Posljednjeg tjedna prije menstruacije stanje žene se mijenja. I ne radi se samo o nekoj nervozi. Događa se da je temperatura prije menstruacije nešto viša od normalne, ali to nije uvijek razlog da odmah odete liječniku. Prvo morate zapamtiti, prvi put se oznaka na termometru diže ili se uvijek ponavlja i koliko je visoka. Iz ovih podataka lakše je odrediti mogući uzrok.
Normalna očitanja termometra za menstruaciju
Povećanje tjelesne temperature prije menstruacije i tijekom njih može ukazivati i na standardnu tjelesnu reakciju i na patologiju. U principu, termometar uvijek može pokazati blagi porast prije menstruacije, ali to nije vidljivo svaki put.
Najniža ocjena u ovom razdoblju može biti 36 stupnjeva, ali ako je temperatura prije mjesečnog 37, to je također normalno. Međutim, ovaj se pokazatelj prepoznaje kao granica između normalnog stanja i vjerojatnosti poremećaja u tijelu, što automatski uzrokuje anksioznost kod žena o tome može li se temperatura prije menstruacije 37,2 stupnja, i što kaže.
Menstruacija je izravno povezana s promjenama u hormonalnoj pozadini tijela. Povećanje ili smanjenje stope za jedan stupanj smatra se normom, budući da se proizvodi više progesterona. To snažno utječe na rad organa. To je tipično za žene s visokom osjetljivošću. Napominje se da će takva država brzo proći i neće ostaviti posljedice.
Ako se ne poštuje normalizacija stanja tijekom menstruacije, trebate razmisliti o patologiji.
Moguća patologija
Ako je temperatura 38 mjeseci, razlozi za njeno povećanje mogu biti:
- Upala privjesaka. U tom slučaju možete vidjeti temperaturu i do 40 ° C, mučninu, slabost, povraćanje, bolove u donjem dijelu trbuha.
- Upala maternice. U pratnji povećanja oznake termometra, povećanog pulsa, bolova u trbuhu, rezanja, tijekom odlaska na zahod.
- Predmenstrualni sindrom (PMS) znak je promjena hormonskih razina koje utječu na cjelokupnu menstruaciju. Karakteriziraju ga slabost i razdražljivost, bol u donjem dijelu leđa, ponekad - napetost u trbuhu, bol u prsima, agresivnost, ali se temperatura teško može podići iznad 37,6 C.
- Upalni proces u crijevima. Pokazatelj termometra može doseći i do 38 ° C, moguću manifestaciju proljeva, suhe kože i sluznice.
- Uz pobačaj ili izvanmaterničnu trudnoću, temperatura može doseći i do 39 C.
- S nedostatkom lutealne faze, temperatura do mjeseca je velika i ne opada, što znači da je u tijelu malo progesterona, što znači da će se 2. faza ciklusa smanjiti na 9 dana ili manje. Takvo stanje može dovesti do neplodnosti.
Vrlo je važno koristiti termometar prije i za vrijeme menstruacije. Na njemu možete odrediti stanje tijela, osobito to treba brinuti žene koje planiraju trudnoću. Trebate više informacija o bazalnoj temperaturi u odnosu na sluznicu. Određuje vrijeme sljedećeg ciklusa i ovulaciju, a može se mjeriti u rektumu, vagini ili ustima.
Norma je maksimalno 37,2 ° C.
Mjerenje bazalne temperature tijekom cijelog ciklusa treba obavljati svaki dan u isto vrijeme, po mogućnosti ne mijenjati termometar. To se odnosi na planiranje trudnoće.
Kako poboljšati dobrobit
Temperatura prije menstruacije ne govori odmah o patologiji, ali s depresivnim stanjem, zdravlje se može poboljšati na sljedeće načine:
- Premjesti više. Vježba smanjuje slabost, a raspoloženje raste.
- Kontrastni tuš. Voda ne smije biti veća od 30 stupnjeva. Ovaj postupak će olakšati umor i potaknuti.
- Pravilna prehrana. Prije početka mjeseca trebate jesti više namirnica biljnog podrijetla, povrće i voće će imati dobar učinak. Ne možete uzeti alkohol.
