Kako uzimati askorbinsku kiselinu (doziranje)

Askorbinska kiselina spada u skupinu vitamina i koristi se za liječenje i sprječavanje nedostatka vitamina C i skorbuta.

Prehrambeni dodatak se može kupiti bez recepta u uobičajenim i žvakaćim tabletama, u kapsulama, u prahu. Injekcije se također koriste za liječenje određenih bolesti.

Sadržaj

O čemu biste trebali razgovarati sa svojim liječnikom prije uzimanja vitamina C?

Askorbinska kiselina smatra se sigurnom, jer tijelo odlaže neiskorištene količine izlučivanjem urina. Međutim, povišene doze hranjivih tvari mogu uzrokovati određene nuspojave.

Nemojte uzimati dodatke:

• ako je ikada bilo alergijske reakcije tijekom uzimanja lijeka ili bilo koje druge njegove komponente;
• u slučaju dijagnoze hiperoksalurije (izlučivanje velikih količina kristala kalcijevog oksalata s urinom), ovo stanje povećava rizik od bubrežnih kamenaca.

Potrebno je posavjetovati se s liječnikom u sljedećim slučajevima:

• bolesti bubrega; u slučaju bubrežne insuficijencije unos askorbinske kiseline povećat će apsorpciju aluminija, koji će doseći razinu toksičnosti;
• s hemokromatozom i talasemijom (dodatak vitamina C povećat će apsorpciju željeza, što će negativno utjecati na zdravlje);
• ako osoba puši ili koristi duhan za žvakanje. Ova navika može smanjiti učinkovitost askorbinske kiseline, unos hranjivih tvari u prehranu treba povećati kako bi se vratila potrebna razina u tijelu;
• kada se planiraju testovi krvi ili urina, vitamin C može utjecati na rezultate;
• kod anemije srpastih stanica i poremećaja metabolizma G6PD, uzimanje velikih doza askorbinske kiseline može uzrokovati ozbiljne štetne učinke;
• kod dijabetesa unos hranjivih tvari iznad 300 mg povećava vjerojatnost smrti od kardiovaskularnih bolesti;
• konzumiranje askorbinske kiseline prije ili poslije angioplastike ometa proces ozdravljenja;
• u liječenju onkologije, hranjiva tvar može interakirati s određenim kemoterapijskim lijekovima.

Kako uzimati askorbinsku kiselinu?

Potrebno je koristiti dijetetske dodatke prema uputama u uputama ili receptima liječnika.

Preporučeni dnevni unos askorbinske kiseline povećava se s dobi.

Liječnicima se savjetuje da piju puno tekućine dok uzimaju hranjive tvari, jer ti dodaci imaju diuretski učinak.

Ako slučajno propustite dodatak prehrani, nemojte preporučiti dvostruku dozu.

Potrebno je pohraniti lijek na temperaturi ne višoj od 25 stupnjeva, ne koristiti nakon isteka roka valjanosti navedenog na naljepnici pakiranja.

Kako uzimati tablete askorbinske kiseline?

Tablete vitamina C obično se uzimaju jednom dnevno. Doze od 25-75 mg sprječavaju nedostatak hranjivih tvari, uzimaju se u bilo koje vrijeme. Liječnici obično preporučuju veću količinu (više od 250 mg) da je dijele na dijelove, te su informacije navedene u uputama.

Neke tablete askorbinske kiseline treba žvakati prije gutanja, dok se druge prvo moraju otopiti u vodi, važno je slijediti upute.

Dodaci u tabletama nisu pogodni za djecu mlađu od 4 godine.

Doziranje askorbinske kiseline

Preporuke za vitamin C dane su u referentnim knjigama koje je razvio Odjel za prehranu Nacionalne akademije znanosti Sjedinjenih Država (Odbor za hranu i prehranu (IOM) nacionalnih akademija (bivša Nacionalna akademija znanosti).

• DRI je pojam koji definira preporučenu prehranu, uključujući pokazatelje potrošnje hranjivih tvari. Koristi se za planiranje i procjenu unosa hranjivih tvari kod zdravih ljudi. Vrijednosti ovise o kriterijima dobi i spola:
• RDA je preporučeni pokazatelj koji pokriva potrebe zdrave osobe.
• AI - adekvatna potrošnja - koristi se ako nije moguće razviti ARR. Njegova niža razina može izazvati negativan utjecaj.
• UL - najveća dopuštena potrošnja, koja nema negativan utjecaj na zdravlje.

U tablici su navedene norme RDA askorbinske kiseline. Oni premašuju razinu potrebnu za sprečavanje nestašica. Za bebe od rođenja do jedne godine, Vijeće je razvilo indikator AI koji je jednak prosječnom unosu vitamina C kod zdravih dojenčadi.

* - adekvatna potrošnja (AI)

Gornja razina tolerancije je maksimalni iznos koji većina ljudi može sigurno uzeti. Veća količina hranjivih tvari može se koristiti za liječenje nedostatka askorbinske kiseline. Za to vam je potreban liječnički recept

Gornje informacije daju iscrpan odgovor na pitanje: "Koliko se askorbinske kiseline može konzumirati dnevno."

Dodatne informacije o primjeni različitih doza askorbinske kiseline

Sljedeće doze vitamina C u obliku tableta, kapsula, praška za različite bolesti proučavane su u znanstvenim istraživanjima:

• Uz nedostatak hranjivih tvari: sto dvjesto pedeset mg dnevno (jednom ili dvaput) tijekom nekoliko dana.
• Za čišćenje debelog crijeva prije kolonoskopije: 2 litre otopine koja sadrži polietilen glikol i vitamin C koristi se navečer prije zahvata. Najčešći proizvod je MoviPrep (Norgine BV).
• Za poboljšanje apsorpcije željeza: 200 mg askorbinske kiseline u 30 mg željeza.
• Da bi se spriječila starosna makularna degeneracija: pet stotina miligrama vitamina C, 400 IU tokoferola i 15 mg beta-karotena sa ili bez 80 mg cinka dnevno do deset godina.
• Za liječenje prehlada: jedan do tri grama hranjivih tvari dnevno.
• Da bi se spriječila aritmija nakon operacije srca: 1-2 grama askorbinske kiseline dnevno za 1-3 dana prije operacije i 1-2 grama u dvije podijeljene doze dnevno za 4-5 dana nakon operacije.
• U slučaju respiratornih infekcija uslijed teškog fizičkog napora, 600 mg do 1 grama dnevne hranjive tvari provedeno je tijekom 3 do 8 tjedana.
• U cilju liječenja upale želuca uzrokovane lijekom za liječenje infekcije H. pylori: dnevno je uz omeprazol korišteno 1200 mg vitamina.
• Kod hemolitičke anemije: 200-300 mg hranjiva tri puta tjedno tijekom 3-6 mjeseci.
• S visokim krvnim tlakom, petsto miligrama vitamina C je korišteno dnevno zajedno s antihipertenzivnim lijekovima.
• Kako bi se spriječila tolerancija na nitrate, dnevno se koristi 3-6 grama askorbinske kiseline.
• Za osteoartritis, 1 gram vitamina C u obliku kalcijevog askorbata korišten je svaki dan tijekom dva tjedna.
• Da bi se spriječilo opekline: 2 grama askorbinske kiseline i 1000 IU vitamina E.

