Kako poboljšati imunitet narodnih lijekova

Grlobolja

Imunitet ima bilo koji živi organizam koji može odoljeti različitim infekcijama, virusnom ili bakterijskom podrijetlu. Njegovo podrijetlo može biti i urođeno i stečeno. Nakon što su boginje, na primjer, osoba razvija stečeni imunitet (i za život). Kongenitalne mogu oslabiti zbog nekih čimbenika. Kako poboljšati imunitet, tj. Povećati otpornost našeg tijela na zarazne bolesti, a raspravit ćemo u nastavku.

Načini poboljšanja imuniteta

Prema teoriji službene medicine, zdravi imunitet nastaje kao rezultat uravnotežene prehrane i zdravog načina života. Pa, ako i dalje imate nedostatak vitamina, onda primijenite farmaceutske pripravke i dodatke prehrani.

Tradicionalni iscjelitelji smatraju da je ovo pitanje mnogo šire. Oni tvrde da je dobar imunološki sustav formiran iz vjere osobe u sebe i svoju dobru budućnost, na njegovo raspoloženje i osobne kvalitete (davanje i uzimanje), na njegovu ljubav prema drugima i prema cijelom svijetu. Zdrava hrana i vitamini neće pomoći ako je vaš stav prema životu pogrešan.

Tu su i mnogi proizvodi i tvari koje poboljšavaju otpornost tijela. Dakle, kako podići imunitet? Postoji nekoliko jednostavnih i pristupačnih načina.

Narodni lijekovi za imunitet

Priroda je stvorila veliki broj tvari i biljaka koje aktivno utječu na poboljšanje imunološkog sustava. Narodni iscjelitelji preporučuju korištenje dokazanih alata kao što su propolis, pčelinji podmornici, med, perga, mumija, voće, orašasti plodovi, zob, češnjak i mnoge druge. U svim receptima, ako ne postoje druge preporuke, prijem sredstava provodi se tri puta dnevno i po mogućnosti pola sata prije obroka.

Biološke tvari zobi pomoći će u jačanju zdravlja djece i poboljšanju dobrobiti odraslih:

  • Pola čaše dobro opranih zobenih zobi treba preliti vodom u količini od jedne i pol litre preko noći. Ujutro se infuzijska zrna kuhaju u istoj vodi 1,5 sat. Kuhanje ne bi smjelo biti nasilno, pa je požar vrlo slab. Zategnuta juha pohranjena samo u hladnom i ne više od 2 dana. Za djecu, dnevna doza počinje od 1 sata. l. (6 mjeseci), bebe starije od jedne godine trebat će 1. st. Ja., dvije godine - 2. l., od 5 godina - 100 ml. Odraslim osobama je potrebno 200 ml dnevno. Trajanje upotrebe za pozitivan rezultat od 1 mjeseca.
  • Na mlijeku možete napraviti odljev umjesto vode. Dobro oprati hladnom vodom čašu žitarica i sipati kuhano mlijeko. On uzima 4 šalice. Poplavljeni zob se vatri 2 minute i ostavi na pola sata da se ulije. Dobro napete i prešane juhe uzimaju jednu čašu odjednom. Piju ga dva mjeseca, a zatim stanu 30 dana i ponavljaju tečaj. Djeca daju pola čaše.

Gljive također pomažu jačanju imunološkog sustava narodnim lijekovima. Gljiva-parazit raste na deblima breza, zvanim chaga, obično crne ili smeđe. Nalazi se na drugim stablima (joha, javor, pepeo), ali liječi samo onu koja se naslanja na brezu. Gljiva se mora odrezati od debla stabla i očistiti, ostaviti iznutra. Taj unutarnji dio je podijeljen na manje komade i osušen. Supstance sadržane u chagu, aktivno utječu na ljudski organizam u smislu poboljšanja imuniteta, povećanja moždane cirkulacije, poboljšanja rada drugih organa. Gljiva ima negativan učinak na patogene bakterije i stanice raka.

Evo dva recepta za chagi:

  • Komad oprane sušene gljive uliva se u malu posudu s vodom i kuha. Neka bude potpuno pokrivena i tako ustani noć. Zatim se natopljeno tijelo gljive melje i stavi u istu vodu, ali samo zagrijava na oko 500 ° C. Udio tekućine i čaga trebao bi biti 5: 1. Sve to je potrebno inzistirati 2 dana, a zatim prosijati infuzije, cijeđenje dobre mase. Potrebno je provjeriti količinu tekućine, ako je manja od početne, a zatim joj dodati koliko je hladne vode potrebno i također kuhati. Sredstva se mogu pohraniti 4 dana na hladno. Pojedinačna recepcija - 1 čaša. Možete se liječiti do 5 mjeseci, uz obvezni odmor od 10 dana između svakog od njih.
  • Druga mogućnost se može koristiti za djecu. Zbirka se sastoji od 2 dijela chaga, 1 dio lišća koprive, anđelikog korijena i nevena, dodaje se pola korijena maslačka i malog viteza. Sve komponente se miješaju, prije brušenja. Pokupite žlicu mješavine i ulijte je u posudu, ulijte hladnu vodu u količini od 250 ml. Ostavite preko noći, a ujutro sve treba prokuhati i staviti (umotati) da se ulije oko pola sata. Malo dijete treba popiti četvrtinu čaše, najstarije treba popiti pola čaše. Prijem znači nakon sat vremena nakon obroka.

Pažnja, dojilje, trudnice, bolesnici s dizenterijom i netolerancijom ne bi trebali uzimati ovaj alat.

mumija

Ova planinska smola sastoji se od više od 80 komponenti. Među njima su vitamini, eterična ulja, smole, fosfolipidi, steroidi, organske i masne kiseline, alkaloidi, makro- i mikroelementi. Takav bogati organomineralni kompleks omogućuje da se mumija koristi kao sredstvo za poboljšanje imuniteta i poboljšanje razine hormona.

Budući da ova tvar ima snažan biostimulacijski učinak, ne bi se trebala koristiti dulje vrijeme, jer je moguće ovisnost. Mama se ne može koristiti za osobe s krvarenjem, tumorima i povišenim krvnim tlakom, kao i za malu djecu koja doje i trudnice. Kako podići imunitet narodnih lijekova na temelju mumije, dano je u nastavku:

  • Uzimanjem mumije u količini od 7 g, otopiti u malom volumenu vode tako da se dobije mulj. Pomiješajte s pola kilograma meda i nanesite 20 dana. Nakon desetodnevnog odmora i nastavka tečaja još 20 dana. Jednokratna stopa žlica. Sredstva pohranjena na hladnoći.
  • Za ovaj recept trebat će vam mumija (5 g), listovi aloe (100 g), limuni (3 komada). Listovi su zgnječeni i istisnuti iz soka od limuna. Svi sastojci su pomiješani i inzistiraju na danu. Brzina primjene, kao u prethodnom receptu.
  • Možete jednostavno rastopiti mumiju (2 g) u zagrijanoj vodi (10 žlica. L.) i uzeti žlicu. Zato koristite alat 10 dana, a zatim 5 dana pauze i nastavite za isti iznos.

Lovorov list

Poznati začini mogu pomoći ne samo u kuhanju, već i za poboljšanje zdravlja. Laurel ima mnoga korisna svojstva, kao što je zacjeljivanje rana, uklanjanje upale, poboljšanje probave, borba protiv mikroba, snižavanje šećera u krvi i čak uklanjanje učinaka stresa. Ali, kao i većina sredstava, ima kontraindikacije. Dakle, lovorov list ne smije se koristiti tijekom razdoblja pogoršanja bolesti bubrega, s problemima s jetrom i kardiovaskularnim sustavom, kao i ako postoji povreda metabolizma proteina. Ne koristiti ga u velikim količinama tijekom trudnoće i dojenja.

U receptu, lovorov list treba kuhati 5 minuta. Potrebno im je samo 5 g na 300 ml vode. Bujon mora biti 4 sata inzistirati u termosu. Za jedan dan je potrebna samo žlica filtrirane infuzije. Tretman se provodi 3 dana, zatim slijedi pauza u trajanju od 2 tjedna, a tečaj se ponavlja.

