Svaka bolest je ozbiljan test za tijelo. A kako bi se njegov imunitet brzo nositi s bolešću, treba mu pružiti odgovarajuću podršku. Da biste ubrzali oporavak, zaista vam treba dosta: slijediti preporuke liječnika, organizirati pravilnu prehranu i, naravno, odgovarajući režim za piće. Oko posljednje točke je malo više detalja. Razgovarajmo o www.rasteniya-lecarstvennie.ru o ulozi koju teška pića igraju u temperaturama i bolestima, a također ćete saznati koje su koristi od teškog pijenja pacijenta od promatranja ispravnog režima pijenja.
Zašto osoba pije puno bolesti?
Povećanje tjelesne temperature jedan je od najčešćih simptoma s kojima se osoba mora suočiti. Takvo kršenje najčešće se primjećuje u infektivnim lezijama, upalnim procesima, virusnim bolestima i drugim sličnim bolestima. U ovom slučaju, tijelo je izloženo intoksikaciji, što se objašnjava utjecajem na tkiva i organe raznih agresivnih tvari. Takve toksične elemente proizvode virusi i bakterije.
U bilo kojoj bolesti, ljudski imunološki sustav napada viruse ili bakterije, zbog čega su uništeni, a obrambene stanice također pate. Proizvodi raspada takvih tvari imaju toksični učinak na tijelo. A za njihovu ranu eliminaciju, trebate pomoći tijelu, prije svega, primanjem značajne količine tekućine. Pravilan režim konzumiranja ima pozitivan učinak na uklanjanje sluzi, koja se u razdoblju bolesti nakupila u organima dišnog sustava, što je karakteristično za poraz upaljenog grla, upale pluća, bronhitisa i drugih sličnih bolesti. Kod prehlada i virusa, tekućina također pomaže u smanjenju tjelesne temperature.
Što je bolje uzeti na temperaturi i bolestima?
Da biste uklonili toksine iz tijela, liječnicima se savjetuje da jednostavno piju puno tekućine. Običan izbor bi bila obična voda, trebala bi se uzimati u malim gutljajima što je češće moguće. Kako bi tijelo bilo u potpunosti obrađeno i dostavljeno svim organima i tkivima, najbolje ga je piti toplo - blizu tjelesne temperature. U tom slučaju, najbrže se apsorbira u probavni trakt.
Također, za uklanjanje toksina iz tijela, možete uzeti i druga pića, koja su predstavljena sokovima, najboljim svježim, domaćim voćnim napitcima, raznim biljnim čajevima, itd.
Da biste tijelu osigurali vitaminske dodatke za bolest, nemojte piti čiste sokove citrusa, jer oni mogu iritirati sluznicu, samo pogoršati pacijentovo stanje za prehladu, gripu itd. Liječnici preporučuju piti puno vode. I ne smetaju kombinirati sokove citrusa i vodu s drugim sokovima, a možete dodati i druge limunske napitke, primjerice u čaj (isti limun). Također možete iscijediti sok od pola limuna u čašu mlake vode, a ovom piću dodati i žlicu meda ili javorovog sirupa. Takvo piće pomoći će omekšati grlo, očistiti krv i sluznicu, i, naravno, ukloniti toksine.
Za pripremu voćnih napitaka s bolešću i temperaturom vrijedi koristiti crni ribiz, brusnice, divlju ružu i jagode.
Đumbir čaj također će biti izvrsna opcija za piće u bolestima. Napokon, đumbir je prepoznato antimikrobno sredstvo, čije su korisne kvalitete dokazane u više od jedne studije. Ovaj sastav biljke pomaže eliminirati toksine, pomladiti i ukloniti upalne procese. Da biste napravili zdrav i ukusan čaj, potrebno je skuhati žlicu sjeckanog korijena đumbira pola litre kipuće vode. Prokuhajte takav lijek četvrt sata, a zatim inzistirajte još deset minuta. Zategnuto pijenje treba zasladiti medom i uzimati u malim gutljajima tijekom dana. Da bi se povećala učinkovitost takvog napitka potrebno je dodati nekoliko sjemenki kima.
Ako tijekom vaše bolesti uopće nemate apetita, onda možete koristiti juhu kao piće. Izvrsna opcija bila bi juha pripremljena na temelju mršavog mesa domaće piletine ili običnog povrća. Takvo piće će zasititi tijelo energijom koja joj je potrebna, dati snagu i neće zahtijevati puno energije za probavu.
Kako bi se potaknuti imunitet, brzo se riješiti visoke temperature i oštećenja zdravlja, možete dodati običnom crnom ili zelenom čaju lišće ljekovitog bilja - menta, cvijet limete ili origano. U ovo piće treba dodati još meda.
Izvrsna opcija za piće na temperaturi i drugim bolestima također će biti infuzija na bazi šipaka. Za pripremu takvog alata, potrebno je skuhati tri žlice zdrobljenih bobica ove biljke samo pola litre prokuhane vode. Insistirajte preko noći, a zatim naprezajte. Gotovo piće uzmite pola čaše četiri puta dnevno oko pola sata prije jela. U ovoj infuziji možete dodati med ili Cahors.
Također možete uzeti kompot na bazi suhog voća, domaće kuhano vino, kamilicu, ehinaceu itd.
Kao što praksa pokazuje, unos dovoljne količine tekućine u raznim bolestima pomaže u brzom suočavanju s neugodnim simptomima i poboljšanju blagostanja za red veličine.
Je li vrući napitak učinkovit za prehlade?
Sastav takvih lijekova, u pravilu, uključuje paracetamol, koji ima protuupalni učinak. Plus vitamine za održavanje tijela i stimuliranje imuniteta. Dakle, oni svakako pomažu, kao što je pomogao, jeftiniji paracetamol.