Doze askorbinske kiseline za lokalnu uporabu u okviru znanstvenog istraživanja:

• Za crvenilo i osip: korišten je lijek koji sadrži 10% vitamina C, 2% cinkovog sulfata i 0,5% tirozina, koji se primjenjuje svakodnevno tijekom 2 mjeseca.
• Za naboranu kožu: za testiranje su korištene kreme koje sadrže od 3% do 10% askorbinske kiseline. U jednom istraživačkom projektu korišten je poseban sastav vitamina C (CelPoint-C serum visokih potencija) u području kože lica.

Doziranje askorbinske kiseline za djecu s različitim bolestima, prema rezultatima istraživanja:

• Kada je tirozinemija kod nedonoščadi, 100 mg vitamina C je korišteno na visokoproteinskoj dijeti.
• Za povećanje apsorpcije željeza korišteno je 25-70 mg askorbinske kiseline s proizvodima koji sadrže željezo.
• Za poboljšanje tjelesne aktivnosti kod adolescenata dječaci su koristili 70 mg vitamina C dnevno tijekom 2 mjeseca.

Mogući neželjeni učinci askorbinske kiseline

Važno je potražiti liječničku pomoć ako se pojave simptomi alergijske reakcije - groznica koprive, otežano disanje, edematozno stanje lica, usana, jezika ili grla; svrbež, osip.

Prestanite uzimati dodatke i posavjetujte se s liječnikom ako se pojave sljedeći simptomi:

• bol u zglobovima, u želucu; slabost ili umor, gubitak težine;
• groznica, groznica; povećano, bolno ili teško mokrenje; visoke doze vitamina C - više od 600 mg dnevno - kod nekih pacijenata uzrokuju diuretske učinke;
• hemolitička anemija (imunološki sustav napada vlastite crvene krvne stanice), simptomi uključuju umor i bljedilo;
• jaka bol u bočnom ili donjem dijelu leđa, hematurija.

Uobičajene nuspojave mogu uključivati ​​poremećaje probavnog sustava: grčeve, žgaravicu, mučninu, proljev itd.

Farmakološka interakcija

Vitamin C u tijelu može utjecati na učinkovitost drugih lijekova. Osobito je potrebno obavijestiti liječnika ako je uzet jedan od sljedećih načina:

• amfetamin;
• kontraceptive;
• aspirin;
• pripravci željeza;
• antacide;
• amigdalin (vitamin B17) - može izazvati otrovnost cijanidom.

Askorbinska kiselina se ne smije uzimati tijekom prvog mjeseca nakon početka liječenja desferioksaminom.

Dnevni unos vitamina C tijekom trudnoće i dojenja

U situacijama planiranja trudnoće, prolaza i dojenja, potrebno je konzultirati liječnika prije uzimanja lijeka.

Ako se vitamin C uzima u količini koja se preporučuje kao dodatak prehrani, malo je vjerojatno da će to uzrokovati oštećenja ploda. Međutim, u visokim dozama askorbinska kiselina može imati štetan učinak na fetus. Takav utjecaj još uvijek nije dovoljno istražen kao dio znanstvenog istraživanja.

Vitamin C se smatra sigurnim tijekom dojenja, ali se također trebate obratiti liječniku prije uzimanja dodataka prehrani.

Bebe rođene od majki koje su uzimale 6.000 mg ili više mogu razviti skorbut, jer unos vitamina C pada nakon rođenja.

Vožnja, sposobnost upravljanja tehnologijom

Askorbinska kiselina nema utjecaja na sposobnost upravljanja automobilom ili rukovanja opremom.

Vitamin C i alkohol

Alkohol u tijelu smanjuje apsorpciju mnogih hranjivih tvari, uključujući askorbinsku kiselinu. Njegovu uporabu treba izbjegavati pri uzimanju dodataka, osobito ako je sadržaj hranjivih tvari u tijelu nizak.

Kako uzimati askorbinsku kiselinu

Kontraindikacije za primanje askorbinske kiseline su preosjetljivost, sklonost trombozi, tromboflebitis. Uz oprez, lijek treba koristiti za dijabetes, probleme s bubrezima i urolitijazu (uključujući povijest bolesti).

Među mogućim nuspojavama kod uzimanja visokih doza vitamina C su glavobolja, nesanica, iznenadni osjećaj umora. Povraćanje i mučnina, grčevi u želucu, osjećaj topline, moguće su kožne reakcije.

Kako pravilno uzeti askorbinku

Askorbinska kiselina (vitamin C ili askorbinska kiselina) je vitamin s metaboličkim djelovanjem. Ne formira se u ljudskom tijelu samostalno, pa ga treba posebno koristiti, po mogućnosti s hranom i ispravno uzeti. Ascorbinka regulira regeneraciju tkiva, zgrušavanje krvi, metabolizam ugljikohidrata i redoks procese. Askorbinska kiselina smanjuje potrebu za vitaminima E, A, B1, B2, smanjuje propusnost krvnih žila, povećava otpornost organizma na infekcije i ima mnoge druge pozitivne učinke na ljudski organizam. Kako pravilno uzimati askorbin?

Indikacije za uzimanje Askorbinka

Askorbinska kiselina se uzima oralno nakon obroka. Za prevenciju vitamina C hipovitaminoza, odraslima se preporuča uporaba 50-100 mg Ascorbinke dnevno. Djeca prema pravilima propisuju 25-75 mg dnevno. Tijekom dojenja ili trudnoće, preporuča se uzeti 25-75 mg askorbinske kiseline dnevno tijekom 10-15 dana, a zatim morate koristiti vitamin C 100 mg dnevno.

Kako pravilno uzeti askorbinku

U terapijske svrhe, odraslim bolesnicima propisuje se ascorbing u količini od 50-100 mg tri do pet puta dnevno tijekom dva tjedna. Prema pravilima, djeci se propisuje askorbinska 50-100 mg dva do tri puta dnevno tijekom 14 dana. Kada koristite prašak vitamina C za pripremu napitka koji sadrži vitamin, pravilno razrijedite 1 g praha na 1 litru vode ili soka.

Kada se intramuskularna ili intravenska askorbinska kiselina koristi 50-150 mg lijeka. Prilikom trovanja unesite do 3 g lijeka. Veličina maksimalne pojedinačne doze za primanje iznosi 200 mg. Dnevna doza ne smije biti veća od 1 g za odrasle i 50-100 mg za djecu.

