Smatra se da je "normalna" temperatura tijela temperatura od 36,6 ° C, ali u stvari svaka osoba ima svoj vlastiti raspon temperature u prosječnom rasponu od 35,9 do 37,2 ° C. Ovu osobnu temperaturu formira oko 14 godina za djevojčice i 20 za dječake, a to ovisi o dobi, rasi, pa čak i o. seks! Da, muškarci su u prosjeku pola stupnja "hladniji" od žena. Usput, i tijekom dana, temperatura svake apsolutno zdrave osobe čini laganu fluktuaciju unutar pola stupnja: ujutro je tijelo hladnije nego navečer.
Kada trčati liječniku?
Odstupanja tjelesne temperature od norme, i gore i dolje, često su prilika za konzultaciju s liječnikom.
Vrlo niska temperatura - od 34,9 do 35,2 ° C - govori o:
- izraženo smanjenje funkcije štitnjače (hipotiroidizam)
- ozbiljno suzbijanje imuniteta (nakon odvijanja posebne imunosupresivne terapije ili nakon "teških" antibiotika)
- učinci zračenja
- smjena krvi
- težak mamurluk (zbog posebnih reakcijskih posuda)
Kao što možete vidjeti iz popisa, bilo koji od opisanih razloga upućuje na hitan posjet liječniku. Čak i mamurluk, ako je toliko težak, vrijedi liječiti tijekom kapaljki, što će tijelu pomoći da se brzo oslobodi toksičnih proizvoda alkohola. Usput, očitanja termometra ispod određene granice - to je izravan razlog hitnog poziva hitne pomoći.
Umjereno smanjenje temperature - od 35,3 do 35,8 ° C - može značiti:
- sindrom kroničnog umora
- depresivno stanje
- zatajenje jetre i žučnog mjehura
- prve manifestacije dijabetesa
- poremećaji metabolizma proteina
Općenito, stalni osjećaj hladnoće, hladnoće i mokrih dlanova i stopala - razlog za konzultaciju s liječnikom. Sasvim je moguće da on neće naći ozbiljnih problema s vama, te će samo preporučiti da "poboljšate" svoju prehranu i učinite dnevni režim racionalnijim, uključujući umjerenu tjelesnu aktivnost i produženo vrijeme spavanja. S druge strane, postoji mogućnost da je neugodna hladnoća koja vas muči jedan od prvih simptoma strašne bolesti koja se treba tretirati upravo sada, prije nego što je imala vremena razviti komplikacije i otići u kroničnu fazu.
Normalna temperatura - od 35,9 do 36,9 ° C - govori da trenutno ne bolujete od akutnih bolesti, a termoregulacijski procesi su normalni. Međutim, nije uvijek normalna temperatura u kombinaciji s idealnim poretkom u tijelu. U nekim slučajevima, s kroničnim bolestima ili smanjenim imunitetom, promjene temperature možda neće biti, i to se mora zapamtiti!
Umjereno povišena (subfebrilna) temperatura - od 37,0 do 37,3 ° C - granica je između zdravlja i bolesti. Može naznačiti:
- povećana funkcija štitnjače (hipertireoza)
- pogoršanje bilo kakve kronične upale
- bolesti krvi i limfnog sustava
- unutarnje krvarenje
- bolesti zuba i desni
- trovanje hranom
Međutim, takva temperatura može imati potpuno nezdrave razloge:
- kupka ili sauna, topla kupka
- intenzivni sportski trening
- začinjena hrana
U slučaju da niste trenirali, niste išli u kupatilo, a niste večerali u meksičkom restoranu, a temperatura je još uvijek neznatno povišena - trebate otići liječniku, a to je vrlo važno učiniti bez uzimanja bilo kakvih antipiretičkih i protuupalnih lijekova - prvo na takvoj temperaturi nema potrebe za njima, drugo, lijekovi mogu zamagliti sliku bolesti i spriječiti liječnika da postavi ispravnu dijagnozu.
Visoka temperatura - 37,4–40,2 ° C - ukazuje na akutni upalni proces i potrebu za medicinskom skrbi. Pitanje da li uzimati antipiretik u ovom slučaju odlučuje se pojedinačno. Općenito se vjeruje da se temperatura do 38 ° C ne može „oboriti“ - iu većini slučajeva to je točno: proteini imunološkog sustava počinju raditi punom snagom na temperaturama iznad 37,5 ° C, a prosječna osoba bez teških kroničnih bolesti može dodatna šteta za zdravlje prijenosa temperature na 38,5 ° C. Međutim, osobe s određenim neurološkim i mentalnim bolestima trebaju biti oprezne: imaju visoku temperaturu koja može uzrokovati napadaje.
Temperature iznad 40,3 ° C su opasne po život i zahtijevaju hitnu liječničku pomoć.
Neke zanimljivosti o temperaturi:
- Postoje namirnice koje smanjuju tjelesnu temperaturu za gotovo stupanj. To su zelene vrste ogrozda, žute šljive i šećer od šećerne trske.
- Godine 1995. znanstvenici su službeno registrirali najnižu "normalnu" tjelesnu temperaturu - bila je 34,4 ° C u savršeno zdravom i dobro osjećajnom 19-godišnjem Kanađaninu.
- Poznat po svojim izvanrednim terapeutskim nalazima, korejski su liječnici smislili način kako liječiti sezonsku jesensko-proljetnu depresiju od koje mnogi pate. Predložili su smanjenje temperature gornjeg dijela tijela, dok se temperatura donje polovice povećavala. Zapravo, ovo je dobro poznata formula zdravlja "Držite noge tople i hladne glave", ali liječnici iz Koreje kažu da se može koristiti za povećanje stalnog nultog raspoloženja.
Izmjerite ispravno!
Međutim, umjesto panike zbog tjelesne temperature koja nije u skladu s normom, prvo trebate razmisliti jeste li je ispravno mjerili? Termometar žive ispod ruke koji je svima poznat od djetinjstva daje daleko najtočnije rezultate.
Prvo, termometar je još bolje nabaviti moderan, elektronski, koji omogućuje mjerenje temperature s točnosti od stotinke stupnja.
Drugo, za točnost rezultata važno je mjerno mjesto. Aksila je prikladna, ali netočna zbog velikog broja znojnih žlijezda. Usna šupljina je također pogodna (ne zaboravite samo dezinficirati termometar), ali treba imati na umu da je temperatura oko pola stupnja viša od temperature u pazuhu, štoviše, ako ste jeli ili popili nešto vruće, pola sata prije mjerenja, dimili ili alkohola, indikacije mogu biti lažno napuhane.
Mjerenje temperature u rektumu daje jedan od najpreciznijih rezultata, treba samo uzeti u obzir da je temperatura oko stupnja viša od temperature ispod pazuha, osim toga, očitanja termometra mogu biti pogrešna nakon sportskog treninga ili kupanja.
A, "prvak" u točnosti rezultata je vanjski slušni kanal. Potrebno je samo zapamtiti da mjerenje temperature u njemu zahtijeva poseban termometar i točno pridržavanje nijansi postupka, čije kršenje može dovesti do pogrešnih rezultata.
Visoka i visoka temperatura tijela: 37, 38, 39, 40 ° S
Tjelesna temperatura je pokazatelj toplinskog stanja ljudskog tijela, što odražava odnos između proizvodnje topline različitih organa i tkiva i razmjene topline između njih i vanjskog okruženja.