đumbir

Folk lijekovi za poboljšanje imuniteta na temelju korijena đumbira su vrlo popularni. Veliki broj njegovih sastojaka imaju, prije svega, imunostimulirajuće, antivirusno, protuupalno, antioksidativno i antispazmodično, adaptogeno i sedativno djelovanje. Unatoč upotrebi biljke, ona ima neka negativna svojstva i stoga je u nekim slučajevima bolje ne koristiti je:

  • djeca do 2 godine;
  • razdoblje laktacije;
  • ulcerozni kolitis;
  • čir na želucu ili dvanaesniku;
  • bolesti žučnih kamenaca.

Korijen se može koristiti kao dodatak u čajevima, infuzijama, raznim jelima za poboljšanje otpornosti na bolesti ili pripremiti po posebnim receptima:

  • Imunostimulirajuće piće. Očistite 2 cm od korijena i uklonite gornji sloj što je moguće tanje. U površinskom sloju najveća koncentracija hranjivih tvari. Pripremljeni komad se fino protrlja, prelije u kipuću vodu (2 litre) u malu vatru i kuha se 10 minuta. U gotovom piću dodajte pola limuna i šećera (2 šalice). Ako nema alergije, onda se za veći dobar šećer može zamijeniti medom. Alat koristite dvaput dnevno za nepotpuno staklo ili 200 ml.
  • Ukusan lijek. Đumbir se može kombinirati s drugim proizvodima koji imaju sličan učinak: svježe naribani korijen (200 g), limun, tlo s kožom (2 komada), sjeckane suhe marelice i smokve (100 g), čaša pire od brusnica, med (200 ml). Sve se miješa i koristi u isto vrijeme jednu žličicu. Možete piti čaj.

Za one koji imaju slab imunitet, jačanje narodnih lijekova iz propolisa bilo bi prikladno rješenje ako ne postoji alergija.

propolis

Pčele proizvode propolis za "ekonomske potrebe" u košnici. Sadrži veliki broj biljnih smola, eteričnih ulja, voskova i tanina. Ovaj sastav pomaže pčelama da dezinficiraju stanovanje. Proizvod također ima dobar učinak na poboljšanje obrane ljudskog tijela. Koristi se kao preventivna i stimulativna. Od propolisa napravite infuzije i tinkture:

  • Za tinkturu, ohlađeni propolis se razbije u malu mrvicu i izlije alkoholom. U receptu se koristi 300 ml alkohola i 80 g propolisa. Boca za tinkturu treba biti izrađena od tamnog stakla. Tijekom dva tjedna lijek se unosi, a sve to vrijeme mora se svakodnevno temeljito protresti. Tinkturu upotrijebite dodavanjem nekoliko kapi u piće (čaj, sok, mlijeko, voda).
  • Djeci se priprema infuzija na vodi, ali se može čuvati ne više od tjedan dana. Grated propolis (30 g) stavlja se u vodu (1/2 šalice) i kuha se 1 sat u vodenoj kupelji. U procesu kuhanja potrebno je promiješati. Gotova filtrirana infuzija provodi se na hladnom. Dovoljno je dodati 15 kapi proizvoda u piće radi poboljšanja zdravlja.

Također je moguće povećati imunitet narodnih lijekova uz pomoć drugih pčelarskih proizvoda.

Med i pčelinji polen

Med se oduvijek smatrao učinkovitim sredstvom u borbi protiv prehlade i drugih bolesti. Vitamini, minerali, folna kiselina i druge korisne tvari koje čine med pridonose prevenciji bolesti i povećavaju otpornost organizma.

Pelen biljaka koje skupljaju pčele presavija se u saće, ispunjen medom i nakon nekog vremena pretvara se u pergu. Sastoji se od više od 250 različitih tvari koje blagotvorno djeluju na ljudski organizam. Pčelari, stalno jedući pergu, imaju dobro zdravlje i dug život.

Treba napomenuti da pčelinji proizvodi mogu uzrokovati alergije i stoga se njihova uporaba mora početi s malim dozama. Djeci se daju tek nakon godinu dana. Mogu postojati kontraindikacije, osobito kod dijabetesa ili onkologije.

Uzmi med i pergu u kompleksu, miješajući jedan na jedan. Na jednom prijemu upotrijebite jednu žličicu i istodobno isperite malu količinu tople vode. Za djecu trebate početi s četvrtinom žličice, postupno povećavajući dozu s godinama. U dobi od 14 godina, to bi trebalo biti pola stope za odrasle.

Pčela primorna

Pčele koje prirodno umiru u košnici (u malim količinama) nazivaju se podmornicama. U tijelima mrtvih insekata nalaze se brojne korisne tvari koje postaju izvrstan alat za pomlađivanje tijela i poboljšanje imuniteta.

Najprikladnije za liječenje su pojedinci koji su umrli od proljeća do jeseni. Potrebno je provjeriti podmorsku svježinu, ako postoji plijesan ili ima loš miris, onda je neprihvatljivo koristiti ga. Bolje je ne koristiti trudnice i dojilje, niti se koriste za liječenje djece mlađe od 10 godina.

Jačanje imuniteta nacionalnim metodama na temelju pčelinjeg kruga:

  • Crush 2 žlice. l. pčelama i uliti čašu votke ili alkohola. Pustite da se ulije 2 tjedna. Tinktura je dobro filtrirana i korištena dva puta dnevno, 20 kapi. Trajanje tečaja 2 mjeseca.
  • Možete osušiti submar u pećnici i samljeti u prah. Prvo uzmite ½ dijela žličice i postupno povećavajte količinu. Oprati vodom. Broj prijema dnevno jednak je kao u prvoj verziji.
  • Oni također to čine: peku podmornicu u ulju i, nakon hlađenja, melju. Prihvatite isto kao i gore.

Češnjak

Nije svatko voli češnjak, ali mnoge komponente u njegovom sastavu imaju tendenciju poboljšati imunitet. Istina, postoje bolesti u kojima je zabranjena njegova uporaba:

  • bolesti bubrega i jetre;
  • problemi s probavnim traktom;
  • gastritis i želučani čir.

Trudnice i djeca mlađa od 3 godine ne smiju koristiti češnjak.

Recepti češnjaka:

  • U jednakim dijelovima uzeti češnjak i med i miješati. Češnjak je prethodno zgnječen. U jednom trenutku trebate žličicu mješavine. Oprati toplom vodom.
  • Možete napraviti sirup od češnjaka. Da biste to učinili, iscijedite sok iz dvije glave češnjaka, dodajte mljeveni limun i pola kilograma meda. Ovaj sirup može se davati djeci jednu žlicu.
  • Čak i djeci se savjetuje da popiju čašu mlijeka s 10 kapi soka od češnjaka prije spavanja. U mlađoj dobi broj kapi se smanjuje.

Postoje folk lijekovi za podizanje imuniteta, koji su popularni kod djece i odraslih.

Voće i povrće

Mnogo poznatog voća i povrća koristi tijelu. Potrebno ih je samo ispravno koristiti:

  • Pola kilograma zgnječenih brusnica, čašu sitno isjeckanih oraha i 3 jabuke, narezane na kocku zajedno s kožom. Svi sastojci se stavljaju u lonac za pirjanje i polivaju 0,5 kg šećera. Izlijte sve to s čašom vode i stavite na laganu vatru. Smjesa se mora prokuhati. Da ne bi izgorjelo bolje je stalno miješati. Gotova mješavina voća se širi u staklenoj posudi i stavlja na žlicu na recepciji. Djeca daju žličicu. Smjesu od voća možete koristiti dva puta dnevno s čajem.
  • Miješanje povrća i voćnih sokova također može ojačati imunološki sustav. Napravite svježe sokove od mrkve, repe, nara i limuna. Povrće uzima 1,5 kg, voće po kilogramu. Svi sokovi se sipaju u jednu posudu i dodaju kilogram meda. Napitak se koristi iznutra za pola šalice ujutro, a isto u večernjim satima.
  • Još jedan ukusni recept uvijek voli djecu. Za to koriste orahe (300 g), suhe marelice (150 g) i med (150 g). Sušene marelice i orašasti plodovi su usitnjeni i pomiješani s medom. Držite se bolje u hladnjaku. Između obroka, oni jedu punu žličicu i neposredno prije spavanja. Kada se kuhani dio završi, sljedeći se može obaviti za mjesec dana.
  • Prema gore navedenom receptu, možete dodati grožđice i limune. Zatim će vam trebati 5 komada, suhe marelice, grožđice, med i orašasti plodovi po kilogramu. Sve je uvrnuto u meso za mljevenje (limun s kožom) i temeljito pomiješano s medom. Čuvajte sve u hladnom spremniku koji ne oksidira. Na recepciji dobivaju dvije čajne žličice.

