Hladna pića - najbolji prirodni lijekovi! Ako ih konzumirate, promatrate potreban režim pijenja, uklanjate toksine nastale tijekom bolesti, a također primate i vitaminske i protuupalne tvari.
Sva pića moraju biti dobro zagrijana, ali ne previše vruća. Ne smije se konzumirati više od dva litra tekućine dnevno, jer bolest ne smije preopterećivati bubrege. Ne biste trebali piti hladne napitke u velikim porcijama. Dovoljno je uzeti nekoliko gutljaja tijekom vremena. Želim vam brz oporavak!
1. Topli čaj s medom i limunom.
Ako imate prehladu, prva stvar je pripremiti slabi crni ili zeleni čaj, u koji dodati 1 žličica. med i par krišaka limuna. Vrlo je važno ne dodavati med i limun u kipuću vodu kako bi se sačuvale njihove korisne tvari.
2. Čaj od maline s cvijećem lipe.
Pripremite čaj od suhih cvjetova lipe, dodajte suhe bobice i listove maline. I ostavite da se ulijeva 30 minuta. Ako nema jagodičastog voća, učinit će se džem od malina.
3. Ružni čaj.
Nije tajna da je šipak idealan izvor vitamina C. Sječeno sušeno šipak (3 žlice), ulijte 0,5 litara kipuće vode i ostavite u termosu preko noći. Ujutro procijedite i popijte 1/2 šalice 4 puta dnevno 30 minuta prije jela.
4. Sok od brusnice ili brusnice.
Brusnice i brusnice su jednostavno jedinstveni proizvodi za njihova baktericidna svojstva. Za voćni napitak, mljevenje brusnica ili brusnica s šećerom (3: 1). 2 žlice. l. Izmiješati smjesu s 0,5 litara tople vode.
5. Toplo mlijeko s mineralnom vodom.
Ako imate kašalj, napravite vruće mlijeko s alkalnom vodom (Borjomi). Ovo piće će doprinijeti oslobađanju sputuma.
6. Mlijeko s češnjakom.
Ovaj alat za hitne slučajeve pomoći će vam da ustanete u jednoj noći. U toplo mlijeko dodajte 10 kapi soka od češnjaka i pijte noću.
7. Kompot iz sušenog voća.
Dokazano i dobro poznato od djetinjstva lijek Decoction od suhog voća ima tonik i omekšavanje učinak za prehlade. 100 g suhog voća za sortiranje, rezanje velikih plodova. Sve sušeno voće temeljito se ispere u toploj vodi. Prvo, kuhati jabuke i kruške do meke za 30 minuta, dodati šećer (3 žlice na 1 litru vode), a zatim suhe marelice i šljive, i na kraju dodati grožđice i suhe marelice 5 minuta prije kraja kuhanja. U gotovom kompotu možete dodati sok od limuna ili narančasti med.
8. đumbir čaj s limunom.
Pomoći će u hladnim jesenskim danima, ojačati imunološki sustav i povećati učinkovitost. 1 šalicu tople vode pomiješana s 1 tbsp. l. med, 1 tbsp. l. sok od limuna, 0,5 žličice. sjeckani korijen đumbira i prstohvat cimeta. Čaju možete dodati malo suhog lomljenog lišća mente.
9. Prokuhano vino.
Izvrsna hladna medicina i samo ukusno, zdravo, toplo piće! Pomiješajte začine, dodajte 100 ml vode, prokuhajte, uklonite s vrućine, insistirajte 10 minuta. Procijedite. Naranču narežite na kriške. Pomiješajte vino, izvarak, šećer i kriške naranče. Svi dovode do kuhanja, ali ne kuhajte! Medu, jabukama, grožđicama možete dodati i kuhano vino. Poslužite vruće. Bolje je piti noću, tako da možete odmah otići u krevet i staviti topliji top u vaše noge.
10. Čaj od kamilice.
Kamilica je blago protuupalno sredstvo. U kombinaciji s lipom i medom dobro je sredstvo protiv kašlja. Priprema čaja: uzeti 1 žličicu. cvijeće kamilice i cvijeće lipe, skuhati 1 šalicu kipuće vode, inzistirati 20 minuta, ocijediti. Pijte 1/3 šalice 3 puta dnevno prije jela. Možeš dodati med.
Hladna ljekovita pića
Jesen... Kiša je padala s prozora, nekako je bila vlažna... Želimo toliko nečeg toploga i neobično duhovnog. Želim podržati vaše tijelo, smiriti živce i samo dodati udobnost hladnim večerima. Korisno je piti vrući ukusni čaj. Dođite u posjet, a ja ću vas počastiti najukusnijim i zdravijim pićima. Morate odlučiti što je pravo za vas. Vjerojatno mnogi od nas znaju da ako ste bolesni nekoliko puta godišnje s kataralnim bolestima, onda je to razlog da ponovno razmislite o svom zdravlju. Ipak, prevenciji prehlada treba posvetiti više pozornosti.
1. Topli čaj s medom i limunom
Rasuti crni ili zeleni čaj s dodatkom 1 žličice vrlo je koristan. med (med ima protuupalno i baktericidno djelovanje, a sadrži i mnoge korisne minerale, elemente u tragovima i vitamine) i sok od limuna. Važno je dodati limun ne vreloj vodi, već već malo ohlađen čaj kako bi se sačuvao vitamin C.
2. Čaj s voćem maline i cvijetom lipe
Maline i cvijet limete odlikuju se izraženim diaporetskim i protuupalnim svojstvima. Osim toga, čaj od maline daje ukusnu aromu i izvanredan okus. Najkorisnije je dodati čaj suhom voću maline, ali možete koristiti i džem i lišće maline.
3. Bujon kukova
Šipak je idealan izvor vitamina C. Također ima diuretik i choleretic učinak.
Priprema infuzije: samljeti (može biti tolkushkoy) 3 žlice. suho voće, ulijte 0,5 litre kipuće vode i ostavite u termosici za noć. Ujutro procijedite i popijte 1/2 šalice 4 puta dnevno 30 minuta prije jela. U infuziji možete dodati med ili Cahors.
Kuhanje juha: suho voće (2 tbsp.) Ulijte 2 šalice kipuće vode i pustite da pirja 10 minuta. Hladi, procijedi.
Također možete koristiti sirup divlje ruže. Možete ga jednostavno dodati u toplu vodu i piti tijekom dana.
4. Sok od brusnica (lingonberry)
Brusnice i brusnice su neophodne za liječenje prehlade. To su jednostavno jedinstveni proizvodi za njihova baktericidna svojstva. Osim toga, oni imaju diuretski i protuupalni učinak.
Priprema voćnih napitaka: Mljeve brusnica ili lončića sa šećerom (3: 1). 2 žlice. mix ulijte 0,5 litara tople vode. Zdravo piće je spremno!
5. Toplo mlijeko s mineralnom vodom
Ovaj lijek je posebno koristan kada kašlje, jer potiče iscjedak sputuma. Mineralna voda mora se koristiti alkalna (na primjer, Borjomi).
6. Mlijeko s češnjakom
Češnjak ima snažno baktericidno djelovanje. U toplom mlijeku potrebno je dodati 10 kapi soka od češnjaka i bolje je piti noću.
7. Kompot iz sušenog voća
Uvarak suhog voća ima tonik i omekšava učinak kod prehlade.
100 g suhog voća za sortiranje, rezanje velikih plodova. Sve sušeno voće temeljito se ispere u toploj vodi. Prvo, kuhati jabuke i kruške do mekog za 30 minuta, dodati šećer (3 žlice na 1 litru vode), a zatim suhe marelice i šljive, i na kraju dodati grožđice i suhe marelice 5 minuta prije kraja kuhanja. U gotovom kompotu možete dodati sok od limuna ili narančasti med.
