se da kupka ne samo da može izliječiti, već i uništiti
Prije razmatranja recepata za kupanje koji se mogu upotrijebiti za liječenje mnoštva bolesti, treba razumjeti uzroke koji uzrokuju te bolesti, jer se, bez eliminiranja korijena zla, ne može nadati pozitivnom i održivom rezultatu procesa ozdravljenja.
Nije tajna da se bolesti javljaju i napreduju u našem tijelu kao rezultat nezdrave prehrane i nezdravog načina života. Tražimo užitke i zlostavljamo ih, zaboravljajući da se u našim stanicama nakuplja ogromna količina štetnih tvari, trovanje tijela i oduzimanje vitalnosti. Dok je tijelo još uvijek mlado, ono se nosi s nepodnošljivim opterećenjima, tako da naše samouništenje ispočetka ostaje neprimijećeno, ali s vremenom, otrovi pobjeđuju, a po starosti se pretvaramo u jadnu sličnost, neke ljudske ostatke, razbijene slabostima i bolestima.
Naravno, čovjek ne može živjeti bez užitka, to je istina, jer je užitak znak radosti, vitalnosti, energije. Ako nema radosti, onda život gubi svoj sjaj i šarm. Je li zaista vrijedno življenja, ako se odreknete čak i malih užitaka i užitaka? Ovdje leži obmana! Zlostavljanje užitka dovodi do preuranjene starosti i bolesti. Loše sklonosti i navike glavni su uzrok naših bolesti. Ali gdje se te šljake nakupljaju, u kojim mjestima? Kako odrediti da je tijelo u kritičnom stanju i da je vrijeme da preuzme um? Razmotrite glavne žarišta bolesti i znakove koji ukazuju na katastrofalan proces.
Vezivno tkivo je potpora radnim stanicama našeg tijela. Prožima i obavija cijelo tijelo, svaki organ. Kroz njega se hrana dovodi do stanica, a kroz nju se uklanja otpad. U vezivnom tkivu, kao prvom posredniku između stanica i krvnih žila, nakupljaju se izmjenjive troske i strane tvari. Znak kontaminacije vezivnog tkiva je gubitak fleksibilnosti, mnoštvo pucnjave, kontrakture, bolesti mišića i opća predispozicija za bolesti.
U šupljinama pluća, glave, usta i nosa nakuplja se sluzav otpad proteinske i škrobne prirode. Njihova prisutnost uzrokuje česte prehlade, antritis, upalu grla, glavobolje, otitis, osip na koži lica, gubitak vida. Znakovi su omotani jezikom i nečistim dahom.
Koža je univerzalni organ za izlučivanje. Njegova težina je 20% ukupne tjelesne težine! Kroz kožu, osoba oslobađa tri puta više otpada nego kroz rektum i mjehur zajedno! Masnu, acne, acne skin ukazuje da je vaše tijelo je puna šljake na eyeballs.
Jetra i žučni mjehur akumuliraju veliku količinu toksina. Zapravo, to je njihova dodatna funkcija. Jetra zadržava strane tvari koje ulaze u tijelo tijekom probave iz gastrointestinalnog trakta. U žučnom se mjehuru postupno nakuplja stara žuč, od koje se stvaraju voskasti oblutci. To dovodi do poremećaja metabolizma, uzrokuje stagnaciju venske cirkulacije, smanjuje funkciju probave.
U debelom crijevu nakuplja se nevjerojatna količina toksina i parazita. To posebno vrijedi za osobe s konstipacijom. Kršenje izlučne funkcije debelog crijeva dovodi do samo-trovanja tijela. Nereducirane troske apsorbiraju se u krv i izlučuju kroz kožu, pluća i bubrege, te ih potpuno preopterećuju.
Masno tkivo i koštano tkivo, slabo radni mišići pravi su deponij šljake. Osobe koje vode sjedeći način života pate od umora, slabog tonusa i letargije cijelog organizma. Vani to možda nije vidljivo, ali šljake u kostima inhibiraju i ometaju vrlo važne životne procese, što često dovodi do ozbiljnih bolesti.
Radne stanice tijela također su podložne nakupljanju toksina zbog sjedećeg načina života, što dovodi do oštećenja genetskog aparata, izumiranja ili iskrivljene sinteze proteinskih struktura, a zatim do degeneracije stanica. Kao rezultat toga, može se pojaviti tumor, koji se na kraju degenerira u maligni.
Šljake u obliku krvnih ugrušaka i plakova koje uzrokuju vaskularnu patologiju talože se u krvnim žilama. Skleroza, ishemija, moždani udar, tromboza, srčani udar izraz su ovog procesa.
Neliječena krv koja je začepljena troskom automatski uzrokuje mentalne poremećaje - povećanu tjeskobu, loše raspoloženje, nervozu, nestabilnost u stresu, prekomjernu razdražljivost, histeriju itd., Da ne spominjemo činjenicu da loša krv destabilizira sve organe i metaboličke procese koji se javljaju u tijela.
