Kako se oporaviti u 1 dan od prehlade

Gripa

Kako se oporaviti 1 dan od prehlade

Kako izliječiti prehladu u jednom danu: dokazane metode

Ako imate zimicu i blage bolesti, od kojih u većini slučajeva počne prehlada, trebate poduzeti hitne mjere - ako planovi ne uključuju bolovanje i sjedenje nekoliko dana s temperaturom, a zatim hodanje još tjedan dana bez rastanka s rupčićem.

Da biste izliječili prehladu u jednom danu, najbolje je da je držite kod kuće i ne idete nigdje. No, moramo iskoristiti ovaj dan uz maksimalnu korist za naše zdravlje i posvetiti ga borbi protiv početne prehlade, kao i ARD i ARVI. To će nam pomoći ne samo farmaceutske pripravke, već i testirane domaće pripravke: izvarak limunovog cvijeta, čaj s malinama, vruće mlijeko s medom, luk, češnjak i senf. S njime ćemo početi...

Hladno liječenje u jednom danu: zagrijavamo se i znojimo

Ako ste hladni, prvo se morate zagrijati. Smrznute noge savršeno će se zagrijati u vrućoj kupki s senfom - ono što jednostavno nazivamo "pare pod nogama". U posudi s vrućom vodom (ne ispod + 40-42 ° C) otopiti žlicu od pola slačice u prahu i držati noge 15 minuta, dodajući po potrebi vruću vodu. Nakon toga morate temeljito osušiti noge, staviti vunene čarape i ležati pod toplim pokrivačem. Umjesto stopala vruće kupke, možete jednostavno staviti senf u svoj čarape i ići u krevet kao što je to. A ako na ruci nema suhe senfice, utrljajte noge votkom i stavite tople čarape.

Smrznute ruke zagrijavamo pod mlazom vruće vode: oko pet minuta, podižući temperaturu iz ugodno toplih do vrućih (+ 42-43 ° C). Zatim obrišite ruke i stavite nešto toplo s dugim rukavima. Da biste pojačali učinak, možete nositi tople rukavice na rukama i provesti sljedećih 60 minuta umotani u vunenu deku.

Znojiti se i stoga se riješiti toksina i pokušati izliječiti prehladu tijekom dana, tijelu je potrebno više tekućine nego obično. Stoga ćemo piti - samo u vrućem obliku: čaj s džemom od malina, čaj s limunom i medom, izvarak cvijeta limete, timijan, kamilicu ili cvijeće bazge. Priprema decoctions od ljekovitog bilja je lako: uzeti 2 žlice kipuće vode. žlice suhe boje ili trave, skuvaju s kipućom vodom, pokrijte poklopcem i pustite da se kuha 15-20 minuta. Biljni čajevi za prehlade piju 0,5 litara dnevno. Ukupni dnevni volumen tekućine za simptome prehlade ili ODS-a trebao bi biti najmanje dva litra.

"Za svaki slučaj" izmjerili ste temperaturu i vidjeli da je termometar porastao - ne paničite. Ako tjelesna temperatura ne prelazi + 38 ° C, liječnici ne savjetuju da je oborite, jer je porast temperature dokaz da se ljudski imunitet počeo boriti protiv bolesti. I možemo i trebamo mu pomoći da izliječi prehladu u jednom danu, na primjer, pijući vrući čaj s korijenjem đumbira, koji jača imunološki sustav tijela i sprječava razvoj infekcije. Za pripremu đumbir čaja, 2 cm dugačak komad korijena je oguljen, fino isjeckan, stavljen zajedno s čajem u šalicu, ulijte 200-250 ml kipuće vode i ostavite da se kuha 15 minuta. U ovo ljekovito piće možete dodati komad limuna i žličicu prirodnog meda.

Usput, nakon što ste se znojili, obavezno obrišite kožu dobro iscijeđenim vrućim ručnikom - kako biste uklonili otrovne tvari i prešli u suho.

Kako brzo izliječiti prehladu s prehladom?

Ako je prehlada uzrokovala kongestiju nosa, potrebno je poduzeti inicijativu i primijeniti metode koje su generacije dokazale kako bi se borili protiv prvih simptoma prehlade.

Među mnogim narodnim lijekovima za liječenje prehlade s prehladom postoji dovoljna količina vrlo djelotvornih - osobito u početnoj fazi bolesti.

Preporučljivo je podmazati nos s sokom od kalanchoe - 2-3 puta dnevno (ili zakopati 2 kapi soka u svaku nosnicu). Često se koristi stolna sol, koja se miješa s maslacem. Ova domaća mast (trećina čajne žličice ulja pomiješana je s istom količinom soli i blago zagrijana) razmaza nos van. A za pranje nosa, koji vlaži sluznicu i olakšava disanje u nosu, žličica soli se otopi u 0,5 šalice tople vode. Pranje se provodi ovako: jedna se nosnica zatvara prstom, a druga se usisava otopinom soli (isto se radi s drugom nosnicom).

Stari narodni lijek za prehlade s hladnoćom - uobičajeni luk.

Dovoljno je rezati luk na pola i udahnuti fitoncide koji se izdvajaju od rezanja. Fitoncidi luk imaju baktericidna svojstva i mogu neutralizirati čak i difterijski bacil i uzročnik tuberkuloze Kochovog bacila. Tako se lako mogu nositi s curenjem iz nosa: u nosnicama držite nekoliko puta dnevno vate od pamuka navlažene sokom od luka u trajanju od 10 minuta.

Djelotvoran lijek za prehladu s prehladom je ulijevanje nosa bilo kojim toplim uljem (primjerice, maslinovim, morskim krastavcem, mentolom) ili uljnom otopinom retinol acetata (vitamin A). Balzam "Zvezdochka" također bi trebao pomoći, ako prije spavanja razmrvite nosni nos i krila nosa.

Od ljekarne nosna sredstva sa začepljenim nosom, Galazolin, Naftigin, Nazol, Nazinin i Sanorin, Otrivin, Vibrotsil, Delufen i drugi sprejevi dobro su se dokazali.

Kako izliječiti kašalj s prehladom u jednom danu?

Kada je kašalj prvi znak da vam je prehladila prehlada, trebate početi trljati leđne i prsne masti, koje uključuju eterična ulja, a koje imaju dezinfekcijski, ometajući i iritantan učinak.

Možete trljati područje prsa mješavinom ricinusovog ulja (2 žlice) s terpentinom (1 žlica) ili gotovu ljekarničkom terpentinskom masti za noć. Ovaj se alat utrlja u kožu prsnog koša (osim u području srca) i stopala, toplo zamotan. Uz pomoć dva ili tri kašlja za trljanje može se izliječiti gotovo svaki dan. No, treba imati na umu da se takvi postupci ne mogu provoditi na povišenim temperaturama.

Debela se mast pokazala nezamjenjivim sredstvom za kašalj (i ne samo). Zbog svog sastava, jazavčja mast ima snažno, protuupalno i čak imunostimulirajuće djelovanje na ljudski organizam. Te se masti tijekom noći moraju trljati po leđima i grudima. A u narodnoj medicini ovaj recept je vrlo popularan: 100 g jazavčje masti, meda i kakao praha pomiješano je s 50 g maslaca i 50 g zgnječenog aloe aloe (agave). Dodajte 5 g mumije i propolisa, kao i 50 g medicinskog alkohola. Izmiješati sve sastojke dok ne postane glatka.

Za liječenje kašlja za prehladu, 1 čajna žličica ove mješavine se razrijedi u čaši vode, a leđne, prsne i teleće mišiće nogu se protrljaju noću. A za unutarnju uporabu - kao snažan tonik - 1 tbsp. žlica mješavine se otopi u čaši vrućeg mlijeka i pije u malim gutljajima (prije jela).

Umjesto čaja za liječenje kašlja za prehladu, trebate piti biljne čajeve: origano, konjsko kopito, divlja svinja, slatku djetelinu, majčinu dušicu i pepermint. Šaka bilja se uzima u čašu kipuće vode i pije se kao čaj, koji je nakon 15 minuta infuzije spreman za uporabu - čašu tri puta dnevno. Posebne naboje za prsni kašalj prodaju se u ljekarnama. Na primjer, zbirka grudi br. 1 sadrži korijen Althee, lišće majke i maćehe i travu origana; u “Zbirci dojki br. 2” - lišće konja, lišće velikog trpoglavca i korijen sladića. Ovi biljni lijekovi dostupni su u filtar vrećicama i vrlo jednostavno.

