Tradicionalna medicina bogata je metodama koje se koriste za prehlade. Najčešći je način da se noge namočite u vruću vodu. Međutim, prema liječnicima, takav postupak može biti vrlo opasan za zdravlje. Dakle, potrebno je razumjeti u kojim slučajevima je korisno vinuti nogama, iu kojima je to strogo zabranjeno.
Zašto je dobro vinuti noge
Nakon dugog napornog dana bit će vrlo ugodno i nesumnjivo korisno spustiti umorne noge u kadu s toplom vodom, gdje se preporučuje dodavanje nekih eteričnih ulja, biljnih čajeva ili posebnih mješavina. Iz takvog postupka možete dobiti ne samo puno užitka, već i istovremeno spriječiti prehlade.
Usput, kada započnete prehladu, možete koristiti i narodnu metodu i parne noge u toploj vodi. Obično se sličan postupak provodi na početku curenja iz nosa, upale grla, blagog kašlja ili bolova u tijelu.
Vrlo je učinkovit za lebdenje nakon smrzavanja. U tom slučaju krv počinje brže cirkulirati u tijelu i ne dopušta prodiranju hladnoće.
Možete lebdjeti noge i samo tako, bez određenog razloga. Prvo, takva akcija pomoći će tijelu da se što više opusti, a drugo, prema drevnim legendama, vjeruje se da je voda u nogama čistoća i lakoća u glavi.
Ali čak i naizgled bezopasan proces kao što je lebdenje stopala ima mnogo nuspojava, zbog čega ga ne mogu koristiti svi.
Na primjer, za one koji imaju povećan pritisak, noge su se kategorično zabranile.
Ako je hladnoća počela napredovati, a tjelesna temperatura porasla, onda bi i vruća kupka za stopala trebala biti napuštena kako se temperatura ne bi još više povećavala.
U slučaju kožnih bolesti ili alergijskih reakcija, također nije poželjno uzdizanje nogu, jer voda može biti katalizator za napredovanje neželjene reakcije.
Ne možete plutati nogama budućih mama, jer takvo djelovanje može dovesti do sloma trudnoće. Istodobno se ne preporučuje spuštanje nogu u vrućoj ili toploj vodi za žene tijekom „kritičnih dana“, budući da porast temperature može negativno utjecati na menstrualni ciklus.
Stoga, prije nego dobijete malo vode u zdjeli, trebali biste se pobrinuti da ništa ne ometa udobnost, a tijelo može izdržati ovaj postupak. Ako nema sigurnosti da će sve biti u redu, bolje je da ne lebdite na nogama, au budućnosti se savjetujte s kvalificiranim stručnjakom o ispravnosti procesa kod kuće.
Je li dobro zagrijati noge kad vam je hladno?
Kažu da ako zagrijavate noge hladnom, to možete učiniti bez dugog liječenja. Ili barem poboljšajte svoje blagostanje. S druge strane, zašto toplina stopala s prehladom, ako danas u svakoj ljekarni postoji veliki asortiman medicinskih preparata za ovu bolest. Hajde da otkrijemo je li korisno zagrijati stopala kada imate prehladu i je li to uopće potrebno.
Je li moguće zagrijati noge hladnom?
Naravno da možeš. Hladna osoba mora stalno grijati noge, zbog čega su u djetinjstvu mame i bake pažljivo nosile vunene čarape.
Kako zagrijati noge hladnom? Topla čarapa je još uvijek učinkovita, još uvijek možete staviti podnožje za grijanje pod noge. Također su korisne tople kupke, savjetuju se da to učine na prvim znakovima boli.
Učinak kupke je u tome što se lokalna tjelesna temperatura diže iz vruće vode, zbog čega se krvne žile u nogama šire i krv ne stagnira čak ni u najužim kapilarama. Kao rezultat toga, započinje odljev tekućine iz otečenih i upaljenih tkiva, poboljšava se stanje pacijenta. Smanjuje se edem bronhija, dušnika, nosa zbog kojeg se osoba osjeća bolje.
Nakon zagrijavanja stopala u vrućoj vodi, suhi kašalj slabi, disanje pacijenta postaje lakše i nazalna kongestija se smanjuje. Iscjedak sluzi se smanjuje, a svrbež u nosnim kanalima se smanjuje. Počinje proces pražnjenja sputuma, suhi kašalj postaje mokar.
Trebam li zagrijati noge hladnom?
