Što eterična ulja pomoći s prehlade i curenje iz nosa - recepti za uporabu

U ovom članku naučit ćete sve o tome što su esencijalna ulja za prehladu, kako ih treba primjenjivati ​​ispravno i njihove moguće kontraindikacije.

Eterična ulja imaju izuzetna antibakterijska i antivirusna svojstva te su učinkovita u liječenju kašlja i prehlade.

Pogledajmo ovo pitanje detaljnije.

Eterična ulja za prehlade

Iz ovog članka saznat ćete:

Agresivnost eteričnih ulja u odnosu na mikrobe kombinirana je s njihovom savršenom neškodljivošću ljudskom tijelu.

Institut za istraživanje pokusa. I. Sechenov pokazuje da kada je aromaterapija uključena u terapijski kompleks, broj odraslih SARS-a smanjuje se za 50-80%, trajanje procesa bolesti i moguće komplikacije su značajno smanjene.

Učestalost djece s akutnim respiratornim virusnim infekcijama, zbog tečajeva aromaterapije u proljeće i jesen, je 1,5-2,8 puta manje.

Mehanizam djelovanja eteričnih ulja na viruse i bakterije

Osnovni princip rada:

• Eterična ulja su jaki antiseptici, antibakterijska i antivirusna sredstva - inhibiraju vitalnu aktivnost patogenih mikroorganizama i virusa.
• Mikorobe ne proizvode otpornost na eterična ulja tijekom dugotrajnog kontakta s njima, za razliku od antibiotika.
• Eterična ulja stvaraju stanište za mikrobe u kojima se ne mogu normalno razviti i umrijeti bez prilagođavanja novim uvjetima.
• Smanjuju aktivnost aerobnog disanja mikroba i pojavljuje se njihov antibiotski učinak.
• Eterična ulja također doprinose prodiranju antibiotika u ljudsku stanicu i na taj način omogućuju smanjenje doza antibiotika kod ozbiljnih bolesti. Istodobno se učinak posljednjeg povećava za 4-10 puta.
• Oni mogu poslužiti kao sredstvo, sredstvo za mnoge druge lijekove koji se trebaju primijeniti ili primijeniti lokalno i koji imaju željeni učinak.

Eterična ulja s antimikrobnim učinkom

Eterična ulja imaju najveću antimikrobnu i antivirusnu aktivnost:

Kako primijeniti eterična ulja za prehladu i gripu?

Glavne namjene:

• Udisanje (kako se pravilno radi inhalacija, vidi ovdje)
• Kupke (pravila korištenja ovdje)
• Trljanje - uzmite zagrijani vazelin ili dječju kremu kao bazu, pomiješajte ga s 2 kapi ulja čajevca, 1 kap jele, 2 kapi eukaliptusa, 5 kapi ulja paprene metvice, pomiješajte dok ne postane glatko i utrljajte u sternum i natrag.
• Dezinfekcija prostorija pomoću aroma lampice (ovdje je opisana tehnika nanošenja)

Recepti uporabe

1. Otopite 15-20 kapi ulja čajevca ili 20 kapi eukaliptusa u 100 ml čistog alkohola, poprskajte ovu smjesu u prostoriju u kojoj je pacijent svakog sata.
2. Na prve znakove bolesti, uzmite vruću kupku s 4 kapi ulja čajevca (eukaliptus, bor, jela) otopljenog u 100 ml mlijeka. Nakon kupanja, obrišite suho, nosite vunene čarape, zamotajte u toplo deku i temeljito znojite.
3. Provedite inhalaciju, otopite 3 kapi ulja čajevca ili eukaliptusa, jele, smreke i dr. U 1 litri kipuće vode, udišite pare svaka 2 sata.
4. Masirajte prsa - 4 kapi smjese razrijeđene u 1 žličici meda ili 8 kapi na 30 ml ulja.

Eterična ulja za bolesti grla i kašalj

Eterična ulja pomažu u uklanjanju infekcije, izbacuju sluz iz respiratornog trakta, ublažavaju bronhijalne grčeve i opuštaju se.

Popis alata za borbu protiv bolesti grla i respiratornog trakta uključuje:

Glavne namjene:

• Grubo trljanje - masirajte prsa, grlo i gornji dio leđa
• isprati
• inhalacija
• oblozi
• kupka

Kako se okupati za vrijeme prehlade

Sadržaj članka:

1. Mogu li uzeti
   
2. svjedočenje
   
3. kontraindikacije
   
4. Recepti recepti
   • S aromatičnim uljima
     
   • S biljem
     
   • S imunostimulansima
   
   
5. Kako uzeti
   

Hladna kupka je pravo spasenje u prvim danima bolesti. Ali važno je znati je li vam taj postupak dopušten. Postoje kontraindikacije za njegovu namjenu, kao i posebna pravila za upis.

Mogu li se okupati s hladnoćom

Vrlo često se tijekom bolesti postavlja pitanje da li kupanje ne šteti oslabljenom tijelu. Mnogi, slijedeći popularne mitove, nastoje izbjeći bilo kakve postupke vezane uz vodu tijekom prehlade, kako ne bi pogoršali svoje stanje.

Liječnici vjeruju da kupanje s respiratornim bolestima ne samo da ne boli, nego može ubrzati oporavak, jer topla voda ne samo da dobro zagrijava tijelo, već i čisti začepljene pore na koži, olakšavajući uklanjanje toksina. Osim toga, pravila higijene obvezuju nas da pratimo čistoću. Bolest može trajati dugo vremena, pacijent se često i snažno znoji, a nepromišljeno cijelo vrijeme je loša perspektiva.

Kratki higijenski tuš može se uzeti na prilično visokoj tjelesnoj temperaturi. No, za kupanje za prehlade, dati pozitivan učinak ozdravljenja, treba biti duže, a tjelesna temperatura u isto vrijeme - nije povišen.

Stoga, kako bi se odlučilo je li moguće uzeti kupku s hladnoćom, važno je pratiti temperaturu vašeg tijela, kao i regulirati temperaturu vode. Pretjerano vruće kupke nisu korisne čak ni apsolutno zdravim ljudima.

Indikacije za imenovanje vruće kupke za prehlade

Kupanje tijekom bolesti dišnog sustava preporučuje se ne samo zbog higijene. Ovaj tretman vode pomaže u rješavanju kolateralnih problema:

Izgubljeno tijelo. To je čest simptom bolesti dišnog sustava. Nakon toplog kupanja smanjuje se nelagoda u leđima, kao i bol u mišićima i zglobovima.

Trovanje toksinom. Kao što je poznato, patogeni mikrobi i bakterije truju organizam svojim otrovnim izlučevinama. Njihovi se toksini prirodno uklanjaju, uključujući i znoj. Začepljene pore na koži će ometati ovaj proces, tako da je njihovo čišćenje tijekom bolesti vrlo važno za brz oporavak.

Teško disanje. Topla para, visoka vlažnost zraka olakšavaju pacijentu da diše, curi nos, brži suhi kašalj, produktivan. Ako nema alergije, onda možete dodati ljekovita eterična ulja ili ljekovito bilje u vodu, što će poboljšati pozitivan učinak postupka. Također, topla kupka se često koristi s lažnim sapima u djece kako bi se smanjio grč u grlu, što otežava disanje ako nije moguće koristiti hladnu paru raspršivača. Ali u ovom slučaju važno je upamtiti da voda i para ne bi trebali gorjeti, također se ne bi smjelo dodavati bilje, ulja i druge ljekovite sastojke, jer mogu dati alergijsku reakciju i pogoršati laringospazam.

