Uzroci niske tjelesne temperature

Vjerojatno svatko od nas zna da je normalna tjelesna temperatura zdrave osobe 36,6 stupnjeva. Ako se povećava, to ukazuje na patološko stanje tijela ili razvoj određene bolesti u njemu.

Što učiniti kad temperatura raste, svi znaju - pokušati razumjeti njegove glavne razloge, a zatim je dovesti na normalna očitanja antipiretičkim lijekovima ili tradicionalnim metodama.

No postoje situacije kada se temperatura tijela osobe spušta. Što učiniti u ovom slučaju i što mogu biti uzroci ove pojave? Razgovarajmo o ovome u ovom članku.

Bolesti koje mogu izazvati hipotermiju

Niska tjelesna temperatura kod ljudi (35,5 i manje) može izazvati određene bolesti:

• HIV infekcija;
• prehlada, gripa;
• depresija, apatija;
• anoreksija, bulimija;
• patologije nadbubrežnih žlijezda;
• vegetativna distonija;
• onkološke bolesti;
• bolesti štitnjače;
• hormonska neravnoteža;
• patologija u mozgu;
• bronhitis u akutnim ili kroničnim oblicima;
• anemija različitih baza i nizak hemoglobin;
• dijabetes u situaciji naglog pada šećera u krvi;
• upalne, infektivne bolesti različitog podrijetla;
• razne opcije za unutarnje kronične bolesti u vrijeme pogoršanja.

Osim navedenih bolesti, temperatura se smanjuje s:

• stanje šoka;
• Pothlađenje;
• kronično pomanjkanje sna;
• post i teške dijete;
• iscrpljivanje unutarnjih sila tijela;
• velika količina alkohola pijana;
• produljeni stres i nervozna preopterećenost.

Da bismo znali kako eliminirati nisku temperaturu, potrebno je saznati razlog njezina smanjenja. Ako se tijekom dana temperatura kreće od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to se smatra normalnim. Primjerice, ujutro cijene su niže nego u večernjim satima.

Uzroci niske tjelesne temperature

Ako se dotaknemo uzroka takvog neugodnog zdravstvenog stanja, kod kojeg dolazi do smanjene temperature ljudskog tijela, oni su prikazani u nastavku:

1. Vrlo česta pojava je snižena temperatura tijekom trudnoće, ali obično to stanje prolazi prilično brzo, jer se tijelo prilagođava drugom obrascu spavanja i obnavlja one tvari koje su potrošene na hranjenje fetusa.
2. Dijeta. Nedostatak masti i ugljikohidrata slabi naše tijelo. Temperatura počinje opadati kada se iscrpe rezerve tijela i više nisu dovoljne za normalan život. Za normalnu tjelesnu temperaturu morate jesti u potpunosti.
3. Nekontrolirani unos raznih lijekova, uključujući one koji smanjuju rad središnjeg živčanog sustava (sedativi, sredstva za smirenje, antidepresivi, lijekovi na bazi barbiturata);
4. Umor, nedostatak željeza u tijelu, to je anemija. Da biste to provjerili, morate odmah napraviti potpunu krvnu sliku i razjasniti razinu hemoglobina.
   Smanjenje tjelesne temperature često prati i bolest kao što je hipotireoza, koju karakteriziraju funkcionalni poremećaji štitne žlijezde, kao i neadekvatna proizvodnja hormona štitnjače.
5. Teška hipotermija u tijelu. Najopasnija za tijelo je temperatura okoline u rasponu od +10 do -12 stupnjeva. Ako dugo vremena ostanete u takvim uvjetima, moguća je hipotermija, što će dovesti do smanjenja tjelesne temperature.
6. Smanjenje temperature karakteristično je za osobe koje pate od bolesti nadbubrežnih žlijezda. Ovaj je simptom osobito čest u Addisonovoj bolesti, također nazvanoj adrenalnom insuficijencijom.
7. Dehidracija je još jedan mogući razlog za smanjenje tjelesne temperature. Svatko zna o važnosti vode za ljudski život, ali ne znaju svi da voda ulazi u tijelo u količinama potrebnim za kvalitetnu životnu aktivnost.
8. Uzroci ovog fenomena mogu biti kronične bolesti, upravo trenutak kada napreduju. To uključuje vegetativno-vaskularnu distoniju.
9. Obična prehlada (ARI ili ARVI), gripa. Čudno je da ove bolesti mogu izazvati i povećanje i smanjenje temperature.
10. Tumor mozga koji se javlja u hipotalamusu, koji je odgovoran za razmjenu topline u tijelu, također uzrokuje zimice i, kao rezultat, smanjenje temperature.

Nedavno se smatra da su pokazatelji norma od 36,4 ° C do 36,7 ° C, međutim, normalni pokazatelji za svaku pojedinu osobu mogu se razlikovati, a različiti liječnici imaju različita gledišta. I vrlo je važno da se u definiciji "normalnosti temperature" uzmu u obzir ne neke prosječne statističke brojke, već pokazatelji koji su svojstveni svakoj osobi.

simptomi

Simptomi koji mogu ukazivati ​​na nisku temperaturu uključuju:

• gubitak apetita;
• razdražljivost.
• povećana pospanost;
• bezvoljno stanje, opća slabost;
• inhibicija misaonih procesa;

U malom postotku ljudi norma je snižavanje tjelesne temperature, dok se osoba osjeća dobro i potpuno je zdrava. No, u većini slučajeva, niska tjelesna temperatura ukazuje na moguće probleme ili bolesti.

prevencija

Da temperatura tijela ne padne ispod normale, potrebno je češće vježbati, uzimati više vitamina i pratiti svoje tijelo.

Vrlo blagotvorno djeluje na pravilnu prehranu vašeg tijela, kao i na način rada. Pokušajte tijekom radnog dana sami organizirati minutu odmora i ne pretjerujte.

Ako osjećate da je vaše tijelo na rubu, onda vam stručnjaci savjetuju da sve odgodite i samo se opustite, popijete vrući čaj i spavate, za vrijeme spavanja naše tijelo normalizira svoj rad, a tjelesna temperatura će narasti na normalne vrijednosti.

Što učiniti kod niske tjelesne temperature kod ljudi?

Prije svega, morate razumjeti da li je smanjenje temperature osobe norma ili odstupanje od njega. Iz dobivene slike bit će jasnije što učiniti u svakom pojedinom slučaju, kao i koji tretman će biti potreban.

