Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće

Hladnoća se naziva akutna virusna infekcija, koja se može izliječiti ako je ARVI blaga, u prosjeku 5-7 dana. Moguće je brzo izliječiti prehladu kućnim lijekovima, ali uz uvjet da je liječenje započelo prvog dana bolesti čim su se pojavili simptomi.

Kako se brzo oporaviti od prehlade

Ne nužno na prvim pojavama hladnog trčanja u ljekarnu. Štoviše, ponekad, zbog lošeg zdravlja, nema dovoljno snage ni da napusti kuću.

Ipak, vrlo je moguće brzo se oporaviti od prehlade kod kuće, kako uz pomoć tableta tako i uz pomoć isključivo narodnih lijekova.

Ubrzavanje obnavljanja uspije ako:

• mnogo spava;
• piti više ljekovitih toplih napitaka;
• brzo eliminirati upalu - nositi se s curenjem iz nosa, upaljenim grlom, kašljem;
• osigurati prisutnost u prehrani:
  • vitamini - C, B12, folna kiselina;
  • životinjski protein;
  • pileća juha;
• navlažite zrak u prostoriji na 55-65%.

Samo-liječenje bi trebalo biti tek nakon što ste uspjeli osigurati da kašalj i curenje iz nosa i drugi znakovi bolesti budu uzrokovani prehladom, a ne izazvani gripom, upalom pluća ili bakterijskim upalnim grlom.

Morate posjetiti liječnika kada ga primijetite:

1. Grlobolja bez kašlja, curenje iz groznice - možda s upaljenim grlom
2. Vrućica> 39 ° C sa suhim kašljem, bolovima u prsima - uz gripu i upalu pluća.

Ako tjelesna temperatura ostaje na 38 - 39 ° C više od 3 dana, potrebno je konzultirati liječnika. Vrlo je teško brzo izliječiti prehladu s visokom temperaturom bez medicinske skrbi, a gubitak vremena za samo-liječenje povećava rizik od opasnih komplikacija.

Kako liječiti prehladu bez groznice

Hladnoća se brzo prepusti samoodobrenju kod kuće, ako je započela već u prvim danima bolesti, kada su se pojavili samo prvi znakovi slabosti, a temperatura 38 ° C, a narodni lijekovi ne pomažu, ne treba testirati tijelo na snagu. Neophodno je prihvatiti žarište - Aspirin, Paracetamol, Nurofen.

Ne dopustite da temperatura poraste na 38,5 ° C i više. Mnogo je korisnije brzo uzeti antipiretik, nego pokušati izliječiti prehladu kod odrasle osobe, oslanjajući se isključivo na barijerna svojstva imuniteta.

Iz hladnog nosa oprana slanom otopinom Aquamaris, Aqualore, Dolphin, Humer. Uz snažnu nazalnu kongestiju noću, možete pokopati vazokonstriktor - Nazivin, Otrivin.

Ali ne možete koristiti vazokonstriktorne kapi u nosu više od 5 dana. Inače se neće moći brzo oporaviti od prehlade i začepljenog nosa, a upala se može proširiti na maksilarne sinuse.

Kašalj kod prehlade kod odrasle osobe pomoći će:

• ukrasi, sirupi s iskašljavajućim biljkama - sladić, Althea, divlja svinja, anis;
• lijekove koji poboljšavaju iscjedak sputuma koji sadrži Bromheksin, Ambroksol, karbocistein.

Ljekovite biljke s protuupalnim svojstvima i kućnim lijekovima koriste se za grgljanje. Najučinkovitije ispiranje:

• otopina 3% peroksida - 2 žličice. 50 ml vode;
• soda ili soda + fiziološka otopina;
• furatsilinom;
• klorheksidin.

Kako jesti s prehladom

Hrani se posvećuje posebna pozornost na prehladu. Nemoguće je izgladniti bolesnu prehladu.

Naravno, prisilno hranjenje u odsutnosti apetita ne bi smjelo biti. No, treba imati na umu da je imunološki sustav za proizvodnju imunoglobulina, aktiviranje leukocita, komplement zahtijeva aminokiseline, minerale, vitamine C, B6, B9, B12.

U prehrani mora biti lagana nemasna perad ili riba. U međuvremenu, možete reći o piletini juha, što nije bez razloga zove home antibiotik.

• razrjeđuje sputum;
• omekšava kašalj;
• smanjuje temperaturu;
• ima protuupalni učinak.

A ako dodamo malo crnog papra, peršin, kopar u pileću juhu, on će imati antiseptički učinak i isporučiti vitamine.

Potrebno je da tijelo primi punopravni životinjski protein koji sadrži sve esencijalne aminokiseline koje osoba prima isključivo od hrane. Njihova potrošnja u tijelu je vrlo visoka, ali su zalihe ograničene.

Brzo izliječiti prehranu pomoći će, obogaćena vitaminima. Većina vitamina C potrebnog za liječenje prehlade uključuje:

• agrumi;
• kivi;
• kruške;
• jabuke;
• kiseli kupus;
• crni ribiz;
• mrkva;
• repa.

Preporuča se svakodnevno uzimanje češnjaka za prehlade. Ne nužno jesti puno češnjaka. Antimikrobna tvar alicin, preteča u kojoj se alliin nalazi u češnjaku, djelotvorna je čak iu malim količinama.

Što piti s prehladom

Za prehlade je korisno toplo pijenje. To može biti slab čaj s džemom od malina ili pire od crne ribizle, kompotom od sušenog voća, želea, voćnog napitka, mlijeka s medom ili prstohvat sode.

Đumbir je korisno antimikrobno sredstvo za virusne infekcije. Možete:

• kuhati 1 blagovaonica l. đumbir + nekoliko sjemenki kima u čaši vode 15 minuta, 10 minuta za inzistiranje;
• 1 čaj l. rešetka, skuhati 1 žlica. kipuću vodu, uliti 15 minuta.

Dobar lijek za prehlade može se pripremiti dodavanjem malo infuzije propolisa u vodu u čašu mlijeka. Lijek se pije noću.

To će pomoći da se izlije iz OBUR mlijeka uz dodatak sode. U nekim je receptima preporučljivo dodati 1 žličicu na čašu toplog mlijeka. soda.

Takvo piće nije vrlo ugodno, a dijete može ponuditi mlijeko s sodom, uzimano na vrhu noža. Terapijski učinak će biti, ali suze i plakanje neće.

Ukupna dnevna količina tekućine koja se troši za prehlade trebala bi iznositi oko 2,5 litre. Uključuje juhe, čaj i čistu vodu, ljekovite ekstrakte ili kavu.

Piće mora biti toplo. Vruća ili hladna pića iritiraju grlo. Hladno piće sužava krvne žile sluznice, usporava cirkulaciju, smanjuje aktivnost lokalnog imuniteta.

Vrući napici gori, iritiraju receptore za bol, povećavaju upalu grla.

Kontraindikacije i pogreške u liječenju prehlade

Ne možete uzeti antibiotike u liječenju prehlade, kao najčešće kršenje zdravlja uzrokovano virusima. Antibakterijski lijekovi protiv respiratornih virusa su u većini slučajeva beskorisni.

Nemojte po svom nahođenju piti antivirusne lijekove. Svojstva antivirusne zaštite su malo poznata. Da biste bez recepta istražili novi lijek na hladnom tijelu, to je opasno.

Pijenje alkohola

Važna pravila za brz oporavak uključuju zabranu unosa alkohola. Nemojte praviti iznimke u liječenju prehlada kod kuće, čak i za male doze alkohola, jer alkohol smanjuje reaktivnost imunološkog sustava, što sprječava oporavak.

