Prehlade su brojne akutne respiratorne zarazne bolesti (ARVI) i razne egzacerbacije kroničnih bolesti gornjih dišnih putova. Virusi - glavni uzrok prehlade, akutne respiratorne virusne infekcije i mogu biti komplicirani teškom infekcijom - gripom.
preuzimanje:
Pregled:
Konzultacije za edukatore
Sprečavanje prehlada
Prehlade su brojne akutne respiratorne zarazne bolesti (ARVI) i razne egzacerbacije kroničnih bolesti gornjih dišnih putova. Virusi - glavni uzrok prehlade, akutne respiratorne virusne infekcije i mogu biti komplicirani teškom infekcijom - gripom.
Obična prehlada nije uzrokovana hipotermijom, kao što su to vjerovale naše bake, već mikrobi i virusi. Samo ohlađeno tijelo ima smanjeni imunitet, što može pridonijeti brzoj bolesti SARS-a u djece.
Prevencija akutnih respiratornih virusnih infekcija je od velike važnosti, ali treba imati na umu da preventivne mjere moraju biti redovite, konstantne, inače jednodnevno stvrdnjavanje ili šetnja jednom tjedno neće donijeti željeni rezultat.
Često ili rijetko, ali sva djeca pate od prehlade. Tajni san roditelja je uvijek zdrava djeca! Za to, jedna želja nije dovoljna - pravilnost i konstantnost su potrebne u prevenciji SARS bolesti u djece.
Mjere za prevenciju prehlade:
zdrav način života;
Koncept "zdravog načina života" uključuje uravnoteženu i uravnoteženu prehranu, zdravo spavanje, u svim vremenskim uvjetima (kiša, snijeg, vjetar, magla), česte šetnje će samo donijeti korist.
1) Kako bi se povećala otpornost organizma na virusne bolesti, potrebno je spriječiti prehlade u djece. I iznad svega - dijete treba biti kaljeno: trljanje vlažnim hladnim ručnikom, zalijevanje vodom, kupanje u bazenu. To će podići tonus i razvoj mišića djeteta, poboljšati rad kardiovaskularnog sustava i savršeno ojačati imunološki sustav.
2) Prevencija infektivnih bolesti kod djece uključuje osobnu higijenu - potrebno je učiti dijete da često pere ruke, ispire nos 2-3 puta slanom vodom, ispire usta, izbjegava kontakt s bolesnim ljudima - to će smanjiti broj prehlada.
3) Folk lijekovi - sok crne ribizle, brusnice, infuzija šipka, čaj s limunom, med, ljekovito bilje (ehinacea, malina, eukaliptus. Kadulja), češnjak, luk, kiseli kupus - pomoći će u borbi protiv virusa i mikroba.
4) Multivitamini - izvrsna profilaktička metoda. Gutanje jednog grama askorbinske kiseline 1-2 puta dnevno uvelike će poboljšati imunitet kod djece.
5) Za prevenciju prehlade u djece i njihovo liječenje treba koristiti suvremenu medicinu kao što su homeopatski lijekovi kao što su anaferon, aflubin, arbidol, viferon, itd. Oni se temelje na interferonu i imaju antivirusni učinak.
6) Najučinkovitiji način za sprječavanje virusnih bolesti u djece je cjepivo. Cijepljenje se može dati samo zdravom djetetu, najmanje dva tjedna nakon oporavka.
Sprečavanje SARS-a u vrtiću
Djeca koja pohađaju vrtiće, škole i druga javna mjesta osjetljivija su na prehlade jer se prenose putem kapljica u zraku. U zatvorenim prostorima, gdje se nakuplja mnogo ljudi, virusi i bakterije se šire poput munje. Stoga je prevencija prehlada u dječjim javnim ustanovama od velike važnosti za smanjenje rizika od bolesti.
Prevencija akutnih respiratornih virusnih infekcija u predškolskom odgoju značajno smanjuje rizik od akutnih respiratornih virusnih infekcija i uključuje sljedeće mjere:
Ispunjavanje sanitarnih i higijenskih zahtjeva - čišćenje i provjetravanje prostora, pranje igračaka, sanitacija Prevencija respiratornih infekcija u zraku baktericidnim svjetiljkama, ionizatorima.