Tretman u obliku toplog napitka vrlo je učinkovit kod prehlade. Ali ne i hladnoće i drugi otrov. Morate piti biljni čaj - lipu, majčinu dušicu, s dobrim kašljem starijeg, konja, trbušnjaka. Možete napraviti vrući napitak od džema - malina, crni ribiz, brusnice, viburnum. Od tih bobica možete skuhati lišće - ako postoji. Sve ove biljke imaju tonik, protuupalno, diaporetično djelovanje. Bolje je piti čaj bez šećera, s medom. Ako nema ljekovitog bilja, možete samo čaj s limunom i medom. Zbog činjenice da je piće vruće, eterična ulja iz bilja i limuna prodiru u dišne puteve, a juha se brže apsorbira u krv iz gastrointestinalnog trakta. Nikada nemojte "liječiti" hladne napade, flucoldove, flupeksove i slično, ako vam je zdravlje drago. Ovi lijekovi ne liječe, oni jednostavno ublažavaju simptome. Simptomi su uklonjeni - osoba može raditi, ne možete dati bolovanje. No, bolest je ostala i nosi se na nogama i bez groznice. Spriječite tijelo da se bori protiv bolesti. To je prepuna komplikacija, kao što su bronhitis, angina, upala bubrega itd. Imajte na umu da se prirodni interferon u tijelu proizvodi samo na povišenim temperaturama. Ako je temperatura iznad 38,5 ili ne tako visoka, ali se slabo podnosi (bol u srcu, teško disati), bolje je sniziti ih jednostavnom paracetamolom ili ibuprofenskom tabletom. L. Volite sebe, održavajte svoje tijelo, naučite kako se razboljeti i ispravno liječiti.
Obilno piće na hladnoći
Obično svi znaju da kada ste prehlađeni pijte puno gripe. No, važno je koristiti zdrave napitke.
Piti s prehladom
Ako osoba ima prehladu, zašto bi trebala piti puno? Unos velike količine tekućine dovodi do aktivacije krvotoka i intenzivnog rada bubrega. Počinju raditi u poboljšanom načinu rada.
To je potrebno kako bi se uklonilo višak tekućine iz tijela. Međutim, zajedno s njom, proizvodi metabolizma, kao i vitalna aktivnost mikroorganizama, njihovi toksini se uklanjaju.
Stoga je za pranje dovoljno gripe za vrijeme prehlade potrebno detoksikacijsko djelovanje. Postoje dokazi da je potrošnja velikih količina tekućine s SARS-om i influencom na učinke na tijelo usporediva s terapijom otopinama za infuziju (kapaljke).
Načelo djelovanja je isto. Oboljela osoba prima veliku količinu tekućine koja se brzo izlučuje putem bubrega i istovremeno neutralizira.
Osim toga, pijenje s SARS-om i prehlada pomaže u savladavanju kašlja. Osobito je djelotvorna ako nema proizvodnje sputuma. Kako se nositi sa suhim kašljem često je teško, čak is upotrebom posebnih pripravaka. Poznata su po tim imenima:
Ali pijenje tijekom prehlade je mnogo sigurnije jer nema nuspojava. Osim toga, uz produktivni kašalj, povećat će iscjedak sputuma i pridonijeti njegovom razrjeđivanju.
Je li vruće piće dobro za prehladu?
Vruće napitke
Što daje takvo piće s ARVI i gripom? Ranije su liječnici često davali slične preporuke pacijentima, objašnjavajući da bi povećano znojenje i smanjenje temperature nakon vrućeg čaja ubrzali oporavak. Osim toga, mnogi pacijenti su primijetili da nakon takvih pića rinitis nestaje na neko vrijeme i stanje zdravlja se poboljšava.
Međutim, takve su preporuke zastarjele. Moderni terapeuti i pedijatri tvrde da pijenje mora biti toplo ili sobna temperatura.
Vruća tekućina zagrijava tijelo, daje iluziju topline i poboljšava dobrobit. No, ti su osjećaji privremeni, temelje se na ometajućem učinku toplih napitaka.
Zapravo, povišena temperatura tekućine može spaliti sluznicu usta i grla, uzrokujući nelagodu u jednjaku i želucu. Ponekad jezik pati. Takve opekline su često izuzetno bolne.
Toplo pijenje ima iste korisne osobine kao i vruće, ali u isto vrijeme lišeno svojih nedostataka.
Što trebam piti za prehladu i prehladu?
Zdrava pića
Za prehlade su korisna sljedeća pića:
- Čaj (lagano kuhano crno, zeleno ili biljno).
- Mlijeko (umjereno).
- Ulje od bilja (kamilica, divlja ruža, gospina trava, kadulja).
- Topli kompot i sok.
- Svježi sokovi.
- Grijana alkalna voda bez plina.
Pijenje puno vode olakšava oporavak. Osim toga, pri visokim temperaturama tekućina se brzo izlučuje iz tijela, što dovodi do dehidracije. Može se razviti neprimjetno, osobito kod male djece. Bebe moraju stalno nuditi topla omiljena pića u malim količinama kako bi nadoknadili nedostatak tekućine.
Pravila za hladno pijenje
Hladnoće se naziva respiratornim bolestima koje su nastale kao posljedica hipotermije i javljaju se u blagom obliku. Bolest ne zahtijeva poseban tretman, za oporavak je dovoljno promatrati pravilan režim pijenja i odmoriti što je više moguće. Ali koliko trebate piti? I koja je tekućina najbolje apsorbirati u tijelu? Odgovore na ova pitanja naći ćete u nastavku.
Mišljenje znanstvenika
Dovoljno konzumiranje alkohola propisano je za gotovo sve respiratorne bolesti dišnog sustava, a ne samo za njih. Tako su se liječili naši djedovi i bake. Sada je ova terapija propisana za djecu. No je li konzumiranje velike količine tekućine uvijek korisno? Pokazalo se da nije.
Znanstvenici tvrde da je višak vode u tijelu jednako štetan kao i nedostatak. Često mokrenje stvara dodatni teret za bubrege, što može dovesti do hiponatremije i hiperhidracije.