Prosječna temperatura tijela kod većine ljudi kreće se od 36,5 do 37,2 ° C. Temperatura u tom rasponu je normalna temperatura ljudskog tijela. Stoga, ako imate neko odstupanje temperature u manjem ili većem smjeru od općeprihvaćenih pokazatelja, na primjer 36,6 ° C, a istovremeno se osjećate sjajno, to je normalna temperatura vašeg tijela. Iznimka su odstupanja od više od 1-1,5 ° C, od to već pokazuje da je došlo do nekog kvara u tijelu, u kojem se temperatura može smanjiti ili povećati. Danas ćemo govoriti o visokoj i visokoj tjelesnoj temperaturi.
Povišena tjelesna temperatura nije bolest, već simptom. Njegovo povećanje pokazuje da se tijelo bori s bilo kojom bolešću, koja mora odrediti liječnika. U stvari, povišena tjelesna temperatura je zaštitna reakcija tijela (imunološkog sustava), koji kroz različite biokemijske reakcije eliminira izvor infekcije, dok podiže tjelesnu temperaturu. Utvrđeno je da na temperaturi od 38 ° C, većina virusa i bakterija umire, ili su barem njihovi životni uvjeti ugroženi.
U svakom slučaju, potrebno je obratiti pozornost na svoje zdravlje čak i na malim povišenim temperaturama, tako da se ne razvije u ozbiljniju fazu, jer ispravna dijagnoza i pravovremena medicinska skrb mogu spriječiti ozbiljnije zdravstvene probleme, jer je visoka temperatura često prvi simptom mnogih ozbiljnih bolesti. Posebno je važno pratiti temperaturu u djece.
Vrste visoke i visoke tjelesne temperature
Vrste visoke tjelesne temperature:
- Temperatura tijela niskog stupnja: 37 ° C - 38 ° S.
- Febrilna tjelesna temperatura: 38 ° S - 39 ° S.
Vrste visoke tjelesne temperature:
- pitietska tjelesna temperatura: 39 ° C - 41 ° C.
- Hiperpyretična tjelesna temperatura: iznad 41 ° C.
Prema drugoj klasifikaciji, razlikuju se sljedeće vrste tjelesne temperature:
- Norma - kada je tjelesna temperatura u rasponu od 35 ° C do 37 ° C (ovisno o individualnim karakteristikama organizma, dobi, spolu, trenutku mjerenja i drugim čimbenicima);
- Hipertermija - kada se temperatura tijela podigne iznad 37 ° C;
- Groznica - povećanje tjelesne temperature, koja se, za razliku od hipotermije, događa kada se očuvaju mehanizmi termoregulacije tijela.
Simptomi visoke i visoke temperature
Povećanje tjelesne temperature u većini slučajeva popraćeno je sljedećim simptomima:
- Opća slabost tijela;
- bolni udovi;
- bol u mišićima;
- bol u očima;
- glavobolja;
- zimice;
- povećan gubitak tekućine;
- grčevi u tijelu;
- zablude i halucinacije;
- vrtoglavica;
- zatajenje srca i dišnog sustava;
U isto vrijeme, ako se temperatura podigne previsoko - to inhibira aktivnost središnjeg živčanog sustava (CNS). Toplina uzrokuje dehidraciju, narušava cirkulaciju u unutarnjim organima (pluća, jetra, bubrezi), dovodi do smanjenja krvnog tlaka.
Uzroci visoke i visoke tjelesne temperature
Kao što je već spomenuto, povećanje tjelesne temperature posljedica je borbe imunološkog sustava protiv stranih mikroorganizama koji ulaze u tijelo kroz djelovanje raznih negativnih čimbenika na tijelo (opekline, ozebline, toplinski udar itd.). Čim ljudsko tijelo otkrije invaziju bakterija i virusa, veliki organi počinju proizvoditi posebne proteine - pirogene. Ti proteini su okidač koji pokreće proces povećanja tjelesne temperature. Kao rezultat toga, aktivira se prirodna zaštita, točnije antitijela i protein interferona.
Interferon je poseban protein dizajniran za borbu protiv štetnih mikroorganizama. Što je viša tjelesna temperatura, to se više proizvodi. Umjetnim snižavanjem tjelesne temperature smanjujemo proizvodnju i aktivnost interferona. U ovom slučaju, antitijela dolaze u arenu borbe protiv mikroorganizama, na što smo dužni oporaviti se, ali mnogo kasnije.
Najučinkovitije se cijelo tijelo bori protiv bolesti pri 39 ° C. Ali svaki organizam može posustati, pogotovo ako imunološki sustav nije ojačan, a kao rezultat borbe protiv infekcija, temperatura može narasti do opasnih za ljude - od 39 ° do 41 ° C i više.
Također, uz borbu protiv imunološkog sustava s infekcijama, visokom ili visokom tjelesnom temperaturom, kao i stalnim fluktuacijama temperature, mogu biti simptomi mnogih bolesti.
Ako je povišena temperatura uzrokovana prehladom, treba započeti antivirusnu terapiju. Na primjer, inovativni antivirusni lijek Ingavirin, koji je pokazao svoju učinkovitost protiv virusa influence A i B, adenovirusa, virusa parainfluence i drugih SARS-a. Korištenje lijeka u prva dva dana bolesti doprinosi ubrzanom uklanjanju virusa iz tijela, smanjujući trajanje bolesti, smanjujući rizik od komplikacija. Lijek je dostupan u dvije doze: Ingavirin 60 mg - za liječenje i prevenciju gripe i ARVI u djece od 7 do 17 godina i Ingavirin 90 mg za odrasle.
Glavne bolesti, stanja i čimbenici koji mogu povećati tjelesnu temperaturu:
- akutne respiratorne virusne infekcije (ARVI): gripa, parainfluence, adenovirusne bolesti (prehlada, upala grla, faringitis, rinitis, laringitis, tonzilitis, traheitis, bronhitis i drugi, itd.), respiratorna sincicijska infekcija (rinitis, faringitis), infekcija rinovirusom uključujući upala pluća, otitis, sinusitis (sinusitis, frontalni sinusitis), bronhiolitis, meningitis, neuritis itd.;
- intenzivni sportski ili teški fizički rad u mikroklimi grijanja;
- kroničnih duševnih poremećaja;
- kronične upalne bolesti (upala jajnika, prostatitis, upala desni, periostitis, itd.);
- infekcije mokraćnog sustava, gastrointestinalnog trakta (GIT);
- infekcije krvi (sepsa), inficirane postoperativne i posttraumatske rane;
- povećana funkcija štitnjače, autoimune bolesti;
- groznica nepoznatog podrijetla, bez infekcije;
- sunčanica ili toplinski udar;
- ekstremni gubitak tekućine;
- unos lijekova;
- reumatizam;
- malarija;
- tuberkuloza;
- onkološke bolesti;
- kod žena nakon ovulacije moguće je blago povećanje tjelesne temperature (za 0,5 ° C).
Ako temperatura ne prelazi 37,5 ° C, ne smijete je pokušati smanjiti uz pomoć lijekova organizam se u ovom slučaju bori s razlozima za njegovo povećanje. Prvi korak je savjetovanje s liječnikom kako se ne bi ispostavilo da je ukupna slika bolesti „zamagljena“.