1. Ako ste samo izmjerili tjelesnu temperaturu i pronašli kap u njoj, bez ikakvih drugih simptoma, polako. Zapamtite ako ste nedavno imali ARVI ili neku drugu infekciju. Možda su to rezidualni učinci.
2. Pomaže vrućem čaju s medom ili lišćem ribizla. Ako ne, možete zamijeniti džem od malina.
3. Možda je razlog obilno prozračivanje stana na hladan dan. U tom slučaju, morate zatvoriti prozore, toplu odjeću i popiti topli napitak.
4. Siguran znači da vam omogućiti da normalizirati stanje na niske tjelesne temperature od 35,5 (i niže) stupnjeva, decoctions i tinkture ginsenga, gospina trava, echinacea.
5. Ako, uz nisku temperaturu, osjećate slabost, depresiju, nađete mnoge druge simptome, onda je bolje konzultirati specijaliste.

Najvjerojatnije će se nakon dodatnih testova naći anemija ili smanjena funkcija štitnjače. Imenovanje odgovarajućeg tretmana pomoći će podizanju temperature.

Ako na niskoj tjelesnoj temperaturi osoba ne osjeća nikakve neugodne simptome, je li sposobna i zdrava, patologija nije otkrivena tijekom pregleda, a temperatura tijekom života ostaje niža od normalne kod zdrave osobe, to se može smatrati varijantom norme.

12 razloga niske tjelesne temperature

Svi znaju da je porast tjelesne temperature znak lošeg zdravlja. Međutim, prisutnost bolesti može ukazivati ​​na prenisku temperaturu (hipotermija), osobito kada se promatra dugo vremena. To stanje je opasno jer, za razliku od groznice, ne uzrokuje ozbiljne neugodnosti: pacijenti se obično žale samo na slabost, pospanost, apatiju. Ponekad se osjećaju hladnoća i hladnoća u udovima. Mnogi ljudi s ovim simptomima uopće ne idu liječnicima, smatrajući ih rezultatom nagomilanog umora. Međutim, ovdje je potrebna medicinska intervencija.

Niska tjelesna temperatura je manja od 35,8 ° C. Teško je utvrditi čimbenike koji su ga uzrokovali, bez temeljitog pregleda, ali najčešće je to stanje uzrokovano uzrocima o kojima ćemo vam govoriti.

Nizak hemoglobin

Nedostatak hemoglobina, koji se razvio zbog nedostatka željeza u tijelu, često uzrokuje smanjenje tjelesne temperature i pojavu povezanih simptoma (umor, gubitak vitalnosti i apetita, smanjenje mentalne aktivnosti, itd.). Ako se te pojave događaju redovito, trebate se obratiti terapeutu i zatražiti test krvi.

Unutarnje krvarenje

Razlog za razvoj unutarnjeg krvarenja može biti oštećenje ili povećanje propusnosti zidova krvnih žila zbog ozljede, rasta tumora, poremećaja metabolizma itd. Kronični proces nema aktivnih vanjskih manifestacija, a gubitak krvi utječe samo na opće stanje. Jedan od simptoma je smanjenje tjelesne temperature. To je opasno stanje koje zahtijeva hitnu liječničku pomoć.

trudnoća

Oštre hormonske fluktuacije mogu izazvati razvoj hipotermije. Tijekom trudnoće, bez patologije, temperatura se vraća na normalnu razinu kako se žensko tijelo prilagođava novom stanju.

Problemi s posudom

Ponekad povremeno dolazi do smanjenja tjelesne temperature i popraćeno je pojavama kao što su glavobolja, vrtoglavica, mučnina, netolerancija prema jakom svjetlu ili glasni zvukovi. Ovaj kompleksni simptom karakterističan je za vaskularnu distoniju. Nelagodnost se pojavljuje na pozadini iznenadne kratkotrajne dilatacije krvnih žila.

dijabetes

U osoba s dijabetesom poremećen je mehanizam oksidacije glukoze, glavni izvor energije. Na početku patološkog procesa doživljavaju stalnu žeđ, pojačano mokrenje, osjećaj obamrlosti ekstremiteta, povećanje tjelesne težine i temperaturne fluktuacije (uključujući i učestalo ili uporno smanjenje).

Patologija nadbubrežne žlijezde

Smanjenje tjelesne temperature povezano je s poremećenim funkcioniranjem nadbubrežne kore, u kojoj postoji manjak kortizola, aldosterona i androgenih hormona. Stanje se također manifestira hipotonijom, tahikardijom, aritmijom, gubitkom apetita, smanjenim gutanjem i čestim promjenama raspoloženja (razdražljivost, razdražljivost).

Tumori mozga

Središte odgovorno za održavanje konstantne temperature u tijelu nalazi se u hipotalamusu. Neoplazma (zloćudna ili benigna) koja se pojavila na ovom području krši regulaciju procesa izmjene topline. Pacijenti koji pate od takvih tumora, zajedno s glavoboljama i vrtoglavicom, često se žale na zimicu i osjećaj hladnoće u udovima.

Astenski sindrom

Neposredni uzrok astenije je nedostatak kisika u tkivima ljudskog tijela. Istovremeno se usporavaju procesi oksidacije i proizvodnje energije u tijelu. Osobe s asteničnim sindromom imaju kratak dah, izbljeđivanje kože, neravnotežu i vid ("muhe" pred očima), apatija.

Lezije na koži

Hipotermija se često nalazi u bolesnika s dermatitisom, psorijazom ili teškim oštećenjima kože (kao što je ihtioza).

Sezonske virusne infekcije obično su povezane s vrućicom, ali to nije uvijek slučaj. Vrućica obično traje u prvim danima bolesti, ali u razdoblju oporavka mnogi pacijenti su mučeni slabošću i hipotermijom (ujutro temperatura raste ne višom od 36 ° C), što je povezano s nedavnim stresom i privremenim smanjenjem obrane tijela.

intoksikacija

Tjelesna temperatura ponekad se smanjuje zbog trovanja kemikalijama, hranom (npr. Gljivama) ili lijekovima. To je zbog inhibicije vitalnih funkcija (disanje, srčana aktivnost, itd.) Uzrokovane intoksikacijom. Slično tome, tijelo može reagirati na predoziranje alkoholom.

Pothlađenje

Dugotrajno zadržavanje na hladnoći ili na kiši uzrokuje snažno smanjenje tjelesne temperature, popraćeno opsesivnim zimicama i bljedilom kože. Ako se žrtva brzo zagrije, neugodni simptomi nestaju. To, međutim, ne znači da osoba ne treba medicinsku njegu: hipotermija može imati vrlo neugodne posljedice po zdravlje, uključujući i dugoročne.

Hipotermija je znak upozorenja koji zahtijeva potpuni pregled. Ovaj se simptom treba liječiti s najvećom ozbiljnošću, ni u kojem slučaju ne smije se uzimati samo-lijek i na vrijeme obratiti se specijalistima.

