Je li štetno za ograničavanje kijanja?

Ako pokušate odgovoriti na to pitanje na internetu, nećete naći konačan odgovor. Sada smo osvijetlili problem i dali vam jedan točan odgovor, jer postoji nekoliko aspekata i predrasuda.

istina

Zabrana kihanja šteti ljudskom tijelu. Često zanemarivanje ovog opreza je siguran način za uzimanje stolice uha ili znanstveno - LOR. Ljudi koji su često ograničeni jakom željom za kihanjem, imaju problema s ušima, bubnim opnim i očnim sustavom.

Nije istina

Nije štetno i čak poželjno kihanje u jednokratno tkivo nakon kihanja. Glavna stvar prije toga nije dobiti puno zraka u pluća, inače će se sadržaj nosa lako raspršiti po prostoriji, uzimajući sa sobom delikatnu papirnu salvetu.

Zaključak liječnika: kihanje nije štetno, obuzdavanje je suprotno

Odgovarajući na to pitanje, terapeut iz klinike NeuroSurgery Herman Likutov predlaže da se okrene povijesti. Prema njegovim riječima, zabilježeno je dosta slučajeva kada je konstantno zadržavanje kihanja uzrokovalo bolesti poput sinusitisa, migrene, pa čak i moždanog udara i rupture aorte. Takve strašne posljedice postaju moguće zbog sile koja djeluje na ljudske organe kad pokuša obuzdati kihanje. Ponekad je ta sila jednaka eksploziji parnog kotla.

Ako ne želite toliko kihati, onda je bolje kihati, pokušavajući ne ispustiti zrak, i obrnuto - prema unutra, u nazofarinksu i sinusima.

Podijelite ovaj post s prijateljima.

Zašto ne možete obuzdati kihanje

Sneezing nije nikome zabranjen. I muškarci i policijski majstori kihnu

pa čak i ponekad tajnim savjetnicima. Svi kihnu.

Čehov. "Smrt službenika"

Često li na sljedećem refleksnom činu obuzdavate nalet zraka, žureći se ogromnom brzinom? Često ne dopuštate kihanje, stezanje usta i nosa, sprječavanje bijega zraka?

Jednom se jedan od mojih pacijenata požalio da je "imala cudan glavobolju cijeli dan." Osjećaji nisu poznati, ne kao i obično. Žalila se na neugodne osjećaje u području solarnog pleksusa: "kao da je drobljenje" i "mučilo". Istodobno se žalila na činjenicu da se očito razboljela, budući da je stisnula kihanje, ali je pažljivo stisnula nos i usta rukom kako ne bi proširila infekciju. Vjerojatno su svi takvi poznati.

Što se događa u ovom trenutku u tijelu?

Zatvaranje usta i nosa pri kihanju uvelike povećava intrakranijski tlak: dolazi do kršenja moždane cirkulacije, a CSF (spinalna tekućina) istiskuje krvne žile i živčano tkivo, privremeno zaustavlja metaboličke procese u mozgu; javlja se napetost intrakranijalnih membrana i dura mater. S druge strane, ravnoteža tonusa i snage u mišićima, a zatim i zglobovi su poremećeni; pokret u spinalnom kanalu je kompliciran.

Ove promjene izazivaju niz kompenzacijskih reakcija u cijelom tijelu, što često dovodi do:

- glavobolje
- migrena,
- pogoršanje radikularnog sindroma u intervertebralnoj kili,
- upala sinusa,
- bolesti oka i nekoliko drugih.

Često se primjećuju slični simptomi dubokih unutarnjih poremećaja. Kao što se može vidjeti iz gore opisanih mehanizama, lokalno liječenje u obliku pilule iz glave je potpuno besmisleno. Potrebno je ukloniti funkcionalne poremećaje koji ometaju normalno funkcioniranje tijela.

Zadatak kraniosakralne terapije uključuje dijagnozu pacijenta. Tada se uklanja tretman koji se sastoji od faznog oporavka: korak po korak i sloj po sloj, površinu i zatim duboke naprezanja u tjelesnim tkivima. Tanka, znate, ovo je proces. Ali ruke se ne mogu prevariti - svi čuju i vide.

Dakle, dosljedno uklanjanje kompenzacijskih reakcija vraća tijelo u normalu. U toku rada eliminiran je uzrok bolesti, pa simptomi nestaju.