Redovito čišćenje šljake nužna je funkcija tijela, a ako se ne nosi s tim zadatkom, onda je neizbježna "eksplozija" u obliku izbijanja određene bolesti! Ako se namjeravamo riješiti bolesti koje nas muče, trebamo pomoći tijelu ne s lijekovima, koji će učiniti više štete nego koristi, već prirodnim sredstvima, što uključuje vježbanje, pravilnu prehranu i, naravno, kupanje. Upravo ti alati daju nam radost bivanja i vitalnosti, pa je bolje koristiti ih profilaktički, bez čekanja da se bolest proglasi nepodnošljivom boli i zlom!
Bolest srca. Srčane bolesti treba liječiti pravom kombinacijom postupaka topline i hladnoće. Umjeren, dobro izračunat teret pomoći će povratku izgubljenog zdravlja tijekom vremena, što se nikada ne može postići snažnim lijekovima i sjedećim načinom života. Posude pod djelovanjem topline kupke gotovo se udvostručuju, što uvelike olakšava rad srčanog mišića, trenira cijeli kardiovaskularni sustav. Istina, posjet parnoj sobi ne bi trebao biti predug (ne više od 3 minute). Čim osjetite otkucaj srca, odmah napustite parnu sobu, a puls će se postupno vratiti u normalu. Kupanje uz pažljivo korištenje vrlo nježno opterećuje srce. Nakon parnog postupka možete obaviti opću masažu tijela koja će poboljšati dotok krvi u cijelo tijelo. Deset do dvanaest sjednica blagog kupanja donijet će prve pozitivne rezultate, osjećat ćete se puno bolje, ali ne biste trebali
Hipertenzija. U našem dobu, zasićenom stresom i negativnim emocijama, to je najčešća bolest. U početnim stadijima hipertenzije lako se liječi vrućicom, samo para mora biti suha. Tretmani vodom i masaže koje prate redovite posjete parnoj sobi će izliječiti čak i umjerenu hipertenziju, ali ako se tlak ne normalizira, posude su postale tvrde, stoga treba provesti dugotrajno i kompleksno čišćenje cijelog tijela, uključujući doziranje gladovanja pod nadzorom stručnjaka i biljne medicine.,
Za liječenje hipertenzije, poželjno je da se kisik doda u parnu sobu zajedno s vrućim zrakom, u svakom slučaju, ventilacija bi trebala biti dobro uspostavljena. Zbog širenja krvnih žila kože i mišića krvni tlak se smanjuje. Broj posjeta parnoj kupelji i njihovo trajanje određuje zdravstveno stanje. Ako se bolesnik ne osjeća dobro, posjet parnoj sobi treba odgoditi i koristiti termičke treninge u toplim rubovima pojedinih dijelova tijela, a zatim napraviti test-posjete u dvokrevetnoj sobi 1-2 minute dok se stanje ne stabilizira. Također se ne preporučuje ustajanje pod hladnim tušem, dovoljno je uzimati toplu vodu.
U liječenju hipertenzije prije obilaska parne kupelji uzima se čaj od slatkiša s osušenim malinama. Možete koristiti ovaj alat: 1 žlica korijena divljeg ružmarina je izlio s čašom kipuće vode, inzistirajući 10-15 minuta, i prije ulaska u parnu sobu, trljati tijelo s infuzijom. Ovaj sastojak uzrokuje obilno znojenje, tlak se u skladu s tim smanjuje.
Ateroskleroza. U ovoj bolesti, zidovi arterija su impregnirani s mokraćnom kiselinom, soli vapna, postaju krhke i krhke. To se događa kod smanjenog metabolizma, lošeg stanja krvi i preopterećenja šljake u tijelu. Redoviti posjeti parnoj sobi, kao što znate, omogućuje vam aktiviranje cirkulacije krvi, poboljšanje metabolizma, čišćenje krvi i uklanjanje toksina, ali to će potrajati. Ako, kada posjetite parnu sobu, vaše tijelo postane nejednako crveno, pojavi se bijela ili žućkasta koža, onda ste podložni aterosklerozi!
Za brzo izlječenje potrebno je, prvo, pročistiti krv uz povećanu uporabu limuna, naranče i grejpfruta. Nakon čišćenja potrebno je redovito posjećivati parnu sobu (najmanje jednom tjedno). Na bolna područja tijela stavite glinene losione, koje za uklanjanje toksina nemaju jednake. Za losione koristite običnu glinu iz koje se izrađuju keramika ili cigle. Treba je skupiti, prethodno osušiti na suncu, razbiti, očistiti od nečistoća, zatim izliti u posudu s emajlom i pokriti čistom vodom. Nakon tri ili četiri sata, otopina se mora pravilno promiješati i vratiti natrag u sunce, kako bi se mastika uskladila isparavanjem vlage. Dobra glina mora biti masna i viskozna! Prije uporabe nanosi se na debelu tkaninu (izrađenu od organskog pamuka) u jednakom sloju od 2,5 cm, a zatim nanosi glinenom stranom na tijelo i čvrsto se namotava zavojima.
Proširene vene. Uz ovu bolest, morate se okupati u ležećem položaju, stavljajući noge na visoko postolje. Preporuča se trljati tinkturu cvijeća ili plodova divljeg kestena u područja pogođena kožom (3 žlice na 0,5 litre votke, tresti se dnevno). Ista se tinktura uzima oralno (žličica 3 puta dnevno, 3 tjedna). Prije posljednjeg ulaska u parnu sobu, možete napraviti toplu kupku za stopala pripremljenu od suhog bilja, a zatim trljati područje dilatiranih žila jabučnim octom.
