Sve što ste željeli znati o liječenju prehlade tijekom trudnoće

Upala grla

Mogu li trudna stopala lebdjeti s prehladom, kapati vazokonstriktorske kapi, uzimati antibiotike? Kako sniziti temperaturu, kako ne bi oštetila bebu? Buduća majka ima mnogo pitanja i strahova u glavi. Izbjegavanje prehlade tijekom trudnoće nije lak zadatak. Uostalom, dame "na položaju" su više osjetljivi na prehlade zbog fiziološkog pada imuniteta.

Sve tajne liječenja prehlade tijekom trudnoće Zdravi su ljudi otkrili iskusnog liječnika Jadwigija Mikshu.

Što može biti opasna prehlada tijekom trudnoće?

Nevolja za mamu

  • Opasnost od prestanka trudnoće (prijetnja spontanog pobačaja ili prijevremenog poroda).
  • Komplikacije (sinusitis, upala srednjeg uha, bronhitis, upala pluća, upalna oštećenja srčanog mišića, gestacijski pielonefritis, gestoza različite težine, itd.).
  • Pogoršanje kroničnih bolesti (bronhijalna astma, kronični bronhitis, kardiovaskularne bolesti, bolesti bubrega, itd.).
  • Povećan rizik od ozljeda i gubitka krvi tijekom poroda.
  • Aktivacija kronične intrauterine infekcije, razvoj postporođajnih zaraznih bolesti unutarnjih genitalnih organa.

Opasnost mamine hladnoće za dijete

  • Formiranje fetalnih malformacija.
  • Kašnjenje u fetalnom razvoju.
  • Gutanje fetusa zbog kisika zbog razvoja kompleksa poremećaja na fetusu i posteljici (fetoplastična insuficijencija).
  • Intrauterina infekcija (septičko stanje, kongenitalna upala pluća itd.) I fetalna smrt.
  • Odstupanja u tjelesnom i mentalnom razvoju djeteta.

Ako postoje znakovi prehlade (opća slabost, umor, gubitak apetita, glavobolja, vrućica, peckanje i bol u grlu, kašalj, curenje iz nosa), obratite se liječniku! Ne liječi se! Pravilno liječenje i produljena hladnoća mogu zapravo utjecati na fetus.

Preuzimamo narodne lijekove

Uz blagi tijek, moguće je liječiti prehlade tijekom trudnoće, počevši ne s lijekovima, već uz uporabu narodnih lijekova.

piće

Preporučuje se piti puno tople vode. Kao i kod obične prehlade, trudnice mogu i trebaju piti zeleni čaj s limunom, džemom od maline, medom, lignjom i brusnicom, infuzijom cvjetova kamilice, lipe, bobice i listova crnog ribiza.

Izvor askorbinske kiseline (vitamina C) je divlja ruža i crni ribiz. Učinkovito pomaže u liječenju prehlada tijekom trudnoće piti iz kukova.

Priprema se iz omjera 5 žlica zdrobljenog sušenog voća po 1 litri kipuće vode. Smjesa se infundira u termosu 8-12 sati. Topla infuzija konzumirala je 1 čašu 3 - 4 puta dnevno.

U kasnoj trudnoći, piti puno vode može uzrokovati edeme.

hrana

Tijekom prehlade, prehrana trudnica mora biti visoko kalorična i lako probavljiva (prednost se daje ugljikohidratima). Prehrana treba uključivati ​​žitarice (krupica, zobena kaša, heljda, itd.), Pire krumpir i povrće, med, džem, džem, voće (kivi, naranče, banane, itd.). On isključuje pikantnu, prženu, slanu hranu. Svježi luk i češnjak mogu biti koristan dodatak jelima.

Luk i češnjak moraju se koristiti pri prvom znaku bolesti. Ako se iz nekog razloga ovo povrće ne može konzumirati unutra, dovoljno je da se ti mirisni proizvodi razgrade u sitno narezane komade i udišu pare koje sadrže hlapljive tvari koje imaju destruktivno djelovanje na viruse i bakterije.

Aromaterapija

Ako nema alergija, preporučuje se da trudnice koriste aromaterapiju s eteričnim uljima za liječenje prehlade, parove koji ubijaju patogene, osvježavaju dah, smanjuju oticanje sluznice.

Stimulacija imuniteta

Hren je vrlo pogodan kao imunostimulant biljke. Njezin se korijen može ribati na finom rende, u jednakim omjerima pomiješanim sa šećerom. Smjesu stavite na toplo mjesto 12 sati, istisnite ispušteni sok i uzmite 1 žlicu svakih sat vremena tijekom prva 2 dana bolesti.

Ručno kupanje

U borbi protiv prehlade tijekom trudnoće pomaže topla kupka za ruke, to utječe na receptore dlanova. U ovom slučaju, žena udiše vodenu paru i time vlaži dišne ​​puteve. Da bi se pojačao učinak, preporučljivo je dodati u vodu morsku sol i biljne ekstrakte. Nakon kupanja, morate nositi rukavice i vunene čarape.

inhalacija

U slučaju upale grla, začepljenja nosa i kašlja, korisno je udisati Borjomi, otopinom sode, infuzijom cvjetova kamilice, nevena, lišća kadulje, eukaliptusa itd. Pomoću nebulizatora ili širokih spremnika. Udisanje se preporučuje 2-3 puta dnevno tijekom 7-10 minuta.

isprati

Ako je hladnoća popraćena upalom grla i upaljenim grlom, preporučuje se ispiranje biljnog ekstrakta (kamilice, eukaliptusa, nevena, hrastove kore), otopine sode, soli i joda (1 čajna žličica soli ili sode i 2-3 kapi joda po šalici tople vode).

ventilacija

U slučaju prehlade, redovitog prozračivanja i vlaženja sobe, pranje nosa fiziološkom otopinom natrijevog klorida, koju možete sami pripremiti (otopiti pola čajne žličice kuhinje ili morske soli u čaši tople prokuhane vode) ili kupiti u ljekarni. Tijekom trudnoće, za liječenje prehlade, možete koristiti lijekove iz morske soli i vode, kao što su Salin, Aqua Maris, Humer, Dolphin i dr. Pranje treba ponoviti 4-6 puta dnevno.

Kada se temperatura podigne iznad 38 °, hladna voda se komprimira na čelo, trlja područja aksilarnih i poplitealnih depresija, zapešća, laktovi s otopinom octa (tri dijela vode uzimaju se za jedan dio octa).

Budite sigurni da razmotrite prisutnost alergijskih reakcija na bilje, med, limun, itd.

Što je zabranjeno za vrijeme prehlade trudnici?

Zapamtite da trudnice ne mogu:

  • lebdjeti noge
  • staviti senf,
  • posjetiti kupke i saune,
  • uzmi tople kupke
  • Koristite korijen slatkog kore kad kašlja (slatki korijen (sladić) uzrokuje oticanje i povišen krvni tlak).

Nije dobrodošao aktivan tretman medom i malinama. To može dovesti do povećanog tonusa maternice, razvoja alergija kod djeteta.

Kakve pilule možete imati ako imate prehladu?

Ako je liječenje narodnim lijekovima bilo neučinkovito, možete koristiti neke lijekove koji su dopušteni tijekom trudnoće. Ali samo uz dopuštenje liječnika! Koji se lijekovi mogu koristiti za trudnice s prehladom?

Slabost tijekom hladnoće

Kada osoba oboli od gripe ili prehlade, osim uobičajenih simptoma u obliku prehlade i temperature, pojavljuju se i stalni umor i slabost. To se objašnjava činjenicom da tijelo troši svu svoju energiju na oporavak, a za obične stvari više nema snage. Ovi simptomi, kombinirani s glavoboljom i groznicom, život čine nepodnošljivim. Ali najstrašnija stvar je da čak i nakon što bolest pati od teškog umora može trajati dugo vremena, au nekim slučajevima razvija se i astenični sindrom.

Kako se slabost očituje kada ste prehlađeni?

Tijekom prehlade i nakon nje, osoba se može osjećati depresivno i umorno. O obnovi tjelesne obrane i uklanjanju tragova prošlosti bolest obično traje dva tjedna. U ovom trenutku mogu biti prisutne slabosti, što se izražava na dva načina:

fizičko - osoba se osjeća umorno, ponekad i nakon spavanja, nema snage za obavljanje svakodnevnih briga; psihološko - živčana iscrpljenost. Može se manifestirati u razdražljivosti, nesanici, depresiji, apatiji. Kasnije postoji poremećaj pažnje i koncentracije.