Za zagrijavanje stopala u vodi s hladnom je korisno. Kada se krvotok poveća, leukociti i limfociti počinju se aktivnije boriti protiv virusa i bakterija.
U kombinaciji s drugim medicinskim postupcima daju dobar rezultat: bolest se povlači bez komplikacija. Međutim, možete se izliječiti bez kupki za stopala, tako da se ne mogu nazvati obveznima. Zagrijavanje nogu pomaže u borbi protiv prehlade, ali ovaj postupak ima kontraindikacije.
Kada mogu zagrijati noge hladnom? - kad je to nemoguće?
Kako zagrijati noge u vodi s hladnoćom?
Zagrijavanje stopala hladnijim je bolje raditi samo iznad stopala, a do koljena - tako da su noge potpuno u vodi. Stoga je postupak najprikladniji za uobičajenu kupku ili široku posudu, u najekstremnijem slučaju, u niskom bazenu.
je li dobro zagrijati noge kad vam je hladno kako to učiniti kako treba
Pripremite odabranu posudu, u nju ulijte toplu vodu. Uz njega stavite vrč (čajnik) s kipućom vodom, stavite ručnik za stopala i tople čarape. Početna temperatura vode u kupelji trebala bi biti 38-39 ° C.
Kada se vaše noge naviknu na ovu temperaturu, počnite malo po malo dodavati kipuću vodu. Učinite to pažljivo kako se ne biste spalili. Kipuću vodu treba nadopuniti malim porcijama. Maksimalna temperatura vode - 42 ° C, toplije kupke za vrijeme bolesti mogu naškoditi.
Za terapeutski učinak zagrijavanja dovoljno 15-20 minuta. Nakon sušenja obrišite noge ručnikom, stavite tople čarape. Bolje je odmah otići u krevet, popiti šalicu toplog čaja s limunom ili omiljenim džemom. Dobro vrijeme za ovaj postupak - večer prije spavanja.
Ni u kojem slučaju ne može izaći nakon zagrijavanja noge u vrućoj vodi, morate se odmoriti nekoliko sati.
Korisni dodaci za tople kupke
- Eterična ulja. Jela, cedar, eukaliptus, bor. Zahvaljujući eteričnim uljima, inhalacija se može izvoditi istodobno s zagrijavanjem nogu - mirisna para ima ljekoviti učinak, prodire u dišne putove, olakšava iscjedak sputuma, ublažava kongestiju nosa. Dodajte ulje po stopi od 2-3 kapi na 1 litru vode.
- Dodajte malo morske soli u vodu: to će pomoći ukloniti oticanje i poboljšati cirkulaciju.
- Biljne esencije. Prednosti od njih će biti otprilike jednake onima eteričnih ulja - para iz kupke za stopala će raditi kao inhalacija. Napravit će se odljevi kamilice, gospine trave, kadulje, ruže pasa i nevena. Za jednu kupku dovoljno je 100-200 ml jake juhe.
- Senf. Za 1 litru vode, dodajte 1 žlicu suhog senfa u prahu. Povećava dotok krvi u noge.
Prevencija je najbolji način borbe protiv prehlade.
Koristite dokazana profilaktička sredstva za zaštitu tijela od napada virusa. Limun, med, džem od malina, češnjak - ovi su proizvodi poželjni u prehrani tijekom hladne sezone, jer će ojačati imunološki sustav. A kako se virus ne bi uhvatio za vrijeme epidemije, rastopiti tablete Fortsis, odjenuti toplije i izbjeći gužvu. Blagoslovi vas!
Kako uzletjeti noge: tretiraju se ispravno
U vrijeme naših baka, a još više baka naših djedova i baka, liječnik i medicina bili su nešto egzotično i elitno, pa su se prema njima odnosili s onim što je bilo pri ruci. Međutim, čak i sa suvremenim razvojem medicinske znanosti i općom dostupnosti medicinske skrbi, mnoge "djedove" metode liječenja ostaju relevantne. Vruća kupka za stopala je jedan takav alat. To je jednostavno, jeftino, povoljno držati kod kuće i, što je najvažnije, učinkovito.
Da biste postigli dobar terapeutski učinak od vrućih kupki za stopala, morate se pridržavati pravila koja se lako mogu slijediti kod kuće.
Uzdignite noge: što daje?