Depresija. Često se tijekom bolesti osjeća umor, depresija i tuga, što ne pridonosi oporavku. Da bi se poboljšalo psihološko stanje pacijenta, potrebna mu je pažnja i briga. Stručnjaci preporučuju dopunu društvene topline (briga za voljene) fizičkom toplinom i toplim kupkama.

Kontraindikacije za imenovanje vruće kupke za prehlade

Unatoč nesumnjivoj koristi od ovog postupka, postoje neka ograničenja koja treba uzeti u obzir kako bi se donijela ispravna odluka o tome je li moguće odvesti kupatilo na hladnoću. Evo čimbenika koji treba obratiti pozornost na:

Tjelesna temperatura Ne smijete uzimati vruće kupke ako je vaša tjelesna temperatura visoka. Radi usklađenosti s higijenskim standardima radije kratkoročni tuš.

Stanje srca i krvnih žila. Ako imate kroničnih problema sa srcem, krvnim žilama (proširene vene, slabom cirkulacijom u mozgu) ili krvnim tlakom (hipertenzija, hipotenzija), patite od jakih glavobolja, izbjegavajte tople kupke. I stalno, a ne samo tijekom respiratorne bolesti, jer preopterećuju srce i krvne žile, što je jako nadražujuće za cirkulacijski sustav.

Alergija. Uobičajeno je dodavati različite tvari (aromatična ulja, ljekovito bilje, itd.) Koje poboljšavaju disanje i opću dobrobit pacijenta do ljekovitih toplih kupki za vrijeme prehlade. Ali ako ste alergični, nemojte ih koristiti bez prethodne provjere alergijske reakcije i bez savjetovanja s liječnikom.

Recepti za sastave hladne kupke

Da biste pojačali ljekovite učinke kupelji u odsustvu kontraindikacija, kao što su alergije, u vodu možete dodati aromatična ulja, bilje, razne biljke ili njihove plodove.

Kupka s aromaterapijom s prehladom

Ova kupka kombinira učinke udisanja i grijanja. Biološki aktivne hlapljive tvari eteričnih ulja, dobivanje na pacijentovoj sluznici, štetan učinak na patogene, jačanje ljekovitih učinaka pare, toniziranje tijela, davanje snage i pozitivno djelovanje na kožu.

Slijede recepti za kupke koji pomažu kod prehlade:

S uljem lavande. Stavite sol i sodu u šalicu (6 žličica). Dodajte 10-12 kapi eteričnog ulja lavande. Promiješati i dodati u vodu. Ova kupka se preporučuje prije spavanja, jer ulje od lavande ima sposobnost umiriti živčani sustav i tako pridonijeti brzom spavanju. Ona također ublažava stanje ako imate kašalj.

S uljem mažurana. Izmiješati u šalicu 5 žlice. l. sol s 5 kapi ulja mažurana, dodajte u vodu. Ova smjesa će olakšati bolove u tijelu, osloboditi glavobolje. Da biste pojačali opuštajući učinak, možete dodati 5 kapi aromatičnog ulja lavande.

S uljem eukaliptusa. Povežite 7-8 kapi eukaliptusovog ulja (za pojačavanje učinka, možete dodati 3-4 kapi ulja arome ružmarina) iz 5 žlica. l. sol, miješati i dodati u vodu. Ova kupka, kao mažuran, ublažava bolove u mišićima i zglobovima, kao i izvrsnu inhalaciju, olakšavajući disanje i smanjujući curenje iz nosa.

S uljem nerolija. 5 tbsp. l. sol i 7 kapi ulja pomiješajte i dodajte u vodu. Ova kupka djeluje umirujuće, opuštajuće i antibakterijski. Vrijeme njegovog prijema - od 5 do 15 minuta, treba početi s malim, postupno se povećavajući.

S uljem kadulje. U šalicu soli, uliti 2 žlice. l. maslinovo ulje, ulje kadulje, ulje naranče i čajevca (po 7 kapi), pomiješajte i dodajte u vodu. Ova mješavina olakšava disanje i ima negativan učinak na patogene, jer ima antibakterijski učinak.

S uljem čajevca. U 5 čl. l. soli dodati 7 kapi ulja čajevca. Ova antibakterijska smjesa je dobra na samom početku prehlade, jer inhibira bakterije i mikrobe, ne dopuštajući im širenje.

S uljem anisa. Pomiješajte sa soli (10 žlica). 7 kapi ulja anisa i 5 kapi ulja bergamota, po želji možete dodati i 5 kapi limunovog ulja, komorača i metvice. Anis ima antibakterijska svojstva, zbog čega je vrlo dobar za inhalacije, drugi dodaci pojačavaju njegov učinak.

Koristite ulja za kupanje s bazom. To znači da ih ne možete dodati izravno u vodu, najprije ga morate pomiješati sa solju (s hladnom), medom, kremom ili mlijekom (takve su baze prikladnije za kozmetičke postupke).

Biljne hladne kupke

Uz hladnoću, dobro je dodati u vodu razne ljekovite biljke kao što su stolisnik, metvica, pelin, borove iglice, lišće hrasta i breze, valerijana, kadulja, kamilica. 1-2 stavke su dovoljne, ali najučinkovitija je mješavina 4-5 biljaka.

Evo nekoliko opcija za ljekovite kupke koje pomažu kod prehlade:

S iglama. Crush borove iglice, metvice, motherwort i kopriva, uzeti 30 grama svake biljke, miješati, zaliti 2 litre kipuće vode i pirjati pola sata na laganoj vatri kako bi se smanjila juha za jednu trećinu. Procijedite i ulijte u kadu.

S mentom i lipe. Pomiješajte 2 žlice. l. od metvice, cvijeta limete, kamilice, kadulje i gospine trave, prelijte dobivenu zbirku 1 litre kipuće vode, kuhajte 5 minuta na srednjoj vrućini, a zatim ostavite juhu kuhanu pola sata i ulijte u kadu. A ako ga želite kombinirati i udisati, unaprijed dodajte u ovu infuziju čak 10 kapi eukaliptusa ili bilo kojeg crnogoričnog aromatičnog ulja.

S brezom i origanom. Pomaže kod prehlade. 300-400 g zbirke ovih biljaka, ulijte 10 litara kipuće vode i ostavite 1 sat. Zatim procijedite i ulijte u kadu. U zbirci možete dodati lišće breze, kadulju i metvicu.

S klinčićima i lavandom. Ispunite boju lavande (2 žlice.) I karanfilske štapiće (3-5 kom.) 1 l kipuće vode i držite na srednjoj vatri 5 minuta. Zatim ostavite da stoji 1 sat i ulijte filtriranu juhu u vodu. Takva kupka će smanjiti napetost i umor, potaknuti imunitet i ubrizgati dišne ​​puteve.

S medom i lavandom. Uzmite oko 200-300 g cvijeća lavande, pomiješajte s borovim iglicama i kaduljom (1 tbsp), ulijte 1 litru kipuće vode, pustite da stoji ispod poklopca oko pola sata, dodajte 5 žličica infuzije za infuziju. l. med, umiješaj i ulij u kadu.

Postoji još jedan način da se naprave biljne kupke. To zahtijeva platnenu vrećicu ne previše gustog materijala, u koju treba staviti zbirku ljekovitog bilja, zategnuti vrat gumom i vezati ga za slavinu tako da struja tople vode prolazi kroz vrećicu.