- Poštivanje sna i odmora. Morate se moći posvetiti vremenu, a ne samo radu. Ne možete otići u teretane i saune prije menstruacije.
- Odbijanje od kave ili barem smanjenje njegove potrošnje imat će dobar učinak.
Dakle, skokovi očitanja termometra su norma za normalno stanje tijela i za trudnice.
Ali ako temperatura prelazi dopuštenu barijeru od 38 stupnjeva, onda se hitno treba posavjetovati s liječnikom kako bi se izbjegli problemi.
Zašto tjelesna temperatura raste prije menstruacije
Tijelo žene za održavanje života ima mnogo fizioloških procesa, a jedna od njih je menstruacija. Oslobađanje krvavih ugrušaka u odsutnosti trudnoće popraćeno je biokemijskim reakcijama koje obično mogu dovesti do blagog povećanja tjelesne temperature. Povezani simptomi i karakter povećanja imaju dijagnostičku vrijednost. Obično su sve promjene posljedica predmenstrualnog sindroma. Kod žena ima različite simptome i stupanj njihove manifestacije. Neki se patološki procesi dešavaju na sličan način, stoga, pri najmanjoj sumnji na bolest, žena treba potražiti kvalificiranu pomoć i provesti niz dijagnostičkih postupaka kako bi postavila dijagnozu.
VAŽNO JE ZNATI! Prokletnica Nina: "Novac će uvijek biti u izobilju ako ga stavite pod jastuk." Pročitajte više >>
Povišena temperatura je nespecifični simptom koji se javlja kao odgovor na upalu ili druge biokemijske procese koji se odvijaju u tijelu. Razlikuju se: subfebrilni (37-38 ° C), febrilni (38-39 ° C), piretični (39-41 ° C) i hiperpiretični (više od 41 ° C).
Predmenstrualni sindrom je kompleksni simptom koji se javlja u lutealnoj fazi menstrualnog ciklusa, karakteriziran somatskim, neuropsihijatrijskim, vaskularnim i metaboličkim i endokrinim manifestacijama. Pojavljuje se 2-10 dana (u prosjeku tjedan dana) prije menstruacije, odvija se u prvim danima nakon početka. Prije fiziološke norme menstruacije, može se razmotriti samo subfebrilnost. Sljedeći simptomi PMS-a obično prate:
- bol u donjem dijelu trbuha;
- nelagoda u donjem dijelu leđa;
- slabost;
- zimice;
- tjeskoba, razdražljivost, suza, promjene raspoloženja, glavobolje;
- smanjenje / povećanje apetita, konstipacija / proljev, mučnina;
- bol i oticanje mliječne žlijezde;
- akne, natečenost.
Takva reakcija nije tipična za sve, za neke žene sve ide potpuno asimptomatski ili su simptomi rijetki i blagi.
Temperatura se obično povećava u donjim granicama subfebrilne temperature, to jest u prosjeku do 37,1 C. Ako temperatura naraste do 38 ° C, to ukazuje na mogući upalni proces zdjeličnih organa. Kod upalnih bolesti, bol na dnu postaje jaka i ponekad nepodnošljiva, oponašajući akutnu kiruršku patologiju, primjerice upalu slijepog crijeva. Indeks je veći od 38 C, što je uzrokovano sindromom trovanja organizma, što nije normalno i predstavlja prijetnju životu žene.
Može li doći do temperature prije menstruacije?
Mjesečno - početak je menstrualnog ciklusa i priprema ženskog tijela za moguću trudnoću. Približavajući se ovom razdoblju, žene će za nekoliko dana saznati karakteristične znakove. Neki ljudi doživljavaju porast temperature prije menstruacije. Obično se mala promjena u očitanju termometra smatra normalnom pojavom, zbog fizioloških procesa. Ali ponekad to ukazuje na ozbiljnu bolest. Da biste izbjegli negativne posljedice, morate naučiti prepoznati signale koje šalje tijelo i odgovoriti na njih na vrijeme.
razlozi
Povećanje ili naglo smanjenje tjelesne temperature u različitim fazama menstrualnog ciklusa obično je norma. To je zbog hormonalnih promjena potrebnih za oplodnju.
