Nitko nije imun na bolesti, pogotovo u jesen. Najčešće, prehlade i druge bolesti iznenaditi će ljude, pa stoga mnogi počinju razmišljati što učiniti sa sobom.
Što ne raditi tijekom bolesti?
Dešava se da se bolest (osobito ako se vrlo lako odvija) percipira kao neplanirani slobodan dan, koji ljudi radije troše na nešto korisno - na primjer, za čišćenje ili završne radove. Nemojte to, naravno, činiti ako vas ne želite pogoršati.
Tijekom bolesti vrijedi izbjegavati tjelesne aktivnosti, dugo sjediti za računalom i stresne situacije. Bolnicu je najbolje koristiti do maksimuma i oslabljenom tijelu dati oporavak.
Što možete učiniti kada ste bolesni?
Da biste se brzo oporavili, morate se, naravno, liječiti. A za to se ne smijete ograničavati na uzimanje tableta u točno određenim satima: utrljajte se s mazilom, udišite ili uključite druge korisne postupke koji obično nemaju dovoljno vremena. Naposljetku, bolovanje je dobra prilika za dobru njegu tijela.
Pomaže u brzom oporavku i spavanju: ako osoba ima prehladu, preporuča se spavati što je više moguće. Koristite bolnicu da prespavate cijeli tjedan unaprijed.
Naravno, liječenje cijeli dan je prilično dosadno. Možete se zabaviti gledajući TV programe - što ako vam se nešto sviđa? Ako je ono što se na TV kanalima čini dosadnim, previše dosadno, zašto ne biste pogledali dobar film ili seriju?
Ako želite čitati, vrijeme je da se upoznate s knjigom koju ste koristili za odgađanje iz nekog razloga. Glavna stvar - kako bi se osiguralo da oči nisu previše umorni.
Pa, ako vam se gledanje filmova i čitanje činilo previše izmjerenim, uvijek možete igrati računalnu igru. Naravno, u ovom slučaju, također, ne treba previše oduzimati, jer dan proveden na računalu vjerojatno neće pridonijeti brzom oporavku.
Malo je vjerojatno da netko voli biti bolestan, ali, ipak, bolnički popis može biti razlog da se prisjetimo prošlih hobija i stvari koje niste pronašli iz nekog razloga. Možete raditi ručni rad, dobiti gitaru iz dalekog ugla i igrati je, okupiti prijatelje (naravno, ako se oporavljate) i igrati igru na ploči ili učiniti nešto od onoga što je navedeno u članku Što učiniti kad je dosadno kod kuće.
Kako ne umrijeti od dosade tijekom bolesti
Biti bolestan je uvijek tužno. Loše zdravlje, trošenje novca na droge, a ne na čokolade, apatija prema svemu. A ako ste bolesni dugo vremena (više od tri dana), tu je i strašna dosada.
Loše vrijeme i nedostatak tople odjeće - a za dva dana ležali smo u krevetu s temperaturom. Obično se razbolimo više od tjedan dana, pa pokušajmo pronaći nekoliko načina da zauzmemo sebe, kako ne bismo umrli od dosade.
Ideje za dobru praksu tijekom bolesti
Naravno, prvih 2-3 dana jednostavno ćete biti bolesni, leći s lošim zdravstvenim stanjem, piti lijekove i topli čaj. Kada se nakon toga stanje zdravlja poboljša i banalno ležanje u vodoravnom položaju počne smetati, nehotice počinjete tražiti ono s čime se možete baviti. I što učiniti kad vam je dosadno i ako ste bolesni?
Metoda broj 1. Gledanje filmova, TV emisija, crtića
Ova metoda je najučinkovitija, jer ako ste propisani krevet, onda se morate pomaknuti na minimum. A za gledanje zanimljivog filma, potrebno je samo pritisnuti gumb na daljinskom upravljaču ili kliknuti mišem.
PS: Ako volite dokumentarce ili obrazovne filmove, možete naučiti mnogo zanimljivih stvari.
Postupak broj 2. Čitanje knjiga
Čitanje knjiga je uvijek od pomoći. Prvo, on oblikuje vaš pogled na svijet (ako još nije formiran), i drugo, knjige obogaćuju vašu jezičnu rezervu. Treće, ako nađete dobru knjigu s fascinantnom pričom, tada vrijeme možete proći nezapaženo, barem pola dana. Različite enciklopedije i znanstvena literatura mogu vas učiniti specijalistom u određenom području.
Postupak broj 3. šivanje
Želite izvezenu košulju? Želite li objesiti elegantnu sliku na zid? Uvijek je sanjao o nošenju izvorne odjeće koju nitko drugi nema? Došlo je vrijeme. U nekoliko dana bolesti možete lako izvesti haljinu (naravno, to ovisi o razini vaših vještina), nacrtati sliku, izvesti ikonu perlicama, ukrasiti torbu dekoracijama ili napraviti bilo koju drugu lijepu i korisnu stvar. Nemate ideja? Sada to nije problem. Na internetu ima dovoljno članaka o raznim metodama vezenja, crtanja, pletenja, tkanja i slično. Sve što se od vas traži je želja i slobodno vrijeme (i imate ga).
