Trenutno, za većinu roditelja, pitanje kako povećati imunitet djeteta je vrlo važno. U članku će se raspravljati o obilježjima formiranja i djelovanja imunološkog sustava u djece, kao i najčešćim metodama imunološke korekcije u djece.
Imunitet novorođenčeta
Rođenje djeteta uvijek je popraćeno susretom dječje imunosti sa stranim tvarima. Mikroflora gastrointestinalnog trakta je najjači izvor antigenske stimulacije.
Nabrojili smo glavne dijelove imuniteta novorođenčeta:
- Sustav fagocitoze. Leukociti novorođenčadi imaju smanjenu sposobnost ubijanja bakterija, tako da su djeca izložena riziku od teških bakterijskih infekcija. Radi se o nedovoljnoj aktivnosti opsonina (tvari (antitijela) koja pojačavaju fagocitozu), čiji je broj povezan s tjelesnom težinom novorođenčadi. Značajno smanjenje opsonina zabilježeno je kod nedonoščadi i djece s intrauterinim zaostajanjem u rastu.
- Komplementarni proteinski sustav. U dojenčadi je sadržaj komplementarnih proteina samo polovica količine serumskih elemenata u krvi majke, što značajno utječe na sposobnost imunološkog sustava da se odupre infekciji. Do 6. dana života promatran je fiziološki porast sadržaja proteina u sustavu komplementa u krvi.
- T-stanični sustav. Broj T-limfocita u krvi novorođenčadi je dovoljan. Međutim, funkcionalna sposobnost ovih krvnih stanica nije dovoljna za zaštitu od bakterija.
- B-stanični sustav novorođenčeta. Nema nedostatka B limfocita. No, ima više nezrelih populacija nego odraslih.
- imunoglobulini:
- neonatalni imunoglobulini su uglavnom predstavljeni G-frakcijom;
- M imunoglobulini sadržani su u rasponu od 0,25 do 0,30 g / l seruma;
- imunoglobulini A su potpuno odsutni, što se očituje u nedostatku zaštite sluznice novorođenčeta. Imunoglobulin A počinje se sintetizirati samo 2 tjedna nakon rođenja.
Imunoglobulini G novorođenčeta su majčinska antitijela na bakterijske i virusne čestice s kojima je žena bila u kontaktu prije i tijekom trudnoće. Nedostatak imunoglobulina je najčešći uzrok imunoloških poremećaja kod male djece.
Novorođenče je kritično razdoblje za formiranje imuniteta, stoga roditelji djeteta moraju biti oprezni da ne propuste razvoj ozbiljnih komplikacija s nastankom stanja imunodeficijencije.
Važno je! Imunitet prerano novorođenčeta je nesavršen. Zaštitne sile imuniteta nedonoščadi značajno se smanjuju. To se manifestira većom osjetljivošću na prijevremene zarazne bolesti u usporedbi s novorođenčadi koja su na kraju trudnoće.
Formiranje imuniteta u djece
- počevši od 2 mjeseca majčinski imunoglobulini se raspadaju. Sukladno tome, smanjuje se sadržaj imunoglobulina G u krvi djeteta, a tijekom tog razdoblja cijepljenje je najsnažniji čimbenik koji utječe na razvoj imuniteta;
- u razdoblju od 2 do 6 mjeseci, zbog nedostatka protutijela u djeteta, povećane osjetljivosti na viruse parainfluence, gripe, PC-virusa;
- u dobi od 5-6 godina aktivno se razvijaju T-ovisne zone limfoidnih organa, što se očituje povećanjem limfnih čvorova. U ovoj dobi, latentne virusne infekcije koje slabe imunološki sustav su uobičajene.
Uloga dojenja u razvoju imuniteta novorođenčeta
Protutijela i druge komponente imuniteta prenose se na majčino mlijeko djeteta, koje štiti novorođenče od ozbiljnih zaraznih bolesti. Prolaktin i progesteron tvore sekretorni sustav imuniteta u majčinim dojkama.
Kroz mlijeko, beba prima fagocite i imunoglobulin A, koji štiti epitel crijevnog zida od mikrobnih agensa.
Također, dojenje pomaže u zaštiti djece do 1 godine od enteropatogenih serotipova bakterija Escherichia coli, Salmonella, pneumococci, Streptococcus, Shigella.
Kako možete poboljšati imunitet djeteta?
Nakon razmatranja i razumijevanja svojstava imunološkog sustava novorođenčeta, lako je pretpostaviti ciljeve imunološke terapije kako bi se pravilno poboljšao imunitet djeteta.
Kod čestih i teških infekcija indicirana je primjena imunoloških lijekova.
Značajke imunoterapije u pedijatriji
Značajke imunomodulatorne terapije u djetinjstvu su:
- Faze;
- kontinuitet;
- kontinuitet;
- individualni pristup.
Vrste lijekova koji se koriste u dječjoj praksi za poboljšanje imuniteta djeteta
Grippferon je rekombinantni interferon. Povećava antivirusnu aktivnost imunološkog sustava. Može spriječiti umnožavanje virusa. Posebno djelotvorna tijekom epidemije gripe. Lijek povećava sadržaj imunoglobulina A u nazalnom izlučivanju i uništava uzročnika bolesti. Također učinkovit protiv infekcije adenovirusom.
Viferon. Kod dojenčadi se češće koristi za svijeće za 150.000 IU. Aktivira antivirusnu zaštitu tijela, smanjuje period groznice s SARS-om kod novorođenčadi, smanjuje ozbiljnost upale sluznice. Može poboljšati imunitet djeteta protiv herpes virusnih bolesti.
Aflubin. Homeopatski lijek, ima kompleksan učinak na imunološki sustav. Visoko učinkovit u rutinskoj prevenciji akutnih respiratornih infekcija.
Anaferon. Stvoren na temelju ultra-niskih doza antitijela. Može se koristiti u dobi od 6 mjeseci. Učinkovito kod gripe i SARS-a.
Bronho-munal P. Spada u skupinu bakterijskih lizata sustavnog djelovanja. Koristi se za korekciju imuniteta kod često i dugotrajno bolesne djece. Antiinfektivni učinak Broncho-munal-a povezan je s povećanjem sadržaja imunoglobulina A u serumu i sekrecijom gornjih dišnih putova.
Kod djece koja pate od čestih plućnih bolesti značajno se smanjuje broj pogoršanja tijekom godine. U djece s alergijama Broncho-munal može smanjiti broj epizoda bronhijalne opstrukcije.
IRS-19. Koristi se u dječjoj praksi od 3 mjeseca starosti. Pripravak sadrži 19 sojeva mikroorganizama koji uzrokuju ARVI u djece. Lijek se koristi za jačanje imuniteta dojenčeta smanjenjem oticanja sluznice nosa, ukapljivanjem sluzi i olakšavanjem njegovog isticanja.
Utjecaj jačanja na imunitet novorođenčeta očituje se u zaštiti od zloslutnih komplikacija u obliku otitisa i sinusitisa. Za prevenciju se preporučuje uporaba IRS-19 za mjesec dana, u dozama ovisno o dobi djeteta.
Imudon. Imudon priprema pomaže održati imunitet za djecu tijekom sezonskog porasta bolesti dišnog sustava. Dijete može dobiti podatke o drogama od 3 godine starosti.
Imudon je mješavina lizata bakterija i gljivica koji su najčešći u usnoj šupljini, odnosno učinkoviti protiv većine patogena ARD.
Polyoxidonium. Lijek utječe na sve dijelove imunološkog sustava. U dojenčadi za poboljšanje imuniteta češće se koristi u obliku otopine za intranazalnu uporabu. Učinkovito kod bronhijalne astme.
cijepljenje
Djeca koja često pate od zaraznih bolesti gornjih dišnih putova preporučuje se cijepljenje protiv najtežih bolesti.
Podizanje imuniteta protiv pneumokokne, hemofilne infekcije i gripe važno je za sve imunokompromitiranu djecu.
