Kako poboljšati imunitet narodnih lijekova: savjeti za zdravlje

Pozdrav dragim čitateljima i gostima bloga! Imunitet - reakcija ljudskog tijela, čija je svrha pružiti potpunu zaštitu od invazije stranih agenasa: mikroba, stanica raka i toksičnih komponenti, bakterija, parazita i virusa.

Postoje dvije vrste imuniteta:

• akvizicije;
• nasljedna ili urođena.

Što se tiče drugog tipa, on je relativan, apsolutan. Stečeni oblik nije naslijeđen, može se kupiti tijekom cijelog života. Podijeljena je na prirodni, umjetni imunitet.

Pravilno funkcioniranje ljudskog tijela ovisi o mnogim čimbenicima. Vrlo često dođe do neuspjeha, tako da bolest funkcioniranja svih sustava i unutarnjih organa pati. Kao rezultat toga, osoba je sklona stresu, bolesti. U takvim će situacijama biti potrebne odgovarajuće procedure i manipulacije koje će pomoći u obnovi i ojačanju imunološkog sustava.

Uloga imuniteta u životu osobe izvanredno je važna i neprocjenjiva, jer se pomoću nje stvaraju posebna antitijela za specifične viruse i bolesti u krvi osobe. Nakon što ste jednom imali infekciju, ponovna infekcija bit će mnogo lakša, a liječenje će biti brže. Ako govorimo o bolestima kao što su velike boginje, rubeole i ospice, onda razvijaju poseban imunitet, pa je nemoguće ponovno zaraziti.

Međutim, vrlo često imunitet slabi, a razlozi za to mogu biti sljedeći nepovoljni čimbenici:

• stres;
• depresija;
• umor;
• neuravnotežena prehrana;
• pretilost ili anoreksija;
• prisutnost parazita u tijelu;
• ozljede, operacije;
• bakterijske infekcije;
• beriberi;
• crijevni problemi - disbakterioza;
• urođeni faktor;
• izlaganje mikrovalnim pećnicama, televizorima, mobilnim telefonima, računalima;
• lijekovi, antibiotici;
• sjedilački način života;
• prejedanje;
• šljake, toksini.

Važno je na vrijeme prepoznati oslabljeni imunitet, jer se možete upoznati s njegovim znakovima:

• apatija, umor;
• nedostatak sna ili pretjerana pospanost;
• česte prehlade;
• migrena;
• razdražljivost, nervoza;
• smanjena radna sposobnost;
• nema koncentracije pozornosti.

Nakon što smo pronašli neke simptome neuspjeha u imunitetu, hitno je posjetiti liječnika koji će procijeniti situaciju i propisati odgovarajuće liječenje.

Narodni lijekovi za imunitet

S obzirom na teoriju tradicionalne medicine, možemo reći da stvaranje zdravog imunološkog sustava osigurava zdrav način života, pravilnu prehranu. U slučaju nedostatka vitamina, morate uzeti posebne farmaceutske pripravke, prilagoditi prehranu i tako dalje. Međutim, kako bi se ojačao imunitet, možete primijeniti poznate i vrlo učinkovite narodne lijekove.

Glavne metode povećanja otpornosti zaštitne funkcije tijela:

• aromaterapija;
• koristiti biljne esencije, infuzije, čaj;
• jesti hranu koja sadrži mnogo vitamina - povrće, bobice i voće;
• dodajte u prehranu prirodne imunostimulanse - češnjak, luk, orašaste plodove i propolis, med, mumiju itd.;
• aktivni stil života.

Priroda je probala i stvorila mnogo biljaka bogatih aktivnim sastojcima koje stimuliraju ljudski imunitet.

Bilje za imunitet

Prisutnost oslabljenog imuniteta kod djece i odraslih se sve više primjećuje, što uzrokuje visoku učestalost mnogih prehlada i gripe. Unatoč velikom broju lijekova, mnogi ljudi više vole biti tretirani biljem, jer praktički nemaju nuspojava.

Ljekovite biljke koje povećavaju imunitet daju blagi učinak, a neke se mogu uzeti i tijekom trudnoće, bebe od tri mjeseca starosti.

Imunostimulirajuća bilja izuzetno su učinkovita sredstva koja imaju sljedeće učinke: tonički, protuupalni, analgetski i sedativni, tonik.

Intenziviranje imuniteta pomoći će:

Oni se aktivno koriste u pripremi praha i ukrasa, bombona, infuzija i čaja. Možete pokupiti gotovu biljnu kolekciju, osmišljenu za jačanje oslabljenog imunološkog sustava. Po želji možete napraviti vlastitu kolekciju koristeći recept. Što se tiče pripreme ljekovitog čaja, možete upotrijebiti nekoliko biljaka dodajući krišku limuna i malo prirodnog meda kako biste pojačali učinak. Čaj je napravljen od takvih biljaka:

• timijan;
• kamilice;
• sok od kadulje i aloe;
• đumbir, anis.

Možete koristiti sljedeće recepte:

1. Infuzija za prevenciju virusnih bolesti, jačanje imunološkog sustava. Potrebno je uzeti u jednakim količinama plodove Viburnuma i divlje ruže, dodati biljke kao što su kadulja i matičnjak. Dobro promiješati, uzeti 3 žlice smjese, skuhati 500 ml kipuće vode. Ostavite u termosici nekoliko sati, a zatim ohladite. Prije upotrebe dodajte dvije kapi ulja krkavine.
2. U jednakim količinama, pomiješajte listove jagode i ribizle, echinacea, dodajte šipak i matičnjak. Zakuhajte kipuću vodu, ostavite pet sati. Pijte tijekom dana u malim porcijama. Trajanje terapije je oko dvadeset dana. Infuzija daje prekrasan učvršćujući učinak.
3. Kombinirajte metu, lipe, matičnjaka i gospinu travu (1 tbsp), skuhajte 500 ml vruće vode. Inzistirajte dvadeset minuta, pijte tijekom dana.
4. Trebat će vam jedna čajna žličica usitnjenog korijena slatkog korijena, koji se mora skuhati s 250 ml vruće vode. Pokrijte poklopcem, pošaljite na vodenu kupku dvadeset minuta. Zatim držite jedan sat na sobnoj temperaturi i napnite se. Dodajte malo kipuće vode da napravite čašu juhe. Doziranje: tri puta dnevno i 1 tbsp. žlicu prije jela.

Ovi recepti su potpuno sigurni i učinkoviti, ali prije njihove primjene preporučljivo je posavjetovati se sa svojim liječnikom.

Vitaminski proizvodi za imunitet

Snažan imunološki sustav - ključ dobrog zdravlja. Možete ojačati imunološki sustav kod kuće. Obični vitaminski proizvodi, naime, voće i povrće, bobice, pomoći će vam u rješavanju problema.

U prehrani morate unijeti sve proizvode bogate vitaminom A:

• dinje;
• rajčice;
• divlja ruža i morski krkavac;
• bundeve;
• peršin;
• brokula;
• trešnje i grožđe, mrkva.

Proizvodi koji sadrže vitamin C:

• agrumi;
• jasen, divlja ruža;
• klice pšenice i trave;
• persimona;
• cvjetača, kiseli kupus, prokulica i brokula;
• Bugarski papar.

Prisutnost vitamina E:

• sjemenke, mahunarke;
• avokado;
• klice pšenice;
• matice.