Korisna svojstva Askorbinki uz pravilan prijem

Ako razmišljate o tome kako pravilno uzeti askorbin, onda ste na pravom putu. Vitamini, osobito vitamin C, izuzetno su korisni i vrlo potrebni za ljudsko tijelo. Glavna stvar je ne pretjerivati ​​i ne uzrokovati hipervitaminozu. Predoziranje askorbinskim lijekom dovodi do sljedećih posljedica: ulceracija sluznice probavnog sustava, hiperacidni gastritis, proljev, povraćanje, mučnina, nesanica, povećana podražljivost središnjeg živčanog sustava, glavobolja, glikozurija, oštećenje glomerularnog aparata bubrega. Također, višak Ascorbinke i neodgovarajuća uporaba izazivaju razvoj mikroangiopatija, hiperkoagulacije, visokog krvnog tlaka i nekih drugih bolesti.

Upute za askorbinsku kiselinu: doziranje, indikacije za prijem

Mnoge poznate askorbinske kiseline imaju opći stimulirajući učinak na tijelo, sudjeluju u reakcijama oksidativnog i reducirajućeg tipa. Istodobno, pacijenti imaju mogućnost aktivirati vlastiti adaptivni kapacitet i razinu otpornosti na infektivne pojave. Istovremeno se stvaraju najbolje mogućnosti za regenerativne procese. Unatoč činjenici da su mnogi ljudi u životu uzimali vitamin C, kada je propisana askorbinska kiselina, upute treba pažljivo proučiti.

Oblik i sastav doziranja

Askorbinska kiselina se proizvodi u različitim oblicima - u obliku tableta, dražeja, kapi za unutarnju primjenu, kao i liofilizat za proizvodnju otopine u svrhu naknadne primjene intravenskim ili intramuskularnim putem. Prašak se stavlja na prodaju, koji se koristi za izradu otopine nakon čega slijedi gutanje, kao i izravno otopina za injekciju u mišić ili venu 5% ili 10% s sadržajem aktivnog sastojka od 50 ili 100 mg po 1 ml.

U medicini s vitaminom C, askorbinska kiselina je aktivni sastojak lijeka u bilo kojem obliku. Dragee sadrže pomoćne sastojke - melasu sa šećerom i voskom, mineralnim uljem, bojom s talkom. Bijeli prah askorbinske kiseline ima kristalni oblik s kiselim okusom. Lako se otapa u sastavu vode - 80% na temperaturi od 100 ° C i 40,0% u uvjetima 45 ° C. Kontakt s zrakom i sunčevom svjetlošću dovodi do sporog zamračenja. Suhi prah je stabilan u uvjetima interakcije s zrakom, oksidacijski procesi se brzo aktiviraju u otopinama na bazi vode.

farmakologija

Djelovanje farmakološkog tipa je antioksidativni učinak, regulacija oksidacijskih i redukcijskih procesa, aktiviranje metaboličkih procesa i obnavljanje nedostatka vitamina C. Osim toga, osigurani su sljedeći učinci:

• sudjelovanje u regulaciji metabolizma ugljikohidrata, parametrima zgrušavanja krvi, procesima regeneracije tkiva;
• olakšavanje transporta vodika tijekom biokemijskih reakcija;
• povećan unos glukoze u ciklusu trikarboksilne kiseline;
• aktivaciju proizvodnje tipa tetrahidrofolne kiseline, sintezu hormona steroidnih vrsta, kolagen zajedno s prokolagenom;
• regulirajući učinak na supstancu međustaničnog tipa, osiguravajući normalizaciju propusnosti kapilara;
• aktiviranje enzima proteolitičkih skupina, osiguravajući metaboličke procese aromatskih amino kiselina;
• podešavanje zasićenja kolesterola u krvi i nakupljanje glikogena u jetri;
• osigurava se aktivacija jetrenih enzima respiratornog tipa, što pridonosi poboljšanju detoksikacije i stvaranja proteina, povećava proces sinteze u odnosu na protrombin;
• promicanje metabolizma željeza, izlučivanje žuči, normalizacija funkcionalnosti egzokrinog pankreasa i povećanje aktivnosti štitne žlijezde;
• učinak na imunološke reakcije s aktivacijom zaštite i otpornost na infektivne učinke;
• ograničavanje procesa oslobađanja i aktiviranja razgradnje histamina s inhibicijom medijatora upalnih manifestacija i alergija.

farmakokinetika

Askorbinska kiselina se veže za proteine ​​plazme za 25%, osiguravajući normalnu razinu koncentracije u sastavu plazme od 10-20 µg / ml. UČINAK: lako prodiranje u leukocite s trombocitima s naknadnim prodiranjem u tkiva. Maksimalna koncentracija je uočena u leukocitnim i trombocitnim komponentama u usporedbi s eritrocitima i plazmom. Ako nedostaje vitamina, koncentracija leukocita se sporije smanjuje u usporedbi s plazmom. Proces metabolizacije javlja se u jetri kada postoji prelazak na deoksiaskorbinsku i oksaloctenu kiselinu, kao i na askorbat 2-sulfat.

Izlučivanje se odvija kroz bubrege i kroz crijeva, zajedno s izlučevinama znoja, majčinim mlijekom. Posebnost je mogućnost izlučivanja askorbinske kiseline u nepromijenjenom obliku i kao metaboliti. Ako se propisuje u većoj dozi, intenzitet izlučivanja se povećava. Uz entuzijazam za duhanske proizvode i uporabu etanola, askorbinska kiselina se uništava, rezerve u tijelu se smanjuju. Proces eliminacije također je povezan s hemodijalizom.

imenovanje

Askorbinska kiselina je aktivno uključena u takve slučajeve:

1. Terapeutski i profilaktički učinci u bolesnika sa stanjem koje karakteriziraju promjene u hipovitaminozi ili avitaminozi vitamina C. t
2. Kao pomoćni element u liječenju složene prirode dijateznih poremećaja hemoragijskog tipa, nazalnog, materničnog, plućnog i drugog krvarenja. Koristi se nakon dijagnoze radijacijske bolesti, kao iu slučaju predoziranja antikoagulantima. Propisuje se u liječenju infekcija i radi uklanjanja posljedica trovanja, oboljenja jetre, tijekom nefropatije kod trudnica. Indikacije uključuju Addisonovu bolest, patološke procese uzrokovane sporim zarastanjem rana i prijeloma kostiju, distrofije, itd.
3. Nošenje djeteta, laktacija, hranjenje umjetnim tipom i aktivan rast.
4. Previsoka fizička i psihološka i emocionalna preopterećenost, stres, ovisnost o nikotinu i alkoholu, neuravnotežena prehrana.
5. Postoperativni period, oporavak od dugotrajnih oboljenja u teškom obliku.

kontraindikacije

Glavno ograničenje za uzimanje vitamina C je preosjetljivost na askorbinsku kiselinu, kao i tromboflebitis i sklonost ka manifestacijama tromboze. Lijek se ne propisuje kada postoji potreba za primanjem povećanih doza od više od 500 mg tijekom produljenog liječenja, ako bolesnik ima manifestacije dijabetesa, hiperoksalurije, nefrolitijaze, hemokromatoze, talasemije, nedostatka glukoza-6-fosfat dehidrogenaze.