Tijekom prehlade, kada je osoba kod kuće, može si priuštiti potpuni odmor. Ali kada je potrebno vratiti se na uobičajene dužnosti, slabost donosi određenu neugodnost. Doista, osim stalnog umora, nemogućnosti odmora, osoba se ne može usredotočiti na posao, osobito ako to zahtijeva mentalni napor. Ovo stanje je opasno jer uzrokuje gubitak apetita i smanjuje motoričku aktivnost, što dodatno pogoršava situaciju. Avitaminoza i iscrpljenost mogu se pojaviti. Sve je to temelj za razvoj novih patologija.

Slabost i pospanost: uzroci i komplikacije

Kod bolesne osobe moć se troši na borbu protiv virusa. Kada tijelo proizvodi antitijela, njegova temperatura raste. I sa gubitkom topline i energije se troši. Ponekad je osoba naprotiv drhtanje, njegovo disanje ubrzava, osjećaju se bolovi u mišićima. Kako se nositi s ovim organizmom također mora uložiti mnogo truda. Dakle, slabost, vrtoglavica, pospanost - uobičajeni simptomi respiratornih bolesti.
Među fiziološkim razlozima koji uzrokuju slabljenje tijela za vrijeme i nakon bolesti, razlikuju se:

Opijenosti. Porazite virus koji onemogućuje pojedinačne stanice i ometa funkcioniranje unutarnjih organa. Troškovi energije potrebni su za njihovo vraćanje. Usporavanje funkcioniranja živčanih stanica. Hipoksija. Zaražene stanice ne dobivaju potrebnu količinu kisika. To je osobito vidljivo u zimskom razdoblju na niskim temperaturama i kratkom svjetlosnom danu. Nedostatak kisika također utječe na proizvodnju melatonina - jednog od hormona sreće. Spori metabolizam. To se primjećuje i samo s početkom hladnog vremena iu slučaju bolesti.

Umor nakon bolesti za kratko vrijeme je normalan. Ali ako se to stanje povuče i pogorša, potrebna je specijalistička pomoć. To može biti znak razvoja komplikacija. Opasni simptomi nakon gripe su:

bol u glavi, mučnina - moguća je upala meninge; bol u prsima - komplikacija kardiovaskularnog sustava; teški kašalj s gnojnim iskašljajem, groznica - latentna upala pluća je moguće.

Posljedica prehlade je astenija.

Trajna slabost i umor nakon prehlade mogu se pretvoriti u neovisnu bolest koja zahtijeva odvojeno liječenje. Ovo stanje se naziva astenija. Najčešće se javlja u slučajevima kada je osoba preopterećena prije bolesti i osjetila nedostatak energije. Astenija se razvija postupno. Kada osoba ignorira prve znakove slabosti ili je prisiljena odmah se vratiti na posao, ne dopuštajući tijelu da se oporavi, dolazi do još većeg pogoršanja zdravlja. Tako lagani umor završava nesanicom, migrenom i depresijom.

Ako je osoba pretrpjela jaku zaraznu bolest, primjerice gripu ili upalu pluća, vjerojatnost asteničnog sindroma je visoka. To je povezano s velikim gubicima tijekom oporavka. Cijelo tijelo postaje ranjivo. Pospanost i umor često ne obraćaju pozornost i ne pronalaze drugo objašnjenje za njih. U međuvremenu, astenija napreduje. Njegove glavne razlike od uobičajenog umora su:

dugo trajanje; nesposobnost tijela da se odmori čak i nakon dugog sna; potrebu za medicinskom intervencijom.

Glavni simptomi asteničnog sindroma su slabost i umor. Popratni simptomi dijele se u tri kategorije:

Problemi sa spavanjem Povećana noćna nesanica dovodi do stalne dnevne pospanosti. Čak i ako uspijete potpuno spavati noću, ujutro se osjeća umor. Emocionalna nestabilnost. Nemogućnost tjelesnog odmora utječe na moral. U ljudi se smanjuje razina izvedbe i sposobnost koncentracije na zadatke. To dovodi do razdražljivosti, promjene raspoloženja, tjeskobe i stalnog stresa. Smetnje autonomnog živčanog sustava. Ovaj sustav kontrolira nesmetan rad različitih unutarnjih organa. Kršenja uzrokovana astenijom dovode do gubitka apetita, glavobolje, smanjene seksualne želje, srčanih aritmija, povećanog znojenja, nedostatka zraka, oštre percepcije glasnih zvukova.

U ranoj fazi, astenični sindrom se izražava promjenom u ponašanju osobe - inkontinencije, razdražljivosti, povećane razdražljivosti, nestrpljivosti i smanjenja samokontrole. Ova vrsta poremećaja naziva se hipersteni. Tu je i hipostenska raznolikost ove patologije, kada pasivnost i apatija prevladavaju u ponašanju pacijenta. Istodobno, osoba nema dovoljno snage za obavljanje običnih akcija, osjeća se pospanost i iscrpljenost.

Gdje uzeti snagu tijekom bolesti i nakon nje?

Kod prehlade, kompleksni lijekovi imaju pozitivan učinak. Cilj im je uklanjanje neugodnih simptoma: groznica, rinitis, glavobolja i bol u mišićima, kao i slabost. Ali pri odabiru ovih alata budite oprezni, jer neki od njih su antihistamini i uzrokuju pospanost, kao i smanjenje koncentracije.

Ispravno propisani lijekovi pomoći će ne samo da se uhvate u koštac s simptomima prehlade, nego i prevladati slabost. To se postiže zbog prisutnosti kofeina i askorbinske kiseline. Kofein ima okrepljujući učinak na pacijenta i aktivira rad srčanog sustava. On je također u stanju malo poboljšati raspoloženje. Vitamin C je neophodan za normalno funkcioniranje različitih tjelesnih sustava. Kod prehlade je potreba za tim posebno velika, jer povećava imunološke snage pacijenta. Aktivni sastojak najsloženijih lijekova je paracetamol. Normalizira temperaturu ljudskog tijela i tako doprinosi poboljšanju njegovog fizičkog stanja.
Tako da se jednostavan zamor nakon prehlade ne razvije u novu bolest, potrebno je vrijeme da se napuni tijelo. Da biste to učinili, morate vratiti fizičko zdravlje, ojačati imunološki sustav i psihološki se prilagoditi snažnoj aktivnosti. To možete učiniti jednostavnim postupcima:

Vodena terapija - kupanje u bazenu, opuštajuće kupke s morskom soli ili eteričnim uljima, tuš, sauna. Mali fizički napor - jutarnje vježbe, hodanje, joga. U isto vrijeme važno je da ne preopterećujete. Masaža - oblikovat će mišiće i pomoći vam da se opustite. Svježi zrak - osim hodanja, potrebno je zrak u prostoriji, osobito prije spavanja. Odgovarajuće izlaganje suncu. Pod utjecajem ultraljubičastog zračenja u tijelu nastaje hormon koji povećava raspoloženje. Pozitivan stav. Već neko vrijeme morate pokušati eliminirati stresne situacije i komunikaciju s neugodnim ljudima.

Prehrana zauzima posebno mjesto u borbi protiv slabosti i umora uzrokovanog prehladom. Prehrana oslabljene osobe trebala bi uključivati ​​sljedeće komponente:

Vitamini. To mogu biti posebni kompleksi koji se prodaju u ljekarni, ali ih mora propisati liječnik. Mogu se upotrijebiti korisni proizvodi: voće, divlja ruža, cjelovite žitarice, proklijalo sjeme, nemasna riba i meso, orasi. Jod. Sadrži morske listove i plodove mora. Enzimi. Dovoljnom nedostatku enzima pridonijet će dnevna konzumacija fermentiranih mliječnih proizvoda, svježeg povrća i povrća. Biljni čajevi, voćni napici. Ova pića imaju sedativni učinak i čiste tijelo od toksina nastalih tijekom bolesti. Dobro su tonirani čaj od đumbira, ukus smilja, lignja i voćni napici od brusnice.

Teška slabost i pospanost uzrokovana prehladom su uznemirujući simptomi koji se ne mogu zanemariti. Uzimajući vremena za obnovu tijela, možete izbjeći mnoge zdravstvene probleme u budućnosti.

Zašto s hladnom slabošću

U jesen počinje prehlada. Zaštititi od prehlade tijekom razdoblja masovnih epidemija je teško. Na poslu, u javnom prijevozu uvijek postoji netko tko kihne, kašlje ili netko ima prehladu. Virus brzo ulazi u naša tijela i mi se razbolimo. Jedan od prvih znakova prehlade jest pojavna slabost, bol u cijelom tijelu, apatija. Osjećamo se potpuno preplavljeni. Teško nam je ustati iz kreveta ujutro i teško je doći do liječnika. Ako se ipak odlučimo za rad u ovom stanju, tada se slabost još više osjeća. Često, kada smo došli na posao, shvaćamo da smo bolesni i odlazimo na liječenje.