YouTube videozapisi vezani uz članak:

Obrazovanje: Prvi moskovski državni medicinski fakultet nazvan po I.M. Sechenov, specijalnost "Medicina".

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Četiri kriške tamne čokolade sadrže oko dvije stotine kalorija. Dakle, ako ne želite biti bolji, bolje je da ne jedete više od dvije kriške dnevno.

Najviša tjelesna temperatura zabilježena je kod Willieja Jonesa (USA), koji je primljen u bolnicu s temperaturom od 46,5 ° C.

Američki znanstvenici proveli su pokuse na miševima i došli do zaključka da sok od lubenice sprečava razvoj ateroskleroze. Jedna grupa miševa pila je običnu vodu, a druga - sok od lubenice. Kao rezultat, posude druge skupine su bile oslobođene kolesterola.

Ljudske kosti su četiri puta jače od betona.

Ljudi koji su navikli da redovito doručkuju mnogo su manje vjerojatno da će biti pretili.

U 5% bolesnika, antidepresiv Clomipramine uzrokuje orgazam.

U Velikoj Britaniji postoji zakon prema kojem kirurg može odbiti operaciju na pacijentu ako puši ili ima prekomjernu težinu. Osoba mora odustati od loših navika, a onda možda neće trebati operaciju.

Osim ljudi, samo jedno živo biće na planeti Zemlji - psi - pati od prostatitisa. Ovo su doista naši najodaniji prijatelji.

U nastojanju da se pacijent izvadi, liječnici često idu predaleko. Primjerice, izvjesni Charles Jensen u razdoblju od 1954. do 1994. godine. preživio je više od 900 operacija uklanjanja neoplazmi.

Alergijski lijekovi u Sjedinjenim Državama troše više od 500 milijuna dolara godišnje. Vjerujete li još uvijek da ćete pronaći način da konačno porazite alergiju?

74-godišnji stanovnik Australije James Harrison postao je davatelj krvi oko 1000 puta. Ima rijetku krvnu skupinu čija antitijela pomažu u preživljavanju novorođenčadi s teškom anemijom. Tako je Australac spasio oko dva milijuna djece.

Čak i ako srce ne pobijedi, još uvijek može živjeti dugo vremena, kao što nam je pokazao norveški ribar Jan Revsdal. Njegov "motor" zaustavio se u 4 sata nakon što se ribar izgubio i zaspao na snijegu.

Želudac osobe dobro se nosi sa stranim predmetima i bez medicinske intervencije. Poznato je da želučani sok može čak i otopiti kovanice.

Osoba koja uzima antidepresive u većini će slučajeva opet patiti od depresije. Ako se osoba suočila s depresijom vlastitom snagom, ima svaku priliku da zauvijek zaboravi na to stanje.

Naši bubrezi mogu očistiti tri litre krvi u jednoj minuti.

Srce je glavni organ, zahvaljujući kojem se održava životna aktivnost osobe. Mladi ljudi rijetko imaju problema s radom srca.

Zašto osoba ima nisku tjelesnu temperaturu?

Hipotermija može biti znak ozbiljnih abnormalnosti u tijelu. To nije ništa manje opasno od groznice. Često osoba jednostavno ne obraća pažnju na takav kvar u tijelu, dok je nužno da se alarm oglasi čim se ne osjeća dobro. Što znači niska temperatura tijela? Zašto se događa? Kako je to objašnjeno? Što uzrokuje da se tijelo "ohladi"? A što ako iznenada primijetite taj simptom?

Kako shvatiti da je temperatura tijela spuštena? simptomi

Kada hipotermija razvije određene znakove koji ukazuju na njegovu pojavu. To uključuje:

• teška vrtoglavica, ponekad praćena gubitkom svijesti;
• dugo stanje u blizini svijesti;
• zimica, osjećaj nedostatka topline, stalna želja za toplinom;
• blanširanje kože. Pražnjenje hladnog znoja;
• utrnulost udova s ​​tendencijom progresije, pojava gusaka na koži;
• poteškoće koje se pokušavaju usredotočiti na stvari;
• osjećaj slabosti, slabost;
• osjećaj pospanosti;
• zbunjene misli;
• sporo razmišljanje, govor;
• iznenadne smetnje i tjeskobe;
• trzanje mišića udova, drhtanje u prstima i rukama.

Zašto temperatura pada?

Sigurno su svi jednom primijetili da mu je temperatura tijela spuštena. Uzroci ovog procesa u tijelu mogu biti vrlo različiti, najčešće se pojavljuju pod utjecajem procesa koji se odvijaju u okolišu, ili zbog poremećaja u tijelu. To je nespecifičan simptom, uzroci njegovog razvoja su mnogi. Razmotrimo detaljnije najčešće od njih.

trudnoća

Kod duljeg trajanja niske tjelesne temperature žena treba posumnjati na razvoj trudnoće. Najčešće njegove vrijednosti ne prelaze 36 stupnjeva Celzija. Kod trudnica se hipotermija može pojaviti zbog kvara tijela. Najčešći uzroci niske tjelesne temperature kod žena "na položaju":

• pothranjenost: tijelo pati od nedostatka sredstava, uključujući vitamine;
• smanjen imunitet: žena “odaje” sav građevinski materijal za razvoj djeteta, doživljava nedostatak hranjivih tvari;
• prisutnost kroničnih bolesti: endokrini poremećaji mogu uzrokovati hipotermiju;
• anemija: prilično česta bolest u trudnica koje mogu uzrokovati smanjenje temperature;
• stres, opće prenaprezanje i preopterećenje;
• prisutnost zaraznih bolesti u fazi oporavka;
• unos lijeka;
• pogrešno mjerenje temperature ili zanemarivanje pravila za njegovo određivanje;
• smanjenje razine glukoze u krvi: javlja se ako je žena pothranjena ili je razvila dijabetes.

Poželjno je mjeriti bazalnu temperaturu, u ranim fazama trudnoće njezine niske vrijednosti mogu ukazivati ​​na opasnost od prekida. Posebno vrijedi biti pažljiv prema osobama koje su ranije pretrpjele pobačaje ili su propustile pobačaj. Ako žena ne osjeća pogoršanje općeg stanja, ne brinite. U tom se slučaju preporuča gledati 2-3 dana. Ako je temperatura i dalje smanjena, potrebno je posavjetovati se s liječnikom.

Dugotrajna dijeta, iscrpljenost

Uz nedostatak hranjivih tvari, tijelo počinje slabiti, što dovodi do niske tjelesne temperature. Razlozi za to su trivijalni: nedovoljno vlastitih rezervi topline. Ako je osoba dugo vremena na krutoj prehrani ili prisilnom izgladnjivanju, gubi veliku količinu masti. Ova tvar zajedno s glikogenom regulira toplinsku ravnotežu - proizvodnju topline i prijenos topline. Dakle, mršava ili mršava osoba stalno se zamrzava bez ikakvog razloga.