Etanol smanjuje proizvodnju citokinskih upalnih čimbenika potrebnih za razvoj upalnog procesa, koji se normalno treba razviti kao odgovor na infekciju.

Etilni alkohol smanjuje aktivnost alveolarnih makrofaga - stanica imunološkog sustava odgovornih za lokalnu imunost plućnih alveola. No, plućni alveoli su prva linija obrane respiratornog trakta u području antiinfektivne zaštite.

Ono što se ne može brzo učiniti s prehladom je izliječiti infekciju, ali je lako "uhvatiti" drugi respiratorni virus, jer alkohol ima negativan učinak na cilijarni epitel bronhija.

To se događa kao posljedica smanjenja izlučivanja mukoznih stanica iz trepljastog cilijarnog epitela i smanjenja proizvodnje sline. Ova svojstva su posljedica suhih usta nakon uzimanja alkohola.

U velikim dozama alkohol ubija jetru. Zbog toga vitalni kemijski spojevi ne ulaze u krv u pravim količinama.

Prednosti uzimanja alkohola s prehladom uključuju dobar san nakon konzumiranja, na primjer, tako popularnog kućnog lijeka kao što je paprika vodka. Međutim, ovaj narodni lijek je lako zamijeniti umirujućim čajem s kamilicom, majčinskom korijenom ili valerijanom.

Toplinski tretmani

Prilikom izvođenja postupaka u ruskoj kupelji pokušajte ne dopustiti dehidraciju. Osobito puno tekućine koje tijelo gubi u parnoj sobi. Provjerite kako je dehidrirano tijelo, možete obojiti urin.

Ako je prozirna, boje slame, u tkivima ima dovoljno vode. Kada boja urina postane svijetlo žuta, vrijedi voditi brigu o nadopunjavanju tjelesnih tekućina.

Visoka tjelesna temperatura je kontraindikacija za bilo koje toplinske procedure. Kada je vrućica iznad 38 ° C, ne treba uzimati tople kupke, zagrijavati prsa ili noge s gorušičkim flasterima, praviti kupke za stopala ili inhalacije s toplim mokrim ulošcima.

Kako liječiti prehladu s gorušičavom žbukom, medicinskim bankama, inhalacijama, pročitajte pod naslovom "Postupci".

Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće

Slabost, kihanje, lagana groznica - sve su to prvi simptomi bolesti koji se mogu pojaviti u bilo koje doba godine - hladno. Zato 90% ljudi ima razumljivu želju da nauče kako izliječiti prehladu kod kuće brzo i bez nepotrebnih posjeta liječniku.

Kako brzo se riješiti prehlade

Osoba, ovisno o dobi, ima akutnu respiratornu infekciju 1-8 puta godišnje. Moguće je brzo liječiti prehladu, ali samo u tu svrhu potrebno je pravovremeno započeti obavljanje određenih radnji. Postoji nekoliko načina za smanjenje simptoma slabosti dnevno. Preporučuje se poduzimanje mjera čim se uoče prvi simptomi, jer što dulje ne počnete liječiti, to je vjerojatnije da se nećete moći brzo riješiti prehlade.

Potrebno je obratiti pozornost na činjenicu da razni virusi mogu biti uzrok lošeg zdravlja tijekom akutnih respiratornih infekcija, stoga je važno odmah prekinuti njihovu aktivnost. Prvo što trebate učiniti je uzeti složene vitamine, jer trebate ojačati imunološki sustav tako da bude aktivnije uključen u zaštitu tijela. Nakon toga, preporuča se obratiti pozornost na prisutne simptome i već na njih utjecati:

1. Kašalj će zahtijevati zagrijavanje (udisanje, trljanje s mastima s učinkom zagrijavanja).
2. Nazalna kongestija se eliminira izlaganjem nosnim sinusima (primjenjuju se posebni sastavi na njih, smanjuju se natečenost, smanjuju izlučevine) primjenom kapi (treba ih odabrati prema dobi, s obzirom da vazokonstrikcijski učinak nije uvijek koristan).
3. Bol i svrbež u grlu oslobađaju se zagrijavanjem, korištenjem posebnih sredstava, uključujući one koji sadrže mentol ili eukaliptus.
4. Slabost koja se javlja u mišićima i cijelom tijelu, eliminira pravilan odmor - morate se potpuno opustiti i spavati 1-2 sata. Da biste povećali snagu, preporučuje se piti vrući čaj s džemom od malina.
5. Ako postoje glavobolje, morate uzeti tabletu - analgetik.
6. Korištenje kapi pomoći će u eliminiranju kihanja.

Posebno smanjiti blago povećanje tjelesne temperature (ne više od 38 stupnjeva) ne bi trebalo biti, jer u ovom slučaju tijelo, njegov imunološki sustav, samostalno nositi s izvorom problema.

U 90% slučajeva ljudi zanemaruju prve simptome, što sprječava oporavak u kratkom vremenu. Važno je upamtiti da liječenje prehlade narodnim lijekovima kod kuće ne bi trebalo ograničiti samo na korištenje bilja i biljaka - integrirani pristup dobro funkcionira, kombinacija tradicionalnih metoda i metoda koje nudi medicina. Za zaustavljanje razvoja virusa i upalnih procesa pomaže piti puno biljnog čaja, infuzije ljekovitog bilja, toplih napitaka s limunom i medom. Ako postoji takva prilika, onda za poboljšanje performansi, trebate kontaktirati terapeuta / pedijatra (prema dobi), jer simptomi prehlade mogu varirati ovisno o regiji.

Važno je unaprijed znati što brzo pomaže od prehlade, jer je u vrijeme prvih simptoma potrebno brzo djelovanje. Liječenje lijekova akutnim respiratornim infekcijama uključuje uporabu lijekova kod kuće, ako nema sumnje na SARS ili gripu - u ovom slučaju, prvo što treba učiniti jest proći dijagnostičko ispitivanje. Također, neovisni pokušaji liječenja ne mogu se poduzeti ako je trudnica ili dijete naišlo na problem, sve obveze obavlja liječnik.

Među prvim preporukama za restauraciju bit će i uporaba tople tekućine, koja uključuje ne samo čajeve, nego i juhe (meso, perad), kompote i voćne napitke (sobna temperatura). Ne možete koristiti toplu vodu, osobito s upaljenim grlom, jer će u tom slučaju još više biti poremećene sluznice oštećene upalom.

Prvog dana nakon pojave simptoma treba razmotriti potpuni odmor (ako je moguće, odmor u krevetu, smanjenje mentalnog i fizičkog stresa). Kako bi se problem brzo prevladao, potrebno je obratiti pozornost na temperaturu u prostoriji - preporučuje se provjetravanje, ali ne bi trebalo dopustiti da u sobi bude hladno. Ako se osoba počne znojiti dok pokazuje znakove, morat ćete se presvući u čistu i suhu odjeću.

Lijekovi koji se preporučuju za uporabu - složene tablete ili prašci koji eliminiraju simptome. Ako se glavobolje dodaju bolni osjećaji u mišićima, tada će topli napitak pomoći u ublažavanju tih simptoma. Također trebate uzeti lijekove koji smanjuju temperaturu (ako se podigne iznad 38 stupnjeva).

Važno je zapamtiti! Upotreba izrazito toplih tekućina nije u stanju nositi se s glavnim razlogom koji je uzrokovao pojavu prehlade.

