Kao što znate, agrumi su nevjerojatno korisni i, što je najvažnije, široko dostupni. Možete ih naći u prodaji tijekom cijele godine, osim što je cijena tih mirisnih darova prirode relativno mala. Tradicionalna medicina već dugo obraća pozornost na jedinstvena svojstva svijetlog voća. Što se tiče popularnosti, citrusi zaobilaze čak i takve "šampione" kao ginseng, aloe i valerianu. Međutim, bez obzira na nesporne prednosti koje nisu imali, preporuča se konzultirati liječnika prije liječenja. Standardne kontraindikacije su poremećaji metabolizma, alergijske manifestacije i poremećaji probavnog sustava.
Možda su mnogi od nas čuli da limun pomaže kod prehlade i gripe. Do danas, nakupila masu dokazanih popularnih recepata, navodeći kao glavnu komponentu ovog sočnog voća. O tome kako se brzo i učinkovito možete oporaviti od sezonskih bolesti s limunom, raspravljat ćemo dalje.
Prema enciklopediji "Ljekovite biljke"
Narodni recepti s limunom za prehladu i gripu
Da bi se spriječila gripa, tradicionalna medicina preporučuje uzimanje sastava na bazi limuna s češnjakom. Mehanizam za kuhanje je sljedeći: potrebno je brusiti 2 limuna i istu količinu glave češnjaka na ribež, zatim sve temeljito promiješati i dodati kuhanu vodu (dovoljno je 1 litra). Zatim se smjesu limuna i češnjaka infundira tri dana. Tijekom tog razdoblja trebala bi biti u mraku, na sobnoj temperaturi. Zategnuta infuzija mora se čuvati u hladnjaku. Treba jesti na prazan želudac, 1 tbsp. žlicu. Tečaj dobrodošli poželjno je proširiti od početka jeseni do kraja proljeća.
Ulje limuna pokazalo se ne manje živo. U početku, 1 limun mora biti umočen na minutu u vruću vodu, a zatim se pomiče kroz stroj za mljevenje mesa izravno s kore. Drobljeni agrumi se kombiniraju sa 100 grama maslaca i 2 velike žlice meda. Uvjeti skladištenja i upotreba limunskog ulja slična je uobičajenoj kremi.
Drugi recept je ovaj: limun je sitno sjeckan (ne morate ukloniti polet) i napuniti bilo kakvim biljnim uljem. Tijekom razdoblja gripe, dobivena smjesa povremeno podmazuje nosnice, kao i desni - prije i poslije obroka. Osim toga, tretman uljima i tabanima stopala prije spavanja ima pozitivno djelovanje. Mirisno ulje limuna često se koristi kao preljev za salatu.
Kako bi se smanjila vjerojatnost zaraze gripom (na primjer, tijekom komuniciranja s pacijentom), segment limuna se stavlja iza obraza: kriška treba pomaknuti s jednog obraza na drugi dok se ne prestane aktivni iscjedak.
Limun od hladnoće
Za prehladu i gripu, vježbajte liječenje aromaterapijom s limunom. Da biste to učinili, sipajte svježi sok od limuna u kipuću vodu. Tamo se šalje nekoliko listova eukaliptusa (dopušteno je zamijeniti eteričnim uljem) i prstohvat soli. Dobivena tekućina uliva se u duboki spremnik, koji je fiksiran odmah ispod razine lica. Porast pare se udahnu kroz nos i preporučuje se naizmjenično prekrivanje nosnica. Ako je jedna od nosnica jako položena, pokušajte neko vrijeme ležati na suprotnoj strani. Prije spavanja popijte mješavinu soka od limuna s malom žličicom meda.
Bez obzira na fazu bolesti, češće je žvakati limunov klin s kožom (barem jednom dnevno).
Pozitivan učinak na sinus i curenje iz nosa daje pranje nosa zakiseljenom vodom: samo otopite malu količinu svježeg soka od limuna u čaši tekućine.
Takav lijep lijek je također poznat: sjeckani svježi hren (150 grama) kombiniran je s limunovim sokom (2-3 voća) u staklenoj bočici. Gusta tekućina se skladišti na hladnom mjestu duže vrijeme. Ne zaboravite ga koristiti svaki dan za 1/2 tsp (ujutro i poslijepodne). U pravilu, korištenje sredstava podrazumijeva pojavu nuspojava - suzenje. Iskusni herbalists uvjeravam da je ova neugodna posljedica ne negira pozitivan učinak, tako da ne možete platiti posebnu pozornost na to. Osim toga, nakon nekoliko tjedana prijema, suzenje će nestati.
U razrijeđenom obliku ovaj lijek brzo gubi svoja vrijedna svojstva, stoga je bolje suzdržati se od miješanja vode. Pokušajte bez tekućine barem trideset minuta.
Lemon obara temperaturu
Limun pomaže u smanjenju tjelesne topline tijekom prehlade i gripe. Voda s limunovim sokom smatra se učinkovitom i, u isto vrijeme, sigurnim lijekom za toplinu.
Osim toga, tradicionalna medicina preporučuje da tijekom prehlade pojesti što više limuna kako bi se povećala ukupna otpornost organizma na infekcije.
Grlobolja - limun pomaže
Ako imate upalu grla, uzmite svježi sok od naranče, grejpa ili limuna, razrijeđen toplom prokuhanom vodom u omjeru 1: 1. Jednako učinkovita alternativa je čaša čiste vode s pet kapi alkoholne otopine joda (5%)
Oni koji su skloni tonzilitisu i kroničnim bolestima ždrijela savjetuju travari da u svoj obrok dodaju sljedeći koktel: 250 ml kefira + 2 žlice. žlice crvene repe + sok od pola limuna + 1 žličica žličice sirupa od šipka.
Recepti za kašalj od limuna
Za prevladavanje jakog kašlja pomaže sok od limuna: kuhajte 1 limun na laganoj vatri 10 minuta, zatim izvadite, izrežite na pola i iscijedite sok. Pijte sok tijekom svakog napada, jednu malu žlicu tijekom dana.
Drugi recept kašalj lijek s limunom: pomiješati med (1 tbsp.) I sok od 1 limuna za početak. Zatim dodajte par svježih kokošjih jaja. Rezultirajuća masa je izlivena u čašu ohlađene prokuhane vode i miješana do homogene. Potrebno je prihvatiti sredstva tijekom dana u malim gutljajima u sat vremena. Tradicionalna medicina preporučuje ovaj recept za odrasle i djecu.