Ako niste imali priliku posavjetovati se s liječnikom ili niste dali tu vrijednost, a temperatura se ne vraća u normalu nekoliko dana, ali se stalno mijenja tijekom dana, pogotovo ako stalno osjećate opću slabost i slabost u ovom trenutku. noću znojenje, limfni čvorovi povećani, a zatim konzultirajte liječnika bez iznimke.
Posebno pažljivo u ovom slučaju treba razmotriti u slučajevima s djecom, jer malo tijelo je osjetljivije na opasnosti koje mogu biti pokrivene groznicom!
Nakon dijagnoze, liječnik će vam propisati potreban tretman.
Dijagnoza (pregled) bolesti pri visokoj temperaturi
- Povijest bolesti s obzirom na pritužbe
- Opći pregled pacijenta
- mjerenje aksilarne i rektalne tjelesne temperature
- Prikupljanje krvi radi utvrđivanja uzroka porasta temperature
- Uzorkovanje sputuma, urina i stolice;
- Dodatni testovi: rendgenska (plućna ili nosna šupljina), ultrazvuk, ginekološki pregled, pregled gastrointestinalnog trakta (endoskopija, koloskopija), lumbalna punkcija itd.
Kako smanjiti tjelesnu temperaturu
Još jednom želim primijetiti da je u prisutnosti povišene tjelesne temperature (više od 4 dana) ili vrlo visoke temperature (od 39 ° C) potrebno hitno konzultirati liječnika koji će pomoći smanjiti temperaturu i spriječiti ozbiljnije zdravstvene probleme.
Kako smanjiti tjelesnu temperaturu? Opći događaji
- Morate se pridržavati mirovanja. Istodobno, pacijent treba biti odjeven u pamučnu odjeću, koja se mora redovito mijenjati;
- Prostor u kojem se nalazi pacijent mora biti stalno emitiran, kao i da se ne zagrije previše;
- Pacijent s visokom temperaturom treba piti puno tekućine na sobnoj temperaturi kako bi spriječio dehidraciju. Korisno piće je čaj s limunom, malinom, lipom. Količina pića izračunava se na sljedeći način: počevši od 37 ° C, za svaki stupanj povišene temperature potrebno je dodatno napiti od 0,5 do 1 litre tekućine. To je osobito važno za promatranje djece predškolske dobi i starijih osoba dehidriraju mnogo brže;
- Ako osoba ima povišenu temperaturu, hladni mokri oblozi dobro pomažu: na čelu, vratu, zapešćima, pazuhima, telećim mišićima (za djecu, "octene čarape"). Također kul obloge, minuta za 10, paralelno, možete omotati i tibia.
- Na povišenim temperaturama možete uzeti toplu (ne hladnu i ne vruću) kupku, ali visoku struku. Gornje tijelo se mora utrljati. Voda treba biti približno 35 ° C. To pridonosi ne samo normalizaciji temperature, već i ispiranju toksina iz kože;
- Moguće je sniziti temperaturu pomoću stopala za kupanje iz hladne vode;
- Na povišenoj tjelesnoj temperaturi potrebno je obrisati tijelo toplom vodom na 27-35 ° C. Brisanje počinje od lica, prelazi do ruku, a zatim briše noge.
- Hrana pri visokim i visokim temperaturama trebala bi biti lagana - voćni kaše, juha od povrća, pečene jabuke ili krumpir. Daljnja dijeta će odrediti liječnika. Ako pacijent ne želi jesti, to znači da ga tijelo treba, uzeti svakodnevnu prehranu.
Što ne raditi na visokim temperaturama
- Nemojte trljati kožu pacijenta alkoholom, jer ova radnja može povećati zimicu. To je osobito zabranjeno za djecu.
- Snažno omotajte pacijenta sintetičkim pokrivačima. Sva odjeća, kao što je spomenuto, treba biti izrađena od pamuka kako bi tijelo disalo.
- Nemojte koristiti slatke napitke i sokove za piće.
Lijekovi na visokoj temperaturi
Lijekovi protiv visoke temperature (antipiretici) trebali bi se koristiti samo ako opće preporuke za snižavanje temperature, o kojima je napisana malo više, nisu pomogle.
antipiretici
- Paracetamol i drugi lijekovi na bazi paracetamola
- Ibuprofen i drugi lijekovi na bazi ibuprofena: Nurofen, Naproxen, MIG itd.;
- "diklofenak" i druga sredstva na bazi diklofenaka: "Voltaren", "Diklak", itd.;
- "Nimesulid" (kontraindicirano kod djece mlađe od 12 godina zbog toksičnih učinaka na jetru).
- "Acetilsalicilna kiselina (Aspirin)" (djeca mlađa od 12 godina trebaju se davati samo uz dopuštenje liječnika!)
Ostali lijekovi za groznicu uključuju: Citramon, Nimesil, Movimed, Butadione, Nise, Celebrex, Arcoxia, Metindol, Movalis.
Antibiotici se propisuju samo za bakterijske infekcije, jer ne smanjuju tjelesnu temperaturu.
Kada se odmah javiti liječniku
- kada temperatura naraste iznad 38,5 ºS;
- ako pacijent ne može piti;
- s groznicom. Ako je tinejdžer ili odrasla osoba, to traje duže od 48-72 sata. Ako je dijete mlađe od 2 godine, onda u slučaju vrućice dulje od 24-48 sati.
- kod pojave poremećaja svijesti: zablude, halucinacije, uzbuđenje;
- s jakom glavoboljom, konvulzivnim napadima, respiratornim zatajenjem;
Uz neadekvatno liječenje zaraznih bolesti može se razviti infekcija krvi.
ŠTO JE SMANJENA TEMPERATURA TIJELA?
Temperatura od 35,5, koja se drži dugo vremena, često je znak poremećaja u tijelu.
Mi se brinemo o svom zdravlju kad se termometar podigne, ali često ne obraćamo pozornost na kvar. Međutim, temperatura od 35,5, koja traje dugo vremena, često je i znak poremećaja u tijelu. Zašto je temperatura niža?
Smatra se da je normalna temperatura ljudskog tijela 36,6 ° C. U stvari, moguće su fluktuacije od nekoliko desetina stupnjeva u oba smjera.
Trebali biste biti oprezni, ako se dulje vrijeme vrijednosti na termometru ne dižu iznad oznake 36–36,2 ° C.
Nekoliko razloga za niske temperature
1. Odgođena bolest.
Ako ste nedavno imali gripu ili akutne respiratorne infekcije, ne čudi da je vaša temperatura niska. Tijelo se nije potpuno oporavilo od bolesti i ne može raditi punom snagom.
U ovom slučaju, preporuča se odmoriti, zaspati, pravilno jesti - i vrlo brzo će vaša tjelesna temperatura doseći 36,6 ° C.
2. Pogoršanje kroničnih bolesti.
Niske temperature često ukazuju na pogoršanje kroničnih bolesti. Ako se stare rane ponovno pojave, trebate se posavjetovati s liječnikom i podvrći se liječenju kako bi se trajno uklonili podmukli uzroci niske temperature.
3. Pretjeran rad.
Avraly na poslu, nedostatak sna, sjedilački način života, loša prehrana - sve to dovodi do činjenice da je tijelo iscrpljeno, a snage nas doslovno ostavljaju.