Organiziranje cjelovite i raznovrsne prehrane djece - pravilna ravnoteža proteina, masti i ugljikohidrata, obogaćivanje prehrane vitaminima, mineralnim solima i elementima u tragovima. Posebnu pozornost treba posvetiti borbi protiv prehrane djece s ugljikohidratnom hranom - što povećava rizik od SARS-a i nastavlja se u ozbiljnijem obliku.
Fizička aktivnost (jutarnje vježbe., Mobilne igre na mjestu) doprinosi jačanju i razvoju kardiovaskularnog, središnjeg živčanog i respiratornog sustava, razvoju motiliteta, mišićno-koštanog sustava i formiranju pravilnog držanja tijela te doprinosi značajnom smanjenju učestalosti djece.
Stvrdnjavanje: tijekom cijele godine, dan treba spavati s otvorenim prozorima u sobama, a ljeti se djeca trebaju igrati s vodom i igrati se u bazenima.
Inhalacije - češnjak ili luk se narezuju na male komadiće i stavljaju u plastičnu posudu od - ispod iznenađenja "Kinder", nakon što su izbušene rupe, i objesi se kao privjesak. Fino sjeckani češnjak i luk nalaze se u nekoliko tanjura po prostoriji - hlapljiva proizvodnja češnjaka i luka pridonosi proizvodnji interferona u nazofarinksu djeteta i to štiti stanice od virusa.
Izolacija bolesne djece.
Zaključak: djetetovo se tijelo može nositi sa svim nesrećama, ako roditelji i skrbnici stvaraju povoljne uvjete za poboljšanje imuniteta, što će smanjiti rizik od ARVI bolesti, jer je svima dobro poznato "Bolest je lakše spriječiti nego liječiti".
Opći principi liječenja gripe i SARS-a
Valja napomenuti da je samozdravljenje za gripu neprihvatljivo, osobito za djecu i starije osobe. Nije moguće predvidjeti tijek gripe, a komplikacije mogu biti vrlo različite. Samo liječnik može ispravno procijeniti stanje pacijenta. Stoga morate odmah nazvati liječnika. Lijekovi bi trebali imenovati liječnika. Koji lijekovi su potrebni djetetu - liječnik odlučuje, ovisno o stanju tijela. Izbor i propisivanje lijekova također ovise o znakovima i ozbiljnosti bolesti.
Pacijentov režim treba odgovarati njegovom stanju - ležanje u teškim slučajevima, pola spavanja kada se poboljšava i normalno - jedan do dva dana nakon pada temperature. Temperatura u prostoriji treba biti 20-21ºS, a za vrijeme spavanja - niža; često emitiranje zraka olakšava disanje, smanjuje curenje iz nosa.
Ne žurite smanjivati temperaturu ako ne prelazi 38 ° C, jer je to neka vrsta zaštitne reakcije tijela na bakterije.
Hrana ne zahtijeva posebnu korekciju. Ako dijete ne jede, ne inzistira - uz poboljšanje stanja, apetit će biti obnovljen.
Način pijenja je važan. Pacijent gubi puno tekućine iz znoja za vrijeme disanja, pa bi trebao puno piti: čaj, voćne napitke, povrće. Rješenja za gutanje, prodaju se u ljekarnama, bolje je dati u pola s čajem, sokom, prokuhanom vodom.
Ponovni poziv liječniku je potreban u sljedećim situacijama: održavanje temperature iznad 38 ° C dva do tri dana nakon početka liječenja, povećana anksioznost ili pretjerana pospanost, pojava povraćanja i oslabljene svijesti, pojava znakova stenoze larinksa ili upale pluća.
Pacijent mora biti izoliran u razdoblju od 7 dana, kod kuće - u zasebnoj prostoriji.
Kućanski predmeti, posuđe, kao i podovi za brisanje dezinfekcijskim sredstvima, održavanje pacijenta u gaznom zavoju od 4-6 slojeva.
Pregled:
Smjernice za nespecifičnu prevenciju gripe i akutnih respiratornih infekcija
Nespecifična profilaksa uključuje upotrebu općih i posebnih sredstava i metoda.
Posebna sredstva i metode treba podijeliti u dvije skupine:
1) lijekovi i postupci koji doprinose normalizaciji funkcija imunološkog sustava tijela, povećavajući njegovu nespecifičnu otpornost na infektivne agense;
2) antivirusni lijekovi koji djeluju na uzročnike gripe i akutne respiratorne infekcije.
