Psihološki uzroci prehlade.

Uzročnici akutnih respiratornih bolesti (ARD) su posebni virusi, bakterije, gljivice i protozoe. Uzročnici akutnih respiratornih virusnih infekcija (ARVI) su brojni virusi, od kojih je jedan gripa.

Imunološki sustav, kao najsloženiji, odmah je uključen u borbu protiv virusa i koristi mnoge metode i vrste oružja, može se usporediti s različitim tipovima vojnika u modernoj vojsci.

Danas, sasvim službena znanost proučava utjecaj psiholoških čimbenika na razvoj bolesti tijela. U kontekstu utjecaja ljudske psihologije na imunološku obranu tijela, poznato je da dugotrajni kronični stres smanjuje karakteristike imunološkog sustava i dovodi do kemijskih promjena u tijelu.

Oni koji prvi put ne čuju riječ "psihosomatika" možda su već upoznali neke od podataka koji su ovdje naznačeni. Dopustite da vas podsjetim na razloge koji su naznačeni u literaturi o psihosomatici:
1) Nedostatak radosti u životu. Gorčina. Beznađa, potištenost, nedostatak "okusa života", sklonost ka potištenosti; Teška situacija ili problem koji dugo ne pronalazi svoje rješenje i nije kompenziran osjećajem pobjednika u rješavanju teškog zadatka.
2) Iritacija, ljutnja, ljutnja. Svaka infekcija ukazuje na postojan mentalni poremećaj. Slaba otpornost organizma kojoj je infekcija prekrivena povezana je s neravnotežom uma.
3) Samoljublje. Previše uobičajene riječi - ali bit odražava. Usput, mnogi pomažu ovim riječima u ovom obliku, jer vas tjera na razmišljanje i promišljanje mnogih stvari u vašem životu.
4) Nisko samopoštovanje (uputio bih ga na jednu od komponenti nevolje prema meni)
5) Samoobmanjivanje, izdaja sebe, dakle nedostatak mira uma. Da, to je također jedan od korijena ljudskih problema. Unutarnji nesklad, proturječja između želja i djela. Imunološki sustav povezan je sa samo-identitetom, - našom sposobnošću razlikovanja "našeg" od "vanzemaljca", naših stvarnih želja i potreba od onih koji su nam nametnuti izvana. Gripa često boli osobu koja ne zna kako izraziti svoje želje i formulirati svoje zahtjeve. Osjeća se u slijepoj ulici, nepremostiva situacija ga tjera da se emocionalno uguši. S psihološke točke gledišta, gripa, prehlade, zarazne bolesti nastaju zbog prevelike ovisnosti o mišljenjima drugih ljudi, opće prihvaćenih pravila i postupaka. U takvoj osobi se smanjuje otpornost na vanjske utjecaje, a time se imunitet krši, tijelo nije zaštićeno od infekcije. Nedostatak samopouzdanja, nedostatak nečijeg uvjerenja, želja da se slijedi nečije mišljenje i učini sve „kako treba biti“, „kao u ljudi“ dovodi do stalne napetosti, tjeskobe, unutarnje zbunjenosti, nedostatka razumijevanja kako se ponašati, što činiti, kamo ići. Sve to također slabi obrambene sposobnosti tijela.
6) Previše događaja u isto vrijeme, gubite se u ovoj zbrci.
7) To je zbog nemogućnosti da se odupre agresiji drugih. Čovjek se boji takve agresije. I on se u sebi boji agresije. Potiskivanjem vlastite sposobnosti da iskuse zdravu agresivnost i potvrde se, osoba se gubi iz vida tuđe agresije. Osoba koja je sklona kataralnim bolestima prekinula je kontakt sa svojom unutarnjom snagom kako bi "imala pravo" da se realizira, čak i ako joj se netko ne sviđa. To je također pogrešna instalacija iz djetinjstva. Takva osoba mora analizirati svoje viđenje i otkriti svoju podložnost pritiscima iz okolnosti, mišljenje o nepremostivosti takvih okolnosti.
8) Unutrašnji sukob, izražen u želji za željom i puno postignuća. Oni su okarakterizirani kao perfekcionisti, ambiciozni i ambiciozni, ali u tom razdoblju nisu u stanju postići željenu visoku poziciju. Zbog osobnih karakteristika ovih bolesnika, teško je prepoznati njihove poraze i neuspjehe, te stoga povezuju stanje tjeskobe i frustracije sa somatskim stresom. Ti su ljudi skloni unutarnjoj napetosti, neizvjesnosti, tjeskobi, niskom samopoštovanju, pesimizmu. Oni su također osobeni, u situaciji frustracije (u slučaju tjeskobe, izraženog odbijanja sramežljivih; vrijednih emocija), brige u unutarnjem svijetu i poštivanja psihološke udaljenosti između sebe i okoliša.

Lako je uvidjeti da su svi ovi razlozi međusobno povezani, da predstavljaju neku vrstu zajedničkog psihološkog scenarija koji dovodi do bolesti ARVI. Tijelo, kao rezultat mentalnog poremećaja, postaje ranjivo. Baš kao iu slaboj zemlji koju razaraju kontradikcije, gotovo uvijek vojska postaje slaba i ne može ispuniti zadaće koje su joj dodijeljene suočavajući se s modernim prijetnjama.

Zarazna bolest govori o slabosti i krhkosti upravo u području koje je povezano s zahvaćenim dijelom tijela. Stoga će nas zanimati mišljenje psihosomatike o dva segmenta tijela zahvaćena prehladama. Preporučujem da pogledate više pojedinosti o vezama:

1. Segment prsnog tijela i njegove psihološke karakteristike.

2. Oralni i grleni dijelovi tijela, obilježja i obrasci uzajamnog utjecaja psihe i tijela.

© Pozdnyakov Vasily Alexandrovich, Psihologija ljubavi. Postavite psihologa o umjetnosti ljubavi.

Psihosomatski uzroci prehlade u djece i odraslih

Uobičajena prehlada kod odraslih i djece je vrlo česta, posebno u hladnom razdoblju. I najčešće, objašnjenja za to su prilično mutna: hipotermija, smanjeni imunitet, virusi i bakterije koji su iskoristili smanjeni imunitet. Ali zamrzavamo se češće nego bolest, a svijet oko sebe doslovno obiluje bakterijama i virusima, ali jedna se osoba razboli, a druga ne (čak i nakon kontakta sa zaraženim). Ispada da samo oni koji to dopuštaju mogu dobiti prehladu.

Ovaj se članak usredotočuje na psihosomatske uzroke prehlade.

Službeni medicinski pogled

U medicinskim referentnim knjigama ne postoji takva bolest kao "hladno". Ovo je popularno ime za nekoliko bolesti odjednom: gripa, ARVI, herpes infekcija, rinitis, grlobolja, bronhitis i mnoge druge respiratorne (i ne samo) bolesti.