Tajanstvena kraniosakralna terapija može na vrijeme doći do spašavanja i osloboditi se mnogih problema, „nije jasno iz čega“ počinje; eliminirati neugodne osjećaje koji neće ublažiti lijekove. I također kako bi se spriječili mogući recidivi i pogoršanja kroničnih bolesti. Kihati od srca!

Zašto ne možete obuzdati kihanje

Ekologija zdravlja: Da li često ne dopuštate kihanje, stezanje usta i nosa, sprječavanje bijega zraka? Jednom davno jedan od mojih pacijenata.

Sneezing nije nikome zabranjen. I muškarci i policijski majstori kihnu

pa čak i ponekad tajnim savjetnicima. Svi kihnu.

Čehov. "Smrt službenika"

Često li na sljedećem refleksnom činu obuzdavate nalet zraka, žureći se ogromnom brzinom? Često ne dopuštate kihanje, stezanje usta i nosa, sprječavanje bijega zraka?

Jednom se jedan od mojih pacijenata požalio da je "imala cudan glavobolju cijeli dan." Osjećaji nisu poznati, ne kao i obično. Žalila se na neugodne osjećaje u području solarnog pleksusa: "kao da je drobljenje" i "mučilo". Istodobno se žalila na činjenicu da se očito razboljela, budući da je stisnula kihanje, ali je pažljivo stisnula nos i usta rukom kako ne bi proširila infekciju. Vjerojatno su svi takvi poznati.

Što se događa u ovom trenutku u tijelu?

Zatvaranje usta i nosa pri kihanju uvelike povećava intrakranijski tlak: dolazi do kršenja moždane cirkulacije, a CSF (spinalna tekućina) istiskuje krvne žile i živčano tkivo, privremeno zaustavlja metaboličke procese u mozgu; javlja se napetost intrakranijalnih membrana i dura mater. S druge strane, ravnoteža tonusa i snage u mišićima, a zatim i zglobovi su poremećeni; pokret u spinalnom kanalu je kompliciran.

Ove promjene izazivaju niz kompenzacijskih reakcija u cijelom tijelu, što često dovodi do:

  • glavobolje
  • migrena,
  • pogoršanje radikularnog sindroma u intervertebralnoj kili,
  • upala sinusa,
  • bolesti oka i nekoliko drugih.

Često se primjećuju slični simptomi dubokih unutarnjih poremećaja. Kao što se može vidjeti iz gore opisanih mehanizama, lokalno liječenje u obliku pilule iz glave je potpuno besmisleno. Potrebno je ukloniti funkcionalne poremećaje koji ometaju normalno funkcioniranje tijela.

Zadatak kraniosakralne terapije uključuje dijagnozu pacijenta. Tada se uklanja tretman koji se sastoji od faznog oporavka: korak po korak i sloj po sloj, površinu i zatim duboke naprezanja u tjelesnim tkivima. Tanka, znate, ovo je proces. Ali ruke se ne mogu prevariti - svi čuju i vide.

Dakle, dosljedno uklanjanje kompenzacijskih reakcija vraća tijelo u normalu. U toku rada eliminiran je uzrok bolesti, pa simptomi nestaju.

Ugodna web-lokacija o zdravlju

U Engleskoj je došlo do rupture ždrijela zbog pokušaja zadržavanja kihanja. Jedan 34-godišnji muškarac, koji je navodno pokušavao zadržati kihanje, povrijedio je grlo.

Odmah nakon neuspješnog kihanja, čovjek je osjećao nelagodu i pulsiranje. Tijekom rendgenskog pregleda otkriveno je da je zrak koji je pobjegao od kihanja uzrokovao rupturu mekih tkiva. Kao posljedica ozljede, žrtva je morala provesti tjedan dana u bolnici.

Dok su takvi slučajevi rijetki, liječnici upozoravaju da kihanje usta i nosa može uzrokovati ozbiljno oštećenje zdravlja.

Zabrana kihanja također može uzrokovati oštećenje ušiju ili pucanje aneurizme moždane arterije.

Zašto se kihanje ne može zadržati?, 5.0 od 5 na temelju 1 ocjena

Zašto ne mogu obuzdati kihanje Bashny.Net

Sneezing nije nikome zabranjen. I muškarci i policijski majstori kihnu

pa čak i ponekad tajnim savjetnicima. Svi kihnu.

Čehov. "Smrt službenika"

Često li na sljedećem refleksnom činu obuzdavate nalet zraka, žureći se ogromnom brzinom? Često ne dopuštate kihanje, stezanje usta i nosa, sprječavanje bijega zraka?