Jednostavno rečeno, zajedno s tekućinom, tijelo ostavlja hranjive tvari, uglavnom kalij i kalcij, a edem se može pojaviti ako se mokraćni sustav pokvari. U teškim slučajevima, overhidracija dovodi do pada tjelesne temperature, napadaja, glavobolje, mučnine, povraćanja i oticanja pluća i mozga.
Ali ne možete odbiti piti tijekom razdoblja bolesti. Prema znanstvenicima, protok tekućine tijekom prehlade trebao bi biti umjeren. Kako voda pomaže:
- kompenzira gubitak tekućine s povećanim znojenjem;
- razrjeđuje sputum u plućima i sluzi u nosu, olakšava njegovo odvajanje;
- pomaže smanjiti tjelesnu temperaturu tijekom groznice;
- uklanja štetne otpadne produkte bakterija i virusa;
- poboljšava otpornost tijela na cjelinu.
Savjetujemo da se pobrinete da nema dehidracije. Ali čak i voda u prevelikim količinama može prouzročiti ozbiljnu štetu. Pijte puno tekućine, ali ih ne zlorabite. Takve preporuke daju stručnjaci.
Kako piti
Pijenje puno alkohola ne znači da trebate sipati puno tekućine u isto vrijeme. To će uzrokovati mučninu, a ne dobrobit. Pijte ispravno:
- malo, ali često;
- ekološki čista ili mineralna voda;
- pića umjereno kiselog okusa, alkalna, negazirana i bezalkoholna;
- uzdržite se od pijenja tekućine preko noći.
Najbolje piće je mineralna voda bez plina. Ako postoji bol u grlu i kašalj, onda u čašu s vodom dodajte malo soli ili popijte hidrokarbonatnu mineralnu vodu. Na primjer, Borjomi ili Essentuki. Alkalno piće poboljšava iscjedak sputuma. No, od slatkih pića, kave, jakog čaja, mliječnih proizvoda u to vrijeme se preporučuje da se suzdržite. Oni mogu izazvati glavobolju, ubrzati reprodukciju štetnih mikroorganizama.
Kod teškog režima pijenja, mokrenje bi trebalo povećati i urin bi trebao postati lakši. Ako se to ne dogodi, tekućina se zadržava u tijelu. Ovaj problem je bolje razgovarati sa svojim liječnikom, ali za sada privremeno smanjiti potrošnju pića.
Količina tekućine
Dakle, već smo otkrili da je uz obilno pijenje važna mjera. Više ne znači bolje. Da bi tekućina mogla krenuti naprijed, za vrijeme prehlade, trebate piti svoj dnevni unos, plus još 500 ml odraslih i 100 - 300 ml djece.
Da biste izračunali potrebnu količinu tekućine, trebate pomnožiti tjelesnu težinu s 30. Dakle, za osobu koja teži 75 kg, norma će biti 2,25 litara vode. U istom razdoblju bolesti preporuča se piti 2,75 litara. Ovaj volumen također uključuje tekućine dobivene iz hrane: juhe, povrća, voća itd.
O temperaturi pića
Što je zdravije, vruće ili vruće piće? Sporovi u tom pogledu ne opadaju do danas. S jedne strane, vrući čaj se dobro zagrijava, as druge strane može uzrokovati upalu grla i glavobolju. Topla tekućina se najbolje apsorbira u tijelu, a tijelo ne mora trošiti energiju na hlađenje ili grijanje.
Koja bi temperatura trebala piti? Univerzalno - toplo, 37-39 stupnjeva. Temperatura pića mora odgovarati tjelesnoj temperaturi. Međutim, u slučaju da je osoba smrznuta, a nema upalu grla i nema groznice, poželjna je šalica vrućeg čaja.
Dakle, rezimirajte. Prvo, kada ste prehlađeni, trebali biste ga piti djelomično. 100-200 ml svakih sat ili dva. Drugo, pijenje mora biti toplo, osim kad je potrebno zagrijati. Treće, trebate znati i uzeti u obzir vaš unos tekućine. Za odraslu osobu, to je 2-3 litre, a za dijete 0,5-1,5 litara, ovisno o težini. Prekoračenje ove doze nije ništa manje opasno od nedostatka tekućine u tijelu. Nemojte se razboljeti!
8 pića koje su dobre za prehladu
Obična prehlada je stanje poznato svima, koje je popraćeno curenjem iz nosa, kašlja, groznice i upale grla. Često prva stvar koju počinjemo raditi u nadi za oporavak je uzimanje lijekova koji nisu uvijek bezopasni, dok se tijek bolesti lako oslobađa prirodnim lijekovima. Oni ne samo da nježno uklanjaju simptome bolesti, već i obogaćuju oslabljeno tijelo korisnim tvarima. Predstavljamo Vam 8 napitaka koji se uspješno koriste za liječenje i prevenciju prehlada.
Zeleni čaj s limunom i medom
Med s protuupalnim, toničnim i antibakterijskim svojstvima često se naziva prvim hladnim lijekom. Neke vrste meda (limeta, Balkan) zbog iskašljavajućeg učinka su dobre u liječenju bronhitisa, laringitisa, tonzilitisa, većina njih (osobito bagrema) pomaže u jačanju tijela, obnavljanju snage. Tandem med sa limunom, koji također ima izražena antivirusna svojstva, sredstvo je usporedivo po snazi sa snažnim imunostimulantima. Za pripremu ljekovitog čaja, potrebno je staviti u vruću vodu (ne vrelu vodu) 1 žličicu. sok od limuna i 2 žličice. med. Pijte konzumira 2-4 puta dnevno do oporavka.
Čaj s limunom i đumbirom
Zbog bogatog sastava vitamina, korijen đumbira ubraja se među prva tri proizvoda za liječenje prehlade. Vitamin C, magnezij, kalij, mangan, bakar i ostali elementi u tragovima pridonose povećanom znojenju, prorjeđivanju krvi, upalama, a prisutna su i baktericidna i antispazmodična svojstva. Đumbir limun komplementarna je kombinacija okusa i zdravstvenih osobina. Doprinosi poboljšanoj cirkulaciji krvi i limfe u cijelom tijelu, eliminaciji toksina i obnovi imuniteta.