Dobar lijek za jak kašalj je svježi sok od crne rotkve, koji ima protuupalna i iskašljavajuća svojstva. Radish treba oprati, oguliti i sitno sjeckati. Zatim pomiješajte sa šećerom u omjeru 1: 1 i stavite u posudu, čvrsto zatvorivši poklopac. Nakon 4-5 sati, rotkvica će dati sok za iscjeljivanje, koji se mora uzeti - 1 žlica najmanje tri puta dnevno.

Jedna od najučinkovitijih metoda liječenja kašlja je udisanje pare. Na primjer, s uljem eukaliptusa, metvice, smreke ili bora. Stavite nekoliko kapi ulja u zdjelu kipuće vode, sjednite, nagnite glavu preko spremnika, pokrijte se ručnikom i udišite paru. Ovi jednostavni kućni tretmani imaju antimikrobno, protuupalno, iskašljavajuće i bronhodilatatorsko djelovanje.

Korisne i aerosolne inhalacije, koje se izvode uz pomoć džepnih inhalatora. Najčešće mješavina uključuje eterična ulja (mentol, anis, eukaliptus, breskva), kao i prirodni med i propolis (alkoholna otopina). Evo recepta za udisanje meda s propolisom: rastvorite 1-2 čajne žličice meda u 0,5 šalice prokuhane vode i ispustite 6-8 kapi propolisa. Voda se može zamijeniti s 0,2% -tnom otopinom furatsiline. Trajanje postupka je 5 minuta.

Ako govorimo o farmaceutskim lijekovima za kašalj, onda lijekovi kao što su Glauvent, Libexin ili Tusuprex inhibiraju refleks kašlja, ali ne smanjuju disanje. A "Tusupreksi" imaju ne samo antitusivno djelovanje, nego i slabo iskašljavanje. Ovi lijekovi, liječnici preporučuju uzimanje tri puta dnevno, jednu tabletu.

Skupina lijekova s ​​omotačnim, iskašljavajućim i mukolitičkim (sputum-thinning) učincima obuhvaća acetilcistein, bromheksin, ambroksol (sinonim za Lazolvan) i dr. Ne zaboravite da mnogi lijekovi imaju nuspojavu i često ne jedan. Iz tog razloga, preporuča se uzimanje lijekova za liječenje kašlja kod prehlade nakon savjetovanja s liječnikom.

Kako izliječiti grlo za prehladu u jednom danu?

Grgljanje je prva hitna metoda za bol u grlu i bolove u grlu s prehladom. Najučinkovitiji za ispiranje odavno se smatra bujonima kadulje, kamilice, gospine trave i trobojnice. Priprema ih nije teško: 1 tbsp. žlica trave ulijte 1 šalicu kipuće vode, stavite na vatru, prokuhajte i odmah uklonite iz topline. Bujon treba inzistirati u zatvorenoj posudi 15-20 minuta. Neophodno je često ispirati grlo toplom juhom, olakšati upalu sluznice i pomoći izliječiti prehladu u jednom danu.

Upaljeno grlo je vrlo korisno isprati takvim sastavom: u 200 ml tople prokuhane vode, otopiti čajnu žličicu kuhinjske soli i sode, dodati 8-10 kapi joda. I također s ovim rješenjem: uzmite 2 tbsp čaše tople vode. žlice jabučnog octa ili svježeg limunovog soka.

Nije lako izliječiti prehladu u jednom danu, ali med i limun uvijek dolaze u našu pomoć. Prvo nagovijestite upalu grla, izrežite krišku limuna, stavite žličicu meda na vrh - iu usta! I žvakati! A onda progutaj. Svakog se sata "postupak" može ponoviti.

Više vjerujete u ljekarne? Za zdravlje! Ljekarna ima veliki izbor svih vrsta lizalica za upalu grla, na primjer Strepsils i Koldakt Lorpils, koji se temelje na kemikalijama kao što je antiseptik amilmetakrezol. A u Strepsils Plus lizalicama postoji sredstvo protiv bolova - lidokain. Tablete ispod jezika "Septefril" sadrže najjaču antiseptičnu tvar decametoksin, koja se koristi u liječenju gnojnih i gljivičnih oštećenja kože, kao i za liječenje ruku i operiranog područja u kirurgiji.

A u Faringoseptu, koji ublažava škakljanje u grlu i nelagodu pri gutanju, glavna aktivna tvar je lijek ambazona s jakim bakteriostatičkim učinkom. Liječnici propisuju amazon u liječenju akutnih infektivnih i upalnih bolesti usne šupljine i ždrijela (tonzilitis, tonzilitis, stomatitis, faringitis, itd.).

Hladno liječenje u jednom danu s lijekovima

Pri prvim simptomima prehlade ljudi često uzimaju reklamirane lijekove. Na primjer, "Arbidol", koji se smatra antivirusnim sredstvom koje poboljšava imunitet. Sastoji se od aktivnog sastojka umifenovir, kao i anorganskog pigmenta titanovog dioksida (E 171) i žute boje hrane "zalazak sunca" - E 110. Potonji negativno utječe na ljudski organizam, stoga je zabranjen u SAD-u i nekim europskim zemljama. Također treba napomenuti da Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) ne smatra da je lijek Arbidol (ruski proizveden) kao obećavajući antivirusni lijek, a Američka uprava za hranu i lijekove (Food and Drug Administration) odbila ga registrirati u SAD-u kao lijek. lijek.

Čovjek se ne može radovati brzom djelovanju lijekova tipa Coldrex Hotrem ili Theraflu koji se koriste za liječenje prehlade u jednom danu. Mnogi ljudi su iskušali svoju učinkovitost na sebi, ali ne znaju svi da su terapijski učinci hladnog praha posljedica prisutnosti u njima maksimalne pojedinačne doze paracetamola, koji je popularan svjetski antipiretik i analgetik. Pri duljoj uporabi iu velikim dozama, paracetamol može izazvati alergijske reakcije, kao i toksične učinke na jetru i bubrege.

Osim paracetamola, prašci za prehlade različitih marki sadrže fenilefrin hidroklorid, koji sužava žile nosne sluznice. Zato nemojte biti iznenađeni ako nakon 3-4 dana uzimanja kašlja osjetite osjećaj pečenja, suhoću ili trnce u nosu. To je djelovanje fenilefrina. I u popisu njegovih nuspojava su navedene: trombocitopenija, leukopenija, osip na koži, angioedem, povišeni krvni tlak i palpitacije.

Kako izliječiti prehladu u jednom danu?

odgovori:

Korisnik je izbrisan

Na prvim znakovima kod odraslih, zaustavljanjem progresije bolesti, topli napitak na bazi piva pomaže u brzom liječenju prehlade. 2 žumanjka mljeti sa 2 žlice. žlice šećera u gustu pjenu. Zagrijati 0,5 litara laganog piva na 40-50 ° C, dodati pola čajne žličice cimeta, polet od jednog limuna (nariban na najmanjoj rijetki) i 2-3 štapića klinčića. Masu žumanjaka stavite u lonac za pirjanje i, uz miješanje, u nju ulijte toplo pivo. Nastavljajući miješanje, zagrijavajte na laganoj vatri 3-5 minuta, a zatim lagano ohladite. Tretman je jednostavan - popijte čašu vrućeg napitka noću, stavite vunene čarape, pokrijte s nekoliko pokrivača i znoj u krevetu.
A ako nema piva kod kuće s cimetom, napravite luk izvarak, koji hladno stvarno ne voli. Fino nasjeckajte mali luk, ulijte kipuću vodu u šalicu, zatvorite tanjurić i pustite ga da kuha pet minuta. Morate piti brzo, dvije ili tri minute, dok su fitoncidi živi. Takvo hladno liječenje nije jako ukusno, ali vrlo učinkovito.
Brzo se riješite bolnog suhog kašlja s hladnom smjesom luk iz recepta. Peel 10 glava luka i 1 češanj češnjaka, nadjev, kuhati na laganoj vatri, mlijeko (1 l) za 30-45 minuta, a zatim dodati 2-3 žlice. žlice meda. Prilikom liječenja prehlade, preporučljivo je uzeti 1 žlica. žlica 3 puta dnevno prije obroka (ali ne na prazan želudac - prije uzimanja sredstava trebali biste doručkovati tako da želučana sluznica ne pati).
Također učinkovit je narodni lijek za kašalj: uzeti jedan dio glicerina, limunovog soka i meda. Sve pomiješajte i uzmite 1 žličicu 3 puta dnevno.
Uz jak kašalj, svježi sok od rotkvice pomoći će. Ovaj narodni lijek ima izvrsna protuupalna i iskašljavajuća svojstva i vrlo je učinkovit u liječenju prehlade i kašlja. Za pripremu uzmite 1 dio crnog soka od rotkve i pomiješajte ga s 2 dijela meda. Uzmi 1 tbsp. žlicu 3-4 puta dnevno. Drugi poznati narodni lijek za prehlade i kašlja: Cut 6-8 crne rotkvice gomolja na tanke kriške, gusto punjenje svaki kriška sa šećerom, i ostavite ih u tavi, zatvaranje poklopca. Nakon 10-12 sati, slatki sok se formira, koji se mora uzeti u 1 tbsp. žlicu svakih sat vremena
Ako ste zabrinuti zbog curenja iz nosa, najjednostavnije rješenje je pranje nosa mlakom vodom i sodom. Ako to nije dovoljno ili ste počeli hladiti, udahnite paru, udahnite preko kamilice ili kipuće vode s nekoliko kapi ulja jele. Također liječi prehlade dobro, ublažava rinitis i nosni sok od cikle.
Više recepata za nos? Molimo, zagrijte nekoliko šaka grube soli u posudu, ulijte je na tkaninu i napravite vrećicu koja se nanosi na sinuse, gdje se skuplja sva prljavština. Sol je dobra jer dugo ostaje topla.
Izvrstan pomagač u liječenju prehlada je češnjak, visoki sadržaj fitoncida u češnjaku čini ga nezamjenjivim sredstvom u borbi protiv različitih virusnih bolesti. S simptomima prehlade i drugim bolestima gornjih dišnih puteva možete koristiti takav narodni lijek: očistite 5-6 češnjaka češnjaka, sitno razblažite i razrijedite u čaši mlijeka. Kuhajte, pustite da se ohladi, uzmite nekoliko žličica dnevno. Ova opcija nije toliko učinkovita kao s lukom, ali manje izraženim djelovanjem na sluznicu želuca
Ako je hladnoća popraćena upalom grla i upaljenim grlom, ispiranje s izvarkom bilja pomoći će u rješavanju ovog problema. Za ispiranje, uzmite jednu od ljekovitih biljaka: kadulju, kamilicu ili trobojnu ljubičicu. Ljekovite biljne esencije moraju se pripremati po stopi od 1 tbsp. žlicu trave na 1 šalicu vode. Prelijte kipuću vodu preko trave i ostavite 15-20 minuta. Gargling s takvim decoctions bi trebao biti najmanje 4-5 puta dnevno. Usput, takva infuzija za liječenje prehlade nije suvišna i uzeti unutra.
U redu!

Laktionov Alexander

Čašu votke i pod dvije deke noću mijenja se u sve suho

Dmitry

Po mom mišljenju, Zadornov je imao: "uzmi senf, cimet, ribu, meso, kobasicu... ohladi, kao da bi se ruka uklonila kad se želudac izvrne."

Inna Shigareva

Ništa. Ako se liječi, to će trajati sedam dana, ako se ne liječi, onda u tjednu.

Kako se oporaviti u 1 dan od prehlade

Pomoć! Kako se oporaviti u jednom danu od prehlade! treba raditi, ali nema snage! Onda u vrućini na hladnoći. votka nestaje

odgovori:

KOKON

postoji hladni lijek (Coldact) dva ili tri dana, sva upala je ublažena

Otsillococcinum se prodaje u ljekarnama.

Antibiotici! Ali nakon njih (ako imate vlastiti oslabljeni organizam) također je teško biti za njima.
Ipak, morate se odmoriti u krevetu kod kuće - popiti više vrućeg čaja s limunom, oprati grlo s nevena, popiti hladne tablete koje vam osobno pomažu! i još malo spavaj.

džem od malina i čaj od limuna

Kirgudu57

Noću, uzmite pilulu askorutina i aspirina, popijte čaj s malinama, toplo se umotajte u znoj.

Viktorija

Morate se temeljito znojiti! ako nema temperature, onda jako puno piti vrući čaj s džemom i ispod deke, sve će izaći za 1 dan sa znojem (zagrij se i popij vruće). Ako je temperatura tamo, onda popijte tople čajeve i vrlo mnogo, i UVIJEK pustite ženu (ako postoji) ili bilo kome drugom, ili se možete trljati s octom (oko par žlica octa u 0,5-1 litara vode (hladno) ili mokro. list s ovom otopinom i zamotajte da leži dok se lim ne zagrije, zatim ponovite i ispod pokrivača.

qwer

Lijek "Arbidol" 4 puta dnevno, 2 tablete, samo to treba odmah popiti, jer postoje znakovi prehlade, još jedne tablete vitamina C od 500 mg. ili običnim vitaminima. Može li se "Anaferon" samo dozirati ne sjećam, u anatatsii se može čitati.

Obična prehlada uključuje niz bolesti uzrokovanih hipotermijom.
Simptomi: Opća slabost, kašalj, curenje iz nosa, ponekad groznica. Simptomi se ne pojavljuju istovremeno i ne prolaze odmah, neki, kao što je curenje iz nosa ili kašalj, mogu potrajati neko vrijeme.
Netradicionalne i tradicionalne metode liječenja i prevencije prehlade:
1) Smrvite do kašastog stanja 500gr. ljušteni luk, dodajte 2 žlice meda, 400g. šećer i ne kuhajte na laganoj vatri u 1l. voda 3 sata. Ohladi se i procijedi. Čuvati u dobro zatvorenoj posudi u hladnjaku. Uzmite toplu smjesu od 1 žlice 4-5 puta dnevno.
2) Svakodnevno je vidljivo poboljšanje u pečenom luku. Pečeni bluck, za razliku od svježih, može se jesti bez ograničenja.
3) Na prvi znak prehlade, lagano ugrijte pola litre mlijeka i ulijte u nju svježe jaje i dodajte 1 žličicu meda i maslaca. Temeljito miješajte i pijte noću. Do jutra će bolest proći.
4) Sipajte prah gorušice u čarape ili čarape i hodajte nekoliko dana.
5) Češnjak se umasiti na fini rende i pomiješati ga s medom u omjeru 1: 1. U vrijeme spavanja, uzmite 1 žličicu, isperite s toplom vodom.
6) Mljeti do kašastog stanja 100g. luk i prelijte 40ml. Stolni ocat, inzistirati pola sata u dobro zatvorenoj posudi, zatim procijediti i pomiješati sa 4 žlice meda. Uzmite ovu smjesu 1 žličicu svakih pola sata.
7) Utrljajte zrele banane kroz sito i stavite ih u tavu s vrućom vodom po stopi od 2 banane po 1 šalicu prokuhane vode sa šećerom. Zagrijte i popijte ovu smjesu.
8) Crnu rotkvicu narežite na male kockice i stavite u posudu posuto šećerom. Pecite u pećnici 2 sata. Procijedite i ispustite tekućinu u bocu. Pijte 2 žličice 4-5 puta dnevno i noću prije spavanja.
9) Mljeti 2 žumanjaka sirovih bijelih jaja sa šećerom, dodajte maslac i uzmite između obroka.
10) Prije spavanja i tijekom dana korisno je provesti 15-20 minuta inhalacije pare s mješavinom češnjaka i meda. Nakon udisanja vrlo je dobro zagrijati se, otići u krevet i popiti 2-3 žlice meda s čajem iz suhih malina.
11) uzeti 1 dio cvijeta lipe i 1 dio plodova maline. 2 žlice mješavine ulijte 2 šalice kipuće vode. Kuhajte 5-10 minuta i procijedite. Pijte vruće noću za 1-2 šalice.
12) Uzmite 40g. voće maline i listići kopriva. Prelijte 2 šalice vode i kuhajte 20 minuta. Pijte prije spavanja 1-2 čaše.

