Ascorbic za djecu: pravila prijema

Svaka osoba u svom životu barem jednom, ali pokušao kiselo vitamina, askorbinska kiselina. Ne samo da ima specifičan okus, već je i vrlo koristan. Naime - štiti i sprječava mnoge bolesti.

uvod

Askorbinska kiselina, ili jednostavnije, vitamin C, neophodna stvar za ljudsko zdravlje. Uostalom, ona nosi zaštitne funkcije tijela i doprinosi boljem metabolizmu.

Nažalost, za razliku od životinja, ljudi nisu u stanju sami proizvesti askorbinsku kiselinu. Zato ga treba uzeti kao vitamine.

Što je askorbinska kiselina?

Askorbinska kiselina je organski spoj formule C6H8O6, koji ljudi moraju stalno koristiti za normalno funkcioniranje vezivnog i koštanog tkiva.

U biti, to je antioksidans, tj. supstanca koja usporava oksidacijske procese u ljudskom tijelu.

Askorbinska kiselina ulazi u ljudsko tijelo na sljedeće načine:

  • S hranom;
  • Zajedno s vitaminima.

U kojoj dobi možete dati dijete askorbinskom?

Askorbinska kiselina se preporučuje dati od 3 godine, ne ranije.

To je zbog činjenice da je djetetu od 2 godine i mlađoj dobi vrlo teško sama progutati lijek, a kada je uzme dragee, dijete ih može jako progutati.

Ako je potrebno, pedijatar u prošlosti može propisati askorbinsku kiselinu, koju roditelji ne bi smjeli zaboraviti.

Bez improvizacije, uzimanje vitamina C samo uz dopuštenje stručnjaka.

Počevši od 3 godine, askorbinska kiselina se može davati u obliku vitamina, koji se proizvode u:

  • U obliku tableta bijele, ružičaste ili narančaste boje, koje sadrže od 10 do 500 mg vitamina C;
  • U obliku dražeja, uglavnom žute boje. Svaka draža sadrži 50 mg askorbinske kiseline;
  • U ampulama, za primjenu u venu ili mišić. Sadrži 1-2 ml aktivnog sastojka;
  • U prahu, pripremljen od prozirnih kristala, koji sadrži 1 ili 2,5 grama askorbinske kiseline.

svjedočenje

Kao preventiva, dijete treba koristiti vitamin C:

  • Uz neuravnoteženu prehranu, kada dijete ima malo vitamina C u prehrani i postoji mogućnost hipovitinoze
  • Kada dijete počinje rasti.
  • Za prevenciju i prevenciju virusnih bolesti, posebno važno u razdoblju jeseni - proljeće.
  • Uz pretjerana opterećenja, i fizička i psihička.
  • U svrhu rehabilitacije nakon ozljede ili operacije.

Kao tretman treba uzeti pripravke koji sadrže vitamin C:

  • Kada se otkrije hipovitaminoza C.
  • S hemoragičnom dijatezom.
  • Uz česta krvarenja iz nosa ili drugih organa.
  • Kod virusnih bolesti, infekcija i intoksikacija.
  • Uz čestu i ponovljenu uporabu namirnica i vitamina zasićenih željezom..
  • Uz radioaktivnu kontaminaciju i simptome radijacijske bolesti.
  • S anemijom.
  • Kod bolesti jetre.
  • Kod bolesti želuca i crijeva, čireva.
  • S kolecistitisom.
  • Uz sporo zacjeljivanje opeklina, čireva ili rana na koži.
  • Za frakture kostiju.
  • Uz distrofiju.
  • S crvima u tijelu.
  • Kod kroničnih kožnih bolesti - dermatitis, papiloma.

Međutim, uz primjenu ne zaboravite na nuspojave vitamina:

  • Mogu se formirati krvni ugrušci, može doći do prekoračenja razine leukocita u krvi.
  • Ako se lijek daje intravenozno, prebrza primjena može uzrokovati slabost i vrtoglavicu.
  • Proljev u slučaju prekoračenja doze.
  • Mučnina ili povraćanje.
  • Oštećenje cakline zubi i desni, ako se tableta ili draže predugo otapa.
  • Zadržavanje vode i natrija u tijelu.
  • Ako više puta prelazite dozu, možete formirati kamenje u mokraćnom sustavu.
  • Poremećeni metabolički procesi u tijelu.
  • Bubrezi se mogu oštetiti
  • Bolni osjećaji na mjestu ubrizgavanja.

kontraindikacije

Strogo je zabranjeno uzimati askorbinsku kiselinu ako dijete ima sljedeće abnormalnosti u tijelu i bolesti:

  • Rezultirajuća analiza je netolerancija na askorbinsku kiselinu.
  • Postoji tendencija stvaranja krvnih ugrušaka.
  • Kada se dijabetes nađe u djetetu, zabranjeno je davati lijekove s vitaminom C proizvedenim iz šećera.
  • Kada je razina hemoglobina iznad normale.
  • Kada se identificira kod djeteta s teškom bubrežnom patologijom.

Dnevna cijena

Askorbinska kiselina je potrebna svima. Jedina razlika u dobi je način gutanja i broj mg dnevno.

Za bebe

  • Dijete do 6 mjeseci dnevno treba primati 40 mg vitamina C, koje dobivaju zajedno s majčinim mlijekom ili posebnim hranjivim smjesama.
  • Bebe od 6 mjeseci do godinu dana trebaju konzumirati 50 mg kiseline dnevno, zbog majčinog mlijeka i dobro odabrane komplementarne hrane. Ova doza je posljedica činjenice da se u ovoj dobi koštano tkivo najaktivnije formira, budući da se beba počinje pojavljivati ​​zubima, a fizička aktivnost se višestruko povećava.
  • Za djecu od jedne do tri godine dnevna stopa iznosi 40 mg. Da biste ga dobili, morate odabrati potrebnu hranu za dijete, koja u velikom volumenu sadrži vitamin C.

školska

  • Djeci u dobi od 4-8 godina prikazana je dnevna doza od 45 mg askorbinske kiseline. U ovoj dobi već se može dodati kao vitamin.
  • U dobi od 9 do 13 godina norma je 50 mg dnevno. Dijete je najviše zauzet u školi, tijelo raste i zahtijeva više vitamina C.
  • Od 13 do 18 godina započinje aktivni pubertet i proizvodnja spolnih hormona (muški testeroni i ženski endrogen). Zato je koncentracija vitamina C u tijelu različita kod dječaka - 75 mg, a kod djevojčica - 65 mg.

predozirati

Budući da se askorbinska kiselina lako otapa u vodi, prekomjerna količina vitamina C ne razvija se s velikim dozama ovog vitamina.

Međutim, prekoračenje doze takve tvari može uzrokovati oštećenje sluznice želuca i crijeva, što dovodi do bolova u trbuhu, proljeva, nadutosti, povraćanja i drugih neugodnih simptoma.