Razlozi mogu biti:
- PMS;
- moguća trudnoća;
- specifična reakcija tijela;
- bolesti reproduktivnog sustava.
Najvažnija stvar na koju treba obratiti pozornost je razina na koju se temperatura povećava, kao i prisutnost povezanih simptoma.
Reakcija tijela
Pod fiziološkom normom smatra se temperatura od 37,0 do 37,4 ° C, koja traje oko tjedan dana prije početka slijedeće menstruacije.
To je povezano s povećanjem razine proizvodnje hormona progesterona, što je potrebno tijekom perioda ovulacije da se u maternici stvori povoljno okruženje za fiksiranje oplođenog jajašca. Ali u isto vrijeme, hormon ima značajan učinak na termoregulacijski centar mozga, što dovodi do povećanja temperature. Ali to također doprinosi priljevu velikog volumena krvi u jajnike.
Nema razloga za zabrinutost ako se takav proces ponavlja sa svakim ciklusom, a s početkom menstruacije termometar se vraća u normalu.
Ponekad gore navedeni procesi, u kombinaciji s nedostatkom apetita i slabosti, ukazuju na preopterećenost. U ovom slučaju, mala prilagodba u prehrani i načinu života dovoljna je za normalizaciju stanja.
Moguće patologije
U svakom slučaju, povećanje tjelesne temperature ne može se zanemariti. Ako se dogodi nekoliko dana prije menstruacije, može ukazivati na ozbiljnu ginekološku bolest.
endometritis
Infekcija uzrokuje upalni proces sluznice maternice sa sličnom bolešću. Osim visokih temperatura znakovi endometritisa su:
- zimice;
- bol u donjem dijelu trbuha;
- proljev;
- povećani puls;
- gnojni iscjedak.
U rijetkim slučajevima, bol može biti dodana pri mokrenju.
adneksitisa
Upala privjesaka karakterizira porast temperature prije menstruacije do 40 ° C u kratkom vremenskom razdoblju u kombinaciji s dodatnim simptomima:
- bol u trbuhu;
- groznica;
- mučnina;
- slabost;
- povraćanje;
- prekomjerno znojenje;
- osjećaj rezanja pri mokrenju.
Karakteristični simptom adneksitisa je prilično jaka bol, koja iz donjeg trbuha daje nogama.
Predmenstrualni sindrom
PMS je stanje uzrokovano hormonalnim promjenama koje nisu bolesti. Simptomi su vrlo raznoliki i mogu varirati. Evo najčešćih:
- glavobolja;
- slabost;
- promjene raspoloženja;
- osip na koži;
- bolovi u kostima;
- nesanica;
- bolovi u zglobovima;
- povećan apetit;
- oticanje mliječnih žlijezda;
- gubitak memorije;
- vrtoglavica;
- groznica niskog stupnja (od 37,1 do 38 ° C);
- trbušne distenzije i bol.
Imajte na umu da predmenstrualni sindrom počinje gnjaviti žene bliže tridesetoj godini. To je zbog hormonalnih promjena u tijelu i nedostatka određenih tvari (cinka, kalcija i magnezija).
Početak trudnoće
U trudnoći, temperature oko 37 ° C se također smatraju normalnim, ali nikako nisu jamstvo začeća djeteta.
Za dijagnosticiranje ovog stanja potrebno je izmjeriti bazalnu temperaturu tijekom cijelog menstrualnog ciklusa.
Učinite to ujutro odmah nakon spavanja (mora biti najmanje šest sati). Mjerenja treba obaviti normalnim termometrom, staviti ga u usta, vaginu ili anus tri minute. Rezultati su zabilježeni u posebnom rasporedu i analizirani.
Povećanje očitanja termometra na 37 ° C u kombinaciji s odgođenom menstruacijom ukazuje na moguću oplodnju. Neke žene s implantacijom oplođenog jajašca u zid maternice imaju mrlje ili smeđe pražnjenje. Za razliku od menstruacije, ne traju dulje od dva dana i ne predstavljaju punokrvno vaginalno krvarenje.