Hladnoća nema ništa s tim. Prekomjerno hlađenje tijela može samo dovesti do smanjenja imunoloških funkcija, zbog čega je vjerojatno da će se jedan od virusa koji cirkulira tijekom hladne sezone zaraziti. No, bez hipotermije, odrasli i djeca su zaraženi influencom ili ARVI. A što je prostorija toplija i zagušljivija, veća je mogućnost infekcije.

Uobičajeni simptomi prehlade (u njihovom popularnom smislu): curenje iz nosa, kašalj, vrućica, glavobolja i bolovi u mišićima. I najčešće pravi razlog, s gledišta liječnika, leži u virusima.

Psihosomatika o prehladama

Ljudsko tijelo je u stanju boriti se s različitim prijetnjama, virusima i bakterijama - ta će borba biti nevidljiva i neprimjetna za osobu. Ali to se nastavlja samo dok osoba osjeća snagu da duboko diše i da se nosi sa svim zadacima. Hladni napadi kada nema snage za obranu (to je ono što kažu liječnici, što implicira smanjenje imuniteta).

Stoga je glavni psihosomatski uzrok prehlade u djece i odraslih umor. Osobe koje su umorne nisu previše sretne kako stvari prolaze, a same, umorne i ne želeći ići na posao ili u školu, u vrtić, razboljevaju se jer im dopuštaju da se razboljevaju. A bolest koju trebaju kao odmor od svega što je tako umorno. Podsvijest vrlo brzo reagira na takvo stanje. Ako postoji mogućnost da legne, onda bolest prolazi dovoljno brzo, jer sve ide prema podsvjesnom scenariju. Ako još uvijek morate ići na posao, nema mogućnosti otići u bolnicu, onda se program smatra neispunjenim, a bolest kasni, komplicirana sekundarnim infekcijama - to je način na koji tijelo ustrajno zahtijeva da osoba uzme stanku i odmor.

Napominjemo da takve bolesti obično počinju u hladnoj sezoni - zimi i izvan sezone.

Ne radi se samo o tome da postane hladnije i da dobiva manje vitamina. Za normalno raspoloženje, osobi je potrebna sunčeva svjetlost, i čim dan postane kratak, osoba postaje umornija, njegovo raspoloženje se pogoršava, što u konačnici uzrokuje nesvjesno traženje odmora.

Kod dojenčadi, bolesti se javljaju uglavnom zbog opće potisnute roditeljske pozadine. Mama je iscrpljena i umorna, tata - ne bolje - u takvoj situaciji dijete će intuitivno osjetiti tjeskobu, od koje će se i na kraju umoriti.

Često se pojavljuju tzv. Kataralne bolesti u pozadini predisponirajućih čimbenika. To uključuje marljivo potisnutu ljutnju i iritaciju. To pokreće gripu s visokom temperaturom.

Strah od nekih događaja i nedostatka povjerenja osobe u njegove sposobnosti (na primjer, prije važne konferencije ili pregleda, prije matineje ili testa) dobar su temelj za razvoj ARVI s niskom temperaturom.

Bolna grla najčešće počinju s onima koji nisu izrazili svoj bijes, "progutali" ga, zadržali dosadan govor u sebi. Sada iritira grkljan. Teška ljutnja, ljutnja iz nekog razloga, koja doslovno "guši" uzrokuje bronhitis. Nemogućnost izražavanja jakih emocija također uzrokuje poremećaj bronhija i pluća.

Utjecati na učestalost i opće prihvaćene tvrdnje i stavove. Svako dijete od djetinjstva zna da se najčešće razboli na hladnoći. Kada dođu ta vrlo hladna razdoblja, on je apsolutno siguran da se u svakom trenutku može razboljeti, što se i događa. Ako se osoba često smatra bolesnom (bio je bolestan u djetinjstvu, bio je bolestan u mladosti), što se može promijeniti u odrasloj dobi? Djeca su često bolesna u obiteljima u kojima se stalno, neumorno i uporno brinu o njima. Čudno je, ali jest.

Sve navedeno ne proturječi tradicionalnoj medicini. Ako bolesnik prođe testove, neće mu pokazati suzdržanu ljutnju ili tjeskobu prije važnog događaja. Pokazat će što je uzročnik uzrokovao bolest - virus, bakteriju. I to će biti točno. Čovjek je stvorio tlo za bolest, bolest je došla. Zapravo, prvo je uzrokovan virusom ili bakterijom odmah nakon što je podsvijest reagirala na želje i osjećaje osobe.

Tko češće?

Nisu svi bolesni tijekom hladne sezone. Ima dosta ljudi koji idu bez marame i ne razboljevaju se, ali ima onih koji se trude da se zaštite: bave se prevencijom, cijepljenjem, ali se i dalje razboljevaju. Stručnjaci iz područja psihologije skrenuli su pozornost na činjenicu da odrasla osoba ili dijete koje često pati od kataralnih bolesti ima dobro definiranu osobnost.

Ako govorimo o djeci, onda su oni obično vrlo emocionalni dečki, s krhkim i krhkim živčanim sustavom, hiperaktivnom djecom. Ako školarac ili vrtić nema apsolutno nikakvu motivaciju za odlazak u školu ili vrtić sa zadovoljstvom i zanimanjem, sigurno će se često razboljeti. Sve ovisi o roditeljima u čijoj je moći predstaviti potrebu pohađanja škole i vrtića. U adolescenciji je potrebna motivacija kvalitativno drugačije - fokusiranje na struku, osposobljavanje, postizanje ciljeva.

Među odraslima, ljudi s nestabilnim mentalitetom najosjetljiviji su na sezonske bolesti, koje je lako dovesti do suza, koji brzo odustaju od svojih ciljeva, ako iznenada nešto krene po zlu, kao što su planirali.

Druga ekstremnost su radoholičari koji su navikli da preuzimaju više odgovornosti nego što zapravo mogu ispuniti. Još jedna kategorija često oboljelih odraslih osoba su lijeni ljudi.

Ako osoba nije u stanju prevladati svoju lijenost ili to čini s velikim poteškoćama i unutarnjom patnjom, tada imunitet također počinje biti "lijen", pa stoga ni najmodernije cjepivo protiv gripe neće dati lijenu zaštitu.

prevencija

Sa stajališta psihosomatike, prevencija se ne može sastojati samo od cijepljenja i stvrdnjavanja, zasićenja tijela vitaminima (iako su sve ove mjere iznimno važne kako bi se pokušalo preživjeti hladno razdoblje godine bez značajnog gubitka vremena i energije za bolest).

S početkom hladnog razdoblja važno je pravilno izračunati svoju snagu. Zapamtite da prekomjerni rad uzrokuje bolest. Stoga je važno ranije otići u krevet, u potpunosti se opustiti, hodati na svježem zraku (virusi gotovo nisu prisutni u hladnom zimskom zraku, ali u zagušenoj, prepunoj sobi u kojoj je toplo, ima ih mnogo).

Psihologija bolesti je takva da je, da bi se to spriječilo, važno kontrolirati svoje emocije. Ako se ljutnja ili ljutnja preplave, bolje je da ih bacite na nešto, usmjerite energiju u kreativni kanal - idite s djetetom u dvorište i izgradite točnu kopiju ljutitog šefa koji vas je, na primjer, naljutio.