Za pripremu pića je bolje koristiti sirovi crni đumbir - to je više mirisne i zdrave. 1 tbsp. l. oguljeni i usitnjeni đumbir zagrijava se u 250 ml vode, ne kuha, dobiveni čaj se filtrira u šalicu. U isto piće, možete dodati par kriški limuna, malo šećera i, možda, prstohvat paprike.
Čaj od maline s lipom
Maline - lider među bobicama na sadržaj salicilne kiseline, sposoban smanjiti temperaturu i ukloniti upalne procese u tkivima. Anti febrilna svojstva čaja od maline su pojačana, ako dodate cvjetove lipe - poput malina, imaju naglašeno dijaforeticno svojstvo. Ovaj čaj čini da se obilno znojite, oslobodite se toksina i normalizirate temperaturu. Zbog bogatog sadržaja vitamina, piće je korisno za imunitet oslabljen bolešću.
Vruće mlijeko s češnjakom
Češnjak se često naziva prirodni antibiotik zbog antiseptičkih i antimikrobnih svojstava koja su uzrokovana fitoncidima - tvarima koje uništavaju patogene. Upotreba češnjaka sama po sebi je učinkovita kod prehlade, a dodavanje mlijeka može smanjiti upalu i omekšati sluznicu respiratornog trakta. Toplo mlijeko sa zgnječenim češnjakom je piće koje omekšava kašalj i aktivira proces odvajanja sputuma. Jačanje anti-hladno djelovanje lijeka dodavanjem 1 tbsp. l. med - piti će okusiti i ojačati tijelo.
Čaj od šipka
Šipak se smatra jedinstvenim izvorom karotenoida, flavonoida, organskih kiselina, kao prvak u sadržaju askorbinske kiseline, jačajući oslabljeni imunitet. Kako bi se osigurala dnevna potreba tijela za ovom potrebnom tvari s prehladom, dovoljno je samo 2 bobice kukova. Pijte iz nje pomoći će nadvladati bolest, dodati snagu, osloboditi se slabosti i umora. Za njegovu pripremu 5 žlice. l. Svježe ili sušene, sjeckane bobice divlje ruže ulijte 1 litrom vruće vode i kuhajte na laganoj vatri oko 10 minuta. Da biste pojačali učinak u juhi, možete dodati lišće mente, maline, jasen, crni ribiz.
Čaj od kamilice
Mirisni napitak ugodnog okusa, napravljen od ljekovitog kamilice, jednostavan je, pristupačan i učinkovit lijek za prehladu, koji se može liječiti i za djecu. Budući da je odličan antiseptik, kamilica za upalu grla, bronhitis, gripa pomaže u uklanjanju upale grla i, zahvaljujući svojstvima iskašljavanja, omekšava kašalj. Čaj od kamilice koji se kuha s origanom posebno je pogodan za tu svrhu. Za pripremu iscjeljujuće juhe, 1 žličica. sušene cvjetove kamilice prelijemo kipućom vodom i ostavimo da stoji ispod poklopca 15-20 minuta. Za normalizaciju tjelesne temperature i prestanak glavobolje preporuča se kombinacija s listovima paprene metvice.
Kompot od sušenog voća
Kompot od mješavine suhog voća (suhe šljive, suhe marelice, grožđice, suhe marelice) je napitak koji se ističe ne samo po svojoj vitaminskoj vrijednosti, već i po okusnosti. Zbog velike količine korisnih minerala u suhom voću, piće ima snažan tonik i regenerirajući učinak, omogućujući hladnoj osobi da ojača imunološki sustav i dobije snagu. Za pripremu kompota, potrebno je uzeti 100 g suhog voća, sjeckati i kuhati 5-10 minuta. Da biste poboljšali ljekovita svojstva pića, možete dodati 1 tbsp. l. sok od naranče ili limuna i malo meda.
Sok od brusnice i brusnice
Lingonberry i brusnica - bobice, neophodne za prehlade zbog antioksidativnih i antimikrobnih svojstava. Salicilna kiselina, koja je dio njih, ima sposobnost nježno i prirodno smanjiti temperaturu, a velika količina vitamina (A, C, K, E, skupina B) uzrokuje tonički i čišćenje učinka pića. Pripremite sok od svježih i smrznutih bobica, ispirite ih i ulijte kipuću vodu. Osim toga, za pripremu ljekovitog napitka možete koristiti džem (2 žlice na 100 ml kipuće vode), što će prirodni lijek učiniti još ukusnijim.
YouTube videozapisi vezani uz članak:
Obrazovanje: Prvi moskovski državni medicinski fakultet nazvan po I.M. Sechenov, specijalnost "Medicina".
Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.
Najrjeđa bolest je Kourouova bolest. Samo predstavnici plemena krzna u Novoj Gvineji su bolesni. Pacijent umire od smijeha. Smatra se da je uzrok bolesti jedenje ljudskog mozga.
Tijekom kihanja naše tijelo potpuno prestaje raditi. Čak se i srce zaustavlja.
Tijekom rada naš mozak troši količinu energije jednaku 10-vatnoj žarulji. Tako slika žarulje iznad glave u trenutku nastanka zanimljive misli nije toliko daleko od istine.
Mnogi lijekovi su se najprije prodavali kao lijekovi. Heroin se, na primjer, prvotno stavio na tržište kao lijek za kašalj. Kokain su liječnici preporučili kao anesteziju i kao sredstvo povećanja izdržljivosti.
Prosječno očekivano trajanje života ljevacima je manje od desničara.
Padajući s magarca, vjerojatnije je da ćeš slomiti vrat nego pasti s konja. Samo nemojte pokušavati pobiti tu tvrdnju.
Rad koji nije po volji osobe mnogo je štetniji za njegovu psihu nego što uopće nedostaje.
Prema studijama, žene koje piju nekoliko čaša piva ili vina tjedno imaju povećan rizik od razvoja raka dojke.
Ljudske kosti su četiri puta jače od betona.