Kako ojačati imunitet djeteta bez lijekova?
Samo kompetentni alergolog-imunolog može povećati imunitet djece uz pomoć lijekova. Roditelji, s druge strane, bi trebali znati osnovne načine jačanja imunološkog sustava djeteta mlađeg od jedne godine ne-ljekovitim metodama. Kako poboljšati imunitet djeteta, bez pribjegavanja imunomodulatorima?
- temperiranje. Učinkovita i pristupačna metoda. Glavno je da se poštuje načelo postupnosti, a ne da se pretjeruje. Ljeto je najbolje doba godine za početak postupaka kaljenja;
- punu zdravu prehranu, uravnoteženu po energetskoj vrijednosti;
- vitaminska terapija.
Vitamini se mogu kupiti ne samo u ljekarni! Trajni pokazatelji imunološkog sustava mogu biti povišeni ako jedete hranu bogatu vitaminom C. Da bi se poboljšao imunitet, djetetu treba dati bobice crne ribizle, izvarak šipka i agrume;
- morska klima. Morski zrak bogat solima i ozonom blagotvorno djeluje na imunološki sustav;
- Terapija tjelovježbom i masaža.
Uloga disbakterioze u formiranju dječjeg imuniteta
Normalan sastav crijevne mikroflore djeteta sastavni je dio snažnog imuniteta. Do 80% imunoloških stanica dojenčadi nalazi se u crijevnoj sluznici.
Crijevna disbioza u novorođenčeta je stanje koje karakterizira promjena u kvantitativnom i kvalitativnom sastavu crijevne mikroflore.
Pripravci koji se koriste za korekciju crijevne mikroflore također se mogu pripisati skupini lijekova koji utječu na imunitet djeteta:
- probiotike i prebiotike (Bifiform, Hilak-forte, Linex, Acipol, Bifidumbacterin);
- imunomodulatori (KIP, Kipferon, Likopid, Natrijev nukleat).
Najbolje sredstvo za povećanje imuniteta kod djeteta
Za većinu roditelja, pitanje kako ojačati djetetov imunološki sustav je na prvom mjestu - djeca često pate od kataralnih i virusnih bolesti. Liječnici preporučuju da se više pozornosti posveti prevenciji bolesti i poboljšanju imuniteta djece mlađe od 5 godina. Upravo u tom razdoblju prenesene virusne i bakterijske infekcije su opasne s komplikacijama. Ako je dijete često bolesno, najvažniji dio u zaštiti tijela koje raste će biti sredstvo za povećanje imuniteta kod djece.
Pri odabiru prikladnih metoda za obnavljanje i jačanje imuniteta djece treba dati prednost sigurnim i učinkovitim opcijama. U tom smislu, mnogi roditelji će biti zainteresirani da nauče kako podići imunitet djeteta prema narodnim lijekovima. Recepti za alternativnu medicinu temelje se na korištenju prirodnih sastojaka koji, kad su propisno odmjereni, ne mogu nauditi ni novorođenčadi.
Razlozi smanjenja samoobrane
Preporučljivo je od rane dobi podići imunitet. Kod djece u dobi od 1 do 3 godine, imunološki odgovor je nestabilan i često slab. Snaga imunološkog odgovora ovisi o stanju tijela. U pravilu, kod dojenčadi do jedne godine nema stečenog (adaptivnog) imunološkog odgovora, koji se temelji na aktivnosti receptora dizajniranih za prepoznavanje stranih podražaja.
Stečeni imunitet nastaje tijekom cijelog života.
Od rođenja do godina, on je u povojima. Postoje faktori koji inhibiraju normalan razvoj imunološkog sustava u djece mlađe od tri godine i povećavaju osjetljivost na prehlade virusne i bakterijske etiologije. Među njima su:
- kongenitalne patologije dišnog sustava i gastrointestinalnog trakta;
- slabljenje lokalnog imunološkog odgovora, što dovodi do stvaranja lokalnih žarišta kronične infekcije u nazofarinksu i usnoj šupljini;
- alergija;
- gušavost;
- intoksikacija i hipoksija tijekom razdoblja gestacije.
Odvojeno, valja spomenuti i druge razloge koji doprinose povećanom morbiditetu djece mlađe dobne skupine:
- kontakt s velikim brojem ljudi tijekom posjeta vrtiću, osnovnoj školi, javnim mjestima (trgovine, javni prijevoz, igraonice, dječji zabavni centri);
- nezadovoljavajući uvjeti okoliša;
- nedostatak vitamina, minerala i drugih hranjivih tvari u tijelu;
- komplikacije izazvane zaraznim bolestima u ranom djetinjstvu;
- nerazumna uporaba antibiotika i drugih lijekova;
- stres, prekomjerni psihološki stres;
- nedostatak higijene i sanitacije u dnevnoj sobi.
U potrazi za odgovorom na pitanje kako ojačati dječji imunitet s narodnim lijekovima, bolje je prvo konzultirati pedijatra. U riznici narodnih iscjelitelja postoji mnogo učinkovitih recepata čiji je cilj poboljšanje imuniteta često oboljelog djeteta, ali njihovo imenovanje treba uzeti u obzir moguće kontraindikacije.
Tradicionalni načini povećanja otpornosti dječjeg tijela na infekcije
Prvi koraci u povećanju imuniteta djeteta koje je već 3-4 godine starosti usredotočeno je na uklanjanje uzroka smanjenja prirodne zaštite tijela od infekcija. Veliku ulogu igra ispravan način dana i dobra prehrana. Program terapije uključuje recepciju:
- kompleksni vitaminski pripravci. Tijekom i nakon bolesti povećava se konzumacija vitamina i mineralnih elemenata, što je teško nadoknaditi konzumiranjem redovite hrane;
- biostimulacijski aditivi pripremljeni na bazi prirodnih komponenti (adaptogeni). Adaptogeni aktivno inhibiraju razvoj bolesti ili doprinose njenom lakom protoku. To su tinkture, izvarke, ekstrakti iz korijena ginsenga, iz schisandre (kineske i dalekog istoka), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmaceutski partneri - Immunal, Immunorm, Immunex (echinacea), Apilicvirit (pčelino mlijeko, sladić), Politabs (fermentirani pelud), Cernilton (ekstrakt dobiven iz suhog peluda), Fitit "(Ekstrakti ljekovitog bilja)," Likol "(ulje kineske škisade);
- ljekoviti lijekovi s imunomodulatornim učincima. Lijekovi "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" propisuju se od najranije dobi - uz njihovu pomoć moguće je povećati imunitet čak i djeteta. Ovi lijekovi sadrže bezopasne fragmente bakterija koje su najčešće uzročnici zaraznih bolesti koje se javljaju u grlu, nazofarinksu i bronhima. Lijekovi djeluju prema metodi cjepiva. Ulazeći u tijelo malog pacijenta, oni prisiljavaju imunološki sustav da se samostalno adaptira na patogene, reagira na njihovo prodiranje i proizvodi antitijela koja lokaliziraju aktivnost patogenih bakterija i virusa.
Roditelji koji razmišljaju o tome kako poboljšati imunitet djeteta u 3-4 godine trebaju biti svjesni da liječenje adaptogenima i imunomodulatorima zahtijeva sustavan pristup. Da bi se postigao željeni rezultat, ovi lijekovi se uzimaju kontinuirano dugo vremena. Nakon terapije nastaje imunitet koji će određeno vrijeme štititi tijelo od infekcija (individualni indikator).
Nakon pauze od 2-3 mjeseca obično se propisuje revakcinacija. Doza, trajanje prijema i vrijeme ponovnog tečaja određuje pedijatar.
Za podizanje imuniteta djece skloni alergijama, morate pažljivo propisati lijekove koji sadrže med i pčelinje proizvode. Ako se prije primjećuju slučajevi alergije na takve tvari, lijekove na bazi meda treba odbaciti.