Vitamin B je prisutan:

• različite matice;
• bundeve, sjemenke suncokreta;
• grah;
• pšenica;
• zelje.

Korisni recepti za jak imunološki sustav:

1. Med s orasima je izvrstan alat. Pomiješajte sastojke u jednakim dijelovima, prethodno razbijene matice. Jedite 3 puta dnevno i 1 žlicu. Ukusna medicina može se jesti čak i trudna i dojilja, djeca.
2. Tonik koktel. Pomiješajte mješavinu: 100 grama jagoda, malina i crnog ribiza, jednu žličicu sezama i 200 ml mlijeka, možete koristiti soju. Pijte ujutro.
3. Šipak. Uzmite 1 žlicu voća, skuhajte 500 ml kipuće vode u termosu. Inzistirajte 3 sata. Pijte 300 ml dnevno.
4. Sok od mrkve Svakodnevno se mora piti svježe na prazan želudac. Da biste dobili ugodniji okus, možete ga razrijediti s drugim sokom - narančastom, jabučnom.

Važno je pravilno uzeti ovaj proizvod kako biste dobili željeni rezultat.

Prirodni stimulansi

Priroda je čovjeku pružila sve bitne stvari koje mogu biti potrebne za njegovo zdravlje. Prirodni imunostimulansi nisu iznimka. To uključuje:

Ovi su proizvodi iznimno jedinstveni, korisni jer imaju mnoga korisna i ljekovita svojstva koja mogu ojačati imunološki sustav. Važna prednost - oni su pristupačni, mogu se koristiti kod kuće.

Đumbir je vrlo koristan, a recepti s njegovom upotrebom poznati su već dugo vremena. Ovaj začin proizvodi zagrijavajući učinak na tijelo, pa je bolje od njega napraviti tople napitke. Možete koristiti jednostavne recepte s đumbirom:

• Morate uzeti 1 limun, 200 grama crnog ribizla i 100 g korijena đumbira, dobro usitniti i dobro promiješati. Ostavite u hladnjaku dva dana. Prije uporabe razrijedite u toploj vodi, kao što je mors;
• Ujednačena i ukusna mješavina: limun, sto grama đumbira, 50 grama smokve, suhe šljive i suhe marelice, te 200 ml tekućeg meda. Da jede male porcije čaja.
• Đumbir čaj za jak, zdrav imunitet. Priprema: Nožem izrežite 30 grama korijena đumbira, ulijte litru vruće vode. Dodaj okus limuna, cimeta i meda.

Propolis je biološki aktivna tvar koja ima sljedeća svojstva: stimulirajuća, protutoksična i protuupalna, baktericidna. Izvrstan za jačanje imunološkog sustava u slučaju kroničnih, kataralnih bolesti. Zabranjeno je koristiti osobama s alergijama. recepti:

• Jedinstvena tinktura. Priprema: uzmite 2 žlice. l. propolis i uliti čašu votke, ostaviti deset dana. Filtrirajte, uzmite 3 puta dnevno, dodajući petnaest kapi u mlijeko.
• Ako je osoba preplavljena prehladom, gripom, mlijeko s medom i propolisom pomoći će vam da se riješite upale, ojačate imunološki sustav. U čaši toplog mlijeka razrijedite dvadeset kapi tinkture propolisa, dodajte med na okus.

Bilo koji lijek koji se temelji na propolisu mora se uzimati tijekom deset dana ili do potpunog oporavka. Preporučljivo je piti zimi i proljeće, kada je vrhunac u smanjenju zaštitnih funkcija ljudskog tijela.

Mumiye je jedan od najsnažnijih stimulansa metaboličkih procesa. Zabranjeno je prihvaćanje sredstava na bazi sljedećih osoba: dojilja i trudnica, djece do dvanaest godina, bolesnika s onkologijom, hipertenzivnih bolesnika. Mumie poduzeti kako bi ojačali oslabljeni imunitet, ne samo u svom čistom obliku, ali i razrijeđen sa sokom, vodom. Načini korištenja:

• Medeni recept. Trebat će sedam grama mumije i 500 ml meda. Pijte tri puta dnevno i 1 tbsp. žlicu.
• Razrijediti u mlijeku, čaju, toploj vodi. Pijte deset ili dvadeset dana, uzmite pauzu u tjednu.
• Razrijediti 0,2 grama u žlici vode, uzeti ujutro na prazan želudac.

Češnjak je najbolji prirodni imunostimulans. Folk lijekovi na temelju toga su iznimno učinkoviti i jednostavni, osobito kod prehlade. Korisni recepti s češnjakom:

• Ulje. Trebat će vam glava češnjaka, litra suncokretovog ulja. Mora se očistiti, sitno sjeckati i zaliti dva tjedna. Spremne salate za preradu maslaca.
• Med s češnjakom. Koristite omjer 1: 1. Stomatološki je potrebno naribati, zaliti visokokvalitetnim medom. Način primjene: tri puta dnevno prije obroka po 1 žličicu, isprati vodom.

Aloe se aktivno koristi u narodnim metodama liječenja raznih bolesti, uključujući i slabi imunitet. Da bi napravili sok, morate uzeti cvijet za lijevanje, koji je star više od 3 godine. Listovi se čuvaju u hladnjaku dvanaest sati kako bi se poboljšala svojstva biljke. Recepti za poboljšanje imuniteta kod kuće:

• Trebat će vam 2 dijela soka od limuna, 1 dio tinkture Eleutherococcal, med po ukusu i 3 dijela soka aloe. Sve komponente miješati, uzeti 2 puta dnevno prije obroka prema čl. žlicu.
• Med s aloe pomaže u razumijevanju imunološkog sustava. Priprema: kombinirati sok od meda i aloe, promatrajući omjer 1: 1. Spremni za piće eliksira 1 žlica. l. prije obroka 3 puta dnevno.

Mrkve su snažan stimulans imuniteta. Sadrži beta-karoten koji pridonosi boljem učvršćivanju zaštitne barijere ljudskog tijela. Pomaže u postavljanju preciznog rada imunoloških stanica tako da mogu odbiti bakterije, viruse, klice i gljivice. Primjena: kuhana, salata sa svježim mrkvama i jabukama, obrađena maslinovim uljem, složencima, svježim sokom.

Crni, zeleni čaj - pića sadrže posebne tvari koje pomažu jačanju imunološkog sustava, imaju tonički učinak. Vrući i svježi čaj, naime - zeleni, nosi se s hladnoćom. Djelovanje je složeno: grlo se grije, znoj se povećava, stoga se temperatura tijela smanjuje, tijelo se može očistiti od štetnih sastojaka, toksina.

Brokula - kupus koji sadrži antioksidanse, vitamine, koji će pomoći u zaštiti tijela od raka, smanjiti rizik od srčanog udara. Zbog visoke razine vitamina C jača imunološki sustav.

Aromaterapija za imunitet

Kako bi se povećala otpornost tijela na strane agense pomoći će poseban postupak - aromaterapija. Glavna prednost manipulacije je u tome što je pogodna za sve dobne kategorije. Uz pomoć aromatičnih eteričnih ulja moguće je značajno ojačati imunološki sustav, pomladiti i pohraniti energiju. Aromaterapija je dokazani način stimuliranja zaštitnih funkcija, ali važno je zapamtiti da je to preventivna mjera.

Imunolozi kažu da je imunološki sustav moguće ojačati uz pomoć sljedećih ulja:

• lovor;
• jasmin i jela;
• čempres;
• anis;
• eukaliptusa;
• crni papar.