Pothlađenje

Pod utjecajem agresivnih čimbenika okoline (niska temperatura zraka, visoka vlažnost, vjetar) može se razviti hipotermija. Najčešći uzroci niske temperature u ovom stanju mogu biti:

• dugo uranjanje u hladnu vodu;
• produženi boravak u hladnim uvjetima s nedovoljno toplom opremom;
• dugo nositi mokre i mokre stvari.

Prvo, tijelo proizvodi zagrijavanje zbog zimice, ali s vremenom se razvija hipotermija. To dovodi do prestanka metabolizma, opasnog smrtnog ishoda. Super-hlađenje ima 3 stupnja:

1. adinamična: u ljudi postoji letargično stanje. Ona drhti, a koža je blijeda i prekrivena "gusanicama". Disanje se ne mijenja, a puls postaje spor. Tjelesna temperatura u ovoj fazi je u području od 34.0-35.0 stupnjeva;
2. strašan: ljudska motorička aktivnost je značajno smanjena, svijest je poremećena, koža postaje plavičasta i hladna na dodir. Puls je spor, pritisak je nizak, disanje je rijetko. S ovim stupnjem, temperatura je 31,0-32 stupnjeva;
3. konvulzivni: pacijent je u nesvijesti, puls je nalik nitima, disanje je povremeno, a pritisak je nizak. U ovoj fazi postoje konvulzije koje se često nastavljaju dugo. Vrijednosti tjelesne temperature ne prelaze 30 stupnjeva.

SARS, gripa, virusne infekcije

Uzročnici prehlade ispuštaju toksine koji djeluju na hipotalamus. To podrazumijeva poremećaj u funkcioniranju živčanog sustava, neuspjeh u termoregulaciji i, kao rezultat toga, dolazi do smanjene temperature tijela. Kod prehlade kod odrasle osobe ili djeteta, u prisutnosti infekcije koja nije u potpunosti liječena, dolazi do značajnog slabljenja zaštitnih sila. Stoga, u slučaju bolesti drugog respiratornog oboljenja, nezrelo, iscrpljeno tijelo reagira na to s nižom tjelesnom temperaturom. On se ne može boriti protiv napada patogena.

anemija

Najčešće se razvija anemija manjak željeza. Može ga pratiti ne samo hipotermija, već i opća slabost, vrtoglavica. Zbog činjenice da se hemoglobin ne može formirati u normalnoj količini u odnosu na nedostatak željeza, javlja se hipotermija.

Hormonski neuspjeh

Najčešća patologija endokrinih bolesti, kada je tjelesna temperatura smanjena kod žene ili muškarca, je hipotiroidizam. Ova bolest slabi funkciju štitnjače, koja je odgovorna za proizvodnju hormona štitnjače. Oni reguliraju metaboličke procese u tijelu. Bez njihovog sudjelovanja, protok biokemijskih reakcija odvija se presporo, uzrokujući nedostatku energije u tijelu, a razvija se i hipotermija.

Ako se pojave sljedeći znakovi, potrebno je posavjetovati se s liječnikom-endokrinologom:

• osjećaj hladnoće;
• povećanje težine bez očiglednog razloga;
• povreda stolice - zatvor;
• opća slabost, ravnodušno, pospano stanje;
• prisutnost suhe kože, tupa kosa;
• razvoj oštećenja pamćenja.

Medicinska intervencija

Kada liječnici propisuju neke lijekove, javlja se hipotermija. To uključuje:

• hipnotike;
• relaksanti mišića;
• vazokonstriktorni pripravci za nos;
• antidepresivi.

U slučaju predoziranja lijekovima, može doći do smanjenja tjelesne temperature.

Dermatološki problemi

Određene bolesti kože mogu utjecati na fluktuacije tjelesne temperature na "nižu" stranu. To uključuje:

• psorijaza;
• bolest opeklina;
• ekcem s teškim tijekom.

Sve se objašnjava velikim protokom krvi u oštećeno područje, što dovodi do razvoja hipotermije.

Trovanje, toksikoza

U alkoholiziranom alkoholu i nekim opojnim tvarima može doći do smanjene temperature ljudskog tijela. Razlozi za to su: kada se takve tvari uzimaju u velikom volumenu, posude se počinju širiti, razina glukoze se mijenja, a potres se potiskuje. Osoba intenzivno gubi toplinu, uzrokujući da se njegovo tijelo i unutarnji organi počnu hladiti. Često ljudi s trovanjem alkoholom mogu spavati na ulici, jer pod utjecajem toga ne osjećaju hladnoću. To dodatno pogoršava situaciju. Ako hipotermija dobije kritične vrijednosti, dolazi do zastoja srca i dišnog sustava.

Bakterijske infekcije

Kada se pojavi zarazna bolest, tijelo mora koristiti sve sile imunološkog sustava. Nakon što se bolest može prevladati, mora proći određeno vrijeme prije nego se osoba oporavi, pa se njegova tjelesna temperatura smanjuje. Često je ovo stanje u kombinaciji sa slabošću i općom slabošću.

Infekcija krvi je sustavni upalni odgovor na razvoj lokalnog procesa infekcije. U ovom patološkom stanju, bakterije počinju aktivno razmnožavati u krvi i otrovati osobu njihovim toksinima. Najčešće s sepsom razvija se groznica, ali oslabljeni ili stariji pacijent ima suprotnu reakciju, smanjenje tjelesne temperature. Postoji lezija nervnih centara mozga odgovorna za regulaciju proizvodnje topline. Liječnici smatraju hipotermiju nepovoljnim prognostičkim simptomom. Često ga prate depresivna svijest, multiorganski poremećaji i bolesnikovo ozbiljno stanje.

Ozbiljne bolesti

Postoje bolesti u kojima se smanjuje tjelesna temperatura odrasle osobe. Uzroci ovog stanja u pravilu su ukorijenjeni u patologijama koje su svojstvene svakoj od njih.

dijabetes

S razvojem diabetes mellitusa mogu se pojaviti temperaturne fluktuacije, osobito njezino smanjenje. To je zbog izgladnjivanja stanica: razine šećera u krvi znatno premašuju normalne razine. Glukoza ne može pravilno oksidirati, a tkivo ne prima energiju. Hipoglikemija je patološko stanje u šećernoj bolesti, koja nastaje zbog pada razine glukoze u krvi ispod 3,3 mmol / l. Tijelo doživljava nestašicu energije. Tu je jako znojenje i značajan pad temperature.