Što se tiče djece, važno je naučiti ih što je prije moguće da izgovaraju svoje emocije, tako da i oni znaju izraziti svoje negativne osjećaje riječima. Obratite pozornost na potrebu da dijete komunicira s odraslima. Vrlo često djeca dobivaju gripu ili ARVI samo zato što žele privući pažnju odraslih koji su uvijek zaposleni. Uostalom, svako dijete sigurno zna da ako se razboli, kako će mama ostati kod kuće, ne ići na posao, a tata će doći rano i donijeti nešto ukusno ili novu igračku. Ako dijete ima dovoljno pažnje u svakodnevnom životu, neće morati biti bolestan.

Tako, nakon što ste se upoznali s psihosomatskim prehladama, postali ste svjesni kakve negativne misli ili emocije mogu uzrokovati bolest. Pokušajte ne pretjerivati ​​i držati se u dobrom stanju. Igrajte sportove, održavajte dobre odnose s obitelji i prijateljima, dobro se odmarajte - u ovom slučaju, sve bolesti će vas izbjeći.

Psihosomatika česte prehlade u djece

Oni roditelji koji negiraju prisutnost psiholoških uzroka prehlade u beba, vjerujući da je ARI samo posljedica hipotermije, duboko su pogrešni. Psihosomatika prehlade kod djece očigledna je kao i psihosomatika bilo koje druge bolesti koja proizlazi iz živaca. Psihosomatski razlozi za dječje prehlade i ovaj materijal je posvećen.

Psihologija bolesti prehlade: psihosomatski uzroci

Za prehlade uključuju rinitis, faringitis, traheitis, bronhitis. Nalaze se u vlastitom obliku ili u različitim kombinacijama. Ove bolesti prisutne su kod gotovo sve djece, a njihovi glavni simptomi su curenje iz nosa i kašalj. Postoji posebna kategorija djece koja često pate od akutnih respiratornih infekcija. Karakterizira ih oslabljena država i smanjeni imunitet.

Psihosomatika prehlade kod djece povezana je s nepovoljnom psihološkom i socijalnom situacijom u obitelji. Obično ih roditelji odgajaju u strogosti i prekomjernoj brizi ili, naprotiv, svi ih dopuštaju i smatraju idealnim. U više od polovice slučajeva psihologija bolesti kao što je obična prehlada razvija se na pozadini poremećenog odnosa majka-dijete.

Curenje iz nosa, kašalj se može pojaviti iz različitih razloga (zbog infekcije infekcijom, hipotermije, kontakta s parovima iritanata). Psihološki uzroci hladnoće su duboke uvrede i poniženja. Dišni organi osjetljivi su na promjene u samopoštovanju i samopoštovanju. Kada se emocionalni preokreti, popraćeni uvredama i narušavanjem samopoštovanja, odmah naznače nazalna kongestija ili pojava sluzokože (curenje iz nosa). U sukobima s bliskim osobama pojavljuje se curenje iz nosa i grlobolja. Slična reakcija može biti i na unutarnji sukob, kada se nezadovoljstvo akumulira u vezi s neizrečenim kaznenim djelima, sramom i očajem. U ovom slučaju kihanje, curenje nosa i kašalj djeluju kao sredstvo izražavanja i pokušaj neutralizacije stanja sukoba.

Glavni razlog za hladnu psihosomatiku je što dijete ne smije biti u obitelji. On je prisiljen prikazati poslušnost, ispuniti zahtjeve odraslih, učiniti ono što ne zanima i blokirati njegove želje mišićnom napetošću.

Curenje nosa može pratiti zbunjeno stanje kada je dijete u teškoj ili nepoznatoj situaciji. Osjeća svoju bespomoćnost i na taj je način zaštićen od okolnosti.

Kod male djece psihosomatika prehlade i rinitisa razvija se s nedovoljnom pažnjom rodbine, osobito roditelja. S pojavom bolesti djeteta, oni su odmah okruženi brigom, počnu lijepo razgovarati s njim, izliječiti ga i milovati. Ako je došlo do sukoba između djeteta i roditelja, ili samo između roditelja, svatko to zaboravlja za vrijeme bolesti. Čim se dijete oporavi, u obitelji se sve vraća u uobičajenu tračnicu, nastavljaju se svađe između roditelja, pojavljuju se pritužbe na dijete, atmosfera postaje napeta. Dijete želi vratiti stanje kad su roditelji bili smireni i slatko nasmijani, obitelj je bila ujedinjena, a on se uskoro ponovno razbolio ARD-om.

Psihologija prehlade u djece

Ako je bolest povezana s hipotermijom ili kontaktom s pacijentom, onda može biti i psihosomatska. Naposljetku, nije uvijek iz tih razloga. Govori se o psihologiji prehlade, ako su često neodlučna, samopouzdana, lako nepismena djeca koja vjeruju da ih mnogi roditelji i bake često ponavljaju: pored prozora, inače će se probiti, ”“ ne diraj snijeg, ili ćeš pregrijati ”, itd. U mnogim slučajevima, dijete doživljava takve izjave na vjeri i kao upute, i kao rezultat toga je stvarno stalno bolestan. Takva upozorenja odraslih također podupiru dijete s stalnom tjeskobom, tjeskobom i strahovima o njegovu zdravlju. To stvara preduvjete za kronični stres i imunološki napor, koji na kraju slabi. U razdoblju bolesti, kada se situacija u obitelji poboljša, dijete se može opustiti i osjećati ugodno. To je još jedan razlog da se psihosomatika prehlade popravi na razini ponašanja i ponavljanja.

Često se zanemaruje hladnoća glave, ali doprinosi razvoju upale u donjim respiratornim traktima i sinusitisu. Nazalna kongestija dovodi do otežanog disanja, smanjenja mirisa i do neke mjere inhibira intelektualni razvoj. Mirisne stanice nosa potiču mentalni razvoj, a njihovo funkcioniranje je važno za skladan razvoj djeteta.

Bolesti donjih dišnih putova, praćene kašljanjem (traheitisom, bronhitisom), ukazuju na to da dijete ima poteškoća s disanjem. To može biti zbog prekomjernih zahtjeva i prekomjerne brige odraslih, s oštrom izraženom i nepoštenom kritikom. Rigorozni i emocionalno hladni roditelji, koji ne uzimaju u obzir interese, dobne karakteristike i temperament djeteta, obično pokazuju strogost u odgoju. Tijekom razdoblja bolesti tretira se nježnije, a on dobiva oproštaj. Tako se hladna psihosomatika temelji na činjenici da dijete pronalazi način da izrazi svoje nezadovoljstvo i ljutnju te da se za vrijeme svoje bolesti može opustiti i odmoriti.