Pojavljuju se i simptomi predoziranja vitaminom C:

Da biste izbjegli višak askorbinske kiseline u tijelu i eliminirali mogućnost trovanja, slijedite ove smjernice:

  1. Za bebe do 3 godine, dnevna doza ne smije prelaziti 400 mg.
  2. Za dijete od 4 do 8 godina maksimalna dopuštena doza vitamina C dnevno je 600 mg.
  3. Dijete u dobi od 9-13 godina ne smije konzumirati više od 1200 mg dnevno.
  4. U dobi od 14 godina, maksimalna vrijednost askorbinske kiseline dnevno je 1800 mg ovog vitamina.

Prirodni izvori

Visok postotak vitamina C u svježem povrću, voću i bobicama:

  • crni ribiz;
  • pseća ruža;
  • grašak;
  • crvena paprika;
  • Prokulice;
  • bobice krkavine;
  • agrumi

Također, askorbinska kiselina u velikim količinama nalazi se u jagodama, cvjetači i bobicama oskoruše.

Osobe s preosjetljivošću gastrointestinalnog trakta na vitamin C mogu dobiti taj vitamin iz ekstrakta acerole (zasebna vrsta trešnje).

Ekstrakt šipka također sadrži askorbinsku kiselinu u velikim količinama.

Korisni videozapis

Više informacija o askorbinskom videozapisu.

zaključak

Askorbinska kiselina je vitalna za svaku osobu. Uostalom, njegova prisutnost u tijelu može poboljšati zdravlje i normalizirati rad svih sustava.

Međutim, kako bi se izbjegli neugodni učinci, ne smijete se nositi s vitaminom C. t

Vitamin C čuva zdravlje djece: dnevna doza i značajke unosa askorbinske kiseline

Tijelo svakog djeteta ima potrebu za određenom količinom vitamina koji se koristi za održavanje normalnog funkcioniranja. Među korisne vitamine emitiraju askorbinska kiselina - vitamin C. Često ga majke kupuju u ljekarni za svoje dijete. Askorbinska kiselina ima tendenciju otapanja u vodi i može ući u tijelo samo s hranom. Njegov glavni cilj je zaštititi hranjive tvari od djelovanja slobodnih radikala, jer čak iu maloj količini vitamina C može poboljšati zaštitnu funkciju tijela, povećati elastičnost krvnih žila, povećati zaštitnu funkciju tijela.

Što je vitamin C?

Vitamin C ima nekoliko korisnih funkcija u tijelu:

  • proizvodi kolagen - strukturni protein kože koji treba tkivo kosti i hrskavice;
  • potiče razvoj adrenalina, koji je ključ za dobro raspoloženje, sprječava pojavu stresa;
  • oblikuje karnitin, koji gori masnoću i eliminira prekomjernu težinu;
  • aktivira rad probavnih enzima;
  • ubrzava redoks reakcije;
  • oblikuje i deponira glikogen u jetri;
  • poboljšava stanično disanje.

Funkcije vitamina C

Askorbinska kiselina je od velike važnosti u razvoju djetetova tijela. Blagotvorno djeluje na djelovanje unutarnjih organa i živčanog sustava. Zahvaljujući vitaminu C, željezo se bolje apsorbira, tijelo se čisti od negativnih tvari.

Vitamin C je nezamjenjiv za djecu tijekom brzog rasta. Pogotovo u adolescenciji, oni su češće izloženi zaraznim bolestima zbog smanjenja imunološkog sustava. S obzirom na to, roditelji bi trebali povremeno kupiti askorbinsku kiselinu koja sadrži glukozu.

Vanjski čimbenici mogu negativno utjecati na komponentu. Ako dugo zadržavate biljne proizvode, neki od vitamina se gube. Toplinska obrada također ima štetan učinak. Preporučljivo je jesti svježe voće i povrće. Za bebe do dvije godine dnevno morate napraviti pire od svježeg povrća i voća.

Dječjem tijelu često nedostaje askorbinska kiselina. Da bi se utvrdilo da tijelo bebe ima nedostatak vitamina C može biti na određenim osnovama:

  • dijete se brzo umori;
  • krvarenje desni;
  • slab imunitet, zbog čega je dijete često bolesno;
  • smanjena propusnost malih krvnih žila;
  • usne, nos, uši i nokti dobivaju plavu nijansu.

Kada uzimate ascorbinki moraju biti u skladu s dozom. Primjena u povišenoj dozi možda neće na najbolji način utjecati na djelovanje unutarnjih organa. Povremeno se uočava pojava alergijskih manifestacija.

Uz nedostatak vitamina C, dijete može često oboljeti od prehlade.

Vitamin C obogaćena hrana

Svježe voće i povrće su korisniji. Sadrže vitamin C u velikoj količini, zbog čega moraju biti prisutni u dnevnom jelovniku djeteta. Posebno se odlikuje visokim sadržajem takvih proizvoda:

  • slatka paprika;
  • mandarina, limun, naranča;
  • kivi;
  • morski krkavac;
  • jagode;
  • crni ribiz;
  • pseća ruža;
  • krumpira;
  • zeleni grašak.

Dnevna doza vitamina C sadržana je u takvim proizvodima:

  • mala narančasta - jedan komad;
  • slatka paprika - jedan komad;
  • novi krumpir - jedan ili dva komada;
  • kupus - 0,2 kg.
Suprotno uvriježenom mišljenju, vitamin C se ne nalazi samo u citrusima

Da biste poboljšali imunitet, možete uzeti kompleksne vitamine, koji uključuju askorbinsku kiselinu. Takvi se vitamini proizvode za sve dobne kategorije. Prihvatite ih, morate slijediti upute u kojima se navode uvjeti uporabe i sve moguće kontraindikacije. Ako dijete u dobi od jedne do dvije godine ne jede dobro, propisan mu je kompleks vitamina. Prilikom uzimanja potrebno je pratiti dobrobit djeteta i moguće alergije.

Preporučena doza

Važno je da svaka majka zna preporučenu dozu vitamina C za svoju bebu. Dnevna stopa ovisi o dobi djeteta:

  • 0-12 mjeseci - dnevni unos vitamina C sadržan je u majčinom mlijeku;
  • 1-3 godine - 5 mg;
  • 4-8 godina - 25 mg;
  • 9-13 godina - 45 mg;
  • 14-18 godina - 75 mg za dječake i 65 mg za djevojčice.
Dijete mlađe od godinu dana prima potrebnu količinu vitamina C iz majčinog mlijeka.

Također morate znati maksimalnu dopuštenu razinu vitamina C (UL):

  • 1-3 godine - 400 mg dnevno;
  • 4-8 godina - 600 mg dnevno;
  • 9-13 godina - 1200 mg dnevno;
  • 14-18 godina - 1800 mg dnevno za djecu adolescencije, žene u razdoblju gestacije i tijekom dojenja.

