Niska tjelesna temperatura: uzroci i liječenje

Niska tjelesna temperatura ponekad može dati osobi problema manje od veće vrijednosti na termometru. Anksioznost se dodaje lošem zdravlju, osobito ako niska tjelesna temperatura traje dugo ili cijelo vrijeme. Zašto osoba može imati nisku tjelesnu temperaturu i što kaže, reći ćemo u ovom članku.

Što je niska tjelesna temperatura opasna za ljude

Termoregulacija je složen proces koji se odvija u ljudskom tijelu, koji obuhvaća mozak, središnji živčani i hormonski sustav, kao i masno tkivo. Termoregulacija je neophodna da bi se održala stalna temperatura unutarnjeg okruženja osobe, a ako su njezini procesi poremećeni, posljedice mogu biti ozbiljne.

Svi znamo da se tjelesna temperatura od 36,7 stupnjeva Celzija smatra normalnom za ljude. U tome, u pravilu, većina nema sumnje. I uzalud. Normalna je vrijednost temperature od 35,5 do 37, a ponekad i do 37,4 stupnjeva.

Tijekom dana, čak i kod zdrave osobe, indeks temperature se mijenja. Temperatura u najvećoj mogućoj mjeri smanjuje se noću i jutarnjim satima, raste u večernjim i poslijepodnevnim satima. Štoviše, to ne ovisi o dnevnoj rutini osobe, čak i ako spava tijekom dana i radi noću, njegova dnevna temperatura bit će viša od noćne temperature. Štoviše, vrijednost pokazatelja može varirati ovisno o obroku, pa čak io raspoloženju. Čak i seks utječe na tjelesnu temperaturu zdrave osobe: kod žena je normalna temperatura nešto viša nego kod muškaraca. Osim toga, kod žena u menstrualnom ciklusu temperatura raste još više.

Dakle, ako na tjelesnoj temperaturi promatrate nešto iznad 37 stupnjeva, to nije razlog za odlazak u bolnicu zbog bolovanja, ako nema drugih simptoma. Još jedna stvar, ako redoviti indikator na termometru ne može proći oznaku od 35 ° C, to možda već ukazuje na ozbiljnu bolest.

Ako temperatura ne prelazi 35-37 stupnjeva, najvjerojatnije nema razloga za brigu. Naglašavamo: u nedostatku drugih sumnjivih simptoma. Zato se nemojte pitati zašto je tjelesna temperatura ispod 36 stupnjeva, ako vam ništa drugo ne smeta.

Uzroci niske tjelesne temperature

35 stupnjeva nije problem, kao što smo rekli u nastavku, za neke je to sasvim norma. No, ako živa stupac ne može puzati vrijednost 34,5, to je prilika da ozbiljno razmišljati o stanju njihovog zdravlja.

Zašto osoba ima nisku tjelesnu temperaturu:

  • Prisutnost virusne ili bakterijske infekcije u tijelu i njegove posljedice
  • Anemija ili nedostatak željeza
  • Poremećaji hormonskog sustava: hipotireoza (nedovoljna proizvodnja hormona štitnjače), bolesti hipofize i hipotalamusa
  • Utjecaj vanjskih čimbenika: boravak u mrazu, dugo kupanje u rijeci, itd.
  • Neadekvatno gutanje potrebnih tvari, što je tipično za tvrdu, neuravnoteženu prehranu i post
  • Psorijaza i druge opsežne kožne bolesti
  • Jatrogena - medicinska intervencija ili predoziranje lijekovima
  • Prihvaćanje alkohola ili droga
  • Infekcija krvi
  • Virusi i infekcije. Nakon što su ga napali virusi i bakterije, tijelo je prisiljeno mobilizirati svu svoju snagu da se brani. Oporavak nakon patnje bolest se ne javlja u jednom danu, subfebrilna temperatura (37-37,9 stupnjeva) zamjenjuje grozničavo stanje, a zatim se uvelike smanjuje. U isto vrijeme, osoba se osjeća slabom, čini se da se nije u potpunosti oporavio. I to stanje može trajati i do tri tjedna nakon što se bolest sama povukla.

Anemija kao uzrok niske temperature

Niska tjelesna temperatura, koja je također popraćena slabošću i vrtoglavicom, kao i nekim drugim simptomima, može ukazivati ​​na nedostatak željeza u ljudskom tijelu. Ako sumnjate na to kršenje, morate proći posebnu analizu sadržaja hemoglobina u krvi. Vanjske manifestacije nedostatka željeza uključuju:

  • Stanjivanje kose
  • Neravne, lomljive ploče noktiju
  • Želja da se jede sirovo meso i neke druge gastronomske fads
  • Upalni procesi na površini jezika
  • Velika slabost, umor, niske performanse
  • Blijeda koža
  • Hladni ili hladni udovi šaka i stopala
  • Inkontinencija mokraće

Što učiniti ako je niska tjelesna temperatura (34,5 i ispod) posljedica nedostatka željeza u tijelu? Posjetite liječnika koji će vam propisati odgovarajuće testove, pripravke koji sadrže željezo (Ferretab, Sorbifer, itd.), Nakon čega bi se simptomi trebali smiriti, uključujući i prljavštinu ruku i nisku temperaturu. Morat ćete revidirati svoj jelovnik: dijeta treba sadržavati namirnice koje sadrže željezo.

Povrede hormonskih pozadinskih i temperaturnih pokazatelja

Potpuno smo ovisni o našem hormonalnom sustavu, jer utječe na apsolutno sve procese koji se odvijaju u našem tijelu. Uključivanje endokrinog sustava utječe na termoregulaciju.

Ozljede mozga mogu izazvati kvar hipotalamusa, koji je odgovoran za stalnu temperaturu ljudskog okoliša. Poremećaji hipotalamusa, osim niske tjelesne temperature (34,5) kod odrasle osobe ili djeteta, mogu se manifestirati kao:

  • neodređenost svijesti
  • Problemi s govorom
  • Oštećenje vida, sluh
  • Loša koordinacija
  • glavobolja
  • Mučnina, pa čak i povraćanje

Međutim, to nije najčešći uzrok niskih temperatura kod žena i muškaraca. Najčešće, ako govorimo o hormonskim poremećajima, uzrok hipotireoze je nedovoljna proizvodnja hormona. Međutim, hipotireoza je u svakom slučaju čest uzrok povrede: do 10% ukupne populacije ga doživljava. Ne pokazuje samo nisku tjelesnu temperaturu, već i druge simptome:

  • Povećan umor i niske performanse
  • Povećanje težine
  • edem
  • Suha i svrbezna koža
  • Krhka kosa
  • Krhki nokti
  • Stalna pospanost
  • Smanjena koncentracija, oštećenje pamćenja
  • Redovita konstipacija
  • Nizak puls

Ako su niske temperature ljudskog tijela popraćene ovim simptomima, potrebno je proći analizu hormona za stimulaciju štitnjače. Povišene razine ukazuju na prisutnost hipotiroidizma. Usput, niska tjelesna temperatura žene koja je prešla četrdeset godina i ima rodbinu s oštećenom štitnom žlijezdom često ukazuje na hipotiroidizam. Liječnik će pomoći osloboditi se simptoma: za to, on će propisati lijek Eutirox, koji je sintetički analog hormona tiroksina.