Mogu biti dodatni simptomi prvog tromjesečja trudnoće: mučnina, osjećaj slabosti, promjene raspoloženja i tako dalje. Točno utvrditi uzroke ovog stanja pomoći će test za hCG i ginekolog konzultacije.
Ako bazalna temperatura prije menstruacije padne, najvjerojatnije nije došlo do začeća.
Kako olakšati stanje
Toplina i drugi neugodni simptomi prije menstruacije su najčešće neizbježni. No, poboljšati opće stanje u tom razdoblju je prilično realan. Da biste to učinili, nekoliko dana prije menstruacije, poželjno je prilagoditi prehranu. Izuzeti iz prehrane:
- alkohol;
- kofein;
- začini i začini;
- krastavci;
- masne i začinjene hrane.
Minimizirajte unos mesa i mlijeka. Bolje je povećati broj laganih povrća i povrća, kao i jesti hranu bogatu kalijem (npr. Suhe marelice).
Da bi se izbjegla natečenost, količina tekućine treba smanjiti na jednu i pol litra dnevno. Vrijedi popiti multivitaminski kompleks. Umiriti živce pomoći će se izvarak bilja (metvica, matičnjak, itd.) Ili lijekova na temelju njih.
Obratite pozornost na način života:
- Dovoljno spavajte. Idite u krevet do 23 sata, jer se u ovom trenutku javlja najaktivnija proizvodnja potrebnih hormona.
- Uđite u naviku hodanja na svježem zraku i odustanite od napornih tjelesnih aktivnosti i treninga tijekom PMS-a.
- Uzmite kontrastni tuš ili kadu s kamilicom (ne možete koristiti saunu). Pomoći će normalizirati živčani sustav.
- Izbjegavajte stres i loše navike, odnosno pušenje.
Ova pravila pomoći će održati energiju i dobro raspoloženje za vrijeme i prije menstruacije.
Ako je PMS vrlo težak, obratite se svom liječniku koji će odabrati lijekove koji olakšavaju opće stanje. Ovisno o simptomima, to mogu biti:
- antispazmodici koji se propisuju za jake bolove u trbuhu ili prsima (Papaverine, Drotaverine, Halidor);
- nesteroidni protuupalni lijekovi (paracetamol, ibuprofen, bonifen i drugi);
- sredstva protiv bolova (analgin, baralgin, itd.);
- Afobazol ili glicin (s otežanom tjeskobom);
- hormonska kontracepcijska sredstva.
Izbor lijekova ovisi o tome koji su simptomi najviše zabrinjavajući.
Blago povećanje temperature prije menstruacije je normalna reakcija ženskog tijela na hormonalne promjene. Nema potrebe za panikom, jer su sve države potpuno individualne. Važno je zapamtiti da liječnik treba konzultirati ako se tijekom menstrualnog ciklusa javljaju nekarakteristične iznenadne promjene, primjerice, naglo baca groznicu i temperatura raste do kritičnih točaka.
Može li temperatura prije 37-te ili više godine prije menstruacije
Uoči menstruacije žene doživljavaju različite neugodne simptome - nabreknu im se dojke, bez imalo promjene raspoloženja, bolovi u donjem dijelu trbuha i donjeg dijela leđa, mučnina, proljev, povraćanje. Simptomi PMS-a mogu biti izraženi ili manji.
Neke djevojke se žale na groznicu prije menstruacije. U nedostatku prehlade, gripe i drugih bolesti koje se javljaju s hipertermijom, subfebrilnost uzrokuje mnoga pitanja, a prva od njih je je li to normalno.
Zašto se temperatura tijela mijenja prije menstruacije?