Drugi načini za poboljšanje zdravlja djeteta
S obzirom na to kako poboljšati imunitet djeteta u dobi od 2 godine i mlađe, obratite pažnju na otvrdnjavanje, što će vam pomoći da na odgovarajućoj razini održavate vlastitu obranu tijela. Stvrdnjavanje djeteta preporuča se početi od vrlo rane dobi - od 1,5-2 mjeseca. U te svrhe redovito se provode postupci očvršćavanja:
- hodanje s bosim nogama. Djetetu treba dopustiti da hoda bos po podu, postupno povećavajući trajanje sesije. Ljeti, hodanje po podu je bolje zamijeniti hodanje bos po travi. Nakon toga beba se nosi na suhim cipelama i prisiljena je aktivno se kretati kako bi poboljšala cirkulaciju krvi;
- lupanje stopala. Postupak se obično provodi u večernjim satima prije spavanja. Temperatura vode tijekom prve sesije je 20 ° C. Trajanje trajanja - 30 sekundi. Svake 3-4 sesije temperatura se smanjuje za 1 ° C. Ako se mali pacijent brzo prilagodi tuširanju i postupak mu ne uzrokuje nelagodu, možete postupno povećavati vrijeme izlaganja hladnoj vodi do 2 minute;
- kupke za stopala. Stavite bebu u kadu napunjenu hladnom vodom. Tijekom sjednice mora se pomaknuti s jedne noge na drugu;
- Kontrastne kupke za stopala - učinkovita metoda kaljenja, koja će biti korisna roditeljima koji žele naučiti kako poboljšati imunitet djeteta s narodnim lijekovima. Za postupak pripremite dvije kupke. U jednom od njih voda se zagrijava na 37 ° C, u drugoj na 20 ° C. Alternativno, spustite noge djeteta, najprije u jednoj kadi, a zatim u drugoj. Nakon četiri zarona u vodi s različitim temperaturama, stopala djeteta su obrisana i stavljena na tople čarape. Postupno se temperatura hladne vode smanjuje na 15 ° C, a temperatura tople vode na 42 ° C;
- profilaktičko grgljanje Ispiranje grla ima hladnu vodu s temperaturom od 22 ° C. Postupak se izvodi ujutro i navečer tijekom pranja. Svake tjedne dnevne sesije, temperatura vode za ispiranje se spušta za 1 ° C;
- česte šetnje na svježem zraku. Počevši od drugog tjedna života potrebno je hodati s bebom svaki dan 30-40 minuta. Ljeti se preporuča nekoliko puta dnevno šetati.
Roditelji koji su zainteresirani za vraćanje imuniteta djeteta kod kuće trebaju obratiti pozornost na akupresuru. Redovito masiranje određenih točaka na licu i tijelu djeteta dovodi do pojačane proizvodnje tvari koje povećavaju vlastiti imunitet. To su interferon (protein koji izlučuje tijelo kao odgovor na uvođenje virusa), lizozim (antibakterijsko sredstvo), komplement (skup proteina imunološkog sustava odgovornog za imunološki odgovor). Aktivne točke nalaze se:
- u sredini prsnog koša na razini petog rebra;
- u jugularnoj šupljini;
- na dnu nosa;
- ispred prednjeg ruba hrskavice ušne školjke;
- malo iznad osnove nazolabijalnog nabora na krilu nosa;
- na poleđini ruke između kažiprsta i palca.
Da biste vratili tjelesni imunološki sustav, potrebno je svakodnevno masirati aktivne točke s tijekom 10-14 dana, kao i pri prvim znakovima prehlade, nakon što dijete dođe u kontakt s bolesnikom s ARVI. Postupak se izvodi laganim pritiskom kružnih pokreta palca, indeksa ili srednjeg prsta. Rotacija se izvodi prvo u smjeru kazaljke na satu, a zatim u suprotnom smjeru. Vrijeme ekspozicije je 4-5 sekundi u oba smjera.
Medicinske naknade i mješavine za jačanje imunološkog sustava
Folk lijekovi za imunitet za djecu uključuju decoctions i infuzije od ljekovitog bilja. Recepti za lijekove koji održavaju visoke razine vlastite imunološke obrane:
- biljna kolekcija. Mješavina suhe trave - korijen koričnjaka i divlja svinja (jedna po jedna), bazga (2 dijela), listovi maline (4 dijela). Čajna žličica sirovih materijala je izlivena vodom (150 ml), dovedena do vrenja i kuhana na laganoj vatri jednu minutu, zatim filtrirana. Spreman juha treba dati djetetu 2-3 puta dnevno prije jela. Tijek liječenja je mjesec dana;
- biljna kolekcija. 4 žlice suhe mješavine ljekovitog bilja (2 dijela origana i konja, 1 dio aroma, 4 dijela viburnuma i listova maline) ulijte 0,5 litre kipuće vode, inzistirajte 5-10 minuta, filtrirajte, pustite dijete piti 2-3 prijema. Trajanje liječenja je jedan mjesec;
- izvarak bobica divlje ruže. 2 žlice suhog bobičastog voća ulijte 0,5 litre vode, prokuhajte i kuhajte 5-7 minuta;
- mješavina vitamina. Kroz mlin za meso propuštaju se orasi, grožđice, datumi (po 1 čaša), bademi (0,5 šalice), dva limuna, svježe aloe lišće u količini od 100 g. U masu dodati 400-500 ml meda, dobro promiješati, ostaviti u hladnjaku tri dana. Dajte djetetu 1 žlicu za desert dva puta tijekom dana;
- mješavina vitamina. Kroz stroj za mljevenje mesa prolazi 1 limun i 0,5 kg brusnica. U masu dodajte 2 žlice meda, dobro promiješajte. Dva puta dnevno dajte bebi 1 žlicu zajedno s toplim čajem (po mogućnosti biljni, od komorača, kamilice, mente, lišća maline, cvijeća lipe).
Da bi se ojačao imunološki sustav, korisno je dodati male sokove i kompote napravljene od brusnica, crnog ribiza, viburnuma i malina. Mliječni proizvodi (svježi sir, ryazhenka, jogurt, kefir), svježe, kuhano i kuhano povrće i voće moraju biti prisutni u svakodnevnoj prehrani.
Kako brzo povećati imunitet djeteta. Narodni lijekovi i metode
Svaki roditelj zna da je imunitet odgovoran za osjetljivost organizma na bolesti. To je vrlo važno za zdravlje djeteta, jer rastuće tijelo ne treba samo boriti se protiv štetnih bakterija, već i trošiti energiju na pravilan rast i razvoj.
- Brza navigacija u članku:
- Pravilna prehrana djeteta i proizvodi za poboljšanje imuniteta
- Vitamin Blend Recepti
- Svježi sokovi i njihove prednosti
- Multivitaminski pripravci
- Mliječni proizvodi za crijevnu mikrofloru
- Način dana, vježbanje, hodanje i stvrdnjavanje
- Higijena i čistoća u kući
- Značajke poboljšanja imuniteta nakon bolesti
- Recepti od meda, češnjaka, limuna
- Propolis za obnavljanje imuniteta
- Ševin izvarak - najkorisniji način za jačanje imunološkog sustava
- Recenzije
Također, poremećaji u imunološkom sustavu mogu biti uzrokovani stresom, lošim životnim uvjetima, nezdravom prehranom i načinom života, kao i kroničnim bolestima.
U naše vrijeme malo se ljudi može pohvaliti izvrsnim zdravljem. Česte prehlade kod djece u vrtićima i školama dugo su bile norma. Netko kaže da su ekologija, vremenski uvjeti i razina opće kvalitete života, koja je u posljednje vrijeme znatno smanjena, krivi za sve.
Međutim, sadašnja situacija nije razlog za odustajanje i dopuštanje da zdravlje mlađe generacije bude na njihovom putu. Naprotiv, ona bi trebala potaknuti roditelje da brzo pronađu načine da im se pomogne povećati imunitet djeteta.