Pripravci prve skupine koriste se za ispravljanje imunološkog statusa ljudi koji su u stanju sekundarne imunodeficijencije. Prema nekim procjenama, ovaj veliki kontingent odraslih i djece čini i do 50% populacije. Bez posebnih imunoloških istraživanja, gotovo svi ljudi s kroničnim bolestima, kao i oni koji često pate od ARD-a mogu se pripisati tome gotovo nepogrešivo.
Primjena lijekova za povećanje nespecifične rezistencije organizma na uzročnike akutnih respiratornih infekcija dopuštena je samo uz jamčenu sigurnost i djelotvornost odobrenih lijekova.
Nespecifična sezonska imunološka korekcija tijekom epidemije gripe ili lokalnih epidemija drugih akutnih respiratornih infekcija dopunjena je prevencijom u hitnim slučajevima (prema epidemijskim indikacijama), koja se provodi antivirusnim lijekovima.
Sezonska i hitna profilaksa provodi se na temelju kompleksa utemeljenih sanitarno-higijenskih, temeljnih mjera.
Sezonska imuno-korektivna prevencija gripe i akutnih respiratornih infekcija
Preporučuje se da se imunokorjektivni lijekovi koriste kao tečajevi, prvo za povećanje nespecifične rezistencije kod osoba sa sumnjom na imunodeficijenciju u razdoblju sezonskih povišenja akutnih respiratornih infekcija, uključujući epidemije influence; drugo, kako bi se rehabilitirali oni koji su imali gripu i akutne respiratorne bolesti iz ove skupine i drugi s simptomima i komplikacijama asteničnog sindroma. Istovremeno, kontingenti stanovništva koji žive u ekološki nepovoljnim područjima smatraju se prioritetnim. U tu svrhu koriste se: vitamini, adaptogeni biljnog podrijetla, analozi pripravaka timusa, interferonski induktori itd.
Vitamini. Najčešće se koriste vitamini C, A i B u doznim dozama. Optimalni omjer ovih vitamina sadrži lijekove "Heksavit", "Revit", "Dekamevit" i "Undevit". Preporučuje se uzimati u doznim dozama 2-3 puta dnevno nakon obroka u obliku tečaja koji traje 20-30 dana (Tablica 2).
U predškolskim ustanovama tijekom hladne sezone, preporučuje se sirup od šipka 1 čajna žličica dnevno.
Dibaz profilaksa. Praksa korištenja u posljednjih nekoliko godina na brojnim područjima Ruske Federacije kao imunomodulator Dibazol (benimidazol hidroklorid), koji povećava nespecifičnu otpornost organizma i ima protuupalno i antihipertenzivno djelovanje, omogućuje nam da je preporučimo posebno u dječjim odgojno-obrazovnim ustanovama u razdoblju prije sezonskog rasta akutnih respiratornih bolesti i influence,
Najoptimalniji se može smatrati shemom primjene Dibazola u razdobljima koja su prethodila usponu SARS-a u rujnu; Studeni - II krug; Veljača - III krug.
Dibazol treba mijenjati u roku od 10 dana u dozama za djecu od 1-3 godine - 0,002 g; 4-6 godina - 0,004; 7-14 godina - 0,01; za odrasle - 0,02 dnevno.
Primjena dibazola u navedenim dozama ne zahtijeva liječnički nadzor.
Biljni adaptogeni
Ekstrakt Eleutherococcusa je preparat iz korijena dalekog istočnog grmlja, ima tonička svojstva koja jačaju tijelo i povećavaju nespecifičnu otpornost organizma. Koristi se u obliku 25-30 dnevnih tečajeva za odrasle po 20-30 kapi po prijemu, 2-3 puta dnevno, za djecu - 1-2 kapi godišnje, 2 puta dnevno.
Aralinska tinktura je biljni pripravak iz korijena mandžurske Aralije. Bistra jantarna tekućina, ugodna okusu, ima tonički i tonički učinak. Djeci se propisuje 1-2 kapi godišnje života 1 put dnevno 30 minuta prije obroka 2-3 tjedna.
