Eterična ulja za prehladu i gripu

Aromaterapija će doći u pomoć tijekom hladne sezone. Nekoliko kapi eteričnog ulja za prehlade pomoći će eliminirati rinitis, kašalj, sniziti temperaturu i općenito poboljšati blagostanje. Većina eteričnih ulja karakteriziraju antivirusni učinci koji pomažu suočavanju s prehladom i gripom. Kako bi se postigli maksimalni rezultati, korištenje ulja treba započeti pri prvim znakovima bolesti.

Visoka učinkovitost

Mnogi se pacijenti pitaju jesu li ulja djelotvorna u akutnim respiratornim virusnim infekcijama, a koja je najučinkovitija od prehlade i gripe.

Jedno od najprihvatljivijih antivirusnih ulja je jela. Često se koristi sam, budući da je neophodan za trljanje i inhalaciju, no još se može očekivati ​​veći rezultat od uporabe kombinacija tvari. Ulja će samo nadopunjavati svojstva i poboljšati učinak.

Glavni terapeutski sastav može se napraviti kombiniranjem 50 ml maslinovog ulja s 5 kapi ružmarina, ulja mente i jele. Lijek čuvajte u hladnjaku samo u tamnom staklenom spremniku. Ovaj alat je savršen za trljanje i masiranje.

Produktivna ulja su sva crnogorična, ali esencijalna aromatična ulja za prehlade su:

• nayoli;
• lavande;
• eukaliptusa;
• stablo čaja

Timijanovo ulje koristi se za uklanjanje upale i bolova u grlu, a eterično ulje mažurana savršeno je za snižavanje temperature i glavobolje u borbi.

Među svim sredstvima postoje takva aromatična ulja za prehlade, koja se odlikuju antibakterijskim i antivirusnim učincima. Ako je prehlada izazvala komplikacije i razvila se u bakterijsku infekciju, upotrijebite takva ulja koja sprječavaju širenje virusa.

To uključuje aromatična ulja:

• bergamot;
• eukaliptusa;
• ružmarin;
• lavande;
• manuka;
• smreka;
• stablo čaja

U liječenju ARVI, bazno ulje također igra posebnu ulogu. Stručnjaci preporučuju korištenje običnog biljnog ulja umjesto uobičajenog ulja grožđa, jojobe, avokada, pšeničnih klica.

Maslinovo ulje smatra se najučinkovitijom osnovom. Zbog velikog broja fitoncida i antioksidanata u sastavu, doprinosi jačanju obrambene snage tijela, obnavljanju epidermisa i omekšavanju sluznice.

Terapijska svojstva

Eterična ulja za prehlade i curenje nosa imaju visoke performanse, ali samo kada se pravilno koriste. Izaberite neku bolju supstancu je vrlo teško. Potrebno je uzeti u obzir etiologiju, vrstu bolesti i prirodu tečaja kako bi se odabrala najbolja opcija za terapiju.

Eterična ulja iz rinitisa i prehlade utječu na tijelo na ovaj način:

• antivirus: geranium, matičnjak, metvica, koromač;
• antiseptici: čajno drvo, klinčić, ružmarin, timijan, cimet, pačuli;
• imunostimulansi: smreka, eukaliptus, mentol, kamilica, ruža, bor, lavanda;
• tonik: sandalovina, tamjan, ruža, anis;
• antiflogistički: naranča, origano, mirta, grejp, timijan;
• antipiretik: bergamot, metvica, lavanda, limun, kamilica, eukaliptus.

Većina stručnjaka koristi ulje čajevca. Karakterizira ga ogromna količina korisnih svojstava. Koristi se za uklanjanje akutnih upalnih procesa, zacjeljivanje rana, regeneraciju epidermisa, liječenje ARVI.

Kako se prijaviti?

Ulje možete koristiti na različite načine. Svatko bira za sebe najprikladniju opciju.

Vruće inhalacije

Najučinkovitiji način liječenja prehlade su vruće inhalacije. Da biste ih izveli, nema potrebe za kupnjom posebnog uređaja. Da biste dovršili postupke, slijedite jednostavne smjernice:

1. Potrebno je zaliti vodu zagrijanu na 90 stupnjeva u duboku posudu.
2. Dodajte 3-4 kapi željenog eteričnog ulja protiv gripe.
3. Savijte se ispred spremnika i pokrijte ručnikom kako biste oblikovali malu kupolu. Počnite disati mirisne iscjeljujuće pare.
4. Udahnite usta ili nos, ovisno o simptomima bolesti. U tom slučaju, oči moraju biti zatvorene.

Sjednice ne bi trebale trajati više od 7 minuta, ali se preporuča započeti s dvije minute. Trajanje postupaka trebalo bi samo povećavati postupno. Radnje se provode 2-3 puta tjedno, ali ne dulje od 7 dana.

Jedna se sesija mora obaviti prije spavanja. Nakon manipulacija u trajanju od 60 minuta nije dopušteno jelo, zabranjeno je udisati hladan zrak i vršiti iznenadne pokrete.

Ako postoji želja za terapijom samo s jednim eteričnim uljem za prehladu, potrebno je zaustaviti izbor na jelu. Ali ako su nosni prolazi jako začepljeni i dolazi do snažnog porasta temperature, onda dajte prednost postupcima s uljem od metvice, čajevca, ružmarina, eukaliptusa. Ulje lavande treba koristiti prije spavanja, jer ublažava simptome i pomaže vam da brzo zaspite.

Aroma lampa

Kod liječenja prehlade važno je zapamtiti o aromaterapijskoj metodi - upotrebi aroma lampi. Cijeli tijek terapije za uklanjanje prehlada uključuje svakodnevne postupke tijekom 15 dana. Također, za konsolidaciju rezultata bit će potrebno pribjeći sesijama još 2 dana. Postupci se provode 30 minuta do trenutka potpunog podizanja na noge.

Najbolja smjesa je 5 kapi ulja lavande i 1 kap paprike i eukaliptusa. Aroma lampa se nalazi u sobi u kojoj je pacijent najčešće. Neophodno je osigurati da ljekoviti zrak ne procuri kroz otvorene prozore i vrata.

Kupka s eteričnim uljima

Ako se promatraju simptomi akutnih respiratornih virusnih infekcija i dolazi do jakog zamrzavanja, potrebno je uzeti kupku s unaprijed pripremljenim uljem stabla čaja. Ako tjelesna temperatura nije povišena, tada se prije spavanja preporučuje uporaba ulja od mažurana i lavande.

Također je moguće otopiti 4 kapi čajevca, jele, eukaliptusa ili borovog ulja u čaši mlijeka. Dodajte piće u kadu i popijte četvrt sata. Nakon postupka obavezno osušite kožu, stavite tople čarape, umotajte se u deku i dobro znojite.

trenje

Metoda trljanja eteričnim uljima kod prehlade i gripe vrlo je učinkovita u kombinaciji s udisanjem. Za izvođenje postupka na velikoj žlici baze dodajte do 10 kapi odabranog ulja. Sastav se temeljito protrlja u kožu dok se potpuno ne upije.