Menstruacija je prirodni proces povezan s hormonalnim promjenama. Intenzivan rad tijela na sintezu progesterona utječe na termoregulaciju, zbog čega tjelesna temperatura prije početka mjeseca raste do 37 ° C, što je normalno. Fiziološki uzroci ovog fenomena su:
- PMS. Predmenstrualni sindrom je kompleks simptoma koji se manifestira u različitim stupnjevima 2 do 10 dana prije krvarenja. Pogoršanje opće dobrobiti i hipertermije povezano je s hormonskim fluktuacijama, promjenama u metabolizmu i živčanom i kardiovaskularnom sustavu. Uz groznicu, temperaturu, nadutost, glavobolju, oticanje lica i ekstremiteta, uočavaju se padovi krvnog tlaka. Pretjerana reakcija na životne probleme dovodi do depresije.
- Povećan dotok krvi u jajnike. Vrijednosti termometra mogu odstupati od norme 2 - 3 dana prije početka krvarenja, ako tijelo reagira osjetljivo na početak menstruacije. Kod teškog PMS-a, blagi porast temperature je uočen 10 dana prije menstruacije, tj. U fazi 2 ciklusa.
- trudnoća. S početkom trudnoće, vrijednost tjelesne temperature može se promijeniti prema gore. Žena još uvijek ne zna za začeće, ali u najranijim razdobljima trudnoće dolazi do odgode menstruacije i temperature od 37 stupnjeva. Umjesto menstruacije, otvara se implantacijsko krvarenje koje se javlja u vrijeme vezanja embrija na maternicu. Pažljiva žena zasigurno će primijetiti ne samo hipertermiju i žuborenje, već i brzi umor, učestalo mokrenje, začepljenje mliječnih žlijezda, reakcije na mirise, mučninu ujutro. Ako, osim subfebrilnog, bazalna temperatura u rektumu ostane povišena, a menstruacija ne počne, u većini slučajeva to ukazuje na uspješnu oplodnju jajeta.
Ako uoči kritičnih dana iu procesu krvarenja temperatura tijela ostaje unutar 37 - 37,2 ° C, javlja se glavobolja, slabost i nespremnost da se jede hrana, najvjerojatnije ovi znakovi ukazuju na umor. Potpuni odmor vraća tijelo i vraća blagostanje.
Povišena temperatura tijela pod utjecajem PMS-a ne zahtijeva liječenje, čak i ako termometar dosegne 39 ° C. Nakon nekog vremena stanje se neovisno normalizira. Ali ako je žena zabrinuta zbog drugih simptoma, trebala bi vas pregledati ginekolog i endokrinolog.
Temperatura 37 i više prije menstruacije: patološki uzroci
Znajući postoji li temperatura od 37 stupnjeva prije menstruacije i promatranje ovog fenomena u sebi, ne morate brinuti. Kada se stabilizira razina hormona odgovornih za menstrualnu funkciju, indeks temperature će se vratiti u normalu.
Ali ako ljestvica pokazuje visoke ocjene, a zdravstveno stanje se naglo pogoršava, potrebno je konzultirati liječnika i saznati razloge za porast temperature, jer to može ukazivati na razvoj bolesti prije menstruacije.
Patološki uzroci predmenstrualne hipertermije:
- adneksitisa - upalni proces u dodacima. Temperatura raste do 37,5 - 37,7 stupnjeva, zabrinuta bol u donjem dijelu trbuha, pretjerano znojenje, mučnina, povraćanje, bolno mokrenje. Visoke stope bazalne temperature potvrđuju pretpostavku bolesti.
- endometrioza - abnormalni rast endometrija s širenjem sloja maternice na susjedne organe.
- endometritis - upala maternice. Temperatura prije menstruacije 37 ° C i nakon njihovog završetka, koja se dugo zadržava i prati proljev i bolovi u donjem dijelu trbuha, u kombinaciji s visokim ESR i bijelim krvnim stanicama u krvi znak je ginekološke bolesti.
- Infektivni upalni proces. Tijekom menstruacije povećava se rizik od infekcije genitalnog trakta i maternice. Hipertermija s vrijednostima do 38 stupnjeva, proljev, suha koža i sluznice mogu biti znak upalnog procesa koji se odvija u crijevima.
- Nedostatak lutealne faze. Održavanje bazalne temperature na visokim visinama prije menstruacije sugerira da je proizvodnja progesterona niska. Druga faza ciklusa je skraćena u trajanju, što dovodi do neplodnosti.