Dijete se osjeća skučeno, ne može duboko disati i osjećati slobodu. Iz nje se izvlači samo kašalj kojim pokušava informirati druge o svom položaju. U potvrdu toga, možete dati primjer poznat mnogim, kada želite kašljati tamo gdje je neprikladan (u društvu, u javnom prijevozu), a pokušaj obuzdavanja samo jača kašalj, čini ga ponovljivim i vrućim.

Psihosomatika čestih prehlada može uzrokovati da dijete to učini zbog brojnih zabrana i ograničenja. On je ograničen u svojim manifestacijama, jer se boji uznemiriti svoje roditelje ili biti kritiziran i kažnjen. U tom slučaju postupno se pogoršava pokretljivost prsnog koša i prsne kralježnice, napetost mišića u tim dijelovima tijela i pogoršanje opskrbe krvlju i živčana regulacija odgovarajućih organa. To je već preduvjet za disfunkciju unutarnjih organa i pristupanje infekcije.

Za roditelje, dječji kašalj je signal. Poziva ih da obrate pozornost na stanje djeteta i da čuju njegove želje i proteste. Kašljanje psihosomatike zbog prehlade razlog je zbog kojeg pretjerano brižni roditelji prestaju voditi brigu o svojoj djeci i oživljavaju ih, uče ih da budu slobodni i da se ne boje straha.

Dakle, moguće je prevladati česte psihosomatske prehlade, obnoviti zdravlje djeteta i pomoći mu u prevladavanju kompleksa inferiornosti. Njegove osobne osobine, ograničenja vezana uz odgoj i bolesti, razlikuju ga od druge djece u timu. To pridonosi njegovoj nesigurnosti, neodlučnosti, sumnjičavosti, smanjuje komunikacijske vještine, pamćenje, sposobnost fokusiranja i pažnje. Tijekom vremena dijete ima mnogo problema u vrtiću ili školi. Ne želeći biti u teškim situacijama i nemajući snage i iskustva da ih prevlada, podsvjesno traži da se nađe u bolnom stanju.

Za djecu predškolske dobi s prehladama koje se ponavljaju karakterizira povećan umor, tjeskoba, ovisnost o mišljenjima drugih, strah. Često, biti sam, izvan dječjeg tima, dovodi do izolacije i razdražljivosti. Ove karakterne osobine izoliraju dijete među djecom, postaju uzrok hladne psihosomatike, snižavaju radnu sposobnost u timu i tjeraju ga na samoću, što znači ponovno za bolest. Dakle, prehlade postaju tipična psihosomatoza i teško je izaći iz tog kruga.

Psihosomatika učestalih prehlada tipična je za djecu koja su počela pohađati vrtić. U ranim danima, oni mogu biti hiroviti i bolesni zbog promjena u njihovom uobičajenom načinu života i odvajanja od svojih najmilijih. Tada se većina djece prilagodi novim uvjetima i dječjem timu. Ako dijete kaže da ne želi ići u vrtić, ostaje tamo u suzama, a na kraju dana dolazi tužan, to znači da mu tu nije ugodno. U ovom slučaju, djetetova akutna respiratorna bolest može biti psihosomatska, kao sredstvo izbjegavanja odlaska u vrtić i boravka kod kuće u poznatom okruženju.

Hladna psihosomatika

Hladnoća se smatra sastavnim dijelom hladne sezone, ali zapravo nije uvijek njihov uzrok - podmukli virus. Točnije, virus izaziva bolest, ali mi se razbolimo samo s "dopuštenjem" našeg tijela.

Psihosomatika će pomoći u rješavanju ovog problema detaljnije. Prehlade, prehlade, nećete se bojati ako razumijete njihove temeljne uzroke.

Psihosomatika prehlade

Postoji nekoliko čimbenika zbog kojih možemo podleći prehladama. Da biste saznali kako se odnose na vas, analizirajte najnovije bolesti i pokušajte se sjetiti što im je prethodilo.

umor

To je ono što najčešće uzrokuje ARVI. Ako se opterećujete brigama, radite bez slobodnih dana, pokušajte biti što je više moguće na vrijeme, a kao rezultat toga razbolite se, nemojte se iznenaditi. To je obrambena reakcija tijela koja je osjetljivija na naše potrebe od mozga.

Najvjerojatnije ste toliko umorni da samo padnete s nogu, ali pokušavate se zadržati s naporom volje. U jednom trenutku pomisao na odmor postaje prevladavajuća, ali si je možete priuštiti samo iz vrlo dobrog razloga.

U ovom trenutku hladnoća dolazi kao najozbiljniji izgovor.

Kako se boriti?

Dopustite sebi da se odmorite. Shvatite da je nemoguće učiniti sve, pa čak i to učiniti na najvišoj razini. Ne nastojte riješiti tuđe probleme, za vikend pokušajte zaboraviti na posao. Kao krajnje rješenje, raspodijelite opterećenje mudro tako da ne zahtijevaju od vas da sjedite preko izvješća ili tečajnog rada noću.

Trajno inhibira osjećaje

Ako stalno osjećate zimicu, ne možete se ugrijati ni u toploj sobi, to signalizira unutarnju napetost, strah da pokaže vaše prave emocije. U isto vrijeme, izvana vam se čini da ste opuštena i dobronamjerna osoba, ali istovremeno doživljavate nešto sasvim drugo.

Sami se "zamrznete", ne dopustite da se opustite, otvorite, brinete o tome - a hladnoća se ponovno pojavi.

Što učiniti

Oslobodite svoje osjećaje. Razmislite: što vas točno plaši? Bojiš li se uvrijediti nekoga ili se bojiš uvrijediti? Prvo se morate riješiti tih strahova na fizičkoj razini: stavite umirujuću glazbu, duboko udahnite, pokušajte meditirati, potražite bilo koji način koji će opustiti vaše mišiće. I postupno početi pokazivati ​​svoje prave emocije.

Skriveni bijes

To se obično manifestira na povišenoj temperaturi. Ako ste ljuti, ali o tome ne možete reći, onda počnete “kuhati”, zagrijavati iznutra, što uzrokuje prehladu.

Metode borbe:

Prepoznajte razloge za svoj bijes. Shvatite zašto je to objekt ili osoba zbog kojih ste ljuti. Možete li eliminirati ovaj razlog: razgovarajte s osobom, prestanite raditi ono što vam se ne sviđa? Ako ne, pokušajte promijeniti stav prema dosadnom fenomenu.

Negativna postavka

Mnogi ljudi su vrlo inspirirani, tako da nehotice čine ono na što se podsvjesno podešavaju. A ako sigurno znate da se zimi uvijek razbolite, možda je to rezultat auto-sugestije.

Kako se boriti

Djelujte naprotiv - inspirirajte sebe da se nećete razboljeti. Da biste podržali svoje uvjerenje stvarnim akcijama, pijte vitamine, jedite voće, jedite žlicu meda svaki dan. Glavna stvar je vjerovati da će te radnje djelovati.

A ako se samohipnoza u svom čistom obliku može smatrati običnim placebom, onda će ga vitamini učiniti učinkovitijima: pomoći će vam da ojačate vaš imunološki sustav i preživite hladnoću mnogo ugodnije.