Najčešće bolesti za koje se preporuča da plutaju su prehlada i gripa. Međutim, indikacije za takvu fizikalnu terapiju u kući mnogo su veće. Ali kako radi vruća kupka za stopala? Sve je vrlo jednostavno i očigledno: topla voda podiže lokalnu temperaturu tijela, posude nogu se šire i postaju svojevrsno skladište za krv, koja teče iz otečenih organa glave, vrata i prsa - nosa, sinusa, dušnika i bronha. Disanje postaje lakše, upalna oteklina sinusa i dišnih puteva opada, suha, iscrpljujuća kašalj gubi tlo.
Kada visite noge?
Ako ste hladni i znate iz vlastitog iskustva da ćete se sutra probuditi sa začepljenim nosom i kašljem, hitno ispariti noge - vruća kupka povećava cirkulaciju krvi i čak stimulira imunološki sustav. Nakon postupka, vratite se toplo i popijte mirisni čaj s limunom i medom.
Ako imate curenje iz nosa, topla kupka će olakšati disanje, pomoći očistiti nos, ublažiti osjećaj pečenja.
Ako kašljete, ali više nemate groznicu, vruća kupka za stopala olakšat će ispljuvak i omekšati suhi kašalj.
Ako ste imali naporan dan, a noge "zuji" od umora, dajte im poklon - toplu kupku za stopala. U ovoj situaciji, nije potrebno donijeti temperaturu vode na 42-43 stupnjeva - samo ugodna topla voda je dovoljna. Ipak, imajte na umu da će se voda u spremniku brzo ohladiti i da ćete i dalje trebati vruću vodu - sipat ćete je kako bi održali temperaturu željene razine.
Ako patite od nesanice, koristite ne baš vruću kupku za stopala. Povećajte temperaturu postupno, sprječavajući hlađenje i istovremeno ne prisiljavajući tijelo da tolerira prekomjernu temperaturu - glavna stvar za vas da smirite živčani sustav. Za poremećaje spavanja, parite noge preko noći.
Ako imate stari tvrdi kalus na stopalu, parenje nogu pomoći će ukloniti očvrsnuto tkivo i omekšati kožu. Nakon takvog zahvata koristite makaze i pincetu da biste uklonili sve što je nepotrebno, podmažite noge kremom (posebno za stopala, dječje ili čak margarin), stavite na njih plastične vrećice i na njima tople čarape.
Za pukotine, svježe žuljeve i druge upale na stopalima koristite kupke s dezinfekcijskim aditivima (vidi dolje).
Kontraindikacije za vruće kupke za stopala
Jednako je važno znati kontraindikacije, odnosno one uvjete u kojima vruće kuhanje na nogama može biti opasno.
Nikada nemojte uzdizati noge na povišenoj tjelesnoj temperaturi! Tijelo i tako se teško borite protiv groznice - nemojte mu dodavati dodatne probleme.
Tijekom trudnoće koristite samo tople kupke za stopala. Tijekom tog razdoblja života ne biste trebali stvarati kritična opterećenja tijela - nikad ne znate kako će reagirati.
Ako imate hipertenziju ili neku drugu bolest kardiovaskularnog sustava, parite noge samo nakon savjetovanja s liječnikom. Naravno, u nekim slučajevima, vruće kupke za stopala koriste se čak i za hipertenzivne krize, kada krvni tlak naglo raste, a odljev krvi iz glave (što se zapravo događa tijekom vrućih kupki za stopala) može vas spasiti od moždanog udara. No, ipak, ovaj postupak dovodi do povećanog broja otkucaja srca i dodatnog stresa na srce, tako da se stopala takvih pacijenata mogu podići samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Djeca uzdižu noge s velikim oprezom. Ako dijete nema pretjeranu pokretljivost i naviklo vas poslušati, možete početi uzletjeti njegove noge već od 4-5 godina. Međutim, nemojte pretjerivati s temperaturom - koža djeteta je još uvijek vrlo osjetljiva. Usredotočite se na njegove osjećaje, ne dovodite ga do suza. I, naravno, zapamtite o sigurnosti: ne ostavljajte čajnik s kipućom vodom pored njega.
Osobe koje pate od alergije trebaju posebnu pozornost posvetiti aditivima za vruće kupke za stopala. Možete jednostavno oprati noge običnom vodom ili pokupiti ulje ili pokupiti bilje koje nije alergično.
Kako uzletjeti noge?