Podizanje imuniteta narodni lijekovi mogu biti učinjeno uz pomoć raznih biljaka.

Biljni recepti

Za poboljšanje otpornosti tijela pomoći će vam sljedeći recepti:

  • Ljeti se bilje i plodovi bere i suše, au jesen i zimu dolazi do vrhunskog čaja za jačanje imuniteta. Dakle, uzmite treću čašu takvih komponenata: plodove pepela i divlje ruže, lišća breze, maline, jagode i paprene metvice, kore krkavine. Suho lišće je tlo, a kore i plodovi su zdrobljeni. Svi sastojci se miješaju i stavljaju u posudu s vijkom. Koristi se za pripremu čaja, možete piti u bilo kojoj količini i bilo kada, ali ne i noću.
  • Za sljedeći recept, trebat će vam svježe lišće melise, oko pola čaše, i šipak, oko šačice. Prelijte ovu količinu pola litre kipuće vode i pustite da se skuha 20 minuta. Možete piti neograničeno svaki dan.
  • Ova mješavina se sastoji od bobica i ljekovitog bilja. Drobljena gospina trava (pola šalice) i korijena divljeg biča (2 žlice. L.). Nakon kuhanja biljaka u loncu cakline, inzistirajte na blago toplom stanju. Voda se uzima 0,5 litara. Čaša soka se istisne iz kiselog bobičastog voća. To mogu biti ribizle, brusnice ili brusnice. Sok se kombinira s juhom i pije pola čaše (po mogućnosti nakon obroka) 2-3 puta dnevno. Potrebno je piti tjedan dana. Sljedeći tjedan prekid i ponovite.

Kako još poboljšati imunitet narodnih lijekova? Jedna od njih je kozje mlijeko, koje se preporučuje i bebama.

Kozje mlijeko

Ovo piće nikada ne uzrokuje alergije i potpuno ga apsorbira tijelo djece i starijih osoba. Postoje neki slučajevi kada je kontraindiciran. To se događa kod bolesti gušterače i pretilosti. Ponekad ima ljudi s netolerancijom na kozje mlijeko. A ako je osoba nikada nije popila, bolje je početi s malim porcijama. Kako ne bi smanjili koncentraciju želučanog soka, nemojte ga piti prije obroka ili odmah nakon nje. Također je korisna za anemiju ili za oporavak od ozbiljne bolesti.

Najbolji narodni recepti za poboljšanje imuniteta

Naravno, farmaceutski pripravci za poboljšanje imuniteta su učinkoviti, ali nisu uvijek pristupačni, ili neke komponente u sastavu tinkture ili balzama uzrokuju alergijsku reakciju. U ovom slučaju, moguće je povećati imunitet s narodnim lijekovima: kako praksa pokazuje, lijekovi za jačanje doma su vrlo učinkoviti.

Brojne tinkture u tradicionalnoj medicini mogu se klasificirati kao imunostimulirajuće. Nisu namijenjeni za liječenje bilo kakve specifične bolesti, ali povećavajući tjelesnu obranu, oni imaju opći učinak jačanja i povećavaju otpornost na različite vrste bolesti. Štoviše, ljekoviti spektar pojedinačnih infuzija je toliko širok da se može upotrijebiti za brojne bolesti i uvijek daju pozitivan rezultat.

Na ovoj stranici možete naučiti kako brzo podići imunitet narodnih lijekova kod kuće.

Recept mješavina za poboljšanje imuniteta i jačanje tijela

Za pripremu mješavine za poboljšanje imuniteta za ovaj recept, pomiješajte 1 čašu meda, mrkvu, sok od cikle, sok od crne rotkve i 1 litru votke, izlijte smjesu u staklene boce, zapečatite plutom i stavite 14 dana na hladno mjesto. Gotova tinktura tonika se bez tresenja ulijeva u čiste posude. Uzmite 1 žlicu 2-3 puta dnevno 30 minuta prije obroka, dok sredstvo ne prestane. Tečaj se može ponoviti za šest mjeseci.

Primanje toničke tinkture sastavni je dio općeg toničkog kompleksa, koji pomaže u poboljšanju općeg blagostanja, povećava učinkovitost i izvrsno je profilaktičko sredstvo protiv mnogih bolesti. Ovaj kompleks obuhvaća 3 faze:

  • Faza 1 - tijekom mjeseca piju 1-2 šalice dnevno prirodnih sokova (jabuka i mrkva). Način unosa soka - dan jabuke, dan mrkve.
  • Faza 2 - u tijeku idućeg mjeseca tijelo se čisti prirodnim jabukom, mrkvom, kruškom, krastavcem ili repom (prije nego se pusti stajati 1 sat). Režim - jednom tjedno, piti 1 čašu bilo kojeg od ovih sokova svaka 3 sata;
  • 3. faza - tijek uzimanja tonik tinkture za jačanje tijela, pripremljen prema receptu, koji je prikazan gore.

Početna metoda, kako poboljšati imunološki sustav narodnih lijekova

Možete poboljšati imunitet tako popularne metode, kao metoda "jesenskog eliksira". Jesenski eliksir se naziva jer poboljšava stanje u vansezoni, osobito u jesen, kada se povećava opasnost od prehlade. Kako poboljšati imunitet uz pomoć ovog narodnog lijeka?

Listovi ribizla, kupine, maline, gospine trave, grančica kruške i divlje ruže, na koje možete dodati lišće i grančice biljaka koje postoje u vrtu, prelijte kipućom vodom i kuhajte u zatvorenoj emajliranoj posudi 15 minuta. Tada se tava uklanja iz topline, omata i juha se izvlači 10 sati.

Na isti način, u odvojenoj posudi priprema se izvarak korijena lišća, devyasila, krkavina i sladića. U termosu inzistiraju bokovi.

Gotovi bujoni i infuzija pasmine filtrirani su i izliveni u jednu posudu. Na 1 litru juhe dodati 1 kg šećera, staviti na vatru, dovesti do kuhanja i pirjati 40 minuta. Rezultat bi trebao biti gusti sirup. U još topli sirup dodajte 5 žlica votke, ulijte eliksir u bocu tamnog stakla i stavite u skladište u hladnjak.

Eliksir za podizanje imuniteta, pripremljen prema ovom receptu, uzimajte 1 žlicu 3 puta dnevno tijekom 30 dana.

Recepti s eleutherococcusom za podizanje imuniteta

Postoji nekoliko načina kako ojačati imunološki sustav narodnih lijekova uporabom tinkture Eleutherococcus. U svom djelovanju, Eleutherococcus ne samo da zamjenjuje ginseng, nego ga i nadilazi u nekim parametrima. Eleutherococcus tretira iscrpljenje živčanog sustava smanjenim učinkom i prekomjernim radom, neurastenijom, psihastenijom, nesanicom, razdražljivost, angiospazmi. aritmija i hipotenzija funkcionalne prirode, početni oblici ateroskleroze i blagi oblici dijabetesa.

Ekstrakt rizoma Eleutherococcus

Alkoholni ekstrakt elementa Eleutherococcus priprema se iz zdrobljenih suhih rizoma s korijenjem: uzeti sirovine i 40 ° alkohol u omjeru 1: 1, ulijevati 7-8 dana i filtrirati. Dobiveni ekstrakt je tamnosmeđa tekućina, blago gorućeg, gorkog okusa i osebujnog mirisa.

Koristite lijek Eleutherococcus, pripremljen prema ovom receptu, kako biste poboljšali imunitet, zdravlje, s umorom, tijekom razdoblja oporavka nakon teške bolesti.

Uzmi ekstrakt 20-40 kapi 3 puta dnevno prije jela. Trajanje liječenja je 25-30 dana. Najbolji rezultati uočeni su u slučajevima kombinirane uporabe ekstrakta Eleutherococcusa s niskim dozama tableta za spavanje, koje se uzimaju noću.