- Što je hipovitaminoza? To je glavni uzrok svih bolesti. Pročitajte detaljan članak o tome.
- Kontrastni tuš je način za ublažavanje imuniteta. Pročitajte kako pravilno uzeti tuš za kontrast.
- Kako se riješiti loših navika koje slabe naše zdravlje.
Postupak broj 4. komunikacija
Mislite li da ne možete nikoga upoznati tijekom svoje bolesti? Pogriješili ste. Naravno, većina sada razmišlja o virtualnoj komunikaciji u društvenim mrežama. Da, ovo je također dobra opcija za razonodu. Ali ako ste student i živite u hostelu - sve je mnogo jednostavnije i zabavnije. Na WC-u možete upoznati nekoga u redu (često ćete ići tamo, jer za brzi oporavak morate piti puno tekućine), a istovremeno ćete moći rastegnuti noge.
Postupak broj 5. snovi
"Sanjanje nije štetno, štetno je ne sanjati", kažu mudraci. Sanjanje je vrlo dobra stvar. Pomaže razvijati maštu i graditi viziju njihove budućnosti. Pokušajte! Svidjet će vam se. U snovima, možeš biti kraljica, pljačkaš, i milijunaš, i balerina... ali svatko!
ŠTO UČINITI KADA STE VIŠE
Dragi čitatelju, ležite prilično bolesni u zgužvanom krevetu, polako psujete i ne znate što da radite. S naše strane, dijelimo vašu tugu i nudimo nekoliko savjeta o tome što uistinu činiti kada ste bolesni.
Budi liječen
Naravno, ovo je najčešća aktivnost kada ste bolesni.
Siromašna djevojčica koja se prehladi hvata svoje tijelo različitim antibioticima, guta šake svih vrsta kotača kao što je aspirin i paracetamol, drži noge u posudi s kipućom vodom i satima satima.
Ovo je glupo, braćo i sestre! Neophodno je dati tijelu da se bori protiv virusa i samih mikroba, jer obožavatelji kemije i tableta potpuno sablasno slabe imunološki sustav i njihovo krhko tijelo više ne može ustati bez dodatnog dopinga. Ako je ipak zrela želja za udarcem aspirina, onda ležite u krevetima, pokriveni s nekoliko pokrivača, trepnite oči i znojite se, znojite se, znojite se.
Preporučujemo i piti puno tekućine, pa ćete razvrstati svoju temperaturu.
Usput, kažu da postoji tako popularan anti-hladni lijek - vruće pivo. Nismo sami pokušali, ali ako se odjednom odlučite na eksperiment, prijavite rezultate. Ponovno preporučujemo da tijekom bolesti koristite aerosole tipa "Kameton" - ne uništavate ozonski omotač, nego se riješite hladnog i trnčastog grla.
Kao kap nosa, trebate koristiti snažnu mješavinu soka od luka i vode, koji je savršeno pripremljen kod kuće.
Izvrsni preventivni i medicinski lijekovi - to su kapi "Immunal" i obične askorbinke (vitamin C), i razumjet ćete s nedostatkom vitamina. Svakako zapamtite jednu važnu stvar: dokle god imate čak i malu temperaturu, nemojte se pojavljivati na ulici u svakom slučaju, inače riskirate stjecanje neke gadne komplikacije i uzimanje još nekoliko tjedana na bol.
Bang na telefonu
Posebno uzbuđenje ove zabave je kada imate radiotelefon, tj. Cijev bez žice iz koje možete slobodno voziti po stanu. Dakle, možete razgovarati sa svojim prijateljima i djevojkama u roditeljskoj sobi, u kuhinji, u hodniku u stolici, na balkonu, na odmorištu, sjediti na WC-u ili ležati u vlastitom krevetu.
Istina, neki će roditelji, s takvom telefonskom aktivnošću svog potomstva, lako otići do govneta, jer ih netko naziva istim ili ih žele nazvati.
O telefonskom razgovoru možete razgovarati: cijene piva, nove bluze koje su se pojavile u Rusiji, tko će postati budući predsjednik, posljednji film koji ide za Saturn, je li Seregijeva djevojka trudna, i na kraju, možete se samo žaliti kako jesi i kako si umoran. Mnogi promatrači kažu da se nakon takvih pritužbi postaje mnogo lakše razboljeti.
Usput, u ovom trenutku sve telefonske razgovore vrijedi denar, ali do jeseni općine obećao da će pokriti ovu halyavku, uvođenjem novih tarifa za plaćanje poziva - bit će nešto u stilu od 20 minuta dnevno besplatno, a ostatak se procjenjuje na 50 kopecks po minuti.
Pogledajte "televiziju"
Mnoge bolesne osobe vole gledati u kutiju danima: korist kanala sada se jednostavno ne mjeri. Televizijski dan za njih počinje s „dobro jutro“, „Dobro jutro“, a onda se na cjelodnevnu TV seriju o ITS-u okupljaju, u večernjim satima, kada temperatura raste, uključi se „Planet malih životinja“ kako bi se stvorila pozadina, a cijela noć se završava na NTV-u ili TV-6. Međutim, takav monstruozni napad na oči bolesne osobe još uvijek može dovesti do iste komplikacije.