Vrste droga

Postoje sljedeće vrste lijekova:

  • 50 mg liofilizata koji se koristi za pripravu tekuće otopine za intravenozno i ​​intramuskularno davanje;
  • tekuća otopina 50 mg / ml, 100 mg / ml, koja se koristi za intravenozno i ​​intramuskularno davanje;
  • 150 mg / ml tekuće otopine koja se koristi za intravenozno davanje ("Vitamin C-insektopas");
  • dragee 50 mg;
  • prah 1 g, 2,5 g za proizvodnju otopine, koja se uzima oralno;
  • tablete 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
  • tablete za žvakanje 200 mg ("Asvitol"), 500 mg ("Vitamin C 500");
  • šumeće tablete 250 mg, 1000 mg;
  • šumeće tablete 500 mg (Ascovit, Celascon Vitamin C), šumeće tablete 1000 mg (Aditiv Vitamin C, Ascovit).

Osim toga, mogućnost kupnje kapi, kao dio kojih je askorbinska kiselina. Te kapi treba konzumirati iznutra.

Vitamin C s glukozom

Vitamin C se apsorbira, obično u tankom crijevu. Askorbinska kiselina, koja sadrži glukozu, često se preporučuje maloj djeci. Bebe u dvije ili tri godine, poželjno je odabrati kompleks vitamina. Nakon 6 godina kao preventivna mjera, poželjno je koristiti dnevnu askorbinsku kiselinu koja sadrži glukozu.

Preporučena dnevna doza je kako slijedi:

  • djeca u dobi od 6-14 godina - 50 mg kao prevencija;
  • nakon 14 godina - 50-75 mg;
  • nakon 6 godina, do 100 mg dva ili tri puta dnevno kao profilaksa.

Uzimanje glukoze je jednostavno i još je jedan izvor energije. Uzimanje tableta preporučljivo je u sljedećim slučajevima:

  • ako tijelu nedostaje askorbinska kiselina;
  • tijekom brzog rasta djeteta;
  • prisutnost velikog mentalnog i fizičkog stresa.
U školi se vitamin C najbolje uzima s glukozom.

Bebe mlađe od tri godine ne bi trebale uzimati lijek. U dvije ili tri godine na recepciji pridržavajte se mjera opreza. Povremeno se javljaju alergijske reakcije.

Mitovi vitamina C

Postoji zabluda o askorbinskoj:

  1. Ona se može nositi s prehladom. Povijest ove fikcije potječe iz 70-ih godina 20. stoljeća. Njegovo opovrgavanje dogodilo se nedavno kao rezultat stranih studija, koje su pokazale da konzumiranje vitamina C u velikim dozama može ubrzati proces ozdravljenja samo za pola dana. Međutim, još uvijek se preporučuje uporaba ascorbine tijekom hladnog razdoblja zbog činjenice da se tijekom bolesti povećava njegova konzumacija u tijelu.
  2. Askorbinska kiselina se ne akumulira u velikim količinama. Pretjerana uporaba može uzrokovati predoziranje. Znakovi predoziranja uključuju mučninu, povraćanje, proljev, glavobolju, nesanicu i prekomjernu razdražljivost. U nekim situacijama dolazi do povrede bubrega i gušterače.
  3. Možete dugo zalihati vitamin C, ako u ljetnoj sezoni konzumirate mnogo voća i bobica. Prema prosječnim podacima, povlačenje vitamina iz tijela događa se unutar 5 sati.
  4. Tijelo treba askorbinsku kiselinu samo u zimskim mjesecima, kada je vrhunac sezonskih prehlada. To je fikcija, jer su proljeće i jesen vrijeme kada imunološki sustav slabi, a tijelu nedostaje vitamin C (vidi također: odabiremo najkorisnije vitamine za imunitet djece).
Čak i ako dijete aktivno jede sezonske bobice, tijelo mu ne može zasititi vitaminom C nekoliko mjeseci unaprijed.

Što još trebate znati?

Ako se askorbin koristi bez obzira na dob, postoji rizik povećanja koncentracije benzilpenicilina i tetraciklinskih antibiotika. Potiče bolju apsorpciju željeza, zbog čega se ne može davati djeci s visokom razinom hemoglobina.

Lijek treba uzimati samo na preporuku liječnika u maloj dozi. Svježi sok i tekućina s alkalnim okolišem usporavaju apsorpciju askorbinske kiseline. Kada se uzima za dugo vremena treba provjeriti performanse bubrega. Ascorbicum utječe na proizvodnju kortikosteroidnih hormona.

Svi lijekovi moraju se čuvati izvan dohvata djece. Askorbinska kiselina zadržava svježinu dvije godine od datuma proizvodnje.

Dječje tijelo osjeća potrebu za askorbinskom kiselinom tijekom brzog rasta i razvoja. Spriječava nastanak bolesti dišnog sustava, probavnog sustava i drugih organa. Sa svojim nedostatkom tijekom dugog vremenskog razdoblja mogu se razviti razne komplikacije. Kako bi se to izbjeglo, potrebno je pratiti njegove norme u tijelu i pravodobno prolaziti medicinske preglede.

Koliko askorbinki mogu dati djetetu dnevno? Doze po godinama?

Na moje veliko iznenađenje, medicinska mjesta nekako nekoordinirana i neozbiljna pristupila su pitanju korištenja tako popularnog lijeka kao što je askorbinska kiselina. Neki su podijelili čovječanstvo na odrasle i djecu, ne navodeći starosnu dob i utvrdili dnevnu stopu vitamina C od 50-100 mg (prevencija), ili 200-250 mg (liječenje). Druga polovica pokazuje da se askorbin može koristiti za bebe koje imaju 5 godina i ne više od 50 mg. (sprječavanje bolesti), a tijekom terapije - najviše 0,15 g dnevno. I samo na jednom od njih pročitao sam sljedeće informacije:

Stoga, umjesto umjetne askorbinske kiseline, upotrijebite se bolje i djeci dajte svakodnevnu prirodnu hranu bogatu vitaminom C, primjerice, nekoliko šalica običnog čaja od šipka, u koje dodajte malo meda, nekoliko bobica pepela i krišku limuna. Takvo piće ne samo da treba zadovoljiti dijete, već i savršeno ojačati njegov imunitet.

Tema: Koliko ascorbine možete pojesti dnevno?

Opcije teme
prikaz
  • Linearni prikaz
  • Kombinirani prikaz
  • Prikaz stabla

Koliko askorbina može dijete pojesti dnevno?

Koliko askorbina može dijete pojesti dnevno? Uostalom, to nisu samo slatke pilule, već i vitamini, a predoziranje može uzrokovati probleme u obliku alergijske reakcije. Sam po sebi nije opasan, ali dovoljno ugodan.

