Ako bi postojala parada bolesti, onda bi u jesensko-zimskom razdoblju najviša pozicija nesumnjivo bila gripa. Bolest nije toliko tajanstvena, ali s njom su povezane mnoge zablude i mitovi.
Mit 1: ARI, ARVI i gripa različita su imena za istu bolest.
Pojam "akutna respiratorna bolest" (ARI) ili "akutna respiratorna virusna infekcija" (ARVI) obuhvaća veliki broj bolesti, na mnogo načina sličnih jedna drugoj.
Jedna od bolesti dišnog sustava je akutni rinitis ili curenje iz nosa. Uzrokuje ga niz povezanih virusa koji se nazivaju rinovirusi. Gripa je izravno uzrokovana virusom influence (Myxovirus influenza). Tipični znakovi gripe: naglo povećanje temperature (39-40 ° C), koje traje 3-4 dana, zimica, jaka glavobolja, bol pri pomicanju očiju, bolovi u mišićima i zglobovima. No curi nos i grlobolja, koji obično prate druge akutne respiratorne virusne infekcije, s gripom u prvim danima bolesti nisu izraženi.
Mit 2: liječiti gripu je besmisleno: ova bolest nije opasna i proći će sama od sebe.
Također, i koliko je to opasno. Bolest gripe može biti smrtonosna, osobito kod male djece i starijih osoba. Osim toga, bolest može ostaviti niz komplikacija. Osobito gripa narušava kardiovaskularni sustav, smanjujući očekivani životni vijek za nekoliko godina.
Ironična izjava "bez liječenja, gripa traje tjedan dana, a liječenje, sedam dana" sadrži neku istinu. Ali ne ako je liječenje započelo na vrijeme. Posebno je važno spriječiti razvoj gripe. Najjača faza ove bolesti uočena je u prvim danima nakon infekcije. A onda je potrebno početi liječenje, a ne nakon što je groznica trajala nekoliko dana. Pravodobnost liječenja neće samo skratiti vrijeme bolesti, već će i smanjiti vjerojatnost komplikacija.
Mit 3: za osobe s jakim imunitetom, gripa nije strašna
Doista postoje ljudi koji nemaju gripu. Takva stabilnost postoji zbog dobre nasljednosti i prisutna je kod ljudi od rođenja. Međutim, takve sretne jedinice. Ostatak liječnika preporučuje da se ne zanemari prevencija bolesti. Osoba se jedva može razboljeti i ne prehladiti se, ali to nije jamstvo da će ga proći još jedna epidemija gripe.
Mit 4: Toplina se mora odmah isključiti.
Požurite da pobijedite toplinu ne isplati se. Uostalom, groznica je jednostavno dokaz da se tijelo bori protiv bolesti. Druga stvar je da se neka toplina vrlo loše prenosi. Postoji jaka slabost, bol u mišićima, bolovi u zglobovima. U takvim slučajevima liječnicima se uvijek preporuča uzimanje antipiretičkih lijekova, ali ne snižavaju temperaturu ispod 38 ° C.
Mit 5: Gripa se najbolje liječi antibioticima.
Antibiotici djeluju samo na bakterije. Virusi nemaju nikakve veze s bakterijama, stoga je beskorisno liječiti antibiotike virusnim bolestima, uključujući gripu. Ponekad, na pozadini oslabljenog imuniteta, sekundarna bakterijska infekcija može se pridružiti virusnoj infekciji. I samo u takvoj situaciji liječnik (i samo liječnik) može propisati tečaj antibiotika.
Mit 6: da se ne bi razbolio od gripe, dovoljno je uzeti vitamine i pojesti više luka, kao i češnjak, kiseli kupus i limun
Vitamini su sjajni, ali vas neće spasiti od gripe. Profilaksa vitamina općenito jača i ne utječe izravno na virus. Djelotvornost ove metode zaštite od gripe iznosi 45%. Najbolje rješenje bit će sveobuhvatna prevencija, koja uključuje stvrdnjavanje, imunostimulirajuće lijekove, cjepiva i, naravno, vitamine.
Mit 7: Cjepivo daje stoprocentnu zaštitu od gripe.
Mnogi vjeruju da je nemoguće razboljeti se nakon cijepljenja. U stvari, to nije tako: rizik od infekcije ostaje, ali postaje znatno manji. Cijepljenje u prosjeku osigurava 80-90% zaštite.
Mit 8: Cijepljenje može uzrokovati gripu.
Nijedno cjepivo ne uzrokuje tipičnu bolest. U procesu cijepljenja u tijelo se ubrizgava ili oslabljeni virus ili dio njega. Virus koji se nalazi u cjepivu ne može uzrokovati bolest, ali može stimulirati tijelo da proizvodi antitijela. Stoga, kada “divlji” virus uđe u tijelo, nije potrebno vrijeme za proizvodnju antitijela - već postoje nakon cijepljenja. Antitijela se vežu na virus i tako sprječavaju infekciju stanica i razmnožavanje virusa. Zbog toga se bolest sprječava prije početka. Moderna cjepiva se lako transportiraju, a nakon cijepljenja nema simptoma bolesti. Samo nekolicina može uzrokovati crvenilo na mjestu ubrizgavanja ili blagi porast temperature. To je možda najneugodnija posljedica cjepiva.
Mit 9: virusi gripe stalno mutiraju, nemoguće je predvidjeti koji će biti "modni", stvoriti cjepivo koje štiti od njega
Svjetska zdravstvena organizacija neprestano istražuje kretanje virusa diljem svijeta i na temelju toga izražava svoje želje za proizvođače cjepiva. Čak i ako prognoza nije 100% opravdana, cjepivo i dalje djeluje, budući da većina virusa influence ima zajednička antitijela.
Mit 10: Nakon početka epidemije, cijepljenje kasni
Optimalno vrijeme za cijepljenje protiv gripe je jesensko razdoblje od rujna do studenog. Najbolje je da se cijepi 2-3 tjedna prije početka predložene epidemije. Ako se iz nekog razloga cijepljenje ne provodi na vrijeme, to se može učiniti nakon izbijanja epidemije, a mogu se koristiti samo cjepiva s neživim virusima. Međutim, ako je cjepivo dano kada je osoba već zaražena virusom influence, ali kliničke manifestacije još nisu započele, cjepivo može biti neučinkovito.
6 popularnih mitova o prehladama i gripi
Prevenciju i liječenje prehlade i gripe prate brojni mitovi. Neki od njih su potpuno bezopasni, ali mnogi mogu biti opasni. Stručnjaci za Product-test.ru odlučili su ih razumjeti i proučiti najnovija znanstvena istraživanja na ovu temu.
MIT broj 1
Uzmite hladne lijekove za prve simptome prehlade (Antigrippin, Coldrex, Theraflu, Fervex, Rinzu)
Oglašavanje te fondove postavlja kao najbolji lijek za prehladu i gripu, ali zapravo oni često sprečavaju tijelo da se bori protiv infekcije.