Patologija nadbubrežne žlijezde

Najčešće se to odnosi na adrenalinsku insuficijenciju ili Addisonovu bolest. Bolest je podmukla jer su simptomi dugo odsutni i manifestiraju se tek nakon prijelaza u kroničnu fazu.

distonija

Razni poremećaji kardiovaskularnog sustava, kao što su VVD (vegetovaskularna distonija), NCD (neurodiscikularna distonija) mogu uzrokovati određeno smanjenje temperature. Ovo stanje nastaje zbog stalnih fluktuacija krvnog tlaka, zbog čega dolazi do gubitka topline.

Razvoj kroničnog tijeka radijacijske bolesti, uzrokovane produljenom izloženošću ionizirajućem zračenju, popraćen je pojavom hipotermije. Akutni oblik karakterizira visoka tjelesna temperatura.

S pojavom malignih neoplazmi, temperatura se može smanjiti. Najčešće se ta pojava promatra u razvoju raka mozga. Tumor raste i počinje istiskivati ​​moždane krvne žile. U početnim fazama se ne smanjuje na manje od 35 stupnjeva, ali tijekom vremena temperatura može pasti na 29 stupnjeva. Uz ovaj simptom, osoba pati od čestih glavobolja koje se ne mogu ublažiti lijekovima.

Kod HIV infekcije jedan od karakterističnih simptoma je pojava hipotermije. Nastaje zbog gotovo potpunog nedostatka imunoloških sila. Udružuje se bakterijska, parazitska, virusna i gljivična infekcija, a tijelo je na svojim granicama.

Prekomjerni rad, šok

Nedostatak normalnog odmora, stresa i intenzivnog mentalnog i fizičkog stresa može u konačnici dovesti do narušene funkcije tijela. Isprva se to manifestira u hipotermiji, a zatim dolazi do pomaka u radu ljudskog imunološkog i endokrinog sustava. S obzirom na prirodu, ozbiljnost i lokalizaciju emitiraju različite vrste stanja šoka:

• neurogene;
• kardiogeni;
• zarazne toksični;
• septička;
• traumatski;
• anafilaktički;
• u kombinaciji.

Apsolutno sve vrste šoka prati smanjenje tjelesne temperature.

O čemu ovisi fluktuacija temperature?

Vrijednosti temperature tijela ne odnose se na konstantnu vrijednost. Mogu se mijenjati pod utjecajem nekih čimbenika:

1. Vrijeme dana Ujutro je temperatura minimalna, a navečer maksimalna. Međutim, njihova razlika ne smije prelaziti 1 stupanj;
2. Motorna aktivnost. U stanju mirovanja ili spavanja, vrijednosti osobe se smanjuju, a nakon konzumiranja hrane blago se povećavaju. U uvjetima povećanog fizičkog naprezanja uočava se povećanje temperature. Upravo u mišićima nastaje najintenzivnija toplina: u napornom radu ona raste 4-5 puta. Čak i sa zimicama, ljudsko tijelo pojačava stvaranje topline 2 puta.
3. Faza menstruacijskog ciklusa. Niska tjelesna temperatura kod žene može značiti da ona nije trudna određeno vrijeme. Da biste to učinili, morate znati svoj ciklus "od" i "do". U nedostatku nepravilnosti u ciklusu, "krivulja vaginalne temperature" ujutro ima dvofazni oblik. U prvoj fazi temperatura je niska, ne prelazi 36,6 stupnjeva i traje 14 dana pod djelovanjem estrogena. Drugi je ovulacija s porastom vrijednosti temperature do 37,5 stupnjeva i prisutna je 12-14 dana pod utjecajem progesterona. Prije početka menstruacije, očitanja padaju. Ako se to ne dogodi, najvjerojatnije je došlo do oplodnje.

Koliko je uopće opasno?

Često ljudi pogrešno određuju svoju temperaturu ili pod takvim uvjetima da su njezine vrijednosti ispod normale. Smatra se da je smanjena tjelesna temperatura od 35,5 u odrasle osobe normalna. Opasna hipotermija može biti ako je njena vrijednost manja od ovog pokazatelja. Kada termometar označi 29,5 ljudi, gubi svijest, a uz naknadno smanjenje temperature na 27, javlja se koma.

Što znači niska tjelesna temperatura djeteta?

Uzroci hipotermije u nekim slučajevima su bezopasni za tijelo djeteta, ali u drugima mogu predstavljati prijetnju njegovu zdravlju. Najčešći uzroci smanjene temperature kod beba su:

• prisutnost prirođene hipotermije kod bebe, ali to je iznimno rijetko;
• uzimanje antipiretičkih lijekova: s nedavnom upotrebom lijekova u ovoj skupini može biti hipotermija;
• odgođena zarazna bolest često je razlog zbog kojeg se temperatura djeteta smanjuje. Ova upala pluća, gripa i akutne respiratorne infekcije uvelike slabe djetetovo tijelo, a mehanizam termoregulacije je nesavršen. U tom slučaju, potrebno je pričekati nekoliko dana da se temperatura normalizira;
• nedavni san. Kada se probudite, indikatori mogu biti ispod normale, ali to ne utječe na stanje mrvica;
• upotreba vazokonstriktivnih lijekova. U slučaju predoziranja uzrokuju sužavanje kapilara u nosu, što može uzrokovati ne samo hipotermiju, nego i nesvjesticu;
• razvoj virusne infekcije;
• prisutnost unutarnjih bolesti. Ako endokrini, kardiovaskularni sustav ne uspije, temperatura se može smanjiti;
• zamarati. Ako dijete doživljava, doživljava prekomjerni fizički ili psihički stres, nedostatak sna, tijelo može signalizirati takvu reakciju.

Simptomi hipotermije su:

1. ravnodušno tromo stanje;
2. česte i iznenadne promjene raspoloženja;
3. pritužbe na glavobolju;
4. smanjen apetit.

Ako roditelji primijete ove simptome na pozadini niske tjelesne temperature, odmah se obratite lokalnom pedijatru za savjet. Liječnik će vam pomoći razumjeti zašto dijete ima nisku tjelesnu temperaturu, provest će pregled i, ako je potrebno, uputiti ga odgovarajućim stručnjacima.

Kako izmjeriti temperaturu?

Da bi vrijednosti bile točne, moraju se slijediti određena pravila. Termometrija se provodi na nekoliko načina:

1. u pazuhu. Vrlo popularna metoda za Rusiju. Razlikuje se jednostavnost, ali netočnost mjerenja. Za ovu metodu, normalna razina temperature je između 35-37 stupnjeva Celzija;
2. u usnoj šupljini. Najčešće se koristi u europskim zemljama i SAD-u. Djeci se savjetuje da je ne koriste, jer često mogu otvoriti usta, a termometrija će biti netočna;
3. u uho. Popularan je u nekim zemljama, ali se smatra da je ta metoda netočna zbog velikih pogrešaka;
4. rektalna metoda (u anusu) se smatra najtočnijom, a koristi se za određivanje temperature djece. Međutim, u prvim mjesecima života, ova metoda se ne koristi, jer postoji mogućnost oštećenja crijeva termometrom. Treba imati na umu da su vrijednosti prosječne temperature rektuma 0,5 stupnja više nego u pazuhu.