Uzrok slabosti, umora tijekom prehlade je trovanje našeg tijela toksinima bakterija i virusa. Kada temperatura raste, naše tijelo izgleda da se "slomi". To je manifestacija boli, čiji je uzrok i opijenost. On iscrpljuje naše tijelo iznutra, a bolest se može povući dva duga tjedna. Prema neurologa, tijekom bolesti, postoji kršenje metabolizma neurona u mozgu i kao rezultat toga, slabost, glavobolja, bol u mišićima, "bol" u kostima i zglobovima. Podaci istraživanja pokazuju da u 44% slučajeva dolazi do slabosti tijekom prehlade.

Slabost s hladnoćom, što učiniti?

Da bi slabosti prošle, morate poduzeti mjere oslanjanja. Pravilna prehrana za prehlade - ključ brzog oporavka. Dijeta treba sadržavati hranu s dovoljno glukoze i vitamina C. Grožđe, banane, mrkva, trešnje, trešnje, jagode, šljive, žitarice, kupus - te namirnice su bogate glukozom. Povrće i voće u crvenoj i žutoj boji sadrže beta-karatin. U tijelu se pretvara u vitamin A. Visok sadržaj ovog vitamina u jetri, jajima i maslacu. Najveća količina vitamina C nalazi se kod divlje ruže, slatke paprike, krkavine, kivija, peršina, limuna. Ne zaboravite na češnjak. Ima dobra baktericidna svojstva.

Da bi imunološki sustav funkcionirao ispravno, tijelo mora primiti proteine ​​koji su mu potrebni. Protein je bogat ribom, mesom, mahunarkama. Za pravilnu prehranu, riba i meso trebaju biti na našim stolovima svaki dan. Obroci graška, graha ili leće mogu se jesti jednom tjedno.

Da bi tijelo dobilo više kisika, često provjetravajte prostor tijekom dana. Provoditi aktivne restorativne tretmane vode. Melanin i serotonin odgovorni su za naše emocionalno raspoloženje, a time i za stanje slabosti. Oni, bez iznimke, trebaju sunčevu svjetlost. U zimi, ljudsko tijelo je značajno manjkavo u sunčevoj svjetlosti. Ako je soba dovoljno svijetla, vratit će se ravnoteža i slabost će se osjećati manje.

Ako govorimo o drogama, onda nam je dobra slabost paracetamola za prehlade. Sastoji se od aktivnih tvari koje smanjuju osjećaj slabosti i glavobolje. Komponente paracetamola utječu na centar boli i termoregulacije. Pomaže smanjiti tjelesnu temperaturu, smanjiti bolove u grlu, zglobovima i kostima. Paracetamol možete uzimati u čistom obliku, ali možete i lijekove koji ga sadrže. Ljekarne sada nude široku paletu lijekova koji sadrže paracetamol.

Znanstvenici kažu da uzimanje cinka najučinkovitije pomaže u razdoblju prehlade. Uzimajući lijekove koji sadrže cink, trajanje bolesti se prepolovi. To je zbog učinka cinka na imunološki sustav. Cink se nalazi u plodovima mora, janjetini, mahunarkama i sjemenkama bundeve.

Glavobolja s prehladom

Mučnina s hladnoćom

Kako razlikovati hladnoću

Hladni prahovi

Od grgljanja s hladnoćom

Zašto s hladnom slabošću

U jesen počinje prehlada. Zaštititi od prehlade tijekom razdoblja masovnih epidemija je teško. Na poslu, u javnom prijevozu uvijek postoji netko tko kihne, kašlje ili netko ima prehladu. Virus brzo ulazi u naša tijela i mi se razbolimo. Jedan od prvih znakova prehlade jest pojavna slabost, bol u cijelom tijelu, apatija. Osjećamo se potpuno preplavljeni. Teško nam je ustati iz kreveta ujutro i teško je doći do liječnika. Ako se ipak odlučimo za rad u ovom stanju, tada se slabost još više osjeća. Često, kada smo došli na posao, shvaćamo da smo bolesni i odlazimo na liječenje.

Uzrok slabosti, umora tijekom prehlade je trovanje našeg tijela toksinima bakterija i virusa. Kada temperatura raste, naše tijelo izgleda da se "slomi". To je manifestacija boli, čiji je uzrok i opijenost. On iscrpljuje naše tijelo iznutra, a bolest se može povući dva duga tjedna. Prema neurologa, tijekom bolesti, postoji kršenje metabolizma neurona u mozgu i kao rezultat toga, slabost, glavobolja, bol u mišićima, "bol" u kostima i zglobovima. Podaci istraživanja pokazuju da u 44% slučajeva dolazi do slabosti tijekom prehlade.

Slabost s hladnoćom, što učiniti?

Da bi slabosti prošle, morate poduzeti mjere oslanjanja. Pravilna prehrana za prehlade - ključ brzog oporavka. Dijeta treba sadržavati hranu s dovoljno glukoze i vitamina C. Grožđe, banane, mrkva, trešnje, trešnje, jagode, šljive, žitarice, kupus - te namirnice su bogate glukozom. Povrće i voće u crvenoj i žutoj boji sadrže beta-karatin. U tijelu se pretvara u vitamin A. Visok sadržaj ovog vitamina u jetri, jajima i maslacu. Najveća količina vitamina C nalazi se kod divlje ruže, slatke paprike, krkavine, kivija, peršina, limuna. Ne zaboravite na češnjak. Ima dobra baktericidna svojstva.

Da bi imunološki sustav funkcionirao ispravno, tijelo mora primiti proteine ​​koji su mu potrebni. Protein je bogat ribom, mesom, mahunarkama. Za pravilnu prehranu, riba i meso trebaju biti na našim stolovima svaki dan. Obroci graška, graha ili leće mogu se jesti jednom tjedno.

Da bi tijelo dobilo više kisika, često provjetravajte prostor tijekom dana. Provoditi aktivne restorativne tretmane vode. Melanin i serotonin odgovorni su za naše emocionalno raspoloženje, a time i za stanje slabosti. Oni, bez iznimke, trebaju sunčevu svjetlost. U zimi, ljudsko tijelo je značajno manjkavo u sunčevoj svjetlosti. Ako je soba dovoljno svijetla, vratit će se ravnoteža i slabost će se osjećati manje.

Ako govorimo o drogama, onda nam je dobra slabost paracetamola za prehlade. Sastoji se od aktivnih tvari koje smanjuju osjećaj slabosti i glavobolje. Komponente paracetamola utječu na centar boli i termoregulacije. Pomaže smanjiti tjelesnu temperaturu, smanjiti bolove u grlu, zglobovima i kostima. Paracetamol možete uzimati u čistom obliku, ali možete i lijekove koji ga sadrže. Ljekarne sada nude široku paletu lijekova koji sadrže paracetamol.

Znanstvenici kažu da uzimanje cinka najučinkovitije pomaže u razdoblju prehlade. Uzimajući lijekove koji sadrže cink, trajanje bolesti se prepolovi. To je zbog učinka cinka na imunološki sustav. Cink se nalazi u plodovima mora, janjetini, mahunarkama i sjemenkama bundeve.

Glavobolja s prehladom

Mučnina s hladnoćom

Kako razlikovati hladnoću

Hladni prahovi

Od grgljanja s hladnoćom

Kada osoba oboli od gripe ili prehlade, osim uobičajenih simptoma u obliku prehlade i temperature, pojavljuju se i stalni umor i slabost. To se objašnjava činjenicom da tijelo troši svu svoju energiju na oporavak, a za obične stvari više nema snage. Ovi simptomi, kombinirani s glavoboljom i groznicom, život čine nepodnošljivim. Ali najstrašnija stvar je da čak i nakon što bolest pati od teškog umora može trajati dugo vremena, au nekim slučajevima razvija se i astenični sindrom.

Kako se slabost očituje kada ste prehlađeni?

Tijekom prehlade i nakon nje, osoba se može osjećati depresivno i umorno. O obnovi tjelesne obrane i uklanjanju tragova prošlosti bolest obično traje dva tjedna. U ovom trenutku mogu biti prisutne slabosti, što se izražava na dva načina:

fizičko - osoba se osjeća umorno, ponekad i nakon spavanja, nema snage za obavljanje svakodnevnih briga; psihološko - živčana iscrpljenost. Može se manifestirati u razdražljivosti, nesanici, depresiji, apatiji. Kasnije postoji poremećaj pažnje i koncentracije.