Učinci vanjskih čimbenika na termoregulaciju

Čovjek pripada toplokrvnim stvorenjima čije tijelo zadržava unutarnju temperaturu. U isto vrijeme, termoregulacija kože ne djeluje tako dobro, uključujući i pazuha. Ovdje se koža brže hladi i sporije se zagrijava. Temperatura površine kože uvelike se smanjuje na hladnoći, kada se kupa u bazenu ili rijeci, ostaje na hladnom mjestu, stoga se podaci dobiveni mjerenjem temperature iskrivljuju. Koža nije imala vremena zagrijati se, dakle, vjeruje se da je temperatura bolje mjeriti u ustima, u rektumu, itd., Podaci će biti točniji.

Jatrogena kao uzrok tjelesne temperature ispod normale

Zračenje je pogoršanje fizičkog ili emocionalnog stanja pacijenta, izazvanog od strane liječnika ili medicinskih uređaja.

Na primjer, nije neuobičajeno da se pacijenti u postoperativnom razdoblju osjećaju loše. Ako osoba nakon operacije ne dobije pokrivač, može brzo postati superhlađen. Drhtaj koji sprječava smanjenje tjelesne temperature suzbija anestetičke lijekove, pa je iznimno važno pažljivo liječiti takve ljude.

Često uzrok tjelesne temperature osobe ispod 36 stupnjeva može biti predoziranje antipireticima. Na primjer, niska tjelesna temperatura djeteta može biti posljedica uzimanja lijekova koji smanjuju toplinu. Uplašeni roditelji, kad vide da se stup stupa puzi preko oznake od 38 stupnjeva, odmah počinju napajati dijete antipireticima i postupcima. U isto vrijeme, ne samo da ne dopuštaju tijelu da se sam bori s infekcijom, već i ometa proces termoregulacije. Bolesti i krvarenje želuca mogu biti još opasnije posljedice. Stoga, djeci treba dati antipiretik uz dopuštenje liječnika. Međutim, niska tjelesna temperatura kod odrasle osobe može biti iz istog razloga - predoziranje lijekovima kako bi se uklonila toplina.

Često se događa predoziranje vazokonstriktivnih kapi za nos, koje se daju djeci i odraslima s prehladom. Takvi agensi ne djeluju samo na nosne žile, nego i na sve ostale, što može dovesti do smanjenja temperature. Iz tog razloga, ne bi trebali biti uključeni u takve lijekove, bolje je koristiti fiziološku otopinu ili običnu morsku sol za pranje nosa.

Post i neuravnotežena prehrana

Kada je osoba na krutoj prehrani, on ne samo da gubi tvari koje tijelo treba, već se i oslobađa rezervi potkožnog masnog tkiva. Masti nisu samo supstanca koju sve žene mrze, to je supstanca koja je zajedno s glikogenom odgovorna za regulaciju topline i prijenos topline u našem tijelu. Masnoća nas grije, a ako nije dovoljno, osoba se može zamrznuti bez razloga i imati nisku tjelesnu temperaturu.

Opsežne bolesti kože

Zašto je tjelesna temperatura ispod 35 stupnjeva, ako postoje opsežne bolesti kože? Kada je koža zahvaćena psorijazom, teškim oblicima ekcema, itd., Puno krvi juri u zahvaćena područja, zbog čega općenito pada temperatura tijela.

Opasnost od niske temperature kada je krv zaražena

Kada se bakterije aktivno razmnožavaju u krvi, one postaju otrovane zbog svojih metaboličkih proizvoda. To se naziva trovanje krvi, koje se može pojaviti iz raznih razloga nakon što su patogeni ušli u krv. Najčešće sepse javlja, naprotiv, snažan porast tjelesne temperature, ali u oslabljenim ili starijim osobama može izazvati smanjenje temperature. To se događa zato što je zahvaćen središnji živčani sustav, uključujući centar odgovoran za termoregulaciju. U ovom slučaju, invazija bakterija, ljudsko tijelo reagira snižavanjem temperature na 34,5 i niže. To je nepovoljan simptom kod sepse, što najvjerojatnije znači da je poremećeno funkcioniranje unutarnjih organa, a stanje pacijenta je ozbiljno.

Kemijsko trovanje

Kada je zlouporaba alkohola često jak pad temperature. Kada konzumiramo alkohol, krvne žile se šire, potiskuju drhtanje, mijenja se razina glukoze. Ako je doza alkohola tako visoka da se slavljenik probudio negdje na ulici, ne biste trebali biti iznenađeni oštrim padom tjelesne temperature. U nekim slučajevima može doći do potpune hipotermije.

Što učiniti ako je tjelesna temperatura niska

Već smo rekli da se niska tjelesna temperatura od 35,2, 35,4 zapravo ne smatra takvom. Ako nema drugih neugodnih simptoma, ovaj indikator može biti posljedica načina dana, raspoloženja, individualnih osobina osobe. Ako niska temperatura tijela ne dosegne oznaku od 35 stupnjeva, učinite sljedeće:

  • Zapamtite ako ste nedavno imali akutne respiratorne virusne infekcije ili akutne respiratorne infekcije. Ako ste bolesni i nema drugih neugodnih simptoma, možete se smiriti, to je odgovor tijela na prošlu bolest.
  • Razmislite je li u sobi previše hladno. Možda dugo provjetravate stan na hladnoći. Zatvorite otvore, zamotajte se u deku i popijte nešto vruće. Ali ne "vruće", inače ćete samo pogoršati situaciju.

Ako, uz smanjenje temperature, postoje i druge manifestacije: povećan umor tijela, depresija, vrtoglavica, pogoršanje strukture i kvalitete kose i noktiju, itd., Obratite se svom liječniku. Nemojte zanemariti naizgled očitu mjeru, što prije počnete liječiti, brže ćete se oporaviti. Stalno niska tjelesna temperatura (ispod 35 stupnjeva) je ozbiljna povreda.

što učiniti ako je tjelesna temperatura 36,5

Post mortem hlađenje je proces postepenog smanjenja temperature leša zbog prestanka proizvodnje endogene topline u tijelu nakon početka biološke smrti.

U živoj osobi tjelesna temperatura u pazuhu je u rasponu od + 36,4 ° do + 36,9 ° C. Bazalna temperatura (središnja tjelesna temperatura) je viša, normalno 37,2 ° C.

Konstantna temperatura toplokrvnog organizma osigurana je procesima generiranja topline zbog kemijskih procesa i termoregulacije. Nakon početka biološke smrti ti procesi postupno se zaustavljaju, temperatura leša počinje opadati, usklađujući se s temperaturom okoliša.

Ponovno imam 36.5

Ne postoji osoba koja barem jednom u životu ne bi izmjerila tjelesnu temperaturu. I to s pravom. Na kraju krajeva, temperatura je složen pokazatelj toplinskog stanja cijelog ljudskog tijela.

Postoji mišljenje da je temperatura od 36.6 normalna za osobu. Međutim, to nije posve istinita tvrdnja. Doista, ova temperatura je optimalna za biokemijske procese koji se odvijaju u tijelu. Ali svaka osoba je individualna, stoga je moguće uzeti u obzir normalnu temperaturu od 36 do 37,4 ° C.