Potreban je oprez pri uzimanju lijeka ako bolesnik pati od sideroblastične anemije ili urolitijaze.

Upute sadrže ograničenja za trudnice i žene tijekom dojenja. U takvim situacijama, imenovanje askorbinske kiseline moguće je samo s povećanim rizikom od stanja majke u usporedbi s vjerojatnim oštećenjem fetusa ili djeteta. Dnevni unos u minimalno potrebnoj dozi za žene u drugom i trećem tromjesečju - unutar 60 mg. Prilikom imenovanja treba uzeti u obzir vjerojatnu tendenciju fetusa da se prilagodi povećanim količinama askorbinske kiseline, zbog čega se kod novorođenčeta može pojaviti sindrom „povlačenja“.

Tijekom dojenja potreban je dnevni unos askorbinske kiseline u količini od najmanje 80 mg. Općenito, dijeta s pravim sadržajem vitamina C omogućuje majci da eliminira rizik od nedostatka askorbinske kiseline, kao i da spriječi razvoj nedostatka bebe. Preporučljivo je isključiti majku koja prelazi dnevne potrebe tijekom dojenja, jer visoke doze mogu izazvati rizike za bebe.

doza

Askorbinska kiselina se koristi na temelju liječničkih recepata. Peroralno se uzima nakon obroka, a kada se koristi metoda ubrizgavanja - ubrizgava se intramuskularno ili intravenski.

Za profilaksu, doziranje se određuje za odrasle i adolescente u dobi od 14 do 0.05-0.1 g dnevno. Trudnice, žene u fazi nakon porođaja, kao i sa niskim sadržajem vitamina C u strukturi mlijeka propisuju 0,3 g na dan prvih 10-15 dana uz smanjenje doze na 0,1 g / dan prije kraja dojenja. Djeca u dobi od pet godina uspostavljaju 0,025 g do 3 puta dnevno.

Za terapeutske svrhe, odrasli uzimaju 0,05-0,1 g do 5 puta dnevno, a djeca - 0,05-0,1 g 2-3 puta dnevno. Ako se primjenjuje parenteralno, odraslima se svakodnevno propisuje 1-3 ml 5% otopine ili 2–6 ml 2,5% otopine. Djeci je dopušteno uvesti 1-2 ml 5% -tne otopine ili 2-4 ml 2,5% -tne tekućine. Trajanje i specifična doza ovisi o karakteristikama bolesti i njenom tijeku.

Nepovoljni događaji

Obično, pacijenti vitamina C koji nisu skloni preosjetljivosti, dobro podnose to. U nekim situacijama postoji vjerojatnost alergijskih reakcija. Ako se lijek uzima dulje vrijeme u povišenoj dozi, tada je moguć depresivni učinak na funkcioniranje otočnog mehanizma u gušterači. Vjerojatno stimulira stvaranje hormona tipa kortikosteroida.

Nuspojave uključuju:

• Sa stajališta funkcioniranja središnjeg živčanog sustava, posebice kod pretjerano brzih primjena intravenoznom metodom - manifestacije vrtoglavice, povećanog umora. U situaciji produljene uporabe u dozama većim od 1 g, moguća je pojava glavobolje, prekomjerne razdražljivosti središnjeg živčanog sustava, poremećaja spavanja.
• U području probavnih organa, ako se provodi gutanje, moguća je iritacija sluznice gastrointestinalnog trakta, mučnina, povraćanje, proljev i grčevi u želucu.
• Što se tiče rada mokraćnog sustava - polakiurije u umjerenoj formi u dozi većoj od 600 mg / danu. Dugotrajna primjena izaziva hiperoksaluriju, manifestaciju nefrolitijaze, poremećeni bubrežni glomerularni mehanizam.
• U području srca i vaskularnog sustava - pad kapilarne propusnosti zbog produljene uporabe askorbinske kiseline u značajnoj količini. Vjerojatno smanjenje parametara tkivnog trofizma, povećanje krvnog tlaka, izazivanje hiperkoagulacije i mikroangiopatije.
• Alergija u obliku kožnog osipa i hiperemije, sve do pojave anafilaktičkog šoka.
• Intravenski tretman može uzrokovati pobačaj, kao i hemolizu crvenih krvnih stanica.

Metodom ubrizgavanja nakon intramuskularne injekcije moguća je pojava boli i nelagode na mjestu ubrizgavanja. Ako koristite lijek u obliku pilule vaginalnog tipa, tada mogu postojati lokalni učinci u obliku pečenja ili svrbeža u vaginalnom području, aktivnog izlučivanja sluznice, hiperemije, oticanja vulve.

Posebni zahtjevi

Askorbinska kiselina ima stimulirajući učinak na sintezu hormona tipa kortikosteroida, pa je stoga potrebno stalno pratiti funkcionalnost nadbubrežnih žlijezda i pokazatelja krvnog tlaka. Povećanjem doze lijeka dolazi do povećanja izlučivanja oksalata, što može izazvati nastanak kamenih naslaga u području bubrega.

Postoji mogućnost "rikošetnog skorbuta" u dojenčadi ako su njihove majke koristile vitamin C u visokim dozama tijekom trudnoće. Isti fenomen uočen je u odraslih bolesnika koji zloupotrebljavaju velike dijelove lijeka.

Dugotrajna terapija ili profilaksa velikim dozama lijeka pridonosi inhibicijskom učinku na otočni aparat gušterače. Postupak liječenja mora biti popraćen redovitim praćenjem ove funkcije. Ako je koncentracija željeza visoka, askorbinska kiselina se propisuje u malim dozama. Djelujući kao snažno redukcijsko sredstvo, može značajno iskriviti laboratorijske dijagnostičke pokazatelje, na primjer, promijeniti parametre prisutnosti glukoze u krvi i mokraći, parametre bilirubina, aktivnost transaminaza i laktat dehidrogenaze.

Kada se lijek upotrebljava u terapeutske ili profilaktičke svrhe, preporučljivo je iznimno pažljivo i oprezno voziti ili raditi s visokim zahtjevima za koncentracijom, brzinom reakcije.

Ako se otopina koristi intravenozno, potrebno je spriječiti prebrzu primjenu.

Kada se koristi u profilaktičke i terapijske svrhe, preporučuje se da djeca što je moguće više ograniče pristup lijeku kako bi se isključila njihova moguća uporaba od odraslih bez kontrole.

Pri uzimanju preporučljivo je pridržavati se tih doza koje ne dopuštaju dulje vrijeme i bez kontrole liječnika.