Murka

u vrućoj kadi vinuti ruke i noge. (guska stopala), a zatim stopalima razmazati zvjezdicom, ili liječnikom, pijemo mlijeko s medom za noć i pola žličice propolisa s alkoholom (prodaje se u ljekarni)
istodobno razmazati krila nosa zvjezdicom
ili trenutak
i aflubinchik 5 puta dnevno...
čak i ako nije začepljen nos. Stavljam djecu na noge 2-3 dana.

Svetlana Bazhenova

Amiksin - antivirusni lijek. (gripa, ARVI). Dragi, ali vrlo djelotvorni!

Diana Plakina

LUGOL - ogorčena škola

Alina Alekhina

Isprobajte načine s Interneta, posebno za vas koji ste pronašli.
Ako je hladno "lako", onda postoje načini za brzo podizanje imunološkog sustava i oporavak od prehlade. Ako ste bili bolesni nekoliko dana, onda postoji šansa da se oporavite u 1 dan, naravno, ali to već ovisi o stanju i rezervama vašeg tijela, snazi ​​imunološkog sustava...
I tako, što učiniti kako bi se oporavio od prehlade u jednom danu:
Ostanite kod kuće, uzmite slobodan dan na poslu za jedan dan!
Nazovite svog neposrednog nadređenog, ako imate dobar odnos, i odvojite vrijeme na vlastiti trošak ili bolovanje, ili ostavite na jedan dan - sve to može se dogovoriti retroaktivno ili fiktivno u "odmoru" u budućnosti, na primjer, u mjesecu ( ovaj dan). Postoji mnogo opcija, možda vaš menadžer će ponuditi prikladan plan za njega... Glavna stvar je da se opustite ovaj dan kod kuće, a ne da pate na radnom mjestu, a ne da preopteretiti svoje tijelo putujući u prijevozu, hodanje, itd. Nije preporučljivo izdržati bolest na nogama. Osim toga, postoje i direktori koji su ljuti ako saznaju da je netko od njihovih podređenih “prisilio pacijenta da radi kako bi ponovno potaknuo ostatak sa svojom infekcijom” (što znači da je uključen). Želite li izložiti sebe i svog neposrednog nadzornika udarcu tako visokog šefa? Teško. Kao što možete vidjeti, vaši junački napori na sebi nisu uvijek slični drugima.
Zatvorite sve prozore i otvore.
Uklonite sve izvore nacrta. Zatvorite sva vrata čvrsto, uključujući kuhinju, kupaonicu i wc - postoji ventilacija, a to je i uzrok propuha.
Toplo se obucite. Propoteyte.
Najbolje je na ovaj dan odmoriti se u krevetu pod debelim i toplim pokrivačima, odjevenim u neku toplu pidžamu ili kućnu odjeću. Nositi čarape i ručnik omotan oko vrata. Držite se toplo, pokušajte se znojiti. Vrlo je važno brzo se oporaviti i oporaviti od prehlade za 1 dan.
Stopala i vrat - toplo!
Liječnici preporučuju stavljanje gipsa na noge, te istezanje čarapa na vrhu i ostavljanje ovih senfica tijekom cijelog dana i noći. Za učinkovitost možete ih mijenjati svakih 12 sati.
Ako u vašem domu nema žbuke s senfom, ne brinite - prokuhajte čajnik, izlijte vruću vodu iz slavine u umivaonik, spustite noge i dok se voda hladi, dodajte kipuću vodu iz kotlića. Parite noge, zatim ih obrišite i osušite i stavite nekoliko čarapa da se dugo zagrije. Bazen s toplom vodom izvrstan je lijek kada se vani ohladite ili se pokisnete na kiši i osjećate da ste bolesni - imate prehladu.
Naspavaj se.
Spavanje je sjajan način da se oporavite od hladnoće u jednom danu. Tijekom sna, živčani sustav i mišićno-koštani sustav se obnavljaju - to će povoljno utjecati na vaš imunitet.
Nemojte pobijediti temperaturu!
Izmjerite temperaturu. Ako je ispod 38 stupnjeva, onda ga ne preporučuje. To ne mora biti učinjeno, jer visoka temperatura ukazuje da se vaše tijelo bori protiv bolesti, guši bakterije koje uzrokuju bolest, infekciju. Kucanje ne vrlo visoke temperature samo će odgoditi oporavak! Ali ako je temperatura porasla mnogo više od 38 stupnjeva, bolje je spustiti je. Inače, ako se temperatura ne smanji, već je porasla iznad 39 stupnjeva - ima smisla pozvati liječnika ili pozvati hitnu pomoć (odjednom uopće nije prehlada).
Vitamin C je limun.
Ako kod kuće ima limuna, iscijedite sav sok i popijte ga. Ne preporuča se ispiranje usta - zubna caklina može puknuti ako zubi nisu u savršenom stanju. Možete svaka 2-3 limuna s intervalom od 2-3 sata, ali više od 3 limuna - ne preporuča se, nemojte pretjerivati.
Vitamin C - čokolada.
Jedite mliječnu čokoladu ili tamnu čokoladu. U jednom trenutku cijela pločica, težine 100 grama.
Mislim da će pomoći !!

Vasilissa Preobrazhenskaya

limun čaj malina džem i onda bolje ići na spavanje

Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće u jednom danu: kako se oporaviti

Čak i naizgled nevina hladnoća može trajno uništiti tračnicu i poremetiti uobičajeni način života.

Da ne spominjem vjerojatnost komplikacija koje zahtijevaju dugotrajne lijekove, a ponekad i antibiotike.

Da biste saznali kako izliječiti prehladu 1 dan, korisno je pročitati ovaj članak do kraja.

Kako možeš pobijediti hladnoću?

Ako je osoba hladna, mora se odmah zagrijati kako bi spriječila prehladu. Vruća kupka s dodatkom senfa u prahu će vam pomoći da brzo zagrijete noge. Da biste to učinili, zagrijte vodu na maksimalnu podnošljivu temperaturu, rastvorite u njoj senf i lebdite noge najmanje 15 minuta. Ako je potrebno, iz kotlića se može sipati kipuća voda.

Nakon zahvata temeljito obrišite stopala, stavite tople čarape i odete u krevet. Ponekad je to korisno:

  1. stavite prah senfa na čarape;
  2. staviti senf.

Kao opciju, možete trljati noge medicinskim alkoholom ili votkom za noć.

Kada su ruke hladne, drže se pod mlazom tople vode. 5 minuta će biti sasvim dovoljno. Nakon toga treba nositi toplu jaknu s dugim rukavima. Poboljšajte učinak ako nosite tople rukavice i umotajte pokrivač.

Dobivanje osloboditi od toksina i tako od hladnoće će pomoći u potrošnji velikih količina tekućine. Idealno je uzeti topli napitak tijekom dana: čaj od limuna, izrez od maline, cvijet limete, sok od brusnica.

Za pripremu decoctions treba uzeti 2 žlice ljekovitog bilja, čašu kipuće vode. Otopina se infundira 20 minuta. Biljni čaj za prehlade pije pola litre dnevno. Ukupna količina pića na prvi znak prehlade ili druge virusne infekcije je najmanje 2 litre dnevno.

Ako se tjelesna temperatura diže, nema potrebe da žurite da je oborite. Ako termometar pokazuje manje od 38,5 stupnjeva, to znači da se tijelo uspješno nosi s bolešću. Tek kada se imunološki sustav ne može boriti, treba brzo uzeti žučni zrak. Još uvijek možete pokušati smanjiti temperaturu s octom, kao dodatnim alatom, to je korisno.

Da bi se tijelo riješilo problema može biti đumbir čaj. Ne dopušta daljnjem razvoju infekcije. Pripremite alat na ovaj način:

  • komad korijena đumbira (2 cm) oguljen;
  • fino izrezati, staviti u šalicu;
  • kuhano u 250 ml kipuće vode;
  • inzistirati 20 minuta.

U takvom ljekovitom napitku dopušteno je dodati komad limuna, žličicu meda. Pijte čaj odjednom. Ako se nakon đumbirskog čaja legne ispod pokrivača i znoja, moguće je ukloniti nakupljene toksine.

Nakon toga, korisno je uzeti topli tuš i presvući se u čistu, suhu odjeću.

Počastite hladnoću

Ako je hladnoća počela sa začepljenim nosom, ne možete ostaviti ovaj simptom bez pozornosti. Među hrpe popularnih recepata iz prehlade postoji veliki broj učinkovitih. Stoga se preporuča redovito podmazivanje nosnih prolaza aloe ili sokom kalanhoea. Umjesto toga, dopušteno je kapanje 2 kapi soka ovih biljaka u svaku nosnicu, kao što praksa pokazuje, aloe iz obične prehlade je učinkovito.