Vitamin C se izlučuje urinom, a obično predoziranje nije opasno. Ali ako iznenada nađete praznu bocu vitamina, počnite davati piće djetetu (bez šećera).

Dakle, koliko dijete može dnevno jesti vitamin C (dnevna doza):
Djeca od 6 do 12 mjeseci, dnevna stopa ne više od 35 mg dnevno.
Djeca od 1 godine do 3 godine do 40 mg.
Od 3 do 10 godina, doza do 45 mg.
Često, askorbinska kiselina ide uz ostale aditive, kao što je glukoza. Dakle, pročitajte upute.

Askorbinska kiselina za djecu

Sve mame znaju o korisnosti vitamina C, pa se pažnja posvećuje njegovom ulasku u organizam djece od rođenja, čineći racionalan izbor za bebu. Ako djetetu pružite dovoljnu količinu askorbinske kiseline s hranom ne djeluje, pribjegavajte vitaminskim dodacima. Koliko je godina dopušteno davati farmaceutske pripravke vitaminom C kako bi se spriječio njihov nedostatak i za koje bolesti su potrebni u djetinjstvu?

Obrazac za izdavanje

Oslobađanje askorbinske kiseline:

  • U tabletama. Takve okrugle tablete mogu biti bijele, ružičaste, narančaste ili druge boje, ovisno o sastavu. Oni uključuju 25 mg ili 100 mg askorbinske kiseline, ali također proizvode lijek s 50 mg, 75 mg, 300 mg ili 500 mg takvog vitaminskog spoja. Jedno pakiranje sadrži 10, 50 ili 100 tableta.
  • U dražeji. Često su to mali žuti sferični vitamini. Svaka draža sadrži 50 mg vitamina. Jedno pakiranje sadrži 50, 100, 150 ili 200 tableta.
  • U ampulama. Ovaj oblik askorbinske kiseline namijenjen je za ubrizgavanje u venu ili intramuskularne injekcije. To je 5% ili 10% bistra otopina, izlivena u ampule od 1 ili 2 ml. Jedno pakiranje sadrži 5 ili 10 ampula.
  • U prahu. Iz nje se priprema rješenje koje treba uzeti usmeno. Prah je bezbojni ili bijeli kristali koji nemaju miris. Pakirana je u vrećice od 1 ili 2,5 g. Jedno pakiranje sadrži od 5 do 100 takvih vrećica.

struktura

Oblik praha sadrži samo askorbinsku kiselinu. U tabletama i dražejima, osim osnovne tvari, mogu biti prisutne sukroza, vosak, kalcijev stearat, boja, dekstroza, škrob, laktoza, talk, krospovidon i drugi pomoćni sastojci. Osim vitamina C, vode, sulfita i natrijevog bikarbonata, cisteina, dinatrijev edetat može biti prisutan u injekcijskom obliku.

Načelo djelovanja

Jednom u tijelu, askorbinska kiselina ima sljedeći učinak:

  • Normalizira propusnost malih plovila.
  • Štiti stanice i tkiva od toksičnih tvari (antioksidativni učinak).
  • Jača obrambene mehanizme, sprječava virusne infekcije i kataralne bolesti aktiviranjem tvorbe antitijela i interferona.
  • Pomaže apsorbirati glukozu.
  • Pozitivan učinak na funkcije jetre.
  • Regulira zgrušavanje krvi.
  • Ubrzava zacjeljivanje kože ozljedama.
  • Sudjeluje u stvaranju kolagena.
  • Pomaže apsorbirati željezo i folnu kiselinu.
  • Aktivira probavne enzime, poboljšava izlučivanje žuči, rad gušterače i štitnjače.
  • Smanjuje manifestacije alergija i upale zbog inhibicije formiranja medijatora uključenih u ove patološke procese.

Kako vitamin C utječe na tijelo i koje su indikacije i kontraindikacije za uporabu askorbinske kiseline - vidi kratki video:

svjedočenje

Djetetu se preporučuje uzimanje askorbinske kiseline s preventivnom namjerom:

  • Ako je njegova prehrana neuravnotežena i postoji rizik od hipovitaminoze.
  • Tijekom aktivnog rasta djetetova tijela.
  • Da biste spriječili ARVI. Taj je razlog važan u jesen, zimi i početkom proljeća.
  • Ako dijete ima povećan emocionalni ili fizički stres.
  • Ako se dijete oporavlja od ozljede ili kirurškog liječenja.

U terapijske svrhe propisani su pripravci vitamina C:

  • Kada je dijagnosticirana hipovitaminoza C.
  • S hemoragičnom dijatezom.
  • S nazalnim i drugim krvarenjem.
  • U slučaju zaraznih bolesti ili trovanja.
  • Uz pretjeranu uporabu željeza za dugo vremena.
  • Kod akutne radijacijske bolesti.
  • S anemijom.
  • Kada patologije jetre.
  • Kod kolitisa, peptičkog ulkusa, enteritisa ili ahilije.
  • S kolecistitisom.
  • Uz mlohavo zacjeljivanje opeklina, čireva ili rana na koži.
  • Za frakture kostiju.
  • Uz distrofiju.
  • Kada je helminthiasis.
  • S kroničnom dermatozom i nekim drugim kožnim bolestima.

Od koje godine mogu dati?

Jednogodišnjem djetetu je nemoguće davati lijekove s askorbinskom kiselinom. Tablete koje sadrže 25 mg askorbinske kiseline, davane su u dobi od 3 godine. Djeca starija od 5 godina propisuju kapi s vitaminom od 50 mg.

Takva starosna ograničenja povezana su s poteškoćama u uzimanju lijeka u ranoj dobi, kao i riziku od ubrizgavanja dražeja. Ako je potrebno, liječnik može ranije propisati vitamin C, ali to ne biste trebali učiniti sami. Čak i kada je dijete već 3 ili više godina, vrijedi savjetovati se s pedijatrom o uporabi takvog vitamina.

kontraindikacije

Upute za uporabu zabranjuju askorbinsku kiselinu u takvim slučajevima:

  • Ako pacijent ima netoleranciju za takav vitamin.
  • Ako postoji tendencija tromboze ili tromboflebitisa.
  • Ako dijete ima dijabetes (za oblike sa šećerom).
  • Ako je test krvi pokazao previsoke razine hemoglobina.
  • Ako je malom pacijentu dijagnosticirana teška patologija bubrega.

Nuspojave

Ponekad dječje tijelo reagira na alergiju askorbinske kiseline. To su često promjene kože koje se manifestiraju crvenilom, svrbežom, osipima.