8. đumbir čaj s limunom
Ovo piće će zagrijati i ublažiti prehladu: pomiješajte 1 šalicu tople vode s 1 tbsp. Med, 1 tbsp. sok od limuna, 0,5 žličice sjeckani korijen đumbira i prstohvat cimeta. Čaju možete dodati malo suhog lomljenog lišća mente.
Izvrsna hladna medicina i samo ukusno, zdravo, toplo piće!
Obvezni začinski sastojci - cimet i klinčić. Crveno vino se češće koristi kao piće, ali može biti rakija, liker, rum.
Evo jednog od recepata:
1,5 boca suhog crvenog vina, naranče, 5 pupoljaka karanfila, 0,25 žličice. muškatni oraščić, 0,5 žličice mljeveni cimet, 1 žličica đumbir u prahu, 2-3 st.l. šećer.
Pomiješajte začine, dodajte 100 ml vode, prokuhajte, uklonite s vrućine, insistirajte 10 minuta. Procijedite. Naranču narežite na kriške. Pomiješajte vino, izvarak, šećer i kriške naranče. Svi dovode do kuhanja, ali ne kuhajte! Medu, jabukama, grožđicama možete dodati i kuhano vino. Poslužite vruće. Bolje je piti noću, tako da možete odmah otići u krevet i staviti topliji top u vaše noge.
10. Čaj od kamilice
Kamilica je blago protuupalno sredstvo. U kombinaciji s lipom i medom dobro je sredstvo protiv kašlja.
Priprema čaja: uzeti 1 žličicu. cvijeće kamilice i cvijeće lipe, skuhati 1 šalicu kipuće vode, inzistirati 20 minuta, ocijediti. Pijte 1/3 šalice 3 puta dnevno prije jela. Možeš dodati med.
11. Čaj s biljkom Echinacea
Ehinacea je dobro poznati imunostimulans, antivirusni i protuupalni agens.
Priprema infuzije: 1 žlica Trava ehinaceje prelijte 1/2 litre kipuće vode u termosicu i ostavite preko noći. Procijedite, pijte 1/3 šalice 3 puta dnevno pola sata prije obroka.
Kuhanje juha: 1 žličica. Echinacea bilje ulijte čašu kipuće vode i inzistirajte 20 minuta u vodenoj kupelji, ohladite, naprezajte. Pijte dobro.
To je sve za sada. Dođite, rado ću vas razmaziti zdravim, ukusnim pićima.
Također su prisutne kontraindikacije za laneno ulje. Ne preporučuje se kod bolesti žučnih kamenaca, hipertenzije, pankreatitisa, hepatitisa, raznih tumora unutarnjih organa i kod uzimanja antidepresiva i antivirusnih lijekova. Budite oprezni s uzimanjem lanenog ulja.
Zdravi gubitak tjelesne težine uz korištenje zobenih mekinja ne samo da je realan, već pomaže i cjelokupnom poboljšanju organizma. Ako slijedite preporuke o tome kako pravilno uzimati ovsene mekinje, tada se ne postiže samo vanjski učinak vitkosti, nego se i normalizira probava i svi metabolički procesi.
Važno je napomenuti da sjemenke čička sadrže tvar - sibulin. Normalizira tijelo i uklanja toksine iz njega. Najpopularniji današnji obrok mlijeka čička za mršavljenje, preporučuju ga mnogi stručnjaci osobama koje pate od prekomjerne težine.
Stevia je jedinstvena biljka koja se može uzgajati i kod kuće i na otvorenom, ako to dopušta klima. Stevija je vrlo težak zadatak. Dakle, najčešće se jednostavno kupuje u ljekarnama ili drugim trgovinama.
Prednosti lijeka, o kojima će se raspravljati u nastavku, poznate su već dugo vremena. Pitanje: što je korisno riblje ulje je relevantno u svakom trenutku. Uostalom, do sada su se mnogi roditelji prepirali o tome trebaju li djeca uzimati riblje ulje ili ne.
Razina hemoglobina u krvi Dugogodišnjim studijama utvrđeno je da je optimalna razina hemoglobina u krvi neophodna za stabilan rad cijelog organizma. Hemoglobin hrani stanice kisikom.
Ulje krkavice tijekom trudnoće Upotreba ulja krkavine tijekom trudnoće ne koristi samo nerođenom djetetu, nego i sprječava virusne bolesti. Osim toga, ulje krkavine vlaži kožu i sprječava pojavu strija.
Mnogi travari savjetuju korištenje mlijeka čička za liječenje jetre. Ljekovita svojstva mlijeka čičak su zbog povećanog sadržaja silimarina, koji jača stanice i štiti od toksina.
svojstva zelenog čaja Ako pravilno skuhate zeleni čaj, možete dobiti ukusno i zdravo piće s ogromnom količinom korisnih tvari. Zeleni čaj osvježava i grije na hladnoći i daje hladnoću, gasi žeđ u vrućini.
Kirurgija za uklanjanje žučnog mjehura Ishrana Pacijenti s uklonjenim žučnim mjehurićem trebaju jesti 5-6 puta dnevno u isto vrijeme. Osim toga, nakon uklanjanja žučnog mjehura iz prehrane, potrebno je eliminirati slatke, masne i kisele namirnice.
15 najboljih hladnih napitaka za hladnoću
U jesen, mnogi ljudi počnu masovno oboljeti. Hladnoća i gripa hodaju zemljom, a liječenje ponekad traje dugo. Zato vam je potrebna dodatna hrana u obliku vitamina i hranjivih tvari. Oni mogu biti podcherpnut u velikim količinama ne samo iz raznih lijekova, ali i pića koja se lako pripremaju. 15 zagrijavanje pića recepti su prikupljeni u ovom članku. Štoviše, mogu se piti i kao tretman i kao profilaktičko sredstvo.
Čaj s medom i limunom
To je najistaknutiji alat koji smo probabuški popili. Ne znam o tome samo lijeno. Prvim simptomima prehlade morate dodati žlicu meda i limunovog soka (ili krišku ovog voća) slabom crnom ili zelenom čaju. Ali zapamtite da limun treba dodati u ohlađeno malo piće, pa je najbolje zadržati vitamin C.
Čaj s malinama i lipe
Malina i cvijet limete izvrsno su diaporetično i protuupalno sredstvo. Stoga, dodajući ih čaju, možete steći snagu za daljnja postignuća, čak i ako vas je obična prehlada osakatila. Usput, možete koristiti ne samo svježe maline, ali i suhe bobice ili čak lišće ove biljke.
Narančasti napitak od naranče
Natrljajte korijen svježeg đumbira na fini rende (oko 3-4 cm). Stavite ga u čajnik ili termos, prelijte kipućom vodom i ostavite 10 minuta. Od naranče iscijedite sok s pulpom i dodajte ga u tinkturu. Nakon 15 minuta, piće je spremno za piće. Ne zaboravite dodati i med, kako bi okus bio ugodan i zdrav.
Bujon od jabuke
Šipak je bogat vitaminom C pa postaje izvrstan izvor ove komponente, osobito tijekom prehlade. Također ima diuretski i choleretic učinak. Kako bi se pas uzgajao do maksimuma, potrebno je mljeti tri žlice voća, uliti 0,5 litre kipuće vode i postaviti cijelu noć u termosicu. Ujutro procijedite i popijte pola čaše četiri puta dnevno, pola sata prije jela. Također možete dodati med u tinkturu psa.
Tu je i recept za ukus šipka. Kako bi se suho voće sipati dvije šalice kipuće vode i kuhati 10 minuta na laganoj vatri. Procijedite i pijte malo topliji napitak.