Postoji li limun za grlobolju?
Za brzo liječenje upale grla, korisno je ispirati grlo otopinom limunske kiseline (30%) svakih sat vremena tijekom dana. Možete učiniti čak i lakše - rastopiti nekoliko oguljene kriške limuna, držeći ih što bliže grlu. Postupak se može provesti svaki sat. Tradicionalni iscjelitelji tvrde da u slučaju upale grla, možete pojesti 1 cijeli limun s kožom tijekom dana kako biste povećali ukupnu otpornost organizma na infekciju.
U starim danima, bebe koje su patile od upale grla bile su namazane na vratu sokom od limuna s vatom. Zatim je vrat bio prekriven oblogom za zagrijavanje. Starija djeca su svakih sat vremena ispirala grlo jednom-satnom otopinom limuna (sok od citrusa 1 do 1 šalicu kipuće vode). Oni koji sami nisu mogli isprati sok u čistom obliku (od jednog klina), dodatno su ih zalijevali vrućim čajem s limunom. Nakon zahvata pacijent je stavljen u krevet.
Ojačati imunitet za odrasle i djecu
Sljedeći sastav pomaže tonizirati oslabljeno tijelo za prehladu, gripu i upalu grla: 4 limuna (nadjev s kožom) + 200 grama maslinovog ulja + 15 grama gotove ljekarničke tinkture gloga (ili valerijane) + 200 grama limunovog soka + 15 kapi ulja paprene metvice + 1 gram kamfora. Pažljivo promiješana smjesa se uzima u 1 tbsp. žlicu tri puta dnevno (prije jela).
Da bi se ojačao imunitet nakon infekcija, korisno je za odrasle i djecu koristiti mješavinu oljuštenih oraha (500 g), meda (300 g), soka od limuna (od 4 voća) i soka od aloe (100 g). Alat uzmite 1 žličicu ili desertnu žlicu tri puta dnevno, 30 minuta prije jela.
Restaurativni lijek za imunitet: uzmite 2 kilograma šipaka i limuna, te 3 kilograma repe i mrkve. Preskočite sve kroz sokovnik, nakon što ste riješili limune sjemena (i samljeti granat ravno). Gotovi sok se kombinira s 2 kilograma meda i sprema u staklenu posudu. Tečaj recepcije - 1 čaša svaki ujutro i navečer, tijekom mjeseca. Zatim se odmaraju dva tjedna i nastavljaju s prijemom još 30 dana.
Limun protiv hladnoće
Limun - biljka agruma ili voće s mnogim zdravim kvalitetama - stalni pratitelj zdrave prehrane.
Pomaže li limun za prehlade?
Uz hladnoću, limun je jedan od najučinkovitijih lijekova - divan, preventivan i terapijski, koji olakšava proces ozdravljenja u slučaju prehlade. Limun je odavno poznat po svojim antivirusnim sredstvima. Velika količina sadrži vitamin C, kao i A, B1, B2, P. Fitoncidi sadržani u limunu ubijaju štetne viruse i bakterije. Oni koji ne vole miris luka i češnjaka, limun - pravi pronalazak.
Njegove antiseptičke osobine cijenili su stari Egipćani. S ubodom škorpiona, polovica limuna stavljena je na ranu, a druga je pojela.
Prednosti limuna za prehlade
Zbog visokog sadržaja vitamina C limun jača imunološki sustav ljudskog tijela. To je dobar antiseptik, pa ako imate upalu grla, preporuča se ispiranje vodom limuna. Vitamin P jača krvne žile i snižava krvni tlak. Vitamin B normalizira san, vrlo je važan tijekom bolesti. Peel - veliki antibakterijski agens. Kora treba žvakati upaljenim grlom i upalnim procesima grla i dišnih organa. Za jutarnje punjenje energije popijte pola čaše soka od limuna, koji se rastopi u jednakim omjerima s vodom.
Kako biste u potpunosti iskoristili korisna svojstva, odaberite plodove s uljem. Oni su najsočniji i ne sadrže mnogo kostiju. Boja limuna mora biti bogata žutom bojom, a na dodir nije bila preteška. Da bi plodove što duže zadržali, stavite ih u staklenu posudu s vodom.
Limun tijekom trudnoće s prehladom
Tijekom trudnoće, ne morate odustati od limuna, ako je potrebno. Tijekom prehlade, liječnik ne može propisati mnoge lijekove trudnicama, s obzirom na nuspojave. Limun će zamijeniti lijek, ali ga treba konzumirati u malim količinama, tako da nema alergijske reakcije.
Ako trudnica sve vrijeme želi limun, možda tijelo nema dovoljno vitamina C. Ovaj se nedostatak može napuniti dodavanjem špinata, jabuka, kivija, rajčica i crvenog ribiza u prehranu.
Tijekom prehlade pijenje limuna pomaže u borbi protiv infekcije, a piling se bavi upalnim procesima u dišnom sustavu. Pomaže u suočavanju sa stresom i umorom. Pijenje crnog čaja s limunom jača imunološke snage tijela. Možete ga dodati bijelom čaju, koji sadrži manje kofeina, ali u višku kalcija, koji je potreban trudnici.
Med s limunom čisti gastrointestinalni trakt i uklanja troske. Da biste to učinili, rastvorite žlicu meda i sok od pola limuna u čaši vode. To treba učiniti pažljivo, slušajući svoje tijelo, a onda će prednosti biti neporecive.
Vrlo je korisno jesti koru limuna. Ako je slomiti i pomiješati s češnjakom, napuniti s litrom kipuće vode, onda ćete dobiti terapijsku tinkturu.
Tijekom prehlade koristite sjeckani limun natopljen biljnim uljem.
Za liječenje rinitisa pranje nekoliko puta pomoću vode s limunom.
Limunski hladni recepti
Da biste dobili maksimalnu korist od voća, posebno ako ste prehlađeni, pripremite zdravo piće.
Smrvite u miješalici s oguljenim limunom. Dodajte limunsku masu na čašu prokuhane vode i popijte. Uzmite terapijsko piće koje vam je potrebno četiri puta dnevno trideset minuta prije jela. Temperatura vode ne smije biti veća od pedeset stupnjeva.