U tom smislu, “MB” snažno preporučuje uvođenje ograničenja za “televiziju” u svoju korist. Na kraju, pronađite nekog suosjećajnog prijatelja koji ide u najam videa i donosi desetak zanimljivih i cool filmova. Opet, želim vam savjetovati nekoliko novih slika vrijednih vremena provedenog na njima. Riječ je o austrijskom filmu "Smiješne igre", holandskom kultnom filmu "Sibir" i poznatom danskom hitu "Celebration". Vjerujte mi, vi ste naši bolesni, ti će kinuši stvarno podići vaše raspoloženje i natjerati vas da mislite.
čitati
To je također dobro, čak i ako se intelektualno razvijate. "Harlekin" ljubavni romani, Stephen King, svi naši Alexander Pushkin, jeftina fikcija, udžbenici o oblikovanju metala s tlakom preuzimaju se s police. Naše drage, nije uopće potrebno opterećivati se bolešću tona znanja, puno je bolje kupiti kilogram tiska i pročitati sve te krpe i časopise. "Speed-info" se dobro slaže sa svim njegovim primjenama, glavna stvar je da održavate ton i krv kroz udove. Također možete pogledati kroz “Moskovsky Komsomolets” i “Present-Center”. U određenom smislu, najbolje novine u tom pogledu su naši "MB" - ovdje se ne možete pohvaliti, nitko to neće učiniti za vas. Treba napomenuti da je najveće negativno pitanje lokalno izdanje Togliatti Reviewa, stoga je preporučljivo da oslabljeni organizam ignorira "TO". Usput, sada u novinama često razni lijekovi se oglašavaju u skrivenom obliku, ili jednostavno raspoloženje opće prehlade. Stavite ga i stavite na ignore. To je sve.
P. S. Zapravo, sasvim je moguće da smo propustili neke pojedinosti, ali u cjelini, ovo je prilično potpuna klasifikacija načina ubijanja vremena dok ste bolesni. Posebno preporučujemo kombiniranje prve stavke sa svim ostalim - prema glasinama, ona donosi najbolje rezultate u borbi protiv mikroba. To je to.
Što učiniti kad ste bolesni?
Nitko nije imun na bolesti, pogotovo u jesen. Najčešće, prehlade i druge bolesti iznenaditi će ljude, pa stoga mnogi počinju razmišljati što učiniti sa sobom.
Što ne raditi tijekom bolesti?
Dešava se da se bolest (osobito ako se vrlo lako odvija) percipira kao neplanirani slobodan dan, koji ljudi radije troše na nešto korisno - na primjer, za čišćenje ili završne radove. Nemojte to, naravno, činiti ako vas ne želite pogoršati.
Tijekom bolesti vrijedi izbjegavati tjelesne aktivnosti, dugo sjediti za računalom i stresne situacije. Bolnicu je najbolje koristiti do maksimuma i oslabljenom tijelu dati oporavak.
Što možete učiniti kada ste bolesni?
Da biste se brzo oporavili, morate se, naravno, liječiti. A za to se ne smijete ograničavati na uzimanje tableta u točno određenim satima: utrljajte se s mazilom, udišite ili uključite druge korisne postupke koji obično nemaju dovoljno vremena. Naposljetku, bolovanje je dobra prilika za dobru njegu tijela.
Pomaže u brzom oporavku i spavanju: ako osoba ima prehladu, preporuča se spavati što je više moguće. Koristite bolnicu da prespavate cijeli tjedan unaprijed.
Naravno, liječenje cijeli dan je prilično dosadno. Možete se zabaviti gledajući TV programe - što ako vam se nešto sviđa? Ako je ono što se na TV kanalima čini dosadnim, previše dosadno, zašto ne biste pogledali dobar film ili seriju?
Ako želite čitati, vrijeme je da se upoznate s knjigom koju ste koristili za odgađanje iz nekog razloga. Glavna stvar - kako bi se osiguralo da oči nisu previše umorni.
Pa, ako vam se gledanje filmova i čitanje činilo previše izmjerenim, uvijek možete igrati računalnu igru. Naravno, u ovom slučaju, također, ne treba previše oduzimati, jer dan proveden na računalu vjerojatno neće pridonijeti brzom oporavku.
Malo je vjerojatno da netko voli biti bolestan, ali, ipak, bolnički popis može biti razlog da se prisjetimo prošlih hobija i stvari koje niste pronašli iz nekog razloga. Možete raditi ručni rad, dobiti gitaru iz dalekog ugla i igrati je, okupiti prijatelje (naravno, ako se oporavljate) i igrati igru na ploči ili učiniti nešto od onoga što je navedeno u članku Što učiniti kad je dosadno kod kuće.
Kako uzeti dijete kad je bolestan?
Majčin liječnici znaju koliko je važan ispravan način ponašanja za brzi oporavak djeteta: smirenost, tišina i, ako ne i mirovanje, onda barem značajno ograničenje djetetove tjelesne aktivnosti. Mnoga djeca su spremna trčati i voziti se, čak i pri visokim temperaturama! Drugi počinju djelovati kao kod kuće ne samo zbog lošeg osjećaja, već i zbog dosade. Pozitivne emocije jednako su važne za pobjedu bolesti kao ispravnog ponašanja. Što djeca mogu učiniti kod kuće kad se razboli?