Prema statistikama, ponedjeljkom se rizik od ozljede leđa povećava za 25%, a rizik od srčanog udara za 33%. Budite oprezni.
Ljudska krv „teče“ kroz posude pod ogromnim pritiskom i, suprotno njihovom integritetu, sposobna je pucati na udaljenosti do 10 metara.
Karijes je najčešća zarazna bolest u svijetu s kojom se ni gripa ne može natjecati.
Obrazovana osoba je manje sklon bolestima mozga. Intelektualna aktivnost doprinosi stvaranju dodatnog tkiva, kompenzirajući oboljele.
U nastojanju da se pacijent izvadi, liječnici često idu predaleko. Primjerice, izvjesni Charles Jensen u razdoblju od 1954. do 1994. godine. preživio je više od 900 operacija uklanjanja neoplazmi.
Osim ljudi, samo jedno živo biće na planeti Zemlji - psi - pati od prostatitisa. Ovo su doista naši najodaniji prijatelji.
Do danas ne znamo točan broj ljudi zaraženih humanim papiloma virusom. Ipak, znamo da je svaka sedma osoba bolesna.
Što piti za djecu s prehladama
Svaki pedijatar, nakon što je pregledao jednostavnu bebu, propisat će ne samo hrpu lijekova, nego i režim za piće, a osim toga i krevet. Zašto je tako važno i kako prehraniti dijete prehladom?
Zašto piti?
Sve je vrlo jednostavno: kada je imunitet neuspješan i virusi su se naselili u tijelu, jedan od glavnih uvjeta za oporavak je brzo uklanjanje toksina nastalih njihovim destruktivnim djelovanjem. Bez tekućine ovdje se ne može nositi. Što će se šljaka redovito ispirati, to će bolest prije pasti, a beba će se oporaviti. Druga točka je visoka temperatura: da bi se dijete temeljito znojilo i prirodno smanjilo tjelesnu temperaturu, potrebno je redovito nadopunjavati tekućinu u tijelu, sprječavajući dehidraciju.
Kako piti?
Pijenje bi trebalo biti: ne previše slatko, ne jako kiselo, bez aditiva i konzervansa, odnosno potpuno prirodno, a također - ugodna topla temperatura blizu tjelesne temperature. I uopće nije vruće, kao što mnogi misle. Usput, za vrijeme groznice, topli napitak je općenito kontraindiciran: zašto pojačati već intenzivnu toplinu i trošiti vrijedne energetske resurse tijela da se ohladi kipuća voda do prihvatljive temperature za apsorpciju?
Što piti?
Voda nije ograničena na čistu vodu, pitku vodu i nužno ne-gazirana. Odmah je potrebno isključiti sok i druge ukusne, ali pune kemijskih pića, kao i pakirane sokove, oni imaju previše šećera. Što ostaje?
Biljni čajevi. Izrađujemo ih od ljekovitih biljaka koje imaju protuupalna, iskašljavajuća, antipiretična svojstva. Sastav naknada, koji su zalijevali djecu prehladama, mogu uključivati cvijet limete, lišće crne ribizle i maline (potonji imaju svojstvo da nižu temperaturu od gavrana od malina), nevena, majčina dušica, kamilica, kadulja. Važno je zapamtiti da ljekovito bilje može izazvati alergijsku reakciju, pa se ta pića za djecu koja imaju tendenciju alergija trebaju nuditi s oprezom. Ljekoviti čaj treba kuhati, a zatim ohladiti na ugodnu temperaturu i filtrirati.
Redoviti čajevi. Čaj s medom i limunom, čaj s džemom od malina smatraju se najiskusnijim sredstvima da piju dijete s prehladama i virusnim bolestima. No, takvo piće je vrlo lako perekrasit ili perekislit, i kao što je gore spomenuto, previše slatko ili kiselo piće s bolesti ne bi trebalo biti. Osim toga, kofein i tanini koji se nalaze u crnom i zelenom čaju mogu stimulirati živčani sustav i ometati zdrav san - još jedan univerzalni „lijek“ koji osigurava brz oporavak od prehlade. Stoga ne nudite čaj popodne.
Voćni napici. Osmišljeni su kako bi osigurali tijelu ne samo tekućinu, već i vitamine. Dakle, potrebno ih je kuhati od svježih ili odmrznutih bobica, a da ih se ne podvrgava toplinskoj obradi. Druga varijanta terapeutskog "voćnog napitka" je otopiti žlicu malina u čaši tople vode: ukusna je i zdrava. Tek nakon takvog napitka morate se temeljito zamotati, znojiti se i zatim promijeniti u suhu: maline su vrijedne zbog svojih svojstava kako bi "hladile" hladnoću kroz pore. Ostale prikladne bobice za liječenje prehlade su kupine, morski krkavac, brusnice, brusnice i crni ribiz. Imaju mnogo antioksidativnih vitamina.
Decoction od divlje ruže. Unatoč imenu, nema potrebe kuhati suho voće. Dovoljno da sipati kipuću vodu u termos i inzistirati nekoliko sati: bobice će dati sve svoje vitamine, a puno njih u pas ruža - C, B, K, PP, karoten. Bujni bokovi - prirodno baktericidno sredstvo, pa je korisno ne samo piti, nego i ispirati grlo.
Pića na bazi mlijeka. Mlijeko u kojem se miješa žlica meda (a ponekad i komad maslaca) voli piti unuke bake: narodni lijek, dokazano! Istina, ne za svakoga. Prvo, zato što se alergije na pčelinje proizvode (i med su najvažniji) sada često susreću. Ako se, nakon „lijekova“, počne pojavljivati edem, suze počnu istjecati i po cijelom tijelu početi osip, ovaj tretman treba odmah otkazati. Drugo, mlijeko je u svojoj suštini - za dijete, ne toliko za piće, ono utovara želudac. Dakle, jedna šalica dnevno je dovoljna. Isto vrijedi i za drugo "mliječno" piće - na primjer, smokve na mlijeku (koje pomažu kod upale grla) ili mineralne vode pomiješane s mlijekom.