Prodigiazan. Bakterijski lipopolisaharid. Preporučuje se za prevenciju gripe i akutnih respiratornih infekcija u odraslih i djece (od 3 godine). Primjenjuje se intranazalno upotrebom nebulizatora u obliku 0,005% otopine. 0,25 ml se daje u svakom nazalnom prolazu odraslima dvaput s intervalom od 3-5 minuta. (1 ml po postupku), za djecu od 3 godine - jednom (0,5 ml po postupku). Preventivni tečaj sastoji se od tri postupka s intervalom od 4-5 dana. Ponovljeni tečajevi održavaju se u 3-4 mjeseca.
U organizacijskom smislu, ovu vrstu prevencije treba podijeliti na intra-fokalne i ekstra-fokalne.
Unutar žarišta
prevencija gripe provodi se među osobama koje su u izravnom kontaktu s pacijentima u obiteljima, stanovima, spavaonicama, bolničkim odjeljenjima, tj. u epidemijskim žarištima.
Trajanje fokalne profilakse može varirati od 2 dana s trenutnim prekidom kontakta s izvorom infekcije do 5-7 dana, ako bolesnik nije izoliran i kontakt s njim u centru nije prekinut.
extrafocal
određene unaprijed određene skupine stanovništva ili pojedinci, uglavnom ne cijepljeni protiv gripe, a prije svega oni s visokim rizikom od nepovoljnih ishoda bolesti, podliježu hitnoj zaštiti od gripe. To su kronični bolesnici - djeca i odrasli, stariji, često i dugotrajno bolesni ljudi, koji češće razvijaju komplikacije i mogu imati leteće rezultate. Rutinska profilaksa preporuča se osobama s povećanim rizikom od infekcije virusima influence (zdravstveni radnici, radnici u putničkom prijevozu, trgovini, ugostiteljstvu, komunalnim službama). Potrebno je hitno zaštititi članove kolektivnih ustanova s bliskim položajem kontingenta, timovima za obuku i proizvodnju s velikom gustoćom radnih mjesta, ako se taj kontingent nije cijeplio.
U masovnoj praksi, antivirusni kemoterapijski lijekovi (rimantadin, arbidol, oksolinska mast i interferon) koriste se u borbi protiv gripe.
Najučinkovitiji i pristupačan način hitne prevencije gripe u odraslih je rimantadin, koji ima izražen preventivni učinak na sve poznate varijante virusa influence tipa A. Hitna prevencija gripe rimantadina provodi se tijekom epidemije gripe. Lijek započinje pojavom prvih oboljelih od gripe u obitelji (intrafokalna profilaksa) ili u timu (izvanfokalna profilaksa).
U prvom slučaju, rimantadin, 1-2 tablete dnevno, uzimaju svi odrasli članovi obitelji (uključujući kontraindikacije) 2-7 dana, uz izvanfokalnu profilaksu - u roku od 20 dana.
Arbidol
- Ruska antivirusna kemoterapija s izraženom antivirusnom aktivnošću protiv virusa influence A i B. Osim toga, potiče proizvodnju serumskog interferona i stanične imunosti, povećava otpornost na infekcije.
Kao preventivna mjera, Arbidol se propisuje u kontaktu s bolesnicima s influencom, 0,2 g dnevno (prije obroka) 10-14 dana, tijekom epidemije gripe i sezonskog povećanja učestalosti ARVI - 0,1 g jednom dnevno 3-4 dana tijekom 3 tjedna.
Arbidol se ne smije propisivati bolesnicima s popratnim bolestima kardiovaskularnog sustava, jetre i bubrega.
Oksolinska mast
0,25% namijenjeno je za samostalnu primjenu, nema kontraindikacija, preporuča se za hitnu prevenciju bolesti tijekom epidemije gripe.
Humani leukocitni interferon
koristi se uglavnom za hitnu zaštitu predškolske djece od bolesti gripe i drugih akutnih respiratornih infekcija u skupinama gdje postoji opasnost od brzog širenja ovih bolesti. Interferon ima profilaktičku aktivnost protiv većine respiratornih virusa. Za profilaktičke svrhe, primjenjuje se intranazalno uz pomoć prskalica 0,25 ml ili 5 kapi u svakom nosnom prolazu dva puta dnevno s intervalom od najmanje 6 sati. Preventivne tečajeve preporučuje se održavati u prvih 7-10 dana djetetovog boravka u timu kada kontaktirate pacijente u obiteljskoj ustanovi ili ustanovi za skrb o djeci.