U tom slučaju, pomoći će smanjiti aktivnost, odmoriti, umjereno vježbati, osobito jutarnje vježbe.
Kontrastni tuš i šetnje na svježem zraku vrlo su korisni. Možete popiti tečaj multivitamina, a prije spavanja uzeti infuziju valerijane ili matičnjaka.
4. Bolesti nadbubrežnih žlijezda.
S takvim problemom, trebate konzumirati više vode (u odsustvu kontraindikacija) i pokušati se odmoriti na dinje i lubenice, koje savršeno čiste tijelo i liječe nadbubrežne žlijezde.
5. Jedan od uzroka niske tjelesne temperature može biti hipotireoza (smanjenje aktivnosti štitne žlijezde).
Nepravilno funkcioniranje štitne žlijezde dovodi do kvara mnogih organa.
Dakle, ako patite od slabosti, slabosti, često se uzrujavate, osjećate slabost, ruke i noge su hladne - izmjerite tjelesnu temperaturu, možda je spuštena.
I nemojte ignorirati ove simptome. Zapamtite: smanjena temperatura nije ništa manje opasna od povećane, jer u ovom slučaju tijelo postaje osjetljivije na napad bakterija i virusa.
NEKI SAVJETI NACIONALNE MEDICINE
Prije nego podignete temperaturu tijela iznutra, morate je podići izvana. Da biste to učinili, legnite i pokrijte nekoliko pokrivača. Prije svega, toplina ulazi u tijelo kroz noge, tako da ih morate zatvoriti plastičnim bocama ispunjenim vrućom vodom ili grijačima.
Također možete napraviti toplu kupku za stopala. Za bolji učinak, preporuča se dodavanje nekoliko kapi aroma ulja eukaliptusa u vodu.
Povećati tjelesnu temperaturu i izvaditi hipericum: 1 tbsp. l. sirovine uliti 1 šalicu kipuće vode.
Ako se temperament ne vrati u normalu nakon 2-3 dana, potrebno je posavjetovati se s liječnikom i proći potrebne liječničke preglede.
Postoje pitanja - pitajte ih ovdje.
Što znači "loša" temperatura?
Koje bolesti mogu uzrokovati groznicu i što to znači
- Bolesno, kakva je temperatura?
Plus 39, doktore, je li to dobro?
- Pa, to nije minus... "
U svakoj šali ima neke istine. Povećana temperatura sugerira da su obrane našeg tijela u stanju mobilizacije. Općenito, mehanizam povećanja temperature je odgovor imunološkog sustava tijela. Tako se bori protiv invazije bakterija, virusa ili štetnih tvari. Kao što kažu liječnici, visoka temperatura je pomoćnik.
Kada temperatura raste, stvaraju se nepovoljni uvjeti za razvoj patogena zaraznih bolesti, inhibira se virusna multiplikacija, povećava brzina proizvodnje antitijela i povećava osjetljivost infektivnih patogena na djelovanje lijekova. Temperature iznad 38 stupnjeva mogu se nazvati "temperatura antibiotika".
Kako ide
Tehnički, povećanje tjelesne temperature je odgovor termoregulacijske funkcije toplokrvnog organizma na specifične stimulanse, pirogene. Pirogeni se dijele na egzogene, ulaze u tijelo izvana, a endogeni - u tijelo. Pirogeni se također dijele na primarne, koji ne utječu izravno na centar za termoregulaciju, a sekundarni, koji imaju takav učinak. Bakterije, virusi ili patološki procesi unutar tijela, kao što su produkti raspadanja stanica tkiva, itd. Mogu poslužiti kao pirogeni.
Na primjer, u prijevozu u vašem smjeru netko je jasno kihnuo. U tijelo su ušli mikrobi (infekcija), razbijanje zaštitnih barijera sluznice (uglavnom nosa). Tamo je počeo odmah razmnožavati, proizvodeći toksine. To su primarni pirogeni. Zatim leukociti ulaze u bitku - krvne stanice, naš "odred posebne namjene", koji ima potpuni pristup svim organima i tkivima i odgovoran je za otpornost na bakterije, viruse i parazite. Leukociti se uzimaju kako bi apsorbirali klice. Tvari koje stvaraju leukociti tijekom ove apsorpcije nazivaju se interleukini. Oni su sekundarni pirogeni.
Svi ti procesi imaju izravan utjecaj na hipotalamus - naše glavno središte termoregulacije, koji kontrolira fizičku (termokonstrikciju, znojenje) i kemijsku ("staničnu" termogenezu) termoregulaciju.
Hipotalamus je odgovoran za održavanje temperature u našem tijelu u kojoj se normalno mogu odvijati biokemijski procesi. Normalno, to je 37 stupnjeva za unutarnje organe, a 36,6 je pokazatelj vanjske temperature s kojom smo se orijentirali.
Postupak podizanja temperature sastoji se od nekoliko faza:
1. Formiranje i otpuštanje primarnih pirogena sekundarnog pirogena - interleukina. (Podsjetimo, interleukini su dio imunološkog sustava, skupina tvari koje se uglavnom sintetiziraju leukocitima (otuda i završetak "-lakin").
2. Interleukin počinje utjecati na centar termoregulacije (hipotalamus), dolazi do restrukturiranja njegova rada. Taj proces traje u prosjeku 10 sekundi.
3. Kao posljedica hitnog restrukturiranja mehanizma termoregulacije sužavaju se krvne žile kože i udovi, smanjuju se glatki mišići i, kao posljedica, naglo smanjenje prijenosa topline.
To dovodi do povećanja temperature unutar tijela i do smanjenja temperature na njegovoj površini. S druge strane, to utječe na hipotalamus, informacija iz koje zatim ulazi u moždanu korteks, gdje se pobuđuju subkortikalni motorički centri, povećava se tonus skeletnih mišića, razvija se tremor (drhtanje termogeneze), povećava se proizvodnja topline, ubrzavaju procesi oksidacije, a temperatura raste.
Ukratko, prvo povećanje temperature posljedica je smanjenja prijenosa topline, a tek potom povećanja proizvodnje topline.
Sve je to potrebno kako bi se stvorili “nepozvani gosti” koji su se naselili u naše tijelo, bilo da su to mikrobi ili virusi, nepodnošljivi uvjeti za život i reprodukciju.
Sveukupnost procesa koji se u borbi protiv prijetnje nazivaju "visoke temperature" ispunjava tri kriterija:
- pravovremenost;
- prikladnost;
- kratko trajanje.
Ali ponekad nešto pođe po zlu.
U pravilu, mnogo više nas plaši visoka temperatura, koja je na ocjeni iznad 39 stupnjeva: sve sile i znanje se šalju da se bore protiv vrućine. Počinjemo uzimati "scrap" doze paracetamola, aspirina, biljnih pripravaka, umotati nekoliko pokrivača, popiti čaj s medom ili staviti foliju na prsa - svaki ima svoj način da se brže nosi s temperaturom. Općenito, nije teško razumjeti: kada koža postane suha i vruća, puls se ubrzava, drhtiš, osjeća se bol u mišićima i slabost, a ne želiš razmišljati o hrani, sva sredstva su dobra.
Ali ne zaboravite da je hipertermija normalna zaštitna reakcija tijela. Stoga, za smanjenje tjelesne temperature pomoću antipiretik potreba i ne može uvijek. Uostalom, glavni je cilj, prije svega, pronaći i eliminirati uzroke koji su doveli do povećanja temperature.