Wellness kupka za prehlade s imunostimulantima

Postoje proizvodi koji se jednostavno stvaraju radi poboljšanja imuniteta i liječenja prehlade. To su citrusi, češnjak, đumbir, senf. Štoviše, zdravlje je korisno ne samo usvajanje njihove hrane, nego i kupka s njima.

Evo nekoliko recepata:

Uz limun i med. Izrežite 6 neolupiranih limuna na male komadiće, stavite u lonac i pokrijte vodom. Neka stoji 3 sata, procijedite, dodajte med (100 g) otopljenog u 100 ml vode i ulijte u kadu. Ne bacajte kolač, nego ga stavite u platnenu vrećicu, dobro ga vežite i stavite u vodu.

S đumbirom i narančom. Na ribeu natrljajte 2 komada korijena đumbira i 1 naranču (zajedno s poletom), ulijte 500 ml vrlo vruće vode, ostavite 30 minuta. Dodajte 3 žlice. l. tinkturu ehinaceje i uliti u kadu. Tijekom postupka, piti topli napitak zdravlje - redoviti čaj, pivo s dodatkom korijena đumbira, 1 žličica. Echinacea i zaslađena medom po okusu.

S đumbirom i češnjakom. Narežite 2 korijena đumbira, zalijte čašom tople vode i ostavite pola sata, a zatim ulijte u kadu. Mešajte 4 češnja češnjaka u prešu od češnjaka, stavite ih u višeslojnu vrećicu od gaze, dobro je vežite i bacite u vodu.

S senfom. 15 čl. l. Stavite prah senfa u višeslojnu vrećicu od gaze, vežite ga i bacite u kadu. Pričekajte dok se senf potpuno ne otopi i započnite postupak. Ova kupka dobro zagrijava i stimulira imunološki sustav. Možete to učiniti ne dulje od 6 minuta.

Kupka za senf senf je vrsta wellness kupke s hladnom koja ima sličan učinak. Dosta 4 žlice. l. gorušičasti prah na posudi s vrućom vodom (ne iznad 38 ° C). Nakon postupka obavezno isperite noge čistom vodom, podmažite kremom i stavite čarape.

Kako se kupati s hladnom

Odgovarajući pozitivno na pitanje da li vruća kupka pomaže kod prehlade, imajte na umu da ovaj postupak ima neke osobitosti. Budući da je tijelo pacijenta oslabljeno, kako se ne bi oštetilo i usporilo oporavak, potrebno je pridržavati se sljedećih pravila za uzimanje ljekovite kupke:

Preliminarna priprema. Operite kadu, položite klizaljku na dno, provjetravajte prostoriju, ostavite svježi zrak i zatvorite sve prozore i vrata u stanu tako da nema propuha. Temperatura u kupaonici ne smije biti ispod 25 ° C. Tijekom postupka lagano otvorite vrata kupaonice kako biste smanjili prekomjernu vlagu.

Stanje pacijenta. Sat vremena prije zahvata ne morate ništa jesti i ne smijete piti alkohol, uključujući i ljekovito (kuhano vino ili grog, tinkture na alkohol). Potrebno je stalno pratiti dobrobit, provjeriti puls. Kako biste izbjegli pregrijavanje, možete staviti ubrus umočen u hladnu vodu.

Vrijeme i učestalost kupanja. Najbolji - u večernjim satima, prije odlaska u krevet, zatim odmah ići pod toplim pokrivačem i zaspati. Tečaj - najmanje 3 procedure.

Trajanje kupke. Djeca - ne duže od 5-7 minuta, odrasli - 10-20, kao. Ne biste trebali dugo ostati u prostoriji s visokom vlažnošću, poput kupaonice, jer to može uzrokovati prekomjerno odvajanje sluzi (to jest, postat će intenzivnije od prehlade i kašlja).

Temperatura vode Plivanje u pretjerano vrućoj vodi ne isplati se, može pogoršati tijek bolesti, a također je vrlo štetno za kardiovaskularni sustav. Prikladna temperatura vode je 35-38 ° C.

Nakon kupanja. Ako nešto dodajete vodi, kao što su bilje ili aromatična ulja, nakon takve kupke isperite je pod čistom tekućom vodom. Zatim utrljajte ručnikom i nanesite kremu za tijelo kako biste kožu navlažili. Haljina, uključujući i nošenje čarapa (po mogućnosti od prirodne vune), umotajte se u topli ogrtač ili šal, deku. Nakon 10 minuta popijte čašu vrućeg čaja, možete s malinama, kamilicom i medom i otići u krevet u toplom krevetu iz bočice tople vode.

Kako se okupati s hladnom - pogledajte video:

Eterična ulja za prehlade

Prehlade mogu uzrokovati i djecu i odrasle. Najčešće virusne infekcije i bakterijske bolesti javljaju se u jesensko-zimskom razdoblju. Za liječenje i prevenciju različitih akutnih respiratornih infekcija i akutnih respiratornih virusnih infekcija najčešće se koriste lijekovi (antivirusni, antibakterijski, simptomatski lijekovi) koji se u velikim količinama prodaju u svakoj ljekarni, a reklame neprestano preporučuju razne "čudotvorne lijekove" koji učinkovito uklanjaju bolesnike od prehlade. No, lijekovi često imaju negativan učinak na tijelo, osobito u prisutnosti komorbiditeta, stoga su iz različitih razloga opasni i ne mogu pomoći tijelu da se nosi s infekcijom. U takvim situacijama potrebno je tražiti alternativne metode liječenja, a primjena prirodnih lijekova za profilaksu i liječenje smatra se najprihvatljivijom od njih. To uključuje eterična ulja.

Do danas je jedan od najučinkovitijih i najsigurnijih načina liječenja i sprječavanja prehlada (akutne respiratorne infekcije i akutne respiratorne virusne infekcije) aromaterapija. Istodobno, eterična ulja imaju kompleksan učinak na tijelo pacijenta:

• povećati imunološku reaktivnost organizma;
• uništiti ili inhibirati rast i reprodukciju bakterijskih i virusnih agenasa;
• poboljšati raspoloženje, imati antistresni učinak.

Eterična ulja smatraju se najboljim eteričnim uljima u borbi protiv prehlada, virusnih i bakterijskih infekcija:

Ova ulja za prehlade i virusne bolesti se učinkovito koriste u obliku:

• inhalacije (tople i / ili hladne);
• ispire;
• kupke;
• oblozi;
• trljanje;
• masaža eteričnim uljima.

Eterično ulje čajevca ima izražen baktericidni i protuupalni učinak i ima visoku antivirusnu aktivnost. Preporuča se koristiti ulje čajevca za kupanje kada se pojave prvi simptomi prehlade, kao i za udisanje pare.

Ulje čajevca učinkovito inhibira rast i razmnožavanje bakterija: stafilokoka, streptokoka, pneumokoka, gonokoka i bakterije Escherichia coli. Za razliku od antibakterijskih lijekova, on ne ubija infektivne agense - viruse, bakterije i gljivice, već samo inhibira njihov rast i ograničava reprodukciju, istodobno stimulirajući otpornost tijela. Također, eterično ulje ima tonički i restorativni učinak, osiguravajući aktiviranje prirodne otpornosti organizma na infektivne agense i smanjujući težinu i trajanje bolesti.