Ljekovite čajeve i biljna pića treba koristiti u terapiji ne dulje od 5 dana od trenutka prvih simptoma, a broj vrećica ne smije prelaziti 4 komada. Primjer liječenja u prva 24 sata:

1. Upotrijebite Ferveksu u količini od 1 vrećice na 200 ml vruće vode. Morate ga odmah popiti. Maksimalna količina je 3-4 kesice dnevno nakon obroka, ovisno o dobi. Za bebe, ovaj lijek može biti uključen u program liječenja, kada navrše 6 godina, maksimalno dopušteno koristiti 1 vrećicu 2 puta dnevno.
2. Pharmacytron - ovaj lijek treba koristiti jednu vrećicu razrijeđenu u čaši vode. Maksimalna količina lijeka je 3 paketa dnevno, maksimalni tijek liječenja je 5 dana, dobna granica je 14 godina.

Dodatne komponente programa liječenja - udisanje, zagrijavanje.

Ako se simptomi pojavljuju jarko od prvih dana, ali je dokazano da to nije SARS ili gripa, tada su u program oporavka uključeni i specijalni pripravci - imunomodulatori. Oni rade učinkovito i omogućuju brži oporavak. Ovi lijekovi pomažu aktivirati prirodne sposobnosti imunološkog sustava bez nepotrebnog stresa. Prema tome, upotrijebljeni lijekovi će pokazati svoje sposobnosti šire. Također treba zapamtiti da stručnjaci preporučuju odabir za brzo oporavak imunomodulatornih lijekova, koji su prema rezultatima istraživanja pokazali da imaju širok spektar djelovanja. Pružite brzi pozitivan učinak lijekova kao što su:

1. Tsikloferon. Preporučuje se za uporabu, jer djeluje učinkovito, ali je potpuno sigurna za sve sustave i organe. Dopušteno je korištenje u terapiji od trenutka kada je dijete staro 4 godine. Režim liječenja je sljedeći - od 4 do 6 godina - 1 tableta dnevno, od 6 do 11 godina - već 2 tablete (ujutro i navečer). Nakon što navrše 12 godina, mogu se upotrijebiti 3 tablete za obnavljanje, kao u liječenju odrasle osobe. Tečaj terapije ovim alatom traje od 10 do 20 dana (maksimalno).
2. Amiksin. Ovaj lijek se može koristiti za liječenje prehlade u djece starije od 7 godina. U 95% slučajeva tečaj je 6 tableta. U tom slučaju, način primjene će biti sljedeći: 1-2 dana - 1 tableta dnevno, zatim 1 tableta dva dana. Važno je imati na umu da je za djecu od 7 do 14 godina, tečaj je 3 tablete, režim je 1 tableta jednom svaka dva dana.

Savjetovanje sa stručnjakom pomoći će u sprječavanju pogrešaka tijekom liječenja, jer može propisati dodatne lijekove koji će jamčiti brz oporavak snage i zdravlja.

Brza pomoć pri pokretanju prehlade

Kako bi se pružila pomoć na prvim manifestacijama prehlade, potrebno je dodati lijekove i popularne recepte (pojedinačne elemente ili komplekse, odabrane prema dobi). Vitamini (njihove odvojene komponente ili gotovi kompleksi za odrasle i djecu) pomoći će ubrzati proces ozdravljenja. Važno je upamtiti da će njihovo uzimanje biti potrebno ne samo prvog dana, već i nakon smanjenja simptoma - 3-4 dana.

Također treba imati na umu da je, osim farmaceutskih pripravaka, potrebno povećati količinu svježeg voća i povrća u jelovniku. Glavni vitamini grupe B koji su korisni za prehlade, jer pomažu povećati apsorpcijske procese korisnih i ljekovitih tvari, ubrzavaju sintezu antitijela koja su potrebna za obnavljanje i jačanje imunološkog sustava. Vitamin D nije manje važan za brz oporavak, a njegova prisutnost u terapiji neophodna je za aktiviranje metaboličkih procesa i asimilaciju elemenata u tragovima kao što su fosfor i kalcij. Vitamin C djeluje izravno na viruse, aktivira i dalje jača imunološki sustav. Vitamin E djeluje u stanicama, sprječava razvoj virusa i procesa koji dovode do upalnih reakcija. Također važni sudionici u procesu ozdravljenja su bakar i željezo - imaju antimikrobni, protuupalni učinak, podupiru razinu kisika potrebnu za sve biokemijske reakcije.

Brzo i učinkovito liječi curenje iz nosa i druge simptome.

U procesu integriranog pristupa liječenju prehlada, pozornost treba posvetiti činjenici da nije dovoljno jačati imunološki sustav, potrebno je brzo ukloniti glavne simptome, kao što su upaljeno grlo, kašalj ili curenje iz nosa. Upravo te manifestacije brinu ljude od prvih sati prehlade.

Važno je! Svaki od prisutnih simptoma treba tretirati odvojeno - kapi / sprej se koriste za uklanjanje hladnoće, za liječenje kašlja - tableta, sirupa i masti, bolno grlo se liječi lijekovima ili posebnim sprejevima.

Kompleksno uklanjanje simptoma prehlade je također moguće, ali učinkovitost takvih postupaka bit će niža. Posebnu pozornost treba posvetiti kašlju, preporučuje se uporaba posebnih lijekova, kao što su Dr. mama (zagrijavanje), Mukaltin ili Sinekod. Svaki od tih sredstava uzima se prema uputama ili prema shemi koju je propisao liječnik. Posebni bomboni, koji uključuju ehinaceu, mentol ili eukaliptus, također pomažu u brzom oporavku. Morate obratiti pozornost na dobnu granicu za svaki alat - dakle, Dr. Mohm se prodaje u različitim oblicima, svaki od njih se može koristiti iz različitih dobi. Sredstva Sinekod prikladna za liječenje djece od 3 godine. U ovom slučaju, režim će biti sljedeći - 1 čajna žličica tri puta dnevno, za predškolsku djecu i mlađe učenike, kao i za djecu mlađu od 12 godina, proizvod možete koristiti u dozi od 2 čajne žličice tri puta dnevno.

Ako imate prehladu, trebat će vam i pomoć u prevladavanju zagušenja i kihanja. Ovim se zadatkom bave kapljice i sprejevi, kao što su Naftigin, Xymelin, Galazolin, Nazol. Značajka - svaki od lijekova dostupan je u dva oblika namijenjena djeci i odraslima (0,05% i 0,1% otopina). Doziranje (za odrasle) - 1, najmanje 2 kapi 2-3 puta dnevno. Djeca - 1-2 kapi dnevno u svaku nosnicu. Učinkovito i brzo prolazi oteklinu, upalu i kongestiju, smanjenu sluz i kihanje. Teški rinitis se također može liječiti inhalacijom, ali se ovaj postupak preporučuje za razgovor sa svojim liječnikom.

Još jedan simptom koji se javlja u 95% slučajeva je bol u grlu. Kako bi ga se riješili, koriste se pilule za sisanje (Strepsils) ili pastile. Ograničenja - do 8 komada dnevno ili prema uputama za kupljeni lijek.

Mi liječimo prehlade narodnim lijekovima.

Tradicionalni recepti koji se mogu uključiti u glavni terapijski tečaj, kao i dodatni preventivni element, pomažu kod prehlada. Glavna prednost tradicionalne medicine je velika količina vitamina, mikro i makro elemenata koji jačaju tijelo i doprinose uključivanju prirodnih zaštitnih procesa.