Liječenje vitaminom C također može dovesti do:

  • Trombocitoza, eritropenija, leukocitoza zbog neutrofila.
  • Slabost i vrtoglavica (ako se brzo ubrizga u venu).
  • Proljev (s visokim dozama).
  • Mučnina ili povraćanje.
  • Oštećenje cakline zuba (uz produljenu resorpciju u ustima).
  • Zadržavanje tekućine i natrij.
  • Stvaranje oksalatnih kamenaca u mokraćnom sustavu (uz produljenu uporabu visokih doza).
  • Povreda metaboličkih procesa.
  • Oštećenje bubrega.
  • Bolnost na mjestu ubrizgavanja (ako se primjenjuje intramuskularno).

Upute za uporabu i doziranje

  • Tablete askorbinske kiseline s glukozom ili pilule koje se nude djetetu nakon obroka.
  • Profilaktička doza za bebe od 3 do 10 godina predstavljena je 1 tabletom koja sadrži 25 mg vitamina, a u dobi od više od deset godina ova dnevna doza se povećava na dvije tablete (50 mg dnevno).
  • Terapijska doza je 2 tablete od 25 mg askorbinske kiseline dnevno u dobi od 10 godina (dnevna doza od 50 mg) i tri do četiri tablete lijeka u dobi od 10 godina (dnevna doza od 75-100 mg).
  • Preporučuje se da profilaktička askorbinska kiselina traje od dva tjedna do dva mjeseca. Trajanje liječenja određuje liječnik.
  • Ako je doza aktivne tvari u tableti 100 mg, tada se takva askorbinska kiselina daje u dozi od 1/2 tablete dnevno za djecu stariju od 6 godina.
  • Kapi daju za prevenciju djeci starijoj od pet godina, 1 komad dnevno, a za liječenje - 1-2 tablete do 3 puta dnevno.
  • Dodijelite askorbinsku kiselinu djeci u injekcijama samo liječnika. Dnevna doza je 1-2 ml lijeka, ali točniju dozu, put primjene i trajanje terapije treba odrediti stručnjak, uzimajući u obzir bolest u određenom djetetu.

predozirati

Budući da je askorbinska kiselina vodotopivi spoj, hipervitaminoza se ne razvija kada je doza vitamina previsoka. Međutim, pretjerano visoke doze takve tvari mogu oštetiti sluznicu želuca i crijeva, što dovodi do bolova u trbuhu, proljeva, nadutosti, povraćanja i drugih negativnih simptoma.

Također, trovanje vrlo velikom količinom vitamina C očituje se slabošću, znojenjem, valovima vrućine, nesanicom, glavoboljama. Osim toga, višak ove tvari smanjit će propusnost kapilara, što će pogoršati prehranu tkiva, povećati krvni tlak i dovesti do hiperkoagulacije.

Kako ne bi uzrokovali askorbinsku kiselinu, trebate biti svjesni maksimalnih preporučenih doza ovog vitamina:

  • Za djecu mlađu od 3 godine to je 400 mg dnevno.
  • Za dijete od 4 do 8 godina, maksimalna doza dnevno iznosi 600 mg.
  • Za djecu od 9 do 13 godina ne smije prelaziti dozu od 1200 mg dnevno.
  • U dobi od 14 godina maksimalni maksimum askorbinske kiseline dnevno je 1800 mg ovog vitamina.

Pogledajte informativni video koji vam govori što može biti ako dopustite višak vitamina C u tijelu:

Interakcija s drugim lijekovima

  • Uporaba askorbinske kiseline povećat će razinu penicilina i tetraciklinskih antibiotika u krvi, kao i salicilate.
  • Uz zajednički unos vitamina C i acetilsalicilne kiseline, asimilacija ascorbinke se pogoršava. Isti učinak se primjećuje ako se askorbinska kiselina ispere alkalnom tekućinom ili svježim sokom.
  • Istovremena primjena s antikoagulansima smanjit će njihov terapeutski učinak.
  • Unos vitamina C s dodatkom željeza pridonosi boljoj apsorpciji Fe u crijevu. Ako, međutim, dodijelite askorbinsku kiselinu i deferoksamin, toksičnost željeza će se povećati, što će negativno utjecati na srce i njegov rad.
  • Ne preporučuje se miješanje injekcijskog oblika vitamina C u istu štrcaljku s bilo kojim lijekom, jer mnogi lijekovi reagiraju s askorbinskom kiselinom.
  • Istovremenim liječenjem barbituratima povećava se izlučivanje askorbinske kiseline s urinom.

Uvjeti prodaje

Nije vam potreban recept za kupnju askorbinske kiseline u ljekarnama. Cijena od 10 ampula od 2 ml s 5% otopinom askorbinske kiseline je oko 40 rubalja. Posuda od 50 mg vitamina C tableta košta 20-25 rubalja, a tableta od 25 mg koja sadrži glukozu košta oko 10-20 rubalja.

Uvjeti skladištenja i rok trajanja

Mjesto gdje trebate smjestiti askorbinsku kiselinu za bolje očuvanje ne smije biti jako vlažno, vruće ili osvijetljeno. Osim toga, potrebno je zadržati lijek gdje mala djeca neće doći do njega.

Rok trajanja tableta s askorbinskom kiselinom je 1-3 godine od različitih proizvođača, 5% otopina za injekcije pohranjuje se do godinu dana, 10% otopina i pilule - 18 mjeseci od datuma izdavanja.

Recenzije

Roditelji općenito dobro govore o pripravcima askorbinske kiseline. Slatki askorbin je popularan kod djece i većina odraslih smatra ga korisnim dodatkom, osobito tijekom hladne sezone. Mame privlači sposobnost takvih lijekova da spriječe SARS, ojačaju imunološki sustav i krvne žile. U svojim recenzijama također pohvaljuju askorbinsku kiselinu zbog njenog ugodnog okusa, niske cijene i dostupnosti u ljekarnama.

Nedostaci ovog lijeka u većini recenzija se ne nazivaju. Samo kod neke djece askorbinska kiselina uzrokuje alergije, ali više mladih pacijenata dobro podnosi lijek.

Koliko se askorbina dnevno može dati djetetu

Kada je dijete bolesno, ili mu je tijelo oslabljeno, pedijatar propisuje askorbinsku kiselinu. Za razliku od drugih tableta bez okusa, ti vitamini imaju ugodan slatko-kiseli okus, koji je vrlo privlačan za male slatkiše. Često, nekoliko dana nakon što roditelji kupuju vitamine u ormaru, roditelji pronalaze praznu bočicu. U tom smislu, mnoge majke su zabrinute za pitanja: koliko se beba ascorbine može pojesti za dijete dnevno, što će se dogoditi ako je pojeo cijelu kutiju tableta odjednom i koliko godina može dati ovaj lijek bebama.

Rastući organizam treba primiti potrebnu količinu askorbinske kiseline. Organski spoj sadrži L-izomer, tj. Vitamin C.

Nezavisno, njegovo tijelo ne proizvodi, tako da bi zadovoljilo dnevne potrebe, svaki dan trebate jesti hranu bogatu ovim vitaminom.