Eterično ulje limuna vrlo je učinkovito u liječenju kataralnih bolesti i ima trajno antiseptičko i aktivno baktericidno djelovanje, a ulje limuna potiče imunološku reaktivnost kao rezultat proizvodnje bijelih krvnih stanica (limfocita), koji su jedan od glavnih mehanizama zaštite organizma od bakterijskih, gljivičnih, virusnih i drugih infektivnih agensa. No, ovo eterično ulje treba koristiti s oprezom u sunčanom vremenu zbog svoje fototoksičnosti i vjerojatnosti nadraživanja kože.

Eucalyptus eterično ulje ima izvrstan antiseptički, postojani baktericidni, protuupalni i antipiretički učinak, aktivno antivirusno, opće stimulativno i iskašljavajuće djelovanje. Eukaliptusovo ulje koristi se za laringotraheitis i bronhitis, kao i za druge respiratorne infekcije i učinkovito stimulira iskašljavanje i izljev sputuma iz respiratornog trakta. Eukaliptus i ulje čajevca su slični po svojim svojstvima i terapijski učinak, stoga su međusobno zamjenjivi.

Eterično ulje ružmarina smatra se dobrim antimikrobnim i antiseptičnim sredstvom. Najbolji rezultati u borbi protiv prehlade preporučuju uporabu mješavine eteričnih ulja ružmarina, limuna i eukaliptusa. Koriste se za masažu temporalne regije i nosa za ublažavanje kongestije nosa, ublažavanje glavobolje i drugih znakova ARVI i ARI. Ova vrsta eteričnih ulja se ne preporučuje trudnicama i pacijentima koji pate od epilepsije i hipertenzije.

Eterično ulje lavande je djelotvorno antiseptičko i antimikrobno sredstvo, ima tonik i tonik učinak, osiguravajući povećanje otpornosti organizma na infekcije, što pomaže smanjiti trajanje i težinu virusnih i prehlada. Također, eterično ulje lavande koristi se u obliku inhalacije s razvojem traheobronhitisa, upale pluća i laringitisa s promuklostima kako bi se uklonila upala i ukapljivanje sputuma.

Eterično ulje bora ima baktericidno, antiseptičko, protuupalno, diaphoreticno, umjereno iskašljavajuće i anti-stagnirajuće djelovanje. Ova vrsta eteričnog ulja koristi se za upalu grla i nosnu kongestiju. Udisanjem pare s uljem bora stimuliraju se bronhijalne sekretorne stanice, što pridonosi izlučivanju sputuma. Eterično ulje bora indicirano je za laringitis, traheitis, gripu i bronhijalne bolesti.

Eterično ulje timijana koristi se za suzbijanje prehlade zbog antimikrobnih i antiseptičkih svojstava. Preporučuje se da se koristi u kombinaciji s uljima eukaliptusa, čajevca i limuna i ima antiseptička i baktericidna svojstva. Uz izuzetan oprez, potrebno je primijeniti ulje timijana na bolesnike s povišenim krvnim tlakom.

Eterično ulje paprene metvice ima antiseptičko, umirujuće, protuupalno i iskašljavajuće djelovanje. Ulje paprene metvice učinkovito se koristi u obliku parnih inhalacija za gripu i prehladu, osobito na početku bolesti iu kombinaciji s eteričnim uljima mažurana i lavande. No, potrebno je koristiti ovo ulje umjereno zbog mogućnosti razvoja bronhospazma i uzrokovati respiratorni distres ili alergijske reakcije.

Udisanje eteričnih ulja za prehlade

Inhalacije s eteričnim uljima izvrstan su način liječenja i prevencije akutnih respiratornih infekcija i virusnih bolesti, a koriste se i vruće i hladne inhalacije.

Vruće inhalacije uz gripu, akutne respiratorne infekcije i SARS

Za pripremu vrućeg udisanja s eteričnim uljima potrebno je u posudu dodati ključnu količinu eteričnih ulja s kipućom vodom (2-3 litre). Udisanje se provodi na sljedeći način: nagnite lice iznad vode s uljem, nakon što ga pokrijete ručnikom i udišite paru 5-10 minuta. Za ove namjene koriste se i parni inhalatori koji se mogu kupiti u ljekarničkoj mreži.

Za pripremu vrućeg udisanja kako bi se potaknuo iscjedak sputuma iz gornjih dišnih putova: u vodu dodati 2 kapi eteričnog ulja lavande, čajevca i eukaliptusa;

Za udisanje sa začepljenim nosom: morate uzeti 2 kapi ulja čajevca, eukaliptusa i metvice;

Za kašljanje vrućim udisanjem: uzmite 2 kapi eteričnog ulja lavande, eukaliptusa i ružmarina;

Za pripremu vrućeg udisanja za ublažavanje suhog kašlja: u vodu dodajte smjesu od 2 kapi eukaliptusa i ulja lavande;

Za vruće udisanje kako bi se rastopila sluz i stimulirala njegova iscjedak: uzmite 2 kapi eteričnih ulja bora, eukaliptusa i limuna;

Za pripremu vrućeg udisanja na prvi znak prehlade: morate pomiješati 2 kapi ulja eukaliptusa, limuna i đumbira;

Za vruće udisanje s bronhitisom, gripom i sinusitisom: u staklenoj bočici: potrebno je miješati ulja 30 kapi eteričnog ulja eukaliptusa, 12 kapi bora, 3 kapi timijana, 15 kapi lavande, 6 kapi origana, te 6 kapi smjese u vruću vodu.

Hladno udisanje za prehlade

Jedan od načina za ublažavanje simptoma prehlade je hladno udisanje s eteričnim uljima pomoću aroma lampice.

U tu svrhu ulijte toplu vodu u posudu uljnog plamenika i dodajte potrebnu količinu eteričnog ulja ili smjese (u prosjeku 10 kapi na 15 m3 prostora). Zatim morate upaliti svijeću i staviti je u donji dio arome. Trajanje sesije nije više od 15 minuta.

Hladne inhalacije su namijenjene ne samo za borbu protiv prehlade, već i za čišćenje sobe od virusa i bakterija, te je stoga smanjen rizik od infekcije drugih ljudi koji dolaze u kontakt s bolesnom osobom.

Za hladne inhalacije za borbu protiv prehlade i virusnih infekcija sličnih gripi tijekom dana - koristite smjesu koja uzima 2 kapi eteričnih ulja eukaliptusa, lavande, metvice i čajevca.

Za udisanje za borbu protiv hladnoće noću - potrebno je uzeti 2 kapi lavande i čajevca.

Za ublažavanje simptoma prehlade dodajte 3 kapi eteričnog ulja eukaliptusa u aroma lampu i 2 kapi naranče i muškatne žalfije.

Za ublažavanje prehlade i nazalne kongestije - za hladnu inhalaciju uzmite 2 kapi mente, eukaliptusa i ružmarina.

Eterična ulja za prehladu djece

Za prehlade u djece, različite tehnike se učinkovito primjenjuju pomoću eteričnih ulja, koja ne samo da ublažavaju simptome prehlade, već i aktiviraju imunološki sustav djeteta.

No, prije uporabe raznih eteričnih ulja kod djece potrebno je znati pravila za njihovo korištenje i doziranje.

Najbolja eterična ulja za liječenje i prevenciju prehlade kod djece su eterična ulja:

• kamilice;
• lavande;
• kopar i komorač;
• bergamot;
• đumbir;
• - narančasta;
• - eukaliptusa;
• - stablo čaja;
• - ružmarin;
• - bor ili cedar.