Ne manje učinkovita mast od soli i maslaca. To znači razmazati nos van. Recept je jednostavan: trećina čajne žličice ulja pomiješa se s istim volumenom soli i lagano zagrijava na laganoj vatri.

Možete oprati nos otopinom čajne žličice soli i pola čaše tople prokuhane vode. Ovaj tretman:

  1. dobro vlaži sluznicu nosa;
  2. olakšava disanje nosa.

Prvo isperite jednu nosnicu, a drugu pokrijte prstom.

Brzo prevladati curenje nosa kod kuće pomoći će luk. Dovoljno je izrezati povrće na pola i udahnuti njegove fitoncide oslobođene iz rezova. Jedinstvenost luka u baktericidnim svojstvima i sposobnost neutralizacije mnogih patogenih mikroorganizama.

Možete izliječiti prehladu, ako držite vate navlažene sokom od luka u nosu nekoliko puta tijekom dana.

Učinkovito s iscjedkom iz kapi za nos, napravljeno na bazi toplog biljnog ulja:

Pomoći će pobijediti hladnu uljastu otopinu vitamina A (retinol acetat). Dobra opcija je korištenje Balsam Asterisk. Za liječenje prije spavanja znači razmazati krila nosa, nosa.

Od lijekova za apsorpciju nosa i začepljenja nosa možete koristiti kapi (naftizin, Nazol, Galazolin, Nazivin) i sprejeve (Sanorin, Delufen, Otrivin, Vibrocil).

Međutim, potrebno je shvatiti da je nepoželjno predugo koristiti takve lijekove. Iako pomažu u ublažavanju nosne kongestije i prevladavaju curenje iz nosa, ne utječu na uzrok problema. Ako se ovo pravilo ne poštuje, razvija se tzv. Ricochet rinitis.

U ovom stanju, vazokonstriktorne kapi ne obavljaju svoje funkcije, ali pacijent ne može bez njih. Niti mu curenje nosa neće prestati smetati.

Brzo se riješite upale grla

Prvo hitno liječenje upale grla zbog boli i boli je grgljanje. Najkorisnije će biti ispiranje od izvarka iz žučnjaka, trobojne ljubičice, kadulje, nevena.

Pripremite ih na ovaj način: žlicu začinskog bilja, jednu čašu kipuće vode miješamo, stavimo na sporu vatru, stavimo na čir i izvadimo iz peći. Nastala juha inzistira u posudi s poklopcem zatvorenim 20 minuta. Isperite grla često i učinkovito. To će pomoći smanjiti upalu sluznice i brzo zacijeliti.

Grlobolja tijekom dana može se isprati s:

  • 200 ml kipuće vode;
  • 1 čajna žličica soli;
  • 1 čajna žličica sode;
  • 10 kapi joda.

Postoji alternativni recept za ispiranje: za jednu čašu tople prokuhane vode, uzmite 2 žlice prirodnog jabučnog octa ili svježe iscijeđenog soka od limuna.

Ako pacijent ne vjeruje osobito popularnim metodama kućnog liječenja, trebao bi odabrati farmaceutske pripravke. To su lizalice Strepsils, Coldakt Lorpils. Izrađeni su od kemijskog antiseptičkog amilmetakrezola. U nekim sisaljkama koje pomažu oporavku u jednom danu prisutna je anestetička supstanca Lidokain.

Dobro dokazano Faringosept. On ublažava upalu grla i nelagodu tijekom gutanja. Njegov glavni aktivni sastojak je amazon. Karakterizira ga snažan bakteriostatski učinak.

Liječnici preporučuju slične lijekove za akutne infektivne i upalne bolesti u ždrijelu i usnoj šupljini.

Liječenje kašlja

Brzo se riješite kašlja zbog crne rotkve s prirodnim medom. Pripremite lijek na 2 načina:

  • mljeti rotkvicu, istisnuti sok, pomiješati s medom;
  • rezati vrh u povrće, napraviti dobro, ulijte med u njega.

Nastali sok pije se tri puta dnevno, bez ometanja ili pijenja.

Također je korisno piti vruće mlijeko razrijeđeno s alkalnom mineralnom vodom noću.

Alternativna medicina preporučuje luk za kašalj. Prži se na maslacu i pojede s medom. Tekućina dobivena tijekom toplinske obrade povrća, isperite tijekom dana upaljeno grlo.

Brzo prevladati suhi kašalj na početku prehlade pomoći će vam izvarak od 10 luka i 1 češanj češnjaka. Med se dodaje dobivenom piću i konzumira s 1 žlicom svakih sat vremena.

Pomoć pri udisanju kašlja. Mogu se napraviti na starinski način preko vruće krumpirske juhe ili uz pomoć modernih inhalatora, nebulizatora. U tom slučaju, dodajte eterična ulja u terapijsku tekućinu:

Također je dopušteno udisanje para iz kamilice, hrastove kore, Borjomi rješenje sokom od grožđa.

Kako će jedna od otopina biti spremna, trebate se nasloniti preko spremnika, pokriti se ručnikom i duboko udahnuti. Tijekom ovog postupka, morate zapamtiti jednostavno pravilo: udisati kroz nos i izdisati samo kroz usta.

Idealno za sesiju za 50 udisaja i udisaja. Nemojte zanemariti ispravnu temperaturu udisanja. Ako je para prejaka, oštećuje se sluznica grla i nosa. Inhalacije kašljanja ponavljaju se 2-3 puta dnevno. Posljednji postupak se obavlja noću.

Osim toga, na prvi znak prehlade, korisno je odbiti tešku hranu. Takva jela dugo ostaju u crijevima. Stoga je razumno oslanjati se na povrće i voće. To neće preopteretiti tijelo i sve napore usmjeriti u borbi protiv infekcije.

Ako osoba nije bolesna s prehladom, ali s gripom, jedan dan za liječenje neće biti dovoljan. Zbog toga je važno naučiti razlikovati ove bolesti. u zaključku, preporučujemo zanimljiv video u ovom članku na temu pogrešaka u liječenju prehlade.

Kako se oporaviti u 2 dana. Pomozi mi

odgovori:

ave lina

Pokušajte Terraflu. Odlično pomaže. I lagati, a ne žuriti ulicama ili kućanstvom
Popularna mudrost kaže: "Liječeno hladno - tjedan dana, neobrađeno - sedam dana". A kada na vas padne prehlada, brzo pijete dvije vrećice "Fervexa" odjednom, žvakate aspirin u obliku profilakse i ne pijete ledenu mineralnu vodu cijeli dan. Uvrijeđena nepažnjom, hladnoća se blago povlači i počne kljucati na vas na dugotrajan način. Zaključak: glasan njuškanje nosa i dosadni kašalj mjesec dana.
U međuvremenu, oprezno kombinirajući bakeve recepte i dostignuća znanosti, čak je moguće s nekim zadovoljstvom oboljeti tri dana i vratiti se na posao s osjećajem pobjednika.
Dakle, rješavamo probleme onako kako se pojavljuju.
Problem:
Grlobolja. Počinje hladnoća.
rješenje:
Nemojte pušiti. Barem prvi dan. Cigaretni dim smanjuje aktivnost respiratornih cilija, pomažući eliminirati mikrobe. Čajna žličica za čašu tople vode ili žlicu soli i sode i nekoliko kapi joda - isperite grlo najmanje tri puta dnevno, ili bolje svaki sat. Pijte čaj s korijenjem sladića. Jedite med: od dvadeset i dva mikroelementa neophodna za naš organizam u svojoj strukturi - dvadeset dva. Ako čaj s korovom nije pomogao - jesti "Faringosept" ili "Falimint".
Problem:
Iscrpljujući kašalj. Prokleti mine!
rješenje:
Gustine žbuke Željela bih vas ohrabriti porukom poput: "Moderni senfovi su izrađeni od mekog polimernog materijala i ne izazivaju nikakve neugodne osjećaje...". Jao i ah. Još uvijek grizu i gori, ali nećete kašljati cijelu noć. Manje radikalna sredstva - žličica meda + žličica maslaca. Zaboravi na banke! Istraživanja su pokazala da nakon primjene modrice ostaju ne samo na leđima, nego i na sluznici pluća - pleura. Ova dodatna ozljeda samo doprinosi širenju infekcije.
Problem:
Pun nos.
rješenje:
Kada se nosite s curenjem iz nosa, dvije ili tri kapi repe, soka od luka ili soka od aloe su vrlo učinkovite. Ako pri ruci nema ništa, uzmite ga iz pribora za prvu pomoć "Tizin" ili "Galazolin". Pokušajte udisati paru krumpira - prema mišljenju mnogih liječnika, ovo je najbolja opcija za udisanje.
Problem:
Gadna slabost u cijelom tijelu.
rješenje:
U prva dva dana ovaj se problem ne može radikalno riješiti. Ali ako se tih dana, dok se osjećate kao kuhana krpica, napunite vitaminom C (agrumi, brusnice, jabuke), vaše tijelo će biti neizmjerno zahvalno i probudit ćete se treći dan.
Redoslijed općih informacija:
Čim osjetite hladnoću, iscijedite sok iz dva limuna, pomiješajte s medom i popijte u jednom gutljaju. Konjska doza vitamina C potrebna je više nego ikada prije nego vaše tijelo stisne u kut. Ako ste cijeli dan kod kuće i ne morate komunicirati - u smjesu dodajte sitno sjeckani luk.
Uz prehladu neprestano dišemo kroz usta, a suha sluznica izvrsno je plodno tlo za bakterije. Stoga, da biste pobijedili hladno, pijte puno tekućine - do šest do osam čaša dnevno. Najbolje od svega - vrući čaj s limunom, medom, brusnicama ili malinama.