Uz hladnoću, optimalna razina vode za vruću kupku su koljena, tako da su potkoljenice u potpunosti u vodi. Ukratko, bilo bi bolje da ne koristite umivaonik, nego, recimo, široku kantu i kadu.
Pripremite čajnik ili vrč u vrućoj vodi (napunite ga kipućom vodom), posudu u kojoj plivaju vaša stopala, ručnik i tople vunene čarape.
Za početak, sipajte u posudu samo toplu vodu s temperaturom od 38-39 stupnjeva. Dvije minute kasnije dodajte malo kipuće vode kako bi voda bila vruća; 2-3 minute kasnije - još nešto, itd. Noge će se postupno navikavati, a povećanje temperature vode bit će suptilno.
Trajanje postupka je 10-15 minuta.
Sada osušite noge i stavite tople čarape. Bolje je ako odete u krevet nakon zahvata.
Ako se osjećate dobro, onda, možda, nakon takvog postupka, želite sami napraviti pedikuru - jer su noge parjene i rožnati dijelovi se lako uklanjaju. Međutim, uz hladnoću, suzdržite se od ove kozmetičke manipulacije - sada je važno da što prije prekrijete noge kako biste što više zagrijavali. U ekstremnim slučajevima trljajte stopala stopalom izravno u vodu i brzo podmažite već suhu kožu kremom i stavite čarape.
Topla kupka za stopala
Želite li poboljšati ljekoviti učinak vrućih kupki za stopala? Zatim koristite dodatke.
Senf. Suhi senfni prah se dodaje u vodu za vruće kupke za stopala za prehlade. Takav postupak kombinirat će odjednom dvije metode - postavljanje senfa i parenja. Senf, koji ima iritantan učinak na kožu, uzrokuje dodatni protok krvi u noge i stimulira imunološki sustav. Uobičajena doza senfa - 1 žlica suhog praha po litri vode (djeca i osobe osjetljive kože - dva puta manje).
Kalijev permanganat Koristi se za ublažavanje upale i brzo zacjeljuje male rane u nogama. Otopina kalijevog permanganata za zahvat trebala bi biti intenzivno ružičasta, ali ne i tamno smeđa. Budite spremni na činjenicu da će područja nogu koja su uronjena u otopinu dobiti svjetlo smeđu nijansu s oštrim rubom na vrhu. Ne brinite - boja će potpuno nestati za 2-3 dana.
Eterična ulja su izvrstan dodatak prehladama. I ovdje nije bitno da se ulja apsorbiraju kroz kožu, ali učinak takvog postupka bit će dvostruk - plutat ćete nogama i istovremeno provoditi inhalacije. Para pomiješana s terapeutskim sastavom ulja prodrijet će u dišne puteve, proširiti bronhije i olakšati iscjedak viskoznog sputuma. U tu svrhu obično se koristi jela, eukaliptus ili cedrovino ulje.
Bujoni biljaka dodani u vodu za vruću kupku za stopala također će vam dati priliku da istovremeno udišete. U vodu dodajte izrezke istog bilja koje se uobičajeno koriste za udisanje pri kašljanju - kadulja, nevena, gospina trava, kamilica.
Ispravno spojite noge i pustite da vaša bolest ispari s parom!
Članak je pripremio liječnik Kartashova Ekaterina Vladimirovna
Kako uzletjeti noge - preporuke za odrasle i djecu
Sadržaj
Tradicionalni narodni postupak koji se koristi za SARS, omogućuje vam da se brzo riješite bolesti. Razumjet ćemo u kojim slučajevima se pokazuje da plutaju stopala u vrućoj vodi i kada je postupak kontraindiciran.
Indikacije i koristi
Prednosti postupka očite su kod ARVI. Zagrijavanje nogu povećava cirkulaciju krvi. Širenje krvnih žila u zoni donjih ekstremiteta odgađa krv koja stagnira u dišnim organima i ubrzava uklanjanje toksina. Kao rezultat toga, oticanje sluznice opada, stanje pacijenta je olakšano.
Možete posegnuti za narodnim tretmanom u sljedećim uvjetima:
- Kašalj. Suhi kašalj postaje vlažan.
- Curenje nosa Postupak smanjuje izlučivanje sluzi, olakšava disanje, eliminira svrab u nosnim kanalima.
- Umor. Kupka s temperaturom od 37-40 stupnjeva opušta mišiće, eliminira "zujanje" u nogama.