Ekstrakt Eleutherococcus potiče središnji živčani sustav, povećava motornu aktivnost, mentalnu učinkovitost, oštrinu vida, reakcije adaptacije tijela u ekstremnim situacijama, smanjuje učinke stresa, stimulira funkciju spolnih žlijezda. Ima tonički (adaptogeni) učinak.

Lijek čuvajte na hladnom mjestu, zaštićenom od svjetlosti.

Tonik iz korijena Eleutherococcus

Kako bi se imunitet narodnih lijekova podigao što je brže moguće, preporuča se pripremiti tonik Eleutherococcus. Da biste to učinili, 100 g korijena biljke sipati 1 l votke i inzistirati na 2 tjedna na tamnom hladnom mjestu (ne u hladnjaku!). Uzmite pola žličice 3 puta dnevno prije obroka 3-4 mjeseca.

Eleutrocokus nije samo sjajan način da se podrži imunitet narodnih lijekova, on aktivira djelovanje središnjeg i autonomnog živčanog sustava, funkcija spolnih žlijezda, korisna je u atoniji maternice, ima dobar učinak na tjelesnu i mentalnu učinkovitost, te ima opći stimulirajući učinak.

Kako održati i ojačati imunološki sustav narodnih lijekova

U nastavku je još jedan izbor recepata, kako poboljšati imunitet narodnih lijekova.

Tinktura rakova

Prikupljeni tijekom razdoblja cvjetanja rusa je prošao kroz meso za mljevenje i stisnutu sok. Dobiveni sok se miješa s votkom u omjeru 1: 1. Tinktura se dodaje u čašu zelenog čaja u 15 kapi i pije se na prazan želudac ujutro za 7 dana. Preventivni tečaj pomoću ovog recepta za poboljšanje imuniteta provodi se 2 puta godišnje.

Tinktura kineskog voća šizandre

Voće limunske trave (zrelo i suho) inzistira 10 dana na 70% alkohola (1: 5). Uzmite 20-30 kapi 2 puta dnevno, ujutro i na ručku, prije jela. Tijek liječenja je 20-25 dana.

Balzam s medom s propolisom

100 g češnjaka 2 puta kroz mlin za meso, dodati 50 g meda i 30 ml tinkture od 20% propolisa. Sve se temeljito promiješa i ulije 200 ml votke. Inzistirajte 10 dana na tamnom mjestu. Gotova tinktura za jačanje imunološkog sustava, pripremljena prema ovom receptu, uzima se 1 žličicu 3 puta dnevno 30 minuta prije jela, sve dok matičnjak ne završi.

Tinktura lista čičara

Listovi čičaka, skupljeni u svibnju, smrvljeni u mlincu za meso, dobro stisnuti. Za 1 l dobivenog soka dodajte 1 kg meda i 1 l votke, pomiješajte i stavite na hladno tamno mjesto da se ulije (ne u hladnjak!) 3 tjedna. Proguta se na prazan želudac i 1 žlica dnevno.

Tinktura ima tonički i tonički učinak.

Dalje ćete saznati, kako je još uvijek moguće vratiti imunitet narodnim lijekovima.

Recepti za poboljšanje imuniteta narodnih lijekova

Za poboljšanje imuniteta narodnih lijekova djelotvorna tinktura koprive, mordovnika i sterculije.

Tinktura koprive

200 g koprive sakupljenih u svibnju se zdrobi, stavi u bocu, izlije 0,5 ml votke ili 70% alkohola, vrat se veže gazom i ostavi 24 sata dnevno na svjetlu (na prozoru), a zatim tjedan dana na tamnom mjestu, tresući se svaki dan. Gotova tinktura se filtrira, stisne, filtrira i uzme 1 žličica 30 minuta prije jela i noću - prije spavanja.

Tinktura za poboljšanje imuniteta, pripremljena prema ovom popularnom receptu, ima tonik i tonik, poboljšava rad srca. To je osobito korisno za starije osobe.

Tinktura sjemena mordovnika običnog

Tinktura je napravljena od sjemenki koje inzistiraju na 70 ° alkoholu. Omjer sirovina i alkohola je 1: 1. Tinktura ima tonički i tonički učinak, ima terapijski učinak za paralizu uzrokovanu mehaničkim oštećenjem. Koristi se za nizak krvni tlak (hipotenziju), perifernu paralizu i radikulitis.

Za jačanje imuniteta narodnih lijekova, ova tinktura se uzima u 10-20 kapi 2 puta dnevno 30 minuta prije obroka. Tečaj je 3-4 tjedna.

Tonička tinktura

Stercula tinktura se priprema iz zdrobljenog lišća biljke (20 g sirovine na 100 ml 70% alkohola). Inzistirajte 2 tjedna, filtrirajte i pohranite u tamni spremnik.

To je jedan od najboljih načina za jačanje imunološkog sustava koji se uzima oralno za 20-30 kapi 2-3 puta dnevno, ujutro i poslijepodne. Tijek liječenja je 3-4 tjedna.

Koristi se kao tonik i afrodizijak u asteničnim stanjima nakon kroničnih, iscrpljujućih bolesti, u slučaju fizičkog ili mentalnog umora, kao i hipotenzije.

Noću se lijek ne preporučuje.

Kako inače možete poboljšati imunološki sustav narodnih lijekova

Također, za poboljšanje imuniteta, možete koristiti narodne recepte tinkture iz korijena Aralia Manchurian i sušene močvarne trave.

Tinktura korijena Aralia Manchu

20 g smrvljenog korijena Aralia inzistira 2 tjedna u 100 ml 70% alkohola u tamnom staklenom posuđu. Gotova tinktura se filtrira, stisne, filtrira i skladišti na tamnom, hladnom mjestu.

Prihvaćen kao tonik za depresiju 30-40 kapi 2-3 puta dnevno. Tijek liječenja je 20-25 dana. Ako je potrebno, nakon dvotjedne pauze, liječenje se može ponoviti.

Aralia Manchu ima tonički učinak, stoga je isključen za nesanicu, povećana razdražljivost. Preparati Aralia kontraindicirani su u febrilnim stanjima, oslabljenoj srčanoj aktivnosti. Ne možete koristiti aralije u bradikardiji - usporavanje brzine otkucaja srca (manje od 60 otkucaja u minuti).

Tinktura bilja cumbria močvara

Da biste poboljšali metabolizam, povećali otpornost organizma na štetne učinke okoliša, stimulirali granulaciju i epitelizirali oštećena tkiva 3-5 puta dnevno prije jela, uzeli 1 žličicu 20% tinkture sušene močvarne trave s 40% alkohola. Vanjska tinktura se koristi u obliku losiona i navodnjavanja.

Najbolje djelotvorno sredstvo za poboljšanje imuniteta

Ginseng je višegodišnja biljka s debelim, mesnatim, blago razgranatim korijenom i jednim stabljikom koji završava s 2-3 listova dugog lista.

Tinktura korijena ginsenga

  • Farmaceutska alkoholna tinktura korijena ginsenga uzima 10 kapi 2 puta dnevno prije obroka kao tonik za hipotenziju, umor, iscrpljenost, neurasteniju, kao i dodatno liječenje kardiovaskularnih bolesti i šećerne bolesti. Tijek liječenja je 30-40 dana, nakon čega su napravili pauzu od 2 tjedna. Provodite 2-3 takvih tečajeva godišnje.
  • 50 g korijena ginsenga izlije se na kuhanu slatku i hladnu vodu tijekom 3 sata, zatim zdrobi, umoči u bocu, ulije se 500 ml votke (40%) i ostavi 20 dana na tamnom mjestu.

Uzmite 10 ml 30 minuta prije obroka 1 put dnevno. Tečaj je 30-40 dana.

Koristi se kao tonik i učvršćivač za liječenje raznih bolesti središnjeg živčanog sustava, povećavajući razinu učinkovitosti i otpornost tijela na stresne situacije, povećavajući ukupni tonus. Osim toga, ginseng poboljšava funkcionalnu aktivnost kardiovaskularnog sustava kod ateroskleroze. U istočnim zemljama, ginseng se koristi za produženje života i mladih.