Mineralna voda. Alkalno pijenje s hladnoćom pomaže da kašalj bude produktivan, omekša grlo, smiruje nazofaringealnu sluznicu. Voda se uzima ne pijenja, koja se prodaje na svakom koraku, i medicinski. Prvo morate ukloniti dodatne "mjehuriće" (ostaviti nekoliko sati da se ugase) i podgrijati. Usput, takva mineralna voda ne samo da može dati dijete prehladu, ali i napraviti inhalacije.
Piti s prehladom
Inspirirala me da napišem Alinin blog, odnosno komentare na njezin blog))). Općenito, počet ću s pretpovijesti. Ove zime sam došla s malom kćerkom u bolnicu s gripom. Temperatura je vrlo visoka, naravno, ona ne želi jesti ništa osim sisi, ali je htjela piti cijelo vrijeme. Dežurni liječnik mi je savjetovao da joj popijem malo vode od limuna, što sam učinio cijelu noć. Ali ujutro za vrijeme puzanja, naš je liječnik bio vrlo ogorčen zbog te preporuke i zabranio davanje kiselog pića djetetu, nije ništa objasnio, promrmljao nešto poput "oni su mislili na to, nije toliko daleko od upale". Ali općenito, odlučio sam shvatiti što je potrebno i što ne bi trebalo piti s prehladom.
Zašto ne vruće?
Vrući napici iritiraju sluznicu i mogu izgorjeti već upaljeno grlo, čime se pogoršava stanje i odgađa oporavak. Poboljšanje stanja nakon što je popio šalicu vrućeg čaja samo je iluzija koja se brzo rasipa i pretvara u naknadno propadanje. Pijenje tijekom prehlade treba biti toplo, što je moguće ugodnije za grlo i jednjak. I ovo piće bi trebalo biti što je više moguće.
Zašto ne možeš zakisniti?
Prednosti limuna za prehlade, kako se ispostavilo, vrlo je upitno. Visok sadržaj vitamina C u agrumima pomaže u jačanju imunološkog sustava, ali zbog visokog sadržaja kiselina u njima, koje su povoljno okruženje za širenje virusa i bakterija, bolje ih je isključiti tijekom bolesti. Iz istog razloga, preporuča se piti alkalnu mineralnu vodu tijekom hladnoće.
Što piti?
Za brzi oporavak trebate samo pravilan režim konzumiranja. Hladna osoba treba konzumirati najmanje 2,5 litre tekućine dnevno. Konzumiranje velike količine vode ne samo da će navlažiti sluznicu gornjih dišnih puteva, nego i isprati nagomilane štetne mikroorganizme. Međutim, postoje ograničenja. Sva pića trebaju biti samo alkalna ili barem neutralna pH, jer će jako kiselo okruženje samo pojačati reprodukciju patogena. Dakle, u vrijeme prehlade, morate napustiti gazirana pića, sok od brusnica, sok od ananasa i citruse. Hladan čaj će biti vrlo koristan, možete kupiti u apotekama gotov čaj od kašlja s kaduljom, ehinaceom, lišćem maline, metvice, sladića, konja i origana. Mi uvijek skuhati ogromnu termos od krimskih biljnih čajeva i piti s cijelom obitelji. Također pogodan kakao, decoctions od ljekovitog bilja (izvrstan lijek za prehlade je infuzija djeteline, u kojoj je poželjno dodati žlicu meda, jačanje terapijski učinak ove biljke) i bobičastog nektara. Sva gore navedena pića mogu se po želji zamijeniti toplom prokuhanom vodom. Borjomi ili bilo koja druga alkalna voda izvrsno se uklapa, ali morate je ostaviti otvorenu kako bi plin pobjegao. Važno je uzeti u obzir temperaturu tekućine. Ako prehlada ima upaljeno grlo, onda je potrebno odbiti topla pića, a piće treba biti toplo. Ali ako su glavni simptomi bolesti curenje iz nosa i zimice, onda možete sigurno dati prednost vrućem piću.
I na kraju, neke anti-hladne recepte koje koristim za liječenje u mojoj obitelji.
Ispiranje grla za grlobolju
U čaši vode promiješajte pola žličice sode bikarbone i morske soli, dodajte 4-5 kapi joda.
U čaši vode dodajte žlicu tinkture nevena.
U čaši vode dodajte žlicu tinkture propolisa.
Izvanredno pomaže furatsilana tabletu na pola litre tople vode.
Isperite 5-7 minuta, nakon 30 minuta, nemojte jesti ni piti. Djeca dvaput smanjuju koncentraciju otopina za ispiranje.
Na hladnoći, dobro isprati nos pomalo soljenom kuhanom vodom, djeci koristim humer, a možete koristiti i izvarak bilja: nevena, kadulja, kamilica, gospina trava, list eukaliptusa. Kako bi se pravilno pripremiti takav izvarak, uzeti 1 tbsp. žlicu bilo koje biljke, pokrijte čašom vode, prokuhajte, ostavite da se kuha 30-40 minuta i procijedite gazom. Isperite nos svakih dva do tri sata, osobito na početku bolesti.
Kad kašljem, crna rotkva s medom mi puno pomaže, ali često pravim luk s medom (ili šećerom). Sječem veliki luk, stavite ga u pola litre posude, dodajte 2-3 žlice meda i stavite ga na vodenu kupku pola sata. Ispada vrlo ukusna i vrlo učinkovit sirup protiv kašlja. Nakon obroka uzmite 5 puta dnevno jednu žlicu.