U životu ima dovoljno stvari koje ne možete kontrolirati, ali se zdravlje ne odnosi na njih. Naučite razumjeti sebe i riješit ćete se barem jedne nevolje - prehlade.

Hladni hladni psihološki razlozi

Najčešće su akutne bolesti dišnog sustava. I, možda, najpoznatiji od svoje vrste - gripa. Ti virusi koji izazivaju pojavu SARS-a prvenstveno utječu na sluznicu nosa, usta, ždrijela i pluća. U respiratornom traktu postoji veliki broj bakterija, koje uz uvjet oslabljenog imuniteta uzrokuju ove ARVI. Imunitet se može oslabiti zbog različitih razloga. Na primjer, prema očiglednom: hipotermija, skica, znojenje, hladna voda, itd. No, postoje razlozi za akutne respiratorne virusne infekcije i oni su svedeni na psihosomatiku. Hladnoća i psihosomatika je vrlo značajan tandem. Uostalom, ako pacijent analizira vlastito stanje uma, može otkriti ranije nepoznate čimbenike koji izazivaju prehladu / gripu.

Psihosomatika prehlade: sukob

U srcu svake bolesti je sukob - to jest, patogeni mikrobi se suočavaju s obranom tijela. S druge strane, to je unutarnji sukob koji je dobio materijalno ostvarenje.
Prije analize psiholoških aspekata prehlade potrebno je razumjeti prirodu sukoba. Sukob je rast. Ako se osoba izbjegava rast, pojavljuje se sukob i obavlja funkciju poticaja koji potiče rast ili barem analizu situacije.

Gripa: psihosomatski uzroci bolesti

Kada se neočekivano zahvati bolest, vrijedi postaviti sljedeća pitanja:

  • Kakav me sukob / koji problem preplavljuje? Što ja ne primjećujem i kakav duboki problem mi ukazuje moja bolest?
  • Iz rješenja kojega problema bježim? Koje sam pitanje odavno trebalo riješiti, ali nisam to učinio, a gripa i psihosomatika me podsjećaju na njega?
  • Koji se problem bojim priznati sebi? Zašto to ne shvaćam, možda prehladu, psihosomatskim razlozima, natjeram da sebi priznam nešto (ovisno, slabost)?

Psihosomatika bolesti dišnog sustava: uzroci

Među mogućim uzrocima prehlade ili gripe može biti duboka potreba osobe da bude sama s njim, jer hladnoća uključuje izolaciju pacijenta na neko vrijeme.

Nedostatak pozornosti je još jedan razlog zašto često imate prehladu. Zapamtite, kada smo bolesni, voljeni nas okružuju pažnjom i pažnjom, što često nedostaje u uobičajenom ritmu života. Možda je hladnoća jedini način da se privuče pozornost?

Često skloni prehladi i ljudima koji odgađaju odluku o slučajevima za kasnije, oni -
"Toffee". Nije ni čudo da postoje takve izreke kao što su - radite nešto, hranjene. Njihovo značenje se može dešifrirati na sljedeći način: u grlu su se nakupile mnoge brige i problemi, koji su se dugo trebali rješavati.

Psihosomatika prehlade svodi se na još jedan razlog - potištenost. Kada je osoba pesimističnija od optimista, vjerojatnije je da će je bolest prevladati. Dakle, samopouzdanje, radost, dobro raspoloženje i samo osmijeh mogu otjerati naše prehlade.

Ako imate puno posla i istovremeno - često se razbolite, nemojte se iznenaditi. Vrlo je vjerojatno da vas na taj način, putem bolesti, tijelo signalizira o prenaprezanju, o potrebi za odmorom. Razmislite o tome.

Analizirajući sve gore navedeno, možemo doći do sljedećeg zaključka:
Kataralne bolesti guraju nas prema samoanalizi, što znači da je vrijeme da preispitamo vlastite živote. Sve ide kako bismo željeli? Je li previše trpimo u tišini i jesmo li zadovoljni svojim životima?
Psihosomatika ARVI može nam otvoriti oči za mnoge nijanse naše osobnosti.

Psihosomatika prehlade, upale pluća i tuberkuloze

Hladnoća i psihosomatika - je li moguće kombinirati ta dva pojma? Hladnoće u svakodnevnom životu, u pravilu, nazivaju se respiratornim infekcijama i gripom. To je virusna ili bakterijska patologija. Virus ili bakterija ušli su u tijelo - osoba se razboljela, nije pala - nije se razboljela. Jednostavno je, što je s psihom ovdje? Ispada da svaki dan "progutamo" milijune virusa i bakterija, okruženi smo svim vrstama parazita i gljivica. Ali sretno bolesna, ne tako često. Zašto, onda, ponekad naš imunološki sustav "dopušta" napadajućem mikroorganizmu ili virusu da nas zarazi, a ponekad ga aktivno potiskuje? To je pitanje koje se uzima kao odgovor na takvo polje znanja kao psihosomatika zaraznih bolesti.

Hladna psihosomatika

Za medicinu utemeljenu na dokazima, pojam "psihosomatike" gotovo je apstrakcija. Kvaliteta dijagnostike ovisi o razini stručnjaka - psihologa ili psihoterapeuta. Takva "ovisnost operatera" otežava grupnu analizu situacije. Ali čak i "očvrsli" kliničari prepoznaju utjecaj psiholoških čimbenika na razvoj i tijek bolesti.

Glavni uzrok prehlade

Na primjer, kod takozvanih prehlada, najčešći uzrok je umor. To jest, vi:

  • Umorni.
  • Nezadovoljni sobom i svojim životima.
  • Ne želite ići na posao (sveučilište, škola i vrtić također pripadaju ovoj skupini).
  • Želite li ležati u krevetu isključivanjem telefona.
  • Sanja o doručku u krevetu.

Razmislite o tome kojim redoslijedom dajete svoje tijelo. Vi ste obavezni i ne možete se slomiti s posla. Ali ti si muškarac i možeš se razboljeti. Vaše tijelo sretno hvata najbliži virus / bakteriju. I dopušta mu / joj da se umnožava.

U najboljem slučaju, morate uzeti bolesnički popis, a tijelo (podsvjesno, ako je tako lakše misliti) "smatra" zadatak koji treba dovršiti. U najgorem slučaju, morate uzeti imunomodulatore, antibiotike, protuupalne, ali i dalje ići na dosadan rad, unatoč hladnoći. Ali u potonjem slučaju, tijelo smatra da je zadatak neispunjen, bolest kasni, a ponekad i kroniči.

To je, ukratko, mehanizam za razvoj ARVI i gripe, u smislu znanja, s naglaskom na psihosomatici. Postavlja se legitimno pitanje zašto se kataralne bolesti aktiviraju tijekom jesensko-proljetnog razdoblja. Liječnici sve objašnjavaju promjenom vremena (hlađenje, ponekad oštro), povećano radno opterećenje (nakon odlaska na posao, nakon godišnjeg odmora u školu / sveučilište) i nedostatak vitamina koji se razvio tijekom zimskog perioda bez vitamina.