10 g korijena ginsenga inzistira 2-3 tjedna u 100 ml 70% alkohola, stisnuti, filtrirati i pohraniti na tamnom mjestu u tamnom spremniku.

Uzmite 15-25 kapi 2-3 puta dnevno 30 minuta prije jela.

Lijek se ne preporuča uzeti prije spavanja ili kasno navečer.

Najučinkovitiji pripravci ginsenga u jesensko-zimskom razdoblju. U proljeće i ljeto tonički i stimulirajući učinak "korijena života" pada na minimum. Također treba imati na umu da je u liječenju ginsenga kontraindiciran alkohol.

Kako vratiti i poboljšati imunološki sustav narodnih lijekova

U narodnim receptima za povećanje imuniteta često se koristi Rhodiola Rosea. Ova biljka ima tonički i stimulirajući učinak. U smislu stimulirajućeg učinka, preparati zlatnog korijena bolji su od ginsenga, eleutherococcusa, limunske trave, aralije i levzeyu. Ljekovite sirovine - korijen biljke.

Tinktura zlatnog korijena (Rhodiola rosea)

10 g zdrobljenog korijena inzistira 20 dana u 100 ml 40% alkohola. Gotova tinktura se filtrira i čuva u tamnom staklenom spremniku.

Uzmite 5-10 kapi 2-3 puta dnevno 30 minuta prije jela. Tijek liječenja je 10-20 dana.

U psihijatriji, propisano, počevši s 10 kapi, 2-3 puta dnevno, tada se doza postupno povećava na 30-40 kapi po prijemu. Tijek liječenja je 1-2 mjeseca.

Tinktura za jačanje imunološkog sustava, pripremljena prema ovom popularnom receptu, ne preporučuje se uzimati preko noći ili kasno navečer.

Tinktura se koristi kao stimulans za astenična stanja, umor, neurastenija, vegetativno-vaskularna distonija. Praktično zdravi ljudi sa smanjenom radnom snagom i impotencijom također mogu to uzeti.

Dozirni oblici Rhodiola Rosea ne mogu se uzimati dugo vremena - predoziranje može dovesti do suprotnog učinka.

Rhodiola rosea kontraindicirana je u slučaju izraženih simptoma živčanih bolesti i iscrpljenosti kortikalnih stanica mozga. Lijekovi imaju visoku biološku aktivnost i kontraindicirani su kod hipertenzije.

Ekstrakt zlatnog korijena (Rhodiola Rosea)

Alkoholni ekstrakt suhih zdrobljenih rizoma s korijenjem priprema se na 50 ° alkohola. Sirovine inzistiraju u alkoholu u omjeru 1: 1. Nastala tekućina je tamno smeđe boje s karakterističnim mirisom.

Ekstrakt ima stimulirajući učinak na središnji živčani sustav, poboljšava aktivnost mozga, doprinosi normalizaciji metaboličkih procesa u tijelu i povećava fizičke performanse mišića. Osim toga, lijek povećava otpornost organizma na štetne čimbenike okoline (infekcije, toksični učinci, itd.), Djeluje protuupalno.

Pod utjecajem ekstrakta i drugih lijekova Rhodiola Rosea, pažnja i performanse su primjetno povećani, stereotip u odgovorima nestaje, pamćenje se poboljšava.

To je jedan od najboljih načina za povećanje imuniteta koji se preporučuje zdravim ljudima u jutarnjim i popodnevnim satima s povećanim mentalnim i fizičkim naporom od 5 do 10 kapi po prijemu.

S niskim krvnim tlakom (hipotenzija), nakon infekcija (gripa, akutne respiratorne infekcije), mentalne traume i depresije, uzimaju 20-25 kapi 2-3 puta dnevno tijekom 10-15 dana.

35 recepata za poboljšanje imuniteta

Ekologija potrošnje. U tim receptima koriste se samo prirodni proizvodi, da tako kažemo, narodni lijekovi. Proučite, odaberite najprikladniji recept za vas. Ako ste u nedoumici, obratite se stručnjaku.

U tim receptima koriste se samo prirodni proizvodi, da tako kažemo, narodni lijekovi. Proučite, odaberite najprikladniji recept za vas. Ako ste u nedoumici, obratite se stručnjaku. Podignite, podignite, ojačajte imunološki sustav i... Bog vas blagoslovio.

1. 300 g oguljenih oraha, 300 g suhih marelica, 300 g grožđica i 3 limuna s pola mljevenog mljeva i dodajte 1 tbsp. žlicu meda. Uzmite 1 blagovaonicu (odrasli) i 1 žličicu (dječju) dnevno. Bolje ujutro na prazan želudac ili prije ručka, sat prije obroka. Možeš ponijeti noću. Čuvati u hladnjaku.

Tu je takva opcija: Uzmi 1 šalicu oraha, grožđica i suhe marelice i 1 limun (može biti bez kore). Savijte sve u mlincu za meso i dodajte 1 šalicu meda. Netko dodaje još smokava na okus.

2. Pomiješajte 100 g oguljenih oraha, 100 g naribanih jabuka, sok od 2 limuna, 1 tbsp. žlicu meda. Uzmite sastav žlica (čaj za djecu) 2-3 puta dnevno prije jela. Čuvati u hladnjaku.

3. U proljeće 3 tjedna uzmite svježe stisnute crvene sokove: ciklu, višnju, kupinu, jagode, grožđe, šipak, brusnicu. U prvom tjednu preporuča se uzeti 1/2 šalice 3 puta dnevno, drugi - 2 puta, treći - 1 put i intervale između obroka.
Nakon 10 dana tečaj se može ponoviti.

4. Obrišite 1 kg crne aronije s 1,5 kg šećera. Možete koristiti 3 tjedna do 1 tbsp. žlica, ujutro i navečer.

Možete napraviti infuziju: 1 tbsp. žlica bobica u 1 šalicu kipuće vode inzistirati u termos 4-5 sati. Nakon 20 minuta infuzije zatvorite termos čep.

5. Masirajte 0,5 kg brusnica, dodajte čašu oraha i 2-3 zelene (bolje od zimskih sorti) jabuke s oguljenim kockama. Dodajte 0,5 šalice vode i 0,5 kg šećera, kuhajte na laganoj vatri do ključanja, stavite u staklenke. Uzmi 1 tbsp. žlica ujutro i navečer, stisnutu čaj.

6. 2 žlice. žlica sušene bobice riže, ulijte 2 šalice kipuće vode, ostavite 20 minuta, ocijedite. Pijte 0,5 šalice 3-4 puta dnevno prije jela. Uzmi bolje s medom, što povećava ljekovita svojstva planinskog pepela.

7. Zaštita tijela može se pojačati vitaminskim kompotom koji se preporučuje piti najmanje 0,5 litre dnevno.

Uzmi bilje: matičnjak, metvica, kesten cvijeće, vrba-čaj, zakuhati 5 žlice. žlicu u 1 litru vode i ostaviti da se natapa 2 sata.

Uzmite brusnice, crne ribizle, viburnum, trešnje, jagode, bilo koje drugo voće (suho ili smrznuto), kuhajte kompot iz njih u 2 litre vode 10 minuta.

Dodajte napete bilje izvarak u kompot, donijeti na čir, dodajte medu na okus.

8. Grind jagode viburnum, lingonberries, dodajte med po ukusu, dobro promiješati, dodati malo tople vode, pričekajte da se smjesa uliti. Pijte mješavinu od 1/2 šalice 3 puta dnevno tijekom razdoblja sezonskih bolesti.

9. Veliki pomagač imunološkom sustavu je šipak. Njegovi plodovi koriste se kao vitaminski lijek za nedostatke vitamina, za prevenciju zaraznih bolesti, kao diuretik, choleretic, protuupalno sredstvo za liječenje rana.

Pijte recept: ulijte 8 žlice. žlice suhog voća 4 šalice kipuće vode, dodajte 4 žlice. žlice šećera i kuhajte 10 minuta. Uliti 4 sata, zatim procijediti i bocu.

10. 2-3 srednje glave luka sitno isjeckane i pomiješane sa 200 g šećera, dodajte 0,5 litre vode i kuhajte na laganoj vatri najmanje sat i pol. Kada se masa ohladi, dodajte 2 žlice. Dušo. Procijedite i otopite u staklenoj posudi. Uzmi 1 tbsp. žlicu 3-5 puta dnevno.