Ako se terapija kombinira s udisanjem, trljanje se provodi prije ili nakon zahvata. Važno je također imati i sjednicu prije spavanja.

Eterična ulja za rinitis

Uz hladnoću, najpopularniji su:

Koriste se samo za:

Za masažu slijedite upute:

1. U 30 ml glavne tvari razrijedite 3 kapi gore navedene tvari.
2. Rezultat je alat za masažu nazalnih i maksilarnih sinusa.
3. Masirajte bočne dijelove nosa.

Također je dopušteno staviti briseve navlažene u ovoj mješavini eteričnih ulja za hladnoću u nosnim prolazima.

Eterična ulja za bolesti grla i jak kašalj

Ulja se učinkovito nose s infekcijom, izbacuju sluz iz respiratornog trakta, slabe bronhijalne grčeve. Kada se bavite oboljenjima grla i dišnih putova obično ih koristite:

• jela;
• stablo čaja;
• anis;
• kadulje,
• eukaliptusa;
• cedar;
• Tui;
• ružmarin;
• komorač.

Češće se koriste tvari za:

• ladice;
• oblozi;
• navodnjavanje;
• trljanje grudi;
• inhalacije.

Ulja pomažu izliječiti čak i s anginom. Recepti za uporabu eteričnih ulja za prehladu i gripu su sljedeći:

1. Isperite usta i grlo. Dodajte veliku žlicu mlijeka i 4 kapi ulja timijana, limuna ili kadulje na čašu tople tekućine. Isperite pripremljene sastave svakih nekoliko sati.
2. Stisnuti alkoholom ili votkom. Za 30 ml votke dodajte 4 kapi ulja jele ili mente. Pamuk-gaza losion za liječenje s otopinom, i pričvrstiti na području grla za pola sata.
3. Mljevenja. Nožice namazati cedrovim ili jelovim uljem. Obavezno temeljito utrljajte u epidermis. Nakon što nosite čarape i vunene čarape na vrhu.
4. Udisanje. Liječnici preporučuju uzimanje 6 velikih žlica soli i njihovo otapanje u litri tople vode. Stavite kompoziciju na malu vatru i pustite da proključa. Na kraju dodajte 8 kapi ulja paprene metvice. Dišite u parovima četvrt sata. Također je moguće otopiti žlicu sode u litri tekućine. Stavite smjesu na čir, a zatim ispustite nekoliko kapi joda i 6 kapi kadulje. Trajanje sesije je oko 10 minuta.

Kako točno koristiti recept reći će liječniku.

Eterična ulja za prehranu djece

Od treće godine pedijatri preporučuju uporabu takvih eteričnih ulja za prehladu za djecu:

1. Lavanda. Izvrstan za bilo koju vrstu kože. Pomaže suočavanju s pilingom i iritacijom. Ulje smiruje živčani sustav. Karakterizira ga antiseptički učinak.
2. Komorač. Smiruje želudac s plinom. Odlikuje se iskašljavajućim i antispazmodičnim učincima. To uvelike olakšava stanje bolesnika s bronhitisom ili prehladom.
3. Bergamot. Blagotvorno djeluje na respiratorne infekcije gornjih dišnih putova.
4. Kamilica. Blago sedativno djelovanje. Ona potiče opuštanje i smirivanje.
5. Sandal. Pomaže tijelu da se opusti i potiče dobar san. Aktivira imunološki sustav, štiti tijelo od infekcija.

Sve zajedno, ulja kombiniraju opuštajući i umirujući učinak. No, najproduktivniji i sigurniji smatra se uljem lavande.

Djeca starija od 6 godina s prehladom trebaju udisati i masirati prsa takvom mješavinom: lavandom, kamilicom, čajevcem, eukaliptusom. Uzmite 2 kapi svakog ulja. Izmiješati smjesu u desertnoj žlici biljnog ulja. Dnevna manipulacija 10 minuta jednom dnevno. Morat ćete masirati vrat, prsa, tonzile, koljena i laktove.

Također, aromatična ulja za djecu s prehladama mogu se koristiti za okus soba. Morat ćete pomiješati kapljicu ulja kamilice s 2 kapi svakog ulja: timijan, mandarina.

Moguće ih je jednostavno spustiti u medaljon i povremeno disati. Ako imate upalu grla, dodajte kap ulja ulja lavande na čašu vode, sve dobro promiješajte i zagrijte. Navlažite komad gaze u otopini, pričvrstite na prsa. Pokrijte oblog ručnikom. Nakon pola sata, gaza je uklonjena, a dijete je pokriveno toplije.

Dopušteno je samostalno miješati tvari. Crnogorična ulja brzo se bore protiv simptoma prehlade. Klinčić ima pozitivan učinak na virusne bolesti. Kamilicu i geranium karakterizira analgetski učinak. Kamforno ulje ima antibakterijska svojstva i aktivira pozornost. Uz pravilnu uporabu kuće aromaterapija će dati sto posto rezultat.

Eterična ulja za prevenciju prehlada

U vrijeme epidemije vrlo je važno pribjeći prevenciji SARS-a. Tada nećete morati razmišljati o potrebi liječenja bolesti. Za profilaktičke svrhe potrebno je odabrati imunostimulirajuća i imunomodulirajuća ulja. Moguće je koristiti eterična ulja protiv prehlade, kao što je prikladno: uzeti opuštajuće kupke, prskati po dnevnoj sobi, upaliti posebne svjetiljke ili napraviti terapijsku masažu.

Eterična ulja za djecu s prehladama najbolje se koriste tijekom udisanja. To nije bolna procedura, nego, naprotiv, ugodna. Preporučuje se korištenje eteričnih ulja za jačanje imunološkog sustava, zaštitu tijela od virusa i bakterija, sprječavanje gripe i prehlade:

Eterična ulja za prevenciju prehlade u djece pojedinačno odabire liječnik. Što je ranije terapija započela, veća je vjerojatnost brzog oporavka. Pokrenuta bolest je mnogo teže liječiti. I nije činjenica da u zanemarivom slučaju takve metode pomažu u poboljšanju.

Stoga, kada se pojave samo prvi simptomi, ne smijete biti lijeni. Što je prije moguće otići u ljekarnu radi kupnje aromatičnog ulja od gripe i prehlade.

Kontraindikacije za uporabu eteričnih ulja

Unatoč svojoj djelotvornosti, eterična ulja za prehladu i gripu imaju brojne kontraindikacije za uporabu:

• prvo tromjesečje trudnoće;
• alergijska peludna groznica;
• djeca mlađa od 7 godina;
• kombinacija s homeopatskom terapijom;
• prisutnost osjetljive epiderme;
• osobna netrpeljivost prema aromama;
• dojenje.

Uporaba ulja može izazvati alergijske reakcije.

zaključak

Prilikom prehlade vrlo je važno koristiti samo kvalitetna i istinska ulja za aromaterapiju. Kako se ne bi zanimalo što eterično ulje pomaže protiv prehlade, slijedite preventivne mjere i vodite računa o sebi tijekom jesensko-zimskog razdoblja. Ali ako se pojave prvi simptomi ARVI, liječenje treba započeti odmah.