A sve zbog glavnog aktivnog sastojka u njihovom sastavu - paracetamola. Mnogi ljudi znaju da je to antipiretična komponenta, ali ne znaju svi da visoka temperatura pomaže bržem oporavku. I ne samo da visoke temperature ubijaju bakterije koje uzrokuju bolesti. U 2011. godini provedeno je istraživanje koje je pokazalo da se na povišenim temperaturama aktivira posebna vrsta limfocita, T-ubojica, koji se bore protiv infekcija. Osim toga, povišena temperatura povećava protok krvi kako bi se brzo borila protiv infekcije i popravila oštećeno tkivo. Ispada da uz uporabu proizvoda koji sadrže paracetamol (ili acetilsalicilnu kiselinu, ibuprofen), odgodite oporavak.
Međutim, treba imati na umu da visoka temperatura (iznad 39,5 stupnjeva kod odraslih i 38,5 stupnjeva kod djece) može naškoditi tijelu. Povećani metabolizam i protok krvi uzrokuje iscrpljenost, narušavanje ravnoteže soli i soli, može poremetiti živčani sustav, srce i bubrege. Stoga je u takvim slučajevima opravdana uporaba antipiretika. No, u takvoj situaciji preporučujemo pozivanje liječnika, jer je vrlo visoka temperatura jedan od znakova ozbiljnosti bolesti.
MIT broj 2
Možete provesti prevenciju i liječenje hladne i gripe vodke
Zapravo, votka za prehladu i gripu je neučinkovita.
A to je još 2002. dokazala studija 4300 ljudi. Znanstvenici su pokušali identificirati vezu između unosa alkohola i sezonske prehlade. Kao rezultat, pokazalo se da unos alkohola ne doprinosi prevenciji infekcije. Čak i naprotiv, dokazano je da kronični alkoholizam povećava osjetljivost na virus gripe i čini njegov tijek ozbiljnijim.
Vladimir Nikiforov, voditelj Odjela za infektivne bolesti Instituta za napredne studije pri Federalnoj medicinskoj i biološkoj agenciji Rusije, također je govorio o neučinkovitosti alkohola s gripom: „Ako pijete tri litre votke i imate čisti alkohol u krvi, tada se virus neutralizira, ali prije toga osoba bi jednostavno umrla od trovanja alkoholom ”.
Iz svega ovoga slijedi da je votka za prehladu i gripu bolje ne koristiti.
Mit broj 3
Ne možete se prehladiti jer je hladnoća uzrokovana virusima i bakterijama.
Da, virusi i bakterije uzrokuju prehladu, ali hipotermija povećava šanse za bolest.
Mnogi stručnjaci kažu da je gotovo nemoguće da se zimi razboli na ulici, jer se virusi i bakterije ne šire u hladan zrak. Međutim, prema istraživanjima, na temperaturi od oko 5 stupnjeva, virus gripe se aktivno širi čak i pri visokoj vlažnosti od 80%.
Prema istraživanju znanstvenika sa Sveučilišta Yale, rinovirusi (jedan od uzročnika ARVI) bolje se reproduciraju na niskim temperaturama nego na normalnoj tjelesnoj temperaturi. Također su otkrili da su imunosne stanice ohlađenog tijela manje aktivne kod nižih temperatura. Da bi to utvrdili, znanstvenici su pregledali stanice uzete iz respiratornog trakta miševa. Otkrili su da su geni u stanicama koji nose nazalne prolaze i proizvode interferon (protein odgovoran za borbu protiv virusa) manje aktivni na 33 ° C nego na 37 ° C.
Zato budite oprezni pri prekomjernom hlađenju - oblačite se toplo.
MIT broj 4
Uz prehladu morate piti što je više moguće.
I da i ne. Trebate piti koliko god tijelo zahtijeva.
Čini se da je loše piti puno tekućine za prehlade? Uostalom, to će pomoći nadoknaditi nedostatak vlage izgubljene tijekom groznice, te će ukloniti toksine nastale kao rezultat vitalne aktivnosti bakterija. Ali znanstvenici su pokazali da sve nije tako jednostavno.
Jedna od opasnosti prekomjerne potrošnje tekućine tijekom prehlade rekli su australski istraživači. U nekim slučajevima pretjerano pijenje uzrokovalo je oticanje mozga. To pripisuju povećanoj proizvodnji antidiuretskog hormona tijekom prehlade donjih dišnih putova (pneumonija, bronhitis, bronhiolitis). Ovaj hormon je smanjio izlučivanje tekućine putem bubrega, tako da je sve što je bilo pijan zadržano u tijelu. Također, budite oprezni s povećanim unosom tekućine za bolesnike sa srčanom i bubrežnom bolešću - ovi organi su već preopterećeni tijekom bolesti.
Često se događa da se takvi pacijenti, koje je ovaj "bezopasni" tretman odnese, piju toliko hladno da iz svojih tijela peru zdrave soli. Među nuspojavama takve terapije je hiponatremija. U teškim slučajevima izaziva razdražljivost, zbunjenost, pospanost, napadaje, pa čak i komu. Stoga, ako želite puno piti tijekom svoje bolesti, pijte je, ali je bolje da se odlučite za mineralne vode ili solne otopine (kao što je "Regidron"), i bez fanatizma.
MIT broj 5
Popularni antivirusni lijekovi ("Arbidol", "Kagocel", "Otsillokoktsinum") liječe ARVI i gripu
U stvari, učinkovitost "Arbidola", "Kagocella" i "Oscillococcinum" nije dokazana.
SARS i gripa su bolesti koje tijelo može nositi sa sobom, tako da je vrlo lako ići uz oglašavanje, piti lijek 3-7 dana, a zatim otpisati njegov oporavak zbog njegovog učinka. Nažalost, najčešći lijekovi za prehladu i gripu u Rusiji vjerojatno nisu vrijedni utrošenog novca jer ne postoje pouzdane studije koje bi dokazale njihovu učinkovitost. U pravilu, sva istraživanja lijekova provode ili sponzoriraju sami proizvođači. Evo nekoliko primjera:
- Bilten Moskovskog znanstvenog društva liječnika objavio je rezoluciju u kojoj je predložio uklanjanje Arbidola s popisa vitalnih lijekova, nazivajući ga lijekom "s nedovoljnom učinkovitošću".
- Kagocel nije istraživan i ne koristi se u zapadnim zemljama, jer njegova učinkovitost nije dokazana. Nećete je naći na web-stranici Svjetske zdravstvene organizacije iu bazi podataka o drogama Sjedinjenih Država Orange. Osim toga, neke studije ukazuju da Kagocel može biti štetan za zdravlje.
- "Oscillococcinum" se odnosi na homeopatske lijekove. U britanskoj udruzi homeopata nije mogla dokazati učinkovitost "Oscillococcinum", ali je barem potvrdila svoju sigurnost (ali to nije iznenađujuće, s obzirom da je aktivna tvar razrijeđena 10,400 puta).
- Isto vrijedi i za druge homeopatske lijekove za prehlade (na primjer, "Anaferon", "HomeoVox", "Agri"). Kombinirana analiza 101 homeopatskih studija provedenih u Švicarskoj pokazala je da je njihov učinak usporediv s placebo efektom (dummy, lijek bez ljekovitih svojstava). U pismu, nadzorno tijelo u SAD-u upozorilo je na homeopatske lijekove protiv liječenja prehlade i gripe.