Interakcija lijekova

Postoji farmaceutska nekompatibilnost s aminofilinom, bleomicinom, cefazolinom. Slično stanje vrijedi za cefapirin, klordiazepoksid, estrogen, dekstrane, doksapram. Eritromicin, meticilin, nafcilin, benzilpenicilin, varfarin ne bi trebali biti uključeni u kombiniranu terapiju.

Askorbinska kiselina potiče zasićenje krvi benzilpenicilinom i tetraciklinima. Ako je doza 1 g / dan, tada se parametar bioraspoloživosti etinil estradiola povećava, što je komponenta tipa oralnih kontraceptiva. Lijek je u stanju smanjiti učinkovitost uporabe heparina, kao i lijekova, antikoagulanata neizravnog djelovanja.

Povećani oprez zahtijeva istodobnu primjenu s acetilsalicilnom kiselinom, jer će se njegova eliminacija smanjiti, a uklanjanje vitamina C će se povećati.

Dokazana kategorija uključuje rizik aktivacije kristalurije u slučajevima terapije primjenom salicilata i kratkodjelujućih sulfonamida. primijetio:

1. usporavanje izlučivanja kiselina putem bubrega;
2. povećati intenzitet uklanjanja lijekova s ​​alkalnim tipom reakcije;
3. pad zasićenja krvi oralnim kontraceptivima;
4. rast uklanjanja etanola, koji smanjuje koncentraciju vitamina C;
5. smanjenje zaliha askorbinske kiseline zbog produljene upotrebe kinolinskih sredstava, pripravaka kalcija, salicilata, glukokortikosteroida;
6. pad kronotropne učinkovitosti izoprenalina;
7. ograničavanje zajedničkog djelovanja disulfirama s etanolom;
8. s povećanom dozom, smanjenje oslobađanja meksiletina uz pomoć bubrega;
9. povećano uklanjanje vitamina C s urinom pod utjecajem barbiturata i primidona;
10. smanjenje učinkovitosti neuroleptika.

Značajke pohrane

Držite lijek mora biti daleko od djece, osim nekontroliranog unosa vitamina C. Temperaturni režim određuje se ovisno o obliku puštanja - ne više od 15-25 ° C. Čuvati na suhom mjestu bez pristupa suncu.

Kako uzimati tablete askorbinske kiseline

Vitamin C je jedan od najčešćih organskih spojeva koji se koriste u profilaktičkim i terapijskim svrhama za mnoge bolesti. Tablete askorbinske kiseline posebno su važne u sprječavanju prehlade. On ubrzava metaboličke procese, sudjeluje u oksidativnim i reducirajućim procesima u tijelu. Ako ga uzimate radi prevencije ili liječenja, liječnik mora propisati dozu. Uostalom, kao što je slučaj s bilo kojim drugim tabletama, može doći do predoziranja.

Pravila prijema

Vitamin C može se naći u obliku dražeja, praha, ampula, kao iu tabletama, uključujući šumeće i glukozu.

Ascorbine se obično koristi za prevenciju hipo-i avitaminoze, koja je povezana s nedostatkom vitamina C. Važno je racionalno ga koristiti s povećanim fizičkim i psihičkim stresom, u razdoblju rehabilitacije nakon ozbiljnih bolesti, s vrućicom tijekom akutnih respiratornih infekcija, virusnih infekcija, stresa, alkohola. intoksikacije.

Tijekom primjene tableta, indikatori su iskrivljeni u laboratorijskim testovima koji pokazuju razinu glukoze, bilirubina. Prije proučavanja potrebno je upozoriti liječnika na uporabu tableta askorbinske kiseline.

U svrhu prevencije, odraslima se propisuje 50-100 mg jednom dnevno. Preporučuje se uzimanje tableta nakon malog doručka. U djece od 6 do 14 godina treba dati 1-2 tablete u dozi od 25 mg. Starijoj djeci daju se 50-75 mg ili 2-3 tablete podijeljene u dvije doze.

Doziranje u odraslih i djece može biti više. Ali to mora odrediti liječnik. Maksimalna doza kapsula kod odraslih je 200 mg. U djece - 50 mg.

U drugom i trećem tromjesečju trudnoće propisano je 60 mg dnevno. Kiselina prodire u placentarnu barijeru. Fetus se može naviknuti na povećanu dozu, a kod novorođenčadi se može pojaviti sindrom povlačenja. Stoga, za primanje askorbinske kiseline tijekom trudnoće treba pristupiti odgovorno i ne smije se prekoračiti dnevna norma.

Tijekom laktacije dnevna stopa iznosi 80 mg. Askorbinska kiselina će se izlučiti mlijekom. Ako prehrana majke uključuje dovoljne količine vitamina, onda će to biti dovoljno da se spriječi njegov nedostatak u djetetu. Nije u potpunosti shvaćeno je li to opasno za dijete ako majka ima predoziranje. Teoretski je to moguće. Stoga je preporučljivo savjetovati se s liječnikom prije uporabe.

Ako se pilule propisuju za profilaksu, one se ne smiju uzimati dulje od dva tjedna. Nakon toga, morate se odmoriti. Ako je potrebno, možete nastaviti primati.

Kod akutnog nedostatka vitamina C mogu se propisati šumeće tablete koje sadrže 1000 mg askorbinske kiseline. 1 tableta otopila u čaši vode i popila nakon doručka. Tu je i oblik koji sadrži 250 mg vitamina u jednoj tableti.

Što je opasnost od nedostatka vitamina C?

Čak i ako dođe do blagog smanjenja razine kiseline, osoba će početi osjećati slabost, umor, smanjen apetit, pojavit će se nazalno krvarenje. Zbog činjenice da zidovi kapilara postaju manje izdržljivi, u ljudskim se organizmima često javljaju modrice. Čak i ako samo pritisnete kožu.

Potpuni nedostatak vitamina C dovodi do razvoja skorbuta. Ova opasna bolest popraćena je oticanjem i krvarenjem zubnog mesa, pojačanim bolovima. Zbog toga se gubi sposobnost držanja korijena zuba. Sljedeća posljedica je krvarenje u unutarnje organe.

Nuspojave i kontraindikacije

Askorbinska kiselina ima vrlo korisna svojstva, ali može doći do neugodnih posljedica zbog zlouporabe.

Glavne nuspojave središnjeg živčanog sustava kod upotrebe tableta su:

• glavobolja;
• nesanica;
• živčana razdražljivost.

Na dijelu mokraćnog sustava slijedeći patološki procesi:

• polakiurije ili hyperoxaluria;
• nefrolitiazu;
• povreda glomerularnog aparata bubrega.

Na probavnoj strani osobe tablete mogu izazvati ovu reakciju:

• povraćanje;
• mučnina;
• proljev;
• gastritis;
• manifestacija sluznice želuca.