Najmanja pažnja i briga majke. Često uzmite bebu u ruke kako bi se osjećao sigurno.
- Omiljeni uspavanke ili priče ispričane nježnim glasom pomoći će vam da brzo zaspite kako biste dobili snagu i brzo prevladali bolest.
- Mnoge pravoslavne majke pjevaju molitve bebama: na primjer, "Trisagion".
- Igre s prstima, na primjer, u "četrdeset gavran", odvratit će bebu od neugodnih osjećaja, a nježni dodir majke pružit će osjećaj smirenosti.
Djeca starije majke vole i brinu, naravno, ne trebaju ništa manje. No, da se smiri dijete s prehladom u 1 godini je mnogo teže. Oni definitivno trebaju učiniti nešto zanimljivo, kako bi se omesti i zaboravili na bolest neko vrijeme.
Što ako je dijete bolesno, ali u isto vrijeme skakanje i skakanje?
Neka djeca ne odustaju od igara i uobičajenih aktivnosti, čak i kada su ozbiljno bolesna. Drugi i sa malom hladnoćom postaju slabi i letargični. Na temperaturi čak i aktivna beba je još bolje, ako ne u krevet, onda barem sjesti. Obećajte mu da će ispričati novu bajku, pročitati svoju omiljenu knjigu, igrati se s njim zajedno sa svojim omiljenim igračkama. Također je važno ograničiti motoričku aktivnost iz razloga što se kod prekomjernog uzbuđivanja, zajedno sa slabim zdravljem, dijete može nenamjerno ozlijediti, što uopće nije korisno. Budući da bebe još uvijek imaju malo kontrole nad svojim ponašanjem, roditelji moraju preuzeti tu funkciju. Budite strpljivi ako je dijete nestašno i ne posluša. Kada su djeca bolesna, vrlo je teško nositi se s nelagodom. Hirovi i suze pomažu "izbaciti" negativne emocije. Možete iskoristiti ovo: nakon "suza" djeca se često opuštaju i lako zaspu.
Niste sigurni kako odvući dijete od skakačkih skokova? Postavite svoju omiljenu igračku i "iscijeli" je s djetetom. Pustite malog liječnika da stavi lutku ili lutku s termometrom, dajte čarobni napitak u žlicu, da lijek kaplje u žlijeb. Ako je bolesno dijete nestašno i ne želi se liječiti, "poslušni" medvjed će mu dati dobar primjer.
Što još možete učiniti kod kuće kad vam je dijete bolesno i ima groznicu?
- Pročitajte knjigu naglas.
- Uključite disk s bajkama ili dječjim audio performansom, snimajući uspavanke.
- Igrajte jednostavne igre na ploči - one u kojima morate baciti kockice i premjestiti žetone, baby loto ili karte.
- Pogledajte stare obiteljske fotografije, ispričajte zanimljive priče iz života djedova ili bake ili o sebi.
- Nacrtajte, izrežite od papira ili slijepite nešto od gline.
Na prvi znak umora, odmah zaustaviti sve igre. Ne grdite dijete za hirove, samo se zagrlite i pokušajte smiriti. Učinite nešto drugo ili ga pozovite da se opusti i leži neko vrijeme. Što više dijete spava kad je bolestan, to lakše pati od bolesti.
Što ne raditi tijekom bolesti?
Igre kod kuće tijekom bolesti trebaju biti mirne i mirne. Zbog emocionalnog uzbuđenja temperatura može porasti, stanje - oštro se pogoršati. Ako je dijete bolesno s ARVI ili, osobito, s gripom, kod kuće bi trebalo biti mirno i mirno okruženje. Zatamnite svjetla u sobi, uklonite pokretne module i pjevajući igračke.
Kada dijete ima groznicu, pokušajte ne naprezati oči. Zbog naprezanja očiju pri visokim temperaturama, glava može postati vrlo bolna i slaba.
Ne preporučuje se za akutne prehlade:
- samostalno čitanje - ali možete razmotriti slike u knjigama,
- crtići i tv,
- računalo, telefon i tablet - čak i 5 minuta,
- konstruktori ili zagonetke s vrlo finim detaljima, rukotvorine.
Kada temperatura padne, dijete može malo čitati ili slikati, sastaviti jednostavnog dizajnera. Od crtića i računalnih igara, odustati do potpunog oporavka, kako ne bi preopteretili oči i živčani sustav.
Što bi mama trebala zapamtiti?
U prostoriji u kojoj dijete spava i igra, uvijek mora biti svjež i svjež zrak. Kada je dijete bolesno, optimalna temperatura zraka kod kuće je 20-22 stupnja Celzija. Istina, dijete mora biti obučeno u skladu s tim! Pazite na vlažnost: suhi zrak pogoršava tijek bolesti. Na povišenim temperaturama isušuju se sluznice nosa i grla, a zrak koji nije dovoljno vlažan još više suši. Sluznice nazofarinksa - prirodna, glavna zaštitna barijera protiv virusa i infekcija. Kada se sluznica osuši, imunološke funkcije slabe, što može ugroziti bakterijske komplikacije tijekom bolesti.