Ako se razvije izvanmaternična trudnoća ili postoji rizik od prekida normalne trudnoće, tjelesna temperatura može porasti na 39 stupnjeva. Dijagnosticirati prisutnost trudnoće pomoći će test i test krvi za hCG.
Što učiniti ako temperatura poraste prije menstruacije
Ako se tjelesna temperatura neznatno poveća prije kritičnih dana, a žena se osjeća malo loše, što je ne sprječava u obavljanju svakodnevnih dužnosti, simptom se može računati kao PMS i pričekati da sve nestane. Ali ako hipertermija na kraju ciklusa nije tipična za ženu, to služi kao razlog za konzultaciju s ginekologom.
Pažnja liječnika zahtijeva takve simptome kao:
- Bolovi u mišićima.
- Slabost.
- Povreda MC-a.
- Loš miris menstrualne krvi.
- Neuobičajena konzistencija pražnjenja.
- Oštra bol u trbuhu i mliječnim žlijezdama.
- Subfebrilno stanje traje tijekom menstruacije i traje i poslije.
Stručnjak će razviti tijek terapije nakon što se bolesnik temeljito pregleda. Prije dobivanja rezultata možete se osjećati bolje kako slijedi:
- Povećajte motornu aktivnost. Umjerena tjelovježba smanjuje umor, odvlači pozornost od neugodnih misli i poboljšava raspoloženje.
- Promijenite prehranu. U očekivanju kritičnih dana, morate jesti više biljne hrane nego životinje. Korist tijela donijet će svježe povrće i voće. Od alkoholnih proizvoda treba napustiti.
- Tuširaj se. Voda iz sobne temperature pomoći će vam da se oslobodite slabosti, umora i glavobolje. Nepoželjno je uzeti topli, hladni i kontrastni tuš. Ako se osjećate loše, vodu treba zagrijati na ugodnu temperaturu. Posjetiti kupku i saunu je nemoguće.
- Smanjite potrošnju kave. Zlouporaba pića negativno utječe na hormonski sustav.
Čak i uz visoku zaposlenost, žena treba naučiti izdvojiti vrijeme za sebe, spavati najmanje 8 sati dnevno i uzeti kratke stanke tijekom radnog dana. Prije menstruacije, koliko je moguće, potrebno je više sna i odmora.
Zašto bi žene trebale pratiti tjelesnu temperaturu
Mjerenje temperature u različitim fazama ciklusa pomaže u praćenju stanja reproduktivne funkcije i pravodobnom otkrivanju odstupanja.
Kontrola bazalne temperature važna je za žene koje planiraju trudnoću, ali ne mogu pogoditi dan ovulacije. Zahvaljujući redovitim mjerenjima, lako izračunavaju “opasne dane” i prestaju se štititi.
Kako bi odredili dane u kojima se može dogoditi začeće, stručnjaci preporučuju mjerenje temperature kroz anus, vaginu ili usnu šupljinu. Manja je interakcija s čimbenicima trećih strana i pokazuje točnije rezultate. Najinformativniji podatak, čije ime je bazalna temperatura, pokazuje rektum.
Mjerenja se preporučuju svakodnevno ujutro u isto vrijeme, bez ustajanja iz kreveta. Za postupak morate odabrati jedan termometar. Raspored, sastavljen na temelju rezultata, pomoći će liječniku razumjeti situaciju i otkriti uzrok neplodnosti.
Normalno, BT je 36.9 - 37.2 stupnjeva. Tijekom trudnoće i izvan nje smatra se normalnim stanjem. Ali kada u različitim razdobljima ciklusa žena primjećuje značajne padove temperature na veću ili manju stranu, to ukazuje na probleme u tijelu i potrebu konzultiranja stručnjaka.
Može li doći do temperature prije menstruacije
Najčešće pitanje koje ginekolog postavlja tijekom pregleda je: "Imate li redoviti menstrualni ciklus?". Za ženu je sustavna i redovita pojava menstruacije glavni znak da je sve u redu s tijelom. Bilo koji poremećaj povezan s njegovim trajanjem, intenzitetom i prisutnošću patološke boli uzrokuje tjeskobu i potrebu za traženjem pomoći.