Na svoj način liječnici su u pravu. No postoje li psihološki razlozi za aktiviranje bakterijskih i virusnih bolesti u jesen i proljeće? Psihologija može dati svoje opravdanje. Na primjer, smanjenje dnevne svjetlosti u jesenskom razdoblju dovodi do pogoršanja raspoloženja, nezadovoljstva, razvija se tzv. Jesenska slezena (melankolija, depresija, gubitak ukusa za život). A to dovodi do toga da se tijelo prepušta infekcijama influence.

U proljeće, osoba je umorna i iscrpljena dugim zimskim noćima, monotonijom boja, tijelo mu je “iscrpljeno”, uključujući i psihološku. Dolazilo je proljeće, iako je bilo malo, veselih boja. I tijelo se opustilo. Preživjela je zimu, čekala vrućinu, umor i, molim, virusnu bolest na pragu.

Iako se ne slažu svi liječnici s ovom teorijom, psihološki aspekt igra određenu ulogu u razvoju bolesti. Depresija, nezadovoljstvo životom, umor, tjelesni i moralni potkopavaju imunitet, a zatim infekcije imaju priliku "uhvatiti vlast".

Dodatni uzroci akutnih respiratornih infekcija i gripe

Osim na temelju temelja - umor - druge negativne emocije mogu igrati ulogu u mehanizmu razvoja virusnih infekcija. Na primjer, L. Hay smatra gripu odgovorom tijela na negativno raspoloženje okoliša. Osim toga, možete istaknuti:

  • Potisnuta ljutnja.
  • Bijes.
  • Strah (ispred kontrole, značajan događaj u životu, odluka, mogućnost nečega što nije na vrijeme, itd.).
  • Negativna samohipnoza.

Ako, kao posljedica prehlade, osoba ima upalu grla, najvjerojatnije razlog leži u suzdržanoj ljutnji. Takav je pacijent bio jako ljut na nekoga, ali je morao "progutati" ljutite riječi. Doslovno su "pali" s kamenom na imunološki organ (u ovom slučaju, krajnike) ili na njihove ostatke, ako je istodobno izvršena tonzilektomija i uzrokovala upalu. U nedostatku krajnika u ovoj situaciji, vjerojatno će se razviti bronhitis. A ako je ljutnja bila jako jaka, tako da se doslovno ugušila, mogla bi početi uzrokovati bronhijalnu opstrukciju i razvoj astme ili upale pluća.

Prema psihosomatici, osoba može dobiti akutnu respiratornu bolest ako je sugestivna, a osobito ako smatra:

  • Imunitet mu je slab.
  • Sezonske bolesti obvezujuće za sebe.
  • To će se sigurno razboljeti, jer svatko kiše i kašlje okolo.

Ako ste skloni dovesti sebe u bijelu toplinu, doslovno kuhajte iznutra, najvjerojatnije ćete početi napadati bakterije. Sa svojim gnjevom, možete reći da zagrijavate vlastitu jezgru tijela.

Blagi porast temperature, koji se ne smatra patologijom, stvara povoljno okruženje za razvoj oportunističkih bakterija (stafilos Streptococci) u znatnom broju ljudi koji žive u ljudskoj usnoj šupljini. U ovom slučaju, virusna infekcija dišnog sustava je vjerojatno komplicirana zbog angine.

Utjecaj stupnja emocionalne nevolje na bolest

Sa stajališta psihosomatike, važna točka je vrhunac emocija. Iznenadni ispad straha ili neočekivani napad ljutnje vjerojatno će uzrokovati visoki stupanj gripe ili akutnu bolest: laringo-traheitis, faringitis s naglim razvojem simptoma.

Dugotrajni umor ili potisnuti strah sve češće postaju uzrok sporih respiratornih patologija bakterijske prirode, koje se javljaju bez groznice ili groznice niskog stupnja.

Psihosomatika također tvrdi da ako držite grubu riječ da želite ispljunuti u lice protivnika, možete naći stomatitis na donjoj usni sljedeći dan. Ako suzbijete napad vrlo jake ljutnje, bolest će biti ozbiljnija i produljena.

Tko češće pati od psihosomatske gripe?

Zašto neki često pate od prehlade, dok drugi ne? Majke koje se brinu za djecu ostaju na nogama. Medicinsko osoblje koje služi virusnim pacijentima nije uvijek zaraženo. To se objašnjava ne samo prisutnošću protutijela u njihovoj krvi, već i osobitošću psihološkog profila pojedinca. Ako dugotrajni umor "uzrokuje" da tijelo prihvati patogena i dopusti mu da se umnoži, onda razumijevanje da netko mora ostati na nogama i da se netko ispostavilo da je on, uzrokuje da tijelo "radikalno slomi" infekciju.

Iz gore opisane teorije možemo zaključiti da su psihosomatske prehlade sklonije:

  • Emocionalno labilna djeca.
  • Djeca s sindromom hiperaktivnosti u anamnezi.
  • Adolescenti u pubertetu s VVD i NDC u povijesti.
  • Odrasli s nestabilnom psihom.

Nije važno da li automobil nježnosti vrši pritisak na vašu dušu ili automobil bijesa. Taj pritisak postaje uzrok neuroze i on, zauzvrat, doprinosi razvoju mnogih bolesti koje se ne odnose ni na psihu ni na živčani sustav. Ako ste uravnoteženi, imate “nordijsku” psihosomatsku hladnoću koju vjerojatno nećete razboljeti, barem često.

Psihosomatske bolesti dišnog sustava

Dišni sustav pati kod djece i odraslih. Konvencionalno se brojne bolesti mogu smatrati djetinjastim, dok su druge češće u odraslih bolesnika.

Naravno, bolesti dišnog sustava imaju svoje korijene. Ali psihološku stranu ne treba isključiti. Primjerice, postoje slučajevi kada su psihoterapeuti pomagali u rješavanju čestog bronhitisa kod odraslih i djece, otkrivajući psihološki aspekt. Uostalom, ako je to osnovni razlog bolesti, lijekovi ne pomažu.

Dječje psihosomatske bolesti

Ako odrasli imaju veću vjerojatnost da će se razboljeti od gripe i upale pluća, tada među mladim pacijentima dolazi do porasta bronhitisa i astme. Psihološka pozadina ove pojave nije teško razumjeti:

  • Prije svega, suvremeni roditelji su zauzeti "izvlačenjem" novca. Mnogi od njih nemaju povjerenja u budućnost, nemaju pouzdane perspektive. Trude se tako djeci dati sve što im je potrebno (odjenuti, obući, nahraniti, naučiti) da iza svega toga zaboravljaju zagrliti dijete. To ne uzrokuje prolaznu uvredu, već nelagodnost - djetetov način privlačenja pozornosti roditelja.
  • Drugo, danas raste tendencija raspadanja obitelji. Prema Sinelnikovu, ako se dijete ne smatra osobom ili iz nekog razloga ne može izraziti svoje emocije, on ih "duboko udiše", fizički zadržavajući dah. To uzrokuje bronhitis. Ako dijete ne može prihvatiti situaciju u obitelji, nastaje opstrukcija. Ako on često povlači plakanje, jer se strašan otac kune, to može dovesti do alergijskog rinitisa i astme. Bronhitis, koji se ne liječi medicinski, obično je psihosomatskog karaktera.