Zlata

Ne znam, bolestan sam s podmornicom i nečim

Helena

Kako se oporaviti u 24 sata?

odgovori:

Tatjana

Dan za oporavak je malo vjerojatan. Ali još uvijek možete pokušati. Kupite u apoteci homeopatski antigrippin "Agri", piti prema uputama. Pijte stalno, šalicu nakon šalice, topli čaj s limunom. On je hladno: uzeti suho shredzhenek iz glave češnjaka, svjetlo, udisati dim. Proći će curenje nosa.

Alexeev Valery

Čuli smo medicinsku tvrdnju da prehlada, ako se liječi, nestane za sedam dana. A ako to ne prođe, onda za tjedan dana. Zapravo, replikacija virusa tijekom normalnog tijeka ARVI traje 3-5 dana. Možete zaustaviti replikaciju s lijekovima za kemoterapiju, ako je poznato da je virus uzročnik ili interferon. Što se tiče homeopatije koja vam je ponuđena, ovo je sranje. Poznato je više od stotinu godina da homeopatija pseudoznanosti nikome nije pomogla. Točnije, pomogla je u placebo efektu, koji opet nije ništa učinio.

Dolina snova

za jedan dan, ako ne želite prebrzo, ako ne oslobodite stanje lijekovima.

ewgeny gasnikov

Našao sam ga u tibetanskoj medicini: s hladnoćom koja počinje, prehladom, hladnoćom, curenjem iz nosa, kašlja, glavobolje, groznice, bolova u kostima, ALI, ne, još ne boli u grlu (to jest, bolest nije prodrla duboko u tijelo; : za 1 šalicu vrućeg mlijeka (ili vrućeg čaja s mlijekom): prstohvat crvene paprike, crnog papra, đumbira i kardamoma (svi su sastojci suhi, mljeveni), 1 čajna žličica: šećer, maslac, piće, navečer, prije ujutro, kad sam se probudio, svi simptomi nestaju, nakon 2 sata, nakon jutarnje upotrebe. Om, na simptome - bol u grlu, zamijenite jednu komponentu (kardamom-kurkuma), ALI-piće treba biti 6 čaša, za 1,5-2 dana.Vrlo učinkovito sredstvo, s obzirom da je kurkuma prirodni antibiotik Svi proizvodi su prirodni I sama, posljednjih 11 godina, nisam se razboljela, ni gripa, ni kataralne bolesti, sve zato što sam počela piti ** plavi jod ** vlastite izrade i nije me briga za vrijeme.

Kako se oporaviti od prehlade za 1 dan? ljudi hitno trebaju!

odgovori:

Tatjana

Pijte puno tekućine s vitaminom C, ne jedite ništa, po mogućnosti čistite crijeva. Snage tijela će se boriti protiv infekcije, umjesto da dijele hranu u probavnom traktu. I naravno, uzimati lijekove. I t. Oporavljam se za 1-2 dana.

Alexey Santalov

Vjerujte da ne. NO.

Lila vila

Od suhog kašlja CINECOD,
Za grlo u grlu s nevena (razrijeđeno vodom),
Sprej Hexoral ili Ingalipt.

Dmitry Mityaev

Dođite na Coldrex, Ako slučaj ne radi, stavite ga na noge. Općenito, bolje je slijediti zdravlje, a budući da su bolesni, liječiti normalno

Archibal

Možeš se razboljeti samo za jedan dan! Jačanje imuniteta, kako se ne bi razbolio!

ewgeny gasnikov

Kakav idiot danas sjedi na mjestu moderatora?

Kako brzo izliječiti prehladu za 1 dan

16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade

Kada se prehladite, osjećate se umorno i umorno. Vaše grlo je bolno ili bolno, nos vam je blokiran; ponekad se osjećate vruće i čak možete postati crvene; u drugim slučajevima možete imati zimice, bolove i drhtanje u vašem tijelu. Imati sve te simptome prehlade može biti vrlo neugodno jer uzrokuje nelagodu i ometa vaš svakodnevni život.

Dobivanje osloboditi od prehlade je također vrlo teško, kao i većina liječnika propisuju samo lijekove koji snižavaju visoku tjelesnu temperaturu ili, najviše, krevet ostatak.

Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće u jednom danu? U ovom članku ćemo raspraviti 16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade. Svi ti vremenski testirani alati rade učinkovito i brzo, tako da se možete osjećati bolje sljedećeg dana.

Što je hladnoća i kako se razvija?

Svaka osoba se ponekad ohladi. Djeca obično pate od prehlade do 6-8 puta godišnje zbog slabijeg imunološkog sustava. Mi patimo od prehlade zbog mikroskopskih mikroorganizama, nazvanih mikrobi, koje unosimo u tijelo s kontaminiranih površina, kao što su ručke na vratima, ili čak tresući ruke zaraženim osobama.

Obična prehlada je zarazna bolest koja se može širiti od osobe do osobe. Kašalj i kihanje uzrokovani prehladama šire bakterije i viruse koji su uzrokovali ovu bolest, što rezultira širenjem infekcije (posebno u jesensko-proljetnom razdoblju).

Virusi također ulaze u tijelo kroz iskašljaj, pljuvačku i nosnu sekreciju. Ako dodirnete lice, oči ili usta zaraženim rukama, ti mikroorganizmi ulaze u vaše tijelo kroz te otvore. Glavni tip uzročnika koji uzrokuju prehladu su rinovirusi.

Naši organizmi imaju sposobnost da se brzo bore protiv većine patogena; Međutim, u nekim slučajevima oni se ne mogu odmah nositi s infekcijom koja uzrokuje simptome prehlade, kao što su:

  • glavobolja
  • zimica (drhtanje tijekom groznice)
  • curi nos
  • nazalna kongestija
  • grlobolja
  • kašalj
  • Tjelesna temperatura povećana
  • opća slabost
  • bol u mišićima
  • umor

Ponekad uobičajena prehlada može biti komplicirana i pretvoriti se u bakterijsku infekciju, kao što je infekcija uha, upala pluća ili infekcija grla. Ove se infekcije moraju liječiti antibioticima. Simptomi prehlade mogu se pojaviti 12-72 sata nakon infekcije.

Tko može prehladiti?

Skoro svaka osoba povremeno pati od prehlade. Međutim, osobe s slabijim imunološkim sustavom češće su inficirane. Djeca školske dobi imaju veću vjerojatnost prehlade, jer su u bliskom kontaktu s drugom zaraženom djecom. Stariji ljudi sa slabijim imunitetom također mogu imati prehladu do 3-4 puta godišnje.

Standardno hladno liječenje

Većina zdravstvenih djelatnika obično preporučuje pijenje puno tekućine i držanje u krevetu kako bi se riješili prehlade. Antipiretici mogu biti propisani i vama ili vašem djetetu. Ako je obična prehlada uzrokovala komplikacije u obliku bakterijske infekcije uha ili sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis, itd.), Liječnik može propisati antibiotike.