Upozorenje! Nemojte koristiti živin termometar pri mjerenju tjelesne temperature!

Za mjerenje pomoću različitih termometara:

• živa se koristi za određivanje temperature pazuha najmanje 5 minuta;
• Elektronski termometar se najprije drži dok se ne pojavi zvučni signal, a zatim još 1 minutu. Ako se vrijednosti nisu promijenile, postupak je dovršen. Ako ste se popeli, držite još 2-3 minute.

Nije preporučljivo provoditi termometriju zdravim ljudima, jer to može dovesti do tjeskobe bez razloga.

Kada ići liječniku?

Dakle, temperatura tijela je smanjena - što učiniti? Ako se ovo stanje promatra tijekom dana, nemojte paničariti. Ali ako osoba ima upornu hipotermiju 3 dana, a još uvijek je zabrinuta zbog slabosti, letargije, nesvjestice, trebate odmah kontaktirati stručnjaka koji će provesti pregled i utvrditi njegov uzrok.

Medicinska dijagnoza - kako se to radi?

Osim termometrije, provode se i dodatne metode ispitivanja:

• Ultrazvuk štitne žlijezde, unutarnjih organa;
• EKG;
• rendgenske snimke prsnog koša;
• opća analiza krvi i urina;
• određivanje šećera u krvi i glikiranog hemoglobina;
• mjerenje krvnog tlaka;
• fluorografski.

Na temelju tih podataka, liječnik će moći napraviti točniju dijagnozu.

Kako sami povećati tjelesnu temperaturu?

Postoje metode konzervativnog liječenja i tradicionalne medicine, omogućujući osobi da podigne temperaturu bez pomoći liječnika. Naravno, ako ste sigurni da iza njega nema ozbiljne bolesti. Dakle, ako imate stalno sniženu tjelesnu temperaturu - što učiniti? Najprije se trebate pozvati na "metode bake".

Tradicionalna medicina

Ako je uzrok hipotermije kršenje imuniteta, možete primijeniti tinkturu Echinacee ili infuziju Hypericuma. Uz umor i stres, valerijana i matičnjak djeluju dobro. Lijek koji izravno povećava tjelesnu temperaturu - Pyrogenal. Dolazi u obliku ampula i koristi se kao injekcija. Prije upotrebe lijekova savjetuje se konzultirati specijaliste koji će propisati lijekove u odgovarajućoj dozi. Više recepata za podizanje temperature:

Korijen đumbira

Ogulite korijen biljke i narežite je. Zakuhajte dobivenu masu od 200 ml kipuće vode i insistirajte ispod poklopca 5 minuta. Procijedite piće i dodajte ga medu. Pijte u malim gutljajima. Ovaj se alat najčešće koristi za hipotermiju uzrokovanu zaraznim bolestima ili hipotermijom.

Lišće vrba-čaja i dvodomna kopriva s cvjetnim vrhom heljde

Uzmite sastojke u jednakim omjerima, da dobijete 3 žlice. l. slomljene sirovine. Kuhati 500 ml kipuće vode, a zatim inzistirati 3 sata. Procijedite piće, pijte cijeli dan. Uzmite ne kasnije od 20 minuta prije uzimanja obroka. Ovaj je lijek prikladan za hipotermiju, koja nastaje zbog anemije.

Uzmi 3 žličice. mljevena kava, jesti bez vode za piće. Proizvod u kratkom vremenu može povisiti temperaturu.

Cimet i paprika

Ove začine dodajte u jela u pola tsp. Imaju sposobnost ubrzavanja metabolizma zbog visokog sadržaja eteričnih ulja.

Korisni videozapis

Često ljudi nisu ni zainteresirani zašto se njihova tjelesna temperatura stalno snižava i ne pokušavajte se nositi s tim simptomom. Međutim, ovo stanje ne zahtijeva manje pažnje nego njegovo povećanje. Hipotermija može biti simptom prilično ozbiljnog poremećaja u tijelu, stoga, s upornim smanjenjem indeksa, morate potražiti liječničku pomoć od specijaliste koji će obaviti niz pregleda i pomoći utvrditi uzrok patologije.

Niska temperatura u odrasle osobe

Niska tjelesna temperatura odrasle osobe često se javlja zbog individualnih karakteristika tijela i ne predstavlja nikakvu štetu za zdravlje. No, češće hipotermija je dokaz razvoja patoloških procesa. Da bi se vratili u normalu, važno je identificirati uzrok koji je izazvao oštar pad vrijednosti.

Dugotrajna niska tjelesna temperatura ukazuje na razvoj bolesti.

Koja se tjelesna temperatura smatra niskom u odraslih

Pokazatelj se mijenja tijekom dana, kako kod muškaraca tako i kod žena - ujutro je nešto niži nego obično, a navečer, naprotiv, počinje rasti. Za zdravu odraslu osobu, temperatura ispod 36 stupnjeva je dugo vremena niska.

Što je opasna niska temperatura

Niska temperatura je opasna za tijelo i dovodi do pogoršanja rada:

• mozak;
• vestibularni aparat;
• metaboličke procese;
• živčani sustav;
• Srce.

Kod kritičnog smanjenja tjelesne temperature ispod 32 stupnja, osoba može pasti u komu. Nedostatak pravodobne medicinske pomoći povećava rizik od smrti.

Zašto se temperatura tijela spušta

Nestabilna temperatura nastaje zbog vanjskih i unutarnjih čimbenika.

Obična prehlada

Smanjenje temperature opaženo je kod prehlada zbog teške hipotermije. Potrebno je zagrijati sobu, otići u krevet i postaviti podnožje za grijanje pod noge. Kako ne bi uzrokovali više štete zdravlju, zabranjeno je trljanje uz uporabu alkohola ili octa. Kod akutnih respiratornih virusnih infekcija kao posljedica teškog iscrpljenja tijela pacijenta dolazi do pada tjelesne temperature i tahikardije.

Kada ste prehlađeni, uvijek zagrijavajte noge, kao što je boca s toplom vodom

Vegetativna distonija

Osim što smanjuje temperaturu, karakteriziraju ga opća slabost, migrena, naglo povećanje tlaka, mučnina i vrtoglavica. Trebalo bi je pregledati terapeut, endokrinolog i neurolog.