Ako imate upalu grla, a temperatura je porasla, uzmite mali limun, opecite ga kipućom vodom, a zatim ga izrežite na tanke kriške, posute šećerom. Jedite sve odjednom, a bol će se smiriti za pola sata, a temperatura će lagano pasti.
Recept limuna i hladnog meda
Med s limunom dobro čisti pluća, grlo i dobro je za kašljanje. Zahvaljujući aktivnim tvarima i vitaminima, poboljšavaju se metabolički procesi.
Pripremite smjesu limuna i meda. To će ojačati imunološki sustav tijekom razdoblja bolesti i aktivirati sile u borbi protiv infekcije. Trebat će vam pola kilograma limuna i dvjesto pedeset grama meda. Lemone zdrobite i dodajte med. Promiješati i staviti u male staklene posude.
Pomiješajte u miješalici jednu šalicu suhe marelice, orahe, grožđice, jedan limun i tristo grama meda. Uzmite žlicu tri puta dnevno prije jela. Ovaj lijek jača imunološki sustav, pomaže u vrijeme slabosti tijekom razdoblja bolesti.
Za liječenje kašlja, ulijte limun kipućom vodom tako da voda ne prekriva više od dva centimetra. Kuhajte deset minuta. Zatim iscijedite sok, dodajte dvije žlice meda i glicerin. Prije jela uzmite dvije žličice tri puta dnevno. Uz suhi kašalj, jednu žlicu nakon obroka i prije spavanja.
Kuhajte limunovo ulje. Koristi se tijekom liječenja i za prevenciju prehlada. Operite limun i umočite ga u toplu vodu jednu minutu. Nakon usitniti i dodati sto grama maslaca i dvije žlice meda. Sve promiješajte dok ne postane glatko. Prije obroka uzimajte tri puta dnevno po jednu žlicu.
Na prvi znak bolesti objasnite pet tableta askorbinske kiseline i dodajte 1,5 litre prokuhane vode. Stavite istu žličicu meda, žlicu soli i sok od jednog limuna. Pripremljena terapijska mješavina treba konzumirati u roku od dva sata.
Kada bol u grlu pomaže limun s medom i crvenom paprikom. Pomiješajte jednu žličicu meda s prstohvatom crvene paprike i soka od jednog limuna. Inzistirajte jedan sat i uzmite tri do četiri puta dnevno.
Đumbir i limun za prehlade
Limun se izvrsno kombinira s okusom đumbira i ljekovitim svojstvima. Čaj s korijenom limuna i đumbira povećava cirkulaciju limfe, uklanja toksine i ima učinak zagrijavanja.
Da biste pripremili piće, uzmite jednu žlicu oguljenog korijena, dvije kriške limuna i kajensku papriku po želji. Đumbir potrebno zaliti čašu vode, dovesti do čir, a zatim procijediti. Kada se čaj ohladi, dodajte limun ili iscijedite sok. Zatim stavite papar. Ako volite slatki čaj, možete dodati šećer.
Čaj od đumbirskog kašlja. Pripremite crni čaj, procijedite ga u lonac i stavite na vatru. Dodajte zdrobljeni đumbir, klinčiće, kardamom i kuhajte oko dvadeset minuta. Zatim dodajte sok od limuna i procijedite. Piti treba konzumirati u obliku topline.
Med, đumbir, limun za prehlade
Očistite đumbir i izrežite na tanke kriške. Podijelite limun na dvije polovice i iscijedite sok. Stavite đumbir u čajnik, prelijte ga kipućom vodom i dodajte sok od limuna. Inzistirajte 30 minuta. Dodajte med i pijte nekoliko puta dnevno. Ovo piće pomaže u suočavanju s prvim simptomima prehlade - kašalj, grlobolja, vrtoglavica i vrućica.
Operite limun i izrežite ga na kriške, izrežite đumbir na kriške. Stavite sve sastojke u termos, ulijte kipuću vodu i ostavite neko vrijeme. Zatim dodajte med, klinčiće i cimet. Zdravo piće je spremno.
Prokuhajte vodu i dodajte ribani đumbir, med i promiješajte. Ulijte pet žlica soka od limuna i začina: kardamom, cimet i piment. Nakon petnaest minuta stavite grančicu metvice. Popij vruće piće.
Pripremite crni čaj u čajniku, dodajte dvije čajne žličice usitnjenog đumbira. Ulijte u šalicu, dodajte malo meda, krišku limuna i prstohvat crvene paprike.
Med, češnjak, limun za hladnoću
Za pripremu terapijske mješavine potrebno je uzeti deset limuna, litru meda i deset glava češnjaka. Možete smanjiti broj sastojaka, što je najvažnije, zadržati ih u istim omjerima. Dobro isperite limun, oparite kipućom vodom i narežite na kriške, uklanjajući kosti. Nasjeckati češnjak i limun. Zatim dodajte med i pomiješajte. Pripremljena smjesa pohranjuje se u staklenku u hladnjaku. Koristite tijekom bolesti tri puta dnevno nakon obroka za žličicu. Ako se koristi kao preventivna mjera za vrijeme epidemije, rizik od obolijevanja bit će minimalan za vas.
Djelomično ogulite i ogulite pet limuna, nasjeckajte zajedno s pet glava češnjaka. Dodaj pola kilograma meda. Čuvajte smjesu na tamnom mjestu tjedan dana. Uzmite žličicu ujutro i navečer.
Čaj od hladnoće s limunom
Da bi čaj s limunom zadržao ljekovita svojstva, morate ga pravilno skuhati.
Za ljekovito piće posvijetljen limunom, bolje je skuhati ga jače. Nemojte piti u velikim krugovima. Bolje obični, ali češće. Lice kriška ne bi trebalo biti bačeno u kipuću vodu, inače će vitamin C sadržan u njemu izgubiti svoja ljekovita svojstva. Temperatura vode ne smije biti viša od pedeset stupnjeva. Kada je tijelo oslabljeno, treba kilokalorije ili glukozu, pa dodajte šećer u čaj. Za šalicu dovoljno jedne ili dvije čajne žličice.