Eterična ulja za prehladu i gripu

Prednosti biljnih ulja, sa zapanjujućim mirisom, govorile su u davna vremena. Eterična ulja za prehladu i gripu - izvrstan alat, zahvaljujući svojim svojstvima, tijelo prima puno iscjeljujućih elemenata.

U analama piše da su i žestoku kugu porazili ljudi koji su koristili eterična ulja. Prema legendi, stvorio ih je Doktor kuge, kojem su se potajno približavali predstavnici najbogatijih klasa. Eterična ulja također su korištena za sprječavanje gripe tijekom epidemija. Kako se, čini se, samo ugodna aroma može nositi s najtežim bolestima? Da biste to učinili, morate razumjeti kako se javljaju respiratorne bolesti i kakva su svojstva ulja.

Što je gripa, kako i kada se to događa

Prema istraživanjima, postoji više od 200 vrsta virusa influence. Čovječanstvo je doživjelo najmanje 18 velikih epidemija, bolest je lako prešla granice zemalja i kontinenata. I sada, svake godine nekoliko puta ljudi su pokriveni novim valom epidemije. Ako se virus nije mutirao, cjepivo je jednom stvoreno samo jednom. No, postoje novi sojevi iz kojih se stvaraju sve više novih cijepljenja.

Mnogi ljudi brkaju gripu i ARVI, ali to su potpuno različite države. Možete ih razlikovati po simptomima.

Kada se prvi put pojavi SARS:

• nazalna kongestija, curenje iz nosa;
• grlobolja, kašalj;
• suzenje.

U slučaju ljudske gripe postoje i drugi znakovi:

• glavobolja;
• slabost, vrtoglavica;
• bol u očima;
• visoka temperatura;
• bolovi u mišićima, zglobovima.

Gripa se odmah ne odaje, a zbog kasnih simptoma mogu nastupiti komplikacije:

• pneumoniju;
• upala u dušniku, bronhije;
• otitis media, sinusitis, itd.

Važno: posebna opasnost od komplikacija je za bebe i starije osobe koje imaju slab imunitet. Ako dijete ima osip nepoznate etiologije na tijelu, postoje konvulzije - odmah posjetite liječnika. U takvim slučajevima život djeteta računa se na minute.

Dijagnoza i liječenje bolesti dišnog sustava

Potrebno je kontaktirati stručnjake i prije pojave epidemije, o čemu se, usput rečeno, puhne na sve strane. Važno i moćno oružje je cijepljenje. Zahvaljujući jednostavnom cjepivu, ljudi lakše toleriraju bolest ili uopće nisu zaraženi. Eterična ulja su također korisna za prevenciju prehlade i gripe.

Ako se dogodi da nema cjepiva, liječnik će propisati antivirusnu terapiju, kao i primjenu antipiretičkih, antibakterijskih, protuupalnih, antihistaminskih lijekova. Nije previše pribjegavati tajnama nekonvencionalnih pristupa, koji uključuju aromatična ulja od prehlade i gripe.

Sveobuhvatno liječenje gripe i SARS-a

Upotreba mirisne ekstrakcije, lijekovi omogućuju vam da se riješite simptoma i teških oblika bolesti, ako se kombiniraju s drugim metodama liječenja:

1. Unos tekućine. Čaj, biljni čajevi, kompoti, sokovi, žele, čista voda - sve to treba biti u prehrani bolesne osobe. Tijekom bolesti, unutarnji organi pate, jer virus prodire u krvotok i nastaje trovanje - trovanje. Toksini se mogu ukloniti samo uz pomoć tekućine, tj. Piti puno vode.
2. Poštivanje odmora. Kada bolest pati od imunološkog sustava, njegove rezerve su iscrpljene. Ako se osoba također bavi fizičkim naporom, tada neće biti mogućnosti za borbu protiv virusa i pojavit će se najsloženije egzacerbacije.
3. Ventilacija zraka. Prostoriju u kojoj se nalazi zaražena osoba treba emitirati najmanje 4 puta dnevno. Virus se razmnožava suhim, stajaćim zrakom, a optimalna vlaga je katastrofalna atmosfera.

Što su aroma ulja protiv gripe i drugih bolesti?

Ljudi već dugo koriste ulja raznih biljaka, a što je lijepo, svaka od njih ima zapanjujuću aromu. Stoga nije potrebno biti zadovoljan neugodnim “jantarima”. Glavna imena su ulja:

• eukaliptusa;
• korijandera;
• cimeta;
• lavande;
• izop;
• limun;
• narančasta;
• stablo čaja;
• manuka;
• jela;
• Capo;
• bor;
• timijan itd.

Cijeli popis je nemoguće navesti, postoje stotine tisuća biljaka na svijetu, čije stiskanje ima ljekovita svojstva: baktericidno, protuupalno, tonik. Sadrže flavanoide, antioksidante, antiseptike.

Aromamasla za prehladu i gripu

U postupku korištenja aromatičnog ekstrakta prevladavaju određena imena biljaka namijenjenih liječenju bolesti dišnog sustava. Svaki od njih ima snažna svojstva i utječe na određeno stanje.

1. Limun ulje eukaliptusa - protuupalni učinak. Nanesite curenje iz nosa, začepljen nos.
2. Limun - potiče rađanje novih bijelih tijela u krvi. Regulira cirkulaciju krvi, ima antivirusne sposobnosti.
3. Lavanda - antiseptik, snažno protuupalno, antimikrobno i antivirusno svojstvo. Uklanja edem dišnih puteva, stagnaciju.
4. Pepermint (paprena metvica) - snažan iskašljavajući učinak, razrjeđuje sputum, povećava izlučivanje sluzi. Često se koristi u nebulizatorima, inhalatorima. Kontraindicirana kod djece.
5. Bor - ublažava otekline, proširuje dišne ​​putove, ublažava bol u grkljanu.
6. Tea tree - protuupalno, antimikrobno, baktericidno djelovanje, ublažava oticanje nosa, grla, bronha.
7. Timijan - koristi se u kombinaciji s drugim uljima: limun, eukaliptus, čajno drvo. Učinkovito se nosi s zagušenjima, edemima, curenjem iz nosa, ima antimikrobna i protuupalna svojstva. Kontraindiciran je za osobe s povišenim krvnim tlakom.
8. Ružmarin - ublažava bolove u glavi, grlu, širi bronhije, poboljšava raspoloženje, dodaje vitalnost, energiju. Ne preporučuje se za visoki krvni tlak.
9. Ekvivalentni - antivirusni, imunomodulatorni učinci. Povećava vitalnost, tonove, ublažava simptome gripe - glavobolju, bolove u mišićima i zglobovima.
10. Monarda Dudchataya koristi za čišćenje zraka u sobi pacijenta. Uništava sve vrste virusa, bakterija i gljivica. Kada se udiše, uništava virusne kolonije u dišnim putevima.

Eterična ulja za prehlade i curenje iz nosa

Za aplikaciju morate kupiti određeni spin u ljekarni ili kozmetičkoj trgovini. Efikasnije, koristite aromalampu, zahvaljujući kojem maksimalno isparavanje ulja.