Reakcija kardiovaskularnog sustava može se manifestirati u obliku niza negativnih učinaka:

• blagi porast tlaka;
• hypercoagulation;
• smanjenje propusnosti kapilara.

Među kontraindikacijama za uzimanje askorbinske kiseline je alergija na vitamin C, sklonost trombozi, hipersaluriji, talasemiji, hemakromatozi.

Posebne upute

Potrebno je saznati sve dodatne točke navedene u uputama:

• Oprez je propisan askorbinska kiselina ljudima koji imaju problema s bubrezima.
• U prisustvu urolitijaze, pilula se mora uzimati u dozi ne većoj od jednog grama dnevno.
• Bolesnici s visokim sadržajem željeza u tijelu trebaju koristiti kiselinu u malim dozama.
• Ako se tableta uzima uz alkalno piće, smanjuje se apsorpcija vitamina C. Stoga se ne preporučuje njihovo pijenje s mineralnom vodom.
• Prema uputama za uporabu, lijek je zabranjen za osobe s visokim zgrušavanjem krvi.
• Dugi prijem - razlog stalnog praćenja funkcije bubrega, gušterače i krvnog tlaka.
• Zabranjeno je piti askorbinsku hranu osobama s upalom zidova vena i njihovim začepljenjem.

Postoji nekoliko savjeta koji nisu objavljeni upute:

• Postoji masa bodova, a korisna je askorbinska kiselina. Jedan od njegovih učinaka je diuretsko djelovanje. Zato u razdoblju njegove uporabe treba piti više vode.
• Ako se osoba liječi lijekovima propisanim tijekom kemoterapije, askorbin se ne smije koristiti. S oslabljenim imunitetom treba konzultirati liječnika. Ako je moguće dopuniti tretman kiselinom, to treba učiniti pod strogom kontrolom.
• Mora se voditi računa o uporabi lijeka tijekom trudnoće i dojenja. Ako majka pretjeri, dijete će doživjeti stalni nedostatak vitamina i često će se razboljeti pri rođenju.
• Ako ste jako zainteresirani za askorbinske tablete s glukozom, razina šećera će se brzo povećati.

Unatoč činjenici da je vitamin važan i za odrasle i za djecu, ne smije se dopustiti da ga se pretjerano koristi. Nije bitno da ovaj element ima mnoge prednosti. Treba biti oprezan s bilo kojim lijekom. Uostalom, neželjene posljedice mogu se pojaviti u bilo koje vrijeme.

Najbolja opcija je obogatiti svoju prehranu zdravom hranom koja će zasititi tijelo svim potrebnim elementima. To će poboljšati zaštitnu funkciju tijela - nosit će se s virusnim i zaraznim bolestima. Zbog toga potreba za upotrebom farmaceutskih lijekova neće. Pročitajte više o tome koje namirnice sadrže vitamin C →

Najučinkovitija prevencija bilo koje bolesti je vrlo jednostavna - zdrav način života, pravilna prehrana i nepostojanje stalnog stresa.

Vitamini askorbinska kiselina - pregled

IT KAKO JE PRAVILNO UZIMATI askorbinsku kiselinu kako se ne bi razboljeli! Doziranje. Alternativa kiselom PEEL za osjetljive osobe. ◒

Nekada se askorbinska kiselina smatrala lijekom za gotovo sve bolesti.

Međutim, čak i sada među masu popularnih vitamina, mnogi preferiraju staru i dobru proračunsku askorbinsku kiselinu.

Postoji nekoliko oblika oslobađanja: pilule, tablete, ampule.

Askorbinska kiselina u tabletama za mene je najbliža ili nešto, vjerojatno zbog sjećanja iz djetinjstva

Cijena oko 30 rubalja.

Kapi su u plastičnoj posudi s navojnom kapom. Zaštita od djece, nažalost, ne!

Dragee svijetle žute boje sa slatkim i kiselim okusom i aromom, poznate mnogim djetinjstvima.

Kako uzimati vitamine možete pročitati ovdje.

Vitamini se preporučuju za gutanje, ali kao dijete se sjećam, apsorbiram ih).

Uvijek je volio prijelaz iz slatkog u kiselo.

doza

Za profilaksu: odrasli na 0,05-0,1 g (1-2 pilule) / dnevno, djeca od 5 godina - na 0,05 g (1 tableta) / dan.
Za liječenje: odrasli na 0,05-0,1 g (1-2 pilule) 3-5 puta / dan, djeca od 5 godina - na 0,05-0,1 g (1-2 pilule) 2-3 puta / dan.
Tijekom trudnoće i dojenja - 0,3 g (6 tableta) / dan tijekom 10-15 dana, zatim 0,1 g (2 tablete) / dan.

svjedočenje

- prevenciju i liječenje hipo-i avitaminoze C;

- stanja povećane potražnje za askorbinskom kiselinom;

- razdoblje umjetnog hranjenja i intenzivnog rasta;

- povećan psihički i fizički stres;

- razdoblje oporavka nakon teških bolesti;

- groznica protiv akutnih respiratornih bolesti, akutnih respiratornih virusnih infekcija;

- dugotrajne kronične infekcije;

- postoperativno razdoblje, trudnoća (višestruka, uslijed ovisnosti o nikotinu ili lijekovima);

- kronična intoksikacija s pripravcima željeza (kao dio kompleksne terapije deferoksaminom);

- sklonost trombozi;

- nedostatak saharoze / izomaltaze, netolerancije na fruktozu,

Djeca askorbinska kiselina mogu se uzimati samo u dobi od 5 godina!

struktura

askorbinska kiselina 50 mg

PRIJAVA

Or Askorbinska kiselina poznata je po svom tonskom djelovanju. Preporučuje se da se vitamin C uzima kao preventivna mjera tijekom razdoblja prehlade.

Većina vitamina C je u takvim proizvodima:

crvena paprika;

agrumi (naranče, limuni, mandarine);

No, doza vitamina C koja nije uvijek dobivena od proizvoda je dovoljna, osobito u jesensko-zimskim razdobljima.

Ovdje nam spašava ljekarnička verzija askorbinske kiseline.

Želim s vama podijeliti jedan način nanošenja askorbinske kiseline, što sam saznao prije šest mjeseci iz video poruke poznatog liječnika.

Kako se nositi s virusnim napadom, potrebno je uzeti antioksidans, a najjednostavniji je vitamin C.

To je naznačeno vitaminom C na prvi znak prehlade:

• Prvih 2 dana uzimajte 2g vitamina C dnevno
• Sljedećih 2 dana za 1 g vitamina C
• Sljedećih 3 dana, 500 mg vitamina C

ALI! Bojao sam se uzeti takvu dozu zbog opasnosti od predoziranja, pa sam smanjio dnevnu količinu vitamina.