Hladan čaj
Dušo s hladnoćom
Đumbir s prehladom
Morska krkavica s hladnoćom
Folk lijekovi za prehlade
Blagotvorna svojstva limuna za prehlade ne koriste jedna generacija ljudi. Ima tonički, antimikrobni i zacjeljujući učinak na oslabljeni organizam. Koristi se kao tretman i prevencija bolesti SARS-a. Limun sadrži mnoge organske kiseline, korisne makro- i mikroorganizme, kao i vitamine. Zbog čega dolazi do ubrzanja oporavka tijela.
posljedica
Ljekovita svojstva ovog ploda određuju se visokom koncentracijom askorbinske kiseline u njemu. To je snažan antioksidans.
Vitamini sadržani u limunu pomažu u ublažavanju bolesti:
E - poboljšava zaštitnu funkciju epitelnih stanica, što zauzvrat sprječava prodiranje infekcija u sluznicu; B1 - obnavlja endokrini sustav zbog činjenice da sudjeluje u metabolizmu lipida i proteina; B2 - potiče stvaranje antitijela koja inhibiraju aktivnost virusa; P - sposoban eliminirati oticanje i nelagodu u grlu, ima analgetska svojstva koja pomažu eliminirati glavobolje. A - stimulira brzo zacjeljivanje sluznica, koje su pogođene upalnim procesom.
Na videu - đumbir s limunom za prehlade:
Sok od limuna može smanjiti temperaturu koja je posljedica prehlade. Kora limuna ima antibakterijska svojstva, pa je vrijedno žvakati upaljeno grlo ili respiratorne bolesti.
Da biste što bolje iskoristili korisna svojstva, trebate odabrati zrelo žuto voće limuna, a kada ga pritisnete, voće ne bi trebalo biti jako teško. Dugi vijek trajanja može se osigurati stavljanjem limuna u staklenu posudu s čistom vodom.
Ali kako brzo osvojiti prehladu s narodnim lijekovima, a koji su najbolji, navedeno je u ovom članku.
Više o uputama za upotrebu acetilsalicilne kiseline za prehladu možete saznati iz ovog članka.
Koji su najčešći uzroci kašljanja bez prehlade kod odrasle osobe, ovaj članak će vam pomoći razumjeti: http://prolor.ru/g/bolezni-g/kashel/prichiny-bez-prostudy-u-vzroslogo.html
Ali koji antibiotici uzimaju za prehladu djeci, a koji od njih su najučinkovitiji, navedeni su u ovom članku.
Medicinski recepti
Čak i jedan sok od limuna može srušiti toplinu, samo ga trebate dodati vodi i piti tijekom dana, a toplina će se povući. Što se više tih agruma jede tijekom bolesti, oporavak će biti brži zbog povećane otpornosti organizma na infekcije.
Uz čaj
Uobičajeno za svako piće, koje mnogi ljudi piju nekoliko puta dnevno, pomoći će vam u ranim danima bolesti, kako biste to učinili:
2 žlice. l. sok od limuna; 1 žličica. čaj od lišća; 2 žličice. med.
Na uobičajen način skuhajte jak čaj. Čak iu toplom napitku dodajte limun i med, promiješajte. To je izvrstan alat za prevenciju i bolesti, koje se spremaju zimi.
Na foto-limun čaju s hladno
S medom
To je jednostavan recept i vrlo ukusna. Sastoji se od samo dvije komponente:
1 limun; 150 grama meda.
Grind lemon zemlju s koricom. Svako jutro na prazan želudac možete pojesti nekoliko žlica lijeka, a možete ga pojesti i uz čaj tijekom dana. Ali kako koristiti čaj s đumbirom i medom iz hladnoće, pomognite ovom članku da shvati.
Na fotografiji je limun s medom
S đumbirom i medom
Ova gorko-slatka smjesa brzo stavlja tijelo u red, jača ga, često se koristi za prevenciju. Za njegovu pripremu potrebno je:
150 grama meda; 300 grama korijena đumbira; 150 grama limuna. Očistite korijen i usitnite ga na pristupačan način pomoću noža, mlinca za meso ili ribeža.
Na foto-limunu s đumbirom i medom
Operite citruse. Izrežite ga, dok uklanjate sjeme, a zatim isjeckajte. Sve pripremljene sastojke prelijte u staklenu posudu i promiješajte.
Uzmite lijek oko sata do potpunog oporavka. Ali kako pripremiti đumbir za prehlade detaljno je opisano u ovom članku.
S češnjakom i medom
Ova je mješavina prikladna za cijelu obitelj, pa se priprema u velikim količinama i čuva u hladnjaku. Sastojci se uzimaju u sljedećim količinama:
0,5 litara meda; 5 glava češnjaka; 5 limuna.
Na foto-limunu s češnjakom i medom
Iscijedite sok iz citrusa. Limun možete isjeckati s kore. U nastali sok ili smjesu limuna, dodajte med. Češnjak preskači tisak češnjaka ili mlin za meso i pošalji na prethodno pripremljenu smjesu. Stavite posudu za lijekove na hladno mjesto 10 dana.
Nakon takvog ekstrakta, češnjak-limun će ispasti med. Potrebno je uzeti 1 žličicu. nakon jela 3 puta dnevno, isperite usta vodom. Lijek se daje dva mjeseca, a zatim ga morate prestati uzimati najmanje 14 dana. No, što je bolje luk ili češnjak za prehlade, i kako koristiti ove alate ispravno, pomoći ovaj članak razumjeti.
S narančastom bojom
Iz ovog dueta možete napraviti ljekovito piće. Za njega pripremiti:
srednja narančasta; mali komad đumbira, do 4 cm; pola limuna; 500 litara vode.
Na slici je limun s narančastim čajem
Đumbir oguliti i nasjeckati. Stavite čips od đumbira u čajnik ili termos i prelijte ga kipućom vodom. Pričekajte 10 minuta. Iscijedite sok iz oba agruma i ulijte ga u pripremljeno đumbir piće. Neka čaj stoji još četvrt sata.
Piti se preporučuje piti s medom. Čaj od đumbira i citrusa ne smije se konzumirati na temperaturama iznad 38 ° C.
S osušenim voćem
Ovaj recept koriste mnogi kako bi podigli imunitet. Za njegovu pripremu koriste se sljedeće komponente:
jednu šalicu grožđica, orašastih plodova i suhe marelice (ako možete dodati smokve); 300 grama meda; limun.