Poboljšanja narodnog imuniteta koja su dostupna svima mogu značajno utjecati na zdravlje vašeg voljenog djeteta. Razmotrimo, dakle, što trebate učiniti kako bi vaše dijete bilo puno snage i uživalo u životu.
Pravilna prehrana
Najjednostavniji način da se brinete o zdravlju svoje bebe jest osigurati njegovu prehranu najkorisnijim proizvodima koji će tijelu osigurati korisne tvari.
Za pravilan rast i razvoj, morate napraviti dijetnu dijetu, koja će uključivati potrebnu količinu proteina, masti, ugljikohidrata, minerala i vitamina.
Proizvodi koji sadrže vitamine za podizanje imuniteta
Najpoznatiji narodni lijekovi koji će vam pomoći vrlo brzo povećati imunitet vašeg djeteta su namirnice koje sadrže velike količine vitamina. Ovi proizvodi trebaju biti uključeni u uobičajeni jelovnik djeteta, ali postoje slučajevi kada uobičajena prehrana nije dovoljna (izvan sezone, klimatske promjene, nedavno pretrpjela prehladu, itd.).
Ako situacija to zahtijeva, trebali biste povećati broj tih korisnih proizvoda.
Voće i povrće
Svi znaju da sadrže visok sadržaj vitamina, vlakana, minerala i fitonutrijenata. Od voća, agrumi i jabuke, koji su obogaćeni vitaminom C (potrebnim za prevenciju prehlade), imaju najpovoljniji učinak na imunitet. I jabuke također pomažu u održavanju zdrave crijevne mikroflore i normaliziraju probavni proces.
Također se preporučuje uporaba: nara, rajčica, brusnica, crveni kupus, grejpfrut (blagotvorno djeluju ne samo na imunološki sustav, nego i na srce), mrkvu i bundeve (sadrže tvari koje se pretvaraju u vitamin A), brokula (ima protuupalna svojstva).
Žitarice od cjelovitih žitarica
Mnogi ljudi podcjenjuju sve prednosti žitarica. Međutim, oni su dobar izvor vitamina i elemenata u tragovima. Stoga nutricionisti preporučuju uključivanje žitarica za doručak u prehrani djece.
Prilikom kuhanja gotovo sve kaše hranjivih tvari nestaju. Preporuča se preliti kipuću vodu i inzistirati noć. Da bi se povećao sadržaj vitamina u kaši, preporučljivo je dodati bobice ili voće (suho voće).
Čak su i naše bake s hladnoćom govorile da pijemo čaj s medom, jer Jako dobro pospješuje imunitet i blagotvorno djeluje na cirkulacijski sustav. Med je vrlo ukusna poslastica. Stoga nećete morati uvjeriti svoje dijete da jede žlicu meda dugo vremena. Najbolje je odabrati pčelinji med.
[box type = "warning"] Važno je znati! Med je jak alergen. Ako je vaše dijete sklono alergijama, vjerojatnije je da će imati reakciju na med. [/ Box]
U ovom slučaju, bolje je napustiti pčelu i odabrati manje alergenu opciju. Također ne treba davati medu djeci do 2-3 godine, jer Rizik od razvoja alergija u ovoj dobi je najveći.
Luk i češnjak
O ovom povrću treba reći odvojeno, jer sadrže mnogo fitoncida koji se bore protiv štetnih bakterija. Luk i češnjak odavno su najbolji narodni lijek vrlo brzo povećava imunitet. Djetetu se može dati samo tako, s kruhom ili drugom hranom. No, sva djeca ne vole luk i češnjak zbog svog gorkog okusa.
U ovom slučaju, luk se može sitno sjeckati i dodati na tanjur, a češnjak utrljati tost. Njihova hlapljiva svojstva mogu se također koristiti kao zaštita. Luk ili češnjak izrežite na pladnju i stavite ga nedaleko od dječjeg krevetića ili drugog mjesta gdje se dijete često nalazi.
Vitamin D obogaćena hrana
To su: morska riba, biljna ulja i mliječni proizvodi. U ovom trenutku postoji teorija da se gripom može upravljati uz pomoć vitamina D. U tijelo ulazi uglavnom kroz kožu sa sunčevom svjetlošću.
Zimi se sadržaj ovog vitamina značajno smanjuje, pa ga treba nadopuniti jedući hranu bogatu vitaminom D. U slučaju, kao i kod žitarica, vitamin D nestaje pri prženju ili ključanju. Ako se odlučite kuhati ribu, najbolje je pare ili guliti bez ulja.
Matice
Blagotvorno djeluje na tijelo. Svi orašasti plodovi mogu se koristiti kao proizvod za poboljšanje imuniteta. Također se preporučuje uporaba raznih biljnih čajeva, mliječnih i mliječnih proizvoda, svježih sokova, ali o njima ćemo kasnije razgovarati.
Recepti za ukusne mješavine vitamina
Korisna hrana može se uzeti s hranom ili kao bioaktivni dodatak. Ako nemate vremena za pre-sastaviti izbornik za svoje dijete za dugo razdoblje, možete redovito dati mu ukusna narodni lijek - vitamin smjese. Lako pomažu vrlo brzo povećati imunitet djeteta. U nastavku su navedeni neki od tih recepata.
Recept 1: Korisna mješavina vitamina
Za pripremu multivitaminske smjese trebat će vam: 1 limun, 50 g smokava i 100 g grožđica, suhe marelice, meda i kikirikija ili oraha. Prije kuhanja temeljito oprati limun toplom vodom. Narežite na ribanu koricu.
Zatim samljeti u miješalica orasi, grožđice, suhe marelice, smokve i kombinirati ih s polet. Istisnite sok od limuna u pripremljenu smjesu i dodajte tekući med. Dobiveni pripravak ostavi se 48 sati u tamnoj posudi. Nakon davanja djetetu 1-2 žličice 3 puta dnevno jedan sat prije jela.
Recept 2: na jabukama
Za izradu lijeka uzmite: 3 jabuke, 1 čašu oraha, 0,5 čaše vode i po 0,5 kg. brusnice i šećer. Zatim zgnječite bobice i izrežite jabuke na male kockice.
Pomiješajte sve sastojke, pokrijte ih vodom i prokuhajte na laganoj vatri. Ohladite smjesu. Uzmite 1 čajnu žličicu dva puta dnevno.
Recept 3: mješavina suhog voća
Za pripremu mješavine suhog voća trebat će vam: 1 limun i 250 g grožđica, meda, oraha, šljiva i suhih marelica.
Isto činimo s limunom kao u prvom receptu.
Izdvajamo sušeno voće, peremo i sušimo. Svi sastojci, s izuzetkom meda, mljevenim miješalicom ili uvijanjem u mlin za meso. Zatim ulijte med i stavite u sterilnu posudu. Potrebno je davati djetetu 1 čajnu žličicu za 30 minuta. prije obroka 3 puta dnevno.
Svježi sokovi i njihove prednosti
Znamo da su povrće i voće dobri za tijelo. Ali korisni su i svježi sokovi, koji su puno bolji od sokova iz paketa. Sadrže mnoge biološki aktivne tvari uključene u rad cijelog organizma. Ali svaki sok utječe na tijelo na različite načine, tako da biste trebali razumjeti sve vrste sokova koje vaše dijete može i treba piti.