Osnovne zdravstvene i sanitarne mjere
Postupci kaljenja su aktivnosti koje povećavaju otpornost organizma na gripu i akutne respiratorne infekcije. Izbor metode očvršćavanja određen je lokalnim uvjetima, a učinkovitost je povezana s poštivanjem osnovnih principa kaljenja:
- postupno povećanje učinaka popuštanja;
- pravilnost;
- uzimajući u obzir pojedinačne karakteristike organizma;
- držati ih na pozadini pozitivnih emocija;
- višestruka faktornost (korištenje više fizičkih agenata);
- poligradacija (obuka za slabe i jake, brze i spore podražaje).
Nema trajnih kontraindikacija za otvrdnjavanje.
Metode lokalnog otvrdnjavanja uključuju ispiranje grla hladnom vodom, hodanje bosa po podu, spavanje tijekom hladne sezone s otvorenim prozorima, transomima itd. Za opće - kupke, tuševe, bazene, itd. Arsenal postupaka kaljenja je širok, osobito, za djecu bez ograničenja može primijeniti sljedeće:
1) hoda na otvorenom 2 puta dnevno u ukupnom trajanju od najmanje 4 sata u odgovarajućoj odjeći u svim vremenskim uvjetima;
2) zračne kupke s jutarnjim vježbama u trajanju od 10-15 minuta na temperaturi od 18-20 ° C;
3) dnevnog spavanja na otvorenom ili u dobro prozračenom prostoru na temperaturi od + 14-15 ° C;
4) pranje vodom pri temperaturi od + 14-16 ° C, pri čemu djeca peru vratove, gornji dio grudi, ruke do ramena;
5) kontrastna ispiranje stopala prema shemi: za zdravu djecu do 3 godine - 38 ° -22 ° -38 ° -22 ° i preko 3 godine - 38 ° -18 ° -38 ° -18 °, za oslabljene - 38 ° -28 ° -38 °;
6) izlaganje suncu ljeti može biti dopunjeno hodanjem bos po dobro očišćenom tlu.
Da bi se postigao optimalni učinak, preporučuje se kombinirano djelovanje zraka i vode s različitim jačinama djelovanja faktora i njegove izloženosti. Preventivno ultraljubičasto zračenje djece u predškolskim ustanovama i školama provodi se mobilnim ozračivačima tipa ERE, opremljenim LE-30 aritmičkim fluorescentnim svjetiljkama ili svjetlosnim zračenjem (OKV ili OKM) s DRT-1000 i DRT-377 svjetiljkama.
Tijekom jesensko-zimskog razdoblja, djeci se savjetuje da dobiju 2 slijeda zračenja prema jednoj od shema:
1) dnevna izloženost tijekom mjeseca (listopad ili studeni ovisno o širini terena), ponovljeni tečaj 2 mjeseca nakon završetka prvog tečaja (siječanj-veljača);
2) izloženost svaki drugi dan u trajanju od 2 mjeseca (listopad-studeni) s pauzom od 2 mjeseca i ponovljenim tečajem u veljači-ožujku.
Postupci započinju s 1/4 biodozom, au procesu ozračivanja dnevna se doza prilagođava na 2 biodoze, povećavajući je svake 2 sjednice za 1/4 biodoza. Kod iscrpljene djece izloženost počinje 1 / 8-1 / 10 biodozom i prilagođena je na 1 / 2-3 / 4.
doza. Kod djece od 3 do 6 godina, grupno ozračivanje se provodi u maloj djeci, pojedinačno.
Profilaktičko ultraljubičasto zračenje industrijskih radnika provodi se na fotografskim sajmovima ili izravno na radnim mjestima uz pomoć fluorescentnih svjetiljki ugrađenih u opći sustav rasvjete.