Na fotografiji - limun sa suhim voćem u čaju
Sve suho voće se melje zajedno s limunom, a zatim im se dodaje med. Sve temeljito izmiješajte kako biste dobili ravnomjernu raspodjelu sastojaka. Lijek se uzima tri puta dnevno prije jela.
Posebno je pogodan za školsku djecu u kojoj obična prehlada može biti uzrokovana prekomjernim radom, a mješavina suhog voća daje djeci snagu i jača imunitet.
Ali što učiniti kada promukli glas nakon prehlade, i što lijekovi trebaju biti korišteni na prvom mjestu, je navedeno u ovom članku.
Ali što su najbolja svojstva brusnica za prehladu i kako pravilno koristiti ovaj alat, navedeno je u ovom članku.
Postoje li kontraindikacije?
Ovaj citrusi ne mogu biti odneseni od strane onih koji pate od gastritisa, pankreatitisa, bolesti bubrega, čira na želucu, povećane kiselosti soka. Također je kontraindicirana za one koji imaju individualnu netoleranciju na ovaj citrus.
Trudnice često koriste prehrambene recepte s limunom. Ne mogu uzimati mnogo lijekova koji imaju nuspojave. Limun u malim dozama neće naškoditi nastalom organizmu. Ako trudnica želi jesti limun, čak i nakon što je izliječena, tada nema dovoljno vitamina C, koji se može dobiti konzumiranjem sljedećih povrća i voća: jabuke, špinat, rajčice, kivi i crveni ribiz.
Na videozapisu pomoć limuna pomaže kod prehlade:
Sok od limuna uklanja infekciju iz tijela, a koža ublažava upalu. Ako ga dodate crnom čaju, bit će moguće ojačati imunološki sustav, au bijelom - vratiti kalcijeve rezerve.
Limun se koristi tijekom prehlade za odrasle i djecu, to je skladište korisnih vitamina pomaže u brzini oporavka. Jača imunološki sustav. Uz to, možete se riješiti virusnih infekcija bez nuspojava.
Limun s hladnom: recepti i mjere opreza
Limun s hladnom pomoći će ojačati imunološki sustav zbog askorbinske kiseline i eteričnih ulja. Da biste dobili samo koristi od takve folk tretman, morate shvatiti kako ga pripremiti kako bi sačuvali vitamine.
Osim vitamina C, limuni su bogati i drugim hranjivim tvarima:
- Vitamin P za kardiovaskularni sustav.
- Vitamin A za vid.
- B vitamini za živčani sustav.
- Vitamin D za apsorpciju kalcija i jačanje kostiju.
- Fitoncidi za imunitet.
Međutim, limun nije koristan svima. Ne bi se trebali koristiti osobama s alergijama na agrume, bolesti bubrega i gušterače, te gastritis s visokom kiselošću.
Glavno pravilo pripreme lijekova s limunom - ne može se preliti kipućom vodom. U isto vrijeme, vitamin C je odmah uništen, ispostavilo se samo mirisnim pićem uz minimalne zdravstvene beneficije.
Najjednostavniji lijek za prehlade je čaj s limunom. Možete jednostavno staviti komadić u čaj ili napraviti vitaminski blanko za piće: nasjeckati limun s koricom, komad đumbira i 2 žlice meda u miješalici. Dodajte u okus toplo piće. Držite ovu smjesu u hladnjaku ne više od 2 dana.
Još nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih recepata:
- Stavite 3 tanke ploče svježeg đumbira i prstohvat cimeta u čašu, prelijte kipućom vodom. Nakon 5 minuta dodajte žličicu meda i krišku limuna. Promiješati i ostaviti nekoliko minuta.
- 2 limuna, 2 karanfilića češnjaka zgnječenih u mlincu za meso ili miješalici. Pomiješajte s čašom meda. Uzmi za liječenje akutnih respiratornih infekcija i prevenciju žlica nakon obroka. Da biste izbjegli gorčinu, najprije morate izrezati limun u krug i ukloniti kosti.
- Poznati vitaminski lijek: usitnite u homogenu mješavinu oraha, suhih marelica i grožđica (sve u čaši), 3 srednje limuna. Promiješajte s čašom tekućeg meda. Prije obroka uzmite žličicu.
- Ova mirisna limunska pasta zasigurno će zadovoljiti djecu. Za njegovu pripremu trebat će vam 2 srednje limuna, pakiranje maslaca (200 g), 100 ml gustog, ali ne i kandiranog meda. Limun se zagrijava na minutu u vrućoj vodi (a ne u kipućoj vodi) i nasjeckati u kašu. Pomiješajte s mekim maslacem i medom dok ne postane glatka. Čuvati u hladnjaku, koristiti kao pastu za sendviče.
Znati kako napraviti limun za prehladu može ubrzati oporavak i obogatiti tijelo vitaminima bez mnogo troškova.
Limun s hladnoćom
Sadržaj članka
Kemijski sastav limuna
Limun je jedan od najučinkovitijih anti-hladnih lijekova koji se koriste u biljnoj medicini. Eterično ulje je našlo primjenu u farmakologiji. Na temelju toga proizvode se različiti antivirusni i antimikrobni lijekovi, od kojih su glavni:
- sirupi protiv kašlja;
- nazalni sprejevi;
- otopine za inhalaciju;
- vrećice za kašalj;
- pilule i tinkture.
Pravovremena uporaba limuna protiv hladnoće omogućuje zaustavljanje glavnih simptoma bolesti. Učinkovitost proizvoda rezultat je jedinstvenog kemijskog sastava, koji uključuje:
- beta karoten i tiamin;
- folna i pantotenska kiselina;
- laktoflavin i piridoksin;
- niacin i tokoferol;
- retinol i kalciferol;
- cink i molibden;
- bor i željezo;
- sumpor i kalcij;
- fosfor i magnezij;
- organske kiseline i dijetalna vlakna.