Sok od brusnice ili brusnice
Clucks i lingonberries su nezamjenjivi pomagači tijekom prehlade, jer imaju baktericidna, diuretična i protuupalna svojstva. Za voćni napitak, mljevenje brusnica ili lončića sa šećerom u omjeru 3: 1, ulijte dvije žlice te mješavine s pola litre tople vode i popijte.
Kompot od sušenog voća
Suho voće sadrži veliku količinu hranjivih tvari, što kompot čini izvrsnim načinom za jačanje imunološkog sustava. Za kuhanje uzmite 100 grama sušenog voća, kuhajte pola sata dok se ne omekša, dodajte šećer pet minuta prije kuhanja. Također možete dodati med, naranču ili limun u kompot. To će ga učiniti istinski utvrđenim pićem, korisnim za prehlade.
Mlijeko za češnjak
Dodajte 10 kapi soka od češnjaka u toplo mlijeko i pijte noću. Možda zvuči ovako, ali ujutro ćete se osjećati puno bolje i moći ćete obavljati uobičajene aktivnosti.
Đumbir čaj
Đumbir je izvrstan lijek za imunitet. Izmiješajte čašu tople vode s jednom žlicom meda, žlicu soka od limuna i pola žličice usitnjenog korijena đumbira i prstohvat cimeta.
Mint limun koktel
Recept za ovaj koktel je jednostavan, a možete ga popiti samo navečer, kako biste ujutro mogli osloboditi sve simptome. Jedna žlica listova mente, uliti čašu kipuće vode, zagrijati pet minuta. Zatim dodajte žličicu meda i dobro promiješajte. U ovu smjesu, stavite fino obrisane češnja češnjaka, iscijedite sok od četvrtine limuna, ulijte otopinu metvice i promiješajte. Pijte noću da biste se ujutro bolje osjećali.
Toplo mlijeko s mineralnom vodom
Ovo piće će biti učinkovito kod kašljanja. Vruće mlijeko jednostavno pomiješajte s alkalnom mineralnom vodom i pijte. Ispuštanje sputuma će biti osigurano.
Kuhano vino
Unatoč činjenici da je kuhano vino povezano s mnogim alkoholom, ono može napraviti odličan lijek za prehladu, jer piće sadrži mnoge korisne sastojke. Glavna stvar je zaboraviti na vino u ovoj situaciji, zamijenivši ga običnim sokom. Za pripremu koja vam je potrebna: litra soka od grožđa, jabuka, tri kriške limuna, 2 žlice grožđica, 2 zvijezde zvjezdastog anisa, štapić od cimeta, čepovi, muškatni oraščić, dvije tanke ploče svježeg đumbira, med.
Đumbir se mora očistiti i izrezati na tanke kriške, a jabuka narezati na kriške. Ulijte sok u tavu, stavite jabuku, limun, grožđice i šećer, kuhajte, ali nemojte kuhati. Čim se na površini pojave mjehurići, isključite toplinu i dodajte preostale začine. Pokrijte mješavinu poklopcem i pustite da sjedi 10 minuta, a onda ga možete popiti. Poželjno je vruće, pa ako je piće hladno, može se lako zagrijati u tavi.
Čaj od kamilice
Kamilica nije samo umirujuće svojstvo, nego također uklanja upalu. Pomiješajte žličicu cvjetova kamilice s cvijećem lipe, pokrijte čašom kipuće vode i ostavite da se kuha 20 minuta. Zatim procijedite. Trebate piti tri puta dnevno, jednu trećinu čaše. Za veću korist možete dodati žlicu meda.
Čaj od kardamona
Uzmite 3 centimetra svježeg korijena đumbira, protrljajte ga na finom ribežu. Zatim ulijte vodu u tavu i kuhajte na vatri 10 minuta. Nakon uklanjanja iz peći, dodajte 1 žličicu čaja zelenog ili crnog lista, 1/2 čajne žličice mljevenog kardamoma i 2 pupoljka klinčića. Inzistirajte pet minuta, a zatim pijte, lagano ohladite piće.
Vermut s medom
Usput, alkohol se može nositi s prehladama. Ovi recepti uključuju vermut s medom. Morate pomiješati čašu alkoholnog pića s čajnom žličicom meda i limunovog soka, a zatim je zagrijati na 80 stupnjeva. Hladna, piće treba uzimati samo nekoliko gutljaja tri puta dnevno.
10 zdravih napitaka za prehladu
1. Med pijte s limunom i mentom
Med ima antibakterijska i protuupalna svojstva. Terapijski učinak limuna objašnjava se prisutnošću eteričnog ulja u pilingu, limunskoj kiselini, vitaminima A, B, P i C. Lišće mente sadrži eterično ulje koje ima antiseptički učinak. Glavni aktivni sastojak metvice je mentol. Stoga, menta pomaže u smanjenju boli. U šalicu čaja s kuhanom toplom vodom dodajte med, krišku limuna i lišće svježe metvice.
2. Čaj od jagode s cvijećem lipe
Bobice i lišće divlje jagode imaju diuretski učinak i sadrže velike količine vitamina C. Cvijet vapna koristi se kod prehlade kao žarište. Ovaj mirisni čaj je vrlo jednostavan za izradu. Uzmi 2 žlice. l. suho cvijeće lipe i 2 žlice. l. sušene bobice ili listovi jagode. Sve sipati kipuću vodu i inzistirati 25 minuta. Umjesto suhog bobica možete dodati 2 žličice džemova od jagode.
3. Gulaš od smokava i banana
Temelj ovog zdravog i ukusnog pića - smokve. Ovo voće sadrži u svom sastavu proteine, kiseline, šećer, vitamine, kalij, kalcij, magnezij, željezo. Kuhanje sokova. Sastojci: smokve, banane, sojino mlijeko, vanilin šećer, pinjole, menta. Svi sastojci se miješaju i melju u miješalici.
4. Crni čaj s mlijekom i začinima
Crni čaj s mlijekom i začinima osnažuje, poboljšava opće zdravstveno stanje. Sastojci: štapići od cimeta, sjemenke kardamoma, klinčići, mlijeko, čaj. Začini stavite u malu tavu s vodom. Odvojeno skuhati crni čaj. Svi kombinirajte i dodajte mlijeko.
5. Sok od krkavice
Morske rakije sadrže više od 15 korisnih elemenata u tragovima za ljudsko tijelo, vitamine, fitoncide, željezo, magnezij. Poznato je da sok krkavine djeluje protuupalno i zacjeljuje rane, poboljšava cirkulaciju krvi. Za pripremu ljekovitog soka krkavine, uzmite bobice, šećer i vodu. Operite bobice i iscijedite sok. U posudu za kuhanje soka dodati sok, zatim šećer i vodu. Zagrijte. Sok je spreman.
6. Infuzija iz plodova kineske Schisandre
Plodovi Schisandra Kineza u narodnoj medicini koriste se kao tonik i stimulirajući agens koji povećava učinkovitost. Od sušenog voća limunske trave napravite infuziju. U termos, prelijte kipuću vodu preko plodova limunske trave i ostavite preko noći. Ljekarne također prodaju alkoholnu tinkturu kineske limunske trave, koja ima učinkovitiji učinak.
7. Izvarak sušenog voća
Uvarak od sušenog voća ima tonički učinak. Skupina suhog voća prodaje se u trgovini i obično uključuje mješavinu južnog voća u suhom obliku. Mješavina suhog voća za sortiranje i ispiranje toplom vodom. Na kraju isperite kipućom vodom. Ulijte u posudu vodu i dodajte suho voće. Kuhajte 30-40 minuta. Da biste poboljšali okus, možete dodati limunsku kiselinu ili koricu naranče.