- Odvojeno, vrijedi spomenuti imunostimulante. Mogu biti čak i opasni, jer učinak takvih sredstava na tijelo nije u potpunosti shvaćen. Nije dokazano da li ima koristi od njih i koje su posljedice takvog liječenja i profilakse.
SZO preporučuje dvije vrste lijekova za liječenje gripe - adamantane i inhibitore neuraminidaze (uključujući rimantadin i oseltamivir). I kao preventivnu mjeru, samo cijepljenje.
MIT broj 6
Medicinske maske neće se razboljeti
I da i ne. Maske, koje se najčešće prodaju u ljekarnama, neće spasiti gripu ili prehladu.
Zapravo postoje posebne maske koje mogu smanjiti rizik od infekcije. Označeni su kao FFP2 i FFP3 (prodaju se u specijaliziranim prodavaonicama). One zapravo mogu smanjiti rizik od infekcije, ali samo ako se pravilno koriste. SZO je dala preporuke u kojima je opisala kako zaštititi od virusa influence s maskom:
- Maska za gripu trebala bi se dobro uklopiti u lice, tako da nema praznina.
- Ne dirajte maske za lice rukama. Ako se dodirnete, ruke treba oprati sapunom ili alkoholom.
- Vlažnu masku treba zamijeniti novom.
- Maska za jednokratnu uporabu može se koristiti samo jednom, nakon čega je treba baciti.
Stručnjaci posebno ističu da maske, koje su labavo pričvršćene za lice, ne mogu pružiti zaštitu od virusa i bakterija (prodaju se u našim ljekarnama). Također kažu da nošenje maske na otvorenom nema smisla, treba ih koristiti na mjestima s puno ljudi, u bolnicama i u kontaktu s bolesnim ljudima.
Želite li razumjeti druga važna pitanja? Pročitajte niz korisnih članaka stručnjaka.
Zarazna bolest uništava mitove o gripi: češnjak, antibiotike, cijepljenje
Jesen je došla - najviše "bogata" u sezoni bolesti. "Imam prehladu, imam gripu", često čujete na poslu ili od prijatelja. Međutim, gripa nije trivijalna prehlada, kao što neki vjeruju. Ali nemojte se bojati njega kao vatre. Liječnik infektivnih bolesti u Royal Municipal Hospital, Roza Sivyakova, kazao je Riamu u Korolevu cijelu istinu o gripi.
10 uobičajenih mitova o gripi
Mit # 1: ARI, ARVI i gripa su ista bolest.
Nije. ARI je akutna respiratorna bolest, čiji uzrok mogu biti ne samo virusi, već i bilo koji mikroorganizmi. Možete postati žrtva akutnih respiratornih infekcija jedenjem sladoleda, sjedenjem ispod klima uređaja, smrzavanjem tijekom šetnje. Kada ARD zahvaća gornje dišne puteve, najčešći simptom je curenje iz nosa, a kasnije se može pojaviti upaljeno grlo.
Ali akutne respiratorne virusne infekcije (akutna respiratorna virusna infekcija) i virusne infekcije gripe. Kada SARS utječe na gornje dišne puteve, bilo koji virus može uzrokovati bolest. A kad gripa utječe na cijelo tijelo, uzrok bolesti su samo virusi influence.
Sve bolesti karakterizira curenje iz nosa, grlobolja i kašalj. Virusne bolesti također prate opću intoksikaciju - groznica, zimica, bolovi u zglobovima i tijelu, bolovi u očima jabučica tijekom kretanja.
Mit broj 2: ljudi s jakim imunitetom se ne boje gripe.
Obično ljudi s dobrim imunitetom nemaju komplikacija, ali gripu dobivaju na isti način kao i osobe s oslabljenim imunitetom. Jedina razlika je u tome što ako se tijelo ne nosi s virusom, bolest se odvija polako, a ta spora gripa daje više komplikacija. Kod ljudi s dobrim imunitetom bolest se odvija agresivno i brzo, s visokom temperaturom, ali obično nema komplikacija.
Mit broj 3: ako imate puno češnjaka, luka i limuna, onda se nećete razboljeti
Popularne metode imaju pozitivan učinak na tijelo kao cjelinu i dobre su za prehladu, ali neće štititi od gripe. Vitamini i zdrava prehrana, naravno, jačaju tijelo i povećavaju ukupnu otpornost na infekcije, što će pomoći u borbi protiv virusa.
Zaštita od gripe može biti sveobuhvatna prevencija: otvrdnjavanje, cijepljenje, vitamini, povrće i voće, sustavna vježba. Međutim, sve to također ne daje stopostotnu zaštitu od virusa.
Mit broj 4: gripa će proći sama, nije potrebno liječiti je
Potrebno je liječiti gripu! Uostalom, ako se sama bolest može lako odvijati, onda će biti mnogo teže nositi se s komplikacijama. "Glupost" gripe može čak završiti smrću! Posebno je opasna za malu djecu i starije osobe, jer tijek i ishod bolesti ovise o stanju imunološkog sustava.
Komplikacije mogu biti vrlo ozbiljne - kao što su upala pluća, bronhitis ili meningitis. Dakle, na prvi znak gripe, trebali biste odmah konzultirati liječnika, a ne samo-liječiti. Pravodobnost liječenja ne samo da smanjuje trajanje bolesti, već i smanjuje rizik od opasnih komplikacija.
Mit broj 5: Gripa se najbolje liječi antibioticima.
Antibiotici djeluju samo na bakterije, a gripa je virus. Zbog toga ga treba liječiti samo antivirusnim lijekovima. Međutim, ako se bakterijska infekcija pridruži i gripi - na primjer, upala pluća, a visoka temperatura ne opada više od tri dana, liječnik može propisati antibiotike.
Mit broj 6: temperatura se mora odmah potopiti
Temperatura je znak borbe protiv imuniteta s infekcijom, tako da ne biste trebali žuriti da ga oborite: morate pustiti tijelo da se nosi sa samim virusom. Temperature do 38 stupnjeva smatraju se opasnim. Ako je temperatura viša, pojavljuju se bolovi u mišićima, slabost i bol u zglobovima, a zatim morate početi uzimati antipiretične lijekove.
Mit # 7: Cijepljenje može uzrokovati gripu.
To nije istina. Moderna cjepiva se lako toleriraju, a nakon cijepljenja nema simptoma bolesti. Samo se u rijetkim slučajevima na mjestu injiciranja pojavljuje crvenilo ili se temperatura malo povećava.
Međutim, treba imati na umu da cijepljenje može biti kontraindicirano za one koji su alergični na kokošja jaja, jer se cjepiva protiv gripe proizvode na bazi piletina.
Također, ne smijete se cijepiti tijekom bolesti, a prije uvođenja cjepiva mora pregledati liječnik.
Mit broj 8: cijepljenje daje stoprocentnu zaštitu od gripe
Nitko nikada neće dati takva jamstva. Cijepljenje štiti od gripe za 80-90%. On potiče proizvodnju antitijela protiv virusa influence, ali sama ta proizvodnja ovisi o stanju ljudskog imuniteta.