Tijekom prehlade, kada je osoba kod kuće, može si priuštiti potpuni odmor. Ali kada je potrebno vratiti se na uobičajene dužnosti, slabost donosi određenu neugodnost. Doista, osim stalnog umora, nemogućnosti odmora, osoba se ne može usredotočiti na posao, osobito ako to zahtijeva mentalni napor. Ovo stanje je opasno jer uzrokuje gubitak apetita i smanjuje motoričku aktivnost, što dodatno pogoršava situaciju. Avitaminoza i iscrpljenost mogu se pojaviti. Sve je to temelj za razvoj novih patologija.

Slabost i pospanost: uzroci i komplikacije

Kod bolesne osobe moć se troši na borbu protiv virusa. Kada tijelo proizvodi antitijela, njegova temperatura raste. I sa gubitkom topline i energije se troši. Ponekad je osoba naprotiv drhtanje, njegovo disanje ubrzava, osjećaju se bolovi u mišićima. Kako se nositi s ovim organizmom također mora uložiti mnogo truda. Dakle, slabost, vrtoglavica, pospanost - uobičajeni simptomi respiratornih bolesti.
Među fiziološkim razlozima koji uzrokuju slabljenje tijela za vrijeme i nakon bolesti, razlikuju se:

Opijenosti. Porazite virus koji onemogućuje pojedinačne stanice i ometa funkcioniranje unutarnjih organa. Troškovi energije potrebni su za njihovo vraćanje. Usporavanje funkcioniranja živčanih stanica. Hipoksija. Zaražene stanice ne dobivaju potrebnu količinu kisika. To je osobito vidljivo u zimskom razdoblju na niskim temperaturama i kratkom svjetlosnom danu. Nedostatak kisika također utječe na proizvodnju melatonina - jednog od hormona sreće. Spori metabolizam. To se primjećuje i samo s početkom hladnog vremena iu slučaju bolesti.

Umor nakon bolesti za kratko vrijeme je normalan. Ali ako se to stanje povuče i pogorša, potrebna je specijalistička pomoć. To može biti znak razvoja komplikacija. Opasni simptomi nakon gripe su:

bol u glavi, mučnina - moguća je upala meninge; bol u prsima - komplikacija kardiovaskularnog sustava; teški kašalj s gnojnim iskašljajem, groznica - latentna upala pluća je moguće.

Posljedica prehlade je astenija.

Trajna slabost i umor nakon prehlade mogu se pretvoriti u neovisnu bolest koja zahtijeva odvojeno liječenje. Ovo stanje se naziva astenija. Najčešće se javlja u slučajevima kada je osoba preopterećena prije bolesti i osjetila nedostatak energije. Astenija se razvija postupno. Kada osoba ignorira prve znakove slabosti ili je prisiljena odmah se vratiti na posao, ne dopuštajući tijelu da se oporavi, dolazi do još većeg pogoršanja zdravlja. Tako lagani umor završava nesanicom, migrenom i depresijom.

Ako je osoba pretrpjela jaku zaraznu bolest, primjerice gripu ili upalu pluća, vjerojatnost asteničnog sindroma je visoka. To je povezano s velikim gubicima tijekom oporavka. Cijelo tijelo postaje ranjivo. Pospanost i umor često ne obraćaju pozornost i ne pronalaze drugo objašnjenje za njih. U međuvremenu, astenija napreduje. Njegove glavne razlike od uobičajenog umora su:

dugo trajanje; nesposobnost tijela da se odmori čak i nakon dugog sna; potrebu za medicinskom intervencijom.

Glavni simptomi asteničnog sindroma su slabost i umor. Popratni simptomi dijele se u tri kategorije:

Problemi sa spavanjem Povećana noćna nesanica dovodi do stalne dnevne pospanosti. Čak i ako uspijete potpuno spavati noću, ujutro se osjeća umor. Emocionalna nestabilnost. Nemogućnost tjelesnog odmora utječe na moral. U ljudi se smanjuje razina izvedbe i sposobnost koncentracije na zadatke. To dovodi do razdražljivosti, promjene raspoloženja, tjeskobe i stalnog stresa. Smetnje autonomnog živčanog sustava. Ovaj sustav kontrolira nesmetan rad različitih unutarnjih organa. Kršenja uzrokovana astenijom dovode do gubitka apetita, glavobolje, smanjene seksualne želje, srčanih aritmija, povećanog znojenja, nedostatka zraka, oštre percepcije glasnih zvukova.

U ranoj fazi, astenični sindrom se izražava promjenom u ponašanju osobe - inkontinencije, razdražljivosti, povećane razdražljivosti, nestrpljivosti i smanjenja samokontrole. Ova vrsta poremećaja naziva se hipersteni. Tu je i hipostenska raznolikost ove patologije, kada pasivnost i apatija prevladavaju u ponašanju pacijenta. Istodobno, osoba nema dovoljno snage za obavljanje običnih akcija, osjeća se pospanost i iscrpljenost.

Gdje uzeti snagu tijekom bolesti i nakon nje?

Kod prehlade, kompleksni lijekovi imaju pozitivan učinak. Cilj im je uklanjanje neugodnih simptoma: groznica, rinitis, glavobolja i bol u mišićima, kao i slabost. Ali pri odabiru ovih alata budite oprezni, jer neki od njih su antihistamini i uzrokuju pospanost, kao i smanjenje koncentracije.

Ispravno propisani lijekovi pomoći će ne samo da se uhvate u koštac s simptomima prehlade, nego i prevladati slabost. To se postiže zbog prisutnosti kofeina i askorbinske kiseline. Kofein ima okrepljujući učinak na pacijenta i aktivira rad srčanog sustava. On je također u stanju malo poboljšati raspoloženje. Vitamin C je neophodan za normalno funkcioniranje različitih tjelesnih sustava. Kod prehlade je potreba za tim posebno velika, jer povećava imunološke snage pacijenta. Aktivni sastojak najsloženijih lijekova je paracetamol. Normalizira temperaturu ljudskog tijela i tako doprinosi poboljšanju njegovog fizičkog stanja.
Tako da se jednostavan zamor nakon prehlade ne razvije u novu bolest, potrebno je vrijeme da se napuni tijelo. Da biste to učinili, morate vratiti fizičko zdravlje, ojačati imunološki sustav i psihološki se prilagoditi snažnoj aktivnosti. To možete učiniti jednostavnim postupcima:

Vodena terapija - kupanje u bazenu, opuštajuće kupke s morskom soli ili eteričnim uljima, tuš, sauna. Mali fizički napor - jutarnje vježbe, hodanje, joga. U isto vrijeme važno je da ne preopterećujete. Masaža - oblikovat će mišiće i pomoći vam da se opustite. Svježi zrak - osim hodanja, potrebno je zrak u prostoriji, osobito prije spavanja. Odgovarajuće izlaganje suncu. Pod utjecajem ultraljubičastog zračenja u tijelu nastaje hormon koji povećava raspoloženje. Pozitivan stav. Već neko vrijeme morate pokušati eliminirati stresne situacije i komunikaciju s neugodnim ljudima.

Prehrana zauzima posebno mjesto u borbi protiv slabosti i umora uzrokovanog prehladom. Prehrana oslabljene osobe trebala bi uključivati ​​sljedeće komponente:

Vitamini. To mogu biti posebni kompleksi koji se prodaju u ljekarni, ali ih mora propisati liječnik. Mogu se upotrijebiti korisni proizvodi: voće, divlja ruža, cjelovite žitarice, proklijalo sjeme, nemasna riba i meso, orasi. Jod. Sadrži morske listove i plodove mora. Enzimi. Dovoljnom nedostatku enzima pridonijet će dnevna konzumacija fermentiranih mliječnih proizvoda, svježeg povrća i povrća. Biljni čajevi, voćni napici. Ova pića imaju sedativni učinak i čiste tijelo od toksina nastalih tijekom bolesti. Dobro su tonirani čaj od đumbira, ukus smilja, lignja i voćni napici od brusnice.

Teška slabost i pospanost uzrokovana prehladom su uznemirujući simptomi koji se ne mogu zanemariti. Uzimajući vremena za obnovu tijela, možete izbjeći mnoge zdravstvene probleme u budućnosti.

Hladnoće uvijek prati osjećaj tjelesne nemoći i ravnodušnosti prema svemu. Zašto je obična prehlada tako iscrpljujuće naše tijelo?