Moj program uzimanja vitamina C na prvi znak prehlade:

• Prvih 2 dana za 10 kom dražeja (500 mg) u 2 doze
• Sljedeća 2 dana, 5 kom dragee (250 mg) u 2 doze
• Sljedeća 3 dana, 2 kom dragee (100 mg) u 2 doze

Vitamin C se mora uzeti čim se osjeti lagana bol.

Da bi se izbjegla iritacija želuca, jer je kiselina kisela, potrebno je piti žele ili kefir, ili jesti s hranom.

Ja nikako ne tvrdim da slijedim ovu shemu, ima mnogo nuspojava od predoziranja askorbinskom kiselinom!

Samo dijelim svoje iskustvo.

Prošlo je 5 mjeseci od posljednje bolesti akutnih respiratornih infekcija u rujnu. Bojim se da ću to učiniti, ali za mene je to dugo razdoblje neobuzdane egzistencije.

I još jednom: na tako veliku dozu askorbinske kiseline postoji kontraindikacije.

Kao prevenciju dovoljno je uzeti 1-2 dražeje (50-100g).

Vitamin C je snažan antioksidans. Stariji ljudi (i ne samo) često propisuju vitamin C da očisti i ojača krvne žile. Moja mama je liječniku propisala tečajeve vitamina C gotovo za cijeli život, u pripravku Ascorutin, gdje vitamin C i vitamin P djeluju međusobno.

Forget Također, ne zaboravite da je vitamin C učinkovito sredstvo za obnavljanje i izbjeljivanje kože.

Maskama se može dodati askorbinska kiselina, vjerojatno svi znaju piling s askorbinskom kiselinom, što je poželjno provesti u jesensko-zimskim razdobljima, ne više od jednom tjedno.

U tu svrhu se u ampulama koristi askorbinska kiselina.

Kiseli piling preporuča se za problematičnu kožu, pigmentaciju kože, nakon akni, za one koji imaju prve znakove starenja kože.

Imam osjetljivu kožu, već sam se jednom spalio pilingom badyagija, pa uglavnom koristim svjetlosnu verziju losion s askorbinskom kiselinom.

Za to razrijedite otopinu askorbinske kiseline mineralnom ili običnom vodom 1: 1.

Ovaj losion može obrisati lice jednom dnevno navečer prije spavanja.

Isprva sam samo obrisao lice, a zatim otopinu primijenio 5 minuta, a zatim sam postupno povećavao vrijeme, ali ne više od 20 minuta.

Glavna stvar je da ne zaboravite isprati kiselinu i pobrinite se da kožu vlaži!

Stoga, nakon zahvata obavezno nanesite kremu.

Kasnije, nakon što se koža navikla na to, sa strahom, pokušala sam nanijeti nerazrijeđenu askorbinsku kiselinu (to je kiseli piling), ali na sreću nisam osjećala nelagodu u obliku trnce. Tek nakon pranja osjetila sam toplinu i lagano crvenilo kože, gotovo neprimjetno.

Stoga, za one koji se boje primijeniti askorbinsku kiselinu u svom čistom obliku, savjetujem vam da počnete s razrijeđenim losionom.

Nakon upotrebe kiselog pilinga, morate koristiti kremu za sunčanje nego SPF 15 kako biste izbjegli starosne pjege. Piling se preporučuje od listopada do ožujka.

U roku od tjedan dana nakon kiselog pilinga, preporučljivo je ne koristiti sredstva za pranje i alkohol.

Upozorenje: ako postoje rane, čireve na koži, ne preporučuju se proizvodi od askorbinske kiseline. I također u prisustvu pauk vene na licu.

Zbog brzine kiselog pilinga, ten se poboljšava, reljef kože se izjednačava.

I još jednu poruku! Diuretici i kontraceptivi imaju negativan učinak na sadržaj vitamina C u tijelu, kao i na nikotin, alkohol. Stoga bi osobe koje su pogođene ovim učinkom trebale malo povećati dnevnu stopu askorbinske kiseline.

Bez sumnje, preporučujem askorbinsku kiselinu koja je korisna za tijelo!

Prije uporabe preporučuje se konzultirati liječnika!

Hvala na pažnji na recenziji! Dobro zdravlje!

Askorbinska kiselina: kako uzimati da je bilo više dobra nego štete?

Što je korisna askorbinska kiselina? Ovaj problem nas zanima još od djetinjstva.

Ascorbinka za mnoge postaje prvi vitamin u životu - daje se u vrtiću, zatim u školi, a prije kontrole i ispita majke nam kupuju posebne pilule, gdje se nalazi glukoza. Nakon sazrijevanja, već smo iz navike kupili kisele žute kuglice iz ljekarne prije važnih izvješća, tijekom napada gripe, tijekom proljeća beriberija. Uostalom, ovo nije samo koristan kemijski izum, već legendarni vitamin C!

Što je ta supstanca?

Nekada smo mislili da su askorbinska kiselina i vitamin C ista stvar, ali u stvarnosti to nije slučaj. Kompleksna kemikalija ima mnogo izomera, a samo jedan od njih, pod kodnim nazivom L, je vrlo čudesan vitamin C. Ona se nalazi u limunu i ribizu, dodaje se običnim dražejima i vitaminima za oči kako bi poboljšala vid, a koža čuva našu kožu elastična, a imunitet - jak.

Danas svaki školarac zna o važnosti ascorbinga u povijesti svjetske plovidbe. U doba kada su globalna otkrića napravljena na brodovima, svi su mornari patili od skorbuta. Strašna rana lišila je pionire zuba, prouzročila strašne čireve i dovela do smrti. Ali najpametniji kapetani, nakon što su vidjeli dovoljno zdravih tropskih urođenika, počeli su hraniti svoju vojsku citrusima - i pobijedili su bolest.

Znanstvenici su odabrali nekoliko stoljeća za otkriće ljekovite tvari, ali 1920-ih Englez S. Zilva i mađarski Albert Saint-Gyorgy u svojim su laboratorijima uspjeli izvući kristalni vitamin iz voća i povrća. I počelo je: pisali su o njemu na stranicama novina i medicinskih časopisa, a istraživanja i kontroverze se nastavljaju do danas. Može li trudnicama s askorbinskom kiselinom štetiti djeci i zašto je uopće potrebna?

Gdje mogu naći?

Teške kemijske enciklopedije govore nam da je askorbinski kompleks složen spoj koji se odnosi na glukozu. Mnoge životinje na našoj planeti imaju sreće: njihova tijela su u stanju sintetizirati sam taj vitalni proizvod, od te glukoze. Osoba mora tražiti složenije načine.

A ako se, primjerice, nedostatak vitamina D može nadopuniti tek nakon nekoliko šetnji pod blagim suncem, da ne spominjemo hranu i tablete, tada se tvar pod imenom C može dobiti samo na dva načina. Ovo je poseban vitaminski izbornik ili kemikalije - u svakoj ljekarni možete pronaći nekoliko lijekova.