Povećanje temperature prije menstruacije također je odstupanje od norme, jer bi se u drugoj fazi ciklusa bazalna temperatura (BT) trebala blago smanjiti, ali njeno povećanje u kombinaciji s jakim bolom i mučninom jasan je znak bolesti, upale ili trudnoće.
Temperatura prije menstruacije blago raste, ne viša od 37-37,1 stupnjeva, tako da je žena možda i ne osjeća. Postoje dvije vrste razloga zbog kojih se vrijednost na termometru može povećati:
Uzroci fiziološke prirode
Nekoliko dana prije početka menstruacije, temperaturni indeks tijela može se promijeniti i to je normalno. Neki predstavnici poštenog spola mogu imati osjećaj hladnoće: zimice, neosnovane letargije, znojenje. Zapravo, to znači da se u tijelu događaju privremene hormonske promjene. Razlozi zbog kojih postoji visoka temperatura prije menstruacije mogu biti u sljedećim uvjetima:
- možda se tijelo priprema za početak menstruacije;
- trudnoća;
- žena ima predmenstrualni sindrom.
Normalni početak menstruacije
Obično je povećanje vrijednosti na termometru na 37 prije menstruacije uobičajeni individualni odgovor tijela na hormonalne promjene u vezi s približavanjem menstruacije. Ženski spolni hormoni u različitim koncentracijama mogu utjecati na termoregulaciju:
- progesteron prije menstruacije može povisiti vrijednost temperature;
- zbog povišene temperature estrogena.
U drugoj fazi ciklusa koncentracija progesterona se obično povećava, što znači da je temperatura tijela 37 normalna. Također nije patologija ako temperatura raste iz takvih razloga:
- žena može biti založena po prirodi s povećanom produkcijom progesterona tijekom post-sovulacijskog razdoblja;
- tijekom menstruacije krv se aktivno privlači u zdjelične organe;
- kod žena s preosjetljivošću je norma, ako se niska temperatura prije menstruacije poveća za 3-4 dana.
Početak trudnoće
Ako žena ne zna zašto temperatura raste prije menstruacije, najjednostavnije objašnjenje je početak trudnoće. Ako je, osim subfebrilnog (stabilna tjelesna temperatura unutar 37-38 stupnjeva), bazalna temperatura u rektumu također povišena, a menstrualni tok još uvijek nije prisutan, vrlo je vjerojatno da se jajne stanice oplođuju. Zbog toga se ženama koje žele zatrudnjeti preporučuje kontrola bazalne tjelesne temperature, ona točnije predviđa začeće. Bazalna temperatura može se mjeriti ne samo u anusu, nego iu ustima i vagini. Ali budite oprezni, jer takvi čimbenici mogu utjecati na njega:
- konzumiranje alkohola;
- uzimanje sedativa;
- hormonsku terapiju.
Ako se tjelesna temperatura prije menstruacije poveća, a dan prije pada na početnu vrijednost, onda se jaje ne oplodi i hormonska pozadina se ponovno promijeni.
Za žene koje žele zatrudnjeti, vrlo je važno znati koja bi temperatura trebala biti u jednoj ili drugoj fazi ciklusa kako bi se shvatilo može li se oploditi na ovaj dan ili bolje pričekati povoljnije uvjete.
Još jedan trag za onima koji žele postati majke: kako bi povećali šanse za začeće, morate pričekati da bazalna temperatura sutre dosegne 37,2 stupnja, što ukazuje na početak ovulacije.
Predmenstrualni sindrom je znak hormonskih promjena koje se događaju tijekom cijelog menstrualnog ciklusa. Znakovi PMS-a:
- slabost i letargija;
- nerazumna agresija;
- nadutost;
- bolovi u prsima;
- poli donji dio leđa i leđa;
- glavobolja;
- može malo povećati temperaturni indeks tijela.