Ascorbic je dostupan u različitim oblicima:

  • Tablete.
  • Dražeja.
  • Ampule s otopinom za injekciju.
  • Prašak iz kojeg se dobivaju otopine za unutarnju uporabu.

Uporaba droga

Askorbinska kiselina za djecu je jedan od najvažnijih i najvažnijih vitamina.

Pozitivno utječe na funkciju živčanog sustava i unutarnjih organa. Bez vitamina C normalna asimilacija tijela tako važnog elementa u tragovima kao što je željezo je nemoguća. Njen nedostatak dovodi do slabljenja imunološkog sustava i, kao posljedice, do čestih prehlada.

Osim toga, vitamin C obavlja niz vrlo važnih funkcija za tijelo:

  • Sudjeluje u razvoju adrenalina, odgovoran je za dobro raspoloženje i pomaže izdržati stres.
  • Sudjeluje u sintezi kolagena, potrebnog za normalan rad hrskavice, kostiju i kože.
  • Formira karnitin - tvar koja potiče proizvodnju energije sagorijevanjem masti. Karnitin također pridonosi gubitku težine.
  • Aktivira enzime potrebne za normalnu probavu.
  • Ubrzava oksidacijske procese.
  • Poboljšava stanično disanje.
  • Sudjeluje u sintezi glikogena u jetri.

Znakovi nedostatka vitamina C

Da bi shvatili da dijete nema dovoljno vitamina C, moguće je uz pomoć sljedećih znakova:

  • Kada odgrizete jabuku ili dok četkate zube, iz desni se pojavljuje krv.
  • Dijete je letargično, brzo umorno.
  • Kao posljedica slabljenja imunološkog sustava često se javljaju prehlade.
  • Smanjena propusnost kapilara.
  • Nasolabijalno područje, nokti i uši postaju plavkaste nijanse.
  • Blijeda koža.

Nedovoljna količina askorbinske kiseline u urinu djeteta ukazuje na to da je dnevna doza vitamina C ispod normale. Da biste saznali može li dijete jesti askorbinsku kiselinu, trebate napraviti odgovarajuće testove.

Preporučene doze

Davanje askorbinske kiseline djetetu mora biti strogo u skladu s preporučenim dozama. Da biste uzimali bilo koji pripravak vitamina potrebno je samo na preporuku liječnika. Najčešće se askorbinski propisuje za zarazne bolesti i beriberi. Ovi vitamini su također korisni tijekom visokih opterećenja ili tijekom izbijanja zaraznih bolesti. Doza lijeka ovisi o dobi djeteta.

  • Bebe koje još nisu pola godine ne trebaju više od 30 mg ascorbinke dnevno. Treba imati na umu da bebe do 2 godine dobivaju lijek u obliku otopine.
  • Za bebe od 6 do 12 mjeseci, stopa ne smije prelaziti 35 mg dnevno.
  • Za djecu od 1 godine do 3 godine, stopa je 40 mg.
  • Od 3 do 10 godina, doza se može povećati na 45 mg.
  • Počevši od desete godine života, već možete uzeti 10 mg lijeka dnevno.

Davanje djece ascorbicumu najbolje je nakon obroka, što pridonosi boljoj probavljivosti.

Je li predoziranje opasno?

Neke majke su zabrinute zbog činjenice da je dijete pojelo cijeli paket vitamina, jer u uputama jasno navode dopuštenu dnevnu dozu, koja se ne preporučuje premašiti. U stvari, vitamin C se ne akumulira u tijelu, a njegov se višak izlučuje zajedno s urinom. Zato se tijelo mora svakodnevno nadopunjavati ovim vitaminom.

Ako je beba pojela veliku količinu vitamina, onda tijekom dana, dajte mu više pića, ali piće ne bi trebalo biti slatko. Zajedno s pićem, bebi možete dati žličicu lijeka "Almagel".

Iako samo jedno predoziranje u većini slučajeva ne uzrokuje nikakve pogubne posljedice, još uvijek morate znati koje se neželjene reakcije mogu pojaviti u takvim slučajevima.

Nuspojave

S dugim prijemom velike količine iscrtavanja događa se sljedeće:

  • Povredio proces apsorpcije vitamina B12.
  • Moguće je povećati koncentraciju mokraćne kiseline u mokraći, što često izaziva stvaranje oksalatnog kamenja u bubrezima.
  • Moguća iritacija sluznice želuca i crijeva.
  • Predoziranje vitaminom C tijekom trudnoće dovodi do razvoja rikošetnog skorbuta kod bebe.
  • Možda razvoj alergija poput urtikarije.
  • Smanjuje se zgrušavanje krvi.
  • Krvni tlak raste.

Kao što možete vidjeti, predoziranje ovim lijekom uzrokuje mnogo nuspojava. Stoga, kada roditelji donesu vitamine iz ljekarne, odmah pročitajte upute i saznajte koliko možete dati djetetu ascorbinka dnevno.

kontraindikacije

Ne preporučuje se davanje askorbinske kiseline djeci sa sljedećim bolestima:

  • Tromboflebitisa.
  • Bolest bubrega.
  • Šećerna bolest.

Također, lijek je kontraindiciran s povišenim hemoglobinom i tijekom uporabe tetraciklinske skupine lijekova.

U kojoj dobi možete djeci dati askorbin

Pitanje koliko je stara osoba koja može dati djeci askorbik često se javlja kod mnogih mladih roditelja koji imaju malo dijete. Smatra se da se takvi vitamini mogu davati samo djeci starijoj od tri godine.

Zapravo, lijek se smije davati djeci mlađoj od tri godine, pod uvjetom da dijete uzme askorbin u obliku otopine pripremljene iz praha, i to samo u svrhu pedijatra.

Kako se riješiti strija nakon poroda?

Za liječenje postpartum strija preporučuje se korištenje vanjskih sredstava koja poboljšavaju staničnu prehranu i elastičnost kože, stimuliraju stvaranje kolagena i osiguravaju dugotrajnu hidrataciju.

Askorbinska kiselina

Može li se askorbinska kiselina dati djeci?

Vjerujem da će nam poznavanje važnosti vitamina C pomoći da otkrijemo mogu li djeca konzumirati askorbinsku kiselinu i, ako je moguće, u kojim dozama.

Vitamin C se ne sintetizira u tijelu, tako da osoba mora zadovoljiti sve potrebe za njim, uzimajući je izvana.

Najprobavljivijim se smatra vitamin koji se nalazi u hrani. Nažalost, ne uvijek i ne svugdje je moguće djetetu osigurati svježe povrće i voće koje sadrži tu tvar.

Ali askorbinska kiselina je vrlo važna za djecu. Uostalom, ona je uključena u veliki dio metaboličkih procesa u tijelu. Njegova antioksidativna, obnavljajuća svojstva, kao i činjenica da štiti krvne žile od štetnih učinaka mnogih nepovoljnih čimbenika, čine vitamin C iznimno važnim za dijete koje raste.