Jednom se jedan od mojih pacijenata požalio da je "imala cudan glavobolju cijeli dan." Osjećaji nisu poznati, ne kao i obično. Žalila se na neugodne osjećaje u području solarnog pleksusa: "kao da je drobljenje" i "mučilo". Istodobno se žalila na činjenicu da se očito razboljela, budući da je stisnula kihanje, ali je pažljivo stisnula nos i usta rukom kako ne bi proširila infekciju. Vjerojatno su svi takvi poznati.

Što se događa u ovom trenutku u tijelu?

Zatvaranje usta i nosa pri kihanju uvelike povećava intrakranijski tlak: dolazi do kršenja moždane cirkulacije, a CSF (spinalna tekućina) istiskuje krvne žile i živčano tkivo, privremeno zaustavlja metaboličke procese u mozgu; javlja se napetost intrakranijalnih membrana i dura mater. S druge strane, ravnoteža tonusa i snage u mišićima, a zatim i zglobovi su poremećeni; pokret u spinalnom kanalu je kompliciran.

Ove promjene izazivaju niz kompenzacijskih reakcija u cijelom tijelu, što često dovodi do:

  • glavobolje
  • migrena,
  • pogoršanje radikularnog sindroma u intervertebralnoj kili,
  • upala sinusa,
  • bolesti oka i nekoliko drugih.

Često se primjećuju slični simptomi dubokih unutarnjih poremećaja. Kao što se može vidjeti iz gore opisanih mehanizama, lokalno liječenje u obliku pilule iz glave je potpuno besmisleno. Potrebno je ukloniti funkcionalne poremećaje koji ometaju normalno funkcioniranje tijela.

Zadatak kraniosakralne terapije uključuje dijagnozu pacijenta. Tada se uklanja tretman koji se sastoji od faznog oporavka: korak po korak i sloj po sloj, površinu i zatim duboke naprezanja u tjelesnim tkivima. Tanka, znate, ovo je proces. Ali ruke se ne mogu prevariti - svi čuju i vide.

Također zanimljivo: Kako se na koži pojavljuju destruktivne emocije

Debbie Shapiro: Tijelo odražava sve što se događa u umu

Dakle, dosljedno uklanjanje kompenzacijskih reakcija vraća tijelo u normalu. U toku rada eliminiran je uzrok bolesti, pa simptomi nestaju.

Tajanstvena kraniosakralna terapija može na vrijeme doći do spašavanja i osloboditi se mnogih problema, „nije jasno iz čega“ počinje; eliminirati neugodne osjećaje koji neće ublažiti lijekove. I također kako bi se spriječili mogući recidivi i pogoršanja kroničnih bolesti. Kihati od srca! objavio

Zašto se kihanje ne može zadržati?

Zašto se kihanje ne može zadržati?

“Aaaaa apchi!” - kako je ponekad dobro od srca i sa zadovoljstvom kihati jednom ili dvaput! Postoji čak i izreka - "svako kihanje jednako je stoti orgazam". Svi kihne - i starci, i djeca, i mnogi kućni ljubimci. Perinatalni liječnici vjeruju da je novorođenče jednostavno dužno kihati, što pridonosi izglađivanju i čišćenju dišnih putova. Za kihanje dijete dobiva dodatne bodove na takozvanoj Apgar skali, koja karakterizira zdravstveno stanje novorođenčeta. Pa, i onda osoba kihne cijeli život, a najčešće je popraćena ugodnim osjećajima za njega (a ne uvijek za druge).

U starim vremenima, osobito s ciljem da se prepuste kihanju njuškanju fino usitnjenog duhana, o čemu čitamo iz mnogih klasika. Možda su Gogolovi heroji osobito ukusni i "ukusno" njuškali duhan i kihali. Međutim, junaci djela ponekad kihnu bez duhana, jedan takav slučaj nenamjernog kihanja poslužio je kao žica za cijelu priču o Čehovu. Ovaj je incident sažalio za protagonistu, ali češće je besplatno i dobrovoljno kihanje samo za dobrobit osobe. Pokazalo se da pokušaji da ga se obuzda, ne može biti manje tužno, a medicina ima slične primjere. Pogledajmo ih.