Zajamčena za pobjedu svih manifestacija prehlade kod kuće pomaže dokazani recept - toplo mlijeko, kojemu se dodaje džem od malina ili prirodni med. Takvo piće treba koristiti za liječenje i profilaksu samo prije spavanja, jer tijelo reagira opuštanjem u 90% slučajeva, a započinje aktivno zagrijavanje i znojenje. Ovo piće pomaže u ublažavanju glavobolje i negativnih osjećaja u procesu gutanja. Možete piti mlijeko s medom ili malinom u teškim uvjetima dva puta dnevno.

Popularno znanje se može riješiti, uključujući i prehladu, jer postoji postupak kao što je pranje. U tu svrhu koristi se voda s otopljenom soli (može biti i obična kuhanje i more). Proporcije - 500 ml vode i 1 žlica soli. Pranje se provodi u prosjeku 4 puta dnevno (svaka nozdrva).

Inhalacije, u kojima postoje eterična ulja i ljekovito bilje, omogućuju vam da brzo ublažite simptome, vratite osobu snagu i izdržljivost. Tradicionalna medicina predlaže uključivanje u postupak jednog ili više biljaka - metvice, kadulje, lavande. Dobro se nositi s liječenjem prehlade bora, eukaliptusa i lipe. Za 300 ml vode trebat ćete uzeti 1 žličicu biljaka (bilo koju od predloženih). Nastala tekućina mora se prokuhati. Nakon toga se izvodi proces inhalacije - udisanje para s elementima ljekovitog bilja.

Razmišljajući o tome kako izliječiti prehladu, ne smijemo zaboraviti da maline (svježe ili u obliku džema) imaju jedinstvena svojstva koja vam omogućuju da se učinkovito oduprite prisutnim simptomima. Uklanja toplinu, jača tijelo. Ako odmah počnete liječenje, moguće je dobiti ARD u samo 1 dan. Čaj s pekmezom od malina kao lijek može se popiti do 7 puta dnevno kao profilaksa - 1-2 puta.

Drugi način rješavanja prehlade je trljanje teladi i stopala kolonjskom vodom ili alkoholom. Postupak se preporuča u večernjim satima (neposredno prije spavanja), morat ćete koristiti tople čarape. Tečaj je svakodnevno do potpunog oporavka, pod uvjetom da temperatura ne prelazi 38 stupnjeva.

Dakle, moguće je oporaviti se od manifestacija akutnih respiratornih infekcija u 1-2 dana. U tu svrhu bit će potreban integrirani pristup - kombinacija tradicionalnog i tradicionalnog medicinskog znanja. Jačanje postignutog pozitivnog rezultata pomoći će u prevenciji.

Hladno liječenje kod kuće bez tableta brzo i učinkovito

Hladnoća je neugodna pojava koja može preteći svakoga u bilo kojoj situaciji. Najbolja opcija za borbu protiv bolesti - usvajanje preventivnih mjera. Ali, ako se to dogodi, a virus se manifestira, postoji mnogo načina za brzo liječenje hladnoće kod kuće.

Što je hladno, kao i recepti za liječenje kod kuće?

Nije svaka osoba kod prvih simptoma bolesti upućena na liječnika. Najčešće se tretman provodi kod kuće. Pravodobnim otkrivanjem bolesti pravodobno liječenje spriječit će komplikacije.

Kod odrasle osobe simptomi prehlade su različiti. Neki ljudi osjećaju blagu bolest, drugi pate od bolova u tijelu, bolova u glavi, zglobova, mišića, nosne kongestije i suhog kašlja. Uobičajenu prehladu gotovo uvijek prati porast temperature i smanjenje zaštitnih funkcija tijela. U nekim slučajevima može doći do komplikacija kao što su:

Postoji veliki broj popularnih recepata koji će vam pomoći da se učinkovito nosite s tom bolešću.

Tretmani vode za liječenje prehlada kod kuće

Virusne bolesti mogu nadoknaditi u bilo koje vrijeme. Najveći broj incidenata dolazi u jesensko-proljetnom razdoblju. Imunitet je oslabljen zbog nedostatka sunčeve svjetlosti i nedovoljne količine vitamina koje se jedu hranom. Prvi simptomi bolesti kod ljudi su:

• curenje iz nosa i grlobolja;
• grlobolja;
• umor;
• umor i toplina.

Hladno liječenje kod kuće uključuje:

• ispiranje nazofarinksa;
• tretmani vode;
• korištenje raznih biljnih čajeva i više.

Kupke se smatraju jednom od najučinkovitijih metoda u borbi protiv prehlade. Oni su korisni u liječenju nazofarinksa i cijelog tijela. Vruće kupke uništavaju patogene bakterije i brže pomlađuju.

• Ulijte vodu u malu posudu ili posudu (40-42 stupnja). Za najveći učinak koristi se gorušičasti prah ili morska sol. Zatim spustite noge u vodu i držite ih oko 10 minuta. Stopala bi se trebala malo pocrvenjeti. Ako se voda hladi tijekom postupka, prelijte vruće. Nakon završetka postupka isperite noge, osušite ručnikom, stavite vunene ili frotir čarape i idite u krevet. Ove se kupke najbolje izvode noću.
• Čim se pojave prvi simptomi prehlade, morate se istuširati. Voda mora biti vruća kako bi se dobro zagrijala grudi, lice i vrat. Ako nema problema sa srcem, možete birati vruću kupku i malo sjediti u njoj. Takvi postupci dobro se kombiniraju s vrućim čajem.
• Kupka s dodatkom đumbira i češnjaka ima snažan učinak zagrijavanja. Prije nego što ulijte toplu vodu u kadu, trebate sipati sol, po mogućnosti morsku sol (3 žlice.). Odvojeno, nasjeckati češnjak i đumbir u kašasto stanje. Nasjeckani đumbir skuhajte s kipućom vodom i ostavite da se pola sata zalije. Stavite češnjak u gazu i stavite ga na dno kupke. Zatim prelijte vodom, ulijte u nju infuziju đumbira i potopite oko 15 minuta.

Antipiretici za prehlade, kućno liječenje

Najčešće je prehlada popraćena blagim porastom temperature. Kada patogeni mikrobi i bakterije uđu u ljudsko tijelo, temperatura se diže kako bi se borila protiv njih. Ako se ne uzdignete iznad 38,5 stupnjeva, možete osloboditi svoje dobrostanje nekim popularnim receptima.

• Majka-i-maćeha. Ova ljekovita biljka ima trostruki učinak. Olakšava upale, uništava patogene bakterije i potiče aktivno znojenje. Uzmi suhe biljke (2-3 žlice) i skuhati kipuću vodu u pola litre, ostaviti pola sata. Bujon piti 3 žlice. 4 puta dnevno.
• Biljni čajevi također imaju antipiretične učinke i pomažu u brzom rješavanju bolesti. Za izvarak uzeti trava trava (20g), lipe (25g), kao i divlja ruža, kamilica, i majka-i-maćeha, 10 g svaki i zakuhati s kipućom vodom. Bujon inzistirati 30 minuta, piti 3 puta dnevno, 3 žlice.
• Brusnica ima širok raspon akcija. To je diuretik, protuupalno, antimikrobno i antipiretičko sredstvo. Brusnice moraju napraviti sok i piti u malim gutljajima između obroka. Ne mogu ga koristiti osobe s kroničnim gastritisom i povećana kiselost želuca.
• Šumska ili vrtna malina. Učinkovito se bori s temperaturom i ima antiseptička svojstva, jer sadrži salicilnu kiselinu.
• Pupoljci topole. Od njih pripremiti infuziju i piti, dodajući kriška limuna i meda. Također je dobar antipiretik.
• Ako je temperatura porasla, uzmite jednu tbsp. cvijeće ili sušena djetelina trava i skuhati s kipućom vodom (200 ml). Ostavite stajati oko pola sata i dodajte malo meda. Infuzija potiče obilno znojenje, a groznica nestaje.