- Nesanica. Zagrijavanje nogu smiruje uzbuđene živce.
- Kurje oči. Zagrijavanje stopala osigurat će lako uklanjanje nedostataka bez bolova.
- Hipotermija. Postupak ubrzava krv, povećavajući tjelesnu temperaturu.
- Gljiva. Kupke za stopala s medicinskim dodacima ubijaju patogene.
Prije rastućih stopala upoznajte se s kontraindikacijama za postupak.
Kontraindikacije i opasne posljedice
- Ne možete lebdjeti nogu tijekom trudnoće. Vruća voda širi uterusne žile, što je opterećeno kontrakcijama organa. U kasnijim razdobljima postupak izaziva porođaj, u ranim stadijima dovodi do pobačaja.
- Zabranjeno je uzdizati noge s proširenim venama. Navala krvi u noge raširi vene, pogoršava stanje pacijenta.
- Ne lebdite noge na temperaturama iznad 38 stupnjeva. Ubrzanje protoka krvi uzrokuje oštar skok temperature.
- Ne možete lebdjeti noge s hipertenzijom i kardiovaskularnim bolestima. Ubrzanje protoka krvi povećava broj otkucaja srca.
- Opasno je uzletjeti noge tijekom menstruacije. Navala krvi u maternicu uzrokuje pretjerano krvarenje.
Ne možete izaći 3-4 sata nakon zahvata. Nagla promjena temperature uništit će učinak zagrijavanja.
Uzdignite noge ispravno
Za postupak će biti potrebno:
- Kanta ili kupka. Postupak se provodi ispravno, ako voda dođe do koljena ili do sredine nogu.
- Topla voda Kod prehlade i hipotermije - 40-42 stupnja, s drugim indikacijama - 37-40.
- Medvjed. Neophodan za dodavanje vode.
- Medicinski dodaci.
- Ručnik.
- Vunene čarape.
Fazna shema kako uzletjeti stopala:
- Voda s temperaturom od 38-39 stupnjeva ulijeva se u spremnik.
- Sjedaju pored tenka i ulaze u njega.
- Svakih 2-3 minuta ulijte kipuću vodu kako biste podigli temperaturu vode na 40-42 stupnja.
- Postupak traje četvrt sata.
- Na kraju stopala navlažite se ručnikom, stavite vunene čarape i idite u krevet.
Kako plutati nogama djece
Dopušteno je plutati stopala djeteta od 4-5 godina. Dodaci se koriste s oprezom - alergijska reakcija nije isključena. Agresivni aditivi uzrokovat će iritaciju kože, koristiti samo biljne dekozije, otopine soli.
Pari dječje noge kada je kašalj indiciran suhim simptomom. Kod bronhitisa djetetova stopala rastu ako je temperatura niska.
Stavite ručnik na dno spremnika - stvorit će se učinak masaže. Vrijeme postupka je 5-10 minuta.
Potopite bebina stopala u kadu trebaju biti ista pravila kao u uobičajenom bazenu. Ako noge lebde u zdjelici, beba je umotana u deku. Mama osigurava da se dijete ne opeče.
Nakon što ste otkrili kako se uzdižu noge, razmislite koji se aditivi koriste za pozitivan rezultat.
Dodaci iscjeljivanju
Razmislite o boljijim nogama.
- Biljne esencije. Koriste se kamilica, kadulja, metvica. Uzdignuto stopalo s ljekovitim biljem naznačeno je za ARVI. Ti aditivi ne utječu na kvalitetu postupka. No, juhe daju učinak udisanja, dok zagrijavanje olakšava disanje.
- Senf. Ova metoda kombinira dva zajednička - grijanja i namještanja senfa. Za uzdizanje nogu s senfom indiciran je ARVI, smanjen imunitet. Na litru vode uzeti žlicu praha. Ako želite natapati stopala djeteta, smanjite dozu na pola žlice.
- Soli. Opušta mišiće nogu, obnavlja cirkulaciju, ublažava natečenost. Polaganje stopala sa soli je jednostavno - pregršt morske soli se dodaje u posudu s vodom.
- Ocat. Opušta, tretira gljivice, omekšava zrno, eliminira miris znoja. Koristite 6% otopinu jabučnog octa. Uzdignite noge trebaju biti u vodi 40-45 stupnjeva. Za 2 litre vode uzmite čašu novca.