Ovaj incident dogodio se prije nekoliko godina u Pakistanu. Čovjek u šestoj desetini, mirno promatrajući program, odjednom je osjetio nezaustavljivu želju za kihanjem. Nije poznato što ga je potaknulo da pokuša zaustaviti proces čvrstim pritiskanjem usana, ali je odmah osjetio posljedice, a te su posljedice bile neugodne. Tijekom sljedećih nekoliko minuta, nesretni kašalj imao je ukočenost na desnoj strani tijela, tešku mučninu i glavobolju. Liječnici su dijagnosticirali puknuće aneurizme moždane arterije i moždane hemoragije zbog naglog porasta intrakranijalnog tlaka. Srećom za pacijenta, liječenje je bilo pravovremeno i učinkovito, bio je u mogućnosti vratiti se normalnom životu.

U drugom slučaju, blokirano "kihanje" dovelo je do oštećenja jednjaka u muškarca. Sa zadovoljstvom je pojeo sendvič i nije želio kihati punim ustima. Ipak, bilo je potrebno kihati stisnutim čeljustima, za koje je naš jadni momak i platio. Prvo, bilo je jakih bolova u prsima, a nakon nekoliko sati dok je pokušavao piti mlijeko, počelo se osjećati bolesno, ali s krvlju. Kada su pronađeni krvni ugrušci u probavnom otpadu, morao sam pozvati liječnika za pomoć, a oni su, nakon što su napravili rendgenski snimak, brzo dijagnosticirali - rupturu jednjaka. Pacijentica se dugo trebala hraniti kroz želučanu cijev, dok je šteta rasla, a sada jedva želi kihati zatvorenim ustima.

Ako se upustite u medicinsku literaturu, možete pronaći reference na druge neugodne posljedice obuzdavanja kihanja. Opisani su slučajevi oštećenja očnih žila i ozljeda pluća zbog naglih promjena tlaka. Postojala je čak i oštećenje dijafragme - što je jak mišić, ali tu ste, niste mogli podnijeti takav pneumatski udar! Dogodilo se da su ljudi imali slomljenu bubnu opnu, jer je nazofarinks povezan s šupljinom uha takozvanom Eustahijevom cijevi. Kada kihanje ne pronađe uobičajeni način, može pokušati proći kroz zaobilazno rješenje.

Zaključak iz onoga što je rečeno je jednostavan - nemojte se oduprijeti normalnim motivacijama organizma, pustite ga da kiše u obilju. Da ne biste stvarali probleme drugima, dovoljno je imati rupčić sa sobom, tako da slobodno kijate i nikoga ne prskate. Uostalom, kihanje nije proces za koji društvo gleda na osobu isuviše osudno. Srećom, dani kada su ljudi koji su slučajno kihali u prisustvu visoke osobe mogli biti pogubljeni svugdje. Za san, kada vođa naroda govori, još uvijek ih se može negdje pucati, ali teško za kihanje.

A ako još uvijek ne želite prekinuti tišinu ili svečanost trenutka, pokušajte trljati nos i nos na prvi nagon za kihanjem - to pridonosi smanjenju refleksa u uzbuđenju u meduli, odgovornom za čin kihanja. I nemojte zaboraviti da se može izazvati ne samo mehaničkim podražajima kao što su prašina ili pahuljice, već i razni alergeni - čestice plijesni ili peludi, kao i jaki mirisi. Čak i pogled na svijetli izvor svjetlosti može pridonijeti nevoljnom "apchha". Pa, ako nisam uspio spriječiti to - ne naškoditi, kihati na zdravlje!

bestolkovyj-narod.ru

Postoji mnogo jednostavnih načina za prestanak kihanja.

Kihanje je poznata i potpuno bezopasna refleksna reakcija tijela na iritaciju sluznice nosnih prolaza. Sa stajališta fiziologije, kihanje je jedan od mehanizama imunološke obrane od virusa, bakterija, prašine koja se nalazi u štetnim tvarima u udisajućem zraku.

U trenutku kada središnji živčani sustav primi signal o mogućnosti ulaska neželjenog iritanta u dišne ​​puteve, centar odgovoran za kihanje aktiviran je u mozgu. Oči su zatvorene, dolazi do disanja i ubrzane kontrakcije mišića prsnog koša. Kao rezultat, zrak s inkluzijama pljuvačke i sluzi oštro je izbačen kroz usta i nosne prolaze.

Sve je to, naravno, dobro, ali zbog niske estetske komponente ovog procesa i činjenice da kihanje može biti simptom prehlade ili virusne bolesti, to neće uvijek biti prihvaćeno od strane drugih s odobrenjem. Zato ponekad postoji potreba za obuzdavanjem kihanja. Kako to učiniti - pokušajte pronaći odgovore.