Recept 1. klasika. U jednu posudu potrebno je pomiješati pet kapi ulja naranče, klinčića, lavande i cimeta. Ulijte vodu u svjetiljku i 10 kapi smjese u nju. Zapali vatru ispod isparivača i zapanjujuća aroma prevladava u prostoriji.

Važno: potrebno je provesti aromatične postupke u zasebnoj prostoriji koja ne uključuje ostatak obitelji, kao i četveronožne kućne ljubimce.

Kakvu vrstu hladnoće i gripe možete nositi cijelo vrijeme? Takvo pitanje postavljaju oni koji imaju aromakulon. Lako se može primijeniti gore opisani sastav kako bi se ispunio ne samo privjesak, nego i vlaženje salvete. Dovoljno je dobiti salvetu nekoliko puta na dan, disati i prijetnja od zaraze gripom će se svesti na minimum.

Drugi recept - za kašalj i začepljen nos. Na rupčić ispustite sastav: 5 kapi naranče i 4 ulja mente. Navucite rupčić četiri puta i stavite u hermetičan spremnik. Dišite svakih pola sata, a nos će biti očišćen, a disanje slobodno.

Recept 3. liječenje kašlja. Kod prehlade i gripe ljudi pate od iscrpljujućeg, mučnog kašlja, osobito noću. Aromaterapija s gripom i hladnoćom pomoći će vam da mirno spavate:

• ulje timijana - 2 kapi;
• lavanda - 5 kapi;
• saro - 5 kapi;
• sferni eukaliptus - 8 kapi;
• Kosovsko ulje - 2 žlice.

Pomiješajte sastojke u staklenoj posudi s tamnim staklom, protrljajte balzamom preko noći. Također možete koristiti tamjan kao trljanje (5 kapi) i za ubacivanje u aroma lampu.

Kakao maslac za hladnoću i kašalj

Prema iskusnim liječnicima, čak i miris lijeka može dodati vitalnost bolesnoj osobi. Koja je njezina jedinstvenost, koje komponente vam omogućuju da izliječite prehladu i bolni kašalj u nekoliko dana?

Samo ime govori o podrijetlu; Uključeno u sastav brojnih konditorskih proizvoda, koji se koriste u parfumeriji, u proizvodnji kozmetike. Posebnost kakao maslaca je u masi prednosti i apsolutnoj isključenosti nuspojava. Tretiraju ne samo respiratorne, već i kožne bolesti, probleme s mišićno-koštanim sustavom, ginekologiju, patologije bubrega, jetre, gastrointestinalnog trakta, upale zglobova itd.

Zbog sadržaja alkaloida, vitamina C, E, A, kakao maslac se koristi za liječenje bolnog kašlja i upalnih procesa u dišnim organima.

• Rastopite čajnu žličicu u toplo mlijeko, možete popiti 6 čaša pića tijekom dana.
• Rastopiti komad lijeka i trljati pacijenta - prsa i leđa, završiti, postupak je najbolje učiniti prije spavanja.

Eterično ulje protiv prehlade i gripe

U davna vremena, kada je kuga bjesnila, ljudi su nosili posebne maske, koje su, kako im se činilo, blokirale osobu od prodora virusa i bakterija. Naravno, to nije pomoglo, mikroorganizmi su u stanju prodrijeti u makropore. No, bilo je eteričnih ulja za gripu koje je stvorio Doktor kuge i nisu bili dostupni svima.

Sada drugi put, stiskanje bilo koje, čak i najtropskijih biljaka može se kupiti u ljekarnama. Važno je vjerovati da će uspjeh liječenja i ugodne arome sigurno pomoći u suočavanju s bolestima.

Eterična ulja za prevenciju i liječenje gripe i prehlade: aroma svjetiljke, kupke, inhalacije

Druga polovica zime je “akutno” vrijeme, kada se povećava učestalost ARVI i gripe značajno povećava. Ove godine smo u Adygei čak i dva tjedna ušli u karantenu za vrtiće i škole učestalost premašila sve razumne granice. Virus gripe je sada vrlo agresivan, praćen izrazito visokim temperaturama, dugim tijekom, ozbiljnim komplikacijama. Vrlo zarazno.

Lako je čekati epidemiju, sjediti kod kuće i nikamo ne ići. Što učiniti ako je netko od člana obitelji bolestan? Uostalom, bolesni treba skrb, da ne spominjem činjenicu da morate disati isti zrak.

Ovdje spašavaju eterična ulja koja se ne mogu aktivno koristiti samo za liječenje udisanjem i trljanjem, već i za dezinfekciju zraka u zatvorenom prostoru.

Popis eteričnih ulja s antivirusnim i dezinfekcijskim učinkom (1. skupina):

Kada se pojave simptomi kao što su kašalj i curenje nosa, tj. Kada se bakterijska infekcija pridruži virusnoj infekciji, u uljni plamenik dodamo sljedeća eterična ulja i utrljamo (2. skupina):

Aroma lampa za dezinfekciju zraka u zatvorenom prostoru

Površina sobe je 15-20 m². Ulijte 20 ml vode, dodajte 5 kapi 2-3 vrste eteričnih ulja iz prve skupine. Na primjer:

stablo čaja + limun + smreka (svaka po 5 kapi)

Kayaput + grejp + cimet (svaki po 5 kapi)

eukaliptus + klinčić (7-8 kapi)

Zapalite svijeću u svjetlu arome 10-15 minuta, ugasite. Aroma će se proširiti neko vrijeme dok se voda hladi. Kako miris slabi u sobi, zapalite svijeću i dodajte vodu / eterična ulja u svjetiljku.

Ako u vašoj kući nema aromatičnog svjetla, ne brinite. Uzmite uobičajeni tanjurić, zalijte vodom i kapajte eterična ulja. Stavite tanjurić na bateriju.

Udisanje eteričnim uljima u prisutnosti rinitisa i kašlja

jer virusne infekcije praćene su visokom temperaturom, inhalacije su hladne, tj. pomoću nebulizatora. Uzmite 5 ml mineralne vode ili slane otopine, dodajte 3-4 kapi postojećih eteričnih ulja iz druge skupine. Na primjer:

kadulja + jela (2 kapi)

bor + lavanda (2 kapi)

Uključite inhalator i udahnite otopinu 10-15 minuta dok otopina ne prestane.

Ako u vašoj kući nema nebulizatora, ne brinite. Napravite alternativno trljanje ulja s eteričnim uljima. Trljanje se može koristiti za malu djecu, kada je teško koristiti nebulizator.

Trljanje uljem protiv gripe, prehlade, curenja nosa i kašlja

Kao bazu, uzmite bilo koje masno biljno ulje - maslinovo, kukuruzno, sjeme grožđa 60 grama i dodajte mu prethodno rastopljeno kruto ulje - dlan, shea, mango, medvjed ili jabučnu mast 40 grama. Izmiješati do ujednačene konzistencije i dodati mješavinu postojećih eteričnih ulja po stopi od 15-20 kapi na 100 grama dobivene baze. Na primjer:

maslinovo ulje 60 g + karite maslac 40 g + eterično ulje lavande 7 kapi + eterično ulje čajevca 4 kapi + eterično ulje bora 4 kapi (za djecu)

Kukuruzno ulje 60 ml + palmino ulje 40 g + Kayaput eterično ulje 10 kapi + eterično ulje bosiljka 10 kapi (za odrasle)

Pomirišite nastalu smjesu, aroma bi trebala biti jaka, ali udobna, ne uzrokujući nelagodu! Trljanje smjese prsima, područje krajnika na vratu, sinusima, sljepoočnicama. Prije izlaska vani i osobito u prepunoj lokaciji, podmažite nosnice trljanjem iznutra.