Sljedeće smjese pomoći će postići maksimalnu korist, učinak:

• dvije komponente naranče, ružmarina i tri dijela đumbira;
• jedna komponenta mandarine, limuna, 2 dijela verbene.

Stimulacija imunološkog sustava putem aromaterapije provodi se različitim metodama. Najbolje od svega - hladno udisanje, koje se može obaviti svakodnevno. U aroma lampu dodaje se mješavina ulja koja ostaje cijeli dan u sobi. Ako nema svjetiljke, potrebno je nekoliko kapi i nanijeti električnu lampu. U procesu grijanja proizvod će ispariti, au sobi će prevladati šarmantna i ljekovita aroma.

Udisanje pare ima veliki učinak. Dodajte ulje u kipuću vodu ili inhalator. Za najbolji učinak, ponovite dva puta tjedno dva mjeseca.

Stoga su folk lijekovi i prirodni imunostimulansi izvrsna alternativa lijekovima. Imunitet je vrlo važan za zdravlje, stoga ga ojačajte i vodite računa.

Oslabljena imunost: simptomi i liječenje

Oslabljeni imunitet je uzrok mnogih bolesti. Uz smanjeni imunitet tijelo nije u stanju samostalno se boriti protiv patogenih bakterija, liječenje u takvim slučajevima može biti teško. Ako ne znate što učiniti s oslabljenim imunitetom, pažljivo pročitajte dolje predloženi materijal i koristite predložene preporuke.

Imunitet je sustav za zaštitu našeg tijela od stranih, najčešće patogenih virusa, bakterija, crva, parazita, gljivica, plijesni, lijekova i hrane.

Stanice našeg imunološkog sustava osmišljene su da prepoznaju strane objekte uspoređujući antigene na površinama stranih stanica s kompleksom proteina na površini našeg tijela. A ako je predmet prepoznat kao izvanzemaljac, onda je ili uništen, ili rastavljen u enzime i uklonjen.

U slučaju kada se radi o hrani, njegovi korisni dijelovi (proteinske molekule, točnije, molekule aminokiselina, minerali, vitamini) se apsorbiraju. A otpad se uklanja iz tijela izmetom, urinom i žuči. Ako je lijek droga, njegove se molekule vežu za bjelančevine u tijelu i prenose se na ta područja, na one strukture tijela, na koje su namijenjeni ti lijekovi, nakon čega se lijek također razdvaja i nepotrebni fragmenti se uklanjaju iz tijela.

Ako su to bakterije ili virusi, nakon uništenja i cijepanja, ostaci se uklanjaju istim sustavima izlučivanja tijela (ne samo crijeva, bubrega ili jetre, već i suzama, nosnom sluzom, sputumom, čirevima na koži, proljevom i povraćanjem).

Pa, ako tijelo ne može ukloniti strane tvari, naš imunološki sustav se bori protiv ostataka na druge načine. Tako se virusi, bakterije i paraziti mogu "deponirati" u neaktivnim, pomalo depresivnim stanicama imunološkog sustava, stanju u limfnim čvorovima, sluznicama, stanicama živčanog sustava i jetre.

Druga mogućnost je da su od zdrave stanice ograđeni nekom vrstom “kamenog zida” u obliku mnoštva stanica imunološkog sustava, te su “zazidani” slojevima kalcija. Dakle, usput, nastaju tuberkulozni žarišta i benigni tumori.

No, štetne tvari koje ulaze u tijelo iz okoline, najčešće se povezuju s krvnim proteinima i "pohranjuju" u vezivno tkivo, uzrokujući simptome unutarnje intoksikacije ili jednostavno gutanje tijela.

Znakovi oslabljenog i smanjenog imuniteta

Da biste razumjeli kako su stvari s vašim imunološkim sustavom, dizajnirane da štite tijelo od organizama koji uzrokuju bolesti, sustav odgovoran i za stanje kože, vezivnog tkiva, jetre i drugih organa, trebali biste pažljivo pogledati sebe i slušati signale koje vaše tijelo daje.

Simptomi slabog imuniteta mogu biti sljedeći znakovi:

• snažno reagiraju na temperaturne promjene, osjećaju se preplavljeni, ne odmore preko noći, osjetljivi na alergije;
• primijetite pojavu papila na licu, rukama ili genitalijama (čvorići poput bradavica) reagiraju na promjene vremena;
• lako se razboli tijekom epidemije gripe.

Također znak slabljenja imuniteta su:

• odgovor magnetskih oluja;
• nedostatak apetita;
• povećana suhoća kože, piling.

Još jedan znak smanjenog imuniteta je bezrazložna nestabilnost stolice, često bačena u groznicu, i čudne boli u mukama zglobova.

Što učiniti sa slabim ili oslabljenim imunitetom

Ako ne znate što učiniti u slučaju slabog imuniteta, počnite s malim - vodite zdraviji način života: prošetajte na otvorenom više, ne samo jutarnje vježbe, već i trčanje. Ne zaboravite na potrebu za vodenim tretmanima (osobito dobar tuš s naknadnom samo-masažom); početi otvrdnuti; plivati; prestati pušiti; prestati zlostavljati alkohol.

Pobrinite se za zdravu, potpunu, uravnoteženu prehranu. U vašoj prehrani dominira krupno vlakno, biljna hrana, koja je prirodni čistač tijela od štetnih toksina. Ograničite masne, pržene meso u vašoj prehrani. Pijte manje jake kave, više mineralne vode. U svoju prehranu uključite više aromatičnog bilja.

Banane, slatke paprike, paprike, bijeli kupus i cvjetača, borovnice, mrkva, brusnice, luk, češnjak i fermentirani mliječni proizvodi posebno su korisni za vas.

Liječenje i jačanje oslabljenog imuniteta narodnih lijekova

Za jačanje imuniteta narodnih lijekova, poželjno je u svoju prehranu uključiti prirodna tonička pića.

U čaši prokuhane vode, sipajte sok, stisnutu od pola limuna srednje veličine, rastopite u njemu 1 žlicu prirodnog meda. Popijte ovo ukusno piće pola šalice 2 puta dnevno.

Za liječenje oslabljenog imuniteta, obrišite 700 g crnog ribiza kroz sito, pomiješajte ga s otopinom meda (6 žlica meda na 0,5 l vode). Sve to piće se preporučuje piti 2 dana, neznatno zagrijavajući.

Učinkovit narodni lijek za imunitet: otopiti 2 ml tinkture Eleutherococcus u 20-30 ml vode, 2-3 sata dnevno, 30 minuta prije obroka, piti otopljenu tinkturu. U isto vrijeme, preporuča se piti 2-3 puta dnevno za 1 šalicu otopine meda (1 žlica meda na 1 šalicu vode). U kombinaciji s medom, poznati imunostimulirajući učinak Eleutherococcusa uvelike se povećava.

Malo ljudi zna, ali povećanje imuniteta od strane narodnih lijekova također se provodi korištenjem obične ljekarne kamilice. Osim što dobro smiruje živčani sustav, kamilica je korisna i kod nekih gastrointestinalnih bolesti i ima blagi imunostimulirajući učinak. Međutim, kako bi se postigao stabilan učinak povećanja imuniteta, piti čaj od kamilice najmanje 1 mjesec. S druge strane, u liječenju smanjenog imuniteta nije potrebno previše oduzimati količinu takvog čaja: 1 žličica po 1 šalici vode je dovoljna, inače se može akumulirati toksična nuspojava.