Ne zatvarajte oči

Radije, ne samo da se ne zatvaraju, već ih otvarate što je više moguće. Ova metoda je učinkovita, jer su zatvorene oči prilikom kihanja jedan od glavnih uvjeta za završetak refleksnog čina.

Ali kako će netko biti percipiran od strane nekog oko sebe, s nečim nevjerojatno zaokupljenim i istodobno široko otvorenim pogledom na svijet? Pitanje je zanimljivo. Međutim, morate izdržati samo 10-20 sekundi. Za to vrijeme prođe potreba za kihanjem.

Stisnite zube

To je još jedan način da se potisne poriv za kihanjem, koristeći značajke ovog refleksa. Da bi se kihanje dogodilo, mišići čeljusti moraju biti opušteni, jer više od 90% zraka s oštrim izdisanjem s nevjerojatnom brzinom izvlači se kroz usnu šupljinu.

Ako, osjećajući poznato škakljanje u nosu, snažno stisnete čeljust, ne možete kihati. Procjenjujući situaciju, vaš mozak će zaključiti da su uvjeti neprikladni za punopravno kihanje, i dati naredbu "spustite".

Samo ne pokušavajte istodobno stisnuti čeljust i otvoriti mu oči širom. Okolno nećete razumjeti.

Ugrizi svoj jezik

Nema drugog organa u ljudskom tijelu, gdje je koncentrirano onoliko živčanih završetaka koliko ima na površini jezika. Stoga je jedan od najboljih načina da se izbjegne spontano kihanje samo gristi jezik. Još bolje, učinite to nekoliko puta.

S takvim manipulacijama, vaš mozak će dobiti cijelu "vinaigrette" od živčanih impulsa. U procesu njihove obrade i analize sigurno neće imati dovoljno vremena za završetak procesa kihanja.

Duboko udahnite

Sama inhalacija je također jedna od glavnih komponenti procesa kihanja. No, parametri njegovog intenziteta i dubine u ovom slučaju određeni su i kontrolirani od strane mozga. U slučaju njihovog kršenja, refleksna akcija ne uspijeva.

Ako osjećate da želite kihati, duboko udahnite, tako ćete moći zadržati i prevladati tu želju.

disanje usta

Dodatni iritantni faktor za nosnu sluznicu je protok zraka kroz njega pri disanju. Ako osjetite golicanje nosa i želite se riješiti neovlaštenog kihanja, prebacite se na disanje na usta.

Tako će sluznica nosnih prolaza dobiti vrijeme za "sedaciju", a vaše će tijelo "shvatiti" da nema potrebe za kihanjem. Ova se tehnika može ponoviti nekoliko puta. Okolni problem će ostati nezapažen.

Odmorite se

To je testirana praksom i svatko zna - ako osoba koja je u svakom trenutku spremna kihati, želi: „Budi zdrava!“ - onda neće uspjeti. Gotovo svaka distrakcija odmah zaustavlja proces kihanja.

Stoga, ako imate potrebu za kihanjem, pronađite nešto što ometa. Takav čimbenik mogu biti najčešći predmeti ili pojave, na primjer, automobil koji prolazi izvan prozora, svijetli naslov na računalnom monitoru, kolega koji stoji pokraj njega ili čak cipele.

Usredotočite se na kihanje

U tom slučaju, kako bi se spriječilo kihanje, možete koristiti mehanizam koji je suštinski suprotan gore opisanoj metodi. Svako refleksno djelovanje ne dopušta prisutnost voljnog faktora. Stoga, da biste prestali kihati, morate se mentalno usredotočiti na taj proces.

U tom trenutku, kad ste osjetili da ste počeli snažno trzati u nosu, okrenite maštu i pokušajte povećati osjećaj. Bit ćete iznenađeni, ali, suprotno bilo kojoj logici, rezultat će biti dijametralno suprotan onome što želite, a rastuća potreba za kihanjem će početi blijedjeti.

Stavi ruke

Ako želite da vaša borba s rastućom željom za kihanjem bude potpuno skrivena od pažnje drugih, koristite ruke. S vanjske strane dlana, na dnu palca i kažiprsta nalazi se snažna bolna točka. Ako osjetite nadolazeće kihanje, pritisnite ga palčevom drugom rukom. Ova tehnika će vas spasiti od potrebe za kihanjem.

Ali ako ne želite iskusiti bolne tehnike, jednostavno skinite i trljajte kožu koja spaja palac i kažiprst. Učinak će biti otprilike isti.