Ostali načini korištenja eteričnih ulja za liječenje i prevenciju prehlade i gripe

Ako nosite masku na krpama, 3-4 kapi eteričnog ulja čajevca (ili drugog ulja iz prve skupine ulja) možete ispustiti izravno na masku.

Hot mini-inhalacija, ako imate upalu grla i curenje iz nosa: sipajte kipuću vodu u šalicu, kapajte 4-5 kapi eteričnih ulja (1 tip iz svake skupine), na primjer, čajno drvo 3 kapi + jela 2 kapi. Zatvorite šalicu dlanovima, duboko udahnite, otvorite dlanove i duboko udišite pare. Postupak ponovite nekoliko puta.

Topla kupka s eteričnim uljima (dopušteno na povišenoj tjelesnoj temperaturi): uzeti 100 ml tekućeg biljnog ulja (bilo koje, možete suncokreta), dodati 10 kapi eteričnog ulja čajevca (ili kayaputa, jer su međusobno zamjenjive) + 10-15 kapi dodatna esencijalna ulja s ovog popisa: eukaliptus, limun, grejp, kedar, lavanda, paprena metvica, ružmarin, bosiljak. Promiješati. Ulijte u grubu sol u mješavini ulja (po mogućnosti na moru), dok masa ne postane gusta, ujednačena, dobro promiješajte. Dodajte 3-4 žlice mješavine u kupku, pričekajte dok se ne otopi, kupajte 15 minuta.

Uzmite eterično ulje čajevca unutar 2-4 kapi po komadu kruha, popijte vrući čaj. Ponovite 2 puta dnevno.

U posjeti Mary Poppins

Online magazin za roditelje o obrazovanju, odgoju i razvoju djece.

Eterična ulja - mamin pomoćnik tijekom sezone prehlade i gripe

Eterična ulja su pravi majčinski pomagači.

Tijekom gripe i hladnog razdoblja, oni će pomoći u zaštiti vaših najmilijih od virusnih bolesti. A ako je netko u obitelji već bolestan, tada će se očistiti ne samo ubrizgani nosovi, već neće dopustiti da se virusi dalje šire. Kako? Vrlo jednostavno.

Aroma lampa za cijelu obitelj

Aroma lampa je jednostavan i učinkovit način čišćenja sobe. Napunite lampu toplom vodom, kapajte 4-7 kapi eteričnog ulja (to je dovoljno za petnaest metara prostora), zapalite svijeću i... uživajte u rezultatu. Virusi umiru, a soba je ispunjena ugodnom aromom. Glavna stvar - ne pretjerivati. Trajanje postupka je 15-30 minuta. Pa ipak, ne dopustite da voda prokuha, povremeno sipajte vruću vodu.

Ako nemate aromatičnu svjetiljku, jednostavno stavite posudu s vrućom vodom i sastavom ulja na vruću bateriju. Nije tako djelotvorna, ali nije ni loša, pogotovo ako dodate nekoliko kapi joda. Udahnut ćete gotovo morski zrak.

Jednokratna akcija, naravno, neće ništa promijeniti, ali ako povremeno koristite lampu s aromom, rizik od širenja ARVI smanjuje se 3-5 puta. Impresivno, zar ne?

Aromakulon za bebu

Aromatuloni su često obješeni na vratu djece u vrtiću ili školi, tako da udišu eterična ulja i ne zaraze se međusobno sa svim vrstama neugodnih virusa. Znanstveno, ovaj se postupak naziva hladna inhalacija. Aromaculon je jeftinija alternativa Sopelkinoj žbuci, ali i djeluje. Samo je bolje objesiti dijete a ne kupljeni privjesak (tamo ima ulja, može se izliti, ili dovesti dijete u alergijsku reakciju iz predoziranja) i učiniti ga domaćim.

Kako napraviti aromakulon od dobrog iznenađenja

Aromakulon je vrlo lako izraditi od vrste iznenađenja: probušimo rupe u njoj vrućom iglom, objesimo je na kabel, ukrasimo prema okusu. Naprimjer, napravili smo smiješnog čovječuljaka iz vrste iznenađenja i kuglica, pričvršćujući ih koncima (ili tankim elastičnim trakama ili ribarskom trakom), očima - šljokicama i perlicama.

Stavite u pamučnu podlogu (komadić vune ili pamuka) natopljenu sastavom eteričnih ulja (1-2 kapi). I samostalni alat za prevenciju je spreman. Potrebno je promijeniti pamučnu podlogu svakih 2-3 dana, tako da miris ne smeta, možete mijenjati sastav eteričnih ulja.

Eterična ulja za rinitis i hladnoću prikladna za djecu

Eterična ulja za prehladu za djecu, kako se primjenjuju

Liječenje prehlada eteričnim uljima je uobičajena metoda liječenja.

Jeftin i iznimno siguran način za smanjivanje neugodnih učinaka prehlade razlikuje se od umjetnih lijekova za različite pokazatelje.

Međutim, prije početka liječenja, trebate se upoznati s osobinama i kontraindikacijama.

Prednosti liječenja prehlade s eteričnim uljima

Aromatski ekstrakti, koji se dobivaju iz prirodnih sirovina, zauzimaju jedno od počasnih mjesta u tradicionalnoj medicini.

Glavne prednosti uključuju:

• Složeni terapijski učinci na cijelo tijelo. Jednako učinkovito uklanja i virusne i bakterijske bolesti i gljivičnu prirodu;
• Mali broj kontraindikacija, jer se uglavnom koriste za vanjsku uporabu i inhalaciju;
• Niska cijena u usporedbi s drugim medicinskim pripravcima;
• Dopušteno je liječenje trudnica i djece. Tako često se koristi eterično ulje eukaliptusa za djecu;
• Istodobno blagotvorno djeluje na živčani sustav, povećavajući produktivnost cijelog tijela.

Za liječenje akutnih respiratornih virusnih bolesti koriste se različiti ekstrakti: od eukaliptusa do bora. Gotovo svi ekstrakti mogu se koristiti kako u složenoj kombinaciji tako i odvojeno.

Liječenje prehlada lijekovima prirodnog podrijetla ima brojne prednosti, uključujući nisku cijenu i mali popis kontraindikacija.

Koja se eterična ulja mogu koristiti protiv prehlade za djecu?

Prije uporabe eteričnih ulja za prehladu djece, obratite pozornost na činjenicu da se na ovaj način mogu liječiti samo djeca starija od mjesec dana.