8. đumbir čaj s limunom
Korijen đumbira sadrži eterična ulja, magnezij, silicij, kalij, kiseline, željezo, vitamin C. Đumbir čaj je izvrstan alat za jačanje imunološkog sustava. Đumbir nasjeckati, dodati med i limunov sok, preliti toplom vodom.
9. Prokuhano vino
Kuhano vino korisno je tijekom oporavka tijekom prehlada i zaraznih bolesti. Kuhano vino s paprom. Sastojci za 1 litru crnog vina: 1,5 šalice šećera, 2 jabuke, 5 klinčića, 1 limun, kriška cimeta, 15 crnih papra. Zagrijte. Kuhano vino piti vruće.
10. Morse iz bobica crne ribizle
U bobicama crne ribizle puno vitamina C, pektina, kiselina, eteričnih ulja. Sok od crnog ribiza povećava radnu sposobnost osobe i olakšava tijek prehlade. Kuhanje mors. Prelijte kuhanu toplu vodu u šalicu i promiješajte 1 tbsp. l. džem ili džem od crne ribizle.
8 pića koje su dobre za prehladu
Obična prehlada je stanje poznato svima, koje je popraćeno curenjem iz nosa, kašlja, groznice i upale grla. Često prva stvar koju počinjemo raditi u nadi za oporavak je uzimanje lijekova koji nisu uvijek bezopasni, dok se tijek bolesti lako oslobađa prirodnim lijekovima. Oni ne samo da nježno uklanjaju simptome bolesti, već i obogaćuju oslabljeno tijelo korisnim tvarima. Predstavljamo Vam 8 napitaka koji se uspješno koriste za liječenje i prevenciju prehlada.
Zeleni čaj s limunom i medom
Med s protuupalnim, toničnim i antibakterijskim svojstvima često se naziva prvim hladnim lijekom. Neke vrste meda (limeta, Balkan) zbog iskašljavajućeg učinka su dobre u liječenju bronhitisa, laringitisa, tonzilitisa, većina njih (osobito bagrema) pomaže u jačanju tijela, obnavljanju snage. Tandem med sa limunom, koji također ima izražena antivirusna svojstva, sredstvo je usporedivo po snazi sa snažnim imunostimulantima. Za pripremu ljekovitog čaja, potrebno je staviti u vruću vodu (ne vrelu vodu) 1 žličicu. sok od limuna i 2 žličice. med. Pijte konzumira 2-4 puta dnevno do oporavka.
Čaj s limunom i đumbirom
Zbog bogatog sastava vitamina, korijen đumbira ubraja se među prva tri proizvoda za liječenje prehlade. Vitamin C, magnezij, kalij, mangan, bakar i ostali elementi u tragovima pridonose povećanom znojenju, prorjeđivanju krvi, upalama, a prisutna su i baktericidna i antispazmodična svojstva. Đumbir limun komplementarna je kombinacija okusa i zdravstvenih osobina. Doprinosi poboljšanoj cirkulaciji krvi i limfe u cijelom tijelu, eliminaciji toksina i obnovi imuniteta.
Za pripremu pića je bolje koristiti sirovi crni đumbir - to je više mirisne i zdrave. 1 tbsp. l. oguljeni i usitnjeni đumbir zagrijava se u 250 ml vode, ne kuha, dobiveni čaj se filtrira u šalicu. U isto piće, možete dodati par kriški limuna, malo šećera i, možda, prstohvat paprike.
Čaj od maline s lipom
Maline - lider među bobicama na sadržaj salicilne kiseline, sposoban smanjiti temperaturu i ukloniti upalne procese u tkivima. Anti febrilna svojstva čaja od maline su pojačana, ako dodate cvjetove lipe - poput malina, imaju naglašeno dijaforeticno svojstvo. Ovaj čaj čini da se obilno znojite, oslobodite se toksina i normalizirate temperaturu. Zbog bogatog sadržaja vitamina, piće je korisno za imunitet oslabljen bolešću.
Vruće mlijeko s češnjakom
Češnjak se često naziva prirodni antibiotik zbog antiseptičkih i antimikrobnih svojstava koja su uzrokovana fitoncidima - tvarima koje uništavaju patogene. Upotreba češnjaka sama po sebi je učinkovita kod prehlade, a dodavanje mlijeka može smanjiti upalu i omekšati sluznicu respiratornog trakta. Toplo mlijeko sa zgnječenim češnjakom je piće koje omekšava kašalj i aktivira proces odvajanja sputuma. Jačanje anti-hladno djelovanje lijeka dodavanjem 1 tbsp. l. med - piti će okusiti i ojačati tijelo.
Čaj od šipka
Šipak se smatra jedinstvenim izvorom karotenoida, flavonoida, organskih kiselina, kao prvak u sadržaju askorbinske kiseline, jačajući oslabljeni imunitet. Kako bi se osigurala dnevna potreba tijela za ovom potrebnom tvari s prehladom, dovoljno je samo 2 bobice kukova. Pijte iz nje pomoći će nadvladati bolest, dodati snagu, osloboditi se slabosti i umora. Za njegovu pripremu 5 žlice. l. Svježe ili sušene, sjeckane bobice divlje ruže ulijte 1 litrom vruće vode i kuhajte na laganoj vatri oko 10 minuta. Da biste pojačali učinak u juhi, možete dodati lišće mente, maline, jasen, crni ribiz.
Čaj od kamilice
Mirisni napitak ugodnog okusa, napravljen od ljekovitog kamilice, jednostavan je, pristupačan i učinkovit lijek za prehladu, koji se može liječiti i za djecu. Budući da je odličan antiseptik, kamilica za upalu grla, bronhitis, gripa pomaže u uklanjanju upale grla i, zahvaljujući svojstvima iskašljavanja, omekšava kašalj. Čaj od kamilice koji se kuha s origanom posebno je pogodan za tu svrhu. Za pripremu iscjeljujuće juhe, 1 žličica. sušene cvjetove kamilice prelijemo kipućom vodom i ostavimo da stoji ispod poklopca 15-20 minuta. Za normalizaciju tjelesne temperature i prestanak glavobolje preporuča se kombinacija s listovima paprene metvice.
Kompot od sušenog voća
Kompot od mješavine suhog voća (suhe šljive, suhe marelice, grožđice, suhe marelice) je napitak koji se ističe ne samo po svojoj vitaminskoj vrijednosti, već i po okusnosti. Zbog velike količine korisnih minerala u suhom voću, piće ima snažan tonik i regenerirajući učinak, omogućujući hladnoj osobi da ojača imunološki sustav i dobije snagu. Za pripremu kompota, potrebno je uzeti 100 g suhog voća, sjeckati i kuhati 5-10 minuta. Da biste poboljšali ljekovita svojstva pića, možete dodati 1 tbsp. l. sok od naranče ili limuna i malo meda.
Sok od brusnice i brusnice
Lingonberry i brusnica - bobice, neophodne za prehlade zbog antioksidativnih i antimikrobnih svojstava. Salicilna kiselina, koja je dio njih, ima sposobnost nježno i prirodno smanjiti temperaturu, a velika količina vitamina (A, C, K, E, skupina B) uzrokuje tonički i čišćenje učinka pića. Pripremite sok od svježih i smrznutih bobica, ispirite ih i ulijte kipuću vodu. Osim toga, za pripremu ljekovitog napitka možete koristiti džem (2 žlice na 100 ml kipuće vode), što će prirodni lijek učiniti još ukusnijim.
YouTube videozapisi vezani uz članak:
Obrazovanje: Prvi moskovski državni medicinski fakultet nazvan po I.M. Sechenov, specijalnost "Medicina".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Rad koji nije po volji osobe mnogo je štetniji za njegovu psihu nego što uopće nedostaje.
Tijekom rada naš mozak troši količinu energije jednaku 10-vatnoj žarulji. Tako slika žarulje iznad glave u trenutku nastanka zanimljive misli nije toliko daleko od istine.