Postoji verzija da, ako dijete često ima krv na nosu, on ne osjeća roditeljsku ljubav. Ako ga volite, pokažite ga, inače će krv iz nosa biti redovito tučena dok dijete "ne preraste". Neki ljudi ne prerastaju ovaj trenutak i pate od krvarenja iz nosa u odraslom životu.

Osjećaj nepriznavanja, činjenica da ga važni ljudi za njega ne primjećuju, čine takvo dijete osjetljivim na fluktuacije pritiska i krvarenja. Krv je suština života. Jer naše tijelo je sam život. A ako ga tijelo ispusti iz nosa, pokušava riješiti vrlo ozbiljan problem. Trebali biste bolje pogledati svoje dijete.

Imajte na umu da dijete, ako je njegova psihosomatska osobina visoka emocionalnost, prevlast pobudnih procesa nad inhibicijom, mora se naučiti izražavati sve emocije, kako negativne tako i pozitivne.

Za djecu, zhivchikov progutala radost, neizražena ljubav može biti ništa manje nego skriveni ogorčenje.

Odrasle psihosomatske bolesti dišnog sustava

Kod odraslih je vjerojatnije da će pluća patiti. Bolestima prethode duboke emocionalne rane (prema Sinelnikovu), koje se ne mogu izliječiti ni tijekom vremena ni kroz rad. Odrasli, duboko razočarani u životu, očajni i umorni od nevolja, ne videvši radost u svakodnevnom životu često pate upravo zbog patologije pluća.

Upala pluća se obično razvija u pozadini:

  • Nedostatak odmora, s ogromnim teretom na njihovim ramenima, osjećaj da su ga odvezli natrag.
  • Nakon mnogo tuge, razočaranja.
  • U nedostatku želje / sposobnosti da utječe na bolji život ili okoliš.
  • Prisilno odbacivanje pogodnosti koje se smatraju zasluženim, pa čak i potrebnim, poput zraka.
  • Nemogućnost dubokog udaha zbog osjećaja krivnje ili nemogućnosti opraštanja.

Situacije koje su povezane s činjenicom da je osoba "uhvatila dah" ili "prestala disati u gušavosti" prepune su bolesti dišnog sustava.

Česta upala pluća kod odraslog pacijenta može biti korak prema bronhijalnoj astmi ako se odbacivanje okolnog svijeta pridruži tami. Začudo, osobine koje smatramo pozitivnim i odgoj kod djece mogu uzrokovati plućnu patologiju. To uključuje:

  • Sposobnost da žrtvujete svoje interese u korist drugih.
  • Savjesnost.
  • Obveza.
  • Pristojnost.
  • Duboka kontrola njihovih postupaka.

Upali dišnih organa su osobe koje su podložne motou "vidi cilj - ne vidim prepreke". U ovom slučaju, ne radi se o zanemarivanju interesa drugih ljudi, već o tome da se ne brine o svom zdravlju.

tuberkuloza

Osim upale pluća, uz nakupljanje negativnih emocija, možete dobiti vrlo neugodnu kroničnu bolest - tuberkulozu. Najčešće pogađa pluća. Sebični ljudi koji su nezadovoljni životom skloni su tuberkulozi. Ebeneyzer Scrooge Dickenson prije sastanka s božićnim duhovima vjerojatno je patio od potrošnje.

Što liječnici savjetuju pacijentima kada otkriju tuberkulozu? Jedite u potpunosti, udišite svježi zrak. To je upravo ono što trebate učiniti - udišite zrak punim prsima i uživajte u životu. Imunitet može suzbiti aktivnost Kochovih štapića. Udahnemo ga redovito, ali ne i svi se razbolimo.

Vrlo često, prsima trpi kada osoba nije u stanju preživjeti napad. Druge negativne emocije također mogu uzrokovati bolest.

Stoga, pokušajte se kontrolirati, zadržite se u razumnom roku. Potražite pozitivne trenutke u svemu, nemojte biti razočarani u životu.

Psihosomatika parazitskih bolesti

S parazitima vanjski i unutarnji ljudi suočavaju se gotovo svakodnevno. Jaja crva se progutaju ako jedete povrće koje se ne pere kipućom vodom. Šugavi novčići, uši se mogu naći u javnom prijevozu, trgovini, školi.

Prema klasičnoj medicini, ako je imunitet osobe normalan, a on slijedi osnovna higijenska pravila, ne boluje od parazitskih bolesti. Česta oštećenja od crva, ušiju i krpelja sugeriraju da imunitet nije uspio.

Kakva će biti psihosomatska dijagnoza ako se pojavi šuga ili pedikuloza? Većina istraživača psihosomatike različitih bolesti (od L. Hey do V. Zhikarentseva) slaže se da je poraz grinjenja moguće tijekom "infekcije" mišljenja. Netko ili nešto neugodno vas nervira, a vi pustite da vas ovaj predmet / predmet učini nervoznim prije svrbeža. Ako se tijelo ne može nositi s ovom bolešću, a pretvara se u ekcem, možda se sramite nečega, odbacivanja i odbacivanja.

Također, kožne bolesti su način samoizolacije. Netko je toliko uzrujan da postoji velika želja da se postavi nepremostiva barijera između sebe i te osobe. A što je bolje udaljiti ljude od neugodnih kožnih bolesti? S obzirom na to da grinje često djeluju na otvorenu kožu, na primjer, unutar podlaktice (ruke), kada svrbi, razmislite o tome koga ne želite toliko pozdraviti, tko uzrokuje najgori antagonizam?

Psihosomatika razvoja edema

Edem u psihosomatici je velika i zasebna skupina stanja koja zaslužuju individualno razmatranje. Opći edem može biti dokaz nagomilanih i nepotrošenih emocionalnih rezervi, sila usmjerenih ne na te potrebe, a ne manifestirane tuge. Primjerice, ako se desna strana osobe nabrekne, nagomilane emocije povezane su s muškarcem, često s ocem. Ako lijeva strana pati, ove "nakupine" povezane su sa ženom, možda majkom.

Rezultat uobičajenog edema može biti oslobađanje energije s tekućinom:

  • Suze.
  • Povraćanje.
  • Obilan znoj ili hiperhidroza stopala i dlanova.
  • Proljev.

Također može postojati neka vrsta enkapsulacije tekućine unutar tijela koja uzrokuje stvaranje cista (ako su problemi i emocije povezani s suprotnim spolom, to može biti mastopatija ili sindrom policističnih jajnika, velike paraovarijske ciste itd.). Neki bolesnici razvijaju hidrocefalus, ascites i druge neugodne patologije.