Ovisno o dobi, preporučeni lijekovi su različiti:

• Mogu se koristiti do dva mjeseca starosti, ekstrakti kamilice, ružičaste i lavande, koji imaju izvrsna antiseptička i umirujuća svojstva. Pink će također pomoći u sprječavanju gripe i uklanjanju nesanice;
• Do dvije godine prikladne su naranča, komorač, bergamot, jela i sandalovina. Učinkovito utječe na normalizaciju funkcioniranja gornjih dišnih putova, stimulira iskašljavanje i povećava obrambeni sustav imunološkog sustava.

Kako eterična ulja

Kako bi mješavina ekstrakta imala maksimalni učinak, vrijedi razjasniti učinak svakog:

• Bergamot i smreka koriste se za povećanje otpornosti organizma na infekcije;
• Smreka i bor - za prevenciju gripe i prehlade;
• Lavanda je univerzalni kašalj i antivirusni lijekovi;
• Mažuran - preporučuje se za vrućicu, bolove u tijelu i migrene;
• Timijan učinkovito i brzo zaustavlja širenje upalnih procesa u faringitisu;
• Eterično ulje čaja protiv kašlja i curenja nosa djetetu, poboljšava imunitet;
• Eukaliptus je jedna od najboljih tvari za borbu protiv bakterija i virusa.

Da bi se postigao maksimalni učinak u pripremi smjesa treba uzeti u obzir pojedinačne karakteristike svakog ekstrakta. Uz pravu kombinaciju možete pripremiti univerzalno kašalj i profilaktičko sredstvo.

Metode korištenja eteričnih ulja

Osim uporabe u čistom obliku, postoje i brojne druge metode.

Aroma lampa s hladnom

Aromatizacija prostorije upotrebom posebnog uređaja. Za to se u gornji dio aromatske svjetiljke ulijeva mješavina vode i ispuha, a na donjem dijelu postavlja se upaljena svijeća.

Zbog isparavanja aromatizirane vode, mirisi se šire. Bolje je početi s dvadesetminutnom aromom, koja se postupno proteže na sat vremena. Međutim, vrijedi se prisjetiti da je ostavljanje djeteta na samo osvijetljenu napravu strogo zabranjeno.

kupka

U zagrijanu vodu treba dodati nekoliko kapi ekstrakta, pomiješane s emulgatorom. Potonji doprinosi maksimalnom otapanju ekstrakta, u njegovoj ulozi može biti med ili morska sol. Bolje je početi s petominutnim plivanjem, postupno povećavajući vrijeme postupka na pola sata.

inhalacija

Možete koristiti oba posebna uređaja i ispustiti nekoliko kapi kapuljače u vruću vodu i pustiti ih da dišu preko isparenja. Važno je upamtiti da je ova metoda prikladna samo za djecu stariju od dvije godine.

oblozi

Ekstrakt jelke ili čajevca potrebno je ispustiti čašu (po kapljici po šalici vode). Navlažite tkaninu u smjesu i pričvrstite na nos ili grlo.

masaže

Preporučena dnevna deset minuta za djecu do jedne godine starosti. Najoptimalnija mješavina ulja bit će: nekoliko kapi žličice i žlica soje, badema, suncokreta ili marelica. Temelj smjese preporuča se uzimanje kreme.

Ne zaboravite da korištenje ekstrakta za primjenu na koži djeteta u čistom obliku nije preporučljivo. To može dovesti do iritacije ili čak opekotina. Potrebno je odabrati način uporabe ovisno o karakteristikama bolesti djeteta.

kontraindikacije

Unatoč marginalnoj sigurnosti lijekova prirodnog podrijetla, važno je uzeti u obzir niz kontraindikacija. Dakle, prije korištenja određenog ekstrakta, morate se pobrinuti da dijete nije alergično.

Osim toga, treba imati na umu da:

• Preporučuje se prepoloviti dozu trudnoće;
• Ekstrakti geranija, ružmarina i timijana dopušteni su za liječenje djece od šest godina i karanfile od dvanaest godina;
• Tijekom dana ne smijete koristiti više od sedam različitih ekstrakata i koristiti ih više od tri tjedna;
• Zabranjeno je kupanje i mljevenje uljem na povišenim temperaturama;
• Ne preporučuje se upotreba ulja četinjača i jasmina u kroničnim oblicima bolesti reproduktivnog sustava;
• Ako postoje problemi s tlakom, ne smijete koristiti ekstrakt jasmina i valerijane, au slučaju bronhijalne astme zabranjena je uporaba ružmarina.

Ne tretirajte liječenje bezbrižno. Prije pokretanja postupka morate se pobrinuti da ne dođe do oštećenja.

Eterična ulja za prevenciju prehlade u djece

Mnogi roditelji koriste eterična ulja za sprječavanje prehlade u djece. Međutim, ne smijemo zaboraviti da je takvo pojačanje imuniteta bolje započeti tek nakon što dijete napuni mjesec dana.

Ubuduće, popis dopuštenih se može ažurirati na sljedeći način:

• Od osam tjedana - lavanda, smirna, ružičasta, kopar i kamilica u umjerenim količinama;
• Od dva mjeseca - naranča, đumbir, komorač, bergamot;
• Od godine - dopušteno koristiti ekstrakt čajevca.
• Ne zaboravite da je do pet godina uporaba inhalacije strogo zabranjena. Uz pravilnu organizaciju prevencije može značajno ojačati imunološki sustav djeteta.

Uporaba eteričnih ulja za liječenje i prevenciju bolesti u djece uobičajena je praksa. Međutim, ne zaboravite da čak i prirodne komponente mogu imati kontraindikacije.

Pojedinosti o tretmanu s eteričnim uljima naći ćete prilikom gledanja videozapisa:

Eterična ulja za rinitis i prehladu za djecu i odrasle

Ova metoda liječenja je prilično sigurna, ali još uvijek ima kontraindikacije. Kako biste izbjegli pojavu komplikacija, koristite oprez s eteričnim uljima.

efikasnost

Udisanje aroma aktivira lokalnu imunost, smanjuje oticanje sluznice, poboljšava protok krvi. Komponente nekih eteričnih ulja također imaju analgetske, antibakterijske, protuupalne i regenerirajuće učinke.

Učinkovitost aromaterapije prepoznata je kao službena medicina. Ova metoda se češće koristi u složenom liječenju upalnih bolesti gornjih dišnih putova i dišnih putova, depresije, mentalnih poremećaja.

Indikacije i kontraindikacije

Eterična ulja su indicirana za nazalnu kongestiju, curenje iz nosa, glavobolju, gubitak snage, kašalj, česte prehlade, nesanicu. Uz odobrenje liječnika, mogu se koristiti za bolesti probavnog trakta.

Kontraindikacije uključuju:

• dob djece do 2 godine;
• alergični na komponente ulja;
• bolesti praćene sužavanjem dišnih putova;
• epilepsija.

Ako je sluznica nosnih prolaza jako nadražena, zabranjeno je zakopati lijek. Ulje također ne smije biti u kontaktu s oštećenom kožom.