Preporuča se kupanje s brežinom ili hrastovom metlom, nakon posljednjeg posjeta parnoj kupelji potrebno je napraviti još jednu toplu kupku za stopala (30 minuta) od varene kore kore ili hrastove kore. Nakon kupanja, zavojite noge elastičnim zavojem i kako se opustiti.
Kod dilatacije vena koristi se i kiselo mlijeko pomiješano sa srebrnim pelinom. Sastav se priprema u omjeru 1: 1, stavi ravnomjerni sloj na gazu i nametne na zahvaćeno područje. Nakon 20 minuta izvadite zavoj, isperite kompoziciju s toplom vodom i ponovno uđite u parnu sobu.
Kožne bolesti. Koža stalno dolazi u dodir s okolišem, štiteći naše žile, živce, žlijezde, unutarnje organe od hladnoće i pregrijavanja, od oštećenja i opasnih mikroba. Koža pomaže plućima da dišu, bubrezi - za uklanjanje toksina. Čista zdrava koža, kao vjeran vojnik, suzbija neprekidan napad klica, naših neprijatelja, koji nas štiti od infekcija, a jao nama, ako sami ne pratimo čistoću, ne pomažemo našem glavnom "zaštitniku"!
Znoj i lojne žlijezde koje proizvode zaštitni masni sloj daju koži čvrstoću i elastičnost. Ovaj sloj omekšava kožu, štiti od sušenja, ima baktericidna svojstva, ali u nedostatku odgovarajuće njege i čistoće nakon 5-7 dana masnoće na površini kože počinju se raspadati, proizvodi razgradnje uzrokuju svrbež, pore se blokiraju. Prašina na koži se pomiješa s mrtvim česticama rožnatog sloja, stvarajući prljavštinu. Koža gubi zaštitna svojstva, postaje dosadna i trom i više se ne može oduprijeti napadu bakterija.
Na površini naše kože košta do 15 trilijuna mikroba! Oni ne zastrašuju čistom kožom, budući da se aktiviraju obrambeni mehanizmi i "agresori" umiru u nekoliko minuta, također stvarajući prljavštinu, a zamjenjuju ih sve više i više hordi neprijatelja. Blato guši njegovu kožu! Upale, najezde, akne, čirevi su neizbježni pratioci prljavštine. Njihovi patogeni su stafilokoki, koji nisu strašni.
U vrućoj atmosferi parne sobe odmah je ubijen veliki broj patogenih bakterija. Kožne pore se čiste, znojenje se povećava, proizvodi razgradnje se eliminiraju. Koža oživljava, počinje disati, znoje i žlijezde lojnice su trenirane, nabori su izglađeni. Previše suha koža stječe sposobnost proizvodnje prave količine masti, a previše masna koža smanjuje izlučivanje i vraća se u normalu. Ružno uvećane pore, svjedoci letargije i starenja, naprotiv, pod utjecajem topline kupanja sužavaju se, kako se poboljšava elastičnost i ukupni ton kože.
Većina kožnih bolesti povezana je s poremećenim funkcioniranjem unutarnjih organa i općim trovanjem tijela. Kupka postupno i vrlo nježno uklanja toksine, stabilizira stanje izlučnog sustava i omogućuje liječenje bolesti uzrokovanih vanjskim infekcijama. Vrlo je korisno oprati zemljanom vodom koja ima izvanredna baktericidna svojstva. Između posjeta, parne sobe nameću gline losione na upaljenu kožu.
Uklonite losion bez čekanja na sušenje, zatim isperite tijelo vodom uz dodatak limunovog soka. Čak možete raširiti cijelo tijelo glinenom otopinom, dovedenu u konzistenciju guste kreme. Općenito, glina se smatra prekrasnom kozmetikom. Uklanja akne, akne, čireve, zateže pukotine na koži, ulcerira područja, daje koži elastičnost i mladenački izgled.
Akne na licu izvode se na sljedeći način. Nakon posjeta vrućoj parnoj sobi, kada je lice zajapureno, treba ga utrljati s toaletnim sapunom, zatim isprati toplom vodom i - odmah ohladiti.
Abscesi i furunkuloza liječe se nametanjem glinenih kolača na problematična područja, što se može učiniti ne samo u kadi. Uz put trebate piti čajeve za čišćenje krvi i biljne čajeve. Vrlo koristan infuzijski pelin. Možete koristiti biljnu infuziju, napravljenu od mješavine čička, smreke, licorice, grubice, gravilata.
Trofični ulkusi, kao i dugotrajne rane, tretiraju med-eukaliptusom, koja se priprema prema sljedećem receptu: 2 žlice lista eukaliptusa se ulijeva s dvije šalice vode, kuha se 5 minuta, zatim smanjuje i isparava sve dok četvrtina volumena vode ne ostane. Nastaloj juhi dodajte istu količinu rastopljenog maslaca, pola čaše vode i ponovno zagrijte na laganoj vatri dok voda potpuno ne prokuha. Preostala masa se ohladi na 40 stupnjeva i dodaje se jednaka količina meda, što sve dobro miješa. Kompozicija se može koristiti izravno u parnoj sobi. Nanesite mast na kožu i držite najmanje 20 minuta, a zatim isperite toplom vodom bez sapuna.