- Marelice. Blagotvorno djeluje na jetru i kožu, poboljšava vid;
- Orange. Sadrži veliku količinu vitamina C, B1, B5, B12. Preporučuje se kod prehlade i stresa;
- Breza. Tonira, aktivira metabolizam, poboljšava probavni trakt;
- Grožđa. Preporučuje se djeci bogatoj željezom, tonovima;
- Nar. To je hematopoetski, poboljšava imunitet, blagotvorno djeluje na rad gotovo svih organa, sadrži mnoge vitamine, mineralne soli, šećere, vlakna;
- Grejp. Sadrži vitamin C, normalizira metabolizam i krvni tlak;
- Kruška. Sprječava pretilost;
- Kupus. Brzo se upija, bogata klorom, sumporom i jodom, poboljšava stanje kose, kože i noktiju;
- Limun. Izvor vitamina C i mnogih drugih hranjivih tvari, poboljšava živčani i krvožilni sustav;
- Mrkva. Sadrži kalij, folnu kiselinu i karotenoide, koji formiraju vitamin A. Ovaj vitamin je odgovoran za stanje kože i sluznice;
- Morski krkavac Sadrži vitamine - A, B1, B2, B3, C, E, elemente u tragovima - bor, željezo, mangan, biljne antibiotike i organske kiseline;
- Breskve. Bogate kalijevim solima koje jačaju srčane mišiće;
- Repa. Sadrži kalcij, natrij, klor. Poboljšava stanje živčanog sustava, bubrega, žučnog mjehura i krvnih žila. Preporuča se piti nakon nekoliko sati nakon pripreme;
- Rajčica. Bogata prirodnim šećerom, vitaminom C, organskim kiselinama. Poboljšava pamćenje, rad srca, metabolizam i stanje živčanog sustava, ima antioksidativna svojstva;
- Bundeva. Poboljšava cirkulaciju, rad crijeva i jetre. Čisti toksine, bori se protiv prehlade i stresa;
- Sok od crnog ribizla. Povećava imunitet;
- Sok od šipka. Poboljšava metabolizam, apetit, otpornost na infekcije, povećava izdržljivost;
- Apple. Bogat je željezom, kalijem i borom.
[box type = "info"] Imajte na umu! Djeci do tri godine preporučuje se razrjeđivanje soka vodom 1: 1. Najbolje je piti svježe pripremljene, u malim gutljajima ili kroz slamku, 30-40 minuta prije jela. [/ Box]
Nakon što popijete sok, zamolite dijete da ispere usta vodom kako bi caklinu držala u dobrom stanju.
Multivitaminski pripravci
Ako je imunitet jako oslabljen ili nemate priliku pružiti djetetu potrebnu količinu vitamina koji će biti isporučeni kroz hranu, onda se trebate obratiti alatima koji se prodaju u ljekarnama.
Ako vaša beba nema nikakvih posebnih uputa liječnika, najbolje je odabrati multivitaminske pripravke. Sadrže sve potrebne vitamine i elemente u tragovima koje dijete treba primati svakodnevno.
Prilikom odabira vitamina za dijete, treba uzeti u obzir njegovu dob i druge individualne osobine, jer ovisi o dnevnoj potrošnji potrebnih tvari.
Ako to ne učinite, tada imate priliku odabrati pogrešno doziranje, što će dovesti do štetnih učinaka. Prilikom odabira vitamina za bebu, najbolje je konzultirati pedijatra ili barem ljekarnika u ljekarni.
Mliječni proizvodi uklanjaju klice i vraćaju crijevnu mikrofloru
Crijevo igra važnu ulogu u formiranju imuniteta, jer u njemu djeluje najveći broj stanica imunološkog sustava.
Imunitet se smanjuje zbog disbioze (smanjenje normalne količine prebiotika u crijevu). Prebiotici proizvode većinu vitamina, a odgovorni su i za eliminaciju toksina i sprječavanje reprodukcije štetnih bakterija.
Da bi se održala normalna crijevna mikroflora, potrebni su laktobacili i prebiotici. U trgovinama se trenutno nalazi dosta "obogaćenih" i "obogaćenih" pića. No, bolje je djelovati kao dokazana metoda za brzo povećanje imuniteta djeteta.
Od davnina, sir se nazivao bilo kakvim kiselo-mliječnim proizvodom, uključujući svježi sir, od kojeg je pravljen pržen tortilja.
[box type = "note"] Folk lijekovi - kefir, ryazhenka i prirodni jogurt - djeluju bolje od onih koje vidite na policama. Obično piju ta pića navečer (prije odlaska u krevet), ali mnogi liječnici preporučuju njihovo korištenje ujutro. [/ Box]
Istraživanja su pokazala da ako vaše dijete konzumira mliječne proizvode dva puta dnevno, rizik od razvoja SARS-a i gripe značajno se smanjuje (posebno za djecu od 3 do 7 godina). U slučaju bolesti, djeca koja redovito konzumiraju mliječne proizvode, manje izražene simptome i značajno smanjuju trajanje bolesti.
Dnevna rutina
Da bi dijete odrastalo zdravo i aktivno, potrebno mu je pravilno svakodnevno obavljanje dnevne rutine, što uključuje vježbu, šetnju, raspored obroka i spavanja i higijenske postupke.
Jutarnja tjelovježba
Započinjanje dana je najbolje s vježbanjem, koje pomaže razvedriti se, dovesti mišiće i krvne žile u ton, što nema mali utjecaj na mentalnu aktivnost.
Pod uvjetom da dijete redovito obavlja jutarnje vježbe, poboljšava apetit, opskrbu krvlju, funkcionira mozak, smanjuje se rizik od bolesti i brzog iscrpljivanja.
Hodanje i stvrdnjavanje
Dobar način za povećanje imuniteta djeteta vrlo brzo - narodni lijekovi, kao što su: svježi zrak i stvrdnjavanje. Sudjelovati u učvršćivanju djeteta mora početi od djetinjstva. Prije svega, ne smijete ponoviti pogrešku mnogih - pretjerano omotati dijete i zadržati ga u vrućoj i zagušljivoj sobi.
[box type = "info"] Važno je zapamtiti! Dijete se prilagođava okolini tijekom prva 2 tjedna života. To znači da ako odmah naučite dijete normalnoj temperaturi zraka (18 - 22 ° C), kasnije se neće stalno smrzavati. [/ Box]
Odjenite dijete isključivo za vrijeme. Zaboravite na stari izraz "toplina kostiju ne boli." Odavno je dokazano da je pregrijavanje tijela gore od hipotermije. Isto vrijedi i za noge: stopalo osobe je dizajnirano da hoda na hladnoj površini. U stopalima nema vitalnih organa koji mogu biti ozebline, pa je lagano hladna beba stopala apsolutna norma.
Kao i omatanje, tople kupke su vrlo štetne. Voda za kupanje treba biti između 37 i 38 ° C. Da bi se dijete ohladilo, preporuča se postupno smanjivati temperaturu vode za kupanje.
Uzmite bebu u šetnju, po mogućnosti dvaput dnevno. Oni su vrlo važni za zdravlje djeteta, jer u kući udiše prašinu (čak i ako se nekoliko puta dnevno pospremite, ostat će i dalje), ustajali zrak (osobito tijekom sezone grijanja).
Budući da je kod kuće, dijete ne prima dovoljno kisika, koji zasićuje svaku stanicu u tijelu, što može dovesti do nelagode. Ako nemate priliku da ga odvedete van, onda ventilirajte sobu što je češće moguće.
Odmorite se i spavajte
Nijedan drugi narodni lijek neće pomoći u povećanju imuniteta vašeg djeteta ako on ne dobije odgovarajući odmor. Djeca, osobito mala, vrlo brzo preopterećuju, a spavanje pomaže u obnavljanju izgubljene snage. Dijete mlađe od 7 godina treba dnevno spavati.
Ako ga ne primi, dolazi do preopterećenja živčanog sustava, što može negativno utjecati na daljnji razvoj. Osim mirovanja mišića i mozga, za vrijeme sna tijelo obogaćuje kisikom (u vrijeme dubokog sna pluća se otvaraju, a disanje postaje dublje).
Nekoliko sati prije noćnog sna, s djetetom morate igrati mirne igre (možete čitati knjige). To će mu omogućiti da smiri ono što je potrebno prije spavanja. Za dobar odmor, noćni san trebao bi početi najkasnije do 22.00 sata. Prije spavanja provjerite je li prostor u kojem dijete spava. Također možete ići u šetnju.