Koristi se ne samo za jačanje imunološkog sustava, već i za prevenciju prehlade.

11. Podiže imunitet i izvrsna je preventiva protiv sezonskih virusnih bolesti, infuzija ovog sastava: šipak, viburnum, uzet otprilike jednako, u razmjeru s dodavanjem ljekovitog bilja - matičnjaka i kadulje. 2.5. žlicu mješavine ulijte 0,5 litre kipuće vode, ostavite 2 sata u termosu, ohladite. Prije upotrebe dodajte 2 kapi ulja krkavine.

12. Jednom dnevno, 30 minuta prije obroka, uzmite 1 tbsp. mješavina kašika, pripremljena od prosječne veličine glave češnjaka. Češnjak bi trebao biti mljeven, dodajte mu pola sitno sjeckanog limuna, zajedno s poletom. Ulijte smjesu hladnom prokuhanom vodom (0,5 l) i ostavite da se nanosi 4-5 dana na tamnom mjestu. Kao profilaktičko sredstvo može se koristiti do proljeća.

Možete jednostavno jesti cloves češnjaka dnevno ili svaki drugi dan. Vanjski lijek: 2-3 klinčića sitno sjeckanog češnjaka uliti čašu kipuće vode, nakon što se sredstvo infundira sat vremena, možete kapati 4-5 kapi u nos, kao i ispirati grlo.

13. 1 tbsp. žlica horsetail ulijte čašu kipuće vode za 30 minuta i procijediti.
Uzmi 1 tbsp. žlicu 3-4 puta dnevno.

14. Orah je apsolutni prvak u sadržaju askorbinske kiseline. To je 8 puta više u njoj nego u crnoj ribizli i 50 puta više nego u citrusima.
2 žlice. žlica oraha ostavljajte uliti 0,5 litre kipuće vode, držite vodenu kupku 2 sata, popijte 1/4 šalice dnevno. Možete jesti samo 5-6 oraha u roku od mjesec dana.

15. 1 žlica. žlica bijelih breza lišća s pupoljcima ulijte 1,5 šalice kipuće vode. Inzistirati 15-20 minuta, piti 1/4 šalice 3-4 puta dnevno prije jela.

16. 1 tbsp. žlica hmelja šiške uliti čašu kipuće vode, uliti 15-20 minuta, procijediti. Pijte 1/4 šalice 3-4 puta dnevno prije jela.

17. Čajna žličica suhih biljnih vrsta obložiti čašom kipuće vode, ohladiti. Uzmite u obliku topline 1/3 šalice 3 puta dnevno.

18. Čaj od sjemena komorač je vrlo koristan, možete koristiti i sjemenke koje se prodaju u ljekarnama. Predivan učinak je redovita uporaba bundeve, tikvica, tikvica, tikvica, peršina, celera i bilo kojeg zelenila.

19. U približno jednakim dijelovima uzimaju se melisa, korijen valerijane, šišci hmelja, cvjetovi lipe, origano, sjemenka korijeandara i korijeandra. Zbirka je pivo u iznosu od 1 tbsp. žlicu koja skuplja 0,5 litre kipuće vode. Zbirku stavite inzistirati na noć, ujutro je spreman. Volumen infuzije izračunava se dnevno, primjenjuje se u 2-3 doze.

20. U zeleni čaj dodajte šipak, crvenu orao, matičnjak, čaj vrbe, list jagode, kantarion, list crne ribizle, latice ruže. Ovaj čaj će biti jak agens za jačanje koji stimulira imunološki sustav.

21. Echinacea purpurea sadrži biološki aktivne tvari, a koristi se u obliku izvarka ili tinkture.

Bujon recept: 2 žlice. žlicu bilja stavite u zdjelu cakline, prelijte 200 ml vruće prokuhane vode, zatvorite poklopac. Kuhajte 30 minuta u vodenoj kupelji uz često miješanje. Ohladite, procijedite, dodajte ohlađenu kuhanu vodu do 200 ml.
Uzmi unutar 1 tbsp. žlicu 3 puta dnevno 20-30 minuta prije jela. Smatra se da se naljev ne može koristiti više od dva dana kada se čuva na hladnom mjestu.

Recept tinktura: 50 g sirovina sipati 0,5 litre votke, inzistirati 6 dana na tamnom hladnom mjestu, odvod. Uzmi 20 kapi 3 puta dnevno za 20-30 minuta prije jela, razrjeđivanje s malom količinom vode. Cijeli tijek liječenja 2-3 tjedna. Nakon pauze od 5-7 dana može se ponoviti.

22. Hemlock spotted - snažan imunostimulans koji aktivira obranu tijela.

Hemlock se ne koristi kao profilaktičko sredstvo, pomaže u slučajevima kada se bolest već dogodila i imunološki sustav je značajno oslabljen. Ova biljka treba koristiti samo na način propisan od strane liječnika i strogo slijediti dozu.

23. Sabelnik močvara - snažan imunostimulans.

Tinkture recepta: Ulijte 60 g sabelnika u posudu od pola litre, pokrijte votkom, zatvorite poklopac i ostavite 7-8 dana na tamnom mjestu. Tinktura piti 1 žlica. žlicu 3 puta dnevno prije jela. Za profilaktičke svrhe dovoljna je 1 litra tinkture.

24. Savršeno poboljšati imunitet jaja prepelice. Treba ih piti ujutro na prazan želudac, od 2 do 7-8 komada.

25. Borove iglice čine izvrsne vitaminske infuzije i pića koja imaju tonički učinak na tijelo. Lako ih je pripremiti.

Izrežite 3-4 čaše borove iglice što je manje moguće, ulijte 4 šalice hladne vode, dodajte malo limunske kiseline, ostavite da stoji 3 dana na hladnom mjestu. Procijedite, dodajte sok od limuna, uzmite pola čaše 2 puta dnevno.

26. Možete napraviti ovo piće: uzmite 2 žlice. žlicu iglice, isperite u hladnoj vodi, ulijte čašu kipuće vode, kuhajte 20 minuta, inzistirajte 30 minuta i procijedite. Prije uporabe dodajte med i limunsku kiselinu na okus i popijte čašu dnevno u 2-3 doze.

27. Običan anis. Izvarak od anisa voća: 4 g voća sipati čašu kipuće vode, kuhati 6-7 minuta, procijediti, uzeti 2 žlice. žlice dnevno.

28. Planina Arnica. 1 dio sitno sjeckanog cvijeća sipati 10 dijelova 70-% alkohola, inzistirati 7 dana, procijediti, uzeti oralno 30-40 kapi 3 puta dnevno kako bi se spriječila gripa, ojačati imunološki sustav.

Ili: 1 sat žlica cvijeća ulijte 1 šalicu kipuće vode, insistirajte 1-2 sata, ocijedite. Uzmite infuziju unutar 1 tbsp. žlicu 3-4 puta dnevno nakon jela.

29. Astragalus. 10 g slomljenog suhog korijena ulijte 200 ml kipuće vode, prokuhajte 6-7 minuta na laganoj vatri, inzistirajte 3 sata, procijedite, dodajte prokuhanu vodu u izvornu količinu. Uzmite 1/4 šalice 3 puta dnevno.

30. Birch. 4 sata žlice suhih breza ostavite 2 šalice kipuće vode, ostavite 2 sata, procijedite. Pijte 1/2 šalice 3-4 puta dnevno.

Ili: 2 sata žlica breza pupoljci sipati 2 šalice kipuće vode, kuhati na laganoj vatri 10-12 minuta, inzistirati 25 minuta, ocijedite. Pijte 1/2 šalice 3-4 puta dnevno.

31. Gledajte. 2 sata žlica nasjeckanog lišća ulijte 1 šalicu kipuće vode 20 minuta, procijedite. Popijte 1/4 šalice pola sata prije jela.

32. Hypericum. 10 g trave skuhati u čaši kipuće vode, inzistirati. Uzmi 1 tbsp. žlicu 3-4 puta dnevno nakon jela.

Ili: 15-20 g suhe trave inzistira na 200 ml alkohola ili votke. Uzmite 25 kapi s vodom 3 puta dnevno nakon jela.