U slučaju nedovoljnog unosa vitamina, u pomoć dolaze razni vitaminski pripravci, kao što su tablete s askorbinskom kiselinom. Za djecu postoji poseban oblik takvih tableta koje sadrže glukozu. To je zbog činjenice da vitamin C u čistom obliku ima vrlo kiselkast okus i vrlo malo djece. I askorbinska kiselina s glukozom za djecu prema vlastitom ukusu.

Askorbinska kiselina za djecu, upute

Prema uputama, djeca askorbinske kiseline mogu se davati u dozama koje ne prelaze dopuštenu dob za njihovu dob. Budući da se ovaj vitamin ne akumulira u tijelu, predoziranje je malo vjerojatno.

Međutim, zbog visoke kiselosti, vitamin C može izazvati lokalni iritantni učinak na sluznicu želuca, simulirajući napad gastritisa. Stoga, ako je dijete jede puno askorbinske kiseline - dajte mu više piti, i nezaslađen piti i dati nešto antacid (na primjer, četvrtina čajne žličice Almagel).

Ne brinite, jedna doza čak i prilično velike doze askorbinske kiseline neće dovesti do katastrofalnih posljedica.

Pripravci s vitaminom C dostupni su u različitim oblicima doziranja - sirupima, injekcijama, tabletama. Postoji čak i askorbinska kiselina u tabletama. Djeca posebno vole ove slatke žute kuglice (iako ako ih djeca ne progutaju, raspadaju se poput slatkiša, za njih kiseli okus onoga što je ispod ljuske postaje neugodno iznenađenje).

Jedina stvar koju treba uzeti u obzir je da je bolje ne koristiti takav oblik doziranja za djecu mlađu od 5 godina zbog visokog rizika udisanja tableta. Askorbinska kiselina za djecu do jedne godine treba koristiti u obliku multivitaminskih kompleksa u obliku sirupa. Isto vrijedi i za stariju djecu koja još uvijek ne mogu uzimati lijekove u obliku tableta ili pilula.

Askorbinska kiselina, indikacije i kontraindikacije

Nedostatak hipo-i vitamina C, hemoragijska dijateza, sve vrste krvarenja, zaraznih bolesti, nekih trovanja, povećanog tjelesnog i mentalnog stresa, prevencije respiratornih infekcija - to nije potpuni popis indikacija za askorbinsku kiselinu.

Kontraindikacije za njezinu primjenu su sklonost trombozi, tromboflebitisu, šećernoj bolesti, teškom oštećenju bubrega.

Doza askorbinske kiseline za djecu ovisi o njihovim dobnim potrebama. Prema različitim podacima, djeca do 6 mjeseci trebaju 30 mg vitamina C dnevno, od 6 mjeseci. do godinu dana - 35 mg, od jedne do tri godine - 40 mg, od 4 do 10 godina dijete treba primiti 45 mg askorbinske kiseline dnevno, a starija djeca - 50 mg. I vrlo je poželjno primati ovaj vitamin s hranom, jer se iz hrane najbolje apsorbira tvar.

Međutim, ako to nije moguće (na primjer, u uvjetima na dalekom sjeveru), liječnik mora propisati askorbinsku kiselinu djeci, uzimajući u obzir njihovu dob i prehranu.

Što je opasno predoziranje vitaminom C - zašto je vrijedno ograničiti djecu u "askorbinu"?

Vitamin C je vrlo važan za tijelo, ali ako se "askorbinska" konzumacija svakodnevno nekontrolirano provodi u velikim dozama, može uzrokovati nepopravljivu štetu za tijelo. Predoziranje vitaminom C na ljudsko tijelo je ozbiljna opasnost. S jedne strane, simptomi viška mogu biti prolazni, as druge - postojani, ostajući čak i nakon normalizacije razine askorbinske kiseline u tijelu.

Da biste izbjegli negativne učinke viška, morate znati koja je dnevna količina vitamina C za zdravu osobu i kada se vitamin C koristi u visokim dozama za liječenje.

Preporučene doze

Što je norma i koliko se može uzimati dnevno s prehladom i za njenu prevenciju: uvelike ovisi o obliku oslobađanja lijeka: tableta, injekcija ili pjenušava s glukozom. Slatka "askorbinka" jako voli djecu, često ih nekontrolirano uzima, što u konačnici dovodi do predoziranja vitaminom C.

hypovitaminosis

Za liječenje hipovitaminoze C koristi se askorbinska kiselina u povišenim koncentracijama. Da bi se postigli terapeutski ciljevi, doziranje i brzina primjene dnevno može propisati liječnik u rasponu od 500-1500 mg dnevno.

Broj prijema

Dnevni unos vitamina C treba podijeliti u dvije ili tri doze. To će omogućiti ravnomjerno tijekom dana opskrbu tijela potrebnom količinom vitamina. Inače se brzo raspodjeljuje, a višak se izlučuje urinom, tako da će suočavanje s nedostatkom vitamina biti vrlo teško, a potrebna stopa će biti narušena.

Kako uzimati askorbinske šumeće tablete? Koliko dnevno mogu dati djetetu? Ovo je još jedan oblik oslobađanja ovog lijeka. Tableta se mora otopiti u čaši vode na sobnoj temperaturi i piti. Žvakati, progutati, rastopiti se. U vrućoj vodi, vitamin je uništen. Doza preporučena za djecu je u opisu lijeka.

Mnogi ljudi su zabrinuti za pitanje, koliko ascorbinka možete pojesti dnevno? To ovisi o dozi vitamina u jednoj tableti, koja se može vidjeti na pakiranju. Ove tablete obično proizvode 250, 500 i 1000 mg. Ukupna doza u procesu liječenja ne smije prelaziti 1500 mg. Ako nema manifestacija nedostatka, onda se ne preporuča jesti više od jedne tablete od 250 mg dnevno.

Medicinske primjene

Vitamin C je vrlo važan u medicini za prevenciju i liječenje brojnih bolesti.

Glavne funkcije vitamina C u ljudi:

  • Jačanje vaskularnog zida
  • Normalizacija procesa zgrušavanja krvi
  • Zaštita od oksidacije slobodnih radikala kisikom
  • Poboljšan imunološki status
  • Sedacija živčanog sustava
  • Zdravlje desni
  • Anti-aterogeni učinak povezan s prevencijom lipidne peroksidacije u sastavu lipoproteina niske gustoće
  • Osiguravanje estetike kože
  • Elastičnost kose
  • Normalno funkcioniranje vida
  • Zadržati raspoloženje
  • Sposobnost učenja
  • Normalizacija sna
  • Otpornost tijela na stresne faktore.