Lemon's anti-cold svojstva
Smatra se da su ljekovita svojstva ploda određena visokim sadržajem askorbinske kiseline. Vitamin C je jedan od najmoćnijih prirodnih antioksidanata, ali sljedeći vitamini zauzimaju važno mjesto u jačanju imunološkog sustava:
- Vitamin B1 - aktivno sudjeluje u metabolizmu proteina i lipida, što doprinosi normalizaciji endokrinog sustava;
- Vitamin B2 - doprinosi proizvodnji antitijela koja mogu inhibirati djelovanje uzročnika bolesti;
- Vitamin E - osigurava citoprotekciju cilijalnih epitelnih stanica, što sprječava prodiranje virusa u tkivo sluznice;
- Vitamin A - ubrzava proces epitelizacije sluznica zahvaćenih upalom;
- Vitamin P - uklanja natečenost i olakšava tijek alergija. Bioflavonoid ima analgetska svojstva, što pridonosi eliminaciji glavobolje i nelagode u grlu.
Prema herbalistima, sok od limuna i preparati na temelju njega pomažu eliminirati vrućicu i upalne procese karakteristične za ARVI. Osim toga, mogu se koristiti ne samo za terapiju, već i za prevenciju prehlade.
Barijera protiv hladnoće
Stopa incidencije u jesensko-proljetnom razdoblju uvelike se povećava zbog hipovitaminoze i oslabljenog imuniteta. Povećati otpornost tijela na ARVI korištenjem takvih sredstava:
- 2 limuna;
- 1 l mineralne vode;
- 2 glave češnjaka.
Mljevenje voća i češnjaka u miješalici, zatim zaliti mineralnom vodom. Pustite da se vitamin zakuhuje na hladnom hladnom mjestu najmanje 3 dana. Za prevenciju prehlade i gripe, popijte 2 žlice. l. Infuzija na prazan želudac 1 put dnevno.
- 1 limun;
- 1 litru kipuće vode;
- 100 g maslaca.
Umutite voće na par minuta u kipućoj vodi, a zatim usitnite u miješalicu. Dobivenu kašu pomiješajte s maslacem. Jedite 1 žličicu. dvaput dnevno tijekom pogoršanja zaraznih bolesti.
- 1 žličica. crni čaj;
- 2 žlice. l. sok od limuna;
- 2 žličice. med.
Napravite jak crni čaj i dodajte sok od limuna s medom. Koristite med i limun za prehlade u zimskim mjesecima kada se pojave prvi znaci bolesti.
Liječenje prehlada
Pojava curenja iz nosa, glavobolja, mijalgije, kašlja i grlobolje signalizira razvoj gripe ili prehlade. Da biste zaustavili neugodne simptome bolesti i spriječili njegov daljnji razvoj, možete koristiti sljedeće lijekove:
- 200 ml mineralne vode;
- 1 češnjak češnjaka;
- 3 žlice. l. sok od limuna;
- 2 žličice. sušena menta.
Stavite vodu na čir, zatim dodajte sjeckani češnjak i limunov sok. Uzmi gotov decoction od 2 žlice. l. najmanje 4 puta dnevno 20 minuta prije jela.
Otopina za ispiranje nosa:
- 20 ml soka od limuna;
- 250 ml prokuhane vode;
- 2 kapi joda.
Pomiješajte sve sastojke i isperite svaki od nosnih prolaza tri puta dnevno pripremljenom otopinom. Zahvaljujući sušenju i antiseptičkim svojstvima proizvoda, za samo nekoliko dana otpušta se sluznica koja će olakšati disanje nosa.
Sredstva protiv kašlja:
5 minuta, kuhati voće u vodi, a zatim iscijediti sok od limuna. Dodajte rastopljeni med u tekućinu. Uzmite pripremljeni sastav od 1 žličice. tri puta dnevno s neproduktivnim kašljem.
kontraindikacije
Agrumi sadrže veliku količinu kiselina, što može negativno utjecati na zdravlje. Povreda pH u želucu prepuna je alergijskih reakcija i neispravnosti gastrointestinalnog trakta.
Limun s prehladom nije preporučljivo koristiti u prisutnosti takvih bolesti kao:
- kolitis;
- gastritis;
- čir na želucu;
- pijelonefritis;
- pankreatitisa;
- žgaravica;
- trofički ulkusi.
Limun pomaže u izbjegavanju prehlade i prehlade
Dolaskom jeseni tijelo slabi. Suradnici kihnu, zaraze "šetaju" autobusima i trgovinama, djeca donose ORZ i ORVI iz vrtova. Ovo je razdoblje prehlade, curenja iz nosa, kašlja. Naravno, svi se želimo zaštititi od neugodnog jesenskog sindroma, uživati u šarenom padu lišća, prošetati parkom ili ići u šumu posljednja vremena prije nego što ga zima prekrije bijelim pokrivačem. Želim zadržati sunčano raspoloženje ljeta s dugim kišnim danima. U ovom limunu je vaš glavni pomoćnik.
Poznato je da se svježi miris sunčanog limuna razvedri. Odrežite limun na kriške i stavite ga kod kuće ili na poslu, blizu mjesta gdje sjedite. Eterična ulja neće samo povećati vaš moral, nego će i poboljšati koncentraciju. Limun osvježava, dušu i misli.
imunitet
U izvansezoni, posebno je važno voditi brigu o imunitetu vašeg tijela. Ako je tijelo na snazi, onda nikakva infekcija nije strašna. Stoga se pobrinite za to unaprijed. Ne postoji nekoliko načina za jačanje imunološkog sustava. Jedan od najvažnijih čimbenika su šetnje na svježem zraku, zdrava prehrana, otvrdnjavanje, uzimanje vitamina. Dosegli smo stari recept koji poboljšava imunitet, vitaminske dodatke.
- Uzmite 3 komada mrkve, 3 komada repe, 2 komada limuna i 2 komada nara. Limun je oguljen. Prođite kroz sokovnik. Granate prolaze isključivo s brusnim papirom i pregradama. U dobivenom soku dodajte 2 komada meda. Stavite u hladnjak, po mogućnosti u tamni spremnik. Uzmite ujutro i navečer za 50-100 grama. ovisno o težini. Tečaj traje mjesec dana, a onda se odmorite na 2 tjedna i ponovite tečaj. Bolje je pripremiti mješavinu sokova ne više od tjedan dana unaprijed, jer se pod utjecajem svjetla i zraka uništavaju mnogi vitamini.
gripa
Glavni pratilac prehlade, gripe. Ova akutna infektivna bolest dišnih putova može se spriječiti ako se preventivna zaštita poduzme unaprijed.