Preporučeno trajanje sna i budnosti za djecu od 1,5 mjeseci - 3 godine
U dnevnom načinu rada mlađa (3-4 godine) i srednja (4-5 godina) skupina vrtića osigurava 12-12,5 sati za spavanje, od čega 2 sata za jednokratno dnevno spavanje. Za stariju djecu (5-6 godina) i pripremne (6-7 godina) grupe, 11,5 sati je potrebno za spavanje (10 sati noću i 1,5 sati tijekom dana).
Trajanje sna u djece školske dobi varira s dobi i iznosi:
- u dobi od 7-10 godina - 11-10 sati;
- u dobi od 11-14 godina - 10-9 sati;
- u dobi od 15-17 godina - 9-8 sati
Higijena i čistoća u kući
Djeca, osobito do 3 godine, istražuju svijet. Svugdje puzaju i gledaju u svaki kutak. Mogu puzati po podu, a nakon sekunde povući ruke u usta. Stoga, za održavanje zdravlja djeteta, važno je održavati čistoću u kući. Ostavite vrijeme za čišćenje svaki dan (također bi trebalo biti i vlažno).
Ako imate malo dijete, pričekajte s kućnim ljubimcima. Trebali biste također izbjegavati puno mekih igračaka i knjiga u sobi u kojoj je dijete, jer skupljaju puno prašine.
Dječja higijena nije ništa manje važna za potpuni razvoj. Djeca su vrlo aktivna i, shodno tome, često se prljaju i znoje. Stoga, nakon igre morate oprati ruke, prije jela, svakodnevno se tuširati i, naravno, promatrati jutarnji toalet. Nemojte dopustiti djeci da jedu prljavo povrće i voće, niti podižu nešto na ulicama. To može dovesti do raznih bolesti.
Značajke jačanja imuniteta djeteta nakon bolesti
Ako je vaše dijete nedavno pretrpjelo bolest, morate znati kako vrlo brzo poboljšati imunitet djeteta. Folk lijekovi pomoći će vratiti snagu i neće imati negativan utjecaj na tijelo. To se može postići uz pomoć vitaminskih mješavina (recepti su opisani ranije) i raznih korisnih čajeva, tinktura i uvaraka.
Recepti čajeva i tinktura za jačanje imunološkog sustava:
Koja sredstva i proizvodi mogu povećati imunitet kod djece?
Kako podići djetetov imunitet kad je stalno bolestan, dok čak i najmanja hipotermija dovodi do prehlade? Postoji veliki broj tehnika kako bi se povećala obrana tijela. Ali najprije morate shvatiti zašto djetetov imunološki sustav pati i što je izazovni faktor.
U većini slučajeva, roditelji sami doprinose čestoj učestalosti svoje djece. Činjenica je da u slučaju čak i najmanjeg prehlada, počnu gurati antibiotike u svoju djecu. U ovom slučaju, tijelo prestaje raditi nešto da zaštiti, jer se njegova funkcija u ovom slučaju izvodi antibakterijskim lijekovima.
Potrebno je ne samo omogućiti imunološkom sustavu da se samostalno nosi s patogenima, već i da slijedi određena pravila koja pridonose njenom jačanju.
Načini jačanja imuniteta kod djece
Slaba imunost u djece javlja se zbog brojnih čimbenika. Vrlo često se smanjuje nakon bolesti. U ovom slučaju, dijete je osjetljivo na najmanju infekciju i skloni su komplikacijama čak i nakon uobičajene prehlade, bolest može postati kronična. U ovom slučaju, roditelji razmišljaju o tome što učiniti i koje mjere treba poduzeti kako bi povećali otpornost tijela.
Imunitet u djeteta može se poboljšati korištenjem čitavog niza mjera:
- Tečaj liječenja imunostimulansima. U te svrhe nije potrebno koristiti lijekove u obliku tableta, možete kupiti obični interferon u obliku praha i razrijediti ga, a zatim ga zakopati u nosne prolaze. Možete kupiti gotova rješenja. Ova metoda će spriječiti ponavljanje bolesti. Međutim, ne preporučuje se stalno uzimanje tih lijekova. 10 dana je dovoljno.
- Vitaminska terapija. Za poboljšanje imuniteta u djece, preporuča se popuniti nedostatak potrebnih elemenata u tragovima. Da biste to učinili, trenutno postoje mnogi kompleksi vitamina za djecu različite dobi.
- Kaljenje. Vrlo važan postupak je kontrastni tuš koji je sposoban podići imunološki sustav i povećati otpornost organizma na različite virusne i bakterijske infekcije. No, u ovom slučaju, ne morate pretjerati i početi mali. Prije svega, noge i ruke možete naizmjence sipati vrućom ili hladnom vodom. Nakon nekog vremena idite na cijelo tijelo. Za djecu nije potrebno obavljati veliku temperaturu.
- Regulacija dana. Važno je da je dijete svaki dan na svježem zraku i da spava najmanje 8-9 sati dnevno. Što su djeca mlađa, to više vremena moraju spavati. Ne zanemarite šetnje, čak ni u hladnom vremenu. Možete izaći na 20 minuta i to će biti dovoljno.
Proizvodi za poboljšanje tjelesne obrane
Mnogi roditelji će biti zainteresirani da znaju koja hrana povećava imunitet kod djece, jer vitamini i korisni elementi u tragovima trebaju doći prvenstveno iz hrane.
Prvo morate podesiti način napajanja. Ne možete zanemariti ni jedan obrok. U tom slučaju, doručak za djecu trebao bi početi s proizvodima od žitarica u mlijeku. To mogu biti različite kaše: zobena kaša, zobena kaša, proso ili riža. Ako dijete ne voli ovu hranu, onda je možete zamijeniti omletom ili kuhanim jajima. Također koristan sir s kiselim vrhnjem. Stoga je važno da tijelo dobije dovoljno proteina za normalno funkcioniranje imunološkog sustava.
U prehrani bi uvijek trebala biti prva jela. Preporučuje se dnevna konzumacija svježeg voća i povrća koja sadrži vitamine potrebne tijelu.
Potrebni proizvodi za poboljšanje imuniteta:
- kefir, prirodni jogurt, svježi sir, ryazhenka, kiselo vrhnje;
- mekani sir;
- nemasna riba;
- banane, naranče, mandarine, dragun, jabuke, feijou, kivi itd.;
- rajčice, patlidžani, krastavci, paprike, tikvice, bundeve, brokula;
- med;
- češnjak i luk.
Trebali biste uključiti i zdrave napitke koji povećavaju imunitet kod djece: voćne napitke od svježih bobica, želea i prirodnih biljnih čajeva.
Obroci trebaju biti raznoliki i korisni. Potrebno je isključiti žvakaće gume, čips i druge surogate. Korisno je koristiti maslinovo ulje, dodajući ga salatama. Vitamin D, koji povećava imunitet, također se nalazi u biljnom ulju.
Međutim, treba imati na umu da voće i povrće trebaju poslužiti kao zdravi popodnevni snack ili snack, ali ne mogu zamijeniti pun obrok. Bolje je potpuno odustati od kupnje kotleta i eliminirati crveno meso iz dječje prehrane. Turska će biti korisnija, a osobito - pileća juha.
Narodni lijekovi za imunitet
Kako podići imunitet djeteta s narodnim lijekovima vrlo je vruća tema, jer mnoge mame i tate jednostavno ne vjeruju modernim lijekovima i žele povećati otpornost tijela svoje djece prirodnim receptima.
- Bujon kukova. Ova metoda se može koristiti u gotovo svim dobnim kategorijama. Činjenica je da ova bobica sadrži veliku količinu vitamina C čak iu suhom obliku. Brew šipak i koristiti ga umjesto čaja će biti odličan pomoćni alat za jačanje djeteta tijelo tijekom epidemije.
- Jaja prepelice. Ovaj alat se koristi za mnoge pristalice popularnih metoda liječenja. Jaja prepelice sadrže takve korisne elemente kao vitamine A, C, magnezij, kalcij, kalij i fosfor. Dovoljno dva komada dnevno za rastuće tijelo da popuni nedostatak hranjivih tvari.