Naravno, postoje situacije u kojima visoka temperatura - iznad 39,5 ° C - postaje prijetnja, a kada bi to trebalo biti hitno i bezuvjetno reducirano. I već iznad 40,5−41 ° C - to je linija preko koje temperatura već predstavlja opasnost za život.
Međutim, postoji još jedna "vilica" temperature, u rasponu od naših uobičajenih "36,6" do 38 ° C. Liječnici ovu temperaturu nazivaju subfebrilnim, au ljudima se nazivaju "lošim".
Općenito, ovo stanje vam omogućuje da vodite normalan život, mi često ne uzimaju ovu temperaturu ozbiljno, a ponekad, osjećajući laganu hladnoću, odlučujemo se igrati na sigurnom i koristiti "tešku artiljeriju" u obliku praha "od prvih simptoma prehlade i gripe". Ali to ne samo da može spriječiti tijelo da se bori, već također ima i nepoželjne zdravstvene posljedice (da ne spominjemo činjenicu da su prehlada i gripa dvije velike razlike).
Low-grade groznica - vrlo česta pojava
Često ga prate zimice, slabost, umor, apatija. To nije norma iu većini slučajeva ukazuje na prisutnost "latentnog" upalnog procesa (kronični sinusitis, tonzilitis, upala krajnika, upala u ženskom i muškom genitalnom području).
Drugi razlog za dugotrajnu nisku temperaturu može biti... smanjenje imuniteta. Ako je temperatura od 38 do 39 ° C - antibiotik, tada temperatura ispod ovih oznaka (ali iznad 36,6) može ukazivati na to da imunološki sustav pokušava izdržati napad infekcije, ali iz različitih razloga ne može se nositi s tim zadatkom.
Mogući uzrok ovdje može biti nedavni upalni proces, koji je liječen tijekom antibiotika, i činilo se da je infekcija poražena, ali se vratila, ali u drugačijem obliku.
Prisutnost niske temperature tijekom 3 dana, i (često) bez očiglednog razloga, naziva se subfebrilnim. Ako nemate začepljen nos ili upalu grla, ali u isto vrijeme držite stabilnu “37.5” - to može biti znak nepravilnosti u tijelu zbog bolesti, hormonskih poremećaja ili čak stresa. Među mnogim razlozima koji dovode do povećanja tjelesne temperature na subfebrilne vrijednosti, može se identificirati desetak najčešćih.
Akutne zarazne bolesti
To su nam poznate još od djetinjstva ARVI, upala pluća, bronhitis, sinusitis, upala srednjeg uha, tonzilitis, infekcijski faringitis (i drugi). Upalni proces uzrokovan infekcijama je "najpopularniji" uzrok povećanja temperature, a to je ono što liječnici prvo sumnjaju kada se žalimo na temperaturu.
Karakteristična značajka hipertermije (koja se naziva i povišena temperatura) kod zaraznih bolesti je pogoršanje općeg stanja - glavobolja, zimice, slabosti. Međutim, u pravilu, s takvom infekcijom, temperatura se diže iznad oznake od 38 stupnjeva, a kada se uzme febrifug, temperatura se smanjuje i olakšanje dolazi brzo. Iako, kao što je već spomenuto, nije potrebno odmah zloupotrijebiti antipiretik - moramo dati imunološkom sustavu priliku da se samostalno bavi infekcijom.
Kod djece se može pojaviti groznica niskog stupnja kod vodenih kozica, rubeole i drugih “djetinjastih” infekcija u prodromalnom razdoblju (to jest, kada je prošao period inkubacije, a kliničke manifestacije bolesti postaju poznate).
Kronične nespecifične infekcije
Postoje infekcije koje s nama žive godinama, a samo se ponekad „probude“. Neobrađene upale mokraćnog sustava (uretritis, pijelonefritis, cistitis), spolno prenosive bolesti koje su asimptomatske (klamidija, ureaplazmoza, trihomonijaza, itd.) Živ su primjer. Povišena temperatura i upalni procesi unutarnjih organa, na primjer, nepodmirena upala pluća. Često se takozvano zarazno subfebrilno stanje može pojaviti tijekom pogoršanja kroničnih patologija, bolesti gastrointestinalnog trakta: pankreatitisa, kolitisa, gastritisa, kolecistitisa.
Prisutnost usporene infekcije može pokazati opću analizu mokraće, a ako se u određenom organu sumnja na upalu, liječnik će propisati ultrazvučni pregled, rendgensku snimku, pregled određenog stručnjaka.
tuberkuloza
Tuberkuloza je odavno uklonjena s oznake "bolest siromašnih". Danas, može pogoditi gotovo bilo koju osobu koja se pojavljuje na krcatim mjestima. Vrijedi znati da tuberkuloza nije samo kašalj.
To je teška infekcija koja osim pluća utječe na brojne organe i sustave - urinarni, seksualni, kostni i različiti organi, uključujući oči i kožu. Povremena groznica niskog stupnja, uz nesanicu, visok umor, smanjeni apetit mogu biti znak tuberkuloze iu bilo kojoj njezinoj lokalizaciji.
Plućni oblik bolesti kod odraslih određuje se primjenom fluorografije, dok se djeci daje Mantoux test (koji se naziva i „gumb“). To vam omogućuje identifikaciju bolesti u ranoj fazi. U prisutnosti vanplućne tuberkuloze, dijagnoza je često komplicirana činjenicom da je ovu bolest teško razlikovati od drugih upalnih procesa. U tom slučaju, obratite pozornost na skup karakterističnih znakova: pretjeranog znojenja, redovitog porasta temperature navečer, oštrog gubitka težine.
Autoimuni faktor
Autoimune bolesti povezane su s poremećenim funkcioniranjem ljudskog imunološkog sustava. To je situacija u kojoj imunološki sustav prestaje prepoznati vlastite stanice u tkivima tijela i počinje ih napadati kao strance. Ovaj proces prati upala tkiva, a kada se javlja i subfebrilna temperatura.
Prema lokalizaciji i kliničkim manifestacijama bolesti, autoimuni karakter je vrlo raznolik. U pravilu, ne napadaju se i uništavaju odvojeni organi, nego cjelokupni sustavi ili tip tkiva (na primjer, vezni). Najčešće autoimune bolesti danas su reumatoidni artritis, sistemski eritematozni lupus, Crohnova bolest.
Mehanizam nastanka tih procesa još nije sasvim jasan. Ozljede, zarazne bolesti, teški stres ili čak hipotermija mogu izazvati autoimunski neuspjeh u tijelu.
Takvi liječnici kao terapeut, imunolog, reumatolog i drugi specijalisti bave se dijagnostikom i liječenjem sistemskih (kako se nazivaju i autoimunim) bolestima. U većini slučajeva, ako osoba dobije takvu dijagnozu, propisuje se imunosupresivna terapija, jer bez uzimanja hitnih mjera autoimuni poremećaji imaju tendenciju napredovanja.
toksoplazmoza
Povišena temperatura može biti simptom toksoplazmoze, parazitske bolesti uzrokovane gutanjem mikroskopskih organizama (lat. Toxoplasma). Izvor zaraze mogu biti domaće i divlje životinje (postoji oko 180 potencijalno zaraznih vrsta sisavaca), kao i životinjski proizvodi (meso, jaja, sir) koji nisu podvrgnuti dovoljnoj temperaturi.