Temperatura tijela jedne osobe može varirati tijekom dana. Najniža temperatura je uočena oko 6 sati ujutro, a maksimalna vrijednost doseže se navečer. Razlika između tjelesne temperature rano ujutro i navečer dostiže 0,5 - 1,0 ° C. Međutim, ne ovisi o ljudskoj aktivnosti, temperatura prati dnevni ciklus Sunca. Dakle, ljudi koji rade noću i spavaju tijekom dana pokazuju isti ciklus promjene temperature kao i ostali.

Na temperaturu utječe i spol i dob. Kod djevojčica se temperatura tijela stabilizira 13–14 godina, a kod dječaka 18 godina. Prosječna tjelesna temperatura muškaraca je za oko 0,5 - 0,7 ° C niža nego kod žena. Na temperature u žena utječu faze menstrualnog ciklusa.

Razotkrivene temperaturne razlike između unutarnjih organa. Najviša temperatura jetre (39 ° C), nešto niža - temperatura želuca, bubrega i drugih unutarnjih organa.

Zašto temperatura raste?

U pravilu, temperatura raste s početkom bolesti, što pokazuju i drugi simptomi prisutnosti bolesti. Smatra se da je povišena temperatura od 37,5 ° C do 42 ° C. Povećanjem tjelesne temperature za svaki stupanj Celzijusa iznad 37 ° C, učestalost respiratornih pokreta povećava se za 4 udisaja, a puls se također povećava. Kada temperatura tijela raste, morate nazvati liječnika kako biste saznali mogući uzrok hipertermije. Porast temperature iznad 41 ° C razlog je za hitnu hospitalizaciju. Kritična temperatura tijela se smatra 42 ° C, kada se javljaju metaboličke smetnje u tkivu mozga.

Zašto temperatura pada?

Ponekad temperatura tijela padne. To može ukazivati ​​na postojeću ili razvijajuću bolest unutar tijela. Smatra se da je niža temperatura tijela temperatura jednaka 35,5 ° C i niža. Glavni uzrok niske temperature je hipotermija. Međutim, ako takva temperatura traje dulje vrijeme, to može ukazivati ​​na različite bolesti ili razdoblje njihovog pogoršanja. Samo liječnik može prepoznati pravi uzrok i propisati liječenje. Snižavanje tjelesne temperature na 32 ° C uzrokuje zimice, ali ne predstavlja ozbiljnu opasnost. Temperature ispod 25 ° C su kritične, ali neki ljudi preživljavaju na toj temperaturi.

Trajno povišena temperatura

Ponekad osoba ima stalan ili povremeni porast temperature na 37,5 ° C bez ikakvih drugih simptoma bolesti. Ta se temperatura naziva subfebrilnom. Zbog činjenice da je vrlo često subfebrilna vrućica unutar fiziološke norme i da nema drugih simptoma osim "povišene" temperature, utvrđivanje uzroka ovog stanja je iznimno teško i dugotrajno.

Obično je potreban niz ispitivanja kako bi se utvrdili uzroci subfebrilne temperature. Pacijent s subfebrilnom temperaturom treba uputiti liječniku opće prakse koji će pripremiti individualni plan ispitivanja.

Kako mjeriti temperaturu

Temperatura se mjeri 2 puta dnevno - ujutro, na prazan želudac i navečer, prije zadnjeg obroka, u nekim slučajevima svaka 2-3 sata.

Postoji nekoliko načina za mjerenje temperature:

U pazuhu. Da biste dobili najtočniji rezultat, pazuh bi trebao biti suh. Mjerenja se provode u mirovanju 1 sat nakon fizičkog napora. Ne preporučuje se uzimati tople napitke prije mjerenja. Ova metoda se smatra najmanje točnom, jer u pazuhu ima mnogo znojnih žlijezda, što može utjecati na konačni rezultat.

U usnoj šupljini. Prilikom mjerenja temperature u usnoj šupljini potrebno je suzdržati se od unošenja hrane i tekućina, kao i od pušenja 1 sat prije mjerenja. Ovom metodom mjerenja temperature, brzina disanja, nedavni unos vruće ili hladne tekućine, disanje kroz usta, itd., Mogu utjecati na rezultate.

U rektumu. U pravilu, rektalna temperatura je za 0,3-0,6 ° C viša od temperature u usnoj šupljini, odnosno temperatura treba smatrati normom na 37 ° C. Nakon velikog fizičkog napora ili nakon vruće kupke, rektalna temperatura može porasti za 2 stupnja ili više.

U ušnom kanalu. Ova metoda se smatra najtočnijom (ovisno o upotrebi posebnog termometra). Međutim, nepoštivanje pravila za mjerenje temperature u ušnom kanalu (koja se često nalazi kod mjerenja kod kuće) može dovesti do pogrešnih rezultata.

Ako stalno imate povišenu temperaturu ili, obrnuto, prenisko, ako pate od čestih bolesti koje prate povišena temperatura, trebate posjetiti liječnika. Kvalificirani stručnjaci Dialina će vas pregledati, provesti pregled i propisati potreban tretman. Budite uvijek zdravi uz Dialine!

Autor članka je Natalia Gorshkova.

Stručni komentar

Liječnik-terapeut, glavni liječnik Medicinskog centra Dialine Dzerzhinsky okrug Anna Tsybulina:

„Potrebno je posavjetovati se s liječnikom ako je tjelesna temperatura iznad 37 ° C ili ispod 35,5 ° C. Temperatura se može pojaviti na pozadini poremećaja živčanog, endokrinog ili kardiovaskularnog sustava, kao i zbog kroničnih infekcija, invazija nametnika, uključujući crvi, onkološke bolesti. Da biste utvrdili uzrok ove temperature može samo liječnik. Na recepciji, liječnik može propisati krvne testove, urin, feces, kulture, EKG, ultrazvuk, x-zrake, ako je potrebno, endoskopski pregled želuca i crijeva, tomografiju i druge testove.

Međutim, kada je tjelesna temperatura iznad 39,5 ili ispod 32, a također i na bilo kojoj temperaturi, ako je stanje pacijenta ozbiljno, postoji opasnost od komplikacija ili opasnosti za život, hitnu pomoć treba odmah pozvati. "

Uzroci niske tjelesne temperature

Termoregulacija je jedna od vitalnih funkcija ljudskog tijela. Zahvaljujući mnogim vitalnim sustavima, temperatura ljudskog tijela u normalnom stanju čuva se u prilično uskim granicama, unatoč uvjetima okoline.

Termoregulacija ljudskog tijela podijeljena je na kemijsku i fizičku. Prva od njih funkcionira povećanjem ili smanjenjem intenziteta metaboličkih procesa. A procesi fizičke termoregulacije nastaju uslijed toplinskog zračenja, provođenja topline i isparavanja vlage s površine tijela.

Nemoguće je ne nabrojati načine mjerenja temperature. Držanje termometra pod rukom, što je široko rasprostranjeno u našoj zemlji, daleko je od najbolje opcije. Fluktuacije u snimljenoj tjelesnoj temperaturi mogu se razlikovati za jedan stupanj od stvarne. Na Zapadu, u odraslih, temperatura se mjeri u usnoj šupljini, a kod djece (teško im je dugo držati usta zatvorena) u rektumu. Ove metode su mnogo točnije, iako iz nekog nepoznatog razloga nisu se ukorijenile iz nekog razloga.