Liječenje niskog imuniteta: kako poboljšati imunitet narodnih lijekova

Izvrsna pojačavajuća imunost i sljedeće ojačavanje smjese.

1. Morate uzeti 1 čašu oraha zrna, grožđice grožđica (bez sjemena), suhe marelice i 2 limuna s kore. Sve ove komponente trebaju biti dobro zgnječene, pomiješane i dodati im 1,5 šalice prirodnog meda. Nastala ukusna smjesa treba uzimati 1 žlicu 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.

2. Potrebno je pomiješati 1 g matične matične pčelice, 10 g peludi i 250 g prirodnog meda i redovito jesti 1 žlicu 2 do 3 puta dnevno 15-20 minuta prije jela. Tu smjesu treba pohraniti u čvrsto zatvorenu staklenu posudu u hladnjaku.

3. Dodajte 1 žličicu propolisa u 0,5 l mlijeka ili vruće vode i pijte ovaj pripravak 1-2 puta dnevno.

4. Još jedan učinkovit recept za poboljšanje imuniteta s narodnim lijekovima: pomiješajte pčelinji med i orahe u jednakim omjerima, pojedite 20-30 g ove smjese dnevno za svaka 3-4 doze.

5. Uzmite 100 g soka od aloe (ova biljka ne smije biti starija od 2 godine), 300 g meda i 500 g sjeckanih oraha, dodajte 4-5 limuna ovoj smjesi. Zatim dobro izmiješajte ovaj sastav i uzmite 1 desertnu žlicu 3 puta dnevno 30 minuta prije jela.

6. Napunite 15-20 g 300 ml kipuće vode kineske Schisandre, stavite ovaj spoj u malu posudu, stavite u lonac kipuće vode, ostavite 15 minuta u vodenoj kupelji, a zatim uklonite iz topline, ostavite posudu na sobnoj temperaturi za

1-2 sata, zatim procijedite, dodajte 1-1,5 žlice meda, popijte kao čaj.

7. Sljedeći svibanj također pridonijeti jačanju imuniteta: udisati 3 puta dnevno par oguljene limuna u kipućoj vodi. Moći ćete to učiniti bez upotrebe umjetnih imunomodulirajućih lijekova (kao što su imuni).

Kako podići i ojačati imunološki sustav narodnih lijekova

Prije nego što podignite imunološki sustav narodnih lijekova, prikupiti pristojbe ljekovitog bilja.

1. Shredded bokova, koprive trave i timijana miješati u jednakim omjerima, 2 žlice dobivene zbirke ulijte u termos 0,5 litara kipuće vode, ostavite da se uliti 1 sat, a zatim uzeti u obliku vrućeg čaja za pola šalice 2-3 puta po danu.

2. Uzmite 4 žlice slomljenog lišća maline ili jagode, ulijte 0,5 litara vruće vode, dovedite dobivenu smjesu na čir, a zatim ostavite 20 minuta, zatim procijedite. Izmiješajte infuziju već s 2 šalice mlijeka, naribanim mrkvama (1 srednji korijen) i 3 žlice meda. Pijte toplo piće dobiveno na takav način da pije pola šalice 3-4 puta dnevno.

3. Uzmi 1 dio korijena bergenia i deviacela, kao i 2 dijela biljke St. John's wort, 2 žlice smjese, uliti 1 čašu hladne vode, kuhati 20 minuta, ostaviti 1 sat i uzeti infuziju uzeti četvrtinu čaše 2-3 puta dnevno. Možete dodati 1-2 kapi jele ili 8 kapi ulja krkavine.

4. Uzmite 1 dio korijena i 2 dijela kukova, 2 žlice te smjese (najbolje drobite), ulijte 0,5 litre kipuće vode, ostavite 2 sata, a zatim uzmite pola šalice 3 puta dnevno i dodajte svaki dio ovog kašika. 2 kapi ulja jele.

5. Dobro dokazano recept za kako ojačati imunološki sustav s narodnim lijekovima: utrljati 5 žlice Viburnum voća, ispunite ih uz miješanje, 3 šalice kipuće vode, ostavite 3 sata, a zatim procijediti. Pijte ovu infuziju za pola šalice 3 puta dnevno prije obroka za mjesec dana (tečajevi se mogu ponoviti).

6. I kako bi se ojačao imunitet, prikazan je prijem peludi - pola ili cijela žličica 2-3 puta dnevno tijekom mjesec dana. Obično se preporuča izvođenje 2-3 ciklusa unosa peludi tijekom godine.

Kako povećati imunološki sustav narodnih lijekova: najbolji recepti

Nedavno stručnjaci sve više govore o važnosti poboljšanja imuniteta. Doista, zdravstveno stanje izravno ovisi o tome kako funkcionira imunološki sustav tijela. Znanstvenici i farmaceuti stvaraju nove lijekove za brzo jačanje obrane ljudskog tijela, a liječnici često propisuju ove lijekove djeci i odraslima kao antivirusne lijekove za prehladu, gripu i ARVI. No, zajedno s umjetno stvorenim imunomodulatorima, popularni recepti za poboljšanje imuniteta još uvijek ne gube važnost.

Narodni lijekovi protiv imunomodulatora: što je bolje?

Suvremeni znanstvenici kažu: potpuno liječenje mnogih bolesti je nemoguće bez uporabe imunomodulatora. Prema proizvođačima takvih lijekova, bolest je mnogo lakša i brža ako osoba prihvati sredstva koja su u stanju ojačati imunološki sustav. Korištenje takvih lijekova omogućuje pacijentu da slijedi put najmanjeg otpora: što bi moglo biti jednostavnije od “uzeti tabletu i postati zdravo”? Ali u isto vrijeme, malo ljudi misli da imunostimulansi mogu biti ne samo korisni, nego i opasni, osobito s nekontroliranim unosom.

Prvo, mogu uzrokovati suprotan učinak: s čestom upotrebom ovih sredstava, imunološki sustav prestaje raditi neovisno i zaštitna funkcija tijela se smanjuje ako nema umjetnih stimulansa. Drugo, većina medicinskih imunomodulatora ima niz nuspojava i kontraindikacija, tako da ih ne može svatko koristiti. Treće, još nije u potpunosti razjašnjeno kako takve metode poboljšanja imuniteta mogu utjecati na razvoj autoimunih bolesti (dijabetes, reumatoidni artritis, multipla skleroza i dr.).

Neki znanstvenici ne isključuju mogućnost da imunostimulanti zapravo mogu uzrokovati ove bolesti.

Za razliku od kemijski stvorenih kolega, narodna sredstva za podizanje imuniteta mogu se smatrati apsolutno sigurnima ako se pravilno koriste. To je potpuno prirodni biljni lijek, praktički bez kontraindikacija i nuspojava. Neke od njih mogu se sigurno dati čak i bebama. Folk lijekovi za poboljšanje imuniteta su lako pripremiti se kod kuće, a to će koštati mnogo manje od reklamiranih imunomodulatornih lijekova.

Biljni imunostimulansi: Echinacea, Ginseng, Eleutherococcus

Zamijenite bilo koji farmaceutski proizvod koji poboljšava cjelokupni imunitet, možete prirodnim biljnim imunomodulatorima stvoriti sama priroda. Najučinkovitiji od njih su Echinacea, Eleutherococcus i Ginseng.