Značajke predmenstrualnog sindroma:
- Počinje od 25 do 30 godina i napreduje samo u budućnosti;
- ovisi o koncentraciji progesterona i estrogena;
- pogoršano kod žena s bolesti štitnjače;
- može se povećati s manjkom cinka, magnezija, kalcija i vitamina B6.
Obično povećanje tjelesne temperature prije menstruacije uslijed PMS-a ne zahtijeva dodatno liječenje, čak i ako njegova vrijednost dosegne 39 stupnjeva, nakon nekog vremena to će se vratiti u normalu. Ako se pojave drugi simptomi, trebate konzultirati ginekologa i endokrinologa kako biste ublažili bolest.
Prehrana, loše navike, redovita tjelovježba i aktivni seksualni život pomoći će u suočavanju s PMS-om. Također izbjegavajte stres i vratite se u normalnu dnevnu rutinu.
Patološki uzroci
Ako je temperatura prije menstruacije 37, to nije patologija, ali ako se oznaka na termometru podigne na 38 i više, odmah se obratite liječniku i saznajte razloge za takvo ponašanje vašeg tijela.
Temperatura se može povećati ako postoje sljedeće bolesti:
- dodaci su upaljeni (adneksitis). Glavni znak prisutnosti upale je vrijednost temperature od 37,5-37,7 stupnjeva, tu su i bolovi u donjem dijelu trbuha, može biti mučno, povraćanje, pretjerano znojenje i pojavljuju se problemi s mokrenjem. Ako postoje i mjesečna razdoblja s temperaturom u rektumu iznad norme, onda nema sumnje da žena ima ginekološku bolest;
- upala maternice (endometritis). Nakon i prije mjesečnog povećava se vrijednost termometra na 37 i traje dugo. U nekim slučajevima zabilježen je proljev, bolovi u donjem dijelu trbuha, povećana koncentracija ESR-a i razina leukocita u krvi;
- infekcije u vagini. Menstruacija je razdoblje koje povećava rizik od infekcije, ne samo u vagini, nego iu maternici;
- upalni procesi u crijevima. Temperaturni indeks raste do 38, počinje proljev, isušuje se koža i sluznica;
- ektopična trudnoća ili spontani pobačaj tijekom normalne trudnoće. U takvim slučajevima, vrijednost na termometru skače na 39. Da biste potvrdili prisutnost trudnoće, morate napraviti test ili test za hCG;
- nedostatak lutealne faze. Ako je bazalna temperatura prije menstruacije visoka i ne pada, to može značiti da je proizvodnja progesterona niska, dok je druga faza ciklusa smanjena na 10 dana ili manje. Ovo stanje je vrlo često uzrok neplodnosti.
Kako ublažiti stanje?
Povišena temperatura prije menstruacije nije uvijek patologija, ali ako se osjećate loše i letargija, možete ublažiti stanje takvim metodama:
- napraviti više pokreta. Fizička aktivnost uzrokuje smanjenje umora i poboljšava raspoloženje;
- možete se istuširati. Tuš na sobnoj temperaturi pomoći će ublažavanju umora i slabosti, pretjerano niske temperature vode i pretoplo neće pomoći. Najbolja opcija za ljeto je ulični tuš;
- pravilno pripremiti dijetu. Prije početka menstruacije morate povećati prisutnost biljne hrane u jelovniku, uključiti više povrća i voća. Čak i ako još niste shvatili zašto temperatura raste, dijeta uvijek donosi olakšanje tijelu. Također morate odustati od alkohola;
- promatrajte spavanje i odmor. Bez obzira na to koliko su ti radni dani zauzeti, odvojite malo vremena za sebe. Odmori se, spavaj. Prije menstruacije ne morate ići u kupatilo i baviti se teškim sportovima;
- smanjiti količinu konzumirane kave, jer ovo osvježavajuće piće utječe na hormone.
BT i temperatura ženskog tijela su važni pokazatelji koje treba pratiti, povećava li se ili smanjuje indikator temperature. Takve informacije će pouzdano utvrditi prisutnost infekcije u tijelu ili će zadovoljiti ženu do početka trudnoće.