Liječenje kašlja kod prehlada brzo kod kuće

Postoje mnogi načini za liječenje kašlja starim ljudima koji su dokazani lijekovi. Mogu se koristiti zajedno s tabletama ili odvojeno.

Jedno od glavnih pravila - korištenje velikih količina tekućine. Uostalom, piti puno tekućine pomaže rastopiti i isprati ispljuvak. U tu svrhu prikladna je alkalna mineralna voda (Borjomi), kao i čaj, mors.

Ne zaboravite na biljne pripravke koji imaju svojstva iskašljavanja i upale. Kada je suhi kašalj koristan za inhalaciju, uz dodatak mineralne vode, eteričnih ulja ili biljnih čajeva.

• Udisanje s sodom. U čaši tople vode, dodajte 5 g sode i nekoliko kapi joda, udišite 7-10 minuta, pokrijte glavu ručnikom. Soda pomaže u omekšavanju sluznice i razrjeđuje sputum. Jod je izvrstan antiseptik, ubija klice i dezinficira. Učinak postupka bit će vidljiv za jedan dan.
• Uz prehladu, inhalacijom s raspršivačem uz dodatak raznih ljekovitih biljaka, kao što su kadulja, gospina trava, stolisnik, močvarni slez, trpavac i pelin dobro pomažu. Pogodne su i cvijeće lipe, kamilice, nevena, korijen sladića, pupoljci breze i mnogi drugi. Piju se u čaši kipuće vode i dodaju u lonac vrućom vodom ili inhalatorom.
• Još jedna stara i dokazana metoda je udisanje kuhanog krumpira. Kuhamo u kori i gnječimo izravno u tavi.

Sva udisanja treba obavljati često, do 7 puta dnevno, ne više od 10 minuta, i sat vremena prije odlaska na svjež zrak.

Kašalj se može liječiti izvarcima, infuzijama lišća i cvjetova ljekovitog bilja. Najpopularnije bilje su kadulja, eukaliptus, konjsko kopito, korijen sladića, itd. Proizvodi koji su uvijek pri ruci također pomažu u borbi protiv kašlja:

• Kadulja. To je korisno s jakim kašljem i pomaže ukloniti sluz iz bronha. Za to vam je potrebna čaša mlijeka i 1 žlica. lišće kadulje. Pokrijte vodom, prokuhajte 2 minute i procijedite. Zatim dodajte mlijeko i ponovno prokuhajte. Pijte izvarak noću.
• Napravite obloge na prsima meda i soli. To će pomoći riješiti se dugog kašlja.
• Ako nema temperature, prije spavanja trljajte noge alkoholom ili kolonjskom vodom. Stavite malo suhog senfa u vunene čarape i idite u krevet.
• Operite luk, nasjeckajte na kašasto stanje, dodajte malo guske masti. Nastala kaša potrebna je za obradu prsa, prije spavanja. Ovaj postupak se ponavlja 7 dana.

Načini liječenja grla kod kuće brzo

Uz prehladu, osoba može imati bolove u grlu i curenje nosa (sinusitis) uz groznicu. Postoje mnogi dokazani narodni recepti koji će vam pomoći da se oslobodite bolnih osjećaja u grlu, bez napuštanja doma.

Upala se liječi ispiranjem, navodnjavanjem i vrućim pijenjem.

• Prve manifestacije boli, morate piti tople juhe od bilja, voćni sok od svježe ili smrznute bobice, tako da se zagrijava. Za to je prikladan topli čaj s limunom, žlica meda, metvica, đumbir ili kamilica. U toplo mlijeko dodajte 5 g maslaca i napitka. Oslobodit će upalu grla.
• Umjesto pilule možete rastopiti češanj češnjaka ili limuna.
• Ispiranje je još jedan način za ublažavanje upale. To se mora činiti često, nakon jela. Kombinirajte morsku sol i soda 1 žličica, dodajte jod (2 kapi), promiješajte u 1 tbsp. topla voda.
• Isperite infuziju ljekovitog bilja. 1 tbsp kamilica i kadulja skuhati 200 ml kipuće vode i ostaviti da se ulije 25 minuta. Prođite kroz zavoj ili gazu. Ispirati grlo svaka 2-2,5 sata.
• Sok od repe je najbolji način za liječenje upale grla. Potrebno je utrljati s ribež, iscijediti sok. Pomiješajte s toliko tople vode kao sok od cikle, i pomiješajte s žličicom. ocat (tablica).
• Tinktura propolisa ili nevena. Ova tinktura alkohola, koji se prodaju u ljekarni. Uzmite 3 kapi tinkture i razrijedite s 250 ml tople vode, ispirite s tim otopinom svaka 3 sata.
• Furacilin je dobar antimikrobni i antiseptik. To će pomoći u kratkom roku ukloniti bol. Uzmite 1 t Furatsilina i otopite u čaši vode. Ovo ispiranje se provodi do 4 puta dnevno.
• Uklonite upalu u grlu može biti rješenje morske soli u izračunu 1 žličica. 200 ml tople prokuhane vode.
• Uzmite lišće suhog čičaka (2 žlice) u čaši vode, pokrijte i pirjajte 20 minuta, ohladite. Ispirati grlo nakon jela nekoliko puta dnevno.

Metode liječenja rinitisa kod kuće

Curenje iz hladnoće jedan je od prvih znakova početne bolesti. Folk lijekovi - prva pomoć u liječenju zagušenja i protok nosa u kratkom vremenu. Ako osoba ima povišenu temperaturu, tretman nazalne kongestije je odmor u krevetu i obilan unos tekućine. S hladnim i malim iscjedkom, možete se zagrijati i oprati sluznicu nosa.

• Preduvjet za liječenje rinitisa je česta i obilna konzumacija: mineralna, jednostavna prokuhana voda, napitci od jagodastog voća, biljni izvarci i infuzije, čaj s kriškom limuna, juha od kukova itd.
• Za čišćenje nosne sluznice pripremite kapi. Ogulite srednje žarulju, nasjeckajte i iscijedite sok. Razrijedite to kuhanom toplom vodom i kapajte 2 kapi u nos do 4 puta dnevno.
• Iscijedite svježi sok od mrkve, uzmite istu količinu suncokretovog (dezodoriranog) ulja, par kapi soka od češnjaka i sve pomiješajte. Bury 2 kapi 3 puta dnevno.
• Med je prirodni proizvod koji je univerzalni lijek u borbi protiv prehlade. U čaši vode na sobnoj temperaturi rastopite med (1 tsp.) I ulijte 2 kapi u svaku nosnicu, 2 kapi svaka 4 sata.
• Ispiranje. Za čišćenje sluznice nosa od bakterija i ublažavanje kongestije, obavite pranje s otopinom sode, izvarkom nevena, kamilice, kadulje ili zelenog čaja.
• Mast za ublažavanje nazalne kongestije priprema se kako slijedi. U malu staklenu posudu sipati malo ljekarne u ljekarni i kapati 10 kapi joda. Nanesite na nosnu sluznicu 3 puta dnevno.
• Eterična ulja su također učinkovita u borbi protiv nosne kongestije i curenja iz nosa. Ako nema alergija, kapajte u nos s 1 kapi esencijalnog mentola ili ulja kamfora.
• Iscijedite sok od lišća aloe, razrijeđen u toploj prokuhanoj vodi, po stopi od 1 dio soka i 1 dio vode. Ubrizgajte u nos 2 kapi do 3 puta dnevno.
• Za čišćenje sluznice, uzeti soda (1.ch.l.), par kapi propolisa tinkture i razrijediti u 1 tbsp. voda (topla). Isperite 3-5 puta dnevno.
• Da biste smanjili iscjedak iz nosa, možete podmazati sluzav sok od limuna.