Općenito se vjeruje da je normalna temperatura ljudskog tijela 36,6 stupnjeva Celzija nije točna. Svaki organizam je individualan i bez utjecaja vanjskih čimbenika temperatura ljudskog tijela može varirati između 36.5-37.2 stupnjeva. No, već izvan tih granica potrebno je tražiti uzroke takvog ponašanja organizma, jer povišena ili snižena tjelesna temperatura obilježava sve probleme: bolesti, loše funkcioniranje sustava za održavanje života, vanjske čimbenike.
Također, normalna tjelesna temperatura svakog pojedinca u određenom trenutku također ovisi o nekoliko faktora:

  • individualne karakteristike organizma;
  • doba dana (oko šest sati ujutro kod ljudi, tjelesna temperatura je na minimalnoj razini, a maksimalno 16 sati);
  • starost osobe (u djece mlađe od tri godine, normalna tjelesna temperatura je često 37,3-37,4 stupnjeva Celzija, au starijim - 36,2-36,3 stupnjeva);
  • brojni čimbenici koje moderna medicina nije proučavala do kraja.

A ako je stanje povišene tjelesne temperature poznato većini, onda malo ljudi zna za njegovo smanjenje ispod regulatornih granica, procese koji ga izazivaju i moguće posljedice. Ali takvo stanje nije ništa manje opasno od visoke temperature, pa ćemo pokušati ispričati što je moguće više detalja o niskoj temperaturi.

Klasifikacija hipotermije

Moderna medicina identificira dvije vrste smanjenja tjelesne temperature ispod normale:

  • niska tjelesna temperatura - od 35 do 36,5 stupnjeva;
  • niska tjelesna temperatura - do 34,9 stupnjeva. Ovo stanje u medicini poznato je pojam hipotermije.

S druge strane, postoji nekoliko klasifikacija hipotermije. Prvi od njih dijeli ovo stanje na tri stupnja ozbiljnosti:

    • svjetlo - raspon temperature 32,2-35 stupnjeva;
    • prosjek - 27-32,1 stupnjeva;
    • teška - do 26,9 stupnjeva.

Drugi dijeli hipotermiju na umjerenu i tešku granicu od 32 stupnja. Ta oznaka u medicini smatra se temperaturom pri kojoj ljudsko tijelo iscrpljuje svoju sposobnost samozagrijavanja. Ova se klasifikacija smatra praktičnijom s praktične točke gledišta.

Prema ovoj klasifikaciji, u bolesnika s umjerenom hipotermijom, promatraju se pospanost, letargija, tremor i tahikardija. Razina glukoze u krvi raste. U većini slučajeva topli krevet, suha odjeća i topli napitci pomoći će da se situacija ispravi. Obavezni pregled za umjerenu hipotermiju je elektrokardiogram. Poremećaj termoregulacijskih procesa često dovodi do problema s ritmom srca.

Teška hipotermija, prema ovoj klasifikaciji, izuzetno je opasno stanje. Spuštanje temperature ispod 32 stupnja uzrokuje disfunkciju mnogih sustava za održavanje života. Pogotovo je poremećena funkcionalnost dišnog i kardiovaskularnog sustava, usporava se mentalna aktivnost i metabolički procesi.
U isto vrijeme, 27 stupnjeva se već smatra kritičnim pokazateljem koji može dovesti do smrti osobe. Na toj temperaturi pacijenti razvijaju komu, zjenice ne reagiraju na svjetlo. Bez hitne medicinske pomoći i vrlo aktivnog zagrijavanja, vrlo je malo šansi preživjeti u osobi.

Iako su priče poznate kao jedinstveni slučajevi, kada je nakon dugog superhlađenja (šest sati boravka dvogodišnje kanadske djevojke na hladnoći) u osobi temperatura tijela pala na 14,2 stupnja, ali je preživio. Ali to je prije iznimka od pravila da je hipotermija iznimno opasno stanje.

Uzroci hipotermije

Značajno smanjenje tjelesne temperature u odnosu na normalne vrijednosti izravan je signal za daljnje ispitivanje. I ovdje je potrebno detaljno analizirati razloge koji izazivaju ozbiljan pad tjelesne temperature. U principu, mnogi od njih su, a za praktičnost, razlozi niske tjelesne temperature podijeljeni u tri skupine:

      • fizička pozadina niske temperature. Funkcionalni kvarovi u procesu termoregulacije dovode do prekomjernog gubitka topline. U većini slučajeva to je posljedica dilatacije krvnih žila i trajanja takvog stanja. Konkretno, hipotermija zbog tih uzroka očituje se u ljudi s niskim krvnim tlakom, koji imaju dilatirane žile - tipično stanje.
        Osim toga, endokrine bolesti dovode do fizičke hipotermije. Da budemo precizniji - pretjerano znojenje, koje narušava prirodnu termoregulaciju;
      • kemijski uzroci niske tjelesne temperature. To uključuje trovanje tijela, oslabljen imunitet, niske razine hemoglobina, emocionalno i fizičko naprezanje, razdoblje trudnoće;
      • pozadina ponašanja niska tjelesna temperatura. Ova skupina identificira uzroke koji su posljedica neadekvatne ljudske percepcije temperature okoline. Često se hipotermija ponašanja javlja zbog izloženosti tijelu alkohola i droga, kao i zbog neuravnoteženog mentalnog stanja.

Kao što je već navedeno, svaka od ovih skupina preduvjeta za hipotermiju uključuje nekoliko razloga. Specifičnije označavamo glavne:

Niska tjelesna temperatura

Mnogi ljudi su navikli obraćati pažnju samo na povećanje temperature, ali najčešće jednostavno ne izdaju posebno značenje za njegovo snižavanje. A ovaj fenomen, pak, može signalizirati razvoj patoloških stanja i nekih bolesti, uključujući i ozbiljne.

Prvo, mora se reći da je fluktuacija tjelesne temperature od 35,8 ° C do 37 ° C norma. Ostali pokazatelji bit će odstupanje. Na primjer, tjelesna temperatura, koja je pala na 29,5 ° C, može dovesti do gubitka svijesti, i do 27 ° C - početka kome, kada dođe do kvara kardiovaskularnog i respiratornog sustava organa.

Da bi se utvrdili uzroci niske tjelesne temperature potrebno je razumjeti kako se odvijaju procesi termoregulacije u tijelu, koji održavaju temperaturu ljudskog tijela na odgovarajućoj razini (oko 36 ° C). Također je važno znati koje vrste termoregulacije postoje.
Vrste termoregulacije i uzroci njihovih kršenja

1. Ponašanje
Kada je poremećena bihevioralna termoregulacija, osoba prestaje primjereno sagledavati temperaturu okoline. Razlog za takvo kršenje može biti:

  • učinci na alkohol;
  • mentalni poremećaj;
  • učinci na drogu.