Ulja u djetinjstvu trebaju biti:

• prirodno, tako da ih morate kupiti u lancu ljekarni;
• Promatrati doze i ne primjenjivati ​​ih na sklonost alergijskim reakcijama;
• Nemojte nanositi citrusno ulje (naranča i limun) najranije 8 sati prije izlaganja suncu, zbog osjetljivosti i osjetljivosti kože djeteta;
• čuvajte ulje izvan dohvata djece;
• ne ostavljajte dijete samo tijekom zahvata (udisanje, kupka, masaža);
• djeci do mjesec dana ne preporučuje se uporaba eteričnih ulja.

Recepti s esencijalnim uljima za prehlade

Sposobnost okusa biljaka da liječi bolesti kašlja i respiratornog trakta uočena je već dugo vremena.

Tako je u drevnim vremenima "anti-hladni" običaj udisati miris razbijenog lišća mirte, koji su prolazili iz grma, dok su australski starosjedioci poslali kašalj za oporavak u eukaliptusima.

Današnje metode aromaterapije nastavljaju i razvijaju drevne tradicije, a uporaba eteričnih ulja mirte i eukaliptusa i dalje zauzimaju ponos u ogromnom arsenalu posebnih sredstava za suočavanje s prehladama uz pomoć mirisa.

Zajednička svojstva tretiranja svih ovih mirisnih ekstrakata su:

• kompleksno djelovanje;
• posebna učinkovitost kao profilaktički lijekovi;
• potrebu za sustavnom i dugotrajnom upotrebom za potpunu eliminaciju bolesti.

Od korice, kašlja i gripe

Karakteristično obilježje prirodnih proizvoda je kombinacija nekoliko ljekovitih svojstava "u jednoj boci". Stoga su mnogi eterični ekstrakti prisutni na nekoliko popisa boraca s uzrocima i znakovima prehlade.

Dakle, mirisne esencije doprinose rastu imuniteta i otpornosti na gripu tijekom opasne sezone:

Uljni esteri antivirusnog, antibakterijskog, dezinfekcijskog djelovanja uklanjaju se i koriste za udisanje kašlja i gripe. To su prirodni proizvodi:

Tretirajte aromatske ekstrakte protiv kašlja:

Eterična ulja za rinitis:

• bosiljak;
• nana;
• bor;
• eukaliptus.

Olakšava stanje groznice:

Uklonite upale mirisne droge:

Poseban učinak daje kombinirana upotreba nekoliko ljekovitih ulja koja podupiru, nadopunjuju i jačaju međusobno djelovanje.

Tretmani prirodne gripe:

Programi i recepti

Prirodna hladna eterična ulja u potpunosti manifestiraju svoja ljekovita svojstva u dvije vrste postupaka: udisanje aroma u obliku inhalacije i izravan kontakt s kožom i sluznicama.

Udisanje vruće pare

U ovom postupku obrade koriste se sljedeći kompleksi eter-ulja:

• eukaliptus s čajem jednako;
• lavanda i bor u jednoj kapi;
• jednaka doza eukaliptusa s timijanom;
• dvije kapi lavande s kapljicom eukaliptusa;
• ružmarin s timijanom u istom omjeru.

Dvije ili tri kapljice mirisnog sastava stavite u posudu ili lonac s litrom kipuće vode i nagnite se preko nje, odmah čvrsto prekrivene ručnikom. Uz ljekovitu vruću paru, oni dišu pet do deset minuta, i kroz usta i kroz nos, kako bi u potpunosti pomogli i eteričnim uljima iz uobičajenog prehlada i hlapljivim pripravcima kašlja. Korisno je dopuniti ovaj respiratorni postupak trljanjem stopala nerazrijeđenom eterskom smjesom, a zatim leći u krevet.

Mirisne kupke

Opća pravila za pripremu aromavana za prehlade:

• Temperatura vode - 37-38ºS; u slučaju zimice - do 40ºS.
• Ukupna doza eteričnog ulja po kupki standardnog volumena je od osam do deset kapi.
• Osnovni proizvod se prethodno nanosi na emulgator - jednu ili dvije žlice mlijeka, vrhnja, kefira, meda ili morske soli. Smjesa se zatim tresu u nekoliko pokreta i otopi u vodi. Takav postupak je nužan zbog činjenice da je samo aromatsko ulje netopivo u vodenom mediju. Savršeno kombinirano i stablo čaja.

Dobar terapijski učinak osigurava takve kompozicije:

• pet kapi bergamota s tri kapi lavande, ista količina ekstrakta crnog papra i dvije kapi smreke;
• tri kapi eukaliptusa, jednaka količina pripravka čajevca ili timijana i dvije “crnogorične” kapljice - jela, bor ili smreka;
• tri kapi kadulje, čajevca i limunova ulja s dvije kapi klinčića.

Kod jake topline ne treba uzimati aromatične kupke.

Tretmani za masažu i trljanje

Za hladnu masažu morate koristiti osnovno biljno ulje, u najboljoj opciji - maslinovo ulje, prvu hladnu prešu. Dobar učinak daju takvi sastavi, dodani u 25 ml uljne baze:

• tri kapi lavande, ista količina timijana i eukaliptusa;
• podjednako, dvije kapi bora, geranija, ružmarina, eukaliptusovog ulja i jedan - ekstrakt paprene metvice;
• četiri kapljice kadulje, tri kapi geranijuma, metvice i eukaliptusovog ulja s dvije kapljice borovine.

Ove strukture moraju masirati prsa i leđa prije spavanja, trljati čelo u krug preko nosa, područje sinusa i krila nosa tri puta dnevno.

Za liječenje sinusitisa, takvo trljanje sinusnog područja provodi se uljem jele, bora ili eukaliptusa. U tom slučaju, kožu se ne smije miješati, ogrebati i oštetiti.

Korisno je kombinirati masažu s udisanjem, izvršiti je neposredno prije udisanja terapeutske pare ili odmah nakon nje.

Ulja za uljna i uljna ulja:

Ljekoviti miris Aromalamp

Jednostavan i učinkovit lijek - isparavanje hlapljivih eterskih sastojaka s površine zagrijane vode - kardinalno čisti zrak od infekcija i olakšava disanje. Mješavina etera dodaje se aroma lampi svakih pola sata u količini od 5 kapi na 15 kvadratnih metara površine. Ovo "zacjeljivanje zraka" provodi se do potpunog oporavka, a zatim nastavlja još nekoliko dana.

Posebno djelotvorne su smjese:

• jednake količine geranijuma, lavande, limuna, timijana i stabla čaja;
• Pet kapi ulja lavande s dodatkom eukaliptusa i mente - svaka u kapljicama.

Spray Recovery

Eterična ulja za prehlade - učinkovito sredstvo opće dezinfekcije stana, gdje je pacijent.

Ovaj se antimikrobni kompleks sastoji od pola čaše alkohola ili votke s uljima eukaliptusa i čajevca - svaka s 20 kapi. Raspršiti ovu smjesu u zraku u razmacima od jednog sata.

Prevencija aromatskih infekcija

U sezoni gripe i prehlade moguće je, bez čekanja na bolest, unaprijediti obranu tijela, povećati otpornost na viruse, udisati odgovarajuće prirodne mirise koji se primjenjuju na odjeću - osobito u području ovratnika. Također možete trljati nekoliko kapi eteričnog eliksira u ruke i, s prekriženim rukama, ubrizgati jedan od njihovih antivirusnih, tonik kompleksa:

• limun;
• timijan;
• stablo čaja;
• ruža;
• eukaliptus je drevni australski aboriginalni lijek;
• Myrtle je eliksir antičke Grčke.