- Soda. Zagrijavanje sokom uklanja umor, oslobađa od mirisa znoja, omekšava žuljeve, zamjenjuje inhalacije korisne za upalu grkljana. Za 2 litre vode uzmite 2 žlice.
- Vodikov peroksid. Omekšava corns i stratum corneum, uklanja miris znoja, liječi gljivice, liječi pukotine. Zagrijavanje vodikovim peroksidom traje 5-10 minuta. Na 1,5 litara vode uzeti 3-4 žlice peroksida.
Pravilnim izvođenjem postupka, ljekovitim nadomjescima, liječenjem bolesti, povećanjem imuniteta i postizanjem atraktivnog izgleda nogu.
Kako uzletjeti noge
U Kini, stopalo se zove "drugo srce". Zašto? O tome ćete saznati čitanjem članka "Kako uzletjeti noge"
I još više. Jedan od mojih kineskih prijatelja uvijek je nosio malu četvrtastu zdjelicu s njom. Isprva sam se pitao zašto je on njoj. Konačno, nisam to mogla podnijeti i pitala je o tome. Odgovorila je da svaki dan podiže noge. Zašto, pitao sam? Što je odgovorila? Ovo je također u članku!
Ako ste bili u Kini, znate da će vam na svakom uglu biti ponuđena masaža stopala s preliminarnom parom.
Intuitivno, odavno sam vjerovao da je ova metoda liječenja i prevencije jedna od najučinkovitijih u kineskoj medicini.
Ali nekako nisam naišao na mnogo materijala o ovoj temi dok nisam pronašao kinesku tvrtku koja ima jedan od smjerova - biljne mrlje za noge. Ovo je jedina tvrtka za koju znam da distribuira takve proizvode u Rusiji!
Oni koji žele saznati više o ovoj tvrtki, postati klijent ili se pridružiti mom timu (odmah ću reći da je to mrežna tvrtka), napišite mi poruku e-pošte.
I danas imam puno informacija za tebe o tome kako si se pario nogama.
Para na stopalima od antičkih vremena bila je vrlo popularna.
Na Istoku se vjeruje da starenje stabla počinje od korijena, a starenje osobe počinje od stopala, kao i dugovječnost koja počinje od stopala. Zbog toga se velikoj važnosti pripisuju noge, posebno stanje stopala.
I nazivaju noge u Kini "drugom srcu". Uostalom, noge pomažu tijelu da premjesti krv kroz žile, poput srca. Ako se osoba pomakne malo, cirkulacija u tijelu se pogoršava.
Ali kako je s njom povezana parenje nogu?
Pogledajmo bliže što se događa u tijelu, ako lebdimo noge.
- Postoji jačanje općeg zdravlja i imuniteta. Na stopalima je koncentriran veliki broj biološki aktivnih točaka i zona. Izlaganje tople vode medicinskim pripravcima omogućuje im aktiviranje organa i kanala povezanih s tim zonama i točkama.
- Povećava ukupnu energiju tijela. Zbog ekspanzije kapilara i drugih krvnih žila, kanali se deblokiraju, a zagušenje pokreta čija i krvi se uklanja.
- Krvni tlak je reguliran - jer krv počinje cirkulirati mnogo slobodnije, mnogi grčevi nestaju zbog širenja krvnih žila.
- Provodi se profilaksa i liječenje prehlade, iz tijela se istisnu hladnoća i vjetar.
- Postoji prevencija i liječenje šećerne bolesti, aktiviraju se sve endokrine žlijezde.
- Poboljšava se cerebralna cirkulacija, javlja se regeneracija malih kapilara. A to je sprječavanje moždanog udara.
- Stanje kože na licu i cijelom tijelu poboljšava se poboljšanjem cirkulacije Qija i krvi.
Zato je moja prijateljica Kineskinja, o kojoj sam pisala na početku članka, lebdio svaki dan. Rekla je da svi u Kini to rade! Izgledala je kao da ima oko 25 godina, iako je u stvari njezina dob 45 godina. Ali njezina je koža izgledala nevjerojatno!
Kako biste postigli gore opisane učinke, morate znati kako pravilno ispariti noge i koji će dodatni alati pomoći da se brže napravi.
Koje zapise pamtimo iz djetinjstva? Naravno, s senfom.
Kako uzletjeti noge s senfom
Senf ima učinak zagrijavanja, što pomaže bržem oporavku. Yang dodaje energiju i izbacuje hladni Qi.