Slabost: simptom prehlade

Obična prehlada uzrokovana je općim ili lokalnim prekomjernim hlađenjem tijela, a postupno je cijelo tijelo prekriveno mučnom slabošću. Osim kašlja, curenja iz nosa, bolova u cijelom tijelu, pokriveni smo apatijom, u kojoj posjet liječniku izgleda kao nevjerojatan podvig.

Zašto je hladnoća popraćena osjećajem nemoći?

S hladnoćom, slabost u tijelu uzrokovana je intoksikacijom. S točke gledišta neurologije, slabost u slučaju prehlade uzrokovana je poremećajem metabolizma u neuronima mozga.

Ako liječite simptome prehlade, kašlja i curenja nosa, i još više odmora, nakon 2-3 dana slabost prolazi.

Tjelesno tijelo nosi grip. Kada virusi gripe prodru u sluznicu respiratornog trakta i proizvode toksine koji djeluju na cijelo tijelo. Slabost uzrokovana gripom može dovesti do nesvjestice i traje 1-3 tjedna.

Je li to tako opasna prehlada tijekom trudnoće, kako pišu o tome?

Kako bi se zaštitili od zaraznih bolesti tijekom trudnoće je vrlo teško. Ali kad se već dogodilo da ste negdje pokupili hladnoću, morate učiniti sve kako biste smanjili moguću štetu nerođenom djetetu.

Posljedice hladnoće tijekom trudnoće

Liječnici preporučuju da se ne razbolite u prva tri mjeseca trudnoće. To je veliki rizik za dijete, jer različiti upalni procesi u tijelu mogu dovesti do komplikacija tijekom porođaja, ranog povlačenja amnionske tekućine i krvarenja, moguće je da dijete razvije mnoge patologije. Do 16. tjedna prehlade mogu utjecati na bebin središnji živčani sustav. U kasnijim razdobljima, prehlada je također nepoželjna, ali uz pravilan tretman ne predstavlja veliku opasnost.

Neophodno je liječiti prehladu tijekom trudnoće, iako su sredstva za to u "zanimljivom položaju" i znatno su ograničena. Uostalom, "bolno" je opasno samo zbog posljedica koje se mogu manifestirati u nedostatku adekvatnog odgovora. Ako su relativno male prehlade djeteta "pošteđene" s visokim stupnjem vjerojatnosti (premda sigurno reći da će prehlada utjecati na dijete, a niti jedan stručnjak neće poduzeti), onda ozbiljne virusne infekcije, osobito u ranoj trudnoći, mogu uzrokovati poremećaje u razvoju. tijela, koje nastaju tijekom razdoblja bolesti. Relativno, može biti samo umirujuće da ovdje nema genetskog poremećaja i patologija uzrokovanih prehladom tijekom trudnoće.

Kako hladnoća utječe na trudnoću?

Ima li prehlada učinak na trudnoću? I ako je tako, kako hladnoća utječe na trudnoću? Ta pitanja možda postavlja svaka trudna žena koja je otkrila simptome bolesti.

Naravno, prehlada u početku utječe na trudnoću općim pogoršanjem stanja žene. Slabost, umor, kašalj i curenje iz nosa, bol u grlu, koji su najčešći "pratioci" prehlade, ne pridonose dobrom raspoloženju i dobrobiti žena. Što je još gore, prehlada može utjecati na trudnoću, ne samo pogoršanjem stanja buduće mumije, već i fetusa. Dakle, prehlada koja se dogodila u ranim fazama može dovesti do razvoja unutarnje hipoksije kod bebe - nedostatka kisika. Također je zastrašujuće da, na prvi pogled, to nije osobito opasna bolest, obična prehlada može dobro dovesti do razvoja različitih patologija u fetusu, koje čak mogu uzrokovati propušteni pobačaj ili ugroziti spontani pobačaj.

Stoga bi bolest trebala biti što je moguće pažljivija, osobito u prvom tromjesečju. I, ako još uvijek ne možete izbjeći prehladu, trebate se poslužiti kompetentnim tretmanom. Ali u svakom slučaju ne možete raditi samo-liječenje - kako i što se liječi treba odrediti kvalificirani liječnik.

Tada ćemo vam reći kako pravilno liječiti trudnice, što je moguće, a što nije.

Kako liječiti prehladu tijekom trudnoće:

- kašalj

Bilo kakve pilule za kašalj ne mogu se kategorički uzeti, čak je propisano i uputama za ove lijekove. Naravno, različite smjese, sirupi i duhovne tinkture neće raditi. Ako se tretira na ovaj način, to će učiniti više štete nego koristi.

Najbolje je zapamtiti stare narodne metode - ispiranje i udisanje. Za ispiranje grla prikladna otopina morske soli, obične tablete, ekstrakti kamilice i nevena. Kamilica i soda mogu se udahnuti, ali dobro je koristiti mentol i ulje eukaliptusa. Nemojte ometati juhe i bilje koje treba piti, ali prije nego ih koristite, posavjetujte se s liječnikom, jer neke biljke mogu biti kontraindicirane tijekom trudnoće.

Nemojte paničariti: Zašto nemate prehladu?

Tekst: Olga Lukinskaya

Može se činiti da je medicina samo posrtala. Transplantacija organa postala je rutina, stvorena je nova generacija učinkovitih lijekova za liječenje raka, ali svake zime nastavljamo kihati, kašljati, valjati s vrućicom, a učinkovito liječenje se nije pojavilo. Kontroverze na internetu bjesne o tome da li treba mijenjati temperaturu djece, pomaže li novi lijek s nedokazanom učinkovitošću, je li moguće kupati hladno dijete. Razumijemo što je ARVI, kako ga moderna medicina tretira i zašto se toliko boje prehlade u Rusiji.

Što je hladno
i da li je povezana s hladnoćom

Uvjet koji na engleskom zvuči jednostavno - "obična prehlada", na ruskom jeziku, obično se naziva kratica ARVI - akutna respiratorna virusna bolest. Iz dekodiranja je jasno da je hladnoća akutna (i ne kronično), utječe na dišni sustav (dišni sustav) i uzrokovana je virusom. Situaciju komplicira činjenica da postoji najmanje tri stotine takvih virusa, a ne postoje specifični antivirusni lijekovi. Simptomi SARS-a su svima poznati: bale, kašalj, grlobolja, slabost, vrućica, koja se može izraziti više ili manje i manifestirati u različitim kombinacijama.

Iako je popularno mišljenje da hladnoća uzrokuje hladnoću, nema znanstvenih dokaza za to. Uzrok ARVI je virus, a povećanje prehlade tijekom hladne sezone objašnjava se činjenicom da je okoliš povoljan za infekciju. Mnogi ljudi dišu isti zrak u sobi s zatvorenim prozorima (tj. Bez dovoljne ventilacije), prenoseći viruse jedni drugima, a grijanje doprinosi isušivanju sluznice. Prije nekoliko godina, znanstvenici su uspjeli pokazati aktivniju reprodukciju rinovirusa u kulturi stanica, ohlađenu na 33 stupnja, ali nije poznato da li se taj učinak promatra kod životinja ili ljudi i može li se nosna sluznica ohladiti na takvu temperaturu u normalnom životu.

Zašto u različitim zemljama na hladnoću su
na različite načine

Sovjetska navika liječenja prehlade s nečim svetim drhtanjem preživjela je do danas. U Rusiji pacijent općenito "voli da se liječi" i održava začarani krug neučinkovitih recepata: ljudi često osjećaju da dobar liječnik mora propisati više lijekova. Koja vrsta lijeka je često veliko pitanje. Čak i izvanredni profesor ili profesor na medicinskoj školi može govoriti na predavanjima o liječenju metodama kojima nedostaje znanstvena osnova, kao što je homeopatija ili urinoterapija.

Sovjetska medicina je kultivirala naviku mnogih da pozovu kola hitne pomoći na temperaturi od 39 stupnjeva ili odlaze u bolnicu "za svaki slučaj". Bolesni, idemo u krajnosti: ne hodaj, ne kupaj se i sjedi kod kuće dok simptomi ne nestanu. Na Zapadu je stav prema bolestima i njihova prevencija jednostavniji. Na primjer, u Engleskoj možete vidjeti kako se djeca u kratkim hlačama i golf izvode na ulicu kako bi igrali grudve. Kao rezultat tog pristupa, djeca brzo (u prvih nekoliko godina života) razmjenjuju sve moguće viruse, imuniziraju se i postupno prestaju biti bolesni.