Višegodišnja biljka Echinacea odavno je poznata po svojim toničkim, regenerirajućim, protuupalnim i antibakterijskim svojstvima, tako da se dugi niz godina ova ljekovita biljka koristi u složenom liječenju raznih bolesti, uključujući prehlade. Dokazano je da Echinacea poboljšava funkciju bijelih krvnih stanica - krvnih stanica koje su izravno uključene u imunološke procese. Sastav biljke uključuje veliku količinu biološki aktivnih tvari koje jačaju tjelesnu obranu i povećavaju otpornost na bakterije i viruse. Da biste poboljšali imunitet s echinacea, možete uzeti biljka u obliku čaja ili juha.

Za čaj piti će zahtijevati 1 tbsp. l. suho lomljeno lišće, korijenje i cvijeće trave i 400 ml kipuće vode. Sastojci se moraju kombinirati i ostaviti da se skuha 1 sat. Spreman čaj treba piti svakodnevno 1-2 tjedna ujutro, poslijepodne i navečer, 1 čaša, svakako jesti.

Priprema izvarak od Echinacea je također nije vrlo složen: to će trebati 1 tbsp. l. suhu travu i 1 šalicu kipuće vode. Smjesa treba staviti u vodenu kupku za 10-15 minuta, a zatim ohladiti na sobnoj temperaturi, procijediti i popiti pola čaše 2-3 puta dnevno prije jela.

Treba imati na umu da je echinacea kontraindicirana kod djece mlađe od 2 godine, ali trudnice u 2 i 3 trimestra trudnoće mogu se koristiti za poboljšanje imuniteta narodnih lijekova na temelju ove biljke.

Također je vrlo važno promatrati trajanje recepcije i svakako uzeti pauzu u prijemu imunostimulirajućih biljaka: nekontrolirana uporaba Echinacee može negativno utjecati na funkcioniranje jetre.

Podizanje imuniteta kod kuće pomoću eleutherococcusa. Iako ova biljka nema izravan učinak na stanice imunološkog sustava, ona ipak poboljšava zaštitnu funkciju tijela aktiviranjem energetskih procesa u cijelom tijelu. U ljekarni možete pronaći tinkturu Eleutherococcus, ali zbog sadržaja određenog udjela alkohola, ona nije prikladna za svakoga, stoga je preporučljivo zamijeniti tinkturu čajem na bazi biljke. Za pripremu ovog pića, potrebno je skuhati zdrobljene korijene u čaši tople vode, pokriti poklopcem i ostaviti 15 minuta. Imunostimulirajuća tekućina se pije umjesto redovnog čaja 3 puta dnevno.

Razmišljajući o tome kako poboljšati imunitet narodnih lijekova, obratite pozornost na ginseng. Tijekom istraživanja dokazano je da ova biljka stvarno jača imunološki sustav stimulirajući djelovanje zaštitnih stanica. Da biste dobili i pripremiti ginseng na vlastite je vrlo problematično, tako da je najbolje koristiti gotove smjese za čaj i decoctions prodaju u ljekarnama i specijaliziranim trgovinama zdrave hrane.

Sve ove biljke imaju visoku biološku aktivnost, tako da ih morate uzeti s oprezom, promatrajući dozu i obraćajući pozornost na reakciju tijela.

Povećajte imunitet uz pića: 5 učinkovitih recepata

Najbolji načini za jačanje imunološkog sustava ne mogu bez uporabe prirodnih biljnih napitaka. To su biljni čajevi, vitaminski kompoti korisnih plodova i voća, ukusi i infuzije na bazi ljekovitog bilja. Zadovoljstvo je piti takve imunomodulirajuće agense i svatko ih može lako kuhati.

Recepti takvih pića su vrlo brojni. Možete koristiti sljedeće:

1. Bujon kukova. To je siguran i učinkovit lijek za imunitet koji se može dati i djeci mlađoj od godinu dana. Za kuhanje juha, morate skuhati 4-5 žlice. l. osušite bobičasto bobičasto voće u 2 šalice kipuće vode i stavite smjesu na vatru 10 minuta. Nakon toga juha se mora iscijediti u termos. Nakon 3-4 sata, piće će biti spremno za piće. Osobito je kiselkastog okusa, pa je u toploj juhi dopušteno dodavati malo meda.
2. Bujon kukova i viburnum s biljem. Šipak će raditi još učinkovitije ako se pomiješa s drugim prirodnim imunostimulirajućim komponentama, kao što su viburnum, melisa i kadulja. Svi sastojci moraju biti prisutni u smjesi u jednakim količinama. Za izvarak, morate uzeti 5 žlice. l. Gotovu smjesu prelijte s 1 litrom kipuće vode, promiješajte, pokrijte i stavite nekoliko sati. Preporučuje se da se prije uporabe ohladi i procijedi.
3. Smjesa od 4 ljekovite biljke. Ovaj lijek možete pripremiti od kamilice, smilja, hiperkipa i pupova breze, uzetih u istim omjerima. 2 žlice. l. suhu smjesu treba pomiješati s 1 litrom kipuće vode i ostaviti u termosu preko noći.
4. Infuzija suhih bobica. Za lijek će vam trebati 2-3 žlice. l. voće. Jagode treba kuhati 400 ml vruće vode i pustiti da se kuha pola sata. Prije uporabe, preporuča se dodati malo meda piću.
5. Čaj od krkavine. Na 0,5 litara tople vode trebate uzeti 100 g plodova mora krkavine, 2 žlice. l. cimet, 1 žlica. l. med i anis po ukusu. Morski krkavac treba sjeckati u miješalicu ili umiješati u žbuku, zatim dodati kipuću vodu, cimet i anis i pričekati da se čaj zakuha. U malo ohlađenom piću možete staviti pčelinji nektar.

Takve metode poboljšanja imuniteta poput odraslih i djece. Oni su sigurni, pristupačni i vrlo učinkoviti, mogu se koristiti u bilo koje doba godine, ali je posebno preporučljivo koristiti ove lijekove tijekom hladne sezone.

Mješavine vitamina za jačanje imunološkog sustava

Poboljšanje imuniteta s narodnim lijekovima uključuje uporabu ukusnih i zdravih vitaminskih mješavina na bazi voća, bobica, orašastih plodova i meda. Možda je jedan od najpopularnijih recepata prirodni imunomodulator na bazi oraha, suhog voća, nektara limuna i meda. Da bi ovaj alat, morate uzeti 300 grama oraščića jezgre, suhe marelice i grožđice, 3 limuna (s polet) i samljeti sve s mlinom za meso, a zatim pomiješati s medom do homogene mase. Smjesa se sprema u hladnjak i konzumira u 1 tbsp. l. 1 put dnevno na prazan želudac. Sredstva se mogu dati djetetu u iznosu od 1 žličice. - pod uvjetom da nije alergičan na sastojke.

Savršeno poboljšava masu iscjeljivanja imunološkog sustava uz dodatak aloe soka. To će zahtijevati 100 g biljnog soka, sok od 4 limuna, 0,5 kg sjeckanog oraha, 300 g meda i 1 naranče, prošao kroz mlin za meso. Komponente je potrebno miješati miješalicom ili miješalicom, spremiti u staklenu posudu i staviti na hladno mjesto. Vitaminska mješavina konzumirana 1 žličicom. prije obroka 3 puta dnevno.