Kod osoba sa stabilnim imunitetom, toksoplazmoza se javlja nezapaženo i izražava se u slabosti, glavobolji, pogoršanju apetita i vrlo "lošoj" niskoj temperaturi, koja se ne smanjuje konvencionalnim antipiretičkim lijekovima.
U pravilu, naše tijelo se može nositi s toksoplazmozom, međutim, ova bolest je opasna za trudnice. To također može razviti akutni oblik bolesti, koji je popraćen visokom temperaturom i ima negativan učinak na funkcioniranje unutarnjih organa i živčanog sustava - ova se patologija mora ukloniti lijekovima. Toksoplazmoza se određuje doniranjem krvi za analizu.
Hepatitis (B, C)
To je još jedna bolest, od kojih je nekoliko vrsta viralne prirode. Hepatitis (žutica) je čest naziv za upalne bolesti jetre. Najčešći uzročnici hepatitisa u svijetu su virusi, međutim, mogu biti uzrokovani izlaganjem toksičnim tvarima (štetna proizvodnja, okolišni čimbenici, alkohol, opojne tvari) i autoimune bolesti.
Temperatura u hepatitisu B i C posljedica je trovanja tijela uzrokovanog oštećenjem stanica jetre, subfebrilno stanje može biti znak tromog oblika bolesti. U početnoj fazi, hepatitis je također popraćen slabošću, slabošću, nelagodom nakon jela, bolovima u zglobovima. Rano otkrivanje problema s jetrom omogućuje vam da izbjegnete prijelaz upale u kronični oblik i tako smanjite rizik od komplikacija - ciroze ili raka. Hepatitis se dijagnosticira, uglavnom uz pomoć općeg i biokemijskog testa krvi.
onkologija
Nažalost, nitko nije imun na to. Subfebrilna temperatura je rano otkriće razvoja maligne neoplazme. Kada brojni onkološki oblici nastaju u tijelu, u krvi se oslobađaju endogeni pirogeni (tumor proizvodi određenu vrstu proteina koji ima svojstva pirogena). Štoviše, u nekim slučajevima, ovaj simptom je ispred pojave drugih simptoma za nekoliko mjeseci.
Stalni, ali vrlo blagi porast tjelesne temperature, koji traje od dva do tri tjedna do nekoliko godina, jedan je od najranijih simptoma limfoma, mijeloidne leukemije, limfocitne leukemije, limfosarkoma. Među ostalim znakovima karakterističnim za gotovo sve oblike raka, može se primijetiti oštar gubitak težine, osjećaj konstantne slabosti, letargija, brzi umor tijekom fizičkog napora, promjene u izgledu kože i boli neobjašnjivog porijekla.
Ali čak ni ukupnost svih ovih simptoma nije dovoljna osnova za postavljanje takve dijagnoze. Međutim, manifestacija bilo kojeg od gore navedenih simptoma u kombinaciji s dugogodišnjom subfebrilnom temperaturom trebala bi biti razlog za hitno liječenje specijalistu. Dijagnostički postupci uključuju niz postupaka i testova, uključujući biokemijsku analizu krvi i urina (koji u nekim slučajevima mogu otkriti pirogeni protein).
bot
Ili, u običnom govoru, crvi. To je velika odvojenost crva (parazita) koji žive, hrane se i razmnožavaju unutar i na trošak donatorskog organizma. A čovjek, nažalost, nije iznimka. U modernom društvu, sa svim svojim tehnologijama i dostatnim obrazovanjem u pitanjima higijene, crvi su još uvijek rašireni. Prema statistikama, svaki treći stanovnik Zemlje zaražen je s jednim (ili nekoliko) desetaka parazitnih crva. Postoji mišljenje da na Zemlji ne postoji nijedna odrasla osoba, u čijem organizmu parazit ne bi “otišao u krevet”.
Low-grade groznica, uz umor, slabost, pospanost, probavne smetnje i gubitak težine (osobito u djece i starijih osoba), može biti znak infekcije parazitima, koji ne samo da unose hranjive tvari u nas, već također dovode do trovanja tijela proizvodima njihovoj egzistenciji.
Uz nedovoljnu otpornost tijela, helmintijaza može uzrokovati ozbiljne bolesti - od opstrukcije crijeva, žučne diskinezije, oštećenja bubrega i jetre, do oštećenja oka i mozga. Otkrivanje bolesti u ranom stadiju obično dovodi do potpunog oporavka nakon jednog ili dva ciklusa anthelmintičkih lijekova. Najčešće se koristi dijagnostička dijagnostika (scal analiza), u nekim slučajevima može se provesti računalna dijagnostika i druge dijagnostičke procedure.
Anemija zbog nedostatka željeza
Bolest koju karakterizira smanjenje hemoglobina i / ili hematokrita u krvi uzrokovano nedovoljnom količinom željeza. Nedostatak željeza u tijelu može biti uzrokovan ne samo uravnoteženom prehranom, nego i kroničnim krvarenjem, bolestima probavnog trakta, pa čak i... trudnoćom. Nedostatak željeza u tijelu jako utječe ne samo na stanje kože, kose i noktiju, već također ima (s vremenom) negativan učinak na srčani mišić, živčani sustav, želudac i crijeva.
Jedan od simptoma ovog poremećaja je subfebrilna tjelesna temperatura. Osim toga, osoba doživljava vrtoglavicu (do nesvjestice), slabost, gubitak snage, narušenu percepciju okusa i mirisa, "zaglavi" - pukotine i ljuštenje u uglovima usta i usana.
Nedostatak željeza u tijelu obično se ispravlja nakon 2-3 mjeseca uzimanja odgovarajućih lijekova, ali vrijedi shvatiti da anemija može biti pokazatelj drugih, dublje zakopanih i ozbiljnih medicinskih problema. Razina hemoglobina pokazat će test krvi.
Bolesti štitnjače
Štitnjača je jedan od "kapricioznijih" organa našeg tijela. Budući da je izravno povezan s endokrinim sustavom, on također utječe na različite procese regulirane i hormonima i hormonima drugih žlijezda, uključujući metaboličke procese. Znanost zna da su ljudi s brzim metabolizmom i tjelesnom temperaturom uvijek 1-2 stupnja iznad normale.
U hipertireoidizmu - pojačana proizvodnja hormona štitnjače i, kao posljedica, ubrzanje metabolizma - situacija se pogoršava, a posebno na dijelu živčanog sustava. Osoba s hipertireozom pati od povećane tjeskobe, suznosti, ometanja, pretjeranog znojenja i nemogućnosti toleriranja topline. Hipertireoidizam može dovesti do neravnoteže u mnogim tjelesnim sustavima, značajno utjecati na izgled i čak dovesti do invalidnosti.
U hipertireoidizmu se subfebrilno stanje obično manifestira u kombinaciji s gore navedenim simptomima, stoga je, pri najmanjoj sumnji na kvar štitne žlijezde, bolje ne oklijevati posjetiti liječnika. Antitroidni preparati (inhibirajući biosintezu hormona u štitnoj žlijezdi) omogućuju reguliranje rada štitne žlijezde. U nekim slučajevima može biti potrebna operacija. Također, osobi se može pokazati dijetalna terapija, umjerena tjelovježba pa čak i joga. Dijagnoza štitne žlijezde provodi se sveobuhvatno, a uključuje i testiranje krvi na hormone i ultrazvuk.