Pretilost. Prema Herodotu, drevni Perzijanci nisu se usudili pojaviti u društvu s velikim, visećim trbuhom. Pretilost se smatrala znakom neaktivnosti, besposlice i neumjerenosti, što je u suprotnosti s nacionalnim običajima. Kao što je rekao jedan humorist, prvi stupanj punine izaziva zavist, drugi - osmijeh, treći - suosjećanje! Zaokupljenost debelih ljudi s prekomjernom tjelesnom težinom nije teško razumjeti, iz nekog razloga postoji izreka: "Uži struk, dulji je život". Doista, prema statistikama, samo 60% masnih ljudi živi do 60 godina, a samo 30% živi do 70 godina. Šećerna bolest, kardiovaskularne bolesti, oštećenje jetre pretjeruju češće (3-4 puta) od debelih ljudi nego njihovi mršavi vršnjaci. Osiguravajuća društva su utvrdila da pretilost smanjuje život za 10-12 godina. Kako se nositi s ovom bolešću? U kombinaciji s tjelovježbom i prehranom, kupka će donijeti izvrsne rezultate.
Kupke normaliziraju, prije svega, metabolizam - glavni uzrok pretilosti i kasnijih bolesti. Osim toga, prekomjerno znojenje u parnoj sobi omogućuje vam da se riješite viška kilograma, doprinoseći aktivnom cijepanju masti i povlačenju proizvoda razgradnje iz tijela. Samo ni u kojem slučaju ne bi trebalo žuriti povećati opterećenje, sjedi u par sati.
Oni koji žele izgubiti težinu moraju slijediti sljedeća pravila:
- gubitak težine po posjeti kupki ne smije prelaziti 0,5-1 kg;
- kupka treba ići na prazan želudac; nakon kupanja ni u kojem slučaju ne jesti, možete piti diaporetični čaj;
- kadica mora biti suhi zrak, ne mokar (ruska kupelj, sauna);
- Prije prvog posjeta parnoj sobi, tijelo treba zagrijati pod vrućim tušem;
- kako bi se izbjeglo veliko opterećenje srca, dugotrajan boravak u parnoj sobi je neprihvatljiv - česti, ali kratkotrajni posjeti će biti učinkovitiji;
- u parnoj sobi treba ležati na policama, stavljajući noge na višu;
- ako znojenje nije dovoljno, tijelo se može utrljati sa soli, pivom, medom i sastavom soli (1: 1), što je vrlo dobro u uklanjanju šljake;
- prije drugog ulaska u parnu sobu treba popiti čašu vrućeg čaja, infuziju ili esencije; nakon pijenja, oni prave vruću kupku za noge (5-10 minuta) i uđu u parnu sobu;
- ne smijete piti hladnu vodu ili bezalkoholna pića koja sprječavaju znojenje;
- postupci popuštanja su kontraindicirani; hladni tuš, kupka, bazen s ledenom vodom - za one koji žele bolje, a ne za mršavljenje;
- vrlo korisna ukupna masaža koja pridonosi gubitku težine i povećava elastičnost kože;
- na dan kupanja i općenito - u svakodnevnom životu - jesti što je moguće manje soli i odustati od suhih i dimljenih proizvoda: sol zadržava vlagu u tijelu i sprječava znojenje.
Ako ste gladni nakon kupanja i želite jesti, onda vam možemo preporučiti vrući napitak s mlijekom sa začinima, koji će zamijeniti vašu hranu i, štoviše, pomaže u poboljšanju metabolizma i probave. Sastojci: mlijeko - I staklo, crni papar - 0,5 žličice, đumbir - 1 žličica. Začini se dodaju vrućem, svježe kuhanom mlijeku - i piće je spremno! Pij to vruće.
Pretilost 3. razred. Za ljude koji pate od ove bolesti, blago rečeno, nećete zavidjeti. U pravilu, ova bolest je praćena teškim oblicima kardiovaskularnog zatajenja. Ali čak i takvi pacijenti nisu kontraindicirana kupka i lagana vježba, međutim, moramo početi s malim opterećenjima. Prije svega, čak i prije prvog posjeta kupelji, pokušajte hodati što je više moguće vlastitim tempom. U isto vrijeme pridržavati se istovara dijeta, jedući uglavnom povrće i povrće hrane, uzeti gorke bilje i vruće začine. Pripremajući tijelo za parnu proceduru, upotrijebite kupku s listovima johe. Kada možete hodati 3-5 km bez dispneje, možete prvi put posjetiti parnu sobu, ograničavajući svoj boravak na 3 minute. Prije prvog poziva obavezno isparite noge! Ne idite sami u parnu sobu. Zapamtite, vaše tijelo je već dugo na granici, tako da može dati neugodna iznenađenja.