Korisni savjeti za liječenje prehlada kod kuće

U zaključku, nekoliko savjeta kako bi dobili osloboditi od prehlade učinkovito i brzo kod kuće.

• Glavna poanta u liječenju bolesti nije ometati rad imunološkog sustava. Uz blagi porast temperature, ljudsko tijelo počinje se opirati samom infektivnom agensu. U tom slučaju ne bi se trebalo obarati.
• Kašalj je obrambena reakcija na mikrobe koji ulaze u tijelo. Nemojte ga se u potpunosti riješiti. Ako kašalj ne nestane u roku od 4 dana, u tom se slučaju mora početi liječiti.
• Još jedno važno pravilo u liječenju prehlade je piti puno gripe. Pomaže razrjeđivanju sluzi, omekšava sluznicu grla i nosa, poboljšava cirkulaciju i kardiovaskularni sustav.
• Za brz oporavak, morate slijediti ispravan način dana i dijetu. Hrana mora biti uravnotežena, s dovoljno proteina, masti i ugljikohidrata. Za vrijeme prehlade treba iz prehrane isključiti prženu, začinjenu i slanu hranu.
• Možete uzeti multivitaminski, pivski kvasac. Oni će pomoći da se brzo obnovi tjelesna obrana.
• Korisno je napraviti akupresuru. Prsti, djelujući na određene točke u glavi, nosu i čelu, možete se riješiti upale grla i nosne kongestije.

Folk recepti i ispravan pristup liječenju prehlade - ključ za brz oporavak.

Povezani videozapisi

Visoko obrazovanje (Kardiologija). Kardiolog, liječnik opće prakse, liječnik funkcionalne dijagnostike. Dobro poznajem dijagnostiku i liječenje bolesti dišnog sustava, gastrointestinalnog trakta i kardiovaskularnog sustava. Diplomirala je na Akademiji (osobno), iza ramena velikog radnog iskustva.

Specijalnost: Kardiolog, Terapeut, Liječnik funkcionalne dijagnostike.

Kako brzo izliječiti prehladu za 1 dan

16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade

Kada se prehladite, osjećate se umorno i umorno. Vaše grlo je bolno ili bolno, nos vam je blokiran; ponekad se osjećate vruće i čak možete postati crvene; u drugim slučajevima možete imati zimice, bolove i drhtanje u vašem tijelu. Imati sve te simptome prehlade može biti vrlo neugodno jer uzrokuje nelagodu i ometa vaš svakodnevni život.

Dobivanje osloboditi od prehlade je također vrlo teško, kao i većina liječnika propisuju samo lijekove koji snižavaju visoku tjelesnu temperaturu ili, najviše, krevet ostatak.

Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće u jednom danu? U ovom članku ćemo raspraviti 16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade. Svi ti vremenski testirani alati rade učinkovito i brzo, tako da se možete osjećati bolje sljedećeg dana.

Što je hladnoća i kako se razvija?

Svaka osoba se ponekad ohladi. Djeca obično pate od prehlade do 6-8 puta godišnje zbog slabijeg imunološkog sustava. Mi patimo od prehlade zbog mikroskopskih mikroorganizama, nazvanih mikrobi, koje unosimo u tijelo s kontaminiranih površina, kao što su ručke na vratima, ili čak tresući ruke zaraženim osobama.

Obična prehlada je zarazna bolest koja se može širiti od osobe do osobe. Kašalj i kihanje uzrokovani prehladama šire bakterije i viruse koji su uzrokovali ovu bolest, što rezultira širenjem infekcije (posebno u jesensko-proljetnom razdoblju).

Virusi također ulaze u tijelo kroz iskašljaj, pljuvačku i nosnu sekreciju. Ako dodirnete lice, oči ili usta zaraženim rukama, ti mikroorganizmi ulaze u vaše tijelo kroz te otvore. Glavni tip uzročnika koji uzrokuju prehladu su rinovirusi.

Naši organizmi imaju sposobnost da se brzo bore protiv većine patogena; Međutim, u nekim slučajevima oni se ne mogu odmah nositi s infekcijom koja uzrokuje simptome prehlade, kao što su:

• glavobolja
• zimica (drhtanje tijekom groznice)
• curi nos
• nazalna kongestija
• grlobolja
• kašalj
• Tjelesna temperatura povećana
• opća slabost
• bol u mišićima
• umor

Ponekad uobičajena prehlada može biti komplicirana i pretvoriti se u bakterijsku infekciju, kao što je infekcija uha, upala pluća ili infekcija grla. Ove se infekcije moraju liječiti antibioticima. Simptomi prehlade mogu se pojaviti 12-72 sata nakon infekcije.

Tko može prehladiti?

Skoro svaka osoba povremeno pati od prehlade. Međutim, osobe s slabijim imunološkim sustavom češće su inficirane. Djeca školske dobi imaju veću vjerojatnost prehlade, jer su u bliskom kontaktu s drugom zaraženom djecom. Stariji ljudi sa slabijim imunitetom također mogu imati prehladu do 3-4 puta godišnje.

Standardno hladno liječenje

Većina zdravstvenih djelatnika obično preporučuje pijenje puno tekućine i držanje u krevetu kako bi se riješili prehlade. Antipiretici mogu biti propisani i vama ili vašem djetetu. Ako je obična prehlada uzrokovala komplikacije u obliku bakterijske infekcije uha ili sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis, itd.), Liječnik može propisati antibiotike.

Kako brzo izliječiti prehlade prirodnim lijekovima kod kuće

Razgovarajmo sada o tome kako brzo i učinkovito liječiti prehladu kod kuće.

1. Povećajte unos vitamina C.

Vitamin C je antioksidativni vitamin koji pojačava imunitet i bori se protiv štete koju uzrokuju toksini i zagađivači uzrokovani slobodnim radikalima. Redoviti unos vitamina C može pomoći u borbi protiv prehlade, gripe i drugih kroničnih infekcija.

Istraživanja su pokazala da visoka doza vitamina C do 2000 mg dnevno može pomoći u borbi protiv bronhitisa. Na prvi znak bolesti uzmite vitamin C i nastavite ga uzimati nekoliko dana, iako se osjećate bolje. Ako se pojavi proljev, smanjite dozu i uzmite do 1000 mg dnevno dok se ne osjećate bolje.

2. Pijte sok od limuna

Sok od limuna jedan je od najboljih prirodnih lijekova za prehladu, a konzumiranje soka od limuna ili limete bogate vitaminom C pomoći će vam da brzo izliječite prehladu.