Prednost cijepljenja je još uvijek neupitna: ako se osoba oboli od gripe, bolest se nastavlja u blažem obliku i bez ozbiljnih komplikacija.
Mit broj 9: cjepivo protiv gripe ne može se obaviti tijekom epidemije
Najbolje vrijeme za cijepljenje - nekoliko tjedana prije epidemije, jer tijelo mora imati vremena da razvije imunitet. Međutim, ako osoba nije bolesna i želi biti cijepljena tijekom epidemije, onda to može učiniti. Vi samo trebate shvatiti da cjepivo ne počinje odmah raditi, a postoji opasnost da se i dalje razbolite prije nego što počnu proizvoditi zaštitna antitijela.
Mit broj 10: virus gripe se stalno mijenja, nemoguće je stvoriti željeno cjepivo
Virus se mijenja, to je činjenica. No, kako bi se stvorilo cjepivo, epidemiolozi stalno predviđaju procjenu aktivnosti određenih virusa. Uzimajući u obzir ove studije, stvara se cjepivo za očekivano razdoblje epidemije. Čak i ako prognoza nije 100% opravdana, cjepivo će i dalje raditi.
Mitovi o gripi
Gripa je akutna zarazna bolest dišnih putova uzrokovana virusom. Ova bolest ima visok stupanj virulentnosti (zaraza), jer je vrlo česta. Takva popularnost potiče mnoge mitove i glasine u društvu. Virus je podmukao, tako da nepoznavanje takvog pitanja i oslanjanje na pogrešne informacije može rezultirati vrlo lošim zdravstvenim posljedicama. Važno je znati koji su podaci o gripi mitovi, a koji su sasvim stvarni i nisu predmet spora.
Mit 1. Vakcinacija je zajamčena za zaštitu od gripe. Iako je razina zaštite protiv bolesti cijepljenjem prilično visoka (80-90%), to nije apsolutno jamstvo zdravlja. Postoje mnoge vrste virusa, a cjepivo se ne može zaštititi od svih.
Mit 2. Jedno cijepljenje je dovoljno za cijeli život. Nažalost, to nije slučaj: postoji mnogo virusa, oni se razvijaju i razvijaju imunitet prema cjepivima u sebi, postajući u biti drugačiji, potpuno novi oblik virusa.
Mit 3. Vakcinacije su same po sebi vrlo opasne. Sadašnja cjepiva nisu opasna i nakon njih ne možete dobiti bolest gripe. Prvi put nakon cijepljenja može doći do lagane nelagode. Strah od cijepljenja treba samo osobe s izraženim alergijskim reakcijama.
Mit 4. Antibiotici će izliječiti gripu. Gripa je uzrokovana virusom, a antibiotici djeluju na bakterije, tako da su nemoćni protiv njega.
Mit 5. Toplina se mora odmah istući. Potrebno ga je smanjiti samo ako je na oznaci termometra iznad 38,5 stupnjeva Celzija: tada je tijelo oštećeno. Niža temperatura, naprotiv, stimulira imunološki sustav u borbi protiv infekcija.
Mit 6. Gripa se događa bez temperature. Nije. Gotovo uvijek gripa ima visoku temperaturu. Ako nema reakcije na temperaturu, onda je to najvjerojatnije neka druga respiratorna bolest.
Mit 7. Kada je gripi potreban snažan curenje iz nosa s kihanjem. Rinitis i kihanje su više karakteristični za ARD, nazivaju se prehlada od gripe. Gripa može ići bez ikakve prehlade, ili će se pridružiti samo 3-4 dana bolesti.
Mit 8. Ne može se liječiti: gripa će se odvijati za tjedan dana. Ova tvrdnja je vjerojatno u situaciji prehlade, a to nije uvijek slučaj. A gripa je još opasnija, jer može uzrokovati mnoge komplikacije, tako da je napuštanje bolesti bez liječenja iznimno nepromišljeno.
Mit 9. Hipotermija uzrokuje gripu. Ne, opće hlađenje tijela može samo oslabiti imunološki sustav i učiniti ga ranjivijim na viruse, ali sama gripa ne može se razboljeti od prehlade. Gripa ima virusnu prirodu bolesti.
Mit 10. Luk, češnjak, med i limun će štititi od gripe. Ovi narodni lijekovi su vrlo korisni u općem jačanju tijela, ali neće pomoći da se izbjegne gripa. Poznavajući najčešće mitove o gripi, možete biti smireni: tako lažne informacije i neznanje neće naškoditi zdravlju.
Istina o gripi koja vam može spasiti život
Neki od nas još uvijek smatraju gripu vrstom hladnoće, koja nije potpuno svjesna koliko opasna može biti ova bolest. Drugi, naprotiv, precjenjuju prijetnju i vjeruju u mnoge mitove koji su nastali iz neznanja ili su ih svjesno stvorili liječnici i farmaceuti. Reći ćemo vam što je to virus gripe, koje su tvrdnje istinite, a koje su fikcija.
Koliko je opasan virus gripe?
Virus gripe prvi su izolirali znanstvenici 1930. godine, iako su se izbijanja ove bolesti dogodila mnogo puta prije. Prva epidemija zabilježena je 1580. godine, a početkom dvadesetog stoljeća pandemija španjolske gripe za samo godinu i pol ubila je oko 5% svjetske populacije. Tada ga je imao "Španjolac" svaki treći stanovnik planete.
Gripa se odnosi na akutne respiratorne virusne infekcije, ali je nemojte miješati s prehladom. Ovo se događa kada se hipotermija, koja slabi tijelo i stvara povoljne uvjete za reprodukciju mikroba koji stalno "žive" u našem tijelu. Gripa nije uzrokovana hipotermijom, već infekcijom - patogenim virusom koji ulazi u našu krv iz vanjskog okoliša.
Simptomi obiju bolesti su uglavnom identični:
- povećanje tjelesne temperature, koja traje od 2 do 6 dana, zatim počinje opadati;
- curenje iz nosa;
- opća slabost uzrokovana intoksikacijom;
- glavobolja lokalizirana u frontalnom dijelu;
- crvenilo grla.
Od specifičnih znakova bolesti bilježimo bolove u zglobovima i bolove u mišićima. Iako neki ljudi imaju te simptome s prehladom. Stoga vam savjetujemo da ne pokušavate sami dijagnosticirati, nego otići na kliniku. Opasnost od ove bolesti nije sama po sebi, već posljedica koje ona nosi: kronični bronhitis, upala pluća, bolesti kardiovaskularnog sustava, pa čak i smrt.
Znanost ne stoji mirno, a znanstvenici su vjerojatno izmislili način da se nose s tom bolešću - kažete, i imate pravo, ali samo djelomično. Virus influence podijeljen je u tri vrste: A, B i C. Istraživači su doista stvorili cjepiva koja mogu neutralizirati učinke ovih patogena na tijelo. No, virusi mutiraju svake godine, što dovodi do novih vrsta za koje su prethodno stvoreni lijekovi nedjelotvorni. Tako je s virusom ptičje gripe prijetnja epidemije koju smo doživjeli tek nedavno. Evo videozapisa na ovu temu:
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) svake godine prognozira koji se soj očekuje u bliskoj budućnosti, a znanstvenici pokušavaju modificirati serum na svojstva ove vrste. Dakle, u sezoni 2016-2017. Prema WHO-u, trebali bismo očekivati tri vrste gripe: Kaliforniju (H1N1), također nazvanu svinjska gripa, Brisbane (tip B) i Hong Kong (H3N2). Najopasniji od njih je svinja, jer stalno mutira, pa čak i nakon cijepljenja ne možete biti 100% sigurni da imate imunitet.