Šećerna bolest. To je vrlo opasna bolest uzrokovana poremećajima metabolizma. Najčešće, pretili ljudi pate od dijabetesa. Parni postupak pomoći će vam da izgubite višak kilograma, normalizira metabolizam, ima blagotvoran učinak na kožu, koja je kod dijabetičara obično suha i blijeda, često ima loše zacjeljujuće rane, trofičke ulkuse, furunkulozu i ekcem. Prije posjete kupelji, koja olakšava tijek ovih bolesti, treba provesti tijek čišćenja tijela, uključujući post, terapiju sokovima i čišćenje crijeva, inače se vaše stanje može oštro pogoršati u parnoj sobi. Ne samo u kupki, već iu svakodnevnom životu, za opće jačanje tijela, dijabetičari bi trebali piti antidijabetičke čajeve i infuzije:
- Borovnica ostavlja - 4 žlice, šipak - 3 žlice, lišće graha - 4 žlice, lišće jagode - 3 žlice, biljka stolisnika - 1 žlica. Sve samljeti, stavite žlicu smjese u zdjelu cakline, ulijte 1 šalicu (250 g) kipuće vode. Inzistirajte ispod poklopca 10-15 minuta.
- Cedar iglice - 4 žlice, mladi izbojci ribizla - 2 žlice, mladi izbojci pepela - 2 žlice, voćno tijelo gljive chaga - 1 žlica. Smrvite i pomiješajte sve sastojke temeljito, prvo ulijte kipuću vodu u dobro zagrijanu keramiku, a zatim smjesu stavite u omjeru 1,5 žlice na 1 litru vode.
Bolesti mišićno-koštanog sustava. Odmah nakon kože, toplina djeluje na mišiće, zagrijava ih i opušta, ublažava bol i prekomjerni rad. To je učinak topline koju koriste sportaši, pribjegavajući parnoj sobi nakon natjecanja ili treninga. Čak i 10 minuta provedeno u parnoj sobi, povećanje mišićne snage i izdržljivosti, međutim, takva akcija je tipična za rusku kupku na temperaturi zraka od 90-100 stupnjeva. Veća toplina (recimo, 120 stupnjeva) neće donijeti opipljive koristi, a niska temperatura (50-60 stupnjeva), pa čak i uz povećanu vlažnost, smanjuje mišićnu snagu i brzinu reakcije.
Kupka blagotvorno djeluje na umorne mišiće, to su znali i stari Grci, a Laconicum nije ni za što tradicionalno koegzistirao s dvoranom u kojoj su se održavala atletska natjecanja. Nakon teškog fizičkog napora, mliječna kiselina se nakuplja u mišićima, uzrokujući ukočenost, nepokretnost, gubitak elastičnosti. Da biste smanjili njegov sadržaj moguće je samo uz pomoć kupke i masaže. Do kraja postupka kupke, razina mliječne kiseline u mišićima se smanjuje za pola, a nakon sat vremena ona pada još tri puta! To jest, kupka započinje proces u našem tijelu koji se intenzivno nastavlja neko vrijeme.
Ne manje blagotvorna kupka djeluje na ligamente, zglobove i koštano tkivo, jer se tijekom parnog postupka ligamenti peru svježom, obnovljenom krvlju, bogatom hranjivim tvarima i kisikom. "Rezervna krv" uzrokovana djelovanjem topline za kupanje stvara čuda: naslage soli se otapaju, otiču, tekućina koja odgovara zglobovima koji nestaju, zbog čega izgledaju podbuhlo. Ozljede ligamenata i zglobova pod djelovanjem topline kupke brže zacjeljuju. Breza metla, postupci kaljenja, izmjenjujući protok i odljev krvi dovode do preraspodjele krvi i limfe, aktiviraju procese oporavka. Čak i lomovi brže zarastaju! Obnavlja se koštano tkivo pod djelovanjem topline kupelji, oživljava, intenzivira se proces stvaranja crvenih krvnih zrnaca, koji potom hrani i obnavlja krv.
Reumatizam. Kažu o ovoj bolesti da liže zglobove i ugrize srce. Kupka se smatra najboljim lijekom za reumatizam. U Rusiji, to je dugo bio tretiran s toplinom za kupanje i breza besom. Zatim su zglobovi utrljani s mastima iz korijena čička i kravljeg maslaca, uzimani u jednakim količinama. Pacijentica je trebala ležati na polici i znojiti se, pijuckajući juhe od čička u malim gutljajima, sve dok se znoj koji se pojavio na njegovom tijelu nije potpuno osušio. Nakon kupanja, zglobovi su ponovno protrljani masti, prekriveni vatom i zavijeni. Za poboljšanje učinka pili su antireumatske čajeve.
Umjesto repinog masti s reumom, možete koristiti tinkturu crne rotkvice. Da biste to učinili, rotkvica naribana i cijeđeni sok. 1 čašu soka pomiješajte s 3 žlice meda cvijeća i razrijedite s 3 žlice votke, a zatim dodajte 1 žličicu soli. Utrljajte smjesu u bolne točke nakon kupanja i uzmite unutar jedne čaše prije spavanja. Kada se izvodi reumatizam, osim postupaka za kupanje, nanesite ekstrakt korijena čičara i podmorja, uzet jednako. 1 žlica smjese prelijte čašom kipuće vode, inzistirajte 1,5-2 sata i uzmite 1 žlicu 3 puta dnevno.