Kako bi ojačali imunološki sustav i brže se oporavili, pobijedivši bakterije i viruse, Derinat će vam pomoći - lijek za liječenje SARS-a i zaštitu od gripe. Derinat je složen lijek koji djeluje u tri važna, nužna smjera odjednom.
- Jača sluzokožu nazofarinksa, obnavlja njihove zaštitne funkcije, tako da "ne propuštaju" zarazne agense.
- Borbe protiv virusa, bakterija i gljivica - glavni krivci prehlade i komplikacija.
- Poboljšava lokalnu i opću otpornost, tako da se tijelo može brže nositi s bolešću.
Derinat je dobar za liječenje i prevenciju prehlade u djece i odraslih. Derinat će zbog svojih svojstava biti koristan u bilo kojoj fazi bolesti. Pogodan je i za bebe prvih dana života!
Provedite više vremena sa svojom djecom, ne samo tijekom bolesti! Vodite brigu o djeci i budite zdravi!
ŠTO UČINITI KADA STE VIŠE
Dragi čitatelju, ležite prilično bolesni u zgužvanom krevetu, polako psujete i ne znate što da radite. S naše strane, dijelimo vašu tugu i nudimo nekoliko savjeta o tome što uistinu činiti kada ste bolesni.
Budi liječen
Naravno, ovo je najčešća aktivnost kada ste bolesni.
Siromašna djevojčica koja se prehladi hvata svoje tijelo različitim antibioticima, guta šake svih vrsta kotača kao što je aspirin i paracetamol, drži noge u posudi s kipućom vodom i satima satima.
Ovo je glupo, braćo i sestre! Neophodno je dati tijelu da se bori protiv virusa i samih mikroba, jer obožavatelji kemije i tableta potpuno sablasno slabe imunološki sustav i njihovo krhko tijelo više ne može ustati bez dodatnog dopinga. Ako je ipak zrela želja za udarcem aspirina, onda ležite u krevetima, pokriveni s nekoliko pokrivača, trepnite oči i znojite se, znojite se, znojite se.
Preporučujemo i piti puno tekućine, pa ćete razvrstati svoju temperaturu.
Usput, kažu da postoji tako popularan anti-hladni lijek - vruće pivo. Nismo sami pokušali, ali ako se odjednom odlučite na eksperiment, prijavite rezultate. Ponovno preporučujemo da tijekom bolesti koristite aerosole tipa "Kameton" - ne uništavate ozonski omotač, nego se riješite hladnog i trnčastog grla.
Kao kap nosa, trebate koristiti snažnu mješavinu soka od luka i vode, koji je savršeno pripremljen kod kuće.
Izvrsni preventivni i medicinski lijekovi - to su kapi "Immunal" i obične askorbinke (vitamin C), i razumjet ćete s nedostatkom vitamina. Svakako zapamtite jednu važnu stvar: dokle god imate čak i malu temperaturu, nemojte se pojavljivati na ulici u svakom slučaju, inače riskirate stjecanje neke gadne komplikacije i uzimanje još nekoliko tjedana na bol.
Bang na telefonu
Posebno uzbuđenje ove zabave je kada imate radiotelefon, tj. Cijev bez žice iz koje možete slobodno voziti po stanu. Dakle, možete razgovarati sa svojim prijateljima i djevojkama u roditeljskoj sobi, u kuhinji, u hodniku u stolici, na balkonu, na odmorištu, sjediti na WC-u ili ležati u vlastitom krevetu.
Istina, neki će roditelji, s takvom telefonskom aktivnošću svog potomstva, lako otići do govneta, jer ih netko naziva istim ili ih žele nazvati.
O telefonskom razgovoru možete razgovarati: cijene piva, nove bluze koje su se pojavile u Rusiji, tko će postati budući predsjednik, posljednji film koji ide za Saturn, je li Seregijeva djevojka trudna, i na kraju, možete se samo žaliti kako jesi i kako si umoran. Mnogi promatrači kažu da se nakon takvih pritužbi postaje mnogo lakše razboljeti.
Usput, u ovom trenutku sve telefonske razgovore vrijedi denar, ali do jeseni općine obećao da će pokriti ovu halyavku, uvođenjem novih tarifa za plaćanje poziva - bit će nešto u stilu od 20 minuta dnevno besplatno, a ostatak se procjenjuje na 50 kopecks po minuti.
Pogledajte "televiziju"
Mnoge bolesne osobe vole gledati u kutiju danima: korist kanala sada se jednostavno ne mjeri. Televizijski dan za njih počinje s „dobro jutro“, „Dobro jutro“, a onda se na cjelodnevnu TV seriju o ITS-u okupljaju, u večernjim satima, kada temperatura raste, uključi se „Planet malih životinja“ kako bi se stvorila pozadina, a cijela noć se završava na NTV-u ili TV-6. Međutim, takav monstruozni napad na oči bolesne osobe još uvijek može dovesti do iste komplikacije.
U tom smislu, “MB” snažno preporučuje uvođenje ograničenja za “televiziju” u svoju korist. Na kraju, pronađite nekog suosjećajnog prijatelja koji ide u najam videa i donosi desetak zanimljivih i cool filmova. Opet, želim vam savjetovati nekoliko novih slika vrijednih vremena provedenog na njima. Riječ je o austrijskom filmu "Smiješne igre", holandskom kultnom filmu "Sibir" i poznatom danskom hitu "Celebration". Vjerujte mi, vi ste naši bolesni, ti će kinuši stvarno podići vaše raspoloženje i natjerati vas da mislite.