Vadeni diskovi ili salvete s nekoliko kapi zacjeljivanja, jačanje imunološkog sustava i, u isto vrijeme, ugodna, delikatna ulja ruže, paprene metvice, kamilice mogu spasiti vaše dijete od prehlade, postavljene pored mjesta spavanja ili igranja malog djeteta.

Za djecu

Prevencija i liječenje dječjih prehlada s iscjeljujućim hlapljivim tvarima ima značajna svojstva i izravna ograničenja. Naročito se inhalacije pare ne koriste za zdravlje djece mlađe od pet godina.

Bilo koji aromaterapijski lijekovi isključeni su u prvom mjesecu života.

Od dobi od osam tjedana dopuštena je umjerena uporaba najnježnijih lijekova bez nuspojava, naime, ulja:

Nakon dva mjeseca i do godinu dana, popis dopuštenja se dopunjuje izvodima:

U terapijskim postupcima za jednogodišnjake, stablo čaja već je korišteno, budući da su se koristili eterični pripravci pačulija u trajanju od jedne i pol godine, a od pet godina prirodni aromatski ekstrakti korišteni su u minimalnim “dječjim” dozama bez značajnih ograničenja.

Dakle, za ljekovite kupke miješaju se jednake količine lavande, čajevca, preparata eukaliptusa, a zatim 2 kapi dobivene kompozicije tresu se u žlicu mlijeka i dodaju u napunjenu kupku.

Za trljanje 3 kapi iste smjese dodaje se u žlicu baze.

Terapeutska masaža leđa, prsa i vrata provodi se i mješavinom 30 ml baznog ulja s tri kapi ekstrakta eukaliptusa, kapija izopa i kapi mirisnog timijana.

Pravilno, pravovremeno i sustavno korištenje eteričnih ulja odgovarajuće kvalitete liječi prehlade u bilo kojoj dobi.

Aromaterapija za prehlade: kako se liječi kod kuće

U borbi protiv prehlade i drugih respiratornih infekcija, tradicionalna medicina preporučuje razne lijekove. Aromaterapija je jedno od područja tradicionalne medicine, koja je paralelna s homeopatijom, naturopatijom i biljnom medicinom.

Aromaterapija je počela kada su ljudi počeli istraživati ​​vanjski svijet. Isprva je nanošeno razmazivanje ribanim biljkama, a zatim je došlo do udisanja biljnih aroma.

Kroz stoljeća, mnogi znanstvenici počeli su znanstveno dokazivati ​​učinak na tijelo inhaliranih mirisa. Primjerice, 1910. Martindel je dokazao jaka antiseptička svojstva eteričnog ulja origana.

Što je aromaterapija?

Aromaterapija je dio alternativne tradicionalne medicine. Koristi učinke aromatskih ulja koja se uglavnom dobivaju iz biljaka.

Pojam “Aromaterapija” nedavno se pojavio u jeziku, taj pojam nije u objašnjenjima. U enciklopedijama se može naći samo notacija pojma “Aromatične biljke”.

Informativni! Aromatične biljke - biljke koje imaju miris, zbog sadržaja u stabljikama, cvijeću, lišću ili plodovima eteričnih ulja.

Iz ove oznake jasno je da su esencijalna i aromatična ulja koja se koriste u aromaterapiji jedno te isto.

Eterična ulja za prehlade

Eterična ulja za prehlade koriste se zbog svojih svojstava. Oni se ekstrahiraju iz biljaka destilacijom, ekstrakcijom i prešanjem.

Rezultat tih procesa je koncentrirano ulje s visokim sadržajem hlapivih spojeva. Zahvaljujući hlapljivim spojevima koji imaju miris, ulja se koriste ne samo u medicini, već iu kozmetologiji i kuhanju.

Svojstva eteričnih ulja:

Antiinflamatorni - kamilica, timijan, karanfilić, mirta, kadulja, origano, smreka, jela i grejp. Ekstrakti ovih biljaka koriste se za borbu protiv upalnih procesa prehlade.

Učvršćivanje - anis, sandalovina, geranium, komorač, ruža. Ojačajte tijelo i imunitet. Kombinirana upotreba ovih ulja s ekstraktima cedra, kamilice, eukaliptusa, lavande ili klinčića pomaže lakšem podnošenju manifestacija bolesti i borbi protiv slabosti.

Antipiretik - lavanda, kamilica, limun, bergamot, menta. Ova ulja se češće koriste za aromatiziranje soba i aromatičnih kupki. Lavanda zbog blagog djelovanja na tijelo koristi se u liječenju djece.

Eterična ulja su učinkovita u prevenciji. Dovoljno je provesti mokro čišćenje sobe dodavanjem nekoliko kapi ekstrakta u vodu.

Postoji posebna skupina eteričnih ulja, posebno učinkovita u borbi protiv prehlade.

Eterična ulja za prehlade:

Eterična ulja za prehlade mogu postići brze rezultate u liječenju.

Obratite pozornost! Eterična ulja pripremaju se na određenoj osnovi - najbolje od osnove je maslinovo ulje. Snaps na ovoj osnovi su označeni - ekstra djevičansko.

Maslinovo ulje sadrži antioksidante i fitoncide koji povećavaju otpornost imunološkog sustava i omekšavaju sluznicu.

Aromaterapijske metode

Postoji nekoliko tehnika za rad s eteričnim uljima. Temelji se na inhalaciji aroma i oralnom unosu. Postoje i tehnike trljanja.

Kako koristiti eterična ulja:

Aroma lampa je uređaj jednostavne forme u kojem se nalazi posuda za ulje i mjesto za vatru. Voda se ulije u posudu i dodaje se ulje. Ispod zdjele postavljena je mala svijeća. Pod djelovanjem vatre voda i ulje počinju isparavati, ispunjavajući sobu ugodnim aromama.

Aromakulon - uređaj za nošenje oko vrata. U takvom privjesku postoji usjek i mala rupa za prolaz mirisa. Ulje se ulijeva u udubljenje, privjesak se zatvara i stavlja - sada će osoba stalno udisati zacjeljujuće mirise.

Aromavanna - kupka je ispunjena toplom vodom. Kada se voda gotovo sakupi, stijena se doda ispod potoka. Pod djelovanjem tlaka vode, ulje će se otopiti što je više moguće. Prihvaćanje takve kupke nije dulje od 30 minuta.

Trljanje - nanosi se trljanje ili masaža. Koristi se mješavina eteričnog ulja s bilo kojom masažom. Utrljajte prsa i leđa.

Obratite pozornost! Trljanje i masiranje s eteričnim uljem nisu učinkoviti kao samostalni tip tretmana, stoga se trljanje aktivno koristi u kombinaciji s drugim metodama.

• Udisanje - dodajte ulje u vruću vodu, pokrijte ručnikom i udišite pare. Možete koristiti moderni raspršivač. Udisanje pomaže u suzbijanju upale grla, kašlja i curenja iz nosa.
• Kapi za nos - eterična ulja se usađuju izravno u nos. Mješavine za ubacivanje mogu se odabrati nezavisno. Ljekarne također prodaju gotove smjese.
• Gargles - najčešće prehlade prvo se smire u grlu. Stoga je učinkovito ispiranje toplom vodom i dodavanje etera.
• Aromachay - preporučeni postupak ujutro. U šalicu čaja dodajte 1 kap maslaca, žlicu meda i krišku limuna. Ovaj čaj oslobađa dah, ublažava bolove u grlu, čisti začepljen nos.