Na primjer, osoba se možda ne osjeća hladnom pod utjecajem opojnih droga ili alkoholnih pića. Zbog toga će se prekomjerno ohladiti i jednostavno zamrznuti, što često dovodi do značajnog smanjenja tjelesne temperature (do 25 ° C). Ovo stanje je opasno ne samo za zdravlje, već i za život.

2. Fizički
Kao rezultat funkcionalnih neuspjeha fizičke termoregulacije, ljudsko tijelo gubi toplinu zbog prekomjerne ekspanzije krvnih žila koje su u ovom stanju dugo vremena. Ovo stanje često pati od hipotenzije - ljudi s niskim krvnim tlakom.
Također, uzrok kršenja fizičke termoregulacije mogu biti endokrinološke bolesti koje prate simptomi poput povećanog znojenja. Manja kršenja ove vrste termoregulacije uočena su kod ljudi tijekom emocionalnog stresa. Ali ovo stanje se lako zaustavlja.

3. Kemikalija
Razlozi za kršenje kemijske termoregulacije su:

  • opijenost tijela;
  • razdoblje trudnoće;
  • slabljenje imunološkog sustava;
  • kronična astenija;
  • endokrine bolesti;
  • smanjena razina hemoglobina u krvi;
  • overexertion.

Temperatura 36 ° C: što to znači?

Ovaj indikator temperature može biti prisutan kod savršeno zdravih ljudi. Uzrok ovog stanja može biti:

  • nedavna bolest;
  • jutarnje vrijeme kada su svi procesi u tijelu sporiji nego inače;
  • trudnoća;
  • nekontrolirani lijekovi;
  • nedovoljna opskrba tijela vitaminom C;
  • pretjeran rad, umor.

Također, tjelesna temperatura od 36 ° C može govoriti o razvoju određenih bolesti i može se promatrati u takvim uvjetima kao:

  • poremećaji nadbubrežnih žlijezda:
  • smanjena funkcija štitnjače;
  • produženo gladovanje, zbog čega je tijelo iscrpljeno (često obilježeno nepravilnim pridržavanjem prehrani);
  • patologija mozga;
  • značajan gubitak krvi;
  • kronični bronhitis.

Primarni znaci spuštanja temperature

Simptomi koji mogu ukazivati ​​na smanjenje temperature uključuju:

  • povećana pospanost;
  • bezvoljno stanje, opća slabost;
  • gubitak apetita;
  • inhibicija misaonih procesa;
  • razdražljivost.

Ako se kod malog djeteta uoči smanjenje tjelesne temperature, to se mora pokazati liječniku. Ako odrasla osoba duže vrijeme ima temperaturu od oko 36 ° C, a tijekom pregleda nije otkrila patologije, osoba je vesela i osjeća se sjajno, njegovo se stanje može smatrati normalnim.

Smanjena temperatura ljudskog tijela: uzroci ovisno o bolestima i drugim patološkim stanjima

1. pogoršanje kroničnih bolesti

Često se tjelesna temperatura smanjuje ako su bolesti koje se kronično javljaju u aktivnoj fazi. To je izravno povezano s smanjenjem tjelesne odbrane (imuniteta), koja je izravno uključena u termoregulaciju tijela. Nakon nekog vremena počinju se pojavljivati ​​simptomi osnovne kronične bolesti i, obrnuto, temperatura se može povećati. To je zbog razvoja upalnih procesa u tijelu. To jest, pad temperature je primarni signal za pogoršanje kronične bolesti.

2. Patologije mozga

Smanjenje temperature može biti jedan od simptoma tumora tumora u mozgu. Činjenica je da ovi tumori istiskuju mozak, ometajući cirkulaciju u njemu, što dovodi do poremećaja termoregulacije tijela.

Osim što smanjuju temperaturu, tumori mozga mogu se otkriti i zbog prisutnosti drugih simptoma, odnosno kršenja:

  • govorne sposobnosti;
  • osjetljivost;
  • razine određenih hormona;
  • rad vegetativnog sustava;
  • intrakranijalnog tlaka (prema gore). To je popraćeno mučninom, povraćanjem, vrtoglavicom;
  • memorija;
  • cerebralna cirkulacija, praćena jakim glavoboljama, koje je teško eliminirati uzimanjem analgetika;
  • koordinacija pokreta;
  • sluha;
  • psiha (slušne i vizualne halucinacije, itd.).

3. Bolesti štitne žlijezde

Smanjenje tjelesne temperature često prati i bolest kao što je hipotireoza, koju karakteriziraju funkcionalni poremećaji štitne žlijezde, kao i neadekvatna proizvodnja hormona štitnjače. Ovi hormoni podržavaju normalnu vitalnu aktivnost cijelog organizma, uključujući i rad organa živčanog sustava.

Najčešće manifestacije hipotireoze su:

  • lomljivi nokti;
  • povećanje težine;
  • umor;
  • hladnoća;
  • problemi s memorijom;
  • suha koža;
  • česta konstipacija.

4. Odgođene infekcije

Česta pratilja stanja koja se javljaju nakon virusnih i bakterijskih infekcija je niska temperatura. Kao rezultat bolesti, resursi tijela su iscrpljeni. Prije svega, odnosi se na živčani i imunološki sustav. I centar termoregulacije, koji se nalazi u hipotalamusu, kao što je poznato, specifično se odnosi na živčani sustav.

5. Patologije nadbubrežnih žlijezda

Često se simptom pojavljuje u obliku smanjenja temperature u prisutnosti bolesti nadbubrežne žlijezde. Prije svega, riječ je o adrenalnoj insuficijenciji, drugim riječima, o Addisonovoj bolesti. Dugo vremena se razvija asimptomatski i osjeća se kada prelazi u kroničnu fazu.
Ovo stanje karakteriziraju sljedeće manifestacije:

  • slaba potencija;
  • depresivna stanja;
  • učestalo mokrenje;
  • razdražljivost i temperament;
  • bolovi u mišićima;
  • gubitak apetita;
  • smanjenje težine;
  • nizak krvni tlak;
  • trnci i ukočenost u udovima;
  • povećana žeđ.

6. Vegetativna vaskularna distonija

U osoba koje pate od ove patologije, postoje povrede termoregulacije zbog fluktuacija krvnog tlaka, što dovodi do gubitka topline. Kada se vegetativno-vaskularna distonija može promatrati kao ustrajno lagano povećanje temperature i njeno smanjenje.

Uobičajeni simptomi ove bolesti uključuju:

  • poremećaj dišnog sustava;
  • bol u srcu;
  • tahikardija;
  • poremećaji spavanja;
  • hladnoća udova;
  • vrtoglavica;
  • nesvjestica.

7. HIV infekcija
Kao posljedica razvoja stanja imunodeficijencije, osoba ima različite simptome, uključujući nisku tjelesnu temperaturu. Razloge zbog kojih su manifestacije postale izraženije najčešće uzrokuju bakterijske, parazitske i virusne infekcije.

Stanje imunodeficijencije, uz nisku temperaturu, prati:

  • zimice;
  • povećanje veličine limfnih čvorova;
  • česte prehlade;
  • labave stolice;
  • poremećaji živčanog sustava;
  • neispravnosti probavnog sustava;
  • razvoj tumora tumora;
  • povećano znojenje (osobito noću);
  • gubitak težine;
  • slabost u cijelom tijelu.