Sjedni u baru lav, vuk i svinja. Vuk kaže: "Kad pobijedim, cijela se šuma boji me." Leo kaže: "Kad režam, cijela savana me se boji." Svinja, zamišljeno uzimajući gutljaj iz čaše: "A ja samo moram kašljati - i cijeli svijet se trese od straha." Iz online folklora
Mitovi i istina o bolesti
Infekcija gripom okupila je oko sebe toliko glasina i pretpostavki da je ponekad teško shvatiti koji su od njih fikcija i koji su iz dobrog razloga.
Cijepljenje može uzrokovati infekciju.
Ne mogu. Da, cjepivo se proizvodi pomoću atenuiranih virusa ili njihovih dijelova. Ali oni nisu u stanju nanijeti bilo kakvu značajnu štetu tijelu, ali imunološki sustav ih uči prepoznati i uništiti kada dođe do stvarne infekcije.
Ali postoje dva "ali":
- antitijela na virus počinju se proizvoditi na 5-10 dan nakon cijepljenja, a za to vrijeme lako možete uhvatiti infekciju;
- serum mora odgovarati tipu virusa, inače neće dati željeni učinak.
Potrebno je uzeti u obzir ljudski faktor. Možete dobiti cjepivo koje je isteklo. Stoga osobno provjerite datum isteka.
Jedno cjepivo vrijedi nekoliko godina.
Lažno. Već smo pisali: virus se redovito transformira i nemoguće je od njega razviti trajni imunitet. Iz istog razloga postoji rizik da ih dva puta uzastopno. Uostalom, dva soja mogu “lutati” oko planeta u potrazi za žrtvama.
Češnjak i luk su izliječeni od gripe
Istina je. Prvo, ove biljke su prirodni imunomodulatori. Drugo, oni sadrže fitoncide koji mogu oslabiti i zaraziti virus gripe. Naravno, luk i češnjak ne mogu se koristiti kao glavni tretman, ali kao dodatna sredstva sigurno će pridonijeti borbi protiv infekcija. Samo nemojte pokušavati zakopati sok od nosa, u protivnom spaliti sluz.
Antibiotici su najbolji lijek za gripu.
Najdublja zabluda. Antibakterijski lijekovi koriste se za ubijanje bakterija. Uzročnik infekcije gripom je virus protiv kojeg su antibiotici nemoćni. No, oni su prilično sposobni uvelike oslabiti vaš imunitet, koji tijekom borbe s bolešću, i tako radi s dvostrukim opterećenjem.
Žene i djeca su teže podnijeti bolest
S time ćemo raspravljati. Ove dvije kategorije češće su od drugih zaražene zaraznim bolestima, jer su djeca stalno u kontaktu sa svojim vršnjacima u vrtićima i školama, a dražesne žene vole se družiti s prijateljima i ići u kupovinu. Ali i djeca i žene trpe bolest puno lakše nego starije osobe i djeca koja nisu pola godine.
Vitamini će vas spasiti od gripe
Kontroverzna izjava. Nedavne studije su pokazale da dnevni unos vitamina C u dozi od 200 mg smanjuje napredovanje bolesti za samo 8%, ali ga ne izliječi. No topla pileća juha sasvim je sposobna značajno dovesti do vremena oporavka, jer sadrži aminokiselinu koja nalikuje kemijskom sastavu lijekova kojima se liječi bronhitis i obična prehlada.
Mitovi o gripi i prehladi
Pileća juha je možda jedna od rijetkih narodnih lijekova koja se, prema liječnicima, može koristiti u borbi protiv prehlade i gripe u ranoj fazi. Preostali postupci ne zadržavaju vodu.
Čudno je da ima toliko spekulacija o prehladi i gripi. Možda je to razlog zašto milijuni ljudi širom svijeta traže medicinske informacije na internetu. U hladnoj sezoni, prije svega, traže preporuke za borbu protiv gripe i prehlade, kaže David Agus, profesor medicine na Sveučilištu Južne Kalifornije. Naravno, nisu svi ljudi koji traže informacije bolesni od gripe. Međutim, zajedno s informacijama, oni dobivaju mnogo dezinformacija. "Postoje sumnjive mjere koje se trebaju poduzeti u slučaju prehlade ili gripe", ističe Pedro Javier Cañones, glavni tajnik Španjolske udruge opće medicine.
Prema Davidu Agusu, stvar je u tome što postoji mnogo pogrešnih savjeta o liječenju, on ih je sakupio u svojoj knjizi Kraj bolesti. Štoviše, neki ljudi brkaju gripu s prehladom, iako su to potpuno različite bolesti, prisjeća se lokalni liječnik iz Barcelone Leonor Ancochea.
Za početak, recimo da gripu uzrokuju tri vrste virusa: A, B i C. Prve dvije vrste uzrokuju sezonske epidemije zimi, dok C uzrokuje blage respiratorne bolesti koje se ne razvijaju u epidemije. Što se tiče prehlade, broj virusa koji ga uzrokuju je mnogo veći. Uzrok prehlade može biti obitelj virusa, koja kombinira oko 200 različitih virusa. Obitelj rinovirusa sadrži samo 100 vrsta virusa. U pravilu, zaražene su od rujna do svibnja, osobito zimi, iako se slučajevi bolesti mogu promatrati iu drugim mjesecima.
"Simptomi prehlade dobro su poznati, dok se simptomi gripe manifestiraju visokom temperaturom i bolovima u mišićima", objašnjava Leonor Ancochea. Osim toga, gripa može uzrokovati komplikacije kod starijih osoba ili onih koji pate od kroničnih bolesti. Nakon tih preliminarnih usavršavanja, stručnjaci analiziraju neke od najčešćih mitova, ističući što je istina i što je u njima fikcija.
Ako izađete s mokrom kosom na ulici - sigurno ćete se prehladiti. To nije posve točno. "Nije hladno što uzrokuje prehladu, nego virus", ističe Leonor Ankochea. Bez prehlade ili gripe nije moguće bez virusa. Iako treba napomenuti da boravak u slabo prozračenim prostorima, u kojima ima mnogo ljudi, a zrak je previše suh, može biti ozbiljan faktor za početak bolesti. "U svakom slučaju, ne bi trebalo biti u hladnom zraku bez odjeće ili s mokrom kosom, jer to može dovesti do aktiviranja virusa koji su uspavani u nama", napominje stručnjak.
Istraživanja pokazuju da recipitacije mogu uzrokovati upalu pluća, ali ne i prehladu ili gripu. U svakom slučaju, preporuča se izbjegavanje naglih promjena temperature. Neki istraživači su primijetili da hladnoća može oslabiti imunološki sustav. Dodatno se opterećenje stavlja na tijelo. U istom smislu valja razmotriti sljedeće savjete: uvijek držati stopala toplim i, ako je potrebno, nositi dva para čarapa. To je pretjerivanje. "Morate se oblačiti prema vremenskim uvjetima, ali nemojte ići predaleko", kaže Leonor Ankochea.