Neki se postupci mogu provesti za profilaksu - na primjer, prskanje sobe. Da biste to učinili, eterično ulje se dodaje u umivaonik, a mješavina se raspršuje po prostoriji.

Obratite pozornost! Tijekom hladne sezone preporučuje se provesti mokro čišćenje s nekoliko kapi eteričnog ulja dodanog u vodu.

Također u hladnoj sezoni, možete koristiti aromalampu. 30 minuta, 2 puta dnevno je dovoljno da se tijelo napuni supstancama koje se bore protiv hladnoće i jačaju imunološki sustav.

Aromaterapija Recepti

Za tehnike aromaterapije možete koristiti različite smjese i njihove smjese. Gornji članak opisuje eterična ulja i njihova svojstva - možete odabrati potrebno ulje, ovisno o prehladi i svojstvima etera.

No, postoje popularni recepti za aromaterapiju - dokazani i učinkoviti, s određenim dozama i mješavinama.

Hladni aromaterapijski recepti:

Udisanje - držite 2 puta dnevno - ujutro i navečer. Ujutro inhalacijom s uljem eukaliptusa (3 kapi), u večernjim satima - s uljem lavande (3 kapi).

Dezinfekcija se obavlja svakog sata u sobi s pacijentom. Priprema smjese: eter čajevca (20 kapi), eukaliptus eter (20 kapi), alkohol (100 ml.). Ova otopina se poprska rukom ili metlom.

Kupka - ovaj se postupak provodi kada se otkriju prvi simptomi prehlade. Priprema smjese: 2 žlice mlijeka i rastopljeni med, eukaliptus (4 kapi), metvica (2 kapi), ružmarin i bor (po 1 kap). Gotova smjesa se dodaje u kupku, postupak traje ne više od 30 minuta.

Trljanje - krema za bebe je osnova za trljanje. Njima se dodaju kaša, stablo čaja, eukaliptus i jela (kap po kap - 5: 2: 2: 1). Kremu trljati u prsa i leđa.

Stručnjaci su dokazali učinkovitost aromatskih postupaka, ali preporučuju uporabu estera uz glavni tretman. Eterična ulja stvaraju povoljne uvjete za brzo liječenje prehlada.

kontraindikacije

Aromaterapija za prehlade u nekim okolnostima povezana je s rizicima - eterična ulja mogu izazvati alergije.

Važno je! Testirajte alergijsku reakciju: jedna mala kap eteričnog ulja se nanosi na unutarnji dio lakta. Vrijeme reakcije je 1 sat. Nakon sat vremena na test području kože ne pojavljuje osip i svrbež - nema alergijske reakcije.

Postoji skupina ljudi u kojima esencijalna komina može uzrokovati pogoršanje bolesti ili nasilnu reakciju zbog specifičnih kemijskih procesa u tijelu.

Tko ne može eterična ulja:

Nemojte koristiti estere za osobe s bolestima dišnog sustava - za astmu, tuberkulozu, upalu pluća.

Aromaterapija je kontraindicirana za trudnice i djecu mlađu od 3 godine. Ti ljudi mirišu estere, što može uzrokovati neadekvatne reakcije.

Ne možete koristiti eter ljudi koji pate od epilepsije.

Esteri - koncentrirane tvari. Stoga, bilo koji postupak treba započeti s malim dozama i vremenskim ograničenjem. Primjerice, postupak s aromatičnom kupkom preporuča se početi od 5 minuta, postupno dovodeći na pola sata.

zaključak

Aromaterapija se koristi za prehlade i druge prehlade, s pravom.

Znanstvenici su dokazali ljekovita svojstva mirisa temeljenih na kemijskim procesima u tijelu. Mirisi koji ulaze u tijelo potiču imunološki sustav da dodijeli potrebne tvari za oporavak. Glavna stvar - odabrati pravi mirisi.

Stoga se u novije vrijeme aromaterapija sve više naziva mogućnostima liječenja lijekovima, a ne tradicionalnom medicinom.

Obratite pažnju na video materijale i slike koje su odabrane za članak - one pružaju još više informacija o toj temi.

Eterična ulja za prehladu i gripu

Ako imate prehladu ili gripu, bolje je odmah konzultirati specijaliste. Ali postoje alternativni tretmani. Na primjer, upotrebom eteričnih ulja. Odavno je poznato da te tvari ne samo da mirišu dobro, već imaju i korisna svojstva.

Djelovanje eteričnih ulja kod prehlade i gripe

Uz pomoć aromaterapije možete se boriti ne samo s bakterijskim, već i virusnim bolestima. Sva eterična ulja pojačavaju imunitet. Osim toga, aromaterapija je izvrsna prevencija gripe i prehlade. Svaki eter ima jedinstvena svojstva:

• stablo čaja, timijan, klinčić, kadulja, ružmarin i cimet - antiseptik;
• geranium, metvica, koromač, matičnjak i ylang-ylang - antivirusni;
• kamilica, čajno drvo, timijan, eukaliptus, bor, cedar, smreka, mirta, đumbir, kleka, verbena, geranium i izop - antibakterijski;
• stablo čaja, kadulja, klinčić, smreka, bor, kamilica, mirta, timijan, origano, tamjan i grejp - protuupalni;
• stablo čaja, kadulja, eukaliptus, ylang-ylang, cedar, smreka, ruža, kamilica, bor, lavanda, izop, grejp i tamjan - imunostimulirajući;
• lavanda, anis, ruža, geranium, sandalovina, komorač i tamjan - utvrde;
• Lavanda, čajno drvo, eukaliptus, kamilica, metvica, matičnjak, limun i bergamot - febrifugalni i diaporetični.

Postoji mnogo eteričnih ulja koja pomažu kod prehlade i gripe.

Eterična ulja za prehladu i gripu vrlo su brza. Aktivne tvari u aromatskim tvarima prodiru duboko u stanice i uništavaju izvor bolesti. Osobi nakon prvog zahvata postaje lakše: udisanje, aroma kupka ili trljanje.

Eterična ulja protiv prehlade i gripe

U izboru eteričnih ulja za liječenje prehlade i gripe, morate biti oprezni. Neke su tvari prikladnije za prehladu, druge za kašljanje.

Video: Aromaterapija protiv bakterija

Uz hladnoću

Esteri mogu uništiti viruse i bakterije u dišnim organima, zbog čega se upala brzo smanjuje i zrak se slobodnije kreće duž nosnih putova. Najučinkovitija ulja za prehladu su:

Eukaliptus. Ulje ove biljke učinkovito smanjuje upalu, brzo vraća tkivo i snižava tjelesnu temperaturu. Osim toga, eukaliptus ester može smanjiti glavobolje.

Ulje eukaliptusa brzo smanjuje tjelesnu temperaturu

Ulje čajevca može značajno olakšati tijek prehlade

Fir ulje pomaže ojačati imunološki sustav

Video: eterična ulja iz prehlade

Prilikom kašljanja

Najučinkovitije arome protiv kašlja smatraju se uljima eukaliptusa, čajevca i lavande. Svi oni imaju izražen iskašljavajući učinak, čineći bolest lakšim i bržim.

Ulje lavande brzo će kašljati

Korištenje eteričnih ulja za prehladu i gripu

Postoje mnogi načini za korištenje estera u borbi protiv prehlade i gripe. Glavni su:

• udisanje;
• brušenje;
• aroma kupke.

inhalacija

Inhalacije se koriste za prehlade i gripu. No, postupak je posebno učinkovit za grlobolju.