Išijas. Akutna bol u lumbalnom području uzrokuje mnogo muka. Kao i reumatizam, radikulitis se savršeno liječi toplinom za kupanje i aktivnom upotrebom metle od breze, dok se stabljike mlade koprive ubacuju među grane breze koje se ne smiju natopiti jer svojstva pečenja pojačavaju učinak zahvata. Nakon kupanja upotrijebite ovu metodu. Crni rotkvica, naribana na finom ribež, proširila na pamučne tkanine, pokriti s drugim slojem tkanine i vezan u obliku komprimirati na bolno mjesto. Vrlo učinkovita i duboko zagrijavajuća sredstva, od davnina popularna u ljudima.
Isto tako, možete upotrijebiti i čičak čičaka, koji se nanosi na bolnu točku i vezuje vunenom tkaninom. Nanesite i sijenu prašinu. Vezuje se u vrećici, kuha se u vodi pod poklopcem, a zatim nanosi vruće. Postoji još jedan vrlo učinkovit narodni lijek! Uzimaju blago rastopljeni neslan kravlji maslac i stavljaju ih u glinenu posudu u slojevima od 2 cm, mjestimice istih slojeva pupova breze. Posuda napunjena do vrha zapečaćena je tijesto i stavljena u vruću pećnicu 24 sata. Tijekom tog vremena, mješavina se pretvara u homogenu masu, koju treba dodati 0,5 čajne žličice kamfornog praha i pomiješati. Dobivena smjesa na isti način vezana za upaljeno mjesto i zamotajte s vunom.
Bol u leđima. Akutna upala lumbalnih mišića psoasa tretira se na isti način kao išijas.
Giht. Ime ove bolesti prevedeno je s grčkog kao "noga u zamku". Pacijent koji boluje od gihta ima jake bolove povezane s odlaganjem soli u kostima, hrskavicama i tetivama. Tijekom napada nemoguće je napraviti jedan korak! Giht, kao i mnoge druge bolesti, povezan je s neadekvatnim uklanjanjem toksina iz tijela. Kupka za njezin tretman je jednostavno nezamjenjiva! Štoviše, masti i oblozi namijenjeni liječenju gihta djelotvorni su tek nakon temeljitog zagrijavanja tijela u parnoj sobi.
Možete preporučiti sljedeći recept. Rastopiti neslan maslac u posudi za emajliranje u vodenoj kupelji. Kada počne kuhati, izvadite pjenu i dodajte istu količinu medicinskog alkohola, promiješajte, zapalite odozgo i pustite da alkohol izgori. Nastala masa je najbolji lijek za liječenje gihta. Utrljajte mast po mogućnosti u parnoj sobi.
U isto vrijeme, možete primijeniti tinkturu lila cvijeća: sipati cvijeće u pola litre staklenku, sipati u votku i ostaviti 20 dana na tamnom mjestu, a zatim naprezanje; uzeti prije obroka 3 puta dnevno, 30 kapi; ista tinktura može se utrljati u bolne točke nakon kupanja.
Termoterapija je jednako dobra u kombinaciji s uporabom infuzije konjskog kopita. Možete koristiti kamilicu i cvijeće crne bazge. Bilje pre-sjeckati, miješati, staviti u keramiku, prelijte kipuću vodu i ostaviti pod poklopcem za 15 minuta. Nakon toga ispustite vodu kroz gazu, napunite vrećice platna vrućom travnom masom i nanesite na bolno mjesto.
Artritis, ankiloza (ukočenost zglobova). Nakon drugog ili trećeg ulaska u parnu sobu, kada su bolne točke dobro zagrijane, nameću se glineni losioni koji drže od 40 minuta do 1 sata. Glineno trljanje koristi se između posjeta parnoj sobi. Da biste to učinili, potrebno je potpuno navlažiti platneni ručnik u glinenoj vodi, u koju se dodaje češnjak koji je slomljen na ribežu (2–3 čašice) i utrljati bolne zglobove. Možete piti toplu vodu s limunovim sokom.
Ozljede (različitog podrijetla). Odavno je poznato da kupka poboljšava zacjeljivanje rana, pomaže tijelu da se oporavi od ozljeda i operacija. Toplina u kupki djeluje antiseptički, aktivira metaboličke i regenerativne procese. U slučaju teških i nezasjecujućih rana, korisno je okupati se klekom, brezom ili čak metlom od koprive. Nakon kupanja, poželjno je na ranu nametnuti kašu stolisnika ili debeli sloj gline. Ako je rana svježa, oštećeno područje treba posuti čistim, suhim glinenim prahom i tek tada nanijeti gline.
Kupka ima jedinstvena ljekovita svojstva i osim toga iz rane izvlači gnoj i strane tvari. Vrlo korisno za modrice, rane koje se ne zacjeljuju i frakture nakon dobrog zagrijavanja u parnoj sobi za primjenu kompresija ricinusovim uljem. U tretmanu kupke rane brzo zacjeljuju, ožiljci se otapaju.
Kada frakture koriste glineni losion, napravite ih što je češće moguće, nakon što kupku stavite oblog od masti koja se temelji na korijenu gljiva na bolnoj točki. Za njegovu proizvodnju uzeti svježi korijen, slomiti, slomiti i pomiješati s jednakom količinom masti.