U vegetativno-vaskularnoj distoniji uočeni su česti napadi migrene.

dehidracija

U slučaju trovanja dolazi do trovanja tijela, što dovodi do teške dehidracije, slabosti i smanjenja tjelesne temperature. Pogoršanje stanja uzrokuje napadaje, smanjenje tlaka i gubitak svijesti. Potrebno je odmah pozvati liječnika koji, ovisno o težini stanja, propisuje potrebnu terapiju ili odvodi pacijenta u bolnicu. Prije dolaska liječnika preporučuje se korištenje negazirane vode, zelenog čaja i kompota od sušenog voća.

Kada se dehidracija preporuča piti zeleni čaj

anemija

Smanjenje hemoglobina u krvi i smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca dovodi do kisikovog izgladnjivanja, i kao posljedica toga, do smanjenja temperaturnog indeksa, pogoršanja radne sposobnosti i teškog bljedila kože.

Anemija smanjuje tjelesnu temperaturu.

Patologija nadbubrežne žlijezde

Simptomi kao što su bol u trbuhu, česte vrtoglavice, zatajenje srca, povraćanje i gubitak svijesti su svojstveni stanju - liječenje je potrebno pod nadzorom kvalificiranog stručnjaka.

Česti bolovi u trbuhu govore o patologiji nadbubrežne žlijezde

Zatajenje jetre

To dovodi do kršenja termoregulacije i nedostatka glikogena. Glavni simptomi su gubitak apetita, nagli gubitak težine, mučnina, gubitak pamćenja, pojava žućkastih nijansi na koži. Dijagnoza se provodi pomoću biokemijske analize krvi i ultrazvuka trbušne šupljine.

Ako imate problema s jetrom, koža postaje žuta.

Endokrine bolesti

Kod dijabetes melitusa javlja se učestalo mokrenje, teška žeđ i suhoća u ustima, obamrlost udova, gubitak težine, povećan apetit. Poremećaji u štitnoj žlijezdi popraćeni su neuspjehom vodeno-solne ravnoteže, što dovodi do skokova vrijednosti - nakon visoke temperature, nakon nekog vremena, bilježi se niska vrijednost. Također su istaknuti simptomi kao što su suha koža, nerazumno povećanje težine, konstipacija i teška natečenost.

Treba ga testirati na šećer u krvi i odrediti hormonsku pozadinu štitne žlijezde.

U bolestima endokrinog sustava, udovi oteknu

Virusne i bakterijske infekcije

Poslije bolesti, rad imunološkog sustava se postupno normalizira, dok se oporavljamo, dolazi do sloma i hipotermije. Glavno obilježje je da tijekom dana indikator ostaje na razini od 37 stupnjeva i više, a navečer pada na 35, što je praćeno jakim znojenjem i pospanošću. U prosjeku ovo stanje traje do 2 tjedna.

Virusne patologije karakteriziraju teške znojenje.

tumori

Prisutnost benignih ili malignih neoplazmi dovodi do narušene koordinacije pokreta, smanjenja temperature, pojave glavobolje i stalnog osjećaja hladnoće u udovima. Trebate napraviti CT.

Inkubacija dijete

Kod žena tijekom trudnoće, pokazatelj je manji od normalnog - slično stanje, u odsutnosti boli i pogoršanja zdravlja, ne znači prisutnost patologija i ne zahtijeva pomoć liječnika.

Smanjenje tjelesne temperature tijekom trudnoće je normalno.

Smanjuje se stopa prije menstruacije ili tijekom menopauze.

Neke osobe karakterizira prirođena hipotermija - to znači da se za njih snižena temperatura smatra normalnom i ne uzrokuje osjećaj nelagode.

Što učiniti na niskim temperaturama

Boriti se protiv nestabilne temperature i mijenjati uobičajeni način života:

1. Svakodnevno vježbanje i kontrastni tuš. Idite u krevet u prostoriji koja je prethodno ventilirana.
2. Pratite ravnotežu dnevne prehrane i koristite najmanje 2 litre vode dnevno. Tu je tamna čokolada, pijte jaku kavu, čaj s malinama ili toplo mlijeko s medom.
3. Uzmite vitamine za jačanje imunološkog sustava. Odustani od alkohola i cigareta.
4. Obratite više pozornosti na odmor, izbjegavajte dovoljno spavanja, pretjeranog napora i ozbiljnog stresa.
5. Redovito održavajte normalnu tjelesnu temperaturu. Odaberite pravu odjeću kako se ne bi osjećali vruće ili previše hladno.
6. Odbijte uzimati lijekove bez liječnika.

Opisani integrirani pristup pomoći će očistiti tijelo od toksina, proširiti krvne žile, normalizirati metaboličke procese i potaknuti cirkulaciju krvi. Nakon postupaka potrebno je ponovno izvršiti mjerenje temperature - ako je indikator dostigao prihvatljivu vrijednost, preporučuje se praćenje stanja u roku od nekoliko dana. Ako temperatura raste, ona se smanjuje, morate pregledati liječnika.

Kada nazvati hitnu pomoć

Morate nazvati liječnika ako:

• pacijent ima opasno nisku temperaturu, što je dovelo do gubitka svijesti;
• nakon poduzimanja potrebnih mjera, pokazatelj i dalje pada;
• niska vrijednost nalazi se u muškarcu starije životne dobi, dok mu se dobrobit pogoršava;
• smanjenje temperature popraćeno je čestim povraćanjem, pretjeranim znojenjem, gušenjem, jakim bolovima, krvarenjem, previsokim ili niskim tlakom, smanjenom vizualnom i slušnom funkcijom.

Trebali biste biti pažljivi prema svom zdravlju, postoji mnogo razloga za pojavu hipotermije - netočna dijagnoza, a nepravilno odabrani tretman uzrokovat će značajnu štetu tijelu.

Ocijenite ovaj članak
(9 ocjena, prosječno 4.67 od 5)

Mogući uzroci niske tjelesne temperature

Temperaturni pokazatelji kod ljudi mijenjaju se pod utjecajem različitih činjenica, njihovo odstupanje od norme nije uvijek patologija. Ako postoji niska tjelesna temperatura, uzroci mogu biti povezani s određenim bolestima, prekomjernim radom ili hipotermijom.

Bolesti koje dokazuju hipotermiju

Idealni temperaturni pokazatelji kod ljudi - 36,6 stupnjeva, ali mogu varirati čak i kod zdravih ljudi tijekom dana. Ujutro su vrijednosti uvijek nešto niže, a navečer mogu rasti. Stoga se razmak od 35,8–37,0 stupnjeva smatra normalnim. Hipotermija znači produljeno smanjenje temperature na razinu od 35,0 i ispod stupnjeva. Patologija se javlja kod raznih bolesti, uz dodatne neugodne simptome.