Psihogeni faktor
To je iznenađujuće, ali snažna emocionalna iskustva, stres i neuroza također mogu dovesti do povećanja tjelesne temperature. Evo (shematski) pogled na zaključke koje su znanstvenici mogli izvesti ispitivanjem "temperaturnog" odgovora tijela kao odgovora na emocije i stanja:
Podfebrilna temperatura se doista može održati kao posljedica pretjerano ubrzanog metabolizma, na kojem psiha i psihogena odstupanja imaju izravan učinak. A ako testovi i ankete ništa ne otkriju, ali osoba očito ima sklonost hipohondriji, taj se faktor ne bi trebao otpisati.
U ovom slučaju, važno je provesti testove mentalne stabilnosti, za koje postoje posebni upitnici i testovi. Prilikom potvrđivanja “mentalne” dijagnoze, pacijentu se mogu propisati sedativi, lijekovi koji podržavaju stabilno funkcioniranje živčanog sustava, a također nude psihoterapijsku pomoć.
Sigurnosna pravila za subfebrilnost
Potpuna krvna slika s formulom leukocita potrebna je za sljedeće simptome:
- povećanje tjelesne temperature, osobito produljeno (više od 2 tjedna) i neznatno (do 38 ° C);
- znojenje i znojenje noću (s potrebom presvlačenja);
- otečene limfne čvorove;
- težina u desnoj ili lijevoj hipohondriji;
- smanjenje težine.
Tisuće riječi je rečeno o važnosti našeg načina života i prehrane. Kako bi se imunološki sustav doveo u oblik spreman za borbu, važno je pridržavati se sljedećih pravila za subfebrilnost.
Dovoljno spavajte. Idite u krevet najkasnije 22-23 sata. Studije fiziologije sna pokazuju da je naš san podijeljen ne samo na faze, već i na cikluse. Prema tome, prilagodba živčanog i endokrinog sustava odvija se u vremenskom razdoblju do oko 01 sata ujutro. Nakon toga započinje "čišćenje" tijela - uklanjanje toksina i otpadnih tvari mikroorganizama iz tijela. Ovo je vrijeme kada je jetra najaktivnija. Neuspjeh u spavanju rezultira neuspjehom tih procesa i stavlja naš imunološki sustav u ozbiljno testiranje.
Doručak treba sadržavati više proteina. Najbolje opcije za doručak su jela od jaja. Protein koji konzumiramo ujutro ide u izgradnju stanica i tkiva našeg tijela. Proteini konzumirani u večernjim satima, zbog činjenice da naša probava postaje "uspavana" do večeri, uglavnom se odnose na hranjenje patogene mikroflore u crijevima (i kao što znate, ona značajno utječe na stanje našeg imuniteta).
Uključite u prehrani više dobrog ulja. To će uvelike pomoći jetri i žučnoj kesici. Osobito je poznat značajan choleretic učinak ulja od bundeve i divlje ruže.
Nemojte prezirati "biljne imunomodulatore": mlijeko čička, ukrasi zobi i ječma pomoći će imunitet.
Ako se poštuju ta pravila, imunitet se već nekoliko tjedana ponovno povećava i počinje aktivno raditi. Ali postoji jedan “ali”: ako postoji latentna upala, ona prelazi u manifestnu fazu.
Visoka temperatura
Treba razumjeti da je tjelesni odgovor na temperaturu individualan. Na primjer, za osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti i za osobe s konvulzivnom spremnošću, čak i mala groznica može biti opasna.
U drugim slučajevima nije preporučljivo snižavati temperaturu na 38 u djece i 38,5 u odraslih. Ali ako se uspne više - morate poduzeti nešto. U pravilu, svaki ima svoj "korporativni" način da to učini, međutim, postoji nekoliko stvari koje treba zapamtiti u borbi protiv visoke temperature.
1) Med ne smanjuje temperaturu. Zapravo, smanjuje piće koje konzumiramo medom. No, piti tekućine na temperaturi koju stvarno trebate: pomaže u uklanjanju metaboličkih nusprodukata, odnosno detoksikacije.
2) Popularni lijekovi mogu učiniti više štete nego koristi.
Na primjer, Analgin (usput, zabranjen u svim civiliziranim zemljama od 70-ih), može promijeniti sastav krvi, pa čak i može uzrokovati agranulocitoza - patološko stanje u kojem postoji smanjenje razine leukocita i povećana osjetljivost tijela na bakterijske i gljivične infekcije.
Paracetamol, koji je glavni aktivni sastojak u velikoj većini "lijekova iz prvih simptoma prehlade i gripe", ne izaziva puno povjerenja. Činjenica je da paracetamol ima razarajući učinak na jetru, jer se u nekim zemljama ne može kupiti čak ni bez liječničkog recepta. Paracetamol je posebno nepoželjan za djecu. Odrasli moraju upamtiti da su alkohol i vrećica antipiretika u jednom danu jako nespojivi.
Aspirin. Ovaj lijek je na tržištu već više od 100 godina. Unatoč činjenici da ima poprilično impresivan broj nuspojava, kardiolozi ga hvale za "prorjeđivanje" učinka na krv i time sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. S druge strane, svaki gastroenterolog će vam reći da aspirin nije najbolji izbor za one koji imaju probleme s želucem, a pedijatri će također preporučiti nešto drugo za dijete.
Do danas, najpoželjnija antipiretička sredstva smatraju se lijekovima iz serije ibuprofena (nesteroidni protuupalni lijekovi). Antipiretici, čiji je glavni aktivni sastojak ibuprofen, najsigurniji za unutarnje organe i ima blagi učinak na krv. Ibuprofen se može preporučiti djeci od rane dobi kao antipiretik i analgetik.
3) Nije dovoljno primiti antipiretik i veliku količinu tekućine. Za poboljšanje termoregulacije i ublažavanje simptoma na visokoj (iznad 38,5 stupnjeva) temperaturi, pacijentu se preporuča brisanje (s otopinama koje sadrže alkohol, octom, biljnim infuzijama ili vodom).
I zapamtite da je vrućica u bilo kojem upalnom procesu apsolutno normalan fiziološki odgovor. Pomaže (ili pokušava pomoći) tijelu da se nosi s izvorom bolesti. Normalno, nakon neutralizacije bakterija ili virusa, temperatura bi se trebala početi smanjivati, ako se to ne dogodi i traje tjednima - oglašava se alarm.
Termoregulacija: što znači tjelesna temperatura?
Malo što plaši čovjeka toliko koliko nepoznato. Dugotrajna blago povišena tjelesna temperatura (od 37 do 38 ° C).
Koliko je opasno subfebrilitet? Kako ga liječiti i hoće li to učiniti? Čvrsta pitanja! Pokušajmo ih shvatiti.
Stručnjak - kandidat medicinskih znanosti, neuropatolog Marina Aleksandrović.
Od djetinjstva svi znamo da je normalna tjelesna temperatura 36,6 ° C. Međutim, ispostavlja se da je ovo utvrđeno mišljenje samo mita. Uostalom, u stvari, ovaj pokazatelj za istu osobu u različitim razdobljima života može promijeniti nekoliko puta.
Gdje ćeš galopirati?