Zamotajte se do znoja
Također pogrešno. "U današnje vrijeme, mi, liječnici, preporučujemo da se naši pacijenti ne umotavaju previše u tople kupke kako bi osvježili tijelo", kaže Pedro Javier Canyones. Znojenje je fiziološki proces čija je svrha spriječiti rast tjelesne temperature. "Kada se previše umotamo, znoj se hladi na koži i može izazvati zimicu ili groznicu."
Zatvorite prozore
Pogrešno. Moraju se otvoriti, barem na nekoliko minuta. Deset je dovoljno. Vrlo je važno pravilno provjetravati zatvoreni prostor. Previše topla mjesta su plodno tlo za viruse. Također treba pratiti vlažnost. - Što je zrak suhi, to ste osjetljiviji na bolesti dišnog sustava. Pokušajte staviti posudu s vodom pored radijatora, i primijetit ćete kako isparava ”, preporuča Pedro Javier Canyones.
dijeta
Ne. - Morate jesti ono što želite. Posebno se preporučuje piti više tekućine kako bi se izbjegla suhoća sluznice nosa i grla. Omekšavajući sluz, pridonosite odvajanju sputuma, ”- nastavlja Leonor Ankochea. A ako visoka temperatura uzrokuje znojenje, potrebno je povećati unos tekućine u obliku vode, sokova i biljnih čajeva. Ako ih pijete u obliku topline, mogu čak i omekšati kašalj. Tekućina je samo korisna.
Čašu rakije s mlijekom prije spavanja
Budite oprezni s tim. Vruće napitke, pa čak i više alkohola, ne mogu spriječiti prehlade. „Gutljaj snažnog pića pomaže u zagrijavanju tijela i daje osjećaj dobrobiti, ali prolazi“, kaže Pedro Javier Canyones. "Zapravo, alkohol ne utječe na simptome." Iako topli napitak može riješiti neugodne osjećaje u ustima. Što se tiče kravljeg mlijeka, to može uzrokovati povećanu proizvodnju sputuma. U tom smislu, stručnjaci preporučuju zamjenu s tekućinom biljnog podrijetla.
Postoje hladna cjepiva
Ne. Hladno cjepivo ne postoji, jer ga može izazvati bilo koji od postojećih 200 virusa. Postoje cjepiva protiv gripe, budući da je uzrokuju samo tri vrste virusa, ali to je i dvosmisleno pitanje. Proteini koji pokrivaju virus gripe prirodno se mijenjaju i kao rezultat toga imunološki sustav to ne prepoznaje, a zaštita od novih oblika virusa čini se prilično teškim zadatkom. David Agus objašnjava da je bolno stanje koje doživljavamo kod gripe ili prehlade rezultat prekomjernog stanja našeg imunološkog sustava. Kad pred njom vidi nepoznatog agresora, reagira nesrazmjerno. Rijetko se dogodi da osoba pati od prehlade od iste infekcije ili gripe od istog virusa. Međutim, cjepiva pripremaju ljudske obrambene mehanizme kako bi odbila određenu vrstu agresora, napominju stručnjaci. Leonor Ankochea tvrdi da je cijepljenje najučinkovitija mjera za sprječavanje gripe i da je vrlo važno cijepiti se nakon 60 godina ili za kronične bolesti, iako ljudi često odbijaju cijepljenje jer ga povezuju s povećanjem broja prehlada. bolesti. "
antibiotici
Ne. Antibiotici ne sprječavaju gripu i prehlade. Njihova neselektivna upotreba u više je navrata privukla pozornost brojnih medicinskih ustanova, uključujući i Svjetsku zdravstvenu organizaciju (WHO). Zbog nekontrolirane uporabe antibiotika, farmaceutska industrija zajedno s Ministarstvom zdravstva, Vijećem farmaceuta Španjolske i Vijećem liječnika Španjolske već nekoliko godina vodi kampanju pod sloganom "Ne šale se s antibioticima". "Građani i dalje misle da se mogu izliječiti od gripe i prehlade, ali antibiotici ne liječe te bolesti." Uzrok prehlade i gripe su virusi, a ne bakterije. Antibiotici mogu imati djelotvoran učinak samo u slučaju infekcija koje uzrokuju bakterije, te stoga ne postoje indikacije za njihovu primjenu. Oni ne upozoravaju niti liječe gripu ili prehladu.
Vitamin C, propolis, ehinacea...
Ovisi o slučaju. Možda je to jedna od najkontroverznijih izjava. Nema jasnih dokaza o prednostima tih proizvoda, ističe Ankochea. Nije dokazano da velike doze vitamina C sprečavaju prehladu, ali to ne znači da trebate prestati konzumirati voće koje sadrži ovaj vitamin. Eduardo López Granados (Eduardo López Granados), koordinator imunološke službe Sveučilišne bolnice La Paz u Madridu, rekao je da uzimanje dodatnih količina vitamina C ne pomaže u jačanju imunološkog sustava i smanjenju rizika od bolesti. To je navedeno u izvještaju koji je prije tri godine podnio Cochrane Medical Center, koji koordinira mrežnu suradnju medicinskih ustanova u Latinskoj Americi, Španjolskoj i Portugalu te analizirao podatke iz 66 studija i povijest više od 24 tisuće ljudi. No, u istom izvješću navodi se da se u slučaju prehlade ili gripe, aktivnost T limfocita (stanica imunološkog sustava) povećava, što zahtijeva više vitamina C. Svakodnevna potrošnja od 200 miligrama vitamina C smanjuje trajanje prehlade u prosjeku za 14% u djece i 8 % u odraslih. "
Isto se može reći za ehinaceu, propolis i druge biljke, kao što je bazga. Epidemija gripe, koja je izbila 1993. godine na jednom od izraelskih kibuca, omogućila je provjeru učinkovitosti bobica jagoda. Mikel Garcia Iturrioz, stručnjak za prehranu, biološku medicinu i autor knjige “Influenca i akutne respiratorne infekcije. Ojačajte svoje obrambene mehanizme, “kaže da je tijekom te epidemije, polovica bolesnika dnevno dobivala četiri žlice ekstrakta bazge, dok su ostali dobili placebo. Nakon 24 sata, 20% onih koji su uzimali ekstrakt bazge imali su dramatičan pad simptoma gripe: groznicu, kašalj i bolove u mišićima. Nakon 48 sati, 75% je počelo doživljavati značajna poboljšanja, a nakon 72 sata, 90% bolesnika se potpuno oporavilo. S druge strane, samo 8% onih koji su uzimali placebo nakon 24 sata počeli su pokazivati znakove poboljšanja, a preostalih 92% imalo je šest dana da poboljšaju svoje zdravlje.