Kao što znate, s intoksikacijom, temperatura obično raste. Ali u nekim slučajevima može značajno pasti. To je posljedica depresije živčanog sustava, koja je uključena u procese termoregulacije tijela.

Teška intoksikacija, osim niske temperature, može se manifestirati u obliku takvih simptoma:

  • gubitak svijesti;
  • neurološki poremećaji. Na primjer, kada je osoba uronjena u "dubok san", koji se zamjenjuje razdobljima ekstremnog uzbuđenja;
  • oštećenje jetre i bubrega;
  • povraćanje, mučnina, proljev;
  • slabost;
  • krvarenja različite težine (počevši od pojedinačnih malih čestica, završavajući s velikim modricama);
  • snižavanje krvnog tlaka;
  • lupanje srca;
  • oslabljen protok krvi u udovima;
  • mramoriranje kože.

9. Neurocirculatory dystonia

Bolest kao što je neurocirkulacijska distonija karakterizirana je poremećajima vaskularnog sustava, što dovodi do razvoja hipotenzije - niskog krvnog tlaka. U ovom stanju dolazi do ekspanzije vaskularnih kreveta, zatim slijedi gubitak topline i smanjenje tjelesne temperature.
Osim hipotenzije, bolest se manifestira sa sljedećim simptomima:

  • kratak dah;
  • tahikardija;
  • tremor u udovima;
  • napadi panike;
  • hiperhidroze;
  • vrtoglavica.

10. Iscrpljivanje tijela (kaheksija)

U ovom stanju postoji značajan gubitak težine (ponekad i do 50% ukupne tjelesne težine). Sloj potkožnog masnog tkiva gotovo nestaje, zbog čega koža postaje naborana i dobiva sivu "zemljanu" nijansu. I na licu su simptomi nedostatka vitamina.
Osim toga, s iscrpljenjem tijela nokti postaju krhki, a kosa postaje tanja i tupa. Često s cachexia, česte zatvor. Kod žena se smanjuje volumen cirkulirajuće krvi, što uzrokuje odsutnost menstruacije.

Također, kada se iscrpljenosti mogu promatrati duševni poremećaji. Na samom početku nastaje astenija - suza, ljutnja, razdražljivost, slabost i depresija. U slučaju uspješnog liječenja patologije, astenija će još uvijek biti prisutna neko vrijeme, a također će biti popraćena smanjenom tjelesnom temperaturom.

Ova stanja su obično rezultat nepravilno uravnotežene prehrane. Na primjer, nedovoljna potrošnja hrane koja sadrži željezo.

Simptomatologija, koja se očituje u nedostatku željeza:

  • otežano gutanje. Čovjeku se čini da u njegovom grkljanu postoji strano tijelo;
  • ovisnost o krastavcima, dimljenoj hrani, začinima i začinskim jelima;
  • atrofija papila smještenih na površini jezika;
  • pogoršanje kose, noktiju i kože;
  • tahikardija;
  • suha usta;
  • smanjena učinkovitost, zamor.

12. Radijacijska bolest
Kod kroničnog tijeka radijacijske bolesti, kada ionizirajuće zračenje djeluje na tijelo već duže vrijeme, često se promatra i niska tjelesna temperatura. Što se tiče akutnog tijeka ove bolesti, takvo stanje, naprotiv, karakterizira groznica.

Simptomi povezani s niskom temperaturom s radijacijskom bolesti:

  • suha koža;
  • razvoj dermatoloških bolesti;
  • prisutnost pečata u području ozračenih područja;
  • katarakta;
  • pojava malignih neoplazmi;
  • potlačena seksualna sfera;
  • smanjenje tjelesne odbrane.

13. Značajan gubitak krvi
Kao posljedica ozljeda, mogu se oštetiti velike arterije, što dovodi do smanjenja volumena cirkulirajuće krvi. To podrazumijeva kršenje termoregulacije i, shodno tome, smanjenje tjelesne temperature.

Unutarnje krvarenje smatra se najopasnijim. Na primjer, u komorama mozga, u pleuralnoj i trbušnoj šupljini. Takvo krvarenje je vrlo teško dijagnosticirati i, u pravilu, kirurška intervencija je potrebna za njihovo olakšanje.

14. Hipoglikemija
Niska razina šećera u krvi također dovodi do smanjenja tjelesne temperature. To se stanje može pojaviti tijekom fizičke iscrpljenosti tijela i neuravnotežene prehrane, gdje postoji velika količina brašna i slatkiša. Često ovo stanje postaje preteča razvoja dijabetesa.
Ostale simptomatske manifestacije hipoglikemijskog stanja:

  • glavobolja;
  • proširene zjenice;
  • napadi mučnine i povraćanja;
  • osip;
  • neprikladno ponašanje;
  • tahikardija;
  • povreda dišnog sustava;
  • spora cirkulacija;
  • tremor mišića;
  • kršenje motoričkih funkcija;
  • zbunjenost svijesti (posljedica može biti nesvjestica i / ili koma);
  • tahikardija;
  • gubitak osjeta.

Kronični prekovremeni rad, koji se može povezati, na primjer, s stalnim emocionalnim stresom ili nedostatkom sna, može uzrokovati smanjenje tjelesne temperature. Ako nakon duljeg preopterećenja tijelo ne dobije kompenzacijski oporavak, može doći do neuspjeha u bilo kojem organskom sustavu. To također uključuje razvoj iscrpljenosti.

16. Uvjeti udara

Sva stanja šoka, u pravilu, prate smanjenje tjelesne temperature. U medicini postoji klasifikacija takvih stanja ovisno o prirodi, ozbiljnosti i lokalizaciji štete. Razlikuju se sljedeći uvjeti šoka:

  • neurogeni (povreda središnjeg živčanog sustava);
  • kardiogeni (kršenje kardiovaskularne aktivnosti);
  • infektivno toksični (akutna intoksikacija);
  • kombinirani (kombinacija različitih tipova stanja šoka);
  • septička (masivna infekcija krvi);
  • traumatski (bolni sindrom);
  • anafilaktičke (alergijske reakcije).

U gotovo svim vrstama šoka, žrtva ima sljedeće simptome:

  • povreda dišnog sustava;
  • tahikardija;
  • vlažna koža koja postaje blijeda ili plavičasta;
  • nizak krvni tlak;
  • zbunjenost (letargija ili, obrnuto, uznemirenost);
  • smanjenje izlučivanja mokraće.

Trudnoća i niska tjelesna temperatura

Ponekad na početku trudnoće kod žena dolazi do smanjenja tjelesne temperature. Možete li utvrditi je li razlog za smanjenje temperature trudnoća objektivnom procjenom stanja žene. U tom slučaju, imat će sljedeće simptome:

  • napadi mučnine;
  • gubitak apetita;
  • povraćanje;
  • hladnoća donjih udova;
  • nesvjesticu;
  • dugotrajne glavobolje.

Što raditi na niskim temperaturama?

Da bismo znali kako eliminirati nisku temperaturu, potrebno je saznati razlog njezina smanjenja. Ako se tijekom dana temperatura kreće od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to se smatra normalnim. Primjerice, ujutro cijene su niže nego u večernjim satima.