To je sve. Nemojte se razboljeti)))
Piti s prehladom
Inspirirala me da napišem Alinin blog, odnosno komentare na njezin blog))). Općenito, počet ću s pretpovijesti. Ove zime sam došla s malom kćerkom u bolnicu s gripom. Temperatura je vrlo visoka, naravno, ona ne želi jesti ništa osim sisi, ali je htjela piti cijelo vrijeme. Dežurni liječnik mi je savjetovao da joj popijem malo vode od limuna, što sam učinio cijelu noć. Ali ujutro za vrijeme puzanja, naš je liječnik bio vrlo ogorčen zbog te preporuke i zabranio davanje kiselog pića djetetu, nije ništa objasnio, promrmljao nešto poput "oni su mislili na to, nije toliko daleko od upale". Ali općenito, odlučio sam shvatiti što je potrebno i što ne bi trebalo piti s prehladom.
Zašto ne vruće?
Vrući napici iritiraju sluznicu i mogu izgorjeti već upaljeno grlo, čime se pogoršava stanje i odgađa oporavak. Poboljšanje stanja nakon što je popio šalicu vrućeg čaja samo je iluzija koja se brzo rasipa i pretvara u naknadno propadanje. Pijenje tijekom prehlade treba biti toplo, što je moguće ugodnije za grlo i jednjak. I ovo piće bi trebalo biti što je više moguće.
Zašto ne možeš zakisniti?
Prednosti limuna za prehlade, kako se ispostavilo, vrlo je upitno. Visok sadržaj vitamina C u agrumima pomaže u jačanju imunološkog sustava, ali zbog visokog sadržaja kiselina u njima, koje su povoljno okruženje za širenje virusa i bakterija, bolje ih je isključiti tijekom bolesti. Iz istog razloga, preporuča se piti alkalnu mineralnu vodu tijekom hladnoće.
Što piti?
Za brzi oporavak trebate samo pravilan režim konzumiranja. Hladna osoba treba konzumirati najmanje 2,5 litre tekućine dnevno. Konzumiranje velike količine vode ne samo da će navlažiti sluznicu gornjih dišnih puteva, nego i isprati nagomilane štetne mikroorganizme. Međutim, postoje ograničenja. Sva pića trebaju biti samo alkalna ili barem neutralna pH, jer će jako kiselo okruženje samo pojačati reprodukciju patogena. Dakle, u vrijeme prehlade, morate napustiti gazirana pića, sok od brusnica, sok od ananasa i citruse. Hladan čaj će biti vrlo koristan, možete kupiti u apotekama gotov čaj od kašlja s kaduljom, ehinaceom, lišćem maline, metvice, sladića, konja i origana. Mi uvijek skuhati ogromnu termos od krimskih biljnih čajeva i piti s cijelom obitelji. Također pogodan kakao, decoctions od ljekovitog bilja (izvrstan lijek za prehlade je infuzija djeteline, u kojoj je poželjno dodati žlicu meda, jačanje terapijski učinak ove biljke) i bobičastog nektara. Sva gore navedena pića mogu se po želji zamijeniti toplom prokuhanom vodom. Borjomi ili bilo koja druga alkalna voda izvrsno se uklapa, ali morate je ostaviti otvorenu kako bi plin pobjegao. Važno je uzeti u obzir temperaturu tekućine. Ako prehlada ima upaljeno grlo, onda je potrebno odbiti topla pića, a piće treba biti toplo. Ali ako su glavni simptomi bolesti curenje iz nosa i zimice, onda možete sigurno dati prednost vrućem piću.
I na kraju, neke anti-hladne recepte koje koristim za liječenje u mojoj obitelji.
Ispiranje grla za grlobolju
U čaši vode promiješajte pola žličice sode bikarbone i morske soli, dodajte 4-5 kapi joda.
U čaši vode dodajte žlicu tinkture nevena.
U čaši vode dodajte žlicu tinkture propolisa.
Izvanredno pomaže furatsilana tabletu na pola litre tople vode.
Isperite 5-7 minuta, nakon 30 minuta, nemojte jesti ni piti. Djeca dvaput smanjuju koncentraciju otopina za ispiranje.
Na hladnoći, dobro isprati nos pomalo soljenom kuhanom vodom, djeci koristim humer, a možete koristiti i izvarak bilja: nevena, kadulja, kamilica, gospina trava, list eukaliptusa. Kako bi se pravilno pripremiti takav izvarak, uzeti 1 tbsp. žlicu bilo koje biljke, pokrijte čašom vode, prokuhajte, ostavite da se kuha 30-40 minuta i procijedite gazom. Isperite nos svakih dva do tri sata, osobito na početku bolesti.
Kad kašljem, crna rotkva s medom mi puno pomaže, ali često pravim luk s medom (ili šećerom). Sječem veliki luk, stavite ga u pola litre posude, dodajte 2-3 žlice meda i stavite ga na vodenu kupku pola sata. Ispada vrlo ukusna i vrlo učinkovit sirup protiv kašlja. Nakon obroka uzmite 5 puta dnevno jednu žlicu.
Zašto je pretjerano toplo piće dobro za prehladu?
Samo u mreži ljekarni "Biosphere" sve veljače 10% popusta na pića "Dišite".
Činjenica da tijekom prehlade ili gripe, i odrasli i djeca moraju puno piti, liječnik u klinici će vam reći da je susjedova baka mudra sa životnim iskustvom i redovito na bilo kojem forumu o zdravlju. Ali zašto i što točno piti vrijedi razumjeti.
Ne samo iz zabave, već i zauvijek
Obilan topli napitak pomoći će da se istovremeno suočite s nekoliko manifestacija prehlade ili gripe.
Prvo, toplo pijenje je potrebno kako bi se izbjegla dehidracija. To se obično događa kada temperatura raste. Čak i uz neznatno povećanje (do 37 ° C), tijelo se počinje boriti s pregrijavanjem i oslobađa veliku količinu znoja, koji uklanja toplinu i, isparavajući, hladi kožu. Pregrijavanje se može nositi, ali paralelno tijelo gubi mnogo tekućine. Napunite njegov sadržaj i pomažete piti puno tekućine.
Drugo, povećani unos tekućine ubrzat će uklanjanje toksina - otpadnih produkata bakterija i virusa. To znači da ćete se brzo riješiti kostiju u kostima, nelagode, opće slabosti i letargije.