čitati
To je također dobro, čak i ako se intelektualno razvijate. "Harlekin" ljubavni romani, Stephen King, svi naši Alexander Pushkin, jeftina fikcija, udžbenici o oblikovanju metala s tlakom preuzimaju se s police. Naše drage, nije uopće potrebno opterećivati se bolešću tona znanja, puno je bolje kupiti kilogram tiska i pročitati sve te krpe i časopise. "Speed-info" se dobro slaže sa svim njegovim primjenama, glavna stvar je da održavate ton i krv kroz udove. Također možete pogledati kroz “Moskovsky Komsomolets” i “Present-Center”. U određenom smislu, najbolje novine u tom pogledu su naši "MB" - ovdje se ne možete pohvaliti, nitko to neće učiniti za vas. Treba napomenuti da je najveće negativno pitanje lokalno izdanje Togliatti Reviewa, stoga je preporučljivo da oslabljeni organizam ignorira "TO". Usput, sada u novinama često razni lijekovi se oglašavaju u skrivenom obliku, ili jednostavno raspoloženje opće prehlade. Stavite ga i stavite na ignore. To je sve.
P. S. Zapravo, sasvim je moguće da smo propustili neke pojedinosti, ali u cjelini, ovo je prilično potpuna klasifikacija načina ubijanja vremena dok ste bolesni. Posebno preporučujemo kombiniranje prve stavke sa svim ostalim - prema glasinama, ona donosi najbolje rezultate u borbi protiv mikroba. To je to.
što učiniti kad ste bolesni
Moje šašave kronike :) Injoy! :-D INSTAGRAMM TWITTER.
Hvala vam što ste gledali moj video) YO GDJE MOŽETE NAĆI: VK.
U ovom videu, pokazat ću vam 6 ideja što možete učiniti kada ste bolesni ili kada vam je dosadno!) Sretno gledanje.
Dobar dan, danas ćemo s vama razgovarati o tome što učiniti za vrijeme bolesti kod kuće, a ja ću vam dati.
Reći ću vam što učiniti ako vam je dosadno i što učiniti kad je dosadno i jednostavno kako podići vaše raspoloženje i nevjerojatno.
Što učiniti kad ste bolesni
Volim nositi tople pletene čarape, praviti vrući čaj i slušati omiljenu glazbu. Još bolje, zamotajte se u deku i gledajte zanimljiv, umirujući film.
Mislim da će tijekom bolesti biti dobro napraviti nešto što nije imalo dovoljno vremena. I naravno, ne zaboravite uzeti lijekove.
Slažem se s Viktorom, film se može gledati, ali se također možete pobrinuti za sebe i urediti svoje misli i izgled.
pomoći ljudima s savjetima na ovom mjestu :) i upijte u vruću kupku s eteričnim uljima i soli prije spavanja
Pijte čaj, gledajte TV, čitajte knjige i puno spavajte
Najvažnija stvar kada ste bolesni je da se liječi. U isto vrijeme kod kuće možete obaviti različite postupke kako biste ubrzali oporavak (trljanje, masiranje, itd.), Jeli voće, hranili tijelo vitaminima i puno spavali. Ako morate ležati u krevetu, možete gledati vaš mirni, pozitivni ili dugogodišnji omiljeni film. Glazba ima terapijski učinak. Omiljena ili dosad neistražena glazba učinit će vrijeme bolesti dosadno i donijeti pozitivne emocije. Što ih je više, brže ćete se oporaviti. Spašava čitanje knjige, časopisa ili, ako je čitanje bolesti teško, audioknjige. Ako temperatura nije visoka, a sile dopuštaju, možete pokušati stvoriti nešto. Na primjer, svladati photoshop, napraviti kreativnost - crtanje olovkom, pisanje, stvaranje glazbenog miksa ili mini-filma, fotografija.
Kako učiniti kad ste bolesni, naravno, ležati i pokušati dobiti zadovoljstvo zbog činjenice da ne morate ići nigdje i ništa ne činiti, jer će vas njegovati rodbina ili prijatelji. Istina u tom stanju nećete dugo leći, jer se brzo počinje gnjaviti, tijelo je već ogorčeno od posteljine i želite nešto učiniti. U takvim situacijama pokušavam se odvratiti s nečim, ali ako postoji temperatura, štoviše, ako postoji temperatura, ali više od trideset osam stupnjeva, onda glava uopće nije opcija, a križaljke se ne mogu čitati, jer čak i oči boli. Ukratko, ne znam što učiniti kad ste bolesni))))
Kada ne znate što učiniti, kada ste bolesni, morate pronaći prikladnu zabavu za sebe, ali treba uzeti u obzir sljedeća pravila: • treba biti mirno razonodu, bez pokreta; • nema stresa na srce; • nemojte preopterećivati oči; Naravno, bit će teško, ali imate druge mogućnosti, na primjer, slušati glazbu, radio, gledati svoj omiljeni program. Također, liječnici preporučuju da više komuniciraju s ljudima, pokušavajući ih ne zaraziti. Na primjer, možete igrati šah, karte ili društvenu igru, gdje ne morate ustajati. Dakle, ako se razbolite, zapamtite što sam napisao, što učiniti, kada ste bolesni i zabavite se.