• Na prvi znak prehlade, istisnite cijeli limun u čašu tople vode i tamo dodajte malo meda. Popijte ovo piće najmanje 6 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Sok od limuna smanjuje toksičnost u tijelu i jača imunološki sustav, koji počinje učinkovitije boriti se protiv bakterija i virusa. Pomaže smanjiti trajanje prehlade, a vi se počnete osjećati puno bolje.
• Također možete koristiti pržene limone kako biste izliječili prehladu 1 dan. Samo pecite 2-3 limuna u vrućoj pećnici dok se koža ne napukne. Nakon što je ovo počelo, izvadite sok i zasladite ga medom. Pijte žličicu tog lijeka prije jela i ponovno prije spavanja brzo izliječite prehladu i kašalj. Uz vrlo jaku hladnoću, uzmite zaslađeni sok od limuna 3 puta dnevno.
• Za groznicu i groznicu, izrežite pola tuceta limuna. Dodajte kriške u kipuću vodu. Kuhajte smjesu najmanje 30 minuta. Procijedite. Pjevajte jednu žličicu juhe od limuna svaka dva sata dok hladnoća ne nestane.

3. Jedite vruće juhe

Ako ne znate kako izliječiti prehladu u jednom danu, možete koristiti tu provjerenu metodu. Možete jesti domaću vruću juhu koju želite, ali češnjak i pileća juha najbolje rade.

Juha od češnjaka

Češnjak ima antimikrobna svojstva koja vam pomažu u suzbijanju patogena koji uzrokuju prehladu. Češnjak također ima antiseptička i antispazmodična svojstva. Njegova uporaba smanjuje bolove i bolove koji se obično javljaju na početku prehlade. Evo recepta za juhu od češnjaka:

sastojci:

• 2 litre piletine ili povrća
• 8-10 oguljenih i usitnjenih češnjaka češnjaka
• 2-3 žlice maslinovog ulja
• 3 srednje velika luka (sitno sjeckana)
• 2 glave klinčića (začin)
• ½ tsp mljevene dimljene paprike
• 5 grančica timijana
• 2 lovora
• 3 srednje rajčice (sjeckana)
• ocat sherry

Način pripreme:

• Zagrijte ulje u tavi. Dodajte češnjak i pržite dok ne postane smeđe. Sada možete ukloniti češnjak iz ulja.
• Dodajte luk ovom ulju. Pržite dok ne postane smeđa. U tom trenutku možete ponovno dodati češnjak, nakon što ga pretvorite u pire s žlicom ili miješalicom.
• Dodajte preostale začine i rajčice i pržite.
• Nakon što su rajčice mekane, dodajte juhu od piletine / povrća.
• Kuhajte 30 minuta.
• Dodajte sherry ocat u juhu da biste dobili poseban okus.
• Pijte juhu 3-4 puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade.

Osim korištenja juhe od češnjaka, možete uključiti i češnjak u sva vaša jela. Ako možete tolerirati njegov okus, možete konzumirati i sirovi češnjak.

Pileća juha

Također možete piti pileću juhu na početku prehlade. Zapravo: pileća juha je jedan od najboljih narodnih lijekova za suzbijanje prehlade i kašlja. Ovaj lijek je čak korišten u starom Egiptu kako bi se spriječile groznice i prehlade. Iako njezina uporaba ne može izravno izliječiti ovu bolest, sigurno će vam pomoći da se bolje osjećate.

Činjenica je da kada ste bolesni, ne želite ništa jesti. Nakon što pijete juhu od piletine, možete zadržati razinu šećera u krvi u normalnom rasponu. To će vam pomoći da se osjećate bolje, kao i dajte svom tijelu energiju za borbu protiv infekcija. Od pileće juhe možete napraviti hladnu medicinu dodavanjem drugih sastojaka kao što su đumbir, češnjak i ljute paprike, koje poboljšavaju cirkulaciju krvi i potiču vaše bijele krvne stanice.

4. Ginger

Kao i češnjak, đumbir je još jedan veliki prirodni lijek koji može smanjiti trajanje prehlade. Đumbir će vam također pomoći ako imate grlobolju ili kašalj. Izrežite svježi korijen đumbira i dodajte ga u šalicu vruće vode. Dodajte malo javorskog sirupa, meda ili stevije da zasladite čaj. Pijte ovaj prekrasni hladni čaj 3-4 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Đumbir ne samo da se bori protiv simptoma prehlade i djeluje kao dekongestiv; To je također odličan način opraštanja probavne smetnje.

5. Udisanje pare

Kako izliječiti prehladu i prehladu u jednom danu? Zajedno s drugim sredstvima navedenim u ovom članku, pomoći će vam inhalacija pare. Ovo je fantastičan način da biste dobili osloboditi od nosna kongestija koja obično prati hladno. Da biste to učinili: kuhajte vodu, stavite 2-3 kapi ulja eukaliptusa u kipuću vodu, nagnite lice preko posude s kipućom vodom, pokrijte glavu ručnikom i udišite vruće pare 10 minuta. Udisanje pare pomoći će vam da se oslobodite upale grla, curenja iz nosa i uporne nazalne kongestije.

6. Pijte puno tekućine.

Vaše tijelo koristi tekućine za borbu protiv infekcija. Stoga pijte barem 8-10 čaša svježe, bistre vode svaki dan, a još više na dane kada ste bolesni. To će vam pomoći da se riješite bakterija i virusa kroz znoj i urin. Nemojte piti zaslađena gazirana pića i voćne sokove. Šećer smanjuje imunitet, što dodatno slabi vaše tijelo. Također možete piti biljne čajeve koji bi trebali biti bez kofeina.

7. Uzmite Echinaceu

Ako želite naučiti kako liječiti prehlade s narodnim lijekovima, koji također rade glatko, pokušajte s Echinaceom. Echinacea je jedan od najboljih biljnih lijekova za prehladu, kašalj i viruse gripe. Danas je ehinacea dostupna u nekoliko oblika, kao što su čaj, tinkture ili pilule. Nemojte uzimati ehinaceu više od 12 tjedana.

Bolesnici s autoimunim bolestima, kao što su sustavni eritematozni lupus ili multipla skleroza, trebali bi izbjegavati uzimanje Echinacee. Također izbjegavajte korištenje lijekova na temelju ove biljke ako ste alergični na kamilicu ili druge slične biljne obitelji.

8. Spavajte s povišenom glavom.

Kada imate začepljen nos, može ometati vaš san. San s povišenom glavom može vam pomoći da lakše dišete. Također možete koristiti ovlaživač zraka u spavaćoj sobi kako bi nosni prolazi bili suhi, što će također pomoći u oslobađanju sputuma i brzom oporavku. Upotrijebite dva ili tri meka jastuka ili podignite krevet nekoliko centimetara kako bi sluznica učinkovitije napustila nos.

9. Isperite vrat slanom otopinom.

To je najbolji način da se riješite upale grla koje prati prehladu. Prokuhajte malo vode i dodajte joj žličicu morske soli. Vrelu vodu otopite hladnom vodom kako bi otopina za ispiranje bila topla. Ispirati grlo s ovom otopinom tri puta dnevno - to će pomoći eliminirati sputum, smanjiti bolove i upalu grla. Međutim, ako je infekcija prodrla duboko u tkivo krajnika, grgljanje će imati malo koristi.

10. Koristite Neti Pot

Da biste uklonili kongestiju nosa i zagušenje sluzi i gnoja u sinusima, možete koristiti neti znoj koji se koristi za pranje nosa. Napunite neti lonac s toplom vodom i dodajte čajnu žličicu soli. Sagnite glavu na desnu stranu, stavite nos u lijevu nosnicu i počnite sipati vodu u nju. Voda treba teći iz suprotne nosnice. Učinite isti postupak s druge strane. Možda ćete morati pravilno vježbati pomoću neti znoja. Nakon nekoliko pokušaja postat ćete stručnjak! Redovito koristite neti znoj tako da se vaši nosni putevi i sinusi očiste od sluzi.