Treće, što više pijemo, mikroorganizmi se intenzivnije ispiru iz sluznice u grlu, bez vremena da se na njega vežu i množe. Iz istog razloga, poželjno je da pijenje puno tekućine sadrži mnogo vitamina C, koji stvara kiselo okruženje, što je štetno za bakterije koje uzrokuju bolesti.
Napokon, obilno piće na ugodnoj temperaturi s neutralnim okusom smanjuje neugodne osjećaje u grlu - bol, bol i teško gutanje.
Vruće piće za prehladu i groznicu
Svatko od nas je barem jednom u životu patio od prehlade s visokom ili bez groznice, a vjerojatno je svatko tijekom bolesti želio umotati se u deku ili deku, popiti šalicu čaja. Može se činiti da je takvo ponašanje samo naš ćud i želja za opuštanjem, ali u stvarnosti takva reakcija na hladnu bolest je sasvim prirodna i genetski određena. Dakle, topla odjeća pomaže u očuvanju topline i povećanju tjelesne temperature, a pića zagrijavaju gornje dišne putove, vraćaju ravnotežu vode, potiču znojenje i izlučivanje otpadnih proizvoda i raspadanje mikroba.
Topli napici za prehlade
Osim uklanjanja toksina i vraćanja ravnoteže vode, topli napitci tijekom hladnog vremena pomažu da se nose s visokim temperaturama i obavljaju mnoge druge korisne funkcije (ovisno o sastavu). Budući da vrste pića koriste tijekom hladno, ogroman, za praktičnost, mi ih podijeliti u nekoliko kategorija. Prvi su čajevi. Čaj sam po sebi ima tonički učinak i pomaže u borbi protiv letargije i apatije tipične za SARS. Osim toga, kada ste prehlađeni, možete dodati malinu za temperaturu ili limun (izvori vitamina i antioksidanata), kao i bilje:
- kamilica ima protuupalno i antiseptičko djelovanje;
- timijan ima iskašljavajuće i antiseptičko djelovanje;
- lipa pomaže pri visokim temperaturama i djeluje protuupalno;
- Neven ima antiseptički i protuupalni učinak;
- Kadulja ima antimikrobno, protuupalno i iskašljavajuće djelovanje.
Na temperaturi, pomoć i suhe jabuke, koje treba izliti s vodom, kuhati i uliti, nakon čega možete piti juhu u malim gutljajima. Često se prehlade koriste za pića na bazi prirodnih bobica, kao što su voćni napitci od brusnica, brusnica, krkavica ili ribizla. Sva ova bobičasto voće ima protuupalno djelovanje, bogato je vitaminima i antioksidansima, osim brusnica i lingonije imaju slabi diuretski učinak, a krastavac povećava probavljivost vitamina C.
Napici na bazi mlijeka, kao što je dobro poznato mlijeko s maslacem i medom, vrlo su česti tijekom prehlade. Masnoća koja se nalazi u mlijeku obuhvaća i zagrijava sluznicu grla, smanjujući bol i nelagodu, a protein obnavlja tjelesne rezerve. Temperatura pića u isto vrijeme treba biti dovoljno visoka: ne smije biti topla, ali vruća. Pileća juha je također vrlo popularna za prehlade: djeluje na isti način kao i mlijeko, ali je i izvor cisteina koji potiče razrjeđivanje sputuma.
Treba napomenuti da su navedena sredstva posebno popularna u slučaju kada se trudnice koje doje majke moraju riješiti visoke temperature.
Međutim, u drugim situacijama, obična prehlada se obično tretira učinkovitijim sredstvima. Doista, unatoč činjenici da su sva ova pića dobra na svoj način tijekom prehlade, za pripremu takvog pića može proći više od jednog sata. Osim toga, moderna medicina može ponuditi mnogo učinkovitije lijekove koji ublažavaju simptome gripe i ARVI i pomažu smanjiti toplinu u nekoliko minuta: trebate samo otopiti lijek u vrućoj vodi i popiti rezultirajuće piće. Ovi lijekovi su obično u vodi topivi prah, čiji je glavni sastojak paracetamol - tvar s protuupalnim, antipiretičkim i slabim analgetskim učinkom. Osim paracetamola, koji pomaže pri visokim temperaturama, antihistaminici i vazokonstriktivni lijekovi, antioksidansi i antivirusna sredstva koja pomažu tijelu u borbi protiv virusa gripe mogu biti uključeni u medicinu hladnoće. Zgodan za korištenje i pristupačne, pića na temelju tih sredstava može se nazvati najbolji način za borbu protiv simptoma prehlade i gripe. I toplina nije strašna za vas, ako brzo uzeti takav alat.
Sve o medicini
Smatra se da je bolesna osoba korisna za piti puno tekućine - pomaže u uklanjanju sluzi, bolje prilagođava tijelo visokim temperaturama, sprječava nakupljanje patogena na sluznici usta i grla. No, ispada, vruće piće, suprotno popularnom mišljenju, ne pomaže osobi, ali usporava oporavak od prehlade.
Znanstvenici su otkrili da pijenje vrućih tekućina za prehladu sprječava tijelo da se bori s infekcijom, izvijestila je publikacija VistaNews. Posebno opasno po njihovom mišljenju je piti tople napitke uz dodatak meda.
"Vruća tekućina kada se proguta ulazi u sluznicu usta i grla, što pridonosi širenju infekcije i inhibira procese liječenja", napose znanstvenici.
Što se tiče meda, na temperaturi iznad 40 ° C u njoj je gotovo potpuno uništena dijastaza - vrijedan enzim odgovoran za apsorpciju škroba. Na temperaturama iznad 60 ° C, fruktoza sadržana u medu počinje se pretvarati u hidroksimetilfurfural, tvar koja ima karcinogena svojstva i doprinosi razvoju raka želuca i probavnog sustava.
Za prehlade stručnjaci preporučuju piti puno toplih napitaka, mineralne vode i ohlađene juhe. Pijenje toplog čaja s dodatkom listova maline posebna je korist za prehlade, sugerirali su stručnjaci.