1. Uzmite vodu (1 l), prokuhajte.
2. U posudu dodajte tri kapi lavandinog etera, isto ulje bergamota i eukaliptusa.
3. Navucite glavu iznad vode i duboko udišite paru 10 minuta. Preporučljivo je da se pokrijete ručnikom tako da aktivne tvari ne ispare, već da dođu izravno u respiratorni trakt.

Udisanje se može provesti nekoliko puta dnevno do potpunog oporavka. U ovoj mješavini ulja mogu biti i druge, ali predložena je najučinkovitija.

Udisanje je jedan od najjednostavnijih i najpouzdanijih načina rješavanja prehlade.

trenje

Za masažu će vam trebati 15 ml baznog ulja: kokos, badem ili maslina.

1. Lagano je zagrijte u vodenoj kupelji.
2. Zatim u bazno ulje dodajte pet kapi etera. Također možete koristiti mješavine.
3. Polako trljajte dobivenu tvar u prsa, leđa i vrat. Na kraju postupka zgnječite pete.
4. Zatim se umotajte u toplu deku i odmorite pola sata.

Ovi tretmani jednako su učinkoviti kod prehlade i gripe. Trljanje se može obavljati jednom dnevno do potpunog oporavka, po mogućnosti pred spavanje.

Trljanje (ili masaža) nije samo ugodna nego i korisna procedura.

Aroma kupke

Aroma kupke su vrlo učinkovite za prehlade. Prije postupka morate kombinirati eterična ulja s mlijekom ili teškom kremom (50-100 ml). Time se osigurava da aktivne tvari ne isparavaju tijekom kupanja. Temperatura vode ne smije prelaziti 38 ° C, jer u protivnom svojstva ulja neće biti u potpunosti objavljena. Vrijeme postupka je 15 minuta. Potrebno je uzeti kadu jednom dnevno do potpunog oporavka. Istovremeno, tjelesna temperatura bi trebala biti normalna. S povišenim vodostajima postupci su kontraindicirani.

Aromavanna je nevjerojatno ugodan postupak koji će vam pomoći riješiti se prehlade.

Uljne mješavine

Postoje razne mješavine ulja za borbu protiv gripe i prehlade. Sve se mogu koristiti za inhalaciju, aromatiziranje i trljanje. Sastavi najučinkovitijih smjesa su kako slijedi:

• tri kapi ulja eukaliptusa i čajevca;
• 2 ml estera ružmarina i timijana;
• dvije kapi ulja lavande i eukaliptusa;
• 3 ml eter eukaliptusa i timijana;
• 2 kapi borovog ulja, 1 ml estera lavande;
• 2 kapi ulja čajevca, lavande i eukaliptusa;
• kap po kap timer, metvica, eukaliptus i klinčić;
• ulje čajevca, timijana, limuna i klinčića u omjeru 2: 2: 3: 1;
• Esteri lavande, kamilice i eukaliptusa u omjeru 5: 5: 8;
• esteri čajevca, eukaliptusa i lavande u omjeru 4: 3: 3;
• 5 kapi ulja eukaliptusa, bora, timijana, ružmarina i limuna.

Preventivne mjere

Uz pomoć eteričnih ulja, ne samo da možete liječiti prehlade, nego ih i spriječiti. Da biste to učinili, povremeno osvijetlite aroma lampu u sobi. Možete koristiti svoj omiljeni eter u čistom obliku ili koristiti mješavine. Aroma lampa jednom u dva dana - najbolja prevencija prehlade i gripe. Nemojte zaboraviti prethodno otopiti ulje u vodi, inače samo spali u uređaju.

Aroma lampa ne samo da stvara ugodan miris u sobi, nego je također izvrsna prevencija prehlade i gripe

Udisanje i trljanje su ozbiljne mjere koje će biti korisne pri prvom znaku bolesti. No, aromabate se mogu raditi nekoliko puta tjedno kako bi se spriječila pojava gripe i prehlade.

Eterična ulja za prehlade u djece

Dječja tijela su posebno osjetljiva na kemikalije. Zato se ne preporuča liječenje djece na tradicionalan način: s pilulama, pomastima itd. Bolje je koristiti prirodne estere. Djeca do jedne godine preporučuju ulja:

Aromabata i masaža - savršeni. Za mljevenje, uzmite žlicu baznog ulja (badem, kokos ili maslina) i kap odabranog etera. Za kupku, otopite potonje u žlici mlijeka. Voda ne smije biti prevruća, dovoljno je 37 ° C. Također možete aromatizirati sobu. Da biste to učinili, otopite jednu kap etera u litri vode. Pomoću sprej bočice poprskajte mirisnu tvar u cijeloj prostoriji.

Kada je dijete bolesno, prvo ga pokušajte izliječiti prirodnim eteričnim uljima.

Djeca od jedne do pet godina su preporučena ulja:

• lavande;
• mirta;
• kamilice;
• stablo čaja;
• narančasta;
• eukaliptusa;
• mandarina;
• timijan.

Ovaj put možete koristiti do tri kapi etera po žlici baze.

Što se tiče starije djece (od šest do dvanaest godina), preporučuje se nanošenje istih ulja kao i kod mlađih. Ali u ovom slučaju za masažu i kupanje trebat će pet kapi etera.

Djeca se također mogu udisati. Jedna od najučinkovitijih mješavina ulja za ovo je:

• jedna kap kamilice i timijana;
• dvije kapi stabla čaja i mandarine.

kontraindikacije

Kontraindikacije za uporabu eteričnih ulja je individualna netolerancija.

Recenzije

Neki dan sam se odlučio prehladiti. U apoteci sam kupio ulje čajevca. Upalila je svjetiljku arome i tretirala se dva dana, nekoliko sati. Drugog dana, sve je gotovo nestalo, grlo je počelo boljeti puno manje, početak hladnoće je nestao.

WayToGod

https://irecommend.ru/content/moe-spasenie-ot-nachinayushcheisya-prostudy-boli-v-gorle-nasmorka-mirrolla-nature-chainoe-de

Eterično ulje lavande je najmoćnije antimikrobno sredstvo, ono je najrelevantnije u razdobljima kada je vani hladno i lako možete pokupiti neke virusne infekcije. To je vrlo važno kada kod kuće ima male djece. Savršeno dezinficira zrak u prostoriji. Možete ponijeti sa sobom posebnu posudu oko vrata tijekom epidemija. Mnogo pomaže mojoj obitelji, svi smo postali manje bolesni.

Verta

https://irecommend.ru/content/samoe-silnoe-protivomikrobnoe-sredstvo

Prije svega, ulje paprene metvice koristi se za prehlade, kada počinje bol i grlobolja ili ozbiljan curenje iz nosa. Najbolji način liječenja takvih problema je inhalacija, sve što trebate učiniti je ispustiti 2 kapi u duboku ploču vrućom prokuhanom vodom i, zatvaranjem ručnikom preko glave, disati oko 6 minuta iznad dodijeljenih para. Ova metoda odmah donosi olakšanje i ublažava upale i bolove. Da bi se učinak učvrstio, takve inhalacije radim tijekom dana u razmacima od nekoliko sati i stanje se značajno poboljšava.

Vesandra

http://otzovik.com/review_360325.html

Eterična ulja su nezamjenjivi pomagači za prehladu i gripu. To se posebno odnosi na ljude koji ne toleriraju kemijske lijekove. Ako pravilno koristite prirodne etre, bolest će brzo nestati. Glavna stvar - u skladu s dozom i ne koriste ulja nepotrebno.