Pari noge s senfom pomaže u:
Kako bi pravilno napravili kupku s senfom, potrebno je zagrijati vodu na 40 stupnjeva, dodati oko tri žlice praha senfa (jedna žlica senfa na 1 litru vode).
Umutite noge u kadu i držite oko deset minuta. Zatim osušite noge i obujte tople čarape. U ovu kupku možete dodati i razne ljekovite biljke.
Tijekom parenja tijelo se zagrijava, krvne žile se šire, što rezultira uklanjanjem viška tekućine, smanjujući oticanje i upalu.
Kako natapati stopala u biljnoj kupki
Biljno parenje nogu je terapeutsko, a uz to daje vašoj koži i nogama posebnu glatkoću i privlačnost.
Kupke bilja pomažu kod prehlade, kašlja, nesanice, kurje oči, pukotina i mnogih drugih bolesti i problema.
Da bi učinak bio primjetniji, bolje je koristiti mješavine ljekovitog bilja:
- Infuzija kamilice i matičnjaka pomoći će ukloniti oticanje nogu, osloboditi se umora.
Da biste pripremili kupku, potrebno je skuhati jednu žlicu bilja po litri vode.
Držite noge u bazenu oko deset minuta, a zatim ih obrišite suhim i stavite na tople čarape.
- Za pomoć umornim nogama možete koristiti kupku kamilice, limete i meda.
Da biste to učinili, po litri prokuhane vode, dodajte dvije žlice cvijeća lipe i kamilicu, pustite da se kuha 5 minuta. Dodajte žlicu meda, dobro promiješajte i parite noge 20 minuta.
- Za normalizaciju cirkulacije krvi pomoći će kupka od metvice i koprive.
- Uz pomoć koprive od koprive, možete se riješiti pukotina i kurjih očiju.
- Da biste smanjili znojenje nogu pomoći će vam izvarak hrastove kore, tamo također možete dodati timijan i ekstrakti borovih iglica.
- Omekšajte kožu na nogama pomoći će steaming s dodatkom lista planinskog pepela, gorka pelina i nevena cvijeća.
Potrebno je dodati žlicu bilja na čašu kipuće vode, inzistirati oko deset minuta.
- Parna kupka s parom od lignje pomoći će osloboditi umorne noge.
- Za prehlade, pomoć kupki kamilice i nevena.
Pari noge s sodom
Soda ima mnogo korisnih svojstava. Parajući noge s sodom je vrlo učinkovit lijek koji pomaže dobili osloboditi od corns, borba gljiva, znojenje, omekšati kožu.
Soda potiče zacjeljivanje pukotina, ima antiseptička i protuupalna svojstva.
Pari se nogama u toploj otopini sode traje oko 15 minuta.
Nakon toga očistite pete plavom, isperite i osušite.
Nanesite omekšavajuću kremu ili mast na noge, stavite čarape na vrh.
Ovaj je postupak prikladniji za noću.
Eterična ulja lavande, kamilice, limuna, naranče mogu se dodati u kupke s sodom, pomoći će ublažiti grubu kožu stopala, izliječiti pukotine.
Svako parenje je kontraindicirano u:
- ozbiljne kardiovaskularne bolesti;
- sklonost krvarenju;
Kineske oznake stopala
Ovaj užitak donijet će vam korištenje posebnih kineskih pripravaka za blago kineske carske dinastije za kuhanje na stopalima, osobito s naknadnom masažom stopala Gouachea.
Podsjetit ću vas da na podnožju ima mnogo refleksogenih zona i biološki aktivnih točaka. Utjecaj na njih ima ljekoviti učinak na organe i kanale povezane s tim zonama i točkama.
Donedavno su se recepti kineskih biljnih čajeva za kuhanje stopala i praksa gvaše držali u strogoj tajni.
Ali sada su postali dostupni. Opis svih traka koje ćete pronaći u videozapisu.
Možete naručiti kineske biljne listove pišući mi mail.
Domaće kuhanje na pari je vrlo učinkovito, jer brigom za noge možemo utjecati na cijelo tijelo.
Osim toga, parenje noge - to je vrlo ugodan postupak koji će vam donijeti puno užitka i pomoći riješiti veliki broj različitih zdravstvenih problema.
Koristite ovu izvrsnu metodu za prevenciju i liječenje!
Komentirajte, postavite pitanja, podijelite članak s prijateljima.