Ako je nekoliko dana temperatura mjerena tri puta dnevno niska, obratite se liječniku. Stručnjak će propisati potrebne preglede i nakon utvrđivanja uzroka sniženja temperature propisati kompetentan tretman. Liječnik može propisati sljedeće testove:

  • Ultrazvuk štitne žlijezde i unutarnjih organa;
  • prsa rendgenske zrake;
  • EKG;
  • opći klinički i biokemijski testovi krvi;
  • rendgenski snimak prsnog koša.

Ako testovi pokažu da imate ozbiljnu bolest, bit ćete poslani odgovarajućim stručnjacima.
U slučaju otkrivanja smanjenog imuniteta, propisat će vam se unos vitaminskih kompleksa, imunomodulatora, kao i prilagodba prehrane.
Na niskoj temperaturi, koja je bila posljedica hipotermije, žrtvu treba piti vrućim slatkim čajem i pokriti toplim pokrivačem. Možete se zagrijati i toplom kupkom.

Lijep spol može se smanjiti ili povećati ovisno o menstrualnom ciklusu.
Da bi se spriječio razvoj stanja praćenih padom tjelesne temperature, pridržavati se preventivnih mjera. Češće na otvorenom, izbjegavajte stres, jedite ispravno, vježbajte i otvrdnite tijelo.

Temperatura tijela 35 - 35.5 razloga i što to znači? Preporuke stručnjaka i metode liječenja

Normalna temperatura ljudskog tijela osmišljena je tako da osigura optimalnu pozadinu za protok mnogih procesa. To postaje pravi pokazatelj funkcioniranja različitih unutarnjih sustava za podršku životu. Osim toga, on je regulator interakcije između unutarnjeg i vanjskog okruženja tijela.

Prosječna temperatura ljudskog tijela kod odrasle osobe je između 36,4 i 37,4 stupnja Celzijusa. U prosjeku to znači uobičajeno i tradicionalno 36.6.

Male fluktuacije u jednom ili drugom smjeru ne smatraju se patološkim. Oni mogu biti alarmantni samo ako se približe graničnim oznakama.

Najčešće, te promjene prolaze vrlo brzo u kratkom vremenu, jer su uzrokovane funkcionalnim uzrocima. Prilikom ponovnog mjerenja obično se pomiču prema normi.

Tjelesna temperatura 35 - 35,5 Što to znači?

Kada brojevi na termometru pokažu da odrasla osoba ima temperaturu od 35,5 i niže, to se neobično stanje definira kao hipotermija.

To nije bezazleno stanje stvari. U bolesnika poremećene su funkcije glavnih organa i sustava, metabolizam se značajno mijenja, a moždana aktivnost pati.

Posebno je vidljiv učinak takvih promjena na kardiovaskularni i živčani sustav.

Stoga, morate točno znati simptome tog stanja kako biste ih mogli točno odrediti prije mjerenja temperature kako bi pomogli osobi na vrijeme. To je posebno važno kada su u pitanju kronično bolesni, alkoholičari ili ovisnici o drogama.

Hipotermija se obično manifestira:

  • Teške zimice;
  • osjećaj smrzavanja;
  • opća slabost;
  • bljedilo;
  • umor;
  • neugodan osjećaj;
  • teška pospanost;
  • smanjenje krvnog tlaka;
  • bradikardija;
  • promjene raspoloženja;
  • vrtoglavica;
  • zbunjenost svijesti.

Ovi simptomi su posljedica značajnog usporavanja protoka krvi u tijelu, snažnog širenja krvnih žila, promjena u procesima u mozgu. Kod ljudi se stopa metabolizma smanjuje, smanjuje se razina proizvodnje hormona i oslobađanje, općenito se povećava opterećenje kardiovaskularnog sustava.

Često sekundarni simptomi oštrog pada tjelesne temperature na 35,3 - 35,5 u odrasle osobe su taktilni poremećaji zbog neuspjeha u refleksnoj aktivnosti, slabljenja intelektualne aktivnosti i vestibularnih poremećaja.

Zbog ishemije mozga mogu se pojaviti poteškoće sa sluhom i vidom, osobi postaje teško govoriti i čak održavati tijelo u horizontalnom položaju.

Zbog višestrukih poremećaja središnjeg i perifernog živčanog sustava, mogu postojati čak i iluzije ili halucinacije.

Uzroci hipotermije

Zbog različitih faktora može doći do značajnog pada temperature. To mogu biti slučajni uzroci koji utječu samo na osobu na kratko vrijeme.

To uključuje živčani napor, uzimanje određenih lijekova, hipotermiju, nesanicu, snažan osjećaj gladi, produljeni boravak na dijeti, gubitak snage, opijenost alkoholom.

U takvim slučajevima temperatura se obično normalizira nakon prestanka nepovoljnog faktora. Ponekad je potrebno ispraviti stanje pacijenta kako bi se situacija što prije stabilizirala. Obično to ne zahtijeva medicinsku pomoć, jer je osoba sposobna promijeniti je na bolje.

Ne bojte se, na temperaturi od 35,7 - 35,8 stupnjeva. Može biti dovoljno toplo da se obuče, pokrijte pokrivačem i popijete šalicu vrućeg čaja. Nakon toga vam je potreban dobar san i dobar ručak. Obično nakon takvih mjera prolazi hipotermija. Ako ni nakon toga ne možete ništa poboljšati, morate kontaktirati stručnjaka.

To treba učiniti jer je niska temperatura (35.3-35.5) kod odraslih često simptom bolesti kao što su:

  • Vegetativna distonija;
  • venska insuficijencija;
  • poremećaj štitne žlijezde;
  • ovisnost (predoziranje);
  • dijabetes melitus;
  • koma;
  • bolesti nadbubrežnih žlijezda;
  • hormonalni neuspjeh;
  • nedostatak željeza;
  • čir na želucu ili dvanaesniku;
  • zatajenje bubrega;
  • povrede moždane kore;
  • depresija;
  • anoreksiju;
  • poremećaji kralježnice;
  • hematološke bolesti.

U tim slučajevima, niska tjelesna temperatura može biti uzrokovana štetnim učincima opojnih ili alkoholnih tvari, gubitkom snage, pothranjenošću.

Hormonska insuficijencija izaziva značajno usporavanje procesa u tijelu, smanjenje razine endokrine aktivnosti, kao i apsorpciju hranjivih tvari.

Kardiovaskularna patologija uzrokuje simptome kao što su slabost, smanjena ukupna aktivnost, ishemija ekstremiteta. Sve to izaziva pad temperature na 35,2 stupnjeva i niže.

Tijelo pokušava uravnotežiti situaciju i stoga su često mogući napadi razdražljivosti, agresivnosti ili, obrnuto, teške inhibicije.

Termometar se izvodi pomoću termometara:

  1. Merkur (tradicionalan, obično se stavlja u pazuh pet minuta);
  2. Elektronski (signalizira se kada se utvrdi tjelesna temperatura. U slučaju sumnje se preporuča zadržati oko minute kako bi se razjasnili rezultati. U slučajevima kada su jasno povišeni ili spušteni, mjerenje se nastavlja).

Vrlo je važno ispravno namjestiti temperaturu. Najčešće se termometar nalazi u pazuhu. Takav postupak općenito se smatra nedovoljno točnim, ali je prikladan i ne uzrokuje nelagodu pacijentu.