Ako nije bilo moguće izbjeći infekciju, malo je vjerojatno da će početi zvučati alarm. U Europi i Americi, bale i kašalj se ne smatraju bolešću, a djeca se uzimaju u školu nakon 1-2 dana bez visoke temperature. Došavši u španjolski vrtić za dijete, možete čuti od učitelja: "Bilo je temperature od 38, ali budući da nije porasla na 38,5, nismo vas zvali i smetali". U Francuskoj, odrasli na sastanku ljube jedni druge na obrazima, a onda mogu priznati da imaju prehladu. Što reći o hospitalizaciji - to je skupo i dostupno je samo ako postoje stroge indikacije.

Postoji li djelotvorna prevencija SARS-a?

Jedna vrsta ARVI je gripa uzrokovana virusom istog imena; gripa može biti ozbiljna i dovesti do ozbiljnih komplikacija (čak i smrti). Ali protiv gripe, za razliku od drugih prehlada, postoje cjepiva. To je najučinkovitiji način sprječavanja gripe. Cijepljenje treba ponavljati jednom godišnje, po mogućnosti na jesen. U Rusiji su troškovi cijepljenja pokriveni obveznim sustavom zdravstvenog osiguranja, a 2016. godine Moskva bi se mogla cijepiti na mobilnim mjestima cijepljenja koja se nalaze oko dvadeset četiri metro stanice. Posebno je važno ne zaboraviti na godišnje cijepljenje, ako imate djecu, starije roditelje, ako netko u obitelji pati od kroničnih bolesti. Tijekom trudnoće također se preporučuje cijepljenje protiv gripe, ako se sezona cijepljenja podudara s drugim ili trećim tromjesečjem. Cjepivo je sigurno za trudnice i štiti ne samo majku, nego i dijete nekoliko mjeseci nakon rođenja.

Nema cijepljenja protiv drugih akutnih respiratornih virusnih infekcija, ali, na sreću, nisu tako teške i opasne kao i gripa. S obzirom da je glavni uzrok prehlade virus, za prevenciju je preporučljivo izbjegavati skučene i slabo provjetravane prostorije s velikim brojem ljudi. Jasno je da za osobu koja svakodnevno koristi metro, to je utopija, ali barem kod kuće (i, ako je moguće, na poslu) trebate češće otvarati prozore i provjetravati sobu. Ne zaboravite na takve osnovne aspekte zdravog načina života kao što su tjelesna aktivnost, prestanak pušenja, raznolika prehrana, odgovarajući unos tekućine, dobra higijena (pranje ruku, korištenje jednokratnih rupčića), dobar san. Vitamin C ne sprječava prehlade, iako, prema nekima, može smanjiti njegovo trajanje.

Je li potrebno liječiti prehladu

Poznato je da prehlada nestaje nakon tjedan dana ako se liječi, a nakon sedam dana ako se to ne učini. Tjedan je prosječna stopa, a ARVI obično traje od nekoliko dana do tjedan i pol, a nema specifičnog tretmana (čiji je cilj uništavanje virusa). Ali to ne znači da ne možete ublažiti svoje stanje i smanjiti ozbiljnost simptoma. Osnove liječenja prehlade su odmor, unos tekućine, pranje nosa fiziološkom otopinom ili “morska voda” koja se prodaje u ljekarnama (to je isto). Disanje olakšava vlažan, a ne vrući zrak, pa je vrijednije češće provjetravati prostoriju. Udisanje pare dobro je za vlaženje sluznice, ali ne bi trebalo biti mučenje, kao što je sjedenje na tavi s vrućim krumpirima; samo udišite iznad ovlaživača ili pod tušem. Ovlaživač zraka može spasiti sluznicu nosa i grla od isušivanja i povećanu osjetljivost na viruse, au isto vrijeme poboljšati stanje kose i kože. Dok studije nisu pokazale pozitivne učinke vrućih inhalacija i saune kada imate prehladu, poznato je da hladan, vlažan zrak ublažava kongestiju nosa i kašalj.

Nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID), kao što su paracetamol i ibuprofen, djelotvorni su na visokim temperaturama. Smatra se da se na temperaturama do 38,5 stupnjeva ne može koristiti antipiretik. Na kraju, porast temperature je znak aktivacije imunološkog sustava, obrambenog sustava tijela. U djece temperatura može brzo porasti i do 39–40 stupnjeva, ali ako je moguće smanjiti je s paracetamolom, ne biste trebali brinuti; u ranim danima prehlade, groznica može biti postojana, a zatim se paracetamol i ibuprofen propisuju svaka četiri sata, naizmjenično. Vrlo često, kako bi se smanjila vrućina, samo skinuti i uzeti topli tuš, a zatim dopustiti tijelu da se osuši na zraku. Na štetu protuupalnog i analgetskog učinka, NSAR također ublažavaju simptome kao što su glavobolja i bolovi u mišićima.

Važno je boriti se protiv dehidracije, jer s povećanjem temperature tijelo gubi tekućinu. Liječnici preporučuju piti više vode i čistih tekućina kao što su čaj, juha, sok od jabuke. Temperatura je po vašem nahođenju; hladna pića i sladoled ne kompliciraju tijek prehlade i čak često pomažu u uklanjanju upale grla. Ali ako je topli čaj s malinama jedina stvar koju možete prisiliti da koristite tijekom ARVI, pijte je za zdravlje (pogotovo jer maline sadrže salicilate, derivate aspirina). Glavna stvar - kako bi se spriječilo dehidraciju.

S začepljenim nosom možete upotrijebiti oksimetazolin ili vazo-konstriktor ksilometazolina (kao što je Otrivina ili Nazivina), ali ih treba tretirati s oprezom. Na pakiranju većine ovih lijekova sada je moguće pronaći preporuku da se ne koriste češće dva puta dnevno ili dulje od tri dana, a za djecu mlađu od šest godina u Europi vazokonstrikcijske kapljice i sprejevi uopće nisu dopušteni. Ne zaboravite isprati nos slanom otopinom. Antihistaminski (antialergijski) lijekovi također pomažu u olakšavanju oticanja sluznice, što često uzrokuje kongestiju nosa. Mnogi kompleksni lijekovi protiv kašlja (kao što su Fervexa u Rusiji i DayQuil u Americi) sadrže i NSAR i antihistaminsku i ekspektorantnu komponentu. Takvi lijekovi bez recepta također su sigurni tijekom trudnoće, pod uvjetom da su uzeti u kratkom tečaju.

Što ne činiti s prehladama

Nemojte uzimati antibiotike ako vam to ne prepiše liječnik. Antibiotici se koriste za liječenje bakterijskih, a ne virusnih infekcija, tako da su oni barem beskorisni za prehlade. Zapamtite da zelena boja bala ne ukazuje na bakterijsku prirodu infekcije, već je posljedica nakupljanja leukocita. Nema potrebe pokušati ojačati imunitet OTC "imunomodulatora" ili "imunostimulansa". Interferoni i druga sredstva koja utječu na imunološki sustav učinkovito se koriste u ozbiljnim bolestima kao što su multipla skleroza ili melanom. No, nekontrolirana upotreba lijekova "za jačanje imunološkog sustava" za prehlade, u najboljem slučaju, neće imati koristi, au najgorem slučaju može naštetiti imunološkom sustavu.

Nema potrebe za panikom i pozivanjem hitne pomoći, čak i ako vrućina kod odrasle osobe ili djeteta traje nekoliko dana i smanjuje se samo neko vrijeme nakon uzimanja antipiretika. To je normalan tijek prehlade u kojem se tijelo aktivno bori protiv stranog virusa. Trebate zatražiti hitnu pomoć ako vrućica traje duže od pet dana, ne nestane pod utjecajem NSAIL-a, a također i ako doživite grčeve ili dehidraciju kod djeteta. Teško disanje i teško disanje također su razlog za konzultaciju s liječnikom. Pokušajte ne trpjeti ARVI, a osobito gripu, “na noge”, jer odmor je jedan od važnih uvjeta za brz oporavak.

Obična prehlada - prvi znakovi, uzroci, simptomi, liječenje i komplikacije

Obična prehlada je zajedničko ime velike skupine akutnih respiratornih infekcija, koje se manifestiraju kataralnom upalom sluznice gornjih dišnih putova i vrlo raznolikim simptomima. Ako osoba ima dobro zdravlje i dobar imunitet, rijetko se razboli. Tijelo s oslabljenim imunološkim sustavom trajni je izvor infekcije zaraženim mikroorganizmima.

Članak će se baviti načinom na koji se pojavljuje prehlada, koji su prvi znakovi i simptomi, te kakav je tretman za odrasle najučinkovitiji.

Što je hladno?

Obična prehlada je virusna zarazna bolest koja pogađa gornje dišne ​​puteve. Odmah uočavamo da je pojam kolokvijalan, dok ispod njega vreba zarazne bolesti - ARVI (akutne respiratorne virusne infekcije), rijetko - ARI.