Prvi vibrator izumljen je u 19. stoljeću. Radio je na parnom stroju i trebao je liječiti žensku histeriju.
Ljudi koji su navikli da redovito doručkuju mnogo su manje vjerojatno da će biti pretili.
Padajući s magarca, vjerojatnije je da ćeš slomiti vrat nego pasti s konja. Samo nemojte pokušavati pobiti tu tvrdnju.
Osoba koja uzima antidepresive u većini će slučajeva opet patiti od depresije. Ako se osoba suočila s depresijom vlastitom snagom, ima svaku priliku da zauvijek zaboravi na to stanje.
Najrjeđa bolest je Kourouova bolest. Samo predstavnici plemena krzna u Novoj Gvineji su bolesni. Pacijent umire od smijeha. Smatra se da je uzrok bolesti jedenje ljudskog mozga.
Američki znanstvenici proveli su pokuse na miševima i došli do zaključka da sok od lubenice sprečava razvoj ateroskleroze. Jedna grupa miševa pila je običnu vodu, a druga - sok od lubenice. Kao rezultat, posude druge skupine su bile oslobođene kolesterola.
Kada se ljubitelji ljube, svaki od njih gubi 6,4 kalorije u minuti, ali u isto vrijeme razmjenjuju gotovo 300 vrsta različitih bakterija.
Naši bubrezi mogu očistiti tri litre krvi u jednoj minuti.
Poznati lijek "Viagra" izvorno je razvijen za liječenje arterijske hipertenzije.
Tijekom života prosječna osoba proizvodi čak dva velika slina.
Alergijski lijekovi u Sjedinjenim Državama troše više od 500 milijuna dolara godišnje. Vjerujete li još uvijek da ćete pronaći način da konačno porazite alergiju?
Nekada je zijevanje obogaćivalo tijelo kisikom. Međutim, to je mišljenje odbačeno. Znanstvenici su dokazali da osoba koja zijeva, hladi mozak i poboljšava njegovu učinkovitost.
Većina žena može dobiti više zadovoljstva od razmišljanja o svom lijepom tijelu u zrcalu nego od seksa. Dakle, žene, težite harmoniji.
Neugodan osjećaj otekline značajno zamračuje lijepo razdoblje čekanja za bebu? Da vidimo zašto je nosna sluznica natečena i kako je možete ublažiti.
Recepti učinkovitih hladnih napitaka
Činjenica da tijekom hladnoće morate piti puno, svi su čuli. Tako se tijelo brže čisti od štetnih bakterija i virusa. Dodatna vlaga pomaže smanjiti tjelesnu temperaturu, poboljšati iscjedak sputuma i, općenito, povećati otpornost bolesti. Možete koristiti običnu vodu, ali gdje je bolje napraviti piće za prehladu, na primjer, s limunom ili šipkom.
Tekućina obogaćena hranjivim tvarima ubrzava oporavak. Osim toga, gotovo svi anti-hladni recepti imaju izvrstan okus i ne samo odrasle osobe, nego i djecu.
Koja su pića poželjnija?
Hladna bolest javlja se zbog hipotermije. Ljudska imunološka zaštita je smanjena, a zdrave stanice počinju napadati bakterije i viruse. Slabost, bolovi u tijelu, zimica, groznica, curenje iz nosa i kašalj znak su da se u njemu borimo protiv štetnih mikroorganizama. Kako bi se imunološki sustav lakše nosio s bolešću, potrebno je osigurati dovoljan broj korisnih tvari. Što pića su na snazi za prehlade.
- Alkalna. Tijekom bolesti ljudsko je tijelo često zakiseljeno. Bikarbonatna voda ili pića s dodatkom sode za pečenje neutraliziraju višak kiseline u probavnom traktu i normaliziraju probavu. Kada kašlje alkalno piće dodatno poboljšava iscjedak sputuma.
- Vitaminizirano, voće. Tijekom bolesti tijelo treba dodatni unos hranjivih tvari. Askorbinska kiselina, vitamini skupine B, A, E, PP pomažu u borbi protiv virusa, poboljšavaju regeneraciju oštećenih stanica, normaliziraju dotok krvi, itd.
- Začinjena. Pića s đumbirom ili drugim začinima zagrijavaju, povećavaju cirkulaciju krvi. Oni dobro uklanjaju zimicu, pomažu da se ne razbole odmah nakon hipotermije.
- Biljni. Bujoni biljaka su različiti u svom djelovanju. Neke biljke stimuliraju imunološki sustav, druge imaju diuretička svojstva, druge poboljšavaju izlučivanje sluzi, olakšavaju disanje, ublažavaju upale itd. Dobro odabrane naboje mogu potisnuti hladnoću u korijenu.
Važno je shvatiti da nije sve piće korisno u slučaju prehlade. Dakle, pića s visokim sadržajem šećera doprinose reprodukciji štetnih mikroorganizama. Negativan učinak na otpornost gaziranih proizvoda, alkohola. A za upalu u grlu nije preporučljivo piti mlijeko, koje je izvrsno plodno tlo za bakterije.
5 najboljih recepata
Priuštite si hladnoću kod kuće treba biti različita pića. Možete odabrati recept za okus, ali ne možete zaboraviti da neki sastojci mogu izazvati alergije. Osim toga, piti ta sredstva treba biti u umjerenim količinama, ne više od 1 litre dnevno. U svakodnevnoj prehrani također treba sadržavati čistu vodu, optimalno mineralnu. Svojom pažnjom predstavljamo najbolje recepte za piće koji su najučinkovitiji za prehladu i lako se pripremaju.
Bujon od jabuke
Šipak - pravi izvor korisnih tvari. Njegovi plodovi sadrže nevjerojatno veliku količinu askorbinske kiseline. Zbog svoje kombinacije s drugim vitaminima B2, E, K i P, kao i biogenim spojevima, izvarak ima snažan stimulirajući učinak na imunološki sustav. Osim toga, pas ruža ima blagi anti-upalni i diuretik svojstva. Alat blagotvorno djeluje na probavu.
Kako bi se sačuvala maksimalna količina korisnih tvari, piće pseće ruže priprema se na sljedeći način: žlica voća je smrvljena, izlije se 300 ml hladne vode, a zatim zagrijava na laganoj vatri 10 minuta. Nakon toga juha se infundira od 3 sata do nekoliko dana i nekoliko puta filtrira kroz gazu. Preporučena doza za odrasle je pola čaše tri puta dnevno, djeci se daje pola količine.
Prednosti đumbira
Korijen đumbira već dugo koriste istočni i europski iscjelitelji za liječenje mnogih bolesti. Neophodan je za prehladu i gripu. Đumbir smanjuje temperaturu, inhibira vitalnu aktivnost patogenih bakterija, virusa, daje snagu tijelu. Nakon liječenja boluje od glavobolje, slabosti, neugodnosti u želucu. Piće s đumbirom zagrijava, poboljšava apetit, normalizira cirkulaciju i disanje.
Kako napraviti svježu pripremu korijena: očistiti, odrezati komad veličine palca, naribati i zaliti čašom kipuće vode. Lijekovi protiv hladnoće bit će spremni za 20 minuta. Za poboljšanje okusa đumbira preporučuje se kombinirati s kriškom limuna, zelenog čaja, meda. Začinjena pića su učinkovitija kada su vruća. Dnevni unos za odrasle - 3 šalice dnevno. Djeca pokušavaju piti đumbir nakon 2 godine, 50 ml.
Kašlje mlijeko
Mlijeko s bikarbonom i maslacem spasilo je naše bake hladno. Sredstvo dobro uklanja suhi kašalj i ima kompleksan učinak na tijelo. Mliječni napitak sa sokom ima protuupalno, iskašljavajuće, omekšavajuće djelovanje.