Dobra knjiga mi pomaže u takvim slučajevima. Uzimam i čitam, pa čak i nekako postaje lakše. Ali to radim na poseban način. Uzimam svoju omiljenu knjigu koju već dobro poznajem i čitam. Zašto? Budući da se nova knjiga doživljava vrlo teško, glava na temperaturi ne razumije uvijek ono što pokušavate pročitati, zbog toga priča nestaje, sve počinjete zaboravljati i samo se uzbuđujete i uzbuđujete. Omiljena knjiga ide dobro, nećete zaboraviti ništa i ugodne osjećaje čitanja. Zato ja nedvosmisleno znam što da radim kada ste bolesni, naravno, čitanje i ništa drugo ne pomaže. I još treba liječiti, sve vrste inhalacija, piti bilje i disati preko krumpira.
O, ne, kad se razbolim, igram računalo, jer ne mogu ništa drugo, osjećam se tako loše da sam vani. Svaka se gripa odvija kao da je moj zadnji dan. Ozbiljno govoreći. Ponekad se i ja toliko razbolim da nemam ni snage ni raspoloženja da se igram objema rukama, a onda s jednim mišem jednostavno igram nešto jednostavno. U ovom slučaju, više mi se sviđaju sve vrste casual igara, kao što su skupljanje kovanica i slično. Volim i zagonetke, a la Columnes ili sudoku na računalu. Sudoku je tema općenito. Imam dosta časopisa s njima. Obično rješavam najteže, ali kad mi je vruće, pokušavam ga olakšati.
Što ako se razbolite - 10 najboljih savjeta
Zimi, niskim temperaturama, nedostatkom vitamina i epidemija virusa sada i onda nas šalju u bolnicu. Što učiniti ako se razbolite i već osjetite prve znakove prehlade? Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da ostanete hladni tjedan dana.
Za početak, recimo nekoliko riječi o važnosti pravodobnog otkrivanja prvih simptoma prehlade. U bjesomu ritmu života rijetko obraćamo pažnju na neugodnost dok ne dosegne kritičnu razinu. Naime, kada vaše tijelo malo boli, ujutro se ustajete slomljeni i ne možete naći snage za rad, malo je vjerojatno da će biti zvono za uzbunu - vjerojatno ćete ga otpisati zbog općeg umora i nedostatka sna. Zapravo, možete početi prehladiti. Također, budite sigurni da ste primijetili da ste bili u kontaktu sa zaraženim osobama ili da ste se na ulici zamrzli.
I sada idemo na savjete, što učiniti ako počnete da se razbolite.
1. Držite se na toplom
Stajali smo dugo na autobusnoj stanici i čekali autobus i osjećali ste kako su vam noge zamrznute? Po povratku kući, svakako pođite na parnu kupku. Ako ne možete otići u kadu, barem zagrijati u toplu kupku, parni noge s kadom sa suhom senfom. Pijte čaj s džemom od malina ili medom, umotajte se u topli džemper ili ogrtač i izbjegavajte hipotermiju, kako se situacija ne bi pogoršala.
2. Ostanite kod kuće
Ako ste već primijetili prve simptome u sebi - groznicu navečer, opću slabost, kašalj, curenje iz nosa - ostanite kod kuće i podvrgnuti se liječenju. Mnogi će tvrditi da na poslu nije tako lako uzeti jedan dan, morate raditi, blokirati itd. Ali vjerujte mi, bolje je ispasti iz života na jedan dan nego otići u bolnicu barem tjedan dana i dugo se boriti s rezidualnim simptomima.
3. Odmorite se.
Mnogi ljudi, osobito žene, osjećajući da počinju prehladiti, stvarno ostaju kod kuće, ali su prihvaćeni da rade sve ono što nisu postigli. Sama činjenica da se izlažemo u hladnoću nije tako važna za zdravlje kao što je dopustiti tijelu da se odmori, da zadrži snagu u borbi protiv bolesti. Stoga, ne morate žuriti oko kuće s krpom i početi proljeće čišćenje - leći i odmoriti. Ako ne možete ništa učiniti, pročitajte knjigu ili gledajte omiljene TV serije. Nemojte trošiti snagu koja vam je potrebna za poraz bolesti.
4. Prihvatite antivirusno
Pronalaženje znakova ARVI, uzeti u skladu s uputama Arbidol, Amiksin, Lavomax ili Viferon. Ovi lijekovi su posebno učinkoviti samo u početnim stadijima bolesti. Ljekarnik će vam pomoći da odaberete najprikladniji lijek ako nemate vremena ili želje da odete na pregled kod liječnika.
5. Pokušajte se znojiti
Pijte vrući čaj s malinama i medom, povucite topli džemper i popnite se ispod dvije ili tri deke dok se ne znojite. Ovaj postupak pomoći će tijelu da brže pobije viruse. U ovom slučaju, možete samo spavati, ali nemirno spavate i imate naviku bacati pokrivače, bolje je sjediti ispred televizora i ostati budni.