Kako brzo izliječiti prehlade prirodnim lijekovima kod kuće

Razgovarajmo sada o tome kako brzo i učinkovito liječiti prehladu kod kuće.

1. Povećajte unos vitamina C.

Vitamin C je antioksidativni vitamin koji pojačava imunitet i bori se protiv štete koju uzrokuju toksini i zagađivači uzrokovani slobodnim radikalima. Redoviti unos vitamina C može pomoći u borbi protiv prehlade, gripe i drugih kroničnih infekcija.

Istraživanja su pokazala da visoka doza vitamina C do 2000 mg dnevno može pomoći u borbi protiv bronhitisa. Na prvi znak bolesti uzmite vitamin C i nastavite ga uzimati nekoliko dana, iako se osjećate bolje. Ako se pojavi proljev, smanjite dozu i uzmite do 1000 mg dnevno dok se ne osjećate bolje.

2. Pijte sok od limuna

Sok od limuna jedan je od najboljih prirodnih lijekova za prehladu, a konzumiranje soka od limuna ili limete bogate vitaminom C pomoći će vam da brzo izliječite prehladu.

  • Na prvi znak prehlade, istisnite cijeli limun u čašu tople vode i tamo dodajte malo meda. Popijte ovo piće najmanje 6 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Sok od limuna smanjuje toksičnost u tijelu i jača imunološki sustav, koji počinje učinkovitije boriti se protiv bakterija i virusa. Pomaže smanjiti trajanje prehlade, a vi se počnete osjećati puno bolje.
  • Također možete koristiti pržene limone kako biste izliječili prehladu 1 dan. Samo pecite 2-3 limuna u vrućoj pećnici dok se koža ne napukne. Nakon što je ovo počelo, izvadite sok i zasladite ga medom. Pijte žličicu tog lijeka prije jela i ponovno prije spavanja brzo izliječite prehladu i kašalj. Uz vrlo jaku hladnoću, uzmite zaslađeni sok od limuna 3 puta dnevno.
  • Za groznicu i groznicu, izrežite pola tuceta limuna. Dodajte kriške u kipuću vodu. Kuhajte smjesu najmanje 30 minuta. Procijedite. Pjevajte jednu žličicu juhe od limuna svaka dva sata dok hladnoća ne nestane.

3. Jedite vruće juhe

Ako ne znate kako izliječiti prehladu u jednom danu, možete koristiti tu provjerenu metodu. Možete jesti domaću vruću juhu koju želite, ali češnjak i pileća juha najbolje rade.

Juha od češnjaka

Češnjak ima antimikrobna svojstva koja vam pomažu u suzbijanju patogena koji uzrokuju prehladu. Češnjak također ima antiseptička i antispazmodična svojstva. Njegova uporaba smanjuje bolove i bolove koji se obično javljaju na početku prehlade. Evo recepta za juhu od češnjaka:

sastojci:

  • 2 litre piletine ili povrća
  • 8-10 oguljenih i usitnjenih češnjaka češnjaka
  • 2-3 žlice maslinovog ulja
  • 3 srednje velika luka (sitno sjeckana)
  • 2 glave klinčića (začin)
  • ½ tsp mljevene dimljene paprike
  • 5 grančica timijana
  • 2 lovora
  • 3 srednje rajčice (sjeckana)
  • ocat sherry

Način pripreme:

  • Zagrijte ulje u tavi. Dodajte češnjak i pržite dok ne postane smeđe. Sada možete ukloniti češnjak iz ulja.
  • Dodajte luk ovom ulju. Pržite dok ne postane smeđa. U tom trenutku možete ponovno dodati češnjak, nakon što ga pretvorite u pire s žlicom ili miješalicom.
  • Dodajte preostale začine i rajčice i pržite.
  • Nakon što su rajčice mekane, dodajte juhu od piletine / povrća.
  • Kuhajte 30 minuta.
  • Dodajte sherry ocat u juhu da biste dobili poseban okus.
  • Pijte juhu 3-4 puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade.

Osim korištenja juhe od češnjaka, možete uključiti i češnjak u sva vaša jela. Ako možete tolerirati njegov okus, možete konzumirati i sirovi češnjak.

Pileća juha

Također možete piti pileću juhu na početku prehlade. Zapravo: pileća juha je jedan od najboljih narodnih lijekova za suzbijanje prehlade i kašlja. Ovaj lijek je čak korišten u starom Egiptu kako bi se spriječile groznice i prehlade. Iako njezina uporaba ne može izravno izliječiti ovu bolest, sigurno će vam pomoći da se bolje osjećate.

Činjenica je da kada ste bolesni, ne želite ništa jesti. Nakon što pijete juhu od piletine, možete zadržati razinu šećera u krvi u normalnom rasponu. To će vam pomoći da se osjećate bolje, kao i dajte svom tijelu energiju za borbu protiv infekcija. Od pileće juhe možete napraviti hladnu medicinu dodavanjem drugih sastojaka kao što su đumbir, češnjak i ljute paprike, koje poboljšavaju cirkulaciju krvi i potiču vaše bijele krvne stanice.

4. Ginger

Kao i češnjak, đumbir je još jedan veliki prirodni lijek koji može smanjiti trajanje prehlade. Đumbir će vam također pomoći ako imate grlobolju ili kašalj. Izrežite svježi korijen đumbira i dodajte ga u šalicu vruće vode. Dodajte malo javorskog sirupa, meda ili stevije da zasladite čaj. Pijte ovaj prekrasni hladni čaj 3-4 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Đumbir ne samo da se bori protiv simptoma prehlade i djeluje kao dekongestiv; To je također odličan način opraštanja probavne smetnje.

5. Udisanje pare

Kako izliječiti prehladu i prehladu u jednom danu? Zajedno s drugim sredstvima navedenim u ovom članku, pomoći će vam inhalacija pare. Ovo je fantastičan način da biste dobili osloboditi od nosna kongestija koja obično prati hladno. Da biste to učinili: kuhajte vodu, stavite 2-3 kapi ulja eukaliptusa u kipuću vodu, nagnite lice preko posude s kipućom vodom, pokrijte glavu ručnikom i udišite vruće pare 10 minuta. Udisanje pare pomoći će vam da se oslobodite upale grla, curenja iz nosa i uporne nazalne kongestije.

6. Pijte puno tekućine.

Vaše tijelo koristi tekućine za borbu protiv infekcija. Stoga pijte barem 8-10 čaša svježe, bistre vode svaki dan, a još više na dane kada ste bolesni. To će vam pomoći da se riješite bakterija i virusa kroz znoj i urin. Nemojte piti zaslađena gazirana pića i voćne sokove. Šećer smanjuje imunitet, što dodatno slabi vaše tijelo. Također možete piti biljne čajeve koji bi trebali biti bez kofeina.

7. Uzmite Echinaceu

Ako želite naučiti kako liječiti prehlade s narodnim lijekovima, koji također rade glatko, pokušajte s Echinaceom. Echinacea je jedan od najboljih biljnih lijekova za prehladu, kašalj i viruse gripe. Danas je ehinacea dostupna u nekoliko oblika, kao što su čaj, tinkture ili pilule. Nemojte uzimati ehinaceu više od 12 tjedana.

Bolesnici s autoimunim bolestima, kao što su sustavni eritematozni lupus ili multipla skleroza, trebali bi izbjegavati uzimanje Echinacee. Također izbjegavajte korištenje lijekova na temelju ove biljke ako ste alergični na kamilicu ili druge slične biljne obitelji.

8. Spavajte s povišenom glavom.

Kada imate začepljen nos, može ometati vaš san. San s povišenom glavom može vam pomoći da lakše dišete. Također možete koristiti ovlaživač zraka u spavaćoj sobi kako bi nosni prolazi bili suhi, što će također pomoći u oslobađanju sputuma i brzom oporavku. Upotrijebite dva ili tri meka jastuka ili podignite krevet nekoliko centimetara kako bi sluznica učinkovitije napustila nos.

9. Isperite vrat slanom otopinom.

To je najbolji način da se riješite upale grla koje prati prehladu. Prokuhajte malo vode i dodajte joj žličicu morske soli. Vrelu vodu otopite hladnom vodom kako bi otopina za ispiranje bila topla. Ispirati grlo s ovom otopinom tri puta dnevno - to će pomoći eliminirati sputum, smanjiti bolove i upalu grla. Međutim, ako je infekcija prodrla duboko u tkivo krajnika, grgljanje će imati malo koristi.