11. Pijte biljne čajeve

Mnogi biljni čajevi mogu brzo ublažiti simptome prehlade.

• Čaj s licorice. Fantastičan alat koji pomaže brzo izliječiti prehladu. Slatki okus ima slatki okus, ali prirodni šećer povećava energiju, smanjuje upalu grla i također potiskuje refleks kašlja. Napravite čaj slatkim, prokuhajte vodu, ulijte u šalicu i dodajte čajnu žličicu korijena sladića. Neka čaj stoji nekoliko minuta, nakon čega ga možete popiti. Pijte najmanje 2-3 šalice ovog čaja u jednom danu.
• Čaj od timijana (timijan). Ovaj izvrstan biljni lijek također pomaže u borbi protiv kašljanja. Majčina dušica je bogata antimikrobnim spojevima i ima ekspektorans koji uklanja sputum i sluz. Opušta dišne ​​putove i mišiće grla, smanjujući time kašljanje. Za pripremu čaja od timijana, kuhajte malo vode. U vodu dodajte ½ čajne žličice sušenog lišća timijana. (Pobrinite se da kupite ljekovitu majčinu dušicu (timijan), a ne začin koji možete kupiti u redovitim prodavaonicama hrane!). Pokrijte šalicu poklopcem, ostavite da se kuha 10 minuta i napinite. Pijte ovaj čaj tri puta dnevno tri dana ili dok vam hladnoća ne nestane.
• Čaj od mente Izvrstan za liječenje prehlade i gripe.
• Čaj s kaduljom. Ovo je dugogodišnji njemački lijek za brz oporavak od prehlade. Prokuhajte malo vode i ulijte je u šalicu. Stavite prstohvat suhe kadulje u vodu, pokrijte šalicu tanjurićem i ostavite 5 minuta. Sladite medom i popijte ovaj čaj prije spavanja. Unatoč brzom ublažavanju simptoma prehlade, učinite to 2-3 noći dok bolest ne prođe.
• Čaj s stolisnikom. Još jedan nevjerojatan alat za brzo liječenje prehlada.
• Čaj s buhačom. To je vrlo dobar prirodni lijek za suočavanje s prehladama i kašljanjem, osobito noću. Uzmite čajnu žličicu buhača, stavite u čašu i ulijte kipuću vodu. Neka čaj stoji 10 minuta. Pijte vruće.
• Čaj od lišća jagode. Ovaj čaj također pomaže u brzom uklanjanju simptoma prehlade.
• Čaj s monarhom Ovaj lijek su stoljećima koristili domaći Indijanci iz Sjeverne Amerike u borbi protiv prehlade i kašlja. Ulijte 2-3 čajne žličice suhog lišća monarde uz čašu kipuće vode i pustite da se skuha. Popijte šalicu ovog čaja 3 puta dnevno.

12. Koristite soda za pečenje.

Soda za pečenje je jedna od najboljih prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći da se brzo riješite prehlade. Možete koristiti soda za pečenje u borbi protiv prehlade na različite načine. Na primjer:

• Možete dodati malo sode i soli u toplu vodu i koristiti ovu otopinu kao ispiranje nosa. Jednostavno napunite čistu špricu ovom otopinom i isperite nosnice. To će vam pomoći da se riješite alergena, poput plijesni i prašine, što može uzrokovati simptome prehlade.
• Također možete piti toplu vodu s dodatkom sode bikarbone kako bi unutarnji okoliš tijela postao alkalniji. Kada se pH vašeg tijela pomakne na alkalnu stranu, pomaže joj da se učinkovitije bori protiv upala i infekcija.
• Također možete ispirati grlo vodom koja sadrži žličicu sode bikarbone i 2 tablete aspirina. Gargling s ovim rješenje barem 3-4 puta dnevno pomaže da se brzo riješiti prehlade, kašlja i gripe.

13. Napravite trljanje grudi s eteričnim uljima.

Kupite kvalitetna eterična ulja kao što su kamfor, eukaliptus i mentol. To su prirodni dekongestivi koji mogu pomoći osobama s kroničnim prehladama. Pripremite se sredstvom za trljanje prsa dodavanjem ovih eteričnih ulja. Ako su ulja visoko koncentrirana, mogu nadražiti kožu; stoga prvo pokušajte staviti malu kap na zapešće i pričekajte 30 minuta. Ako koža ne pokazuje znakove iritacije, možete sigurno koristiti ta ulja. Prije nanošenja smjese na čelo i prsa, ulja također možete razrijediti pomoću nekih baznih ulja, kao što su kokosovo ili kukuruzno ulje. Također se primjenjuju na sljepoočnice, ispod nosa, na pulsirajuće točke i vrat.

14. Koristite luk

Luk i sok od luka su izvrstan alat za brzo liječenje prehlada kod kuće.

• Možete napraviti oblog od luka, pržiti u maloj količini ulja i prethodno osušiti. Nanesite oblog na prsa. Kada koristite ovaj alat, održavajte svoje tijelo toplim. Često mijenjajte obloga. Također možete staviti sok od luka na čelo i prsa. Česta uporaba soka od luka je također dokazani prirodni način za sprječavanje prehlade.
• Drugi način za korištenje luk za brzo olakšanje od hladnoće je udisati s lukom. Dodajte zdrobljene komade vrućoj kipućoj vodi i prokuhajte dok miris luka ne počne istjecati iz vode. Napravite vodu iz peći. Nagnite se iznad lonca s vodom i pokrijte glavu ručnikom. Udahnite paru luka 10 minuta. Ovaj alat će vam pomoći da dobro spavate noću i brzo se oslobodite simptoma prehlade.

15. Koristite ocat

Ocat je izvrstan lijek za uklanjanje zagušenja sinusa. Udahnite pare octa zagrijavanjem u tavi. To će odmah ukloniti blokadu sinusa. Također možete piti jabučni ocat miješanjem 1 čajna žličica ovog proizvoda s čašom tople vode i meda nekoliko puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade. Pobrinite se da odaberete samo organski, nefiltrirani i sirovi jabučni ocat. To će uravnotežiti pH tijela i ukloniti upalu.

16. Koristite kurkumu

Kurkuma pomaže u borbi protiv upale, sprečava prehlade i kašlja, pa čak i sprječava rak. Postoji nekoliko načina da se kurkuma koristi za borbu protiv prehlade:

• Uzmite žličicu kurkume i pomiješajte s čašom toplog mlijeka. Tu smjesu možete zasladiti šećerom ili medom. Pijte ovaj lijek prije spavanja kako biste se riješili prehlada i kašlja tijekom noći.
• Možete zapaliti komad korijena kurkume i udahnuti dim koji dolazi iz njega. Ovaj lijek potiče iscjedak iz sputuma i sluzi, smanjujući kongestiju nosa uzrokovanu običnom prehladom.
• Jedite malo meda pomiješanog s čajnom žličicom kurkume svakih nekoliko sati kako biste smanjili kašalj, prehladu i gripu. Ovaj lijek uklanja nakupljanje sluzi u bronhima.
• Napravite sredstvo za trljanje grudima izrađeno od mljevenog kurkuma, ghee-a i crnog papra. Nanesite ovu smjesu na područje prsa i grla. To će brzo izliječiti iritaciju u bronhijama i očistiti nakupljanje sluzi u prsima.

izvor

Nema povezanih postova.

Kliknite "Like" i dobijte samo najbolje postove na Facebooku