Sredstva i metode za povećanje nespecifične otpornosti i sheme njihove uporabe
Sanitarne i higijenske mjere 1. Tjelesni odgoj provodi se u skladu sa zahtjevima "Obrazovnog programa vrtića"; jutarnje vježbe i 2 puta tjedno nastava tjelesnog odgoja. 2. Postupci kaljenja Hodanje i jedan od postupaka kaljenja ili njihova kombinacija. 1. Šetnja na svježem zraku 2 puta dnevno u trajanju od najmanje 4 sata. 2. Kontrastirajte ispiranje nogu. 3. Zračne kupke u kombinaciji s jutarnjim vježbama. 4. Pranje hladnom vodom (14-16 °) 5. Dnevni san na otvorenom u dobro prozračenoj prostoriji. 6. Sunčanje 5-10 minuta 2-3 puta dnevno. 3. UV zračenje (UV) a) dnevno izlaganje izloženih dijelova tijela 4-6 sati od 1/8 do 3/4 biodoza dnevno od 1 / XI1 do 1 / IV u područjima sjeverno od 60 ° N.N., od 1 / XI do 1 / III u srednjim geografskim širinama (50-60 °) i od 1 / XII do 1 / III južno od 50 ° S b) 2 puta ozračivanja, svaki od 18-20 postupaka, počevši od 1/8 do 2 bio doze, dnevno tijekom 1 mjeseca. (Studeni i veljača) c) 2 puta izlaganja za 18-20 postupaka od 1/8 do 2 biodoza svaki drugi dan tijekom 2 mjeseca. (Listopad-studeni i siječanj-veljača) Ovisno o uvjetima, koristite jedan od programa:
4. Vitaminizacija hrane Svakodnevno utvrđivanje prve i treće posude u količini od 40 mg askorbinske kiseline za djecu od 1 do 5 godina i 50 mg za djecu od 6-7 godina. Imunokorjektivni lijekovi 1. Biljni lijekovi a) Ekstrakt Eleutherococcusa oralno, 2 kapi - godinu dana života 1 put dnevno 3-4 tjedna b) Aralina tinktura oralno - 2 kapi. po godini života 1 put dnevno 2-3 tjedna 2. Prodigiozan Intranasal 0,25 ml za odrasle nosni prolaz dva puta u razmaku od 3-5 minuta (1 ml po postupku), za djecu od 3 do 6 godina i školsku djecu - 1 (0,5 ml po postupku). 3. Vitamini "Geksavit", "Revit", "Dekamevit", "Undevit" u doznim dozama 2-3 puta dnevno nakon jela u obliku tečaja od 20-30 dana. 4. Dibazol U doznim dozama: djeca 1-3 godine - 0,002 g. - 4 - 6 godina - 0,004; 7-14 godina - 0.02; odrasli - 0,01 g dnevno tijekom 10 dana u tri kruga u razdobljima prije sezonskog povećanja učestalosti. Antivirusni lijekovi 1. Remantadin S preventivnom svrhom na 1 kartici. (0,05 g) odraslima nakon obroka dnevno 1-2 puta od 2-7 dana (intrafagična profilaksa) do 20 dana (ekstrafokalna profilaksa) 2. Arbidol S preventivnom svrhom 2 tab. (0,2 g) odrasli 2 puta tjedno tijekom 3 tjedna 3. Oksolinska mast tijekom epidemije i izbijanja ARD-a, kada je u kontaktu s pacijentom u obitelji Svakodnevno podmazivanje sluznice nosa tijekom 7-10 dana 4. Humani leukociti interferon dnevni ukapavanje ili prskanje 0,25 ml (5 kapi) u svakom nosnom prolazu 2 puta dnevno s intervalom od najmanje 6 sati
Prevencija akutnih respiratornih virusnih infekcija i gripe
U jesensko-zimskom razdoblju povećava se učestalost gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija (ARVI). Kako spriječiti ove bolesti i ojačati tjelesnu obranu?
Odavno je primijećeno da su oni koji imaju kronične bolesti često osjetljivi na prehlade, često se razboli dugo, ai vode pogrešan život - imaju mali pokret, gotovo da nemaju svježeg zraka, brinu puno, ne spavaju dovoljno, prekomjerno rade, prekomjerno troše, puše zlostavlja alkohol.
Kako bi se nosili s ARVI, pokušavamo bez pomoći liječnika. Ali s gripom, šale su loše! Virus influence može prodrijeti u mnoga tkiva i organe, uzrokujući komplikacije kao što su bronhitis, upala pluća, miokarditis, encefalitis. No, to su buduće bolesti koje oslabljuju, bolovanje, skupi, a ne nepristojni lijekovi. Akutne virusne respiratorne infekcije (ARVI), uključujući gripu, prenose se s osobe na osobu uglavnom kapljicama u zraku. Do infekcije dolazi kada razgovaramo, kašljemo, kijamo. Može doći do širenja virusa i načina kontakta s kućanstvom.