10. Koristite Neti Pot

Da biste uklonili kongestiju nosa i zagušenje sluzi i gnoja u sinusima, možete koristiti neti znoj koji se koristi za pranje nosa. Napunite neti lonac s toplom vodom i dodajte čajnu žličicu soli. Sagnite glavu na desnu stranu, stavite nos u lijevu nosnicu i počnite sipati vodu u nju. Voda treba teći iz suprotne nosnice. Učinite isti postupak s druge strane. Možda ćete morati pravilno vježbati pomoću neti znoja. Nakon nekoliko pokušaja postat ćete stručnjak! Redovito koristite neti znoj tako da se vaši nosni putevi i sinusi očiste od sluzi.

11. Pijte biljne čajeve

Mnogi biljni čajevi mogu brzo ublažiti simptome prehlade.

  • Čaj s licorice. Fantastičan alat koji pomaže brzo izliječiti prehladu. Slatki okus ima slatki okus, ali prirodni šećer povećava energiju, smanjuje upalu grla i također potiskuje refleks kašlja. Napravite čaj slatkim, prokuhajte vodu, ulijte u šalicu i dodajte čajnu žličicu korijena sladića. Neka čaj stoji nekoliko minuta, nakon čega ga možete popiti. Pijte najmanje 2-3 šalice ovog čaja u jednom danu.
  • Čaj od timijana (timijan). Ovaj izvrstan biljni lijek također pomaže u borbi protiv kašljanja. Majčina dušica je bogata antimikrobnim spojevima i ima ekspektorans koji uklanja sputum i sluz. Opušta dišne ​​putove i mišiće grla, smanjujući time kašljanje. Za pripremu čaja od timijana, kuhajte malo vode. U vodu dodajte ½ čajne žličice sušenog lišća timijana. (Pobrinite se da kupite ljekovitu majčinu dušicu (timijan), a ne začin koji možete kupiti u redovitim prodavaonicama hrane!). Pokrijte šalicu poklopcem, ostavite da se kuha 10 minuta i napinite. Pijte ovaj čaj tri puta dnevno tri dana ili dok vam hladnoća ne nestane.
  • Čaj od mente Izvrstan za liječenje prehlade i gripe.
  • Čaj s kaduljom. Ovo je dugogodišnji njemački lijek za brz oporavak od prehlade. Prokuhajte malo vode i ulijte je u šalicu. Stavite prstohvat suhe kadulje u vodu, pokrijte šalicu tanjurićem i ostavite 5 minuta. Sladite medom i popijte ovaj čaj prije spavanja. Unatoč brzom ublažavanju simptoma prehlade, učinite to 2-3 noći dok bolest ne prođe.
  • Čaj s stolisnikom. Još jedan nevjerojatan alat za brzo liječenje prehlada.
  • Čaj s buhačom. To je vrlo dobar prirodni lijek za suočavanje s prehladama i kašljanjem, osobito noću. Uzmite čajnu žličicu buhača, stavite u čašu i ulijte kipuću vodu. Neka čaj stoji 10 minuta. Pijte vruće.
  • Čaj od lišća jagode. Ovaj čaj također pomaže u brzom uklanjanju simptoma prehlade.
  • Čaj s monarhom Ovaj lijek su stoljećima koristili domaći Indijanci iz Sjeverne Amerike u borbi protiv prehlade i kašlja. Ulijte 2-3 čajne žličice suhog lišća monarde uz čašu kipuće vode i pustite da se skuha. Popijte šalicu ovog čaja 3 puta dnevno.

12. Koristite soda za pečenje.

Soda za pečenje je jedna od najboljih prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći da se brzo riješite prehlade. Možete koristiti soda za pečenje u borbi protiv prehlade na različite načine. Na primjer:

  • Možete dodati malo sode i soli u toplu vodu i koristiti ovu otopinu kao ispiranje nosa. Jednostavno napunite čistu špricu ovom otopinom i isperite nosnice. To će vam pomoći da se riješite alergena, poput plijesni i prašine, što može uzrokovati simptome prehlade.
  • Također možete piti toplu vodu s dodatkom sode bikarbone kako bi unutarnji okoliš tijela postao alkalniji. Kada se pH vašeg tijela pomakne na alkalnu stranu, pomaže joj da se učinkovitije bori protiv upala i infekcija.
  • Također možete ispirati grlo vodom koja sadrži žličicu sode bikarbone i 2 tablete aspirina. Gargling s ovim rješenje barem 3-4 puta dnevno pomaže da se brzo riješiti prehlade, kašlja i gripe.

13. Napravite trljanje grudi s eteričnim uljima.

Kupite kvalitetna eterična ulja kao što su kamfor, eukaliptus i mentol. To su prirodni dekongestivi koji mogu pomoći osobama s kroničnim prehladama. Pripremite se sredstvom za trljanje prsa dodavanjem ovih eteričnih ulja. Ako su ulja visoko koncentrirana, mogu nadražiti kožu; stoga prvo pokušajte staviti malu kap na zapešće i pričekajte 30 minuta. Ako koža ne pokazuje znakove iritacije, možete sigurno koristiti ta ulja. Prije nanošenja smjese na čelo i prsa, ulja također možete razrijediti pomoću nekih baznih ulja, kao što su kokosovo ili kukuruzno ulje. Također se primjenjuju na sljepoočnice, ispod nosa, na pulsirajuće točke i vrat.

14. Koristite luk

Luk i sok od luka su izvrstan alat za brzo liječenje prehlada kod kuće.

  • Možete napraviti oblog od luka, pržiti u maloj količini ulja i prethodno osušiti. Nanesite oblog na prsa. Kada koristite ovaj alat, održavajte svoje tijelo toplim. Često mijenjajte obloga. Također možete staviti sok od luka na čelo i prsa. Česta uporaba soka od luka je također dokazani prirodni način za sprječavanje prehlade.
  • Drugi način za korištenje luk za brzo olakšanje od hladnoće je udisati s lukom. Dodajte zdrobljene komade vrućoj kipućoj vodi i prokuhajte dok miris luka ne počne istjecati iz vode. Napravite vodu iz peći. Nagnite se iznad lonca s vodom i pokrijte glavu ručnikom. Udahnite paru luka 10 minuta. Ovaj alat će vam pomoći da dobro spavate noću i brzo se oslobodite simptoma prehlade.

15. Koristite ocat

Ocat je izvrstan lijek za uklanjanje zagušenja sinusa. Udahnite pare octa zagrijavanjem u tavi. To će odmah ukloniti blokadu sinusa. Također možete piti jabučni ocat miješanjem 1 čajna žličica ovog proizvoda s čašom tople vode i meda nekoliko puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade. Pobrinite se da odaberete samo organski, nefiltrirani i sirovi jabučni ocat. To će uravnotežiti pH tijela i ukloniti upalu.

16. Koristite kurkumu

Kurkuma pomaže u borbi protiv upale, sprečava prehlade i kašlja, pa čak i sprječava rak. Postoji nekoliko načina da se kurkuma koristi za borbu protiv prehlade:

  • Uzmite žličicu kurkume i pomiješajte s čašom toplog mlijeka. Tu smjesu možete zasladiti šećerom ili medom. Pijte ovaj lijek prije spavanja kako biste se riješili prehlada i kašlja tijekom noći.
  • Možete zapaliti komad korijena kurkume i udahnuti dim koji dolazi iz njega. Ovaj lijek potiče iscjedak iz sputuma i sluzi, smanjujući kongestiju nosa uzrokovanu običnom prehladom.
  • Jedite malo meda pomiješanog s čajnom žličicom kurkume svakih nekoliko sati kako biste smanjili kašalj, prehladu i gripu. Ovaj lijek uklanja nakupljanje sluzi u bronhima.
  • Napravite sredstvo za trljanje grudima izrađeno od mljevenog kurkuma, ghee-a i crnog papra. Nanesite ovu smjesu na područje prsa i grla. To će brzo izliječiti iritaciju u bronhijama i očistiti nakupljanje sluzi u prsima.
izvor

Nema povezanih postova.

Kliknite "Like" i dobijte samo najbolje postove na Facebooku