Stisnite se između nosnica

Odmah upozorite - mjesto je vrlo bolno. Ali to je u našem slučaju i vrijedno. Ako se odlučite izbjeći približavanje kihanja na bilo koji način i ako ste spremni za mnogo toga, noktima stisnite područje između nosnica uz nosni septum.

Želja za kihanjem nestaje, ali možda želite plakati. Međutim, da ne bi bio u situaciji lika priče „Smrt službenika“ A. Čehova, možete biti strpljivi na nekoliko sekundi.

Pritisnite filtar

Filtrum je dio gornje usne - utor smješten odmah ispod nosne pregrade. Na tom mjestu postoji točka, čija stimulacija uklanja neugodne osjećaje u nosnim prolazima i eliminira refleksnu želju za kihanjem. Filtrum je također bolna točka, ali za ublažavanje poriva kihanja u ovom slučaju nije potrebna jaka depresija.

Utrljajte uho

Ušna školjka ne može se pohvaliti jednakim brojem živčanih završetaka kao jezik, ali oni su jedno od središta akumulacije biološki aktivnih točaka, što omogućuje ispravljanje refleksne aktivnosti.

Ako želite kihati trljajte uho dlanom. Ova jednostavna tehnika će vam omogućiti da odvratite i zaustavite proces refleksa, čiji je cilj čišćenje nosnih prolaza, koji se nazivaju kihanje.

Stisnite nos

Veliki broj živčanih završetaka koncentriran je na vrhu nosa. Ako želite kihati, ali situacija vam ne dopušta da spriječite taj proces, stisnite vrh nosa palcem i kažiprstom i malo ga povucite naprijed. U tom slučaju, mozak će primiti novi snažan impuls iz istog područja i "prebaciti" ga na analizu, zbog čega će želja za kihanjem neko vrijeme umrijeti.

Samo nemojte pretjerati. "Šljiva" na nosu - nije najprikladnija plaća za neuspjelo kihanje.

Utrljajte nos

Ovo je još jedan način da zbunite vaše glavno "računalo". Ako osjećate škakljanje u nosu i sve veću želju za kihanjem, ali nemate priliku to učiniti, dobro utrljajte most.

Moguće je da zamijenite potrebu za kihanjem imat ćete laganu hladnoću. Ali ovdje je već potrebno odabrati manje od zla - ili iskreno kihanje glasno, čime uzrokuje neugodnost drugih, ili tiho snuffling.

Ispuši nos

Kao što kažu, hren rotkvica nije slađi, ali takav jednostavan postupak, učinjeno s pojavom prvog poriva za kihanje, eliminirat će njihov korijenski uzrok - spasiti nosne prolaze od nakupljanja sluzi ili stranih agensa.

Koje radnje - puhanje ili kihanje - će biti manje kritički shvaćene od drugih, teško je predvidjeti. Ali, ako sve radite uredno i na civiliziran način, naravno, uz upotrebu rupčića, vjerojatno ćete zaslužiti univerzalnu odanost. Na kraju, ono što je prirodno nije ružno.

Napusti problematiku

Često čimbenici koji uzrokuju kihanje, mogu postati zagušljiv prašnjav prostor, kao i mirisi parfema, dezodoransa, osvježivača zraka, duhanskog dima, boje, sredstava za čišćenje i deterdženata. U početku, oni ne mogu biti dosadni, ali s dugim boravkom u prostoriji s neprirodnim mirisima, možete osjetiti sve veću potrebu za kihanjem.

Ništa strašno neće se dogoditi ako u procesu rada, razgovora, pa čak i na sastanku o produkciji, zatražite ispriku i napustite zgradu problema na nekoliko minuta. Ovo vrijeme će biti sasvim dovoljno za čišćenje nosnih prolaza i udisanje čistog zraka, čime će se riješiti neugodnih poticaja.

Okrenite oči na tamno mjesto

Sa stajališta fiziologije, svaka osoba je nevjerojatno individualna, pa stoga ne iznenađuje da mnogi ljudi, a prema mišljenju stručnjaka, 18–35% njih ima prirodni tzv. Danas među znanstvenicima nema konsenzusa o toj pojavi. Neki smatraju da je to nasljedna bolest, drugi - nevina osobina tijela.