U zapadnim zemljama, termometar se stavlja u usta. To je najpouzdaniji način dobivanja podataka, ali i opasan, jer s jakom hladnoćom ili nesvjesnom osobom možete zagristi ili ispustiti termometar. Osim toga, apsolutno nije prikladan za mjerenje temperature dojenčadi ili osoba sa slabom psihom.

Ponekad se termometrija vrši postavljanjem posebnog uređaja u rektum. Najčešće se to radi kod male djece ili kod odraslih pacijenata koji su u komi.

Međutim, treba napomenuti da je unutarnja temperatura tijela nešto viša od vanjske, stoga je ovdje potrebno napraviti izmjenu. Stoga ova metoda nije sasvim prikladna u slučaju hipotermije.

Metode suzbijanja hipotermije

Tjelesna temperatura ne bi trebala dugo ostati premala. U tom slučaju odmah se obratite liječniku. Provest će potrebne dijagnostičke postupke.

Potrebno je provesti kliničke i biokemijske pretrage krvi, opću analizu mokraće, provjeriti razinu glukoze u plazmi, izmjeriti razine hormona štitnjače i utvrditi prisutnost određenih otrovnih tvari.

Ako nisu otkrivene nikakve ozbiljne bolesti, potrebno je mjeriti temperaturu nekoliko puta dnevno.

Ako ustanovite trajno smanjenje temperature na 35 stupnjeva i manje, trebate:

  • Provesti tijek uzimanja vitamina E;
  • uzimaju imunostimulante;
  • napraviti intenzivnu masažu tijela, kao i ruke i noge;
  • pripremite vruće mlijeko s medom;
  • piti čaj s džemom od malina;
  • uzeti kontrastni tuš ili kadu;
  • zagrijati sobu;
  • toplije haljine;
  • piti vruću kavu;
  • kuhati infuziju kašire;
  • prestati uzimati lijekove koje nije propisao liječnik;
  • odvojeno za spavanje najmanje osam sati;
  • piti sedative biljnog podrijetla;
  • intenzivno hodajte;
  • jesti čokoladicu.

Ove složene mjere omogućit će značajno povećanje metabolizma, značajno proširiti krvne žile, potaknuti opću opskrbu krvi.

Omogućit će čišćenje od troske, odmora, zagrijavanja tijela, intenzivnije strujanje limfe. Med, džem od malina i gorka čokolada omogućit će osobi da se dobro znoji, prilagođavajući time razmjenu topline između unutarnjeg okoliša tijela i vanjskog okoliša.

Nakon toga morate ponovno mjeriti. Ako se sve vrati u normalu, pacijenta treba promatrati nekoliko dana. Ako se temperatura unutar 35.2-35.5 nastavi, obratite se stručnjaku.

Općenito, borba protiv hipotermije trebala bi biti borba protiv uzroka koji ga je uzrokovao.

Ako je to ozbiljna bolest, tada će pomoći njegov tretman ili hitni hitni poziv. Ako je uzrokovan vanjskim čimbenicima, tada kućni lijekovi mogu pomoći u vraćanju normalnih vrijednosti tjelesne temperature.

Preporuke stručnjaka

Pri niskoj tjelesnoj temperaturi i borbi protiv njenih fluktuacija potrebno je slijediti niz stručnih preporuka. Preporučljivo je svakodnevno jutarnje vježbe, otvrdnuti, poboljšati imunitet. Obroci bi trebali biti uravnoteženi, a tekućine bi trebalo piti najmanje dvije litre dnevno.

Trebali biste se češće odmoriti, izbjegavati stres, au slučaju nervnih slomova, skinuti ih uz pomoć meditacije, joge ili samo dobrog odmora.

Vrlo je važno održavati stalnu normalnu tjelesnu temperaturu. Ne oblačite se previše toplo ili svjetlo. Morate spavati u ventiliranoj, ali ne pregrijanoj ili hladnoj sobi.

Svakako pažljivo rasporedite dnevnu rutinu po satu. Potrebno je leći, ustati i jesti u istom stalnom vremenu. Potrebno je dovoljno se naspavati, dobro se odmarati i biti sigurni da radite ono što volite.

Potrebno je potpuno odustati od alkohola i pušenja. Bilo koji farmakološki lijek treba uzimati samo nakon imenovanja liječnika. Osim toga, potrebne su sve mjere za jačanje imunološkog sustava.

Međutim, treba imati na umu da neki ljudi imaju prirođenu hipotermiju. Oni ne osjećaju nikakvu nelagodu, ne boli, a tijelo u potpunosti funkcionira.

Međutim, oni također moraju proći liječnički pregled kako bi se isključila mogućnost različitih bolesti.

Kada trebate hitnu medicinsku pomoć?

Trebate nazvati liječnika ako pad temperature dovede do nesvjestice, ne prestaje padati ni nakon poduzetih mjera, a također i ako je pacijent stari ili beba.

Pomoć stručnjaka potrebna je kada je osoba prije toga jela ili pila, jer je moguća intoksikacija, trovanje hranom ili pogoršanje kronične bolesti. U takvim slučajevima takvo stanje može dovesti do njegove smrti.

Ako je pacijent doživio tešku hipotermiju, a temperatura se nastavlja održavati 35-35,5, potrebna je i medicinska pomoć.

Kašnjenje može pokrenuti procese koji će donijeti snažnu i nepopravljivu štetu njegovom tijelu.

To je zbog činjenice da su pogođene stanične i tkivne strukture vitalnih sustava. A za njihovo funkcioniranje, kao i za ljudski život, potrebna je konstantna normalna tjelesna temperatura od oko 36,6 stupnjeva Celzija.

Dakle, neuspjeh cijele strukture kako bi se osiguralo protok procesa u tijelu.

Takvi alarmantni simptomi kao:

  • gubitak svijesti;
  • obilan znoj;
  • teška bljedilo;
  • opća slabost;
  • hladni ekstremiteti;
  • oštar pad tlaka;
  • gušenje;
  • drhtanje tijela, ruku i glave;
  • povraćanje;
  • poremećaj vestibularnog aparata;
  • gubitak osjeta;
  • krvarenja;
  • jaka bol;
  • slab i nepravilan puls;
  • epileptiformni napadaji;
  • zimice;
  • pospanost;
  • odbijanje jesti

Značajan pad temperature na 34,8–35,1 u odrasle osobe može ukazivati ​​na razvoj ozbiljnih stanja kao što su dijabetička koma, srčani udar, kolaps, unutarnje krvarenje, intoksikacija, anafilaktički šok itd.

U tim slučajevima, izostanak hitne medicinske pomoći može biti fatalan. Morate znati da će se pri tjelesnoj temperaturi ispod 32 stupnja Celzija dogoditi nepovratne promjene, nakon čega slijedi smrt.

Stoga nemojte misliti da je samo hipertermija opasna za tijelo. Važno je upamtiti da uzroci hipotermije mogu biti mnogi, a samodijagnoza, zbog svoje netočnosti, može uzrokovati nepopravljivu štetu vašem tijelu.

Samo iskusni stručnjak može utvrditi pravi razlog za smanjenje temperature.