33. Zlatni štap (zlatnik). 2 žličice trave inzistirati 4 sata u čaši prokuhane vode, procijediti. Prije obroka uzmite 1/4 šalice 4 puta dnevno.

34. Kopriva. 2 žlice. žlica listova koprive uliti 0,5 litre kipuće vode, inzistirati 2 sata, procijediti. Pijte 1/3 šalice 3 puta dnevno.

Povećajte imunitet na odrasle narodne lijekove vrlo brzo

Da bi se vaše tijelo održalo u dobrom stanju, potrebno je pratiti razinu imuniteta, poboljšati ga u svakom pogledu.

Kada trebate brzo jačanje imuniteta

Postoji nekoliko načina za brzo povećanje imuniteta odrasle osobe:

  • narodni lijekovi;
  • lijekovi;
  • kaljenje;
  • ispravan način života.

Ponekad je potrebno niz mjera i sredstava kako bi se tijelo osjećalo zaštićeno.

Imunitet je vrlo važan za razvoj i održavanje zdravog tijela.

Jačanje imunološkog sustava potrebno je stalno, u bilo koje doba godine, osobito pri prvim znakovima lošeg zdravlja.

Nedostatak raspoloženja, brz zamor i drugi simptomi mogu ukazivati ​​na slab i oslabljen imunitet.

Nekoliko razloga zbog kojih se imunitet može smanjiti:

  • stres i preopterećenost;
  • nedostatak sna i nesanice;
  • kirurgija i kemoterapija;
  • tijek antibiotika i drugih lijekova;
  • nezdrav način života: alkohol, pušenje, prejedanje, prekomjerna masna i niskokvalitetna hrana, sjedilački način života;
  • trudnoća.

Ako se pojave simptomi oslabljenog imuniteta (pospanost, iritacija, česta hladnoća glave, poremećaj želuca, itd.), Te kao profilaksa nakon operacija i tijeka lijekova, potrebno je poduzeti mjere za jačanje imunološkog sustava.

Najbolji način za povećanje imuniteta odrasle osobe vrlo brzo - narodni lijekovi. Najsigurniji su prirodni proizvodi: povrće, voće, začini, orašasti plodovi itd.

Najučinkovitiji proizvodi za imunološki sustav, njihova korisna svojstva

Među najučinkovitijim sredstvima za jačanje imunološkog sustava, takvi proizvodi:

  • med;
  • oraha;
  • mliječni proizvodi;
  • crna ashberry;
  • grožđe i grožđice.

Dalje - više o svakoj od njih.

Mnogi znaju o ljekovitim svojstvima meda. Ovo je prvi lijek za prehladu i gripu.

Med sadrži folnu kiselinu, vitamine A, B, C, E, K i flavonoide - biljne tvari koje mogu utjecati na aktivnost enzima u ljudskom tijelu.

Med sadrži sve potrebne komponente za borbu protiv virusa i infekcija. Često se koristi s drugim proizvodima kako bi se poboljšao njihov učinak na ljudski imunitet.

orasi

Orasi sadrže eterična ulja i masti, kao i vitamine (C, B), željezo, jod, magnezij i druge elemente u tragovima.

Orašasti plodovi imaju tonički učinak, energiziraju, poboljšavaju funkcioniranje krvnih žila i srca te potiču probavu. Mogu se koristiti s medom, suhim marelicama, limunom ili u čistom obliku.

Obratite pozornost! Ne preporuča se drobljenje metalnih predmeta (nožem ili mlincem za kavu) jer gube svojstva. Orašasti plodovi se ruše ili slome drvenom tučkom.

Mliječni proizvodi

Mliječni proizvodi bogati su vitaminima, mikroelementima i korisnim bakterijama.

Kiseli mliječni proizvodi kao što su kefir, prirodni jogurti i ryazhenka najbolje odgovaraju jačanju imuniteta. Probiotici sadržani u njima potiču pravilnu probavu - razgrađuju štetne tvari i štede vitamine.

Preporuča se piti mliječne proizvode na prazan želudac ujutro ili navečer.

aronija

U medicinske svrhe koriste i lišće i plodove aronije ili planinskog pepela. Aronija uključuje mnoge vitamine (C, P, E, K, B-skupine) i elemente u tragovima (fluor, bakar, željezo, mangan i druge).

Njegovo glavno korisno svojstvo blagotvorno djeluje na krvožilni sustav: povećava elastičnost stijenki krvnih žila, širi kapilare, smanjuje kolesterol.

Sok ili infuzija aronije također povećava tjelesnu obranu i pozitivno utječe na endokrini sustav.

Tinkture aronije (uključujući votku) ne preporučuju se osobama s niskim krvnim tlakom!

Grožđe i grožđice

Grožđe i grožđice jačaju imunološki i živčani sustav. Grožđice doprinose liječenju rinitisa, bronhitisa, kašlja. Ovaj proizvod uključuje vitamine (C, A, B2, B1, B5, B6), elemente u tragovima (željezo, kalij, kalcij i druge) i masne kiseline. Preporučuje se da odrasli konzumiraju 200 g grožđica dnevno.

Ljekovito bilje za brzo poboljšanje imuniteta

Postoji niz drugih prirodnih proizvoda koji vrlo brzo mogu poboljšati imunitet odrasle osobe. Folk lijekovi nude recepte na bazi ljekovitog bilja koje sadrži mnogo vitamina, elemenata u tragovima i fitoncida.

Među tim biljkama možete odabrati najučinkovitije:

  1. Echinacea purpurea - glavni branitelj imunološkog sustava među biljem. Ima opći protuupalni učinak, podržava i jača imunološki sustav. Obično za prevenciju koristite nekoliko kapi dnevno u obliku tinkture.
  2. Kadulja ima tonički i obnavljajući učinak. Možete koristiti suho lišće, kao dodatak čaju, ili eterično ulje za aromaterapiju.
  3. Lemongrass ublažava stres i prekomjerni rad, pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi, povećava učinkovitost.
  4. Kamilica ima antimikrobni učinak i štiti od zaraznih prehlada. Uzima se kao vruća infuzija.
  5. Ginseng je dobar način za sprječavanje zaraznih bolesti, osobito tijekom epidemije. Poboljšava imunitet, tonizira i poboljšava pamćenje.

Dobro je za jačanje tijela biljnih berbi malina, crnog ribizla, jagoda, brusnica, kupina.

Kako bi se imunitet odrasle osobe vrlo brzo povećao, narodne lijekove treba odabrati pojedinačno, ovisno o značajkama vašeg tijela.

Listovi ovih biljaka, poput bobica, sadrže mnogo vitamina, posebno vitamina C, imaju tonički i regenerirajući učinak i sprečavaju upalne procese. Osušeni listovi mogu se dodati u pripremu čaja, kao i za pripremu infuzija i odljeva.

Važno je zapamtiti! Bilje se mora odabrati uzimajući u obzir karakteristike organizma, kronične bolesti i alergijske reakcije. Na primjer, ginseng je kontraindiciran za hipertenziju, a lemongrass - za nesanicu i uzbuđenje.

Korištenje klijavih sjemenki za jačanje imunološkog sustava

Proklijala zrna uključena u dnevni obrok povećavaju imunitet odraslog organizma. Ovo je izvrstan narodni lijek koji stimulira tjelesnu obranu, poboljšava metabolizam, smanjuje štetne tvari u crijevima i zasićuje stanice kisikom.

Žitarice pšenice, graška, graha i heljde se obično klijaju. Žitarice se brzo i lako kuhaju kod kuće. Dovoljno je pripremiti tanjur i dva gaza prethodno navlažena vodom.

Odabrana i oprana zrna su položena na tanjur obložen gazom, a sjemenke su pokrivene gazom na vrhu. Ploča se stavlja na toplo mjesto. Kad se pojave mali klice, možete jesti žitarice.

Postoji nekoliko mogućnosti za korištenje klijavih sjemenki za hranu:

  • kao zasebna posuda;
  • u salatama i drugim povrćem;
  • s jogurtom i svježim sirom;
  • sa suhim voćem.

Da bi se lakše miješalo zrno s drugim proizvodima, preporučuje se da se melje u miješalici ili mlincu za meso.