Za pristalice zdravog načina života, glavna opcija su proizvodi koji sadrže askorbin. Najveći sadržaj vitamina C je u slatkoj papriki, crnoj ribizli, krkavini, peršinu s koprom, prokulicama. U zimi, uklanjanje nedostatka vitamina je također lakše nego ikad: jesti kiseli kupus, agrume i prekomorski kivi. I možete piti bujne bokove.

Farmaceutski pripravci

Kako uzimati askorbinsku kiselinu? Prije nego što riješite ovo ključno pitanje, potrebno je odrediti sam lijek. Moderna farmaceutska industrija, askorbinska, voli i spremna je ponuditi razne mogućnosti za djecu i odrasle:

• uobičajeno kiselo-slatko žuto draže;
• injekcijske otopine;
• ampule;
• Vitaminski prah za otopine;
• vitaminske tablete u različitim težinama;
• slatke chewy pilule;
• šumeće tablete;
• složeni dodaci prehrani.

Ako nema problema s izborom konvencionalnih monovitamina, onda prilikom kupnje vitaminskih kompleksa svakako pogledajte sastav. Askorbinska mješavina dobro se uklapa u skupinu vitamina B (osim B12), s magnezijem i kalciferolom (D), povećava apsorpciju željeza. Ali s B9 ili kofeinom, bolje je ne uzimati.

A sada - o korisnim svojstvima...

Svima je poznata činjenica da je askorbinska kiselina korisna u godišnjem razdoblju gripe i prehlade. Poboljšava imunitet i pomaže u odupiranju raznim ranama: snažno i zdravo tijelo moći će uhvatiti i neutralizirati infekciju prije nego što uđe. Ali ne samo to je poznato po drevnoj anti-škorpionskoj medicini.

Ona je odgovorna za najvažnije procese u našim organima i tkivima: vodi metabolizam, povećava regeneraciju tkiva, jača zidove krvnih žila, poboljšava zgrušavanje krvi. A posebno za djevojke i žene: ovaj prijatelj vitamina poboljšava proizvodnju kolagena i čini kožu elastičnijom, a kosa i nokti - jaki i sjajni.

Suvremeni liječnici potpuno se slažu sa svim tim. U uputama za upotrebu ljekovitih suplemenata obojene su prednosti askorbinske kiseline i indikacije za njezin prijem u punom sjaju:

• povećana potreba za vitaminima (trudnoća, pregledi i sjednice, aktivan rast kod djece);
• ako trebate povećati imunitet;
• oporavak od teških bolesti i kemijskih trovanja;
• prevencija respiratornih infekcija i krvarenja desni;
• poremećaji prehrane (anoreksija);
• anemija (osobito ako se uzima s željezom);
• stres, pa čak i alkoholna psihoza, itd.

I kontraindikacije

Prednosti i štetnosti ljekovite tvari proučavaju se gotovo stoljeće. Cijenjen je ne samo zbog svoje ljekovite supersile - postoje i kontraindikacije. Prije svega, zapamtite: ovaj element je jak alergen. Alergija na citruse je vrlo opasna stvar, a reakcija na kemijske pripravke može biti još jača. Na najmanji znak netolerancije, trebali biste se odmah prebaciti na obične vitaminske proizvode.

Ostale zabrane uključuju povećano zgrušavanje krvi i sklonost trombozi, dijabetes melitusu, dob 5-6 godina.

Askorbinsko - vodotopivi vitamin. To je dobra vijest za one koji su na dijeti (proizvodi s njom ne moraju se jesti s maslacem, poput karotena), i za one koji su malo pojeli svoj omiljeni vitamin. Obično se višak lako izlučuje u mokraći, ali predoziranje askorbinskom kiselinom nije uvijek lako izvesti. Predoziranje može uzrokovati mučninu, želučane poremećaje, pogoršanje gastritisa ili čireva.

Za trudnice i djecu

Askorbinska kiselina u trudnoći: što će pomoći i ako postoje kontraindikacije? Pitanja o korisnosti određenih vitamina oduševljavaju svaku buduću mamu, ali naš super vitamin svakako savjetuju svi liječnici.

Posebno je korisno uzeti ga u prvoj polovici trudnoće. Pomaže u olakšavanju toksikoze, olakšava promjene raspoloženja, pomaže u suočavanju s depresijom. Jača krvne žile, uključujući unutar posteljice, a to pomaže u sprječavanju abrupcije posteljice u kasnijim fazama. Još jedan plus je da blagotvorni element poboljšava apsorpciju željeza, što omogućuje izbjegavanje anemije poznate gotovo svim trudnim pacijentima.

Za djecu, uz uobičajene askorbinske lijekove i prirodne proizvode, liječnici savjetuju tablete gdje se nalazi glukoza. U kombinaciji s glukozom, supstanca pod nazivom C pomaže kontrolirati rad živčanog sustava, održava dobru raspoloživost i mentalnu jasnoću. Ona također pomaže djeci da se lakše probude ujutro i bolje reagiraju u razredu.

Kako uzeti?

Što će se dogoditi ako jedete mnogo askorbinske kiseline, već smo shvatili. Ali kako to ispraviti? Sve ovisi o načinu primjene - danas ih ima tri. To su oralni unos (kisela i slatka dražeja, šumeće tablete, itd.), Intramuskularni i intravenski. Također, doziranje varira za odrasle i djecu.

Dnevna doza askorbinske kiseline za rutinsku prevenciju i zdravlje imuniteta za odrasle je 0,05-0,1 dnevno (1-2 pilule). Za djecu je doziranje značajno manje - 0,02-0,03 gr. Najveći dio se stavlja na trudnice - prva 2 tjedna po 0,3 grama dnevno, zatim svaki dan na 0,08-0,1 gr.

Ako je lijek propisan za medicinske svrhe, odrasli trebaju uzeti 0,05-0,1 g, ali već 3-5 puta dnevno. Doza za djecu - 0,05-0,1 g 1-2 puta dnevno.

Koliko možete jesti askorbinsku kiselinu dnevno? Liječnici također dijele uslugu za djecu i odrasle. Dječji lik - 0,5 grama, odrasli mogu biti jedan gram.

Dok znanstvenici raspravljaju o tome koliko je korisna askorbinska kiselina, cijeli svijet je odavno uzeo taj supervitamin i pojeo ga u svom prirodnom i ukusnom obliku. Ascorbic je neophodan zimi i rano proljeće, kada hladnoća vreba oko svakog ugla, pomaže u održavanju dobrog raspoloženja i održavanju ljepote i mladosti. Glavno je pridržavati se doze i ne zlorabiti kemikalije. Zapamtite: čak i najukusnije tablete vitamina nisu bomboni, već potpuno razvijeni lijek koji ima jasne naznake.

Članak za stranicu "Recepti za zdravlje" pripremila je Nadežda Žukova.