- Napravite kašu od 2 limuna i 2 glave češnjaka, pokrijte je litrom hladne vode. Neka stoji 3 dana na tamnom mjestu. Potom procijedite i pohranite smjesu u hladnjak. Uzmite žlicu na prazan želudac sve hladne sezone. Limun neutralizira neugodan miris češnjaka.
- To je vrlo korisno u jesen i zimi jesti ulje limuna. Da biste to učinili, umočite cijeli limun u kipuću vodu na minutu, a zatim ga prođite kroz stroj za mljevenje mesa. Umiješajte kašu sa 100 grama. maslac i žlicu meda. Koristite kao uobičajeno ulje.
- Za preljev za salatu možete napraviti isto ulje miješanjem pire limuna s maslinovim uljem. Za gripu je korisno podmazati ove nosnice ovim uljem. Ulje se poželjno pohranjuje u tamnu bocu.
Ako još uvijek imate prehladu, uz pomoć limuna možete ukloniti sve simptome prehlade i virusne bolesti. Limun ubija gotovo sve viruse, pa je mješavina soka od repe i limuna najučinkovitiji alat u borbi protiv virusnih bolesti.
grlobolja
Limun ima snažna antiseptička i baktericidna svojstva, zahvaljujući kojima se dobro bori protiv infekcija, a vitamin C pomaže tijelu da se oporavi.
- Tijekom dana svakih sat vremena ispijte toplu otopinu soka od jednog limuna u čaši tople vode. Ova metoda je dobra čak i za djecu.
- Možete ispirati grlo mješavinom jednakih dijelova soka od limuna i meda. I možete polako sisati ovu viskoznu tekućinu.
- Vrlo je korisno sisati komad limuna bez kore. Pokušajte ga držati što bliže grlu.
kašalj
- Kuhajte limun na 10 minuta, a zatim iscijedite sok. Uzmite žličicu s jakim kašljem. Ovaj sok ima iskašljavajuće djelovanje.
- Za djecu, preporuča se mješavina soka od limuna, žlica meda i svježeg jajeta, izlivena s čašom vode. Dobro promiješati. Pijte tijekom dana za gutljaj.
Curenje nosa
- Korisno je isprati nos vodom s malom količinom svježeg limunovog soka. Smanjuje izlučivanje sluzi, isušuje curenje iz nosa i uništava bakterije u nazofarinksu.
temperatura
Da biste smanjili temperaturu bez štete po zdravlje, pokušajte s limunovom vodom
- Topla voda s limunovim sokom preporučuje se za piće.
- Obrišite tijelo takvom vodom nekoliko puta dnevno.
- Na vrijeme za spavanje, stavite čarape na njega, stavite ih, a iznad njih osušite vunene čarape.
Dakle, sada znate kako zaštititi sebe i svoje najmilije od bolesti koje dolaze zajedno s hladnoćom. Blagoslovi vas!
Limun s hladnom: recepti za uporabu
Limun je korisno, jedinstveno voće, o blagodatima koje su ljudi poznavali još od davnih vremena. Sada je teško zamisliti kako možete bez nje. Limun koji se koristi za prehlade, za mršavljenje, koristi se za njegu kože.
I to nisu sve aplikacije. Prednosti limuna su ogromne, iako mogu uzrokovati štetu tijelu, ali samo ako se koriste nepravilno ili kada ih koriste osobe koje imaju kontraindikacije.
Prednosti
Poznato je da je za poboljšanje imuniteta potrebno konzumirati velike količine vitamina C. Sadrži se u raznim namirnicama, ali limun se smatra sadržajem ovog elementa vodeći među voćem. Zbog ove osobine, limun s prehladom, virusna infekcija opskrbljuje tijelo vitaminima bolje od nekih farmakoloških lijekova.
Povratne informacije o ovom proizvodu su pozitivne. Citrus sadrži askorbinsku kiselinu, koja pomaže smanjiti razinu kolesterola, kao i spriječiti aterosklerozu.
Od davnina, ljudi su koristili limun da spriječe prehlade od jeseni do proljeća, kada su virusi ARVI najaktivniji. I nije potrebno uzimati citruse unutra. Za prevenciju možete razgraditi kriške limuna u stanu, štiteći domaćinstvo od patogenih mikroorganizama.
Citrus sadrži vitamin A. U kombinaciji s flavonoidima, stvara barijeru koja ne dopušta virusima da prođu. Možete koristiti razrijeđeni limunov sok. Razrjeđuje se i koristi za ispiranje usta, grla. No, da se uključe u korištenje soka nije vrijedno toga, jer sadrži kiselinu koja može nagrizati zubnu caklinu.
U sastavu citrusa rutina. Ova tvar sprječava krhkost krvnih žila, povećavajući njihovu elastičnost.
Limun također sadrži mnoge druge vitamine, makro i mikronutrijente. Oni omogućuju ne samo borbu protiv patogenih mikroorganizama i poboljšanje imuniteta, nego i sudjelovanje u izgradnji stanica, obnavljanje tkiva, uklanjanje toksina iz tijela, ubrzanje rada crijeva, pomoć u borbi protiv zatvora.
Kora limuna ima veliku korist - to je prirodni antiseptik. Korisno je jesti, jesti krišku citrusa s medom i stisnuti biljni čaj.
Pomoć kod prehlade
Kako bi se ojačao imunitet, u svrhu terapije koriste se svi dijelovi citrusa: polet, pulpa. Korisni limunov sok.
Uz hladnoću, limun ubrzava oporavak. Također pomaže u zaštiti tijela od virusa, zbog čega se koristi za sprečavanje ARVI. Često se kozmetika proizvodi na bazi limuna.
Od sredine zime tijelo je oslabljeno, imunološki sustav ne funkcionira dobro, zbog čega se lako može prehladiti. Tijekom tog razdoblja preporučuje se jesti limun. Može se jesti svježe, kuhati juhe, praviti sirupe, dodati čaju i ne samo.
dobivanje esencije
Postoji mnogo limun recepta za prehlade, svaki od njih ima svoje osobine. Jedna od popularnih metoda je ukus limuna i češnjaka. Za njegovu pripremu potrebno je uzeti čašu vode, češanj češnjaka, žličicu metvice, sok od pola limuna. Sva izlivena voda kuha pet minuta. Nakon hlađenja medij se filtrira. Uzmite tri žlice do četiri puta dnevno, promatrajući posteljinu.