Med i orasi, pomiješani sa suhim zemljom heljde, još su jedan odličan način za jačanje imunološkog sustava. Za 0,5 kg mljevene heljde potrebno je 0,5 kg orašastih plodova, sjeckanih u miješalici, te 350 grama pčelinjeg nektara.

Ako znate kako povećati imunitet narodnih lijekova, više ne morate trošiti mnogo novca na farmaceutske imunomodulatore, čija učinkovitost još nije dokazana. Povećati tjelesnu obranu mogu biti jednostavni i pristupačni prirodni lijekovi, sastojci za koje priroda daje samu sebe.

Kako ojačati imunološki sustav narodnih lijekova

Imunološki sustav može se predstaviti kao ljuska koja štiti naše tijelo od štetnih učinaka okolnog svijeta. On je taj koji proizvodi posebne tvari koje doprinose otpornosti bolesti. Kada tjelesni obrambeni sustav oslabi, brojne bolesti i prehlade padaju na osobu. Možete ojačati narodni lijekovi za imunološki sustav. Alternativna medicina je bogata ogromnim zalihama recepata i alata za poboljšanje imunološkog sustava.

Imunitet - što je to?

Imunitet - sposobnost tijela da se odupre bolesnim stanjima uzrokovanim mikroorganizmima, virusima, toksinima. Zbog imuniteta u našem tijelu, unutarnja okolina na staničnoj razini i na razini molekula nalazi se u ravnoteži i stalnosti.

Imunitet može biti:

• nasljedna ili kongenitalna;
• kupili.

Urođeni imunitet prenosi se s generacije na generaciju. Urođeni imunitet podijeljen je na:

• apsolutna (imunitet na određene bolesti životinja);
• relativna (u nekim okolnostima moguće je ugovaranje nekih bolesti).

Stečena imunitet nakuplja se tijekom životnog ciklusa i dijeli se na:

• umjetno - uz pomoć medicinske izloženosti;
• aktivna umjetna - zbog cijepljenja;
• pasivno umjetno - pri uvođenju gotovih antitijela;
• prirodno stečeno - bez intervencije medicine;
• aktivni prirodni - pojavljuje se nakon bolesti;
• pasivno prirodno - u slučaju ulaska antitijela od majke do djeteta.

Princip funkcioniranja imunološkog sustava u prepoznavanju, obradi i uništavanju stranih elemenata iz tijela.

Ljudska koža, sluznice, reakcija upale, slina, mikroflora probavnih organa - zaštitna svojstva organizma. Integritet ovih sustava je prepreka patogenima. Ti organi su nespecifični mehanizmi imuniteta. Specifični mehanizmi su druga komponenta imunološkog sustava. Jedna od manifestacija je upala na mjestu ulaska patogenih organizama.

Glavne dužnosti imuniteta:

• zamjena istrošenih, oštećenih ili slomljenih stanica;
• pružanje zaštite od infekcija i patogena;
• štiti od otrovnih tvari;
• inhibicija reprodukcije stranih stanica;
• kontrolirajte rast vlastitih stanica.

Organi imunološkog sustava:

• timusna žlijezda;
• limfni čvorovi;
• koštana srž;
• slezene;
• endokrine žlijezde;
• jetre.

Sjedeći način života

Razlozi smanjenja zaštitnih funkcija:

• patološka trudnoća kod žene;
• brojne bolesti djetinjstva;
• nezdrava prehrana;
• sjedilački način života;
• kronični umor;
• fizičko preopterećenje;
• loše stanje okoliša;
• zlouporaba droga;
• loše navike.

Savjeti za imunitet

Shvatite da je tijelo slabo i zahtijeva pažnju imunološkog sustava pomoću sljedećih značajki:

• povećanje broja prehlada;
• nastanak osjećaja kroničnog umora, kvar;
• depresija, nemoć;
• česte promjene raspoloženja;
• pospanost.

Da bi hrana bila korisna, morate uzeti u obzir sljedeće specifične značajke proizvoda:

• sadržaj vitamina;
• hlapljiva proizvodnja;
• posjedovanje antibakterijskih svojstava;
• sposobnost čišćenja organa probavnog sustava od toksina;
• imaju sposobnost imunostimulacije;
• utjecati na krvne žile, imati sposobnost vazodilatacije.

Može se reći da narodni lijekovi dobro obavljaju posao s zadatkom obnove imunološke sposobnosti tijela, ali revizija načina života može poboljšati zdravlje. Prije nego počnete uzimati lijekove, morate provesti niz jednostavnih, ali vrlo učinkovitih mjera:

• pozornost na donje ekstremitete - masažu prstiju i stopala, trljanje tvrdim rukavicama aktivira točke odgovorne za zdravlje unutarnjih organa;
• obratite pažnju na trajanje noćnog sna - preporuča se spavati osam sati;
• treba hodati svakodnevno, osobito korisno hodati prije spavanja;
• uzeti hladan tuš i napraviti hladne kupke za stopala;
• posjetiti kupku;
• Redovito jesti, dijeta mora biti uravnotežena, eliminirati štetne namirnice;
• koristiti prirodne biljne proizvode;
• Budite pozitivni, primjetite ljepotu svijeta, živite u skladu sa sobom, ne spašavajte zlo i uvredu.

Obnova zaštitnih sposobnosti tijela

Imunološki sustav nije neko apstraktno stvorenje, to je sustav organa koji uključuje sustave koji djeluju kohezivno i zamjenjivo.

Svaki obavlja svoj zadatak. Kako bi se utjecalo na imunitet, potrebno je saznati razloge neuspjeha sustava, identificirati organe koji se ne nose s zadatkom zaštite tijela. Prije dvadeset godina amigdala se smatrala nevažnim organom i uklonjeni su iz najozbiljnijih razloga. Kao rezultat toga, osoba je postala ranjivija na razne bolesti. Trenutno je uloga tonzila kao organa imunološkog sustava općenito prepoznata i pokušava se ukloniti u najekstremnijim slučajevima.

Isti stav je bio i za upalu slijepog crijeva. U nekim zemljama, uklanjanje ovog organa propisano je u ranoj dobi kako bi se izbjegle buduće situacije upale. Kod te djece imunološki sustav je oštećen. Posebno mjesto u imunitetu zauzimaju organi gastrointestinalnog trakta. Normalizacija crijevne aktivnosti pomaže stabilizaciji imunološkog sustava. Dokazano je da je više od osamdeset posto imunološke obrane osigurano punom funkcijom organa probavnog sustava.

Kako podići imunološki sustav narodnih lijekova

Postoje mnogi proizvodi koji učinkovito utječu na funkcioniranje imunološkog sustava i pomažu ga ojačati:

• agrumi: limun, grejp, naranča;
• bobice: brusnice, borovnice, kupine;
• povrće: paprika, kupus;
• mama;
• riblje ulje;
• plodovi mora: morske alge, ribe, škampi;
• začini: kurkuma, klinčići.

Zimi, neki korisni proizvodi nisu dostupni, pa se čajevi i esencije koriste široko, koristeći vrijedne proizvode: med, limun, džem od malina i džem od crne ribizle. Takvi proizvodi za jačanje bit će korisni:

Kako podići imunološki sustav narodnih lijekova

Svi znamo da je snažan imunitet jamstvo dobrog zdravlja, odsutnosti prehlada i upalnih bolesti. Imunološki sustav tijela, kao ni jedan drugi, može povećati njegovu učinkovitost. Kako poboljšati imunitet i može li se to učiniti kod kuće? Da, moguće je to učiniti i ne zahtijevaju posebna medicinska znanja i skupe lijekove. Postojeći narodni lijekovi za poboljšanje imuniteta kako bi se nosili s tim zadatkom.