Koje su bolesti popraćene hipotermijom:

• hipoglikemija kod šećerne bolesti;
• AIDS;
• tijelo ima maligne tumore, zračenje;
• anemija, nizak hemoglobin, teški gubitak krvi, sepsa;
• depresivna stanja;
• vegetativna distonija;
• disfunkcija mozga, štitnjače, nadbubrežne žlijezde;
• hipotireoze;
• hormonska neravnoteža;
• akutna povreda moždane cirkulacije, infarkt miokarda;
• teško trovanje.

Uzrok oštrog smanjenja vrijednosti temperature na 35,2–35,5 stupnjeva može biti udarna doza antipiretičkih lijekova kod prehlade, gripe, nekontrolirane uporabe sedativa, barbiturata, antidepresiva, trovanja otrovnim i otrovnim tvarima. Hipotermija se često dijagnosticira nakon operacije, s teškim opeklinama. Kod žena na pokazatelje utječe faza menstrualnog ciklusa.

Važno je! Smanjenje tjelesne temperature često se događa u pozadini nedostatka vitamina C - ova tvar se ne sintetizira u tijelu, stoga je potrebno redovito nadopunjavati njegove rezerve.

Drugi uzroci niske temperature

Svi ljudi su različiti, stoga dugoročno smanjenje temperaturnih pokazatelja ispod 35,8 stupnjeva nije uvijek patologija.

Zašto temperatura pada:

• starost - kod starijih osoba temperatura je često ispod normale, što je povezano s određenim procesima u tijelu;
• fiziološke značajke - temperatura na razini od 35,6–35,8 stupnjeva javlja se kod osoba s kroničnim niskim krvnim tlakom, dok se ne pogoršava posebno blagostanje;
• astenična građa - u takvim ljudima metabolički procesi su spori, tako da temperatura može biti ispod 36 stupnjeva;
• trudnoća, menopauza - ako se žena osjeća normalno, medicinska intervencija nije potrebna.

Privremeno smanjenje temperaturnih vrijednosti događa se tijekom hipotermije, produljenog stresa, prekomjernog rada, kroničnog nedostatka sna, šoka, nakon posta ili ekstremnih dijeta, u pozadini alkoholiziranosti. Uzroci hipotermije u male djece i odraslih su identični. Dijete nakon 10 godina često ima nisku temperaturu, što je povezano s pojavom puberteta, značajnim promjenama u tijelu.

Važno je! Hipotermija je normalno stanje za nedonošče. Kod djece u prvim danima života niže vrijednosti ne ugrožavaju zdravlje, ali zahtijevaju praćenje zbog nesavršene termoregulacije.

simptomi

Ako se naglo razvije hipotermija, pojavljuju se karakteristični znakovi koje je teško ignorirati. Najčešće su posljedica osnovne bolesti, patološkog stanja.

Kako se hipotermija manifestira?

• česte i produljene napadaje vrtoglavice, nesvjestice;
• osoba je vrlo hladna, postoji hladnoća;
• koža postaje blijeda, znojenje se povećava, a znoj je hladan;
• neki dijelovi tijela postaju ukočeni, drhte, osjeća se puzanje jeza;
• mučnina.

Pri nižim temperaturama, osoba stalno osjeća slabost, umor, pospanost, govor se usporava, bolesnik postaje inhibiran, ponekad se javlja tjeskoba, nerazuman strah. Kod djece, sa smanjenjem performansi ispod 35,8 stupnjeva, opažaju se letargija, zlovoljnost, suznost, pogoršanje apetita, dijete ne želi sudjelovati u aktivnim igrama.

Važno je! Hipotermija - posljedica dugotrajne dehidracije. Ponekad je dovoljno početi piti najmanje 2 litre čiste vode dnevno kako bi se normalizirali pokazatelji.

Što učiniti kod kuće

Gotovo svi lijekovi za povećanje temperature koriste se samo u bolnici, jer imaju mnogo kontraindikacija. Nepoštivanje doze može uzrokovati ozbiljne komplikacije.

Što se može učiniti kod kuće:

• pijte izvarak ili tinkturu ginsenga, echinacea, gospine trave;
• dobar snažan crni, slatki čaj s cimetom pomaže;
• đumbirski čaj ima učinak zagrijavanja;
• tijekom hipotermije, morate se brzo presvući u toplu odjeću od prirodnih tkanina, stavite bocu s toplom vodom na noge, dobro umotati, popiti nešto vruće, ne zagrijati se alkoholom;
• kontrastni tuš brzo poboljšava stanje - metoda ne odgovara osobama s visokim pritiskom;
• dobro spavaju;
• napraviti toplu kupku za stopala s gorušičastim prahom;
• Ako je stres uzrok smanjenja temperature, možete piti čaj s mentom, melisom, uzimati tinkturu gloga, majčinu koru i valerijanu.

Kod hipotermije se trljanje s alkoholom i octom ne može koristiti, osobito za djecu.

Ako je temperatura stalno ispod 35,8 stupnjeva, popraćena neugodnim simptomima, trebate se posavjetovati s liječnikom. Popis potrebnih pregleda obuhvaća opći, biokemijski test krvi, HIV test, EKG, ultrazvučni pregled, CT mozga, procjenu funkcije štitnjače i rendgensko snimanje prsnog koša.

Važno je! Da bi se povećala temperatura, čaj s malinama, med nije prikladan - takva pića samo privremeno povećavaju pokazatelje, ali zbog snažnog diaphoretskog i diuretskog djelovanja vrijednosti se brzo smanjuju.

Kada nazvati hitnu pomoć

Najniža temperatura koju možete pokušati podići kod kuće je 34,5-35 stupnjeva. Ako se u roku od sat vremena stanje ne poboljša, postoji zbunjenost, gubitak svijesti, potrebno je pozvati hitnu pomoć. S daljnjim smanjenjem performansi može doći koma, moguća smrtonosna.

• oštar i značajan pad krvnog tlaka;
• oslabljen vid, sluh;
• učestali napadi povraćanja;
• bolovi u trbuhu, smiriti stolicu.

Važno je! Potisnuto disanje, poremećaj u radu svih unutarnjih sustava i organa, usporavanje glavnih procesa koji se javljaju u tijelu, nesvjestica - sve je to posljedica dugog pada temperature ispod 35 stupnjeva.

Temperatura tijela je varijabilni indikator. Mnogi ljudi žive s niskim cijenama tijekom svog života, ne osjećam puno nemir. Ali ako je hipotermija popraćena pogoršanjem zdravlja, slabošću, nesvjesticom, drugim neugodnim simptomima, potrebno je proći temeljitu sveobuhvatnu provjeru.