Kadulja i limun
Kadulja i limun za prehlade pojačavaju učinak jedni druge. Za pripremu lijeka trebat će pet čaša vode, dvije žlice kadulje, dva slomljena češnja češnjaka, sok od pola limuna. Smjesa se kuha 2-3 minute, zatim se ostavi da se ohladi. Za poboljšanje okusa i svojstava, preporučljivo je dodati žlicu meda. Uzmite lijek u pola čaše ujutro, na prazan želudac, ali ne odmah, već unutar jednog sata.
Borite se protiv gripe
Pozitivan učinak ima čaj s limunom s hladnoćom. Kako se nositi s gripom, napravite lijek od češnjaka i limuna. Za njegovu pripremu, uzeti dvije glave češnjaka i dva limuna, nasjeckajte, prelijte litru kuhane, ohlađene vode, stavite na tamno mjesto tri dana. Zatim se sastav filtrira, stavi u hladnjak. Uzmite alat na žlicu na prazan želudac.
Poboljšajte blagostanje koristeći sastav soka od jednog limuna, prstohvat soli, žlicu eukaliptusa, čašu kipuće vode. Smjesa je ostavljena da se kuha pola sata. Iznad objekta dišite, udišite isparenja kroz nos. Noću, popijte čajnu žličicu soka od limuna s medom.
Uz čaj
Med i limun za hladno - izvrstan alat. Najbolje je koristiti te tvari s čajem. U uobičajeni listić čaja dodajte dvije kriške limuna i dvije čajne žličice meda. Čaj se skuva na uobičajeni način, a zatim se u šalicu dodaju limun i med. Ovaj čaj možete popiti do pet ili više puta dnevno. U razdoblju prehlade, takav čaj će pomoći u zaštiti od virusa.
Recept s medom
Najjednostavniji recept za pripremanje s limunom i medom je stvaranje sastava od jednog limuna i dvjesto grama meda. Citrus je zgnječen, pomiješan s medom, neka se skuha tri sata. Zatim se pripravak stavi u hladnjak. Smjesa se dodaje čaju, koji se pije tijekom dana.
đumbir
Za profilaksu i kompleksno liječenje gripe pomaže gorko-slatka mješavina od citrusa i đumbira. Recepti za pripremu nekoliko. Najpopularniji recept s đumbirom i hladnim limunom je kako slijedi:
- Uzmi sto grama meda.
- Dvjesto grama svježeg đumbira.
- Sto grama limuna.
Korijen je oguljen. Citrus se melju zajedno s poletom. Te se komponente stavljaju u posudu, dodaju med. Uzmite alat za žlicu do potpunog oporavka. Najbolje je dodati sastav u čaj.
Možete popiti piće pripremljeno prema sljedećem receptu:
- Žlica mljevenog đumbira pomiješana je s dvije šalice limuna i kriškom paprike.
- Sve sipati čašu vode i kuhati tri minute.
- Nakon hlađenja, sastav se uzima pola stakla. Da biste poboljšali okus, možete dodati med ili šećer.
Čaj od prehlade s đumbirom i limunom smatra se jednim od najboljih alata koji vam omogućuju da se brzo nosite s virusima.
Limun hladno ulje
Ulje limuna pomaže u liječenju i sprječavanju prehlade. Za pripremu, uzmite limun, uronite ga u kipuću vodu na minutu, zatim uklonite i samljeti. U kašu dodajte sto grama maslaca i tri žlice meda. Smjesa se miješa do homogene mase. Uzmite žlicu tri puta dnevno.
Na prvi znak prehlade
Ako se iznenada virus počeo aktivno manifestirati, odmah bi trebali uzeti lijek od pet tableta askorbinske kiseline, žlicu meda, sol, sok od jednog limuna. Svi izlili čašu hladne kipuće vode. Smjesa je ostavljena da se kuha pola sata. Uzmite smjesu dva sata.
kašalj
Limun pomaže u suzbijanju kašlja. Postoje različiti recepti za kuhanje. Najjednostavniji način je zaliti vodu limunom tako da je voda nekoliko centimetara viša od citrusa. Kuhajte deset minuta. Zatim se uklanja limun, unutarnji dio se iz njega uklanja u posebnom spremniku. U gnojnicu dodajte bocu glicerina i dvije žlice meda. Svi pomno pomiješani. Ovaj alat uzimaju odrasle osobe za dvije žlice dnevno, za djecu mlađu od deset godina, daju žličicu, preko deset - dvije žlice. Sastav se koristi tri puta dnevno. Možete koristiti alat za suhi kašalj, uzeti odrasle žličice ujutro i navečer.
Ostali recepti
Recept za hladno s medom, limunom, đumbirom pomaže nositi se s SARS-om, influencom, bolestima grla. Za pripremu korisnih alata uzmite med, klinčiće, cimet, limun i đumbir. Korijen je oguljen, izrezan je citrus. Svi sastojci ležati u termos, zaliti kipućom vodom. Sredstva daju noć.
Kod prehlade preporuča se oprati nosne kanale vodom i limunovim sokom. Za njegovu pripremu uzeti svježi sok od četvrtine citrusa i čašu vode, sve miješano.
Izvrsna pomoć za borbu s hladnim durom citrusa. Za njegovu pripremu uzeti prosječnu veličinu naranče, 5 cm đumbir, pola limuna, pola litre vode. Đumbir je slomiti i staviti u termos, prelijte kipućom vodom. Neka se kuha deset minuta. Zatim dodajte sok od citrusa. Sastav inzistira pola sata. Uzmite alat samo ako je temperatura ispod 38 stupnjeva. Da biste poboljšali okus, u duet možete dodati med.
Za poboljšanje imuniteta tijekom epidemije, primijeniti sastav od jednog limuna, čašu grožđica, suhe marelice, orašaste plodove (u jednakim dijelovima), dvjesto grama meda. Suho voće i agrumi su tlo, pomiješano s medom. Kašu prije jela žlicu. Ovaj alat dobro štiti učenike, dajući im snagu. Također pomaže u suočavanju s prekomjernim radom.
Postoje i drugi recepti s limunom, koji ne samo da pomažu u poboljšanju imuniteta i ubrzavaju liječenje prehlada, već djeluju i kao izvrstan način sprječavanja ARVI, gripe.