Ostanite kod kuće
Ovisi o okolnostima. „Ako imate gripu, teško je ići na posao zbog visoke temperature i bolova u mišićima nekoliko dana. A kada imate prehladu, osoba obično nastavlja živjeti aktivan život, unatoč problemima koje donosi, ”rekla je Ankochea. Ako radite ili pohađate obrazovnu ustanovu, to vjerojatno neće povećati trajanje prehlade, ali će povećati rizik od zaraze drugima. "Vrlo je važno strogo se pridržavati higijenskih pravila, osobito pokriti usta i nos kad kašljete i kišete, koristite maramice, često operite ruke i zapamtite da se virus prenosi kroz iscjedak i pokušajte ne zaraziti druge", kaže stručnjak. Stručnjaci savjetuju da ostanete kod kuće zbog akutnih simptoma. Jedna od glavnih preporuka - poštivanje režima odmora. Spavanje također doprinosi oporavku.
Idi kod liječnika
To nije potrebno, ali moramo pažljivo pratiti dobrobit. - Obična prehlada obično nestane bez liječenja. Ako nema komplikacija, onda ne morate ići liječniku, dovoljno je promatrati higijenu, jesti ispravno, popiti toplu tekućinu, odmoriti se i uzeti analgetike ”, savjetuje Ancochea. „Gripa također ne zahtijeva liječenje. Ako se odvija bez komplikacija, dovoljno je slijediti opća pravila i uzimati analgetike. Ali ako je temperatura visoka i ostaje dugo vremena, onda se ipak trebate obratiti svom liječniku ”, nastavlja liječnik. Španjolsko društvo za farmakologiju s tim u vezi podsjeća da se "oporavak bolesti pojavljuje sam od sebe". Ne biste trebali brinuti ako temperatura traje tri ili četiri dana. Ili ako curi nos deset dana. Događa se da kašalj traje dva do tri tjedna. Simptomi se mogu pojaviti unutar dva tjedna u svakom četvrtom slučaju. Potrebno je samo osigurati da nema komplikacija. Glavna komplikacija može biti upala pluća, bronhitis... Ako akutni simptomi i visoka temperatura ne nestanu, trebali biste se posavjetovati s liječnikom. Općenito, postoji tendencija prekomjernih posjeta liječniku (do deset puta po osobi po osobi), u vezi s kojima su medicinske ustanove provele niz kampanja kako bi se smanjio broj posjeta i time smanjilo opterećenje liječnicima koji pružaju hitnu skrb u ambulantama i bolnicama.
Topla juha - dokazano lijek za baku
Iako je baka, ali radi savršeno. Brojni istraživači sa Medicinskog centra Sveučilišta Nebraska odlučili su proučiti svojstva piletine. Rezultati njihovih istraživanja objavljeni su u medicinskom časopisu Chest 2000. godine. Utvrđeno je da mješavina vitamina i hranjivih tvari sadržanih u pilećoj juhi ima protuupalno djelovanje, koje usporava rast bijelih krvnih stanica uključenih u oslobađanje sputuma. Začini dodani pilećoj juhi, kao što su curry, papar i češnjak, mogu olakšati hladnoću otapanjem sputuma. "Ovi dodaci su se stoljećima koristili za liječenje bolesti dišnog sustava zbog njihovih anti-infektivnih, antivirusnih i antifungalnih svojstava", piše Gene Stone u svojoj knjizi "Tajne ljudi koji nikada ne pate". Valja spomenuti i prednosti luka, mrkve, repe, celera i peršina, koje se također obično dodaju u juhu. Štoviše, piletina juha sadrži ljekovite sastojke koji su slični onima koji su dio suvremenih lijekova preporučenih za prehlade. Kad se kuha, piletina proizvodi aminokiselinu s kemijskim svojstvima sličnom acetilcisteinu, lijeku koji se propisuje za bronhitis i druge bolesti dišnog sustava. Bake nisu pogriješile. "U najmanju ruku, juha ublažava simptome, svi smo je iskusili", slaže se Leonor Ankochea.
InoSMI materijali sadrže procjene isključivo stranih medija i ne odražavaju položaj urednika InoSMI.
Mitovi o gripi
U hladnoj sezoni u Latviji veliki broj ljudi pati od gripe, au nekim područjima proglašava se i epidemija. Što stvarno pomaže u borbi protiv bolesti, a to su samo mitovi? Službeni liječnik podružnice "Ziepniekkalns" Rīgas veselības centrs Ilya Menis rekao je to portalu Riga.
Mit 1. "Bio sam bolestan prošle godine, tako da ga neću uhvatiti"
To nije istina. Posebna značajka gripe je varijabilnost. Virus se stalno mutira, tako da oni koji su bili bolesni ili su bili u kontaktu s virusom prošle godine u tome mogu postati bolesni.
Mit 2. "Gripa ne dobivate češće nego jednom godišnje."
A ovo mišljenje je pogrešno. Ove sezone očekuju se tri podtipova gripe H3N2 i H1N1 (vrste svinjske gripe, tip A), a već bliže veljači tipa gripe B. Dakle, ako imate loše kombinacije okolnosti, možete preći sezonu tri puta. Štoviše, virus koji se prenosi kapljicama u zraku vrlo je stabilan - može ga se pokupiti s loše oprane ploče u kafiću ili na rukohvatu u autobusu.
Mit 3. "Grip možete dobiti ako ste se cijepili"
To je najčešća zabluda! Cijepljenje se provodi kako bi se spriječila bolest gripe ili blago blage gripe.
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, 80% osoba cijepljenih protiv gripe uopće se ne razboli, a 20% ih nosi u blagom obliku.
No, potrebno je uzeti u obzir da se antitijela u potrebnoj količini formiraju samo unutar dva tjedna. I doista, u ova dva tjedna, dok se ne stvori imunitet, osoba može dobiti gripu. Osim toga, cjepivo protiv gripe ne štiti od drugih virusa koje možemo percipirati kao gripu.
Kada se cijepiti?
Cijepljenje se najbolje provodi krajem rujna - početkom listopada, kada gripa još ne kruži. No, u načelu je moguće da se sada cijepi. Samo budite svjesni: imunitet će se formirati za dva tjedna! Ali dovoljno za cijelu sezonu (cjepivo traje do 24 tjedna). U našoj zemlji samo 10% stanovništva je cijepljeno protiv gripe. Kako bi se smanjila prevalencija bolesti, potrebno je da pokrivenost bude 50-70% populacije.
Kome treba cijepiti?
Svi oni koji su u opasnosti za razvoj komplikacija i teških bolesti. Među njima su:
- Pacijenti stariji od 65 godina;
- osobe s kroničnim bolestima dišnog sustava (uključujući bronhijalnu astmu), srce (također srčani udar i hipertenzija), dijabetes, bubrege i jetru (sve vrste hepatitisa, ciroze), živčani sustav (moždani udar, multipla skleroza);
- pacijenti koji su na liječenju dugo vremena u bolnici, u društvenim centrima;
- osobe s pretilošću, imunosupresirane;
- onima koji primaju kemoterapiju i steroidne lijekove;
- trudnice (gripa s komplikacijama je vrlo teška za njih);
- mala djeca (od 6 mjeseci).