Međutim, za mnoge apsolutno zdrave ljude bez ikakvih "sumnjivih refleksa" sunce je u određenoj mjeri iritantno što može, ako ne izazvati, onda podržati i ojačati potrebu za kihanjem. Zato je, da bi se riješili poznatih škakljivih osjećaja u nosu, ponekad dovoljno prevesti pogled s osunčanog krajolika izvan prozora u najtamniji kut sobe ili samo na neko vrijeme pokriti oči dlanom.

Je li istina da je zaustavljanje procesa kihanja vrlo štetno?

Odgodite kihanje štetno

Prilikom kihanja osoba ispušta zrak brzinom od 160 kilometara na sat. Sadrži više od 100 tisuća bakterija koje ljudi mogu udisati. Zato liječnici savjetuju kada kihate pokriti lice rupčićem. Možete zaustaviti kihanje trljanjem nosa ili stiskanjem vrha nosa.

Zadržavanje kihanja cijelo vrijeme je loše. Ali u gomili ljudi, ako ne pokrijete ruku / maramicu, kihate - to može biti štetno za druge (mikrobe). A što se tiče etičkih standarda, ne postoji ništa loše / nekulturno ako kijate (s pokrivenom rukom / maramicom).

Postavlja se pitanje: zašto se ne možete suzdržati ako želite kihnuti

Zima je tradicionalno hladna sezona. Dakle, ako ste malo bolesni, ali ste iz nekog razloga odlučili da ne uzimate bolestan popis (ovdje vam savjetujemo da ponovno razmislite), pobrinite se da vaša nelagoda ne povrijedi vaše kolege. Problem je, na primjer, u tome što se mikrobi vrlo brzo šire prilikom kihanja, raspršujući se oko 8 metara. Znači li to da morate obuzdati kihanje ili kihanje "u sebi"? Nema šanse. Važno je pokriti usta rukom ili rupčićem, ali ne zabraniti sebi da u ovom trenutku učini ono što tijelo treba. I spremni smo objasniti zašto.

"Ne bih vam preporučio nikakvo kihanje, bilo da se radi o nosu ili o svjesnom kihanju u grlu", rekao je kirurg u živoj znanosti Alan Wild sa Sveučilišta St. Louis (Sveučilište Saint Louis). Stručnjak napominje da je važno razumjeti razliku između kihanja i pokušaja zaustavljanja. Dakle, intenzivno trljanje nosa ili pritisak na gornju usnu ponekad može pomoći. Međutim, ako smatrate da je nemoguće kihati na vas, jednostavno to učinite.

Prema Wildeu, češće, zadržavanje u kihanju ne dovodi do ozbiljnih posljedica. Ali vi, međutim, nemate jamstva da nećete biti u rizičnoj skupini, suočeni s jednom od značajnih šteta. Među potonjim su ozljede dijafragme, rupture krvnih žila u očima (i, kao posljedica, zamjetne modrice oko šarenice), oštećeno unutarnje uho (što može dovesti do vrtoglavice, te u teškim slučajevima i gubitku sluha) ili trenutnog povećanja tlaka, što je ispunjeno neugodnim osjećajima. učinci na mozak.

"Neću se skrivati, rizik od bilo koje od ovih ozljeda je prilično nizak, ali možda imate loš dan", nastavlja Wild. "Osim toga, liječnici s pravom kažu da je kihanje pokušaj tijela da se riješi poticaja, kihanje u sebe neće dovesti do željenog rezultata, što znači da ćete nakon nekog vremena morati normalno kihati."

U medicinskoj zajednici poznati su slučajevi u kojima je dugotrajno i kontinuirano kihanje uzrokovalo ozljede vratne kralježnice ili izazvalo višak zraka u moždanu šupljinu, što je dovelo do teških glavobolja i značajno povećalo rizik od moždanog udara.

No nedavni primjer - upravo sada u mreži raspravlja se o slučaju koji se dogodio s 34-godišnjim Britancem, koji je odlučio zadržati kihanje, ali platio je to tako što mu je slomio grlo. Kad je čovjek bio hospitaliziran, gotovo nije mogao govoriti i gutati, pa je kasnije liječnicima rekao što se dogodilo. Ispostavlja se, piše BMJ Case Reports, da je samo stegnuo nos kako ne bi kihnuo preglasno, nakon čega je došlo do atipične nelagode u vratu zbog koje je tražio pomoć.

Kompjutorizirana tomografija omogućila je da se utvrdi da je pokušaj zadržavanja kihanja doveo do stvaranja rupe u donjem dijelu grla, gdje je ždrijelo povezano s jednjakom. Srećom, sada je sve u redu s muškarcem, ali mu je trebalo oko dva mjeseca da se oporavi, tijekom kojeg je stalno pio antibiotike, i isprva je mogao jesti samo kroz cijev.