Korisna svojstva aloe i divlje ruže za brzo jačanje imuniteta

Aloja - poznata u biljnoj medicini i kozmetologiji. Njen sok potiče zacjeljivanje rana, tonova, bori se protiv bakterija i virusa, djeluje kao iskašljavanje kod kašljanja. Sok se može nanositi u čistom obliku, kao kapi za nos. Također, tinktura aloe se koristi s medom.

Sastav ploda šipka uključuje mnoge vitamine i elemente, uključujući vitamin C, kalij i željezo.

Bujni bokovi dobro utječu na krvožilni sustav, podupiru i jačaju imunološki sustav, bore se protiv prehlade, snižavaju stupanj kolesterola u krvi. Šipke od ruže mogu se dodati u napitak za čaj ili napraviti kompote i tinkture.

Morski krkavac i njegov učinak na imunitet

Vrlo brzo pomaže poboljšati imunitet morske krkavine. Ova bobica je korisna u vitaminima C, E, skupini B i fitoncidima. Pekmez ili obrok od krastavca dobar je narodni lijek za prevenciju prehlade i gripe.

Odrasla osoba preporučuje se koristiti do 2 h žličice ulja krkavine dnevno.

Morski krkavac pomaže u poboljšanju imuniteta, jača zidove krvnih žila i smanjuje mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka, ima učinak pomlađivanja, normalizira metabolizam.

Začini za podizanje imuniteta

Takvi poznati začini kao lovorov list, cimet, đumbir i češnjak također mogu poboljšati i ojačati imunitet odrasle osobe. Začini se obično konzumiraju zajedno s glavnom hranom. Oni poboljšavaju okus, daju okus i istovremeno su korisni narodni lijekovi.

Vrlo brzo jača đumbir u tijelu. Naši preci su znali za iscjeljivanje i nevjerojatna svojstva đumbira. Đumbir je obogaćen vitaminima A, C, B1, B2 i mikroelementima - magnezijem, fosforom, natrijem, cinkom i kalijem.

Đumbir ima gotovo isti učinak kao i češnjak, ali odiše mirisom pikantnijeg i ugodnijeg. Đumbir korijen može biti dodan u čaj, vrući sok, tinkture iz nje. Zagrijava, bori se protiv virusa, sprječava upalne procese.

Lavrushka (lovorov list), poznata svim kućanicama, daje ne samo pikantni okus juhu, nego također pomaže u borbi protiv virusnih infekcija, bakterija i gljivica. Također, ulje lovorovog lista blagotvorno djeluje na površinu pluća i sprječava suhi kašalj (trljanje leđa i prsa).

Bogata selenom, vitaminima A i C, eteričnim uljima. Uklanja toksine iz tijela, stabilizira živčani sustav i općenito ima zaštitni učinak na tijelo.

Češnjak i luk - najpopularniji narodni lijek za borbu protiv prehlade i za njihovu prevenciju. Ovi proizvodi mogu brzo poboljšati imunitet tijela odrasle osobe.

U velikom broju češnjaka i luka sadrže eterična ulja i hlapljivu proizvodnju, koji štite nazofarinks od prodora patogenih bakterija i virusa u tijelo.

Cimet je začin za pečenje koji poboljšava raspoloženje, smanjuje stres i povećava učinkovitost. Cimet također doprinosi normalnoj cirkulaciji krvi i stimulira crijeva. Dobro se slaže s medom u borbi protiv virusa i povećava imunitet.

Korisne mješavine voća i suhog voća

Kao narodni lijek, za poboljšanje imuniteta odrasle osobe, preporučuje se uporaba mješavina voća i oraha. Suho voće, u kojem ostaju svi potrebni elementi i tvari, vrlo brzo je pod utjecajem imunološkog sustava.

Mješavine se mogu pripremiti iz:

  • grožđice, orasi, suhe marelice, limun i med - jednaka količina suhog voća, orašastih plodova (1 tbsp.) i gnječenjem 1 limuna miješalicom, dodavanjem meda (5-6 žlica);
  • suhe šljive, suhe marelice, grožđice, orasi, limun, med - oko 200 g suhog voća, orašastih plodova i 1 limuna, usitnite do glatke i dodajte 6 žlica. žlice meda;
  • brusnice, jabuke, orahe i šećer - sve voće i orašaste plodove narežite u miješalici u omjeru 2: 2, dodajte vodu, dodajte šećer 1: 1; staviti na malu vatru, dovesti do čir, s mješavinom, možete piti čaj (1 žlica. žlica dnevno);
  • repa, mrkva, limun, nar - nasjeckajte 1,5 kg povrća, dodajte 1 kg voća, pomiješajte s 1 kg meda.

Preporučljivo je koristiti bilo koje bobičasto ili povrće miješa prema 1 tbsp. žlicu ne više od 2 puta dnevno. Preporučljivo je jesti smjesu ujutro na prazan želudac ili s čajem.

Povrće i voćni sokovi za imunitet

U jesen i proljeće preporučuje se korištenje svježih sokova iz voća i povrća.

Među sokovima koji jačaju i podržavaju imunološki sustav, mogu se identificirati:

  • sok od repe - povećava hemoglobin i obnavlja krv, pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi;
  • sok od mrkve obogaćen je vitaminom A, magnezijem, natrijem, kalcijem, željezom, kalijem, što pridonosi poboljšanju tonusa i probave;
  • Sok od rajčice - sadrži velike količine vitamina C, kao i limunsku kiselinu, koja pomaže metabolizam i oporavak;
  • sok od jabuke je skladište željeza koje povećava stvaranje krvi i snižava kolesterol;
  • sok od crnog ribiza - sadrži vitamin C (lider među plodovima i voćem) i pomaže u borbi protiv virusa gripe;
  • sok od citrusa (naranča, grejp, limun, itd.) - podržava i jača imunološki sustav, djeluje protuupalno, potiče metabolizam.

Možete pomiješati nekoliko sokova ili ih razrijediti vodom. Međutim, moramo zapamtiti da prekomjerna konzumacija sokova može dovesti do hipervitaminoze, što je vrlo loše za rad cijelog organizma.

Dnevna konzumacija sokova - pola šalice ne više od 3 puta.

Piće na bazi bobica i ljekovitog bilja za podizanje imuniteta

Od svježih i sušenih bobica, kao i ljekovitog bilja, preporučuje se pripremanje vitaminskih napitaka. Za to su vrlo pogodne crne i obične jagodičje bobice, brusnice, šipak, listići matičnjaka, ivan čaj, paprena metvica itd.

Infuzija suhog voća:

  • 2 žlice. žlice bobica;
  • 2 šalice kipuće vode.

Ulijte kipuću vodu i ulijte bobice 20 minuta. Pijte pola šalice prije obroka 3-4 puta dnevno.

Kompot od sušenog šipka:

  • 8 tbsp. žlice bobica;
  • 4 žlice. žlice šećera;
  • 4 šalice kipuće vode.

Izmiješati sastojke, prokuhati 10 minuta i ostaviti 4 sata. Popijte pola šalice dnevno.

Berry i biljna infuzija:

  • 5 tbsp. žlice suhog bilja (Ivan-čaj, metvica, ribiz, itd.) na 1 litru vode;
  • 1/2 kg bobica (brusnica, brusnica, trešanja, itd.) Na 2 litre vode.

Biljke inzistiraju 2 sata, a bobice kuhaju 10 minuta. Izmiješajte infuziju i kompot i pustite da proključa. Popijte pola šalice meda dnevno.

Medna infuzija Viburnuma i brusnica:

  • 1/2 kg bobica;
  • 1 litru kipuće vode;
  • med po okusu.

Pomiješajte ribane bobice s medom, dodajte kipuću vodu i inzistirajte. Pijte pola šalice 3 puta dnevno.

Među mnogim načinima za poboljšanje imuniteta odrasle vrlo brzo, narodnih lijekova - najbolja i pristupačna opcija. Mješavine i pića od prirodnih proizvoda mogu biti ne samo zdravi, već i ukusni.

U ovom videu predstavljen je materijal o tome kako povećati imunitet odrasle osobe uz pomoć narodnih lijekova i vrlo brzo.

Iz ovog videa naučit ćete kako poboljšati imunitet i izvedbu uz pomoć tradicionalne medicine.