Pregled ulja za liječenje odraslih

Za odrasle osobe s rinitisom preporučuju se eterična ulja sljedećih biljaka:

1. Eukaliptus. Ulje ima ugodan, osvježavajući miris. Ima antivirusno, antipiretičko, antiseptičko, analgetsko i iskašljavajuće djelovanje.
2. Stablo čaja. Miris je začinjen, oštar i ne previše ugodan. Učinkovito pri upalnim procesima, bori se protiv patogenih bakterija, uklanja natečenost.
3. Thuy. Namazi borovu aromu. Ima regenerirajuća, adstringentna, anti-edematozna svojstva. Eliminira kongestiju nosa, potiče obnovu sluznice.
4. Jela. Ima oštar, smolasto-crnogorični miris. Jača imunološki sustav, smanjuje upalu, dezinficira, olakšava disanje nosa.
5. Japanski lovor (kamforno ulje). Miris je oštar, gorak. Ima izražen analgetski, antipruritički, antiseptički i antivirusni učinak. Olakšava ispuštanje sluzi, poboljšava cirkulaciju krvi.
6. Pine. Miris je svjež, šumski, smolast. Učinkovito uklanja kongestivne procese u nosnoj šupljini, smanjuje temperaturu, aktivira imunološki sustav.
7. Kadulja. Ima dimni, hladni biljni miris. Bori se protiv upala, virusa, bakterija. Doprinosi lučenju sluzi i regeneraciji epitela nosnih prolaza.

Pregled ulja za djecu

Učinkovita eterična ulja iz prehlade za djecu:

1. Kamilica. Ima gustu, slatkasto-travnatu aromu. Djeluje najviše nježno - ublažava upale, liječi, je baktericidno sredstvo. Preporuča se započeti aromaterapiju kod male djece.
2. Limun. Miris je svjež, svjež, voćan s gorkim notama. Promiče izlučivanje sluzi, stimulira imunološki sustav.
3. Mint. Aroma je svježa, okrepljujuća, hladna. Posjeduje antimikrobno djelovanje, ublažava glavobolju, omekšava sluznicu, normalizira temperaturu, bori se protiv mučnine.
4. Rosemary. Ima svjež, gorak i začinjen miris. Jača imunološki sustav, ima antiseptička i antibakterijska svojstva te ublažava bolove.
5. Lavanda. Nježne cvjetne slatkaste arome s blagim drvenastim nijansama. Olakšava glavobolju, poboljšava san, olakšava ispuštanje sluzi, bori se protiv bakterija.

I za djecu, kao i za odrasle, ulja eukaliptusa i čajevca pogodna su za prehladu. Prije uporabe etera u liječenju djeteta treba konzultirati pedijatra.

Kako koristiti?

Najlakši i najsigurniji način upotrebe eteričnih ulja za rinitis je inhalacija. Da biste to učinili, jednostavno otvorite bocu s alatom i udišite miris 10-15 minuta. Druga mogućnost je aroma lampa. U njega ulijte malo tople vode i dodajte 5-7 kapi ulja.

Uz hladnoću, djelotvorne su i inhalacije pare. Da biste to učinili, u posudu s toplom vodom, dodajte nekoliko kapi proizvoda i udišite miris.

Također možete koristiti aromaculon za vratno ulje. Sadrži 1-4 kapi odabranog ulja. Preporučeno vrijeme nošenja - 2-3 sata.

Odrasli mogu zakopati lijek u nazalnim prolazima. Najprije morate pomiješati 50 ml ulja od povrća, maslina ili breskve i 5-7 kapi esencijalnih. Smjesa se ukapa u svaku nosnicu 2 kapi 3 puta dnevno. Ako postoji jak osjećaj pečenja, liječenje eteričnim uljem treba prekinuti.

Za borbu protiv rinitisa kod djeteta, pored udisanja, prikladni su i trljanje i kupke. Za masažu, razrijedite u 1 tbsp. l. maslinovo ulje 1-3 kapi esencijalnih i koristiti smjesu za mljevenje stopala i prsa djeteta. Manipulacija se ponavlja 2-3 puta dnevno.

Kupke su dopuštene samo pri normalnoj tjelesnoj temperaturi. 50 g morske soli i 5 kapi eteričnog ulja otopi se u 180 l tople vode. Morate se okupati 10-15 minuta.

Eterična ulja za prehladu djelotvorna su i potpuno prirodna.

Ali treba ih koristiti s oprezom, jer prekoračenje preporučene doze izaziva glavobolju i iritaciju sluznice.

Kod nanošenja nerazrijeđenog ulja na kožu moguće je opekline, stoga je proizvod uvijek miješan s neutralnom bazom.

Yana Semich,
posebno za Moylor.ru

o esencijalnim uljima iz hladnoće

Eterična ulja za prehladu i curenje nosa za djecu i odrasle

• Svojstva eteričnih ulja
• Mi liječimo prehlade s aromaterapijom
• Vruće i hladne inhalacije
• Čistimo zrak u sobama
• Aromabate, Aromadush i đumbir čaj

Eterična ulja za prehladu i gripu pomažu u suočavanju s bolešću i jačaju imunološki sustav. I oni također donose mirisne užitke u naše živote, podižući naš duh i inzistirajući na velikom raspoloženju. Oni uključuju samo prirodne sastojke i stoga ne nanose nikakvu štetu zdravlju.

Mi trpimo prehladu u bilo koje doba godine. Čak iu vrućim ljetnim mjesecima možete se prehladiti, bježeći od vrućine pod klima uređajem. A što je sa zimom sa svojim vjetrovima i mrazima. Prehladio se - a sada mu je grlo bilo bolno i došlo je do slabosti.

I nitko nije osiguran od epidemija sezonske gripe. A onda se spašava aromaterapija s toplim kupkama i mirisnim čajem, ljekovitim zrakom i inhalacijama s eteričnim uljima jedinstvenih svojstava (slika 1).

Utvrdimo u kojem smjeru bi lijekovi namijenjeni liječenju prehlade i ARVI trebali imati:

Slika 1. Eterična ulja za liječenje prehlada.

• prije svega - antivirusno i protuupalno;
• u drugom - antibakterijski i antiseptički;
• u trećem - febrifugalno, diaphoreticko i utvrđujuće.

I sva ta svojstva su potpuno obdarena prirodnim eteričnim uljima mnogih ljekovitih biljaka. Na primjer, ulje čajevca je prirodni antibiotski imunostimulans. Ili ulje eukaliptusa s antiseptičkim i analgetskim svojstvima.

Znajući koju akciju ima neko ulje, možete je koristiti za liječenje raznih bolesti, uključujući prehlade i gripu, a kako bi se to spriječilo, stvorite mirisne kompozicije koje će se sveobuhvatno boriti protiv infekcija i pomoći tijelu da se oporavi od bolesti.

Za prehladu i gripu najbolje je ulje čajevca, eukaliptusa, lavande, paprene metvice, cedra, bugarskog bora, smreke, kadulje, ružmarina, timijana, geranija i limuna.

Citrusna ulja kao što su grejp, naranča, limun i mandarina najprikladnija su za jačanje imunološkog sustava.

Antibakterijska svojstva imaju eterična ulja kamilice, čajevca, timijana, eukaliptusa, bora, cedra, mirte, smreke, geranija i izopa.