U takvim slučajevima propisuje se askorbinska kiselina:

  • Liječenje hipovitaminoze
  • Povećana tjelesna aktivnost
  • Povećana intelektualna aktivnost
  • "Ascorbinka" za prehlade je nezamjenjiv alat
  • Asteno-vegetativni sindrom
  • Razdoblje rehabilitacije nakon bolesti
  • Razdoblje trudnoće, osobito ako je višestruko, dok se pridržava preporučene doze.

Uz kašnjenje menstruacije u kombinaciji s hormonskom terapijom, ascorbing omogućuje postizanje dobrih rezultata, jer ne vraća osjetljivost receptora na hormone. Uz kašnjenje u menstruaciji, uzimanje vitamina C je potrebno svakodnevno.

višak

Dnevna doza "askorbinke" ne smije premašiti preporučenu. Inače se mogu pojaviti te ili druge nuspojave. Kada je dnevna doza veća od 1000 mg, simptomi iz živčanog sustava, glavobolja, nesanica, povećana neuro-refleksna razdražljivost.

Ako je stopa dnevno terapijski veća, povećava se rizik od nastanka ulceracije gastrointestinalnog trakta. To je zbog izravnog nadražujućeg djelovanja "askorbine" na sluznicu. Klinički, ulcerogeno (ulcerozno) djelovanje askorbinske kiseline očituje se razvojem sekundarnog čira na želucu ili čira na dvanaesniku, kao i razvoju kroničnog reaktivnog gastritisa.

Višak vitamina C također ima izrazito negativan učinak na funkcioniranje endokrinog sustava, što može dovesti do inhibicije proizvodnje inzulina od strane gušterače, što može dovesti do povećanja razine šećera u krvi. Hiperglikemija (osobito tijekom trudnoće i s odgodom menstruacije) negativno utječe na dobrobit osobe. U nekim slučajevima dolazi do paradoksalne reakcije na "askorbinsku", u kojoj se sadržaj glukoze u krvi ne povećava, već se smanjuje.

Dugotrajno liječenje lijekovima s vitaminom C dovodi do oštećenja mokraćnog sustava. Vrlo je važno slijediti preporuke doziranja i ne kršiti liječničke recepte. S jedne strane, lezija može biti povezana s razvojem bolesti bubrega zbog povećanja razina oksalne kiseline i njenih soli (oksalata) u krvi, s druge strane, moguće je izravno oštećenje bubrežnih glomerula.

alergija

Alergija na vitamin C još je jedan neželjeni učinak koji se može razviti tijekom liječenja vitaminskim kompleksima. U pravilu se alergija manifestira simptomima kože, i to:

  • osip
  • crvenilo
  • Plikovi u teškim slučajevima.

Višak vitamina C odražava se u rezultatima analiza. Radi se o sljedećim promjenama:

  • Povišen broj trombocita u krvi
  • Povišena razina neutrofila
  • Smanjenje broja crvenih krvnih stanica
  • Povećan krvni trombin
  • Smanjen kalij i povećanje natrija u tijelu.

Nedostatak zbog viška

Postoje dva načina da se razvije nedostatak "ascorbinka". Simptomi ovog stanja ne pojavljuju se odmah, već nakon nekog vremena, kada deficit postane klinički izražen. Prvi način se ostvaruje s nedovoljnim unosom vitamina C u tijelo. Najčešće je to zbog nedostatka svježeg povrća i voća u prehrani. Drugi način je kršenje procesa asimilacije askorbinske kiseline, u kojoj je uništen.

Najčešće je to zbog sljedećih patoloških procesa:

  • pankreatitis
  • enteritis
  • kolitis
  • Žučni kamen i drugi.

Unos velikih doza askorbinske kiseline u organizam za kratko vrijeme dovodi do aktivacije njegovih sustava eliminacije. Kao rezultat, to može dovesti do hipovitaminoze. Klinički znakovi nedostatka uključuju sljedeće:

  • Povećano krvarenje iz desni
  • Gubitak zuba zbog oslabljenih desni
  • Brza pojava hematoma (modrica) čak i na pozadini minimalnog mehaničkog utjecaja
  • Loša rana u tkivima
  • Opća slabost
  • Ravnodušnost prema onome što se događa
  • Povećan gubitak kose
  • Suha kosa
  • Manja razdražljivost
  • Česte prehlade
  • Bolovi u zglobovima
  • Loše raspoloženje
  • Nelagoda.

Vitamin C je dostupan u svježem povrću i voću. Smetnje zelenila izbjeći će hipovitaminozu. Podsjetimo se da se u tim istim proizvodima "ascorbic" uništava temperaturom, pa se ne preporučuje kulinarska obrada posuđa. Kuhanje povrća dovodi do uništenja više od 50% vitamina C. Čak i kratko kuhanje uništava "askorbinsku" remećenje procesa njezine naknadne asimilacije.

predozirati

Predoziranje "askorbinska", ako se koristi u velikim dozama, može pokazati sljedeće simptome:

  • Mučnina koja može dovesti do povraćanja
  • Gorušica (osobito tijekom trudnoće i bez menstruacije)
  • proljev
  • nadutost
  • Bol u trbuhu, spastični karakter
  • Osjećaj vrućine
  • Često bezbolno mokrenje
  • Stvaranje kamenaca u mokraćnom sustavu
  • Poremećaj spavanja
  • Povećana razdražljivost
  • Smanjena razina šećera u krvi.

Za trudnice

Ascorbinka tijekom trudnoće iu odsutnosti menstruacije u visokim dozama može uzrokovati nepopravljivu štetu. S jedne strane, povećava se rizik od pobačaja, as druge strane povećava se rizik od intrauterinih mutacija, a dijete može razviti ovisnost o vitaminu, koja će se očitovati nakon rođenja (sindrom povlačenja).

Ali ne možete potpuno napustiti ovaj vitamin. Dnevnica za trudnice je 60 mg. U optimalnoj dozi, "askorbin" poboljšava tijek metaboličkih procesa i kod majke i kod djeteta. Razveden u glukozi, vitamin C je izvrstan alat u borbi protiv rane toksikoze tijekom trudnoće, smanjuje učinke opijenosti, a također normalizira metabolizam, usmjeravajući ga u pravom smjeru.

Askorbinska kiselina je nezamjenjiva tvar za mnoge biokemijske i fiziološke procese koji se javljaju u tijelu tijekom trudnoće, prehlade, povećanog imuniteta. Prije svega, to je jačanje žilnog zida. S izraženim nedostatkom "askorbina", skorbut se razvija, što se očituje povećanim krvarenjem žila desni i gubitkom zuba, a to utječe na antioksidacijsku obranu tijela, imunitet i razinu šećera u krvi.

Iznimno je važno promatrati dozu koju je propisao liječnik, a ne povećati preporučenu dnevnu stopu, kako bi se osiguralo da se djeca ne koriste nekontrolirano. Time ćete izbjeći simptome hipervitaminoze i moguće opasne posljedice za tijelo.