Gdje početi? Na imunitet uvelike utječe pravi način života. Ove riječi znače potpuno odbacivanje alkohola i pušenja, tjelesnu aktivnost, otvrdnjavanje prirodnim faktorima. Vrlo je korisno za jaki imunitet hodati bosi, plivati ​​u vodi, sunčati se i kupati u zraku. A što je s prehranom? Za dobar imunitet u prehrani ne bi trebalo biti puno šećera i kofeina (kava, jaki čaj), masne i začinjene hrane. Jedan od načina kako poboljšati imunološki sustav kod kuće je uporaba određenih proizvoda koji poboljšavaju zaštitne reakcije tijela.

Proizvodi za poboljšanje imuniteta

Počnimo s hranom. Redovita konzumacija namirnica koje povećavaju imunitet je pristupačan način zaštite tijela kod kuće. Ovo nije potpuni popis proizvoda korisnih za imunitet:

• žitarice - zobena kaša i kašica od ječma, heljda, proso, kruh od cjelovitog zrna;
• mliječni proizvodi - sve vrste jogurta, jogurt, ryazhenka, kiselo vrhnje (bez dodavanja boja ili konzervansa);
• proteinska hrana - jaja, nemasno meso, mahunarke;
• plodovi mora - riba, škampi, školjke, rakovi, morski kelj;
• voće - agrumi, jabuke, dragun, marelice i breskve;
• povrće i korjenasto povrće - rajčica, mrkva, repa.

Bobice, orašasti plodovi, češnjak i luk, crna rotkvica, repa, hren i senf također su korisni za imunitet.

Ovi proizvodi zasititi tijelo vitaminima i mineralima, izvor su antioksidanata i prirodnih regulatora metabolizma. Zaklinjem se za jak imunitet u kvaliteti hrane!

Poboljšajte imunitet hrana može se jesti kao zasebna jela, ili možete napraviti ukusnu mješavinu od njih. Evo dva primjera takve mješavine, koja blagotvorno djeluje na ljudski imunitet.

1. Orasi, suhe marelice, suhe šljive, grožđice, limun uviti u jednakim količinama u meso mlin, dodajte med. Stavite u hladnjak i pojedite 1 žličicu na prazan želudac.
2. Uzmite tri zelene jabuke, narežite na kockice, dodajte pola kilograma brusnica, čašu sjeckanog oraha i pola šalice šećera. Stavite sve sastojke u posudu za emajliranje, ulijte 500 ml vode i uz miješanje s drvenom žlicom, zavrijte. Dobivena smjesa se uzima za poboljšanje imuniteta, dvije žlice dnevno.

Takvi vitaminski tečajevi koji njeguju tijelo i poboljšavaju imunitet, dobro je provoditi nekoliko puta godišnje, kada se dogodi vrhunac razvoja prehlade.

Vitaminski proizvodi za imunitet

Ako na stolu uvijek postoji raznovrsna i zdrava hrana, onda tijelo od nje dobiva sve što joj treba, što ima dobar učinak na imunitet. Ali ponekad, uz loše formuliranu prehranu, ili uz zarazne bolesti, ili poremećaje u djelovanju unutarnjih organa, potrebna je dodatna administracija određenih biološki aktivnih tvari koje stimuliraju imunološki sustav. Prije svega, to uključuje vitamine.

Vitamin C ili askorbinska kiselina dobro potiču imunološki sustav. Utvrđeno je da primjena povećanih doza vitamina C tijekom zaraznih bolesti potiče brz oporavak. Stoga, uz pomoć vitamina C, možete brzo podići imunološki sustav kod kuće. Kako uzeti ovaj dodatak? Možete jesti hranu bogatu askorbinskom kiselinom:

• limune i naranče;
• crni ribiz;
• brusnice;
• bijela i cvjetača;
• rajčice.

Istodobno uzmite u obzir da se vitamin C razgrađuje tijekom toplinske obrade i dugotrajnog skladištenja. No, smrzavanje neznatno smanjuje njegov sadržaj u proizvodu. Ako svježe povrće i voće nisu svakodnevna komponenta prehrane, onda za povećanje imuniteta kod kuće, možete uzeti farmaceutski vitamin C iz izračuna dnevne potrebe za odraslom od 1 do 4 grama.

Vitamin A ili retinol također blagotvorno djeluje na imunološki sustav. Vitamin A sadrži životinjske proizvode - jetru, jaja, maslac. Osim toga, biljke imaju karotenoide - supstance koje ljudsko tijelo pretvara u vitamin A. Lako je otkriti koje su povrće i voće bogati karotenom - on oboji namirnice u crvenoj i narančastoj boji. Vitamin A sudjeluje u stvaranju imunosti sluznice, prve barijere tijela protiv bakterija i virusa.

Vitamin E nadopunjuje djelovanje vitamina A i C, jer ih štiti od oksidacije i neutralizira slobodne radikale koji se pojavljuju u tijelu - tvari koje negativno utječu na sve faze metabolizma. Redovita konzumacija vitamina E blagotvorno djeluje na imunitet. Sadrži se u biljnim mastima - suncokretu i maslinovom ulju, orašastim plodovima, sjemenkama.

Također za dobar imunitet važno je prisustvo korisne mikroflore u crijevima. Možete je obnoviti jedući mliječne i fermentirane namirnice, uz minimalnu količinu šećera u prehrani. Postoje i specijalni pripravci koji sadrže kulture korisnih bakterija.

Priprema pića za povećanje imuniteta

Osim pravilne prehrane, narodni lijekovi kao što su posebni topli i hladni napici od biljnih proizvoda pomažu jačanju imuniteta kod kuće. Pijenje ne samo da je korisno, nego i ugodno. Takva šalica "čaja za imunitet" na početku novog dana može biti dobra alternativa šalici kave. Evo kako poboljšati imunitet bez lijekova, koristeći jednostavne i ukusne popularne recepte.

1. Šipak. Mora se kuhati u termosici. Uzmite jednu žlicu voća na 0,5 litre vode. Rezultat infuzije piti 200-500 ml na dan.
2. Limun. Istisnite sok iz 2 limuna, dodajte ga medu. Smjesa se zagrijava i pije ujutro.
3. Lončić i viburnum. Oni prave sok: bobice, melje, dodaju med i malo tople vode, pustite da se kuha pola sata. Popijte pola čaše tri puta dnevno.
4. Citrusni čaj. Pivo od limuna i naranče obrađuje crnim čajem.
5. Jabučni čaj Pola jabuke sipajte jednu litru kipuće vode i kuhajte 10 minuta.
6. Čaj od kamilice. Farmaceutski cvjetovi kamilice dodaju jednu žlicu na 500 ml u zeleni čaj.
7. Sok od mrkve Svakodnevno pijte svježi sok od mrkve na prazan želudac. Da bi piće dobilo ugodan okus, razrijedi se s drugim sokovima - jabuka, naranča, višnja.

Prirodni stimulansi za jačanje imunološkog sustava

Priroda je za nas pripremila sve što nam treba, uključujući i sredstva za jačanje imunološkog sustava. Evo pet najučinkovitijih prirodnih stimulansa koji potiču imunitet:

Ovi jedinstveni proizvodi imaju niz izvanrednih svojstava, povećavaju imunitet i dostupni su svima kod kuće. Razmotrite svaki od njih detaljnije.