Infekcija se događa preko kapljica u zraku ili kontakt-domaćih putova, stoga je preporučljivo ostati uz zaraženu osobu u medicinskoj maski i svakodnevno dezinficirati sve površine u sobi.

Prema WHO, odrasle osobe pate od prehlade tri puta godišnje, školske djece oko 4 puta godišnje, a predškolsku djecu do 6 puta godišnje.

Pet posto ljudi koji hvataju virusnu infekciju prehlađuju se, a samo 75 posto osjeća njezine simptome. Jedan i isti patogen može uzrokovati nekome samo laganu glavobolju, a netko - najjači curenje iz nosa i kašalj.

razlozi

Obična prehlada je vrlo zarazna infekcija koja se lako širi među ljudima kroz čak i minimalni broj patogena koji padaju na pokrovne dišne ​​putove. Takva zaraza objašnjava se tropičnosti (afinitetom) virusnog agensa na tkiva ljudskog tijela.

Među najčešćim uzročnicima prehlade su rinovirusi, adenovirusi, respiratorni sincicijski virus (RSV), reovirusi, enterovirusi (Coxsackie), virusi influence i parainfluence.

Kako bi se uhvatila prehlada ili ARVI, moraju se slijediti dva osnovna pravila:

  • oslabljen imunitet
  • gutanje infekcije.

Slabljenje imuniteta može nastati ne samo tijekom hipotermije, već iu drugim situacijama:

  • Snažan stres. Živčani šokovi i iskustva smanjuju sposobnost tijela da zaštiti, tako da mogu dovesti do ozbiljnih bolesti.
  • Trajna iscrpljenost. Nedostatak sna, prekomjerna opterećenja tijekom rada također smanjuju otpornost.
  • Povrede probavnog trakta. Pravilna pravilna prehrana ne samo da pomaže u kontroli tjelesne težine, već pridonosi i zaštiti od prehlade.

Izvor infekcije: najčešće - to je bolesnik sa simptomima prehlade, ponekad nosilac virusa (adenovirus, itd.) Ili bakterija (pneumokok, hemofilus, stafilokoki). Maksimalna infektivnost u prvim danima bolesti, međutim, infektivno razdoblje može započeti 1-2 dana prije početka simptoma i traje 1,5-2, a ponekad i više tjedana (na primjer, infekcija adenovirusom).

Prema vrsti infekcije:

  1. Virusna infekcija prenosi se samo od osobe do osobe. To jest, prije nego je bolest trebala biti kontakt s bolesnom osobom.
  2. Bakterijska infekcija može se prenositi ne samo od osobe do osobe. Bakterije su svugdje oko nas. Ponekad, čak i kod akutnih respiratornih bolesti, krive su bakterije koje su do sada mirno živjele u tijelu. No, imunitet oslabio kao rezultat hipotermije, a uobičajene bakterije uzrokovane bolesti.

Vrijeme inkubacije prehlade (od infekcije do sluznice do pojave prvih znakova) je oko 2 dana.

Prvi znakovi

Hladnoća rijetko počinje iznenada s vrućicom i slabošću, "srušiti". Obično počinje iznenada s upaljenim grlom, nakon čega slijede drugi znakovi:

  • Vodeni oticanje nosa
  • kihanje
  • Povećan umor i slabost
  • Kašalj - suh ili mokar

Opasnost se postupno povećava, temperatura se povećava tijekom prvog dana nakon pojave simptoma prehlade. Mogu postojati bolovi u mišićima i zglobovima.

Simptomi prehlade u odraslih

Dakle, opći popis simptoma za bilo koju vrstu prehlade je:

  • Opća slabost, slabost;
  • Bol u mišićima i zglobovima;
  • Grlobolja i grlobolja, crvenilo grla;
  • kašalj;
  • Bol u očima, suzenje;
  • glavobolje;
  • Povećana tjelesna temperatura do 38,5 ° C;
  • Povećano znojenje, zimice;
  • Nedostatak apetita;
  • nesanica;
  • Otekle limfne čvorove.

Tijekom prehlade poremećen je rad žlijezda koje su odgovorne za odvajanje zaštitne sluzi, koja je pohranjena u nekoliko šupljina lubanje. Kada se imunološki sustav počne boriti protiv virusa, stvara se mnogo "otpada" - toksina koji se moraju isprati iz tijela. Kao rezultat toga, količina mukoznih izlučevina povećava se nekoliko puta, ali žlijezde ih ne mogu pravilno regulirati, tako da tekućina stagnira u sinusima.

Zato je obična prehlada karakterizirana snažnom hladnoćom u isto vrijeme, kroz koju tijelo nastoji riješiti infekciju.

U tablici ćemo pobliže pogledati svaki od simptoma.

  • niske vrijednosti (37,1-38,0 ° C),
  • febrilna (38,1-39,0 ° C),
  • piretični (39,1–40,0 ° S) i hiperpiretični (iznad 40,0 ° C).

Temperaturni odziv ovisi o funkcioniranju ljudskog imunološkog sustava.

U jednom slučaju, gotovo se ne može dići, au drugom - oštar skok u prvim satima bolesti.

Opijenost se manifestira u obliku:

  • mijalgija (bol u mišićima),
  • vrtoglavica,
  • slabost
  • mučnina,
  • poremećaj spavanja.

Ako simptomi kao što su:

  • Bol na desnoj i lijevoj strani nosa, u nosu;
  • Gadan glas;
  • Nazalna kongestija ne nestaje ni nakon uzimanja lijekova.

To znači da se obična prehlada pretvorila u ozbiljnu komplikaciju - antritis, sinusitis itd. u ovom slučaju potrebno je propisati antibiotike.

Drugi ili treći dan - simptomi počinju opadati, a pacijent se počinje osjećati bolje. Trećeg dana bolesna se prehlada počinje oporavljati. Za potpuni oporavak od trenutka bolesti potrebno je 5-7 dana, ovisno o stupnju, stanju imunološkog sustava i pristupu liječenju bolesti.

Dakle, da sumiramo sve gore navedeno, razlog za odlazak liječniku na prehladu trebao bi biti:

  • rano djetinjstvo pacijenta (do 3 godine, osobito bebe);
  • temperatura bez zaključavanja preko 38 ° više od 3 dana;
  • nepodnošljiva glavobolja, lupanje lokalne glavobolje;
  • osip na trupu i ekstremitetima;
  • pojavu bakterijske komponente izlučevina (žućkasta i zelenkasta boja sluzi iz nosa, iskašljaj, teška upala grla), lajanje kašlja;
  • pojavu jake slabosti i bolova u prsima kod kašljanja;
  • stariji bolesnici stariji od 65 godina;
  • osobe s kroničnim bakterijskim žarištima (kronični bronhitis, sinusitis i drugi);
  • osobe s komorbiditetima (rak, hematološki bolesnici, jetrena, bubrežna patologija).

komplikacije

Obična prehlada je bolest, potpuni oporavak u kojem se javlja u velikoj većini slučajeva, ali do komplikacija ne dolazi. Najčešća je dugotrajna prehlada, što znači prisutnost simptoma nakon dva tjedna.

Moguće komplikacije prehlade u odraslih:

  • Pojava jakog bola u jednom ili oba uha, oštećenja sluha, povećanje temperature ukazuje na razvoj otitisa. Simptomi znače da je infekcija iz nosne šupljine prošla u ušnu šupljinu.
  • Upala paranazalnih sinusa (sinusitis, sinusitis, frontalni sinusitis) još je jedna komplikacija prehlade. U isto vrijeme, osoba doživljava obilježenu nazalnu kongestiju, curi nos dugo ne prolazi, već se samo pogoršava. Glas postaje nosni, postoje bolovi na mjestu bolesti (u čelu i nosu, na lijevoj ili desnoj strani nosa).
  • Kod bronhitisa kao posljedice prehlade karakterističan je kašalj koji se pogoršava noću. Isprva može biti suha i gruba, zatim se navlaži i počinje stvaranje sputuma. Kod bronhitisa, za razliku od traheitisa i laringitisa, prisutni su grubi, hripavi i zuji suhi hljebovi, teško disanje, a također i velike vlažne hrapavosti.
  • Komplikacije obične prehlade uključuju upalu limfnih čvorova - limfadenitis. Najčešće pogađa limfne čvorove na vratu.

dijagnostika

U prisustvu ili samo sumnji na razvoj prehlade, treba odmah zatražiti savjet od takvih liječnika kao terapeuta. Liječnik obično dijagnosticira prehladu na temelju opisa simptoma i rezultata tijekom fizikalnog pregleda.