Lavanda, kamilica, paprena metvica, matičnjak, limun, ulje bergamota ima antipiretički učinak.

Imajte tonik učinak ružinog ulja, anisa, sandalovine, komorača, geranija.

Slika 2. Inhalacija za prehlade.

Nekoliko pravila o aromaterapiji:

1. Poštivanje doze. Kod starijih osoba smanjuju se djeca i trudnice.
2. Ne koristite stalno jedno eterično ulje, napravite pauzu. Zamjenite 2 tjedna prijema s 1-2 tjedna pauze.
3. Prije početka aromaterapije, trebate konzultirati liječnika: postoje ograničenja za osobe koje pate od alergija i drugih bolesti.
4. Kada uzimate lijekove, morate imati na umu da aromaterapija može utjecati na njihovo djelovanje, na primjer, poboljšati učinak antibiotika.

Pri kupnji eteričnog ulja za liječenje potrebno je osigurati visoku kvalitetu i prirodnost. I sigurno ga pomirišite. Ako vam se ne sviđa miris, odustanite od kupnje.

Za vruće udisanje, trebat će nam posuda, svako eterično ulje za prehlade i ručnik (slika 2).

Kuhajte 1,5 l vode u loncu za pirjanje, premjestite ga na prikladno mjesto, pokrijte ručnikom tako da para ne izlazi, te u vodu dodajte 2-3 kapi uljane tekućine.

Zatvorimo oči i duboko udahnemo u zrak ispunjen ljekovitom kompozicijom 5-7 minuta. Prvi postupak je bolje provesti dvije minute, a onda se vrijeme može povećati.

Unutar jednog sata nakon vrućeg udisanja nije preporučljivo uzimati hranu, izlaziti i aktivno se kretati. Dnevno se izvode 2-3 inhalacije, a posljednje - prije spavanja. Tijek liječenja je tjedan dana.

Eterično ulje može se koristiti u "solo izvedbi", potpuno se oslanjajući na svoja ljekovita svojstva. Ali ipak, mješavine ulja su učinkovitije, pojačavajući međusobno svojstva i ispunjavajući zrak nizom mirisa koji pozitivno utječu na raspoloženje, energiju i opće stanje osobe.

Jednostavne mješavine za udisanje (u istom omjeru) za prehladu i gripu su:

Slika 3. Aromaterapija za prehlade.

• stablo čaja s eukaliptusom;
• eukaliptus s timijanom;
• timijan s ružmarinom;
• bor s lavandom.

Kompleksnije mješavine kašlja (u istom omjeru):

• stablo čaja + lavanda + eukaliptus;
• lavanda + eukaliptus + ružmarin + paprena metvica;
• Jela (bor) + pepermint + ružmarin;
• timijan + pepermint + eukaliptus + klinčić;
• smreka + pepermint + ružmarin + timijan + čempres.

Da biste se zaštitili od hladnoće zimi, možete koristiti tzv. Hladnu inhalaciju. Mirišemo aromu na maramicu i povremeno udišemo. Najbolja kombinacija je ulje čajevca, limun, čempres i smreka u jednakim omjerima.

Vrlo je prikladno nositi mali inhalator. Mi uzimamo bilo koju malu staklenu bocu (moguće je pod lijekom), uliti 1 tsp. sol i kapajte 15 kapi eukaliptusa i 5 kapi ružmarina.

Zatvori i protresi. Ulazimo u krcata mjesta (radni tim, javni prijevoz), izvlačimo bocu i duboko udahnemo: uzeta su 3 udisaja - pauza, još 3 udisaja - još jedan prekid, itd.

Dok smo kod kuće, sipamo malo vode u spremnik aroma, u nju ukapamo esencijalnu uljnu tekućinu (potrebno je 5 do 6 kapi na 10 četvornih metara), staviti svijeću na dno i zapaliti je. Postupak traje pola sata.

Čineći to do 3 puta dnevno, možete učinkovito očistiti zrak od bakterija i napuniti ga svježim mirisom (slika 3).

Za to su pogodna ulja od bora i citrusa, kao i stablo čaja, lavanda, eukaliptus, kadulja, metvica. Možete ih dodati na ovlaživač zraka (opremljen takvom funkcijom).

Najlakši i najisplativiji način je kapanje uljane tekućine na vlažni ručnik i stavljanje na toplu bateriju.

Ako osoba dobije gripu, unutarnji zrak treba temeljitiju i redovitiju dezinfekciju. Eterična ulja protiv gripe - stablo čaja i eukaliptus. Dodamo 20 kapi svake od njih na pola čaše votke, ulijemo je u sprej bocu i prskamo pacijentovu sobu svakih sat vremena.

Recepti za čišćenje eterskih smjesa za kućne prostore:

• 4 kapi čajevca + 2 kapi lavande + 1 kap eukaliptusa + 1 kap timijana;
• 2 kapi stabla čaja + 2 kapi bora + 1 kap lavande + 1 kap paprene metvice;
• 10 kapi sibirske jele + 5 kapi naranče.

Za uredski prostor pomiješajte 5 kapi ulja lavande, 3 kapi eukaliptusa i 2 kapi mente.

Automobil je mjesto gdje također provodimo određeno vrijeme. Stoga je potrebno prskati arome eteričnih ulja. Na primjer, mješavina lavande, limuna, ruže i mente u omjeru 2: 2: 1: 1.

Uz hladnoću, možete uzeti aromatičnu kupku. Pogotovo ako ste primijetili prve znakove prehlade. Da biste to učinili, pomiješajte od 5 do 15 kapi ulja čajevca s malom količinom morske soli, dodajte u kadu s toplom vodom (37-38 gr.

) i ne pritišćite u ljekovitu vodu 5-15 minuta. Za večernju kupku miješani mažuran i lavanda. Nakon uzimanja postupka bolje je ne ispirati i ne brisati. Samo se umotajte u frotir.

Zatim stavite vunene čarape, zamotajte u toplo deku i znoj.

Osnovni recepti za kupanje:

• stablo čaja + timijan + limun + klinčić (omjer 2: 2: 3: 1);
• eukaliptus + čajno drvo + smreka ili bor (omjer 5: 3: 3);
• Lavanda + Kamilica + Eukaliptus (omjer 5: 5: 8).

Dodavanjem eteričnog ulja u svakodnevni gel za tuširanje možete značajno poboljšati svoje zdravlje i napuniti se pozitivnom energijom: dodajte 60 ml gela lavandinom eteričnom ulju (10 kapi), naranči (7 kapi) i neroliju (3 kapi) - po želji.

Ili još jednu opciju za jutarnji tuš: trebate ispustiti 3 kapi ulja ružmarina na pod tuš kabine, koji tonira i jača imunološki sustav. Istuširajte se i duboko udahnite ljekovitim zrakom.

I ovdje je recept za ljekoviti aromatični đumbir čaj, koji ima antibakterijsko, analgetsko i imunostimulirajuće djelovanje.

U šalicu kipuće vode, dodajte kriške limuna, med i svježi korijen đumbira (prethodno narezani). Med i đumbir uzmite 1 žlicu.

Dodajte kap ulja paprene metvice i dajte malo čaja.