Primjerice, termometar može dati različite brojeve za mjesec dana čak i uz puno zdravlje. To je uglavnom karakteristično za djevojčice - njihova tjelesna temperatura obično se neznatno povećava tijekom ovulacije i normalizira se s početkom menstruacije. Fluktuacije se mogu pojaviti unutar jednog dana. Ujutro, odmah nakon buđenja, temperatura je minimalna, a navečer se obično povećava za pola stupnja. Stres, jelo, tjelesna aktivnost, kupanje ili vruće piće (kao i topli napitci), boravak na plaži, previše topla odjeća, emocionalni ispadi i još mnogo toga mogu uzrokovati mali skok temperature. A tu su i ljudi za koje normalna vrijednost oznake na termometru nije 36,6, već 37 ° C ili čak nešto viša. To se u pravilu odnosi na astenične dječake i djevojčice, koji osim svoje gracioznosti imaju i delikatnu mentalnu organizaciju. Subfebrilno stanje nije rijetkost, osobito u djece: prema statistikama, gotovo svako četvrto moderno dijete je različito u dobi od 10 do 15 godina. Obično su ta djeca donekle povučena i spora, letargična ili, naprotiv, tjeskobna i razdražljiva. No, kod odraslih, ova pojava nije jedna od brojnih jedinstvenih. Međutim, nije vrijedno kriviti sve na individualnim osobinama tijela. Stoga, ako je normalna tjelesna temperatura uvijek bila normalna, a iznenada mjerenja napravljena od strane istog termometra već duže vrijeme iu različita vremena dana, počela su se pokazivati veći brojevi nego uvijek, postoji značajan razlog za zabrinutost.
Gdje "rep" rastu noge?
Povećana tjelesna temperatura obično ukazuje na prisutnost upalnog procesa u tijelu ili prisutnost infekcije. No, ponekad termometar ostaje iznad norme nakon oporavka. I može trajati nekoliko mjeseci. Tako često izražen sindrom post-virusne astenije. Liječnici u ovom slučaju koriste termin "termalni rep". Malo povišena (subfebrilna) temperatura, uzrokovana djelovanjem infekcije, nije praćena promjenama u analizama i prolazi sama.
Međutim, postoji opasnost od zbunjenosti astenije s nepotpunim oporavkom, kada porast temperature ukazuje na to da se bolest, koja je neko vrijeme popustila, počela iznova razvijati. Stoga, za svaki slučaj bolje je uzeti test krvi i utvrditi jesu li leukociti normalni. Ako je sve u redu - možete se smiriti, temperatura će skočiti i skočiti i vremenom će „oživjeti“.
Još jedan čest uzrok subfebrila je stres. Postoji čak i poseban pojam - psihogena temperatura. Često ga prate simptomi kao što su loše osjećanje, nedostatak daha i vrtoglavica.
Pa, ako u doglednoj prošlosti niste tolerirali nikakav stres ili zarazne bolesti, a stupac termometra i dalje tvrdoglavo korača prema gore, onda je bolje biti oprezan i biti pregledan. Uostalom, dugo subfebrilno stanje može ukazivati na prisutnost opasnih bolesti. Stoga je nužno shvatiti gdje nogu "temperaturnog repa" rastu.
Metoda eliminacije
Prije svega, potrebno je ukloniti sve sumnje na upalne, zarazne i druge ozbiljne bolesti (tuberkuloza, tireotoksikoza, željezna anemija, kronične zarazne ili autoimune bolesti, maligni tumori). Prvo se morate obratiti terapeutu koji će napraviti individualni plan ispitivanja. U pravilu, u prisutnosti organskih uzroka subfebrila, postoje i drugi karakteristični simptomi: bol u različitim dijelovima tijela, gubitak težine, letargija, povećani umor, znojenje. Kada se sondira, može se pronaći povećanje slezene ili limfnih čvorova. Obično, određivanje uzroka subfebrila započinje općom i biokemijskom analizom urina i krvi, rendgenskim snimanjem pluća, ultrazvukom unutarnjih organa. Zatim, ako je potrebno, pridružite se detaljnijim studijama - na primjer, testovima krvi za reumatoidni faktor ili hormone štitnjače. U prisutnosti boli nepoznatog podrijetla, a osobito kod naglog gubitka težine, potrebno je savjetovanje s onkologom.
"Hot" folk
Ako su ankete pokazale da je na svim frontama - red, čini se mogućim smirivati, odlučivši da je to vaša priroda. No, ispostavilo se, još uvijek postoji razlog za zabrinutost.
Međutim, prvo ćemo pokušati otkriti odakle dolazi povišena temperatura, s naizgled potpuno odsutnim organskim uzrocima. On se uopće ne pojavljuje jer tijelo nakuplja previše topline, nego zato što ga odaje okolišu. Poremećaj termoregulacijskog sustava na fizičkoj razini može se objasniti spazmom površinskih krvnih žila u koži gornjih i donjih udova. Također u tijelu za dugoročnu temperaturu ljudi može se pojaviti i neuspjesi u endokrinome sustavu (često imaju narušen rad nadbubrežne kore i metabolizam). Liječnici smatraju ovo stanje kao manifestaciju sindroma vegetativno-vaskularne distonije, a čak su mu dali i ime - termoneurozu. Iako to nije bolest u svom čistom obliku, jer se u isto vrijeme ne događaju nikakve organske promjene, to još uvijek nije norma, jer je dugotrajna groznica stres za tijelo. Stoga se ovaj uvjet mora liječiti. Ali, naravno, ne antibiotika ili antipiretik - oni nisu samo neškodljivi, ali u ovom slučaju također nedjelotvornim.
Lijekovi za subfebrilnu terapiju su općenito rijetko propisani. Češće, neurolozi preporučuju masažu i akupunkturu (za normalizaciju perifernog žilnog tonusa), kao i biljnu medicinu i homeopatiju. Često psihoterapijski tretman i psihološka pomoć pružaju stalan pozitivan učinak.
Stanje staklenika ne pomaže, već sprječava da se riješi termoneuroze. Stoga, oni koji pate od ovog kršenja, bolje je prestati voditi brigu o sebi, i početi otvrdniti i ojačati tijelo. Osobe s problemom termoregulacije trebaju:
● pravilan dnevni režim;
● redovita dobra prehrana s obiljem svježeg povrća i voća;
● Odgovarajuća izloženost svježem zraku;
● tjelesni odgoj (s izuzetkom timskih igara);
● otvrdnjavanje (metoda je učinkovita samo uz redovitu, a ne jednokratnu uporabu).
Usput
Zbunjenost u svjedočenju
Je li mjerenje temperature ispravno? Uzmite u obzir da termometar koji se nalazi ispod pazuha možda neće dati točne informacije - zbog obilja znojnih žlijezda na ovom području vjerojatno će doći do netočnosti. Ako ste navikli mjeriti temperaturu u ustima (gdje je pola stupnja viša nego pod rukom), tada znate da će brojevi nestati ako ste jeli ili popili vrući ili dimljeni sat prije. Temperatura u rektumu je u prosjeku stupanj viša nego u pazuhu, ali zapamtite da termometar može "lagati" ako se mjeri nakon kupanja ili vježbanja. Mjerenje temperature u ušnom kanalu danas se smatra najpouzdanijem. No to zahtijeva poseban termometar i točno poštivanje svih pravila postupka. Sva kršenja mogu dovesti do pogreške.