Je li moguće uzeti korijen s popustom? U Latviji postoji kompenzacija za cjepiva određenih skupina pacijenata. Popust od 50% imaju osobe starije od 65 godina, osobe s kroničnim bolestima i trudnice. 100% naknada - djeca od 6 do 24 mjeseca. Kao i djeca do 18 godina s kroničnim bolestima ili s dugotrajnim liječenjem aspirinom. Cijena cjepiva je oko pet eura.
Cjepiva protiv gripe moguća su u ograncima Zdravstvenog centra Riga u Imanti (Imantas 8. līnija 1, korpuss 1) i Bolderai (Kapteiņu iela 7). Detaljne informacije dostupne su na telefonu u jednom centru - 20028801, 8801
Tko je cjepivo kontraindicirano?
Ako je u prošlosti postojala alergijska reakcija na cjepivo ili postoje određene vrste netolerancija, na primjer, bjelanjak. U teškim slučajevima cijepljenje se provodi u Državnom centru za cijepljenje, a za djecu - čak iu bolnici. Dakle, odluka o cijepljenju je bolje uzeti s obiteljskim liječnikom. On će savjetovati mjesto gdje će se proizvoditi i cjepivo.
Više o cijepljenju pročitajte ovdje.
Mit 4. "Jedem češnjak, pijem lijekove za imunitet, tako da se ne razbolim"
Zdrav životni stil vas djelomično može zaštititi od sudara s gripom. Stoga je važno:
- redovito oprati ruke sapunom i vodom nakon obilaska javnih mjesta, ulica;
- konzumirati dovoljno tekućine (voda, zeleni čajevi);
- manje za obilazak javnih mjesta - kazalište, kino, tržište, koncerti, javni prijevoz itd.;
- u svoju prehranu uključiti više povrća (kupus, češnjak, luk, agrume, ribizle), bobice i voće (kivi, divlja ruža, naranče, grapefruits), mliječne proizvode (stimuliraju imunološki sustav);
- dodatno uzimati vitamine, osobito D, C i riblje ulje.
No, s obzirom na lijekove koji povećavaju imunitet - njihova uloga u prevenciji i liječenju je kontroverzna. Oni neće spasiti od gripe, a mogu se uzeti samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Mit 5. "Gripa dobiva samo zimi"
U našim geografskim širinama, sezona gripe počinje početkom listopada i traje do kraja travnja. Vrh je u tri zimska mjeseca. No, znanstveno je dokazano da učestalost gripe traje tijekom cijele godine. U nekim zemljama, gripa cirkulira zimi, au drugima ljeti.
Mit 6. "Ako imate curenje iz nosa i kašlja - ovo je gripa"
Obična prehlada, ARD, ARVI i gripa su potpuno različite bolesti, s različitim početkom i tijekom bolesti, te rizikom od komplikacija. Ako je bolest usporena, počinje s obilnim curenjem iz nosa ili niskom temperaturom, koja se „dobro isključuje“, onda je to najvjerojatnije neki drugi virus.
Gripa se može prepoznati po munjevitom početku: bolovi u mišićima i zglobovima, temperatura naglo raste na 38,5 stupnjeva, glavobolja ili bolovi ili vrtoglavica. Komplikacije također nastaju brzo i dramatično. Iako nema izraženog curenja nosa i kihanja, često se javlja i dosadan kašalj i bol iza sternuma.
Virus umire sporo, pa slabost nakon gripe može trajati 2-3 tjedna.
Mit 7. “Virus je glupost. Bolestan dan
- i raditi! "
Oko 10% stanovništva dobiva gripu svake godine. A ako je osoba u početku zdrava, onda je vrlo često bolesna bez komplikacija. Simptomi su malo izraženi, ne drže se više od 3-5 dana. Tako je svaki peti bolestan. No, čak i ako se gripa lako podnosi, bolje je odmoriti kod kuće pet dana, piti antipiretik na temperaturi iznad 38,5 stupnjeva, piti u izobilju.
Ako idete na javno mjesto, trebate biti svjesni svoje odgovornosti: postoji rizik od zaraze drugih ljudi, uključujući i one koji mogu biti ozbiljno bolesni.
Mit 8. "U slučaju da trebate piti antibiotik"
Nema šanse! Antibiotici za viruse, uključujući gripu, ne rade. Antibiotici propisuje samo liječnik ako se pojavi komplikacija, primjerice upala pluća.
Što još možete učiniti s gripom:
- liječiti sirupe protiv grla od kašlja. Kašalj je prirodna obrambena reakcija tijela. Ako je neugodno, bolje je koristiti ispiranje i udisanje. U svakom slučaju, kašalj - razlog za konzultaciju s liječnikom!
- Nemojte odbijati vrućinu. Ako je termometar pokazao 38,5, onda ne morate čekati da "temperatura ubije virus"; bolje je uzeti antipiretik ibuprofen ili paracetamol. Ali aspirin je nemoguć!
- Nekontrolirano uzimajte antihistaminike i stimulatore imuniteta. Samo prema preporukama liječnika!
- pretjerano oduzeti narodnim lijekovima umjesto odlaska liječniku. Ponekad banke, gips od gorušice, flasteri i trljanje mogu naškoditi. Pretpostavimo da isti čaj s malinama: pomaže smanjiti temperaturu, ali u velikim dozama je kontraindiciran za probleme sa srcem - to može uzrokovati aritmije.
Mit 9. "Možeš se zaraziti samo putem bliskog kontakta"
Gripa je jedna od najinfektivnijih bolesti! Prema statistikama, jedna osoba s gripom može zaraziti do 5 osoba. A u dječjem timu, ako postoji barem jedno dijete s ovim virusom, od 28 ljudi može se razboljeti 20!
Infekcija se prenosi od bolesne osobe na zdravu osobu s najmanjim kapljicama sline pri razgovoru, kašljanju, kihanju. Tijekom normalnog razgovora, čestice virusa lete na udaljenosti od jednog metra, kašlje letjeti dva metra, a pri kihanju - do tri metra. Možete se zaraziti gripom kroz posuđe, ručnike, igračke, ako ih je bolesnik dotaknuo.
Mit 10. "Pretjerana je opasnost od gripe."
Nije. Nažalost, u rijetkim slučajevima čak je i smrt moguća. Samo ne od same gripe, već od komplikacija koje su uzrokovane. Stoga, ako tijekom bolesti simptomi poput groznice, bolova u prsima, teškog kašlja, sputuma s krvlju, kratkog daha, plavih usana ili kože, ubrzanog disanja, dezorijentiranosti, teške slabosti, niskog tlaka, bolova u trbuhu, javljaju se više od tri dana tada liječnik mora odmah biti pozvan.
Ako postoji kronična bolest, potrebno je posavjetovati se s liječnikom i uz klasične simptome gripe, jer vam je možda potrebno liječenje u bolnici.
Kamo ići ako ste već bolesni:
- obiteljskom liječniku (u tjednima epidemije obiteljski liječnici odlaze odraslim pacijentima za 2,85 eura za dom, za neke skupine pacijenata, uključujući djecu, besplatno);
- dežurnom liječniku u njegovoj klinici, ako obitelj ne prihvaća;
- konzultantskom liječniku (radnim danom od 17:00 do 8:00 sati, vikendom i praznicima 24 sata dnevno) pozivom na broj 66016001;