Možete to učiniti na sljedeći način: zagrijte čašu mlijeka, ali ne dovodite do kuhanja, dodajte 0,5 čajne žličice sode bikarbone, žlicu maslaca. Pijte u malim gutljajima toplo, 2-3 puta dnevno. Za djecu možete dodati med u recept ako niste alergični.
Koktel od džema, limuna i meda
Svaka domaćica koja poštuje sebe u kući uvijek će imati posudu s džemom. Uz hladnoću, malinu, ribizlu, borovnicu i crnogoricu najbolje pomažu. Ali možete koristiti bilo koji drugi. Preporuča se napraviti čaj s džemom, dodajući ga umjesto šećera.
Međutim, za prehlade, koktel piće je mnogo korisnije. Kako ga pripremiti: istisnite sok od limuna, oko žlicu, dodajte toliko meda i 2 žlice pekmeza, ulijte 300 ml vruće vode (ne vrije). Pijte u malim gutljajima 2-3 puta dnevno.
Kuhano vino
Još jedno klasično piće koje pomaže nositi se s prehladom. Kuhano vino savršeno zagrijava, stimulira imunološki sustav, normalizira znojenje, može ublažiti glavobolju i bolove u tijelu.
Možete ga pripremiti na različite načine, ali smo izabrali najjednostavniji: pomiješajte mali komad đumbira, štapića cimetom, karanfile, naranče i jabuke, ulijte 100 ml vode kuhajte 3 minute. Odvojeno, zagrijte 200 ml suhog ili polusuhog crnog vina, izlijte napete juhe i nastavite držati na vodi sve dok se ne pojave prvi znakovi vrenja. Ohladite na ugodnu temperaturu. Kuhano vino je spremno!
Za trudnice i dojilje
Razdoblje dojenja i trudnoća posebni su u životu žene. Mnogi lijekovi i neki kućni lijekovi su kontraindicirani u ovoj situaciji. Međutim, to ne znači da se hladnoći smije pustiti. Za poboljšanje stanja preporučuje se:
- čaj od limete s limunom (žlica cvijeća i kriška limuna po čaši);
- izvarak divlje ruže, kamilice, listova maline, ribizla;
- čaj s džemom, med;
- mlijeko s sodom
Prilikom dojenja se ne preporučuje liječenje prehlade slatkim, mentama ili borovim pićima. Mogu smanjiti količinu mlijeka. Đumbir je dopušten, ali u umjerenim količinama. Sve piće mora biti toplo.
S početkom prehlade, važnu ulogu igraju tekućine u tijelu. Preporučuje se da se količina alkohola poveća za 500 ml dnevno, ali porcije hrane, naprotiv, treba smanjiti. Umjesto teških obroka, preporuča se jesti lagane juhe, pileću juhu, koristiti obogaćena pića ili čajeve s medom, džemom.
Najbolji hladni čaj recepti
Ako osjetite približavanje bolesti, nemojte žuriti uzimati tablete. Isprobajte dokazani narodni lijek - hladni čaj s džemom od maline ili viburnuma, začinima i medom. Vruće, mirisno piće nije samo zdravo, nego i vrlo ukusno. Osvježit će sumorne dane i učiniti tretman lakim i ugodnijim. Ispričat ćemo vam neke recepte za pripremu ljekovitog čaja, koji se može koristiti ne samo za liječenje respiratornih bolesti, već i za njihovu prevenciju.
Što je uporaba čaja za prehlade
Naravno, uz pomoć toplih napitaka nemoguće je pobijediti ORZ ili ORVI. No, smanjiti intenzitet simptoma i ubrzati njihov oporavak sasvim je u njihovoj moći. Prednosti takvih čajeva su značajne. Njihova svojstva zagrijavanja dobro su poznata. Sposobnost nadopunjavanja gubitka tekućine i zasićenja oslabljenog tijela vitaminima s minimalnim nuspojavama čini ljekovite čajeve gotovo neophodnim.
Upozorenje. Ljekovita pića od bilja i začina s dodatkom meda ili limuna ne zahtijevaju strogo doziranje. Možete ih piti kad god poželite, ali ne više od 6 šalica dnevno.
Netko bi mogao pomisliti - zašto takav anakronizam? Možete otići u ljekarnu i kupiti moderni lijek za prehladu i gripu, razrijediti ga u toploj vodi i popiti. Da, ova opcija nije isključena, ali neće biti isti čaj. Nećete piti puno od toga, i nema zadovoljstva.
Treba uzeti u obzir sintetski sastav lijeka. Prisutnost antipiretičkih i analgetskih sastojaka ne čini je zdravijom, a okusi mogu izazvati alergije. Osim toga, mnoge vrste farmaceutskih napitaka za prehladu su kontraindicirane u djece, trudnica i osoba s anamnezom jetre ili bolesti bubrega. Dakle, postaje jasno da je popularnost prirodnih čajeva.
Najbolje hladne napitke
Dakle, što čaj piti za prehlade? Glavno je da nije samo zdravo i ukusno, nego vam se i sviđa. Odaberite najbolji recept od sljedećeg i započnite tretman. Međutim, pogotovo da se ne uključe. Pretjerana konzumacija domaćih pića može izazvati alergijsku reakciju.
Đumbir čaj
U posljednjih nekoliko godina, korijen đumbira je vrlo popularan. Začin koji nam je došao iz istočne Azije sadrži veliku količinu vitamina, elemenata u tragovima i vrijednih eteričnih ulja. Zahvaljujući tako bogatom sastavu, đumbir savršeno poboljšava imunitet, poboljšava cirkulaciju i povećava znojenje, aktivira metabolizam.
Đumbir čaj za prehlade dobro pomaže kod prvih simptoma akutnog respiratornog oboljenja ili SARS-a. Lijek protiv bolova i napitak koji se pije noću učinit će da se ujutro probudite zdravi i snažni. Medicina đumbira pomoći će kod angine, faringitisa, bronhitisa i gripe. Priprema je vrlo jednostavna:
- Komad đumbirskog korijena veličine oraha treba sitno sjeckati i pokriti staklenim ili porculanskim čajnikom.
- Tamo dodajte čaj od lista i ulijte kipuću vodu.
- Inzistirajte 15 minuta, procijedite i uzmite nekoliko puta dnevno.
To je vrlo korisno staviti pire od bobičastog voća ili mente u gotovom piću. Ljubiteljima slatkiša savjetujemo da koriste ovaj čaj sa šećerom.
Umjesto lišća čaja ili uz njega, možete dodati komad limuna ili naranče, kardamom, karanfile. To će poboljšati ljekovita svojstva lijekova za đumbir i dodati okus.
Ako niste alergični, možete koristiti recept za hladni čaj od đumbira s medom. Osim učinka zagrijavanja, savršeno tonizira i hrani tijelo vitaminima i mikroelementima.
Upozorenje. Korijen đumbira ima brojne kontraindikacije. Piće se ne preporučuje uzimati uz visoki krvni tlak i pogoršanje gastrointestinalnih patologija.
U svim drugim slučajevima, začin će donijeti nesumnjivu korist, pa liječnici preporučuju dodavanje korijena bilo kojem čaju kako bi bio ljekovit. Osim toga, đumbir piće je vrlo ugodno na hladno i izvanredno gasi žeđ.
Čaj od maline
Mirisni i ukusni čaj od maline pije se od gripe i prehlade. Za pripremu omiljenog napitka mnogi koriste bobice i lišće u svježem ili suhom obliku.
Maline sadrže mnogo korisnih tvari - glukoze, fruktoze, organskih kiselina, pektina, tanina i proteinskih spojeva. Ovaj jedinstveni sastav biljkama daje antipiretska i diaphoreticna svojstva, što je osobito korisno kod prehlade i gripe.