Simptomi gripe: groznica, glavobolja, kašalj, grlobolja, curenje iz nosa ili nosna kongestija, bolovi u tijelu, zimica i slabost. Bolest može varirati od blage do teške. Gripa se u pravilu razlikuje od akutnih respiratornih virusnih infekcija tešim tokom i rizikom od različitih komplikacija. Najčešća komplikacija je upala pluća koja je vrlo teška i teška za liječenje. Mala djeca, trudnice i osobe s kroničnim bolestima imaju veći rizik od komplikacija od infekcija. Nemojte se nadati "šansi"! Potrebno je odmah započeti prevenciju gripe.
Postoje dvije vrste prevencije gripe i druge akutne respiratorne virusne infekcije - specifične i nespecifične.
Nespecifične preventivne mjere usmjerene su na povećanje tjelesne odbrane. To su: osobna higijena, otvrdnjavanje, tjelesna aktivnost, tjelovježba i uravnotežena prehrana:
U razdoblju epidemije, kako bi se spriječila infekcija, potrebno je slijediti jednostavna pravila:
- biti manje gužve
- češće provjetravajte prostorije i vršite mokro čišćenje u njima
- Odijevanje u sezoni, držati noge tople
- dnevno jesti svježe voće i povrće
- uzimaju vitaminske i mineralne komplekse
- povećati potrošnju luka, češnjaka, rotkvica, ribizla, krkavine, prirodnim dezinfekcijskim i imunostimulirajućim svojstvima
- u jutarnjim satima preporučujemo dodavanje 20-30 kapi tinkture Eleutherococcusa ili Schizandre u kineski čaj, pijenje čaja od šipka
- dvaput na dan prije izlaska i korištenja javnog prijevoza, podmazati nosne prolaze oksolinskom masti
Cijepljenje je specifična prevencija. To je jedini pouzdani lijek protiv gripe. Svake se godine virus gripe mijenja, dobiva nova svojstva i uzrokuje sve ozbiljnije komplikacije. Stoga se cjepivo protiv gripe ažurira svake godine. Vrhunac incidencije je u siječnju - ožujku, pa se preporučuje ubrizgavanje gripe u listopadu i prosincu. Imunitet nakon cijepljenja nastaje nakon 14-20 dana i traje 6-10 mjeseci. Stoga je potrebno cijepiti jednom godišnje.
U okviru Nacionalnog prioritetnog projekta „Zdravlje“ provodi se besplatna imunizacija dječje populacije, počevši od 6 mjeseci do 18 godina, osoba starijih od 60 godina, zdravstvenih djelatnika i djelatnika obrazovnih ustanova, djelatnika prometnih i komunalnih djelatnosti.
Stanovnici grada su pozvani u ambulantne odjele grada na mjesto prebivališta radi imunizacije.
Što trebate učiniti ako imate simptome gripe u sebi ili svom djetetu?
- Ostanite kod kuće, ako je moguće izbjegavajte kontakt s drugim ljudima, osim u situacijama gdje trebate potražiti liječničku pomoć.
- Odmori se i uzmi mnogo tekućine.
-Prilikom kašljanja i kihanja pokrijte usta i nos jednokratnim tkivom. Često perite ruke sapunom i vodom ili ih obrišite rukom na bazi alkohola. Koristite odvojene posuđe i ručnike.
- Ako su ljudi oko vas, koristite masku.
- Nemojte uzimati lijekove, liječenje može propisati samo liječnik.
Nemojte biti neoprezni! Promatrajte preventivne mjere prije epidemije! Ako ste bolesni - nemojte se lijeciti! Slijedite savjet liječnika!
Osnovne mjere za prevenciju gripe i SARS-a
Svake godine, s početkom jeseni i prvim hladnim padom, mnogi počinju osjećati opću slabost - pojavljuje se curenje iz nosa, bol u grlu i glavobolja, a temperatura tijela raste. Slično stanje uzrokuju virusi influence i ARVI. To se u pravilu podudara s početkom epidemije gripe.