đumbir

Folk recepti s đumbirom za poboljšanje imuniteta i liječenje prehlade poznate od davnina. Ovaj začin ima učinak zagrijavanja, pa se prednost daje toplim napitcima iz njega. Sljedeće tinkture i mješavine đumbira za podizanje imuniteta lako se pripremaju kod kuće.

1. Uzmite jednu čašu meda, korijen đumbira 50 grama, jedan limun. Izrežite limun s kore, uklonite kosti. Đumbir očistiti, isplesti nožem. Presavijte u staklenku i mijesite tolkushkoy. Dodajte med i inzistirajte dva mjeseca u mraku i hladnoći. Pijte žlicu tri puta dnevno.
2. Za ovaj recept trebate 100 grama đumbira, 1 limun, 200 grama crnog ribizla. Svi samljeti, miješati, inzistirati 2 dana u hladnjaku. Razrijedite s vodom kao mors.
3. Mješavina: 100 grama đumbira, jedan limun, 50 grama suhe marelice, smokve, suhe šljive, čaša meda. Popij malo čaja.
4. Recept za đumbir čaj za imunitet: izrezati na kriške ili izrezati mali dio korijena đumbira s nožem (30 g), skuhati u termos 1 litri. Za okus dodajte med, limun, cimet, zeleni čaj.

mumija

Mumiyo je vrlo snažan metabolički stimulator. Za uzimanje droga na temelju mumije ne mogu biti trudnice i dojilje, pacijenti s rakom, djeca do 12 godina, osobe koje pate od visokog krvnog tlaka i zgrušavanja krvi. Mumiyo za poboljšanje imuniteta uzima se u čistom obliku, razrjeđuje vodom ili miješa s drugim proizvodima.

1. Mumiyo u količini od 0,2 grama - oko zrna riže - razrijeđen u žlici vode i pijan ujutro jedan sat prije obroka
2. Dobro pojačava imunitetnu mamu. Da biste to učinili, 5-8 grama se miješa u 500 grama tekućeg meda. Uzmite žlicu tri puta dnevno.
3. Pomiješajte sok od aloe 2 žlice i sok od dva limuna, dodajte 5 grama mumiyo. U jednom danu mješavina će se ubrizgati i piti da se imunitet podigne u žlici tri puta dnevno.
4. Mumiyo se može razrijediti ne samo u toploj vodi, već iu mlijeku ili slabom čaju. Potrebno je uzeti takav narodni lijek kako bi se imunitet povećao tijekom 10–20 dana, što bi značilo da je između njih 5-10 dana.

propolis

Propolis, ili pčelinji ljepilo, složena je biološki aktivna tvar s jakim protuupalnim, antitoksičnim, baktericidnim i stimulirajućim učinkom. Propolis se preporučuje uzimati s prehladama, kroničnim infekcijama respiratornog trakta kako bi se poboljšao imunitet. Ne možete ponijeti ovaj alat ljudima koji su alergični na med.

1. Tinktura: 2 žlice propolisa za 250 ml votke inzistiraju 10 dana. Filtrirajte, a zatim uzmite tri puta dnevno dodavanjem 15 kapi u mlijeko.
2. Kod prehlade pomaže pri ublažavanju upala i poboljšava imunitet propolisa medom i mlijekom. 15-20 kapi tinkture dodaje se čaši toplog mlijeka, ili se miješa polovica žličice naribanog propolisa.
3. Neki narodni iscjelitelji tvrde da u alkoholnoj tinkturi propolis gubi neka od svojih korisnih svojstava. Stoga se preporuča izrada vodenih otopina. Za razliku od alkoholnih pripravaka, ova se otopina može čuvati u hladnjaku samo jedan tjedan. Da biste pripremili infuziju vode, uzmite 3 dijela propolisa i 10 dijelova vode, otopite u vodenoj kupelji i ispustite u staklenu posudu. Uzmite 15 kapi, dodajte u mlijeko ili čaj.

Svi preparati propolisa uzimaju se do potpunog oporavka ili se uzimaju u tijeku od 7 do 10 dana tijekom razdoblja smanjenog imuniteta (zima, proljeće).

Aloe se široko koristi u tradicionalnoj medicini, uključujući i poboljšanje imuniteta. Za pripremu soka koristite lišće iz cvijeća starijeg od tri godine. Prije pripreme lijeka, preporuča se držati svježe listove u hladnjaku 12 sati - što poboljšava njihova svojstva. Evo nekoliko recepata iz aloe kako bi se poboljšao imunitet kod kuće.

1. Aloe sok 100 gr, med 200 gr, Cahors 300 gr. Promiješati, ostaviti u hladnjaku 3-5 dana.
2. Aloe sok tri dijela, dva soka od limuna i jedna tinktura Eleutherococcus, med po ukusu. Sve pomiješajte u staklenku, prelijte medom, popijte žlicu dvaput dnevno prije jela.
3. Recept za aloe s medom za podizanje imuniteta: miješajte sok od aloe i tekući med u omjeru 1: 1. Nastali eliksir uzimajte 1 žlicu nakon obroka tri puta dnevno.

Sve smjese mogu se čuvati u hladnjaku mjesec dana.

Češnjak

Folk lijekova s ​​češnjakom je vrlo učinkovit poduzeti kako bi poboljšali imunitet za prehlade i virusnih bolesti. Jednostavni su i dostupni su za kućnu kuhinju.

1. Limun s češnjakom. Jedan limun i jedna glava češnjaka peretert, dodati vodu i inzistirati 3-4 dana na tamnom mjestu. Pijte 1 žlicu ujutro za mjesec dana.
2. Češnjak s medom. Narežite klinčić, pomiješajte s medom 1: 1. Uzmite 1 čajnu žličicu s vodom 3 puta dnevno prije jela.
3. Ulje češnjaka. Može se koristiti za preljev za salatu - 1 glava po litri ulja. Nasjeckati češnjak, dodati ulje i ostaviti 14 dana.

Biljni recepti za imunitet

Povećati imunitet kod kuće može biti učinjeno s biljem. Imunostimulirajuće djelovanje ima:

• crvena četka;
• medunica ljekovita;
• uočena orhideja;
• Echinacea;
• Hladan Ginseng;
• ginseng;
• Gospina trava;
• Lemongrass.

Za poboljšanje učinka kako bi se poboljšala imunitet piće naknade od bilja.

1. Gospina trava, kamilica, smilje, pupoljci breze od 100 gr. Jedna žlica zbirke od 500 ml vode, inzistirajte u termosici 12 sati. Infuzija pijte u malim obrocima tijekom dana. Tijek liječenja traje 1 mjesec.
2. Ivan-čaj, metvica, cvijeće kestena, matičnjak. Uzimaju sve u jednakim omjerima, jednu žlicu zbirke nalijemo s jednom čašom kipuće vode. Nastali čaj se pije tijekom dana.

Ukratko, napominjemo da je poboljšanje imuniteta kod kuće s narodnim lijekovima prilično izvediv zadatak. Možete jesti zdravu i ukusnu hranu, popiti infuzije ili ukuse ljekovitog bilja, koristiti recepte na bazi đumbira, mumija, propolisa. Glavna stvar za dobar imunitet je pridržavati se ispravnog načina života, biti dosljedan i ne zaboraviti svako jutro s dobrim raspoloženjem.