Laboratorijski testovi se obično ne provode ako ne postoji zabrinutost za drugo zdravstveno stanje, kao što je bakterijska bolest ili potencijalne komplikacije.

Hladno liječenje kod kuće

Zapravo, zdravo tijelo se može nositi s bolešću, tako da sve što pacijent mora učiniti jest pomoći tijelu da se nosi s bolešću. Potrebno je osigurati odmor u krevetu, osim ozbiljnog fizičkog napora.

Postoji nekoliko pravila koja se ne smiju kršiti prilikom liječenja prehlade:

  1. Način kreveta i polu kreveta. To je potrebno tijelu da akumulira sile u borbi protiv infekcije, kao i da spriječi sekundarnu infekciju kod ljudi. Također je preventivna mjera za neproliferaciju patogene mikroflore u mjestima čestog boravka pacijenata;
  2. Ako je izlazak na posao neizbježan, treba se čuvati povećanog tjelesnog napora, jer to može negativno utjecati na aktivnost srca i krvnih žila;
  3. Bogat topli napitak - zeleni ili crni čaj, biljni čajevi - pomaže eliminirati toksine iz tijela;
  4. Racionalna prehrana s povećanjem količine vitamina, odbacivanje alkohola, pikantnih, masnih, prženih namirnica. Mogućnost kuhanja je također važna - kako ne bi ozlijedili upalu grla, bolje je odabrati mesne juhe, mekanu hranu umjerene temperature, koja neće nadražiti sluznicu;
  5. Ne možete pobijediti temperaturu, ako nije dosegla 38 stupnjeva. Iako je njegovo povećanje povezano s zimicama i drugim neugodnim osjećajima, tijelo se bori protiv bakterija i virusa. Kod zimice tijelo proizvodi interferon - protein koji se učinkovito opire infekciji. Što je temperatura viša, to je više, a tijelo brže se nosi s bolešću;
  6. U slučaju jake nazalne kongestije i kašljanja, tijekom noćnog odmora važno je postaviti glavu višu, odnosno spavati u polusjedećem položaju. U ovom položaju, sluz iz nosa i kašalj gnjaviti mnogo manje.

Lijekovi za liječenje

Na policama ljekarni prikazani su antivirusni lijekovi propisani za prehlade:

  • Amizon;
  • Anaferon;
  • Arbidol;
  • Ingavirin;
  • Influcid;
  • Kagocel;
  • oseltamivir;
  • rimantadin;
  • Tamiflu.

Stalno pratimo temperaturu u slučaju prehlade, ako se ne podigne iznad 38, a istovremeno se osjeća normalno - nemojte uzimati antipiretičke lijekove, groznica ubija viruse i mikrobe. Prikladiti se antipireticima za liječenje prehlade potrebno je samo u slučajevima kada je temperatura iznad 38 ° C

Uobičajena i učinkovita sredstva za snižavanje temperature su topivi pripravci na bazi paracetamola:

Za teški rinitis i / ili nazalnu kongestiju preporučuju se vazokonstriktivne kapi za nos:

  • Nazol - prikladan sprej, nanesite 2-3 p / dan;
  • Nazol Advance - pogodnost u obliku spreja, sadrži eterična ulja, koristi se 2 p / dan;
  • Nazivin - prikladni oblici za odrasle, bebe;
  • Tizin - kapi, sadrže eterična ulja, djelotvorna kod viskoznog izlučivanja nosa.
  • Lasolvan sprej za nos (razrjeđuje sluz nosa).
  • Pinosol (ulje otopina) kapi i sprej.

Osobitost primanja vazokonstriktornih kapi za nos: tečaj ne smije biti dulji od 5-7 dana, inače lijekovi više neće djelovati, a sluznica nosa će atrofirati.

Antihistaminici - lijekovi koji se koriste u liječenju alergija. Oni imaju izražen protuupalni učinak, stoga uklanjaju znakove upale: oticanje sluznice, nazalna kongestija. Lijekovi nove generacije, kao što su semprex, loratadin (klaritin), zyrtec, fenistil, ne uzrokuju pospanost.

Kašalj. Uz snažan suhi kašalj, primjenjuju se: "Codelac", "Sinekod". Za ukapljivanje sputuma - "Ascoril", "ACC" (ACC). Za uklanjanje sputuma iz respiratornog trakta - bokvica sirup, "Tussin."

Antibiotici se koriste samo kada se pojave bakterijske komplikacije, one su apsolutno beskorisne za viruse. Stoga se ne propisuju tijekom prehlade.

Činjenica je da antibiotici inhibiraju imunološki sustav, uništavaju korisnu crijevnu mikrofloru, tako da samo stručnjak može odlučiti da li očekivana korist od uporabe antibiotika premašuje štetu koju uzrokuju.

Ispiranje nosa kod prehlade

  1. Izotonična (solna) otopina. Doza bi trebala biti 0,5-1 žličice na 200 ml prokuhane vode. Sol ometa rast i reprodukciju patogena, razrjeđuje sputum i potiče njegovo uklanjanje.
  2. Otopina sode ili joda. Pripremljen u sličnoj koncentraciji. Soda stvara alkalno okruženje u nosnoj šupljini, nepovoljno za rast kolonija patogenih mikroorganizama.

grgljanje

Za grgljanje kod prehlada kod kuće, možete koristiti:

  • Soli, otopine sode;
  • Naknade za grudi, sakupljene samostalno ili kupljene u ljekarni;
  • Tinktura propolisa;
  • Milovati grlo vodikovim peroksidom. Mora se razrijediti uzimanjem 2 žličice u 50 ml tople vode. Na dan kada je potrebno koristiti alat 3-5 puta, dok ne osjetite da je postalo lakše.

Narodni lijekovi

Folk lijekovi za prehlade su gotovo uvijek uključeni u režim liječenja respiratornih bolesti, zbog njegovih korisnih svojstava.

  1. Pri prvim simptomima liječenja, korisno je pripremiti sok od mrkve i promiješati kašu u njoj. Uzmite pola čaše lijeka 3-4 puta dnevno jedan sat prije obroka pet dana.
  2. Kupke za stopala. Ako bolest nije praćena temperaturom, u nju se može dodati senf. Da biste to učinili, dodajte jednu žlicu suhog praha na 7 litara. Uronite noge u vodu i držite dok se voda ne ohladi. Nakon toga ih dobro obrišite i stavite vunene čarape na noge.
  3. Pomiješajte 30 g ulja iz krastavca, 20 g svježeg soka nevena, 15 g rastopljenog kakao maslaca, 10 g meda, 5 g propolisa. U slučaju hladne glave namočite vatu u ovaj sastav i stavite je u nos 20 minuta.
  4. Ulijte 1 žličicu suhog, isjeckanog korijena maslačka s 1 šalicom kipuće vode, ostavite u zatvorenoj posudi u kipućoj vodenoj kupelji pola sata, ohladite, ocijedite. Uzmite isto što i infuziju za prehlade.
  5. Viburnum bobice su u mogućnosti pružiti jedinstveni terapijski učinak. Da biste dobili pozitivan učinak od proizvoda, možete napraviti izvarak, koristeći žlicu bobica za čašu vode. Pijte sok dobiven po mogućnosti u obliku topline i meda.
  6. Ako imate prehladu, ubacite 3-5 kapi aloe u svaku nosnicu 4-5 puta dnevno, naginjući glavu unatrag i masirajte krila nosa nakon ukapavanja.
  7. Linden cvijeće pomoći će osloboditi bol u grlu i riješiti se kašlja. Čaj od lipa: dvije čajne žličice cvijeta limete po šalici vode.

Kako se zaštititi od prehlade?

Prehlade - rezultat privremenog smanjenja imuniteta i kontakta s infekcijom. Prema tome, prevencija je usmjerena na sprječavanje tih čimbenika rizika.

Što možete učiniti da biste izbjegli prehlade?

  • Izbjegavajte mjesta u kojima ima puno ljudi, gdje je rizik od infekcije mnogo veći.
  • Ako je moguće, klonite se ljudi s hladnoćom.
  • Ne dodirujte nos ili oči nakon što ste bili u fizičkom kontaktu s bolesnom osobom.
  • Temeljito operite ruke, osobito tijekom curenja iz nosa.
  • Dobro prozračite sobu.

Ako na vrijeme ne počnete liječiti prehladu, postoji rizik od komplikacija koje se mogu pretvoriti u kronične bolesti. Stoga pazite na sebe, na prve simptome, počnite pomagati tijelu i općenito pratite svoje zdravlje tijekom cijele godine.