Univerzalni lijek koji djeluje najučinkovitije u uvjetima kupke je tretman glinom (kupke, obloge, mljevenje, losioni). Glina je nezamjenjiva u liječenju većine bolesti, ima anti-toksična, antibakterijska i antiseptička svojstva koja djeluju na cijelo tijelo.
Urolitijaze. Izvana, osoba može izgledati sasvim zdravo, ali ako ima bolesne bubrege, nećete mu zavidjeti. U bilo kojem trenutku, bubrežna kolika može pretvoriti takvu osobu u rastresenu bitku, spremnu za uspon na zidove. Kod urolitijaze liječnici preporučuju vruću kupku koja opušta zidove uretera i potiče oslobađanje pijeska i sitnog kamenca iz bubrega. Parna kupka radi bolje! Ne samo da zagrijava i opušta okolne mišiće, djeluje kao sredstvo protiv bolova, već i olakšava rad bubrega i vraća ravnotežu vode u tijelu. Čak i pacijent s udaljenim ili potpuno "zatvorenim" bubregom osjeća olakšanje nakon kupanja, ali je opasno primijeniti parne procedure bez savjetovanja s liječnikom. Prevelik kamen (više od 5 mm) može se pomaknuti, izaći iz zdjelice (uobičajeno mjesto pojavljivanja) i potpuno blokirati ureter, što će zahtijevati hospitalizaciju i hitnu kiruršku intervenciju.
Nefritis. Nefritis - prehlada bubrežne bolesti, izgubili su dio svog staničnog tkiva i kao posljedicu imali nedovoljnu funkciju (zatajenje bubrega). Bolna bol u ovim bolestima nije sama po sebi tako strašna kao upalni proces koji dovodi do smrti bubrežnog tkiva. Ako je takav proces prisutan, mora biti lokaliziran upotrebom biljnih infuzija, a zatim posjetiti kupku. Prije posjeta parnoj sobi ne smijete piti više od jedne šalice diuretičkog kvasa ili čaja. Ako se koža jako znoji, trebate je utrljati s dijaforeticnim čajem. Kada se znojenje uspostavi, bubrezi se odmaraju i brzo obnavljaju celularni volumen, jer krv sadrži dovoljnu količinu potrebnih elemenata.
Možete se pariti s brezovom metlom, ali je potpuno neprihvatljivo koristiti postupke hladne hladne kade, jer oslabljeni pupoljci ne mogu adekvatno reagirati na temperaturne promjene i konačno se mogu ohladiti. Nakon kupanja korisno je staviti bubrege na bubrege, kao i piti vodu u kojoj se zob nanosi, uz dodatak male količine meda.
Cistitis. Upala mjehura i mokraćnog sustava (cistitisa) popraćena je bolnim mokrenjem: peckanje, bol u donjem dijelu trbuha. U ovoj bolesti nije preporučljivo uzimati tople kupke, jer će takva kupka donijeti samo privremeno olakšanje, a upala će postati kronična. Korisno je uzeti umjereno toplu kupku s prahom od sijena ili travom preslice, ali kupka za cistitis je mnogo učinkovitija.
Glavni tretman se vrši na polici za kupanje. Nakon zagrijavanja tijela, ležite na leđima i stavite vruće mekinje na donji dio trbuha. Može se koristiti za liječenje infuzije trave i preslice. Sastojci: preslica - 1 žličica, kamilica - 1 žličica. Priprema: sjeckati bilje, miješati i sipati u dobro zagrijanu glinenu posudu, zaliti dvije šalice kipuće vode, inzistirati pod čvrsto zatvorenim poklopcem 20 minuta, isušiti. Stavite vruću biljku u platnenu torbu, koristite je kao oblog i pijte infuziju tijekom cijelog postupka kupanja. Nakon kupanja treba poduzeti mjere za zaštitu od prehlade.
Bolesti jetre. Jetra proglašava svoj kvar s bolovima na desnoj strani i povećanjem veličine (nadutosti). To je vrlo termofilno i kapriciozno tijelo, najviše od onih koje se ne uklanjaju. Nema smisla razmatrati zarazne bolesti koje zahtijevaju profesionalno liječenje, nego očistiti jetru narodnim lijekovima, omogućiti joj odmor za svaku osobu. Dozirani post (7-10) dana i ruska kupka - najbolji način! Kada se jetra očisti, vaš metabolizam će se oporaviti, kosa i nokti će dobro početi rasti, zubna caklina će se oporaviti, oštrina vida će se poboljšati, pamćenje i probava će se poboljšati, hemoroidi će nestati, adenom će nestati, seksualna funkcija će se obnoviti i neće se pojaviti adenom. očekujete!
Za liječenje jetrene kupke stvaraju se idealni uvjeti. Prvo, postižu dugotrajno i obilno znojenje, a zatim se suše kako bi se spriječilo natapanje troske. Zatim se koža razmazuje sirutkom, pomiješana s medom i ribljim uljem. Miris ribljeg ulja, naravno, nije jako ugodan, ali ako je vaša jetra dovoljno pretrpjela, onda ćete je malo podnijeti! Koža će upiti sve što je na njegovoj površini. Ne smijete piti hladnu vodu tijekom ili odmah nakon kupanja, boli jetru i smanjuje znojenje. Općenito, ne možete otići u kadu nakon obroka i uvijek je poželjno kupati se na prazan želudac! Dobro je za jetru da pije dok se kupa vruća infuzija kukuruzne svile, koja se kuha i pije kao čaj, ali klip mora biti zreo, inače kuhana vlakna neće imati ljekovitu moć. Mješoviti sokovi od mrkve i repa s dodatkom peršina i celera vrlo su korisni.