- Prirodni slatkiši. U tu svrhu možete napraviti ukusnu poslasticu koja može značajno poboljšati imunitet. Da biste to učinili, uzeti u jednakim količinama: grožđice, orasi, bademi, datumi i suhe marelice. Po želji možete dodati i šljive. Zatim bi trebali pomiješati sve sastojke u miješalici i pomiješati jedni s drugima, od njih napraviti male bombone. Korisna poslastica može ne samo ojačati tijelo, već i regulirati crijeva.
- Decoction od mente, matičnjaka, kamilice i vrba-čaja. Takva bilja sadrži čitav niz korisnih tvari koje jačaju obrambene sposobnosti tijela i mogu pomoći u oporavku od bolesti. Svi sastojci mogu se koristiti sami ili u kombinaciji. Nije potrebno napraviti hladnu juhu, možete ih jednostavno skuhati kao običan čaj.
- Medicinski lijek. Da biste pripremili ovaj koristan alat, morate uzeti svježe brusnice i šlagati ih zajedno sa šećerom u miješalici. Dajte djetetu gotovu kompoziciju 2 puta dnevno. Ako nema alergije, može se češće uzimati.
Jačanje djetetova tijela narodnim lijekovima je pomoćna metoda, koja u većini slučajeva daje pozitivnu dinamiku: broj relapsa se smanjuje, otpor se povećava tijekom epidemija. Glavno je pridržavati se mjere, a ne pretjerivati kako se djeca ne bi razjarila. Da biste to učinili, preporučujemo alternativne recepte, na temelju djetetovih ukusa.
Kako brzo povećati imunitet djeteta - 10 + folk lijekova
Samo su narodni lijekovi vrlo sposobni ubrzati podizanje imuniteta djeteta, a ni jedna tableta ne može bolje pomoći.
U djetinjstvu su postavljeni temelji zdravlja, na temelju kojih će buduća odrasla osoba živjeti stoljeće koje mu je dodijeljeno.
Stoga je glavni zadatak roditelja da osiguraju sve uvjete za zdravo stanje i podrže zaštitne snage bebinog tijela.
Osim toga, ne zaboravite na virusne i sezonske infekcije koje stalno napadaju vaše dijete.
O najučinkovitijim načinima i raspravit ćemo u našem članku.
sadržaj:
- Kako se imunitet djeteta razlikuje od odrasle osobe?
- Krizna razdoblja za dijete. Kako ih prevladati?
- Učinkoviti prirodni recepti
Kako se imunitet djeteta razlikuje od odrasle osobe? Što utječe na njega?
Imunitet - to je zaštita tijela, koje je u suprotnosti s neprijateljskim infekcijama, bakterijama, virusima.
Ako djeluje loše, djeca su stalno bolesna, ili bolje rečeno, nemaju vremena za oporavak i odmah se ponovno razboli. Naravno, to nije norma, zdravlje se mora stalno njegovati.
Kako ćemo točno reći nešto kasnije.
Glavna značajka dječje zaštite je činjenica da u početku nije neovisna.
U prvim mjesecima života beba je dobiva od majke, doslovno ga pije s mlijekom.
Pedijatri se ne umaraju od ponavljanja važnosti prirodnog hranjenja, jer upravo to postaje ključ za zdravu i visoku kvalitetu života.
Čak i dok je još u maternici, embrij akumulira imunoglobuline i polako ih koristi tijekom sljedećih šest mjeseci.
Dječje zdravlje mora biti zbrinuto od trenutka rođenja djeteta
Nakon tog razdoblja mnoge majke počinju slaviti beskrajnu struju kratkotrajnih bolesti. Liječnici kažu da je osjećaj bolestan za djecu oko 10-11 puta godišnje norma.
Mladi parovi koji još nisu imali vremena za dijete, ta je brojka zastrašujuća.
Samo pomisli, 11 puta! No, to je način na koji tijelo prikuplja informacije o tome kako se oduprijeti virusima i drugim neprijateljskim agentima. Svatko od nas odjednom je prošao kroz ovo.
Već nakon šest godina možemo reći da se dijete odvojilo od majke i da je u stanju stvoriti svoj imunološki sustav.
Ali ovdje dolazi još jedan fiziološki test - vrtić.
A ako resursi urođenog imuniteta (nespecifični) nisu dovoljni, trebali biste baciti sve sile da podrže zaštitne sustave mrvica.
Mnogi čimbenici utječu na imunitet djeteta.
Na njih utječe:
- Psihološka udobnost. Da, zdrava djeca odrastaju samo u sretnim obiteljima, gdje odrasli ne viču jedni na druge i na dijete. Obratite pozornost na odnose s vršnjacima, skrivene mentalne probleme. Možete ga stalno zalijevati ljekovitim čajem i izvarcima, ali ako je vaša duša nemirna, beba neće biti zdrava.
- Životni standard Za dobar imunološki sustav, morate jesti prirodne proizvode koji imaju sve korisne vitamine i elemente u tragovima koji su toliko potrebni za rastuće tijelo. Stres, česta preseljenja vrlo su štetna za krhkog čovjeka.
- Crijevne bolesti. To su najčešći problemi u djetinjstvu. Važno je zapamtiti da je oko 80% imuniteta koncentrirano u crijevima. Prvo, poboljšajte ovo tijelo i tek onda uključite druge mjere.
Ne zaboravite koliko je važna psihološka udobnost za vašu djecu
Savjet: vodite polugodišnje konzultacije s dječjim psihologom. Samo on će moći objektivno procijeniti stvarno stanje djeteta.
Znakovi oslabljenog imuniteta. Krizna razdoblja za dijete. Kako možete pomoći da ih prevladate?
Djeca će uvijek biti bolesna. Ali gdje je granica između normalnog razvoja i pretjeranog bola?
Vaša će intervencija u prirodnim procesima biti potrebna ako vaša beba ima sljedeće simptome:
- Limfni čvorovi su stalno u povećanom stanju. Oni ne izazivaju nikakve neugodne osjećaje, ali za roditelje to bi trebao biti tihi signal akcije.
- Tijek bolesti prolazi bez vrućice. To ukazuje na to da je tijelo toliko slabo da se ne bori niti protiv napadajuće infekcije. Ovo je vrlo loš simptom.
- Dijete ne može normalno ići na zahod. On pati od poremećaja želuca, zatim od zatvora. Veliki broj plinova i nadutost govore o disbakteriozi.
- Teški oblici gripe i akutne respiratorne infekcije provode ga više od 7 puta godišnje.
- Česte alergije sugeriraju da se sustav za čišćenje jednostavno ne nosi s opterećenjem.
- Mala količina energije, apatija, umor - sve to apsolutno nije tipično za mlado tijelo.
- Ako imate problema s slezenom, imunološki sustav često ne uspije.
Život bebe je stalni test snage. Prvih 30 dana od rođenja su najteže, dolazi do prilagodbe na nove životne uvjete i neobične bakterije u okolišu.
Sljedeće kritično razdoblje je od 3 do 6 mjeseci. Protutijela dobivena od majke su istekla, tijelo se prebacuje na samoodrživost na bakterije.
Osobito često bolesna djeca do godinu dana
Danas su upale i infekcije posebno opasne. Velike boginje, hripavac, ospice teško i dugo.
U drugoj godini života još uvijek je nemoguće govoriti o potpuno formiranom imunitetu, pa bi se trebali čuvati. U dobi od šest godina, djeca su posebno osjetljiva na alergije i pojavu kroničnih bolesti.
Moguće je utjecati na zdravlje djece, pomoći mu gotovo od prvih dana života.
Glavna stvar - ne pretjerivati i ne ići izvan granica utvrđenih zdravim razumom.