6. Pijte više tekućine.
Mit da voda pomaže u liječenju prehlade i gripe samo je mit. Međutim, tijelo pati od dehidracije tijekom razdoblja bolesti, pa čak iu početnom stadiju bolesti važno je održavati ispravnu vodenu ravnotežu. Pokušajte piti čistu vodu, a ne kavu, čaj ili gazirana pića. U vodu možete dodati komadić korijena đumbira, med ili limun, kao i kupiti bocu ljekovite mineralne vode.
7. Jedite dobro
Kada se tijelo teško bori da ne podlegne bolesti, pokušajte ga ne preopteretiti masnom i teškom hranom. Radije lagane juhe, juhe, kaše. Jedite voće i povrće, opskrbite se vitaminima za održavanje imuniteta, pijte čaj s limunom. I naravno, ne zaboravite na pileću juhu, o kojoj blagotvorna svojstva, bez pretjerivanja, imaju legendu.
8. Zračite sobu
Ako to ne učinite, vaš će se stan uskoro pretvoriti u leglo vlastitih mikroba i bakterija. I to ne samo da sprječava tijelo da se bori protiv bolesti, već i povećava rizik zaraze vašeg kućanstva za tvrtku. Naravno, prozračite sobu, ostavljajući je, kako se njeno stanje ne bi pogoršalo niskim temperaturama - pogotovo kad se vani smrzava.
9. Koristite jednokratne šalove.
Vilicu preko čopora ili dva jednokratna rupčića - nisu toliko skupi, ali će opravdati svoju korist. Običan rupčić, nakon nekoliko upotrebe, pretvara se u skupinu bakterija, a vi ćete je također izbrisati kada imate lošu prehladu. A jednokratne rupčiće su higijenske i praktične za uporabu.
10. Tretirajte simptome
Poznato je da se ne preporučuje snižavanje temperature do 38 stupnjeva, kako bi se tijelo moglo boriti s infekcijom. Međutim, to se ne odnosi na preostale simptome. Ako se ne riješite prehlade, početi ćete disati kroz usta i najvjerojatnije ćete imati upalu grla. Bol u grlu i kašalj, u principu, nema potrebe za izdržavanjem. Kupite kapi u nosu, pastile ili sirup protiv kašlja, ili koristite narodne lijekove.
Što učiniti kad ste bolesni?
Ne postoji osiguranje osiguravatelja, osobito sunca. Najčešće, hladno vrijeme i neprijateljstva sustigla su poznate ljude i zato su odlučili nešto učiniti za sebe.
Chim ne warto zamatisya piše sat vremena boli?
Buvak tako, samo grana (pogotovo, lako se smjestiti) da do nje dođe zbog neplaniranja, ljudi vole gledati na tlu na primjer, na primjer, za robota. Robbit tsogo ne Varto, yakscho, zvichayno, vi ne želite, schob ste postali hrshe.
Prvi sat boli Varto unikati fízichnyh navantazhen, dovgogo sidínnya za računala i stresne situacije. Naikrashche skoristate líkarnim do maksimuma i dati oslabljeno tijelo doći do sebe.
Što možete učiniti ako ste bolesni?
Schob skoríshe viduzhati, potríbno, zhvaychno, líkuvatisya. I za tsogo ne Varto obmezhuvatsya priyomom tablete u strogo pjevaju godine: natrtsya Mazzyu, zaraditi ingalatsiyu abo zímítsya ínyšhimi korisnimi procedure, yakízzvichy zaschichy. Sat. Aja líkarnyany - dobro vam može ismijavati vaše tijelo.
Dopuna viduzhati i spavati: kao i ljudi na prehlade, savjetujemo vam da koristite više prostora. Skoristaytesya líkarnyam, schob vídíspatisya cijelu priču naprijed.
Zlo, líkuvatsya tsílimi dana dosit dosadan. Možete li dati priliku gledati TV program - možete li ga prihvatiti? Pa, oni koji su na TV kanalima, hoćeš dosadan, pa zašto ne bi imao dobru datoteku ili seriju?
Poput ljubavi, pročitajte ga, upoznajte samu knjigu sat vremena, a te razloge možete čuti zbog tihih razloga. Smut - bod za tim, schoch ochí ne duzhe vlyuvalysya.
Pa, pogledajte datoteke i čitanja koja su vam dostupna s puno posla, možete otići u skupinu računala. Zvichachno, u tsomu vipadku nije potrebno zadopto zahoplyuvatisya, da samo dan, provodi na računalu, malo je vjerojatno da će prihvatiti isti Widerer.
Malo je vjerojatno da netko poput bolesnog, ala, mi nismo maloljetni, možemo biti vođeni zgadati o kolishnogo zahoplennya i govorima, iz nekog razloga nije znao sat vremena za mirne razloge. Mozhna zaynyatisya rukodіllyam, dіstati za udaljeno Kuta gіtaru i pograti na nіy, zіbrati druziv (zvichayno, Vzhe oduzhuє Yakscho VI) i u pograti nastіlnu GRU ABO zrobiti schos dodatkom znan u pererahovano stattі Shcho ROBIT ako zamoran vdome.