- U šalicu vruće svježe skuhanog čaja dodajte džem od maline ili brašno s pireom sa šećerom. Uzmite ukusnu medicinu bez ograničenja. Jedini uvjet - nakon pijenja čaja ne može napustiti sobu.
- Za pripremu terapeutskog čaja pomoću lišća biljke. Suhe sirovine se uliju kipućom vodom i čuvaju u zatvorenoj posudi 1-1,5 sati. Zatim se infuzija filtrira i uzima kao običan čaj. Gotovom piću možete dodati džem od malina, med ili šećer.
- Osušene bobice maline stavite u lonac i ulijte listove čaja. Izmiješati smjesu s kipućom vodom i ostaviti 10-20 minuta. Možete piti s medom ili šećerom bez ograničenja.
Upozorenje. Malina čaj je dopušteno da se djeci i trudnicama, međutim, kada pogoršanje gastrointestinalnih bolesti, bolje je suzdržati od takve terapije.
Pijte s viburnum
Ova svijetla jesenska bobica dobiva ugodan okus s blagom gorčinom nakon prvog mraza, pa je bolje pokupiti je u kasnu jesen. Ali ako je hladno vrijeme još dugo, a plodovi su potrebni, možete skupljati crvene nakupine i stavljati ih u zamrzivač. Rezultat će biti isti.
Viburnum bobice smatraju se dobrim prirodnim antibiotikom. Pića od njih vrlo su korisna za bolesti dišnog sustava, grlobolju i kašalj. Visok sadržaj vitamina, minerala, pektina i tanina daje plodu protuupalno, diaphoreticko i tonicko svojstvo.
Ukusni čaj s viburnumom za prehladu pripremljenu od svježih ili smrznutih bobica, mljevena sa šećerom. Pripremljeni plodovi uliju se čašom kipuće vode i infundiraju 10-12 minuta. Gotovo piće treba filtrirati, dodati med i uzeti ga tijekom dana.
Vijeće. Svježe bobice od viburnum, obrisati s medom i pomoći kod kroničnog kašlja i bronhitisa. Preporučuje se uz liječenje.
Unatoč takvim izvanrednim svojstvima, viburnum ima kontraindikacije za uporabu. Bobice se ne preporučuju za uporabu s niskim krvnim tlakom, pogoršanjem bolesti probavnog sustava, alergijama.
Hladan zeleni čaj
U istočnoazijskim zemljama zeleni čaj se dugo smatra lijekom za sve bolesti. U usporedbi s crnom, bogatiji je mineralima, vitaminima i elementima u tragovima. Zdravlje pijenja i dugovječnost tretiraju stotine patologija.
List čaja sadrži veliku količinu antioksidanata, koji ne samo da uklanjaju otrove biološkog podrijetla iz tijela, već i sprječavaju nakupljanje novih. Stoga je drevno piće vrlo korisno u ranim fazama bolesti.
Preporuča se dodati hladno crno vino i med hladnom zelenom čaju. Uz jaku hladnoću, možete napraviti napitak s limunom i crnim paprom na vrhu noža. To treba piti oprezno osobama s povišenim krvnim tlakom i patologijama kardiovaskularnog sustava. Ovo je jako diaporetično i zagrijavajuće sredstvo.
Vijeće. Prije svakog čaja preporučuje se pripremanje svježeg čaja. To će vam pomoći da na najbolji način iskoristite svoje piće i ubrzate oporavak.
Jedan i sve, možete koristiti zeleni čaj s mentom i brusnicama. Da bi ga napravili, list čaja se pomiješa sa suhom mentom i skuha s kipućom vodom. U zasebnoj zdjeli, brusnice brusite medom ili šećerom. Zatim se sastojci kombiniraju i piju nekoliko puta dnevno.
Korisni dodaci čaja za prehlade
Odvojeni razgovor zaslužuje takve dodatke vrućem čaju, poput limuna, meda i papra. Da biste postigli najbolje rezultate, potrebno je pravilno upotrijebiti dodatne sastojke. Na primjer, med i limun ne mogu se staviti u kipuću vodu. U vrućoj vodi, oni gube sva ljekovita svojstva i postaju samo sastojci okusa čaja. Stoga se preporučuje da ih dodate samo u toplo piće.
Veliku pažnju treba posvetiti korištenju papra u čajevima. Začin povećava opterećenje srčanog mišića i kontraindicirano je osobama s kardiovaskularnim bolestima.
Čaj s limunom za hladnoću
Redoviti crni čaj postaje izvrsno piće ako u šalicu dodajete krišku limuna. Svi znaju o prednostima takvog čaja. Pomaže kod glavobolje i nelagode u grlu, eliminira kongestiju nosa i zasićuje tijelo vitaminom C, potrebnim za vrijeme bolesti.
Vijeće. To je askorbinska kiselina koja aktivira imunološki sustav i ubrzava proces ozdravljenja. Stoga se u slučaju bolesti dišnog sustava preporučuje uzimanje vitamina C „doze šoka“.
Osim toga, čaj s limunom s prehladom djeluje protuupalno i baktericidno. Nakon što ste popili piće, pojedite limun s koricom. To je mnogo više askorbinske kiseline nego u pulpi.
Čaj s hladnim medom
Svježe kuhani vrući čaj sam po sebi značajno poboljšava stanje pacijenta. Zagrijava i uklanja zimicu, ublažava nelagodu u grlu, ublažava suhoću i škakljanje. A ako tome dodajete med, ova kombinacija će udisati dvostruki udarac običnoj prehladi.
Proizvod pčelarstva odavno se koristi za liječenje svih vrsta bolesti gornjih dišnih puteva. Med sadrži gotovo cijeli periodni sustav, što ga čini nezamjenjivim alatom za liječenje prehlade i gripe.
Vijeće. Žlica meda u jutarnjim satima povećat će radnu sposobnost, poboljšati zdravlje i raspoloženje, zasititi tijelo dnevnim udjelom elemenata u tragovima.
Čaj s medom za prehlade smatra se klasičnom kućnom terapijom. Pripremiti takvo piće nije teško uopće, a vrlo je ugodno liječiti ih. Preporuča se koristiti vruće lijekove 5-6 puta dnevno i malim gutljajima.
Ništa manje korisno za hladni čaj s medom i limunom. Ne samo da će ukloniti simptome respiratornih bolesti, već će i zasititi tijelo vitaminima.
Hladna pića za djecu
Mala djeca prvenstveno obraćaju pozornost na okus čaja. Stoga je za njega bolje pripremiti slatku malinu, viburnum ili limuno piće. Vašem djetetu možete dati obični čaj tek nakon dvije godine. Prije tog razdoblja, bolje je za to skuhati razne biljke:
Dodavanjem meda ili džemova od maline biljnom čaju možete dobiti ukusnu i zdravu medicinu koju će vaše dijete uživati u piću. Dobro je pripremiti topli sok od bobica Viburnuma, brusnica ili brusnica i zasladiti ga šećerom.
Čaj od hladnoće kod kuće pomoći će u brzom stavljanju bebe na noge i izbjegavanju raznih komplikacija. Ako se pojave alergijske reakcije na sastojke pića, prirodni tretman treba poništiti, a dijete treba pokazati liječniku.
Kako piti hladna pića?
Hladni čaj je u suštini isti lijek, samo mekši i nježniji. Stoga se, uzimajući ih, preporučuje pridržavanje sljedećih pravila:
- Ljekoviti čajevi se piju samo toplo. Previše vruća tekućina gori već nadraženu sluznicu, što dodatno pogoršava tijek bolesti. Optimalna temperatura čaja je 65–75 ° C.