Zanimljivo je da su neke vrste kihanja još uvijek misterija, čak i za liječnike. I unatoč činjenici da je refleks u većini slučajeva povezan s prisutnošću iritansa u nosu, ne može se time objasniti svako kihanje. "Mnogi ljudi kihnu na jakoj sunčevoj svjetlosti, a neki nakon uvođenja anestetika, kao rezultat prejedanja, pa čak i tijekom seksa", zaključuje Wilde. "I jednog dana, siguran sam, riješit ćemo ovu zagonetku."

Ja sam zdrav!

Popularne publikacije

Nedavni komentari

  • Anton Zudov 1. prosinca, 6:58 Tko je autor ovog bisera? "Svakodnevno masirajte vlasište ricinusovim uljem kako bi vaša koža rasla poput souma. Ricinusovo ulje i soda za pečenje: kako se odmah ukloniti 24 zdravstvena problema
  • Alex Andrér 1.
  • Hope 30. studeni, 23:28 Štetno jedenje dragun s kore. U kojim slučajevima ne mogu jesti dragun?

Zašto ne možete obuzdati kihanje

Sneezing nije nikome zabranjen. I muškarci i policijski majstori kihnu

pa čak i ponekad tajnim savjetnicima. Svi kihnu.

Čehov. "Smrt službenika"

Često li na sljedećem refleksnom činu obuzdavate nalet zraka, žureći se ogromnom brzinom? Često ne dopuštate kihanje, stezanje usta i nosa, sprječavanje bijega zraka?

Jednom se jedan od mojih pacijenata požalio da je "imala cudan glavobolju cijeli dan." Osjećaji nisu poznati, ne kao i obično. Žalila se na neugodne osjećaje u području solarnog pleksusa: "kao da je drobljenje" i "mučilo". Istodobno se žalila na činjenicu da se očito razboljela, budući da je stisnula kihanje, ali je pažljivo stisnula nos i usta rukom kako ne bi proširila infekciju. Vjerojatno su svi takvi poznati.

Što se događa u ovom trenutku u tijelu?

Zatvaranje usta i nosa pri kihanju uvelike povećava intrakranijski tlak: dolazi do kršenja moždane cirkulacije, a CSF (spinalna tekućina) istiskuje krvne žile i živčano tkivo, privremeno zaustavlja metaboličke procese u mozgu; javlja se napetost intrakranijalnih membrana i dura mater. S druge strane, ravnoteža tonusa i snage u mišićima, a zatim i zglobovi su poremećeni; pokret u spinalnom kanalu je kompliciran.

Ove promjene izazivaju niz kompenzacijskih reakcija u cijelom tijelu, što često dovodi do:

  • glavobolje
  • migrena,
  • pogoršanje radikularnog sindroma u intervertebralnoj kili,
  • upala sinusa,
  • bolesti oka i nekoliko drugih.

Često se primjećuju slični simptomi dubokih unutarnjih poremećaja. Kao što se može vidjeti iz gore opisanih mehanizama, lokalno liječenje u obliku pilule iz glave je potpuno besmisleno. Potrebno je ukloniti funkcionalne poremećaje koji ometaju normalno funkcioniranje tijela.

Zadatak kraniosakralne terapije uključuje dijagnozu pacijenta. Tada se uklanja tretman koji se sastoji od faznog oporavka: korak po korak i sloj po sloj, površinu i zatim duboke naprezanja u tjelesnim tkivima. Tanka, znate, ovo je proces. Ali ruke se ne mogu prevariti - svi čuju i vide.

Dakle, dosljedno uklanjanje kompenzacijskih reakcija vraća tijelo u normalu. U toku rada eliminiran je uzrok bolesti, pa simptomi nestaju.

Tajanstvena kraniosakralna terapija može na vrijeme doći do spašavanja i osloboditi se mnogih problema, „nije jasno iz čega“ počinje; eliminirati neugodne osjećaje koji neće ublažiti lijekove. I također kako bi se spriječili mogući recidivi i pogoršanja kroničnih bolesti. Kihati od srca! objavio econet.ru

Autor: Katerina Burkina

Volite našu web-lokaciju? Pridružite se ili se pretplatite (obavijesti o novim temama bit će poslane na mail) na našem kanalu u MirTesenu!