Bolesti dišnog sustava. Tijekom parne kupelji, pluća se odmaraju, oslobađajući se viška sluzi. Toplina za kupanje potiče opuštanje tkiva dišnih organa, poboljšava pokretljivost prsnih kralježaka i kostno-vertebralnih zglobova, opušta ligamente, dišne mišiće. Kao rezultat opuštanja, bronhi se šire, disanje postaje učestalo i duboko. Vrući zrak djeluje na sluznicu nosa i ublažava oticanje bolesti dišnog sustava. Za liječenje dišnog sustava korisna je kupka sa suhom ali blagom parom. Pretjerano izložen visokotemperaturni zrak može spaliti sluznicu, a previše mokra parna soba ne čisti pluća. Atmosfera ruske kupke je najoptimalnija, ali se ne smijete kupati na gornjoj polici. Vrlo je korisno u kamen ili ulje bora, jele ili smreke, otopljene u vodi, dodati biljne ekstrakte.
Obična prehlada. Za liječenje obične prehlade najbolje je kupati se s bezovnom, hrastovom ili smrekovom metlom. Ponekad se koristi senfna para: čajna žličica senfa treba otopiti u posudi s vrućom vodom i nanijeti na kamenje. Terapijski učinak može se pojačati diaporetičnim čajem s malinama, cvijetom limete ili medom. Ovo je dovoljno.
Bronhitis. Za bronhitis i kronični kašalj koji se ne može lako riješiti koriste se različiti recepti, onaj koji je učinkovitiji. Možete paru s jele metlu, dok je u infuziji za parna soba dodati nekoliko kapi borovog ulja, piti infuziju borovih pupova. Recept: Ulijte 1 žlicu borovih pupova s 1 šalicom kipuće vode, ostavite pola sata, pijte kada se osjećate kašlja. Kao dodatni alat upotrijebite sljedeću smjesu: narežite veliki luk i pomiješajte s guščjom masnoćom. Ova smjesa se utrljava u prsa i vrat nakon parne kupelji.
Još jedan recept: nakon svakog ulaska u parnu sobu, piju u malim gutljajima četvrtinu šalice biljnog čaja: korijen elekampana - 2 žličice, kamilicu - 2 žličice, cvijeće lipe - 1,5 čajne žličice, vodu - 2 čaše. Pripremljene na sljedeći način: stavite isjeckane korijene u bočicu emajla, zalijte vodom, prokuhajte i kuhajte pod poklopcem na laganoj vatri 10 minuta, zatim ulijte u grijanu keramiku, dodajte kamilicu i lipu, ostavite poklopac ubrusom 20 minuta.
Nakon kupanja, možete staviti vunenu tkaninu natopljenu octom, maslinovim uljem (Provençal) i kamforom u dojke noću. Za liječenje bronhitisa, možete koristiti sljedeći recept: nakon kupanja, utrljati tijelo s crnim rotkvica sok i toplo završiti. Unutra, uzmite smjesu rijetkog soka s vodom (1: 1), dodajte 1 žlicu meda na 1 šalicu smjese i pijte u malim gutljajima.
Astma. Ova bolest iscrpljuje osobu s teškim napadima astme, zbog čega je pacijent u stalnoj nervoznoj napetosti i strahu od drugog napada, koji se često događa iznenada, ponekad usred noći. Rezultat je nesanica, nervozna iscrpljenost i opći umor, što pogoršava ionako tešku situaciju. Astmu je praktički nemoguće izliječiti lijekovima, a osim toga, kemijski pripravci u obliku aerosola, iako ublažavaju grčeve, uzrokuju postupno ovisnost i bolesnik kasnije ne može bez njih. Kupka, koja djeluje korisno na živčani sustav i na cijelo tijelo kao cjelinu, prilično uspješno tretira "neizlječivu" bolest, ali se treba priviknuti na termalne postupke postupno.
U početku se koriste tople kupke za stopala, vruće obloge i, kako se koristi navika, može se nastaviti s tretmanom toplinom za kupanje. Terapijska masaža je vrlo djelotvorna u astmi, osobito u korištenju eteričnih ulja u parnoj sobi.
Gubici Nakon dugotrajne bolesti koja je povezana s dugotrajnim mirovanjem, na tijelu pacijenta formiraju se tzv. Prekrupe, koje se mogu uspješno liječiti u kupelji.
Pacijent je pun litice breze, u infuziju se dodaje ulje smreke ili bora za parnu sobu. Nakon kupanja, nanesite mast topole na zahvaćena područja. Sastojci: pupoljci topole - 1 žlica, usitnjena hrastova kora - ja žlica, svježi maslac krema - 7 žlica. Priprema: sastojke stavite u dobro zagrijanu zemljanu posudu, otopite u pećnici 30 minuta, procijedite vruće. Nakon kupanja, dati piti vitamin infuzija šipka, ribizla list, trešnja stabljike.