- Pijte hladno piće bolje nakon laganog obroka ili na prazan želudac. Bogata fešta stvorit će dodatno opterećenje za tijelo pacijenta i smanjiti učinkovitost ljekovitog napitka.
- Za poboljšanje terapijskog učinka nakon pijenja čaja preporuča se leći u toplom krevetu i odmoriti ili spavati. Ne možete izaći ili stajati u nacrtu.
Hladni čaj ne treba smatrati neovisnim tretmanom. Koristi se samo kao dodatak glavnoj terapiji u odsustvu alergijskih reakcija na njegove sastojke. Međutim, na samom početku bolesti, kada se počnu pojavljivati prvi simptomi, ljekovito piće može biti vrlo korisno. Osim toga, mirisni i ukusni čaj izvrsna je prevencija respiratornih bolesti tijekom epidemija.
Upozorenje. Članak je informativnog karaktera. Potrebna je liječnička konzultacija.
Top 5 Recepti: Hladna pića
Hladna pića - najbolji prirodni lijekovi! Ako ih konzumirate, pratite potreban režim pijenja, zaključite koliko je toksina proizvedeno tijekom bolesti, a također dobivate i vitaminsko-energetski set koji se opire upalama i podupire snagu.
Pivo biljnog čaja - kamilica, gospina trava, cvijet limete, paprena metvica, list krastavca, dodavanje sušene maline ili jagoda. Svi oni imaju protuupalno, antibakterijsko, diaphoreticno i diuretsko djelovanje. I također doprinijeti takvom potrebnom opuštanju u bolnici.
Dobro je staviti začine u piće: đumbir, karanfilić, kumin, kardamom, lovorov list. Oni povećavaju imunitet. Osim toga, ovaj čaj sa začinima i žličicom meda, ako ga stalno pijete u malim porcijama, dobro regulira tjelesnu temperaturu i postupno je vraća u normalu.
Jesen je na ulici, termometar pada niže i niže, teško je ne prehladiti se. Nos je punjen, glas je sjeo, glava se razdvaja, a sutra je poznata situacija na poslu?
Recept broj 1 doći će u pomoć:
1. Limun, menta, češnjak - zapanjujući hladni koktel
Trebat će vam:
- 1 žlica lišća mente
- 1 šalicu kipuće vode
- 1 čajna žličica meda
- 1/4 limunovog soka
1 tbsp. žlica listova paprene metvice ulijte čašu kipuće vode, zagrijte 5 minuta na laganoj vatri, procijedite i ohladite. Zatim dodajte 1 žličicu meda i promiješajte. Drobno isjeckati češanj češnjaka, staviti u zdjelu i samljeti, zatim iscijediti 1/4 limunovog soka u istu zdjelu, ulijte metvicu s medom i sve temeljito promiješati. Pijte toplo prije spavanja. Ujutro će sve poletjeti kao ruka! Provjereno!
2. Hladno piće s đumbirom i narančom
Ako ste bolesni i proganjaju vas slabost, glavobolja, umor, bolovi u mišićima i totalna apatija, pokušajte napraviti piće s đumbirom i narančom, što će vrlo učinkovito pomoći vašem tijelu da se oporavi i ubrza.
Đumbir piće ima snažno zagrijavanje i antiseptički učinak, povećava metabolizam i daje snagu i snagu.
Danas je točno poznato da svježi đumbir sadrži više od desetak antivirusnih komponenti, sprječava prodor infekcije u tijelo, stoga je izuzetno koristan za jačanje imunološkog sustava. Mnogi pripremaju đumbir piti s limunom, ali to je naranča koja mu daje poseban okus!
Osim toga, naranča je moćan izvor vitamina C, u naranči je više nego u limunu iu kombinaciji s đumbirom, oni stvaraju neobičnu kombinaciju okusa!
Zato napravimo đumbir i narančasto piće vrlo jednostavno.
Trebat će vam:
- komad svježeg korijena đumbira, oko 3-4 cm,
- 500 ml vode
- naranče
Korijen đumbira protrljajte na finom ribežu, stavite u čajnik ili termos i prelijte toplom vodom (80 0 C). Ostavite da se ulije 10 minuta.
Od naranče stisnite sok zajedno s pulpom. Dodajte ga u infuziju đumbira. Ništa više dodati ovom čaju. Nakon 15 minuta, čaj s hladnim đumbirom bit će spreman.
VAŽNO! Budite sigurni da pijete ovo piće s medom!
Okus pića bit će vrlo bogat, duhovit, začinjen, zagrijan, vrlo okrepljujući, a med će ga nadopuniti, zasladiti i obogatiti te puniti orašastim plodovima!
Upozorenje. Ne možete uzimati piće s đumbirom na temperaturi iznad 38 ° C.
3. Bezalkoholno kuhano vino
U ovom piću nema vina, ali se pravi na ukusnom i prirodnom domaćem soku od grožđa. Možete ga zamijeniti zapakiranim sokom i bolje je svježe istisnuti iz sokovnika - izbor je vaš.
Trebat će vam:
- 1 l soka od grožđa
- 1 jabuka
- 3 kriške limuna
- 2 žlice. grožđice
- Zvijezda s 2 zvjezdice
- 1 cimetom
- 5-6 klinova
- muškatni oraščić na vrhu noža
- 2 tanke ploče svježeg đumbira
- med po ukusu (oko 1 tbsp)
Recept za kuhanje:
Očistite đumbir, isperite ga i izrežite na tanke kriške. Jabuku narežite na kriške.
Prelijte sok od grožđa u lonac, stavite jabuku, tri kriške limuna, grožđica i šećera. Zagrijte sok bez ključanja. Čim sok počne uzimati mjehuriće, isključite toplinu i dodajte začine - karanfilić, zvijerni anis, muškatni oraščić, ploče đumbira i cimeta. Stavio sam cijeli stick od cimeta, možete staviti i samljeti (samo nemojte pretjerivati).
Pokrijte posudu s poklopcem i ostavite da se natapa 10 minuta.
Poslužite toplo, ulijte kuhano vino u šalice ili čaše, ako je potrebno, možete zagrijati piće.
Prije posluživanja, možete procijediti bezalkoholno kuhano vino.
U bezalkoholno kuhanog vina mnogo prednosti. Možete ga piti ujutro i navečer, a možete ga ponijeti sa sobom na termos za posao ili u šetnju.
4. Čaj od maline s cvjetovima lipe
Pripremite čaj od suhih cvjetova lipe, dodajte suhe bobice i listove maline. I ostavite da se ulijeva 30 minuta. Ako nema malina, možete uzeti džem od malina.
5. Mlijeko s češnjakom.
Ovaj alat za hitne slučajeve pomoći će vam da ustanete u jednoj noći. U toplo mlijeko dodajte 10 kapi soka od češnjaka i pijte noću. Ujutro možete trčati na posao!
Certified wellness trener koji pomaže u poboljšanju svih aspekata zdravog načina života! Iznad nosa, sve će ispasti!
Komentari 4
Srećom za one koji se mogu tretirati tako lako i jeftino. I ovdje sam limun s đumbirom kontraindiciranim. Želudac protiv Influcid, kao alternativa i ne manje prirodni lijek, više puta me je spasio. Osim toga, vrlo je lako razboljeti se s njim, pa nisam baš uzrujan zbog nedostatka liječenja narodnim lijekovima.
Onda samo toplu vodu. Liječi najbolje, jer je važno riješiti se toksina i odmoriti - to je ključ za brz oporavak. Sve ostalo učinit će imunitet.
I ovaj put sam se podigao na noge s gripom uz pomoć reaferona lipinta, plus sam skuhao psić s đumbirom, dodao med i popio četiri puta dnevno, obično se razbolim barem tjedan dana, a onda sam doslovno pet dana otišao na posao.