Ako se otiču odvojeni dijelovi tijela (prsti, noge, ruke), takvi se edemi razmatraju u kontekstu specifičnog mjesta njihova razvoja. Prsti su se nabreknuli - moguće je da osoba akumulira previše energije na sitnicama. Mortovi nogu su se pojačali - snage su se skupile da biste mogli krenuti naprijed, ali na kraju se ništa ne događa i morate stajati mirno.

U kontekstu alergije općenito treba razmotriti ograničeni angioedem kože i akutno potkožno tkivo (Quincke) ili pojavu polako povećanog alergijskog edema. Razlozi za ovaj fenomen mogu biti oštro odbacivanje nečega ili nekoga. Ljutite vas tinejdžer koji sluša glazbu iza vaših leđa, štedite li uvredu, ljutnju i tišinu? Vaša desna ruka može naduti, imate dermatitis i dugotrajni izlječivi ekcem.

Psihosomatika je razvojna granica medicinskog znanja. Još uvijek razumije bolesti, njihove psihološke uzroke i povezanost psihe i somatika. Jer danas je jedno jasno: psiha je velika stvar. Ona može nemoguće. Ali da bi se to postiglo nemoguće, potrebno je puno rada sa sobom i na sebi.

Psihosomatika prehlade

Dobro vrijeme dana! Moje ime je Khalisat Suleymanova - Ja sam fitoterapeut. U dobi od 28 godina, izliječio sam se od raka maternice sa biljem (više o mom iskustvu oporavka i zašto sam ovdje postao fitoterapeut: Moja priča). Prije nego što se možete liječiti prema nacionalnim metodama opisanim na internetu, obratite se specijalistu i liječniku! To će vam uštedjeti vrijeme i novac, jer su bolesti različite, biljke i metode liječenja su različite, a još uvijek postoje komorbiditeti, kontraindikacije, komplikacije i tako dalje. Za sada nema što dodati, ali ako trebate pomoć u odabiru ljekovitog bilja i metoda liječenja, možete me pronaći ovdje po kontaktima:

Telefon: 8 918 843 47 72

Mail: [email protected]

Vjerojatno nema osobe na svijetu koja se nikada nije susrela s prehladom u svom životu. Osobito često se događa u zimi, kada je niska otpornost i niske temperature, visoka vlažnost, piercing vjetar na ulici doprinose bolesti. ali često postoje slučajevi razvoja psihosomatske prehlade, kada su psihološki čimbenici glavni uzrok bolesti.

Ako je psihološko zdravlje osobe na visokoj razini, u svom svakodnevnom životu on nadilazi dobro raspoloženje, psihološku udobnost, samopouzdanje, vlastite sposobnosti, organizam je otporniji na razvoj raznih bolesti. Takvi ljudi su mnogo manje vjerojatno da će se razboljeti od prehlade, upale grla, OGVI, bronhitisa, upale pluća.

Psihološki uzroci prehlade kod odraslih

Znanstvenici i liječnici u svakodnevnom životu sve više počinju istraživati ​​psihosomatske uzroke prehlade, osobito ako je osoba često bolesna i bolest je dugotrajna. Prethodni uzroci trajnih prehlada psihosomatske prirode tradicionalno uključuju:

  • kronični umor;
  • nezadovoljstvo svojim položajem;
  • nemogućnost postizanja određenih ciljeva;
  • nisko samopoštovanje;
  • sumnja u svoje sposobnosti;
  • nezadovoljstvo svojim izgledom, visinom, likom;
  • nedostatak komunikacije, nedostatak prijatelja;
  • česti sukobi u obitelji ili na poslu;
  • neizgovorena ljutnja, česte negativne emocije.

Takvih razloga može biti mnogo. Jedan ili više njih može dovesti do smanjenja imuniteta, slabosti tijela i, kao posljedice, dugotrajne prehlade ili razvoja bilo koje druge bolesti.

Psihosomatika prehlade u odraslih se proučava individualno za svaku osobu, možete se riješiti problema samo ako ispravno utvrdite uzroke i eliminirate njihov učinak na tijelo, postoji veća vjerojatnost pozitivnog ishoda liječenja. Uzroke možete potražiti sami ili se obratiti psihologu i zajedno s njim analizirati mogući utjecaj negativnih psiholoških čimbenika.

Uzroci prehlade Louise Hay

Louise Hay posvetila je mnogo godina svog života istraživanju psihološke prirode raznih bolesti. U svojoj tablici bolesti psihosomatike obične prehlade, Louise Hay, vidi da se osoba prilagođava bolesti s mišlju da se tijekom hladne sezone mora nekoliko puta razboljeti, jer je u prošlim hladnim godinama bilo. Tijelo reagira na takve misli i dopušta razvoju bolesti.

Prema istraživaču, psihosomatika dugotrajnih prehlada također može biti skrivena u čestim skrivenim prekršajima, neredu u životu, nedostatku povjerenja u sposobnost da se nešto promijeni, prebrz, sadržajan način života.

Psihosomatika prehlade u djece

U posljednjem desetljeću, djeca su se počela češće razboljeti za prehlade i virusne bolesti. Uzroke ovog fenomena ljudi pronalaze u lošoj ekologiji, lošoj prehrani, nedostatku vitamina i djelomično su u pravu. Ali ne uvijek niski imunitet i uporna bolest beba povezani su s tim uzrocima.

Liječnici sve više govore o psihosomatskim učestalim prehladama u djece, osobito školske dobi, i pronalaze razloge u sljedećim točkama:

  • nedostatak pažnje od roditelja;
  • problemi komunikacije u učionici;
  • neuzvraćena prva ljubav;
  • nema prijatelja ili svađe s najboljim prijateljem;
  • teški stres, živčani slom;
  • sumnje u sebe, u njihove sposobnosti;
  • nisko samopoštovanje.

Sve to može uzrokovati dugotrajne hladne ili česte bolesti na temelju niskog imuniteta zbog negativnog psihološkog utjecaja. Ako je nemoguće riješiti se prehlade u djetetu, tradicionalni i tradicionalni lijekovi ne pomažu, antibiotici su nemoćni, roditelji bi trebali tražiti razloge u psihološkom stanju.

Kako liječiti psihosomatsku bolest

Prije svega, morate se spojiti i početi raditi na sebi. Potrebno je u potpunosti ili barem djelomično smanjiti utjecaj negativnih psiholoških čimbenika, naučiti više uživati ​​u životu, komunicirati s ugodnim ljudima.

Pomaže ženama da poboljšaju svoje psihološko stanje, podignu raspoloženje i, u skladu s tim, poboljšaju svoje zdravlje, put u salon ljepote ili spa salon, novu frizuru, lijepu manikuru i kupovinu. Ako ste pravi poznavatelj takvih slučajeva, priuštite si sebi ugodne dane. Odmah ćete se osjećati bolje.

Psiholozi preporučuju muškarcima da počnu raditi ono što vole, idu na pecanje s prijateljima, nađu vremena za onu ugodnu lekciju koja je stalno odgađana zbog nedostatka vremena ili drugih razloga.