Respiratorne virusne bolesti, takozvani SARS, zabilježene su tijekom cijele godine, ali u epidemiji one postaju nesigurne u jesensko-zimskom razdoblju, kada je ljudsko tijelo oslabljeno različitim "stresnim faktorima". To je hipotermija i smanjenje duljine dnevne svjetlosti, te hipovitaminoza koja se razvija do kraja jeseni. Upravo u ovom trenutku ljudsko tijelo postaje posebno poslušno za virus gripe.
Gripa je vrlo opasna bolest. Morate ga moći razlikovati od drugih prehlada. Ako se SARS ne liječi, može uzrokovati komplikacije u obliku sinusitisa, otitisa, virusne upale pluća. Ako ne liječite gripu, ona može biti smrtonosna.
Lukavost virusa leži u činjenici da na svojoj površini sadrži otrovne tvari koje mogu uzrokovati različite patološke promjene u organima i tkivima tijela. Virus je posebno opasan za organe pogođene bolešću.
Riječ "gripa" dolazi od francuskog "agripper" - za napad, koji odražava tipičan simptom bolesti - neočekivani početak. Teška glavobolja - difuzna ili u prednjem dijelu glave i predjela, bolovi u tijelu, nagli porast temperature - prvi simptomi bolesti. Drugog dana bolesti pojavljuju se suhoća, bol u grlu, nazalna kongestija, bol u nazofarinksu. Iscjedci iz nosa u pravilu se pojavljuju za 3-4 dana bolesti (s ARVI, ovi simptomi su uočeni na početku).
Trajanje nekomplicirane bolesti je 5-6 dana. Ako tjelesna temperatura ne padne na normalnu razinu više od 6 dana - to je dokaz komplikacija gripe ili prisutnosti bilo koje druge infekcije u tijelu. Bez obzira je li riječ o akutnoj respiratornoj virusnoj infekciji ili gripi, na prvi znak bolesti bolje je konzultirati liječnika. Potrebno je izdržati mirovanje, ali i proći cijeli niz propisanih medicinskih zahvata. Samo u ovom slučaju mogu se izbjeći razne komplikacije.
Do danas, razina ARVI ne prelazi prosječnu godišnju vrijednost. Time je omogućeno provođenje određenih preventivnih mjera za svakoga osobno, kao i za organizacije, poduzeća i organizirane timove.
Prevencija se može podijeliti na specifične i nespecifične.
Specifična prevencija je cijepljenje. Cijepljenje je potrebno da se cjepivo, koje se preporučuje za zemlje sjeverne hemisfere za sezonu 2013-2014 i certificirano od strane Ministarstva zdravlja Ukrajine.
Cijepljenje se pokazuje osobama s kroničnim bolestima, starijim osobama, djecom školske dobi, kao i osobama čije su profesionalne aktivnosti povezane s velikim brojem kontakata. To su vozači javnog prijevoza, prodavači, menadžeri prodaje, blagajnici, učitelji, medicinski radnici, školska djeca i studenti.
Nespecifična profilaksa uključuje lijekove i postupke koji pomažu normalizirati funkciju imunološkog sustava tijela, povećavajući njegovu otpornost na infektivne agense. Kao i antivirusni lijekovi koji utječu na uzročnike gripe i ARVI.
Potrebno je provesti rekreacijske i sanitarno-higijenske mjere: stvrdnjavanje, svakodnevne šetnje na svježem zraku u svim vremenskim uvjetima u prikladnoj odjeći; obvezna ventilacija stambenih, radnih i obrazovnih objekata.
Ako se bolesnik s influencom ili ARVI pojavi u kući (u stanu), svi članovi obitelji trebaju nositi maske od gaze i uzimati antivirusne lijekove kao hitnu profilaksu.
Po temi: metodički razvoj, prezentacije i bilješke
Cilj: Edukativni rad s roditeljima na području zdravlja, privlačenje roditelja na zdrav način života.,
Prevencija prehlada.
Stvrdnjavanje, pravilna prehrana, prevencija prehlade, koliko je to važno.
Hodanje bosim nogama izvrstan je postupak kaljenja.
Savjetovanje za roditelje "Prevencija prehlada".
Podizanje zdravog djeteta jedna je od glavnih zadaća obitelji i predškolske obrazovne ustanove. Trenutno se povećava broj djece predškolske dobi s raznovrsnim off.
OVA KONSULTACIJA BIT ĆE KORISTNA I RODITELJIMA I Tutorialima.