- Usmjeri dijete iz kolijevke. Ako govorimo o djetetu, bit će prikladne zračne kupke. Prije povijanja, ostavite ga nekoliko minuta bez odjeće u toploj sobi, postupno prilagodite vrijeme na pola sata. Ako idete na ulicu, ne stavljajte previše odjeće na dijete. Bit će dovoljno dodati samo jednu stvar više od onoga što nosite. Sljedeća faza je brisanje stopala vlažnom spužvom, zatim cijelim tijelom. Nakon četiri godine, odvedite dijete na zabavne vježbe i igre na otvorenom u dobro prozračenom prostoru.
- Pravilno, zdravo jelo je nesumnjivo vrlo važno. Tijelo djeteta troši dva puta više vitamina nego odrasla osoba. Nedostatak stalne potrebe za obnavljanjem povrća i voća, zdravih masti i svih potrebnih minerala preporučenih za određenu dob. Pogotovo često zaboraviti na važnost joda. Hranite dijete češće morskim keljama, gljivama, dinjama, repom.
- Pravilna prehrana u svakom slučaju treba nadopuniti dječjim multivitaminskim kompleksima. Oni će pomoći u formiranju zdravih unutarnjih organa, kostiju, poticanju mentalnog i mentalnog razvoja. Imunitet će vam se zahvaliti.
- Dnevni režim temelj je zdravlja djeteta bilo koje dobi. Pažljivo ga pratite i ne idite na savjest. Ne dopustite mu da ostane budan do kasno. Mozak i cijelo tijelo vraćaju se samo u snu. Vodite računa o energetskim resursima vlastitog djeteta, to nije neograničeno.
- Folk lijekova kako bi se nositi s bilo koje bolesti. Da ne bismo išli "oko grma", prijeđimo na praktične preporuke.
U prvoj godini samo dijete pati od 10 puta.
Savjet: o količini hranjivih tvari i vitamina na dan za dijete, pitajte svog pedijatra.
Učinkoviti prirodni recepti. Podižemo imunološki sustav od nule
Proklijala zrna
To je univerzalni alat za gotovo svaku dob. Proklijala zrna pomlađuju stanice i štite ih od bolesti (uklanjanjem slobodnih radikala).
Crijevna mikroflora se vraća u normalu i to je vrlo važno u ranoj dobi. Osim toga, nijedan prirodni izvor ne može istovremeno osigurati toliko vitamina i minerala.
Proklijala zrna će izliječiti najnapredniji gastritis i disbiozu.
Folk lijekovi ne jamče 100% zaštitu od infekcija, ali mogu smanjiti rizik od određenih bolesti.
Potopite ih preko noći, zatim isperite hladnom vodom i pokrijte vlažnom gazom 12 sati.
Najkorisnija zrna:
- Pšenica (snažan utjecaj na mikrofloru)
- Zob (hrani obranu, ubrzava oporavak nakon bolesti)
- Sezam (dobar za koštano tkivo i opće jačanje)
- Mahunarke (osobito slanutka i leća za hranjenje tijela)
- Amarant (pomoć za brzo vraćanje srca, bubrega, jetre)
đumbir
Iako ovaj lijek ima brojne kontraindikacije i ne preporuča se djeci mlađoj od dvije godine, ona jača zdravlje i najbolje mobilizira tjelesnu obranu.
Najlakši način da to učinite je da očistite nekoliko korijena, naribate ih na finom ribežu, dodajte limun s koricom i nekoliko žlica šećera po želji.
Stavite smjesu u staklenu posudu, okrenite poklopac i stavite ju na žlicu prije jela.
To će biti vrlo akutno, pa ćemo dati djetetu žličicu kao lijek.
Dopušteno je piti čaj.
Đumbir općenito ne uzrokuje alergije, ali se oni koji imaju problema sa želucem trebaju čuvati.
Đumbir se može dati djeci starijoj od dvije godine.
Ukusna mješavina
Za djecu koja vole slatkiše i istovremeno imaju zdrav probavni sustav, nudimo sljedeći recept: nasjeckajte i pomiješajte 200 grama suhe marelice i meda, dodajte 250 do 300 grama omiljenih oraha.
Držite sve kao džem u hladnjaku.
Uzmite 1 žličicu nekoliko puta dnevno. Po želji, u smjesu možete dodati i šljive, bobice ili grožđice.
Med i perga
To su tajanstveni i nevjerojatno korisni pčelinji proizvodi. Postoji pretpostavka da je osoba sposobna živjeti neko vrijeme, isključivo uz pomoć meda, i od toga neće biti štete tijelu.
Radi se o velikoj količini vitamina (C, A, E, B), folne kiseline i drugih korisnih elemenata u tragovima koji aktivno njeguju tjelesne sile, uzrokujući imunološki sustav da radi bez kvarova poput švicarskog sata.
Dijete će sretno progutati ovu slatkoću, ali zapamtite da je to jak alergen, pa počnite hraniti s vrlo malom količinom.
Miješajte perga i med u jednakim omjerima i dodajte četvrtinu žličice nekoliko puta dnevno, postupno povećavajući dozu.
U ovu smjesu možete dodati lišće stare aloe (tri godine starosti), ali neugodno utječe na okus.
Ništa manje korisno za tijelo meda i divlje ruže.
trn
Naši preci također su znali za veliku snagu divlje ruže i često su koristili izvarak zrelih plodova.
Šipak može zaštititi od infekcija, boriti se protiv virusa i aktivirati tjelesnu obranu.
Uzmite 6–7 žlica voća i pomiješajte ih u mortu.
Ulijte sadržaj u termos i ulijte kipuću vodu. Čvrsto zatvorite spremnik i ostavite ga preko noći.
Ujutro, koristeći gazu, istisnite piće, jer male resice mogu izazvati mnogo nelagode.
Nakon toga juha se može popiti u čistom obliku ili dodati u vodu.
Djeca ga mogu koristiti od 5 mjeseci. Njegove bogate okuse mnogi vole.
Češnjak
On je doslovno u svakoj kuhinji.
Ljubavnice ga cijene za specifičan začinski okus, a naši su preci također cijenili niz ljekovitih svojstava.
Kombinacija velike količine vitamina i minerala u svakom zubu daje dodatnu snagu da se odupre bolestima i infekcijama, čak i najjačim.
Ako dijete ima zdrav želudac i jetru, ubrizgajte u njegovu prehranu male količine češnjaka.
Češnjak i med su neophodni za imunitet.
Stisnite dvije male klinčiće u žlicu i pomiješajte s istom količinom meda. Progutajte ovu smjesu brzo, kao lijek, pijući mnogo tople vode.
Po želji, dodajte žličicu svježe stisnutog limuna, koji donekle neutralizira neugodan miris.
Uzmite čašu toplog mlijeka i dodajte 5-10 kapi soka od češnjaka.
Dajte ga djetetu neposredno prije spavanja, počevši s nekoliko i postupno povećavajući koncentraciju češnjaka u piću.
Ova obična trava vrlo brzo može pomoći oslabljenom tijelu.
Njegova uporaba aktivno normalizira rad unutarnjih organa i imunitet.
Uzmite pola šalice zobi i temeljito isperite sito. Napunite s litrom čiste vode i ostavite preko noći.
Postoji mnogo korisnih recepata na bazi zobi.
Nakon toga, stavite na vatru i kuhajte pola sata.
Ohladiti i procijediti juhu. Djeca od sedam mjeseci starosti, daju čajnu žličicu dnevno, odrasli mogu uzeti blagovaonicu.
Operite pola šalice zobi i pokrijte ga s pet šalica vrućeg mlijeka. Kuhajte nekoliko minuta. Pokrijte i ostavite još jedan sat.
Za to zamotajte tavu ručnikom. Stisnite zrno i djetetu dajte čašu neko vrijeme prije jela.
Tečaj liječenja je 1,5 mjeseca, zatim mjesec dana pauze i tečaj se ponavlja.
Savjet: Mlijeko, korijen celera ili kriška limuna pomoći će vam da se riješite neugodnog mirisa češnjaka.